Как известно, посещение бани или сауны не только приятное времяпровождение. Это полезно для здоровья, расслабляет тело и лечит многие болезни (даже псориаз).

В зависимости от того, с какой целью вы отправляетесь в сауну, можно заранее спланировать необходимые процедуры для своего организма.

Если поход в баню направлен на то, чтобы только искупаться, то маска для лица и тела станет дополнительным мероприятием. Что же касается специального посещения для оздоровления, когда требуется провести комплекс процедур по омоложению и похудению, то одной масочкой обойтись трудно.

Посещая и используя медовые маски в бане, результат виден уже после первой процедуры. Влажность и температурный режим помещения способствуют быстрой регенерации клеток, расширению пор, отшелушиванию старых частичек кожи.

Что же происходит, если еженедельно приходить в парилку с целью стать моложе и краше?

1. Очищение и освобождение от шлаков. Это способствует большей чувствительности и восприятию кожей лечебных и профилактических действий, направленных на омоложение.
2. Так как поры хорошо раскрываются, происходит быстрая их очистка. Они значительно быстрее начинают воспринимать и впитывать полезные вещества, когда используется маска из меда в бане.
3. Так как высокие температуры и испарения от дерева помогают улучшать кровоток в организме, процесс регенерации и обмена веществ усиливается.
4. Очищение происходит в несколько раз быстрее – результат всех лечебных и восстановительных процедур происходит буквально за считанные минуты.

Применяя маски для лица в бане из меда в чистом виде или в сочетании с другими ингредиентами (кофе, соль, овсянка, грязь, глина), следует помнить о правилах. Требуется это для того, чтобы человек получил эффект по максимуму.

Для этого все маски готовят самостоятельно и стараются использовать максимально натуральные продукты.

1. Если необходима медовая маска для лица в баню, то мед должен быть только натуральный. В магазинах такого купить зачастую невозможно, поэтому отправляйтесь сразу на рынок.
2. Для кофейных масок лучше не использовать готовый молотый кофе, а самостоятельно перемолоть зерна. Так вы сможете быть уверенным, что кофе натуральное и без лишних примесей.
3. Большая часть масок наносится на кожу только после неоднократного посещения парилки. После каждого выхода из нее требуется смывать с себя пот, так как в нем содержится огромное количество шлаков и токсинов.
4. Процедуры выполняются всегда массажными движениями на любой части тела. Движения должны быть по часовой стрелке. Держать на лице маски рекомендуется не более 20 минут, но не менее 15.
5. Любой состав смывается аккуратно теплой водой, так чтобы не оставалось на теле частичек смеси.
6. Перед процедурой внимательно изучите рецепт и его составляющие. Например, у некоторых медовые маски в бане дают аллергическую реакцию.

Приобретая в специализированном магазине маски для лица и кожи шеи, нельзя быть уверенным на 100% в их пользе. Кроме этого, производитель не всегда оставляет на упаковке указания, когда и как их наносить. Максимум, что есть на этикетке: состав и краткое содержание использования, сроки хранения.

На самом деле маски для лица разделяют на:

• те, которые используются до посещения парной;
• во время посещения парилки;
• после выхода.

Каждый вид как в бонус дарит омолаживающий и очищающий эффект.

Использовать их необходимо строго по назначению. Другими словами, маски из меда для сауны должны быть применены после троекратного выхода из парилки, то есть наносить их после одного раза или до посещения парной будет не целесообразно, так как нужного результата не будет.

Многих интересует вопрос о совмещении масок двух или трех. Комбинировать их можно без ущерба для здоровья.

Приступим к изучению масок, которыми пользовались наши предки. Надо отметить, что их огромное количество и практически все в составе имеют мед. Он больше всех продуктов несет в себе положительных моментов. Кроме того, у славян кроме меда и соли, а также растений под руками не было.

Кефирная маска

Первыми в очереди стоят маски, использовать которые следует только после посещения парной.

Ингредиенты: домашний кефир или кислое молоко, густой мед. На 1 ст.л. теплого кефира следует добавить 2 ст.л. меда.

Тщательно перемешиваем и наносим тонким слоем на кожу лица и в области декольте. Держим 5 минут на теле, после чего массажными движениями начинаем втирать в кожу. Теперь оставляем еще на 10 минут и смываем мягкой губкой под струей душа.

Маска для бани с медом и солью очень хорошо действует на кожные покровы всего тела (включая конечности и тазовую часть).

Способ приготовления совершенно несложный: смешать в равных пропорциях мед и мелкую соль. Можно добавить несколько капель масла (облепиховое или розовое). Это поможет оказать еще больший лечебный эффект и разгладить морщины.

