Пережившие измену, не могут относиться к поднятой в статье теме рационально, поскольку это всегда боль, непонимание, обида, ощущение, что тебя предали. У тех же, кто никогда не оказывался перед лицом измены любимого человека, скорее всего, возникнет желание не приближаться к столь неприятному вопросу.

Однако, мужская измена - одна из самых частых причин ссор, разводов, депрессий и различных нервных расстройств у женщин. К ней нельзя быть готовой, она всегда оказывается неожиданной. И первая реакция оказывается непредсказуемой. Потом, когда отшумит эмоциональная буря, перед парой встает нелегкий вопрос: как быть дальше?

Измена - это прежде всего сигнал о том, что пара перестала составлять собой единство, что в ее жизни возник кризис. Состояние кризиса необязательно переживается остро, оно может быть застоявшимся, вялотекущим, которое можно вовсе и не замечать.

Для состояния кризиса характерно возрастающие напряжение при общении супругов между собой. И подчас, желание избавиться от этого напряжения приводит к измене. Женщина реже идет на измену , в ее арсенале достаточно средств для смещения напряжения - хозяйство, дети, в конце концов, женщины чаще плачут и рассказывают о своих чувствах.

В этом случае измена для мужчины имеет другой смысл, чем для женщины, а именно - разрядки, возможно, даже одноразовой и случайной. После такой разрядки у супругов обычно улучшаются отношения, и поскольку для мужчины его брачные отношения остаются очень ценными и значимыми, сам факт измены остается тщательно скрываемым . Фраза о том, что "хороший левак укрепляет брак", и отражает данную ситуацию.

На самом деле, если у мужчины существуют выработанные и доступные формы снятия напряжения (например, попить пива с друзьями, спортивные занятия или какие-либо увлечения) и возможность открыто обсуждать свои проблемы, то он вряд ли пойдет на сторону.

На ряду с этим существуют случаи, когда мужчина идет на измену в силу особенностей своей личности . Вообще говоря, одной из частных причин, толкающих мужчину к измене, является страх того, что другой завладеет и подавит его собственное Я. Этот страх возникает еще в детстве, например, если мать мальчика была властной и контролирующей, а отец слабым или отсутствующим. В семье этот страх переносится на жену и под его действием мужчина начинает искать "отдушину". В зависимости от моральных установок мужчина или заводит многочисленных любовниц, или вступает в большое количество браков, стараясь не привязываться и не впасть в зависимость от одной единственной. Обычно это "бабники ", и распознать их вполне нетрудно еще на этапе ухаживания . Когда женщина вступает в брак с таким партнером, ослепленная его очарованием, она втайне надеется, что сможет его изменить. В дальнейшем становится очевидным, что это невозможно, женщина предпочитает не замечать измену . Например, в течение долгого времени у мужа есть на стороне постоянная любовница, жена, несмотря на наличие некоторых знаков об измене, старается не допускать их до сознания, и семья продолжает существовать. По всей видимости, у такой пары есть причины для того, чтобы поддерживать внешний иллюзорный образ семьи, каждый из этой пары имеет какую-то чаще всего неосознаваемую выгоду.

Есть пары, которые не распадаются и измена для них не более чем условие поддержания своего внутреннего баланса . Например, такой сценарий может разыгрываться в случаях, где женщина в силу своего воспитания отвергает или минимизирует сексуальные отношения, она может допускать, что мужчина имеет связь с женщиной, удовлетворяющей его сексуальные потребности, но при этом живет он в семье и инвестирует в семью.

Теперь рассмотрим, самый драматичный сценарий, где измена для мужчины означает желание других отношений, а для женщины становится неожиданным ударом. Семья в таком случае оказывается под угрозой распада, и именно тогда встает вопрос о том, как жить дальше.

Здесь мы имеем несимметричную семейную ситуацию: мужчина хочет что-то изменить, женщина хочет сохранить все как есть - мужчина идет на измену, женщина продолжает не допускать в сознание мысли об измене и для нее ударом становится открытое обнаружение факта измены. Ей могут сообщить об измене сердобольные соседи, подруга или сам муж, или же она сама может оказаться свидетельницей отношений между ее мужем и другой женщиной. На самом деле, если факт измены становится явным, то мужчина, скорее всего, хотел сделать его явным, иначе бы он позаботился о том, чтобы не видели соседи, не знала подруга и жена никогда не застала бы их вдвоем! Зачем же ему понадобилось, чтобы все всплыло наружу? Чтобы, наконец, завершить отжившие отношения с женой! К такому способу обычно прибегают пары, в которых недоступен открытый диалог о чувствах. Боясь говорить о том, что что-то "неладно в Датском королевстве", мужчина, неудовлетворенный отношениями внутри пары, пытается в таких действиях "сообщить" об этом второй половине. Верна и обратная ситуации, когда на измену идет женщина.

Очень яркой иллюстрацией может послужить история женщины, которая оказалась у меня на приеме. В течение года она страдала от соматических болей и прогрессирующего страха закрытого пространства, пролежала на лечении в трех больницах. При первых наших встречах она рассказывала, что у нее очень заботливый и хороший муж, а буквально через несколько дней муж сообщает ей, что у него есть другая женщина и он уходит к ней. Для того, чтобы установить связь между началом ее недомоганий и отношениями мужа на стороне потребовалась долгая работа, поскольку ее желание не замечать того, что рушится ее идеализированная семейная жизнь, было столь сильным, что она буквально "подставила" свое тело и обрушила на него все свои неосознаваемые чувства. Ее болезни также помогали ей удерживать мужа, поскольку она верила, что он не бросит ее, пока она болеет. Поэтому и его признание совпало с моментом, когда она перешла к этапу психологической реабилитации.

За обнаружением факт измены, следует эмоциональная буря, вслед за которой начинается поиск виноватого . Если оба в паре хотят сохранить отношения, то очень часто они склонны обвинять третью сторону - соблазнительницу, искусительницу, в результате чего истинная причина измены замалчивается и пара возвращается к исходной точке без решения той проблемы, которая лежит в основе неудовлетворенности браком. В других случаях, когда вина все же признается за мужчиной, он готов к покаянию и искуплению, то выходом становится прощение при выполнении ряда условий, выдвигаемых пострадавшей стороной, то есть, женой. Очень важно, чтобы прощение было заслуженным. Если прощение было только на словах, то в душе женщина может не простить до конца, и тогда обида от нанесенной травмы может отравлять будущие отношения.

