Qo'ltiq osti qismi begona ko'zlardan ishonchli tarzda yashiringan, ammo transportda yuqori relsni ushlaganingizdan so'ng, plyajda yulduzcha pozasida dam olishingiz yoki boshingizning orqa qismidagi sochingizni to'g'rilashingiz bilanoq, bu nozik joy atrofingizdagi hamma uchun ochiq bo'ladi. .

Ko'pgina ayollar har qanday g'amxo'rlik protseduralarini e'tiborsiz qoldiradilar va o'zlarini faqat epilasyon bilan cheklaydilar, natijada terining qorayishi, tirnash xususiyati va sarkma paydo bo'ladi. Qo'ltiq ostidagi terini to'g'ri parvarish qilish ushbu muhim hududni chiroyli rang va sog'lom ko'rinishga qaytarishga yordam beradi.

Depilatsiya

Soqol olish - qo'ltiq ostidagi sochlarni olib tashlashning eng mashhur va arzon usuli. Jiletni ishlatishdan oldin terini qolgan deodorantlardan tozalash va mayda zarralari bo'lgan skrab bilan ishlov berish kerak. Bu o'sib chiqqan tuklar paydo bo'lishining oldini oladi va sirtini o'lik zarralardan tozalaydi.

Terini to'g'ri namlash va ustara silliq va bir tekis siljishini ta'minlash uchun oddiy sovunni emas, balki soch bilan qoplangan joyga soqol kremini qo'llash kerak. Pulni tejash va yumshatuvchi qo'shimchalar bilan yaxshi jel sotib olmaslik yaxshiroqdir. Ushbu zonada soch o'sishi ikki yo'nalishda joylashgan, shuning uchun harakatlar pastdan yuqoriga va yuqoridan pastgacha bo'lishi kerak.

Qattiq bosish va bir joyda bir necha marta harakat qilish kerak emas. Jarayon oxirida terini sovuq suv bilan yuvish va antiseptik nemlendirici bilan davolash kerak.

Soqol o'rniga siz depilatsiya kremini ishlatishingiz mumkin, ammo qo'llaringizni ko'targan holda uzoq vaqt turish juda qulay emasligini hisobga olsak, tez ta'sir qiluvchi musslarni tanlash tavsiya etiladi. Agar teringiz juda sezgir bo'lmasa, unda siz jasur bo'lishingiz va mumli chiziqlar yoki elektr epilatordan foydalanishingiz mumkin. Uzoq muddatli ta'sirga ega bo'lishni xohlaydigan qizlar kosmetologlarning xizmatlariga murojaat qilishlari va fotosurat yoki lazer epilasyon yordamida sochlarni olib tashlashlari kerak.

Qorong'i qo'ltiqlarga qarshi kurash

Ko'pincha teri pigmentatsiyasining buzilishi va qo'ltiq ostidagi qora dog'lar noto'g'ri parvarish, kiyim bilan doimiy ishqalanish va noto'g'ri kosmetika vositalaridan foydalanish tufayli paydo bo'ladi. Bundan tashqari, qora sochli qizlarda teri orqali ko'rinadigan soch ildizlari tufayli qora dog'lar bo'lishi mumkin.

Ba'zida terining qorayishi dermatologik muammoni ko'rsatadi yoki metabolik kasalliklarni ko'rsatadi, shuning uchun oqartirish protseduralaridan keyin yaxshilanishni sezmaydigan ayollar sababni shifokor idoralarida izlashlari kerak.

Qo'ltiq ostidagi limfa tugunlarining katta kontsentratsiyasi mavjud, shuning uchun kuchli kimyoviy birikmalardan foydalanish tavsiya etilmaydi, ular tanaga kirib, jiddiy zaharlanishga olib kelishi mumkin; Hech qanday holatda gidrokinonni o'z ichiga olgan kremni sotib olmaysiz. Kojik kislota va alfa arbutin o'z ichiga olgan mahsulotlar xavfsiz hisoblanadi.

Bu nozik sohada terini oqartirish uchun, siz zararsiz harakat qilib ko'rishingiz mumkin, lekin Samarali vosita bodring sharbati yoki pulpa hisoblanadi.. Bodring losonlarini har kuni va iloji bo'lsa, kuniga bir necha marta qilish kerak bo'ladi. Bundan tashqari, sharbatni oq loy bilan aralashtirib, massani niqob sifatida ishlatishingiz mumkin.