Полученный состав следует втирать сразу во время нанесения. Длительность процедуры до 15 минут, так как соль способна разъедать маленькие ранки на теле. Возможно, что на проблемных участках будет ощущаться жжение или покалывание. Такой процесс может быть вызван только тем, что маска начала действовать на организм (очищение, подсушивание прыщиков и лечение).

Маска из меда в бане с добавлением заранее приготовленного отвара из листьев мяты, мелисы и чабреца либо настоя лекарственной .

Отвар делается следующим образом: на пол-литра воды добавляют каждой травы по 1 ст.л. Как только жидкость закипела, ее снимают, плотно закрывают и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Делается отвар непосредственно за несколько часов до посещения бани или сауны. Уже на месте смешайте мед и полученный отвар в пропорции 1 к 1. Получится немного жидковатая смесь.

Ею можно пользоваться как до посещения парики, так и во время нее. Травы благотворно влияют на кожу: успокаивают, снимают раздражение, питают.

Если вы решите применять ее перед входом в парилку, то обязательно промойте свое лицо, только после этого намазывайте состав на кожу и отправляйтесь париться. Каждый раз, выходя из парилки, необходимо смывать пот. В зависимости от того, сколько раз вы заходите париться, столько же и наносится вещество.

Очень эффективна маска на основе натуральной голубой глины. Не менее полезна или гассул. Для ее приготовления вам понадобится основной ингредиент, несколько капель эфирного масла на ваше усмотрение и, конечно же, мед. Все составляющие тщательно смешиваются.

Маска наносится на кожу лица исключительно в парилке. Круговыми движениями мы массируем лицо и зону декольте до появления легкого покраснения. После посещения парной необходимо удалить остатки маски.

Питательная маска для лица на основе яичного желтка и меда отлично подходит для тех, кто привык следить за состоянием своей кожи.

Тридцать грамм меда и оливкового масла смешиваем с одним желтком и добавляем несколько капель лимонного сока. Полученную смесь наносим на лицо на полчаса, после чего смываем теплой, а потом и холодной водой.

Наиболее популярной считается маска с медом и кофе для бани. Данный рецепт пришел к нам из Древней Турции. Использовался и используется обоими полами для очистки тела, омолаживающего эффекта, восстановления и регенерации кожных покровов. Также благотворно сказывается на обмене веществ и улучшает кровообращение.

Представительницы прекрасного пола любят заботиться о своём теле и мечтают, чтобы их кожа выглядела безупречно. Ни для кого не секрет, что именно сауна и русская баня прекрасно оздоравливают и омолаживают кожу, делая её упругой и шелковистой.

Горячие придают телу красоту и улучшают самочувствие. В парилке кожа освобождается от шлаков и токсинов. Благодаря пару, воде и перепадам температур, она становится чистой, гладкой и упругой. Одним словом, в бане ощущается гармония тела и души.

При посещении парилки уходят лишние килограммы, что тоже очень хорошо сказывается на состоянии кожи. А маски для тела в сауне вам в этом помогут. Они не только поспособствуют избавлению от лишнего, но и обеспечат телу должный уход.

Отправляясь в очередной раз попариться, не забудьте прихватить с собой маски для можно приготовить отличные действенные смеси, простые рецепты которых вы увидите ниже.

Что взять с собой в парилку?

Собираясь в сауну или баню для косметических процедур, возьмите с собой все необходимое. Может пригодиться следующее:

• антицеллюлитная мочалка;
• непромокаемые тапочки;
• несколько полотенец;
• при совместном посещении сауны можно взять с собой купальник;
• косметичка, в которой лежит резинка для волос, шпильки, заколки, влажные салфетки и одноразовые платочки, расчёска;
• косметические принадлежности, гель для душа;
• можно взять с собой что-то перекусить;
• питьевая вода.

И, конечно же, не забудьте взять с собой натуральный скраб и очищающие маски для сауны, приготовленные своими руками.

Какая польза от масок и скрабов в сауне?

В сауне и бане организм находится в расслабленном состоянии. Кожа достаточно разогрета и очищена, чтобы впитать все необходимые витамины и микроэлементы. Под воздействием тёплого пара кожа отлично подготавливается к косметическим процедурам.

Влажный и тёплый воздух способствует быстрой регенерации клеток, отшелушиванию омертвевших частичек кожи и расширению пор. При их раскрытии кожа лучше очищается, легче впитываются полезные микроэлементы. В парилке организм освобождается от вредных шлаков и токсинов, что делает его моложе и здоровее.

