Признаки, на которые нужно обратить внимание:

• Ребенок теряет в весе (особенно у грудничков);
• У ребенка бледный вид, круги под глазами, потухший взгляд, белый налет на языке;
• Ребенок вялый, полусонный, не хочет играть;
• Либо малыш возбужден, нервничает, капризничает без причины;
• Плохой аппетит.

Прислушивайтесь к мнению других членов семьи, иначе очень трудно судить о здоровье своего ребенка именно потому, что он всегда находится перед глазами.

«Посмотри, наш малыш сегодня неважно выглядит» или «Твой сын сегодня не находит себе места»… – можно услышать от близких. Не считайте эти слова окончательным диагнозом, но пусть они вас насторожат.

Если у ребенка уже имеются симптомы заболевания (температура, насморк, кашель, сыпь и т.д.), но он остается в хорошем настроении, и сохраняются признаки хорошего здоровья - это должно вас успокоить. Но только в определенной степени.

Так что же делать, если ребенок заболел?

Предлагаю такой план действий:

• Измерить температуру
• Посмотреть горло
• Проверить появилась ли сыпь на груди, спине, подмышками и на животе.

Когда вызывать врача?

Здесь действует самое важное правило: чем меньше ребенок, тем скорее его нужно показать врачу.

Не забудьте рассказать врачу не только о симптомах, которые вы обнаружили, но и был ли ребенок в контакте с больными людьми. Также упомяните, какие у ребенка есть хронические заболевания.

Что делать в ожидании врача?

Как только вы обнаружили у ребенка симптомы заболевания, малыша нужно непременно уложить в постель и изолируйте от других детей. Пока врач не осмотрел ребенка, вы не можете быть уверены, что болезнь не опасна для окружающих.

Больной ребенок нуждается в покое. Устраните по возможности все лишние шумы: телевизор, музыку, громкие игры других детей.

Без назначения врача не давайте ребенку никакого лекарства. В лучшем случае – это не принесет пользы, в худшем – может не только навредить ребенку, но и скрыть от врача главную симптоматику.

Зато всегда можно дать ребенку попить, особенно тогда, когда у него температура.

Как вернуть ребенку здоровье?

Пожалуй, все родители желают своим детям крепкого здоровья. Часто болеющие дети - это для каждой семьи просто беда. Причин, почему родители не хотят сидеть на больничных, найдется много. Но смысл не в том, чтобы выяснить, какие последствия мы можем иметь в этой связи. Задача родителей - вырваться из порочного круга бесконечных больничных.

Моя старшая дочь болела много. Ее первые три года жизни почти наполовину проведены на больничном, и казалось, что конца этому не будет. Но безвыходных ситуаций не бывает. Всегда можно найти решение, которое поможет если не устранить, то улучшить проблему. И я нашла такое решение, - поменяла и устранила то, что мешало дочери быть здоровой и переносить болезни легче.

Эти шаги оказались настолько простыми, что теперь даже странно понимать, насколько неочевидными они были для меня в те годы. Самая простая логика в любом деле заключается в том, что мы, желая видеть иной результат, продолжаем делать с завидным постоянством одни и те же действия. Поэтому первое и главное, что мы должны принять для себя, - это факт, что в случае, если мы хотим изменить результат (т.е. хотим, чтобы ребенок перестал постоянно болеть), мы должны изменить алгоритм действий и условий, которые приводят нас к этому результату.

В общем, не буду вас слишком долго томить. Разговор о здоровье детей трудно уложить в рамки одного поста. Поэтому я написала небольшую книгу, своего рода мини-курс, где излагаю свой личный опыт воспитания детей здоровыми.

Ответы:

Юлия Тимошенко

Ударная доза аскорбинки, травяные чаи, морсы, настой шиповника.

ПОШЁЛ

Ножки в тазик с водой с горчицей. Дышать над варенной картошкой. Чай с малиной или мёдом. Укутать перед сном - чтобы пропотел. Витамины в виде соков или фруктов. Гематоген и глюкоза.

Галина Дорошенко

Закапай носик алоэ. Обильное питье. Витамины.

Татьяна Рассохина

Еще контрастные ванны хороши, пока температуры нет, ножки в прохладную воду на 10 сек, и на 10 сек в теплую, так несколько раз - процедура принудительно мобилизует иммунитет ребенка, и вполне возможно дальше болезнь не пойдет.. . Можно делать перед сном, тогда ребенок еще и спит хорошо.

Окс@ночка

Я всегда начинаю давать анаферон (противовирусное), в носик аквамарис. Если нос заложит, то капли протаргол.