Boshqa uy davosi - limon sharbati. Tirnashishni keltirib chiqarmaslik uchun uni chaqaloq kremi yoki yog 'bilan aralashtirish kerak, so'ngra haftada 2-3 marta yotishdan oldin muammoli joyga qo'llanilishi kerak. Suv bilan teng nisbatda suyultirilgan vodorod periks yordamida yaxshi natijalarga erishish mumkin. Olingan eritma haftasiga 1-2 marta tananing muammoli joylarini o'chirish uchun ishlatilishi kerak.

Qo'ltiq ostidagi teridan qanday qutulish mumkin?

Yillar davomida teri elastin va kollagenni yo'qotadi - uning tonishini ta'minlaydigan muhim moddalar. Natijada sarkma paydo bo'ladi va ajinlar paydo bo'ladi. Parhezlar ham bu jarayonga hissa qo'shadi: to'satdan vazn yo'qotish qo'l ostidagi teriga yoqimsiz osishni boshlaydi. Ushbu hodisalarga qarshi kurash bir vaqtning o'zida bir nechta jabhalarda olib borilishi kerak: terining qarishi bilan kurashishga qaratilgan kosmetikadan foydalanish, massaj qilish, vazn yo'qotishda to'satdan sakrashdan qochish, suzish va maxsus mashqlar to'plamini bajarish.

1. Erga yotib, tizzalaringizni buking. Qo'llaringizga og'ir kitoblar yoki dumbbelllarni oling va ularni asta-sekin yuqoriga ko'taring, so'ng ularni bir-biridan ajratib oling va pastga tushiring. 20 marta takrorlang.

2. Turing va oyoqlaringizni elkangiz kengligida yoying, qo'llaringizni oldingizda to'g'rilang, keyin 10 marta egilib, avval chap qo'lingizni, keyin esa o'ngingizni. Jismoniy mashqlar paytida sizning qo'lingizda dumbbelllar yoki kitoblar bo'lishi kerak.

3. Kaftlaringizni ko'krak darajasida birlashtiring. 6-8 soniya davomida kaftlaringizni bir-biriga iloji boricha qattiq bosing, keyin mushaklaringizni 3 soniya davomida bo'shashtiring. 30 marta takrorlang. Aytgancha, bu mashq yoqimli "yon ta'sir" ga ega - qo'ltiqlardan tashqari, ko'krak qafasi mustahkamlanadi va tortiladi.

Voyaga etganida, jarayonlar allaqachon qaytarib bo'lmaydigan bo'lsa, siz qo'ltiqlaringizni parvarish qilishni zamonaviy yoshartirish usullarini taklif qiladigan kosmetik klinikalarga topshirishingiz kerak bo'ladi. Albatta, bularning barchasini qilish shart emas, lekin keyin siz abadiy qo'lsiz kiyimdan voz kechishingiz kerak bo'ladi.

O'zingizni terning hididan qanday qilib to'g'ri himoya qilish kerak?

O'zingizni, aniqrog'i atrofingizdagilarni ter hididan ishonchli himoya qilish uchun siz mazali hidli parfyumeriya deodorantlarini emas, balki antibakterial qo'shimchalarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni sotib olishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, deodorantlar yoqimsiz hidlardan himoya qiladi, antiperspirantlar esa ter hosil bo'lishining oldini oladi. Agar teringiz sezgir bo'lsa, qattiq mahsulotlar o'rniga yumshoq kremlarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Yaqinda mahsulot tarkibiga ham e'tibor qaratish lozim, tabiiy antibakterial komponentlar bilan deodorantlar paydo bo'ldi - ularga ustunlik berish kerak; Har qanday mahsulotni faqat toza va quruq teriga qo'llash mumkin, kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan va yotishdan oldin yaxshilab yuvib tashlang, bu ter bezlarini to'liq quvvat bilan ishlash imkoniyatini beradi. Hech qanday holatda hammomga borishdan oldin yoki sport bilan shug'ullanayotganda antiperspirantni ishlatmang - bu sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Qo'ltiq ostidagi terini parvarish qilish- bu nafaqat epilasyon protseduralari. To'g'ri ovqatlanish va terini namlash, tirnash xususiyati oldini olish juda muhimdir. Ushbu maslahatlarga amal qilib, siz g'amxo'rlik qilasiz teri salomatligi qo'llar ostida.

