С наступлением беременности будущие мамы очень настороженно относятся к любым изменениям в своем самочувствии. Это неудивительно, так как женщина пытается уберечь малыша от каких-либо воздействий. Почему же болит голова при беременности и что с этим делать? Давайте разбираться.

Головная боль при беременности — возможные причины

Причины возникновения головной боли упрощенно можно классифицировать по трем группам. Это болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Болезни

Некоторые заболевания служат первопричиной возникновения недомогания.

Мигрень

Нередко появление головных болей в период вынашивания плода связано с мигренью. Это заболевание передается по наследству и развивается из-за нарушения сосудистого тонуса.

Недуг можно распознать по таким признакам:

• появление нечеткого зрения и светобоязни;
• возникновение ауры в виде вспышки света;
• характерная односторонняя боль: беспокоит левая или правая сторона головы;
• беременную тошнит, может появиться рвота;
• ощущение пульсирования внутри головы.

Интересен тот факт, что заболевание многолико и проявляется по-разному. Так, приступ боли в голове может действовать и короткий промежуток времени, и на протяжении нескольких суток.

Беременной женщине необходимо понимать, что после перенесения причинных факторов мигрень будет посещать ее практически всегда. Излишнее переутомление, стрессовая ситуация, громкие звуки, музыка, а также резкая перемена погоды грозят будущей маме новым приступом боли в голове.

Не стоит забывать про правильное и регулярное питание: лучше избегать употребления кофе, крепкого чая, красного вина, газированных напитков, цитрусовых, сыра и консервов.

Анемия

Считается, что малокровие в большинстве случаев сопутствует беременности, причем именно железодефицитная анемия . Остальные формы встречаются крайне редко.

Это связывают с 2 причинами:

1. Повышение потребления железа и белка для удовлетворения потребностей растущего малыша: эти вещества участвуют в формировании кроветворения и мышечной системы.
2. Разведение крови для обеспечения потребностей ребенка в питательных веществах, кислороде и строительных материалах. Происходит увеличение объема крови, а в 3 триместре оно достигает своего максимума. При этом прежнее количество клеток не сохраняется.

При его снижении появляются симптомы анемии:

• головные боли давящего характера, возникающее без какой-либо причины;
• вялость, быстрая утомляемость, упадок сил;
• возникновение при низком давлении головокружения, шума в ушах, обмороков;
• бледные кожные покровы и слизистые;
• ломкие волосы и ногти, выпадение волос, сухость кожи и появление заед в уголках рта;
• возникновение извращенного вкуса с патологическими пристрастиями в еде: желание есть золу, землю, мел;
• слабость и боли в мышцах;
• появление одышки и учащенного сердцебиения;
• образование отеков разной степени выраженности, располагающихся на нижних конечностях, передней брюшной стенке.

Это довольно распространенное заболевание, связанное с продолжительным нахождением в неудобном положении. Может ли болеть голова из-за шейного остеохондроза? Обычно при беременности на ранних сроках голова болит именно из-за этой патологии.

В период вынашивания малыша у женщин меняется перераспределение веса тела, отчего у позвоночника появляется огромная нагрузка. Из-за пребывании мышц в постоянном напряжении беременные, у которых развился шейный остеохондроз, испытывают головные боли.

Заболевание осложняется тем, что в этот период препараты и физиотерапевтические процедуры запрещены для использования, поэтому их придется отложить до наступления родов.

Опухоли мозга

Появление новообразований у беременных связывают с гормональной перестройкой, которая провоцирует их рост.

К таким опухолям относят:

1. Менингиома и аденома гипофиза: доброкачественные опухоли, однако при бурном росте способны ухудшить состояние женщины.
2. Меланома и рак груди: новообразования злокачественного характера, зависящие от гормонального статуса. Их метастазы чаще всего обнаруживаются именно в головном мозге.
3. Хориокарцинома: этот вид опухоли образуется только в период беременности.

Как распознать признаки заболевания:

• возникновение головных болей, которые наиболее выражены в утренние часы;
• беременная жалуется, что чувствует слабость и подташнивает;
• возникают судорожные припадки;
• нарушается функция органов, а также частей тела, которые зависят от локализации новообразования;
• появление личностных изменений;

Когда диагноз подтверждается, онколог и нейрохирург решают, чем лечить пациентку: хирургическое вмешательство, химиотерапия или гормональная терапия. Если опухоль доброкачественного характера, есть возможность сохранить беременность. Когда злокачественная – рекомендуется ее прерывание.

