Kuz - yilning eng sevimli vaqti. Yorqin shitirlagan barglar, salqin toza havo, issiq adyol, qovoqli kek va qahva. ❤ Kuz esa intensiv terapiya va boshqa fasllarda u yoki bu sabablarga ko'ra bizga mos kelmaydigan ko'plab kosmetik muolajalar va mahsulotlar uchun ajoyib vaqt.

Kuzda yuzingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, bo'yanish sumkangizda nima bo'lishi kerak va kosmetolog bilan qanday tartib-qoidalarga yozilish kerak, bu postda o'qing.

Xizmatning asosiy bosqichlari - tozalash ⇒ tonlama ⇒ krem ​​- o'zgarmasdir. Ammo kuzgi yuzni parvarish qilish muhim xususiyatlarga ega.

1-bosqich. Tozalash

uchun bo'yanish tozalash vositasi Kuzda nozik baxmal sut yoki qaymoq eng yaxshisidir. Masalan, nozik teri uchun tozalovchi sut.

Albatta, yuvish har doim iloji boricha yumshoq bo'lishi kerak. Sovun va sulfatlarsiz. Shu bilan birga, kuz - nozik yozgi ko'piklarni dorivor ingredientlar bilan ko'proq intensiv parvarish bilan almashtirish uchun ajoyib vaqt. Masalan, jellarni kislotalar bilan yuvish.

2-bosqich. Tonlash

Agar sizda normal teringiz bo'lsa va ularni yaxshi ko'rsangiz, ulardan foydalanishni davom eting.

Agar biror narsani tuzatmoqchi bo'lsangiz (birinchi navbatda bu muammoli teriga tegishli), toniklarni dorivor losonlar bilan almashtiring. Misol uchun, kislotalar bilan ular kuzda eng yaxshi ishlatiladi.

3-bosqich. Kuzda yuz kremi

Kuz uchun yuz kremini qanday tanlash mumkin?

Qishki sovuqqa qadar qalin himoya kremini ishlatish juda erta; Ammo yozgi engil krem-jellar va suyuqliklardan yanada boy to'qimalarga o'tish vaqti keldi.

SPF haqida unutmang. Kuzda quyosh kremi yozdan kam emas (agar ko'p bo'lmasa!) Muhim ahamiyatga ega. Ko'pincha kuzda biz "dam olish" va orqa tortmasiga SPF bilan kremlarni qo'yamiz. Bu xavfli. Quyosh nurlari bulutli noyabr kuni bulutlarga ham, shisha orqali ham kirib boradi. Shu bilan birga, faol kuzgi parvarish (peelinglar, kislotalar) tufayli terining ultrabinafsha nurlanishining ta'siriga nisbatan nozik va sezgir bo'lishi mumkin.

Kuz kremi tarkibida quyidagilar bo'lishi kerak:

• lipidlar (yog'lar, keramidlar) - epidermal to'siqni qo'llab-quvvatlaydi;
• vakolatli namlovchi komponentlar - harorat o'zgarishi, isitish, shamol va intensiv kosmetik muolajalar natijasida suvsizlanishning oldini olish (masalan, kislotalar, retinol yoki peelinglar bilan parvarish qilish);
• Antioksidantlar har doim kerak, ayniqsa kuzda, yoz oylarida haddan tashqari quyosh ta'siridan keyin terini tiklash uchun.

Agar siz kremlarni kechayu kunduzga ajratsangiz, "oltin qoida" ni unutmang.

Tashqi havo harorati +7 darajadan yuqori bo'lsa, ertalab namlovchi kremni, kechqurun esa oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Tashqi havo harorati +7 dan past bo'lsa - aksincha - ertalab ovqatlaning, kechqurun namlang.

Kuz - faol moddalar va intensiv protseduralar vaqti. Kuzgi yuzni parvarish qilishning sevimlilari, albatta, kimyoviy peellar, kislotalar va retinolli kosmetikadir.

Kislotalar va retinol

Agar siz doimo kislotalar yoki retinol bilan parvarish qilishni xohlasangiz, kuz rejangizni amalga oshirish vaqti. ☺ Quyosh endi unchalik faol emas, tirnash xususiyati va pigmentatsiya xavfi minimaldir. Va ob-havo hali ham teri uchun qulay - qishdagi kabi sovuq va shamolli emas.

