Что такое скраб и какова его задача? Это косметическое средство, в том числе предназначено для очистки кожи от ороговевших клеток и избавления кожи от целлюлита.

При регулярном и правильном использовании оно творит чудеса, делая кожу нежной, упругой и красивой.

Приготовить антицеллюлитный скраб можно в домашних условиях.

Принцип действия

В борьбе с "апельсиновой коркой" все средства хороши. Самые эффективные процедуры заключаются в использовании различных скрабов, действие которых начинается практически сразу. Вот основной список всего, что происходит после нанесения скраба на тело:

• Полезные компоненты косметического средства, приготовленного своими руками, очищая верхний огрубевший слой кожи, позволяют коже поглощать больше кислорода.
• Скрабы положительно влияют на циркуляцию крови. Благодаря чему из проблемных мест уходят шлаки и токсины.
• Очень хороши скрабы для похудения, так как они способствуют скорейшему расщеплению жировых клеток.
• Разглаживают кожу и придаёт ей сияющий вид.

Народные рецепты

Для того, чтобы иметь красивую кожу, необязательно скупать половину косметического магазина или просиживать по нескольку часов в салоне. При желании можно самостоятельно приготовить скраб, который будет ничуть не хуже брендового.

С солью

Очень популярное и действенное средство против «апельсиновой корки» - солевой скраб. Мы расскажем, как приготовить самые лучшие средства против целлюлита:

1. Медово-солевой скраб можно легко приготовить, смешав в равных пропорциях морскую соль и натуральный мёд. Одновременно очищает и увлажняет кожу.
2. Кофейно-солевая смесь с добавлением масла оливы: 3 большие ложки молотых зёрен кофе и морской соли, пара капель масла и ваше тело скажет вам спасибо.
3. Солёно-сладкий скраб. Приготовить действенное средство можно при помощи ложки любого жидкого масла, щепотки соли, сахара и пары капель косметического апельсинового масла.
4. Цитрусовый. 50 грамм морской соли перемешайте с ложкой косметического масла и небольшим количеством тёртой цедры лимона и грейпфрута.

С мёдом

Медовый скраб очень хорош в борьбе с подкожными отложениями. Он не только разглаживает кожу, но и расщепляет внутренний жир и нормализует водно-солевой баланс. Благодаря богатому составу, мед питает кожу и делает её упругой и красивой.

Несколько рецептов скраба с мёдом:

1. Взять большую ложку меда и перемешать со стаканом геркулесовой крупы. Для смягчения массы можно влить немного свежих сливок, которые лишь усилят качественный эффект косметического средства.
2. Несколько ягод клубники, малины или другой любой ягоды смешать с несколькими ложками меда; в результате получится ароматная и очень полезная масса, которую нужно подержать на коже минимум 15 минут.
3. Смешайте в одинаковых пропорциях густой мед и рисовую муку, и вы получите эффективный скраб для тела от целлюлита.

На самом деле мед можно сочетать с чем угодно: крупы, молотые орешки и косточки фруктов, ягоды, яйца, сметана и т.д. Для получения очень эффективного скраба выбирайте более густой и засахаренный мёд.

С кофе

Кофе – наилучший компонент скраба, так как он обладает отличным пилинговым эффектом. С помощью кофе можно хорошо почистить поры. Благодаря кофеину расширяются сосуды, клетки жира расщепляются и выводится лишняя вода из клеток.

Рецептов антицеллюлитных масок с кофе очень много. Вот лишь несколько вариантов:

1. Смешать щепотку молотого кофе с 5 мл. перечной настойки и несколькими миллилитрами оливкового масла. Перед применением необходимо подержать массу в тёмном месте в течении 5 дней.
2. 2 ложки гущи от кофейного напитка смешать с несколькими каплями коньяка и 50 мл домашнего йогурта.
3. Кофейно-медовый скраб изготавливается в пропорциях 1 к 2.
4. Кофе и гель для душа; полезный скраб для бани или душа. Несколько ложек зёрен кофе измельчить и добавить к 20 мл геля для мытья тела.

Для кофейного скраба наряду с молотыми зернами можно использовать кофейную гущу (без молока, сахара и сливок). Для скраба подходит только натуральный кофе. Растворимый никакой пользы вашему телу не принесёт.

С косточками абрикоса

Скраб, в составе которого имеются перемолотые косточки абрикоса, подходит далеко не всем. Он очень жёсткий, поэтому для тонкой и нежной кожи его применять не рекомендуется.

Приготовить антицеллюлитную смесь достаточно просто:

1. Несколько абрикосовых косточек измельчить в порошок;
2. Добавить 3 большие ложки густой сметаны и перемешать;
3. Через несколько минут добавить 10 мл лимонного или другого цитрусового свежевыжатого сока, перемешать.

Скраб готов к нанесению, пользуйтесь с удовольствием.

С морскими водорослями

Морские водоросли очень популярный компонент косметических средств. Антицеллюлитная маска – не исключение. Приготовить средство против «апельсиновой корки» можно самостоятельно:

1. Небольшое количество морских водорослей измельчить (примерно столовую ложку) и смешать с таким же количеством морской соли. После чего можно добавить жирную сметану или обычный увлажняющий крем, для придания мажущей консистенции.
2. Для очень чувствительной кожи можно заменить морскую соль на измельчённую овсянку.
3. Максимальный эффект скраба с водорослями достигается в том случае, если добавить к нему оливковое масло (50 мл), щепотку морской соли и по 5 капель разных эфирных масел (бергамота, лимона и т.п.).

Можно поэкспериментировать и добавить к водорослям другие компоненты, например, мед или кофе.

Правила применения

Чтобы скраб против целлюлита был максимально эффективен, его нужно не только правильно приготовить, но и наносить. Для того, что пилинг в домашних условиях прошёл безупречно, необходимо соблюсти несколько важных правил:

1. Если вы изготавливаете антицеллюлитную массу впервые, то вам просто необходимо протестировать её на небольшом участке кожи. Вполне вероятно, что какой-либо компонент домашней косметики вызовет аллергическую реакцию. Для более точного результата необходимо подождать несколько часов. Если на коже после использования массы не осталось покраснений или сыпи, то использовать её в качестве скраба для тела можно без опаски.
2. Для того, чтобы эффект от антицеллюлитной маски был максимальным, участки тела, на которые она будет наноситься, необходимо хорошо вымыть и распарить. Благодаря принятию горячей ванны или душа, кожные покровы будут лучше всасывать в себя питательные вещества, а ороговевшие клетки будут легче отпадать.
3. Наносить средство против целлюлита необходимо только на те места, которые в нем нуждаются: ягодицы, бедра, живот. Скраб для тела ни в коем случае не стоит наносить на лицо.
4. Втирать косметическую массу нужно аккуратно, желательно круговыми движениями. Для достижения максимального эффекта рекомендуется массажировать кожу со скрабом не менее 5 минут.
5. Стоит запомнить, что сухая кожа более чувствительна, поэтому подвергать её пилингу не стоит очень часто. 3-4 раза в месяц будет достаточно.
6. Обязательно по окончании процедуры удаляйте все частички скраба. Сделать это можно с помощью тёплой воды или подогретой минералки.

