Исцеление силой мысли

Как силой внушения вызвать ожог или обморожение Имеются сообщения, что некоторые люди настолько восприимчивы к внушению, что, если им завязать глаза и сказать, что сейчас их коснутся раскаленной добела кочергой, у них тут же возникнет ожоговый пузырь, если до их руки

Оберегайте узы, наделяющие родительской силой Отношения между родителем и ребенком - это святое. Перед лицом культуры ровесников мы должны сделать так, чтобы привязанность наших детей к нам была прочной и сохранялась до тех пор, пока ребенок нуждается в нашем

Манипулирование силой воли Многие замечают, что им бывает тяжело раскачаться, если они только специально не «заведут» себя. В качестве «двигателя» они называют силу воли, позитивный настрой или вдохновение. Применение силы воли – это еще одна стратегия, направленная

Ваши мысли и мысли персонажей Передавайте все свои мысли и мысли ваших персонажей в форме диалога. Никогда не используйте предложения наподобие: «Я думал о том, идти ли мне на прогулку». Лучше скажите: «И я подумал: “Хм, а не сходить ли мне на прогулку?”» Делясь мыслями с

Слиться с силой Жизнь находится в постоянной динамике, ее вечные ритмы – рождение и смерть, взлеты и падения, цветение и угасание, – все это процесс воссоздания и повторения с целью поиска и развития. Бог стремится к познанию, через человека он пытается понять себя все

Глава 14. Устанавление контакта с Высшей Силой 14.1. Существует ли Высшая сила? Для того чтобы человек гармонично развивался, ему необходимо видеть, чувствовать и распознавать мельчайшие сигналы, передаваемые через ощущения, мысли, чувства:– из своего тела;– из

14.2. Как установить контакт с Высшей Силой? Существует несколько рекомендаций о том, как построить общение со своей Высшей Силой:Наиболее благоприятны для молитвы ранние утренние часы. В это время молитва оказывается самой полезной. После сна, когда кровообращение и

День 60. Устанавливаю контакт с Высшей силой Утренние страницы.Утренняя молитва. Утренняя молитва помогает мне настроиться на предстоящий день. Через Утренние страницы я освобождаю свое сознание. Теперь я гораздо лучше понимаю, что мне необходимо, чтобы прожить

С помощью мысли можно не только получить желаемое, но также излечиться от любой болезни. Применяя определенные техники, вы навсегда забудете о проблемах со здоровьем, а счастливая жизнь станет для вас нормой.

Все мы знаем на собственном опыте, что когда неважно себя чувствуешь, никакие дела не делаются. А если болезнь хроническая и постоянно напоминает о себе, тогда ни о каком успехе любви и счастье даже и не мечтаешь, ведь единственная мысль, которая крутиться в голове — это желание выздороветь и чтобы ничего не болело. В такие моменты думаешь, что если бы здоровье не подводило, то давно бы уже получилось достичь всего, о чем так долго мечталось.

Очень часто недомогания возникают от негативного мышления и отрицательных эмоций. Понятно, что когда кроме боли ничего не ощущается, никто не в состоянии анализировать свое поведение. Но факт остается фактом: если вы действительно хотите излечиться раз и навсегда, нужно поработать над своим отношением к жизни.

Когда мы испытываем такие эмоции как злость, гнев, раздражение, ненависть, осуждение и тому подобное , то транслируем в мир негатив и неприятие не только других, но и себя. Все мы живем на одной планете и состоим из одинаковых клеток и атомов. Транслируя недовольство жизнью, мы выказываем Вселенной свое нежелание развиваться дальше.

Техника исцеления от болезней

Эта техника поможет быстро исцелить любую болезнь и избавиться от боли. Однако она не избавит вас от негативного мышления, поскольку влияет только на физический уровень. С внутренним миром вам предстоит работать самостоятельно.

Примите удобное положение и расслабьтесь. Важно, чтобы никто не отвлекал вас от процесса. Закройте глаза и сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. Теперь сосредоточьтесь на вашей проблеме или болевых ощущениях. Пофантазируйте, какую форму она может принимать в теле и где располагается.

Когда пред глазами появится ясная картинка, некоторое время смотрите на нее и поизучайте. После чего представьте, что рядом появляется золотистый шар. Сначала его почти незаметно, но он начинает постепенно расти и излучать свет и тепло. И вот он становиться больше, чем ваш нарисованный образ, и буквально наполняет его своим естеством. Почувствуйте, как золотое свечение пронизывает все ваше тело, и болезнь просто растворяется в его лучах. Побудьте в этом состоянии, уловив всю чистоту и гармонию вашей души и тела, и открывайте глаза.

Такое упражнение следует делать до тех пор, пока недуг полностью не исчезнет. Количество повторений будет зависеть от того, насколько серьезный у вас диагноз. Специальных правил по применению у этого упражнения нет. Пользуйтесь этой техникой, когда посчитаете нужным, и так часто, как подскажет вам сердце.