Дара

да, мне тоже анаферон нравится. 1й день ударную дозу, моему помогает! Вам можно 1й день каждые 30 мин. 2й день 3 раза через равные промежутки времени. В попу виферон можит поставлять 5 дней.

ALLA FOKK

Афлубин -и простуда реально тормозится-ни соплей, ни температуры... (при гриппе и бактериях-не помогает).

Что делать, если ребенка беспокоит насморк и он чихает?

Известно, что чиханье является безусловным рефлексом человеческого организма, который возникает как реакция на определенные раздражители. Однако когда ребенок часто чихает, у родителей появляется серьезная обеспокоенность по поводу здоровья своего малыша. При отсутствии насморка и температуры такой процесс не должен тревожить родителей, но вот в случае, когда эти симптомы сопутствуют чиханью, скорее всего в организм попала вирусная инфекция или начинает развиваться простудное заболевание.

Почему дети чихают?

Ребенок чихает в основном по тем же причинам, что и взрослые люди, единственное исключение касается новорожденных и грудных деток, у которых такой процесс может быть вызван совершенно другими факторами. Прежде всего, молодые мамы должны понимать, почему ребенок часто чихает, ведь в таком случае они будут знать, как себя вести с малышом. Педиатры утверждают, что чиханье у новорожденных вызвано тем, что после родов их носоглотка очищается от слизи, которая скапливалась в период внутриутробного развития крохи. Также детки преимущественно начинают чихать во время кормления или после него, что объясняется еще несформированной евстахиевой трубой, соединяющей носоглотку и ухо. При сосании груди может в носоглотке возникать щекотание, которое и заставляет ребенка постоянно чихать.

Кроме того, насморк и чиханье у ребенка могут возникать и по таким причинам:

Если чиханье у малыша не связано с этими факторами, такой естественный процесс в организме наоборот приносит ему пользу, ведь носик крохи тщательно очищается от различных микрочастиц. Кроме того, таким методом можно устранить скопившуюся слизь, так как дети не умеют самостоятельно высморкаться. По этой причине, чтобы они начали чихать, им капают в нос сок алоэ или каланхоэ.

Чиханье как признак простуды

В случае, когда такие явления указывают на протекание простуды в организме ребенка, родители должны знать, что делать, когда ребенок начал чихать. Такой признак обычно указывает на начальный этап развития простуды, поэтому родители должны постараться приостановить ее развитие. В этот период могут помочь средства народной медицины, после чего при необходимости прибегают уже к медицинским препаратам. Если у ребенка сопли и он чихает, можно провести такие терапевтические действия:

При насморке очень важно не допустить высыхания слизи, для этого рекомендуется повысить влажность воздуха при его сухости в помещении – выше 22 градусов, где находится малыш. Также можно увлажнять слизистую носоглотки, используя специальные средства в виде спреев и капель. Не стоит забывать также о том, что в этот период ребенок должен пить много жидкости в виде воды, соков, чая, компота.

Чем лечить сопли и чиханье у ребенка – должны знать все родители, ведь, таким образом, можно улучшить самочувствие крохи, ускорить процесс выздоровления, а также исключить развитие возможных осложнений, опасных для его здоровья. По словам педиатров, у деток в возрасте после 2 лет насморк в легкой форме можно и не лечить, ведь иммунная система организма сама сможет противостоять заболеванию.
Для этого необходимо будет лишь создать необходимые условия:

• проветривать помещение;
• регулярно проводить влажную уборку;
• гулять с малышом на свежем воздухе;
• давать ему пить теплый чай;
• увеличить количество употребляемых витаминов;
• парить ножки перед сном.

При заполнении носа густой слизью, конечно, нужно принять все меры, направленные на устранение возникшей проблемы. В данных целях необходимо проводить промывание носа сразу при обнаружении слизи в носоглотке. Важно помнить, что деткам в возрасте до 2 лет нельзя промывать нос, можно лишь капать в носовые ходы физиологический раствор с последующим устранением слизи с помощью резиновой груши. Не стоит также злоупотреблять сосудосуживающими препаратами, использовать их можно лишь по назначению врача, не превышая указанную дозировку и рекомендованный курс лечения.

Известно, что закаливание предупредит развитие не только простудных, но и многих других заболеваний, поэтому ему стоит уделить должное внимание.