Если соблюдать каждое правило, то борьба с целлюлитом станет не только эффективной, но и приятной. А если в дополнении к косметическим маскам начать выполнять некоторые физические упражнения или перестать есть вредную пищу, то в итоге вы увидите потрясающий результат.

Противопоказания

Антицеллюлитные маски, приготовленные в домашних условиях, считаются не только полезными, но и абсолютно безопасными. Однако, существуют некоторые нюансы, ввиду которых даже домашние косметические средства для тела не рекомендуется использовать.

Вот список, самых распространённых противопоказаний:

• Если по каким-либо причинам чувствительность ваших кожных покровов увеличилась, то рисковать собой не стоит, потому как применение скраба может вызвать нежелательные последствия.
• Наличие аллергии на один из компонентов, входящих в состав, категорически исключает возможность пользоваться этой домашней маской.
• Если на теле, в тех местах куда должен наноситься скраб либо в непосредственной близости от них, имеются открытые раны (трещина, порез, ожог, царапина), то с антицеллюлитной маской стоит повременить до полного заживления кожных покровов.
• Не рекомендуется наносить скраб на тело в том случае, если на нём имеются угри или любая другая сыпь воспалительного характера;
• Любое кожное заболевание, в том числе и грибковое, исключает нанесение каких-либо косметических средств на тело.
• Ни в коем случае нельзя наносить скраб на кожу, которая только что подверглась загару в солярии или под открытым солнцем.
• Если у вас имеются сосудистые «звёздочки» в проблемных зонах, то перед применением косметической антицеллюлитной маски, необходимо от них избавиться.
• Пилинг категорически запрещён беременным женщин.

Запомните одно очень важное правило: скраб наносится только на здоровую кожу. Соблюдая его, вы избежите многих опасных последствий.

Целлюлит в наши дни беспокоит как женщин, так и мужчин. Есть много способов борьбы с неприятными неровностями кожи. Один из них - антицеллюлитные скрабы. Последние можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но прежде чем пользоваться продуктом, узнайте о нюансах его применения.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит представляет собой заболевание, вызванное структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Нарушение притока крови к последней провоцирует образование бугорков и впадин, создающих впоследствии неэстетичный рельеф на эпидермисе. Обнаружить целлюлит несложно: сожмите кожу на животе или бёдрах. Если поверхность неровная, значит заболевание есть. В этом случае не пугайтесь, а постарайтесь приложить все усилия, чтобы решить проблему.

Каким образом скрабы помогают бороться с целлюлитом в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб представляет собой косметический продукт для ухода за телом. Средство можно приобрести в магазине или сделать в домашних условиях. В состав каждого препарата входят абразивные (отщелушивающие) частицы, благодаря которым во время процедуры эпидермис активно обновляется, а шлаки и токсины покидают клетки. Кроме того, средство нередко содержит смягчающие кожу ингредиенты, такие как натуральные эфирные масла или молочные продукты.

Антицеллюлитные скрабы имеют разную консистенцию и состав

При регулярном применении он может оказать на кожу следующее воздействие:

• улучшают микроциркуляцию крови;
• активизируют расщепление жира;
• способствуют ускорению внутриклеточного метаболизма;
• выравнивают цвет и текстуру кожи;
• выводят шлаки, токсины и другие вредные вещества из клеток эпидермиса;
• повышают эластичность и тонус эпидермиса;
• облегчают клеточное дыхание;
• смягчают кожу;
• способствуют быстрому и качественному обновлению клеток эпидермиса;
• омолаживают кожу.

Благодаря описанным выше свойствам скрабы эффективно борются с целлюлитом на первых стадиях его развития. Разумеется, косметический продукт не может быть панацеей. Проблему необходимо решать комплексно: соблюдать питьевой режим, правильно питаться и быть физически активным. В этом случае скрабы будут активно способствовать разглаживанию кожи и устранению неприятной «апельсиновой корки».

Правила использования антицеллюлитных скрабов

При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:

• Скраб рекомендуется наносить перед любой другой антицеллюлитной процедурой. К последним относятся обёртывания, маски, массажи и ванны. Дело в том, что он способствует раскрытию пор. Полезные вещества, наносимые на отшелушенную кожу, впитываются легче.
• Скрабы можно использовать до двух раз в неделю. Чаще не стоит, поскольку таким образом вы рискуете лишить кожу естественного защитного слоя.
• Перед нанесением скраба рекомендуется принять тёплый душ или сходить в сауну/баню/хамам. Распаренная кожа легче поддаётся отшелушиванию. Омертвевшие клетки проще удаляются с поверхности эпидермиса, а шлаки и токсины выводятся из тканей в двойном объёме.
• Наносить скраб можно исключительно на влажную кожу. Дело в том, что грубые частички, содержащиеся в продукте, могут легко травмировать сухой эпидермис.
• Продолжительность процедуры - от 5 до 10 минут. Если кожа правильно подготовлена, дольше использовать его нет смысла. Кроме того, длительное растирание проблемных зон может привести к травмированию эпидермиса.
• Процедуру можно выполнять с помощью специальной мягкой щётки или мочалки. В этом случае сократите время сеанса до 5–7 минут, чтобы не нанести вред кожному покрову.
• Движения осуществляйте снизу вверх. Таким образом вы достигните дополнительного эффекта: улучшения кровотока в обрабатываемых зонах (не только в тканях, но и в мышцах).
• Старайтесь не тереть, а массажировать кожу. Делайте круговые и пощипывающие движения.
• Избегайте болевых ощущений, процедура должна быть комфортной.
• По окончании процедуры нанесите на кожу питательный лосьон. Это актуально в том случае, если не планируете продолжать антицеллюлитный уход (делать обёртывание, массаж или принимать ванну).
• Выполняйте процедуру вечером или за несколько часов перед выходом на улицу. Дело в том, что в раскрытые поры легко попадает пыль и грязь.

Меры предосторожности

Чтобы во время и после использования скраба не возникло неприятных ощущений, соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Обязательно проводите тест на чувствительность. Немного скраба (не важно, покупного или домашнего) нанесите на внутреннюю поверхность локтя. Через 10 минут смойте продукт. Если спустя сутки после теста раздражения не возникло, смело используйте средство. В противном случае лучше отказаться от применения состава.
• Ни в коем случае не наносите скраб на сухую кожу. Подобные манипуляции увеличат риск травмирования эпидермиса во время процедуры.
• Не наносите скраб на раздражённую кожу. Применение продукта может усугубить проблему.
• Если во время процедуры вы почувствовали сильное жжение или повредили целостность кожного покрова, немедленно смойте и нанесите на эпидермис ранозаживляющий крем.
• Не пользуйтесь скрабом перед принятием солнечных ванн и посещением солярия. Ультрафиолетовые лучи лучше проникают в ткани эпидермиса через открытые поры. В связи с этим вред солнца и солярия для кожи возрастает.
• Не проводите процедуру в течение нескольких дней после депиляции. Дело в том, что последняя травмирует кожу. При нанесении скраба на повреждённый эпидермис вы рискуете усугубить ситуацию.
• Если вы готовите скраб самостоятельно, делайте каждый раз свежий продукт. Даже если рецепт позволяет вам хранить средство в холодильнике определённое время, прибегайте к этому только в крайних случаях. Лучше, если скраб будет всегда свежим. Дело в том, что при хранении в составе могут протекать различные процессы, продукты которых негативно воздействуют на кожу.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к использованию скрабов являются:

• Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи. Растирание скрабом в этом случае может нанести серьёзный вред эпидермису.
• Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела.
• Период беременности.
• Ожирение.
• Период обострения хронических заболеваний.

