Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению. Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов. Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи. Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры. Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса. Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба. Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно. Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Рождение малыша в семье – это большая ответственность для родителей. Иногда по неопытности мы не воспринимаем шершавые коленки детей как проблему, но такие симптомы могут являться сигналом серьезных заболеваний.

Здоровая кожа должна быть без трещин, покраснений и огрубевших участков, при любых внешних изменениях родители обязаны проконсультироваться с врачом и выяснить причину отклонений.

Почему колени и локти сохнут?

Шершавая кожа способна растрескиваться, в результате повреждается целостность кожного покрова, возникает угроза попадания инфекции в рану.

Если шелушатся локти и колени, то этому предшествуют причины – внешние и внутренние.

Внешние:

• погодные условия;
• сухой воздух в помещении;
• механическое воздействие;
• купание в горячей воде;
• использование жесткой воды, частое применение отваров, гелей, присыпок, подсушивающих кожу.

Внутренние:

• недостаток жидкости в организме – у маленького ребенка водно-солевой обмен до конца не сформирован, поэтому жидкий стул, рвота, усиленное потоотделение вызывает резкое обезвоживание;
• несбалансированное питание кормящей матери приводит к дефициту жиров, витаминов А и Е;
• анемия – низкий уровень гемоглобина в крови;
• дисбактериоз – нарушение микрофлоры в кишечнике;
• аллергическая реакция;
• кожные инфекционные заболевания;
• врожденный гипертиреоз – сбой функций щитовидной железы;
• ихтиоз – генетическое заболевание, связанное с нарушением процесса ороговения клеток кожи.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Терапия полностью зависит от причин образования шершавости на коленках и локтях. Прежде чем назначить лечение, педиатр проводит беседу с матерью, выявляет внешние причины сухости. При их устранении жалобы способны пройти самостоятельно.

Если малыш находится на грудном вскармливании, следует пересмотреть рацион питания и исключить возможные аллергены. В случае искусственного кормления малышу заменяют молочные смеси на безлактозные.

Когда новорожденные детки питаются только материнским молоком, то в дополнительной жидкости не нуждаются. Смеси же содержат больше белка, поэтому педиатры советуют давать воду между кормлениями, предупреждая обезвоживание организма.

Кожный покров у детей очень чувствителен, поэтому важно соблюдать надлежащий гигиенический уход. Не рекомендуют во время купания использовать раствор марганцовки: она сильно подсушивает кожу, при неправильном ее разведении можно получить ожог.

Для водных процедур не используйте горячие ванны, в первые 3 месяца желательно кипятить и отстаивать воду. Отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам без ярко выраженного цвета и запаха.

Правильно выбирайте стиральный порошок, по окончании стирки детское белье многократно прополаскивайте. Проглаживание вещей с изнанки предупреждает трение ткани о кожу и удаляет остатки порошка с одежды.

Лечение

Если ребенку становится хуже, нужно детально обследоваться: сдать анализ крови – общий развернутый и на содержание глюкозы. По результатам врач назначает медикаментозное лечение.

Шелушится кожа на коленях и локтях чаще от аллергической реакции. Если в ходе опроса родителей не удалось выявить предполагаемый аллерген, то исследуют кровь на уровень специфических иммуноглобулинов(Ig E). Кожные пробы делают редко из-за сложности их объективного оценивания.

Лечение заключается в выведении раздражителя из организма. Применяют:

• сорбенты (Энтеросгель, Полифепан, Фильтрум);

• смягчающие и снимающие раздражение мази (Бепантен, Мустела Стелатопия, Фенистил);
• в запущенных случаях гормональные крема (Адвантан, Локоид);
• противоаллергические препараты (Фенистил в каплях).

Антигистаминные препараты применяют строго по назначению врача. Действие их направлено на подавление симптомов аллергии, терапевтического эффекта не оказывают.

Эффективные рецепты против сухости

Лечить ребенка рецептами народной медицины можно только с согласия педиатра. В домашних условиях против сухости кожи рекомендуют:

• Детское облепиховое масло – обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством, снимает раздражение. Нанести на локти и коленки 1-2 раза в день, обратить внимание, что масло оставляет следы на одежде.
• Оливковое, растительное масло – оказывает успокаивающее и увлажняющее действие. Можно приготовить масляный компресс: салфетку пропитать 1 чайной ложкой теплого масла и прикрепить к месту шелушения на 10 мин, после процедуры помазать детским кремом.
• Льняное масло с ромашкой – асептическое и увлажняющее средство. В эмалированную емкость поместить 1 ст. л. сухой ромашки, налить 100 гр. льняного масла, все смешать и довести на медленном огне до кипения. Мазать шершавые участки кожи каждые 2- 3 часа. Результат ощутим уже через неделю.
• Отвар ромашки – применяют местно в виде примочек или общих ванн. 1 ст. л. измельченной травы заливают 1 ст. кипятка, оставляют настаиваться в течение двух часов. Готовить отвар впрок бессмысленно: по истечении 5-ти часов его целебные свойства утрачиваются.
• Настой череды – добавляют в воду во время купания, делают локальные компрессы. 3 ст. л. череды заливают одним стаканом кипятка, настаивают 6-10 часов. Для ванн потребуется около 2 литров настоя, купать 10-12 минут.