Qo'ltiq ostidagi epilasyon

Qo'ltiq osti terisi juda sezgir bo'lganligi sababli, epilasyon usulini diqqat bilan tanlang. O'zingizni mum qilishdan saqlaning. Qo'ltiq ostidagi tuklarni noto'g'ri olish jiddiy teri kasalliklariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun epilasyon jarayonini ishonchli go'zallik salonida o'tkazish yaxshiroqdir.

Sochni lazer bilan olib tashlashning bir qator protseduralari uzoq muddatli ta'sirni ta'minlaydi. Agar salonga tashrif buyurishga vaqtingiz bo'lmasa, nozik teri uchun qo'ltiq ostidagi depilatsiya kremlaridan foydalaning.

Qo'ltiq osti terisini namlash

Har bir vannadan so‘ng qo‘ltiq ostiga namlovchi loson surting. Antiperspirantlardan kundalik foydalanish terini quriydi va bezovta qiladi. Shuning uchun qo'ltiqlaringizni muntazam ravishda namlashni unutmang.

Agar odam intensiv mashq qilsa, qo'ltiq ostidagi terining namlanishining oshishi muhimdir. Yelka mushaklari massasining juda tez o'sishi cho'zilish belgilariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, mashg'ulotni boshlaganingizda, cho'zish belgilariga qarshi kremlardan foydalaning va ularni qo'ltiq atrofida moylang.

Agar siz quyoshdan himoya qiluvchi kremdan foydalansangiz, uni qo'ltiq ostidagi toza teriga qo'llashni unutmang. Aks holda, u erda yorug'lik joyi paydo bo'ladi, bu juda estetik jihatdan yoqimli ko'rinmaydi.

Qo'ltiq ostidagi tirnash xususiyati

Qo'ltiq ostidagi dog'lar sochlarni mashinalar bilan olib tashlash yoki epilasyon kremlari yoki deodorantlarga allergik reaktsiya sifatida paydo bo'lishi mumkin. Bir necha kun davomida bo'yanishdan saqlaning va toshma yo'qolganligini tekshiring. Agar yo'q bo'lsa, dermatologga murojaat qiling.

Yengil kiyim - sog'lom qo'ltiqlar

Qo'ltiq terisi nafas olishiga imkon berish uchun sun'iy matolardan tikilgan kiyimlardan saqlaning. Terining yaxshi shamollatilishini ta'minlaydigan paxta bluzkalarini kiying.

Qanday qilib esimda yo'q, lekin do'stlarim bilan suhbatlashar ekanmiz, biz qo'ltiqlar haqida gapira boshladik, chunki hozirda qo'llar, oyoqlar, yuzlar va tananing boshqa qismlari terisini parvarish qilish haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud, ammo ko'p e'tibor berilmaydi. qo'ltiq osti parvarishi uchun to'lanadi. Qo'ltiq terisi nozik va oson himoyasiz, shuning uchun bu sohada teri muammolarini oldini olish uchun boshqalarning tajribasini bilish yaxshidir.

Bu yerga! Nima uchun qo'ltiqlar haqida gapira boshlaganimizni esladim. Biz sochni olib tashlashning qaysi turini kimga ko'proq yoqishi haqida gaplashdik va bir nuqtada har birimiz "favqulodda" vaziyatda qo'ltiqlarimizni yoki soqolimizni olishimizga rozi bo'ldik. Men sochni lazer bilan olib tashlashni afzal ko'rsam ham, siz ushbu protsedura haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin, soqol olishdan tashqari, men qo'ltiq ostidagi sochlar bilan kurashishning boshqa usullarini ham sinab ko'rdim: musslar va depilatsiya kremlari, sochlarni elektr bilan olib tashlash, mumli chiziqlar, ammo lazer sochlariga joylashdi. olib tashlash Mana, asosiy mavzuga qaytaylik.

