Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Как играть с видом от первого лица в GTA V Как сделать вид от первого лица в гта 5 на ps3

Цветок для шторы своими руками

Как отстирать засохшую краску с одежды в домашних условиях Чем очистить вещь от краски

Как определить пол ребенка?

Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца

36 акушерская неделя. Инфографика - кесарево сечение. Боли в последние недели беременности

До рождения малютки осталось совсем немного. Уже скоро с крохой смогут познакомиться его родители. Эта статья расскажет об особенностях развития плода на 36 неделе.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Как выглядит?

Внешний вид у плода к 36 неделе беременности полностью такой же, как у новорожденного. К этому сроку все основные черты лица у маленького человечка уже сформированы. Так, у ребенка отчетливо виден нос, легко различается лоб. Эти образования на лице уже выглядят весьма объемными, а не плоскими, как раньше. Щеки плода довольно пухленькие – это обуславливается скоплениями жировой ткани под кожей. На лице видны губы. Их пухлость - индивидуальная особенность, присущая каждому малышу.


На голове у малыша растут волосы. К этому сроку беременности они уже выросли довольно длинными. На теле же пушкового волоса практически нет, и с каждым днем плодный пушковый покров у малыша уменьшается. Кожа ребенка кажется довольно сморщенной. Это происходит в основном потому, что малыш постоянно находится в водной среде. После того как он появится на свет, его кожа разгладится, а количество морщин существенно уменьшится.

К 36 неделе изменились и пропорции тела малыша. Так, голова ребенка уже не кажется чрезмерно большой по отношению к ручкам и ножкам, конечности же имеют физиологическую длину. С каждым днем у малыша увеличивается подвижность суставов.

Кости черепа у ребенка довольно мягкие. Это предусмотрено природой для того, чтобы малыш смог родиться. Такая особая плотность костей позволяет во время рождения голове плода беспрепятственно, а значит, и без повреждений двигаться по родовым путям. После появления на свет кости черепа ребенка станут более твердыми.

Цвет кожи у малыша становится розовым с небольшим серым оттенком из-за первородной смазки, которая снаружи покрывает тело плода. Наибольшие скопления смазки находятся в местах естественных складок на теле ребенка.



Движения

Малышу, который весит уже более 2,5 кг, в матке становится с каждым днем все теснее. Безусловно, ребенок может двигаться, находясь в материнской утробе, однако делает это уже не так активно, как раньше. Сравнительно крупные размеры малыша и постепенное опускание его в малый таз матери способствуют тому, что ребенок старается принять функционально более выгодное для него положение. Для этого он несколько приближает подбородок к шее, скрещивает свои ручки и ножки.

Обычно плод очень активен днем. Способность распознавать день и ночь появилась у ребенка несколько недель назад, она обусловлена довольно хорошим развитием головного мозга. Эту особенность врачи называют циркадным ритмом. Днем обычно малыш толкается, а ночью спит или отдыхает.

В дневное время беременная женщина, как правило, чувствует довольно сильные толчки в своем животе. Таким образом малыш проявляет свою жизнедеятельность. Он может толкать стенки матки своими ножками, не задействуя руки. Так как ребенок уже довольно крупный по размеру, амплитуда совершаемых им движений с каждым днем продолжает расти. Если малыш сильно пинается, это может вызывать в животе у его мамы болезненные ощущения.

Также беременная женщина может ощущать умеренные толчки в животе в том случае, если малыш часто икает. Икота – это распространенное явление. Она является частью сложного процесса внутриутробного развития и необходима для совершенствования дыхательной, а также пищеварительной систем.

Анатомические особенности

К 36 неделе малыш уже подрос. Если до 36 недели плод быстро рос в длину и набирал вес, то после этого срока он уже будет расти намного медленнее. Такая особенность обусловлена тем, что детский организм полностью сформирован и готов к тому, чтобы появиться на свет.

Измерить размеры плода на этом сроке можно очень просто, так как плод уже достаточно хорошо вырос. Проводятся точные измерения основных анатомических структур у малыша при помощи ультразвуковых обследований.


Нормальные значения различных изучаемых показателей для каждой недели разные. Ниже приведена таблица параметров основных величин, которые определяются во время проведения обследования.



Как развивается?

Главная задача завершающих третий триместр недель - подготовка организма ребенка к предстоящей жизни вне материнской утробы. Большинство органов крохи уже сформированы и даже начали работать.

Важная особенность этого периода - накопление подкожно-жировой клетчатки. У ребенка в организме присутствует как бурый, так и белый жир. Специалисты полагают, что количество жировой ткани у ребенка к 36 неделе достигает 7% массы тела.


Жир для детского организма необходим. Именно жировая ткань, «сгорая», высвобождает огромное количество тепла. На этапе внутриутробного развития такая энергия ребенку не нужна, так как он постоянно находится в материнской утробе, где постоянно поддерживается определенная комфортная температура. После рождения температурный режим меняется, и без наличия достаточного количество жира ребенок может быстро замерзнуть.

Скопление жировой ткани на теле способствует тому, что у малыша появляются милые пухлые ямочки. Также жир скапливается в области живота, на ягодицах, на ножках, в области верхнего плечевого пояса.

Для того чтобы малыш, рожденный на 36 неделе, был жизнеспособным, у него должны работать все жизненно важные органы. Очень важно, чтобы у ребенка нормально функционировало сердце.

Сердечно-сосудистая система у плода к данному этапу уже хорошо сформирована, однако пока плод получает все необходимые для его роста и развития питательные вещества через общую с матерью систему кровоснабжения. Самостоятельно в полном режиме сердце и сосуды начнут функционировать у плода только после его появления на свет.



Доктор, который следит за течением беременности, обязательно оценивает сердцебиение плода. Проводит он такое исследование несколько раз за все время жизни плода в материнской утробе. Все дело в том, что при помощи выслушивания сердцебиения плода можно не только получить информацию о том, как работает сердце, но и оценить общее самочувствие малыша. Слишком учащенный сердечный ритм (тахикардия) свидетельствует, как правило, о том, что малыш испытывает определенный дискомфорт.

Причины развития такого состояния могут быть разными. Часто к учащению биения сердца приводит гипоксия - снижение поступления кислорода.

