По отцу происходил из рода Ягеллонов-Чарторыских. Отец был ученым-лесоводом. Мать - преподавательницей музыки. В юности будущий китаевед увлекался музыкой. В 1915-1923 гг. написал ряд музыкальных произведений. «Сильное музыкальное дарование» Ю. К. Щуцкого отмечал его учитель академик В. М. Алексеев. Согласно Н. Ю. Грякаловой, опубликовавшей ранее неизвестную дарственную надпись А. А. Блока, свидетельствующую о знакомстве поэта с Ю. К. Щуцким, в Архиве востоковедов Санкт-Петербургского филиала Института востоковедения РАН сохранились рукописи нескольких романсов, музыку к которым написал Ю. К. Щуцкий. В 1914 Ю. К. Щуцкий побывал в Германии, Франции и Швейцарии. С 1920 года работал в Азиатском музее Академии наук СССР (с 1930 - Институт востоковедения Академии наук СССР). В 1921 окончил этнолого-лингвистический отдел факультета общественных наук Петроградского университета по кафедре китаеведения. В начале 1920-х был участником одного из петроградских антропософских кружков. В мае 1923 года прочел в разряде Индии и Дальнего Востока РАИМК доклад «Исповедание дао у Гэ Хуна». В 1924-1925 учебном году начал читать в ЛГУ курс «Введение в даологию».

В 1928 году командирован Академией наук СССР в Японию. В 1936-1937 был сотрудником Государственного Эрмитажа.

В августе 1937 году арестован по обвинению в «шпионаже» и приговорён к смертной казни; расстрелян в феврале 1938. В ряде изданий советского времени указана неверная дата смерти - 1941 или 1946 г. Числился в штате Института востоковедения до 1943 г.

Научная деятельность

Владел китайским, японским, корейским, вьетнамским (аннамским), маньчжурским, бирманским, сиамским (таи), бенгальским (бенгали), хиндустани, санскритом, арабским, древнееврейским, немецким, французским, английским, польским, голландским и латынью. Впервые в России ввел преподавание гуанчжоуского (кантонского) диалекта китайского языка и вьетнамского языка. Совместно с Б. А. Васильевым (1899-1938) написал учебник китайского языка. После гибели Щуцкого вьетнамистика в СССР на долгое время перестала существовать.

Известен главным образом благодаря классическому переводу и интерпретации «Книги перемен» - одного из канонов китайского пятикнижия. Исследование «Книги перемен» Щуцкий защитил за два месяца до ареста в качестве докторской диссертации. Выполненные им перевод и исследование «Книги» (издано в 1960) признаны одним из самых фундаментальных синологических трудов XX века. В 1979 книга переведена на английский язык и опубликована в США и Англии.

В 1922 году выполнил перевод трактата Гэ Хуна Баопу-цзы, ныне утраченный. По этому поводу его учитель В. М. Алексеев посвятил Щуцкому следующее шуточное стихотворение из одних односложных слов, имитирующее китайскую поэзию:

Он брит, щёк шёлк - мат.
Глаз мал - взгляд так остр…
Фра Щуц средь нас монстр:
Гэ Хун был им смят.

Щуцкий и Е. И. Дмитриева

В 1922 году в Петрограде 25-летний Щуцкий познакомился с 35-летней Е. И. Дмитриевой (по мужу Васильевой), известной как героиня знаменитой мистификации - «Черубина де Габриак». К Щуцкому обращён ряд стихотворений Дмитриевой. Начиная с 1911 года Е.И. Дмитриева посвятила себе антропософии. Будучи одной из руководительниц Петербургского антропософского общества она часто ездила по делам общества в Германию, Швейцарию и Финляндию. Видимо, это стало причиной гонений, которым она подверглась в 20-е годы.

По пути в японскую командировку осенью 1927 года Щуцкий заезжал к ссыльной Дмитриевой в Ташкент, и по его совету она создала цикл стихотворений от имени китайского поэта Ли Сян Цзы («мудрец из домика под грушевым деревом»; первый её псевдоним был «Е. Ли»), сосланного на чужбину. На обратном пути, незадолго до смерти Дмитриевой, в сентябре 1928 года, Щуцкий также навестил её.

В 1935 году он вспоминал о Елизавете: «Не меньшее влияние на развитие моих поэтических вкусов оказала покойная Е. И. Васильева (Черубина де Габриак), которая, более того, собственно сделала меня человеком. Несмотря на то, что прошли уже годы с её смерти, она продолжает быть центром моего сознания как морально-творческий идеал человека». Впоследствии именно японская командировка 1927-1928 гг. стала одной из причин расстрела Щуцкого как «шпиона».

Адреса в Петрограде - Ленинграде

Офицерская улица (ныне ул. Декабристов), дом 9, кв. 2.

Сочинения

• Щуцкий Ю.К. Даос в буддизме. – Восточные записки, т. 1, Л., 1927
• Щуцкий Ю.К. Основные проблемы в истории текста «Ле-цзы». – Записки коллегии востоковедов, т. 3, вып. 2, 1928
• Щуцкий Ю.К. Следы стадиальности в китайской иероглифике. – Яфетический сборник, т. 3, Л., 1932
• Щуцкий Ю.К. Докторская диссертация. Китайская классическая «Книга перемен». Опыт филологического исследования и перевода. Л., 1937
• Щуцкий Ю.К. Китайская классическая «Книга перемен». М., 1960, 1992, 1993, 1997
• Щуцкий Ю.К. Дао и дэ в книгах Лао-цзы и Чжуан-цзы. – От магической силы к моральному императиву: категория дэ в китайской культуре. М., 1998
• Shchutskii, Iulian. Researches on the I Ching. Princeton: Princeton University Press, 1979. Translated from the Russian by William MacDonald and Tsuyoshi Hasegawa

Благодарность… Что это для меня?

Просто вежливость или искреннее чувство?

Как часто я на самом деле испытываю благодарность? Или я принимаю всё как должное? Умею ли я благодарить? Легко ли мне это? Ценю ли то, что даёт мне жизнь и люди? И отчего мне трудно искренне принимать благодарность? Кому благодарность нужна больше - дарящему её или принимающему?

Такие вопросы появились у меня из-за ощущения чего-то прекрасного, что я не открыла ещё для себя в чувстве благодарности. Исследованию этого вопроса и посвящена эта статья.

Что я знаю о благодарности?

С прагматичной точки зрения благодарным быть выгодно - отношения с людьми тогда приятнее и крепче. Испытывая благодарность, человек перестаёт концентрироваться на себе, обращает внимание на других людей.

• Благодарность придаёт сил, воодушевления, говорит о признании трудов человека.
• Благодарность радует, когда она искренняя.
• Благодарить легко, когда получаешь что-то хорошее неожиданно.
• Благодарить можно словами, делами, подарками, своим отношением.
• Благодарность можно чувствовать долгое время или забыть через час.
• Если не поблагодарить за добро, то совесть покоя не даёт, остаётся камень на душе.
• Бывает, благодарность появляется тогда, когда осознаёшь ценность того, что потерял. Или когда сам начинаешь что-то делать и понимаешь, скольких трудов это стоило другим.
• Благодарность требует от человека понимания и чувствования ценности полученного.
• Когда то, за что благодарят, сделано по доброй воле, по собственному выбору, бескорыстно, это усиливает чувство благодарности с обеих сторон.

"Кто не любит просить, тот не любит обязываться, то есть боится быть благодарным."

В. О. Ключевский

Благодарность , как искреннее чувство, трудно отделить от любви. Иначе она будет скорее платой за услугу, чем чувством. Просто эмоциональным всплеском, который быстро затухает.