• Отшелушивать грубые участки агрессивными масками и скрабами – можно травмировать нежную кожу.
• Лимон: имеет возрастные ограничения, вызывает раздражение и аллергическую реакцию.
• Мед: является высокоаллергенным продуктом, разрешается с 3-х лет.

Профилактика

В первые дни жизни кожа грудничка переживает огромный стресс, поэтому задача взрослых – создать комфортные условия и обеспечить правильный уход:

• контролировать влажность и температуру в комнате: воздух не должен быть сухим. Пользоваться увлажнителем, особенно в отопительный сезон;
• применять увлажняющие кремы после водных процедур, смазывать не только локти и коленки, но и все тело;
• если у ребенка склонность к аллергии, необходимо исключить потенциальные раздражители из рациона питания;
• не экспериментировать с новыми гелями и шампунями, остановить выбор на проверенном косметическом средстве;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе, в морозную погоду наносить на проблемные зоны жирный крем.

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Сухая кожа на коленях

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение. И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Локтевой сустав

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

• нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
• отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
• воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
• недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
• кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Сухая кожа на локтях

Определить истинные причины появления сухой кожи на коленях и локтях можно только после консультации врача. Даже если никакой патологии в организме нет, может наблюдаться недостаток витаминов и минералов, восполнять который надо с учетом определенных обстоятельств. Отчего может огрубеть кожа на подошвах, можно и самостоятельно догадаться, это можно предотвращать уходом за ногами и постоянным удалением верхнего ороговевшего слоя.

Загрубеть на локтях и коленях она может в редких случаях, когда на них оказывается постоянный упор по роду профессиональной деятельности. Отчего она стала грубой без очевидных причин, придется выяснять с помощью анализов и консультации врача.

Вряд ли ощутимые изменения произошли только из-за недостаточного ухода, или невнимания к областям, которые обычно не видны в зеркале. Сексуальная составляющая женщины зависит и от ее коленей, на которые всегда обращают внимание и мужчины, и их хозяйка, и тщательно за ними ухаживает, зная об этой особенности.

Сохнуть и изменяться более плотный слой кожи может по нескольким причинам, которые и определяют характер ненормального состояния:

У ребенка причины патологического явления в коленно-локтевой области могут крыться, кроме взрослых поводов, в кожных инфекциях, дерматитах, аллергических реакциях или ихтиозе, редком генетическом заболевании, при котором нарушается процесс ороговения кожных клеток. В грудном возрасте, и у мужчин так могут проявляться дисбактериоз или понижение уровня гемоглобина. Кожа на коленках малышей грубеет при врожденном гипертиреозе.

Средства и методы борьбы

Извечный вопрос, что делать, в этом случае не предполагает однозначного ответа. Если загрубение и шелушение кожи вызвано недостатков витаминов, плохим уходом или употреблением некачественного мыла, тогда есть простые и доступные выходы – составить правильный рацион питания, принимать витаминные комплексы и биологические добавки, обратится к гомеопатии, серьезно заняться косметологическими процедурами, для которых использовать только качественные средства.

Тем более что способов и средств нормализовать состояние кожи есть много:

Лекарственными средствами и витаминами злоупотреблять не стоит, жирорастворимые витамины прекрасно восполняются правильно подобранной пищей. Самодиагностика и самоназначение медикаментозных средств, при некорректном употреблении, может оказать негативный и неприятный эффект вместо ожидаемого – положительного.

Тяжелые патологии эндокринной системы нуждаются в длительном и профессиональном лечении, так же, как поражения кожи инфекционной или наследственной этиологии. Если учесть, какой широкий спектр болезней может привести к таким, безобидным внешне, симптомам, лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к врачу.

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают. Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да - то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода - это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты. Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи - от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет. Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап - тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится - забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица - этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность - раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет - подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях .

Еще раз повторимся - постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная - протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

• Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
• Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
• Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Если сохнет и трескается кожа на локтях и коленках.