При наступлении гипоксии доктор обязательно составляет план рекомендаций, которого строго должна придерживаться будущая мама для того, чтобы самочувствие малыша нормализовалось.


Для самостоятельной жизни ребенку также необходимо дыхание. На этом сроке у плода довольно хорошо развиты легкие и бронхиальный ствол. Интересно, что в легочной ткани образуется и накапливается особое вещество - сурфактант. Он необходим для того, чтобы легочные пузырьки (альвеолы) не «прилипали» друг к другу во время дыхания. Без достаточного количества сурфактанта самостоятельное дыхание невозможно.

В полную силу легкие смогут заработать только после того, как ребенок сделает свой первый в жизни вдох. Первая порция поступившего в детский организм атмосферного воздуха заставит легкие начать работать.


Лёгочная альвеола

Интересные изменения к 36 неделе происходят и в головном мозге. Мозговая кора в это время уже достаточно хорошо сформирована. Борозды и извилины, которые придают мозгу характерный вид, также хорошо визуализируются. Большое количество уже существующих нервных синапсов способствует тому, что у малыша формируется множество разнообразных рефлексов. Они необходимы крохе для того, чтобы он мог существовать вне материнского живота и реагировать на раздражители, поступающие из внешней среды.

Одним из важных рефлексов, который сформировался к этому сроку, является сосательный. Малыш практически все время сосет пальчик. Это, кстати говоря, часто наблюдают специалисты УЗИ, которые проводят обследования беременных.

Сосательный рефлекс очень важен и необходим для того, чтобы после рождения младенец инстинктивно сосал мамину грудь.


Также у малыша уже сформирован глотательный рефлекс, который довольно ярко проявляется при проглатывании плодом околоплодных вод. Такое организованное строение мозговой коры и нервных анализаторов способствует тому, что у ребенка появляются собственные ощущения. Так, малыш может определять вкус околоплодной жидкости, способен реагировать на свет и болевые воздействия, слышит различные звуки.

36 неделя беременности - это девятый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 246-252 дней. Остается не так много времени до рождения вашего малыша. У него уже сформировались внутренние органы, функционируют системы, но процесс совершенствования еще не закончен. Организм малыша готовится к самостоятельной жизни вне утробы, а для этого должна укрепиться иммунная система.

36 неделя беременности является как раз тем периодом, когда кроха, ещё пребывая в животике, учится сосанию груди: он заглатывает околоплодные воды и выплевывает их, сосет пальчики на ручках и ножках. Чем еще ознаменован этот период в жизни будущей мамы и малыша, читайте дальше в нашей статье.

36 неделя беременности. Шевеление плода, его вес

Каков размер и вес плода на 36 неделе беременности? Что происходит с малышом? Плод продолжает расти: масса тела составляет в среднем 2600 г, а рост – около 47 см. Несмотря на свои габариты, малыш продолжает шевелиться. Слишком активные шевеления на 30 неделе беременности ребеночка могут быть болезненными для мамы, а вот их полное отсутствие в течение даже нескольких часов – это тревожный знак и в таком случае необходим срочный визит к врачу.

Если взять средние показатели, то малыш должен шевелиться каждые 10-15 минут. Чем меньше времени остается до родов, тем меньше движений, потому что вес ребеночка становится больше, а пространства вокруг него остаётся не уже так уж и много.

36 неделя беременности. Если у вас двойня

Беременные женщины, которых ожидает двойная порция счастья, должны быть очень осторожными и внимательными к своему состоянию. Большинство случаев при беременности двойней заканчиваются .

Непросто приходится будущей маме, двойная нагрузка причиняет больше неудобств: сложности возникают во время передвижения и даже во время сна, но в любом случае следует сохранять активную позицию, чтобы роды прошли максимально легко.

Роды на 36 неделе беременности

Среди неблагоприятных исходов беременности можно назвать преждевременные роды (22-37 неделя). Такие роды должны проходить под особым наблюдением докторов. Как гласит статистика, преждевременные роды – явление, которое с каждым годом случается все чаще.

Процент малышей, рожденных на 36 недели беременности, в зависимости от страны составляет 5-20%. В России этот показатель составляет 7%. При этом выживаемость таких малышей достаточно высокая – 99%, так как плод уже полностью сформирован и все органы нормально функционируют.

Предвестники родов на 36 неделе беременности

Чтобы предпринять все необходимые меры в случае преждевременного рождения малыша, необходимо знать, что чувствует будущая мама в предродовой период:

Это самые распространенные признаки, наличие которых должно обеспокоить будущую маму и заставить ее обратиться к доктору.

Причины преждевременных родов

Существует целый ряд причин, которые могут спровоцировать преждевременное рождение ребенка. Речь, прежде всего, идет о заболеваниях щитовидной железы, женских болезнях, проблемах с сердцем и сосудами, болезнями почек и надпочечников. Эти заболевания могут вызвать роды на 36 неделе беременности.

Среди чисто гинекологических факторов преждевременное появление малыша на свет провоцируют:

  • повышенный тонус матки;
  • отслоение плаценты;
  • заболевания инфекционного характера;
  • многоводие;
  • крупный плод;
  • многоплодная беременность.

Большое влияние на беременность оказывают стрессы и травмы, потому будущим мамам следует проявлять особенную осторожность и заботу о себе.

36 неделя беременности. УЗИ и прочие анализы

На 36 неделе беременности УЗИ может потребоваться только в случае специальных рекомендаций врача: при необходимости уточнить положение плода или исключить обвитие пуповиной.

Во время обследования вы можете обратить внимание на форму головки (чаще всего она овальной формы). После родов головка еще некоторое время остается деформированной, но со временем приобретает нормальные очертания.

Посещение доктора на 36 неделе беременности является обязательным, несмотря на хорошее самочувствие и отсутствие жалоб. В этот период будущая мама должна сдать анализы крови, мочи, мазок на микрофлору и кровь на СПИД.

Фото животика. Живот на 36 неделе беременности

36 неделя беременности. Проблемы и жалобы

Будущие мамы время от времени чувствуют дискомфорт в области спины и таза. Все это связано с гормональным состоянием и нагрузкой на позвоночник. На 36 неделе беременности могут также появиться отеки, даже если до этого их не было.

