Homiladorlik, ayniqsa uzoq kutilgan, ayol uchun ajoyib davr kabi ko'rinadi. Bu to'g'ri, lekin har doim homiladorlik jarayoniga soya soladigan bir qator muammolar mavjud. Dastlabki bosqichlarda ko'ngil aynishi va qusish tashvishga soladi, keyin esa oshqozon yonishi, shish va ich qotishi kuzatiladi.

Odatda, ichak harakatining chastotasi (tualetga "katta tarzda" borish) kuniga 2-3 martadan 3 kun ichida 1 martagacha o'zgaradi. Bu homiladorlikdan oldin bo'lgan va homiladorlikdan keyin najasning xarakteri qanday o'zgarishini oldindan aytish har doim ham mumkin emas. Ammo ko'pincha bemorlar ich qotishidan xavotirda.

Homiladorlik paytida ich qotishi sabablari

1) Gormonal darajadagi o'zgarishlar.

Homiladorlik har doim yuqori progesteron darajasi fonida sodir bo'ladi. Progesteron homiladorlikning davom etishini belgilaydigan o'ziga xos gormondir. Qanaqasiga? O'z-o'zidan tushishning oldini olish uchun bachadonning silliq mushaklarini bo'shashtirishga yordam beradi. Ammo progesteron nafaqat bachadonga ta'sir qiladi, balki silliq mushaklarni o'z ichiga olgan HAMMA a'zolar uning ta'siriga javob beradi. Silliq mushaklar avtomatik ravishda qisqaradi va ongli ravishda nazorat qilinmaydi.

Progesteron ta'sirida oshqozon-ichak traktining mushaklari, siydik tizimi va qon tomirlarining mushak devori (ayniqsa, tomirlar) bo'shashadi. Bu o'zgarishlarning barchasi fiziologik, ammo ko'p qo'shimcha tashvishlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bo'shashgan ichak mushaklari ichak massalarini chiqish joyiga tez va silliq o'tkaza olmaydi. Tarkibi turg'unlashadi va suv tomir to'shagiga qayta so'riladi. Najas yanada zichroq bo'ladi. Tualetga borish uchun odatdagidan ko'ra ko'proq harakat qilish kerak, bu asoratlar bilan to'la (keyinchalik ular haqida).

2) Mexanik siqish.

Kabızlık, odatda, ikkinchi trimestrdan boshlab, ayolni bezovta qila boshlaydi. Homila bachadonda o'sadi, bachadonning kattaligi oshadi va qo'shni organlarning (asosan ichak va keyin oshqozon) siqilishi asta-sekin boshlanadi. Organlar bachadonga nisbatan siljiydi va ba'zi joylarda ichakning siqilgan joylarida najas oqimiga mexanik to'siq paydo bo'ladi. Va ichaklar allaqachon bo'shashgan bo'lishiga qaramay, bu qisman turg'unlikka, najasning to'liq harakatlanishiga olib keladi.

3) harakatsiz turmush tarzi.

Homilador ayollar ko'pincha o'zlariga haddan tashqari g'amxo'rlik qilishadi va jismoniy kuch sarflamaydilar. Biz sport va og'ir jismoniy mehnat haqida gapirmayapmiz, lekin akusherlik kontrendikatsiyasiga ega bo'lmagan deyarli har bir kishi uchun o'rmonli hududda uzoq, sokin yurish tavsiya etiladi. Jismoniy faollik bo'lmasa, ichak mushaklarining kontraktil faolligi pasayadi.

Cheklov homiladorlik xavfi ostida bo'lgan bemorlarda va yotoqda dam olishni talab qiladigan boshqa sharoitlarda sodir bo'ladi.

4) Oziqlanishning xususiyatlari.

Ko'p miqdorda kaltsiy va temir.

Ham kaltsiy, ham temir onaning salomatligi va bolaning o'sishi va rivojlanishi uchun juda muhimdir. Agar bu elementlarning etishmasligi bo'lsa, onada homiladorlik anemiyasi va tish muammolari rivojlanish xavfi mavjud. Temir va kaltsiy etishmovchiligi bo'lgan bola ham azoblanadi, shuning uchun antenatal klinika shifokorlari ko'pincha qo'shimcha temir va kaltsiy preparatlarini buyuradilar. Va ayollarning deyarli 80 foizida yon ta'siri ich qotishidir. Bu preparatni qo'llashni to'xtatish uchun sabab bo'lib xizmat qilmaydi;

Yetarli tola.

Oziqlanishning bunday yondashuvi nafaqat homilador ayollar uchun aybdor. Tez ovqat, ortiqcha un va shirinliklar, oson hazm bo'ladigan uglevodlar va tolaning etishmasligi kichik najas hosil bo'lishiga va ular juda zich bo'lishiga olib keladi. Tolalar qancha kam bo'lsa, ichak harakati shunchalik kam rag'batlantiriladi. Peristaltika - ichak devorining chiqish joyiga to'g'ri to'lqinsimon harakati.

Suyuqlikning etishmasligi.

Suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilish ham axlatning quruq va qattiq bo'lishiga olib keladi, bu esa uni chiqarishni qiyinlashtiradi.

5) Homiladorlikdan oldin surunkali kasalliklar.

Perianal hududning kasalliklari.

Gemorroy - bu to'g'ri ichak va anus sohasidagi tomirlarning kengayishi. Muayyan bosqichda tugunlar juda katta bo'lib, ular chiqishni to'liq yoki qisman to'sib qo'yadi va defekatsiyaga aralashadi. Bundan tashqari, hemoroid bilan hojatxonaga borish og'riqli va qonli oqindi bilan birga bo'lishi mumkin. Agar gemorroy homiladorlikdan oldin paydo bo'lgan bo'lsa, keyinchalik ko'plab muammolarni oldini olish uchun ularni kontseptsiyadan oldingi bosqichda davolash tavsiya etiladi.

Anal yoriq - to'g'ri ichakning ichki yuzasidagi yoriq bo'lib, u shilliq qavatlarga, keyin esa submukozal qatlamlarga ta'sir qiladi. Bu o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Anal yoriq bilan defekatsiya qilish og'riqli bo'lib, ayol instinktiv ravishda hojatxonaga sayohatlar sonini cheklaydi. O'z vaqtida davolash ham hayotni ancha osonlashtirishga yordam beradi.

Oshqozon-ichak trakti kasalliklari.

Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning eroziv gastrit va oshqozon yarasi - bu me'da shirasining kislotaliligi oshishi bilan birga keladigan va ko'pincha ich qotishi bilan birga keladigan holatlar.

Kolit - bu ichak devoriga ta'sir qiluvchi turli kasalliklar guruhidir. Uning kontraktilligi, o'tkazuvchanligi va boshqa funktsiyalari buziladi, bu najasning buzilishiga olib keladi (ham ich qotishi, ham diareya epizodlari).

Irritabiy ichak sindromi ba'zida psixosomatik xususiyatga ega bo'lgan funktsional buzilishdir. Najas kasalliklari homiladorlikdan oldin ham mavjud, ammo keyin ular faqat yomonlashadi.

Rivojlanish anomaliyalari (dolichosigma va boshqalar) rivojlanish anomaliyalari bilan juda kam uchraydi, ichak tarkibining to'g'ri yo'nalishda o'tishi ko'pincha buziladi; Kabızlık va o'zgaruvchan ich qotishi va diareya homiladorlikdan oldin ham tashvishlidir. Va homiladorlik paytida, laksatiflarni doimiy ishlatmasdan, ko'pincha vaziyatdan qochish mumkin emas.

Gipotiroidizm.

Hipotiroidizm - qalqonsimon bezning gormonal funktsiyasining etarli emasligi, bu umumiy metabolizmning sekinlashishi bilan tavsiflanadi. Bu ichak funktsiyasiga ham ta'sir qiladi.

6) Stress.

Homiladorlik paytida stress tez-tez ovqatlanishning buzilishi (ishtahaning etishmasligi yoki stressli ovqat iste'mol qilish), gormonal o'zgarishlar bilan birga keladi, bu ham ichak buzilishiga olib keladi.

Kabızlık belgilari

Odatdagiga nisbatan (homiladorlikdan oldin) ichak harakatlari sonining kamayishi. Biroq, baholash uchun taxminiy chegaralar mavjud, agar boshqa ko'rinishlar bo'lmasa, najasni uch kungacha ushlab turish hali ich qotishi emas;

Najas quruqroq va qattiqroq bo'ladi va ularning miqdori kamayadi.

Defekatsiyadan so'ng, ichaklarning to'liq bo'shatilishi hissi saqlanib qoladi.

Qorin bo'shlig'idagi kengayish og'rig'i (qorin og'rig'ini ajratish kerak, birinchi navbatda, homiladorlik va o'tkir jarrohlik patologiyasi xavfini istisno qilish kerak), shishiradi, eshitiladigan shovqin, ba'zida og'izda achchiqlanish.

Kabızlık homiladorlikka qanday ta'sir qilishi mumkin?

1. Uzoq muddatli va doimiy ich qotishi ozuqa moddalarining so'rilishiga to'sqinlik qilishi va ayrim elementlarning so'rilishini buzilishiga olib kelishi mumkin. Ona uchun ovqatlanishning etishmasligi har doim chaqaloq uchun ovqatlanishning etishmasligi.

2. Uzoq muddatli ich qotishi ichaklarda najasning turg'unligiga olib keladi, shu bilan opportunistik mikrofloraning ko'payishi uchun muhit yaratadi. Bu holat tananing allergiyasi bilan to'la va ma'lum kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'ladi (agar ularning tarixi bo'lmasa).

Quyidagilar rivojlanishi mumkin: proktosigmoidit (to'g'ri ichak va sigmasimon ichakning yallig'lanishi), ikkilamchi kolit, o'tkir anal yoriqlar (qattiq zo'riqish va patogen flora birgalikda yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi), paraproktit (to'g'ri ichakni o'rab turgan yog 'to'qimalarining yallig'lanishi). Ushbu kasalliklarning har qandayida yallig'lanish, og'riq va infektsiyaning tarqalish xavfi mavjud, shuning uchun homiladorlik paytida ularning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik juda istalmagan.