Правила применения масок в сауне

Применяя маски и скрабы собственного производства из мёда, глины, соды, кофе и других веществ, нужно знать правила их использования.

1. Чтобы получить максимально положительный эффект, используйте только натуральные, свежие продукты.
2. Для масок и скрабов из кофе лучше подойдёт самостоятельно перемолотый в зёрнах кофе, а не готовый из магазина.
3. Применяйте маски после нескольких заходов в парную. Тело успеет пропотеть и вывести вредные вещества.
4. Если вы купили или получили в подарок средство ручной работы, перед нанесением внимательно изучите состав и убедитесь в отсутствии компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Например, часто встречается аллергия на мёд.
5. Процедуру лучше проводить по массажным линиям, начиная с ног, по направлению лимфотока.
6. В сауне маска для тела наносится только на предварительно очищенную кожу.
7. Важно соблюдать время воздействия масок, не передерживать, но и не смывать слишком быстро. Оптимальное время для впитывания полезных веществ - около 20 минут.
8. После окончания процедуры хорошо смойте все остатки маски тёплой водичкой.

Вы получите потрясающий результат в виде нежнейшей, мягкой кожи. Очень здорово использовать дубовый или берёзовый веник, особенно если имеется проблемная кожа. Сочетание горячего сухого воздуха и похлопывания веником дает отличную гимнастику для кожи и сосудов. Затем, сразу после парилки, можно окунуться в бассейн или облиться холодной водой. Контрастные процедуры отлично омолаживают кожу, сужают поры и улучшают кровообращение.

В магазине продаются самые разнообразные средства. Можно купить любые маски и скрабы для сауны. Но чтобы быть на 100% уверенным в пользе и натуральности состава, можно приготовить их самостоятельно своими руками. Такая смесь будет тоже эффективна и полезна.

Маски из мёда для сауны самые популярные с давних времён и до настоящего времени.
Наносить их нужно после троекратного посещения парилки на хорошо пропаренную кожу.

Приготовленные своими руками маски для сауны, рецепты которых вы увидите ниже, очень полезны и просты.

Рецепт № 1. Маска с медом и маслом оливы

• 1 ст. ложечка натурального мёда.
• 1 яйцо.
• 1 ст. л. масла из оливы.
• 5 капель лимонного сока.

Состав наносится на хорошо очищенную кожу по массажным линиям. Через 20 минут смывается тёплой водичкой. Эта масочка придаст коже свежесть и сияние, а также насытит ее полезными элементами.

Рецепт № 2. Маска с мёдом и молоком

• 100 мл домашней простокваши, сметаны или кислого молочка.
• 2 ст. ложечки мёда.

Всё средство наносится круговыми движениями на распаренное и очищенное тело и оставляется для впитывания на 20-30 минут. Затем смывается под душем.

Рецепт № 3. Маска с мёдом и солью

Очень любима всеми маска для тела в сауну из мёда и соли:

• 125 мл мёда;
• 125 мл соли.

Для большего результата добавьте несколько капелек любого эфирного или косметического масла. Втираем скраб по всему телу круговыми движениями. И оставляем воздействовать на 15-20 минут. Если во время процедуры вы почувствуете жжение и покалывание, это нормально, значит, маска начала действовать.

Рецепт № 4. Медовая маска на основе трав

Очень полезна медовая масочка с отваром из ромашки, мелиссы, мяты и других трав. Отвар приготавливается следующим способом: на 400 мл воды заваривают по 1 ст. ложки каждой травы. И оставляют настаиваться 20-30 минут. Затем добавляется мёд, и все ингредиенты наносятся на кожу. Также можно поддавать пар из отвара этих трав. Он оказывает благоприятное влияние на кожу: снимает зуд и покраснения, питает.

Маска из кофе

Очень популярна и действенна маска для сауны из кофе, которая пришла к нам из Турции. Этой маской охотно пользуются как мужчины, так и женщины. Кофе - сильнейший антиоксидант. Он прекрасно омолаживает кожу: повышает её упругость, улучшает кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки, а также сжигает лишний жир. А какой бодрящий аромат идёт от тела после использования этой чудесной маски!

Маски для сауны из кофе достаточно просты в приготовлении и использовании. Вот некоторые рецепты, рекомендованные косметологами.

