Если кормящая мама заболела простудой

Если кормящая мама заболела

Насморк, больное горло, озноб и температура 37,5 - раньше это даже не было поводом прерывать рабочий процесс. Засыпала в себя горсть таблеток и - вперед к трудовым подвигам. Но теперь, когда у вас на руках маленький человечек, рацион которого составляет грудное молоко, - даже банальная простуда кажется концом света. Как лечить? Чем лечить? Как не заразить ребенка? Нужно ли прерывать грудное вскармливание?

Если раньше врачи ратовали за скорейшее свертывание ГВ и изоляцию больной матери от крохи, то исследования полезных свойств грудного молока, проведенные за последние 20 лет, кардинально поменяли их мнение.

Что же должна знать кормящая мама? Когда речь идет о простуде или инфекции, то заболевание проявляет себя не сразу: оно несколько дней «вызревает» в организме. Если малыш и заразится, это случится еще до того, как вы начнете чихать на окружающих (возбудитель болезни перейдет в молоко). Однако это может и не произойти: содержит антитела к возбудителю заболевания, которые защищают младенца от возможных болячек и останавливают развитие болезнетворных бактерий в его организме. Поэтому продолжать кормить в прежнем режиме не только можно, но и нужно: если вы лишаете ребенка молока - то лишаете и лекарства.

Стоит только помнить, что зараза (в зависимости от ее природы) может проникнуть к малышу не только через молоко, но и воздушно-капельным путем. Поэтому, чтобы обезопасить ребенка, при простуде и насморке нужно строго соблюдать правила гигиены: перед кормлением мама должна мыть руки мылом, а во время кормления использовать марлевую повязку на лице (ее следует заменять после каждого использования).

Как же самой маме бороться с болезнью? Многие лекарства, включая обычный аспирин, для вас запрещены. Использовать в лечении можно лишь те, что содержат разрешение на употребление в период лактации. Поэтому, что бы ни принес из аптеки взволнованный муж, прежде чем пить, брызгать и закапывать, внимательно изучите противопоказания к применению. И ни в коем случае не употребляйте антибиотики, предварительно не посоветовавшись со специалистом.

А вот классические и «народные» методы лечения никто не запрещал. Прежде всего, пейте как можно больше горячей жидкости: черный чай с лимоном, липовый чай с медом (мед - в случае, если у ребенка нет на него аллергии), настой шиповника. Аккуратней только с - они также могут вызвать аллергию у малыша или повлиять на ослабление . Больное горло можно лечить полосканиями, для них подойдут разведенная настойка календулы, отвар ромашки, и конечно привычные сода и соль. При насморке ешьте чеснок, дышите паром над вареной картошкой.

Температуру, если вы переносите ее нормально, сбивать не стоит - это защитная реакция организма (но, конечно, если она зашкаливает за 38 градусов - звоните врачу). Только не стоит скакать по всей квартире в попытке заняться - побольше лежите. Даже обычная простуда может обострить хронические заболевания, поэтому пренебрегать ее лечением не стоит: вашему малышу нужна здоровая мама.

Нравится

Комментарии

• Заболела((

  вчера вечером уложила малышку, сходила в душ, легла спать и меня начало морозить и колотить. почему сразу не померила температуру, не знаю. ночью проснулась, взяла градусник- 38,9.... не шутки... сцедила молоко. дочу накормила смесью. выпила...

• Если кормящая мама болеет...

  http://www.stranamam.ru/article/2766697/ С каждым наступлением сезона простуд женщины, которые кормят грудью, нервничают, боясь подцепить какой-нибудь вирус и заболеть. Обычно лечение простуды не составляет никаких трудностей, но только не у кормящей матери. Тот перечень лекарственных препаратов, который...

• Если мама заболела …

  Что делать, если кормящая мама заболела? Какие принимать меры, чтобы сохранить лактацию и не навредить здоровью малыша?Все знают, что здоровье - самое ценное, что есть у человека. Каждый день мы желаем друг другу не болеть,...

• Что можно кормящей маме

  или Кормление — не болезнь, а естественное состояние женского организмаИтак, ваш малыш появился на свет! За предыдущие девять месяцев вы наверняка привыкли к разным ограничениям: в физической нагрузке, в питании, врач подбирал только безопасные при...