Engil kislotalar, kamroq faol retinol hosilalari va minimal konsentratsiyalar bilan boshlang. Niqob, loson yoki kremni haftada bir necha marta (mahsulotga qarab) qo'llang, optimal dastur sxemasini topmaguningizcha chastotani asta-sekin oshiring.

Asosiysi, shoshilmaslik, yangi mahsulotlarni asta-sekin qo'shish va terining reaktsiyasini juda diqqat bilan kuzatib borishdir. Agar sezuvchanlik, qizarish, tirnash xususiyati yoki quruqlikni his qilsangiz, bir necha kun (marta) tanaffus qiling.

Muhim! Kislotalar va retinol bilan kosmetikadan foydalanganda 30 dan SPF himoyasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Kimyoviy peellar

Oziqlantiruvchi va namlovchi sarumlar

Kuzgi terini parvarish qilish uchun zarur bo'lgan narsa oziqlantiruvchi va namlovchi sarumlardir. Lekin o'zingiz emas. Ularni krem ​​ostida qo'llang yoki, masalan,.

Sarumlar kuzda kremlar bilan, hatto yog'li teri bilan ham qulay tarzda birlashtirilishi mumkin. Asosiysi, to'g'ri mahsulotlarni tanlash.

Kuzda teri harorat o'zgarishi, issiqlik, shamol va sovuqdan aziyat chekadi. U quriydi, yorilib ketadi, yoriqlar, qizarish va peeling paydo bo'ladi.

Pigmentatsiyaga qarshi kurash

Sentyabr oyida quyosh hali ham faol. Shuning uchun, siz kuzning boshida yosh dog'lari bilan jiddiy kurashishni boshlay olmaysiz. Bu faqat muammoni yanada kuchaytiradi. Kech kuzda (noyabrdan boshlab) pigmentatsiyaga qarshi faol choralar ko'rish va qishda davom etish yaxshidir.

Kuzgi yuzni parvarish qilishni kislotali kosmetika bilan to'ldiring. Ayniqsa sut va limon. Ular muloyimlik bilan tozalaydi va yaxshi yoritadi.

Sarumlar, kremlar va niqoblardan foydalaning vitamin C, arbutin, kojik kislota. Ular yosh dog'larini samarali ravishda engillashtiradi va yuz rangini tekislaydi.

Vakolatli dermatolog-kosmetolog bilan yosh dog'lari bilan kurashish uchun "jiddiy" dasturni ishlab chiqish yaxshiroqdir. Va sabablarini bilib olishga ishonch hosil qiling.

Shuni ham unutmangki, yuqori SPF (50 dan) yuqori bo'lgan quyosh kremi butun yil davomida bo'lishi kerak.

Fond

Kuzda engil kukunni yaxshi nemlendirici poydevor bilan almashtiring.

Kuzda tonal krem ​​nafaqat ohangni tekislash va kamchiliklarni tuzatish, balki terini qo'shimcha himoya qilishdir. Agar siz "qatlamlash" ni yoqtirmasangiz, 2 dan 1 ta mahsulotni sinab ko'ring.

Shunday qilib

G'amxo'rlikning asosiy elementlari o'zgarmaydi. Bu har doim tozalash, tonlama, krem.

Makiyajni tozalash uchun sutni tanlang, yuvish uchun sulfatsiz jellar va ko'piklar, kremni lipidlar, vakolatli "namlagichlar" va antioksidantlar bilan to'yinganroq qilib o'zgartiring.

Kuz - ko'plab terapevtik komponentlar, mahsulotlar va protseduralar - losonlar, kislotalar, retinol, peelinglarni qo'shishingiz mumkin bo'lgan intensiv parvarish davri.

Kuzning oxiri (noyabrdan) pigmentatsiyaga qarshi kurashish uchun eng yaxshi vaqt.

Kuzgi terini parvarish qilishda bo'lishi kerak bo'lgan narsa oziqlantiruvchi va namlovchi sarumlar, ayniqsa lipidlarni o'z ichiga oladi.

Kuzda teringizga qanday g'amxo'rlik qilasiz? Izohlarda baham ko'ring.

Biz bilan qoling va yilning qaysi faslidan qat'iy nazar go'zal bo'ling.