Первое, что хочу посоветовать тем, у кого сухая кожа, которая трескается - проанализировать свое питание и организм на предмет содержания в них серы.
Сера считается минералом красоты. При её дефиците волосы начинают ломаться и теряют блеск, а кожа блёкнет и стареет, тормозится рост клеток, снижается репродуктивная функция, развиваются заболевания суставов и кожи, нарушаются обменные процессы – пигментный обмен, содержание сахара в крови и т.д.

Пишут, что в организме должно быть достаточно воды, соли и серы, а остальное он сделает сам. Главное - не мешать ему!

Какие продукты могут изменить пигментацию кожи -

Кератин, являющийся элементом клеток кожи, волос и ногтей, тоже включает в себя много серы. Кератин синтезируется кожей. Любые отклонения в организме (кератоз, пигментные пятна, лентиго, ихтиоз, бородавки, плохие ногти, алопеция, псориаз и многие другие) могут свидетельствовать о нарушениях синтеза кератина. А сера и кератин так или иначе связаны между собой.

Из каких продуктов организм получает кератин -

Продукты, которые наиболее полезны при переломах - www.сайт/all_question/wayoflive/zdorove/2012/June/45289/132950

Часто сухость кожи на локтях и коленках является следствием нехватки в коже витамина А. Но это не значит, что организм испытывает дефицит этого витамина. Возможно, что он (а витамин депонируется организмом в различных органах и тканях) неправильно распределяется. За это отвечает минерал цинк.
Цинк участвует в обмене веществ в клетках кожи, регулирует деятельность сальных желез, замедляет процесс образования морщин, укрепляет капилляры и улучшает кровоснабжение. Витамин А, находящийся в организме, действует только в присутствии цинка. Если нет цинка, то сколько бы мы ни принимали витамина А, он не может высвободиться из печени, а кровь не в состоянии будет перенести его к коже.
С возрастом усвоение минералов снижается, поэтому в ряде случаев есть необходимость вводить добавки цинка. Также можно обеспечить организм этим минералом, употребляя продукты, богатые им.

Причинами сухости локтей и коленей могут быть недостаточный или неправильный уход за этими участками тела. Возможны также механические повреждения (микротравмы).

Сухость кожи на локтях и коленях иногда указывает на прямой дефицит минерала магния. Магний ответственен за калиево-натриевое равновесие в организме. Простыми словами, магний поддерживает хорошим состояние сосудов, а именно они питают кожу. Если магния в организме достаточно, то кожа редко сохнет, а волосы почти не лезут. И наоборот, если организм испытывает дефицит магния, то кожа чрезмерно сухая, что отражается и на волосах, и на ногтях.

Почему приготовленный картофель чернеет - www.сайт/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520

Безусловно, причины сухости кожи и локтей могут быть скрыты в неудовлетворительном состоянии гормональной/эндокринной системы. И в таких случаях не поможет уход за кожей или прием витаминов и минералов. Придется обращаться к врачу.

Советую обратить внимание на рацион питания, в котором в обязательном порядке должны присутствовать основные минералы, а именно: хром, цинк, магний. Не лишним будет прием витамина Е, если нет стойких противопоказаний. Витамин Е - витамин молодости и долголетия должен постоянно поступать в организм. Считается, что витамин Е обладает свойством разжижать кровь, и взамен старых сосудов участвует в создании новых, а также отвечает за их эластичность.
Фолиевая кислота участвует в кроветворении. Этот витамин необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Помимо того, что роль фолиевой кислоты в организме связана с поддержанием хорошего состояния внутренних систем организма, она улучшает состояние кожи.
Фолиевая кислота способствует обновлению клеток кожи, в чем нуждается кожа потрескавшаяся и сухая. В идеале было получать все это с пищей, но не всегда так получается. Поэтому, не стоит брезговать добавками и аптечными витаминами. Особенно, если кожа испытывает некоторые проблемы.

Как восстанавливать поврежденную кожу.
Есть многие средства, действие которых направлено на обновление клеток кожи, на ее регенерацию.
Многие средства универсальные, и подходят не только для восстановления сухой и огрубевшей кожи, но и при ожогах, ссадинах и ранах.
Главное - подобрать свое средство и пользоваться им регулярно.
Есть одно эффективное средство. Его применяют при разных повреждениях на коже. Это средство - разработка российских ученых (говорят, что военных). Гель Леоксазин. Стоит удовольствие порядка 150 рублей, продается в аптеках.
Этим же гелем Леоксазин лечат пролежни лежачим больным - настолько он эффективен.

Как избавиться от пятен, оставшихся после ссадин -