Рождение ребенка – одно из важнейших событий в жизни семьи, а потому ожидание его так волнительно для обоих супругов. Сразу определить, что зачатие состоялось, невозможно, и для точного установления должно пройти 2 недели беременности как минимум. Это связано с тем, что все процессы в организме протекают в своем, заложенном природой, ритме, и со своей скоростью. Есть две системы, по которым вычисляется дата зачатия и наступления беременности:

• От последней менструации, как считают акушеры-гинекологи. Но, поскольку начало овуляции происходит в середине цикла, через 7-15 дней после окончания месячных, то считается, что беременность наступила на 1-2 недели раньше фактического срока;
• По дате зачатия. Этот метод высчитывания сроков тоже не слишком точный. От полового акта до зачатия, то есть слияния яйцеклетки со сперматозоидом, проходит от несколько часов до недели, и еще несколько дней занимает прикрепление зиготы к эндометрию в матке. И если у супругов за короткое время было несколько половых актов, то дату зачатия определить становится еще сложнее.

Иначе говоря, обе системы исчисления срока такого тонкого процесса, как беременность, сбиваются и выдают неточный результат. Даже тесты, основанные на уровне гормона ХГЧ в моче женщины, не покажут результата на таком раннем сроке. Врачи говорят, что для точного, несомненного установления беременности необходимо выждать как минимум 1 месяц после полового акта. За это время яйцеклетка и сперматозоид образуют зиготу, эмбрион имплантируется в матку, и уровень гормонов в женском организме достигнет необходимого уровня, чтобы тест показал наступившую беременность.

Что происходит в организме через 2 недели после зачатия?

На первых неделях после зачатия в организме женщины начинается выработка гормонов, которые помогут выносить и родить ребенка. Именно с гормонами связаны дальнейшие перестройки организма и первые признаки беременности.

Ко второй неделе после зачатия слившиеся мужские и женские половые клетки прикрепляются к стенке метки и запускают все механизмы беременности. В этот период плодное яйцо еще не видно на УЗИ, а уровень гормонов достаточно низкий, чтобы отображаться на тестах, поэтому определить беременности 2 недели можно только по косвенным, сомнительным признакам. На второй неделе беременности после зачатия женщина замечает у себя следующие признаки, по которым можно определить наступившую беременность:

• Раздражительность. Все девушки испытывают перепады настроения во время месячных кровотечений, но после наступления беременности в кровь выбрасывается так много прогестерона, что скачки настроения, плаксивость и раздражительность становятся постоянными спутниками;
• После и во время прикрепления эмбриона к стенке матки может быть небольшое кровотечение или выделения бурого цвета. Это не признак патологии, напротив, это знак того, что зигота успешно прикрепилась, и беременность будет развиваться дальше;
• Часто на второй неделе беременности женщины ощущают симптомы легкой простуды, озноб, повышение температуры, беспричинную головную боль. Эти симптомы связаны с гормональной перестройкой организма и сами проходят через несколько дней;
• Тяжесть в животе и тянущие боли в пояснице. Этот симптом чаще всего проявляется на более поздних сроках, когда эмбрион уже надежно прикреплен к матке и начинает активно развиваться. Тянущие боли на второй неделе беременности и позже связаны с тем, что к матке и малому тазу приливает кровь, сосуды расширяются, и из-за этого женщина испытывает тяжесть внизу живота;
• Бессонница и дневная сонливость, от которой не избавляет даже крепкий кофе – один из ранних признаков того, что женщина ждет ребенка. Эти явления связаны с гормональными перестройками и перевозбуждением нервной системы. Врачи рекомендуют больше спать в этот период и отказаться от всех бодрящих напитков, которые стимулируют нервную систему, и через несколько дней сонливость и бессонница пройдут;
• При ранней овуляции, уже через 2 недели после зачатия, может появиться ранний токсикоз: тошнота, головокружение, изменение пищевых привычек, острое обоняние. Те запахи, которые раньше казались приятными, станут непереносимой вонью, и наоборот. Сюда же относится «тяга на солененькое», которую называют одним из первых признаков беременности после зачатия. Из-за токсикоза женщины теряют вес в первый триместр, так как рацион сокращается до нескольких продуктов, которые не вызывают отвращения. Это не страшно, вес вернется во втором триместре;
• Набухание груди относится не к самым ранним, но к достаточно надежным признакам. После имплантации плода женский организм начинает перестраиваться, в том числе – жировая ткань груди начинает заменяться на железистую. Это сопряжено с неприятными ощущениями, чувствительностью и небольшим набуханием молочных желез;
• Из-за гормонов на раннем сроке может измениться пигментация. Ареолы сосков и половые губы становятся темнее, белая линия живота видна четче. Многие девушки отмечают, что веснушки и родимые пятна не только стали ярче, но и увеличились в размерах. Чаще всего после родов кожа возвращается к исходному состоянию.

Все приведенные признаки не считаются точными и могут объясняться другими вещами, такими как пищевое отравление, простуда или нервное напряжение. Точно установить беременность может только врач после осмотра и анализа крови.

Беременность 2 недели, как выглядит эмбрион?

В самый ранний период беременности эмбрион еще не похож ни на человека, ни даже на зародыш из учебника биологии. Через 2 недели после зачатия плод имплантируется в стенку матки и начинает активно развиваться. Основное развитие плода направлено в этот период времени на защиту будущего малыша и его питание.

