Психологи и коучи рекомендуют в первую очередь выявлять свои истинные желания. «Чего вы хотите?» - обязательно спросит вас на консультации специалист по счастью. А потом в течение консультации еще несколько раз задаст проясняющие вопросы в разных формулировках, цель которых выяснить, действительно ли вы этого хотите. Потому что есть желания истинные, а есть такие, которые продиктованы социумом. Печально, когда желаниям «социальным» уделяется больше внимания. Потому что они, даже если сбываются, счастья, увы, не прибавляют. Ощущение счастья приносит только исполнение истинных желаний. А как отличить одно от другого? Как отличить желания, навеянные модой и рекламой, родительскими «заветами» и советами подруг, от истинных? Как отсеивать мнимые желания, на достижение которых тратится реальная жизненная энергия?

Хорошо, когда мнимые желания отсеиваются сами. Просто не сбываются. И тут важно осознать, что не очень то и хотелось, и не париться по поводу их нереализованности. Пять лет назад, когда я заинтересовалась коучингом и темой исполнения желаний, я составила список из 100 пунктов «Чего я хочу» – именно столько требовалось по инструкции к упражнению. Оказалось, не так просто наковырять в сознании целых 100 желаний. Поэтому в списке были желания из всех сфер жизни, глобальные и совсем незначительные. Через год перечитала список и обратила внимание, что из длиннющего перечня не исполнились такие желания как:

1. Хочу автомобиль

2. Хочу водительские права

3. Хочу регулярно ходить в спортзал

4. Хочу длинные ногти

Я начала проверять, а мои ли это желания? Мысленно примеряла каждое желание на себя, спрашивая, что я чувствую в этот момент на эмоциональном и физическом уровне? Греет или не греет душу? Комфортно ли мне? А чего хочется? Мои или не мои желания? Нет, не мои… Это как раз тот случай, когда желания навязываются социумом.

Подруги ногти нарастили. Симпатично. Но подруги не ведут занятия по арт-терапии с детьми, у них глина и пластилин под ногти не забиваются. Нет, на самом деле я хочу коротко подстриженные ногти, потому что мне так удобнее.

Спортзал? Ну, это вроде как для фигуры, для здоровья. Фигуру хочу, а в спорт зал не хочу. Тренажеры, гантели, запах пота в спортзале - нет, не греет. Три подхода по десять раз - скучно. Что хочу? Хочу танцы. Восточные! Красивая музыка, соблазнительные движения, звенящие в такт монетки на набедренной повязке. Вот это мое. Хочу.

Автомобиль. Представила. Сразу. Техосмотр. Заправка. Шиномонтажка. Тело напряглось, как будто убежать хочет. Себя за рулем - не могу представить. Руки на руле – не могу представить. Представляется - рядом в кресле. Дремать, слушать музыку, смотреть на дорогу. Хочу. Хочу ездить на автомобиле, но не за рулем, а на пассажирском месте. Значит, пусть у меня всегда будет желающий подвезти и возможность взять такси.

А вот моя знакомая действительно хотела сама водить свой автомобиль. Но – увы и ах - жаловалась, что уже полгода по разным причинам купить не может. Спрашиваю знакомую: «А ты какую машину хочешь?» «Оку» Мне показалось странным, что двадцатидвухлетняя блондинка с накладными ресницами мечтает об «Оке». «Ты действительно хочешь «Оку?» Она задумалась, а потом с интонацией оправдывающегося человека начала объяснять, что «Ока» недорогая, малогабаритная, что мама уже давно на «Оке» ездит и очень довольна, что парковаться удобно и ты пы. «Так ты хочешь маленькую машинку или именно Оку?» - я бываю очень нудной и въедливой. И тут знакомую прорывает: «Да конечно же я бы предпочла другую машину! Я даже когда в салон «Оки» сажусь как-то неуютно себя чувствую, но я по финансам тяну только на «Оку!» «Подумай о том, какую машину ты действительно хочешь» Знакомая очень старательно подумала.

Она выбрала себе маленькую «Дэушку» цвета зеленого яблока и разместила ее фотографию заставкой на рабочем столе монитора. Дальше все как в сказке. Мама согласилась оформить на себя кредит. (Сама знакомая на тот момент была на испытательном сроке без официального трудоустройства). Ее молодой человек пообещал, что финансово поможет выплатить кредит на машину. С работы, на которой на тот момент она проработала полтора месяца, ее отправили на повышение квалификации с последующим официальным трудоустройством и повышением зарплаты. А финале знакомый знакомых выставил на продажу машину своей жены – почти новую зеленую «Дэушку» В общем, через месяц после нашего разговора знакомая катала меня на своей машине, называя волшебницей. Никакого волшебства. Просто четко сформированные намерения, совпадающие с истинными желаниями, и простые действия. Знакомая легко согласилась с моими доводами, что волшебство она совершила сама, но людей ко мне на консультацию за «сбычей мечт» отправляла неоднократно.

Еще один способ вернуться к себе и своим истинным желаниям – вспомнить свои детские мечты. Ведь в детстве мы более настоящие, в нас еще не заложено огромное количество установок от окружающих про то, как всё должно быть.

Одна женщина на консультации вспомнила, как в детстве увидела девочку, играющую на флейте. Волшебный звук произвел неизгладимое впечатление. И ей тогда очень сильно захотелось самой играть на флейте. Она поделилась своим желанием с родителями. Но любящие родители сказали: «Катенька, ты же занимаешься балетом. У тебя не будет времени учиться играть на флейте. Бросать балет после стольких лет - неразумно.» Неразумно. И послушная Катенька «забыла» о флейте… В жизни одинокой тридцатилетней женщины Екатерины не было ничего другого кроме престижной, но нелюбимой работы, которая занимала все ее время. Почему же Катя не уходила с этой работы? Потому что неразумно уходить с такого хорошего места… Когда Катя вспомнила о детской мечте, она купила себе флейту и просто начала в нее дудеть… Потом решила пойти брать уроки игры на флейте… Игра на флейте переводила ее в совершенно новое ресурсное состояние. Хотелось жить, творить, любить. Катя приняла решение пойти учиться другой специальности — пусть «неразумно», но очень хочется… А потом была новая интересная работа, новые друзья, новые открытия и увлечения… Вспомните свои детские мечты. Может быть, какие-то из них пришла пора реализовать? Сделайте шаг навстречу себе.

Чтобы мечтать правильно, нужно по возможности отключить разум и слушать сердце. Разум пригодится потом, для выработки стратегии получения желаемого, а на начальном этапе он не нужен. А то будет брюзжать: «Это неразумно, это нереально, этого никогда не добиться.» Или так: «Посмотри на себя! В твоем-то возрасте!» - разум склонен засоряться чужими фразами.

Выберите время, когда вам никто не будет мешать. Можете включить тихую музыку (только без слов, чтоб не отвлекаться на смысловое содержание песен), лечь, расслабиться. Можете лежать в ванне с пеной. Или что вам еще подскажет ваша фантазия и ваше тело. Особенно тело. Необходимо поймать ощущение, что вы - самая-самая (самый-самый) и достойны всего лучшего. Сконцентрируйтесь на телесных ощущениях и своем дыхании. Дыхание должно быть связным, плавный вдох переходит в плавный выдох. Вдох-выдох. Вдох: «чего я… » Выдох: «…действительно хочу» Вдох: «чего я… » Выдох: «…действительно хочу» А потом ловите образы и наслаждайтесь. Важно, чтоб это было именно на уровне ощущений, а не мыслей. Не «вот бы съездить на море», а именно ощущение тепла, солнца, привкус соленой воды на губах… Приятная медитация. Важный первый этап при работе со своими желаниями.

Второй этап. Сразу после, пока ничего не забыли. Запишите на бумаге все свои «я хочу». Причем пусть это будет не стандартный лист А4 и не лист из школьной тетради. Можно использовать рулон старых обоев, ватман, узкая длинная полоса из скрепленных листов блокнота. Пишите по спирали, вразброс, печатными буквами, яркими фломастерами или пастелью. Можете даже что-то зарисовывать. Для чего такие сложности? Этот список желаний не должен походить на список дел или перечень продуктов, которые нужно купить в супермаркете. Важно обойти свой рационализм и привычные рамки. Получите удовольствие от процесса.

Только после этого переходите к третьему этапу - традиционный список. Только уже не желаний, а конкретных целей. Чтобы желание сбылось его нужно превратить в цель. Конкретную и измеримую. Иначе как вы поймете, что оно сбылось? И как поймете, что для этого нужно сделать?

Абстрактные желания не сбываются. Просто потому что непонятны критерии. А если нет четко определенных критериев, то может постоянно казаться, что все не то и не так…

Когда женщины на консультациях мне говорят, что хотят быть любимыми, я спрашиваю: «А по каким признакам вы поймете, что вы любимы? При каких условиях вы чувствуете себя любимой?» Когда говорят, что хотят гармоничных отношений с мужем, я спрашиваю: «А что для вас значит «гармоничные отношения»? По каким внешним признакам вы поймете, что отношения стали гармоничными?» Кстати, при раскручивании словосочетания «гармоничные отношения», о которых так много на консультациях говорят женщины, получаются совершенно противоположные критерии. Одной для гармоничных отношений нужна возможность иметь свое личное пространство, свои увлечения, даже если их не разделяет супруг, и возможность проводить выходной с подругами. А другой для гармоничных отношений нужно чтобы «всё всегда вместе и мыслить одинаково». (Эх, хорошо бы критерии гармоничных отношений супруги обсуждали еще до свадьбы, а то изначально создается иллюзия, что оба хотят одного и того же - гармонии, но вот под гармонией понимают совершенно разные модели построения отношений…)

«Хочу большую зарплату» - сформулируйте в цифрах, пожалуйста. Большую - это для вас сколько? А то всегда может найтись человек, который получает больше, и без четко прописанных ранее цифр начнет казаться, что ваша зарплата опять не большая…

«Хочу радоваться успехам детей» Так радуйтесь. Что мешает сейчас начать замечать успехи и радоваться? «Я хочу конкретно радоваться золотой медали сына» - а вот это уже вторжение в желание или нежелание сына. Нельзя желать чего-то за другого человека.

Когда составлен список конкретных, измеримых, лично ваших целей, просматривайте его почаще. Подсознание начнет строить план реализации. Не пропустите его подсказки. И действуйте. Это большое заблуждение, думать, что для исполнения желаний достаточно сделать себе коллаж мечты и ежедневно читать позитивные аффирмации, посылая информацию во Вселенную. Если это укрепит вашу веру в успех, то, конечно, сделайте коллаж, читайте аффирмации. Но по эффективности это не заменит ежедневных целенаправленных действий. Ежедневник, в котором вы будете вычеркивать выполненные задачи, быстрее приведет вас к достижению целей, чем коллаж с аффирмациями. Мечты сбываются, у того, кто их целенаправленно «сбывает»

Не прилагайте в данный момент особых усилий. Просто вспомните все свои желания и потребности. Перечислите их мысленно или просто запишите на обычном листке бумаги.

Хочу счастья, любви, денег... Желаю себе удачи, здоровья, благополучия... Хочу здоровых детей и семейной радости... А еще машину, квартиру, дачу. Вот примерный список стандартных желаний и потребностей современного человека. Узнаете здесь свои мысли и не знаете, как исполнить заветное желание?

«Почему же у меня ничего не получается? У кого-то уже есть все, а у меня ничего из этого списка!» - задумывается каждый человек, чьи желания - лишь далекая, призрачная мечта, спокойно блуждающая в огромной очереди за своим исполнением. Почему исполнение мечты, желаний так далеко от вас? Потому что просто хотеть чего-то и ждать - мало. Поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы исполнить любое свое желание.

Добиваемся успеха с помощью силы мысли

Здесь многие прибегают к практике силы мысли . В любое время суток, в любом пространстве человек окутывает себя бесконечной паутиной мысли. Так мы создаем свою реальность - положительную и отрицательную. Да-да, именно так мы строим свою жизнь. Никто не виноват в том, что какая-то задумка не воплощается в реальность. Это наши мысли так реализовались.

Так как же использовать свои мысли во благо? Как исполнить любое желание и быстро? Если постоянно думать и говорить о том, что ничего не складывается в этой жизни, что все слишком плохо, то мысли и будут воплощаться в ту энергию, в которой тоже нет ничего хорошего.

Не расстраивайтесь, если вашу голову посетила забежавшая случайно, одиночная мысль о несправедливости жизни! Это не страшно, одиночные мысли гораздо слабее постоянных. Главное не прокручивать отрицательные события в голове, как единственные воспоминания. Оглянитесь, сколько приятных, радостных моментов случалось с вами, сколько улыбок вы подарили миру и окружающим! Это будет намного интереснее и полезнее для ваших задумок, для вашей личной техники исполнения желаний.

Удерживаем свои самые сильные мысли

Счастье, любовь или достаток? Что из перечисленного вам необходимо больше всего? Определитесь с вашим самым главным желанием. Самыми сильными станут те мысли, которые будут направлены на быстрое исполнение желания и потребностей. Думайте о своем желании, прокручивайте в голове только позитивные и добрые думы, не ограничивайте себя чужими целями.

Сейчас расскажу, какую технологию исполнения желания можно применить на практике. Помните, что совершая любое действие, наши мысли программируют результат, задают некую программу, которая и побуждает человека видеть определенные результаты и намерения этих действий.

Вот, вяжет молодая мама кофточку своему малышу, думает во время вязания, как она покажет ее ребенку, как первый раз наденет на него. Думает о том, какой малыш будет красивый в этом наряде, какие радостные эмоции испытает и как ребенок будет любить эту кофточку, которую ему подарила мама! Тогда и ребенок будет ощущать себя в этой одежде комфортно, удобно, надежно. Кофточка станет самым лучшим оберегом для малыша, ведь мама вложила в свои действия самую положительную энергию и любовь. Вот здесь-то и кроется мамина магия исполнения желаний!

Или семью свою хотите порадовать вкусным ужином. Стараетесь, готовите, а о чем думаете? Думаете о хорошем, представляете, какое вкусное блюдо получается у вас, как семья нахваливает вас за старания. Это здорово, потому что в этом и есть суть волшебного исполнения мечты. Когда этот момент действительно происходит, и вся семья нахваливает вкусный ужин, отпускается то намерение, с которым вы готовили еду - с добротой и любовью.

Тут не секрет ни для кого, что сила мысли все-таки существует. Секрет в том, что мало кто умеет этим пользоваться! Мало кто владеет силой мысли и может исполнить любое желание. А ведь энергетика наших мыслей куда сильнее даже самого честного слова. Внимание всем! Сейчас для кого-то я открою самую древнюю тайну нашей Вселенной. Без этого даже наши предки не обходились.

Все мы - волшебники! Каждый человек на Земле - уникальное, неповторимое, единственное в своем лице создание. И словно отдельная Вселенная человек обладает особыми силами духа и мысли. Пусть не для всех одинаково действуют какие-то мысленные приемы или духовные практики, ведь по сути кому-то помогает то, что для другого лишь бесполезная трата времени и сил. Но универсальное решение для всего человечества существует!

Исполнить заветное желание можно уже этой весной!

Это то, что поможет всем и каждому правильно сконцентрировать свои мысли и духовный настрой. В издательстве «Северная сказка» есть книга . Кстати, всех волшебников при покупке этой книги ожидает приятный и очень полезный подарок! Об этом чуть позже.

Для начала создаем магическую, спокойную атмосферу, мы ведь волшебники. Вносим в эту атмосферу немного аромата зверобоя и можжевельника, он поможет войти в нужное медитативное состояние и образует защитную сферу для ваших мыслей. Настраиваемся на исполнение мечты. Берем в руки книгу исполнения желаний.

Теперь расслабьте все свое тело, прислушайтесь к нему. Почувствуйте то, что хочет вырваться из вас наружу, тот сгусток энергии, который находится внутри вас и не может найти выхода. Это и есть ваше самое заветное желание, потребность. Сконцентрируйте свое внимание на этой мысли и запишите ее в книгу «Наследие Богини Макошь». Теперь ваше желание никуда не денется, вы будете сопровождать его и наблюдать за ним постоянно. На протяжении всего пути к исполнению самого главного желания книга будет помогать вам управлять своими мыслями и энергией, обряд на исполнение желания подробно описан в этой книге. Не забывайте про аромат анти-колдовских трав! Он не позволит отрицательной энергии вторгаться в ваши размышления.

Хотите, чтобы все в вашей жизни складывалось так, как этого хочется вам? Начинайте с техники исполнения желаний! Управляйте своими мыслями и энергиями! Учитесь волшебству и будьте творцами своей жизни!

Льняной мешочек с ароматными анти-колдовскими травами на основе зверобоя и можжевельника мы дарим всем, кто до 8 марта заказывает книгу исполнения желаний «Наследие богини Макошь»!

Обычно люди, которые сильно чего-то хотят, стараются, но у них не выходит ничего много лет, хотят просто того, что не соответствует их уровню энергии

В современном мире уже ни для кого не секрет, что наше сознание формирует нашу реальность . Мир, как зеркало, отражает все происходящие в нашей голове сознательные и бессознательные процессы. Позитивное мышление стало частью нашей реальности, и такие выражения, как «можно все», «главное желание», «стоит только захотеть», «все возможно», - плотно вошли в нашу жизнь.

Сама грешу употреблением таких выражений периодически. Это касается всех сфер жизни - отношений, творческой реализации, здоровья, финансов. Мне захотелось разобраться, насколько возможно «все», и если завтра я захочу, например, стать президентом Соединенных Штатов, получится ли это у меня, а если не получится, то почему, если «все возможно»?

Как правильно загадывать желания, чтобы они исполнялись, как научиться отличать ограничивающие убеждения от границы пространства возможностей, как понять, что вот тут я действительно просто ограничиваю себя, а вот это действительно за гранью реальности, по крайней мере в данном воплощении, и даже если я буду очень хотеть стать президентом Соединенных Штатов, буду направлять на исполнение этого желания все свои возможности и ресурсы, вряд ли это у меня в ближайшем обозримом будущем получится? И как сделать так, чтобы мы хотели именно то, что нам нужно, шли за своими мечтами и чтобы все получалось?

ПРАВИЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Правило 1:

Исполнение любого нашего желания требует определенных энергетических затрат с нашей стороны: физических (действий), временных, эмоциональных, финансовых. Проще говоря, любое наше желание должно быть оплачено. И, исходя из того, есть ли у нас сегодня свободные ресурсы на оплату нашего желания, желание либо быстро исполняется (ресурс на исполнение желания есть), либо так и остается на уровне недостижимого фантома. Вся наша жизнь напоминает виртуальный супермаркет. Например, я хочу шоколадку, оплачиваю свое желание имеющимся у меня свободным ресурсом и оно исполняется. Или, например, хочу новый дом, ресурса на дом нужно больше, чем на шоколадку. Энергии нужно потратить больше. Как только моей свободной энергии хватит на исполнение этого желания, оно реализуется.

Правило 2:

Отделяйте настоящие желания от ненастоящих. От настоящих желаний тепло внизу живота, на них реагирует тело, и за эти желания мы готовы отдать свой ресурс: временной, эмоциональный, финансовый, физический (совершить какие-то действия). Именно готовность отдать свой ресурс определяет «настоящесть» желания.

Ненастоящие желания - желания, которые мы ощущаем как «не плохо было бы», но не больше, это те желания, воплощение которых нам на самом деле не нужно, и отдать свой ресурс за исполнение этих желаний мы не готовы. То есть мы как бы хотим, но предпринимать какие-то действия и тратить свои ресурсы на исполнение этих желаний мы не готовы.

Если еще и тело молчит, желание не вызывает никаких реакций в теле, скорее всего это желание нам навязано окружением или социумом. Исполнение таких «псевдожеланий» принесет нам краткосрочную радость, но в итоге создаст в нашей жизни только дополнительные трудности и ситуации, которые не дадут нам желаемого счастья и удовлетворения.

Готовы ли мы энергетически оплатить свое желание «стать президентом Соединенных Штатов»? Даже если теоретически мы готовы, то всего нашего эмоционального, финансового и физического ресурса может не хватить, ресурс будет потрачен, а желание скорее всего так и не будет исполнено. Вот поэтому мало кому придет в голову хотеть стать президентом Соединенных Штатов по-настоящему, направляя на исполнение этого желания все свои свободные ресурсы. Элементарный инстинкт самосохранения. Лучше направить свой ресурс туда, где результат более вероятен.

Что делаем: слушаем тело и отслеживаем свои чувства. Именно тело и душа помогут определить, насколько ваше желание истинно.

Все сегодняшнее общество потребления направлено на то, чтобы заставить человека желать то, что ему на самом деле не надо, что не входит в его пространство возможностей. Отсюда все эти ипотеки, кредиты, долги, которые загоняют человека в рабство и кабалу. Провокации преследуют нас с детства, в семье, в школе, в окружении, в обществе. Соответствуй, будь "не хуже" чем сосед. И люди начинают надрываться, лишь бы исполнить свои «мечты».

И когда «мечты» исполнены, ценой часто оказывается то самое счастье, ради которого мы бежали за исполнением мечты. Часто платой за исполнение таких «желаний» становится здоровье - невозможно взять что-то, что нам не принадлежит, и ничем за это не заплатить. Оплата может быть вычтена из любой сферы. Мы платим здоровьем, отношениями с любимыми людьми, потерей смысла и интереса к жизни, депрессией.

На самом деле все эти «хуже-лучше» это всего лишь оценочные суждения, не имеющие ничего общего с настоящим положением вещей. Мы все настолько разные, что сравнивать себя с кем-то не имеет никакого смысла, это как сравнивать персик с грушей. Каждый прекрасен по-своему. Можно сравнивать только себя вчерашнего и себя сегодняшнего, понимая, какой прогресс мы совершили в жизни. Наша задача не стать лучше по сравнению с кем-то, а стать лучшей версией себя.

Правило 3

Расширяйте свое пространство возможностей, повышайте уровень энергии постоянно. У каждого из нас существует так называемое «пространство возможностей». Оно определяется линией максимальной реализации наших талантов и зависит от нашего сегодняшнего уровня энергии. Так же, как по праву рождения мы обладаем разными физическими данными, интеллектуальными способностями, финансовыми ресурсами, мы обладаем разным уровнем энергии. Уровень энергии может повышаться в течение жизни, и это расширяет наше пространство возможностей. У каждого из нас есть большой потенциал роста и развития, расширения своего пространства возможностей. Каждый может значительно улучшить свою жизнь по сравнению с исходными данными.

Рассмотрим пример: есть две женщины близняшки, от природы у них практически одинаковые внешние данные. Если одна будет всячески следить за собой, правильно питаться, заниматься спортом, учиться подбирать одежду и цвета, делать красивые укладки, ухаживать за кожей и волосами, всячески любить себя и повышать уровень своей энергии, а другая не будет уделять внимания себе; никакого спорта, салонов, практик, из одежды - серый бесформенный старый спортивный костюм, грязные волосы, ободранный маникюр, нездоровое питание, курение, алкоголь, неправильный образ жизни - через какое-то время эти две женщины будут выглядеть абсолютно по-разному и пространство возможностей у них тоже будет существенно отличаться, как и уровень их энергии.

Если наше желание находится внутри нашего пространства возможностей, то оно исполнимо. Для исполнения желания, на которое сегодня у нас нет свободного ресурса, нужно повысить уровень энергии. Пространство возможностей определяется в первую очередь уровнем нашей энергии. У кого-то большой запас энергии от рождения, кому-то нужно очень постараться, чтобы наработать высокий уровень энергии и ресурс.

Повышает уровень энергии женщины все, что доставляет нам удовольствие : занятие любимым делом, наполняющие отношения с партнером, конструктивное общение с детьми, подругами, друзьями, родственниками, окружающими, с домашними животными, с природой, прогулка на свежем воздухе, занятия спортом, телесными практиками, созерцание красоты, ароматерапия, просмотр любимого фильма, чтение интересной книги, посещение театра или лекции, также повышает уровень нашей энергии вкусная и полезная еда, чистая питьевая вода, телесные и энергетические практики, спорт, поход в СПА салон, бассейн, массаж, ванна с солью - все, что связано с удовольствием души и тела.

Мало повысить уровень энергии, нужно еще постоянно его поддерживать.

Когда люди направляют ресурс на исполнение желаний, находящихся за гранью их пространства возможностей, это самый прямой путь в несчастье. Наши истинные желания всегда находятся в пространстве наших возможностей.

Обычно люди, которые сильно чего-то хотят, стараются, но у них не выходит ничего много лет, хотят просто того, что не соответствует их уровню энергии. Их свободного ресурса недостаточно для исполнения их желания. И даже повышение уровня энергии, регулярное занятие спортом и практиками не дает никаких результатов. Тут нужно посмотреть, насколько это желание истинное (Правило 2).

Исходя из нашего уровня энергии, размера нашего пространства возможностей, мы созданы для того, чтобы делать что-то полезное и нужное для этого мира, реализовывая себя, в соответствие со своим сегодняшним уровнем энергии. У каждого из нас есть свое место в этом мире, и найти его и быть за него благодарным, делая что-то полезное и нужное для других людей - верный путь к счастливой жизни.

Правило 4

Если желание истинное, то сильного напряжения на пути исполнения такого желания не будет. Будут испытания, будут провокации, возможно будут проверки, но грандиозной потери энергии, чтобы «из последних сил», потери здоровья или важных отношений, депрессий - всего этого не будет. Потому что,когда мы следуем за «своими» желаниями, мы движемся в потоке жизни. Прилагать усилия, «грести» придется все равно, но в этом случае нам помогает плыть сам поток. И наш ресурс восполняется из этого же потока. Поэтому ощущение наполненности и правильности происходящего будет у нас на этом пути всегда.

Как попасть в поток жизни и двигаться вместе с ним?

Идти за внутренними ощущениями, сверяться со своим внутренним компасом, четко чувствовать границу между усилием и насилием над собой. Для этого нужно постоянно развивать свою чувствительность, учиться слушать и слышать себя, свое тело, быть в постоянном контакте с самим собой. Если вам невыносимо трудно, вы живете жизнь в состоянии постоянного надрыва - скорее всего вы вышли из потока жизни, и результатом будет разрушение. Отслеживайте постоянно свои ощущения на пути. Созидаете или разрушаете вы себя, исполняя свое желание? Приносит ли удовлетворение тот путь, которым вы идете? Наполняет ли вас процесс? Или забирает все свободные ресурсы, не давая ничего взамен долгое время? Чувствуйте себя, наполняйтесь, учитесь видеть, чувствовать, слышать и исполнять именно свои желания.

Будьте счастливы, и не забывайте, что у каждого правила есть исключения, которые как раз и созданы для того, чтобы эти правила подтверждать. опубликовано

ФОТО Getty Images

В мыслях о том, что в жизни надо было что-то сделать иначе, мы в среднем проводим более двух часов в неделю 1 . Сожалеем о том, что мало путешествовали, неправильно выбрали карьеру, живем не так и не с тем, с кем хотели бы… Как научиться исполнять свои желания? Для того чтобы не испытывать подобных сожалений, необходимо провести определенную работу.

1. Отделите свои желания от чужих. «Я мечтаю быть врачом», «хочу заниматься домом и детьми», «хочу получить научную степень» – спросите себя, кто это говорит? И чьи это на самом деле желания? Если вы живете в соответствии с установками и надеждами родителей и, по сути, воплощаете их мечты, займитесь поиском собственных.

2. Снимите противоречия. Многие из наших желаний противоречат друг другу. Нам хочется строить карьеру и в то же время наслаждаться радостями неспешной семейной жизни; мы мечтаем уехать жить в другую страну и дорожим своим родным городом, тесными связями с близкими людьми. Оцените, что больше соответствует вашим внутренним потребностям, и определите приоритет. Из-за стремления угнаться за всем сразу и исполнить как можно больше своих желаний вы рискуете упустить самое важное.

3. Думайте о желаемом как о неизбежном. Исследования показывают: пока мы не воспринимаем будущее как необратимый факт, как событие, которое вот-вот произойдет, мы и не думаем предпринимать конкретные шаги для его осуществления 2 . Все, что от нас требуется, – размышляя о том, когда и как исполнить желание, мыслить в категории дней, а не месяцев или лет. Неотвратимость задачи мотивирует на ее выполнение.

4. Составьте бизнес-план. Задумав осуществить мечту, отнеситесь к ней как к серьезному проекту. Задайте себе вопросы:

• Какова моя мотивация?
• Верю ли я в достижение своей цели?
• Каков мой конкретный план?
• Готов(а) ли я вложить достаточно времени и сил в ее достижение?
• С какими препятствиями я столкнусь по пути к цели?
• На чью поддержку я могу рассчитывать?

Кстати, многие желания сбываются, когда мы заявляем о них вслух: рано или поздно находится помощник, советчик, человек, обладающий нужными связями или знаниями, группа поддержки, и наша фантазия вдруг обретает реальные черты.

5. Действуйте. Если ваша мечта связана с успехом в любимом деле, помните о «правиле 10 тысяч часов», которое сформулировал психолог Дэниел Левитин: «О какой бы области деятельности ни шла речь, для достижения мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 тысяч часов практики» 3 . Если на вашем пути возникло препятствие в виде денег, времени или знаний, решите, какие два-три шага навстречу мечте вы готовы сделать уже сейчас, пока пытаетесь искать необходимые ресурсы, и – действуйте!

Инструкция

Всегда следите за собственными мыслями и словами. То, на чем вы постоянно концентрируетесь, получите в полном размере. Если вы возмущаетесь, какой мир несправедливый или постоянно думаете о своих долгах, именно это и будет присутствовать в вашей жизни постоянно. Достаточно переломить себя, пересмотреть коренным образом свои взгляды в хорошую сторону, верить, что все лучшее вас ожидает в будущем. Постепенно в вашей жизни начнут происходить положительные изменения, ведь то, что имеете вы сейчас, было «запланировано» в прошлом.

Представьте, что желаемое уже произошло. Если вы хотите встретить любовь, то представляйте, что вы уже ее . Если ваша цель – высокооплачиваемая работа, то думайте о том, что она уже в ваших руках. Визуализация очень хорошо стимулирует психику и вы, представив, как все может быть, если желаемое исполнится, будете на подсознательном уровне стремиться к его осуществлению.