1. Смешайте молотый кофе с любым натуральным молочным продуктом: сметаной, творогом и т. п. Внесите в состав горчицу или любое питательное косметическое масло. По массажным линиям, начиная с ног, наносится маска для тела. В сауну отправляемся на 20 минут и ополоскиваемся тёплой водичкой. Эта маска также имеет скрабирующее свойство.
2. Протрите на терке 2 яблока и перемешайте с 3 ст. л. Средством натирайте всё тело и держите 15-20 минут.
3. Замочите полстакана овсяных хлопьев и оставьте на 15 минут для набухания. Затем добавьте в состав столько же натурального кофе и соль. После применения этой смеси наслаждайтесь мягкостью кожи.

Маски для снижения веса

Маски для сауны для похудения очень популярны в косметологии. Благодаря активным компонентам, происходит ускорение обмена веществ и сжигание лишних калорий. Для похудения в основном используются компоненты, обладающие согревающим эффектом. Поэтому частыми составляющими таких масок являются: мёд, корица, кофе, соль, горчичный порошок, красный перчик. А повышают эффективность маски для сауны для похудения эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника.

Для приготовления натурального скраба, который избавит вас от лишних сантиметров, вам потребуется 40 г сахара. Его крупинки будут механически удалять ороговевшие клетки кожи и усиливать обменные процессы. В сахар заливается полностью растопленное нерафинированное кокосовое масло. Оно очень мягкое. Питает и сохраняет молодость кожи, благодаря ненасыщенным жирным кислотам, а также витаминам А и Е. Далее добавляем две-три столовые ложки меда, который способствует потоотделению и выводу токсинов.

Если хотите придать скрабу антицеллюлитный эффект, можно добавить пару капель эфирного масла. Например, 1 каплю коричного и две капли апельсинового эфирного масла. Также очень эффективно масло можжевельника.

Маски из горчицы

Горчица прекрасно разогревает кожу и улучшает кровообращение, что способствует уменьшению лишних сантиметров.

• Горчичный порошок разводится тёпленькой водой до образования кашицеобразного состояния. Наносится толстым слоем на проблемные зоны. Можно добавить в маску ещё эфирные масла (например, иланг-иланга или грейпфрута).
• Отлично действует и простая маска из мёда и горчицы. Только мёд для неё рекомендуется брать жидкий.
• Эффективной считается и маска из горчичного порошка, винного уксуса и соли. Эту смесь аккуратно нужно наносить на проблемные зоны. Выдерживать в парилке 10-20 минут и смыть тёплой водой или принять контрастный душ.

Маски с горчицей иногда вызывают чувство жжения и покраснения. Не пугайтесь, это считается нормой. Но если вы не можете терпеть неприятные ощущения, то лучше смойте смесь.

Рецепты масок для похудения

Действенными считаются следующие маски для бани и сауны. Рецепты очень просты, а продукты доступны.

Маска с перцем. Потребуется 1 ст. ложка красного жгучего перемолотого перца, 1 ст. ложечка сухой кофейной гущи и 2 ст. ложечки мёда. Всё перемешивается и настаивается 15 минут. Наносится на зоны бёдер и живота. Время воздействия - 15-20 минут.

Масочки с глиной. Самыми полезными считаются чёрная и голубая глина. Её нужно развести водой до получения кашицеобразной массы и добавить 3 капельки масла грейпфрута или корицы. Для большего эффекта можно добавить и жгучий перец.

Для похудения подойдет скраб из мёда и порошка корицы . Всё перемешать в пропорциях 1:2, растереть в зоне живота и бёдер. С осторожностью наносить на лицо и область декольте. Оставить на 15 минут и затем смыть.

Маски и скрабы для похудения лучше сочетать с физическими занятиями и диетическим питанием, тогда вы добьётесь большего результата.

Маска для очищения пор «Сауна и баня»: отзывы

Когда нет времени или просто не хочется самостоятельно готовить маску для тела, её можно приобрести в магазине.

Сейчас достаточно популярна маска для очищения пор из серии «Сауна, баня, массаж» от белорусской фирмы «Витекс». В её состав входят достаточно активные вещества: соль и грязи мёртвого моря, пчелиный мёд, эфирные масла и белая глина, а также парабены, консерванты, вода и другие вспомогательные вещества.

Данная маска хорошо действует именно на распаренную кожу. И те, кто применял её без предварительного распаривания, не ощутили должный эффект. Пользователи отмечают положительный результат от её использования именно после сауны или бани: поры заметно сокращаются, цвет лица улучшается. В парилке она отлично справляется с жирным блеском и чёрными точками.

Производитель пишет, что средство может вызывать небольшое чувство жжения, что вызвано большим содержанием натуральных компонентов. Состав, конечно, очень приятен и подкупает. Консистенция мягкая, густая, легко наносится и не стекает, аромат приятный, но на любителя. Небольшая цена, интересный состав и хорошие отзывы не оставляют сомнений, что стоит попробовать эту маску.