Со стороны мужчины должно быть искупление своей вины, поскольку именно таким образом он сможет продемонстрировать, насколько он ценить ваши отношения. Если мужчина раскаивается лишь для успокоения разбушевавшейся супруги, то в дальнейшем он будет склонен к продолжению адюльтера. Сваливание всей вины на женщину, что, мол, она не достаточно внимательна, сексуальна, красива, стройна, заботлива и прочее, безусловно, подрывает ее самооценку, и для ее восстановления она может пойти на доказательство обратного, и тогда обманутым уже будет муж, а не она. Ведь, как известно, некрасивых женщин не бывает. Вообще говоря, попытка преодолеть душевную боль и разрешить проблему путем поиска и наказания виноватого редко приводит к позитивному преодолению кризиса.

Исходя из вышеизложенного, может показаться, что жизнь с изменой и после нее, выглядит довольно бесперспективно. На самом деле нет. После измены, которая, как уже говорилось, есть очевидное признание кризисного состояния отношений между некогда любящей парой, супругам предоставляется возможность перейти на качественно другой уровень отношений или если такое невозможно, принять решение о расставании.

Сам факт признания того, что что-то было не так и поэтому повлекло измену, уже является первым шагом к тому, чтобы принять ответственность за нее обеими сторонами. Принятие ответственности каждым из пары, а не перекладывание ее на другого, уже есть поиск разрешения проблемы. Когда двое могут договориться о том, как им жить дальше, что они оба готовы изменить в их жизни, тогда это и есть путь качественного изменения отношений. Конечно, в жизни этот процесс может занимать длительное время. Ведь измена приводит к резкому увеличению дистанции между супругами. Даже если они приняли решение не разводиться, они могут некоторое время жить в разных комнатах или спать на разных кроватях. Ведь до этого они потратили немало сил, чтобы сблизиться, чтоб узнать друг друга и впустить в свой мир. Измена приводит к резкому отбросу назад, когда к другому еще было мало доверия и многое в нем было непонятным, хотя и притягательным. Теперь снова нужно заслужить это доверие, пройдя различные проверки. Особенно это касается мужчины, который должен запастись терпением, ведь на измену, а для женщины - это в первую очередь предательство, пошел именно он. Стоит учитывать, что женщина устроена таким образом, что, принимая мужчину внутрь себя, она чувствует проникновение не только в тело, но и в душу, и с этим связывается ее большая ранимость и чувствительность по отношению к действиям партнера. Это постепенное сближение позволяет также многие вещи, ускользающие от сознания, сделать явными. Двое получают возможность посмотреть на себя с определенного расстояния, увидеть то, что ранее делало их такими притягательными друг для друга. И этот вносит новый опыт в их отношения, новое понимание друг друга, которое позволяет преодолеть закостенелый стереотип, привычное отношение, пренебрежение деталями. Поэтому измена способна качественно обогатить партнеров, если они признают ценность их отношений и готовы вкладывать силы в свое совместное будущее.

В случае же, когда разбор полетов приводит обоих супругов к пониманию того, что их отношения оказались разочаровывающими для каждого, то им стоит принять решение о расставании. Ведь тогда каждый из них получает свободу и возможность попробовать построить новые, лучшие отношения с новым партнером. Безусловно, это более пугающая перспектива, особенно после многих лет совместной жизни и вложенных в нее сил, но новизна несет в себе и некий азарт, и новые надежды, и заставляет мобилизовать все свои силы. Чувство пустоты и отчаяния, которое часто выносит женщина после измены и последующего развода, связано с тем, что все ее чаяния концентрировались вокруг ее мужа, все свои силы она направляла на него и на его развитие. В результате жена могла стать для него просто неинтересной, хотя возможно на определенном этапе он нуждался в ней, а она получала удовольствие от того, что чувствовала свою значимость и нужность. Конечно, в таких случаях женщине нужна поддержка, ведь она лишается не только мужчины, но и своих инвестиций, своих вложений в него. При этом очень важно найти что-то, на что она могла бы безбоязненно направить свои силы. С одной стороны, хорошо, когда у такой женщины есть дети, и она может продолжать реализовывать себя через заботу о них, но если дети уже взрослые, они часто тяготятся чрезмерной опекой. После того как преодолен острый период, следующий сразу после развода, женщине стоит поискать новые пути для самореализации и, конечно, стать более открытой возможным отношениям. Когда острый период затягивается, и она долгое время не может оправиться, это может быть связано с более глубокими проблемами, и ей может потребоваться помощь психолога.

И хотя Толстой утверждал, что "все счастливые пары похожи друг на друга, а несчастна каждая семья по-своему", любого человека делает несчастным отсутствие любви, и именно потеря любви партнера становиться самым трудным испытанием в жизни каждого из нас. Измена же чаще всего трактуется именно как такая потеря и предвещает страдания того, кому изменили. Но нередки и случаи, когда измена есть лишь следствие, а причиной служит совместное страдание супругов в браке. Существует множество знаков о неблагополучии пары, вовремя присмотревшись к которым, можно предотвратить измену и распад брака. Одним из них является ощущение возрастающей скуки, отсутствие совместных тем для разговоров или когда единственная тема - это ребенок и его проблемы, нежелание вступать в сексуальные отношения, отсутствие совместных развлечений и другие. Все эти знаки - повод к признанию необходимости пересмотра самих отношений, повод к разговору о них, повод к поиску новых путей, по которым возможно их развитие, но ни в коем случае не повод к совместным обвинениям, необоснованным подозрениям и стремлению найти новые, менее обременяющие отношения. Более подробно о том, что значит и как проявляет себя семейное неблагополучие, мы поговорим в следующей статье.

Измена супруга - это настоящий удар, справиться с которым невероятно сложно. Независимо от обстоятельств и всех вытекающих последствий, женщине необходимо взять себя в руки, не пренебрегать полноценной жизнью. Прежде чем искать ответы на вопрос: «Как вести себя после измены мужа?», следует определиться с желанием сохранить семью. Даже если решение кажется очевидным, не стоит торопиться с радикальными мерами. Возможно, действиями руководит гнев, а не здравый смысл.

Муж изменил - как взять себя в руки?

Если следовать советам психологов, жизнь после измены мужа в реальности может стать интересным этапом, открывающим новые горизонты. Пережить боль и предательство очень сложно, но лучше расценивать случившееся как сигнал о необходимости внесения кардинальных перемен. В первую очередь, нужно вернуть себе спокойствие. Для достижения этой цели подойдут: йога, индивидуальные занятия с психологом, самоконтроль. Лишь здравомыслящий человек сумеет найти правильное решение проблемы.

Если от любви и нежных чувств к супругу не осталось и следа, дальнейшая совместная жизнь теряет всякий смысл.

Ситуация, когда жизнь без благоверного не представляется возможной, требует серьёзной выдержки, смелости и терпения. Среди многочисленных советов психолога - как пережить предательство мужа, стоит выделить наиболее эффективный: перестать экономить на себе и своих желаниях. Вполне вероятно, что бытовые нужды и повседневные обязанности захлестнули с головой, потому на себя практически не остаётся времени. Отдельная категория женщин полагает, что наличие законного спутника избавляет от обязанности неустанно следить за собой, ведь больше нет надо производить на кого-то впечатление. Они глубоко заблуждаются. Как раз подобное поведение часто приводит к тому, что мужчина начинает смотреть по сторонам.

Несколько действенных способов, как психологически справиться с изменой мужа:

• наконец купить себе то самое красивое и дорогое платье, которое раньше было лишь мечтой, потому что «непрактично»;
• отправиться на отдых, что позволит отвлечься от дурных мыслей, поправить здоровье;
• записаться на приём к косметологу, строго выполнять его рекомендации;
• заняться спортом: фитнес, аэробика, силовые тренировки или каратэ - неважно, что это будет, лишь бы приносило удовольствие;
• решиться сменить род деятельности, получать наслаждение от интересного дела.

Главное - не бояться перемен. Если смело шагать в будущее, легко расставаться с прошлым, и перестать жить стереотипами, впереди будет ждать новая, насыщенная жизнь, в которой точно нет места переживаниям о предательстве.

Как будет вести себя умная женщина

Отдаться во власть эмоциям, устроить разгромный скандал, выкинуть вещи обидчика или вцепиться в волосы его любовнице - наверняка первое, что приходит в голову. Но легче после этого точно не станет, а последствия будут непредсказуемыми. Не стоит посвящать в семейную драму малознакомых людей, и следовать их подсказкам. Ситуация ещё может поменяться, а вот репутация останется испорченной навсегда. Делиться проблемой необходимо только с самым близким человеком, которому действительно можно доверять, и то, задушевная беседа должна просто помочь выговорится. Ответ на вопрос: «Как жить после измены мужа?» нужно искать внутри себя.

Мудрая женщина никогда не предстанет в образе сварливой бабы, не уйдёт молча из дома и не подаст на развод без ведома супруга.

Невозможно дать полную инструкцию, как смириться с изменой мужа, и как правильно себя вести. Определённые обстоятельства в каждом конкретном случае требуют индивидуального подхода, однако есть несколько общих универсальных рекомендаций:

1. Убедиться в том, что новость об измене – не грязная сплетня;
2. Проанализировать отношения, попытаться определить причину неверности второй половины.
3. Тщательно продумать предстоящий разговор с супругом, при необходимости все вопросы записать на бумаге.
4. Если мысль о разводе даже не рассматривается, во время беседы с мужем недопустимо ставить его перед выбором, обвинять, выгонять, и после этого надеяться, что он одумается.
5. Если же есть сомнения - сохранять брак или нет, стоит обратить внимание на его реакцию при разговоре: тот, кто любит, обязательно предпримет попытку примириться.

Проще разрешить ситуацию, когда предательство случилось только раз, и тому есть веская причина. Куда сложнее, когда выясняется, что супруг длительно поддерживает отношения с любовницей. Некоторые женщины способны простить измену мужа, но как пережить? Советы психолога в данном случае сводятся к одному - подождать. Существует такая тенденция: если мужчина не ушел из семьи в первый год измены, то дальше сделать это ему будет всё сложнее. Жить на два фронта тяжело, поэтому рано или поздно связь с другой оборвётся.

Несколько способов заставить его пожалеть о содеянном

В поисках решения, как жить дальше после измены мужа, недальновидные дамы стремятся отплатить той же монетой. Но какой в этом смысл? После случившегося будет бушевать не только злость, но и чувство вины. Есть другие, более разумные способы заставить возлюбленного пожалеть о случайной интрижке. Целесообразность любого из них каждая женщина должна определить сама:

1. Игнорирование. Жена объявляет бойкот всем обыденным делам, касающимся мужа: отказывается готовить, не стирает, не гладит его вещи, разговаривает только при острой необходимости. Мужчина воспримет это как обиду, и предсказать его дальнейшее поведение будет сложно. Либо он осознает вину и начнёт вымаливать прощение, либо убедится в своём желании уйти из семьи. Последний вариант не самый худший - зачем быть рядом с человеком, который отдаёт предпочтение другой?
2. Безразличие. Воплотить в реальность трудно, но игра стоит свеч. Метод предполагает абсолютно равнодушное отношение к произошедшему. Когда жена делает вид, что ей всё равно, супруг неизбежно озадачивается - почему так? На его попытки устроить скандал и разбирательства, лучше просто ответить, что все выводы уже сделаны.
3. Самосовершенствование. Один из эффективных способов как безболезненно пережить измену мужа. Совет психолога: чтобы стать по-настоящему счастливой, женщине важно понять, что единственный любимый и дорогой для неё человек - она сама. Нужно уделять себе больше времени, заниматься тем, чем нравится, найти хобби по душе, завести новых друзей. Одним словом делать всё то, что приносит радость и удовольствие. Благоверный, вероятно, осознает, что недооценивал вторую половину, и примет тот факт, что земля вертится не только вокруг него.

Какую бы тактику женщина ни выбрала, что бы ни решила, главное понять, что жизнь не заканчивается, если муж изменил. На вопрос: «Как пережить измену?» психологи дают множество действенных рекомендаций, успешно применяемых в большинстве случаев. Если ситуация кажется нестандартной, можно обратиться к квалифицированному специалисту. Вопреки распространённому мнению, не все семьи распадаются после супружеского предательства. Иногда такой шаг служит поводом для пересмотра отношений, что приводит к укреплению союза и достижению взаимопонимания.

Здравствуйте, дорогие дамы! Ужасно, когда женщина сталкивается с неверностью мужа, но еще страшнее, когда это становится постоянным поведением. Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как жить с мужчиной, который изменяет. Есть ли выходи из этой ситуации, как можно повлиять на мужчину и что делать, если вам страшно оставаться одной.

Если есть шанс все исправить

Для начала я предлагаю вам несколько вариантов того, как можно исправить ситуацию.

Поймите почему супруг ходит налево. Если он заводит любовниц только ради постели, то у вас есть все шансы изменить ситуацию. Вам необходимо поработать над собой. Стать более сексуальной, раскрепощенной в постели, не говорить о бесконечных головных болях.

Если в отношениях супругов наступают серьезные проблемы, то первым делом рушится их сексуальная жизнь. В первую очередь необходимо обоим партнерам признать их наличие и постараться выяснить отношения.

Когда каждый признает ответственность за то, что произошло, это уже пол пути к успеху. Дальше рекомендую вместе пойти на семейную терапию. Таким образом, вы быстрее сможете устранить причины разлада и наметить пути решения.

Помните о том, что любые отношения поддаются коррекции. Все зависит от желания и готовности работать над собой.

Встречаются и другие типы. Такие, которые ни одной юбки пропустить не могут и для них это больше, чем просто удовольствие в постели. Это соревнования, охота. Здесь замешан психологический момент, который вы, скорее всего, самостоятельно решить не сможете.

Зная, что супруг изменяет постоянно, рекомендую вам обратиться к психологу, который поможет понять, что в такой ситуации вам следует делать дальше. Если вы думаете «с нами это не сработает, психолог не поможет», то мой вам ответ - просто попробуйте.

Не отказывайтесь от какой-то идеи, потому что вам кажется, что она не поможет.

Кроме того, вам будет интересна статья « ». Ведь бывает такое, что супруг и не собирается уходить от своей жены, а вот любовница у него все равно есть.

Мужчин, которые не могут сохранять верность одной женщине, никто не может изменить. Если перемена и произойдет, то только по воле самого молодого человека. Когда-нибудь он все поймет, придет к осознанному решению, найдет свою единственную, ради которой сможет отказаться от мимолетного увлечения.

Но я бы не советовала вам этого ждать и надеяться на чудо, если супруг не вылезает из постели других барышень.

Не бояться перемен

Из-за страха остаться одной многие дамы терпят побои, унижения, измены, живут с супругом просто из-за боязни. Моя клиентка говорит: я не хочу жить с ним, но так сильно боюсь остаться одной, что не знаю как мне быть.

Первое - помните, что на одном мужчине свет клином не сошелся. Если у вас не складываются отношения, значит, это не ваш человек. Тянуть семью одной невозможно. Рано или поздно настанет тот критический момент, когда силы закончатся.

Второе - вы сами создаете свои страхи. Человек культивирует страх одиночества и неизвестности. Если вы не будете зацикливаться на этом, то преуспеете гораздо быстрее.

Если вы не уверены в себе, то обязательно ознакомьтесь со статьей « ». Вы обладаете всеми необходимыми качествами для того, чтобы быть желанной и любимой. Поверьте, каждый человек на Земле заслуживает счастья.

Да, сейчас вам может быть дико страшно. Но это пройдет. Если вы совсем не можете справиться в одиночку, найдите себе поддержку. Это может быть мама, подруга, коллега на работе или психолог.

Подводя итог, мы можем с вами выделить несколько моментов.

• Если есть шанс все исправить и наладить отношения с мужем, то работайте над собой оба, приводите в порядок свои отношения и в постели автоматически все поменяется. Самое главное, решать проблему вместе и выступать единым фронтом.
• Если супруг жуткий бабник, которого не может исправить даже психолог, то только от вас зависит оставаться с ним или менять свою жизнь к лучшему.

Не бойтесь быть одна. Я уверена, что вы сможете встретить верного и любящего мужчину.

Поделитесь с нами своей историей. Как вы думаете, почему супруг ходит налево? Что у вас происходит в спальне? Можете ли вы назвать себя хорошей любовницей? Почему мужчины находят себе развлечения на стороне? И только ли от них это зависит?

Не отчаивайтесь и верьте в себя!

Двайте поговорим о том, как не превратить измену в трагедию. То есть по тому самому анекдоту: "Муж говорит жене: - Дорогая, я бы никогда не хотел узнать, что ты мне изменяешь. – Не волнуйся, милый. - успокаивает его жена, - Я никогда не признаюсь тебе в этом".

Так что вопрос “признаваться – не признаваться?” вообще не должен возникать, даже если совесть замучила. Даже если партнер клянется, что все забудет и простит – не ловитесь на эту удочку, не делайте чистосердечных признаний. “Не пойман – не вор”, а самоуважение вашего партнера практически не пострадало.

В данном случае, это та ложь, которая – во спасение. Во спасение союза, который начинает распадаться из-за трещинки признания в измене, и который прекрасно мог бы существовать, если бы этого самого признания не было. И ведь самое интересное заключается в том, что человек, который якобы жаждет услышать правду, какой бы горькой она ни была, на самом деле ждет опровержения возникших у него подозрений. Так дайте ему возможность успокоиться. Ведь даже судьи начинают сомневаться в виновности обвиняемого, если он упорно твердит, что невиновен, пусть даже все улики указывают именно на него. Сколько хитроумных детективов написано вокруг этого в общем-то незамысловатого постулата.

Между прочим, женщины прощают мужчинам больше и чаще – так уж они, хранительницы домашнего очага, устроены. Но… никогда ничего не забывают, в отличие от тех же мужчин. Многие женщины жалуются на то, что никак не могут забыть о давней измене мужа, все время “прокручивают” в голове всевозможные интимные сцены, которые тогда были. Муж давным-давно все забыл, включая имя любовницы, а жена все еще страдает.

Мужчины изменяют чаще, чем женщины – это давным-давно установленный факт. Дело не в их полигамности, а в том, что общество куда терпимее относится к неверным мужьям, чем к неверным женам. Неверный муж – это “ходок”, а неверная жена… правильно, шлюха. Уверяю вас, если бы к мужским изменам относились так же, как к женским, шансы бы быстро сравнялись.

Помню, как меня откровенно позабавило высказывание одного из мужчин: в общем разговоре нескольких близких друзей одна дама пожаловалась, что муж наставляет ей рога. Реакция была столь же мгновенной, сколь и парадоксальной: у женщин рогов не бывает!

Почему? Попробуйте сами ответить на этот вопрос, потому что я лично пока на него ответить не готова.

Кстати, многих неприятностей можно избежать, если четко усвоить одну нехитрую истину: маленькая интрижка – это всегда маленькое удовольствие, но иногда – начало настоящей трагедии . Хотя в принципе случайные, “одноразовые” измены сплошь и рядом даже не стоит таковыми считать. К ним нужно относиться, как к болезни, которая внезапно настигла, принесла неприятные ощущения и… прошла. Иногда женщине просто необходимо изменить мужу, чтобы снова почувствовать себя молодой, желанной, привлекательной, тем более, что в сексуальных отношениях ее меньше всего привлекает... сам секс. Гораздо важнее то, что его сопровождает: слова, цветы, комплименты. Если бы некоторые мужчины догадались сами так поступать, никто бы им и не изменял - а зачем, собственно, приключений на свою голову искать?

Мужчины же придерживаются диаметрально противоположной точки зрения. Прогулки, держание за руки, подарки и даже поцелуи – все это он, в принципе, считает просто блажью. Но вот вопрос: “Спала или не спала?” является почти что гамлетовским. А ведь мимолетная физическая измена – сплошная ерунда по сравнению с изменой духовной.

Но мужчины – собственники по натуре и посягательств на свое “имущество” не терпят. Так что не стоит поддаваться искушению исповедоваться и “снять грех с души”. Для этого существуют священники, к ним и обращайтесь. И отпущение грехов получите, и камень с души снимете.

Между прочим, не стоит рассказывать мужу и о своих “добрачных” увлечениях . Первую школьную любовь он, может быть, и не примет всерьез, но детальное описание своих предшественников… вряд ли. Так что пословица “молчание – золото” по-прежнему актуальна.

Ну, а теперь послушаем, что думают об этом специалисты-психологи. Не те, которые подводят “солидную научную базу” под неверность и измены: сравнивать поведение людей с поведением животных все-таки не совсем этично. Хотя бы потому, что у животных секс – это не удовольствие, а лишь средство продолжения рода. Исключение составляют только… человекообразные обезьяны. Выводы делайте сами.

“А не появилась ли у него другая?” - редко какая женщина хоть раз в жизни не задавала себе подобного вопроса. Сама причина для подозрения даже и не важна была, зато значение имел результат – душевного покоя больше не было. Что же делать в этой ситуации? Как избавить себя от ненужных мучений? Как в конце концов остановить эту мысль-мышь, грызущую ваше сознание? И – на всякий случай – как удержать потенциального “перебежчика”? Вот на эти и другие вопросы, связанные с психологией измены, мы с вами и попытаемся ответить.

Начнем с того, что не стоит уподобляться общеизвестному персонажу и только по подозрению сразу же приступать к “сбору дополнительной информации”. Потому что все эти расспросы друзей и сослуживцев вкупе с каверзными и вроде бы незатейливыми вопросами самому виновнику “торжества” ни к чему хорошему не приведут.

Это только кажется, что ваша тревога связана именно с неопределенностью ситуации: что стоит вам точно узнать, было или нет, сразу же станет легче… Не станет.

Во-первых, потому, что неопределенность ситуации этим ответом не уменьшится – наоборот, расширится . Ведь для фантазии нет предела – просто возникнут новые вопросы. “А как это было? Не повторится ли это вновь? И почему именно с ней?” и т.д.

А во-вторых, в случае определенности на вас ляжет всей тяжестью груз принятия решения: "Простить или расстаться?" . И еще неизвестно, что лучше…

Тем более, что достоверной информации вы все равно никогда не получите. Уже одна объективность “свидетельских показаний” (соседи, подруги и т.д.) вызывает сильное сомнение: никому не известно КТО и НАСКОЛЬКО был искренен с вами.

И даже сами участники адюльтера при всем желании не смогут вам правдиво рассказать, что там было, как и самое главное – ПОЧЕМУ… Вспомните, как вы сами порой по-разному преподносите один и тот же факт из своей биографии. Это зависит от цели вашего повествования, от вашего настроения и от конкретной ситуации. Не говоря уже о том, что человек вообще никогда не совершает один какой-нибудь поступок, руководствуясь только одним мотивом – их, как правило, несколько.

При этом часть их он осознает и может (если захочет) в них искренне признаться. О некоторых же подлинных причинах он может и сам не догадываться, так глубоко они ушли своими корнями в его подсознание. Обычно их питают наши детские страхи и обиды, первые жизненные неудачи, комплексы “недозрелой” юности – все то, что мы потом так стараемся с успехом забыть.

Поэтому в любом поступке и в объяснении его всегда существует как бы несколько “пластов” правды. Так что до истинной причины просто и не имеет смысла докапываться – в любом случае она останется для вас в некоторой затененной области.

Все эти разговоры “начистоту”, как правило, приводят только к “грязным черновикам”. Поэтому в случае сомнений и подозрений лучше применяйте правило номер один: ничего сами не выясняйте .

Но что делать, если факт измены, несмотря ни на что, все-таки оказался налицо? Для начала вспомните статистику: 75 процентов мужчин хоть раз в жизни, но были неверны своим женам. Это, конечно, не утешит, но хотя бы натолкнет на мысль, что это все же не патология… К тому же мужская точка зрения на данную проблему является, как правило, более заретушированной, чем женская. У мужчин нет такого гипертрофированного взгляда на собственно половой акт: для них этот процесс более заземлен.

Именно поэтому многие из них и не воспринимают свою неверность как какую-то глобальную катастрофу, а в понятие “измена” чаще вкладывают смысл чего-то духовного (например, существование любви к другой женщине).

Так что если подобный случай с дорогим для вас человеком произошел впервые – осуждайте его, но поймите. Уж таковы психофизиологические особенности мужского организма, что в определенной ситуации (например, замкнутость пространства), в определенном состоянии (например, алкогольное опьянение), при определенном раздражителе (например, женщина-“хищница”) акт интимной близости просто неминуем. Тем более, что существует своего рода мужской миф о том, что при некоторых обстоятельствах мужчина обязан выполнить свой “мужской долг” (По типу “Если женщина просит…”). Поэтому в любом случае часть вины (большая или меньшая) все-таки ляжет и на другую половину, и именно на женскую…

Итак, если ваш супруг искренне раскаивается в содеянном и чистосердечно обещает, что подобное больше никогда не повторится, попробуйте его простить . Конечно “полного отпущения греха” все равно не получится: вряд ли вы сможете когда-нибудь по-настоящему забыть о своей женской обиде. Но вы хотя бы дадите ему шанс искупить свою вину – что, согласитесь, уже немного утешает…

А что делать, если измены о стороны мужа происходят регулярно? И он вас уже замучил своей постоянной неверностью? Очень жаль, но здесь уже ничего исправить нельзя. Поэтому либо смиритесь с этим, как с данностью судьбы, либо расстаньтесь. Навсегда… Потому что в данном случае весь корень зла сидит не в вас, не в вашей семье и не в обстоятельствах вашей жизни, а в нем самом, в его внутренних проблемах. Изменить же то, что складывалось годами, начиная с самого детства, практически невозможно. Примеры? Пожалуйста.

Мужчина тридцати пяти лет женат по любви. Холодность матери в детстве и строгость семейного воспитания развили в нем неуверенность в себе и страстное желание преодолевать запреты. В жизни постоянно нуждается во внешних подкреплениях своей “интересности”. Поэтому любит флиртовать, расставлять любовные ловушки, в которые сам же потом с успехом и попадает. Во всем, конечно, обвиняет женщин.

Мужчина тридцати двух лет, женат “по необходимости”. В семье рос баловнем, общим любимцем. Привык только к праздности и красивой жизни. Собственная внутренняя пустота постоянно толкает его на поиски приключений и развлечений. Любит шумные компании, веселое времяпрепровождение, выпивку. Каждый раз после очередного “грехопадения” искренне раскаивается в содеянном и обещает исправиться.

Что может утешить вас в аналогичном случае? Только то, что вы сами сделали для себя подобный выбор и, видимо, именно такой тип мужчины вас больше всего и привлекает. Тем более, что недостатки наших близких – это все-таки продолжение их же достоинств.

Единственное условие: если вы хотите, чтобы угрызения совести мучили вашего мужа как можно дольше, применяйте правило номер два: не скрывайте своих переживаний.

Конечно, дело обстоит намного серьезнее, если ТАМ оказалась не просто какая-то интрижка “одноразового пользования”, а самая настоящая любовная связь. Но и в этом случае не стоит расстраиваться, думая, что это крах ВСЕГО.

Во-первых, если ваш брак достаточно устойчив и имеет смысл его сохранять, то это понимаете не только вы… Поэтому никакой любовный удар не разрушит его “до основанья, а затем…”. И во-вторых, вы ведь прекрасно знаете, что все проходит – даже любовь. Так что наберитесь терпения, укрепите свои бастионы и… ждите.

Кстати, в связи с этим неплохо вспомнить и известную пословицу: ”Никогда не держи козла на коротком поводке – оборвет и убежит”. Естественно, самой не надо при этом сидеть, сложа руки и глядеть, как этот “козел” балуется “капустой” в чужом огороде.

Для начала спокойно, без эмоций проанализируйте сложившуюся ситуацию и найдите свои собственные ошибки .

Итак, что же заставило вашего супруга бросить взгляд на сторону? Может быть, вы как-то подавляли его, и это был его единственный шанс обрести хоть какую-нибудь степень свободы? Или ваш быт стал для него слишком скучным и прозаичным, захотелось какого-то разнообразия, “дыхания второй молодости”? А может, вы давно не проявляете ни к нему, ни к его делам настоящего, неподдельного интереса? Что, видимо, та, другая, делает изумительно… Ведь что-то она ему все-таки дает, чего он так и не смог найти у вас, потому что вы как-то незаметно это потеряли? Бывает и так: муж давно уже стал другим человеком, а жена все еще продолжает глядеть на него с “подоконника юности”… Так что старательно ищите свои “прорехи” и срочно их латайте. Время не ждет, как и ваш муж…

Следующий шаг – определите слабые стороны своего супруга . Проверьте, те же струнки остались у него наиболее чувствительными после вашего совместного проживания, или появилось что-то новенькое.

Например, если он любит шумное общество и компанию друзей – сделайте (на некоторое время) свой дом “домом открытых дверей”. Если ваш муж гурман и любитель обильного застолья – станьте его “шеф-поваром”, сделайте так, чтобы на столе его всегда ждал лакомый кусочек. Если же вам не повезло – он очень любит рассуждать на “философические темы”, сделайте милость - превратитесь в его “доверенное лицо”.

А чтобы ваш муж не чувствовал себя лишним в семье, переложите на него часть забот о детях, о доме (например, небольшой ремонт в квартире будет очень кстати). И вообще, постоянно напоминайте ему и демонстрируйте, как он всем нужен и дорог. Фразы типа: “Что бы мы без тебя делали!” – должны стать просто дежурными в вашем общении.

Медосмотры, болезни, неудачи, “неожиданные” приезды родственников – все это только дополнительный вклад в копилку ваших интересов. Сделайте так, чтобы ваши друзья и знакомые почаще приходили к вам в гости. Во-первых, из-за того, что нет более крепких пут, чем дружественные связи. А во-вторых, одной причиной для бегства из дома у него уже будет меньше. К тому же так хорошо, когда тебя сравнивают и говорят: ”Ах, какая у тебя замечательная жена! Как тебе повезло...” Может быть, хоть тогда он вспомнит, как ему на самом деле повезло.

Конечно, вам будет очень трудно и обидно быть доброй, ласковой, сочувствующей и всепонимающей с тем, кто вам причиняет такую боль. Но что поделаешь? Ведь вам так нужно выиграть хотя бы второй тайм. Зачем вам превращать свою жизнь в одни воспоминания?

Для того же, чтобы перестать быть для своего мужа “наизусть известной” женщиной, попробуйте сменить прическу, макияж, домашнюю одежду, сексуальные привычки и так далее. Станьте снова для него загадкой! Только ни в коем случае не заводите “явного” любовника! Не давайте мужу повода для расторжения брака, для морального оправдания собственной интриги. Вы потом расплатитесь за все. Он тоже.

И последнее: будьте слабой и беспомощной. Мужчины, как правило, оставляют “сильных” женщин (по типу “Эта и без меня проживет…”).

И, наконец, учитывая все вышесказанное, для победы над своей соперницей-разлучницей, старайтесь применять правило номер три: косвенный метод отвлечения всегда лучше прямого запрета.

Теперь вы знаете об изменах практически все. А кто предупрежден – тот вооружен, как свидетельствует пословица. Да, от измен не застрахован никто и никогда, но если не рассматривать их как вселенскую катострофу…

Жизнь ведь так многогранна.

Светлана Бестужева, социопсихолог

Чужая душа - потемки. Это утверждение было озвучено много лет назад, но до сих пор оно невероятно популярно, потому, что очень правдиво. Понять мотивы поведения другого человека сложно, а порой и невозможно. Но если мелкие проступки простить можно, то не все мужчины представляют, как жить после измены жены.

Измена - это необдуманный шаг?

Глупо полагать, что женщина, которая изменила, просто случайно легла в постель с другим мужчиной. Случайности всегда неслучайны. Почему жена друга, которая была на вечеринке с вашей благоверной, смогла прийти домой, а ваша избранница переночевала у первого встречного. Чтобы понять, как жить после измены жены, нужно выяснить, случайна ли случайная связь. Человек - это то существо, которое способно обдумывать каждый свой поступок, и любая развитая личность может предположить последствия своих действий. Глупо думать, что в состоянии алкогольного опьянения человек не знает, что творит. Пьяная персона никогда не сделает того, чего не хотела бы сделать в трезвом состоянии. Моральные предубеждения и внутренние запреты срабатывают у человека в любом случае, но только, если они есть. Поэтому измена никогда не бывает случайной. Если бы женщина не хотела, она бы не пошла на такой глупый шаг. Дама прекрасно знала, что случится, если ее тайна всплывет наружу. Не верьте слезным уверениям, что ваша избранница не ведала, что творила. Это будет чистой воды ложь.

Можно ли простить предательство

Человек - сильная личность, которая может перенести множество обид. Множество мужчин прощали своих жен, и много лет продолжали жить с ними в счастливом браке. Но также большое количество обманутых мужей вскоре разрывали отношения, так как не смогли найти в себе силы пережить предательство. Как жить после измены жены, каждый должен решать самостоятельно. Каждая семья уникальна, и нет универсального совета для всех. Если вы любите свою благоверную и понимаете, что без нее жизнь потеряет смысл, то принимайте возлюбленную назад и пробуйте наладить с ней отношения. Но имейте в виду, что тон до и тон после измены всегда будет разный. Если же вы понимаете, что любовь в отношениях давно прошла, и живете вы женщиной только по привычке, расстаньтесь. Нет смысла терзать себя угрызениями совести за то, что ваша жена гуляет. Откровенно признайтесь, что раскол произошел давно, а разбитую посуду склеить сложно, а порой и невозможно.

Найдите причину

Любое следствие имеет свою причину. И измена не является исключением. Прежде чем решать, как жить после измены жены, следует выяснить мотивы поведения женщины. Подумайте, почему вторая половинка решилась на такой низкий поступок? Чего женщине не хватало в вас? Самая частая причина измен - это нехватка внимания со стороны партнера. Если вы с головой ушли в работу, дома появляетесь поздно и в выходные предпочитаете расслабляться с друзьями, а не проводить время с женой, то не удивительно, что дама нашла вам замену. Девушка могла изменить просто по той причине, что ей скучно жить со своим мужем. Если мужчина вечерами играет в компьютерные игры или же смотрит футбол и не разговаривает со второй половинкой, то женщина может решить развлечься очень извращенным способом. За поиском новых ощущений дама пойдет к любовнику.

Никогда не думайте, что в измене виноват исключительно один из партнеров. Если бы второй человек был внимательнее, учтивее, ласковее и добрее, то изменившая персона не искала бы тепла и нежности на стороне.

Изменяют тем, кто этого достоин

Вам изменила благоверная? Поймите причину поступка женщины, а потом примите ее. В моменте сложно поверить, что все, что случается в жизни - это необходимый жизненный опыт. Вне зависимости от того, верит ли человек в судьбу или нет, он будет получать уроки от вселенной каждый день. Измена - это одно из испытаний, которые придется принять. Такое препятствие не встречается на пути у тех людей, которые умеют строить нормальные отношения. А вот эгоистичные персоны, которые не умеют идти на компромиссы, сталкиваются с изменами часто. Если человек примет ошибку супруги и сможет ее понять, то в дальнейшем, жизнь подобных испытаний давать человеку не будет. А вот если персона не сможет с первого раза воспринять урок судьбы, то он повторится вновь. Будьте внимательны и осмотрительны. И помните, что любой жизненный опыт нужен и важен.

Все допускают ошибки

Нет идеальных людей. Поэтому следует смириться с мыслью, что каждый человек имеет право допускать ошибки. Но, порой, ошибки близких людей ранят в самое сердце. Как жить после Совет психолога будет такой. Примите проступок жены, и не обвиняйте ее в неверности. Поговорите с женщиной и скажите, что в измене виноваты двое. Объясните, что понимаете причину ее провинности и принимаете ее. И вам действительно нужно это сделать. Вне зависимости от решения, которое вы примете относительно возобновления отношений, вам нужно понять, что все ошибки человек совершает неслучайно. Мудрость к человеку приходит с годами. Нужно наступить на много граблей, чтобы понять цену верности и преданности. Возможно, в жизни девушки еще не было предательства, и она не знает, как страдает человек, которому изменяют. Это не значит, что нужно изменить в ответ. Это значит, что нужно донести до девушки суть своих чувств, и надеяться, что дама поймет. Если девушка останется беспристрастной, то можете смело разрывать отношения.

Простите

Как жить после измены жены и сохранить семью? Совет психолога будет такой: простите свою благоверную. Вам нужно не только на словах простить девушку, а искренне прочувствовать, что у вас не осталось злости и негодования по поводу ее провинности. Иначе в ваших отношениях рано или поздно, но произойдет раскол. Подумайте, достойна ли избранница прощения. Вы пришли к выводу, что достойна? Тогда каждый раз, когда в голове будут возникать негативные мысли, гоните их прочь. Примите поступок жены и поймите, что не она одна виновата в своих деяниях. Вы тоже приложили усилия, толкнув супругу на неверность. Примите ошибку благоверной, примите свои ошибки, сделайте из них выводы и двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на ситуации и не перематывайте ее в голове. Ни к чему хорошему это не приведет. Лучше сосредоточьтесь на позитиве, который вы получаете от общения с женой.

Отпустите прошлое

Вы решили простить женщину? Как жить после измены жены? Советы психологов всегда одинаковы: следует отпустить прошлое. Муж должен простить свою благоверную и принять ее такой, какая она есть. После бурного воссоединения, отношения быстро наладятся. Но через несколько месяцев вы ощутите резкий спад чувств. В вашу душу могут закрасться сомнения и подозрения. Ни в коем случае не высказывайте свои мысли жене. Этим вы точно разрушите брак. Ведь отношения убивает не измена, а то, что происходит после нее. Персона, которая смогла искренне простить свою благоверную, никогда в жизни не будет напоминать девушке о случившемся. Причем контролировать человеку себя придется всегда. И если при трезвом сознании это делать довольно легко, то ситуация может стать намного серьезней в момент ссор. В приступе ярости человек плохо контролирует свои мысли, и, как следствие, слова. Старые обиды могут вылезти наружу. Ни при каких обстоятельствах, никогда в жизни нельзя упрекать женщину в измене. Человек, который смог пережить сложный период, и смог простить свою благоверную, никогда не будет поднимать тему измены. Очень больно слышать обвинения в старых ошибках, за которые персону уже простили, и которые исправить она никак не может.

Поставьте отношения на паузу

Не всегда удается простить человека сразу. Иногда нужно время на то, чтобы чувства улеглись. Измена жены мужу - это трагедия для мужчины. Человек с низкой самооценкой будет думать, что женщина не воспринимает его всерьез, раз смогла найти другого индивида, который смог за непродолжительный период добиться ее благосклонности. Муж, которому изменили, должен на какое-то время прервать все контакты с женой. Если женщина постоянно навязывает мужчине свое общество, то лучший способ побыть наедине со своими мыслями - это взять отпуск и уехать в другой город или в другую страну. Никому не рассказывайте, куда вы поехали. Тогда вас никто не сможет отвлечь. Во время своего отшельничества восстановитесь морально. Обдумайте все приятные моменты отношений, подумайте о тех недостатках, которые есть у вашей жены. Взвесьте все за и против, и только потом возвращайтесь домой. Когда вернетесь, озвучьте жене свое решение. Если женщина будет возмущаться о том, что вы уехали и не поставили ее в известность, не стоит припоминать ей о ее проступке. Скажите, что вам нужно было время, чтобы разобраться в себе и понять, как жить дальше.

Исправьте свои ошибки

Решили простить женщину? Как жить дальше мужику после измены жены? Как бы это ни звучало странно, но нужно начать менять себя. Да, изменили именно вам, и вы являетесь пострадавшей стороной. Но если вы не пересмотрите свои недостатки, то измены будут повторяться. После выяснения причины неверности супруги, постарайтесь дать жене то, что она искала на стороне. Для того чтобы выяснить, что хочет благоверная, нужно с ней честно поговорить. Дайте супруге лист бумаги и попросите ее на нем написать ваши недостатки и достоинства. Вам следует составить подобный список о женщине. И со следующего дня приступайте к действиям. По очереди устраняйте все недостатки, написанные женщиной. В ответ, вы должны заметить, что и женщина работает над собой и старается искоренить из своего характера то, что вам не нравится. Такая работа поможет укрепить брак и быстро пережить измену.

Сходите к семейному психологу

Можно ли жить после измены жены? Можно, подобное мнение подтверждает множество мужчин, которые оказывались в подобной ситуации. Если вы не можете понять, как существовать после предательства женщины, запишитесь к психологу. Опытный специалист поможет вам разобраться в своих чувствах и наладить душевный покой. Если у мужчины появится желание восстановить семью, то ему нужно записаться на семейную психотерапию. Вместе с изменившей женщиной, мужчина будет осознавать проблемы, которые существуют в паре. Постепенная работа над собой поможет людям стать ближе и восстановить утерянное доверие. Психолог должен объяснить супругам, что после окончания терапии работа над собой не должна заканчиваться. Если пара не будет вовремя решать проблемы, то произойдет снова.

Войдите в положение женщины

В любой ситуации, которая вам не нравится, нужно научиться ставить себя на место человека, который вызывает раздражение. Как жить после измены жены? Мужу нужно подумать, как живется его благоверной. Только тогда мужчина сможет понять, как тяжело приходится жене. Например, нередка такая ситуация. Ребенок, которому миновало 16 лет, старается отстраниться от родителей, и дома бывает редко. Муж, который переживает кризис среднего возраста, старается больше работать, чтобы успеть построить карьеру. А женщине ничего не остается. Ей одиноко сидеть дома. С подругами собираться часто не получается. Женщины предпочитают семейные посиделки. Даме скучно и одиноко. Достучаться до мужа она не может, поэтому ищет любовника, который поможет ей весело коротать свободное время.

Немного охладите свой пыл

Как жить дальше после измены жены? Мужчина должен простить женщину, но, в то же время, делать вид, что все нормально, не стоит. Девушка должна почувствовать раскаяние, и она должна понять, что сильно ранила любящего ее человека. Поэтому мужчине следует немного охладить пыл к своей благоверной. Даже если вы безумно любите свою жену, старайтесь держать себя в узде. Временно не покупайте женщине цветы и не дарите подарки. Проводите время вместе, но будьте чуть отстраненнее, чем обычно. Такую холодность, женщина воспримет как некое отчуждение, и сама будет прикладывать немало усилий, чтобы залечить ваше искалеченное сердце. Но мучить супругу долго не стоит. Иначе женщина может подумать, что простили вы ее только на словах. Поэтому спустя несколько месяцев, можете возобновлять привычное течение жизни.

Как жить после измены жены? Советы, которые вам будут давать друзья, слушать стоит, но ориентироваться следует на собственные чувства. Друзья будут отговаривать вас возобновлять отношения. Измена - это позор для мужчины, и такое унижение сможет снести не каждый. Но сильные личности умеют прощать.

Как жить после измены жены в 50 лет? Постарайтесь принять проступок своей супруги. Скорее всего, ей захотелось разнообразия после долгой семейной жизни. Устраните рутину из жизни. И никому не рассказывайте о своей семейной драме. Чем меньше людей будут посвящены в ваши отношения, тем крепче они будут.