Стенки матки готовятся к принятию оплодотворенной яйцеклетки каждый месяц: эпителий становится толстым и рыхлым, образовывается толстый защитный слой. В момент, когда эмбрион попадает матку и крепится к ее стенке, погружается в мягкие ткани полностью, вокруг него формируется децидуальная оболочка, которая позже разовьется в плаценту и околоплодный пузырь.

После полной имплантации, когда децидуальная оболочка сформирована, начинается быстрое развитие плода. Уже на второй-третьей неделе беременности после зачатия у будущего малыша формируются зачатки костной системы, ребер, позвоночника, складываются нервная и дыхательная системы.

На этом сроке можно провести генетическое исследование плода и выяснить, есть ли у него врожденные заболевании и аномалии развития.

Через 2 недели беременности после задержки менструации врачи точно устанавливают, что женщина носит ребенка. Это определяется по одному тесту, который не оставляет сомнений – сердцебиению плода, которое можно услышать специальным прибором. Ни один другой тест, анализ крови и даже осмотр на кресле не даст настолько определенного результата, как прослушивание сердцебиения плода. В период 2 недели беременности после задержки у эмбриона уже образовался позвоночник с костным мозгом, сердце и первые крупные кровеносные сосуды. Сам эмбрион достигает размера 0,5-1,0 мм. За следующую неделю его размер увеличится в два-два с половиной раза.

В следующий период беременности происходит обособление плода от стенки матки, и он представляет собой уже не сгусток клеток, прикрепленных к стенке матки, а миниатюрного человека, который развивается самостоятельно, используя ресурсы тела матери. В это время плодное яйцо становится видно на аппарате УЗИ.

Срок беременности в 2 недели может нести в себе разный смысл. По акушерским методам исчисления (от последней менструации) 2 недели – только начало овуляции, когда яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в маточную трубу. Но, несмотря на то, что зачатие в этот период времени еще не состоялось, при гинекологических осмотрах и манипуляциях это время будет указано как вторая неделя беременности. Более точная система высчитывания даты зачатия по половому акту тоже может сбиться, так как процесс зарождения новой жизни не одномоментный, а растянут на неделю и более. И третий способ, 2 недели от задержки месячных или 6 недель по акушерскому календарю, когда ребенок уже хорошо виден на УЗИ.

Беременность – один из лучших периодов в жизни женщины. Будущим мамам рекомендуется в этом периоде больше спать, осторожно и понемногу заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе и поменьше нервничать. Правильное питание, умеренная физическая активность и хороший отдых помогут зачать и выносить здорового ребенка.

Имплантация представляет собой внедрение плодного яйца во внутренний слизистый слой матки. Она укладывается в период 8-14 дней после овуляции, то есть охватывается вся 2 неделя от зачатия. В месте имплантации возникает отек, возможно воспаление, незначительное кровотечение из места, где будут проходить сосуды будущей плаценты.

Вероятность беременности высока, если вместо менструации появились однократные мажущие выделения. Также признаком является необычная боль: она часто режущая, а не тянущая, как при месячных, не похожа на спазмы. Неприятные ощущения в животе являются кратковременными, длятся не более 2 часов. Эти симптомы сопровождают далеко не каждую имплантацию, поэтому ориентироваться исключительно на свои ощущения нельзя.

Ни один из перечисленных признаков не поможет с точностью определить беременность на таком маленьком сроке. Чтобы быть уверенным, что зачатие состоялось, придется сдать анализ или купить экспресс-тест.

Как определить 2-недельную беременность

Начало второй недели эмбрионального развития обычно совпадает с моментом имплантации плодного яйца в матку. В то же время зародыш начинает вырабатывать гормон ХГЧ. Спустя неделю уровень ХГЧ в крови у женщины достигает уровня, который удается определить при помощи лабораторного анализа и некоторых экспресс-тестов.

Вторая неделя развития эмбриона заканчивается примерно в первый день задержки менструации. Если в этот день сдать анализ на ХГЧ, результат окажется выше 25 мЕд/мл, в то время как у женщин без беременности уровень гормона не превышает 5 единиц. При многоплодной беременности результат анализа выше: до 200-300 единиц. Показатель ХГЧ может оказаться немного ниже, если овуляция задержалась, или эмбрион имплантировался на сутки-двое позже.

Аптечные тесты на беременность работают по тому же принципу. Правда, они определяют ХГЧ в моче, куда он попадает из крови с 2-дневной задержкой. На первых неделях ХГЧ в моче будет немного отставать от ХГЧ в крови.

Как с помощью тестов выявить беременность как можно раньше:

Посещать гинеколога сразу после задержки месячных смысла не имеет. Опытный врач может нащупать увеличенную матку, но причину этого увеличения определить не в состоянии. Причиной могут быть и наступившая беременность, и близкая менструация.

Выше мы говорили о реальном сроке беременности. Если рассматривать акушерский срок, 2 неделя совпадает с серединой цикла. В это время логичнее использовать тесты на овуляцию. С их помощью можно с точностью до 2 дней подсчитать время зачатия, если оно, конечно, окажется успешным. Эмбрион прикрепится к матке примерно через неделю. Спустя 2 недели после зачатия (в конце 4 акушерской недели) концентрация ХГЧ достигнет диагностического уровня.

Развитие эмбриона на 2 неделе

С медицинской точки зрения на 2 неделе со времени зачатия плод отсутствует. В это время речь идет только об эмбрионе. Плодом он начнет называться, когда успешно преодолеет 10 недель (речь об акушерском сроке).