• кормящим можно и нельзя

  на заметкуНЕЛЬЗЯ!!!Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется:- употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка);- есть продукты с «дурной...

Всем известно, что самое ценное у человека – это его здоровье. Но как бы люди не старались уберегаться от болезни, все равно время от времени они с нею сталкиваются и это не зависит от желания. И увы, кормящие матери не являются исключением. Так что же делать, если кормящая мама заболела? Какие необходимо в таком случае принимать меры для сохранения лактации и при этом не нанести вреда здоровью ребёнка?

Для начала давайте вспомним, сколько вы слышали разнообразных рекомендаций по этому поводу – сцеживать и кипятить молоко, грудью не кормить ни в коем случае, при высокой температуре и во время болезни не ухаживать за своим малышом, и наконец, перейти на искусственное вскармливание. Чтобы разобраться, насколько эти советы обоснованы, давайте обратимся к тому, что рекомендует Всемирная Организация Здравоохранения, и чем уже более нескольких десятилетий руководствуются передовые специалисты-медики.

Кормить или не кормить

Собственно, противопоказаний для грудного вскармливания не очень и много. Как правило, это касается всевозможных тяжелых заболеваний печени, почек, психических расстройств, сердечной недостаточности и приёма различных высокотоксичных лекарственных препаратов и сильных антибиотиков. Наличие хронических заболеваний у кормящей матери в большинстве случаев не является препятствием к кормлению грудью.

В первую очередь всех интересует, можно ли кормить грудью при простуде или гриппе. Ответ в данном случае однозначный - простудные заболевания не передаются с молоком матери, более того, вместе с материнским молоком ребёнок получает защитные антитела к этим болезням. А вот марлевую маску надеть нужно обязательно, чтобы не заразить малыша воздушно-капельным путём.

Большинство инфекционных заболеваний не передаются с молоком матери, но в некоторых случаях лучше не рисковать.

ВИЧ-инфекция : Грудное вскармливание не рекомендуется.

Туберкулёз в открытой форме, т.е. заразный: Кормление возможно, если вы пролечились по крайней мере 2 недели и больше не заразны.

Гепатит A : Вирус не передаётся через молоко

Гепатит B : Кормление грудью будет безопасным, если ребёнку делали прививку от этой болезни.

Герпес : Грудное вскармливание возможно, если на груди нет поражений.

Ветряная оспа : На время болезни лучше избегать прямого контакта с ребёнком, но можно давать ему сцеженное молоко.

Всем известная рекомендация о кипячении грудного молока не может дать желаемого результата по той причине, что во время процедуры кипячения разрушаются защитные факторы, с тем же успехом можно давать ребёнку искусственное питание.

Заболевания могут протекать в разной форме, поэтому квалифицированную консультацию, продолжать или нет грудное вскармливание, может дать только врач.

Принимать лекарственные препараты (даже безопасные) специалисты рекомендуют сразу после процесса кормления малыша. Такой приём помогает избегать их максимальной концентрации на момент кормления в мамином молоке.

OlgaS 31.05 17:31

Это довольно распространенный случай, когда кормящая мать начинает болеть. Иногда складывается впечатление, что болячки так и липнут! Иммунитет ослаблен, витаминов не хватает, да и вообще, постоянное недосыпание, стресс и усталость откладывают свой отпечаток. Мое мнение, что прекращать кормить ни в коем случае нельзя, нужно продолжать в естественном порядке. Тем более сейчас существует огромный выбор лекарственных препаратов для такого случая, правда стоят они, как правило, на порядок выше. Я чем только не переболела за время кормления, лечилась строго по назначению врачей, в том числе и противовирусными препаратами, в итоге у ребенка все в порядке. А вот сцеживания, кипячение и временный переход на искусственное вскармливание может вообще привести к отказу ребенка от груди.

У каждой супермамы бывают плохие дни, когда не можешь встать с кровати - не то что накормить, постирать или поиграть! Голова разламывается, знобит, а малыш просит: «Ну, маааам». Как выжить в таких случаях?

Супермамам болеть сложно. Особенно тем, кто живёт отдельно от бабушек-дедушек и справляется со всеми делами самостоятельно. Поэтому мы подобрали самые удачные идеи, которые помогут жить практически в обычном режиме, если вы вдруг заболели.