Как защитить себя от осенней простуды и не заболеть

Переходный период от зимы к лету – заслуженный рекордсмен по количеству заболевших простудой или гриппом людей. На это время приходится пик ОРВИ, ОРЗ, гриппа и ангины. Чтобы этого избежать, следует узнать, как не заболеть осенью. В этом нет ничего сложного: нужно соблюдать меры предосторожности, укреплять свой иммунитет, одеваться по погоде. В большинстве случаев простудное заболевание появляется из-за халатности самого человека.

Как снизить риск простудных заболеваний в осеннее время

Важных факторов немало. Поможет:

1. Питание. Ученые доказали, что есть взаимосвязь между тем, что мы едим и риском начать болеть простудным заболеванием. К примеру, сладкое привлекает микробов из-за повышенного содержания сахарозы, которая является питательной средой для многих микроорганизмов. Защитный эффект имеет пища с высоким содержанием белков: рыба, творог, курица. Не любят простудные инфекции еду с высоким содержанием железа (гречка, мясо, гранат).
2. Ноги в тепле. Чаще возникает простудное заболевание из-за переохлаждения, которые происходит в области ног. Такое состояние является оптимальным для развития простудной болезни, поэтому важно одеваться по погоде, чтобы ноги, голова и руки были хорошо утеплены.
3. Чаще мыть руки. Они постоянно соприкасаются с другими предметами, на которых находится инфекция, что повышает риск заболеть. Во время опасного периода роста простудных заболеваний важно регулярно мыть руки после прогулки.
4. Промывать нос, глаза. Чтобы не забелеть простудой, следует очищать пути проникновения инфекции в организм. Как правило, это происходит через дыхательные органы (нос и рот) или через слизистые оболочки (глаза). Для промывания лучше использовать морскую воду, изотонический раствор соли. Проводить процедуру следует 2-6 раз за день.
5. Проветривать помещения. Свежий воздух закаляет организм человека, укрепляет иммунитет. Советуют врачи регулярно выходить на улицу, но не забывайте одеваться по погоде.
6. Контрастный душ. Способ закалки и укрепления иммунитета, который рекомендуется проводить для защиты от простудных заболеваний регулярно, а не только осенью.
7. Заниматься спортом. Это способ укрепления иммунитета, защиты от простудных заболеваний. Он способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшению всех обменных процессов в организме. Доказано, что те, кто занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями гораздо реже.

Как не заразиться от больного

Опасность большинства простудных заболеваний в осенний период в том, что инфекция может передаваться от человека к человеку. Если вы не знаете, как не заболеть осенью, укрепить иммунитет, лучше предпринять меры защиты от инфекции при общении с другими людьми. Особенно актуальна эта проблема для женщин, которые недавно стали мамами: грудной ребенок еще не имеет крепкого иммунитета. Также в зоне риска заболеть простудой – дети постарше, которые посещают школу и общаются с огромным количеством других людей.

При беременности и кормлении грудью

Мама и новорожденный – единое целое не только на духовном уровне, но и в вопросе иммунитета. Известно, что защиту от простудных заболеваний грудничок получает на первых порах вместе с молоком. На здоровье и иммунитет малыша влияет здоровье матери, над которым следует работать. Во время беременности и после родов следует предпринимать следующие действия для защиты от инфекции:

1. Вакцинация. Все девушкам, независимо от триместра рекомендуется проходить регулярные вакцинации от распространенных штаммов перед эпидемиями простудных заболеваний и гриппа. Не следует этого делать, если срок беременности менее 2 недель. Современные вакцины не наносят вреда плоду или матери. Можно делать уколы и во время кормления грудью.
2. Общее укрепление организма. Крепкий иммунитет мамы – лучший совет, как не заболеть простудой осенью. Для этого нужно укреплять защитные силы, стимулировать естественные механизмы борьбы организма с инфекциями во время беременности.
3. Профилактика. Следует исключить или свести до минимума общение с заболевшими людьми, не пользоваться общими предметами с ними, даже если это муж. Не посещайте во время эпидемии простудных заболеваний общественные места. Если вы собрались куда-то выходить, следует надеть маску (подлежит замене каждые 2 часа). Можно смазывать слизистую носа Оксолиновой мазью.
4. При общении с ребенком обязательно прикрывайте лицо, держите под рукой салфетки, чтоб использовать, если чихаете или кашляете.
5. Кормить грудью нужно, даже если у вас простудное заболевание и высокая температура. Вместе с молоком к младенцу передаются антитела, которые борются с инфекцией.
6. Соблюдайте дистанцию, если уже заболели. Не наклоняйтесь к ребенку слишком близко, не целуйте его в губы иди даже в лоб.
7. Чтобы снизить жар, как правило, назначают парацетамол 4 раза за день раз в 6 часов. Его можно принимать даже грудничкам при простудных заболеваниях. При отсутствии температуры можно попарить на ночь ноги, надеть теплые вещи и залезть под одеяло.