На первой неделе закладывается основа для дальнейшего роста плода: оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, спускается в матку, внедряется в ее стенку. Между ворсинками зародыша и сосудами матери возникает связь. Хотя плаценты еще нет, эмбрион начинает получать из сосудов матки питательные вещества. После того, как проблема питания зародыша решена, процессы дробления клеток ускоряются. 2 неделя беременности совпадает с рывком в развитии: начинает образовываться плацента, формироваться нервная трубка (из нее впоследствии образуется мозг) и сердце.

В это время зародыш наиболее чувствителен к повреждающим факторам: лекарствам, излучению, вирусам, токсинам. Что происходит с плодом под их воздействием, хорошо изучено. Любой из этих факторов может привести к нарушениям развития, которые чреваты врожденными заболеваниями, пороками и даже гибелью эмбриона. Считается, что вероятность появления у ребенка заболеваний, включая наследственные, неразрывно связана с условиями, в которых начиналось эмбриональное развитие. Наиболее критическим временем, когда зародыш особенно чувствителен к повреждающим факторам, считается начало 2 недели.

Эмбрион на экране УЗИ

УЗИ на 2 неделе беременности не является достоверным способом диагностики. В начале недели плод обнаружить на экране пока не удается. К концу недели он выглядит маленькой черной точкой. Нередко разглядеть ее могут только опытные врачи. На УЗИ может быть видно расширение сосудов в матке, которое является косвенным признаком беременности: организм готовится к обеспечению плода питательными веществами.

До 12 недель УЗИ обычно не назначают по причине его низкой информативности. Исключениями являются только угроза невынашивания и подозрение на внематочную беременность.

Влагалищные выделения

Одновременно с изменением гормонального фона на 2 неделе меняется и характер влагалищных выделений. Прозрачные или кратковременные являются нормальными. Кровь — признак патологии. Беременность либо не состоялась, либо находится под угрозой.

Прозрачные выделения

Вторая неделя обычно сопровождается увеличением объема естественных влагалищных выделений под воздействием прогестерона. Выделения остаются слизистыми и прозрачными, но становятся более липкими и густыми. Впоследствии из них будет сформирована пробка, которая закрывает шейку матки.

Кровомазание

В границы нормы укладываются только скудные коричневые или темно-красные выделения в течение 1, максимум 2 дней, которые совпадают с предполагаемым временем внедрения плода в стенку матки.

Длительное кровомазание, совпадающее по срокам с месячными, чаще имеет патологические причины. Это может быть либо неудачная имплантация, либо отторжение нежизнеспособного эмбриона. Заканчивается оно обычно кровотечением, по силе сравнимым с менструальным.

Кровотечение

По статистике, 2 неделя – время повышенного риска. В это время по различным причинам прекращают развиваться более 50% оплодотворенных яйцеклеток. Обычно женщины об этом даже не узнают, так как ХГЧ не успевает подняться до уровня, позволяющего диагностировать беременность. Сохранять беременность на 2 неделе не рекомендуют. Считается, что природа таким способом отбраковывает генетически неполноценный плод. Не исключено, что уже следующий менструальный цикл закончится здоровой беременностью. Лечение показано только женщинам, которые длительное время не могут забеременеть.

Если в первый месяц после зачатия из влагалища пошла кровь, это не всегда означает неудавшуюся беременность. В редких случаях при беременности возможна менструация, обычно она случается у женщин с двурогой маткой или поздней овуляцией. Менструация снижает вероятность дальнейшего развития эмбриона, но далеко не всегда приводит к его гибели. Если менструация оказалась короче обычной, и после нее продолжает расти ХГЧ, значит, плоду удалось выжить.

Еще одна причина кровотечения на 2 неделе – внематочная беременность. Ее симптомами являются:

• необильные кровяные выделения, обычно слабее менструальных;
• неприятные ноющие ощущения в животе, которые постепенно перерастают в боль;
• боль усиливается с каждым часом, становится режущей или схваткообразной. Обычно она локализуется сбоку живота;
• с усилением боли возникает тошнота, возможна рвота.

Обычно симптомы беременности, развивающейся вне матки, появляются после истечения 4 недель со времени зачатия. Начаться на 2 неделе они могут, если эмбрион находится в самом узком месте фаллопиевой трубы.

Температура на 2 неделе

Вторая неделя может начаться с незначительного подъема температуры. Так организм реагирует на внедрение в матку эмбриона, который по сути является инородным телом, так как наполовину состоит из чужих генов. Допустимой считается температура до 37,5°C, которая сопровождается ощущением легкого озноба. Обычно она нормализуется спустя пару суток, но у некоторых беременных остается субфебрильной весь 1 триместр.

Температуру выше 38°C беременность спровоцировать не может, ее причину нужно искать в другом месте. Хочется напомнить, что на ранних сроках применение антибактериальных, жаропонижающих, противовирусных лекарств сильно ограничено. Многие из них негативно влияют на рост эмбриона, поэтому лечение проводится под строгим врачебным контролем.

Половая жизнь на первых неделях

С началом гормональной перестройки интимная жизнь может претерпевать значительные изменения. На первых неделях может пропасть сексуальное влечение, возникнуть недостаток естественной смазки во время акта, поменяться ощущения. Такие изменения являются нормальными для всего 1 триместра.