Не забывайте, что сауна и баня - достаточно серьёзная нагрузка для сердца, поэтому отнеситесь к походу в парилку с большой ответственностью.

Здоровья вам и красоты!

После посещения парной вы непременно будете ощущать себя на несколько лет моложе. А соответственно выглядеть вам помогут косметические процедуры. Любые маски для лица в бане - омолаживающие, очищающие, питательные, действуют более эффективно, чем они же в домашних условиях.

Чтобы достичь максимальных результатов, важно не просто использовать действенные рецепты. Необходимо знать тонкости банных процедур. Всю необходимую информацию по этой теме и подборку натуральных масок против морщин вы найдёте в этой статье.

Косметические процедуры в бане - всему своё время

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Посещение бани - это особый ритуал. Мы не станем его описывать подробно. Скажем лишь, что в нём непродолжительные заходы в парную перемежаются периодами отдыха в прохладном предбаннике. Для того чтобы омолаживающая маска дала максимальный результат, её нужно накладывать после завершающего захода.

До этого важно как следует распарить кожу и раскрыть поры. Усилить процесс потоотделения поможет соль (лучше всего использовать морскую). Её следует измельчить и соединить с мёдом в равных пропорциях. Если кожа склонна к сухости, то мёд лучше заменить на косметическое масло. Состав нужно наносить на кожу перед вторым заходом в парную.

Предварительно обязательно удалите косметику и прочие загрязнения, ополоснитесь чистой тёплой водой.

Втирать солевую маску не нужно. Нанесите её на лицо и сразу идите в парную. Соль в сочетании с мёдом или маслом поможет лучше раскрыться порам и выведет из кожи токсины и загрязнения. Перед выходом из парной смойте состав чистой тёплой водой.

Во время отдыха после второго или третьего захода можно дополнительно очистить кожу с помощью скраба. Но этот? шаг не обязателен. Его стоит выполнить лишь в том случае, если у вас жирная кожа или вы хотите избавиться от чёрных точек. Обладательницам чувствительной и склонной к сухости кожи лучше воздержаться от применения скраба либо использовать щадящие составы.

После завершения всех банных процедур вы непременно ощутите, как раскрылись все поры. Очищенная и распаренная кожа наиболее полноценно впитывает питательные вещества извне, а значит это лучшее время для нанесения омолаживающей маски.

Делаем маску в бане правильно

При несоблюдении простых правил маска для лица в бане от морщин может не только оказаться малоэффективной, но даже навредить. Это возможно в тех случаях, если будет подобран неподходящий состав, нарушена технология приготовления или нанесения средства.

Также помните, что косметические процедуры в бане можно делать лишь при условии, что на коже нет острых воспалений, повреждений и купероза.

Если вы имеете склонность к аллергии, то тестируйте средства перед использованием. Для этого наносите их на кожу в районе запястья, там, где она особенно нежная, и минут через 15 посмотрите на реакцию.

Омолаживающую маску нужно наносить на кожу лёгкими движениями, не втирая. Её следует оставить на некоторое время, которое зависит от конкретного состава. Смывать маску лучше всего холодной водой. Такая контрастная процедура улучшит кровообращение и поспособствует возвращению тонуса кожи. Использовать при этом мыло или другие очищающие средства не нужно.

Для бани подойдёт любая маска против морщин. Но многие отдают предпочтение именно маскам домашнего приготовления из натуральных ингредиентов. Среди многочисленных рецептов вы обязательно найдете что-то подходящее для себя.

Грейпфрутовая маска

Основным действующим компонентом здесь выступает мякоть грейпфрута, которую нужно тщательно измельчить. А для облегчения нанесения в маску добавляют муку, разбавленную минеральной водой. В результате получается этакое витаминное тесто с омолаживающими эффектом. Держать его на коже можно до 20 минут.

Имейте в виду, что на цитрусовые фрукты часто бывает аллергия. Если сомневаетесь, лучше сначала протестируйте маску на небольшом участке кожи.

Банановая маска

Возьмите половину очень спелого банана и разомните его вилкой. Добавьте дольку апельсина, очищенную от всех плёнок, и столовую ложку мёда. Тщательно всё смешайте и нанесите на кожу, оставив на 15 минут.

Маска «Киви-творог»

Вам потребуется очень спелый мягкий киви и 2 столовых ложки жирного домашнего творога?. Соедините их, размяв с помощью вилки и маска готова. Время её выдержки на коже - около 15 минут.

