Вы уже достаточно давно вместе: переняли привычки, интонации и жесты друг друга, у вас появилась общая мечта, а по выходным вы неизменно завтракаете в одном и том же ресторане. Друзья называют вас идеальной парой , и, кажется, это действительно так, только вот неизменный сценарий вашего безоблачного романа начинает надоедать. Тогда вы ищете способы, как бы разбавить наскучившую рутину, что нередко выливается в нелепые провокации и ссоры на пустом месте.

Остановитесь и выдохните. Сначала ответьте на главный вопрос - уверены ли вы, что хотите продолжать эти отношения? Важно осознать, что никакая перезагрузка не даст результатов, если роман исчерпал себя . Если же вы готовы вывести отношения на новый уровень - вот наши 10 идей.

На время станьте коллегами

Позвольте ему быть собой

Расслабьтесь и научитесь принимать его любым, позвольте ему быть самим собой. Помните, как в начале отношений вы видели в нем только лишь положительные стороны? Уважайте ваши различия. Если мы пытаемся заставить своего партнера быть тем, кем мы желали его видеть, это значит, что мы любим только собственное отражение.

Поменяйтесь ролями

У каждого из вас есть определенные обязанности: например, вы моете посуду и стираете, а он оплачивает счета и пылесосит. Попробуйте поменяться ролями хотя бы на неделю - это еще один повод проникнуться уважением к возлюбленному и изменить шаблонное поведение.

Найдите общее хобби

Выясните, что нравится вам, а что - ему, но чего вы еще никогда не пробовали. Потом сравните это и подумайте, что бы вы могли начать делать вместе. Смысл даже не в том, понравится вам или нет, станете ли вы продолжать, -пробовать что-то новое вместе всегда интересно, а если уж вы попали в точку - веселье гарантировано.

Обменяйтесь письмами

Сегодня это звучит нелепо, но раньше в письмах выражали то, что невозможно было сказать вслух. В наш век мессенджеров вы, конечно, можете на эмоциях написать ему огромное сообщение, но оно вряд ли будет осмысленным. Письмо - это, во-первых, трогательно и романтично, во-вторых, это позволит вам не только описать невыразимое, но и в мягкой форме сообщить о ваших желаниях, одновременно узнав что-то новое о себе. Такой своеобразный психоанализ. И не забудьте упомянуть, что вы ждете от него ответ.

Составьте список общих дел

Прыгнуть с тарзанки, сходить на костюмированную вечеринку, отправиться в Исландию, исследовать все самые модные бары города за одну ночь, купить книгу по Камасутре - список можно продолжать до бесконечности. Такое развлечение придется вам по вкусу, к тому же его постоянно можно дополнять. Смысл в том, чтобы преодолевать страхи и пробовать что-то новое вместе, хотя бы раз изменив традиционному завтраку в любимом ресторане.

Чаще совершайте спонтанные поступки

Не нужно ни о чем договариваться. Просто встретьте его рядом с офисом и отведите на пикник, в театр или в цирк. Вместо итальянской еды попробуйте индийскую, а вместо выходных с родителями (один раз можно и перенести) езжайте в другой город - что вам мешает взять билеты за час до отправления поезда?

Перестаньте слишком контролировать друг друга

Вспомните, вы понравились друг другу потому, что несли в себе нечто индивидуальное. Часто, когда мы с головой ныряем в отношения, мы непроизвольно отказываемся от своего прежнего мира, заполняя его любовью к другому человеку. И тем самым теряем привлекательность и блеск в глазах. Не стоит ограничивать друг друга в желании встретиться со старыми друзьями, сходить на урок рисования или просто прогуляться в одиночестве: каждому человеку важно иметь свое личное пространство.

Не навязывайте ваши желания

Романтический ужин при свечах в будни, его любимый парфюм или билет на матч его любимой команды. Без ответа такие внезапные презенты точно не останутся. Долой поводы в виде дней рождения, годовщин или профессиональных праздников. Просто делайте друг другу приятные презенты без повода.