Благодарность вместе с любовью - это чистое радостное чувство, которое появляется между людьми как от равного к равному. По своему статусу люди могут занимать разное положение, но искренняя благодарность идёт от человека к человеку, а не от статуса к статусу. Иначе это просто атрибут покровительства свыше или признания власти над собой.

В чём разница между благодарностью и признательностью? Признательность - это свидетельство значимости сделанного человеком, которое сопровождается чувством долга за полученное. Благодарность исходит из глубокого чувственного переживания и осознания ценности того, что есть, просто так или в ответ на добро. Такая благодарность чувствуется вместе с безусловной любовью.

Любопытно, что силу именно этих двух чувств подтверждают исследования учёных. Коротко об этом в видео ниже.

Чувства и эмоции человека кардинально отличаются друг от друга. Чувства всегда глубокие, тихие, ровные, рождаются внутри человека, сопровождаются ощущением наполненности и радостного покоя. Эмоции часто громкие, непродолжительные, побуждаются внешними обстоятельствами, переходят из негатива в позитив и обратно. После ярких эмоциональных переживаний ощущается опустошённость и усталось, так как организм потратил силы на продуцирование и вбрасывание в кровь биохимических веществ, которые вызывают эмоциональные всплески.

В тот момент, когда человек испытывает благодарность, он не может злиться. И наоборот: когда человек злится, он не чувствует благодарности. Искренняя благодарность и эмоции эйфории также не могут идти вместе. Это связано с тем, что во время эмоциональных переживаний сознание человека сужено на собственной персоне. А чувство благодарности - это обращение своего внимания на достоинства других людей, на гармонию мира.

Когда человек успокаивает свой эмоциональный фон, он естественным образом начинает воспринимать действительность более целостно, приходят умиротворение и радость тому, что есть. Тогда сердце открывается чувству благодарности, оно льётся ровным благодатным потоком.

Благодарность исцеляет

Опираясь на практику психологов, можно говорить о сильнейшем терапевтическом эффекте благодарности. Благодарение за полученные уроки и добро исцеляет душевные переживания, гармонизирует состояние человека и выводит его в позитивное, ресурсное состояние, которое способствует развитию человека. Есть такая методика, как “Дневник Благодарности”, в котором каждый вечер человек делает записи о том, за что он благодарен: радость, жизненные силы, спокойствие, открытия, встречи, уроки, опыт. Есть практика, когда человек начинает и завершает свой день благодарностью, с любовью вспоминая всё, что он ценит в своей жизни.

Так человек формирует и поддерживает в себе позитивный образ мышления, взращивает чувство благодарности, как своё внутреннее качество. Как следствие - улучшение самочувствия, мировосприятия и отношений в семье, на работе, с соседями. Человек, который направляет своё внимание на положительные стороны жизни, становится меньше подвержен стрессам и эффективнее находит решения задач, потому что всё чаще начинает видеть в разных ситуациях ресурс для развития.

Также позитивный внутренний настрой продлевает молодость человека. Такие выводы сделали в своих исследованиях учёные в 90-х гг. 20 века, что было отмечено Нобелевской премией. Жизнь каждой клетки в организме человека заканчивается зарождением новых клеток благодаря энергии, которая высвобождается при распаде ядра. Но если энергия отрицательных эмоций начинает доминировать в сознании человека, то по команде ДНК запускается процесс разложения клеток и они становятся рассадником болезнетворных бактерий. Выбирая позитивно- или негативно настроенные мысли, эмоции и чувства, человек в буквальном смысле делает выбор между собственной жизнью и смертью.

Нейропсихолог, доктор философии Роджер Уолш (Roger Walsh):

"Благодарность дарует многие преимущества. Она уничтожает отрицательные чувства - под её лучами тают гнев и ревность, испаряются страх и настороженность. Благодарность разрушает препятствия на пути к любви."

Не зря ещё до становления психологии как науки, религии предписывали начинать день с благодарности Богу. Ведь она очищает внутренний мир человека, развивает благородные чувства чести и человеческого достоинства. Благодарность - богатство души человеческой. Ей посвящены труды и исследования философов, психологов, учёных разных направлений. Подробнее с этой информацией можно ознакомиться в статье А. Хановой «Феномен благодарности».

15. Смотрите, чтобы кто кому не воздавал злом за зло; но всегда ищите добра и друг другу и всем.
16. Всегда радуйтесь.
17. Непрестанно молитесь.
18. За всё благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе.
19. Духа не угашайте.
20. Пророчества не уничижайте.
21. Все испытывайте, хорошего держитесь.
22. Удерживайтесь от всякого рода зла.

Главный обряд христианского богослужения - причастие или евхаристия, что в переводе с греческого означает «благодарение». Раннехристианские авторы называют евхаристию «врачевством бессмертия», «лекарством жизни». Это таинство символизирует богообщение, благодарность, обретение единения со Всевышним, приобщение к Божеству, к Любви Божией. У ранних христиан таинство благодарения Бога проводилось вместе с вечерями Любви - агапами.

"Отношения между человеком и Богом основываются исключительно на глубинных, личных чувствах человека от соприкосновения с духовным миром, его искренней Любви и благодарности к Богу. Вот эти истинные глубинные чувства человека к Богу и есть самая настоящая, единственная ценность, которая может быть воспринята тем миром от человека. Причём эти отношения с духовным миром осуществляются без каких-либо посредников."

Ригден Джаппо

В Исламе качество Благодарности присуще Всевышнему Аллаху. Людям, благодарящим Его, Он дарует Милость Свою:

"Станет ли Аллах наказывать вас, если вы будете благодарны [Ему] и уверуете [в Него]? Ведь Аллах - благодарный, знающий."

О благодарности Всевышнего Сам Аллах в Коране сказал:

"Если вы будете благодарны, то я непременно умножу вам [милость]."

Коран, 14:7

А Милость Всевышнего - это высшее благо для человека, которое лежит за пределами земной жизни. Три вида благодарности существует в учении Ислама: благодарность языком, сердцем и всеми органами. И все они подтверждаются праведными духовно-нравственными деяниями человека, едиными с Волей Аллаха.

"У вас нет никакой иной цели в жизни, кроме радости и благодарности."

Будда Гаутама Шакьямуни

В помощь человеку, заботящемуся о своём духовном самосовершенствовании, - медитация "Любовь и благодарность" . Это один из видов древней практики “Цветок Лотоса”, которая помогла Будде достичь духовного освобождения.

Благодарность Богу

Сила любви и благодарности освобождает жизненные силы человека, скованные негативными программами. Появляются лёгкость, чувство ценности и радости жизни. Я ощутила это, когда сумела искренне внутри себя проговорить: “Благодарю Тебя, Боже, за познание добра и зла, за опыт каждого момента жизни. Благодарю Тебя, Боже, что Ты всегда со мной”.

Любой опыт получен благодаря свободе выбора, дарованной человеку Создателем. И в этом ценность жизни: познание мира в разных его проявлениях на личном опыте даёт возможность вырасти и стать мудрее. Личный опыт позволяет сделать осознанный выбор и утвердиться в нём. Так человеческий дух растёт, становится крепче, свободнее. Мудрость - это дар небес, чувственное озарение во время духовного роста человека, дар, с помощью которого достигается состояние высшего просветления, всепонимания, всезнания.

Духовная свобода - это пространство любви. Для человека, который обретает эти высшие ценности в себе, благодарность - естественный ответ на любой жизненный опыт. Благодарность - естественное состояние человека, наполненного глубинными чувствами в непрерывном диалоге с Богом. Мудрый человек всегда благодарен Богу.