Летняя клубничная маска

Если у вас есть своя баня, скорее всего, есть и садовый участок. А на нём наверняка есть клубника. В сезон её созревания будет очень актуален данный рецепт. Возьмите 3 клубнички среднего размера и разомните их вилкой. Добавьте густой сметаны. Маска готова. Её можно держать на коже достаточно долго - до 30 минут. Она не только подтянет кожу, но и освежит её, устранит сухость, улучшит текстуру.

Мякоть свежего огурца натрите в мелкую тёрку и нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Такая маска, помимо омоложения, обладает эффектом отбеливания и сужает поры. Но наносить её на лицо самостоятельно не очень удобно. Хорошо, когда есть помощник. Тогда вы сможете лечь, а он распределит состав по коже. Если такого человека нет, воспользуйтесь хлопчатобумажной тканью. Уложите на неё маску и аккуратно положите этот компресс на лицо.

Морковная маска

Натрите на мелкой тёрке немного моркови и смешайте её с таким же количеством мёда. Наносите такую маску не более чем на 5 - 7 минут. Это ограничение обусловлено? красящим эффектом моркови.

Кофейная маска

Вам потребуется качественный молотый кофе без ароматических добавок и косметическая белая глина - по 1 столовой ложке. Смешайте их и разбавьте тёплой водой до консистенции, удобной для нанесения. Распределить такую кашицу по лицу будет очень просто. Выдержать маску следует около 10 минут.

Основным компонентом здесь будет белая глина - потребуется примерно 1 столовая ложка. К ней нужно добавить по чайной ложке воды, глицерина и облепихового масла. Всё тщательно перемешать и нанести на кожу на 20 минут.

Овсяная маска-пилинг

Для приготовления этой маски возьмите столовую ложку овсяных хлопьев, измельчите их почти до состояния муки и залейте на 8 - 12 часов 3 столовыми ложками воды (можно минеральной) или молоком. После этого можно обогатить маску мёдом, сметаной или сливками на ваше усмотрение.

Такой состав отлично питает и устраняет морщинки. Также он подходит для проведения лёгкого пилинга. Осторожно помассируйте овсяной массой кожу и оставьте её на 20 минут. В этом случае вы дополнительно получите очищающий эффект.

Если вы любите есть на завтрак манную кашу, можете взять на заметку этот рецепт. Для приготовления маски потребуется 2 столовых ложки сваренной на молоке манки. В неё добавляем щепотку соли и 1 куриное либо 2 перепелиных яйца.

Маску следует держать на коже 20 минут.

Натуральные продукты с омолаживающим эффектом

Кроме приведённых выше рецептов для бани, существует ещё множество других. Так, против морщин хорошо действует отварной картофель, яблоки, творог, мёд, яйца - как куриные, так и перепелиные. На распаренную кожу хорошо ложится жирное фермерское молоко и натуральные масла - эти продукты особенно рекомендованы для ухода за сухой кожей.

Обратите внимание на овощи и фрукты, богатые витамином С. Он приводит кожу в тонус и препятствует раннему увяданию.

Секреты отличных результатов

Если вы решили самостоятельно готовить омолаживающие маски для бани, выбирайте только свежие продукты высшего качества. При наличии собственного приусадебного участка обязательно воспользуйтесь ягодами, фруктами и овощами, которые там растут. Вы можете даже отступить от предложенных рецептов и создать свои.

Любые свежие ягоды, смешанные со сметаной или творогом - богатейший источник витаминов. Регулярно подпитывая ими кожу, вы непременно достигните омолаживающего эффекта.

Ещё один секрет хороших результатов - именно регулярность. Посещайте баню раз или два в неделю и не забывайте про косметические процедуры. Тогда вы и выглядеть будете моложе своих лет и чувствовать себя так же.

И последний небольшой совет. Красота и молодость начинаются изнутри. Свежие овощи и фрукты полезны для кожи не только при наружном применении, но и при употреблении в пищу. Поэтому тщательно следите за своим рационом. И не забывайте улыбаться. Позитивные мысли - отличное средство от преждевременных морщин.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Дорогие читатели, не так давно на блоге мы вели разговор о том, Сегодня продолжим тему. Поговорим о том, какие существуют скрабы и маски для бани. Есть ли польза, дают ли эффект подобные банные процедуры. Вы узнаете полезные рецепты, правила их применения и меры предосторожности. Поможет нам раскрыть тему Елена Красовская, банщица со стажем и личным опытом использования масок и скрабов в бане. Передаю ей слово.