Ведущие к созданию полноценной семьи серьезные отношения между мужчиной и женщиной – тема сложная, индивидуальная и актуальная во все времена. Чтобы построить крепкую пару, внутри которой царит любовь, гармония, доверие и понимание, понадобится немало усилий с обеих сторон. Однако всё чаще встречается формат взаимоотношений, где девушка готова и хочет дальнейшего развития, основанного на поддержке, верности и ответственности, а мужчина, наоборот, с радостью довольствуется нечастыми встречами и о чём-то более серьезном даже слышать не хочет. Вот и приходится барышням думать и искать советы, как превратить такие модные и популярные свободные встречи в серьезные отношения. Возможно ли это сделать?

На любой стадии взаимоотношений необходимо помнить: мало ценится то, что легко доступно. Не нужно позволять обращаться с собой, как с завоеванным трофеем, который никуда не денется

Могут ли свободные отношения перерасти в серьезные?

Прежде чем ответить на этот вопрос, разберемся, что такое серьезные отношения? Это отношения, в которых партнёры имеют общие планы на будущее и не ищут никаких запасных вариантов на стороне. Такие отношения предполагают глубину и взаимное доверие. В противовес свободные отношения – это как отношения-мыльный пузырь: сегодня есть, а завтра их может и не быть, потому что один партнер нашел себе кого-то лучше.

В начале знакомства людям хочется романтики, страсти и не обременённых рутинными проблемами и заботами свиданий. Зачастую после такого конфетно-букетного периода отношения видоизменяются и становятся глубже, люди понимают и принимают проблемы друг друга, поддерживают в сложных жизненных ситуациях, хранят верность и чувствуют себя как единое целое. Или же, если симпатия не переросла в глубокие чувства, за периодом ухаживаний следует расставание.

Но что делать, когда пара «застревает» на стадии начального знакомства? Если каждый продолжает жить своей жизнью, уделяя партнеру небольшую часть свободного времени, не вникая в дела, проблемы и душевные переживания друг друга? Как перейти с парнем на новый уровень незаметно, ненавязчиво и естественно? Как правило, инициаторами в таких случаях чаще выступают мужчины, а девушки принимают подобный формат встреч, но при этом неизменно задаются вопросом: вырастут ли во что-то серьезное отношения без обязательств, как изменить ставший привычным расклад ? Однозначного ответа нет, всё индивидуально и зависит от конкретных людей, особенностей характера и мировоззрения.

Чтобы перевести свободные отношения в серьёзные, выясните, почему парень избегает последних

Для начала девушке нужно как можно лучше изучить мужчину, его прошлое, родителей и их семейные ценности. Это позволит сделать вывод о том, что служит причиной нежелания парня вступать в серьёзную связь и определить возможность создания ее в дальнейшем. Такими причинами могут быть:

Боязнь ответственности . Она свойственна многим, особенно на первых порах, когда люди только узнают друг друга. В такой ситуации нужно осторожно выяснить, являются ли свободные отношения принципиальной позицией молодого человека либо он, как порядочный представитель мужского пола, не хочет забегать вперед и брать на себя преждевременные обязательства.
Недавнее расставание . При таких обстоятельствах вряд ли человек захочет сразу с головой погружаться в серьёзные отношения. Понадобится время, чтобы отпустить прошлое. Конечно, не слишком приятно быть использованной для залечивания предыдущих ран, но, возможно, по прошествии времени такая связь выльется в серьёзное продолжение.
Боязнь перемен . Её связывают с проблемным детством или . Человек не желает расставаться с привычным ходом вещей, где все знакомо, не нужно напрягаться и прилагать усилия. Ведь построение серьёзных отношений – это выход из зоны комфорта, нарушение привычного уклада жизни, работа над собой и тесная связь с другим человеком. Неизвестно, захочет ли закоренелый одиночка изменить мировоззрение – просто не в его стиле ночные бдения о том, как перевести отношения на новый уровень, когда и так всех все устраивает. Поэтому, если девушка состоит в свободной связи с таким человеком, нужно приготовиться приложить титанические усилия, чтобы пробить стену убеждений, и быть готовой проиграть.
Мужчина чувствует, что его хотят женить . В большинстве своём парни боятся как огня, что их «захомутают» ушлые девушки. Поэтому на начальной стадии знакомства, даже если женщина увидела в нём принца, необходимо это тщательно скрывать, давая мужчине свободу выбора. И жаль, что редко кто из девушек прислушивается к отличному совету — не слишком торопиться с физической близостью: обычно вопрос «как перевести секс в серьезные отношения?» потом задают себе только женщины, а мужчины лишь наслаждаются текущим моментом и вовсе не обременяют себя философскими думами о совместном будущем.

