Qalin sochlar eng katta soch diametriga ega. Bu eng bardoshli va chidamli sochdir, ammo bu chiziqlar har qanday ta'sirga, shu jumladan kimyoviy ta'sirga sezilarli qarshilik ko'rsatadi. Shuning uchun, bu turdagi sochlarga kosmetik preparatlarning ta'sir qilish muddati odatda uzoqroq davom etadi. Qalin sochlar odatda ingichka va o'rta qalinlikdagi sochlarga qaraganda engilroq, rang berish va jingalak qilish qiyinroq.

O'rtacha qalinlikdagi sochlar eng keng tarqalgan soch guruhidir. Bu soch tuzilishining barcha boshqa turlarini solishtiradigan standart sifatida qabul qilinadi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, odatda o'rta qalinlikdagi sochlar bo'yash va boshqa kimyoviy protseduralar bilan bog'liq hech qanday maxsus muammolarni keltirib chiqarmaydi.

Yupqa sochlar eng kichik diametrga ega, bu uni har qanday ta'sirga (termik, kimyoviy, mexanik) juda sezgir qiladi. Lekin ayni paytda ular osongina ranglanadi, tarvaqaylab ketadi va shakli o'zgaradi.

Sochdagi pigmentning tarqalishi uning tuzilishiga bog'liq. Yupqa sochlardagi melanin granulalari zichroq joylashadi, shuning uchun ular rangni tezroq va tezroq o'zgartiradi, tabiiy pigment o'rniga sun'iy pigment joylashgan. Bunday holda, sochlar oddiy tuzilishga ega bo'lgan sochlardan ko'ra quyuqroq ko'rinishi mumkin. O'rtacha qalinlikdagi sochlar rang berish uchun o'rtacha reaktsiyaga ega. Qalin sochlar esa rangni juda yomon qabul qiladi va yorug'lik uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi va odatdagi tuzilishga ega bo'lgan sochlar bilan bir xil tarzda bo'yalganda, u ranglarni kutilganidan ko'ra engilroq berishi mumkin.

Soch tuzilishini aniqlash usuli

Soch tuzilishi quruq iplar bo'yicha aniqlanadi. Individual iplar boshning turli joylarida tanlanadi. Bir qo'lingiz bilan ipni ushlang, ikkinchi qo'lning bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'ini ip bo'ylab yugurib, sochlarning qalinligini his qiling. Bu mahorat odatda amaliyot bilan birga keladi.

Sochning tuzilishi (qalinligi) soch shakliga bog'liq emas, shuning uchun jingalak sochlar ingichka yoki qalin sochlar bo'lishi mumkin.

Quyida tabiiy soch rangi yoki turiga asoslangan turli xil soch to'qimalarining umumiy misollari keltirilgan. Shuni ta'kidlash kerakki, bu faqat umumiy tavsif va soch tuzilishini aniqlashga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin va soch tuzilishi testining o'rnini bosa olmaydi:

• Kulrang: qalin, ko'pincha qo'pol va ipli sochlar bilan tavsiflanadi.
• Qizil sochlar: O'rta sochlar, misollar tabiiy qizil sochli odamlar edi.
• Blondes: nozik sochlar, bu tuzilish ko'pincha tabiiy blondalarda uchraydi.
• Afro-amerikaliklar: Odatda qalin, elastik bo'lmagan tabiiy sochlari bor.
• Osiyoliklar: Ko'pincha qalin va silliq sochlar, ba'zan bo'yashga chidamli.
• Latinlar: quyuq tabiiy rangga ega qalin sochlar.

Sochni parvarish qilish teri ostida joylashgan soch ildizini va uning o'qi - sochning tashqi qismini parvarish qilishni o'z ichiga oladi.

Sochning kuchi va sog'lig'i uning ichki qismi - korteks bilan belgilanadi. Korteks - bu keratin oqsilini o'z ichiga olgan keratinlashtirilgan hujayralar. Soch ildizi korteksning "tarkibi" uchun javobgardir. Shunga ko'ra, korteks sog'lom va kuchli bo'lishi uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak.

Soch uchun zaruriy himoya soch o'qining tashqi qobig'i tomonidan ta'minlanadi - kesikula uning yaxlitligini saqlab qolish uchun unga g'amxo'rlik qilish kerak

Va endi sochlarning kimyoviy tarkibi haqida.

Sochlar mikroelementlar va vitaminlar, 15% suv, 6% lipidlar bilan boyitilgan 78% alfa-keratin oqsilidan iborat.

Keratin oqsil bo'lgani uchun uning tarkibiy qismlari aminokislotalardir.

Aminokislotalar zanjirlari aminokislotalar qoldiqlarining o'zaro ko'prigi orqali bir-biriga bog'langan. O'zaro bog'lanishlar keratin zichligi va elastikligini beradi.

Kutikula birin-ketin cho'zilgan yupqa plitalardan iborat. U korteks atrofida mahkam o'rnashib, uni himoya qiladi. Yosh sochlarda kesikula taxminan 10 ta qatlamga ega, ammo vaqt o'tishi bilan ularning soni kesikulaning aşınması va yirtilishi tufayli kamayadi.

Kutikula tepada lipid qatlami bilan qoplangan - sochning yog 'bezlarining hosilasi. Sochning lipid qatlami nafaqat yog 'kislotalari (oleik, palmitik, stearik), balki mum esterlarini ham o'z ichiga oladi.

Kutikula, aniqrog'i uning lipid qatlami quyosh nuriga juda sezgir. Va biz quyoshda qancha ko'p bo'lsak, u shunchalik ko'p yo'q qilinadi. Suv, sochni namlash, kesikula tarozilarini ko'taradi. Kutikula tuzilishiga zarar bermaslik uchun nam sochlarni tarash tavsiya etilmaydi.

Kutikulaga yordam berish uchun tarozilarni yopishtiruvchi va sochlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydigan soch konditsionerlari, silikonlar, jellar va yog'lar mavjud.

Bizning sochimiz turli xil kimyoviy moddalarni to'plashga qodir, biz yeyayotgan va ichadigan hamma narsa uning holatiga ta'sir qiladi. Atrof-muhitning ifloslanishi ham sochlarda o'z izini qoldiradi.

Biz sochlarning kimyoviy tarkibini ajratdik va endi ovqatlanish haqida:

Bizning sochimiz birinchi navbatda nimaga muhtoj? Ammo bu mutlaqo to'g'ri emas, chunki bizning tanamiz birinchi navbatda biz iste'mol qiladigan barcha oqsillarni kichikroq "qurilish bloklari" ga - aminokislotalarga ajratadi va keyin hosil bo'lgan aminokislotalardan o'z oqsillarini hosil qila boshlaydi, shuning uchun bizning sochimiz ildiziga muhtoj ba'zi aminokislotalar. Ya'ni histidin, lizin, tirozin, sistin.