3. Defekatsiyaga urinayotganda tez-tez zo'riqish bachadon tonusining oshishiga olib kelishi mumkin, bu erta bosqichlarda spontan tushish va 22 haftadan keyin erta tug'ilish xavfi uchun xavflidir.

Homiladorlik paytida ich qotishini davolash

Davolash uchta asosiy bo'limdan iborat: parhez, jismoniy faoliyatni tashkil etish va dori-darmonlar.

Parhez

Suyuqlikning etarli miqdori (suv, sut, sharbatlar va kompotlar, mineral suvlar) taxminan 1,5-2 litrni tashkil qiladi, agar boshqa sabablarga ko'ra cheklov bo'lmasa (homiladorlik paytida shish, arterial gipertenziya, preeklampsi yoki buyrak kasalligi). Qabziyatni oldini olish usullaridan biri och qoringa 1/2 - 1 stakan toza, salqin suvdir.

- Tavsiya etilgan mahsulotlar: fermentlangan sut mahsulotlari (yog'li pishloqlardan tashqari), xom sabzavotlar va mevalar (ayniqsa, o'rik, shaftoli, olxo'ri, qovoq, sabzi), qaynatilgan yoki pishirilgan lavlagi, qora non, o'simlik moyi (kungaboqar va zaytun), kepak noni va kepak parchalari va kukunlari, grechka, jo'xori uni, tariq, marvarid arpa va arpa donalari, mussli, quritilgan mevalar (ayniqsa, quritilgan o'rik va o'rik), qaynatilgan yoki pishirilgan yog'siz go'sht, quritilgan mevali kompot (quritilgan o'rik, mayiz) va Bektoshi uzumlari.

Olxo'ri bilan jo'xori uni, ayniqsa, dastlabki bosqichlarda ich qotishi uchun klassik uy vositasidir. Ammo bu taomni har kuni iste'mol qilmaslik kerak jo'xori uni tarkibida ko'p miqdorda fitik kislotasi mavjud, bu esa kaltsiyni so'rib olishni qiyinlashtiradi. Haftada ikki-uch marta nonushta qilish uchun jo'xori uni iste'mol qilish faqat foyda keltiradi.

Cheklov: irmik va guruch bo'tqalari, pyuresi shilimshiq sho'rvalar va pyure sho'rvalar (ular ichaklarni peristaltikani qo'zg'atmaydi), shokolad, kakao va kuchli choy, go'shtli bulyonlar va qovurilgan ovqatlar, qaynatilgan tuxum, oq non, nok, ko'k, behi .

Tozalangan sho'rvalar va boshqa yumshoq parhezli idishlarga kelsak, agar ular sizga tibbiy sabablarga ko'ra ko'rsatilgan bo'lsa, unda siz ularni rad etmasligingiz kerak, keyin boshqa usullar yordamida ich qotishidan xalos bo'lishingiz kerak bo'ladi.

Taqiqlangan: karam, baklagiller (no'xat, loviya, mos loviya, no'xat, yasmiq), ismaloq, otquloqdan tayyorlangan idishlar. Ushbu mahsulotlar faol gaz hosil bo'lishiga olib keladi, ichak tarkibining o'tishini buzadi va qorin bo'shlig'i bosimini oshiradi, bu esa bachadonning gipertonikligini qo'zg'atishi mumkin.

Quyidagilar fiksator ta'siriga ega: qulupnay, smorodina, qattiq pishloq.

Tuzni iste'mol qilishni cheklashingiz kerak kuniga 1,5 dan 5 grammgacha tuz kerak, bu tananing ehtiyojlarini to'liq qondiradi va shish paydo bo'lishining oldini oladi.

Jismoniy faollik

Yuqorida aytib o'tilganidek, jismoniy harakatsizlik (o'tiradigan turmush tarzi) ich qotishini qo'zg'atadi (va nafaqat bu, oyoqlarning shishishi, platsentaning buzilishi va boshqa muammolar ehtimoli ham ortadi).

Toza havoda qulay tezlikda uzoq yurish ichak ohangini muloyimlik bilan faollashtirishga yordam beradi.

Suzish (agar uzilish xavfi bo'lmasa) ham tananing umumiy ohangini oshirishga yordam beradi. INFEKTSION oldini olish uchun nazorat ostida suv va hovuzlarda suzish tavsiya etiladi.

Uy yumushlari, egilish va qo'llarni faol ko'tarish bilan bog'liq yuk turlari bundan mustasno (kirlarni boshingizga osib qo'ygandagi kabi).

Agar sizda harakatsiz ish bo'lsa, unda siz soatiga bir marta motorli tanaffus qilishingiz, piyoda yurishingiz, 1-qavatga chiqishingiz va suv ichishingiz kerak, bu ichaklarda turg'unlikni oldini olishga yordam beradi va varikoz tomirlarining oldini olish uchun ham foydalidir. .

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun dorilar:

Birinchi trimestrda dori-darmonlar faqat parhez va dori-darmonsiz davolanish butunlay samarasiz bo'lganda qo'llaniladi.

Har qanday vaqtda sennaga asoslangan odatiy laksatif preparatlar (Senade, Glaxenna, Herbion Laxana) taqiqlanadi, chunki bachadonning gipertonikligi xavfi ortadi va homilaga ta'siri etarlicha o'rganilmagan (homila nuqsonlarining shakllanishi mumkin emas). chiqarib tashlandi, etarli ma'lumot yo'q).

Katta hajmdagi tozalovchi lavmanlar taqiqlanadi, ular ichaklarni tozalaydi, lekin ayni paytda patogen va foydali bo'lgan barcha florani yuvadi; Shuningdek, ichak devorlarining ko'p miqdordagi suyuqlik bilan tirnash xususiyati uning spastik qisqarishiga yordam beradi, bachadonning ohangini oshiradi, spontan tushishgacha.

Murojaat qiling

Suv bilan mikroklysterlar. Toza suv ishlatiladi, kichik shprits (50 ml) bilan anusga kiritiladi. Ta'sir najasning chiqarilishini yumshatish va engillashtirishdir. U alohida holatlarda qo'llaniladi, chunki u mahalliy ichak florasini yuvadi va tez-tez ishlatilsa, disbakteriozga olib keladi.

Laksatif shamlar. Glitserinli shamlar homilador ayollar uchun ich qotishi uchun klassik vositadir. Glitserin najasni yumshatadi va uni olib tashlashga yordam beradi. Qo'shimcha komponentlarsiz oddiy shamlarni tanlashingiz kerak.
Papaverinli shamlar ichakning mushak devorini bo'shashtirish va najasning chiqarilishiga qarshilikni yo'qotish orqali ichak harakatini engillashtirishga yordam beradi.

Duphalac (Normaze, Portalac, Lactulose Stad) - laktuloza o'z ichiga olgan sirop shaklida dori. Ovqatdan so'ng og'iz orqali, ich qotishining dastlabki 3 kunida kuniga 15-40 ml (2-3 dozada), keyin kuniga 10-25 ml dan qo'llaniladi. Homilador ayollar uchun xavfsiz. Agar parhez samarasiz bo'lsa, homiladorlikning birinchi trimestrida foydalanish mumkin.

Forlaks. Forlaks kukuni tarkibida makrogol (10 gramm) mavjud bo'lib, kuniga 1 - 2 paket 1 - 2 dozada ishlatiladi. Ishlatishdan oldin darhol suv bilan suyultiriladi. Najasni normalizatsiya qilgandan keyin vaziyatga qarab qo'llaniladi, ta'sir to'g'ri laksatif diet bilan saqlanadi.

Mikrolaks. Microlax - sorbitol va natriy tuzlarini o'z ichiga olgan rektal yuborish uchun eritma. Kuniga bir marta qo'llang (yaxshisi kechasi), bo'lingan trubaning uchini sindirib, trubkani ozgina siqib qo'ying, shunda bir tomchi tarkib uchining uchini moylashi (qo'yishni osonlashtirish uchun), uchini butun uzunligi va to'liq kiriting. tarkibini siqib chiqaring. U vaziyatga qarab qo'llaniladi, keyin siz axlatni parhez bilan saqlaysiz.

Mukofalk. Bu psyllium oval urug 'qobig'i kukunini o'z ichiga olgan o'simlik preparati. Porsiyalangan paketlarda mavjud, kuniga 2-6 marta 1 paketni oling. Ishlatishdan oldin darhol suv bilan suyultiriladi.

Tug'ilish

Kabızlık tug'ilish jarayoniga faol ta'sir qilmaydi, ammo bo'shatilmagan ichak bilan to'liq quvvat bilan itarish ishlamaydi. Keyingi bosqichlarda, tug'ilgan kunga yaqinroq, siz har kuni ichak harakatlariga erishishga harakat qilishingiz kerak, chunki tug'ilish har qanday vaqtda boshlanishi mumkin. Agar sizda 3 kundan ortiq ichak harakati bo'lmasa, tug'ruqxonaga yotqizilgandan so'ng, bu haqda qabul qiluvchi xodimlarga xabar bering.

Endi klizma va perineumni tarash avvalgidek majburiy protsedura emas. Ammo sizning holatingizda, ho'qna faqat foydali bo'ladi, bachadonning qisqarish faolligi allaqachon qisqarishga aylanadi, ho'qna ularga xalaqit bermaydi.

Qoidaga ko'ra, ayol tug'ilgandan keyin yangi paydo bo'lgan muammolarning aksariyati, shu jumladan ich qotishi uni tark etishini haqli ravishda kutadi. Va ko'pchilik tug'ilgandan keyin shish va dispeptik alomatlar bilan chindan ham xayrlashsa-da, ich qotishi bir muncha vaqt davomida noqulaylik tug'diradi. Va agar siz chora ko'rmasangiz, surunkali ichak muammolarini rivojlanishi mumkin. Bu haqda ko'proq "Tug'ilgandan keyin ich qotishi" maqolasida o'qing >>

Prognoz

Oqilona yondashuv va ich qotishining oldini olish uchun barcha choralarga rioya qilish bilan homilador bemorlarning aksariyati muammoni engishadi.

Homilador ayollarning individualligi, shuningdek, hojatxonaga tashrif buyurish chastotasida ham namoyon bo'ladi. Ba'zi ayollar kuniga 2-3 marta, boshqalari esa har ikki kunda bir marta ichak harakatlariga ega.