Маленькому ребенку

Рекомендации по тому, как не заболеть простудой осенью школьнику, ничем не отличаются от общих правил. Иммунитет старших детей и подростков уже не зависит от мамы, поэтому нуждается в таких же мерах предосторожности, как и для взрослого. Доктор Комаровский, известный детский врач, дает такие рекомендации:

1. Теплая одежда по погоде.
2. Питание с высоким содержанием витаминов, белка. Меньше сладкого.
3. Чаще мыть руки и проветривать помещение, пить побольше жидкости.
4. Избегать контактов с заболевшими людьми.
5. При необходимости посещать общественные места носить маску, смазывать нос Оксолиновой мазью. По возвращении домой полоскать горло.
6. Общие оздоровительные процедуры, регулярные занятия спортом.

Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь

Начинать лечиться от заболевания нужно при первых признаках простуды, затягивать нельзя, чтобы не усугублять состояние. Симптомы заболевания будут проявляться в виде повышения температуры, заложенного носа (насморк), боли в горле, возможно в ухе. Человек будет чувствовать себя вялым и уставшим. Большинство медикаментов предназначены просто снимать симптомы простудного заболевания, но они не всегда лечат сам недуг. В худшем случае инфекция распространится, даст осложнения, и придется принимать антибиотики.

Наш организм должен самостоятельно справляться с простудными заболеваниями, поэтому человеку важно не сделать всю работу за него, а поддержать иммунитет. Чтобы уберечься от развития гриппа или простуды, нужно быстро предпринять защитные меры:

1. Увеличить количество потребляемой за день жидкости.
2. Кушать натуральные средства от простуды: мед, чеснок, лук. Они являются отличными противовирусными, натуральными средствами от простуды.
3. Пропить витаминный комплекс.

Методы профилактики гриппа и ОРВИ в домашних условиях

Лучший совет, как не заболеть дождливой осенью – профилактика. Разумнее совсем не простудиться, чем лечить последствия. Кроме перечисленных выше методов, можно сделать еще многое для защиты от гриппа и простуды. Более подробно о профилактических действиях:

• Сделайте прививки. Это не лекарство от гриппа, а введение в организм малой дозы вируса заставит наш организм выработать к нему антитела и эффективно сопротивляться. Инъекции выполняют по правилам:

1. Делается прививка 1 раз в год. Через 12 месяцев вакцина больше не действует.
2. Начинают прививать в возрасте 6 месяцев и до 65 лет. После 65-ти, как правило, делают инъекцию пневмококковой вакциной.
3. Место укола может немножко побаливать – это нормально.
4. Вакцина может распространяется в форме спрея. Эффективность его ниже, чем у прививки.
5. Вакцины от простуды нет. Лучший способ защититься от болезни – соблюдать правила гигиены, укрепить иммунитет, пропить витаминно-минеральный комплекс.

• Многие люди уверены, что альтернативные лекарственные препараты помогают лечить грипп или простуду. Как правило, принимают эхинацею, витамин С, цинк, но научных подтверждений их эффективности на данный момент нет. В это же время пациенты отмечают следующие эффекты от этих лекарств при простуде:

1. эхинацея при появлении первых симптомов простудного заболевания снижает тяжесть насморка, его продолжительность;
2. цинк способен уменьшить симптомы простуды только в 1-й день их появления.

• Употребляйте куриный бульон. Это популярное народное средство от простудных заболеваний действительно оказывает положительное влияние на организм. Если начать его есть при первых симптомах гриппа, он может помочь победить инфекцию или ослабить ее симптомы. Бульон выступает в роли противовоспалительного общеукрепляющего средства, разгружает организм и ЖКТ.
• Больше отдыхайте. Для укрепления иммунитета или борьбы с простудной болезнью организму нужно получать полноценный отдых. Следует отказаться от походов в школу или на работу. На сон нужно выделять не менее 8 часов в сутки. Спите в удобном для вас месте, проветривайте помещение регулярно.

Здоровье детей играет крайне важную роль для всех родителей. Конечно, каждому из нас понятно, что не существует ребенка, который ни разу бы не болел. Но при этом все родители стараются сократить количество детских болезней до минимума и предупредить их развитие. На пользу идут и аптечные препараты (поливитаминные средства и различные БАДы), и домашние средства (закаливание, зарядка, травы и пр.). Но иногда всех мер оказывается недостаточно, и малыш все-таки простужается. Давайте уточним, что делать, если ребенок заболевает, и что делать, если заболел?