LaraBarBlogda yana ko'rishguncha. ♫

Kuzda terining sezgirligi oshadi. Haroratning keskin o'zgarishi yuzning quruqligini, qichishishini va xiralashishini keltirib chiqaradi. Shuning uchun asosiy e'tibor har tomonlama tiklash va chuqur hidratsiyaga qaratilgan. G'amxo'rlik bosqichlari barcha fasllarda klassik bo'lib qoladi: tozalash, tonlama, namlash, mahsulotlarning tarkibi va ta'sir mexanizmi o'zgaradi. Keling, hamma narsa haqida batafsilroq gaplashaylik.

Tozalash

Yozda, yog 'bezlari faollashganda, ko'proq agressiv tozalash vositalaridan foydalanish joizdir. Kuzda sebum ishlab chiqarish tezligi pasayadi, shuning uchun siz nozik to'qimalarga o'tishingiz kerak. Jel va ko'pik o'rniga sut va hidrofilik moydan foydalaning.

Tonlash

G'amxo'rlikdan alkogolli mahsulotlarni chiqarib tashlang. Toniklar ushbu toifaga boshqa mahsulotlarga qaraganda ko'proq kiradi. Ko'nchilik terini suvsizlantiradi, epiteliya hujayralarining ishlashini inhibe qiladi, lipid to'sig'ini buzadi va namlik yo'qotilishini tezlashtiradi. Spirtli ichimliklar sirtni yanada quritadi va terining holatini yomonlashtiradi. Tarkibida lipidlar, skvalan, aloe vera, gialuron kislotasi va glitserinli toniklarni tanlang.

Hidratsiya

Birinchidan, keyingi yozgacha terini parvarish qilish tartibidan suvga asoslangan mahsulotlarni olib tashlang. Issiq havoda ular tegishli: ular soviydi va terini ortiqcha yuklamaydi. Sovuq davrda ular hipotermiya va qichishish, shu jumladan dermatit va sovuq allergiyaga olib kelishi mumkin.

Ikkinchidan, engil yozgi krem ​​to'qimalarini zichroqlari bilan almashtiring. Gidrolipid balansini normallashtirish uchun tarkibiy qismlarga e'tibor bering: karbamid, sut kislotasi, natriy piroglutamat. Ularning namlovchi omili terining tabiiy namlovchi omiliga o'xshaydi.

Quyoshdan himoya qilish

Sovuq havoning boshlanishi bilan voz kechish mutlaqo noto'g'ri. Ultraviyole nurlanishning salbiy ta'siri issiqlik bilan to'xtamaydi, ular biz uchun kamroq seziladi. Ammo sanskrinlar butun yil davomida ishlatilishi kerak. Kuzda himoya darajasini SPF 10-15 gacha kamaytirish mumkin. Yorliqni diqqat bilan o'qib chiqishni tavsiya qilamiz: yuqori sifatli quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​UVA va UVB nurlaridan himoya qilishi kerak.

Mexanik uy

Kuzda kosmetik muolajalar ro'yxati sezilarli darajada kengayadi. Ulardan ba'zilarini uyda o'zingiz qilishingiz mumkin. Masalan, mexanik peeling. Yog 'asosidagi nozik abraziv zarralari bo'lgan skrabdan haftalik foydalanishni parvarish qilish tartibiga qo'shing. Bu terining kulrang ohangidan xalos bo'lishga yordam beradi, uning yuzasini silliq va namlaydi. Yoki AHA va BHA kislotalari bilan engil kimyoviy peellardan foydalaning. Yozda bunday mahsulotlardan foydalanish giperpigmentatsiya xavfi tufayli qabul qilinishi mumkin emas.

Kosmetik moylar

Agar yozda ko'zalarni yog'lar bilan yopish ehtimoli bo'lsa, kuzda ular foydali bo'ladi. Teringiz turiga mos moyni tanlang va foydalanish paytida kremga bir necha tomchi qo'shing yoki uning ostiga engil, bo'sh qatlamni qo'llang.

Oziqlantiruvchi lablar uchun balzam

Dudoqlardagi teri juda nozik va ishonchli lipid to'sig'iga ega emas. Shuning uchun, shamolli kuzgi ob-havo, ayniqsa, lablaringizni yalasangiz, hatto kichik yog 'qatlamini olib tashlasangiz, yorilish paydo bo'ladi. G'amxo'r lab balzamlaridan foydalanishni unutmang. Ular ko'pincha SPF himoyasini ham o'z ichiga oladi.

Salon kosmetologiyasi protseduralari

Kuzda kosmetologlardan mijozlar oqimi keskin oshadi. Issiqlik va agressiv ultrabinafsha nurlanish salonni parvarish qilish imkoniyatini sezilarli darajada cheklaydi, ammo kuz, aksincha, kosmetik muolajalar menyusini kengaytiradi.