Подобные причины могут мешать свободным отношениям перейти в серьёзные или в законный брак. Но если парень испытывает глубокие чувства и видит будущее с девушкой вместе, он найдет в себе силы и желание измениться для неё .

Не стоит слишком стараться в отношениях, мужчины это чувствуют и неосознанно (или специально) проверяют, как далеко зайдет девушка, чтобы не потерять его

Мужчины боятся слишком настойчивых и решительных женщин , предпочитают оставаться лидерами и самостоятельно принимать решения. А женщины – личности хитрые и изощрённые. Умная девушка получает от мужчины всё, что захочет, при этом заставляя его думать, что он хочет того же. Если мужчина не проявляет желания перейти на другой уровень, то советы, как перевести свободные отношения в более серьёзные, помогут девушке правильно построить общение:

Намекнуть, что есть другие поклонники. Если во время непринуждённой беседы на вопрос «мы можем считать себя парой?» мужчина уклоняется от прямого ответа, тогда девушка приводит логичное объяснение, что и сама не любит навешивать ярлыки, но что же отвечать другим мужчинам на вопрос о ее свободе? В этом случае намёк на соперничество принимается как вызов . К тому же боязнь потерять девушку обострит мужские чувства и поможет понять, насколько она ему дорога.
В случае, когда молодой человек не может принять решение, не стоит подталкивать и давить на него. Лучше дать время определиться, а если решение так и не будет принято, то предложить остаться друзьями. При этом важно, чтобы девушка не предъявляла претензий и требований. Тогда сам факт, что мужчину понижают до статуса друга, вызовет чувство потери, в том числе и контроля над ситуацией.

Серьезные отношения — это отношения, когда вы вместе строите планы на будущее

Когда мужчина открыто заявляет, что не готов к серьёзной связи, девушка спокойно отвечает, что и сама не спешит надеть фату, а хочет ясности. Такая ситуация изменит сценарий и вместо девушки жертвой станет мужчина. Желательно при этом проводить с молодым человеком меньше времени. Если в дальнейшем он не попытается завоевать девушку, тогда лучше порвать бесперспективные отношения
Поговорить по душам. Если отношения длятся какое-то время, а развития так и нет, почему бы откровенно не объясниться друг с другом? Только это нужно делать без сцен и истерик, и не сильно усердствовать составлением экспресс-планов по переходу с парнем на новый уровень общения. Следует дать понять молодому человеку, что девушку не устраивает текущее положение вещей, и конкретно обозначить, чего бы хотелось от отношений — ведь мужчины не всегда догадываются об истинных женских желаниях . Возможно, такой разговор принесёт плоды, и парень по-другому взглянет на избранницу.

Заключение

Несмотря на советы, не стоит забывать, что к людям относятся так, как они позволяют . Это напрямую касается отношений мужчины и женщины. Поэтому девушкам в первую очередь нужно любить и уважать себя, не позволяя потребительского обращения. А самодостаточная женщина с чувством собственного достоинства вызовет у мужчины не только желание завоевать её, но и построить . Ориентироваться нужно не на слова, а на поступки мужчины. Серьёзность своих намерений он доказывает именно действиями.

Когда смотришь на жениха и невесту, сердце радуется. Влюбленные не могут оторвать друг от друга глаз, они счастливы и им кажется, что так будет продолжаться всегда. Даже в голове не укладывается, что может быть по-другому. Но, к сожалению, правда жизни иногда идет в разрез с этими ожиданиями. Уже через пару лет (а иногда и того меньше) совместной жизни у некоторых пар нежные чувства сменяются скандалами, упреками и взаимными обвинениями. Почему же так происходит? Как эти двое, еще недавно искренне любившие друг друга, могут говорить в адрес своего избранника такие ужасные слова? Куда делось то прекрасное чувство, которое казалось бесконечным как Вселенная? Могут ли вообще отношения длиться целую жизнь?