Qo'ltiq ostiga muntazam g'amxo'rlik nafaqat go'zallik va yaxshi parvarish nuqtai nazaridan, balki umuman salomatlikni saqlash uchun ham juda muhimdir.

Qo'ltiq osti gigienasi birinchi o'rinda turadi

Har bir tanani yuvish yoki faqat dushda yuvish qo'ltiqlarni yuvmasdan to'liq bo'lmaydi. Chiroyli va chiroyli qo'ltiqlarga ega bo'lish uchun siz quyidagi harakatlar ketma-ketligini bajarishingiz kerak:

Ro'mol va sovun yordamida qo'ltiq ostini yumshoq va yaxshilab yuving. Parfyumeriya va deodorantlarning izlari, shuningdek, barcha ifloslantiruvchi moddalar butunlay olib tashlanganligiga ishonch hosil qiling.

Qolgan yuvish vositasini iliq yoki salqin suv bilan yuvib tashlang va qo'ltiqlaringizni sochiq bilan quriting. Terini juda qattiq ishqalashning hojati yo'q, chunki bu uni bezovta qilishi mumkin. Turli teri kasalliklarining rivojlanishi yoki mikroblar va bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay muhit bo'lmasligi uchun uni yaxshilab quritishingiz kerak.

Dezodorantni qo'ltiq terisini quritgandan keyin qo'llash kerak, u yo'nalishda qo'llanilishi kerak: yuqoridan pastga, pastdan yuqoriga; Dezodorantni qo'llash uchun joy butun qo'ltiq va uning atrofida 5 sm bo'sh joy - bu sohada ter bezlari joylashgan. Kechasi kunduzi foydalanish tavsiya etiladi, teriga dam olish kerak;

To'g'ri dezodorantni tanlash

Kundalik parvarish qilish uchun deodorantni tanlashda siz uning tarkibiy qismlariga e'tibor qaratishingiz kerak. Eng yaxshi tanlov antibakterial mikroelementlarni o'z ichiga olgan tanlov bo'ladi. Bunday deodorantning narxi yuqoriroq bo'ladi, lekin u terning hidini butunlay yo'q qilish va barcha mikroblarni yo'q qilish hisobiga o'zini oqlaydi, shuning uchun uning yordamida qo'ltiq terisi sog'lom va yaxshi ishlangan bo'ladi. Qo'ltiqni yumshatish uchun glitserin o'z ichiga olgan deodorantni sotib olishga arziydi - u terini yaxshi namlaydi va uzoq muddatli ta'sirga ega.

Maslahat: deodorantni uning hidiga yoki chiroyli shishasiga asoslamang.

Qo'ltiq ostidagi tuklardan qutulish

Qo'ltiqlarning go'zalligi nafaqat tozalik va deodorantni to'g'ri tanlash, balki bu joyda sochlarning yo'qligi bilan ham ta'minlanadi. Silliq va yaxshi tikilgan qo'ltiqlar sizga uyalmasdan ochiq bluzkalar yoki futbolkalar kiyish imkonini beradi.

Soch olish - soch olishning eng keng tarqalgan shakli. Ammo ko'pincha bu protsedura davomida terini shikastlash mumkin.

• Qo'ltiq ostidagi soqolni tarash algoritmi:
• 1. Qo'ltiq ostidagi joyni yaxshilab yuving (skrablardan foydalanish mumkin);
• 2. Qo'pol sochlar bilan kurashadigan tozalangan joyga maxsus soqol jelini qo'llang;
• 3. Tuklarni yumshatish uchun jelni teriga bir necha daqiqaga qoldiring;
• 4. Qo'ltiq ostining tayyorlangan joyini ustara bilan ishlang (hech qanday holatda zerikarli yoki past sifatli pichoqli mashinalardan foydalanmang!): yuqoridan pastga, pastdan yuqoriga;
• 5. Soqol olish joyini salqin suv bilan yuvib tashlang va antiseptik qo'llang;
• 6. Dezodorantni soqol olgandan keyin to'g'ridan-to'g'ri ishlatmang.

Xulosa

Qo'ltiq ostiga muntazam g'amxo'rlik nafaqat go'zallik va yaxshi parvarish nuqtai nazaridan, balki umuman salomatlikni saqlash uchun ham juda muhimdir. Ushbu sohada muammoga duch kelgan har qanday odam to'liq mavjud bo'lolmaydi. Qo'ltiq ostiga g'amxo'rlik qilish masalasi, ayniqsa, yozda, tananing ushbu sohasida muammolar paydo bo'lishi uchun barcha sharoitlar yaratilganda dolzarbdir.