Rossiyaning markaziy va shimoliy qismlarida siz sentyabr oyidan boshlab peeling kursini boshlashingiz mumkin. Va janubiy viloyatlarda, tercihen kuzning o'rtalaridan boshlab, birinchi yarmi hali ham juda issiq.

Birinchidan, yuzaki peeling qilish yaxshidir: meva, lazer, ultratovush, gaz-suyuqlik. Keyin o'rta bo'lganlarga o'ting: salitsil va trikloroasetik kislota, Jessner peeling. Qishda, agar kerak bo'lsa va kosmetolog tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa, siz chuqur peeling qilishingiz mumkin: retinoik va fenol (faqat shifoxonada o'tkaziladi).

Mezoterapiya va biorevitalizatsiya

Yozda barcha invaziv kosmetik muolajalar tavsiya etilmaydi. Yog 'bezlarining faoliyati va bakteriyalarning terida tez ko'payishi in'ektsiya joylarida yallig'lanish yoki infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Kam miqdordagi in'ektsiya bilan protseduralar, masalan, botulinum terapiyasi qabul qilinadi. Ammo mezokokteyl va gialuron kislotasining keng ko'lamli in'ektsiyalari eng yaxshi kuzda amalga oshiriladi.

Lazer

Terini lazer bilan qayta tiklash va chandiqlarni olib tashlash har doim giperpigmentatsiya xavfi tufayli kuzgacha qoldiriladi.
Barcha protseduralar terining holati va kontrendikatsiyasini hisobga olgan holda professional kosmetolog tomonidan individual ravishda belgilanishi kerak.

Kuzgi parvarish natijalarini 30 kundan keyin ko'rish mumkin. Bu vaqt ichida bazal qatlamning yangilangan hujayralari yuzaga chiqadi va terining ko'rinishi yaxshilanadi.

Kuz keldi, demak, kundalik parvarishingizga o‘zgartirishlar kiritish vaqti keldi. Biz yaqinda gaplashdik va bugun biz kuzda teringizni qanday qilib to'g'ri parvarish qilish haqida gaplashamiz. Ushbu qiyin davrda teringizni qanday saqlash va himoya qilish haqida bizning materialimizni o'qing!

Kuz faslida terimiz alohida parvarishga muhtoj. kuz besh asosiy elementdan iborat bo'lishi kerak: tozalash, tonlama, namlash, oziqlantirish va himoya qilish. Quyida kuzda yuz terisini parvarish qilish haqida gap boradi.

1. Terini tozalash

Kuzda bizning yog 'bezlari yozdagi kabi faol ishlamaydi. Shuning uchun juda qattiq tozalash vositalaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Terini namlikdan tozalamaydigan yumshoqroq tozalash usuliga o'tish yaxshiroqdir. Sirt faol moddalarni o'z ichiga olgan va terini quritadigan agressiv jellar va ko'piklarni yumshoqroq, kremsi tozalovchi mahsulotlar bilan almashtiring - masalan, sut. Quruq va normal teriga ega bo'lganlar uchun kuzda yog'li mahsulotlarni tavsiya qilamiz - ular terini quritishdan himoya qiladi va terida namlikni saqlab qolishga yordam beradi.

2. Tonlash

4. Oziqlantiruvchi va namlovchis maskalari

Kuzda biz har kimga istisnosiz foydalanishni tavsiya qilamiz. Quruq va normal teriga egalar oziqlantiruvchi va chuqur tiklovchi niqoblardan, yog‘li va aralash teriga egalar esa engilroq namlovchi niqoblardan foydalanishi mumkin. Terini namlash va namlik darajasini tiklash uchun ularni haftasiga 1-2 marta qo'llang.

5. Kuzda terini tozalash

Kuzgi teri peelingi yozdan sezilarli darajada farq qiladi. Kuzda sovuq va doimiy haroratning o'zgarishi teriga salbiy ta'sir ko'rsatib, uning qurib ketishiga va po'stlanishiga olib keladi. Qo'pol skrabni yumshoqroq, namlovchi eksfoliantga almashtiring (yaxshisi yog'ga asoslangan). Ideal kuzgi peeling hisoblanadi. Ular o'lik teri hujayralarini hech qanday zarar etkazmasdan samarali ravishda olib tashlashadi.

6. Quyoshdan himoya qilish

Kuzda terini parvarish qilish tartibida bo'lishi kerak. Albatta, SPF darajasi yozgi kosmetikadan bir oz pastroq bo'lishi kerak. Optimal tanlov - SPF 10-15 bilan quyoshdan himoya qiluvchi krem. Shuningdek, quyoshdan himoya qiluvchi omil (tonal yoki kukun) bo'lgan rangli mahsulotlarga ustunlik bering: ular terini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladigan yana bir to'siq bo'ladi.

7. Zlab terisini himoya qilish

Kuzda doimo eslab qolishingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa - lablaringizni himoya qilishdir. Sovuq mavsumda lablar terisi yuz terisi bilan bir xil himoyaga muhtoj. Uni sovuqdan va yorilishdan himoya qilish uchun yaxshi ozuqaviy mahsulotni - yaxshisi yog'ga asoslangan mahsulotni to'plash kifoya.

Biz sizga kuzda terini parvarish qilish haqida hamma narsani aytib berdik. Ushbu oddiy qoidalarga amal qiling va mavsum oxirida teringiz chiroyli, namlangan va eng muhimi sog'lom bo'lishini ko'rasiz!

Epidermisning ehtiyojlari yil vaqtiga qarab o'zgaradi. Yuz iqlim va ob-havo sharoitidagi o'zgarishlarni eng keskin his qiladi. Kuzda terini parvarish qilish har tomonlama bo'lishi kerak, yoz va qishdan bir oz farq qiladi, shuningdek, mavsumiy meva va sabzavotlardan foydalanishga qaratilgan.

Kuzda terini har tomonlama parvarish qilish bo'yicha tavsiyalarning ma'lum ro'yxati mavjud. Yuzni nafaqat namlash va tozalash, balki himoya va maxsus tonlama ham kerak. Kuzgi mahsulotlar ko'proq yog' kislotalari va o'simlik moylarini o'z ichiga olishi kerak, chunki ular quruqlik va sovuq havoga qarshi yordam beradi.

Kuzda terini parvarish qilish xususiyatlari bir nechta printsiplarga asoslanadi, ularning har biri maxsus mahsulotlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ular sovuqdan himoya qiluvchi oziqlantiruvchi komponentlarni o'z ichiga olishi kerak, oqartuvchi mumkin bo'lgan sepkillar va yoshdagi dog'lar.

Yozgi pigmentatsiyaga qarshi kurash

Dam olish, plyajlar va quyosh botishdan keyin ko'plab ayollarning terisida dog'lar va sepkillar paydo bo'ladi. Ular bilan kurashishning radikal usullaridan foydalanmaslik kerak. Yomg'irli mavsum, salqin havo va bulutli osmon boshlanganidan keyin uyda davolanishni boshlash yaxshiroqdir.

Muhim! Quyoshli kunlarda siz oqartirishni boshlamasligingiz kerak, chunki teri yanada kuchli quyosh ta'siriga duchor bo'ladi.

Pigmentatsiyaga qarshi kurashish uchun kosmetika tarkibida nozik komponentlar - o'simlik ekstraktlari, kojik kislota, gidrokinon bo'lishi kerak. Do'konda sotib olingan kosmetikadan foydalanishdan tashqari, siz uy qurilishi skrablaridan foydalanishingiz mumkin.

O'qing: Fitodepilyatsiya: xususiyatlari, turlari, afzalliklari va qoidalari

Yuvish

Kuzda yuvish jarayonida asosiy e'tibor terini himoya qilish va uni oziq moddalar bilan ta'minlashga o'tadi:

• suv iliq bo'lishi kerak, chunki issiq suv suvsizlanishga yordam beradi va sovuq suv epidermisga zararli;
• sovun himoya plyonkani yo'q qiladi, shuning uchun ertalab siz yuzingizni mahsulotsiz yuvishingiz kerak, lekin kechqurun nozik mahsulotlardan foydalaning;
• Hammomlarni qabul qilayotganda, uning xususiyatlarini yumshatish uchun suvga zaytun moyi qo'shishingiz kerak.

G'amxo'rlikdagi keyingi muhim qadam - bu etarli ovqatlanishni ta'minlash.

Teri uchun vitaminlar

Kuzda quyidagi g'amxo'rlik tamoyillariga alohida e'tibor berish kerak:

1. Epidermisning C vitaminiga bo'lgan ehtiyoji ortib bormoqda, bu komponentga boy bo'lgan sabzavot va mevalar mavsumi endigina boshlanmoqda - qalampir, olma va karam.
2. Mavsumiy sabzavotlar, mevalar va mevalardan tayyorlangan niqob retseptlaridan foydalanishga e'tibor bering.
3. Sentyabr oyining oxirida siz baliq yog'i kursini olishingiz mumkin - bu quruqlikni oldini oladi va terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan depressiyadan qochishga yordam beradi.

Yuz terisini parvarish qilishning keyingi bosqichi tonlamadir.

Toniklash va namlash protseduralari

Jarayonga yuvinishdan keyin darhol murojaat qilish kerak, chunki bu vaqtda teshiklar ochiq qoladi. Tonlama teshiklarni yopadi, shuningdek, epidermal parvarish mahsulotlarining qoldiqlarini olib tashlaydi.

Muhim! Jarayonning ajralmas qismi hidratsiya bo'lib, u yuz terisini parvarish qilishda katta rol o'ynaydi.

Nemlendirici protseduralar yuzning notekis tanlanishini yo'q qiladi, buning uchun siz maxsus niqoblar va kremlardan foydalanishingiz kerak; Ichkarida etarli miqdorda suv ichish terining suvsizlanishini oldini oladi.

Krem terining turiga qarab tanlanishi, kunduzi va kechqurun ishlatilishi kerak, shuningdek, ko'z atrofidagi joylarga surtiladi.

Tozalash tartibi

Tozalash vositalaridan foydalanmasdan teringizni to'g'ri parvarish qilish va barcha foydali moddalarni o'zlashtirishiga imkon berish mumkin emas. Ular axloqsizlikni olib tashlashga, kichik chandiqlar va chandiqlarni yo'q qilishga yordam beradi:

• Mexanik tozalash moslamalari bilan glikol peeling idealdir;
• chuqur eksfoliatsiya haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi.

O'qing: Oziqlantiruvchi yuz kremini tayyorlash: yog'li, quruq va normal teri uchun retseptlar

Ushbu usuldan foydalangandan so'ng, epidermis oziqlantiruvchi kremlarni ancha yaxshi o'zlashtiradi.

Epidermal himoya

Kuzgi va qishki terini parvarish qilish tartiblari qoldiq quyoshning salbiy ta'siridan himoya qilishi kerak. Sovuq mavsumning boshida siz kamida 10-15 SPF himoya darajasiga ega kremlardan foydalanishingiz kerak. Kech kuzda va qish kunlarida siz qo'shimcha ravishda himoya kremlaridan foydalanishingiz mumkin, ularni 20 daqiqa davomida qo'llang va peçete bilan olib tashlang. Gialuron kislotasi bo'lgan kremlar g'alaba qozongan yechim bo'ladi.

Uyda tayyorlangan yuz kosmetikasi

Kuz turli meva va sabzavotlarning hosiliga boy, shuning uchun ulardan tayyorlangan niqoblardan foydalanish har bir ayol uchun majburiydir. Bunday mahsulotlar vitaminlar va ozuqa moddalarining maksimal miqdorini o'z ichiga oladi. Tabiiy mevalarni sog'lom yog'lar bilan birlashtira olasiz. Quruq teri uchun shea va zaytun, yog'li teri uchun esa avakado va bir xil zaytun moddasi mos keladi.

Qovoqli universal niqob

Avgust oyining boshiga kelib, qovoq, turidan qat'i nazar, kuzgi terini parvarish qilish dasturiga kiritilishi kerak bo'lgan eng samarali sabzavotlardan biriga aylanadi. Bu sabzavotning xususiyatlari hayratlanarli: namlaydi, yoshartiradi va pigmentatsiyaga qarshi kurashadi. Haftada 2 marta foydalanish mumkin:

• taxminan 200 g qovoq va 200 ml sut;
• blender bilan aralashtiring;
• 10 daqiqa davomida past olovda pishiring;
• 20 daqiqa davomida qo'llang, suv bilan yuving.

Quruq teri uchun olma

Agar siz 1 ta olma, 30 g zaytun moyi va 20 g asal aralashmasini olsangiz, quruq teri uchun ajoyib retsept olasiz. Haftada 2 marta qo'llang:

• asal bilan aralashtirilgan maydalangan olma;
• zaytun moyi va kaltaklangan sarig'i qo'shing;
• 20 daqiqa davomida qo'llang va yuving.

Meva kislotalarining uzoq muddatli ta'sirini zararsizlantirish uchun protseduradan keyin oziqlantiruvchi kremni qo'llash tavsiya etiladi.

Yog'li teri uchun uzum va qovoq

Qovoq va uzum tarkibidagi moddalar yallig'lanish jarayonlarini, yog'li porlashni va teshiklardan chuqur kirni mukammal darajada yo'q qiladi. Haftada bir marta niqob tayyorlang va uni har qanday navdagi bir hovuch uzum va bir osh qoshiq maydalangan qovoq urug'idan tayyorlang.

O'qing: Yuz peelinglari: qaysi birini tanlash kerak?

Massa yaxshilab aralashtiriladi, eziladi va yuzga 3 daqiqa davomida qo'llaniladi, shundan so'ng teriga yana 5 daqiqa massaj harakatlari bilan ishlov beriladi. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Bayramlar tugadi, quyosh endi u qadar yorqin porlamaydi va deyarli hech qanday issiqlik bermaydi. Oktyabr va noyabr - bizning terimiz alohida parvarish, puxta va muloyimlikka muhtoj bo'lgan vaqtlardir. Yozgi dam olish va eyforiya o'tmishda qoldi. O'zining tashqi ko'rinishiga tanqidiy munosabat uning o'rnini egallaydi. Quyosh va shamolda kuyib ketgan, dengiz suvidan haddan tashqari qurigan va shunchaki charchagan terini qanday tiklash haqida o'ylay boshlaysizmi?

Kuz azobi

Ko'rinishidan, "quyosh, havo va suv bizning eng yaxshi do'stlarimizdir" va biz gullab-yashnagan ko'rinishga ega bo'lish uchun dengizga ta'tilga chiqamiz. Biroq, quyosh nurining "dozasini oshirib yuborish" teriga zararli ta'sir ko'rsatadi - u quruq va qo'pol bo'lib qoladi va siz uning avvalgi ipakdek silliqligini unutishingiz kerak.

Epidermisning ohangi pasayadi, teri charchagan, kulrang va sust ko'rinadi. Agar siz quyoshga haddan tashqari ta'sir qilgan bo'lsangiz, siz yozning boshida bo'lmagan yangi ajinlar va yoqimsiz yosh dog'larini ko'rishingiz mumkin.

Bularning barchasi fotoaging va suvsizlanish, ya'ni namlik etishmasligi deb ataladi. Sizning teringiz ultrabinafsha nurlarining tajovuzkorligini boshdan kechirgan, ular ostida ajinlar va kichraygan, barcha namlikni yo'qotgan va haddan tashqari qurigan.

Teringizga tazelik, salomatlik va go'zallikni qaytarish uchun nima qilish kerak? Sizning e'tiboringizga 5 ta muhim qadamni taqdim etamiz.

Birinchi bosqich - tozalash va tonlama

Har qanday protsedurani boshlashdan oldin terini chang, axloqsizlik va kosmetika qoldiqlaridan yaxshilab tozalash kerak. Agar siz yozda ko'piklardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, unda sovuq kuzgi ob-havo kelishi bilan tozalovchi sutga o'tish yaxshiroqdir, keyin u paxta sumkasi bilan chiqariladi. Ohangni tiklash uchun terini alkogolsiz mahsulot bilan tonlash kerak. Tonik tarkibida xitosan, allantoin, yashil choy va boshqa tabiiy moddalar mavjudligiga ishonch hosil qiling - ular terining tez tiklanishiga yordam beradi.

Ikkinchi bosqich - hidratsiya

Teringizni etarli darajada namlik bilan ta'minlashga ishonch hosil qiling. Suv muvozanatini tiklash kerak va buning uchun sizga gialuron kislotasi, tabiiy o'simlik ekstraktlarining polisakkaridlari, xitosan va boshqa moddalarni o'z ichiga olgan nemlendirici kosmetik parvarish mahsulotlari kerak bo'ladi. Ushbu nemlendiricilar suvni bog'laydigan va teri ichida qolishga majbur qiladigan gigroskopik molekulalarni o'z ichiga oladi.

Minerallar ham foydali bo'ladi. Nemlendirici sotib olayotganda, uning tarkibiy qismlari orasida kaliy yoki natriy ionlari mavjudligini tekshiring. Minerallar hujayralar ichidagi suvni uzoq vaqt ushlab turadi, terini elastik va yosh qiladi.

Foto qarish bilan muvaffaqiyatli kurashish va teringizga yorqin, sog'lom ko'rinish berish uchun sizga skrablar kerak. Agar siz ularni doimiy ravishda ishlatsangiz, epidermisning yuqori qatlami tozalanadi, teri yumshoq va silliq bo'ladi. O'lik hujayralarni olib tashlash orqali siz teringizga katta yordam berasiz: u barcha namlovchi moddalarni yaxshiroq va tezroq o'zlashtira oladi va ularning harakati yanada samarali bo'ladi. Skrablar tabiiy va sun'iy abraziv zarralar bilan birga keladi.

Esingizda bo'lsin: namlovchi vositalarni ko'chaga chiqishdan yarim soat oldin qo'llash kerak. Aks holda, sovuq havo namlik zarralarini teringizga zarar etkazadigan mayda muz bo'laklariga aylantiradi.

Uchinchi qadam - yangilash

Retinol terini yoshartirish va yangilashga yordam beradi. Ushbu modda "qarilikning g'olibi" deb nomlanadi va retinolni o'z ichiga olgan kosmetika terida sodir bo'ladigan jarayonlarni mukammal darajada rag'batlantiradi va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Agar siz retinolli kremni to'g'ri tanlashga muvaffaq bo'lsangiz, unda atigi uch hafta o'tgach, ajinlar qanday qilib deyarli ko'rinmas bo'lib qolganini, terining elastik bo'lib qolganini va yuz rangi tiklanganini ko'rasiz.

To'rtinchi qadam - dog'lardan xalos bo'lish

Janubiy kengliklarda yozgi ta'til, shubhasiz, yoqimli narsa. Ammo oqibatlar umidvor emas - bu xunuk jigarrang dog'lar qayerdandir paydo bo'lgan ... ularni oqartirishga shoshilmang! Buni faqat ob-havo haqiqiy kuzga aylanganda - bulutli, salqin va yomg'irli bo'lganda boshlashingiz mumkin. Agar quyosh hali ham etarlicha faol bo'lsa, u oqartirilgan teriga zarar etkazishi mumkin.

Dog'larni kamroq sezish uchun kosmetologlar kojik kislota, gidrokinon, arbutin va turli xil o'simlik ekstraktlaridan foydalanishni tavsiya etadilar. Shuning uchun ushbu ingredientlarni o'z ichiga olgan kosmetik mahsulotlarni tanlang.

Peeling bilan yaxshi ta'sirga erishish mumkin. Yuqori sifatli peeling terining yuqori qatlamini va u bilan birga ortiqcha miqdordagi melaninni, ya'ni rang beruvchi pigmentni yo'q qiladi. Natijada jigarrang dog'lar sezilarli darajada engilroq bo'ladi.

Beshinchi qadam - ovqatlanish

Sovuq havoning boshlanishi bilan har qanday teri, hatto yog'li ham, yaxshi ovqatlanish kerak. Boyroq va zichroq tungi kremlarni sotib oling: uxlash vaqtida ozuqa moddalari tozalangan teriga eng yaxshi kirib, tabiiy himoya va tiklanishni ta'minlaydi. Yaxshi oziqlantiruvchi krem ​​terining chuqur qatlamlariga kirib, uning suvsizlanishini oldini oladi.

"Kuzgi" kremni qanday tanlash mumkin?

Kosmetik do'konga borganingizda, kuz kremiga kiritilishi kerak bo'lgan ba'zi moddalarning nomlarini eslang:

vitaminlar;

Humektantlar va antioksidantlar bilan o'simlik ekstraktlari;
- kollagen;

Barcha teri tuzilmalarini qo'llab-quvvatlash va mustahkamlashga yordam beradigan termal suv;

Terini tashqi ta'sirlardan himoya qiladigan tabiiy minerallar asosida yaratilgan himoya komplekslari;
- fitohormonlar (terining qarishi uchun).

Nihoyat, teringizga yangi ko'rinish berishning boshqa usullari haqida unutmang. Kundalik ratsioningizga meva va sabzavotlarni qo'shing va ular yuz niqoblarini tayyorlash uchun ham yaxshi.

Va ob-havodan qat'i nazar, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing: ishdan bo'shash va qaytish, shahar tashqarisiga yoki hech bo'lmaganda dam olish kunlari parkga boring.