Физиологические изменения

После наступления беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, влияющая на состояние сосудистых стенок. В связи с этим наступает недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный или невыраженный характер, врачебное вмешательство не требуется и считается нормой.

В начале беременности недуг также сопровождает сниженное артериальное давление. В данном случае головная боль обычно приходит с головокружением и вялостью.

Внешние провоцирующие факторы

В период вынашивания беременности организм будущей мамы уязвим к действию окружающей среды.

Зрительное напряжение, вызванное чрезмерным времяпровождением перед компьютером или смартфоном, длительные поездки, физические нагрузки, пребывание в душном помещении или условиях с недостатком кислорода провоцируют развитие недуга.

Дополнительными факторами считают:

• потребление жидкости в недостаточном количестве;
• совершение длительного перерыва между приемами пищи;
• недосыпание или сверх продолжительный сон;
• курение и прием алкоголя;
• резкие запахи, шум или яркий свет.

Избавляемся от головной боли самостоятельно — безопасные методы

Существуют способы, которые можно применять для устранения недомогания. Давайте рассмотрим, что делать, если у беременной болит голова.

Самомассаж

Достоинством метода является то, что он не имеет противопоказаний. Это особенно важно для женщины в положении.

Для выполнения самомассажа совершайте такие манипуляции:

• начинать процедуру следует с легких круговых движений по всей поверхности волосистой части, словно моется голова, в течение 5-6 минут;
• найти сзади точку, где шея переходит в основание черепа между 2 идущими вертикально мышцами. Слегка запрокинуть голову, закрыть глаза и сильно помассировать эту точку около 3 минут;
• деревянной расческой совершить расчесывание в разном направлении;
• с закрытыми глазами помассировать в висках с 2 сторон указательным и средним пальцами, проводя по ним круговые движения. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Повторить несколько раз;
• сначала с небольшим усилием потянуть волосы вверх, а затем с большим, но не очень сильно, чтобы не возникла болезненность. Не нужно рвать локоны;
• несколько раз провести поглаживание по голове;
• Помассировать затылок головы, воротниковую зону захватывающими и сжимающими движениями, а затем ребрами ладоней.

Продолжительность массажа должна быть не менее 15 мин, после чего лучше расслабиться на кровати в течение получаса.

Народные рецепты

Чем снять боль в голове, не прибегая к лекарственным препаратам? Предлагаем ознакомиться с методами нетрадиционной медицины. Такие способы позволяют избавиться от недомогания и при этом они безвредны для организма в период вынашивания плода.

Для экстренной нормализации самочувствия рекомендуется умыться прохладной водой . Чтобы усилить действие, можно сделать компресс со льдом либо влажное полотенце и приложить в области лба и висков.

Беременной женщине стоит принять душ , вода которого будет комфортной температуры.

Что можно выпить, если при беременности болит голова? Подойдет травяной отвар , который приготавливается из мяты или ромашки.

Для устранения боли в голове прикладывают капустные листья . Перед использованием их нужно слегка помять до выхода из них сока. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

Хорошим эффектом обладает ароматерапия . Для этого можно взять масло иланг-иланга, лаванды, можжевельника и поместить его в аромалампу, используя в виде ингаляций. При отсутствии противопоказаний превосходно помогают ванны с аромамаслами.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Любую женщину в положении интересует, что можно принимать при беременности, если болит голова. Многие медикаменты запрещены для использования в такой период. Так как препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и вызывая различные пороки.

Что можно выпить, чтобы уменьшить недомогание? Есть лекарственные средства, которые беременная может принять при появлении необходимости. Однако рекомендуем всегда консультироваться с вашим врачом.

Парацетамол

Считается наиболее безопасным препаратом во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, разовая дозировка должна быть не более 0,5 г, однако суточную дозу необходимо обсудить с доктором.

Ибупрофен

Если по каким-либо причинам парацетамол не может быть назначен, используется это лекарство. Его разрешается применять в первом и во втором триместре, но в третьем он категорически запрещен ввиду влияния на околоплодные воды.

Эти медикаменты обязательно нужно принимать после еды, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.

Какие фармацевтические средства противопоказаны при беременности

Крайне не желательно принимать препараты, список которых представлен ниже:

• Аспирин;
• Анальгин;
• Диклофенак;
• Нимесулид;
• Кеторолак.

Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности способны привести к появлению пороков сердца у малыша, а в поздние влияют на показатели свертываемости крови, что крайне не желательно для женщины, которая готовится к родам.

Неотложка — когда следует срочно обратиться к врачу

Головные боли у беременных – это признак, который не всегда является нормой для такого состояния.