Ba'zan, qo'ltiq terisi bilan bog'liq muammolar tufayli, moda yengsiz yelek yoki zamonaviy ustki kiyimda o'zini ko'rsatish mumkin emas. Axir, muammoli teri hamma uchun sezilarli bo'ladi, bu uning egasi uchun juda istalmagan bo'ladi. Ular asosan noto'g'ri parvarish tufayli jigarrang rangga ega bo'lgan terini yashirishga harakat qilishadi. Bu hodisaning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan xatolarni tuzatish orqali hal qilinishi mumkin. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.

1. Sochni olib tashlash usulini tanlash. Tez-tez tarash terini qo'pol va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi va ko'pincha o'sib chiqqan tuklar paydo bo'lishi bilan birga keladi. Ushbu usul uchun muqobil almashtirishni topishga arziydi. Masalan, sochlarni lazer bilan olib tashlash, uning narxi siz oladigan effektga nisbatan unchalik yuqori emas.

2. Terlashga qarshi dorilarga reaktsiya. Spirtli ichimliklarga asoslangan deodorantlarni muntazam ravishda ishlatish vaqt o'tishi bilan qo'ltiq ostidagi terining qorayishiga olib keladi.

4. Haddan tashqari tor kiyim qo'ltiq osti hududini yomon ventilyatsiya qilish uchun sharoit yaratadi va natijada qorong'u joylar paydo bo'ladi.

5. Yig'ilgan o'lik hujayralar terining rangi o'zgarishiga olib keladi. Muammoni hal qilish peeling vositalaridan foydalanishdir.

6. Bu teri holati chekuvchilarda uchraydi va muayyan sog'liq muammolari bilan mumkin.

Ushbu muammoning sababini aniqlagandan so'ng, bunday noxush oqibatlarni bartaraf etishni boshlash kerak.

Birinchidan, ushbu sohalarda epilasyon jarayoniga ko'proq o'ylab ko'ring. Bunday holda, sochlarni lazer bilan olib tashlash, shakarlash va mumlash terining rangini o'zgartirish jarayoniga kamroq ta'sir qiladi. Deodorantlarning tarkibini diqqat bilan o'rganing. Tarkibida tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olganlarga ustunlik bering.

Ikkinchidan, qo'ltiq terisi to'g'ri parvarish qilishni talab qiladi. Qanday bo'lmasin, bu sohadagi teri to'liq e'tibordan mahrum bo'lib chiqadi. Skrablar o'lik hujayralarni olib tashlash uchun ishlatiladi. Ular teriga shikast etkazmaslik uchun etarlicha yumshoq bo'lishi kerak. Qo'ltiqlaringizni suv bilan ozgina suyultirilgan soda bilan davolashga harakat qiling.

Uchinchidan, qoraygan joylarni yoritish choralarini ko'ring. Mana bir necha samarali maslahatlar.

1. Kuniga bir necha marta qo'ltiq osti maydonini xom kartoshka doirasi bilan artib oling. Terini tabiiy ravishda quriting. Kartoshkani bir tilim limon bilan almashtirish mumkin. Faqat bu holatda, quritgandan so'ng, terini iliq suv bilan artib, kerak bo'lganda namlash kerak. Xuddi shu maqsadlar uchun bodring va uning sharbatidan foydalaning.

2. Tez natijaga erishish uchun kuniga 3 marta qo'ltiq terisini kartoshka sharbati bilan mo'l-ko'l namlang. 10 daqiqa kuting va iliq suv bilan yuving.

3. Hindiston yong'og'i yog'idan foydalaning. Bu nafaqat teringizni oqartirishga yordam beradi, balki uni E vitamini bilan ta'minlaydi va tabiiy deodorant sifatida ishlaydi.

4. Teringizni oqartirish uchun niqoblardan foydalaning. Tvorog (osh qoshiq), sut (2 osh qoshiq), un (osh qoshiq) aralashtiriladi. Terida 15 daqiqa ushlab turing.