Половой акт на 2 неделе никаким образом не может воспрепятствовать развитию эмбриона. Интимные отношения запрещают только женщинам с угрозой выкидыша. Сокращения матки могут повлиять на беременность только в момент имплантации эмбриона (конец 1-й – начало 2-й недели от зачатия). Чтобы повысить вероятность имплантации, половую жизнь прекращают в последнюю неделю цикла – .

Изменения в жизни женщины

На первых неделях беременности, а лучше еще на стадии планирования, женщине рекомендуют внести коррективы в свою жизнь:

1. Полностью исключить алкоголь. Даже малые дозы спиртного могут затормозить умственное развитие малыша, привести к характерным изменениям внешности, патологиям конечностей и сердца — .
2. Бросить курить. У курящих матерей дети рождаются с более низким весом, беременность часто протекает с осложнениями. Курение (в том числе и пассивное) увеличивает вероятность отслойки плаценты и преждевременных родов в 4 раза — .
3. Избегать употребления плохо прожаренных мяса и рыбы, сырых яиц, непастеризованного молока. Все эти продукты могут стать причиной листериоза, который приводит к тяжелым порокам развития плода.
4. Принимать фолиевую кислоту (0,04 мг) для профилактики дефекта нервной трубки.
5. Не превышать рекомендованные инструкцией дозы витаминов. Передозировка витаминов A и D может привести к нарушению развития органов у плода.
6. Проконсультироваться с врачами и исключить все лекарства, которые могут повлиять на беременность.

Беременным женщинам интересно знать, что происходит в их организме сразу после зачатия. 2-3 недели беременности — это период, когда малыш начинает бурно развиваться. Этап имплантирования яйцеклетки в стенку матки успешно завершен. Начинается активное формирование всех систем и органов ребенка. В этот период женщина еще может не знать о наступившей беременности или только догадываться. Образ жизни остается прежним. Некоторые женщины могут продолжать курить или употреблять алкоголь. Позднее, узнав о беременности, они переживают о здоровье ребенка. Насколько серьезным может оказаться вред, нанесенный вредными привычками в самые ?

Беременность в 2-3 недели, что происходит

В конце первой и на протяжении всей второй недели после момента зачатия оплодотворенная яйцеклетка погружается в стенку матки. Одновременно начинается формирование хориона — ветвистой оболочки. С ее помощью зародыш прикрепляется к стенке матки. Из хориона со временем разовьется плацента, через которую малыш будет получать необходимые питательные вещества, в том числе кислород. До конца второй недели закладка органов плода еще не начинается.

Оплодотворенная яйцеклетка в этот момент очень уязвима, и любые негативные факторы могут ее погубить. Если в этот момент отравиться алкоголем или заболеть, яйцеклетка погибнет. Но если яйцеклетка выжила, значит, негативные факторы оказались незначительными по силе. На развитие ребенка они тоже никак не повлияли, поскольку он еще не начал формироваться. Таким образом, если беременность продолжает успешно развиваться, беспокоиться о вреде для будущего малыша на этом этапе пока не стоит.

Начиная с третьей недели стартует процесс развития зародыша. В период с 3 по 13 неделю происходит закладка всех органов и систем человека.

Он называется периодом органогенеза. Любые вредные факторы в этот момент могут нанести серьезный вред плоду, вызвать сбой при формировании того или иного органа и повлечь за собой патологию развития плода.

Какой конкретно будет поврежден орган — зависит от срока беременности и воздействующего вредного фактора.

Что чувствует женщина на сроке беременности 2-3 недели

На таком сроке многие женщины уже догадываются о своем интересном положении.

Помимо задержки критических дней, у беременной начинают появляться различные недомогания. Может появиться легкое головокружение, перемены настроения или слабость. Некоторые женщины жалуются на сонливость. Как правило, в этот период женщины уже обращают внимание на изменения в груди. Грудь может стать болезненной и чувствительной, ее может распирать изнутри. На таком раннем сроке беременности женщина может неожиданно и очень сильно захотеть какое-то блюдо. Или, наоборот, категорически отказаться пробовать какой-то продукт. Это предвестники наступающего токсикоза. Они свидетельствуют о том, что гормон беременности успешно продуцируется. Однако достаточно много женщин не замечают никаких неприятных ощущений в этот период.

Как определить наступившую беременность

Есть у женщины недомогания или нет, но на третьей неделе беременности уже очевидна задержка менструации. Поэтому на этом этапе многие бегут в аптеку за тестами для определения беременности. Исследование с помощью теста в этот момент даеет, как правило, правильный результат. Гормона в моче уже достаточно для того, чтобы современные тесты смогли его уловить. Главное, чтобы во время процедуры женщина правильно выполнила все требования инструкции, которая прилагается к тесту.

Позитивный результат теста дает основание посетить врача. Врач осмотрит беременную, определит приблизительный срок беременности и высчитает ориентировочную дату родов.

Как определяют срок беременности акушеры-гинекологи

Большинство женщин ошибочно отсчитывает недели беременности от даты первого дня задержки менструации. Поэтому они могут сильно удивиться, когда врач определит гораздо больший срок, чем предполагалось. В понимании акушера-гинеколога срок 1-2 недели беременности — это период, когда заканчивается менструация и начинается подготовка организма к овуляции. Никакого зачатия на этот момент еще не произошло. Этот период называют 1 и 2 акушерскими неделями. С них начинается отсчет акушерского срока беременности. Поскольку зачатие происходит ориентировочно спустя 2 недели после начала последних месячных, акушерский срок отличается от реального на 2 недели. Акушерская беременность длится 40 недель. А эмбрион развивается 38 недель. Это два разных метода расчета срока. Таким образом, 2-3 эмбриональная неделя беременности соответствует 4-5 акушерской неделе. В своей практике врачи пользуются акушерскими сроками, и везде в записях будут фигурировать только эти цифры.