Домашние рецепты для борьбы с целлюлитом

Существует множество рецептов домашних антицеллюлитных скрабов. Существуют составы на основе кофе, мёда, сахара, соли и так далее. Попробуйте несколько рецептов и определитесь, какой подходит именно вам.

Видео: приготовление и использование домашних скрабов для тела

Кофейные скрабы от целлюлита: рецепты в домашних условиях

Самые популярные антицеллюлитные скрабы изготовляются на основе кофе. Последний может быть взят в виде гущи или натурального молотого зерна. Разумеется, предпочтительнее применять второй вариант. Кофе содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, а также кальций, калий, железо, серу, фосфор и органические кислоты.

Классический

Для приготовления классического кофейного скраба вам необходимо иметь при себе всего два ингредиента:

• молотый кофе - 1 ст.л.;
• гель для душа - 2 ст.л.

Для приготовления классического кофейного скраба рекомендуется использовать обыкновенный гель для душа

Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Если средство будет слишком жидким, добавьте ещё немного молотых зёрен. Гель для душа рекомендуется выбирать обычный, без отшелушивающих частиц.

С мёдом

Мёд содержит множество полезных для кожи веществ, благодаря чему нередко используется для приготовления домашних косметических средств. Скраб, в составе которого присутствует продукт пчеловодства, не только избавит вас от целлюлита, но и подтянет кожу.

Для приготовления средства необходимы следующие компоненты:

• жидкий мёд - 1 ст.л.;
• молотый кофе - 1 ст.л.;
• немного геля для душа или жидкого мыла.

Жидкий мёд продаётся в магазинах, но если не удастся найти - можно растопить застывший продукт на водяной бане

Соедините ингредиенты и тщательно их смешайте.

С овсянкой

Овсянка способствует заживлению мелких повреждений эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, выведению токсинов, насыщению кожи витаминами и ускоренному обновлению тканей.

Для того, чтобы приготовить средство, понадобится:

• молотый кофе - 2 ст.л.;
• перемолотые в муку овсяные хлопья (для этого можно использовать блендер или кофемолку) - 2 ст.л.;
• сметана - 1 ст.л.

Сметана является смягчающим компонентом скраба и дополнительно питает клетки эпидермиса

Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

С перцем

Перец сильно разогревает кожу, благодаря чему способствует расщеплению жировых отложений, улучшению клеточного метаболизма и ускорению кровообращения.

Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:

• молотый кофе - 2 ст.л.;
• масло оливы - 2 ст.л.;
• перцовая настойка в количестве 25 мл или 0,5 ч.л. молотого чили.

Разогревающий эффект скраба достигается за счёт наличия в составе продукта молотого чили

Ингредиенты соедините и нанесите немного полученного средства на внутреннюю сторону запястья. Если кожу сильно жжёт, добавьте к составу ещё немного масла оливы. Скраб с перцем нельзя использовать дольше семи минут. После процедуры рекомендуется нанести охлаждающий гель.

С морской солью

Морская соль способствует укреплению и подтягиванию кожи. Кроме того, продукт выравнивает тон и рельеф эпидермиса.

Для приготовления кофейного скраба с солью необходимы следующие компоненты:

• 2 ст.л. молотого кофе;
• 2 ст.л. морской соли;
• немного масла оливы.

Масло оливы является нередким компонентом домашних средств по уходу за кожей за счёт своих полезных свойств

Соедините сухие ингредиенты и добавьте к ним столько масла оливы, чтобы средство обрело консистенцию кашицы.

С авокадо

Авокадо питает, смягчает и восстанавливает кожу.

• 100 г кофе грубого помола;
• мякоть половины авокадо;
• 1 ч.л. масла оливы;
• 1 ст.л. сахара.

Авокадо питает и смягчает эпидермис

Смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

С кисломолочными продуктами

Существует несколько рецептов скрабов на основе кисломолочных продуктов. Последние заметно смягчают и увлажняют кожу, а также выравнивают тон эпидермиса.

Для приготовления первого рецепта понадобится:

• 0,5 стакана кефира;
• 1 скакан молотого кофе.

Соедините всё необходимое и наслаждайтесь процедурой.

Кисломолочные продукты для приготовления скрабов рекомендуется брать домашние, но подойдут и покупные

Для второго состава нужны следующие компоненты:

• 1 стакан йогурта;
• 1 стакан молотого кофе;
• 1 ст.л. коньяка.

Коньяк отлично разогревает кожу, благодаря чему при регулярном применении скраба на основе спиртного напитка целлюлит постепенно разглаживается.

С эфирными маслами

Против целлюлита наиболее эффективны эфирные масла:

• цитрусовых;
• герани;
• имбиря;
• корицы;
• кипариса;
• можжевельника;
• пачули;
• чёрного перца;
• розмарина;
• фенхеля;
• тимьяна;
• шалфея.

Множество масел имеют антицеллюлитные свойства, поэтому выбирайте продукт по своему вкусу

Для того, чтобы скраб был по-настоящему действенным, возьмите по капле всех антицеллюлитных эфиров, которые сможете найти. Ароматные эмульсии продаются в аптеке, на сайтах производителей и в косметических магазинах. Добавьте к эфирам молотый кофе в количестве двух столовых ложек. Если смесь получилась слишком сухой, влейте в неё оливковое или миндальное масло. Должна получится масса пастообразной консистенции.

С сахаром

Частички сахара служат дополнительным абразивным элементом. Если ваша кожа не отличается сверхчувствительностью и вы любите сильнодействующие средства, попробуйте приготовить состав из следующих ингредиентов:

• 2 ст.л. сахара;
• 2 ст.л. молотого кофе;
• 1 ст.л. масла оливы;
• 2 капли эфира грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута приятно пахнет и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами

Соедините всё необходимое. Если масса получится чрезмерно сухой, добавьте к ней ещё немного масла оливы.

Видео: приготовление антицеллюлитного кофейно-солевого скраба с корицей и эфирными маслами

Медовые

Мёд нормализует водно-солевой баланс, ускоряет расщепление жировых отложений и отлично подтягивает кожу. Продукт пчеловодства также оказывает эффект лифтинга.

С овсяными отрубями

Овсяные отруби не только очищают, но и смягчают кожу.

Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты:

• 1 ст.л. мёда;
• 4 ст.л. овсяных отрубей;
• немного жирных сливок.

Для приготовления скраба постарайтесь найти грубые овсяные отруби

Смешайте овсяные отруби и мёд. Если масса получилась чрезмерно густой, добавьте к ней немного сливок.