Моё исследование того, что же такое благодарность, открыло больше, чем я предполагала. И следующим шагом в саморазвитии для меня является более глубокое чувственное познание силы благодарности. Вместо того, чтобы оценивать всё, что попадается на глаза, я день за днём воспитываю в себе чувство благодарности за то, что есть. Такое наполнение своего внутреннего мира вдохновляет меня созидать в жизни лучшее.

Благодарю всех, чьи работы помогли мне в более глубоком понимании благодарности. Благодарю те жизненные уроки, которые подтолкнули меня к поиску ответов. Благодарю вас, дорогие читатели, потому что ваше незримое присутствие служило мне доброй поддержкой в этом исследовании.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter .

Очень часто кажутся нам капризными, надменными и эгоистичными с самого младшего возраста: и места-то им свободного всегда мало, и вещи-то их трогать без специального разрешения нельзя, и от мыслей-занятий отвлекать… Пока они малы – это бывает смешно, когда подрастают – напрягает, но если родители «имеют глаза чтобы видеть», через некоторое время в семье начинают уважать личные границы всех – ребенок приучил!.. И фраза: «Могу я тебя отвлечь?» — становится нормальной как в адрес папы, так и в адрес четырехлетнего малыша.

* О чувстве собственного достоинства, присущем «новым» детям в статье

Часто родители возмущены, например, тем, что ребенок требует благодарить его «по-настоящему» за исполнение самой обычной просьбы. Например, говорят ему: «Подай мне стаканчик со стола». Он подает, Вы отвечаете: «хорошо!..» -а ребенок требовательно произносит: «Нет! Скажи: «Спасибо, дорогой сыночек!…» Но это еще не все: когда Вы, чтобы не раздувать проблемы, повторяете эти слова «спасибо, дорогой сыночек» (хотя в душе считаете, что благодарить-то особенно НЕ ЗА ЧТО) – малыш гневается и уличает вас в лицемерии: «Ты не правду говоришь, ты мне не рада на самом деле!..»

Тот, кто это переживал, тот узнает ситуацию, а кто не замечал такого за своими детьми, возможно, просто умеет быть благодарным за каждую мелочь… Я, например, не умела. Для меня мучением было следить за своими ответами в адрес младшей дочери, которая рыдала просто от того, что я «на автомате» говорила «спасибо» за поднесенные тапочки, например, продолжая в этот момент обдумывать что-то свое… Она буквально в отчаянии восклицала: «Тебе все равно!.. Ты не рада мне!» (хотя речь-то о тапочках шла) Тебе не нужна моя доброта!» А когда я пыталась как-то прояснить вопрос: перечисляла все то, что я, как само собой разумеющееся, делаю для семьи (причем — не ожидая никакой особенной благодарности, просто потому, что хочу улучшить жизнь своим близким) моя, тогда еще 7-9 летняя, дочь категорически не соглашалась с тем, что забота и внимание должны приниматься без искреннего отклика!..

Скажу даже больше – она обвиняла меня в черствости, если я недостаточно откликалась на ЕЕ благодарность мне же!..

(Умение ясно формулировать свое недовольство в адрес близких я старательно растила в детях сама – это избавляет от частых «простудных заболеваний» и вообще сводит «на нет» многие проблемы в семье)

* Об альтернативном взгляде на болезни детей в статье

В подростковом возрасте претензии по поводу неблагодарности достигли огромных размеров! И, учитывая непростой возраст, бурную акселерацию и т.д. я воспитала в себе бдительность. В те моменты, когда люди обычно на автопилоте бормочут «спасибо», я прерывала свои занятия, старалась повернуться или хотя бы поймать взгляд дочери, а уж потом с теплым чувством произносила что-нибудь в духе: «Спасибо, радость моя! Очень приятно!..» А так как мелочей в жизни много, то необходимость по 10 раз за день концентрироваться на искреннем выражении симпатии и благодарности стало настоящей духовной практикой – не хуже пения мантр, или молитв!..

Представьте: Вам приходится отвлекаться от суеты, концентрировать внимание на том, что Вы, вообще-то — любящий, добрый человек, и хотите передать эти любовь и доброту окружающим… И, надо сказать, это со временем просто .. Я на уровне привычки стала ощущать «приоритеты»: главное – не дела-заботы, не проблемы, не тревоги, не работа, в конце концов… Главное в моей жизни – то, какое настроение я генерирую вокруг себя, как я себя чувствую: кто я для близких людей в данный момент?.. Раздраженная, уставшая, озабоченная женщина, или благодарный, любящий человек?..

Надо сказать, что Дети продолжают меня совершенствовать и сейчас, однако признают, что я сильно «продвинулась»: перестала быть «занудой», умею в момент «нескладухи» от души рассмеяться, остаться свободной от озабоченности всякими делами, научилась ценить момент единения с ними, не смотря на некие текущие несовершенства…

А недавно я ощутила еще одну грань благодарности.

Часто мы, например, работаем «в команде» — в профессиональной деятельности, или просто – с семьей на даче. Каждый честно старается как можно лучше выполнить свою часть работы. В том числе – мы сами. И когда результат достигнут, мы конечно рады, но как бы в голову не приходит друг друга поблагодарить. А зря! Один мудрый человек сказал мне: « Когда заслуженно человеку говорят добрые слова с благодарностью, дают понять, что именно оказалось полезным или удачным — радуется не только душа!.. В этот момент затылок теплеет, хочется встать и сделать что-нибудь хорошее для всех!..» Зачем же лишать людей такого вдохновляющего комментария? Впервые в жизни я поступила именно так – написала подробное письмо коллегам (просто так) отметила все, что мне самой доставило удовольствие в нашем совместном проекте – в итоге получили вдохновение ВСЕ! В том числе – я сама! Не зря говорят: «Кто дает — тот получает!..»

Давайте будем щедрыми друзья мои!..

Очень часто ко мне обращаются люди, не получающие в семье признания и благодарности за проявление заботы, домашние хлопоты и так далее. Они жалуются на неуважение со стороны близких, на их нежелание помогать по хозяйству и просто недостаток внимания.

Скажите, пожалуйста, если прямо сейчас я попрошу вас написать список того, что ваш мужчина когда-то для вас делал, а сейчас не делает, насколько большим будет перечень? А если список того, что бы вы хотели, чтобы мужчина для вас делал, а он этого не делает? Не потому что не может, а по какой-то другой причине. Сколько было бы пунктов в ваших списках? Пять, десять, а может, пятьдесят?

Надеюсь, вы уже понимаете, что причина появления каждого пункта в этом, буквально говоря, черном списке – невыраженная когда-то благодарность. Если же мы «копнем» немного глубже, то сможем удостовериться, что причина отсутствия мужчины как такового кроется зачастую в этой же «болезни» – неумении благодарить.

Благодарность – основа любви. Она укрепляет любые отношения, в первую очередь отношения в семье, и именно ее недостаток делает людей в браке несчастными, ведь каждому хочется знать, что он старается не напрасно, что его усилия будут оценены по заслугам. Благодарность – самый эффективный метод преодоления семейных кризисов!

Благодарность является лучшим психологическим подкреплением, лучшей мотивацией к тому, чтобы мужчина чаще осуществлял те или иные действия (подробнее об этом чуть ниже).

Благодарность – выражение признательности за любой добрый поступок, за сделанное или подаренное. Эмоция благодарности – одна из самых позитивных и приятных. Она возникает в ответ на благородные действия в адрес человека и касается не только отношений между мужчиной и женщиной. Благодарные люди благодарны миру и жизни в целом.