Sochni oziqlantirish uchun aminokislotalar.

Histidin - tana to'qimalarining o'sishi va yangilanishi jarayonlarida, qon hujayralari shakllanishida ishtirok etadi va gistaminning kashshofidir (bizni allergenlardan qutqaradigan gormon). Ayniqsa, yallig'lanish jarayonlarida, jarohatlardan keyin va stressli vaziyatlarda histidinga muhtojmiz. Endi tushunasizmi, nima uchun stress sochlarimizga salbiy ta'sir qiladi? Bu nafaqat qon tomirlarining siqilishiga olib keladi, balki soch o'sishi uchun zarur bo'lgan histidinni ham "eydi".

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, biz kuniga har bir kilogramm vaznimiz uchun 12 mg histidin olishimiz kerak. Asos sifatida, go'shtning bir qismi (lekin go'sht, kolbasa va boshqa qayta ishlangan ovqatlar emas) sizning histidin ehtiyojlarini qoplaydi. Agar siz go'sht iste'mol qilmasangiz, histidinni pishloqlar, qizil ikra, yeryong'oq, soya va bug'doy urug'idan olishingiz mumkin.

Lizin, shuningdek, to'qimalarning tiklanishi va o'sishida ishtirok etadi, xususan, sochlarning normal tuzilishi uchun javobgardir. Shuningdek, lizin yog'ning parchalanish jarayonini tezlashtiradi, ya'ni selülit va varikoz tomirlari uchun zarurdir. Bundan tashqari, lizin yaxshi kayfiyat manbai hisoblanadi. Va, afsuski, u sut, go'sht va baliq oqsillari, soya, yasmiq va o'sib chiqqan bug'doy donlarida mavjud bo'lgan stress paytida faol iste'mol qilinadi. Xun qo'shimchasi sifatida qabul qilinishi mumkin lizin organizmda to'planmaydi;

Tirozin - qalqonsimon bezning normal ishlashi uchun zarur, sochlarning mo'rtligi va to'kilishini oldini oladi. Tirozin melaninning kashshofidir va soch va terining pigmentatsiyasi uchun javobgardir. Stress, uyatsiz ravishda bizning tirozinimizni ishlatadi. Avakado, bodom, sut mahsulotlari, kunjutda tirozin mavjud.

Sistin - sochlarning tarkibiy qismi. Ularni keratin qurilishi uchun zarur bo'lgan oltingugurt bilan ta'minlaydi. Sistin etishmovchiligi juda kam uchraydi, chunki u barcha go'sht, sut va soya mahsulotlarida, shuningdek sabzavotlarda uchraydi.

Sochni oziqlantirish uchun zarur bo'lgan keyingi komponent muhim yog 'kislotalaridir.

Alfa-linoleik kislota (Omega-3), linoleik kislota (Omega-6) va archidon kislotasi. Bu uchta kislota birgalikda F vitaminining asosini tashkil qiladi. Ular organizm tomonidan ishlab chiqarilmaydi va oziq-ovqatdan olinishi kerak. Ularsiz sochlarning kimyoviy tarkibi buziladi va sochlar quruq va mo'rt bo'ladi yog'li kislotalarni iste'mol qilish darajasi aniqlanmagan. Ular baliq, quritilgan mevalar, avakado, yeryong'oq, soya va bodomda mavjud. Ammo ularning eng yaxshi manbalari zig'ir urug'i va zaytun moylaridir. Albatta, sovuq bosim. Diqqat! Issiqlik bilan ishlov berish yog' kislotalarini yo'q qiladi.

Vitaminlar va sochni oziqlantirish.

Avvalo, bu antioksidant himoya vitaminlari - A, E va C.

A vitamini.

Busiz sochlar o'smaydi. A vitamini teri hujayralari va uning barcha hosilalari, ya'ni soch va tirnoqlarning o'sishi va tiklanish jarayonlarini tartibga soladi. Bundan tashqari, antioksidant sifatida A vitamini sochlarimizni UV nurlarining zararli ta'siridan himoya qiladi.

E vitamini.

Sochga qo'llanganda, u bosh terisida qon aylanishini normallantiradi, sochlarning oziqlanishini yaxshilaydi. A vitamini E vitaminisiz so'rilmaydi.

S vitamini

soch follikulalarini yo'q qilishni oldini oladi va teri kapillyarlarining devorlarini mustahkamlaydi.

B vitaminlari.

Agar siz B vitaminlari kompleksini qabul qilishni boshlasangiz, bir oy ichida siz soch va tirnoqlarning holatida sezilarli yaxshilanishlarni sezasiz. B vitaminlari miya va asab tizimining ishlashi uchun zarurdir. B vitaminlarisiz soch o'sishi mumkin emas. B vitaminlari qo'shimchalar sifatida xavfsiz tarzda olinishi mumkin. Ular suvda eriydi va tanada to'planmaydi.

Mikroelementlar va sochni oziqlantirish.

Biz kuniga 20 mg temir olishimiz kerak. Uning etishmasligi sochlarning kimyoviy tuzilishining buzilishiga va natijada soch tolasining parchalanishiga va kallikka olib keladi.

Yog ', oqsil va suv-elektrolitlar almashinuvida ishtirok etadi. Bizga kuniga 100-150 mg (kattalar uchun) va 175-200 mg (emizuvchi va homilador ayollar uchun) kerak. Yod etishmasligi bilan sochlar sinadi, zerikarli bo'ladi va soch o'qi ingichka bo'ladi.

Turli tuzlarning hujayra ichiga o'tishini ta'minlash uchun hujayra membranalarining o'tkazuvchanligini rag'batlantiradi. Kaliyga kunlik ehtiyoj 1,2 - 2 g ni tashkil qiladi, kaliy etishmasligi bilan terining quruqligi, sochlarning zaifligi va xiralashishi, o'sishi sekinlashadi.

Qon ivishi uchun javobgardir. Kundalik ehtiyoj kuniga 0,45 dan 1,2 g gacha. Surunkali etishmovchilik bilan sochlar qattiqlashadi, soch follikulalari o'ladi va sochlar tabiiy ravishda tushadi.

Busiz teri va sochlar elastikligini yo'qotadi, chunki kollagen va elastin sintezi buziladi. Biz kuniga 20-30 mg kremniyga muhtojmiz.

Inson usiz yashay olmaydi. Mavzumiz bilan bog'liq holda, sink teri hujayralarining tiklanishini ta'minlaydi va yog 'bezlarining faoliyatini tartibga soladi. Sinkning kunlik dozasi 12-16 mg ni tashkil qiladi. Sink etishmasligi bosh terisi va yuzning kalligi va seboreyasiga olib keladi.