По завершении массажа оставьте скраб на теле. Через несколько минут смойте средство простой водой.

С солью

Для приготовления медового скраба с солью возьмите:

• 100 г натурального мёда;
• 100 г крупной морской соли;
• несколько капель эфира пачули.

Эфир пачули имеет своебразный, не каждому приятный запах

Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Медовый скраб с солью и эфиром пачули не только отшелушивает, но и питает эпидермис.

С молотой корицей

Корицу нередко используют в домашней косметологии, поскольку она отлично разогревает, тонизирует и подтягивает кожу.

Для приготовления медового скраба с ароматной специей необходимы следующие ингредиенты:

• 1 ст.л. мёда;
• 1/4 стакана кофе в зёрнах;
• щепотка молотого перца чили;
• щепотка молотой корицы;
• 3 ст.л. масла оливы.

Молотая корица придаёт скрабу приятный аромат

Зёрна кофе можно измельчить с помощью кофемолки или сразу приобрести готовый продукт. Последний соедините с маслом, специями, мёдом и наслаждайтесь ароматной процедурой.

С коньяком

Для приготовления медового скраба с коньяком возьмите:

• 1 ст.л. мёда;
• 1 ч.л. коньяка;
• 1 ч.л. молотого кофе;
• 5 капель пихтового эфира.

Эфирное масло пихты обладает необычным запахом и ярко выраженным разглаживающим эффектом для кожи

Необходимо соединить составляющие и тщательно их смешать. Коньяк сильно разогревает эпидермис, благодаря чему клеточный метаболизм ускоряется и целлюлит постепенно рассасывается.

С апельсиновой цедрой

Апельсиновая цедра содержит эфирные масла, а также витамин С и другие полезные вещества. Последние положительно влияют на кожу, тонизируя и питая её. Чтобы приготовить медовый скраб с цедрой цитрусового, вам понадобится:

• 2 ст.л. мёда;
• 1 большой апельсин;
• 2 капли лимонного эфира;
• 1 ст.л. сахара.

Апельсиновую цедру рекомендуется сделать самостоятельно, но продукт можно приобрести и в магазине

Цедру апельсина измельчите с помощью тёрки. Соедините получившуюся стружку с лимонным эфиром, мёдом и сахаром.

Вместо апельсиновой для приготовления скраба можно также использовать лимонную или грейпфрутовую цедру.

С миндалём

Орехи - это не только мощный абразив, но и отличный продукт для питания кожи. Чтобы приготовить медовый скраб с миндалём, необходимо иметь при себе следующие компоненты:

• 2 ст.л. мёда;
• горсть миндаля;
• 2 капли эфира чёрного перца (можно заменить на любое масло с антицеллюлитным эффектом).

Миндальная крошка сильно отшелушивает кожу, поэтому при проведении процедуры с использованием орехового скраба будьте аккуратнее

Миндаль измельчите с помощью кофемолки или блендера. Не пытайтесь добиться консистенции муки, в скрабе должны присутствовать грубые частицы. К миндальной крошке влейте мёд и эфирное масло. Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.

Вместо миндаря для приготовления скраба можно использовать любые другие орехи.

С рисовой мукой

Рисовая мука не отличается мягкостью, благодаря чему отлично отшелушивает кожу. Продукт можно купить практически в любом продуктовом магазине. Для приготовления медового скраба с рисовой мукой вам понадобится:

• 1 ст.л. рисовой муки;
• 1,5 ст.л. мёда;
• 1 капля эфира пачули или фенхеля.

Рисовая мука сегодня продаётся во многих супермаркетах

Соедините компоненты и хорошо их перемешайте.

Солевые

Многие считают солевые скрабы самыми эффективными против целлюлита. Кожа после процедуры с подобными средствами мягкая на ощупь, гладкая и подтянутая. С каждым сеансом целлюлит становится менее заметным, а тело более упругим. Соль содержит множество полезных микроэлементов: йод, магний, железо и так далее. В скрабы на основе природного минерального вещества можно добавлять различные ингредиенты: растительные масла, мёд и так далее.

Средства с солью следует использовать очень осторожно. Наличие малейших повреждений кожи в обрабатываемой зоне может вызвать сильный дискомфорт во время процедуры.

С маслом оливы

Масло оливы глубоко питает и увлажняет кожу. Для приготовления солевого скраба с растительной эмульсией понадобится:

• 1 ст.л. масла оливы;
• 5 ст.л. крупной морской соли;
• лимон.

Благодаря лимону скраб обретает дополнительный эффект: выравнивание тона кожи и отбеливание пигментных пятен

Соедините соль с маслом. Цедру лимона пропустите через мелкую тёрку и добавьте к составу.

С сахаром

Для приготовления сахарно-солевого скраба вам понадобится:

• 250 г сахара;
• 250 г морской или обычной соли;
• 0,5 стакана растительного масла (миндального или оливкового).

Миндальное масло имеет приятный, золотистый цвет

Соедините ингредиенты. Это один из тех домашних скрабов, которые смело можно хранить в холодильнике, но не более 10 дней.

Соль и сахар являются грубыми абразивами, поэтому перед использованием рецепта убедитесь, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью.

С содой

Сода снимает раздражение, а также является отличным очищающим и отшелушивающим средством.

Для приготовления солевого скраба с добавлением соды понадобится:

• 2 ст.л. морской соли;
• 2 ст.л. пищевой соды;
• 2–3 капли масла апельсина или лимона.

Сода известна своими очищающими свойствами, благодаря чему продукт нередко используют в косметических целях

Средство следует применять очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Скраб обладает мощным абразивным действием, поэтому не используйте его дольше 7 минут.

С лимоном

Скраб с добавлением лимонного сока не только поможет побороть целлюлит, но и избавит от прыщей.

Для приготовления состава возьмите:

• 1/2 стакана морской соли;
• 1/4 стакана лимонного сока.

Для приготовления солевых скрабов рекомендуется выбирать крупную морскую соль

Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом.

Сахарный

Сахарный является одним из самых эффективных и простых в приготовлении домашних антицеллюлитных скрабов. В состав средства входит:

• 2 ст.л. масла миндаля;
• 4 ст.л. тростникового сахара;
• 2 капли эфира грейпфрута.

Для приготовления сахарного скраба рекомендуется использовать продукт, сделанный из тростника

Соедините ингредиенты. Пользуйтесь скрабом не дольше семи минут.

Необычные

Помимо популярных антицеллюлитных скрабов, есть также малоизвестные. Ингредиенты для приготовления подобных средств не так просто найти, как соль или кофе. Но если вы хотите чего-то необычного, вам понравятся нижеприведённые варианты.

Шоколадно-ягодный

Для приготовления скраба понадобится качественный, горький шоколад. Не экономьте на себе, выбирайте плитку с максимальным содержанием какао-бобов. Помимо основного ингредиента также понадобится:

• 7 капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (грейпфрут, пачули и пр.);
• стакан свежей клубники.