Здравствуйте, дорогие читатели, Ирина. Рада приветствовать вас. Тема у нас сегодня душевная и теплая практически в прямом смысле, а также ароматная и приятная. Однако чтобы скрабы и маски действительно приносили нам только пользу, лучше разобраться в том, какие они бывают и как их правильно использовать. Можно ли применяя их похудеть или стать моложе. И что ни в коем случае нельзя использовать в парной.

Эффективность скрабов и масок в бане

В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали . О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.

Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос. Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы. Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.

В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.

Наверняка вы слышали выражение «кожа как у младенца». Именно такой она становится после бани в случае грамотного применения скрабов и масок.

Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.

Как применять скрабы и маски в бане

Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.

Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:

• первый заход в парную для предварительного разогрева тела;
• ополаскивание водой;
• для любителей и тех, кто хорошо себя чувствует, – второй заход в парную;
• мытьё головы и тела;
• нанесение скраба;
• ополаскивание лица и тела водой;
• нанесение маски;
• общее ополаскивание.

Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!

Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.

Какие скрабы и маски использовать в бане

Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.

Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.

Важное правило - наибольший эффект и пользу принесут смеси, приготовленные непосредственно перед посещением бани. Так максимально сохранятся все полезные вещества и элементы состава.

Есть ли скрабы и маски для похудения

Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.

Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.

Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.

Важно – перед их применением проконсультируйтесь со специалистами. Неосмотрительное применение «разжигающих» компонентов может привести к ожогу тела.

На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.

Какие скрабы и маски наиболее эффективны в бане

Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.

Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:

• сметана;
• йогурт;
• кефир;
• творог;
• белок или желток яйца;
• мякоть ягод или фруктов;
• лимон;
• шоколад и др.

Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.

• Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.

Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Можно использовать следующие масла:

• оливковое;
• льняное;
• миндальное;
• абрикосовое;
• репейное и др.

Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.

Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.

Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.

Рецепты скрабов для лица и тела

Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.

Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.

Скраб из соли и мёда в бане

Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.

Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.

Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!

Скраб из меда и сметаны

Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.

Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.

Тонизирующий скраб для бани из кофе

Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.

Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.

Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.

Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.

Скраб из хлеба

Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.

Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.

Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.

В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.

Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.

Посмотрите также видео о том, как можно делать пилинг в бане.

Рецепты масок для лица и тела

Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.

Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.

Увлажняющая маска для бани

Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.

Питательная маска

1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.

Отбеливающая маска

Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.

Тонизирующая маска

Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.

Омолаживающая маска

Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.

Подтягивающая маска для бани

Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.

Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.

Маска для волос из хлеба

Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.

Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Маска из масла, мёда и желтка

Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.

Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.

Кефирная маска

В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.

Состав увлажняет и питает.

Меры предосторожности при использовании скрабов и масок в бане

Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.

Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.

Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.

Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.

Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:

• всегда тестируйте скраб или маску, если используете их в первый раз.
Смешайте небольшое количество ингредиентов, нанесите на участок тыльной стороны руки возле локтя и подождите 10-15 минут. Если тестирование пройдёт хорошо - не будет аллергических реакций или раздражения кожи - можно использовать;
• наносите полезный состав на предварительно распаренную и очищенную кожу;
• будьте аккуратны при нанесении скрабов и масок, не повредите кожу;
• пейте больше воды или другой жидкости (кроме алкоголя);
• помните, что лучше не провести процедуру, если вы сомневаетесь или не очень здоровы, чем сделать это и после расплачиваться плохим самочувствием.

Омолаживайтесь, расслабляйтесь, стройнейте. Наслаждайтесь своей красотой и будьте здоровы!

С пожеланиями удачи,
Елена Красовская

Я благодарю Елену за все рецепты масок и скрабов для бани и советы по их применению. Посещение бани и само по себе удовольствие, но такие наши маленькие ароматные радости могут еще больше его украсить. А также они принесут большую пользу нашему здоровью и внешнему виду.

Предлагаю послушать для души гитару.

Любая женщина, которая ухаживает за собой и стремится сохранить подаренную природой красоту, знает, насколько важно регулярно использовать маски для тела и лица. Они помогают избавить кожу от последствий ежедневных стрессов, плохой экологии, использования косметики и возрастных изменений. А те из них, кто регулярно посещают , давно убедились, что в сочетании эти процедуры дают ещё более яркий эффект.

О пользе сочетания сауны, бани и масок

Цель любой маски – наполнить кожу питательными веществами, улучшив её состояние. При этом, в зависимости от её состояния, могут быть и более частные задачи: увлажнить, нормализовать выделение сальных желез, очистить поры, обновить эпидермис, разгладить, отбелить и многие другие. В сауне, когда кожа предварительно разогрета и распарена, они решаются намного эффективнее, ведь уже снят верхний ороговевший слой, который препятствует проникновению активных веществ внутрь.