Men bu erda minerallarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ro'yxatini bermayman. Siz ularni Internetda osongina topishingiz mumkin.

Ushbu maqolaning maqsadi sochni to'g'ri parvarish qilish to'g'ri ovqatlanishdan boshlanishini ko'rsatishdir. Ya'ni, soch ildizi barcha kerakli moddalarni ichkaridan olishi kerak.

Maqola navigatsiyasi:

Sochning tuzilishi va uning turlari, inson sochining vazifalari. Soch o'sishi qanday sodir bo'ladi, u nimadan iborat va nimaga muhtoj. Soch turlari qanday va ularga qanday g'amxo'rlik qilish kerak.

Odamlarda sochlarning funktsiyasi

Sochlar o'lik keratin hujayralaridan tashkil topgan terining qo'shimchasi. Inson terisining deyarli butun yuzasida sochlar bor, lablar va kaftlar terisidan tashqari.

Sochning biologik funktsiyasi himoyadir. Boshdagi sochlar uni haddan tashqari qizib ketishining oldini oladi va sovuq havoda, shuningdek, mexanik stressdan (zarba) himoya qiladi. Kirpiklar ko'zlarni begona jismlardan (chang, axloqsizlik) himoya qiladi, burun va quloqdagi tuklar begona jismlarni tutib, ularning tanaga kirishiga to'sqinlik qiladi. Qoshlar ko'zlaringizni terdan himoya qiladi.

Sochlarning kimyoviy tarkibi

Sog'lom sochlarning taxminiy tarkibi:

• 78–90% sincap(keratin)
• 6% lipidlar(yog 'kislotalari)
• 3–15% suv
• 1% pigment

Soch tarkibidagi asosiy kimyoviy elementlar:

• uglerod (49,6%)
• kislorod (23,2%)
• azot (16,8%)
• vodorod (6,4%)
• oltingugurt (4%)
• mikroskopik miqdorlarda: magniy, mishyak, temir, fosfor, xrom, mis, rux, marganets, oltin.

Soch tuzilishi

Sochlar ikkita kattalashtirilgan qismdan iborat:

• Yadro- terining sirtidan yuqoriga chiqadigan sochlarning tashqi, ko'rinadigan qismi.
• Ildiz (follikula)- atrofdagi to'qimalar bilan teri to'qimalari ichida joylashgan sochlarning bir qismi va shu jumladan soch-bez kompleksi (yog 'va ter bezlari; sochni ko'taruvchi mushak; qon tomirlari va asab tugunlari)

Video: Soch tuzilishi

Soch tolasi

Sochning tashqi (ko'rinadigan) qismi mildir, asosan shoxli oqsil moddasi - kreatindan iborat.

Soch mili qon qabul qilmaydi va asab tugunlari yo'q.. Shuning uchun, kesishda biz og'riq sezmaymiz, sochlar qonmaydi.

Soch tolasi quyidagilardan iborat:

• kesikula- tayoqning tashqi qismi, shaffof amorf keratin hujayralarining bir-birining ustiga chiqadigan 6-9 qatlamlaridan iborat bo'lib, tuzilishi bo'yicha tarozilarni eslatadi (baliq yoki qarag'ay konuslari kabi). Tarozilar orasidagi bo'shliq lipid qatlamlari (yog 'kislotalari) bilan to'ldiriladi, buning natijasida tarozilar bir-biriga mahkam joylashadi. Tarozilar sochning ildizidan uning uchigacha yo'naltiriladi.

  Kutikula funktsiyasi Asosan himoya, bu soch milining (korteks) ichki qatlamining hujayralarini suv, quyosh va mexanik stress ta'siridan himoya qiladi.

• korteks- hali to'liq keratinlashtirilmagan (keratinlangan), keratinlangan shpindel shaklidagi hujayralar bilan yopishtirilgan keratin (oqsil) hujayralaridan iborat bo'lgan tayoqning ichki qatlami. Korteks soch o'qining umumiy hajmining 80-85% ni tashkil qiladi.

  Boshqa har qanday oqsil singari, keratin ham iplar hosil qilish uchun bir-biriga bog'langan polipeptid zanjirlarini hosil qiluvchi aminokislotalardan iborat. Bu iplar, o'z navbatida, bir necha bo'laklarga bo'linib, dastlab soch protofibrillalarini, so'ngra mikrofibrillalarni va nihoyat, eng katta tolalar - makrofibrillalarni hosil qiladi. Shpindel hujayralari tomonidan birlashtirilgan makrofibrillalar korteksni tashkil qiladi va soch o'qi tuzilishining 85% ni tashkil qiladi. Korteksning asosiy funktsiyasi

  - Bu soch shaklini beradi, sochlarning elastikligi va mustahkamligini saqlaydi.

• Ushbu qatlamning tuzilishidagi o'ziga xos xususiyatlar tufayli odamlar tekis yoki jingalak sochlarga ega bo'lishi mumkin, bu esa o'z navbatida genetik jihatdan meros bo'lib o'tadi. medulla (markaziy medulla) keratin asosidagi hujayralardan tashkil topgan va havo bilan to'ldirilgan bo'shliqlarni o'z ichiga olgan soch milining markaziy qismidir. Odamlarda medulla barcha turdagi sochlarda mavjud emas, masalan, vellus sochlarida medulla yo'q; Medulla hujayralari glikogenni o'z ichiga oladi va melanosomalarni o'z ichiga olishi mumkin. Medulla havo pufakchalari bilan to'ldirilgan - bu tufayli sochlar ma'lum bir issiqlik o'tkazuvchanligiga ega.

Medulla sochning kimyoviy yoki fizik xususiyatlarini o'zgartirishda hech qanday rol o'ynamaydi.

Soch ildizi (soch follikulasi)

• Sochning teri osti qismi (ildiz yoki follikula) quyidagilardan iborat: tashqi ildiz qobig'i
• (tashqi epiteliy qin) ichki ildiz qobig'i
• (ichki epiteliy qin) lampochka
• (soch papillasi)
• yog 'bezi

levator pili mushaklari Erkak tug'iladi allaqachon shakllangan follikullar soni bilan

va har bir kishi uchun bu miqdor individualdir va genetik darajada ota-onadan meros bo'lib o'tadi. Bundan tashqari, soch follikulalari soni turli xil soch ranglariga ega bo'lgan odamlarda farq qiladi.