Keyingi retsept uchun sizga guruch uni va sirka kerak bo'ladi. Ingredientlardan qalin xamir tayyorlang va issiq dush qabul qilgandan keyin qo'ltiq terisiga surting. 15 daqiqadan so'ng, yuving. Ushbu kompozitsiya nafaqat terini yaxshi yoritadi, balki ajoyib antibakterial vositadir.

Ushbu protseduralarni hoziroq boshlang va yozda siz o'zingizning sevimli ko'ylaklar va futbolkalaringizni kiyishdan xursand bo'lasiz va bu haqda unutmang.

Hozirgi kungacha ayollar iloji boricha jozibali ko'rinish va qarama-qarshi jinsni xursand qilish uchun turli xil kosmetika mahsulotlarini faol foydalaning. Bu juda yaxshi, chunki bu haqiqat insoniyat rivojlanayotganidan dalolat beradi va yaxshi ko'rilgan tashqi ko'rinish muvaffaqiyat va salomatlik ko'rsatkichlaridan biridir.

Bunga arzimaydi unut Sizning barcha kasalliklaringiz birinchi navbatda tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladi, shuning uchun tanadagi kichik qora dog'lar yoki qizil nuqtalar ham sizning ichki organlaringiz faoliyatida qandaydir buzilishlar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Keling, qo'ltiq kabi nozik va nozik hududga g'amxo'rlik qilish haqida gapiraylik. Bu hududni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki u limfa tugunlariga zarar etkazishi mumkin.

Teri ichiga qo'ltiq osti ko'pincha, agar ayol unga ergashmasa, u juda jozibali ko'rinmaydi. Bu holda oddiygina soqol olish va dezodorantni qo'llash etarli emas. Bu erda siz hidratsiya va ovqatlanish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Biz sizga qo'ltiqlarni parvarish qilish bo'yicha maslahatlarni taklif qilamiz.

Nima uchun bu nozik hududga g'amxo'rlik qilish muhim?

Avvalo, chunki teri juda nozik va sezgir. Albatta, bu ortiqcha sochlarni olib tashlashda juda katta minus, ammo nozik teri turli xil kosmetika mahsulotlarini mukammal darajada o'zlashtiradi va bu juda katta ortiqcha. Agar siz yoshligingizda aksillar hududiga g'amxo'rlik qilmasangiz, unda yoshi bilan u xira, qorong'i va xunuk bo'lib qoladi.

Siz .. qilasiz murakkab issiq mavsumda va ochiq ko'ylaklar va futbolkalar siz uchun haqiqiy tabuga aylanadi. Agar siz ushbu sohaga muntazam e'tibor qaratsangiz, tez orada uning qanday yumshoq, elastik va engil bo'lganini ko'rishingiz mumkin. Hatto ortiqcha sochlarni olib tashlash ham siz uchun unchalik katta muammo bo'lmaydi. Eng muhimi, yaxshi kosmetika mahsulotlarini tanlash va teringizni muntazam ravishda parvarish qilishdir. Qo'ltiqlar ayniqsa sezgir hududdir, shuning uchun siz ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishingiz kerak.

Dezodorantni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak?

Birinchidan zarur E'tibor bering, har bir deodorant kundalik parvarish uchun mos emas. Adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari deodorantlarni faqat hid va qadoqlash asosida sotib olishadi. Aslida, bu noto'g'ri, chunki bu tarzda siz past sifatli mahsulotni sotib olishingiz mumkin. Bugungi kunda kosmetika mahsulotlarini ishlab chiqaruvchilar mijozlar o'z mahsulotlarini sotib olishlarini ta'minlash uchun ko'p harakat qilmoqdalar, shuning uchun ular har bir mayda detalni sinchkovlik bilan o'ylashadi.

Siz to'lashingiz kerak e'tibor deodorantning tarkibiga, chunki sog'ligingiz va terining holati unga bog'liq. Ba'zi deodorantlarda antibakterial mikroelementlar mavjud, shuning uchun ularga ustunlik berish kerak. Ehtimol, bunday deodorant boshqalarga qaraganda ancha qimmatroq bo'ladi, lekin siz ko'zalarni yopish orqali emas, balki mikroblarni yo'q qilish orqali yoqimsiz hiddan xalos bo'lishingiz mumkin. Yotishdan oldin dezodorantni qo'llamang, chunki teringiz kechasi dam olishi kerak. Ertalab dush qabul qilish va kun bo'yi toza va yangi his qilish uchun kosmetik mahsulotni qo'llash yaxshiroqdir.

