Интимная гигиена для женщины является крайне важной. Особо скрупулёзно следует уделять внимание процедурам во время беременности. Учитывая перестроение гормонального фона в этот период, у женщины может возникать различный дискомфорт в области половых органов, увеличиваться количество выделений. Среда влагалища становится уязвимой к возникновению различных бактерий. Поэтому важно знать, чем подмываться во время беременности, не нарушая при этом природную микрофлору.

Народные средства

Современные специалисты рекомендуют щепетильно относиться к такой процедуре, как подмывание. Можно использовать аптечные и косметические средства для интимной гигиены , изготовленные для этой цели. Но народные средства также не прекращают пользоваться спросом, поэтому часто на форумах встречаются вопросы о том, можно ли подмываться ромашкой при беременности, содой и т. д. Стоит отметить, что некоторые домашние средства допускается применять беременной женщине. Некоторые из них могут приносить заметную пользу:

• Ромашка. Настой из этого растения успокаивает кожу, а также выступает противовоспалительным средством. Достаточно ополоснуть им наружные половые органы, и никакого раздражения или дискомфорта не возникнет.
• Хозяйственное мыло. Проверенное годами средство нейтрализует развитие грибковых бактерий, но является достаточно агрессивным.
• Сода. Замедляет размножение грибка. Но часто подмываться этим средством беременной врачи не рекомендуют, поскольку вещество пересушивает слизистую влагалища, что может вызвать аллергию и усугубить молочницу.
• Марганцовка. Помогает избавиться от молочницы.

Отметим, что хозяйственное мыло и сода — весьма специфические средства для такого рода процедур. Они могут серьёзно пересушить кожу, а без естественной микрофлоры во влагалище начинают размножаться микроорганизмы, которые приводят к различным заболеваниям. Они могут быть не так страшны для обычной женщины, но ведь во время беременности стоит более внимательно относиться к своему здоровью. Потому не стоит сильно увлекаться народными средствами, поскольку побочные эффекты также могут быть.

Однозначно нельзя ответить, можно ли подмываться содой и марганцовкой во время беременности. Каждый организм индивидуален, и реакция на вещества может быть непредсказуема. В связи с этим стоит обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий.

Доверьтесь проверенному!

Благодаря современным технологиям и возможностям, исследователи разработали множество средств на основе природных компонентов. Их можно купить практически везде, но за качество ручаются лишь единицы. В также представлена продукция для будущих и настоящих мам. Здесь точно найдётся, чем подмываться во время беременности, поэтому вам не понадобится рисковать, применяя народные средства. В каталоге представлены муссы , гели, пенки, мыло, салфетки от проверенных производителей. С ними интимная гигиена будет правильной и безопасной.

Всё ещё сомневаетесь, можно ли подмываться марганцовкой, содой во время беременности? Делайте это крайне осторожно. А чтобы не рисковать — купите в интернет-магазине «Пора в Роддом» хороший гель и забудьте, что такое марганцовка, ромашка, сода, хозяйственное мыло и прочие народные средства.

” №7/2007 26.11.12

Многие беременные жалуются на повышенную чувствительность слизистых оболочек. Возможно, вам придется заменить привычные средства гигиены на более деликатные средства для интимной гигиены . Не исключено, что неприятные ощущения связаны с ошибками в повседневном уходе. И если до беременности это не имело серьезного значения, то сейчас может возникнуть дискомфорт. Но в ваших силах сделать так, чтобы все мелкие неприятности остались в прошлом.

Основные правила гигиены беременной

Душ вместо ванны. Многие специалисты рекомендуют будущим мамам отказаться от приема ванны. Во-первых, даже в чуть теплой воде возрастает нагрузка на сердце. Во-вторых, повышается риск генитальных инфекций (водопроводная вода, попадающая во влагалище, отнюдь не стерильна). Особенно опасно принимать ванну беременным, которые страдают от кандидоза. Ведь грибок в теплой влажной среде размножается очень активно.

Так что лучше принимайте душ. Прохладная вода освежит вас, теплая – расслабит. Тщательно промывайте область промежности, только направляйте струю от влагалища к анусу.