• O'rtacha boshdagi sochlarning umumiy soni:
• blondalar - 140 ming
• jigarrang sochli - 109 ming
• qoramag'iz - 102 ming

qizil sochlar - 88 ming

Soch follikulalarida dermal papilladan - soch ildizidan shakllana boshlaydi. Soch follikulasining hujayra bo'linish tezligi inson tanasida suyak iligidagi hujayra bo'linish tezligidan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Buning yordamida sochlar oyiga taxminan 1-2 santimetrga o'sadi.

• Soch shakllanishining uch bosqichi mavjud:- soch o'sishi davri, 2 yildan 7 yilgacha davom etadi
• katagen- hujayralar bo'linishni to'xtatadigan regressiya davri. Tsiklning davomiyligi 2 dan 3 haftagacha.
• telogen- dam olish bosqichi, sochlar endi o'smaydi, lekin hali ham soch follikulasida saqlanadi. Ushbu bosqichda sochlar osongina tushadi. Shu bilan birga, inson sochlarining taxminan 10% bu bosqichda. Bu sochingizni yuvganingizda tushadigan sochlar. Fazaning davomiyligi uch oygacha.

Soch shakli va rangi

Kutikula tarozilari orasida va korteks qatlamining tayoqchalari orasida sochlarga ma'lum bir rang beradigan melanosomalar shaklidagi pigment granulalari mavjud. Soch soyasi genetik omillar bilan belgilanadi va ikkita asosiy pigment tarkibidagi nisbatga bog'liq: eumelanin(qora sochlar) va feomelanin(qizil sochlar).

Shunday qilib, soch rangi ikki omilning kombinatsiyasiga bog'liq: pigmentlar nisbati va soch tarkibidagi pigment hujayralari soni.

Sochning to'lqinliligi va qalinligidagi farqlar soch follikulasining shakliga bog'liq. To'g'ri sochlar bilan follikullar bir tekisda joylashgan va sochlar bosh terisi yuzasiga perpendikulyar ravishda o'sadi. To'lqinli sochlar bilan follikulalar nishabga ega, jingalak sochlar esa egilishga ega. Soch o'sib ulg'aygan sayin, u follikulaning shakliga mos kela boshlaydi va natijada paydo bo'lgan sochlar tekis, to'lqinli yoki jingalak bo'ladi.

Sochlarning to'lqinliligiga soch o'sishi davrida hujayra shakllanishining bir xilligi ham ta'sir qiladi.

To'g'ri sochlar uchun, hujayralarning shakllanishi sochlarning har tomonida bir tekisda sodir bo'ladi va natijada sochlar yumaloq kesimga ega.

To'lqinli sochlar uchun, hujayralar turli tomonlarda teng bo'lmagan sonlarda hosil bo'ladi, shuning uchun kesmada to'lqinli sochlar oval shaklga ega.

Jingalak sochlar Ular o'sib ulg'ayganlarida, ular birinchi navbatda bir yo'nalishda, keyin boshqa yo'nalishda o'sadi. Bu hujayralarning shakllanishi sochlarning turli tomonlarida navbatma-navbat sodir bo'lishi tufayli yuzaga keladi. Ko'ndalang kesimda to'lqinli sochlar buyrak shaklida bo'ladi.

Soch turlari

Sochning holati bosh terisi yog 'bezlari ishining intensivligiga va bosh terisi qon aylanish tizimining holatiga bog'liq. Bezlar tomonidan sebum sekretsiyasi qanchalik ko'p bo'lsa, sochning o'zida yog' miqdori shunchalik yuqori bo'ladi. Sebum sochlarning butun yuzasiga tarqalib, uni nozik bir plyonka bilan qoplaydi. Sochning "yog'li" tarkibiga qarab, u to'rt turga bo'linadi:

Sochning holatiga qarab xarakterli belgilar (yog'li)

	Soch turi
	Oddiy	Yog '	Quruq	Aralash
Yog'lilik va porlash	o'rtacha, sog'lom sochlar porlashi	yog 'bezlarining haddan tashqari ishi tufayli yog'ning ortishi bilan tavsiflanadi	boshning yog 'bezlarining etarli darajada ishlamasligi tufayli butun uzunligi bo'ylab quruq va zerikarli.	ildizlarda yog'li, uchida quruq
Soch uchun maslahatlar	normal	sochlarni ajratmang	quruq, mo'rt, bo'lingan uchlari	quruq, bo'lingan uchlari
Ovoz balandligi	normal soch hajmi	jingalak bo'lmang	bekamu	o'rtacha hajmda, uchlari jingalak bo'lishi mumkin
Elektrlashtirish	Ba'zan	deyarli elektrlashtirilmagan	ko'pincha, ayniqsa past namlikda	zaif elektrlashtirilgan
Elastiklik	moslashuvchan va elastik	yaxshi elastiklik	mo'rt	ildizlarda elastik, o'rtadan mo'rt
Yotish	egiluvchan	uslubda bo'lishi mumkin, lekin alohida iplarga yopishib oling	yaxshi mos kelmaydi, doimiy elektrlashtirilgan va yumshoq	uslubni ushlab turadi, lekin o'rtadan oxirigacha paxmoqlar
Sochni yuvish chastotasi	har 2-3 kunda	har kuni	haftada bir marta	har 2-4 kunda

• soch ildizlari homila rivojlanishining uchinchi oyi oxirida shakllana boshlaydi
• boshida, sochlar bir tekis o'smaydi - tojda u zichroq, ma'bad va peshonada esa kamroq.
• Boshida o'sadigan odam sochining o'rtacha qalinligi 0,05 mm (sariq) dan 0,1 mm (qizil) gacha. Mikronlarda bu 50 dan 100 mikrongacha bo'ladi.
• O'rtacha, bitta odam sochi 80 gramm vaznga bardosh bera oladi
• Voyaga etgan odamning boshida o'rtacha 100 mingga yaqin tuk bor
• sochlar uch kun ichida o'rtacha 1 mm ga o'sadi (ya'ni bir oyda 1 sm).
• yozda va uyqu paytida sochlar tezroq o'sadi
• Soch to'kilishining normasi kuniga 60 dan 120 donagacha. To'kilgan sochlar o'rniga bir xil soch follikulalaridan yangi sochlar o'sishni boshlaydi.

Soch har qanday ayolning tabiiy bezakidir. Jingalak va tekis, hajmli va silliq, uzun va qisqa, ochiq jigarrang va kashtan - bu xilma-xillik nimaga bog'liq? Avvalo, bu tug'ilishdan bizga berilgan sochlarning tuzilishi va tarkibiga bog'liq.

Soch tuzilishi

Sochlarning tuzilishi ko'rinadigan darajada oddiy emas. Har bir soch ko'rinadigan qismdan - o'qdan va teriga botgan ko'rinmas qismdan - ildizdan iborat. Ildizning pastki qismida sochlarning hayot manbai - nervlar va qon tomirlari bilan qoplangan kichik papilla.