Если женщина ощущает недомогание, в первые дни стоит понаблюдать за своим самочувствием, но если боль присутствует в течение длительного времени, необходимо обязательно обратиться к доктору-неврологу.

Когда постоянно имеется дискомфорт, это плохо отражается на здоровье крохи, а врач выяснит первопричину недуга и назначит соответствующую терапию.

Будущую маму должны насторожить следующие проявления головной боли:

• ухудшение слуха, нечеткость зрения;
• появление онемения в конечностях;
• ощущение тошноты, сочетающееся с повышением артериального давления и образованием отеков;
• возникновение головной боли от насморка.

Эти симптомы говорят о наличии патологии: преэклампсии, синуситах, тромбозе вен, увеличении внутричерепного давления, развитии инфекционного или опухолевого процесса в головном мозге.

При их обнаружении будущая мать как можно раньше должна обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь. Чем раньше женщина обратится к специалистам, тем больше вероятности благоприятного исхода.

Меры профилактики при головной боли

Чтобы предупредить появление рецидивов, беременной необходимо серьезно подойти к проведению мер профилактики.

Рекомендуем будущей маме каждый день вести дневник, где отмечать все случаи появления головных болей, а также обстоятельства, которые им предшествовали. С помощью таких данных специалист может выявить раздражитель и исключить его.

1. Регулярная прогулка на свежем воздухе, а также проветривание жилого помещения.
2. Нормализация режима дня таким образом, что пробуждение с отходом ко сну происходит примерно в одно и то же время.
3. Избегать перенапряжения, делать перерыв в то время, когда ощущается усталость, и совершать нетрудные упражнения каждые 30 минут работы за монитором компьютера.
4. Правильно и регулярно питаться: принимать пищу часто, но небольшими порциями. Еда должна состоять из натуральных продуктов.
5. Избегать душных либо накуренных помещений, а также шумных мест.
6. Соблюдать питьевой режим.
7. Не нервничать, избегая стрессовые ситуации.

Альтернативные и безопасные методики от головной боли в этом видео:

Заключение

В большинстве случаев головные боли при беременности не являются проявлением какого-либо серьезного заболевания. Если будущая мать соблюдает меры профилактики, они перестают её беспокоить.

Однако при длительном течении нужно обязательно обратиться к специалисту. Он определит, почему болит голова, и поможет защитить будущую маму и ее малыша от любых неблагоприятных воздействий во время беременности.

Для каждой женщины период ожидания появления малыша на свет – самый важный и ответственный этап в жизни, ведь именно от самочувствия будущей мамы и зависит здоровье малыша. В связи с этим каждая женщина на протяжении всей своей беременности очень бережно относится к своему здоровью, но, к великому сожалению, есть ряд факторов, которые регулярно негативно сказываются на самочувствии будущей мамы. И речь в данном случае идёт о таком недуге, как головная боль, с которой постоянно сталкиваются дамы, находящиеся в положении. В этой статье мы и расскажем вам о том, почему во время беременности возникают частые головные боли, а также о том, что необходимо делать в этом случае.

Причины возникновения головной боли у беременной женщины

Питание. Безусловно, каждая будущая мама знает, какую важную роль во время беременности играет правильное и сбалансированное питание: регулярное употребление витаминов и свежих овощей и фруктов – и есть основа здоровья вашего будущего малыша. Однако, есть определённые группы продуктов, после употребления которых у беременных часто возникают сильные головные боли.

Так, например, беременным необходимо избегать продукты с содержанием кофеина, который, в свою очередь, содержится в кофе, шоколаде, чае (кстати, в зелёном чае кофеина больше, чем в чёрном) и различных газированных напитках. Также головная боль может возникнуть в результате употребления продуктов, в основе которых лежит какое-либо переработанное мясо – это различные колбасы, сардельки, сосиски, тушёнка и консервы. В подобных продуктах содержится большое количество нитратов, которые, в свою очередь, и являются причиной возникновения регулярных головных болей при беременности.

Переутомления, стрессы и плохой сон. Все эти факторы негативно сказываются на самочувствии беременной женщины и становятся причиной возникновения регулярных головных болей, которые чаще всего возникают по вечерам. Конечно же, любая женщина старается заранее подготовиться к появлению малыша на свет, однако, все эти «приготовления» влекут за собой переутомление и излишние переживания, что в итоге и становится причиной возникновения данного недуга.

Перепады артериального давления – ещё одна частая причина возникновения головных болей у будущих мам. Во время беременности каждой женщине рекомендуется регулярно следить за своим артериальным давлением, ибо его «скачки» могут свидетельствовать о снижении сахара в крови, которое, в свою очередь, возникает на фоне неправильного и нерегулярного питания.