Qo'ltiq terisiga elastiklik va mustahkamlikni qanday berish kerak?

Qilish uchun teri bu sohada u yosh va chiroyli edi, siz ma'lum mashqlarni bajarishingiz va yuqori sifatlilardan foydalanishingiz kerak. Qo'ltiq terisi aslida juda nozik, shuning uchun erta qariydi. Ba'zida to'satdan vazn yo'qotish tufayli sarkma paydo bo'lishi mumkin, chunki bu holda sizning hujayralaringiz fiziologik o'zgarishlar tezligiga bardosh bera olmaydi. Yilning istalgan vaqtida va har qanday kiyimda o'zingizga ishonch hosil qilish uchun mashqlarni bajaring.

Eng zo'r variant suzish bo'ladi. Hovuzga muntazam tashrif buyurish sizni jozibali va yosh ko'rinishga olib keladi, qo'ltiqlaringizning terisi elastik va chiroyli bo'ladi. Ammo basseynga borish imkoningiz bo'lmasa, mashq qiling. Birinchi va eng samarali mashq uyda, yordamchi narsalarni ishlatmasdan amalga oshirilishi mumkin. To'g'ri turing, oyoqlari elkangiz darajasida, qo'llaringizni erga parallel qo'ying va ularni yoping, kaftlaringizga mahkam bosing. Qo'llaringizni bu holatda 5 soniya ushlab turing va keyin qo'yib yuboring.

Mashqni bir necha marta takrorlang bir marta, Men diqqatimni mushaklardagi sezgilarga qarataman. Shunday qilib, siz qo'ltiq ostidagi terini tortasiz va ko'krak shaklini yaxshilashingiz mumkin. Siz bu mashqni hatto uyda ham osongina bajarishingiz mumkin, shuning uchun uni har kuni takrorlang va tez orada ko'rinadigan natijalarni sezasiz. Kichkina og'irliklar bilan uchish va push-uplarni bajarishingiz mumkin. Bu usullarning ikkalasi ham har qanday yoshdagi qizlar va ayollar uchun juda mos keladi va ularni bajarish juda oson.

Bir-ikki marta bajaring massaj qilish tabiiy o'simlik yog'idan foydalanish. Terining elastikligi va jozibadorligini berish uchun qo'shimcha ravishda o'simlik moylari bilan aralashtirilishi kerak bo'lgan efir moylaridan foydalaning. O'zingizni massaj qilishni bilmasangiz, do'stingizdan so'rang yoki mutaxassis bilan uchrashuvga yozing. Bir necha protseduradan so'ng siz ijobiy natijani sezasiz, shuningdek, quruqlik va qattiqlikni unutasiz. Yaxshiroq natijalarga erishish va haqiqiy zavq olish uchun boshqa parvarishlash protseduralaridan oldin massaj qilish yaxshiroqdir.

Qorong'i qo'ltiq terisini qanday oqartirish mumkin?

Ko'pchilik ayollar yoshi bilan qo'ltiqlari qorayib ketganidan shikoyat qiladilar va endi ochiq kiyim kiyish va o'zini ishonchli his qilish juda noqulay. Siz do'konda sotiladigan tayyor kosmetika mahsulotlarini afzal ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, siz an'anaviy kompresslar qilishingiz va o'zingizni allergiya va tirnash xususiyati bilan himoya qilish uchun tabiiy ingredientlardan foydalanishingiz mumkin.

Masalan, siz foydalanishingiz mumkin bodring sharbati, bu paxta yostig'iga qo'llanilishi va teri ustida artib olinishi kerak. Limon sharbati ham ajoyib, chunki u terini mukammal oqartiradi, sog'lom vitaminlar bilan to'yintiradi va tazelik hissi beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday tartib-qoidalar epilasyondan so'ng darhol kontrendikedir yoki sizda kichik aşınmalar yoki yaralar bo'lsa.

- Mundarija bo'limiga qaytish " "