Взаимоотношения мужчины и женщины – это путь, в который они отравляются вдвоем. Будет ли он долгим или коротким, интересным или банальным зависит от них двоих. А еще можно сказать, что отношения – это процесс, и как любой процесс они имеют свои стадии или этапы. Вот об этих стадиях развития отношений я и предлагаю поговорить.

Мне встречались разные версии, которые выделяли от трех до девяти уровней отношений, но больше всего меня заинтересовала система, берущая свое начало в ведических текстах, которая очень хорошо соотносится с современной семейной психологией.

Прежде чем перейти к рассмотрению этих стадий развития взаимоотношений, стоит отметить, что партнеры далеко не всегда проходят их синхронно: один, к примеру, может уже оказаться готовым к пятому этапу, а другой застрять на третьем. Время прохождения всего этого цикла тоже может быть очень разным, но для достижения последних этапов обычно требуется не менее 7 лет.

1. Влюбленность

Да, да. Это именно тот период, про который написано столько стихов, спето бесчисленное количество песен, снято множество фильмов. Влюбленный человек буквально теряет голову от нахлынувших на него чувств, у него словно вырастают крылья за спиной, и кажется, что гравитация едва-едва удерживает его в материальном мире. «Любимая, я подарю тебе эту звезду». Но на то, что вызывает вдохновение у творческих людей, ученые смотрят со скепсисом. «Все дело в физиологии», - говорят они. Гарвардский профессор Хелен Фишер исследовала влюбленных при помощи томографа и пришла к следующему выводу.

Мозг влюбленного человека усиленно выделяет некоторые гормоны, отвечающие за чувство удовольствия и эйфории. А вот негативные эмоции и рациональное мышление блокируются. Особенно высокая активность отмечалась в тех зонах мозга, которые отвечают за желания, мотивацию, влечение и зависимость. И вот что интересно: с такой же силой эти зоны реагируют на кокаин! Активность мозга влюбленного и мозга человека, принявшего этот наркотик, выглядят очень похожими.

Состояние такой «химической любви» или пылкой влюбленности длится 12-18 месяцев. Если бы этот период продолжался дольше, организм пострадал бы от истощения, нервного и физического. Отмечено, что многие влюбленные действительно ощутимо теряют вес.

С психологической точки зрения происходит следующее. Мужчина и женщина, пораженные стрелой Амура, открыли для себя друг друга и испытывают сильное влечение. Это подобно вкушению изумительного и до сих пор незнакомого плода. Вкус хочется ощущать снова, снова и снова. Поэтому данная стадия еще называется стадией насыщения.

2. Стадия пресыщения

Но любой вкус, даже самый прекрасный, не может постоянно быть новым. Постепенно мы начинаем привыкать к нему и пресыщаться им. Как только любимая или любимый начинают жить с вами вместе, эта стадия уже не за горами. У кого-то на это может уйти год, а некоторым достаточно нескольких месяцев. Состояние длительной влюбленности может сохраняться тогда, когда соблюдается определенная дистанция в общении. Отсюда и долгие романтические отношения, которые развиваются на расстоянии при переписке или редких встречах. Когда же люди начинают жить вместе, они постепенно начинают замечать в своем избраннике не только достоинства, но и недостатки, которых оказывается не так уж и мало.

3. Отвержение

Состояние отвержения наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений. По сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны», безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера. Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе. Они разрывают старые отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу может продолжаться всю жизнь.