Антицеллюлитный скраб на основе клубники и шоколада является одним из самых ароматных средств по уходу за собой

Приготовить скраб просто. Шоколад растопите на водяной бане. Понадобится 3 столовые ложки жидкой массы. Клубнику пюрируйте с помощью блендера или вилки. Соедините все компоненты и тщательно их перемешайте.

Абразивным веществом в шоколадно-ягодном скрабе служат семена клубники.

С речным песком

Один из самых интересных и необычных домашних антицеллюлитных скрабов готовится на основе речного песка и соли. Средство отлично отшелушивает и смягчает кожу. Уже после первого сеанса вы ощутите, что эпидермис стал более эластичным и упругим.

Для приготовления скраба вам понадобится:

• 100 г соли;
• 100 г песка;
• 10 капель эфира корицы.

Речной песок для приготовления скраба рекомендуется собрать самостоятельно

Чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, последовательно выполняйте следующие этапы:

1. Смешайте все компоненты в глубокой ёмкости. Последнюю накройте крышкой и поставьте в прохладное место на сутки.
2. Отстоявшуюся массу выложите на противень и поставьте его в разогретую до 180 о С духовку.
3. Когда скраб нагреется, приступайте к массажу. Тщательно втирайте средство. Следите за тем, чтобы смесь не обжигала кожу слишком сильно.
4. Обработанный эпидермис промойте водой.
5. Нанесите на проблемную область успокаивающий лосьон.
6. Необычную процедуру проводите не чаще одного раза в неделю.

Подогреть скраб можно также на водяной бане или в микроволновке.

С пряностями

Пряный скраб состоит из:

• 3 ст.л. морской соли;
• 1 ч.л. корицы; Молотый чёрный перец найдётся в доме у каждой хозяйки

  Ингредиенты тщательно смешайте. Скраб способствует улучшению циркуляции крови и эффективно борется с неровностями кожи.

  Покупные антицеллюлитные скрабы

  Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.

  Как выбрать хороший скраб в магазине

  При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие. Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.

  Натуральные или синтетические отшелушивающие частички - выбор за вами. Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис.

  Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.

  Антицеллюлитные скрабы от известных фирм

  Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.

  Выбирайте скраб исходя из особенностей своей кожи и не забывайте проводить тест на чувствительность.

  «Фитнес Боди» от Флоресан

  Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:

  • Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
  • Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
  • Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
  • Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.
  
  Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом

  Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).

  Chocolatte Щербет Бразильский

  Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:

  • соль морская;
  • мыльный орех;
  • масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
  • ланолин;
  • лецитин;
  • глицерин;
  • молотый кофе;
  • молотая корица;
  • коричное масло;
  Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом

  Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.

  Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»

  Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.

  
  Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию

  Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:

  • Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
  • Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
  • Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
  • Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.
  
  Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке

  Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.

Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и , сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

• Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
• При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
• При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
• Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
• В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Правила применения

Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:

• Скраб обязательно нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Наиболее эффективно антицеллюлитное средство работает, если кожный покров распаренный. Поэтому лучше проводить процедуры во время принятия душа, ванны или в бане. Это способствует расширению пор, смягчению эпидермиса и частицам скраба легче справиться с загрязнением. Повышенная температура воздуха усиливает приток крови и пропускную способность клеток дермы, следовательно, питательные вещества продукта быстрее и глубже проникают в глубокие слои покрова;
• Антицеллюлитный скраб наносится только на проблемные области с выраженным целлюлитом. Не надо обрабатывать им другие участки тела. Следует учитывать, что структура кожи в разных частях тела имеет свои отличительные особенности, и состав скрабирующего продукта может оказаться для них агрессивным, вызвать сильное раздражение;
• Средство втирается круговыми массажными движениями с легкими похлопываниями ладонями или подушечками пальцев, но без особого нажима. Массировать обрабатываемую зону следует не менее 5 минут;
• Завершая сеанс, скраб нужно тщательно смыть теплой водой, можно с использованием геля для душа;
• Обсушив кожу полотенцем после процедуры, на проблемные участки наносится увлажняющий или специальный антицеллюлитный крем.

Подробные рецепты

Кофейные (4 рецепта)

Очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.

Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.

«Кофе и гель»

Самый простой рецепт. Для него потребуется:

• Гель для душа – 1 ст.л.
• Кофе молотый – 2 ст.л.

Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.

«Кофе и соль»

Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.

«Кофе и сметана»

Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.

«Кофе и водоросли»

Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.

Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.

Солевые (3 рецепта)

Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.

«Соль и масло»

Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.

«Соль и мед»

Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.

Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.

«Соль и лимон»

Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.

Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.

С пряностями и специями (3 рецепта)

Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.

Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.

«Корица и крем»

Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.

«Паприка и банан»

Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!

Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)

«Имбирь и мед»

Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.

Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.

Сахарные (2 рецепта)

Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.

«Сахар и виноградные косточки»

Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.

«Сахар и йогурт»

Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.

При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.

Показания и противопоказания

Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.

Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.

Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.

Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.

1. Для сухой и тонкой кожи абразивный материал должен быть более мягкий – виноградные косточки, засахаренный мед, кофейная гуща. Проводить скрабирование нужно не чаще одного раза в 10-14 дней.
2. Для жирной кожи можно применять более твердую и раздражающую основу скраба – молотый перец, соль, измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты и др. Обладательницам кожи с повышенной жирностью рекомендуется применять скраб 1-2 раза в неделю. При более частом использовании средства клетки на поверхности эпидермиса не успевают обновляться, происходит «стирание» защитного слоя. Новые клетки подвергаются излишнему царапанью и от этого могут пострадать.

Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:

• При наличии кожных инфекций;
• Если на месте предполагаемой обработки кожи имеются свежие шрамы, открытые раны;
• При гиперчувствительности эпидермиса;
• На обостренной стадии заболевания.

Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.

Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.

С проблемой целлюлита сегодня сталкивается практически каждая женщина. Неприятная, похожая на апельсиновую корку, бугристая кожа на бедрах, животе или руках способна отравить жизнь многим. Она заставляет не только толстушек, но даже стройных девушек комплексовать и выбирать только ту одежду, которая закрывала бы проблемные участки тела.

Хороший результат дает ультразвуковое воздействие, липосакция, массаж, обертывание, лечебные ванны и другие салонные процедуры. Положительно влияют на кожу различные скрабы, в состав которых введены морские водоросли, экстракты трав, витамины, эфирные масла и другие составляющие. Они усиливают приток крови к клеткам, обогащают их кислородом и предотвращают подкожные образования, в результате чего кожа становится ровной и приобретает здоровый вид.

Сегодня на косметическом рынке довольно большой выбор антицеллюлитных кремов и скрабов, но выбрать нужное средство часто достаточно сложно. Самый надежный выход – самостоятельно приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях. Такое средство состоит только из натуральных компонентов и будет стоить гораздо дешевле тех, что красуются на полках магазинов. Да и готовится оно достаточно просто.

Как действуют домашние средства против целлюлита

Домашний скраб обычно содержит в своем составе мелкие абразивные частички, способные удалить с поверхности кожи отмершие клетки. С этой цель может использоваться молотый кофе, морская соль, дробленые семена и многое другое. В качестве основы чаще всего используются кремы или гели для душа, но можно вводить мед, сливки, масла или глину.