Второе полотенце. Вытирать интимную зону тем же полотенцем, что и все тело, не стоит. Для нежных мест нужно завести отдельное полотенце. Тонкое махровое или вафельное вполне подойдет. Перед тем как использовать его, проутюжьте ткань. Меняйте полотенце не реже трех раз в неделю. Стирайте его при температуре 90 С.

Нижнее белье для беременных. Синтетика не дает коже дышать. Трусики из искусственного материала способствуют развитию грибковой инфекции. Носите только хлопчатобумажное белье! Вы можете выбрать любые модели – яркие спортивные или романтические с кружевами. В любом случае получится красиво и удобно. Не забывайте о ежедневных гигиенических прокладках для интимной гигиены . Они прекрасно впитывают неприятные запахи. Но будьте осторожны с ароматизованными изделиями. Они могут вызывать раздражение.

Влажные салфетки для интимной гигиены. Влажные салфетки – настоящие спасительницы. Особенно в поездке, если нет возможности принять душ. Мягкий материал может быть пропитан разными составами. Вам подойдут те, где нет спирта и чей рН не выше 5,5. Если среди ингредиентов есть экстракт ромашки или шалфея, значит, продукт антибактериальный. Салфетки с алоэ снимут раздражение и подарят ощущение легкости.

Гель или мыло? Чем пользоваться при беременности? Кислая среда во влагалище является своеобразной защитой от микроорганизмов. Мыло с повышенным уровнем рН может нарушить кислотно-щелочной баланс слизистой и сделать ее уязвимой для инфекций. Еще один недостаток мыла – ароматизаторы. Они раздражают кожу, а иногда вызывают аллергическую реакцию. Поэтому лучше пользоваться гелем: у него и текстура нежнее, и вымывается он лучше. Только не всякий вам подойдет.

1. Выбирайте тот, где есть пометка «Гель для интимной гигиены ». Как правило, у такого средства нейтральный рН: 5 или 5,5. Он не пересушит чувствительную кожу.
2. Никаких красителей и синтетических добавок в геле быть не должно. Внимательно изучите список ингредиентов на упаковке и обратите внимание, есть ли отметка о том, что средство протестировано и имеет сертификат качества.
3. Если во влагалище появилось небольшое воспаление, лучше использовать гель с пониженным уровнем рН – 3,5 (это дополнительная мера к основному лечению). Вы найдете его в аптеке или в специализированных магазинах.

Как ухаживать за половыми органами беременной женщине?

Особенностью половых органов женщины является то, что для них характерна особая микрофлора, которая оберегает их поверхность от размножения вредной или условно-патогенной микрофлоры. Нормальная микрофлора влагалища в основном представлена лактобактериями, которые создают в месте своего обитания кислую среду. А условно-патогенная микрофлора любит щелочную среду. Если женщина постоянно моет половые органы с мылом, то это может разрушить кислую среду влагалища и вызвать усиленное размножение болезнетворных микроорганизмов. Такое состояние, когда «вредных» бактерий больше, чем «полезных», называется дисбактериозом влагалища, или вагинозом. При этом появляются выделения со своеобразным запахом рыбы. Это еще не заболевание, но при неблагоприятных условиях (например, при простуде) в стенке влагалища может начаться воспалительный процесс. Именно поэтому интимная гигиена беременной женщины должна быть особенно бережной.

Интимная гигиена беременной женщины должна проводиться по следующим правилам:

Можно использовать специальные салфетки, прокладки, мыло и гель;

Во время подмывания поток воды и движения рук должны быть направлены спереди назад, а не наоборот, чтобы не занести инфекцию на половые органы из заднего прохода;

Вытирать половые органы нужно чистым мягким индивидуальным полотенцем;

Даже в самом начале беременности нельзя носить трусики- стринги - они травмируют слизистую оболочку наружных половых органов и способствуют проникновению в них инфекции.