4.Терпение

В традиционном обществе религиозные и культурные традиции способствуют сохранению брака, но в современном обществе они сильно ослаблены. Помочь пройти эту трудную стадию современному человеку может понимание и работа над собой. Многие интуитивно это понимают и именно в этот период чаше всего обращаются за консультацией к психологу, читать специальную литературу, посещать семинары. Кризис третьего года совместной жизни часто совпадает с третьей-четвертой стадией, это тот самый момент, когда любовная лодка разбивается о быт. Можно наблюдать такую картину: к началу четвертой стадии у многих уже появляется ребенок, женщина переносит на него практически все свое внимание. Отношения становятся гораздо более будничными. Но раз теперь уже появились новые общие цели, имущество, дети, то не получается идти только на поводу эмоций и желаний. Поэтому приходится терпеть. Но задача этого периода вовсе не заключается в том, чтобы сжав зубы терпеть тяготы совместной жизни. Если поступить так, то такое терпение может рано или поздно лопнуть или же наступит момент, когда дети вырастут. Тогда старая проблема вновь поднимет голову и пара почувствует, что тот «клей», который удерживал их вместе все эти годы, исчез, а они вновь оказались перед неразрешенной ситуацией: что им делать друг с другом дальше. Задача этого периода заключается совершенно в другом. Терпимость к ближнему – это ростки мудрости и настоящей любви. Это шаг, который помогает победить эгоизм, принять индивидуальность другого человека и понять что «если хочешь что-то изменить, начни с себя». Если вы умеете уважать не только свои собственные мнения и желания, но и потребности партнера, и видите в нем индивидуальность, а не тесто для лепки своего идеала, поздравляю, прохождение этого этапа близится к концу. В данный период тоже бывает ссоры, но они уже управляемые, и есть понимание, что из-за туч через время вновь появится солнце.

«Очень немногие люди знают, что такое любовь. Девяносто девять процентов людей, к сожалению, думает, что сексуальность это любовь. Но это не так. Сексуальность, страсть очень животна, она, несомненно, имеет возможность перерасти в любовь, но это не настоящая любовь, а только возможность» Ошо Дзен Таро. VI аркан.

5. Служение

По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «Любовь». В начале развития отношений может показаться, что влюбленные и так ее достигли и могут бескорыстно и с радостью делать что-то для своего партнера. Но так ли это на самом деле можно понять лишь спустя некоторое время, когда утихнет «химия любви» и поступками человека начнут руководить его истинные убеждения, а не эндорфины. Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь другой человек воспринимается не как источник удовольствия, а как объект служения. Если мы хотим, чтобы кто-то выполнял ваши желания, это может не входить в планы другого, но если мы сами показываем готовность послужить другому человеку, то он вряд ли откажется. И со временем, возможно, у него появится искренне желание ответить вам тем же. На востоке все еще жива традиция, там для большинства людей совершенно понятно, что любовь не появится на ровном месте, ее необходимо взращивать, ее нужно заслужить.

6. Уважение

Это результат предыдущего этапа. Люди уже хорошо знают друг друга, они прошли вместе через многие жизненные испытания. Партнеры научились делать приятное и нужное друг для друга, не требуя себе чего-то в замен. У пары накапливается «банк доверия» и благодарности. Партнеры могут легко обмениваться энергией, мыслями и чувствами.

7. Любовь

Это тот самый долгожданный плод, который созрел в результате терпения, понимания и заботы друг о друге. Пара понимает друг друга с полуслова, испытывает огромнейшее наслаждение при общении. Это настоящее духовное достижение и до этого уровня доходят лишь очень немногие. Когда мы созреваем, мы можем начать испытывать любовь, которая лежит за пределами влечения и уважает уникальную индивидуальность другого человека. Мы начинаем понимать, что наш партнер часто действует как зеркало, отражающее невидимые аспекты нашей истинной сущности и помогает нам стать более цельными.

И мне кажется, что именно такой любви посвящены слова апостола Павла: «любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает».

Если бы я никогда в жизни не видела конкретных примеров, подтверждающих истинность этих слов, то решила бы, что все написанное выше - еще одна красивая теория. Но несколько раз в жизни мне довелось встречать пары, которые находясь уже в весьма преклонном возрасте прогуливались под ручку по аллее парка или ехали в метро. И было в их лицах и глазах что-то такое, что сразу выделяло их из толпы, они светились умиротворением и тихим счастьем. Они что-то рассказывали друг другу, улыбались и, казалось, не замечали вокруг никого кроме друг друга.

Истинная Любовь – не случайный подарок судьбы, а награда за усилия, стремление преодолевать трудности и большую работу над собой.

А вообще свою жизнь надо прожить так:

Вопрос психологу:

У меня есть друг (мужского пола), с которым общаемся года 3.

Спустя первый год нашей дружбы он предложил мне встречаться, на тот момент для меня это был удар ниже пояса, я отказала и перестала с ним общаться. Так прошло месяца 2, он постоянно названивал, закидывал смсками, даже поджидал возле дома. Говорил, что поторопился и на самом деле у него нет ко мне чувств.