Остеохондроз. Данное заболевание также может спровоцировать головные боли во время беременности. И дело всё в том, что при остеохондрозе происходит передавливание сосудов, которые расположены в шейном отделе; вследствие этого процесса нашему головному мозгу не хватает кислорода, отчего и возникает головная боль.

Мигрень. Причины возникновения данного заболевания до сих пор не выявлены, однако, известно, что данное заболевание может передаваться по наследственности. При мигрени, помимо сильных головных болей, могут проявляться и такие симптомы, как светобоязнь, звукобоязнь, нарушение зрения, а также тошнота и рвота. Кстати, несмотря на то, что ранее вас никогда не беспокоили головные боли, беременность – как раз тот фактор, который может спровоцировать первые приступы данного заболевания. Однако, тем, кто столкнулся с данным недугом во время беременности, сильно переживать не стоит, ибо мигрень никак не влияет на развитие плода.

Обезвоживание организма. Данный фактор также может спровоцировать возникновение регулярных головных болей во время беременности. И связано это с тем, что по различным факторам, например, при приступах тошноты, вашему организму требуется большее количество жидкости, которая, в свою очередь, ответственна за объём циркулирующей крови в нашем организме. Итак, нашему организму не хватает воды, что в итоге приводит к спазмам сосудов, отчего и возникают эти болезненные ощущения.

В каких случаях необходима срочная врачебная консультация:

если у вас регулярно возникают головные боли по утрам, сразу после сна;

если на фоне головной боли у вас снижается или наоборот – повышается артериальное давление;

когда боль возникает в одном и том же конкретном участке головы;

если помимо головной боли вас беспокоят следующие симптомы: заложенность носа, боль под глазами, зубная или какая-либо другая боль в области лица;

если во время головных болей у вас нарушается слух и зрение.

Можно ли принимать лекарственные препараты

Пожалуй, это самый частый вопрос, который задают беременные женщины, столкнувшись с головной болью. В обыденной жизни мы все привыкли к использованию различных анальгетиков, которые способны в считанные минуты избавить нас от головной боли, но при беременности, как все мы знаем, приём различных лекарственных препаратов может навредить развитию плода.

Самыми известными препаратами, способными справиться с данным недугом, являются аспирин, анальгин и ибупрофен, однако, про последнее лекарство недавно стал известен не очень приятный факт. Так, в Канаде были проведены исследования на воздействие ибупрофена на развитие плода. Согласно данным этих исследований, данный препарат во много раз повышает уровень риска возможного выкидыша. Поэтому перед приёмом этого лекарства необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

То же касается и приёма таких препаратов, как анальгин и аспирин – можно ли вам их принимать может сказать только ваш врач. Дело в том, что вышеперечисленные препараты влияют на сужение сосудов в организме, которые в свою очередь снабжают кровью все наши внутренние органы.

Чаще всего беременным женщинам при сильных головных болях назначается приём парацетамола, причём ваш лечащий врач указывает конкретную допустимую дозировку этого лекарства.

Что делать, если болит голова у беременной женщины

Как мы уже говорили, приём лекарств – не самый полезный при беременности способ избавления от головных болей, поэтому прибегать к нему мы рекомендуем в самых крайних случаях. Изначально всё-таки лучше попробовать предпринять какие-либо нижеперечисленные меры:

свежий воздух и тишина. Иногда этого достаточно для того, чтобы избавиться от головных болей. Прогуляйтесь в парке или попросту откройте в комнате окно и полежите. Оптимальный вариант в данном случае – массаж головы, во время которого необходимо максимально расслабиться;

сладкий, тёплый чай с успокаивающими травами. При головных болях рекомендуется выпить чашку сладкого, тёплого чая с добавлением мелиссы, ромашки, мяты или шиповника – все эти ингредиенты помогают расслабиться, успокоиться и снять напряжение;

холодный компресс. Возьмите лёд, положите его в пакет и заверните в полотенце. Далее этот компресс рекомендуется прикладывать к больным зонам: шее, лбу, вискам и затылку;

для того, чтобы избавиться от регулярно возникающих головных болей, следует тщательно следить за своим питанием: в вашем ежедневном рационе в обязательном порядке должны быть свежие овощи и фрукты. Также не забывайте ежедневно употреблять большое количество жидкости: различные морсы, свежие компоты, обычную и минеральную воду;

здоровый и продолжительный сон – ещё один способ, при помощи которого можно избавиться от регулярных головных болей. Для того, чтобы вы не страдали бессонницей и хорошо высыпались, перед сном рекомендуется в течение 30 минут прогуляться на свежем воздухе, а затем выпить чашку тёплого чая;

примите контрастный душ или тёплую ванну с применением различных ароматических масел – лавандового или мяты колосковой (не путайте с мятой перечной или с мятой болотной – эти масла беременным противопоказаны). В случае, если у вас нет возможности принять ванну, тогда просто ополосните лицо холодной водой;

по утрам делайте лёгкую зарядку. Большая часть упражнений должна быть направлена на поддержание осанки, особенно важно делать такие упражнения на третьем триместре беременности.