Какие существуют средства для личной гигиены беременной женщины

Для личной гигиены женщины выпускаются салфетки, ежедневные прокладки, гели и мыло для интимной гигиены. Салфетки стоит применять только в экстренных случаях, когда нет возможности принять душ, так как они пропитаны специальным лосьоном и содержат антисептик, постоянно ими пользоваться нельзя. Ежедневные прокладки для беременных женщин должны иметь прямую, анатомическую (суживающуюся посередине) форму. Менять их нужно до 5 раз в день. Итальянская фармацевтическая фирма Роттафарм на основе экстрактов трав разработала специальную синюю линию средств женской интимной гигиены, предназначенную для использования во время беременности.

Мыло и гели для интимного ухода содержат добавки в виде антибактериальных и противовоспалительных веществ, которые не раздражают поверхность половых органов. Тем не менее беременным женщинам можно использовать их только для обработки кожи.

Большое значение имеет и белье беременной женщины. Лучше, если оно будет изготовлено из натуральных тканей (например, из хлопка). Менять нательное белье нужно каждый день.

Личная гигиена беременной женщины - это то, что делать необходимо при любых обстоятельствах, ведь наградой за этот труд будет здоровый малыш.

Большинство женщин тщательно следят за своей внешностью – посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д.

И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, следует быть всегда безупречной.

Однако уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны – уходу за половыми органами.

Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе существует большое количество нюансов и правил, которые помогут избежать множества заболеваний, связанных с половыми органами.

Узнайте, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться – мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого на каждый день – советы гинекологов по всем интимным вопросам!

Важность ухода

Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и, как правило, не обсуждалась.

Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться единожды в день с мылом .

В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.

Всё дело в том, что слизистая влагалища – очень нежная и чувствительная область , за которой необходим тщательный и бережный уход.

Полость матки – самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.

В результате, они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита () и других не менее опасных для женщин заболеваний.

Поэтому так важно осуществлять процедуру подмывания в соответствии со всеми правилами , на которые, к сожалению, многие женщины не обращают внимания.

Чем можно пользоваться

На сегодня фармацевтический рынок изобилует различными средствами для интимной гигиены . Поэтому покупателю сложно сделать правильный выбор.

Ни в коем случае нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Множество из этих средств подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.

Помимо этого, мыло имеет способность вымывать полезные бактерии , содержащиеся в микрофлоре. Как следствие, создаётся искусственная патогенная среда, являющаяся отличным местом для распространения микробов.

Идеально для этих целей подойдёт специальный гель для интимной гигиены . Средство обязательно должно содержать уровень рН, варьирующийся в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой присутствуют полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.

Важные нюансы

Обязательно следует обратить внимание на отсутствие в составе средства красителей, отдушек или щелочных соединений .

Не стоит использовать в процессе подмывания мочалки или губки . Эти предметы способны повредить слизистую и оставить после себя микротрещины.

Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.

Основные правила

Процедура должна проводиться дважды в день – утром и в вечернее время, а также до полового акта и после.

Находясь в неудобном для данного процесса месте – на учёбе, работе, природе – рекомендуется пользоваться специальными гигиеническими салфетками.

Вода должна быть тёплой, оптимальная температура – 30 градусов . Холодная вода может привести к развитию воспаления, а слишком горячая – к ожогу слизистой.

Струя воды должна направляться сверху вниз, то есть к анальному отверстию от влагалища. При действии в обратном направлении существует вероятность занесения инфекции.

Как правильно подмываться женщинам внутри? Не рекомендуется направлять струю прямо во влагалище. Такое действие поспособствует смыванию всех полезных бактерий.

Многие женщины могут возмутиться: как же так, а спринцевание ? Данная процедура вообще противопоказана многими гинекологами или рекомендуется только в лечебных целях и только с применением лекарственных трав.

Полотенце должно использоваться только одной женщиной и не применяться в других целях. Следить следует и за его чистотой. В идеале полотенце лучше кипятить и каждый раз проглаживать утюгом.

Как правильно подмываются женщины – сколько раз в день надо осуществлять процедуру, чем лучше всего подмываться каждый день, расскажет видео о подмывании:

Подмывание во время менструаций

В этот ответственный для женщины период следует как можно тщательней следить за интимной зоной .