Shu bilan birga, ayollar axlatda qiyinchilik, hojatxonaga tashrif buyurishda og'riq va to'liq bo'shatish hissi haqida shikoyat qiladilar. Surunkali ich qotishi bilan bu alomatlar ishtahaning yo'qolishi, tilning qoplamasi yoki mushaklarning og'rig'i va terining yomonlashishi bilan to'ldirilishi mumkin.

Homilador ayollarning yarmidan ko'pi turli xil ichak disfunktsiyalariga duch keladi.

Bu chastota homiladorlik davrida onaning tanasida sodir bo'lgan o'zgarishlarga bog'liq.

Homilador ayollarda ich qotishining umumiy sabablari qanday?

Birinchi trimestrda homiladorlikning muvaffaqiyati progesteron darajasiga bog'liq. Bu gormon o'z-o'zidan tushishning oldini olish uchun bachadon mushaklarini bo'shashtiradi. Boshqa organlarga ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan ichak motorikasini zaiflashtiradi.

• Bachadonning o'sishi.

Ikkinchi va uchinchi trimestrda ichaklar o'sayotgan bachadon tomonidan siqilganligi sababli ich qotishi paydo bo'ladi, bu esa najasning o'tishini qiyinlashtiradi.

• Temir qo'shimchalari.

Ular ko'plab homilador onalarga buyuriladi ... Ushbu dorilarning ba'zilari ich qotishiga olib keladi.

• Psixologik omil.

Ushbu davrda ayolning asab tizimi jiddiy stressni boshdan kechiradi - stress, tashvish, yaqinlashib kelayotgan tug'ilish qo'rquvi. Bularning barchasi oshqozon-ichak traktida psixogen buzilishlarni qo'zg'atishi mumkin.

• Jismoniy faollikning etishmasligi.

Belgilangan harakatsiz turmush tarzi yoki yotoqda dam olish ichak faoliyatining sekinlashishiga olib keladi.

• Noto'g'ri ovqatlanish va ichish rejimi.

Ko'pincha, bir nechta omillarning kombinatsiyasi ichak ishiga salbiy ta'sir qiladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi qanday xavf tug'diradi?

Noxush alomatlar (bezovtalik, shishiradi va qorin og'rig'i) bilan bir qatorda, ich qotishi homiladorlikning og'ir asoratlariga olib kelishi mumkin.

Najas uzoq vaqt davomida ichaklarda qolsa, ichak shilliq qavati toksinlarni o'zlashtiradi, keyin esa qonga kiradi.

Bu tananing intoksikatsiyasiga va homilaning rivojlanishidagi buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida, ich qotishi bilan, tos tomirlaridan qonning chiqishi buziladi, bu esa qo'zg'atishi mumkin.

Qattiq najas bilan shilliq qavatning shikastlanishi va hojatxonaga borishda zo'riqish anal yoriqlarining rivojlanishiga olib keladi. Bunday holda, ichak harakatining jarayoni og'riq va qon ketish bilan kechadi.

Og'riqdan qo'rqish ba'zi ayollarni ongsiz ravishda hojatxonaga borishni kechiktiradi va shu bilan muammoni yanada kuchaytiradi. Najas qilishga urinayotganda siqilish alohida xavf tug'diradi.

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ich qotishi abortga olib kelishi mumkin, keyingi bosqichlarda - to. Homiladorlik paytida ich qotishi bo'lsa, nima qilish kerak?

Kabızlıkdan xalos bo'lish uchun parhez

Kabızlığı davolash ayolning ovqatlanish xulq-atvorini o'zgartirish bilan boshlanadi: parhez, ichimlik rejimi va oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash usullari ko'rib chiqiladi.

Oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilash uchun ovqatni kuniga 4-5 marta kichik qismlarda olish kerak.

Ovqatlar orasidagi tanaffus 4 soatdan oshmasligi kerak. Mahsulotlarni issiqlik bilan ishlov berishning tavsiya etilgan usullari pechda qaynatish, bug'lash va pishirishdir.

Homilador ayolning tanasi etarli miqdorda suyuqlik (kuniga 1,5-2 litr) olishi kerak, aks holda najas qattiqlasha boshlaydi va ichaklarda qoladi. Ko'p ayollar qo'rquvdan, ayniqsa, homiladorlikning oxirgi trimestrida suyuqlikni cheklaydi.

Bu yondashuv noto'g'ri. Shishish suvdan emas, balki to'qimalarda suvni ushlab turadigan tuzdan kelib chiqadi. Shuning uchun tuzni iste'mol qilishni cheklash va etarli miqdorda suv ichish kerak.

Magniy (Essentuki, Donatmg) yoki kefir o'z ichiga olgan mineral suvni ichish orqali ich qotishi bilan kurashish mumkin. Kefir yangi bo'lishi kerak, chunki 2-3 kunlik mahsulot mustahkamlovchi ta'sirga ega.

Uyg'onganingizdan keyin bir stakan gazsiz sovuq suvni bir choy qoshiq asal yoki limon sharbati bilan ichish foydalidir, bu ichak harakatini faollashtiradi;

Menyuda tolaga boy ovqatlardan tayyorlangan idishlar bo'lishi kerak. Bu axlat hajmini oshirishga yordam beradi, bu esa ichak orqali tezroq harakatlanishiga imkon beradi. Yangi sabzavot va mevalar, bargli salatlar, kepak nonlari tolaga boy.

Kabızlığı yo'q qilish uchun parhez quyidagi ovqatlar va idishlarni o'z ichiga olishi kerak:

Birinchi trimestrda ich qotishidan aziyat chekmaslik uchun siz yog'li, qizarib pishgan, achchiq, sho'r va shirin ovqatlardan voz kechishingiz kerak, chunki ular ichak devorlarining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

Agar ich qotishi bilan bir qatorda, homilador ayol shishiradi va gaz hosil bo'lishining ortishi bilan bezovta bo'lsa, u oq karam, dukkaklilar va ismaloqni dietadan chiqarib tashlashi kerak.

Tozalangan yoki yopishqoq idishlar (irmik bo'tqasi, pyure sho'rvalar) istalmagan, chunki ular ichaklarni sekinlashtiradi.

Guruch, qattiq pishloq, nok, do'lana, qora smorodina, anor, kuchli choy, qahva, kakao va shokolad mustahkamlovchi xususiyatlarga ega. Homiladorlik davrida bu oziq-ovqatlarni me'yorida iste'mol qilish yoki butunlay chiqarib tashlash kerak.

Xalq davolari

An'anaviy tibbiyot homiladorlik davrida ichak faoliyatini normallashtirish uchun tasdiqlangan va xavfsiz retseptlar mavjud.

• Olxo'ri va lavlagi qaynatmasidan foydalanib, ich qotishidan xalos bo'lishingiz mumkin.

Uni tayyorlash uchun sizga 100 g o'rik, rulonli jo'xori va lavlagi kerak bo'ladi. Tayyorlangan ingredientlar aralashtiriladi, 2 litr suv quyiladi va sekin olovda 1 soat qaynatiladi. Olingan bulon suziladi, sovutiladi va kechasi 1 stakan olinadi.

• Zig'ir urug'i tola va oziq moddalar manbai sifatida ishlatilishi mumkin.

Qaynatma tayyorlash uchun bir stakan qaynoq suvga 1 choy qoshiq zig‘ir urug‘ini quyib, iliq joyda 4 soatga qoldiring. Sifatsiz qaynatma yotishdan oldin ichiladi.

Xalq tabobatida keng qo'llaniladigan mashhur o'simlik vositalarini qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'pgina dorivor o'tlar, jumladan, senna, itshumurt va joster mevalari homiladorlik paytida kontrendikedir.

• Homiladorlikning so'nggi haftalarida kuchli ich qotishi uchun vazelin moyini mahalliy qo'llash mumkin.

Anus devorlarini moylash orqali defekatsiyani osonlashtiradi va og'riqni kamaytiradi. Ushbu mahsulotni uzoq muddatli ishlatish xavflidir, chunki neft jeli faol komponentlari to'qimalarda to'planishi mumkin.

Dori vositalari: ijobiy va salbiy tomonlari

Homiladorlik davrida ich qotishi uchun har qanday dori-darmonlarni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olish kerak. Homiladorlik davrida tasdiqlangan konstipatsiyaga qarshi dorilar homilaga zararli ta'sir ko'rsatmaydi va bachadonning kontraktil funktsiyasiga ta'sir qilmaydi.

Osmotik laksatiflar, agar ich qotib qolsangiz, hojatxonaga borishga yordam beradi. "Forlax", "Tanzipeg", "Lavacol" preparatlari axlatning mustahkamligini normallantiradi va uning devorlarini bezovta qilmasdan ichak harakati jarayonini rag'batlantiradi. Ular uzoq vaqt davomida olinishi mumkin.

Homilador ayollar tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan dorilarning yana bir guruhi laktulozaga asoslangan preparatlardir.

Ular najas miqdorini oshirishga va ularning harakatini tezlashtirishga yordam beradi.

Laktuloza ("Normaze", "Goodlak", "Portalak") o'z ichiga olgan ich qotishiga qarshi dorilar homilador ayollar va yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun tavsiya etiladi, chunki ular ichak devorlariga singib ketmasdan tanadan butunlay chiqariladi.

Laktulozaga asoslangan yana bir mashhur mahsulot "" probiyotik ta'sirga ega bo'lib, ichaklarni foydali mikroflora bilan to'ldiradi.

Agar ichaklarni tezda tozalash kerak bo'lsa, mahalliy vositalar qo'llaniladi - shamlar yoki mikroenemalar.

Homilador ayollarga ich qotishi uchun glitserin yoki dengiz shimoli moyi bilan shamlardan foydalanishga ruxsat beriladi. Ular ichak devorlarining kuchli qisqarishiga olib kelmasdan, muloyimlik bilan harakat qilishadi. Dengiz itshumurt shamlari yarani davolovchi ta'sirga ega, shuning uchun ular anal yoriqlari uchun ko'rsatiladi.

Oddiy tozalash ho'qnalari homilador ayollarga o'ta og'ir holatlarda, bir necha kun davomida najas bo'lmaganda, boshqa vositalar esa kerakli ta'sirni keltirmasa, beriladi.