Абрахам Маслоу писал по поводу благодарности:

«Я обнаружил, что многие люди не умеют ценить возможность удовлетворения потребностей и желаний, а порой с пренебрежением относятся к уже удовлетворенной потребности. Самоактуализирующимся индивидуумам почти не свойственно это заблуждение, которое служит источником многих человеческих страданий. Другими словами, самоактуализирующиеся люди умеют быть „благодарными“. Они всегда помнят о дарованных им жизнью благах. Для них чудо всегда остается чудом, даже если они сталкиваются с ним вновь и вновь. Именно эта способность непрестанно осознавать ниспосланную им удачу, именно эта благодарность судьбе за возможность наслаждаться благами жизни служит гарантией того, что жизнь для них никогда не утратит свою ценность, привлекательность и новизну».

В последнее время много говорится и пишется о том, что стоит благодарить судьбу, Вселенную, Бога за все, что мы имеем. Это действительно весьма полезно для улучшения эмоционального состояния и успешности вообще. Однако не менее важно хвалить и благодарить не абстрактные силы, а конкретного человека, который живет бок о бок с нами. И делать это нужно грамотно.

Казалось бы, чего проще – поблагодарить мужчину за отлично проведенный вечер, похвалить его за умение зарабатывать деньги или тонкое чувство юмора. Однако женщины, которые обращаются ко мне за помощью, нередко бывают искренне удивлены тем, что в этом вообще есть необходимость! Заработанные мужем деньги воспринимаются как должное, букет цветов уже не вызывает восторга, а реакция на комплимент оставляет ощущение, что в сторону женщины прозвучала пресная банальность, а то и хамство.

В данной статье я предлагаю вам детально разобраться с волшебной эмоцией благодарности: чем она вам может быть полезна, как ее правильно проживать и выражать в поведении и почему она так важна для построения теплых и радостных отношений.

Ежедневное выражение благодарности помогает укреплять отношения

За время своей работы семейным психотерапевтом я наблюдала большое количество пар, которые находились в удовлетворяющих обоих партнеров и стабильных отношениях. Главный вывод из этого наблюдения, который я могу ответственно озвучить в этой статье, следующий: изменение качества отношений напрямую связано с ощущением благодарности одного из партнеров, чаще всего женщины! Этот эффект наблюдался мной на протяжении многих месяцев и даже лет.

Ежедневное выражение благодарности служит важным поддерживающим механизмом в близких отношениях, его действие можно сравнить с эффектом прививки – вырабатывается иммунитет к опасным психологическим факторам. Эмоциональный отклик женщины полезен всегда и безусловно – как для неустойчивых отношений, так и в ситуации, когда люди уже имеют прочные и удовлетворяющие отношения. Даже небольшая, но проявляемая постоянно благодарность обладает длительным эффектом, усиливая ощущение близости.

Благодарность, которую женщина просто переживает в данный момент, запускает у мужчины каскад ответных чувств, изменяющих его восприятие и повышающих мотивацию к дарению. Поэтому если вы хотите получать подарки от своего мужчины – просто, без критики и самоанализа запустите в своей душе эмоцию благодарности, остальное произойдет само собой!

Проблемы в отношениях начинают накапливаться тогда, когда из них уходит «спасибо»

Бывает так, что через несколько лет брака супруги воспринимают друг друга как нечто само собой разумеющееся. Никому из них, несмотря на все ссоры и конфликты, в голову даже не приходит мысль, что можно потерять этого человека. Как следствие – пренебрежительное отношение, отсутствие должного уважения, разрыв.

Накануне расставания женщина или мужчина может спросить себя: что же пошло не так, когда это началось? А началось все тогда, когда супруги перестали благодарить друг друга. Подумать только: всего одно маленькое «спасибо», сказанное по поводу или без повода (не важно), способно спасти сотни и тысячи браков от краха!

В психологии человека есть одна интересная закономерность: неизменный для него стимул перестает осознаваться. Применительно к отношениям мужчины и женщины это означает, что привычка лишает партнера былой привлекательности, а его сильные стороны и радующие поступки «тускнеют» и не вызывают прежнего восторга. Именно в этот момент необходимо начать бить тревогу! Чтобы не потерять отношения, усилием воли нужно выработать привычку к благодарности партнеру даже за его, казалось бы, банальные действия.

Я называю это «осознанная благодарность». Она лежит в основе гармоничных семейных отношений, которые никогда не тускнеют. Когда женщина перестает воспринимать находящегося рядом мужчину как нечто должное и начинает чаще благодарить его, в брак возвращаются уважение и понимание.

«Он должен» – опасное заблуждение

В силу своей странной психологии именно должным мужчина себя считает только тогда, когда он что-то занял. Взял кредит в банке или машину напрокат. В крайнем случае – дал слово (и то не всегда). Все остальное, особенно в отношениях с женщиной, строится у него по принципу «я хочу». Ключевое слово «я» и ключевое слово «хочу». Здесь работает очень простой психологический закон, который можно сформулировать так: даже если мне чего-то очень сильно хочется, но у меня нет выбора, то мне этого уже не хочется.

Или хочется меньше… Во всяком случае, любая несвобода частично или полностью желание убивает, отравляет его невозможностью сделать собственный выбор, принять свое и только свое решение.

Из вышесказанного вытекает следующий закономерный принцип: если мужчина не делает что-то для вас, он просто этого не хочет! Нет мотивации. Нет стимула. А я не устану повторять, что единственным стимулом для его поступков является ваша благодарность!

В подтверждение данных тезисов приведу историю одной моей знакомой. Она с ее мужчиной уже более трех лет вместе. Это красивая семейная пара. В первые месяцы их отношений мне казалось, что он готов для нее свернуть горы. Мужчина дарил много цветов, говорил комплименты и считал, что она самая лучшая. Но прошло время, и женщина рассказала, что куда-то исчезли цветы, и она уже забыла, когда последний раз слышала от него комплименты. Жалобы, жалобы, жалобы.

Причина этой проблемы весьма банальна: после свадьбы основной лейтмотив ее поведения в отношении мужа свелся к формуле «ты должен!». Женился – отвечай. Попался, падла, сиди и не чирикай! Эта позиция давала ей моральное право не обращать внимания на то, что он для нее делает. «Он ведь у тебя готовит так вкусно, ты почти не знаешь, что такое к плите подходить! Ты ценишь?» – «А что такого? Он должен!» – «А цветы ценила? Радовалась, когда он тебе их дарил?» – «Почему я должна им радоваться? Муж на то и муж, чтобы цветы дарить».

Такая жизнь, с минимумом благодарности мужу, – путь в никуда. В этом очень большая опасность для отношений! Если мужчина всегда что-то должен, женщина перестает ценить то, что он делает. Круг замыкается, и он, в свою очередь, перестает это делать вообще.

Ругать или хвалить?

Благодарность в семейных отношениях является не только показателем уважения и любви друг к другу, но еще и скрепляющим дружбу между супругами началом. Однако самое большое заблуждение современных женщин, это, как ни странно, страх мужчину перехвалить. Рассуждения здесь примерно следующие: «Расслабится мужик без плетки, нужно, чтобы он был всегда в тонусе». Эта ошибочная мысль неизбежно приводит к потере отношений, за исключением случаев, когда мужчина в силу особенностей своего характера является мазохистом.