УЗИ на 2-3 неделе беременности

После посещения доктора женщина может отправиться на ультразвуковое исследование, которое позволяет подтвердить наличие беременности и точнее определить ее срок. Также специалист выявит многоплодную или внематочную беременность.

УЗИ на таком раннем сроке часто проводят трансвагинально путем введения во влагалище датчика. Такой способ позволяет с более близкого расстояния рассмотреть все необходимые детали.

УЗИ назначают только в случае, если у доктора есть какие-то опасения относительно здоровья женщины. Первое плановое УЗИ делается обычно позже.

Как легче пережить токсикоз

Забеременевшим летом и осенью повезло больше. В этот период есть много продуктов, помогающих легче перенести мучения первых недель. Лучший способ уменьшить тошноту — это употреблять больше фруктов. Хорошо съедать каждый день какое-то количество сочных яблок. С яблока рекомендуется начинать день.

Принимать первую пищу лучше еще в постели, пока не подступила тошнота. Завтрак должен быть не обильным, но сытным.

Приемы пищи можно сделать чаще, но мелкими порциями. Хорошо, если в меню много фруктов и овощей. От подобной пищи тошнота не такая сильная.

Не нужно заставлять себя есть неприятные блюда. Можно заменить рыбу на белое мясо курицы или кролика. Если супы вызывают отвращение, от них можно на какое-то время отказаться. Кисломолочные продукты, как правило, легко переносятся при токсикозе.

Не стоит злоупотреблять капустой и виноградом. Эти продукты вызывают брожение в кишечнике и могут спровоцировать выкидыш на очень маленьком сроке.

Но если есть нестерпимое желание съесть какой-то вредный продукт, не стоит себе отказывать. Только нужно постараться съесть минимальную порцию. Как правило, беременным достаточно небольшого кусочка или нескольких глотков, чтобы удовлетворить желание.

Изменения образа жизни

Новое положение обязывает изменить привычный образ жизни. Если есть малейшие подозрения о наступлении беременности, необходимо действовать так, как будто этот факт уже подтвержден. Если тревога окажется ложной, организм от этого только выиграет.

Следует немедленно отказаться от курения и спиртных напитков. Не злоупотреблять кофе. Помимо этого, нужно максимально ограничить пребывание в накуренных помещениях. Следует также избегать помещений с загрязненным воздухом. Нужно побольше бывать на свежем воздухе. Жилое помещение следует регулярно проветривать и не увлекаться кондиционированием воздуха.

Если девушка привыкла интенсивно заниматься спортом, нагрузки рекомендуется значительно снизить.

Нужно категорически отказаться от любых лекарств, какими бы безвредными они не казались. Прием лекарственных средств должен осуществляться только в экстренных случаях под контролем доктора. Самостоятельно назначать себе лекарства категорически запрещается. Только врач может реально оценить степень вреда для эмбриона и угрозу для здоровья женщины. Он же подберет наиболее щадящий вариант лечения.

Время чтения: 13 минут

Последние критические дни остались позади, и уже со дня на день наступит овуляция. А период овуляции, как известно, лучше всего подходит для зачатия ребенка. Вторая неделя вашей беременности – время изменений в женском организме. В частности, к оплодотворению подготавливается матка. Её слизистая оболочка становится более рыхлой и плотной. Кровеносные сосуды разрастаются, активно формируется система, которая совсем скоро будет обеспечивать питание плода. Давайте узнаем о второй неделе беременности больше.

Симптомы и признаки 2-ой недели беременности

Известно, что 2 неделя – период окончания так называемой фолликулярной фазы цикла. Логичным ее завершением является выход сформировавшейся яйцеклетки. На протяжении данного срока в яичнике продолжает зреть фолликул, происходит активное образование эстрогенов. В момент выхода яйцеклетки диаметр фолликула равняется приблизительно двум сантиметрам.

Увеличение давления жидкости внутри фолликула вкупе с воздействием на него женских гормонов, в конце концов, заставляют этот пузырёк лопнуть. Из него и выходит созревшая яйцеклетка. Этот процесс и называют овуляцией. Происходит она в конце 2 либо в начале 3 недели. Оплодотворение же может произойти не позже, чем через двое суток после овуляции.

Фаза созревания яйцеклетки занимает примерно половину времени менструального цикла. Как правило, его продолжительность равна четырём неделям. Тогда овуляция происходит на 14-й день после начала месячных. Но длина цикла индивидуальна у каждой женщины и может составлять от трех до пяти недель. То есть, овуляция может наступать на десятый (для короткого цикла) – семнадцатый (для продолжительного) день. Знание даты овуляции поможет в определении фактического срока вашей беременности.

Тест на беременность

Если сделать тест в данный период – он будет отрицательным. Не даст никакой полезной информации и ультразвуковое исследование (УЗИ). Ведь плода, как такового, ещё нет. Куда полезней для женщин будет научиться точно определять момент наступления овуляции. В этом способны помочь измерения базальной температуры (о них вы прочтёте ниже) и тест на овуляцию.

Прямое влияние на реагент тестера оказывает лютеинизирующий гормон. В небольших дозах он присутствует в женском организме всегда. Но максимальная его концентрация наблюдается за сутки – полторы до момента овуляции. Тесты позволяют уловить этот резкий подъем, тем самым предсказав приближение оптимального момента для оплодотворения. Помните, что овуляция может наступать с небольшой задержкой.