Ushbu protseduraga alternativa mikroenemalardir ("Microlax"). Ularda tayyor eritma mavjud bo'lib, uning ta'siri 10-15 daqiqadan so'ng sodir bo'ladi.

Ko'pgina laksatiflarning ta'siri ichak devorlarining qattiq tirnash xususiyati bilan bog'liq bo'lib, bu bachadonning ohangini oshirishi yoki kramp qisqarishiga olib kelishi mumkin.

Bu homiladorlik yoki erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Homiladorlik davrida kontrendikedir bo'lgan bunday dorilar Bisacodyl, Regulax va boshqa mashhur laksatiflarni o'z ichiga oladi.

Senna ("Senade") o'z ichiga olgan preparatlar homila rivojlanishining patologiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Qanday qilib oldini olish mumkin: oldini olish usullari

Oddiy tavsiyalarga rioya qilish orqali ich qotishining oldini olish mumkin.

Siz to'g'ri va kam ovqatlanishingiz kerak, suyuqlikni iste'mol qilishni cheklamaslik kerak. Ratsionda laksatif ta'sirga ega bo'lgan ovqatlar bo'lishi kerak.

Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, jismoniy faoliyat zarur. Homilador ayollar uchun piyoda yurish, suzish va maxsus mashqlar to'plami tavsiya etiladi. Harakat ichak peristaltikasini rag'batlantiradi, ammo maxsus mashqlarni boshlashdan oldin siz ginekologga murojaat qilishingiz kerak.

Homiladorlik davrida ich qotishi muammosi kompleks yondashuvni talab qiladi. Dori-darmonlarni qabul qilish kelajakdagi onaning ahvolini vaqtincha engillashtiradi, ammo ich qotishi sababini bartaraf etmaydi.

Ichaklarning to'g'ri ishlashi uchun ovqatlanishni, jismoniy faollikni o'zgartirish va ayolning psixologik holatini normallashtirish kerak.

Kabızlık faqat homilador ayolning farovonligini yomonlashtiradigan kasallik emas. Bu ona va bolaning salomatligi uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni davolash kerak.

Ichak harakatining chastotasi har bir kishi uchun individualdir, qoidabuzarlik 48 soatdan ortiq pauza bilan yo'g'on ichakdan evakuatsiya qilish, axlatni normal chastota bilan o'tkazish qiyinlishuvi hisoblanadi.

Kabızlığın asosiy belgilari:

• bo'shatishda qiyinchilik, mushaklarning harakatiga ehtiyoj;
• zich najasning o'tishi;
• ichak hududida og'irlik hissi;
• najasni ko'chirishda og'riq;
• rektal qonli oqindi;
• ortiqcha gaz hosil bo'lishi;
• to'liq bo'lmagan evakuatsiya hissi.

Najasning muntazam to'planishi bilan intoksikatsiya mumkin, bu oshqozon yonishi, asabiylashish, yomon tuyadi va uyqusizlik bilan namoyon bo'ladi. Homiladorlik paytida ich qotishi ko'pincha belching, portlash og'rig'i, charchoq va shishiradi.

Kabızlık sabablari

Boshqalarga qaraganda tez-tez og'ir vaznli, VSD va og'ir homiladorlik tufayli yotoqda dam olish uchun ko'rsatmalarga ega bo'lgan ayollar ich qotishiga moyil. Ichak harakatining ritmi tolaga boy oziq-ovqat va suyuqliklarni etarli darajada iste'mol qilmaslik bilan buziladi. Kabızlık gormonal o'zgarishlar, hissiy beqarorlik va stress tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Homiladorlik davrida ko'p odamlar ortiqcha ovqatlanish, ovqat hazm qilish va tarkibni evakuatsiya qilish sekinlashganda ishtahani oshiradi; Oshqozon kuyishini davolash uchun temir preparatlari, kaltsiy va antasidlarni qabul qilganda ich qotishi xavfi ortadi.

• Homiladorlikning birinchi trimestrida va dastlabki bosqichlarda ich qotishining asosiy sababi progesteronning yuqori darajasi, toksikoz va qusish bo'lib, suvsizlanishni keltirib chiqaradi.
• Ikkinchi trimestrda bachadon tos bo'shlig'idan chiqib, ichaklarga bosim o'tkazadi va najasning o'tishi buziladi.
• Homiladorlikning kech davrida vosita faolligi pasayadi, natijada peristaltika yomonlashadi. Sakkizinchi oyning o'rtalarida homila pastga tushadi, yo'g'on ichakdagi bosim kuchayadi va tarkibning o'tishi sekinlashadi. Shish bilan og'rigan ayollar suyuqlik etishmovchiligi bilan kamroq suv ichishadi, najas qattiqlashadi va turg'unlashadi.

Kabızlık homiladorlikning taxminiy belgisi deb hisoblanishi mumkinmi?

Ichak harakati bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan ayollar, agar ular axlat va hayz ko'rishni kechiktirgan bo'lsa, homiladorlikdan shubha qilishlari mumkin. Urug'lantirilgandan so'ng progesteron ishlab chiqarish ko'payadi, bu nafaqat bachadon mushaklarini, balki yo'g'on ichak va to'g'ri ichakning mushaklarini ham bo'shashtiradi. Peristaltika yomonlashadi, bu najasni ko'chirish va olib tashlashni qiyinlashtiradi.

Markaziy asab tizimiga ega bo'lgan ichaklar va bachadon umumiy nerv pleksuslari bilan o'zaro bog'langan. Homiladorlikni saqlab qolish uchun kontseptsiyadan keyin retseptorlarning sezgirligi pasayadi. Muskullar tabiiy tirnash xususiyati beruvchi moddalarga yomon ta'sir qiladi, najas turg'unlashadi.

Agar ich qotishi ko'krak qafasining og'rig'i va shishishi, ko'ngil aynishi, uyquchanlik, og'ir vaginal oqindi bilan bir vaqtda sodir bo'lsa, siz ho'qna qilmasligingiz yoki laksatiflarni qabul qilmasligingiz kerak. Noto'g'ri tanlangan dori yoki o't embrion rivojlanishini buzadi va homiladorlikning uzilishiga olib keladi.

Tualetga qanday borish kerak

Kabızlık paytida homilador ayollarda savol tug'iladi: "Men tursam bo'ladimi?" Ichak harakati paytida qorin bo'shlig'i mushaklarini juda ko'p siqmaslik kerak. Kuchli zo'riqish bachadonning qisqarishini va ohangini oshiradi. Homiladorlikning birinchi haftalarida urug'lantirilgan tuxumni rad etish va uchinchi trimestrda erta tug'ilish xavfi ortadi.

Qorin bo'shlig'i mushaklarini qisqargan bachadon bo'yni, bachadonning gipertonikligi va qon ketishi bilan zo'riqish ayniqsa xavflidir. Bundan tashqari, hojatxonadagi haddan tashqari g'ayrat gemorroyning kengayishi va prolapsasiga va anal kanalning shikastlanishiga olib keladi.

Agar ich qotishidan keyin qorinning pastki qismida spazmlar va pulsatsiyalar paydo bo'lsa, akusher-ginekolog bilan maslahatlashish zarur.

Glitserin yoki dengiz itshumurt yog'i bo'lgan shamlar homiladorlik paytida tezda hojatxonaga borishga yordam beradi. Komponentlar qonga kirmaydi, najasni yumshatadi va bo'shatish 15-60 daqiqada sodir bo'ladi. Agar abort qilish xavfi mavjud bo'lsa, papaverinli shamlar tavsiya etiladi.

Eng xavfsiz siroplar Normaze, Duphalac, Goodluck, Dinolak. Zaiflashtiruvchi ta'sir yo'g'on ichakning mushaklariga ta'sir qilmasdan bir kun ichida sodir bo'ladi. Laktulozaga asoslangan dorilar mikrofloraning muvozanatini tiklaydi va vitaminlarning so'rilishiga to'sqinlik qilmaydi.

Homiladorlikning kech davrida najasni yumshatuvchi mikroklizmalar qo'llaniladi, ular 15 daqiqa ichida ta'sir qiladi va qattiq ich qotish uchun tavsiya etiladi.

Forlax, Transipeg najasni suyultiradigan suvni saqlaydi. Dori-darmonlar bir kun ichida harakat qila boshlaydi, ular vitaminlarni olib tashlamaydi.

Boshqa dorilar yordam bermasa, osmotik laksatiflar (Fortrans, Endofalk) ginekolog tomonidan belgilanadi.

Homiladorlik davrida quyidagilar kontrendikedir: magniy sulfat, Bisakodil, Guttalaks, kastor yog'i. Homiladorlikning birinchi trimestrida senna barglari va ekstraktlarga asoslangan planshetlar genlarga ta'sir qiladi, bu esa rivojlanish anomaliyalari va endometriyal giperplaziyani keltirib chiqaradi.

Kabızlığın oldini olish

Dori-darmonlar ichak harakatini engillashtirish uchun zaruriy choradir. Jismoniy faollik, hojatxonaga o'z vaqtida tashrif buyurish, massaj qilish va to'g'ri ovqatlanish homiladorlik paytida ich qotishining oldini olishga va bartaraf etishga yordam beradi.

Mashq qilish

Patologiyalar bo'lmasa, kelajakdagi ona ko'proq harakat qilishi va mumkin bo'lgan mashqlarni bajarishi kerak. Sekin va silliq sur'atda mashq qilish stressni engillashtiradi, toksikozni engillashtiradi va oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi. Mashqlar va harakatlar homiladorlik bosqichini hisobga olgan holda tanlanadi.

Qabziyatni oldini olishga yordam beradi:

• yurish;
• engil gimnastika (silliq squats, "velosiped" ichak faoliyatini yaxshilaydi);
• to'p bilan fitnes qorin mushaklarini kuchaytiradi;
• yoga fiziologik tizimlarni muvozanatlashtiradi, tos mushaklarini mustahkamlaydi, ximus va najas harakatini rag'batlantiradi;
• pialtes metabolizmni tezlashtiradi, gipertenziya xavfini kamaytiradi, tos a'zolarida tiqilishi;
• suv aerobikasi shishiradi va oshqozon yonishini engillashtiradi, qorin bo'shlig'i va tos mushaklarini mustahkamlaydi va ichaklarni muloyimlik bilan rag'batlantiradi;
• nafas olish mashqlari qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarini tashish va gazlarni chiqarishga yordam beradi.