Правильное питание – залог здоровья

Как мы уже говорили, правильное питание при беременности – самый главный фактор, от которого зависит не только здоровье будущего малыша, но и самочувствие матери. Поэтому при беременности следует очень тщательно составлять свой ежедневный рацион, в котором должны отсутствовать следующие продукты:

копчёности;

сладкие, газированные напитки;

• готовые покупные салаты, полуфабрикаты;

  колбасы, сардельки;

  консервы;

  маринованные продукты;

  различные соусы: кетчуп, майонез и прочее.

Следует уделять большое внимание лечению проблемы и применяемым препаратам и методам, так как все вещества, поступающие в организм женщины, влияют на малыша. И не все они являются полезными для ребенка. При этом терпеть головную боль при беременности не стоит, но и злоупотреблять медикаментозным лечением нельзя. Так что же далать?

Причины головной боли при беременности

Изменения работы нервной и сердечно-сосудистой системы;

Гормональные изменения;

Смена обычного рациона (исключение кофе и крепкого чая) и неправильное питание;

Изменение климатических и погодных условий;

Резкие повышения или понижения артериального давления;

Физические раздражители - шум, яркий свет;

Стрессы или физическое переутомление;

Недостаток сна;

Различные заболевания, сопровождающиеся специфическими симптомами.

Нередко боль проходит, если устранить физические раздражители, выспаться или перекусить.

Таблетки во время беременности при головной боли

Среди фармацевтических средств, безопасных для малыша при правильном употреблении, женщинам разрешено применение следующих препаратов:

• Парацетамол;
• Эффералган;
• Панадол;
• Калпол;
• Ибупрофен (за исключение сроков более 30 недели);
• Ацетаминофен.

В списке разрешенных препаратов содержатся средства, имеющие в составе кофеин. Это идеальные помощники при болях, вызванных понижением давления. Не запрещено применение улучшающего мозговое кровообращение Актовегина, но только по назначению врача. Консультации со специалистом требует и назначение эффективного гомеопатического средства. Помочь при болях может иглотерапия, проводить которую может только врач в медицинской клинике.

Нежелательно использование в качестве лечения препарата и аналогов Анальгина, Аспирина и средств, в состав которых он входит (Цитрамон П, Аскофен и другие).

Перед применением любых фармацевтических средств необходима консультация врача, так как существуют препараты, вредные не только для малыша, но и для самой беременной.

Лучшие способы лечения болей: народные методы

Существует множество проверенных народных средств избавления от головной боли. Это не менее эффективные способы, при этом безопасные и доступные.

1. Помочь может простое расслабление и отдых. Для этого следует просто прилечь, открыв окно для поступления в комнату свежего воздуха. Отлично положить на лоб компресс с лимонным соком прохладной температуры, лаванды или мяты. Попытайтесь расслабиться и поспать.
2. Эффективен легкий массаж с бальзамом «Золотая звезда» с помощью слабых круговых движений у виска.
3. Отличный вариант - ароматерапия мятой, валерианой, зеленым яблоком, хмелем, корицей. Можно погасить свет и послушать спокойную расслабляющую музыку. Стоит помнить, что ароматические масла при беременности нужно использовать в минимальных дозировках.
4. Для снятия болей помогает чашка какао или несколько долек шоколада, а также , возможно, с добавлением ароматических масел, при отсутствии противопоказаний.
5. Попросите близких сделать массаж шеи, плеч и спины, помассировать корни волос и голову. Это замечательное успокаивающее средство поможет избавиться от боли. Для процедуры понадобится масло мяты колосковой или лаванды. Запомните: во время ожидания малыша запрещено применение мяты болотной и перечной.
6. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе. Прогулки, гимнастика - залог здоровья малыша и вашего отличного состояния. Легкие физические нагрузки помогают снять стресс, нормализовать в крови уровень сахара.
7. Если причина головных болей - падение или повышение артериального давления, стоит внимательнее относиться к рациону и исключить из него продукты и блюда, провоцирующие подобные скачки показателей. Понижения давления могут быть вызваны употреблением ягод черноплодной рябины, калины и ; повышения - крепкий чай, кофе, различные приправы.
8. Следите за употреблением жидкости, при большом её расходе сокращается объем циркулирующей крови, что провоцирует спазмы сосудов головы - отсюда возникает головная боль.
9. Попробуйте приложить к задней стороне шеи холодный компресс, помогает прикладывание листьев белокочанной свежей капусты, предварительно помятых в руках для выступления сока.
10. Можно выпить отвар из целебных трав (мелисса, мята, шиповник, ромашка).