1. Позвольте детям смотреть мультики или играть в компьютерные игры.

Если вам очень плохо, и всё, о чём вы мечтаете, — хотя бы полчаса тишины и неглубокого сна, можно на пару дней забыть о своих принципах. Включите детям или же разрешите им поиграть в игры на компьютере, планшете или смартфоне.

2. Закажите готовую еду с доставкой.

Нет сил стоять у плиты и тем более идти в магазин? Закажите готовые блюда с помощью специального сервиса или доставку из вашего любимого ресторана. Заодно порадуете семью необычным меню.

3. Закажите детское питание.

Если у вас маленькие детки, и им нужно постоянно варить супы, каши и делать пюре, поможет . Запаситесь баночками с пюре и кашами в пакетах — за несколько дней ничего страшного с ребёнком от такой еды не случится.

4. Забудьте про уборку.

Если вы заболели, дайте себе несколько выходных и не думайте пыли на полочках и кошачьей шерсти на ковре. Вряд ли вы в таком состоянии будете устраивать светские приёмы.

5. Купите детям творческие игры.

Приобретите для детей интересные игры с пластилином, бисером. Если ребёнок спокойный и усидчивый, это займёт его надолго.

6. Играйте в игры, не вставая с кровати.

Новые книжки, красивые наклейки, настольные игры, кукольный театр — лишь некоторые из весёлых занятий, ради которых вам не придётся вставать.

7. Слушайте аудиосказки.

8. Позвольте детям играть в активные игры.

Если у вас активные дети, разрешите им прыгать и бегать дома, строить полосу препятствий из диванных подушек и скакать на кресле-мешке. Так они выплеснут энергию даже без прогулок.

9. Пропустите занятия в кружках.

Если ваше чадо не готовится к скорым соревнованиям и может пропустить кружок, останьтесь с ним дома. Поверьте, это будет лучше, чем если вы из последних сил привезёте ребёнка в секцию и попутно заразите половину его команды.

В противном случае, когда пропускать нельзя, можно воспользоваться услугами автоняни. Специальный человек отвезёт ребёнка на занятия на машине, подождёт окончания и привезёт домой.

10. Спите с детьми в одно время.

Как только ребёнок заснул (днём или ночью), ложитесь спать тоже. Болезнь — не то состояние, в котором нужно думать о делах, пока чадо спит.

11. Принимайте помощь.

Если недалеко от вас живут родственники и друзья, попросите их хотя бы ненадолго выйти погулять с детьми или наймите няню для прогулок. То же с домашними делами: если ваши близкие могут приготовить еду или порекомендовать домработницу на пару дней — не отказывайтесь.
Отвести чадо в сад или школу попросите кого-то из близко живущих родителей вашей группы/класса. Они всё равно идут практически той же дорогой, и им это будет несложно.
И, конечно, не стесняйтесь просить о помощи мужа, если он не болеет вместе с вами.

Возникают практически у любого человека хотя бы раз в году. Это целая группа респираторных патологий, поражающих верхние и нижние дыхательные пути, вызванная вирусной флорой. Реже простуды провоцируют микробы, тогда их относят к группе ОРЗ. Но при кормлении грудью возникновение простуды – это не простая ситуация. С одной стороны, нужно быстро встать на ноги, чтобы обеспечить крохе полноценное питание и уход, с другой – риск заразить малыша своей инфекцией и необходимость прием таблеток, которые могут навредить ребенку. Сразу возникает закономерный вопрос – можно ли при ОРВИ или ОРЗ кормить кроху грудью, и если да – как принимать лекарства?

Простуды при ГВ: причины и течение

У кормящей простуда возникает под действием вирусов (реже микробов), и протекает в принципе, таким же образом, как и обычных женщин. Но возникать она может чаще, чем у обычных женщин в силу снижения после родов из-за потери крови, усталости, и недомогания. Длительность простуды в среднем длится 5-7 дней, а заражение происходит воздушно-капельным путем , с капельками мокроты при кашле, слизи при чихании и общении с окружающими.

Обратите внимание

Период инкубации при разных типах вирусов длится от нескольких часов до пары суток, поражаться могут носовые ходы и глотка, бронхи, трахея или гортань, что и определяет клиническую картину.