Также в этот период могут наблюдаться выделения, о характере которых сразу следует сообщить гинекологу:

  1. Выделения густого и вяжущего характера. Могут свидетельствовать об отделении слизистой пробки, закрывающей шейку матки. Именно этот признак говорит о приближающихся родах. Пробка может выходить и частями, и большим сгустком с кровяными прожилками.
  2. Кровянистые выделения. Могут свидетельствовать об отслоении плаценты. Этот признак является сигналом срочного обращения к врачу. Отслоение может происходить из-за высокого тонуса матки.
  3. Водянистые выделения желтого, зеленого или прозрачного цвета. Вероятнее всего, это околоплодные воды. Такие выделения говорят о начале родового процесса. Воды могут выходить как частично, так и обильно.
  4. Выделения, имеющие не только цвет, но и острый запах. Возможный симптом половой инфекции. Дополнительными признаками инфицирования могут быть зуд и жжение. Инфекцию необходимо выявить и полностью вылечить, так как она несет опасность для здоровья малыша.

36 неделя беременности. Боль внизу живота

На 36 неделе беременности достаточно часто могут ощущаться боли внизу живота. В большинстве случаев этот симптом не несет опасности для здоровья. Боли могут свидетельствовать о том, что из-за увеличения объемов матки происходит давление на соседние органы. Чтобы облегчить состояние, можете принять обезболивающее, но только то, которое вам прописал ваш доктор.

Стоит помнить и о том, что 36 неделя беременности — это период, когда гормональный фон влияет на размягчение суставов, что может вызывать дополнительные дискомфортные ощущения в области таза, лобка и бедренных суставов. Среди других причин болей – маловодие, которое чревато осложнениями при родах.

На 36 неделе беременности беременные женщины также могут страдать от геморроя. Это заболевание нередко становится причиной болей внизу живота. В таком случае лучше обратиться за консультацией к врачу, не практикуя самолечения: не все лекарственные препараты безопасны для будущих мам.

Также одной из причин болезненных ощущений в области живота может быть гипертонус матки, крайне опасный на 36 неделе беременности. Если вы видите, что тянущие боли не проходят после приема препарата и дискомфорт длится уже не первый день, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы исключить преждевременные роды и осложнения.

Для будущих мам очень важно знать перечень симптомов на 36 неделе беременности, которые являются опасными для их жизни и здоровья малыша:

  • выделения с кровью;
  • повышение температуры;
  • головокружения;
  • отсутствие активности малыша продолжительное время;
  • выход околоплодных вод.

Также к доктору следует обращаться при любых ситуациях, которые вызывают беспокойство. Помните, беременным противопоказаны резкие движения, потому переворачиваться, вставать, наклоняться необходимо очень плавно и аккуратно. Неторопливые движения на 36 неделе беременности помогут снизить дискомфорт в пояснице и свести к минимуму головокружения.

Чтобы на 36 неделе беременности снизить нагрузку на позвоночник, носите удобную обувь на низком каблуке. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, позволяющих телу дышать. Специальная одежда для будущих мам позволит не только скрыть недостатки фигуры, но и создать правильный визуальный эффект. Если вы довольны собой, то и ваше настроение будет радостным и приподнятым.

36 неделя беременности. «Инстинкт гнездования»

Абсолютно типичным явлением на 36 неделе беременности является «инстинкт гнездования». Он характеризуется невероятным приливом сил и энергии: будущая мама может затеять перестановку, ремонт, начать подготовку детской и переоборудование жилища для потребностей малыша. Некоторые женщины ограничиваются вязанием или шитьем, но в значительных масштабах.

Стоит отметить, что в любых начинаниях главное – мера, поэтому всю тяжелую работу доверьте мужу и близким. Перестановка мебели по всему дому вряд ли принесет вам пользу. А вот занятие рукоделием положительно влияет на эмоциональное состояние, успокаивает и дает возможность забыть о своих переживаниях.

Содержание статьи:

Вот и наступила 36 неделя беременности... Большая часть трудного пути уже позади, и до долгожданной встречи с малышом осталось совсем немного! Сейчас будущая мама уже хорошо понимает, что беременность и предстоящие роды – это тяжелая работа и от того, насколько она будет хорошо проделана, будет зависеть как здоровье малютки, так и ее самой.

36 неделя беременности - это сколько месяцев

По акушерскому календарю 36 неделя беременности – это 9 акушерских месяцев, каждый из которых составляет ровно 4 недели. Возраст плода при этом будет составлять примерно 34 недели. Всего на развитие малыша природой отведено ровно 10 акушерских месяцев и это значит, что беременная сейчас находится на финишной прямой.

На этом сроке мама и малыш уже потихоньку готовятся к родам, а сама беременность достигла пика своего развития. Высота стояния дна матки 36 см, а расстояние от пупка до дна матки
14-15 см.

На 36 неделе многие женщины, даже не страдающие от гестоза, могут заметить у себя появление отеков на ногах. Это связано с давлением матки на тазовое дно и проходящие там венозные сосуды. Как правило, такие отеки появляются ближе к концу дня и связаны с длительным пребыванием на ногах. Чтобы проверить, имеют ли отеки отношение к гестозу, можно лечь на диван и придать ногам возвышенное положение. Отеки, появившиеся на фоне гестоза, при этом не исчезнут.

Сейчас у будущей мамы могут участиться тренировочные схватки, но они не должны стать поводом для ее беспокойства: признаком начала родов являются лишь болезненные и, самое главное, регулярные схватки. В результате опущения матки усиливается давление на мочевой пузырь и кишечник, что может стать причиной учащения мочеиспускания и частых позывов к дефекации.

Под воздействием плацентарных гормонов молочные железы продолжают увеличиваться и готовиться к предстоящей лактации. При этом беременная может испытывать легкие боли, как правило, ощутимые лишь при пальпации.

Шейка матки на этом сроке постепенно укорачивается, разрыхляется и становится мягкой. У некоторых уже сейчас начинает понемногу отходить слизистая пробка, что проявляется появлением бесцветных или чуть розоватых слизистых выделений.