Вообще люди сегодня крайне редко озабочены задачей приобретения привычки хвалить и благодарить. Из-за своего пессимизма они недооценивают силу позитивного подкрепления и часто живут по принципу: «Лучше умная хула, чем дурацкая похвала». С «хулой» и неумелой критикой в современном мире, к сожалению, как раз все в порядке. Неумелой – потому что у нас мало кто задумывается, как можно конструктивно критиковать человека, чтобы это не принесло вреда. Мы сразу переходим на личности, стараемся ударить побольнее. А вот похвалу предпочитаем пропустить, чтобы «не перехвалить» (кстати, это очень распространенное убеждение, и одно из самых опасных, в сфере воспитания детей).

Прежде чем критиковать своих мужчин (детей), предлагаю вам, дорогие женщины, научиться их хвалить и благодарить! Практические задания в конце статьи помогут вам структурированно и грамотно сделать эту действительно важную компетенцию своей естественной сущностью. А пока разберемся с вопросом, чего же нам нужно больше – негатива или позитива?

Вечная дилемма — кнут или пряник

Если сильно упростить теорию мотивации, можно сказать, что нас стимулирует либо «кнут» – страх чего-то плохого, либо «пряник» – стремление к чему-то хорошему. В мире не существует людей, имеющих только один из этих типов мотивации. Какой из них более эффективен для управления поведением масс, мы можем легко понять, включив телевизор. Там пропорция негатив/позитив, выведенная профессиональными психотехнологами, составляет в процентном соотношении примерно 80 к 20. То есть привлечь внимание человека и манипулировать им проще, когда он боится. Это действительно так, потому что у каждого из нас есть инстинкт самосохранения – биологический механизм, работающий на избегание опасности. Он имеет приоритет над всеми другими психическими процессами. С другой стороны, все мы хотим получать от жизни максимум удовольствия. Это тот самый пряник, который обычно показывают в телевизионной рекламе под видом решения проблемы. Той самой проблемы, которой человека напугали вначале.

Оба мотива – позитивный и негативный – представлены в нашей психике. А вот пропорции влияния каждой из этих сил от человека к человеку меняются. Другими словами, кого-то больше и надежнее стимулирует кнут, кого-то – пряник.

Причина таких предпочтений – индивидуальная особенность характера, которая, как легко догадаться, берет свое начало из детства. Это не единственная причина, но весьма существенная. Если родители правильно воспитывали ребенка (что значит правильно – это отдельный большой разговор), он вырастает с минимальным уровнем тревожности и в целом будет настроен позитивно. Если же в процессе воспитания были допущены ошибки, вероятность появления тревожной личности, уделяющей много внимания способам избегания неудач, увеличивается.

Кроме того, на формирование этой черты характера влияет повторяющийся набор шаблонов, выбранных человеком как основа его поведения. Эти шаблоны подкрепляют сами себя в процессе их выполнения. Например, девушка привыкла обижаться. Совершенно очевидно, что обижающийся человек – слабый, неуверенный в себе и тревожный, он не умеет решать проблемы более экологичным способом. Цель любой обиды – заставить того, на кого она направлена, испытать чувство вины.

Каждый раз, обижаясь и получая таким образом пусть и неприятный, но результат (ответную агрессию, скандал), девушка, по понятной только для нее логике, будет убеждаться в эффективности метода обиды и претензии. В некоторых случаях, когда мужчина решит согласиться со своей виной, результат для этой девушки может быть и приятным (как в поговорке: самая полезная вещь в хозяйстве – виноватый муж). Мужчина же на будущее должен быть готов к тому, что виноватым он будет тотально и безусловно, а «мусорное ведро», безапелляционно венчающее его голову, станет для него привычным аксессуаром.

Как бы то ни было, решение нашей девушки будет твердым: «Кнут работает!» Дальше, соответственно, она начнет воспроизводить такое поведение вновь и вновь. Это как колея в земле – проехала один раз, след незаметный, но с каждым новым «проездом» она углубляется. Если вы водите автомобиль, наверняка знаете, как тяжело выехать из глубокой грунтовой или ледяной колеи…

Я думаю, что каждая женщина интуитивно, методом проб и ошибок, а главное, исходя из невербального запроса своего мужчины (а может быть, познакомившись со свекровью), подбирает пропорцию «щелчков кнутом» и «поглаживаний». Щелкнула – сработало, отлично, будем щелкать дальше. «Перещелкала» – можно и похвалить: повосхищаться и рассказать, какой он умный и сильный.

Может быть, вашей рабочей пропорцией станет 5 к 1, или 10 к 1, это, повторяю, зависит от потребностей мужчины, его «языка любви». Большая цифра в данном примере, разумеется, приятность. Если эмпирическим путем вы выявите большую потребность вашего мужчины в «пинках» вместо «поглаживаний», это повод задуматься – мазохист в любой момент времени легко может превратиться в садиста.

И то и другое поведение со стороны женщины в отношениях необходимо, но служит оно разным целям. Так, благодарить и восхищаться мужчиной нужно, чтобы он чувствовал желание давать тебе ответную любовь и заботу. А вот ваши грамотные «щелчки по носу» в виде цивилизованного и управляемого конфликта и переговоров нужны вам обоим, чтобы из отношений не уходило уважение, сохранялись формат и границы.

Вопр ос гипотетическому мужчине: зачем тебе женщина?

Я точно знаю, что на вопрос, вынесенный в заглавие, ответит любой нормальный мужчина. Нормальный – в смысле не стремящийся в лице жены приобрести недорогую домработницу, а ценящий, в первую очередь, эмоциональный компонент отношений. Конечно, в его списке «бонусов» от владения таким важным жизненным активом будет и секс, и вкусный обед, и поглаженная рубашка (если опять же нет домработницы), однако главное, что по-настоящему любит мужчина в женщине, – это Волшебное Ощущение. Именно оно заставляет мужчин жить, и я не преувеличиваю!

Как вы уже, наверное, догадались, основной ингредиент Волшебного Ощущения – эмоция благодарности, идущая от души и от сердца счастливой женщины. Ради получения этого ощущения мужчина может сделать все!

Умеете ли вы, «генерировать» это ощущение?

Умеете ли вы нежно и чувственно на мужчину смотреть, чтобы у него не оставалось никаких сомнений в искренности вашей благодарности?

Умеете ли вы говорить нужные слова в нужное время в нужном месте?

И, что не менее важно, умеете ли не говорить ненужные слова?

Умеете ли вы не просто их не говорить, но даже не верить в их «правдоподобность»?

Умеете ли вы включить кинестетический (телесный) аспект благодарности?

Думаю, многое из этого вы умеете.

А как часто делаете?

Если в отношениях наметился разлад, попробуйте (хотя бы ради эксперимента!) делать все вышеназванное чаще. Действуйте по принципу «кашу маслом не испортишь». Попробуйте благодарить его в 10 раз сильнее, чем он того действительно заслуживает. И тогда настанет момент, когда в ответ на вашу благодарность он сделает в 100 раз больше!

Взаимная благодарность помогает сохранить семью

Взаимная благодарность – ключевой фактор сохранения счастливого и надежного брака, выяснили исследователи из США.

Ученые опросили по телефону 468 человек, состоящих в браке. Вопросы касались их финансового благосостояния, способности к коммуникации и выражению благодарности друг другу. Оказалось, что именно выражение благодарности в наибольшей степени способствовало хорошим отношениям в браке. Простое «спасибо» может давать немалый эффект. Даже если в браке разлад или есть проблемы в других сферах, регулярное выражение благодарности способно сгладить влияние негативных факторов. Взаимная благодарность может предотвратить развод даже в ситуации, когда у супругов не получается продуктивно разрешать конфликты.