Кормящие мамы восприимчивы к простудам, так как их дыхательная система работает с повышенными нагрузками в силу выработки молока для младенца. Мать потребляет больше кислорода и ресурсов, ее тело активнее работает.

Чем опасны ОРВИ у кормящих матерей?

Сами по себе простуды не опасны, они обычно протекают нетяжело и существенно не осложняют жизнь кормящей матери. Но без полноценного лечения они могут формировать осложнения, которые могут стать опасными – , или . Кроме того, кормящие матери всегда боятся заразить своей простудой младенца. Но в отношении заражения ребенка консультанты по лактации спешат успокоить маму. Если мать заболевает ОРВИ, обычно сразу, еще до начала проявлений, патогенные агенты проникают и к ребенку. То есть они или заражаются оба, или ребенок не заболевает. И обычно он не заболевает потому, что с грудным молоком мама передает ему антитела к вирусам или микробам, что позволяет ему сопротивляться простуде и атаке патогенных организмов.

Можно ли кормить грудью при ОРВИ?

Простуды как микробного, так и вирусного происхождения не относятся к противопоказаниям к кормлению грудью . Не стоит при первых же признаках простуды сразу отлучать ребенка от груди, это только навредит ему. Лишенный грудного молока с его защитными факторами, испытывая стресс от отлучения и приема смесей, ребенок с большей вероятностью заболеет. На фоне же продолжения кормления грудью он или перенесет инфекцию легче или совсем не заболеет, получив материнские антитела.

Нужно ли носить маску при ГВ на фоне простуды?

По тем же причинам, что описаны выше, ношение маски при простуде во время кормления грудью бесполезно . У всех инфекций есть инкубационный период, когда вирусы или микробы уже выделяются заболевшим, а признаков еще нет. Соответственно, болеющая мама еще до начала насморка и чихания, кашля, уже передает инфекцию крохе и к началу первых признаков патологии малыш или уже болен, или имеет иммунитет.

Методы лечения ОРВИ у кормящих

Важно не пускать инфекцию на самотек, и начинать активные лечебные мероприятия сразу же, не дожидаясь утяжеления состояния и формирования осложнений. Важно обращение к врачу, так как самолечение, особенно за счет приема определенных препаратов, может навредить как самой матери, так и ее малышу . В лечении ОРВИ допустимы как народные, немедикаментозные методики, так и лекарства, традиционно применимые в лечении простуд.

Из немедикаментозных способов полезными будут обильное теплое питье – чай с лимоном, малиной, или молоко с маслом, минеральная вода без газа в теплом виде. Нужно как можно больше отдыхать, на время недомогания и повышения температуры побольше времени проводить в постели. Не обладают доказанной эффективностью банки, горчичники, которые на сегодняшний день в лечении кормящих не рекомендованы. Полезными будут при е и отсутствии температуры ножные ванны с горчицей, прием ванны с травмами.

при ОРВИ у кормящих

На сегодняшний день нет ни одного доказанного и эффективного средства против вирусов ОРВИ, за исключением лечения гриппа препаратами, воздействующими на гриппозный вирус (тамифлю, реленза).

Не показан прием при ОРВИ у кормящих таких препаратов как , рибовирин, кагоцел и другие. Их эффективность и безопасность у кормящих пока не нашла своего подтверждения, хотя они широко рекламируются и продвигаются производителями. Не исследовано их влияние на детей грудного возраста и полная их безопасность, поэтому применимы только отдельные препараты по строгому назначению врача.

Опасно также применять такие широко распространенные препараты как иммунал, афлубин – которые могут давать аллергические реакции у грудничков, расстройства пищеварения и беспокойство.

В лечении могут помочь индукторы , применяемые как местно в виде капель в нос, так и системно – анаферон, грипперон и аналогичные им средства. Их применяют строго по инструкции и под контролем состояния крохи . Полезными будут виферон или кипферон в свечах, стимулирующий собственный иммунитет на борьбу с вирусом.

Антибиотики при лечении ОРВИ у кормящих

В лечении ОРВИ не применяются, они не влияют на размножение и активность вирусов, но могут приводить к негативным реакциям со стороны организма женщины и ребенка за счет проникновения их в грудное молоко .

Антибиотики применимы строго по назначению врача при наличии осложнений или тяжелого течения ОРВИ с высокой температурой, которая длится 4-5 суток и более, без тенденции к снижению.

Показаны антибиотики при наличии таких осложнений как отиты, и риск , строго по разрешению врача и с учетом их совместимости с грудным вскармливанием. Категорически запрещены к приему тетрациклины, аминогликозиды и бисептол . Если по особым показаниям необходим прием антибиотиков, несовместимых с грудным вскармливанием, на время ребенка переводят на сцеженное молоко или смеси.

Симптоматическое лечение при ОРВИ у кормящих

Самая основная проблема – это борьба с высокой температурой при ГВ.

На фоне кормления запрещены такие жаропонижающие и обезболивающие препараты как и аспирин, снижать лихорадку допустимо только при помощи нурофена или строго в заданных дозировках и только при наличии цифр более 38.5.

При температуре необходимо обильное питье и физические методы охлаждения – легкая одежда, обтирание влажной тканью и водой комнатной температуры, прохладные компрессы к крупным сосудам (локти, колени, подмышки) и лбу.

Обратите внимание

Запрещены у кормящих матерей обтирания водкой, уксусом или спиртом, они приводят к токсикозу и еще более высокой лихорадке.

Для снижения температуры допустим прием , отвара березовых почек, и малины. Дома необходимо частое проветривание, невысока температура в комнатах и влажная уборка, увлажнение воздуха не менее 55-60%. Это помогает не только в снижении температуры, но и в облегчении носового дыхания, смягчении першения в глотке и кашля.

Кашель и насморк у матери при ГВ

Допустимо применение всех привычных средств от насморка при кормлении грудью, особенно полезны

Болит горло, течет из носа, кашель, температура – обычное дело в межсезонье, закапаешь в нос капли, выпьешь горсточку таблеток и снова в строю, но только не когда ты кормящая мама! Любая болезнь, даже самая безобидная простуда, для мамы, ухаживающей за малышом — настоящая катастрофа! Что делать, чем лечиться, можно ли кормить грудью и как уберечь своё драгоценное чадо от противной инфекции?

Вот несколько советов захворавшей и взволнованной маме:
Чаще всего описанные выше симптомы возникают, если мама заболела острым вирусным или бактериальным респираторным заболеванием (ОРЗ), которое передаётся воздушно капельным путем, т.е. с капельками слюны при разговоре, кашле, чихании и дыхании. Поэтому при первых проявлениях заболевания, по возможности, нужно постараться сократить общение с малышом до минимума , т.е. ограничиться только кормлением, а все остальные заботы по уходу за крохой переложить на любимого мужа или бабушку. Вирусы во внешней среде очень летучи и нестойки, поэтому если будете часто проветривать комнату , количество их в воздухе значительно снизится.

Прекрасными противовирусными средствами обладает свежий чеснок , который нужно порезать или раздавить и положить на тарелочки в комнате, где находится малыш, например, возле кроватки или пеленального столика. Деткам постарше можно положить раздавленный чеснок в коробочку из-под киндер сюрприза, проделать в ней дырочки и повесить на шею. Эфирные масла чеснока действуют не очень долго, поэтому через каждые 2-3 часа порцию чесночка лучше освежить. При общении с малышом и кормлении грудью необходимо надевать одноразовую маску , при этом следует знать, что на неё попадают и очень быстро размножаются ваши микробы, поэтому менять маску нужно каждые 2-3 часа. Также заболевшей мамочке нельзя забывать мыть руки с мылом каждый раз когда она собирается пообщаться со своим крохой.
Тут же возникает вопрос, прекращать ли кормление грудью или нет?

В подавляющем большинстве случаев, заболевание мамы ОРЗ не является противопоказанием для грудного вскармливания. Хотя вирус и проникает в кровь, а следом и в грудное молоко, вместе с тем в материнском организме вырабатываются антитела к возбудителю болезни, которые тоже проникают в молоко и защищают малыша.

При первых признаках простуды очень эффективной процедурой является промывание носа и полоскание горла , так как вирусы, прежде чем попасть в кровь и вызвать болезнь, внедряются и размножаются на слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Полоская горло и промывая нос, мы смываем большую часть попавшего вируса и не даём ему размножиться и попасть в кровь, с оставшейся частью иммунная система сможет справиться сама. Промывать нос можно теплым физраствором, кипяченой водой с небольшим добавлением морской соли или специально предназначенным для этой процедуры препаратом Dolphin. Полоскать горло можно настоем шалфея, ромашки, эвкалипта, раствором фурациллина (1 таблетка на полстакана теплой кипяченой воды) или растительным препаратом «Ротокан». Чтобы получить эффект, проводить такие процедуры нужно не реже 4 раз в день.

При насморке можно применять спреи на основе физраствора или морской воды , они безопасны, хорошо увлажняют и очищают слизистую носа, разжижая слизь и улучшая её отхождение. Для облегчения носового дыхания можно использовать сосудосуживающие капли , например, Називин. Чтобы повторно не нахвататься своих же микробов, при насморке лучше всего пользоваться одноразовыми платочками или салфетками , а не обычными носовыми платками.
Чтобы поскорей вымыть вирус, попавший в кровь и токсины, которые при этом образуются, необходимо пить как можно больше теплой жидкости . Выбор питья ограничивает лишь возможность аллергической реакции у крохи. Наиболее безопасны — теплая минеральная вода без газа, черный и зеленый чай. При переносимости малышом, можно — клюквенные и смородиновые морсы, теплый ромашковый и липовый чай с медом и лимоном, чай из сушеной малины.
Довольно эффективны и безопасны согревающие процедуры, но пользоваться ими можно, только в случаях, когда нет температуры. При надвигающейся простуде отлично согреют горячие ванночки для ног или для рук. При насморке и боле в горле можно поставить горчичники на грудь или на икры ног. Сухую горчицу можно насыпать в носки и надеть их на ночь. При кашле на грудь или на спину между лопаток можно поставить горчичники или наклеить перцовый пластырь. Хорошо помогают специальные «пахучие» мази или бальзамы с эфирными маслами, например вьетнамский бальзам, которыми можно растирать ноги (ступни и икры), крылья носа при насморке, грудь при кашле. Чтобы эффект был максимальным такие процедуры можно комбинировать, например, перцовый пластырь в сочетании с растиранием ног и крыльев носа бальзамом. При насморке и кашле можно также использовать паровые ингаляции с настоями трав (ромашки, шалфея эвкалипта). И конечно, вряд ли будет стойкий эффект от однократного прогревания, процедуру нужно повторять ежедневно в течении нескольких дней до появления признаков выздоровления.
Если у мамы поднялась температура, снижать её стоит только, если градусник показывает значение выше 38,5, так как повышение температуры является защитной реакцией организма. И именно при температуре выше 38 градусов вырабатывается такие защитные факторы, как интерферон и антитела. А также уже при температуре 37 градусов, перестают размножаться многие вирусы и бактерии. Если температуру все же нужно снизить, безопаснее пользоваться препаратами на основе парацетамола. Он разрешен к использованию даже самым маленьким детям. Не следует пользоваться многокомпонентными препаратами «от простуды и гриппа», так как в них очень много добавок и красителей, а также многие из них содержат запрещенную к приему у детей ацетилсалициловую кислоту (аспирин).
Принимать другие препараты следует только при назначении их врачом . При этом нужно обязательно предупредить его о том, что вы кормите грудью , так как многие лекарства могут попадать в грудное молоко и могут быть не безопасными для малыша. Ваш врач это обязательно учтет и подберет те препараты, вред от которых будет минимален. Но если всё же сомневаетесь, лучше дополнительно проконсультироваться с педиатром. Назначаемые врачом лекарства лучше принимать сразу после кормления. В некоторых ситуациях, например при ангине, бронхите или гайморите, кормящей маме может понадобиться назначение антибиотиков. Каждой маме, которой ещё не раз придется лечить себя и своего малыша, нужно знать, что антибиотики не эффективны при лечении вирусных заболеваний и не назначаются для профилактики. Оценить, нужен ли при данном заболевании антибиотик может только врач. И только врач сможет подобрать антибиотик, который в наименьшей степени проникает в молоко и окажет наименьшее влияние на здоровую микрофлору кишечника.

Как известно лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. Особенно это касается беременных, кормящих мам и малышей. Берегите себя и своих детишек и будьте здоровы!