Ichimlik rejimi

Homiladorlik davrida homila suyuqligining normal hajmini saqlab qolish uchun suyuqlikka bo'lgan ehtiyoj ortadi. Suv etishmovchiligi bilan ichakning tarkibi qalinlashadi va najas o'tishi uchun yog' hosil bo'lmaydi. Homiladorlikning birinchi yarmida ich qotishi va ona va bolaning ehtiyojlarini oldini olish uchun kuniga 2-2,5 litr suyuqlik iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Ikkinchi trimestrdan boshlab hajm cheklanishi kerak, kerak bo'lganda ichish kerak. Homiladorlikning uchinchi trimestrida siz tuz miqdorini kamaytirishingiz kerak.

Oziqlanish xususiyatlari

Homiladorlik paytida ichakning oson chiqishi va semirishning oldini olish uchun ich qotishiga olib keladigan ovqatlardan voz kechish kerak: yangi pishirilgan mahsulotlar, guruch bo'tqalari, krakerlar, kuchli bulonlar, qattiq qaynatilgan tuxum, oq non. O'simlik tolasi, kefir, achitilgan pishirilgan sut, yog'siz go'sht va baliqlarga boy ovqatlar dietasi ichak faoliyatini tiklaydi.

Kabızlık uchun ovqatlar ro'yxati

	Xususiyatlari	Qanday qilib olish kerak
olxo'ri	Ichak faoliyatini yaxshilaydi, tarkibida tolalar, pektin mavjud	Anemiya va qabziyatning oldini olish uchun haftasiga uch marta salat va shirinliklarga quritilgan olxo'ri qo'shish maqsadga muvofiqdir.
	Oddiy mikroflorani saqlaydi, ichak qisqarishini rag'batlantiradi	Haftada 1-2 marta sharbat, salatlar shaklida qabul qilish foydalidir
Zaytun, zig'ir urug'i, dengiz shimoli yog'i	Ichak devorlarini moylaydi, najasni yumshatadi
Quritilgan o'rik, anjir, mayiz	Dag'al tolalar ichak devorlarini tozalaydi, najas harakatini rag'batlantiradi va shishishni kamaytiradi.	Kompotlar, salatlar, asal bilan aralashmani tayyorlang
Zig'ir urug'lari	Shilliq ichak devorlarini o'rab oladi, erimaydigan tolalar oziq-ovqat qoldiqlari va toksinlarni muloyimlik bilan olib tashlaydi.	Issiq suv bilan pishiring, maydalangan urug'lar kefirga, yogurtga qo'shiladi
Yachka, jo'xori uni, grechka, tariq	Yaxshi so'riladi, vosita funktsiyasini yaxshilaydi	Suvda qaynatiladi, muqobil kunlar, aralashtiriladi
Olma, apelsin		Kuniga ikkita meva yoki bir stakan sharbat ich qotishi oldini olishga, toksinlarni olib tashlashga va homilador ona uchun foydali vitaminlar olishga yordam beradi.
Kepak non	Ovqat hazm qilishni tezlashtiradi, bolus harakatini rag'batlantiradi	Kuniga 150-200 g ovqatlaning

Ratsiondan konserva, shokolad, dudlangan go'sht, cho'chqa go'shti, ko'k, o'rdak va g'oz go'shti, qaymoqli pishiriqlarni chiqarib tashlash kerak.

Neyrogen konstipatsiyaning oldini olish

Homiladorlik paytida ayol klinikaga borish va yaqinlashib kelayotgan tug'ilish haqida asabiylashadi. Emotsional beqarorlik fonida ichaklarning asabiy regulyatsiyasi buziladi, neyrogen konstipatsiya paydo bo'ladi. Kichkintoyga sep sotib olish uchun do‘konga borish, tabiat qo‘ynida dam olish, to‘qish, qushlarning sayrashi, barglarning shitirlashi aks etgan audioyozuvlar dam olishga yordam beradi.

Kechasi asal bilan bir stakan sut, yalpiz yoki melisa choyi homiladorlik paytida asab tizimini tinchlantirish uchun yaxshi. Suv aerobikasi, suzish va nafas olish mashqlari stress va ich qotishidan xalos bo'ladi.

Kabızlık uchun homilador ayolning dietasi

Ratsionning maqsadi najasni normalizatsiya qilish, najas hosil bo'lish jarayonini tartibga solish va rivojlanayotgan homilani oziq moddalar bilan ta'minlashdir.

• kurka, tovuq, mol go'shti, dana;
• pike perch, navaga, treska, hake;
• yog'siz jambon;
• lavlagi sho'rva, karam sho'rva, sabzavotli sho'rvalar;
• to'liq sut, tvorog, yogurtlar, tvorog idishlari, kiyinish sifatida smetana;
• maydalangan bo'tqa;
• asal, murabbo, marshmallow;
• sabzavotli salatlar, vinaigrette;
• yumshoq qaynatilgan tuxum;
• olma, olxo'ri, kivi, o'rik, qovun.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun namuna menyusi:

Birinchi nonushta: qaymoqli tvorog, yoki bo'tqa yoki sabzavotli salat bilan bug'li omlet.

Ikkinchi nonushta: meva.

• qovoq pyuresi bilan mol go'shti stroganoff, sabzi bilan qovurilgan baliq, qovoq va bug'da pishirilgan kotletlar, olxo'ri va bo'tqa bilan dana go'shti, grechka va dana karam rulolari.
• kompot, sharbat, gilos kokteyli va fermentlangan sut mahsulotlari.

Peshindan keyin snack: mevali salat yoki pishirilgan olma yoki choy bilan Lenten pishiriqlari.

Kechki ovqat: tvorog kostryulkalari yoki kartoshka pyuresi yoki qaynatilgan tovuq go'shti bilan köfte.

Kechasi: maydalangan bug'langan o'rik yoki bir qoshiq zig'ir yog'i bilan kam yog'li kefir.

Kabızlık uchun xalq davolari

Homiladorlikning har qanday bosqichida qabul qilingan barcha xalq vositalari va infuziyalar shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.

• Quritilgan mevalarning qaynatmasi yaxshi laksatif ta'sirga ega, uni butun homiladorlik davrida ichish mumkin.
• Mayda tug'ralgan quritilgan o'rik, mayiz, limon va asaldan mazali laksatif tayyorlanadi. O'simlik yog'i bilan ziravorlangan olxo'ri tezda axlatni normal holatga keltiradi. Quritilgan o'rik va o'riklarda yurak, qon aylanish tizimi va homila rivojlanishi uchun foydali bo'lgan ko'plab komponentlar mavjud.
• Har kuni och qoringa limon sharbati va asal qo‘shilgan bir stakan suv ichsangiz, axlatingiz yumshoqroq bo‘ladi.
• Yalpiz, arpabodiyon urug'lari, qoraqarag'ay barglari va limon balzamining infuziyalari ich qotishi bilan yordam beradi.

Homiladorlik davrida quyidagilar kontrendikedir: teratogen ta'sirga ega bo'lgan o'tlar: sariyog ', senna, joster mevalari, rhubarb, itshumurt. Ular abort qiluvchi ta'sirga ega va homiladorlikni qo'zg'atadi: shuvoq, aloe vera.

Tozalash ho'qnalari

Kabızlık uchun samarali protsedura homiladorlik paytida faqat boshqa usullar ijobiy natija bermagan taqdirda favqulodda chora sifatida amalga oshiriladi.

Suv kiritilgandan keyin yo'g'on ichak bo'shlig'ining kengayishi bachadonning ohangini oshirishi mumkin. Klizma past platsenta, bachadon gipertonikligi va yallig'langan gemorroyli ayollar uchun mutlaqo kontrendikedir.

Qattiq ich qotishi bo'lsa, nima qilish kerak

Agar homiladorlik paytida najas sezilarli darajada qotib qolsa, siz o'zingiz hojatxonaga borolmaysiz. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz muntazam ho'qna qilishingiz mumkin.

10-20 daqiqada harakat qila boshlaydigan Microlax yoki Norgalax dan foydalanish xavfsizroq. Hojatxonaga borish istagi paydo bo'lgandan so'ng, hojatxonada o'tirganingizda, siz chuqur havo nafas olishingiz va nafas olayotganda tos mushaklarini bo'shashtirishingiz kerak. Diyet, gimnastika va massaj najas ta'sirini oldini olishga yordam beradi.

Homiladorlik paytida ich qotishi oqibatlari

Defekatsiyaning muntazam kechikishi ichak disbiyozini qo'zg'atadi, bu esa noqulaylikdan tashqari, homilaning rivojlanishini buzadi. Patogen bakteriyalar siydik yo'lini, vaginani kolonizatsiya qiladi va tug'ilish kanali va xomilalik membranani infektsiyalaydi. Tug'ish paytida patogenlar yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimini kolonizatsiya qilishi mumkin.

Homiladorlikning kech davrida, ichak harakatlari paytida itarish tos bo'shlig'idagi bosimni oshiradi, amniotik suyuqlikning chiqishi va erta qisqarishga olib keladi.

Kelajakdagi ona uchun ich qotishi immunitetning pasayishi, bosh og'rig'i bilan najas bilan zaharlanish, ko'ngil aynishi, soch to'kilishi va toshma tufayli xavflidir. Qattiq najas bilan ichak devorlari va anusning tez-tez shikastlanishi yoriqlar, proktit va oqma shakllanishiga olib keladi.

Qabziyatni o'zingiz davolashingiz kerakmi yoki shifokorga murojaat qilishingiz kerakmi?

Agar dietani o'zgartirish va mashqlarni bajarish yordam bermasa, siz gastroenterolog yoki terapevtga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis ich qotishi sababini aniqlaydi va axlatning holatini nazorat qilish uchun parhezni tanlaydi. Anusda yonish hissi yoki najasda qon bo'lsa, shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Ko'pincha ichak harakatining kechikishi homiladorlik bilan bog'liq bo'lib, poliplar va o'sma kasalliklarining rivojlanishi o'tkazib yuboriladi.