Кроме того, исследование в очередной раз подтвердило, что излишняя требовательность или игнорирование партнера в браке приводит к негативным последствиям. И только взаимная благодарность способна разорвать этот порочный круг и помочь супругам преодолеть конфликтные шаблоны общения, возникшие из-за посторонних факторов стресса, таких, например, как недостаток денег.

Под благодарностью в рамках исследования понималась ситуация, в которой каждый из супругов знает, что партнер его по-настоящему ценит и не забывает говорить «спасибо» за все хорошее, что тот для него делает, даже если речь идет о мелочах.

Обычные мелочи тоже могут быть объектом благодарности

У каждого из нас есть убеждения, взятые из родительской семьи, относительно того, какие обязательные функции должны быть закреплены за каждым из супругов. К примеру, в вашей родительской семье функция выноса мусора испокон веков была работой отца. На этом основании, естественно, в дальнейшей жизни с мужчиной вам вряд ли придет в голову выносить ведро самой. Если окажется, что по счастливому стечению обстоятельств ваш мужчина тоже не против монопольно выполнять данную хозяйственную необходимость, то гармония вам практически гарантирована. Однако вопрос в другом: придет ли вам в голову благодарить и хвалить своего супруга за данный аспект привычного бытового взаимодействия?!

Мусорное ведро уже давно превратилось в объект семейного юмора, однако, я надеюсь, вы поймете мою метафору правильно. Мы не заметим, что близкий человек пододвинул нам стул, но обратим внимание, если это сделал некто чужой, от кого мы ничего подобного не ожидали. То, что нам кажется естественным, часто хуже всего и замечается. Так приходят рутина и обыденность. И муж, как старые разношенные тапки, уже не вызывает прежнего трепета.

Решение проблемы в данном случае – внимание к мелочам. Попробуйте начать замечать те крупинки заботы, песчинки внимания и миллиметры любви, которыми снабжает вас ваш мужчина, и вскорости, закономерно и неотвратимо, эти микроформы превратятся в горы и километры!

Ваша непосредственная выгода от благодарности

Этимология понятия «благодарность» восходит к двум словам: «благо» и «дарить». Таким образом, благодарность является чем-то, что человек отдает. Предполагается, что он делает это в ответ на оказанную ему услугу.

Чтобы усилить мотивацию к проявлению данного волшебного чувства по отношению к мужчине, предлагаю вам подумать о том, что вы получаете, когда испытываете благодарность. Не отдаете, а именно получаете.

Это очень просто понять на примере отношений двух людей. В любых отношениях, профессиональных или интимных, близких или далеких, вы что-то получаете, а чем-то остаетесь удовлетворены не до конца, то есть вам хочется еще. Это нормально. Вопрос заключается в том, на какую часть данного «уравнения» вы готовы направить луч своего внимания? На то, что вы получили, или на то, чего недополучили? Эмоциями, рождающимися от концентрации внимания на том, что вы получили, будут радость и благодарность. Во втором случае – обида, боль, грусть, ненависть, чувство несправедливости.

А теперь самый интересный вопрос: когда тот же человек будет иметь возможность сделать для вас что-то хорошее вновь, какие картинки родятся у него в голове при воспоминании о вашей предыдущей реакции?.. Светлые или темные? Его действия будут соответствующими.

Итак, в любых отношениях вы что-то получаете, а что-то недополучаете. Есть и первое, и второе. Но насколько легче зациклиться на втором! «Ты мне не дал достаточно любви», «Ты забрал лучшие годы моей жизни», «Я так и не получила твоего признания» и тому подобное. И правда, тяжело от этого полюса перейти к другому, к благодарности за то, что в отношениях все-таки получено. Однако, ради собственного же блага, сделать это необходимо усилием воли! Необходимо не только и не столько тому, кому вы благодарность выражаете, сколько лично вам! Для того, чтобы хорошее в вашей жизни прибывало…

Что делать, если благодарить не за что

На этот достаточно часто задаваемый вопрос я отвечаю категорично: так не бывает! Как бы недовольны вы ни были, однако если вы живете с этим человеком, значит, в любом случае «плюсы» от ваших отношений в данный момент времени перевешивают их «минусы». Если бы были сплошные «минусы» – вы бы уже давно были не вместе (за исключением ситуации клинического мазохизма).

Если для вас актуален этот вопрос, используйте аутотренинг: возьмите листок, разделите его вертикальной линией на два столбца, в одном запишите «плюсы» ваших отношений («я благодарна ему за…»), а в другом – их, соответственно, минусы («он меня достал тем, что…»). Дальше – начинайте усиленно и громогласно «пиарить» содержимое первого столбца! Результат в виде уменьшения пунктов-«минусов» и увеличения пунктов-«плюсов» не заставит себя ждать, я вам обещаю!

В первую очередь эта приятная трансформация должна будет произойти по причине снижения уровня конфликтности, ведь отсутствие благодарности, равно как и невнимательность к партнеру, – мощнейший конфликтоген, почва для семейных скандалов.

Поэтому мудрая женщина мужчину хвалит всегда и, что называется, «на автомате» (). Даже если он что-то хорошее хотел сделать, попробовал и у него не получилось. Все равно благодарит, чтобы продолжал пробовать. Ведь мужчина тратил время, силы, средства, попытки достойны благодарности не меньше, чем результаты!

Лучшая благодарность мужчине – ваше хорошее настроение

Уверена, вам хорошо известны тысячи эффективных способов выражения благодарности мужчине (теплые слова, комплименты, изысканный ужин, расслабляющий массаж, интимные ласки и так далее). Однако есть один суперспособ! Это, как вы уже, наверное, поняли, – ваше приподнятое настроение! Здесь все очень просто: если вы бодры и веселы, мужчина автоматически припишет причину вашей радости себе.

Как я уже объясняла в начале рубрики, если вы счастливы, в семье будет мир, покой и гармония. А о таком доме мечтает каждый мужчина! Он, этот странный незнакомец, будет считать ваше позитивное состояние именно своей заслугой и выражением вашей ему благодарности. Не пытайтесь понять глубинные причины данной психологической закономерности. Просто примите к сведению и используйте по назначению.

Благодарить словами или делами?

Женщины часто спрашивают: какую благодарность мужчина поймет и оценит? Ту, которая выражается словами, или ту, которая проявляется в каком-то действии?

На данный вопрос не так просто ответить прямо, потому что слова – тоже дела. Взгляд, жест, положение тела и даже испытываемая вами эмоция – это все поведение! Однако для некоторых женщин сказать мужчине: «Я благодарна тебе за…», зачастую гораздо более трудновыполнимое задание, чем станцевать ему эротический танец.

И все-таки, если выбирать между словами и делами (договорившись понимать под последними любое невербальное поведение), я бы рекомендовала слова. Так будет лучше обоим. Женщине – потому что она не запутается в «черном ящике» мужского ума, затейливо перекодирующим входящие сигналы на свой лад; мужчине – потому что ему так понятней.

С мужчинами, вообще, – чем конкретней, тем лучше. «Мужчина любит глазами, а женщина ушами» – неактуальное заблуждение. Поэтому простые слова «спасибо тебе за…» способны возыметь гораздо больший эффект, чем героические подвиги по уборке квартиры.

Что же это за волшебные слова, которые даже лучше, чем дела, можешь спросите вы. Они в нижеприведенном списке. Если вы планируете не просто существовать бок о бок с мужчиной, а жить с ним долго и счастливо, запомните эти фразы лучше, чем таблицу умножения и список неправильных глаголов!

Путь к сердцу мужчины лежит через слова.