Кроме своего очищающего действия, скрабы для лица и тела осуществляют микромассаж, улучшающий циркуляцию крови и лимфоотток. Важно знать, что только ежедневное проведение процедуры в комплексе со здоровым, сбалансированным и насыщенным витаминами питанием, прогулками на свежем воздухе, спортивными упражнениями и физической активностью повысят эластичность кожи и улучшат ее внешний вид.

Как наносить средство против целлюлита

Наносить скраб для тела и лица необходимо только после ванны, а еще лучше – бани. Кожа должна быть распарена и очищена, только после этого она будет восприимчива к нанесенному средству. Домашний состав наносится на влажную кожу, иначе твердые частички будут только повреждать ее, а не очищать.

Но просто нанести скраб недостаточно, рекомендуется аккуратно, но довольно активно 4 – 5 минут втирать его в кожу, воспользовавшись массажной рукавицей. Иначе должного эффекта не достигнуть. Но не стоит увлекаться и осуществлять процедуру слишком часто. Достаточно делать их дважды в неделю, а для сухой кожи можно и один раз.

Видимый результат будет заметен только через месяц – полтора. Для усиления эффекта можно процедуру поверхностного очищения совместить с более глубоким воздействием на кожу. Например, можно так использовать скраб в домашних условиях: нанести его на тело, обернуть места нанесения пленкой, надеть что-либо теплое и походить так в течение получаса. После чего следует принять душ и обязательно нанести успокаивающий лосьон или крем.

Готовим антицеллюлитные скрабы своими руками

Используя подходящие натуральные продукты, многие девушки предпочитают творить и создавать собственные рецепты. Если же воспользоваться их советами, то приготовить скраб для борьбы с целлюлитом в домашних условиях может каждая женщина. Самое главное – правильно соблюдать пропорции. И еще важно не перебарщивать с эфирными маслами.

Перед началом процедуры не помешает провести тест на чувствительность кожи, ведь такой продукт, как, например, мед очень часто многим противопоказан. Поэтому для собственной безопасности не помешает посоветоваться с врачом.

Скрабы на основе морской соли

Морская соль является идеальным компонентом, входящим в состав скрабов и для лица и тела. В нее входит огромное количество различных микроэлементов, поэтому она делает кожу мягкой и упругой, насыщает ее питательными веществами.

Для домашнего приготовления составов подходит лучше всего соль Мертвого моря. К ней добавляют оливковое масло и различные эфирные масла. Такой скраб очищает поры, удаляет с кожной поверхности омертвевшие клетки и ускоряет кровообращение. Благодаря этому кожа выравнивается и пропадает эффект «апельсиновой корки».

• Приготавливая скрабы, которые лучше подходят для сухой и нежной кожи, можно взять горсть морской соли и смешать ее с 1 ст.л. оливкового масла, добавив к ним 2 – 3 капли масла цитрусовых (особенно полезно лимонное или грейпфрутовое). Полученной смесью следует интенсивно растереть снизу вверх проблемные участки, затем смыть ее с помощью контрастного душа и нанести увлажняющий крем или лосьон.
• Улучшить абразивные свойства можно с помощью промытого речного песка. Для приготовления состава нужно 100 г морской соли смешать со 100 г речного песка и добавить к смеси 2 – 3 капли эфирного масла корицы. Готовую смесь необходимо сутки выдержать в холодильнике. Перед использованием ее надо разогреть и в течение 10 мин втирать в проблемные места.
• Соль Мертвого моря может являться основой и для горячего скраба, приготовленного следующим образом: соединяем 60 г оливкового масла и столько же соли, добавляем в смесь по 5 г жгучего красного перца и порошка корицы. Приготовленную смесь тщательно перемешиваем, разогреваем на водяной бане и теплой наносим на тело.

Скрабы на основе кофе

Тонко смолотый кофе является самым доступным и наиболее эффективным средством, способным справится с целлюлитом. Входящий в него кофеин улучшает кровообращение в обрабатываемых местах. Эфирные масла, содержащиеся в зернах кофе и активно расщепляющие жир, уменьшают проявление «апельсиновой корки», а антиоксиданты помогают организму избавиться от шлаков.

Кроме того, имеющий приятный аромат кофе домашний скраб бодрит и улучшает настроение. Состав легко готовится, обладает превосходным действием и может использоваться не только для борьбы с целлюлитом, но и для очищения лица. Особой популярностью у женщин пользуются следующие домашние средства:

• Смешивают 2 ложки тонко смолотого кофе и гель для душа, после чего полученной смесью тщательно массируют участки тела, где видны проблемы. Для получения лучшего эффекта можно вместо геля использовать натуральный йогурт или сметану.
• Очень эффективен горячий антицеллюлитный скраб. Он распаривает кожу, что способствуют глубокому очищению и насыщению ее полезными веществами. Для его приготовления следует смешать 100 г измельченных кофейных зерен с 25 мл настойки жгучего перца, а затем добавить 1 ст.л. оливкового масла. Приготовленный домашний состав следует плотно закупорить и дать в течение недели настояться в темном месте.

Использовать эту горячительную смесь можно во время купания. Для этого скраб наносится на участки с «апельсиновой коркой», в течение 10 мин массируется, после чего смывается теплой водой. Такую «горячую» процедуру следует проводить с большой осторожностью, не допуская сильного жжения. Желательно после нее кожу обработать кубиками льда.

Скрабы на основе меда

Мед, как известно, стимулирует кровообращение и активизирует обменные процессы в коже лица и тела. Он является сорбентом, «вытягивающим» токсичные вещества из подкожной жировой клетчатки. Для приготовления составов следует использовать засахаренный мед, который может использоваться также и в чистом виде.

• Для получения антицеллюлитного средства смешивают 1 ст.л. меда с 1 ч.л. крупно смолотого кофе и 1 ч.л. коньяка. В полученную смесь добавляют по 5 капель эфирного пихтового и апельсинового масла. Все ингредиенты следует смешивать в стеклянной или керамической посуде. Готовый скраб можно до двух недель хранить в холодильнике.
• На основе меде можно приготовить скраб-маску для тела и лица. Для этого в чашку порошка морской соли добавляют по 2 ст.л. голубой глины и цельного порошкового молока, треть чашки меда и такое же количество масла жажоба. Полученный состав накладывается на увлажненное тело, а также на лицо, руки и шею. Если вся маска не используется за один раз, ее следует хранить закупоренной в прохладном темном месте.

Вот только несколько рецептов скрабов, приготовленных для лица и тела. Конечно же, эффект от них будет в несколько раз лучше, если сочетать процедуру с регулярными занятиями фитнесом и сбалансированным питанием. Тогда ваш внешний вид будет радовать вас всегда.

Приветствую, дорогие читатели! Сегодня говорим о скрабе от целлюлита и для похудения. Как вы уже знаете из предыдущих статей, видов борьбы с “апельсиновой коркой” много, но наиболее эффективным из них является скрабирование с помощью антицеллюлитных скрабов, приготовленных в домашних условиях.