Kichkintoyni tug'ishning butun davri davomida ayol vaqti-vaqti bilan homiladorlik tufayli yuzaga keladigan har doim ham yoqimli bo'lmagan turli xil sharoitlarni boshdan kechirishi kerak.

Ushbu noxush "hamrohlar" dan biri ich qotishi. Bu holat bo'lg'usi onalarni shunchalik tez-tez tashvishga soladiki, uning og'riqli ko'rinishlarini bilmagan ayol deyarli yo'q. Homiladorlik paytida ich qotishi bo'lsa ham, umidsizlikka shoshilmang. To'g'ri ovqatlanishni tuzatish va o'rtacha jismoniy faoliyat farmatsevtika dori-darmonlaridan ko'ra ko'proq narsani amalga oshirishi mumkin.

Kabızlık va homiladorlik

Ichak harakati bilan bog'liq muammolar juda nozik mavzu. Shuning uchun, ko'pincha ayol kasallikning birinchi namoyon bo'lishida shifokorga bormaydi. Vaziyat tobora yomonlashishi mumkin. Homiladorlik paytida ich qotishi sodir bo'lganda, ayol azoblanadi va jarayon samarali bo'lishi va chaqaloqqa zarar etkazmasligi uchun hojatxonaga qanday borishni bilmaydi. Najasni ushlab turish nafaqat bu holatda ayolga sezilarli noqulaylik tug'diradigan noxush holatdir. Kabızlık natijasida ichak mikroflorasi buziladi, kichkintoyga zarar etkazishi mumkin bo'lgan patogen organizmlar paydo bo'ladi. Defekatsiya bilan bog'liq muammolar turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, ammo homiladorlik patologiyaning paydo bo'lishida qo'shimcha qo'zg'atuvchi omil hisoblanadi. Ayollar homiladorlikning erta va kech bosqichlarida ich qotishiga ko'proq moyil.

Homiladorlik davrida ich qotishi belgilari

Kasallikning asosiy belgilari:

• Ichak harakatining sonini kamaytirish. Homiladorlik paytida ich qotishi mavjud bo'lganda, ichak harakati haftasiga 2-3 martadan kamroq bo'ladi.
• Najasning mustahkamligi o'zgarishi - najas juda qattiq, quruq.
• Kichik miqdordagi chiqindilar.
• Ichak harakati paytida yoki undan keyin og'riq.
• Tualetga tashrif buyurganingizdan so'ng, "engillik" hissi paydo bo'lmaydi.

Bolani rejalashtirayotgan ba'zi ayollar ko'pincha ich qotishni homiladorlik belgisi deb hisoblashadi. Agar bu holat boshqa omillar bilan qo'llab-quvvatlanmasa - bazal haroratning ko'tarilishi, hayz ko'rishning kechikishi, ijobiy homiladorlik testi - bachadonda chaqaloqning paydo bo'lishi haqida faqat ich qotishining mavjudligi asosida gapirish noto'g'ri. .

Homiladorlikning dastlabki haftalarida ich qotishi sabablari

• Og'riqli toksikoz ko'pincha erta homiladorlik davrida ich qotishi sabab bo'ladi. Doimiy ko'ngil aynishi, tez-tez qusish, suvsizlanishga olib keladi va najasning etarli bo'lmagan hajmini hosil qiladi.
• Homiladorlikning "asosiy" gormoni progesteron nafaqat bachadon mushaklariga, balki ichak mushaklariga ham taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Natijada, gipotenziya paydo bo'ladi va peristaltika buziladi.
• Kutishning birinchi haftalarida ayolga qo'shimcha ravishda temir va kaltsiy preparatlari buyurilishi mumkin, bu ham ichak harakati bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.
• Agar homiladorlik etishmovchiligi xavfi mavjud bo'lsa, yotoqda dam olish buyurilishi mumkin. Jismoniy faollikning kamayishi ich qotishi tomon qadamlardan biridir.

Homiladorlikning kech davrida ich qotishi sabablari

Bola tug'ilishining so'nggi haftalari ko'plab homilador onalar uchun ayniqsa qiyin. Sezilarli darajada o'sgan chaqaloq va u bilan ayolning qorni va ortib borayotgan vazni ayol tanasiga yukni oshiradi.

• Bachadonning kattalashishi ichaklarga bosimni oshiradi.
• Ba'zi ayollarni bezovta qiladigan og'irlik, katta qorin va orqa miya muammolari tufayli past jismoniy faollik.
• Shish qo'rquvi tufayli suyuqlik iste'molini kamaytirish.
• Tug'ilishdan biroz oldin chaqaloq juda pastga tushib, ichaklarni siqib chiqarishi mumkin.

Qat'i nazar, ich qotishi erta homiladorlik yoki undan keyin sodir bo'ladimi, va siz nima qilishni bilmasangiz, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang. Ko'rinishidan zararsiz bo'lgan bunday noqulaylik onaning va uning qornidagi chaqaloqning salomatligi uchun juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik davrida davolanmagan ich qotishi xavfi

O'z sog'lig'iga e'tiborsizlik nafaqat ayolga, balki uning bolasiga ham ta'sir qiladi. Ichaklarda uzoq vaqt qoladigan najas nafaqat noqulaylik tug'diradi. Kabızlık quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Patogen mikroorganizmlarning o'sishi, ichak mikroflorasining buzilishi.
• Vaginada yallig'lanish jarayoni (kolpit) tug'ruqdan keyingi davrda ayniqsa xavflidir.
• Ichaklarni kolonizatsiya qilgan ko'plab bakteriyalar tug'ilish kanali orqali o'tayotganda chaqaloqqa ham etib boradi. Bola uchun bunday "sovg'a" dysbioz va boshqa oshqozon-ichak muammolarining rivojlanishi bilan to'la.
• Najasning turg'unligidan kelib chiqadigan chirish jarayonlari toksinlarning chiqishiga olib keladi. Zaharlar qon oqimiga kirib, homilaga toksik ta'sir ko'rsatadi.
• Homilador ayollarning gemorroy rivojlanishiga moyilligi bilan birga ichak harakati bilan bog'liq muammolar gemorroyoidal shish paydo bo'lish xavfini sezilarli darajada oshiradi.
• Haddan tashqari to'lib ketgan ichak cho'zilish tuyg'usini keltirib chiqaradi, shishiradi va gazlar paydo bo'ladi. Bularning barchasi bachadon ohangiga salbiy ta'sir qiladi. Agar ayol homiladorlik paytida ich qotishi tufayli zo'riqishni boshlasa, bolani muddatidan oldin tug'ish xavfi yanada ortadi.
• Anal yoriqlar va rektum va sigmasimon ichakdagi yallig'lanish jarayonlari kabi noxush hodisalar paydo bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishi oldini olish mumkin bo'lmasa, ayol bu noxush "mehmon" ni yo'q qilish uchun nima qilish kerakligini bilishi kerak.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun parhez

Homiladorlik davrida ich qotishi ehtimolini aniqlaydigan eng muhim omillardan biri bu parhez va ovqatlanishdir. Kabızlık bilan samarali kurashish uchun nafaqat to'g'ri ovqatlar to'plamini tanlashga, balki ovqatlanish jadvali va ovqatlanish tamoyillarini to'g'ri tuzishga harakat qiling. Siz ozgina va tez-tez ovqatlanishingiz kerak. Ichaklardagi turg'unlikning oldini olish, shuningdek ich qotishini engillashtirish uchun dietangizni quyidagi mahsulotlar bilan to'ldirish muhimdir:

• Sabzavotlar va mevalar, xom yoki pishirilgan (qovoq, sabzi, qovoq, pomidor, bodring).
• Non - qora yoki kepak tarkibida yuqori miqdorda kepak.
• Quritilgan mevalar, ayniqsa o'rik.
• Asosan biriktiruvchi to'qimalarni o'z ichiga olgan go'sht.
• Yormalar - grechka, jo'xori uni, arpa.
• Sabzavotli yog'lar.
• Va, albatta, suyuqliklar - suv, fermentlar qilingan sut mahsulotlari (ryazhenka, kefir, yogurt), sharbatlar, mevali ichimliklar, o'simlik choylari haqida unutmang.

Ularning barchasi najasning o'tishiga va vaziyatni engillashtirishga yordam beradi.


Shu bilan birga, bir qator mahsulotlardan voz kechish kerak:

• Ko'katlar - ismaloq, otquloq.
• Oq non.
• Semolina.
• Banan, ko'k, lingonberries.
• Dukkaklilar.
• Hammayoqni.
• Gazlangan ichimliklar.

Aksincha, taqdim etilgan mahsulotlar nafaqat vaziyatni engillashtiradi, balki qo'shimcha ravishda shishiradi va gaz hosil bo'lishini kuchaytiradi. Ikkinchisi, o'z navbatida, homiladorlik paytida mutlaqo istalmagan ich qotishi og'rig'ini yanada kuchaytiradi. Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun pyuresi va haddan tashqari bir hil ovqatlardan saqlaning - irmik va guruch bo'tqalari, yopishqoq va shilimshiq sho'rvalar. Bundan tashqari, kuchli choy va kakaodan voz kechishingiz kerak, chunki bu ichimliklar ichak harakatining oldini oladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun mashqlar

Jismoniy faollik haqida unutmang. Va biz homilador ayollar haqida gapiradigan bo'lsak-da, kelajakdagi ona kun bo'yi yolg'on gapirmasligi yoki o'tirmasligi kerak. Istisno - homilador bo'lish muammosi va muvaffaqiyatsizlik tahdidi mavjud bo'lgan holatlar. Agar ayolda tibbiy kontrendikatsiyalar bo'lmasa, mushaklarni mashq qilish yaxshi bo'ladi:

• Suzish darslari.
• Ertalab mashq qiling.
• Nafas olish mashqlari.