Профилактика головной боли

В целях профилактики возникновения болей в голове, придерживайтесь простых и полезных рекомендаций:

• гуляйте чаще на свежем воздухе;
• проветривайте помещение ежедневно;
• принимайте пищу регулярно;
• старайтесь всегда хорошо высыпаться, ложитесь спать в примерно одно и то же время;
• избегайте стрессов и переутомлений;
• употребляйте достаточное количество напитков и воды для исключения обезвоживания;
• исключите из рациона специфические приправы, питание должно быть правильным.

Не стоит терпеть невыносимую головную боль. Вместе с вами дискомфорт испытывает и ваш малыш. После консультации с врачом примените одно из эффективных средств борьбы с проблемой и наслаждайтесь чудесными моментами беременности.

Беременность – самый важный и ответственный период в жизни каждой женщины. Безусловно, любая будущая мамочка переживает за свое здоровье и малыша.

К сожалению, на протяжении всего периода беременности можно столкнуться с различными проблемами по состоянию здоровья. Довольно часто появляются головные боли, которые могут сопровождать женщину все 9 месяцев, а могут внезапно появиться и пройти бесследно сами собой. Как правило, боли в голове появляются в первые три месяца беременности, по причине происходящих изменений в организме. Также нередко и на последних месяцах беременности возникают периодические боли из-за большой нагрузки на организм женщины.

Для многих головная боль не считается серьезным поводом для обращения к врачу. Большинство людей стараются принять нужную таблетку и забыть про присутствие болевых ощущений, считая, что проблема решена. Однако, не стоит так легко относиться к данному недугу, особенно во время беременности. Не стоит ждать учащение приступов или сильной непроходящей боли.

Безусловно, возникновение приступов не всегда является серьезным основанием для переживаний, чаще это может проявляться как реакция на случившиеся в организме женщины изменения. Однако, терпеть, когда сильно болит голова во время беременности, с трудом получается, а если боль достаточно сильная, это порою совсем не безопасно. Так что же делать, как быть и действовать в ситуации, когда раскалывается голова от болевых ощущений? Какие принять меры, и как облегчить состояние? Разрешается ли пить лекарственные препараты?

Причины возникновения головной боли во время беременности

Головные боли могут возникнуть внезапно, в разное время, иметь разный характер и причину появления. Болевые ощущения могут быть ноющими и непрекращающимися, а могут носить приступообразный периодический характер. Спровоцировать появление головной боли могут разные факторы.
Почему же у беременных так часто и порою сильно болит голова? С чем это связано и как с этим бороться?

• Голова может болеть в связи с изменением гормонального фона;
• Нередко голова болит из-за общего состояния организма: усталость, стрессы, депрессия, общее эмоциональное состояние;
• Важен каждодневный рацион питания или наличие определенной диеты. Существуют продукты питания, которые способны вызывать возникновение головной боли. Это, прежде всего, копченые и маринованные продукты, шоколад;
• Часто причиной могут стать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• Осложнение хронических заболеваний или возникновение новых. Это в первую очередь болезни позвоночника, а также спазмы в сосудах;
• Влияет большая прибавка в весе;
• Имеет значение любые изменения артериального давления;
• Появление гестоза , при котором наблюдаются отеки и спазмы сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения.

Что же делать и как освободиться от приступов головной боли беременным?

Все будущие мамы с осторожностью относятся к приему любого лекарственного препарата в этот период. Однако, боль в голове долго терпеть совсем не стоит, ее необходимо лечить. Тогда как быть, если сильно ?
Решить, что делать, и как освободиться от болевых ощущений самостоятельно не следует. Стоит обязательно обратиться к лечащему врачу. Во-первых, нужно определить источник и причину появления боли. Во-вторых, многие препараты негативно сказываются на развитии плода и могут послужить причиной развития внутриутробной патологии.