Вырабатываемый плацентой релаксин способствует расхождению костей таза, что может вызвать у беременной неприятные ощущения. Также в результате перестройки гормонального фона женщины она может заметить усиление роста волос на животе или в других непривычных для нее местах. Но вскоре после рождения малыша все встанет на свои места.

Ощущения женщины на 36 неделе беременности

С приближением родов беременную может охватить чувство тревоги перед предстоящим испытанием, из-за чего она может стать несколько раздражительнее и эмоциональнее, чем обычно. Сейчас для нее важнее всего осознать, что роды – это задуманный природой естественный процесс, и что все матери так или иначе прошли через это. А некоторые женщины даже сразу решают зачать второго ребенка. Выходит, что естественные роды – это не так уж и страшно. И самое главное, конечно же, это малыш, который появится на свет. Разве это чудо не стоит всех тех испытаний, которые уже были пройдены и еще предстоит пройти?

К 36 неделе будущая мама ощущает себя тяжелой и неповоротливой и может начать испытывать беспомощность даже при выполнении обычной работы по дому. Многие женщины могут заметить, как у них опустился и слегка затвердел живот, что связано со снижением количества вод и продвижением головки плода ближе к шейке матки. На фоне гормональной перестройки организма ко всему прочему могут прибавиться ощущения жжения и зуда на коже.

Сейчас для будущей мамы главное – сохранить хороший психологический настрой на предстоящие роды и не паниковать. Беременной нужно побольше спать, отдыхать и гулять на свежем воздухе. А чтобы не поддаться мрачным мыслям, можно послушать хорошую музыку, почитать интересную книгу или заняться самым приятным – приготовлением приданного малышу. Ознакомьтесь с литературой касающейся правил грудного вскармливания и ухода за новорожденным.

При бессоннице можно принять немного валерианы и попросить супруга сделать легкий расслабляющий массаж.

Выделения из половых путей на 36 неделе беременности

На 36 неделе женщина может заметить, что количество влагалищных выделений у нее увеличивается, что связано с отхождением слизистой пробки. При этом сами выделения становятся слизистыми и вязкими. Розоватый оттенок слизи может говорить о приближающихся родах.

Если выделения становятся творожистыми, густыми и сопровождаются зудом или жжением в области половых органов, то это, скорее всего, молочница; также без внимания нельзя оставлять появление зеленоватых и гнойных выделений, являющихся признаком инфекции во влагалище и требующих лечения.

Кровянистые выделения в совокупности с болями в животе являются признаком отслойки плаценты и должны стать причиной для немедленного обращения за медицинской помощью.
Водянистые выделения могут оказаться подтекающими околоплодными водами. При появлении подобных подозрений также срочно следует обратиться к врачу для уточнения ситуации, так как любое нарушение плодных оболочек может представлять большую опасность.

Живот на 36 неделе беременности

Среднее значение окружности живота на 36 неделе – 90 см. Сам животик может уже начать опускаться из-за продвижения головки малыша в сторону родовых путей. На этом сроке у большинства мамочек живот выглядит огромным, в то время как у других женщин он может иметь куда меньшие размеры. Иногда это связано с особенностями телосложения мамы, а в некоторых случаях причиной маленького живота может стать маловодие или низкая масса тела плода. Если же никаких патологий выявлено не было, то никаких поводов для беспокойства у беременной не должно быть.

Вес на 36 неделе беременности

К началу 36 недели общая прибавка будущей мамы может составить 13 – 15 кг. Эта прибавка состоит из веса ребенка, веса околоплодной жидкости, а также накопленной воды и жировой ткани в организме женщины.

Нормы ХГЧ на 36 неделе беременности

Особенности питания на 36 неделе беременности

В третьем триместре существенно снижается физическая активность женщины, что влечет за собой риск набрать лишние килограммы. В связи с этим беременной придется несколько ограничить калорийность своего рациона, сохранив его сбалансированность по содержанию питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Правильнее будет уменьшать калорийность за счет ограничения жиров и простых легкоусвояемых углеводов, избыточное потребление которых ведет увеличению количества жировой ткани. Однако переусердствовать и садиться на слишком жесткую диету в период беременности ни в коем случае нельзя, ведь дефицит питательных веществ может отрицательно сказаться на развитии плода и даже может снизить его жизнеспособность.

Беременной лучше питаться чаще, но небольшими порциями, пить до 1 литра чистой воды в сутки и устраивать раз в неделю разгрузочные дни, которые помогут вывести из организма лишнюю жидкость. Во избежание изжоги и других проблем с органами пищеварения на 36 неделе следует ограничить употребление сдобы, слишком жирных, жареных, острых, кислых и пряных блюд. По этой же причине не стоит кушать непосредственно перед сном, разве что можно позволить себе выпить стакан фруктового киселя или молока.

На протяжении всего срока вынашивания будущей маме следует с максимальной серьезностью отнестись к выбору продуктов для своего стола: покупать только в проверенных местах, следить за сроком годности, соблюдать условия хранения и обработки. Тем более, что во время беременности многих тянет на новые и экзотические продукты. Ранней весной нужно внимательно отнестись к выбору молодых овощей и зелени, так как в этот период они накапливают больше всего нитратов.

Прием витаминов

Многие специалисты убеждены, что если даже беременная будет грамотно и сбалансированно питаться, она не сможет в полной мере обеспечить свой организм и малыша достаточным количеством всех необходимых веществ. Поэтому сегодня многим женщинам врачи рекомендуют на протяжении всей беременности принимать специальные витаминные комплексы для беременных. Особенно часто назначается препарат кальция с витамином Д. Но стоит помнить, что принимать какие-либо витамины и добавки можно только с одобрения своего врача, так как избыточное поступление некоторых витаминов может нанести не меньший вред, чем их дефицит.

Физические нагрузки на 36 неделе беременности

Даже если на 36 неделе беременная чувствует себя тяжелой и неповоротливой и ощущает постоянную усталость, это не должно стать поводом для отказа от физической активности. Ведь роды – большая работа для женского организма, и к ней надо неустанно готовиться. На этом сроке любая женщина может позволить себе как минимум ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, а как максимум – выполнять специальную гимнастику, позволяющую подготовить тело к родам. Тем более, что сегодня существует множество групп для беременных, где занятия проводят опытные инструкторы. Особенно полезным на этом сроке будет выполнять дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля, направленные на укрепление мыщц таза.