Va hatto muntazam ravishda amalga oshiriladigan yurish ham sizning ko'rinmas mashq mashinangizga aylanadi va homiladorlik paytida ich qotishining oldini olish uchun yaxshi vosita bo'ladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi: xalq davolanishlari

Dori-darmonlarga murojaat qilishdan oldin, an'anaviy tibbiyotni eslang. Samarali va xavfsiz retseptlar sizning azob-uqubatlaringizni engillashtirishga va ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi. Agar homiladorlik paytida ich qotishi paydo bo'lsa va nima qilish kerakligini bilmasangiz, uyda oddiy, ammo samarali formulalarni tayyorlang.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun suv

Suv deyarli barcha hayotiy jarayonlar va almashinuvlarda ishtirok etadi. Eng oddiy, ammo kam samarali usul - ertalab ovqatdan oldin 1 stakan sovuq suv ichish. Agar so'ralsa, suvga bir oz asal qo'shishingiz mumkin. Shunday qilib, ichaklar rag'batlantiriladi va ularning faoliyati yaxshilanadi.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun quritilgan mevalar

Davolash nafaqat samarali, balki mazali ham bo'lishi mumkin.

• Olxo'ri, mayiz va quritilgan o'riklarning har biri 100 g dan tayyorlang.
• Quritilgan mevalarni maydalagich yoki go'sht maydalagich yordamida maydalang va 2 osh qoshiq qo'shing. asal
• Tarkibi 2 osh qoshiqni oling. yotishdan oldin. Quritilgan mevalarni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Agar so'ralsa, homiladorlik paytida ich qotishi uchun o'rik ham infuzion sifatida iste'mol qilinishi mumkin. Ichimlikni tayyorlash uchun 100 g quritilgan mevalarni oling va ularga 2 stakan qaynoq suv quying. Bir kun ichida infuzion tayyor bo'ladi. 1 osh qoshiq qo'shing. Sahara. Ichimlikni har kuni ertalab ovqatdan 10-15 daqiqa oldin, 0,5 stakan iching.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun damlamalar

• Quyidagi mahsulotlarni 1: 1: 1 nisbatda tayyorlang - lavlagi (100 g), o'rik (100 g), jo'xori uni (100 g).
• Ro'yxatdagi komponentlarni idishga joylashtiring va kompozitsiyaga 2 litr suv quying.
• Olingan aralashmani qaynatib oling, so'ngra past olovda taxminan 60 daqiqa qaynatib oling.
• Shundan so'ng, bulonni torting, sovishini kuting va aralashmani muzlatgichga qo'ying.
• Har kuni yotishdan oldin ichimlikni iching.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun o'simlik choylari

Agar ichak harakati bilan bog'liq muammolar shishiradi, tabiatning sovg'alaridan - aromatik va sog'lom o'tlardan yordam so'rang. Qaynatma tayyorlash uchun siz yalpiz, romashka, arpabodiyon urug'i va zira urug'ini tayyorlashingiz kerak bo'ladi.

• Choynakka o'tlarni to'kib tashlang.
• Aralashmani 1-2 stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
• Choyni 15-20 daqiqa qaynatib oling.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun dorilar

Laksatiflarning sherning ulushi bo'lg'usi onalarga foydalanish taqiqlanadi, chunki dorilar nafaqat ichaklarga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi, balki ko'pincha bachadon ohangining oshishiga olib keladi. Ushbu sohadagi bir qator dori-darmonlar chaqaloqning rivojlanishida patologiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Bularga shingil qobig'i va Senna o'z ichiga olgan mahsulotlar kiradi. Biroq, ba'zi hollarda dori-darmonlarni qo'llab-quvvatlamasdan qilish mumkin emas. Homiladorlik paytida ich qotishi bilan qanday kurashish kerak, agar parhez va turmush tarzi o'zgarishlari natija bermasa? Bunday holda, shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ularning harakati ichak tarkibini suyultirishga qaratilgan. Natijada, najasning yumshoqroq va og'riqsiz o'tishi sodir bo'ladi. Homiladorlik paytida ich qotishi uchun terapiyani tanlashda kasallik bilan muvaffaqiyatli kurashgan ayollarning sharhlarini o'qing, ammo yakuniy qarorni shifokor qabul qilishi kerak. Ayol hali ham qanday dorilarni qo'llashi mumkin?

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun Duphalac

Preparat laktulozani o'z ichiga olgan siropdir. Preparatni qo'llash natijasida chiqindi mahsulotlar yumshatiladi, ularning miqdori ortadi va preparatning laksatif ta'siri tufayli yo'q qilinadi. Mahsulotni muntazam ravishda ishlatish ichak mikroflorasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Past so'rilish darajasiga ega.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun defenorm

Ushbu dori o'simlikdan olingan doridir - uning tarkibiga kiritilgan psyllium qobig'i dorini "ishlaydi". Mahsulot nafaqat laksatif ta'sirga ega, balki ichak motorikasini tiklaydi va axlatni normallantiradi. Preparatning chiqarilish shakli og'iz orqali yuborish uchun kapsulalardir. Muvaffaqiyatli terapiyaning muhim sharti ko'p suyuqlik ichishdir (kuniga kamida 1,5 litr), chunki faqat bu holda psyllium tolalari shishiradi va o'z vazifalarini to'liq bajara oladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun fitomucil

Tabiiy kelib chiqadigan yana bir mahsulot. Uning harakati olxo'ri pulpasining faol komponentlari va Psyllium navining chinor urug'larining ishiga asoslangan. O'simlik dori-darmonlari ham ichak devorlariga, ham uning tarkibiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, nafaqat laksatif ta'sirga erishiladi, balki ichak mikroflorasi tiklanadi va axlat normallashadi. Agar ushbu preparat bilan terapiyani boshlashdan oldin sizda 3 kundan ortiq ichak harakati bo'lmasa, tozalovchi ho'qna (masalan, Microlax) bilan boshlang.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun glitserinli shamlar

Yumshoq va zararsiz mahsulot, shamlar shaklida mavjud. Homiladorlik davrida foydalanish uchun ruxsat etilgan ich qotishi uchun shamlar to'g'ri ichakda engil bezovta qiluvchi ta'sirga ega, ichak harakatini biroz yumshatadi, shu bilan defekatsiya jarayonini osonlashtiradi. Terapevtik doz - kuniga 1 ta sham. Preparat tarkibida ona yoki chaqaloq uchun tajovuzkor bo'lgan va mahalliy ta'sirga ega bo'lgan komponentlar bo'lmasa-da, glitserinli süpozituarlarni ishlatishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun Microlax

Mikroklizma shaklida taqdim etilgan farmatsevtika mahsuloti. Laksatif ta'sir tarkibi anal yo'llarga kiritilgandan keyin 5-15 minut ichida sodir bo'ladi. Mahsulotning tizimli qon aylanishiga kirishi minimaldir, chunki mahsulot so'rilish darajasi past.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun Fortrans

Dori kukun bo'lib, uni suvda eritib ichish kerak. Preparatning ta'siri chiqindi mahsulotlarni ularni osonroq olib tashlash uchun suyultirishga qaratilgan va preparatni qabul qilgandan keyin 1-1,5 soat o'tgach boshlanadi. Effekt 2-5 soat davom etadi. Homilador ayollar preparatni qabul qilishlari mumkin, ammo kutilgan foyda / mumkin bo'lgan zarar nisbati baholangandan keyingina.

Shuni yodda tutish kerakki, homilador ayol uchun terapiya homilador ayolning o'zi tomonidan emas, balki faqat shifokor tomonidan belgilanadi, qarindoshlari va do'stlarining shaxsiy qarashlari yoki tavsiyalari asosida.

Homiladorlik paytida ich qotishi - nima qilish taqiqlanadi

Birinchi qarashda xavfsiz ko'rinadigan ba'zi protseduralar va mahsulotlar rivojlanayotgan homiladorlikka zarar etkazishi mumkin.

• Klizma. To'satdan va o'z-o'zidan paydo bo'ladigan ichak harakatlari bachadon ohangini oshirishga olib kelishi mumkin, bu homilador ayollar uchun istalmagan.
• Yog'lar - kastor yog'i, vazelin yog'i. Homiladorlik davrida ich qotishi uchun ishlatiladigan yog 'engil ta'sirga ega, ammo juda yog'li, shuning uchun jigar va oshqozon osti bezi uchun qo'shimcha stressga ehtiyoj yo'q.
• Kelajakdagi onalarga qabul qilish taqiqlangan dorilar.

Homilador ayollar uchun ich qotishi bilan kurashishning universal retsepti yo'q, chunki har bir holatda tananing individual xususiyatlari, shuningdek, kasallikni qo'zg'atgan o'ziga xos sabablar mavjud. Homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulish kerakligini tushunish juda oddiy - faqat keng qamrovli yondashuv uzoq muddatli va sezilarli natijalar beradi. Shuning uchun, sabr-toqatli bo'ling va birinchi navbatda parhez va jismoniy faoliyatni o'rnatishga harakat qiling.

Kelajakdagi onalarning uchdan ikki qismi va tug'adigan ayollarning har uchdan bir qismi homiladorlik paytida ich qotishidan shikoyat qiladilar. Ularning aksariyati noxush alomatlar bilan o'zlarini engishni afzal ko'radilar, ularni o'z holati uchun odatiy deb topadilar. Biroq, kasallikka nisbatan bunday beparvo munosabat ona uchun ham, uning tug'ilmagan bolasi uchun ham xavfli bo'lishi mumkin. O'z vaqtida boshlash va to'g'ri terapiya ayolning farovonligini yaxshilash uchun juda muhimdir. Keling, homiladorlik paytida ich qotishiga nima sabab bo'lganini, ona va bolaga qanday tahdid solayotganini va uni salbiy oqibatlarsiz bartaraf etish muammosini qanday hal qilishni bilib olaylik.

Kabızlık - bu ichak traktining buzilishi bo'lib, u quyidagicha ifodalanadi:

1. ichak harakatlari orasidagi uzoq vaqt oralig'ida, agar homiladorlikdan oldin bu davrlarni solishtirsak;
2. ichak harakatida paydo bo'lgan qiyinchiliklarda (najasning odatdagi chastotasi saqlanib qolsa ham);
3. ichaklarni to'liq bo'shatishning vaqti-vaqti bilan takrorlanadigan his-tuyg'ularida.

Bunday asorat paytida ichakdan chiqarilgan najas hajmi kamayadi va uning zichligi ham o'zgaradi (u qattiqlashadi, tuzilishi toshga o'xshaydi). Ko'pincha, ich qotishi bilan siz qorin bo'shlig'ida itarish, og'riq va noqulaylikni boshdan kechirishingiz kerak.