Использование скраба против целлюлита подразумевает лёгкий пилинг с проникновением полезных веществ в подкожный слой. Использовать скрабы для тела против целлюлита просто, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

• использовать скрабирование не более 2 раз в неделю;
• наносить скраб на предварительно распаренную кожу;
• нельзя использовать скраб, если имеются механические повреждения кожи;
• для закрепления результата, после скрабирования используйте антицеллюлитный крем.

Состав антицеллюлитного скраба

• Основой антицеллюлитных скрабов является маслянистая основа-крем или масло, чаще всего оливковое.
• Второй главной составляющей являются твёрдые частицы, которые и делают само скрабирование: для этого могут использоваться размолотые косточки миндаля, персика, молотый кофе, морская соль и даже сахар.
• В качестве добавок к скрабам для придания им питательных и отбеливающих средств используют минеральные масла.

Видов процедуры скрабирования множество, остановимся на некоторых из них.

Горячий скраб для тела антицеллюлитный

Само название говорит о том, что эта процедура идёт с использованием тепла. В качестве разогревающего компонента используется кайенский перец, кофеин, корица, вытяжки трав, камфора.

Разогревающий эффект позволяет ускорять метаболизм клеток, а, значит, усиливать отток лимфы и сжигание жировых отложений.

Скраб наносят в бане или душе на влажную разогретую кожу круговыми движениями мочалкой или варежкой. Тело ощущает теплоту, возможно, пощипывание. Отсюда и название скраба — горячий. Входящие в состав скраба микрочастицы косточек способствуют бережному отшелушиванию отмерших клеток, при этом кожа становиться мягкой и бархатистой.

Для получения видимого эффекта процедуры проводятся 1,5-2 месяца с периодичностью 3-4 в неделю.

Скраб для обертывания от целлюлита

Компонентами для этого скраба могут быть те же компоненты, что и для горячего. Состав наносится опять же круговыми движениями на область живота, ягодиц и бёдер, затем делается обертывание пищевой плёнкой на 30-40 минут.

Для усиления эффекта можно заняться физическими упражнениями — бегом, или прыжками на скакалке — либо просто домашними делами. Ввиду густоты состава скраба не растекается под пленкой. После завершения процедуры нужно просто смыть все водой.

Скрабы для массажа от целлюлита

Скрабы для массажа от целлюлита используются как подготовка для самого массажа. Большую эффективность в борьбе с целлюлитом даёт медовый массаж. Предварительно кожу глубоко очищают любым скрабированием, тщательно смывают и насухо вытирают полотенцем.

На влажной коже антицеллюлитный массаж не даёт эффекта.

Затем круговыми движениями наносится мёд. При контакте с сухой кожей он как бы оттягивает её, тем самым разбивая целлюлитные комки. Отработанный мёд становится сероватого оттенка и сшелушивается. Остатки нужно смыть тёплой водой и нанести антицеллюлитный крем. После нескольких процедур кожа становится мягче и ровнее.

Противопоказания к скрабированию

Как и при любых процедурах антицеллюлитное скрабирование имеет свои противопоказания. Оно противопоказано при:

• варикозном расширении вен,
• сердечно-сосудистых заболеваниях,
• гипертонии,
• беременности,
• гинекологических заболеваниях.

Скраб с использованием мёда противопоказаны при аллергии, а cкраб с мумиё нельзя использовать при варикозном расширении вен.

Антицеллюлитные скрабы для тела с использованием плёнки

Для лучшего эффекта избавления от целлюлита в комплексе со скрабами используют обертывание. Обертывание даёт парниковый эффект, выводя из организма вместе с потом шлаки, растворяет жир. Скраб пари этом подготавливает кожу, удаляя отмершие клетки с поверхности, и открывает поры.

Для сухой и нормальной кожи процедуры можно повторять через 2-3 для, а для жирной-1 раз в неделю.

Скраб от целлюлита в домашних условиях — рецепты

Чтобы побаловать свою кожу антицеллюлитным скрабом вовсе не обязательно отправляться в косметический салон, приготовить такие средства в домашних условиях очень просто, которые по эффективности ничем не уступают профессиональной косметике.

Вот несколько таких простых рецептов:

Кофейный скраб от целлюлита

Для приготовления такого скраба понадобится

• молотый кофе,
• гель для душа.

Тщательно смешиваем эти два ингредиента (с расчёта 1 чайная ложка кофе на 100 мл геля). Такой скраб можно использовать ежедневно. После его применения не только уйдёт целлюлит, но и будет эффективен от растяжек.

Скраб из морской соли от целлюлита

Для приготовления такого средства вам необходимо:

• морская соль,
• любимое эфирное масло.

Смешайте морскую соль с оливковым маслом в равных пропорциях. Затем добавьте для лёгкого аромата эфирное масло, которое вам больше нравится. Лёгкими массирующими движениями нанесите на проблемные участки кожи в направлении снизу вверх в течение 10 минут.

После процедуры примите тёплый душ и нанесите питательный крем.

Видео-рецепт скраба от Elenatop27

Понадобится:

• Морская соль — 2/3 ст;
• Какао порошок - 2ч.л;
• 1/3 ст смеси масел:
  • Кокосовое масло,
  • Масло какао,
  • Масло виноградной косточки,
• Эфирное масло апельсина — 10 кап.

Скраб против целлюлита с маслом

Для приготовления такого скраба в домашних условиях можно воспользоваться простыми ингредиентами.

• 2 ложки растительного масла
• 4 столовые ложки сахара в гранулах
• ЭМ по желанию

Смешайте сахар с маслом, для более эффективного лечения добавьте пару капель эфирного масла цитрусовых (лемонграсс, мандарин, апельсин). Наносим смесь интенсивными движениями на протяжении 5 минут.

Медовый скраб от целлюлита

Такой скраб стимулирует кровообращение, омолаживает кожу и усиливает антицеллюлитный эффект. Мёд в скрабах используется в комплексе с такими продуктами, как кофе, морская соль, лимон, свежие фрукты.

Для скраба лучше использовать засахарившейся мёд, так как его твёрдые частички способствуют лучшему отшелушиванию кожи.

• 2 столовые ложки молотого кофе
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка корицы

Хорошо смешайте все ингредиенты.

Использовать такой скраб необходимо предварительно разогрев кожу в ванной или в бане. Для этого примите ванную или хорошо тёплый душ. Нанесите на кожу массирующими движениями уделяя особое внимание проблемным участкам.

Закончив процедуру, смойте средство тёплой водой. На кожу нанесите антицеллюлитный крем. Вообще, скраб от целлюлита с кофе — одно из лучших средств для красоты тела. Попробуйте обязательно!

Скраб с перцем от целлюлита

Готовится он на основе молотых перцев:

• 1 чайная ложка красного перца,
• 2 чайные ложки чёрного перца,
• 2 чайные ложки соль мелкого помола,
• 2 чайные ложки кофе

Смешайте все ингредиенты. Добавьте в этот состав гель для душа и хорошо раразотрите до кашицеобразного состояния. Нанесите смесь массажными движениями на проблемные участки, затем тщательно смойте тёплой водой.

Курс такого пилинга — около 10 процедур с интервалом через день.