Обязателен в данном случае и выбор прокладок. Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.

Польза гигиенических прокладок на каждый день

Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, в особенности, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.

Ежедневные прокладки следует менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые являются отличной средой для распространения бактерий.

Но это ещё не всё. Множество производителей утверждает, что прокладки следует использовать ежедневно – это в корне неправильно .

Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям.

А всё дело в составе прокладок. Большинство из них сделано из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать .

В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий.

Нижнее белье

К этому вопросу также следует относиться ответственно. Ведь неправильно подобранное бельё может привести к развитию различных заболеваний .

Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, что немаловажно в отношениях с противоположным полом.

Однако ежедневное ношение таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.

Поэтому для постоянного использования лучше приобретать бельё, состоящее из натуральных тканей . Важное значение имеет и регулярность смены трусиков.

Переодевать белье необходимо ежедневно, а при наличии обильных выделений – дважды в день.

Что делать при беременности

Организм женщины в данный период наиболее уязвим , поэтому очень важно в этом случае следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.

А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые необходимо смывать, чтобы не занести инфекцию.

В идеале беременной следует подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.

Однако на последних сроках будущим мамам достаточно сложно осуществить эту важную процедуру. Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом .

В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.

Краткий обзор самых эффективных средств

Большинство девушек предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа . Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.

Дело в том, что этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, в то время как среда в интимной зоне должна быть кислой. В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.

Следует отметить, что средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат . Более того, они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины.

К примеру, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком – до 9. Другими словами, риск навредить микрофлоре влагалища достаточно велик, если не использовать специальные средства.

«Intimate Natural» – гель от Nivea

В составе этого средства нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.

«IntimateNatural» обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.

В состав продукта входит молочная кислота и ромашка , способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.

«Lactacyd Femina»

Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. «Lactacyd Femina» продаётся только в аптеках .

В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка под названием «лактосерум» . Этот компонент очень важен для поддержания нормальной микрофлоры.

Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель. Радует также текстура «Lactacyd Femina» – нежная и мягкая.

«Carefree Sensitive»

Гель предназначен для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на небольшую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи. «Carefree Sensitive» обладает лёгким дезодорирующим эффектом .

«Sesderma Intimate Hygiene Gel»

Достаточно дорогостоящий, но очень результативный гель для ухода за интимной областью. В составе содержит экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол , способный успокаивать раздражённую кожу.

Кроме того, «Sesderma Intimate Hygiene Gel» снимает воспалительные процессы слизистой оболочки , а также предотвращает развитие молочницы.

«SebaMed»

Ещё одно эффективное средство, предназначенное для интимного ухода. Средство имеет низкий рН – 3,8 .

Производители утверждают, что гель подходит именно для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Именно поэтому рН немного занижен.

У «SebaMed» есть слегка уловимая отдушка. В составе средства только натуральные компоненты – бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха .

«Эпиген Интим»

Отличие этого средства от других состоит в том, что «Эпиген Интим» не содержит в своём составе молочную кислоту .

Однако в этом геле присутствует глицирризиновая кислота, которая отлично борется с бактериями.

Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода , а только в проблемных ситуациях – после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.

Соблюдения всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе .

Если для любого человека важно соблюдать правила гигиены, то тем более это относится к женщине в период беременности. Однако многие беременные считают, что о гигиене следует заботиться лишь со второй половины беременности. Это неверно. Начальный период беременности является наиболее ответственным этапом развития плода. Зародыш наиболее «раним» в это время. Поэтому будущая мать должна тщательно и умело выполнять все гигиенические правила (тем более они просты и доступны каждой женщине), касающиеся режима труда и отдыха, питания, супружеской жизни, одежды и т. д., которые обеспечат не только нормальное течение беременности, но и благополучный исход родов и рождение здорового ребёнка.

