Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

Почему приходится сохранять долгие отношения

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

Ваши чувства ослабли со временем;

Вы часто находитесь далеко друг от друга;

Быт и будни заменили романтические моменты;

Недоверие, ставшее следствием измены;

Усталость от своих обязанностей;

Жизненные трудности и проблемы.

Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Как сохранять долгие отношения в паре

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос - как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

Быстро охладеть и надоесть друг другу

Быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

Измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

Как сохранить любовь в отношениях

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап - этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Второй этап - время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение - главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап - время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап - самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап - перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап - обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Как сохранить любовь в семье

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

«Ничто не вечно под Луной» — понимание этой мудрости приходит только с годами. Но реальность такова, что, когда бросает любимый мужчина (или женщина), никакие философские истины не помогают.

Хочется плакать от обиды, кричать от безнадёжности и вообще, эмоции зашкаливают. Что же происходит с отношениями, почему люди сегодня вместе, а завтра расходятся, как в море корабли? И что делать в таких ситуациях?

Простые примеры из жизни

Допустим, девушка встречается с парнем, она к нему привязалась, любит его и уже надеется на что-то большее, чем «гостевой брак» и секс два раза в неделю. Однако парень её не любит — ему просто приятно проводить с ней время. Затем парень внезапно исчезает и больше не хочет её видеть. И девушка в панике — как так? Всё же было прекрасно... Следующий пример. Двое реально любят друг друга. У них сожительство или просто частые встречи, совместные путешествия, сексуальное влечение, они скучают, когда рядом нет любимого человека. Проходит 3 года в такого рода отношениях — это первый проверочный срок на прочность союза. Мужчине уже скучно, он хочет сексуального разнообразия. Женщина чувствует, что мужчина не такой, как прежде, но продолжает требовать от него былых чувств. Она начинает придираться, скандалить. Мужчина, боясь потерять любовь и веря слезам женщины, увязает в зависимости. Но однажды чаша терпения мужчины переполняется, и он уходит. А до этого целый год двое лгали друг другу, говоря, что по-прежнему любят, выдавая желаемое за действительное. «Как вернуть любимого?» — распространённый женский вопрос к тарологу. «Нужно ли его возвращать?» — спрашивают намного реже. А зря. Боль от расставания всегда связана с крушением надежд на будущее. Обида всегда связана с чувством вины — «если меня бросили, то, значит, я что-то сделала не так». Эта вина обычно проецируется на мужчину, ведь нападение — лучший способ защиты. Если же есть другая женщина, то ещё проще обвинить её, потому что любимый не мог быть таким плохим, не мог бросить, а значит, «эта стерва» его увела (приворожила, соблазнила, обманула и так далее).

Что же делать в случае разрыва серьёзных отношений?

Если двое долго встречались и расстались, то женщине, которую бросил любимый мужчина, прежде всего, стоит выплеснуть все свои эмоции и успокоиться. И в адекватном состоянии задать себе следующие вопросы. 1. Если мужчина не любит, то зачем он нужен? Если он изменил, обманул, сильно обидел — то не повторится ли такой же обман в будущем (в случае его возврата)? А дальше необходимо заняться поднятием собственной самооценки, которая серьёзно пострадала из-за расставания. Беззащитность и беспомощность — сёстры одиночества, и женщина может закапсулироваться в себе, надеть броню и вооружиться установкой «мужчина может бросить, и, чтобы этого не случилось, мужчин у меня не будет». Другая крайность — неосознанная месть всему мужскому полу. Золотая же правило здесь в том, чтобы женщина не перестала чувствовать себя женщиной — оставалась в меру гордой, в меру справедливой и обязательно — уверенной в себе. 2. Что случилось в отношениях с любовью? Как понимал любовь мужчина и что подразумевали под любовью Вы? Ответы на эти вопросы — ключ к пониманию ситуации. Они требуют глубокого самоанализа, иногда даже — с привлечением помощников (подруг, а лучше — психологов). Для одного человека любовь — это семья и дети, для другого — страстный секс, а для третьего — совместная медитация с погружением в транс. Кто-то считает, что любовь бескорыстна, а кому-то важно, чтобы его еженедельно осыпали подарками. И так далее.

Близкие отношения начинаются, когда люди сошлись по одному или нескольким пунктам в своём понимании любви. Отношения длятся год, два... наконец, проходит 3 года — люди узнали друг друга лучше, и оказалось, что они потеряли взаимопонимание. А всё потому, что женщина начала требовать от партнера соответствовать собственным представлениям о любимом человеке, об идеале, о том, каким должен быть мужчина. А мужчина упорно разрушает её иллюзии, и чем дальше — тем больше. Любовь — это, в первую очередь, принятие другого таким, какой он есть, и она — не стимул для начала отношений, а их конечная цель. А начинается всё со страсти, с общих интересов, с чувствования «на одной волне» и т.п. 3. Бросил любимый мужчина — это звучит довольно жестоко и сразу же делает женщину жертвой. Вопрос — стоит ли его принимать обратно, если погуляет и вернётся? Это можно сделать только в том случае, если Вы чётко осознаёте, что бросивший однажды может сделать это снова. В этом случае Вы уйдете первой при малейшем подозрении на обман или при понимании, что отношения себя исчерпали и радости больше не приносят. Если ссоры стали тенденцией, обещания «больше так не делать» и фраза «прости меня, я тебя люблю» повторяются с угрожающей периодичностью, то под защитой от расставания и последующего одиночества кроются две вещи: — недополучение в отношениях любви, ласки, заботы, секса, доверия, понимания; — бессмысленные попытки изменить партнера. Любимый мужчина вернётся только тогда, когда поймёт, что Вы можете дать ему всё то, что недодали раньше. Но и Вам не стоит обещать и клясться «Я сделаю всё, только вернись», потому что Вы ещё не знаете своих возможностей. К тому же, женщины, которые делают прямо совсем ВСЁ для своих мужчин, становятся их вещами, игрушками и терпеливыми жертвами без капли гордости.

4. Наконец, анализ зависимости, возникшей после долгих лет, проведённых вместе. Зависимость — это болезненная привязанность к человеку, связанная с непременным обесцениванием самого себя. Сперва она психологическая, а затем и материальная — женщина настолько положилась на мужчину, что полностью села ему на шею, живёт в его доме и ездит на его машине. Не говоря уже о детях, которые могут родиться — и они только усиливают привязанность. Потеря всего этого катастрофична. А ответственность за собственную жизнь так и не взята — ведь есть любимый мужчина, расставание с которым кажется невозможным. Ответ на вопрос «что делать, если встречались и расстались» прост — взрослеть. Разрыв отношений — это всегда возможность сделать огромный шаг к собственной зрелости. Ответ прост, но сам процесс — сложен, сопряжён с болью и её преодолением. Главное — помнить, что Вы — по-прежнему прекрасная женщина, а любимый мужчина — дело наживное. А тот, кто бросил — просто был Вас недостоин. Зачем Вам такой? Вы найдете намного лучше!