Спустя какое-то время мы помирились.

Дружим уже 2-й год, за это время у него была пара девушек (максимум месяц отношений с каждой), а я не с кем не встречалась.

Как-то раз я внезапно заметила, что во мне появились какие-то чувства к нему, но на тот момент меня это очень испугало и я сразу их в себе подавила.

Продолжали дружить.

Но не так давно, у него появилась девушка (их отношения закончились довольно быстро). Вдруг я начала ловить себя на мысли, что он не так уж и плох (если рассматривать его как парня).

Если рассматривать его как будущего мужа, то он действительно хороший вариант. Заботлив, любит детей, перспективен в плане социального положения. У него нет явных недостатков.

Разве что, он слишком навязчив и это безумно раздражает меня уже столько лет...

Но все же... я думаю, он бы делал для меня все.

Что больше всего меня сейчас волнует?

Мне очень сложно решиться на отношения с ним. Все зависит от моего решения. Я точно знаю, что он хотел бы со мной встречаться. Но хочу ли я? Уже долгое время я не могу ответить себе на этот вопрос. Он действительно хороший человек. Думаю, когда-то он станет тем, с которым я начала бы отношения не раздумывая. Но сейчас мне очень сложно решиться на это.

Эти 2 года мы дружили без всяких намеков на что-то большее, но в последнее время ситуация сильно изменилась. Думаю, в этом виновата я. Т.к. дала ему надежду на то, что у нас может что-то получиться.

Но теперь я не знаю, хочу ли этого.

Возможно я просто боюсь, что буду жалеть потом, если так и не решусь. Что осознаю все слишком поздно, что так и не встречу более подходящего мне мужчину...

Ведь лучше в 19 задумываться о том, как парень будет вести себя в семейной жизни, чем в 30 жалеть, сидя с детьми на руках.

Еще, меня пугает то, что если мы будем в отношениях, он захочет от меня больше, чем я могла бы предложить. Будь его воля, он виделся бы со мной ежедневно.

П.С. Мое одиночество к данному рассказу отношения не имеет. Начинать отношения из-за того, что одинока - не про меня. Я не смогла бы находиться рядом лишь бы с кем.

Возможно я слишком серьезно все воспринимаю. Думаю, дело в моих родителях, которые совершенно несчастливы в браке. Я не хочу повторять ошибок своей матери.

На вопрос отвечает психолог Гречина Кристина Валерьевна.

Здравствуйте, Анастасия!

Давайте вместе с вами разберемся в сложившейся ситуации. У вас стоит выбор начинать отношения с парнем или нет. Исходя из вашего письма, я составила вот такую простую табличку + и - отношений с этим молодым человеком, в которую вы сами еще можете дописать те или иные моменты:

Заботлив

любит детей

перспективен в плане социального положения

Уже предлагал начать отношения, значит в них заинтересован

слишком навязчив и это безумно раздражает

нет уверенности, что стоит именно с ним встречаться

опасения, что не все потребности (видеться каждый день и тому подобное) вы сможете выполнить

Как вы уже можете видеть, в колонке + нет ни одного говорящего о ваших к нему чувствах, там только качества, которыми он обладает. Точно также можно, к примеру, говорить о торте: да он красивый, с вишенками, с кремом, свежий, НО я торты не люблю.

Анастасия, вас никто не заставляет сейчас выходить за него замуж, если вам хочется проверить есть ли у вас к нему чувства, сможете ли вы быть вместе, на самом деле это симпатия к мужчине, а не просто дружеская ревность, просто попробуйте - сходите с ним на свидание, не как друзья, а как парень и девушка. И вы сразу поймете по своим ощущениям сможете и хотите ли вы встречаться с этим человеком.

А по поводу страха в отношениях о том, что вы не сможете дать ему все, что он захочет - об этом нужно разговаривать со своим партнером, объяснять свои страхи и опасения, и я уверена, если это ваш человек, он вас поймет и примет.