Homilador ayollarda ich qotishiga nima sabab bo'ladi?

Homiladorlik paytida ich qotishi bachadonning prolapsasi va ichaklarning joylashishini (siljishi) o'zgarishi bilan bog'liq. Homiladorlik davrida ich qotishi sabab bo'lgan holatlar orasida psixologik xususiyatga ega - uzoq vaqt davomida murakkab ichak harakatlari paytida bolaga zarar etkazish qo'rquvi. Bundan tashqari, to'g'ri ovqatlanish va nosog'lom taomlarni iste'mol qilmaslik ham bu muammoga olib keladi. Homilador ayollarda ich qotishi ikki turga bo'linadi: ozuqaviy va mexanik.

Oziq-ovqat ich qotishi paydo bo'lishi uchun shartlar bo'lishi mumkin:

• suv miqdorining keskin ichak kamayishi;
• tanadagi oziq-ovqat va suyuqlik miqdorini kamaytirish;
• Menyuda ustunlik qiladigan ovqatlar etarli miqdorda tolani o'z ichiga olmaydi.

Mexanik ich qotishi paydo bo'lishining sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin.

1. Mexanik konstipatsiya ingichka yoki katta ichakdagi najas harakatining buzilishi yoki to'xtashi tufayli yuzaga keladi.
2. Ko'pincha najasning tuzilishi va uning o'tishi turli kasalliklar (buyrak etishmovchiligi, diabet, hemoroid) va ma'lum dori-darmonlarni qo'llashdan ta'sirlanadi.

Homiladorlikning turli bosqichlarida ich qotishi sabablari

Homilador ayollarda ich qotishi ko'plab omillar tufayli yuzaga keladi. Bu umumiy gormonal fonning qayta tuzilishi, bachadon hajmining oshishi va homila bosimi tufayli ichaklarning funktsional siljishi. Ko'pincha, axlatni ushlab turishning sababi shunchaki psixologik sababdir, qiziqarli holatda bo'lgan ayol bolasiga zarar bermaslik uchun ichak harakatlari paytida kuchli zo'riqishlardan qo'rqadi. Bundan tashqari, gemorroyning mumkin bo'lgan ko'rinishi haqida tashvishlanish normal ichak harakatlariga to'sqinlik qiladi.

Erta homiladorlik davrida ich qotishi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• tizimli kasalliklarning oqibatlari;
• oshqozon sekretsiyasining pasayishi va uning evakuatsiya qobiliyatining pasayishi;
• organizm tomonidan progesteron ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bu esa ichak motorikasining intensivligini pasaytiradi.

2 va 3 trimestrlarda homiladorlik paytida ich qotishi bir qator sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

1. Gormonal darajada sodir bo'ladigan o'zgarishlar va organizm tomonidan progesteron ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bu ichak trakti mushaklarining ohangini kamaytirishga yordam beradi, bu uning gipotenziyasini keltirib chiqaradi.
2. Sabzavot, meva va don tarkibida mavjud bo'lgan kundalik menyuda qattiq tolaning etishmasligi. Bu, shuningdek, ta'mga bo'lgan afzalliklarning o'zgarishini o'z ichiga oladi, bunda, masalan, ko'katlar yoki boshqa zarur oziq-ovqat mahsulotlari mavqega ega bo'lgan ayol uchun noxush yoki umuman yoqimsiz ko'rinadi.
3. Oyoqlarning mumkin bo'lgan shishishi qo'rquvi tufayli suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik.
4. Homiladorlik davrida deyarli barcha ayollar boshdan kechiradigan hissiy stress, ichak motorikasining pasayishiga yordam beradi. Kelajakdagi tug'ilishdan qo'rqish va psixo-emotsional darajadagi o'zgarishlar neyrogen etiologiyaning konstipatsiyasining paydo bo'lishi uchun zaruriy shart bo'lib xizmat qiladi.
5. Jismoniy faollikning etishmasligi, ayniqsa homiladorlikning 3-trimestrida va homiladorlik xavfi mavjud bo'lganda, ba'zida ayol majburiy yotoq damiga rioya qilishi kerak - ichak atoniyasiga olib keladi.
6. Ba'zida homilador ayollar uchun tavsiya etiladigan ba'zi vitaminlar va mikroelementlarni qabul qilish yo'g'on ichak harakatining pasayishiga olib kelishi mumkin.
7. Keyingi bosqichlarda bachadon hajmining sezilarli darajada oshishi va har qanday ichak halqasining joylashuvi o'zgarishi defekatsiyaga bo'lgan istak hissini susaytirishi mumkin.
8. Surunkali oshqozon-ichak kasalliklarining ko'payishi, agar ular homiladorlikdan oldin kuzatilgan bo'lsa.

Inson tanasida ichak motorikasini faollashtiradigan maxsus birikmalar hosil bo'ladi. Va homiladorlik sodir bo'lganda, ichak traktida bunday moddani ishlab chiqarish qobiliyati sezilarli darajada kamayadi, bu esa ich qotishining sabablaridan biriga aylanadi. Bachadon va ichaklar bitta innervatsiyaga ega bo'lganligi sababli, ichak motorikasining deyarli har bir ortiqcha stimulyatsiyasi bachadonning kontraktil faolligiga turtki berishi mumkin, bu esa abort qilish xavfini keltirib chiqarishi mumkin. Ammo, afsuski, bu refleks muhim muammoni keltirib chiqarishi mumkin - homiladorlik paytida ich qotishi kabi ichaklarning ishida buzilish. Asosiysi, bunday ich qotishi uchun terapiya yo'q, chunki u tabiatan sof fiziologikdir.

Homiladorlik paytida ich qotishining asosiy belgilari

• 3 kundan ortiq vaqt davomida to'g'ri ichak harakatining mumkin emasligi;
• ichak harakatining sonini kamaytirish;
• qorin bo'shlig'ida og'riqli hislar;
• anusdagi tirnash xususiyati;
• rektumda yonish hissi;
• najas tik va deyarli toshloq;
• axlatdagi qon aralashmalari;
• tanadan chiqarilgan najasning juda kichik qismi;
• ichaklar to'liq bo'shatilmagan;
• og'izda achchiqlanish va ko'ngil aynish hissi;
• oshqozonda gumburlash va meteorizm.

Homiladorlik paytida ich qotishini qanday davolash mumkin

Deyarli barcha dori-darmonlarning nojo'ya ta'siri, ularning platsenta to'sig'iga kirib borish qobiliyati va sog'liqdagi noqulaylik shifolashning ko'pgina an'anaviy usullarini qo'llashni imkonsiz qiladigan sabablardir. Keling, an'anaviy tibbiyot va uy davolari yordamida ich qotishini davolashning eng zararsiz variantlarini ko'rib chiqaylik.

Homilador ayollar ich qotishi uchun nima qilishlari mumkin: dorilar

Ichak harakatini engillashtiradigan deyarli barcha vositalarning organizmga ta'siri ichak motorikasini yaxshilashdir. Homiladorlik paytida ich qotishini laksatiflar bilan davolash, agar dietaga va turmush tarziga tuzatishlar kerakli ta'sirni bermasa, qo'llaniladi. Ko'pgina farmatsevtika preparatlari jiddiy nojo'ya ta'sirlar bilan ajralib turishini hisobga olgan holda, faqat shifokor ularni homilador onaga buyurishi shart va faqat ulardan foydalanishning foydalari va tug'ilmagan bola uchun ehtimoliy xavf muvozanatlashgandan keyin.

Homilador ayollarda ich qotishini quyidagi dorilar bilan davolash mumkin:

1. Glitserinli rektal shamlar to'g'ri ichakni rag'batlantiradi va bachadonning gipertonikligiga ta'sir qilmaydi.
2. Duphalac, Prelax - laktuloza asosidagi moddalarni o'z ichiga oladi, ichak traktida suvni ushlab turadi, bu axlatni yumshatishga yordam beradi, ichak motorikasini va evakuatsiya funktsiyasini faollashtiradi.
3. Microclysters (Microlax) - preparat natijalarning tez boshlanishi bilan tavsiflanadi.
4. Vazelin moyi - ichaklarning tarkibini yumshatishga yordam beradi va ularni yo'q qilishni osonlashtiradi.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun xalq usullari

Shubhasiz, kasallikka qarshi kurashish uchun uy vositalaridan birini ishlatishdan oldin siz shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak, chunki homilador ayolning tanasi har qanday doriga qanday javob berishi noma'lum.

Bo'lajak onaga zarar keltirmaydigan ich qotishi bilan kurashishning eng mashhur usullari:

• Yangi siqilgan kartoshka sharbatini suv bilan suyultiring (1: 1), kuniga uch marta, ovqatdan oldin 1/4 chashka iching.
• 1 kg qizil rovondan sharbatni siqib oling, unga 600 g shakar qo'shing, aralashtiring. Kuniga ikki marta chorak stakan iching. Sharbatni salqin joyda saqlash kerak.
• 1 choy qoshiq zig'ir urug'ini qaynoq suv bilan pishiring (200 ml). Bir necha soatga qoldiring, avval urug'larni filtrlamasdan, kechasi iching.

Shifokorni ko'rish kerakmi?

Homiladorlik paytida ich qotishi engil qabul qilinadigan narsa emas. Kabızlık paytida katta ichakda hosil bo'lgan zararli moddalar chaqaloqqa va homilador ayolning farovonligiga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Kabızlığın tez-tez oqibatlari, o'z navbatida, bachadonning gipertonikligini qo'zg'atishi mumkin, bu esa abortga olib kelishi mumkin.

Homilador ayollarda ich qotishi ichak mikroflorasida anormalliklarga olib kelishi va bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi. Uzoq muddatli ich qotishi natijasida patogen bakteriyalar ichakdan siydik tizimiga erkin kiradi. Biroz vaqt o'tgach, ular jinsiy a'zolarni infektsiyaga duchor qilishlari mumkin, shuningdek, kolpitning asosiy sababiga aylanadi.

Bundan tashqari, birinchi trimestrda homiladorlik paytida ich qotishi kelajakda yiringli-septik asoratlar xavfini oshiradi. Masalan, homiladorlik davrida tug'ruqdan keyingi endometrit yoki gemorroy ehtimoli ortadi va erta tug'ilish xavfi ortadi.