Личная гигиена. Чистота тела исключительно важна для поддержания здоровья человека. Особое значение для беременной имеет чистота кожи. Неопрятное содержание кожи нарушает её защитные, терморегулирующие, выделительные и другие функции, вызывает закупорку потовых и сальных желёз и появление неприятного запаха, способствует её раздражению и образованию на ней гнойничков, что очень опасно как для женщины, так и для развивающегося плода. При загрязнении кожи создаются условия для активизации процессов самоинфицирования в послеродовом периоде. Гигиеническое содержание кожи улучшает кожное дыхание и способствует выделению вредных для организма веществ, что облегчает работу почек, которые несут в это время большую нагрузку. Чем опрятнее женщина, тем лучше выделительная функция кожи. Вот почему кожу надо регулярно и тщательно мыть водой с мылом, способствующим растворению и удалению кожного сала. По утрам беременной рекомендуется не только мыть руки, лицо и шею, но обязательно обтирать всё тело (хотя бы до пояса) водой комнатной температуры с последующим растиранием жёстким полотенцем, а лучше принимать душ. Это способствует укреплению нервной системы, улучшает кровообращение, дыхание, закаляет организм в целом, вызывает бодрое самочувствие. Перед сном следует вымыть руки, лицо, шею и ноги. Не реже одного раза в неделю (а в конце беременности и чаще) надо тщательно мыть всё тело тёплой водой с мылом с последующей сменой нательного и постельного белья. Следует пользоваться детским мылом, которое лучше всего сохраняет кожу. Перед сном дневное бельё надо снимать и надевать ночное, просторное и удобное. Ночные сорочки должны быть из льняных или хлопчатобумажных тканей. При стирке их не следует крахмалить.

Не рекомендуется принимать ванны, особенно горячие, они утомляют и ослабляют. Во второй половине беременности от ванны необходимо воздерживаться, так как во влагалище могут быть занесены болезнетворные микроорганизмы, вызывающие воспалительные заболевания половой сферы. На протяжении всей беременности, и особенно в периоды, соответствующие менструальным дням, ванны совершенно противопоказаны женщинам, у которых предыдущие беременности завершались преждевременно или осложнялись кровотечением. Лучше всего пользоваться душем с температурой воды 35-36 °С или мыться, сидя на поставленной в ванне скамейке. Общая продолжительность мытья не должна превышать 15-20 мин. При необходимости пользоваться общей баней обязательно соблюдение ряда предосторожностей: посещать баню лучше в утренние часы, когда в ней немного народа и не жарко, тщательно обмывать кипятком скамейку перед тем, как на неё садиться, а запрещается париться или парить ноги: это может плохо отразиться на течении беременности, а иногда даже вызвать преждевременные роды. В последние месяцы беременности посещение бани нежелательно.

Особенно тщательно необходимо следить за чистотой наружных половых органов. Обилие сальных желёз в области наружных половых органов (вульвы) способствует образованию большого количества секрета (выделений), который, задерживаясь и разлагаясь, ведёт к образованию опрелостей, появлению гнойничков, сильно загрязняет половые органы и создаёт благоприятные условия для развития болезнетворных микробов и возникновения воспалительных заболеваний. Это может серьёзно осложнить роды и послеродовой период, а также способствовать распространению инфекции в верхние отделы мочеполовой системы.

Для каждой женщины, а тем более беременной, ежедневный уход за наружными половыми органами обязателен. Подмываться рекомендуется утром и вечером хорошо вымытыми руками с использованием кусочка чистой ваты или марли, тепловатой кипячёной воды и мыла. Лучше всего подмываться над тазом: в первую половину беременности стоя, слегка присев, а во вторую - сидя на краю низкой табуретки или лёжа. Для предупреждения заноса инфекции из прямой кишки во влагалище подмывание производят движением руки от лобка к заднепроходному отверстию. Одной рукой поливают воду из кувшина или кружки, а другой подмываются (нельзя подмываться водой из таза). Никаких спринцеваний или влагалищных манипуляций во время беременности делать не следует. Работающим беременным необходимо подмываться не реже двух раз в течение рабочего дня, особенно после мочеиспускания и дефекации, в специально оборудованных на производствах комнатах личной гигиены. Для вытирания наружных половых органов после подмывания должно быть отдельное полотенце, которое надо как можно чаще стирать с кипячением и последующим проглаживанием горячим утюгом.