Антицеллюлитный гель скраб

Этот гель — скраб, мой самый любимый. С его помощью я подготавливаю кожу к баночному массажу. Он состоит из 2 ингредиентов:

• натуральный молотый кофе,
• ваш любимый гель для душа.

Хорошо смешиваем и моемся в душе, растирая проблемные зоны.

Скраб с глиной от целлюлита

Поделюсь с вами ещё одним рецептом скраба в состав которого входит голубая глина. Для его приготовления можно использовать кофейную гущу.

Разводим глину водой, до состояния густой сметаны и смешиваем с гущей от кофе в равных пропорциях. На распаренную кожу наносим массажными движениями и оставляем на 30 минут. После чего принимаем душ.

Скраб от целлюлита с корицей

Готовится очень просто:

• 2 столовые ложки корицы,
• 1 столовая ложка оливкового масла
• несколько капель эфирного масла корицы.

Перемешайте все компоненты и нагрейте в микроволновке. Втирать скраб необходимо лёгкими движениями около 10 минут. Затем смойте попеременно тёплой затем прохладной водой.

Имбирный скраб от целлюлита

Для его приготовления вам понадобится:

1. Морская соль.
2. Гуща из — под кофе.
3. Натёртый корень имбиря.
4. Эфирное масло — на ваш выбор.

Все вышеперечисленные ингредиенты смешиваем в равных пропорциях и добавляем в смесь несколько капель любого эфирного масла. Нанесите на кожу массирующими движениями. Смойте и нанесите антицеллюлитный крем.

Наносить скраб нужно массажными движениями, и смыть с помощью контрастного душа.

Скраб от целлюлита с виноградными косточками

Такой скраб очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого нам понадобятся:

• кофе,
• морская соль,
• сахар,
• виноградные косточки.

Берём все ингредиенты приблизительно в равном количестве. Всё хорошо смешиваем и добавляем ваш любимый гель для душа.

Антицеллюлитный скраб с уксусом

Вот ещё один интересный рецепт скраба на основе уксуса.

Эффективно борется не только с “апельсиновой коркой”, но и является отличным вариантом от растяжек.

Для его приготовления необходимо всего два ингредиента:

• 5% яблочный уксус,
• молотый кофе.

Всё очень просто, насыпьте на ладонь кофе, сверху полейте уксусом. Натрите этой смесью проблемные зоны, затем смойте тёплой водой.

Антицеллюлитные скрабы с какао

Рецепт скраба очень простой в приготовлении и состоит из ингредиентов, которые у каждого имеются дома. Для этого возьмите:

• 3 столовые ложки сахара;
• 1 столовая ложка какао;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 столовая ложка молока.

Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Использовать такую процедуру следует 1 раз в неделю. У скраба очень нежный запах и отличный отшелушивающий эффект. После его использования кожа приобретает здоровый внешний вид.

Скраб из соды от целлюлита

Этот скраб обладает очищающим действием и обеспечивает мягкий пилинг поверхности кожи.

Для того чтобы приготовить такой скраб народным методом возьмите 1 чайную ложку пищевой соды и смешайте со своим любимым гелем для душа.

Проведите процедуру в течение 2-3 минут и смойте под тёплым душем.

Производители скрабов от целлюлита

В наше время выбрать хороший антицеллюлитный скраб - это не проблема, а вот будет ли от него эффект которого мы все так ждём — вот это вопрос. Существует очень много марок качественной косметики по уходу за проблемными участками кожи.

Выделим лучшие из них:

Антицеллюлитный скраб Планета органика

Скраб этого производителя наносите на кожу ежедневно, лёгкими массажными движениями, в течение месяца.

Приятная на ощупь и запах текстура скраба в который входит масло имбиря, обладает разогревающим эффектом и стимулирует кровообращение в тканях.

Антицеллюлитный скраб Натура сиберика

Применяя этот скраб можно быстро поднять тонус уставшей кожи, а косточки малины мягко и очень бережно очистят её.

Эффективно воздействует на проблемные участки кожных покровов делая кожу гладкой и шелковистой, устраняя целлюлит.

Бабушка Агафья антицеллюлитный скраб

Сахарный скраб Бабушка Агафья хорошо борется с целлюлитом. Скраб отлично очищает, нежно отшелушивает и смягчает кожу.

Использовать его необходимо ежедневно и уже спустя десять дней, вы ощутите на себе явные изменения.

Антицеллюлитный скраб Чёрный жемчуг

“Чёрный жемчуг” — это скраб, который способствует бережному отшелушеванию, разглаживает кожу и убирает целлюлит. Чтобы достичь ожидаемых результатов применяйте его ежедневно в течение 30 дней.

Антицеллюлитный скраб Чистая линия

Качественный антицеллюлитный скраб на основе абрикосовых косточек отлично массирует кожу после чего она становится упругой и гладкой.

Продукт этой марки при ежедневном использовании даёт видимый эффект.

Грин мама скраб от целлюлита

Скраб Green Mama хорошо удаляет омертвевшие клетки кожного покрова, разглаживает растяжки и на отлично справляется с проявлениями “апельсиновой корки”.

Используйте этот скраб 2-4 раза в неделю: утром и вечером.

Красная линия антицеллюлитный скраб

Скраб марки Красная линия содержит экстракт кофейных зёрен, которые хорошо справляются с образовавшейся “апельсиновой коркой” и жировыми отложениями. Улучшают микроциркуляцию в клетках кожи, а витамин А и Е предотвращает её старение.

Наносите скраб на чистую кожу в течение 2-3 минут, затем смойте под тёплым душем. Пользоваться средством необходимо не меньше двух раз в неделю.

Антицеллюлитный скраб — отзывы

Испробовала на себе много средств против целлюлита. Могу сказать одно, из кремовых скрабов больше всего понравился крем — скраб Natura Siberica в состав которого входит женьшень, косточки малины и целый ряд витаминов. Запах — отличный, пахнет очень нежно. Эффект потрясающий. Рекомендую его всем!

Наталья,40

Пользовалась всегда дорогостоящей покупной косметикой известных марок. в интернете попала на эту статью, где очень много рецептов скрабов, которые можно готовить дома. Пробовала несколько рецептов. Больше всего понравился скраб с морской солью. Девочки эффект поразил. За небольшие деньги можно приобрести ингредиенты, а главное, результаты ничем не хуже нежели покупной скраб.

Анастасия, 35

Начиталась отзывов в интернете про кофе, которое хорошо убирает целлюлит. Мучаюсь с этой проблемой давно и решила испробовать ещё и это средство. Было дома кофе Жокей. Всё что я делала, так это принимала тёплый душ с нанесением геля, затем на ладонь насыпала немного молотого кофе и растирала массирующими движениями. После обильного смывания чувствуется необыкновенная гладкость кожи спустя 3 недели целлюлит практически исчез. На такое чудо я не надеялась, а зря. Это лучшее средство из всех что я испробовала.

Вот, пожалуй, и вся основная информация по этой теме о которой я хотела вам рассказать. Надеюсь, что рецепты которыми я поделилась будут вам полезны. Будьте привлекательны и красивы. До новых встреч.

Всегда ваша, Анна 🙂