Ushbu papilla orqali sochlar oziqlanadi va saqlanadi. Bu erdan sochlar o'sishni boshlaydi. Butun soch ildizi soch follikulasi bilan o'ralgan.

Follikulalar soni bizda genetik jihatdan aniqlanadi, shuning uchun tug'ilish paytidagi follikullar soni hayotimiz davomida boshimizda bo'ladigan soch miqdoridir. Sochlar soni qizil sochlar uchun 80 mingdan, sarg'ishlar uchun 150 minggacha. Bundan tashqari, ular peshona va ma'badlarga qaraganda tojda ko'proq.

Ildizning eng chuqur kengaytirilgan qismi lampochka deb ataladi. Sochning teri yuzasidan chiqadigan joyi atrofdagi yog 'bezlari chiqadigan joyga to'g'ri keladi. Bu soch teshiklari deb ataladi. Yog 'bezidan ajralib chiqadigan yog'lar sochlarning tashqi qismini moylaydi va uning elastikligini saqlaydi. Agar ozgina yog' hosil bo'lsa, sochlar zerikarli va mo'rt bo'ladi.

Asab tizimi tomonidan boshqariladigan kichik sochli mushak teri yuzasidan soch ildiziga yaqinlashadi. Bu mushak qisqarganda, sochlar vertikal holatga keladi va "uchida turadi". Bu, ayniqsa, odam qo'rqqanida seziladi.

Har birimizga o'ziga xos ko'rinish beradigan soch tolasi uchta qatlamdan iborat:

• Tashqi qatlam - kesikula. Plitka shaklida joylashtirilgan 7-9 qator shoxli plastinkalardan iborat. Sochning "ochiq" holatida tarozilar bo'shashmasdan tartibga solinadi va sirtdan uzoqlashadi. "Yopiq" holatda, tarozilar yuzaga bosiladi, sochlar zichroq bo'ladi va porloq bo'ladi. Ishqor (sovun) ta'sirida sochlar shishadi va tarozilarini ochadi va kislota (chayqash vositasi) ta'sirida "yopiladi".
• O'rta qatlam korteksdir. U sochlarga egiluvchanlik, elastiklik beradi va uning rangini belgilaydigan pigment melaninni o'z ichiga oladi. Melanin suvda erimaydi, lekin gidroksidi va kislotalar bilan o'zaro ta'sir qiladi. Keksa odamlarda pigment yo'qoladi va sochlar kul rangga aylanadi.
• Oxirgi qatlam - bu medulla. Eng chuqur qatlam, pulpa, medullar, to'liq keratinizatsiyalanmagan hujayralardan iborat. Bu juda nozik sochlarda yo'q bo'lishi mumkin.

Sochning sifat ko'rsatkichlari to'qimalar, g'ovaklik va elastiklikdir.

Sochning tuzilishi milning diametriga qarab belgilanadi, unga qarab sochlar qalin, o'rta va nozik bo'linadi.

Sochlarning g'ovakliligi- Bu ularning namlikni yutish qobiliyatidir. G'ovakliligi past bo'lgan sochlar namlikni yaxshi qabul qilmaydi, bu esa bunday sochlarni bo'yash va jingalaklashda ba'zi qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Haddan tashqari g'ovaklik sochlarni zerikarli qiladi, uni yorqinligi va hayotiyligidan mahrum qiladi. Ushbu turdagi sochlar davolanishni talab qiladi.

Elastiklik - sochlarning egilish, siqilish va taranglikka buzilmagan holda bardosh berish qobiliyati. Oddiy g'ovaklikka ega bo'lgan bahorgi, jonli, porloq sochlar katta egiluvchanlikka ega va namlanganda uzunligini 20% ga oshirishi mumkin.

Soch uzunligi ham uning sifatiga ta'sir qiladi. Uzoq sochlarning uchlari g'ovakli bo'ladi. Umuman olganda, sochlar qanchalik uzun bo'lsa, uning uchlarida engilroq va qo'polroq bo'ladi. Soch uzunligining o'zi ko'p omillarga bog'liq. Ba'zi odamlarning sochlari elkasidan pastga o'sadi, boshqalari esa beliga o'sadi. Eng uzun sochlar - 7 m 90 sm - Hindiston monastirining qo'riqchisi Svami Pandarasande edi.

Sochlarning tuzilishi va tarkibi ularni uchta etnik guruhga bo'lish imkonini beradi:

• Kavkazoid. Bunday sochlar har qanday rangda, tekis va juda jingalak, juda nozik, o'rta va qalin bo'lishi mumkin.
• Mongoloid. Bunday sochlar ko'pincha tekis, ba'zan to'lqinli, qalin va asosan qorong'i.
• Negroid. Ushbu turdagi sochlar jingalak bo'lib, qalinligida farqlanadi.

Umuman olganda, sochning shakli follikulaning tuzilishi va joylashishiga bog'liq. Follikul teriga qanchalik perpendikulyar bo'lsa va kesilgan soch qanchalik yumaloq bo'lsa, sochlar shunchalik tekislanadi.

Soch tarkibi

Sochning kimyoviy tarkibi yaxshi ma'lum: uglerod, kislorod, azot, vodorod va oltingugurt. Sochning asosiy tarkibiy qismlari keratin va melanindir. Keratin zich oqsil bo'lib, soch hujayralarining keratinlanishiga yordam beradi va pigment bo'lgan melanin ularning rangiga ta'sir qiladi. Sochlar shuningdek, ma'lum miqdorda yog'li moddalar, xolesterin, mineral birikmalar va mishyakni o'z ichiga oladi.

Qadimgi sochni yangisiga almashtirish papillaning faol hujayralari ishlashni to'xtatganda sodir bo'ladi. Lampochka diametri o'sishni boshlaydi va asta-sekin tashqariga suriladi. Sochlar shu tarzda tushadi. Shu bilan birga, soch follikulasida yangi faol hujayralar hosil bo'lib, yangi sochlarga hayot beradi. Agar kuniga 30-50 ta soch to'kilsa, soch o'zgarishi oddiy tabiiy jarayondir.

Bizda nafaqat soch miqdori genetik jihatdan belgilanadi. Ularning rangi va tuzilishi ham irsiyat bilan belgilanadi. Ammo shunga qaramay, sochlarimizning ko'rinishi ko'p jihatdan o'zimizga bog'liq: biz uni nima bilan yuvamiz, qanday g'amxo'rlik qilamiz va to'g'ri soch turmagini tanladikmi. Bundan tashqari, zamonaviy mahsulotlar sochlarni jingalak qilish va to'g'rilash, rangini o'zgartirish, porozlik va elastiklikka ta'sir qilish imkonini beradi. Umuman olganda, tabiat sizga qanday soch turmagini bermasin, uning 90% hashamatli yoki zerikarli ko'rinishi faqat sizga va sizning harakatlaringizga bog'liq.

Sartaroshlik: amaliy qo'llanma Konstantinov Anatoliy Vasilevich

§ 1. Teri va sochlarning tuzilishi

§ 1. Teri va sochlarning tuzilishi

Teri. Har bir malakali sartarosh nafaqat terining anatomik tuzilishini, balki uning hayotiy jarayonlarining mohiyatini ham bilishi kerak. Shuningdek, terini parvarish qilish va teri kasalliklari haqida aniq tushunchaga ega bo'lishi kerak.

Teri turli funktsiyalarni bajaradi va tananing hayotida muhim rol o'ynaydi. U ichki organlarni tashqi ta'sirlardan himoya qiladi, mexanik shikastlanishdan himoya qiladi, tana haroratini tartibga soladi, yog 'hosil qiladi, tanadan ortiqcha namlikni va ba'zi protein parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi, organizmda to'planishi mumkin bo'lmagan, tanani infektsiyalardan himoya qiladi, barcha moddalarni oladi. tashqi tirnash xususiyati turlari, ularni miyaga uzatadi va ongimizga olib keladi.

Terining tuzilishi ancha murakkab. An'anaviy ravishda terida uchta asosiy qatlamni ajratish mumkin: yuqori - kesikula(epidermis); o'rtacha - terining o'zi; teri osti qatlami, yoki teri osti yog'i (1-rasm).

Uchta asosiy qatlamning har biri, o'z navbatida, bir nechta tarkibiy qismlarga bo'linishi mumkin. Shunday qilib, kesikulada ko'p qatlamlardan ikkitasi eng muhimi: keratinlashtirilgan (eski) hujayralardan iborat yuqori, shox parda va chuqurroq, germinal qatlam deb ataladi. Kutikulada na qon tomirlari, na nerv uchlari mavjud; pastki qismida teriga rang beradigan mayda pigment donalari mavjud. Peeling kesikula yuzasida muntazam ravishda sodir bo'ladi va sog'lom odamda u ko'z bilan sezilmaydi. Kutikulaning germinal qatlamida doimiy ravishda hujayra ko'payishi sodir bo'ladi.

Terining o'zida (o'rta asosiy qatlam) eng yaxshi biriktiruvchi to'qima tolalari va elastik elastik tolalar to'plamlari mavjud bo'lib, ular orasida qon tomirlari, asab tugunlari va ter bezlari joylashgan cho'zilgan yoki siqib chiqqandan keyin avvalgi holatiga qaytish qobiliyati; Terining bu qatlami soch o'sishi uchun asos bo'lib xizmat qiladi.

Terining eng chuqur qatlamini (teri osti yog ') tolalar va halqalardan iborat bo'lgan to'r deb hisoblash mumkin, ular orasida yog 'hujayralari joylashgan. Bu yog 'qatlami tanani zarba, bosim va eng muhimi, sovuqdan himoya qiladi.

Tananing alohida joylarida terining tuzilishi boshqacha. Shunday qilib, elastik tolalar eng tekis taqsimlangan tananing terisi ayniqsa elastik va elastikdir. Yuz terisida kesikula kamroq chuqurlikka ega, shuning uchun butun teri, masalan, qo'l va oyoqlarga qaraganda ancha nozikroq. Kaft va taglik terisi eng zich. Bosh terisi terisida shox parda va nisbatan yupqa teri osti qavati kam rivojlangan. Bundan tashqari, u ko'p miqdordagi yog 'bezlarini o'z ichiga oladi.

Guruch. 1. Teri va soch ildizining tuzilishi: I - kesikula, II - terining o'zi, III - teri osti qatlami; 1 - ter bezi, 2 - soch papillasi, 3 - soch follikulasi, 4 - qon tomirlari, 5 - elastik tolalar, 6 - yog 'bezi, 7 - nerv uchlari, 8 - sochning tashqi qismi, 9 - mushaklar

Muhim vazifani inson terisida joylashgan bezlar bajaradi. Terlash ter bezlarining ta'sirining natijasidir. Bu doimiy tana haroratini saqlashga yordam beradi. Tashqi harorat ko'tarilgach, terning bug'lanishi terining haroratini pasaytiradi. Bundan tashqari, organizmdan ter bilan birga siydik va butirik kislotalar, kaltsiy va magniy oksidlari va boshqalar kabi zararli moddalar chiqariladi.

Ter bezlari spiral shaklida yuqoriga ko'tarilgan o'ralgan naychalarga o'xshaydi. Ter teri yuzasiga mayda teshiklar ko'rinishida chiqadigan teshiklar - ekskretor kanallar orqali chiqariladi.

Inson terisida yog 'bezlarining roli ham katta. Shunday qilib, tashqi harorat tushganda, yog 'bezlari terini nozik himoya yog' qatlami bilan qoplaydi. Bundan tashqari, yog 'bezlari sebum chiqaradi, terini yanada elastik qiladi va uni quritishdan va yorilishdan himoya qiladi. Yog 'bezlari terida notekis taqsimlanadi. Shunday qilib, kaftlar va tagliklarda umuman yo'q, lekin orqada, yuzida va yuqorida aytib o'tilganidek, bosh terisida ular juda ko'p. Yog 'bezlarining chiqarish kanallari ko'pincha sochlar bilan birga teri yuzasiga chiqadi. Ayniqsa, burun, iyak va peshona terisi yog 'bezlariga boy.

Siz "teri nafas oladi" iborasini bir necha marta eshitasiz. Bu nima degani? Terining nafas olishi inson tanasining terisi va atrof-muhit o'rtasida muntazam ravishda gaz almashinuvini anglatadi. Bu almashinuv teri teshiklari orqali sodir bo'ladi.

Tegish organi sifatida teri ko'rlarga eng moslashgan, ularda bu ma'no juda yaxshilanadi. Oddiy ko'rish qobiliyatiga ega odamlarda teriga teginish hissi ham ancha yuqori. Massaj terining bu xususiyatiga asoslanadi.

Sochlar. Sochning asosiy vazifasi organlarni atrof-muhit ta'siridan himoya qilishdir.

Sochlar insonning estetik ko'rinishida muhim rol o'ynaydi. Sochlarning taqsimlanishi notekis bo'lib, jinsi, yoshi, millati va boshqa xususiyatlarga bog'liq.

Sochlar shoxli shakllanishdir. Sochning kesikula (epidermis) yuzasidan yuqorida joylashgan qismi deyiladi tayoq(1-rasmga qarang); terining ichida joylashgan sochlarning bir qismi - ildiz soch Soch ildizi soch follikulasida joylashgan - follikula, va u deb ataladigan qalinlashuv bilan tugaydi soch follikulasi, uning ichiga biriktiruvchi to'qima chiqib turadi soch papillasi, bu turli nerv tolalari va sochni oziqlantiruvchi tomirlarning zich pleksusidir.

Soch o'sishi soch papillasidan boshlanadi, u doimo soch follikulasida yuqoriga qarab harakatlanadigan, teshiklar orqali paydo bo'ladigan yangi hujayralarni chiqaradi. Epidermis chegarasida follikul terining o'zi bilan soch mushagi bilan bog'langan. Soch mushaklari, masalan, hissiyotlar natijasida qisqarish qobiliyatiga ega.

Ko'ndalang kesimda sochlar uch qismdan iborat (2-rasm): kesikula, korteks va medulla, ko'pincha medulla yoki medulla deb ataladi. Kutikula- sochning tashqi qatlami, to'rtburchaklar shaklidagi hujayralardan iborat bo'lib, qobiqli tuzilishga ega. Kortikal qatlam pigment (bo'yoq moddasi) va havo pufakchalari bo'lgan shpindel shaklidagi hujayralardan iborat; Korteks qanchalik qalinroq bo'lsa, sochlar shunchalik elastik va kuchliroq bo'ladi. Yadro- sochlarning pulpa yoki medulla qatlami, to'liq keratinlashmagan yassilangan yumaloq hujayralardan iborat.

Vellus, uzun va tukli sochlar mavjud. To'p soch tanasi va oyoq-qo'llarining terisini qoplaydi. Vellus sochlarining o'ziga xos xususiyati - yadroning yo'qligi. Uzoq sochlar bosh, soqol va boshqalarda o'sadi, u qalin, uzun va boshqa sochlarga qaraganda tezroq o'sadi. TO shiddat bilan sochlarga qoshlar va kirpiklar kiradi.

Tashqi ko'rinishida bosh terisi sochlari uchta etnik guruhga tegishli: Mongoloid(Osiyo) - qalin va ba'zan bir oz jingalak sochlar; kavkaz(Yevropa) - ingichka jingalak yoki jingalak kabi sochlar; Negroid(qora) - juda qalin jingalak, juda jingalak sochlar.

Guruch. 2. Soch kesimi: 1 - tashqi qatlam (kutikula), 2 - kortikal qatlam, 3 - yadro

Soch rangining bir necha o'nlab soyalari mavjud, ularning asosiylari qora, jigarrang, qizil, sariq, kul va kulrang. Sochning rangi deb ataladigan pigment mavjudligiga bog'liq melanin, va havo pufakchalari soni. Melanin suvda erimaydi, lekin gidroksidi va konsentrlangan kislotalarda yaxshi eriydi.

Pigment sochning kortikal qatlamida ikki holatda bo'ladi: tarqoq va donador. Tarqalgan pigment sochlarni sariqdan jigarranggacha, donador pigment - qizil-jigarrangdan quyuq qora ranggacha rang beradi. Rang ko'p jihatdan soch tarkibidagi ikkita sanab o'tilgan pigment turining o'zaro nisbatiga bog'liq. Vaqt o'tishi bilan soch rangi o'zgaradi: u quyuqroq yoki engilroq va kulrang bo'lishi mumkin; Bundan tashqari, yorug'lik sochlardagi havo pufakchalarining ko'payishi va melaninning kamayishi bilan bog'liq.

Soch uzunligi ko'plab omillarga, jumladan, etnik kelib chiqishiga bog'liq. Shunday qilib, mo'g'ullarning sochlari evropaliklarga qaraganda uzunroq, qora tanlilarning sochlari qisqaroq.

Boshdagi sochlar oyiga 1,5 - 2 sm gacha o'sishi aniqlangan. Tananing turli qismlarida sochlarning umri bir xil emas. Ayolning boshidagi soch uzunligi 1,5 m dan oshmaganligi sababli, sochning maksimal umrini taxminan 10 yil deb hisoblashimiz mumkin.

Sochning qalinligi ham yoshga, ham insonning individual xususiyatlariga bog'liq. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda soch qalinligi 20 dan 40 mikrongacha (1 mikron = 0,001 mm), kattalarda - 70 dan 100 mikrongacha, qariyalarda - 50 dan 70 mikrongacha. Sariqlarning sochlari qoramag'izlarga qaraganda nozikroq.

Boshdagi soch miqdori ham odamdan odamga farq qiladi. Odatda u 50 dan 150 minggacha o'zgaradi. Brunettalarning bosh terisi taxminan 100 ming soch bilan cheklangan, sariq sochlar esa ko'proq.

Sochlar ko'pincha kichik guruhlarda o'sadi (2 - 3). Teri ichiga ma'lum bir burchak ostida chuqurroq kirib, sochlar boshning orqa qismidan toj yoki peshonaga, shuningdek, ibodatxonalar va toj maydoniga teng ravishda cho'zilgan bo'ylama qatorlar (iplar) bilan tartibga solinadi.

Sochning kimyoviy tarkibi juda yaxshi ma'lum (%): uglerod - 50, kislorod - 23, azot - 17, vodorod - 6, oltingugurt - 4.

Sochning asosiy komponentlari protein komplekslari - keratin va melanindir. Bundan tashqari, inson sochlarida ma'lum miqdorda yog'li moddalar, xolesterin, mineral birikmalar va mishyak mavjud.

Keratin oltingugurt va azotning yuqori miqdori bilan ajralib turadi. Har bir protein singari, keratin ham aminokislotalardan iborat bo'lib, ularning eng muhimi va xarakteristikasi sistindir. Keratin juda elastik va zich oqsil bo'lib, soch hujayralarining keratinlanishiga yordam beradi.

Melanin- azot, oltingugurt, kislorod, shuningdek, oz miqdorda temir va mishyak o'z ichiga olgan oqsil. Melanin, yuqorida aytib o'tilganidek, pigment bo'lib, soch rangiga ta'sir qiladi.

Sochning jismoniy xususiyatlariga kuch, elastiklik, gigroskopiklik, elektr o'tkazuvchanligi va boshqalar kiradi.

Sochning mexanik stressga juda chidamliligi xarakterlidir. Shunday qilib, sog'lom, o'rta yoshli odamning sochini sindirish uchun 160 kgf / sm2 gacha bo'lgan kuch talab qilinadi.

Sochlar katta moslashuvchanlik va elastiklikka ega. Ma'lumki, cho'zilgan quruq sochlarning uzunligi 20 - 30% ga, sovuq suv bilan namlangan - asl uzunligining 100% gacha oshirilishi mumkin. Kuchlanish kuchini olib tashlaganingizdan so'ng, sochlar tezda asl holatiga qaytadi.

Sochni qoplagan yog 'bilan tufayli u changni yuzasida ushlab turadi, ya'ni assimilyatsiya qilish qobiliyatiga ega.

Sochlar yaxshi elektr o'tkazuvchanligi bilan ajralib turadi, masalan, quruq holatda taralganda, u osonlikcha elektrlashtiriladi;

Parchalanishga sezilarli qarshilik sochlarning biologik ta'sirlarga chidamliligini tavsiflaydi.

Inson sochlari gigroskopik - namlikni, shuningdek, glitserin, hayvon va o'simlik yog'larini o'zlashtirish qobiliyati; Soch hajmi 10 - 25% ga oshishi mumkin.

Mineral moylar, neft jeli va neft jeli kabi moddalar sochlarga kirmaydi va uning yuzasida qoladi.

Ishqorlar va oksidlovchi moddalar sochlarning kuchini pasaytiradi, lekin uning suvni singdirish qobiliyatini oshiradi, shuning uchun sochlar hajmini ikki-uch barobar oshirishi mumkin. At

Ishqoriy eritmada namlangan sochni tortib, burishganda, uning shaklida qaytarilmas o'zgarish sodir bo'ladi, bu xususiyat doimiy kıvrılma ehtimolini tushuntiradi.

Oksidlovchi moddalar (masalan, vodorod periks) sochlarni ingichka qilib, ularni kamroq elastik qiladi, uni yanada mo'rt va g'ovakli qiladi.

Yuqori harorat ta'sirida sochlar sezilarli o'zgarishlarga uchraydi. Suv bug'lari ta'sirida cho'zilgan sochlarning deformatsiyasi ham uzoq davom etadi. Sochning bu xususiyatlariga sovuq va issiq kıvırma printsipi asoslanadi.

Muallifning Buyuk Sovet Entsiklopediyasi (PO) kitobidan TSB

Muallifning Buyuk Sovet Entsiklopediyasi (ST) kitobidan TSB

"Psixologiya" kitobidan Robinson Deyv tomonidan

MIYA TUZILISHI Miyaga birinchi qarashda uning yuzasida ko'p sonli burmalar va burmalar ko'zga tashlanadi. Bu qobiqdan ehtiyotkorlik bilan chiqarilgan katta yong'oqqa o'xshaydi. Miyaning tashqi qatlami korteks deb ataladi. Korteksning ba'zi joylari maxsus ishlaydi

Kitobdan tomlar va tom yopish qurilishi bo'yicha zamonaviy ishlar muallif Nazarova Valentina Ivanovna

Tuproq unumdorligini qanday oshirish mumkin kitobidan muallif Xvorostuxina Svetlana Aleksandrovna

Tuproq tuzilishi Tuproqning tuzilishi odatda uning aniq ko'rinadigan tuproq gorizontlari bilan umumiy ko'rinishi deb ataladi. Uni etarli hududning bir qismida o'rganish yaxshidir. Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilgan tuproq gorizontlarini (qatlamlarini) aniqlashingiz mumkin, ular yuqorida joylashgan

"Jigar va o't pufagi kasalliklari" kitobidan. Tashxis, davolash, oldini olish muallif Popova Yuliya

JIGARNING TUZILISHI Jigar umurtqali hayvonlar organizmidagi, jumladan, odam organizmidagi eng katta bezdir. Bu bo'linmagan organ noyob va almashtirib bo'lmaydigandir: jigarni olib tashlangandan so'ng, masalan, taloq yoki oshqozondan farqli o'laroq, odam yashay olmaydi va 1-5 kun ichida muqarrar ravishda o'ladi.

Sartaroshlik kitobidan: amaliy qo'llanma muallif Konstantinov Anatoliy Vasilevich

§ 5. Teri va soch kasalliklari Teri kasalliklari. Inson teri kasalliklari turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi, masalan, tirik mikroorganizmlarning ta'siri - patogen mikroblar. Ular faqat mikroskop ostida ajralib turadi, ular qulay sharoitlarda har 15-30 daqiqada bo'linish orqali ko'payadi.

Kimlar uchun go'zallik kitobidan... Katta ensiklopediya muallif Krasheninnikova D.

Qurilish materiallari, shuningdek, kvartiralarni qurish va ta'mirlash uchun mahsulotlar va uskunalar ma'lumotnomasi kitobidan muallif Onishchenko Vladimir

Yangi boshlanuvchilar uchun asalarichilik kitobidan muallif Tixomirov Vadim Vitaliyevich

Kitobdan menda SEKSI figuraga ega [Samarali fitnes va tana parvarishi] Burbo Liz tomonidan

GO'ZAL TERI, SOCH VA TIRNOQLAR UCHUN VITAMINLAR VİTAMİNLAR Tana vitaminlar bilan to'liq to'yingan bo'lsa, biz buni sezmaymiz ham. Ammo eng kichik etishmovchilik darhol tashqi ko'rinishimizga ta'sir qiladi: terining, sochlarning va tirnoqlarning holati. Vitaminlar tanani oziqlantirishi kerak

Yog'ochni yoqish kitobidan [Texnikalar, texnikalar, mahsulotlar] muallif Podolskiy Yuriy Fedorovich

Yog'och o'ymakorligi kitobidan [Texnikalar, texnikalar, mahsulotlar] muallif Podolskiy Yuriy Fedorovich

Duradgorlik ustalarining qo'llanmasi kitobidan muallif Serikova Galina Alekseevna

“Men dunyoni kashf etaman” kitobidan. Botanika muallif Kasatkina Yuliya Nikolaevna

Likenlarning tuzilishi Likenlarning ko'rinishi juda xilma-xildir. Bular shamolda hilpirayotgan usnei uzun kulrang soqollari va quruq qarag'ay o'rmonida oyoq ostida xiralashgan oq-kulrang "kiyik moxlari" va aspen po'stlog'idagi ksantoriumning yorqin to'q sariq doiralari va shkalasi.

Kitobdan ginekologga 200 ta samimiy savollar muallif Pochepetskaya Olga

Tuzilish Intim sohadagi ko'plab muammolar, shuningdek, bolalaringizga "bu haqda" aytib bera olmaslik, aynan asosiy narsalarni bilmaslikdan kelib chiqadi, ulardan biri o'z tanasining tuzilishi. Keling, bundan boshlaylik, ayollarning reproduktiv tizimi umumiydir