Вступая в отношения, фокус внимания в паре важно сосредоточить на том, чтобы жить в удовольствие и поддерживать друг друга в росте. Мы, женщины, рядом с мужчинами можем развиваться в своей женственности. Мужчины рядом с нами в своей мужественности.

Отношения могут стать для вас очень полными и насыщенными, если позволить себе Осознанность. Сделайте свои отношения осознанными, переведите их на новый уровень и вы будете чувствовать себя счастливой женщиной!

Что же такое осознанные отношения? Это отношения, в которых партнеры хотят каждый расти индивидуально. Одновременное развитие двух личностей дает развитие пары в целом. Это все время процесс. Каждый в паре постоянно развивается, отношения всегда движутся вперед. В них интересно.

Важно, чтобы женщина развивалась в сторону своей женственности, а мужчина – мужественности.

Кстати, это становится возможно только в паре. Наша вторая половинка может нам показывать путь. Иногда, развивая себя в одиночестве, когда нам кажется, что более женственной женщины, чем вы просто не существует, эта иллюзия быстро рушится, как только рядом появляется мужчина. Поэтому мужчина рядом для нас с одной стороны источник для роста, одновременно, и обратная связь нашего развития.

Когда в паре вы решаете личностно расти рядом, то эта цель для каждого с одной стороны является личной, а с другой становится общей. Она объединяет любящих людей в пару.

По привычке, перенятой от наших родителей, мы идем в отношения, чтобы удовлетворить за счет другого партнера свои потребности (материальные, сексуальные, и даже детские, которые не удовлетворили в полном объеме мама и папа). И естественно, что такие отношения терпят крах. Искать выгоду в отношениях сегодня принято.

Но мир не стоит на месте. Возможно, именно сегодня кризис отношений и говорит о том, что пора переводить их на новый, более высокий уровень, совершенствовать, искать новую мотивацию и осознавать новые горизонты возможностей в паре.

А вы чувствуете необходимость переводить отношения на новый уровень?

На мой взгляд, важно увидеть несколько обязательных признаков осознанный отношений . Итак:

1. Развитие каждого партнера.

Это сложный момент. Мы привыкли ожидать и рисовать какие-то картинки у себя в голове. Но осознанные отношения подразумевают развитие и здесь важно убрать фантазии и иллюзии на тему, какими ваши отношения должны быть. В осознанных отношениях – это процесс. Каждый момент – это ваш вклад в отношения. Когда вы требуете и пытаетесь управлять отношениями в пользу своих потребностей, конфликта не избежать. На мой взгляд, расставания тоже.

2. Решение своих прошлых проблем в отношениях.

Осознанные пары знают, что у каждого есть свои душевные раны. В отношениях риск сделать больно партнеру очень велик. Особенно, если вы не стараетесь исцелить себя. Мы не всегда способны увидеть, когда попадаем в свою боль, что источником боли являемся мы сами, но не наш партнер. Чаще всего боль вызвана тем, что есть ожидания, и они не оправдываются действиями нашего любимого человека.

Если вы решитесь на такую работу внутри себя, то сделаете огромнейший скачок в своем развитии, а соответственно ваши отношения станут легче, появится больше близости.

3. Все чувства приветствуются!

В осознанных отношениях есть место всему спектру чувств. Это пространство, где быть собой становится безопасно. Конечно, это становится оправданным, когда вы это делаете с позиции мудрости. Про то, что вы злитесь можно говорить в виде возможности донести ваше отношение к ситуации, а можно орать, выражая ту самую злость. Как вы думаете, что является осознанным действием? Такое выражение чувств возможно только там, где есть доверие и принятие.

4. Отношения – это место для настоящей любви!

Любовь как эмоция вспыхивает и со временем гаснет. Нам кажется, что любовь прошла. В осознанных отношениях есть понимание, что любовь – это действие. И это очень тихое чувство внутри вас. Любовь – это опыт. Опыт присутствия, прощения, принятия, и даже получения сердечных ран. Но это ценно и важно. Осознанная пара это принимает. Любовь – это исследование. Это путешествие. Это вариативность в ваших отношениях.

Такие отношения дают возможность проявляться любви, укреплять ее, отношения становятся такими, о которых вы, может быть, и не мечтали.

Я верю, что каждая женщина достойна быть любимой счастливой и желанной!