Секс на 36 неделе беременности

Если нет каких-либо противопоказаний, современные врачи не запрещают секс на поздних сроках беременности. В этом вопросе женщине, в первую очередь, нужно ориентироваться на свое состояние. На сегодняшний день известно, что в мужской сперме содержатся простагландины, способствующие размягчению шейки матки и ее раскрытию. Также считается, что сильные сокращения матки во время оргазма могут спровоцировать начало преждевременных родов . Поэтому, при наличии соответствующей угрозы, от секса на 36 неделе лучше отказаться.

Лекарства на 36 неделе беременности

На этом сроке прием большинства лекарственных препаратов является относительно безопасным для беременных, но их прием должен быть строго согласован с гинекологом. Только квалифицированный врач может грамотно оценить каждую конкретную ситуацию и назначить адекватное лечение. В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ будущей маме надо соблюдать максимальную осторожность и избегать мест массового скопления людей. Подобные меры позволят избежать простудных заболеваний и проблем, связанных с их лечением.

Анализы и обследования на 36 неделе беременности

Как правило, если беременность протекает нормально, на этом сроке не требуется никаких специфических анализов и обследований. Если у беременной на 36 неделе запланирован поход к гинекологу, то перед ним ей потребуется сдать общий анализ мочи. Также на плановом приеме доктор измерит обхват живота, высоту дна матки, вес и артериальное давление. В некоторых случаях врач может рекомендовать сдать кровь на общий анализ, на ВИЧ, гепатит и другие инфекции. При подозрении на молочницу потребуется сдать мазок на флору. При нарушении свертываемости крови назначают гемостазиограмму (анализ крови на гемосиндром). По определенным показаниями на 36 неделе может быть проведено внеочередное УЗИ.

УЗИ на 36 неделе беременности

При нормальном течении беременности УЗИ на 36 неделе не проводят, только в определенных случаях, когда нужно определить положение плода, оценить состояние кровотока, плаценты, а также количество и качество околоплодных вод.

На этом сроке плацента имеет 2-ую степень зрелости, а ее толщина составляет примерно 36 мм. Если есть подозрение на нарушение кровотока, то врач может дополнительно провести допплерометрию артерий пуповины.

При УЗИ-обследовании плода, в первую очередь, смотрят на его вес, размер и соответствие этих показателей сроку беременности. В случаях, когда у мамы узкий таз, а малыш крупноват, по результатам УЗИ может быть принято решение о кесаревом сечении. Так же смотрят на наличие обвития пуповиной разных частей плода и изучают саму пуповину. Двойное или многократное тугое обвитие вокруг шеи ребенка является абсолютным показанием к кесареву сечению.

Особенности беременности двойней на 36 неделе

По понятным причинам малыши из двойни появляются на свет раньше сорока недель, поэтому, если женщине удалось доносить беременность до 36 недель, то она должна понимать, что роды могут произойти в любой момент. Многоплодная беременность и роды часто сопряжены с рисками и требуют особенного внимания. Часто случается, что один из двух малышей испытывает острую гипоксию и нехватку питательных веществ – в этом случае показано экстренное родоразрешение.

Особенности ЭКО-беременности на 36 неделе

Как правило, ЭКО-беременность всегда сопряжена с определенными рисками, главным образом, из-за причин, которые привели женщину к искусственному оплодотворению. Если беременная старше 30-ти и имеет в анамнезе «букет» хронических заболеваний, то это может стать показанием к кесареву сечению.

Подготовка к родам

Как правило, к этому сроку беременная уже должна определиться с выбором родильного дома, врача, списком необходимых вещей и знать, как должны проходить роды . Можно почитать соответствующую литературу, пообщаться на эту тему с другими мамочками или посещать специальные курсы по подготовке к родам. Главное, женщина должна понимать, что роды – это не боль и страх, а большая работа, к которой нужно подготовиться со всей ответственностью. И не забывайте всегда брать собой паспорт, обменную карту беременной и медицинский полис.

Роды 36 неделе беременности

Роды, произошедшие на 36 неделе, являются преждевременными, однако 98% малышей на этом сроке рождаются живыми, являются полностью сформированными и имеют нормально функционирующие органы и системы. Причиной смерти новорожденного на 36 неделе становится уже не дефицит массы тела, а неприспособленность его организма к стрессу и невозможность в полной мере справляться с опасностями внешней среды. Поэтому при реальной угрозе преждевременных родов на этом сроке беременная направляется в стационар под медицинское наблюдение, где врачи будут делать все возможное, чтобы отсрочить роды.

Как понять, что начались роды

Иногда женщины путают настоящие схватки с тренировочными, или схватками Брекстона-Хикса. Тренировочные схватки имеют нерегулярный характер, не усиливаются и через некоторое время самостоятельно исчезают. Истинные схватки, напротив, имеют определенный ритм и постепенно становятся сильнее, больнее и продолжительнее, т.е. время самой схватки удлиняется, а интервал между схватками – уменьшается.

36 неделя беременности: видео

Поздравляем, начался 9 акушерский месяц беременности, и вы приближаетесь к финишу. На этом сроке нормальной прибавкой в весе считается около 13 кг.

Что происходит на 36 неделе

На этой неделе живот может опуститься и дышать стает намного проще. Кроме этого исчезнет сильное давление на легкие и другие внутренние органы, а также женщина избавится от одышки и изжоги.

Плацента продолжает выполнять свою непосредственную функцию и каждую минуту прокачивает до 600 мл крови. Благодаря этому кровь обновляться каждые 15 сек. К концу беременности она начинает постепенно увядать. На этой неделе ее толщина составляет примерно 35,5 мм.

У некоторых женщин из-за изменения гормонального фона могут начать расти волосы в совершенно непривычных местах. Чаще всего волосяной покров появляется на животе, но не беспокойтесь, после родов он обязательно исчезнет.

Беременная женщина продолжает часто ходить в туалет из-за увеличенного давления на мочевой пузырь.