Важно, что после активного потоотделения в парной кожа уже частично иссушена, и она будет активнее впитывать любые жидкости, находящиеся на её поверхности. Также положительно влияет на эффективность использования масок микроциркуляция крови, которая усиливается при высоких температурах в сауне и бане.

Правила применения масок в сауне и бане

Но для того чтобы применение этих косметических средств в сауне дало максимальный эффект и не навредило, нужно придерживаться нескольких общих правил:

1. Никакие маски нельзя наносить непосредственно перед посещением парной. Они все достаточно влажные, что при высоких температурах может привести к ожогу кожи. К тому же, в парильной все потовые железы и поры работают «наружу», и маска просто смоется потом, не оказав никакого результата.
2. Также нельзя наносить их сразу после парильной. В это время на коже остается много пота, который может значительно снизить положительный эффект. Лучше всего принять теплый душ или окунуться в прохладный бассейн. Последний вариант даже предпочтительнее, ведь кожа получит моментальное охлаждение, что очень полезно для и для неё, и сосудов.
3. Противопоказания использования масок в сауне нисколько не отличаются от обычных. К ним относятся индивидуальная непереносимость любых компонентов, ярко выраженное раздражение и некоторые кожные заболевания.
4. Маску на лице держат 15-20 минут, на теле – не больше 10.

Последовательность использования маски для бани

Маски делятся на два типа: очищающие и питательные. Лучше всего после первого-второго посещения парной нанести очищающий скраб, который снимет верхний отмерший слой клеток, очистит поры, улучшит микроциркуляцию крови в коже и подготовит её к дальнейшим процедурам. Медленными круговыми движениями нужно втереть его в кожу, спокойно полежать, затем ещё раз промассировать кожу и смыть маску под теплым душем. Затем нужно насухо вытереться, немного отдохнуть – и можно идти на следующий заход в парную.

В конце всего комплекса процедур можно нанести питательную маску, дождаться, когда она частично впитается, смыть остатки под теплым душем без мыла или других моющих средств и промокнуть кожу мягким полотенцем.

В сауне, как и в домашних условиях, можно использовать любые фабричные маски, но намного лучше изготовить их самостоятельно, тем более что многие из них можно приготовить самостоятельно, из продуктов, которые можно без проблем купить в любом магазине.

Очищающие скрабы

Состав этих масок может быть достаточно разнообразным, но главным их ингредиентом всегда будут твердые частицы небольшого диаметра, которые механически снимают отмерший слой клеток. Есть несколько простых домашних рецептов, приготовление которых потребует от вас совсем немного времени и усилий:

1. Кофейный скраб. Действующая часть – молотый кофе. Лучше всего использовать свежемолотый, но при необходимости его можно заменить кофейной гущей, оставшейся после заварки. Чтобы она не травмировала кожу, нужно добавить смазку: оливковое или любое другое косметическое масло, жидкий мед. Чтобы усилить эффект, можно добавить .
2. Сахарный скраб. Делается точно также, только вместо кофе используется сахар песок, лучше всего – тростниковый, но подойдет и обычный.
3. Для жирной кожи лучше всего подойдет содо-солевой скраб с добавлением жидкого меда. Особенно эффективно его использование на участках с огрубевшей кожей, стопах и локтях, но в этом случае кожу нужно предварительно смазать лимонным соком.
4. Также интересным вариантом будет использование в качестве очищающей части измельченные в кофемолке сухие апельсиновые корки.

Питательные маски для тела и лица в баню и сауну

Давно известно, что самые лучшие питательные маски можно приготовить просто у себя на кухне. Для этого подходят несколько типов продуктов, которые можно смешивать практически в произвольном сочетании и пропорциях:

1. Молочные продукты: сливки, сметана, кефир, творог, кислое молоко.
2. Ягоды, овощи, фрукты: малина, вишня, черешня, киви, клубника, огурец, тыква.
3. Яичный белок и желток.
4. Запаренная овсяная мука или каша.

Выбранные ингредиенты нужно смешать в однородную массу, нанести на очищенную кожу, а через 15-20 минут смыть остатки. Такая композиция смягчит кожу, сделает её более гладкой и ровной, наполнит витаминами и микроэлементами, которые содержатся в ней. А главное, в такой маске не будет никакой химии, о вреде которой так много говорят в последнее время. К тому же, можно каждый раз делать новую маску, и тогда приятные ощущения от такого ухода за собой не будут приедаться.