Ощущения женщины

Медики утверждают, что овуляция может стать причиной незначительных болей внизу живота. Ведь на второй неделе цикла созревшая внутри фолликула яйцеклетка покидает его пределы, разрывая тонкую оболочку. Вместе с ней в пространство брюшной полости попадает и небольшое количество жидкости, наполнявшей фолликул. Это может стать причиной неприятных ощущений и даже вызвать кратковременное повышение температуры.

В настоящий период гормональным фоном определяются не только изменения половых органов, но и поведение женщин. Чем ближе фертильные дни, тем больше увеличивается половое влечение в целом и желание сексуального контакта в частности. Такая изменчивость поведения обусловлена исторически, в процесс эволюционного развития человека она была необходима, чтобы значительно увеличить вероятность наступления беременности в подходящий для этого период.

В случае оплодотворения яйцеклетки и успешного наступления беременности чувство тяжести в паховой области живота, наступающее в период овуляции, может сохраняться и всю вторую фазу менструального цикла. Будут наблюдаться и такие признаки, как усиление аппетита, набухание молочных желез, изменение настроения (чрезмерная раздражительность, вспыльчивость).

Выделения из половых путей и месячные

Кровянистые выделения, характерные для менструации, должны были закончиться еще на первой неделе. Продолжающееся кровотечение говорит о нездоровом состоянии организма. Если в данном периоде кровянистые выделения продолжаются, их причиной могут быть, например, воспалительные процессы или нарушение функций яичников.

При воспалениях кровянистые выделения зачастую сопровождаются выходом гноя. Отмечается увеличение температуры, иногда ощущаются острые боли в животе. Любой из этих симптомов должен служить поводом для беспокойства. До определения и устранения их причины зачатие лучше отложить. Посетите врача, сдайте анализы и пройдите назначенное лечение. Это поможет избежать возможных осложнений.

Для периода же овуляции характерны незначительные выделения прозрачного цвета. Так называемая шеечная слизь ближе к концу 2 недели меняет консистенцию, становясь более густой и вязкой, чем обычно. По структуре она начинает напоминать яичный белок и тянется между пальцами. Это – еще один признак приближающейся овуляции.

Тянет и болит низ живота

Во время овуляции фолликул, содержащий готовую к оплодотворению яйцеклетку, разрывается, а вместе с ней из него выливается небольшое количество кровянистой жидкости. Это нередко становится причиной появления тянущих болей в нижней части живота. Такое явление нормально, беспокоиться по его поводу не стоит.

Многие женщины совершают ошибку, прикладывая к животу грелку для облегчения состояния. Делать этого не нужно. Ведь спровоцированное повышением температуры расширение сосудов способно стать причиной внутреннего кровотечения в матке. Также врачи рекомендуют во время овуляции воздержаться от чрезмерных нагрузок, поднятия тяжелых предметов и посещения сауны или бани.

УЗИ и фото плода

На снимке УЗИ на данном сроке зародыш рассмотреть не получится. Ведь организм пока только подготавливается к овуляции. На фото легко заметить фолликул, поперечник которого обычно равен 2-3 сантиметрам. Менее чем за 11-12 часов до наступления овуляции на снимке становится виден так называемый яйценосный бугорок. Как раз в этом месте происходит созревание яйцеклетки.

Вопросы к врачу­

Вопрос: Если в день овуляции заниматься сексом несколько раз подряд, вероятность забеременеть будет на порядок больше?

Ответ: Будет больше, однако — не намного. За краткий временной промежуток мужская сперма не успевает восстанавливаться. Если концентрацию активных сперматозоидов при первом семяизвержении принять за 100%, то при втором она не будет превышать 45-55%, при третьем – 20-25%. Четвертое и дальнейшие семяизвержения считаются практически стерильными, то есть, неспособными произвести зачатие. С каждым половым актом пропорционально уменьшается и количество выделяющейся спермы.

Вопрос: Говорят, что на протяжении первой-второй недели токсикоза нет, потому что нет еще самой беременности. Как так? Объясните, пожалуйста.

Ответ: Логично предположить, что отсчет беременности должен начинаться с момента зачатия. Но у врачей принято подсчитывать так называемый гестационный срок. Отправной точкой для отсчёта служит первый день менструации, предшествующей зачатию. Тогда у женщин начинает созревать новая яйцеклетка. Если зачатие будет успешным, примерно через 2 недели она будет оплодотворена сперматозоидом, после чего начнется развитие эмбриона.

Вопрос: Неоднократно слышала, что женщинам перед запланированной беременностью желательно хотя бы полгода-год не злоупотреблять алкоголем и не курить. Скажите, а мужчинам также нужно готовиться подобным образом?

Ответ: Полный цикл созревания сперматозоидов длится около десяти недель. То есть, сперматозоид, который приведёт к беременности, перед этим 3 месяца проведёт в мужском организме. На протяжении этого периода мужчинам также необходимо отказаться от вредных привычек. Кроме курения и алкоголя перед зачатием желательно ограничить приём пищи, содержащей большие дозы вредных пищевых добавок.