Из-за постоянного недосыпания и огромного живота увеличивается ощущение усталости , сил практически ни на что не хватает. Поэтому в этот период рекомендуется больше отдыхать и спать. Все чаще возникают спазмы в мышцах рук и ног, и сильная тяжесть в пояснице.

С 36 недели начинается период во время, которого организм женщины активно готовиться к будущим родам. Кости начинают расходиться из-за давления матки, увеличивается расстояние между костями в области таза. Все это нужно для того, чтобы малыш мог нормально пройти по всему родовому пути и появиться на свет. Из-за этого вы можете чувствовать болевые ощущения в области таза.

Ваша беременность подходит к концу, всвязи с чем, уже пора ознакомиться с предвестниками родов . Эти процессы в организме беременной женщины направлены на подготовку к родовому процессу. Знать о них полезно, особенно ожидающим рождения малыша впервые. Большинство женщин отмечали у себя на последних неделях беременности один или несколько симптомов, предвещающих роды. Подробнее о предвестниках родов читайте

Возможные риски

В последние месяцы беременности может возникнуть отслойка плаценты , это очень опасно на поздних сроках. Отслойка плаценты может привести к большой потере крови и, в итоге, к смерти матери и ребенка.

Симптомы этой опасности следующие:

  • острая боль внизу живота;
  • сильное кровотечение;
  • изменение формы матки.

Если у женщины случилась частичная отслойка плаценты, беременность можно сохранить. Для этого нужно лечь на сохранение, придерживаться постельного режима и употреблять кровоостанавливающие препараты. В случае полной отслойки, врачи проводят кесарево сечение.

У девочек о зрелости половых органов говорит тот факт, что большие половые губы прикрывают малые, а у мальчика уже отчетливо видны яички.

Сердце малыша полностью сформировано, хоть и остается отверстие между правой и левой частью сердца. Не беспокойтесь, сразу после рождения оно исчезнет. Частота сердцебиения на данный момент составляет около 145 ударов в минуту. Тоны сердца можно легко отличить, так как они стали более четкими.

Хоть легкие и полностью сформированы, дыхание малыша все еще происходит через пуповину. В печени начинает накапливаться железо, которое в первый год жизни малыша будет способствовать кроветворению.

На 36 неделя волосы малыша становятся длиннее, а реснички и бровки заметнее. Хрящи в ушной раковине значительно укрепились, а завитки и углубления уже полностью сформировались.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 36 недель:

С каждым днем количество родов при помощи кесарево увеличивается. Это вид операции, при которой малыша достают благодаря небольшому разрезу в брюшной стенке и матке.

Кесарево сечение может быть:

  • плановым, это когда врач рекомендует женщине рожать именно таким способом, чтобы сохранить ребенка и облегчить мучения;
  • экстренным, этот вариант применяют, когда во время родов обычным путем возникают серьезные осложнения, которые возникают жизни ребенка и матери.

Показаниями к проведению операции кесарево могут стать:

  • узкий таз;
  • наличие опухолей;
  • ранняя отслойка плаценты;
  • и многие другие.

На этой неделе уже должны быть собраны все вещи , которые вы должны будете взять с собой в роддом. Список рекомендуется уточнить в роддоме, так как в каждом заведении они могут быть разными. Список необходимых для роддома вещей читайте

Стоит задуматься о покупке послеродового бандажа , который необходим женщине, чтобы быстрее вернуть тело в форму. Бандаж позволяет правильно зафиксировать брюшную полость, за счет этого внутренние органы быстрее вернуться на свое прежнее место. Подробнее о выборе послеродового бандажа читайте

На 36 неделе можно начать делать массаж промежности , благодаря которому кожа и мышцы станут эластичнее, что поможет предотвратить появление разрывов во время родов. Для этого лягте на спину и введите указательный и средний палец внутрь не больше, чем на одну фалангу. Начните легкими движениями массировать и растягивать промежность. Делать массаж, нужно используя принцип «часов», то есть массировать от 9 до 3-х часов. Есть и противопоказания к такому массажу: раздражение слизистой и

Рекомендуется отказаться от путешествий на позднем сроке беременности, так как роды могут начаться в любой момент, а вы окажитесь далеко от своего врача. Для того чтобы летать на самолете необходимо иметь при себе письменное разрешение врача. Если вы путешествуете на машине, то каждые 15 минут останавливайтесь, чтобы размяться.

Физические нагрузки

Продолжайте заниматься так как позы являются безопасными, как для мамы, так и для ребенка. Упражнения помогают укрепить мышцы и нормализовать работу всех внутренних органов. Также разрешается заниматься на фитболе и

Если малыш до сих пор находится в тазовом предлежании вы можете выполнить следующее упражнение, которое может способствовать его изменению в правильное. Суть упражнения - изменить центр тяжести женщины: лягте на спину и постарайтесь поднять бедра выше уровня головы. Подробнее об упражнениях для смены положения ребенка читайте

Правила питания

На поздних сроках беременности очень важно следить за питанием, так как от этого зависит здоровьем малыша и его матери, как во время беременности, так и после нее.

Ежедневный рацион питания необходимо составлять с учетом того, что на этой неделе уже значительно уменьшились энергозатраты. Меню должно быть сбалансированным и состоять из продуктов, которые будут снабжать организм женщины и ребенка всеми полезными микроэлементами и витаминами.

На этой неделе специалисты советуют исключить из своего меню растительные белки , они есть, например, в мясе, рыбе, молоке. Рекомендуется ежедневно употреблять кисломолочные продукты, каши и продукты растительного происхождения. Среди напитков свое предпочтение стоит отдать травяным и зеленым чаям и свежевыжатым сокам.

Перед покупкой продуктов питания обязательно обращайте внимание на срок годности. Старайтесь кушать регулярно и маленькими порциями. Контролируйте количество потребляемой жидкости, ежедневная доза составляет не больше 1 л. Каждую неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни.

Обязательно обсудите с врачом возможность использования обезболивающего во время родов, так как вы должны быть уверены в том, что у вас нет аллергии на компоненты препарата. О возможных вариантах обезболивания читайте

На этой неделе может быть назначено , данные, которые будут непосредственно переданы врачу, который будет принимать роды. Во время обследования врач посмотрит на , оценит развитие малыша, послушает сердцебиение и состояние кровообращение. Также врач оценит возможные риски: отслоение плаценты и .