Ребенок заболевает, что делать ?

На ранних стадиях развития болезни есть шанс вовремя заметить ее и принять меры по ее лечению. Своевременная реакция родителей поможет предупредить возникновение особенно неприятных симптомов и осложнений. Для профилактики дальнейшего развития заболевания можно использовать и аптечные средства, и домашние лекарства. Но применять их все желательно только после консультации с квалифицированным педиатром.

Итак, если вы уверены, что столкнулись с вирусным заболеванием, обсудите с врачом целесообразность применения противовирусных лекарств. Популярные детские медикаменты такого типа представлены Оциллококцинумом, Анафероном детским, Вифероном, Кагоцелом и пр.

Так, Оциллококцинум является гомеопатическим препаратом, он выпускается в форме гранул. Содержимое одной тубы препарата нужно положить под язык и выдержать до полного растворения. Если болезнь только начала развиваться, нужно принять лекарство как можно раньше, после можно совершить еще два-три приема с интервалом в шесть часов.

Если ребенок начинает заболевать, и посапывает носом, можно использовать Аква-Марис – это морская вода для орошений и промываний. Предупредить дальнейшее развитие болезни помогут капельки Виброцил, мазь звездочка (осторожно – очень аллергенна) и пластырь Сопелка, последний имеет в своем составе эфирные масла для ингаляций, его наклеивают на одежду ребенка.

Из аптечных лекарств также можно использовать обыкновенную Аскорбиновую кислоту, но лишь в умеренной дозировке.

На начальной стадии развития заболевания, чтобы предупредить его дальнейшее прогрессирование, крайне важно давать ребенку побольше жидкости. Отличный эффект дают различные чаи на растительной основе, к примеру, с липой, ромашкой, мятой, чабрецом либо малиновым вареньем. В качестве питья можно использовать компоты с ягодами и фруктами, слабый чай с лимоном, клюквенный морс, теплое молоко либо обыкновенную теплую воду.

Также родителям стоит почаще проветривать комнату малыша (идеальная температура – 20-22С) и поддерживать в ней достаточную влажность воздуха (не менее 40-50%). Во время отопительного сезона можно использовать обыкновенный пульверизатор с водой, кроме того на батареи стоит накинуть мокрые полотенца. Если у вас есть увлажнитель воздуха, можно добавить в него эфирное масло, к примеру, пихтовое, эвкалиптовое, лавандовое либо кедровое.

Не нужно кормить ребенка насильно, во время любого заболевания аппетит закономерно снижается.

Что делать если ребенок заболел ?

Если малыш все-таки заболел, продолжайте принимать все вышеописанные меры: обильное питье, влажный воздух, проветривание. При повышении температурных показателей, не сбивайте их, если они не превышают отметку в 38,5С или если к этому нет прямых медицинских показателей (фебрильные судороги в анамнезе и пр.).

При повышении температуры вызовите врача на дом и проконсультируйтесь с ним. Для снижения температуры у детей обычно используют Нурофен или средства с парацетамолом, например, Панадол и пр.

Если простуда привела к появлению выраженного насморка, проводите систематическое закапывание и промывание носика ребенка солевыми растворами. Обнаружив заложенность носа, применяйте сосудосуживающие капли в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

При появлении кашля чаще всего достаточно лишь значительного количества теплого питья, влажного и свежего воздуха в помещении. Но в некоторых случаях не обойтись и без лекарственных средств, представленных лекарствами, способными разжижать мокроту и способствовать ее эвакуации. Детям чаще всего выписывают лекарства с амброксолом и препараты на основе трав (с корнем солодки, плющом и пр.).

Если у ребенка нет температуры, можно проводить согревающие процедуры – ставить компрессы на грудь, прогревать нос или осуществлять ингаляции. Так, вы можете отварить картофель в мундирах до полной готовности, немного слить воду и размять его в пюре. Дайте ребенку подышать над поднимающимся паром в течение десяти минут, после сложите картофельное пюре в пакетик и сформируйте компресс на грудь малыша. Зафиксируйте его хорошенько и отправьте кроху в постель, чтобы хорошенько прогрелся. Спустя час компресс можно снять, но ребенку лучше всего оставаться в тепле под одеялом.

Для того чтобы повысить иммунитет малыша и поспособствовать лечению насморка и кашля, можно приготовить следующее домашнее лекарство. Вымойте средний лимон, совершите в кожуре несколько проколов и проварите его на протяжении пяти минут на огне минимальной мощности. Остудите лимон, отожмите из него сок и соедините его с парой столовых ложек глицерина. Влейте смесь в стакан и добавьте в нее мед доверху стакана. Перемешайте хорошенько и оставьте на два-четыре часа. После давайте ребенку по чайной ложечке три-семь раз на день.

Простудные заболевания нередко возникают не только на фоне переохлаждения, но и под воздействием различных вирусов на организм. Потому вероятность болезни ребенка повышается, когда он находится в одном помещении с носителем инфекции, и если в классе появляется один больной ребенок - все его одноклассники находятся в зоне так называемого повышенного риска заболеть простудными заболеваниями. Вирусы легко распространяются воздушно-капельным путем, и потому болезни детей детсадовского или школьного возраста - явление, с которым сталкиваются рано или поздно все родители.

Что делать, если ребенок простыл?

Когда заболел ребенок, очень важно понять, что не существует на сегодняшний день эффективно лечащих простудные заболевания противовирусных препаратов. То, что остается, это снимать симптоматику при необходимости, а также возможно применение различных интерферонов, которые назначаются исключительно по показаниям врачей при крайне серьезных ситуациях.

Среди способов облегчить состояние ребенка стоит выделить:

Достаточно большое количество теплого питья, устраняя потери воды при потливости, повышенной температуре или мокроте;
препараты для снижения температуры, которые необходимо применять при поднятии температуры тела выше 38,5;
сосудосуживающие капли от насморка, что позволяет очистить дыхательные пути ребенка для нормального дыхания;
ряд антисептиков и антибиотиков, которые помогают восстановить слизистые в организме и бороться с различными инфекциями;
ингаляции через небулайзер или паровые классические для воздействия на дыхательные пути горячим паром, содержащим лекарственные средства.

Очень важно вовремя вызвать детского врача на дом или посетить поликлинику, чтобы специалист осмотрел ребенка, поставил диагноз и порекомендовал соответствующее лечение, подобрав под каждую индивидуальную ситуацию нужные препараты.

ВАЖНО! Вызывая врача на дом, можно избавить ребенка от лишней прогулки и физической нагрузки, а также от излишних и нежелательных для человека с ослабленным во время болезни иммунитетом контактов с другими больными детками в очереди в больнице.

Именно педиатр расскажет, как лечить ребенка в домашних условиях, или же посоветует положить больного пациента в стационар, если есть такая необходимость.

Профилактические меры

Среди мер профилактики детской простуды можно отметить:

Проветривание помещений;
тщательная личная гигиена, особенное внимание уделяется мытью рук;
не стоит без необходимости резко менять климат и обстановку;
избегать перегреваний и переохлаждений;
закаливание, здоровый сон и купания в открытых водоемов для повышения иммунитета.

Некоторые родители для профилактики дают детям интерфероны разного типа при наступлении холодного времени года, но это совершенно неправильная методика. Такие препараты стоит принимать исключительно по рекомендациям врача, а самостоятельное лечение или прием медицинских препаратов приводят к ухудшению состояния человека.

После лечения

Не стоит сразу отправляться на прогулку, если только немного удалось облегчить симптоматику болезни. Конечно, свежий воздух крайне важен для ребенка, но если на улице холодно и мокро, то есть большой риск усугубления степени заболевания, и тогда уже не обойтись без антибиотиков или интерферонов.

Закалять в качестве профилактики не только можно, но и нужно. Однако, опять же, следует помнить, что должно пройти достаточно долгое время после последней болезни пациента, чтобы его организм адаптировался, восстановился и не отреагировал на процедуры негативно!

«СМ-Доктор» - качественное лечение без детских слёз

Одна из важнейших граней родительской заботы – это здоровье ребёнка. Выбор клиники, в которой будет наблюдаться малыш с первых дней жизни и до достижения 18-летия – серьёзный шаг, который многие делают ещё до появления на свет маленького человечка. Многие москвичи предпочитают приводить своих детей в одну из клиник сети «СМ-Доктор», привлекающих высоким профессионализмом врачебного и сестринского персонала, доброжелательной атмосферой и доступными расценками на все виды лечения.

Простуда начинается постепенно.

Именно поэтому важно знать, что делать, если заболеваешь.

После появления первых симптомов есть несколько часов, в течение которых можно «перехватить» болезнь, не допустив ее развития или облегчив протекание недуга.

Что делать, если заболеваешь: причины и симптомы

Причина простуды очень проста: это сильное переохлаждение. Если иммунная система сильная, она прекрасно справится с последствиями длительного воздействия холода и сырости. А вот людям со сниженным иммунитетом требуется незамедлительная помощь.

Переохладиться можно, попав под дождь, проведя много времени на морозе, промочив ноги. Длительное нахождение в холодном помещении, на сквозняке тоже чревато простудным заболеванием.

Первые симптомы простуды очень похожи на симптомы переутомления или бессонницы:

Слабость;

Головная и мышечная боль;

Ломота во всем теле;

Сонливость;

Отсутствие аппетита;

Ощущение жара на лице.

Одновременно может появиться дискомфорт в носоглотке: першение, чихание, заложенность носа. Все это признаки активности патологической микрофлоры, которая присутствует в организме каждого человека. Температура может не повышаться или повыситься незначительно, до субфебрильной (37-37,7 градусов).

Что делать, если заболеваешь: срочные меры

После сильного переохлаждения или длительного воздействия некомфортно низкой температуры (например, на работе в неотапливаемом помещении или на открытом воздухе) нужно сразу же предпринять профилактические меры. Нужна ударная доза витамина С. Ее можно получить, съев 6-8 штук аптечной аскорбинки, целый лимон (можно вместе с медом), килограмм киви.

Что делать, если заболеваешь и появились первые симптомы? Прежде всего отказаться от мысли перенести простуду на ногах. Многие делают грубейшую ошибку, принимая лошадиные дозы парацетамола в виде рекламируемых аптечных лекарств. Вкусные порошки не только убирают на время симптомы простуды, но и снижают естественную иммунную защиту организма. Через несколько часов все симптомы вернутся, к тому же болезнь примет затяжную форму, появятся осложнения, может присоединиться бактериальная инфекция.

При простуде нужен постельный режим. Хотя бы сутки нужно провести в спокойном состоянии. Сон – лучшее лекарство. Можно принять таблетку парацетамола или аспирина, но после этого нужно отправиться в постель, укутаться и проспать несколько часов. Если сделать это в первые часы после размножения вирусов и пропотеть как следует, можно встать через сутки полностью исцеленным. Вместо жаропонижающих таблеток подойдет малиновое варенье. В малине много салициловой кислоты, которая действует как природное жаропонижающее.

Чем больше жидкости принимать в первые часы после переохлаждения, тем быстрее болезнь отступит. Литрами следует пить некрепкий чай с лимоном, медом, малиной или лекарственными травами (ромашка, календула, чабрец, зверобой). Теплая минеральная (без газа) или обычная питьевая вода тоже хороша.

Что делать, если заболеваешь без температуры? Отличное средство – пропарить ноги или руки. На самом деле неважно, верхние или нижние конечности погружать в горячую воду. Важно стимулировать кровообращение, обеспечить отток жидкости от воспалившихся тканей и вообще согреться. В воду при отсутствии аллергии добавляют сухую горчицу, чтобы усилить разогревающий эффект.

Если повысилась температура, появился насморк, боль в горле, не нужно тянуть. Существует множество противовирусных препаратов, которые эффективны в первые часы после появления симптомов. Их следует принимать по схеме, указанной производителем.

При наличии небулайзера можно проводить ингаляции с физраствором или минеральной водой. Промывания носовых ходов соленой водой обязательны. Чтобы не напутать с концентрацией, можно купить любые аптечные средства на основе морской воды. Боли в горле хорошо снимают содовые полоскания.

Что качается еды, то насильно кушать не нужно. Организм в первые сутки после старта простуды активно борется с вирусами и не желает тратить силы на переваривание обильных трапез. Можно сварить куриный бульон: от отлично поддержит силы, даст нужные питательные вещества и не перегрузит желудок.

Что делать, если заболеваешь: народные средства

Если недомогание не сопровождается повышенной температурой, но начался кашель, можно приготовить согревающий компресс на спину и грудь. Что делать, если заболеваешь и нужно прогреть область легких и бронхов? Сварить картошку в мундире, размять неочищенной и разложить в два пакета или тканых мешочка. Сформировать две «лепешки», обернуть их полотенцем и приложить к лопатками и грудине. Держать до тех пор, пока компресс полностью не остынет, желательно поспать.

Эффективно растирание груди и спины барсучьим жиром. Продукт принимают на голодный желудок внутрь по столовой ложке трижды в сутки. Поесть можно только через сорок минут.

Если вы хорошо переносите эфирные масла, можно сделать ингаляцию с пихтовым, эвкалиптовым или чайным маслом. Вода не должна быть горячей, иначе есть риск получить осложнение.

Отлично поддерживает иммунитет витаминная смесь. Смешивают мякоть лимона (можно вместе с кожурой), две ложки меда, несколько долек чеснока. Принимают 5-6 раз в день по чайной ложечке. Это средство хорошо тем, что его можно принимать в качестве профилактики вирусных заболевания в период сезонных эпидемий ОРВИ.

Что делать, если ребенок начинает заболевать

Симптомы простуды у детей могут несколько отличаться от состояния взрослых людей. Мамы могут обратиться внимание на вялость малыша, раздражительность, плаксивость. Что делать, если ребенок начинает заболевать? Сразу же обеспечить постельный и питьевой режим, создать в комнате оптимальные условия:

В комнате не должно быть слишком жарко или душно. Оптимальная температура воздуха – 20-22 градуса;

Обязательно нужно проветривать помещение не менее 6-5 раз в сутки, чтобы снижать концентрацию болезнетворных микроорганизмов

Воздух не должен быть ни чересчур сухим, ни слишком влажным. В жаркой, влажной атмосфере патогенная микрофлора начнет активно развиваться.

Очень хорошо поставить в комнате блюдце с нарезанными дольками чеснока или луковыми колечками. Эфирные вещества лекарственных овощей будут действовать в качестве природного дезинфектора и убивать болезнетворные микробы.

По этой причине нельзя кутать ребенка. Согревать малыша нужно лишь в том случае, если его знобит. Если случилось так, что ребенок сильно замерз на прогулке или в дороге, его нужно сразу же напоить горячим чаем и уложить в постель, под теплое одеяло, а слизистую носа смазать оксолиновой мазью. После согревания даже прогулки не запрещены: чем больше свежего воздуха, тем лучше.

Что делать, если ребенок начинает заболевать? Педиатры рекомендуют «пить компоты литрами». В отваре сушеных плодов содержится нужное количество витаминов и прочих полезных веществ. Они поддержать иммунитет, и болезнь отступит. Чем больше ребенок выпьет, тем быстрее организм эвакуирует продукты распада погибшей патогенной микрофлоры. Кроме компота можно давать то же питье, что и для взрослого:

Теплые чаи с травами;

Минеральную или обычную воду;

Натуральные разбавленные соки;

Отвар шиповника.

Что делать, если ребенок заболевает и жалуется на боль в горле? Напоить его теплым молоком с ложечкой меда и сливочного масла. Если ребенок хорошо принимает лекарственные травы, можно давать ему ромашковый чай и чай с солодкой, мятой, липовым цветом. По возможности нужно поить заболевающего ребенка отваром клюквы, черной или красной смородины, облепихи. Можно полоскать горло соляно-содовым раствором с каплей йода.

Повышение температуры – хороший признак. Это значит, что организм ребенка активно борется с патогенными микробами, и мешать этому процессу ни в коем случае нельзя. Педиатры не рекомендуют сбивать температуру в первые три дня болезни, но только в том случае, если она не поднимается выше 38,5 градусов.

Поэтому если после переохлаждения у ребенка начался жар, лучше потерпеть и дать организму возможность бороться с недугом самостоятельно. Однако ему можно помочь, повысить концентрацию интерферона при помощи свечей «Виферон». Как только мама заметила первые признаки простуды, она может воспользоваться препаратом согласно возрастной дозировке. Свечи содержат не только интерферон, и но витамин Е, аскорбиновую кислоту, что делает их очень эффективными.

При возникновении насморка не нужно бояться применять сосудосуживающие средства. Затрудненное дыхание, особенно во время ночного сна, приводит к головной боли и развитию осложнений. Однако больше пяти дней пользоваться каплями нельзя. Одновременно нужно обеспечить эвакуацию секрета, скопившегося в носовых ходах.

Что делать, если ребенок начинает заболевать без температуры? Ножки можно попарить горячей воде или воспользоваться пахучим бальзамом «Звездочка». Делать это можно лишь в том случае, если вы уверены в отсутствии аллергии на вещество и если у ребенка нет кашля. Дело в том, что резкий запах может раздражать горло и вызвать приступ кашля. Чтобы снять первые симптомы простуды, на ночь нужно натереть стопы, запястья, спину и грудину малыша бальзамом, надеть шерстяные носочки. Утром малыш встанет здоровым, и его останется хорошо накормить.

Простуда пройдет быстрее или вообще обойдет стороной, если предпринять правильные меры при первых признаках заболевания.