Угрозы выкидыша

Существуют критические сроки, на протяжении которых вероятность невынашивания особо высока. Медики в эти моменты советуют быть осторожными. А женщинам, у которых прерывание беременности уже наступало раньше, лучше проводить их в акушерском стационаре. Вот эти периоды (недели):

• 1-2. В это время происходит прикрепление оплодотворённого яйца к слизистой оболочке матки.
• С 5 по 12. В этот срок образовывается плацента, которая будет защищать плод в будущем.
• С 18 по 22. Уменьшение темпов роста и расширение матки.

Опасными считают дни, в которые по календарю должно было произойти наступление месячных (если бы не было беременности). Также нужно быть осторожными в периоды, когда происходили выкидыши в прошлом. К этому приводят различные факторы – расстройства гормонального фона, генетические заболевания, болезни матери и даже внешняя среда. Давайте узнаем о самых распространённых среди них:

• Дефицит прогестерона. Из-за изменения гормонального фона женщины выкидыш наступает на 10-12 неделе. Как правило, к нему приводит недостаток содержания прогестерона в крови. За его производство отвечает так называемое желтое тело, которое образуется после наступившей овуляции там, где была яйцеклетка. На 15-16 неделях задача поддержки беременности переходит к уже окончательно сформировавшейся к тому времени плаценте.
• Дефицит эстрогена. Этот гормон оказывает влияние на матку, причём, не только во время беременности. То есть, при недостатке эстрогена слизистая оболочка остаётся недоразвитой. Оплодотворённая яйцеклетка лишена возможности нормально закрепиться в матке. Результат — выкидыш на ранних сроках. О недостатке эстрогена могут свидетельствовать задержки месячных.
• Сбои в работе надпочечников или яичников способны вызвать повышение концентрации мужских гормонов в крови. Чем больше андрогенов, тем меньше становится эстрогенов. Это угрожает нормальному развитию плода.
• Воспалительные процессы в половых органах также способны приводить к невынашиванию. Велика вероятность инфицирования плодных оболочек, а это чревато их повреждением. Воды изливаются, и беременность заканчивается выкидышем. Если же инфекция повлияла на плаценту, ребенок не будет получать достаточное количество кислорода, а также питательных веществ. Плод может даже погибнуть.

• В течение первых 10 недель невынашивание может быть из-за ангины, гриппа, пневмонии, аппендицита, гепатита. Воспаления внутренних органов женщины и рост температуры до +38 ведёт к интоксикации и кислородному голоданию.
• Опасна и миома матки. На первых неделях зародыш может быть прикреплён недалеко от миоматозного узла. Слизистый слой матки там очень тонкий, а 2 неделя совсем не укрепляет его. Поэтому, обеспечить нормальное развитие плода такая оболочка не способна.
• На 16-18 неделе к невынашиванию нередко приводит так называемая истмико-цервикальная недостаточность. Её причины – повреждения шейки матки после родов (например, если плод был крупным) или вследствие абортов. Мышцы больше не могут нормально сокращаться, что ведёт к раскрытию шейки. Чтобы беременность наступила – шейка матки должна задержать плодное яйцо. При ИЦН этого не происходит. Распространённый симптом – резкие боли во влагалище.
• Вредные привычки – употребление спиртного, курение, применение наркотических средств – также могут вызвать выкидыш. Причем, как на первых неделях, так и на значительно более поздних сроках.

• Негативно сказываются даже старые травмы головы у матери. Одна из частей мозга – гипофиз – регулирует работу отвечающих за развитие беременности органов. Если в районе гипофиза кровоснабжение недостаточное, течение беременности может отличаться от нормального.
• Генетические отклонения также способны привести к невынашиванию на первых неделях. Почти 75% выкидышей до 5 недель происходят из-за них. Отклонения могут являться следствием мутаций половых клеток у родителей или мутацией клеток зародыша. К ним, в свою очередь, приводят вирусные заболевания, загрязнения окружающей среды. Обычно выкидыш происходит в период от 3 до 4 недель. Если же родителям больше 35-40 лет – возможно рождение ребёнка с синдромом Дауна.

Анализы

2 неделя – время, когда проведение каких-либо анализов не будет эффективным. Ведь эмбрион пока еще не прикрепился к стенке матки, и фактической беременности на данном этапе пока нет. Даже уровень хорионического гонадотропина человека, на измерении которого основан принцип действия тестов на беременность, пока еще находится в нормальных пределах. Он производится плацентой зародыша, а его еще нет как такового.

Если сдать анализ на данном сроке на уровень ХГЧ в крови, он даст отрицательный результат. В это время может быть зафиксировано лишь увеличение уровня прогестерона, который необходим для подготовки стенок матки к возможности «принять» эмбрион. Под его воздействием взамен старой появляется и разрастается новая слизистая оболочка матки. Если беременность наступила, уровень прогестерона будет непрерывно расти до начала образования плаценты плода – примерно до десятой недели.

Простуда

От инфекционных заболеваний, в частности, гриппа или ОРЗ, невозможно уберечь себя на 100%. Но простуда на данном сроке – не та причина, по которой необходимо отказываться от запланированного зачатия. Разрешается даже принимать лекарственные препараты. Вещества, употребляемые будущей мамой, пока еще не влияют на яйцеклетку. Только не занимайтесь самолечением, консультация с врачом необходима.

Температура

Точно определить время овуляции, то есть, благоприятного для зачатия периода, помогут измерения базальной температуры. Их желательно проводить регулярно, начав на протяжении хотя бы 3 месяцев до планируемой даты зачатия. Каждое утро, сразу после пробуждения, нужно замерять температуру в прямой кишке и записывать её в дневник или отмечать на специальном графике. Вот главные правила измерения базальной температуры:

• Измерению должен предшествовать как минимум шестичасовой сон.
• Приём алкогольных напитков накануне измерения может привести к искажению результата.
• После пробуждения желательно не вставать с кровати и не предпринимать активных действий, пока температура не будет измерена.