Это разумно.

Ты у меня такой умный!

Ты прав.

Ты мужчина, ты решай.

А сам ты как считаешь нужно поступить?

Я с тобой полностью согласна.

Я так тобой горжусь!

Мне очень понравилось…

Ты сможешь! (У тебя получится!)

Мне так приятно, что ты…

Хочу еще…

Спасибо тебе за…

Я не могу принять такого решения, я же женщина…

Как же я рада, что вышла за тебя замуж… и др.

Знаешьте, автомобиль – очень сложный механизм. Многие люди даже примерно не представляют, как он работает. Однако это не мешает миллионам автолюбителей достаточно успешно управлять данной конструкцией каждый день.

Механизм под названием «мужчина» намного сложнее, но парадокс заключается в том, что управлять им легко! Для этого нужно всего-навсего в нужное время говорить нужные слова с нежной интонацией и теплым взглядом. Женщины, которые этого не умеют, к сожалению, или одиноки, или несчастны. Те, которые умеют, – на вес золота! Фразы, приведенные выше, – это буквально ваш пульт управления… и кнопки на нем – сплошь волшебные!

Лесть с благодарностью не путать!

Рекомендации, приведенные выше, могут показаться вам манипуляциями в отношении традиционно невинного, пушистого (и обязательно белого) зверька. Понимать под манипуляциями только лишь негативное скрытое воздействие – это, конечно же, заблуждение, равно как и то, что мужчина белый и пушистый. Вообще, тема манипуляций, если с ней разбираться серьезно, достаточно обширная, для этого у меня есть соответствующие программы. Однако самое важное озвучу.

Есть два вида манипуляций: хорошие и плохие. После хороших – хорошо всем, даже несмотря на то, что цели и средства манипуляции изначально не раскрываются. После плохих же манипуляций выгоду получает только один человек – сам манипулятор. Благодарность – это, несомненно, вид манипуляции, но она бесспорно – хорошая! Самое важное, отличать благодарность от лести, поскольку неискренность, фальшь всегда чувствуются и после них остается неприятный осадок.

Секрет заключается в том, что если вы действительно внимательны к своему близкому человеку и искренне захотите его поблагодарить, то, поверьте, вы найдете за что и как это сделать. И даже если у вас все не совсем «технично» получится, искренность ваших чувств с лихвой перекроет промах!

Женщина, не способная благодарить: портрет болезни

Перечислю основные причины, которые, на мой взгляд, мешают или даже не позволяют женщине проявить благодарность.

Нет привычки (фраза-маркер: «У меня такой характер»).

Нет навыка (не обучена).

Страшно (существует болезненный опыт проявления благодарности в прошлом, который вычеркнул из жизни эту способность как причиняющую боль).

Нет мотивации («А зачем? И так все нормально»).

Считают, что они и так благодарят – через заботу о мужчине (ошибка).

Гордость, нарциссизм, эгоцентризм («Они не достойны»).

Считают, что мужчины и так им «должны».

Проблемы (если они, конечно, воспринимаются как проблемы), озвученные в первых пяти пунктах данного списка, решаются психологической подготовкой на соответствующих курсах и семинарах. Последние же два пункта требуют профессиональной психотерапии. Ниже мы рассмотрим их чуть подробнее.

Эгоцентричная женщина

Разбираясь с благодарностью как с важнейшей коммуникативной компетенцией успешной женщины, предлагаю взглянуть на ее радикальную противоположность – неблагодарность.

Неблагодарная женщина живет с убеждением, что ей все должны. Мужчины обязаны давать ей все, в чем она нуждается, просто на том основании, что она женщина. Впрочем, для себя она может придумать поразительно складное, хотя и абсолютно фантазийное, обоснование этому и совершенно искренне поверить в свое право на подобную «позицию сверху».

Имя этому явлению – эгоцентризм. Глубокая внутренняя убежденность, что мир вращается вокруг меня и люди живут для меня, нарциссическая парадигма отношений с окружающей действительностью.

Увы, но это биологическое ощущение часто находит поддержку в родительском воспитании современных девочек. Позже, когда они превращаются в девушек, уверенность в безусловном праве брать еще больше закрепляется и усиливается в сознании теми знаками внимания и ухаживаниями, которые начинают оказывать кавалеры. И в таком контексте неблагодарность женщины проявляется как безусловная готовность получать положительные эмоции, развлечения, любовь, материальные блага, мужское внимание, услуги, не давая при этом ничего взамен. Подобные женщины зачастую искренне не понимают, что, вообще говоря, никто никому ничего не должен и получаемое ими как минимум подразумевает благодарность и признательность по отношению к дающему.

Подсознательно такая женщина применяет принцип двойных стандартов при оценке того, что она делает для кого-то, и того, что делается кем-то для нее. Совершаемое женщиной имеет по ее ощущениям очень высокую ценность, носит характер чуть ли не жертвы и самоотречения; получаемое женщиной от другого человека – так, пустяк, не заслуживающий благодарности с ее стороны. Эгоцентричная женщина чаще всего необъективна в оценке того, что дает ей мужчина. Любовь, забота, защита, обеспечение потребностей, кров, секс – все это по ощущениям женщины нечто само собой разумеющееся. Она даже не замечает этого. Но любой собственный жест, усилие, направленное в сторону мужчины, ценится очень высоко, воспоминания о якобы «принесенной жертве» живут в ее памяти годами.

Удивительно и то, что часто подобная неблагодарность проявляется женщинами, обладающими, по их собственному мнению, высоким культурным уровнем, – «приличными», «порядочными» и «воспитанными». Но чего стоит это мнение о самой себе? Ведь благодарность – часть элементарной человеческой культуры общения и взаимоотношений. Способность испытывать и выражать благодарность – обязательная черта зрелой, нравственной личности.

Но так как женщина считает получаемое и приобретаемое ею чем-то само собой разумеющимся, то и благодарности к дающему она не испытывает.

Еще одним аспектом личности женщины, неспособной на благодарность, является ее очень избирательная память. Она очень плохо помнит то, что для нее уже было сделано и что было дано, но очень хорошо, до мельчайших подробностей – то, что она хотела бы получить или то, что ей было обещано, пусть и неявно. С такой женской чертой мужчины чаще всего сталкиваются при расставании: все сделанное, купленное, подаренное, все те усилия и акты любви и внимания, которые проявлял мужчина по отношению к женщине, не только остаются без благодарности, но и начисто стираются из памяти. А на прощание мужчина слышит упреки в еще не выполненных обещаниях, объемный перечень того, что он для нее не сделал, не купил, не дал, хотя был обязан!

Уверенность эгоцентричной женщины в безусловном праве брать, но ничего не давать взамен – это ее путь в никуда.

Мужчинам, интересующимся практической стороной отношений и всерьез думающим о выборе правильного спутника для жизни, я часто даю такой совет: если после посещения ресторана женщина не поблагодарила тебя за ужин (обед), то сделайте себе «пометочку» относительно этой дамы. Та, что не говорит элементарного «спасибо» за ужин, вряд ли способна вообще испытывать чувство благодарности, по крайней мере, к своему мужчине. Часто бессознательные маленькие проявления сущности женщины говорят о ней гораздо больше, чем тысячи произнесенных слов.