Видео о 36 неделе беременности

36 неделя беременности – очень ответственный период. Ребёнок очень быстро растёт и стремительно приближается время родов. Нередко они начинаются уже на 36 неделе.

Если уже началась 36 неделя беременности, что происходит с малышом? Что может чувствовать будущая мама? Нормально или нет, что на этой неделе беременности тянет живот? Как правильно себя вести, чтобы не создавать рискованных ситуаций для плода? Насколько опасны роды на 36 неделе беременности?

Развитие ребёнка

Плод на 36 неделе беременности уже немаленький. Он совсем немного отличается от новорожденного младенца. Даже если родить ребёнка в этот период, то он, скорее всего, уже будет не маловесным (такими считаются дети до 2,5 кг).

Основные характеристики плода на 36 неделе беременности:

  • Практически все органы уже сформировались, происходит их окончательная отделка.
  • Печень усиленно накапливает железо, которое понадобиться в первые дни после рождения для процессов кроветворения.
  • Малыш уже учиться дышать – глотает и выплёвывает околоплодные воды.
  • Отрабатывается сосательный рефлекс, он тренируется на своих пальчиках ручек и ножек. Из-за этого постепенно появляются пухлые щечки.
  • Вес ребенка на 36 неделе беременности равен приблизительно 2700 грамм, рост около 47 см.
  • Накапливается подкожный жир, плечики становятся округлыми.
  • Плод уже занимает всю полость матки, ему неудобно много шевелиться, поэтому он становится чуть спокойнее. Но всё же должно чувствоваться не меньше 10 толчков или других движений в течение 12 часов.
  • Обычно на 36 неделе ребёнок уже занял то позу, в котороой он будет до родов. Идеальный вариант – это головное предлежание, которое наиболее оптимально для естественных родов..
  • Всё меньше становиться сыровидной смазки, светлеет кожа.
  • Уже сформировались голосовые связки.
  • В лёгких есть сурфактант, то есть появилась способность к самостоятельному дыханию.

С каждым днём малыш растёт, увеличивается жировая прослойка и вес плода. Он становится всё более зрелым и готовым к рождению.

Самочувствие мамы

Многим женщинам последние недели беременности даются особенно тяжело. Они уже устали за 8 месяцев, а живот всё больше увеличивается и мешает. Появляется чувство, что роды уже близко. Одни этому радуются, другие начинают панически бояться. Родным, особенно мужу, важно в это поддерживать будущую маму, заверять, что всё пройдёт очень хорошо.

Чтобы не было лишних поводов для беспокойства, женщине необходимо знать, что в норме может чувствоваться на этом сроке. Обычно врачи рассказывают о первых признаках родов и других симптомах, которые наиболее распространены. Но если появилось что-то, о чём они не упоминали, спросите сами. Это поможет ориентироваться в происходящем.

Ощущения

36 неделя беременности – это тот срок, когда будущая мама уже не может не чувствовать особенности своего положения. Живот и малыш в нём постоянно о себе напоминают. Кроме того, организм уже начинает постепенно готовиться к началу родов, что добавляет новые ощущения, например, иногда тянет низ живота.

К чему нужно быть готовой:

  • Сложно уснуть, потому что не получается найти ни одну удобную позу.
  • Усиливается одышка, изжога, потому что матка поднялась высоко, лёгкие, желудок сдавлены. Но нередко именно на этом сроке она опускается и женщине становиться значительно легче.
  • Почти не перестаёт болеть спина, особенно при длительном хождении или стоянии.
  • Время от времени болит низ живота, может тянуть поясницу, чувствуются тренировочные схватки. Не исключено и то, что могут начаться настоящие, предродовые.
  • Неуклюжесть – мешает и объём живота, и то, как из-за него сместился центр тяжести.
  • Появляются отёки на ногах. Если они сильные и сопровождаются повышенным давлением – нужно как можно скорее обратиться в больницу, чтобы исключить поздний токсикоз.
  • Нередко, когда беременность 36 недель болит между ног, в области лобкового соединения и поясницы. Это связано с тем, что размягчаются хрящевые ткани таза и лобкового соединения. Это необходимо для того, чтобы при рождении ребёнку было легче.
  • Может появиться геморрой.
  • С молочных желез иногда выделяется молозиво.
  • Усиливаются выделения из половых органов.
  • Иногда ребёнок толкается очень больно. Некоторым женщинам даже приходится назначать обезболивающие лекарства, которые разрешены будущим мамам.
  • На 36 неделе беременности вес самой женщины увеличился как минимум на 12 килограмм.

Всё это можно перетерпеть, утешая себя мыслью о том, что скоро появиться долгожданный малыш и все трудности его ожидания забудутся. Важно побольше дышать свежим воздухом, хорошо питаться, готовиться к временному переезду в роддом и сосредотачиваться только на положительных вещах.

Выделения

Выделения на 36 неделе беременности остаются такими же, как на предыдущей неделе или становятся обильнее. Очень важно обращать внимание на их характер, цвет и интенсивность. Это поможет контролировать, всё ли протекает нормально, и вовремя среагировать, если возникла проблема и нужно вызывать врачей.

Возможные варианты выделений, на которые нужно обратить особое внимание:

  1. Водянистые выделения. Это могут быть околоплодные воды. Часто они отходят сразу, тогда выделения будут обильными. Но при небольшом повреждении околоплодной оболочки жидкость будет просачиваться небольшими порциями.
  2. Слизистые тягучие выделения или сгусток слизи с красными или розовыми прожилками – это отхождение пробки.
  3. Кровь. Признак отслойки плаценты и угрозы прерывания беременности.
  4. Творожистые, желтые, зелёные выделения с плохим запахом, сопровождаются неприятными ощущениями в половых органах (зуд, жжение, ноет или болит живот). Это симптомы воспаления, вызванного какой-то инфекцией. Её нужно вылечить как можно быстрее, чтобы при родах не заразить ребёнка.

В каждом из этих случаев нужно немедленно обратиться за специализированной врачебной помощью. При этом самостоятельно идти в больницу можно только при подозрении на инфекцию. Если отходит пробка, воды или развилось кровотечение нужно оставаться лежать дома и вызвать скорую помощь.

Секс

Существует немало мнений относительно того, разрешён ли секс на 36 неделе беременности. Если у вас нет никаких осложнений при вынашивании ребёнка, беременность не многоплодная, половой акт не доставляет женщине дискомфорт, есть желание, врачи не будут запрещать физическую близость. Хотя некоторые из них всё же рекомендуют подождать.

  • Принимая решение, как поступить в вашем случае, нужно учесть такие моменты:
  • Женщина должна быть абсолютно уверена, что партнёр здоров. Если она чем-то заразится на этом сроке, есть риск не успеть вылечиться до родов. Тогда инфекция передастся ребёнку, а для него это очень опасно.
  • Существует мнение, что оргазм может поспособствовать началу родовой деятельности. Но это только теория. Большинство специалистов говорят, что так может произойти только тогда, если и без этого роды должны были очень скоро начаться.
  • Нельзя забывать об ограничениях из-за большого живота – не каждая поза на сроке тридцать шесть недель будет удобной и безопасной. Поэтому от экспериментов точно следует отказаться.

Конечно, каждая пара сама принимает такое решение, но не будет лишним проконсультироваться с врачом. Ведь сейчас будущим родителям нужно в первую очередь думать о своём ребёнке и его благополучии.

Роды на 36 неделе

Роды на 36 неделе беременности бывают достаточно часто. Но это не считается нормой. Самый ранний срок, при котором рождённый ребёнок будет доношенным – это 38 недель. Поэтому, если начинается родовая деятельность раньше и её возможно остановить, врачи сделают всё, чтобы продлить беременность.

Но бывают ситуации, когда это не получается. Нередко преждевременные роды очень стремительные и просто не хватает времени, чтобы остановить происходящее до того, как отошли воды и начала открываться шейка матки. В таком случае врачи лишь могут контролировать, чтобы не возникло осложнений при родах. А некоторым женщинам приходится даже стимулировать родовую деятельность из-за их критического состояния.

Как не допустить преждевременное рождение? И насколько опасно, если всё-таки начались роды в 36 недель? Как это скажется на здоровье малыша?

Признаки

Те, кто рожал в 36 недель, могут сказать, что единственное отличие родов на этом сроке – это их скорость. Всё происходит намного быстрее, чем при рождении доношенного ребёнка. Но иногда нет и этого отличия.

Наблюдаются такие признаки:

  • Опустился живот (но это может случиться и за пару недель до родов).
  • Сильные ноющие боли внизу живота и в пояснице.
  • Матка «каменеет», становится твёрдой.
  • Отходят воды и слизистая пробка.
  • Возможно кровотечение.
  • Схватки очень болезненные, ритмичные, их частота нарастает.

Обычно эти признаки хорошо знакомы женщинам, у которых это уже вторые роды. Им легче сориентироваться, что пришла пора вызывать скорую помощь. Но если вы беременны впервые и вам кажется, что у вас появились симптомы, описанные выше, обязательно звоните врачу. Даже если это только показалось, лучше перестраховаться, чем по незнанию потерять время, которое сейчас очень важно для благополучного исхода. Если идёт только 36 неделя беременности, а родовая деятельность уже начинается, врачи могут порекомендовать лечь на сохранение, чтоб продлить период внутриутробного развития.

Последствия

Когда женщина узнаёт, что её ребёнок родится недоношенным как минимум две недели беременности, её волнует вопрос о том, можно ли надеяться, что не будет никаких проблем. К счастью, ребёнок на 36 неделе имеет много шансов родиться готовым к внешней жизни.

Не всегда фактический срок совпадает с тем, который написан на медицинской карточке. Рассчитать точную дату оплодотворения практически невозможно. Поэтому может оказаться так, что дети, рождённые на 36 и 38 акушерской неделе, на самом деле ровесники, если считать от дня зачатия. В таком случае младенец будет абсолютно здоровым.

Если же роды на самом деле преждевременные, тоже нет оснований переживать чрезмерно. Развитие плода на 36 неделе уже достигло того уровня, когда он может приспособиться к условиям внешнего мира. Определённые трудности могут быть, например, повышенный риск затяжной желтухи новорожденных или слабый иммунитет в младенческом возрасте. Но серьёзных угроз нет, часто такие детки быстро набирают нужный вес и дальше растут так же хорошо, как доношенные.

Двойня

Течение многоплодной беременности может быть более сложным, чем вынашивание одного ребёнка. Будущей маме приходится гораздо чаще посещать женскую консультацию и даже проходить дополнительные исследования. Особенно много внимания ей должны уделять на поздних сроках. Это объясняется тем, что при многоплодной беременности роды обычно ранние и более опасные относительно осложнений.

На сроке 36 неделя беременности двойня уже может родиться. И это не будет считаться патологией. Обычно такие детки абсолютно здоровые, но маленькие, могут весить около 2700 грамм или даже чуть меньше. Поэтому не стоит волноваться, если схватки начались раньше 38 недели. Главное, вовремя обратиться за помощью, чтоб роды проходили под контролем опытных специалистов.

УЗИ

Обычно последнее ультразвуковое исследование проводится на 32 неделе. К этому сроку развитие практически завершено и в течение следующего месяца ребёнок в основном просто растёт, поэтому результаты не могут сильно измениться. УЗИ на 36 неделе беременности назначается только при наличии показаний.

Может понадобиться уточнить такие сведения:

  1. Предлежание плода.
  2. Наличие обвития пуповиной.
  3. Точные размеры, например, обхват головки (если у женщины узкий таз).
  4. Состояние плаценты.

По результатам ультразвуковой диагностики будет принято решение, как будет рождаться ребёнок – естественным путём или лучше сделать кесарево сечение. Это поможет обезопасить младенца и его маму от осложнений при родах.

Вам также будет интересно:

Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....
Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос
22.11.2019 Желанными друзьями девушек являются бриллианты. Однако, без роскошных, богатых...
Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды
При выборе одежды мужчине в первую очередь нужно определиться со стилем, чтобы составлять...
Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника
Вы - бухгалтер самый главный,Самый умный, самый славный,Самый лучший, без сомнений,И для...