Следует особо обратить внимание на появление новых заболеваний. Многим болезням, появившиеся во время беременности могут сопутствовать приступы головной боли. В этом случае требуется лечение и соответствующая терапия данных болезней.
При болях, возникнувших из-за сильной стрессовой ситуации, страхи или постоянных переживаниях, могут быть назначены успокоительные препараты.

Если голова болит в связи с повышенным давлением, следует определить и устранить причины, провоцирующие повышение артериального давления. Могут быть назначены препараты, разрешенные беременным женщинам, понижающее давление. В случае понижения давления, если беременной женщине не противопоказано, рекомендуется выпить кофейный напиток или принять препараты, содержащие в своем составе кофеин.
В любом случае, единственно-правильным и необходимым решением, когда , является обращение к врачу.

• Может помочь теплый или холодный компресс, который следует приложить к затылочной части головы.
• С болью в области висков можно справиться, если принять контрастный душ или теплую ванну. В случае отсутствия возможности принятия душа, можно умыть лицо холодной водой.
• Если причина возникновения болей в голове — низкое содержание сахара в крови, в таком случае необходимо правильно и полноценно питаться. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями и часто. Совсем не следует принимать конфет, шоколада и сладкого печенья, кофе. Не забывайте регулярно пить жидкость, желательно маленькими глотками. Малое употребление жидкости может нарушить циркуляцию крови, что приводит к спазмам сосудов. Это в свою очередь отразиться в виде ноющих болевых ощущений в голове.
• Регулярный отдых и сон помогут привести самочувствие в порядок. Организму требуется отдыхать, в период беременности вдвойне.
• Применение некоторых способов релаксации могут помочь отвлечься и освободиться от головной боли. Например, медитация или йога помогают многим беременным девушкам, когда болит голова.
• Хорошим способом расслабиться, успокоиться, снять напряжение и устранить застойные явления в кровообращении поможет массаж всего тела или шеи. Это и поспособствует уменьшению головной боли.
• Внесите изменения в свой режим дня. Побольше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе, поменьше нервничайте и переживайте. Рекомендуется делать легкую зарядку по утрам.
• Умеренная головная боль поддается лечению народными средствами. Можно делать настои и отвары из лекарственных трав. Хорошо подойдут мята, шиповник, ромашка.

Опасно ли когда болит голова для беременных?

К сожалению, частое возникновение не является нормой, значит, что-то ее провоцирует. Особенно, насторожитесь при очень сильной боли, которая нарушает сон и аппетит, не дает возможности делать повседневные дела.

Несмотря на то, что в большинстве случаев головные боли безвредны, однако, они могут быть симптомом какого-либо серьезного заболевания. В любом случае, если боль в голове держится постоянно, требуется пройти необходимый курс обследования и установить причину появления боли.

Если боль характеризуются приступообразной, пульсирующей, с сопровождением тошноты и рвоты, это уже мигрень – опасное состояние для здоровья беременной женщины. Без должного внимания мигрень оставлять не стоит. Мигрень лечат с помощью лекарственных препаратов, разрешенных для беременных, по назначению врача.

В большинстве случаев, беременным не стоит переживать насчет влияния болевых ощущений в голове на развитие малыша в утробе и течение беременности. Мигрень не может повлиять на развитие плода, только доставит вам неудобства и неприятные ощущения.

Несмотря на причины и характер головной боли, нужно сообщить о данной проблеме своему лечащему врачу-гинекологу . В необходимых случаях он может направить вас к терапевту или невропатологу для прохождения дальнейшего обследования и выяснения .

Обратиться к лечащему врачу следует обязательно в следующих ситуациях:

• Наблюдается постоянное присутствие болевых ощущений в голове на протяжении всего дня;
• Болевые ощущения локализуются в каком-то одном конкретном месте;
• Наблюдаются изменения от нормы артериального давления в любую сторону;
• При приступах очень сильной головной боли с присутствием тошноты и резкими болями в области живота.

Можно ли принимать лекарственные препараты для облегчения болевых симптомов?
Нередко, даже в случае отсутствия серьезных заболеваний, головную боль приходиться лечить лекарственными препаратами. В любом случае, курс лечения должен быть назначен врачом. Важно оценить соотношение влияния препарата и развития негативных последствий, в первую очередь на плод. Многие препараты сужают сосуды, которые снабжают кровью плаценту и матку, а это совсем нежелательно при беременности.

Какие же лекарственные препараты можно пить беременным? Допустимым лекарственным препаратом во время беременности считается парацетамол, однако, пить его можно в умеренной допустимой дозе. Такие средства как анальгин, нурофен и аспирин применять крайне нежелательно.

Профилактические меры

Уменьшить вероятность появления головной боли во время беременности очень просто. Достаточно следить за питанием, соблюдать режим дня, где будет присутствовать отдых и сон. А совсем хорошо будет, если еще при планировании ребенка, пройти необходимое обследование, и вылечить имеющиеся проблемы со здоровьем. Однако, полностью защитить себя от появления головных болей, невозможно, поскольку основной причиной все же выступает само «интересное положение» женщины.
В любом случае, если вас беспокоят сильные и продолжительные головные боли, лечение должно быть незамедлительным!

Головные боли во время беременности - типичная проблема, с которой тяжело справиться в одиночку. Прежде, с мучившей мигренью могла совладать всего одна таблетка, но теперь эта же таблетка способна нанести ещё больший урон не только вам, но и развивающемуся плоду. Что же предпринять в таком случае, когда боль нестерпима, а здоровье малыша дороже?

Частые головные боли в обычной жизни, зачастую, признак скрытых нарушении нервной системы. Однако, во время вашего интересного положения, это может быть проявлением вашей предрасположенности к тому или иному заболеванию, которое, в силу вашего подорванного иммунитета, способно проявиться в полной мере.

На данный момент, головную боль относят к - общим неспецифическим симптомам. Она возникает вследствие поражений сосудов мозга, его оболочек, надкостницы, мягких тканей головы.

Разделяют несколько основных типов головной боли:

Сосудистую,
- боль мышечного напряжения,

Ликвородинамическую,

Невралгическую,
- комбинирующая.

В тех случаях, когда не удается обнаружить причастность к конкретному типу, говорят о психологических причинах.

Причины головной боли во время беременности

Головные боли у беременных могут быть признаком не только заболевании в головном мозге, но и отмечаются при многих инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при сосудистой дистонии, гипертонической болезни, заболеваниях позвоночника и многих других.

Во время беременности часто болит голова, в первую очередь, в силу гормональных изменении, происходящих в организме будущей мамы. Боли обычно беспокоят тех женщин, которые изначально были склонны к гипотонии , то есть пониженному артериальному давлению. Проблемы могут начаться уже в первом триместре на фоне токсикоза.

Гипертония (повышенное давление) - еще один сценарий появления неприятных ощущений. Правда, обычно это явление возникает в третьем триместре. В этом случае, головные боли могут быть симптомом опасного осложнения – гестоза , которое угрожает благополучию как женщины, так и ее малыша.

Очень часто проблемы могут появляться на фонеголода или неправильного питания.

Шоколад,

Печень курицы,
- цитрусовые,
- маринады,
- острые блюда,
- чай, кофе,
- сосиски, сыры и др.

К тому же, питаться нужно дробно, то есть часто и понемногу.

Головные боли, как правило, появляются у работающих беременных женщин, особенно у тех, кто вынужден долгое время находиться в неудобном положении, например, сидеть перед компьютером. Тогда проблемы будут вызваны напряжением мышц шеи.

Если причиной головной боли является мигрень , она сопровождается и другими симптомами – нарушением зрения, тошнотой, рвотой.

Проблемы могут возникать на фоне остеохондроза , когда спазм сосудов приводит к сокращению количества кислорода, поступающего к мозгу женщины.

Лечение головной боли при беременности

Головная боль при беременности требует консультации врача. Только специалист может назначать женщине обезболивающее, особенно на этапе до 16 недель беременности. Но чаще всего будущие мамы избавляются от неприятных ощущений, наладив разумный режим сна, правильное питание, успокоившись и отдохнув.

Очень часто встречаются у женщин так называемые головные боли напряжения. Они появляются на фоне переутомления, стресса и ощущаются как «обруч» или «каска», сжимающие голову. Причина этого явления – напряжение мышц шеи. Во время беременности такое состояние лучше устранять без помощи лекарств.

Желательно прилечь отдохнуть, сделать расслабляющий массаж шеи и висков, положить грелку на шею или холодный компресс на лоб.

Если вас беспокоит постоянная боль в одной области головы, которая сочетается с другими симптомами: ухудшением слуха, зрения, появлением головокружении, повышением артериального давления, вызывайте «скорую помощь». Это состояние может быть признаком развития гестоза.

Причин, вызывающих головную боль, десятки, и точно определить, что спровоцировало ее в вашем случае, может только врач. Помните, что существуют такие виды головной боли, с которыми можно и нужно справляться во время беременности без лекарств. Но, если вы чувствуете, что головная боль сочетается с повышением артериального давления, вам поможет только врач.