Большую часть времени базальная температура находится в пределах 36,4 – 37. Но в предшествующий овуляции день она уменьшается на 2-3 десятых доли градуса, после чего подскакивает до 37,2 – 37,4 градусов. Заметив небольшой спад ближе к концу второй недели, вы узнаете, что уже на следующий день яйцеклетка будет готова к зачатию.

Алкоголь

2 неделя – время, когда яйцеклетка еще не закрепилась на стенке матки. Употребление алкоголя в этот период может возыметь двоякий эффект. С одной стороны, это может не оказать никакого влияния на яйцеклетку. Но есть вероятность того, что будет спровоцировано её отторжение. Прием алкоголя на более поздних сроках крайне негативно влияет на развитие эмбриона. Повышается вероятность проявления дефектов плода, наблюдаются отклонения в становлении жизненно важных систем.

Употребление алкогольных напитков понижает вероятность зачатия и увеличивает риск развития эндометриоза. Наблюдения за здоровыми семейными парами, пытавшимся зачать ребенка на протяжении полугода, продемонстрировало, что приём 100 миллилитров алкоголя в неделю уменьшает вероятность успешного наступления зачатия почти в 2 раза в сравнении с парами, не употреблявшими спиртное вообще.

Секс

Чтобы повысить вероятность успешного зачатия, желательно воздерживаться от половых отношений 3-4 дня до наступления овуляции. Более продолжительное воздержание приведёт к ухудшению качества мужского семени – застаиваясь, сперматозоиды теряют подвижность. Воздерживаться целую неделю не нужно. При более частых контактах количество спермы будет меньшим, да и концентрация в ней активных сперматозоидов будет относительно низкой.

Для наступления оплодотворения важно заранее определить точную дату овуляции. Помните, что яйцеклетка готова к зачатию на протяжении полутора-двух суток после ее наступления. Сперматозоиды же способны сохранять активность во влагалищной среде на протяжении трех дней. То есть, идеальный для оплодотворения период начинается за 2-3 дня до овуляции, а заканчивается на следующий после её наступления день.

Непосредственно перед зачатием врачи не советуют женщинам делать спринцевание или другие процедуры, способные привести к изменению нормальной кислотности влагалища. Даже от применения специальных гигиенических средств лучше ненадолго воздержаться. Многочисленные исследования подтвердили, что сперматозоиды крайне чувствительны к химическому составу среды, в которой оказываются. Губительное воздействие на них оказывает даже слюна.

Правильный выбор позы, в которой происходит половой акт, также может увеличить вероятность зачатия. Лучше всего для этой цели подходят так называемая миссионерская поза или позиция, когда мужчина сзади. Они обеспечивают самое глубокое проникновение. Непосредственно после семяизвержения женщине желательно не менее 30 минут лежать, не вставая. Еще лучше будет немного приподнять таз – например, подложив под него подушку. Так, шансы наступления беременности будут выше.

По некоторым данным, время зачатия может оказать влияние на пол будущего ребенка. Связано это с тем, что сперматозоиды, несущие мужскую хромосому, отличаются от носителей хромосомы женской. «Женские» сперматозоиды – больше и массивней, нежели «мужские». Однако, они и более медлительны.

Поэтому, если зачатие произошло в день овуляции – вероятней всего, первыми достигнут яйцеклетки более быстрые мужские сперматозоиды. Если же близость произошла за 2-3 дня до овуляции – к моменту выхода яйцеклетки из фолликула активными останутся более выносливые, женские. Данный метод планирования пола ребенка не даёт стопроцентной гарантии, но вспомнить о нём, всё же, стоит.

Видео: Что происходит с организмом на 2-ой неделе беременности

На протяжении второй недели происходят изменения во внутренних органах, направленные на подготовку женщины к зачатию ребёнка, грядущей беременности. О них рассказывается в следующем видео, а также даются рекомендации, которые помогут вам забеременеть в кратчайшие сроки. Приятного просмотра!

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

• Сдать клинический анализ крови на .
• Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

• Практически не меняет своего расположения.
• Становится мягкой, а шейка уплотняется.
• В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

• Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
• Слизистая влагалища немного синеет.
• Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

• Перестраивается гормональный фон.
• Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

• Задержка менструации – при регулярном цикле.
• Болевые ощущения непонятного происхождения.
• Тяжесть в районе матки.
• Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
• Покалывание в груди, ее набухание.
• Перепады артериального давления.
• Эмоциональная нестабильность.
• Потемнение сосков.
• Беспокоит метеоризм.
• Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

• Внематочная беременность.
• Киста или опухоль.
• Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

• Кровь на сахар.
• Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
• Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
• Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
• Принимать витамины.
• Гулять на свежем воздухе.
• Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
• Избегать стресса.
• Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
• Вовремя отдыхать.
• Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

• Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
• Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

• Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
• Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

• Работать больше 6 часов и без перерыва.
• Долго сидеть за компьютером.
• Работать в ночные смены, ездить в командировки.
• Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
• Долго сидеть или стоять.
• Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
• Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
• Пить крепкий чай, кофе.
• Употреблять спиртные напитки, курить.
• Посещать солярий, баню.
• Принимать горячую ванну.
• Делать рентген.
• Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

• Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
• Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
• Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
• Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
• Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
• Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.