Мужчины не любят требовательных женщин

Проявляя неблагодарность в отношении поступков партнера, обесценивая его усилия, женщина, по сути, его как мужчину уничтожает. Как я говорила в начале, мужчина многое в своей жизни делает ради женщины, и если она не ценит результат, который он для нее создает, то этот результат теряет ценность и для самого мужчины. Таким образом, женщина просто лишает его смысла жизни! А человек, у которого нет смысла, бессознательно стремится из этой жизни уйти. Возможностей для «красивого ухода», когда мужчина как бы и не виноват, в современном мире предостаточно: алкоголь, наркотики, экстрим (тысячи погибших мотоциклистов), неосторожные половые связи и множество других «случайностей».

Начинается все всегда с мелочей. Женщину не восхищают и особо не радуют знаки внимания мужчины, она может сыграть вежливую благодарность, но в ее душе его забота не находит никакого отклика. Напротив, в своем внутреннем мире она живет с чувством «ничего особенного». Женщину не впечатляют идеи мужчины, его действия в бытовых ситуациях, его ежедневные небольшие достижения. А ведь именно отклик в душе женщины придает ценность тому, что делает мужчина! И без такого отклика он начинает чувствовать бессмысленность всех своих усилий.

Фактически неприятие усилий мужчины, убежденность, что они не заслуживают вашего восхищения, является отторжением и самого мужчины. Потому что мужчина – это то, что он делает. А женщина – то, что она чувствует. И обесценивая на уровне чувств усилия мужчины, женщина передает ему эту энергию раз за разом. И в какой-то момент мужчине уже начинает казаться, что он сам ничего не стоит, его идеи и проекты становятся неуспешными, он превращается в неудачника. Мужчина буквально умирает – как личность, как индивид.

На бытовом уровне мужчина воспринимает женщину, которая неспособна давать ему энергию благодарности, как очень требовательную. Если мужчина не мазохист, он интуитивно старается обходить таких стороной.

Требовательная женщина может сколько угодно развивать женские качества на внешнем уровне: красивый и даже безупречный внешний вид, умение двигаться, правильно общаться, принимать знаки внимания – и все то, чему учат на женских тренингах. Однако если она не осознает внутреннюю часть вопроса и не проработает ее, то рядом с ней может оказаться только мужчина в некотором смысле ущербный.

Требовательность женщины по отношению к мужчине – очень серьезная проблема, за которой скрывается много негативных психологических программ бессознательной агрессии к мужчинам. Типичная рационализация, декларируемая такой женщиной, подает ее поведение как стимул, позволяющий «сделать из мужчины человека». Естественно, такой подход унизителен для нормального представителя сильного пола.

На самом деле требовательность – не что иное, как стремление мужчину уничтожить, своего рода месть ему за те страдания, которые мужчины доставили женщине в прошлом (например, уход отца или ситуация аборта).

В этом случае, скорее всего, поведение обесценивания будет направлено исключительно и только на мужчин, то есть именно на них ее благодарность распространяться не будет. В отсутствие же мужчины такая женщина может быть благодарна за самые простые вещи в жизни, за счет чего ее ошибочно принимают за счастливую и гармоничную особу.

Доверие - основа отношений между мужчиной и женщиной.

Если вы решили, что вам нужны изменения, вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли. и мы вместе найдем выход.

Мне есть за что поблагодарить каждого человека в моей жизни.

Счастье - это благодарность. Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь.

Будьте благодарны.
Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Секрет счастья - в благодарности. Когда вам в голову лезут мрачные мысли, когда вы разочарованы в людях или в жизни, начните вести дневник благодарности. Запишите все маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.

Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.

Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать.

Когда Ты осознаешь, с какой огромной Любовью заботится о тебе сама Жизнь! В тот же Миг от Тебя уйдут все страдания, слёзы и печаль…

И останется только Благодарность. Безграничная Благодарность.

В которой Ты растворишься...

Дорогой Бог! ... Я хочу обратиться к тебе... не для того,...чтобы попросить у тебя о чем-то,....а просто.... сказать спасибо за все... что у меня есть!

Умейте благодарить, благодарность - свойство доброго сердца.

Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все. Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

Получая подарки от жизни, не забудьте поблагодарить Вселенную за "доставку"))

Если ты научишься

Искусству благодарности,

Тебе будет так просто

Научиться

Искусству принимать жизнь.

Шри Чинмой

Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «благодарю», то и этого будет достаточно.

Говорите спасибо, пока вы живете. Говорите слова благодарности Богу, Жизни и Вселенной за все то, что встречается вам на вашем пути! Слова благодарности создают полную чашу в вашей жизни. Они превращают то, что мы имеем в достаточное, и даже большее. Они превращают отказы в согласие, хаос в порядок, растерянность в ясность, а странника в друга...

Неудовлетворенность не приносит ни счастья, ни добра. Она лишь закрепит вас вашем состоянии. Признательность за то, что у вас есть, привлечет больше счастья в вашу жизнь.

Благодарность в сердце.
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути - поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь - ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Спасибо!
Всегда и всему говори - Спасибо! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи

Научитесь Благодарить.

И не просто говорить слова, а произносить их из глубины своего сердца. Испытывать это. Благодарность - это истинное Волшебство. Благодарить за все, за все даже самые незначительные вещи, и самое главное - Благодарить за то, что кажется плохим, за испытания. Это непонятно только в самом начале пути, но по мере того, как Вы будете развиваться, Вам захочется за плохое не только Благодарить, а низко кланяться. Просто знайте, что через плохое приходит в три раза больше Хорошего.

Всегда и всему благодари! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи.

Склонясь пред Богом на колени

Мы просим: "Дай, пошли, прости..."

Но часто забываем Богу

Сказать "Спасибо" от души.

Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.

Благодарное сердце не выбирает, за что благодарить, а за что - нет. Оно благодарит за все.

Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.

Оглянуться и искренне поблагодарить

Чтобы Вселенная дарила вам больше счастья и желанных для вас вещей и событий, вам нужно оглянуться и искренне поблагодарить за то, что у вас уже есть. За те замечательные вещи, которыми вы обладаете, за события, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь...

Самая короткая в мире молитва - "Благодарю"!

И чаще всего, этого достаточно.

Вы когда-нибудь благодарили Планету за то, что она есть?

Благодарность - это аспект Бога. Наивысшее проявление Любви и то состояние, пребывать в котором надлежит каждой воплощенной и невоплощенной Душе Света. И не важно, по какую сторону завесы вы находитесь. Энергия Благодарности действует одинаково и там и здесь. Энергия благодарности призвана дарить Блага. Это первый Закон и важнейшая формула вечного изобилия и процветания. Начните преображать свою жизнь и свое нынешнее состояние с благодарности. Благодарность - самая сладостная энергия во Вселенной. Вы знаете, что далеко не все существа способны на это. Многие из них считают, что они так несчастны, что им не за что благодарить, да и некого. Многие вообще не знают, что это такое. Начните благодарить самого себя за то, что вы украшаете Вселенную своим присутствием. Когда вы изливаете в пространство энергию Благодарности - наивысшее проявление Любви к Богу и ко всему живому, вы дарите блага самому себе и всем окружающим, всем, кто находится рядом с вами. Когда вы благодарите, вы в буквальном смысле делаете подарки - вы приносите Дары и, прежде всего, себе, ибо вы являетесь магнитным источником вашей благодарности. Чем больше вы благодарите, тем больше энергии и силы света поступает в ваше существо и в вашу жизнь. Благодарить можно за все, но, прежде всего, за саму жизнь на этой планете и за предоставленную возможность пройти все те уроки, которые вы проходите. Ибо это, действительно, величайший Дар, это особое место.

Благодарность миру, и не только за хорошее, но и за болезненные уроки, должна быть в сердце человека постоянно, как стержень его жизни. Тогда он растет.

Искренняя благодарность - это излучение созидательной энергии. Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности