В моду, наконец, вошли нормальные объемы. Можно перестать изнурять себя диетами и угрызениями совести. Особенной популярностью сегодня пользуются обширные круглые бедра. Их можно получить по наследству, накачать в спортзале или нарастить в клинике пластической хирургии. Но если хочется получить модные объемы немедленно – к вашим услугам магазины белья и даже обычные вещевые рынки, где уже вовсю торгуют трусиками "бразильская попа" с накладными подушечками на ягодицы.
ТОП – 5 звездных "бразильских поп"
Моду на крутые бедра задают знаменитости. Еще и соревнуются между собой – у кого попа больше и круглей! "КП" составила свой рейтинг красавиц с пышными формами. В перечень попали актрисы, звезды эстрады и светские львицы
5 место
Кристина Хендрикс
Некоторые знаменитости, чья пятая точка пользуется особым успехом, обрели свои формы благодаря генам. Звезда сериала "Безумцы" с детства выглядит аппетитно и никогда не прятала обширные бедра под бесформенной одеждой.
4 место
Дженнифер Лопес
Кое-кто добился результата упорным трудом - актриса и певица Джей Ло так старалась, столько усилий вложила в свою попу, что пару лет назад даже решила застраховать ее на $300 млн! Действительно ли звезда получит требуемую сумму, если потеряет форму, вопрос к юристам. Кстати, по слухам, подтянутые ягодицы (всего-то 89 см) страховала и стареющая голливудская красотка Шерон Стоун.
3 место
Ким Кардашьян
Не обошлось и без хирургической коррекции пропорций. Западные СМИ регулярно пишут, что бедра светской дивы и иконы стиля Ким Кардяшьян якобы выглядят ненатурально. Особенно в сочетании с осиной талией. Сложно сказать, ведь следы пластической операции ягодиц увидеть невозможно.
2 место
Николь "Коко" Остин
Американская модель и актриса, жена рэпера Трейси Марроу, сама себя провозгласила "лучшей попой мира". Таблоиды уверяют: есть доказательства, что Николь прошла через несколько операций. Дескать, объем бедер достигнут при помощи липосакции в области галифе и размещении грушевидных имплантатов. Как бы там ни было, а "Коко" зря хвастается, она вовсе не "лучшая попа"…
1 место
Ники Минаж
…ведь лучшая - певица Ники Минаж, кумир миллионов. Пышной фигурой, доставшейся от родителей-афроамериканцев, самая богатая исполнительница рэпа якобы не гордится. В прессе цитировали ее критические высказывания о культе тела. Тем не менее красавица всячески подчеркивает свои собственные объемы и за любовь к открытым декольте даже получила прозвище "поющие сиськи". Грудь Ники, конечно, заслуживает похвалы – как-никак, четвертый размер. Но главное "фигурное" достоинство - самые широкие бедра среди секс-символов.
Для многих женщин широкие бедра являются поводом постоянных переживаний и тревог. Большинство обладательниц объемной «пятой точки» стараются замаскировать этот «недостаток» по максимуму. Хотя в наше время по этому поводу можно уже не комплексовать: такие звезды, как Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян и другие сделали широкие бедра весьма популярным женским достоинством. В статье рассмотрим, какие фасоны платьев пойдут женщинам с широкими бедрами, и дадим рекомендации по выбору нарядов для обладательниц женственных форм.
Требования к наряду
Какие основные вопросы должен решать фасон выбранного платья в данном случае.
Наряд должен немного расширять линию плеча. Этот прием позволит уравновесить и сбалансировать женскую фигуру, сделав ее более гармоничной. К тому же от природы у обладательниц массивных бедер, как правила, плечи узкие.
На фото – разные фасоны платьев на фигуру с широкими бедрами:
Фасон платья должен немного расширяться книзу, быть свободным. Это позволит визуально замаскировать выпуклые бедра. Кроме перечисленного платье обязательно должно делать визуально бедра уже.
Особенности фигуры
Кроме широких бедер, у их обладательниц часто бывают и другие проблемы с фигурой. Среди них такие, как:
- небольшая грудь;
- узкие и покатые плечи;
- слишком объемные ягодицы;
- объем грудной клетки несоразмерно узкий;
- полные ноги.
Все эти особенности тоже требуют коррекции, и чаще всего, фасоны платьев учитывают перечисленные факторы.
Фасоны
Какие фасоны платьев подойдут женщине с объемными бедрами.
Стилисты рекомендуют выбирать такие модели платьев, которые скрывают переход от талии к бедрам. Этот покрой позволяет сделать фигуру более прямой, замаскировать немного выступающие бедра. Обратите внимание на модели платьев с рукавами-кимоно. Хорошо, если это платье будет с запахом. Такой фасон выигрышно подчеркнет женственность бедер, скрыв вместе с тем их излишний объем. Не подойдет такой фигуре .
Платье с летящей, широкой юбкой из легкой ткани - то, что пойдет всем женщинам с широкими бедрами. Юбка будет красиво обрисовывать ноги, скрывая при этом массивность верхней части.
Платье с летящей, широкой юбкой из легкой ткани
Модель платья футляр
В качестве вечернего варианта рекомендуется использовать платья на корсетной основе или . Такое строение изделия позволит стянуть талию и сделать фигуру более статной и стройной. Если найти подобное платье не удалось, используйте при вечернем выходе корректирующее утягивающее белье, которое позволит избавиться от нескольких сантиметров в объеме. А вот как выглядят , можно посмотреть на фото в данной статье.
На корсетной основе
Асимметричное платье с одним открытым плечом поможет выделить все достоинства верхней части фигуры, скрыв при этом недостатки нижней.
С одним открытым плечом
Длинное приталенное платье в пол - прекрасное решение, подойдет для особого случая. В повседневном ношении оно, конечно, неуместно, так как современный городской ритм требует комфорта при ходьбе и способности быстро передвигаться. Как выглядят длинные летние платья 52 размера, можно посмотреть на фото
Приталенное платье в пол
Платья с запахом из мягкой ткани - замечательное решение. Лучше всего, когда подобное изделие изготовлено из однотонной струящейся ткани, имеет V-образный вырез. Подобный наряд будет уместен даже на работе. Какие платье с запахом из бархата самые популярные для пышных женщин, можно понять перейдя
С запахом из мягкой ткани
Если талия узкая, а бедра широкие
Если вам повезло иметь при широких бедрах тонкую талию, можно вполне заслуженно радоваться. Это самый желанный и сексуальный тип фигуры, по мнению большинства мужчин. Поэтому вам остается только подобрать наряд, или корректирующую , которая выделит талию и немного уменьшит бедра - и все в порядке. Рассмотрим фасоны, подходящие в том случае, когда бедра достаточно массивны, а талия при этом тонкая.
Также будет интересно увидеть как выглядят платья халаты для полных:
Подчеркивайте талию поясами - широкими и узкими, в том числе и контрастныпми. Приветствуется также и обильный декор, расположенный в области талии: банты, цепочки, вышивки и т. д. Все эти детали помогут привлечь внимание к выигрышной талии и отвлечь от не слишком выигрышных бедер. А вот как выглядит синее платье в горошек с красным поясом, можно увидеть на фото
С тонкой талией и широкими бёдрами
Фасон в ретро-стиле с широкой юбкой и бантом на груди отлично подойдет женщине с фигурой песочные часы. Талия при этом подчеркивается контрастным пояском.
Фасон в ретро-стиле с широкой юбкой и бантом на груди
Поможет подчеркнуть тонкую талию и одновременно скрыть массивные бедра. Трапецевидный силуэт идеален для этого типа фигуры, уместно смотрится и на работе, и в гостях.
Молодым девушкам в качестве вечернего варианта подойдет облегающее платье на широких бретелях без рукавов. Если будет еще и асимметричный вырез, то это позволит привлечь внимание к верхней части и, соответственно, сделать непримечательной массивную нижнюю часть.
Девушкам с такой женственной фигурой очень пойдут расклешенные фасоны. Подобный покрой еще увеличивает эффект от ярко выраженных «песочных часов».
Ткань, декор и расцветка
Выясним, какого цвета выбрать платье, из какого материала, и с каким декором.
Внимательно выбирайте ткань изделия . Вам пойдут мягкие материалы, обрисовывающие фигуру, умеющие хорошо драпироваться. Жесткие, грубые, слишком тонкие ткани не подойдут. Изделия из объемного трикотажа тоже не подходят, так как лишний объем в данном случае ни к чему. Однако, если трикотаж тонкой вязки, то он может смотреться вполне уместно и красиво.
Легкие, воздушные, полупрозрачные ткани не для этого случая . Изделия из подобных материалов лучше оставить хрупким девочкам. Женщине с массивными бедрами они только придадут лишний объем, да и в целом будут смотреться неуместно.
Цвет даме с полными бедрами лучше предпочесть однотонный. Крупный рисунок категорически не рекомендуется. Следует избегать и излишней контрастности. Мелкие цветочки, листочки и прочий мелкий орнамент, от которого рябит в глазах, дамам с широкими бедрами тоже лучше не использовать.
На видео- платье для широких бедер:
Белый цвет не рекомендуется . Как известно, он визуально расширяет, а в данном случае это лишнее. А вот, выбрав черный, вы не прогадаете. Платье этой таинственной и сексуальной расцветки подойдет и для дневного ношения, и для вечернего выхода. К тому же черный цвет делает фигуру более узкой.
Классическое «офисное» сочетание белый верх-черный низ тоже в данном случае не работает. Этот прием слишком контрастный, что для женщины с широкими бедрами неприемлемо.
Если же контраста не избежать, или вы такой дизайн очень любите, то пусть он проявится в виде оригинальных элементов, вставок, декора, желательно в абстрактном или геометрическом стиле.
Выбирайте изделия с обильным декором верхней части. Особенно этот совет подойдет тем дамам, у кого широкие бедра сочетаются с узкими плечами и маленькой грудью. Декорированная верхняя часть в этом случае визуально отвлечет на себя внимание, скрыв тем самым проблемные области.
Не стоит выбирать платья с объемными карманами, рюшами, оборками на нижней части платья. Такой декор только визуально прибавит еще несколько сантиметров.
Платья с горизонтальной полоской – отличное решение в данном случае. Это незатейливый принт вытягивает фигуру по вертикали и стильно смотрится. Невесомые шали, пелерины и шарфики, накинутые на плечи тоже подойдут как декоративное украшение для женщин с широкими бедрами. Кроме своей непосредственной задачи, эти аксессуары еще и отвлекают внимание от проблемной зоны.
На видео- какое платье подойдет если широкие бедра:
Надетый поверх платья изящный жакет станет удачным дополнением, скорректировав фигуру. Внимание: длина такого жакета или жилета должна немного не доходить до самой выступающей точки бедер. Или же немного быть ниже ее.
Если при широких бедрах подкачал и рост, не стоит выбирать платья со слишком широкой юбкой - в результате можно получить фигуру колобка. Остановитесь на чуть прилегающих вариантах, очень подойдет трикотаж. Макси длина невысоким женщинам тоже противопоказана. Идеально - до середины икры.
Очень пойдет такая деталь туалета, как свисающий сбоку длинный пояс. Он визуально вытянет бедра по вертикали. Изделия с прямой юбкой тоже пойдут. Однако, внимательнее выбирайте их длину, мини недопустимо. Делайте акцент на декольте. К тому же, как правило, женщины с широкими бедрами отличаются и завидной грудью.
Что надевать нежелательно
Рассмотрим те фасоны и модели нарядов, которые женщинам с широкими бедрами лучше не носить.
Первым делом, в данном случае необходимо отказаться от активного мини. Смотрится это, как правило, пошловато. Оптимальная длина - от миди до макси. Допускается длина немного выше колена, но не более, чем на пару см.
Не стоит женщинам с выраженной грушевидной фигурой надевать и сильно облегающие наряды. Обтягивающее платье, конечно, подчеркнет формы, однако, нисколько не замаскирует их чрезмерный объем.
Не выбирайте мешковатые вещи, . Они не смогут скрыть полные бедра, а, наоборот, только выделят их, причем - некрасиво. Ваша задача - мягко и ненавязчиво подчеркнуть бедра и талию, а не спрятать их в бесформенный мешок.
На видео- какой фасон платья скрывает широкие бедра:
Покрой реглан - однозначно не для этого случая. Этот фасон уменьшает плечи, которым, наоборот, необходимо придать объем.
Мы рассмотрели особенности фасонов для женщин с широкими бедрами. Надо сказать, что подобная фигура издавна считается по-настоящему женственной, и очень нравится мужчинам. А наши советы помогут вам подобрать платья, которые самым лучшим образом подчеркнут эту пикантную особенность фигуры.
Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.
Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. Как его определить? Сегодня мы это выясним.
Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.
Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.
На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.
Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.
По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.
Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?
Как определить свой тип фигуры?
По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:
- «яблоко»;
- «песочные часы»;
- «треугольник»;
- «прямоугольник»;
- «перевернутый треугольник».
Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.
- Бедра . Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
- Талия . Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
- Грудь . Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.
После этого можете приступать к оценке полученных результатов.
- Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
- Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
- Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
- Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
- Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).
Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.
№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)
Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны . Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.
На заметку! Х-образная фигура считалась идеалом во времена Античности. И если вы относитесь к группе «восьмерок», то спешим обрадовать: главное в вашем случае – не нарушать гармоничные пропорции бедер, талии и груди.
Подбор гардероба
Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда , но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:
- приталенным силуэтам;
- поясу на талии как дополнительному аксессуару;
- пальто, блузкам и плащам с поясами и запа хом;
- брюкам/джинсам с высокой посадкой;
- платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
- юбке-карандашу.
Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:
- брюки/джинсы с низкой посадкой;
- мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
- блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
- верхняя одежда прямого покроя.
Правильные тренировки
Чтобы поддерживать фигуру, силовые занятия должны перемежаться с кардиотренировками. Можете прибегать к любым видам сердечно-сосудистой активности (вполне хватит двух получасовых занятий в неделю).
На заметку! К самым известным представительницам «восьмерки» относят Монику Беллуччи, Мэрилин Монро, Джессику Симпсон, Софи Лорен, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.
№2. «Прямоугольник» (другие названия: «квадрат», «банан», «стройная колонна», Н-образная фигура)
У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии. Подчеркивание особенностей фигуры в данном случае заключается в сохранении гармонии бедер и плеч, визуальном сужении талии. Этого можно добиться путем создания дополнительного объема в другом месте.
Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».
Подбор гардероба
Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:
- капри или классические прямые брюки;
- пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
- топы с тонкими лямками;
- джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
- верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
- юбка-трапеция;
- платья с запа хом либо без лямок.
Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:
- одежды oversized либо мешковатой;
- юбок-карандашей;
- нарядов, чрезмерно открывающих живот;
- легинсов;
- платьев и верхней одежды прямых фасонов;
- водолазок;
- топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.
Правильные тренировки
Для корректировки такой фигуры кардио-активность следует минимизировать, используя преимущественно степпер. Талию можно создать при помощи упражнений для пресса и использования обруча (хула-хупа). Важно, чтобы тренировки были интенсивными, но короткими. Еженедельно свою нагрузку должна получать каждая группа мышц.
На заметку! Известными «прямоугольниками» являются: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли.
№3. «Груша» (другие названия: «треугольник», «ложка», «трапеция», А-образная фигура)
По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.
Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы , не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.
Подбор гардероба
Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:
- пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
- джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
- любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
- темные брюки/джинсы с прямым покроем;
- топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
- юбку-карандаш либо юбку-трапецию.
- длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
- юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
- водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
- пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
- массивных и ярких ремней на бедрах;
- облегающих брюк (в особенности, светлых).
Правильные тренировки
Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).
На заметку! Среди знаменитостей обладательницами такой фигуры являются: Кристина Агилера, Рианна, Дженнифер Лопес, Бейонсе.
№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)
Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.
Подбор гардероба
Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:
- пальто-трапеция;
- юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
- блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
- большие ремни для бедер;
- джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
- топы/платья с оборкой ниже талии.
Вместе с тем, желательно отказаться от:
- длинных юбок и юбок-карандашей;
- прямых длинных пальто;
- прямых темных брюк;
- мешковатой верхней одежды;
- кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
- пиджаков и блуз с объемными рукавами;
- объемных ярких джемперов/свитеров;
- нарядов с накладными плечами.
Обратите внимание! Знаменитыми обладательницами Т-образной фигуры являются: Анджелина Джоли, Кэтрин Макфи, Деми Мур.
№5. «Яблоко» (другие названия: О-фигура, «овал», «круг», «ромб»)
Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса . Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части. Тип женской фигуры «яблоко»
Подбор гардероба
Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:
- однотонные наряды с вертикальными вытачками;
- пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
- наряды с крупными элементами ниже бедер;
- топы/блузы с V-образным вырезом;
- платья, имеющие А-силуэты;
- джинсы/брюки с большими карманами и клеш.
При этом для «яблок» однозначно не подходят:
- обтягивающие юбки и карандаши;
- мешковатая одежда;
- узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
- короткие топы, водолазки;
- наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.
Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб
Правильные тренировки
Для снижения веса требуется регулярная кардио-активность – к примеру, на степпере или беговой дорожке. Талию можно формировать посредством обруча и упражнений для мышц пресса.
На заметку! Самые известные «яблоки»: Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Джонс, Джессика Джонс.
Видео — Типы женских фигур
Метаболическая типизация женских форм
Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.
Таблица. Метаболические типы фигур.
Наименование, фото | Краткое описание |
---|---|
Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком». | |
Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности. | |
Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах. | |
Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены. |
Как определить тип фигуры по запястью?
Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:
- астеническим;
- гиперстеническим;
- нормостеническим.
Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.
О новых типах женских фигур
Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква» . Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).
Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».
Видео — Выбор платья в зависимости от типа фигуры
В качестве заключения
В итоге заметим, что любая женская фигура со временем меняется далеко не в лучшую сторону. Это общеизвестно. Но японские ученые выяснили, что возрастные изменения происходят в определенной последовательности. Выглядит это примерно следующим образом.
Ваша фигура напоминает грушу, яблоко или банан? Определив это, вы не только сможете правильно подбирать одежду, но и будете знать слабые места своего здоровья. Оказывается, женщинам с фигурой «груша» повезло гораздо больше чем тем, чья фигура напоминает яблоко, показало исследование. Мало того, что такой тип фигуры больше нравится мужчинам, он еще и сигнализирует о здоровье.
Диетологи из Оксфордского университета объявили, что проанализировали данные десятков исследований и отметили взаимосвязь между типом фигуры и здоровьем.
Все дело в том, как распределяется по вашей фигуре лишний вес. Самое опасное, когда жир концентрируется вокруг талии (так называемый абдоминальный тип ожирения). Это и есть фигура типа «яблоко». Это считается фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Тонкая талия – вот показатель здоровья, считают исследователи. Анализ 31 исследования с участием 300 000 мужчин и женщин со всего мира показал, что окружность талии – более точный индикатор здоровья, чем ИМТ. Нормальный показатель – когда ваша талия составляет ½ вашего роста, утверждают диетологи.
Уроженка Лос-Анджелеса, Микель Руффинелли на данный момент является женщиной с самыми широкими в мире бедрами. Несмотря на свой невысокий рост, чуть выше метра пятидесяти, Микель весит весьма много - сто девяносто килограмм, а ее рекордный объем бедердостигает примерно 2,4 метра. Исходя из вышесказанного легко понять, что Микель Руффинелли в высоту меньше, чем в ширину. Но, по словам самой рекордсменки этот факт нисколько ее не смущает.
Сама Руффинелль очень довольна своей фигурой. Она считает, что мужчинам нравятся девушки с ярко выраженными формами, а не худышки, и в свою очередь она считает свою фигуру более чем соблазнительной и даже находит тому подтверждения в виде поклонников, которых, к слову, у нее не мало. При всем своем немаленьком объеме бедер, талия у нее сравнительно тонкая - 1 метр.
У Руффинелль не только есть поклонники, но она даже работает моделью и получает за съемки весьма приличные деньги - около тысячи долларов за съемку.
Микель была замужем два раза, на данный момент она в браке со специалистам по компьютерам. По его словам она очень привлекательная женщина и ему очень нравится ее фигура, которую он считает сексуальной и красивой.
Но при всех этих плюсах в столь необычной фигуре есть и недостатки. Ей приходится водить личный грузовик, так как в обычную машину она попросту не помещается. Также Микель не подходит и обычная мебель, всю приходится делать на заказ.
Одним из наиболее ярких показателей сексуальности считают бедра , так как разглядывать напрямую женщину спереди, оценивая красоту декольте немного неудобно. А рассматривать девушек сзади ничего не мешает. Эталоны красоты и каноны моды меняются постоянно, при этом бросаясь из одной крайности в другую. Но одно остается неизменным - это красивые бедра, которые манят, привлекают и притягивают мужские восхищенные взгляды.
Мировые подиумы довольно длительное время навевают женскому и мужскому обществу мнение, что красивыми являются только длинноногие высокие красавицы, с параметрами установленными модой, в которых нет места широким бедрам. Но, невзирая на это, мнение мужчин в этом случае разделились. Упругая маленькая попка может быть довольно привлекательной, но одновременно с этим она не вызывает никакого интереса в плане сексуальности.
Девушка с очень узкими бедрами красивой выглядит только в случае, когда у нее грудь относительно небольшая и очень тонкая талия, говоря другими словами - фигура пропорциональная . Но как показывают исследования, большая часть узкобедрых женщин не обладают ярко выраженной талией, не смотря на то, что они очень худые. Мужчины же в своем большинстве согласились в том, что женщины выглядят более сексапильно , если у них есть ярко выраженная талия, а так же пропорционально красивые, широкие бедра.
Широкие бедра прежде всего привлекают мужчин потому, что они имеют ассоциацию с половой зрелостью девушки. Плоская напоминает больше детскую фигуру, поэтому далеко не всем мужчинам нравятся такие формы. И уж тем более *дощатые* формы не вызывают особого влечения. Но не стоит и забывать об индивидуальности мнений, потому нельзя что-то утверждать однозначно.
Мужчины в основном стараются не заострять свое внимание только на одной части тела, а оценивают общий силуэт. Если взгляд падает на широкие бедра, то сразу же обращается внимание на то, насколько гармонично бедра выглядят на фоне талии и, конечно, с грудью.
Среднестатистические оценки , полученные путем опросов и исследований, в которых принимали участие мужчины разных возрастов, профессий и национальностей, говорят вот о чем - семьдесят пять процентов из всех опрошенных мужчин отдают предпочтение женщинам именно с широкими бедрами, округлой, даже слегка полноватой, попой, но без целлюлита и свисающего жира. Одиннадцать процентов предпочитают худышек и манекенщиц, еще одиннадцать ответили, что форма такой части тела, как бедра, должна быть пропорциональной всей фигуре и не иметь на себе *ушек*. А оставшиеся три процента заверили, что им вовсе не важна форма женских бедер, так как они считают другие части тела сексуальными стимулами.
Напоследок стоит отметить, что какие бы ни были у женщины бедра - широкие или узкие, главное, чтобы выглядели они красиво, сексуально и притягательно. Этого легко добиться, поддерживая свое тело в отличной физической форме и, конечно, выбирая правильно.