Для того, чтобы избавиться от негатива, меньше смотрите телевизор и занимайтесь духовными практиками . Доверяйте себе и миру, тогда все болезни будут обходить вас стороной, а успех и изобилие станут постоянными спутниками вашей жизни. Любите себя, дарите добро и не забывайте нажимать на кнопки и

10.11.2015 00:40

Астролог Василиса Володина определила взаимосвязь между продолжительностью жизни людей и их принадлежностью к тому или...

Известная певица Жанна Фриске тяжело больна раком. Об этом стало известно несколько дней назад, когда...

Скорость мысли превосходит скорость света

Если свет распространяется со скоростью 300000 км/с, то, фактически, мысли распространяются мгновенно.

Мысль тоньше эфира - среды, проводящей электричество. Во время радиопередачи певец в Калькутте исполняет прекрасные песни. Вы отлично слышите эти песни по радиоприемнику у себя дома, в Дели. Все сообщения принимаются на радиоволнах.

Так вот, ваш разум - это что-то вроде радиостанции, настроенной на прием и передачу волн. Святой, чьи мысли исполнены покоя, уравновешенности, гармонии и духовности, посылает в мир гармоничные и спокойные мысли. Они молниеносно распространяются во всех направлениях, воспринимаются сознанием людей и порождают в головах этих людей такие же гармоничные и спокойные мысли. В то же время человек, поглощенный мирскими заботами, посылает в мир противоречивые мысли, полные затаенной ревности, мстительности и ненависти, которые воспринимаются сознанием тысяч людей, возбуждая в их душах подобные злые и противоречивые мысли.

Среда по которой распространяются мысли

Если мы бросим камушек в водоем или лужу, то увидим, как от него во все стороны расходятся волны в виде последовательности концентрических окружностей.

Точно так же огонек свечи порождает волны эфирных вибраций, которые расходятся от него во всех направлениях. Когда в голове человека проносится мысль, добрая или злая, она создает вибрации в манасе, или ментальной атмосфере, и эти вибрации тоже распространяются во всех направлениях.

Какова же возможная среда, по которой мысли распространяются от сознания к сознанию? Согласно наиболее приемлемому из ныне существующих объяснений, манас, или субстанция разума, наполняет все пространство, как наполняет его эфир, и служит средой для передачи мыслей, как прана служит средой для передачи чувств, эфир - для передачи тепла, света и электричества, а воздух - для передачи звука.

Вы можете сдвинуть мир силой мысли. Мысль - это великая сила. Ее можно передать от человека к человеку. Могущественные мысли великих мудрецов и риши древности до сих пор записаны в акаше (это и есть так называемые «Хроники Акаши»). Йогины, обладающие даром ясновидения, способны воспринимать эти мыслеобразы. Они умеют их читать.

Вы окружены океаном мыслей. Вы плаваете в океане мыслей. В мире мыслей одни мысли вы впитываете, а другие отторгаете. У каждого человека есть свой собственный мир мыслей.

Мысли - это живые существа

Мысли - это живые существа. Мысль обладает такой же твердостью, как камень. Наша жизнь может закончиться, но наши мысли никогда не умрут. Каждая смена мысли сопровождается вибрацией материи (ментальной), из которой она создана. Мысль - это сила, и, как всякой силе, ей для работы нужен особый вид тонкой материи.

Чем большей силой обладает мысль, тем раньше созревают ее плоды. Мысль фокусируется и передается в заданном направлении, и, таким образом, от степени сосредоточенности и направленности мысли зависит эффективность ее последующей работы.

Мысль - это тонкая сила

Она поставляется нам с пищей. Если пища чиста, мысль тоже становится чистой. Тот, у кого чистые мысли, говорит очень убедительно и его речь оказывает сильное впечатление на умы слушателей. Благодаря чистоте своих мыслей он оказывает воздействие на тысячи людей. Чистая мысль острее лезвия бритвы. Всегда поддерживайте у себя чистые, возвышенные мысли. Совершенствование мыслей - наука точная.

Мысли как радиопослания

Люди, которые таят мысли, проникнутые ненавистью, ревностью, мстительностью и злобой, поистине очень опасны. Они вызывают распри и неприязнь среди людей. Их мысли и чувства подобны радиопосланиям, передаваемым в эфир, и воспринимаются теми, чьи умы откликаются на такие вибрации. Мысль несется с громадной скоростью. У кого возвышенные и добродетельные мысли, те помогают другим людям, которые находятся не только вблизи, но и на расстоянии.

Мысли - огромные силы?

Мысль обладает огромной силой. Мысль способна лечить болезни. Мысли могут трансформировать умонастроение людей. Мысль может все. Она способна творить чудеса. Скорость мысли невообразима. Мысль - это динамическая сила. Она вызывается вибрациями психической праны, или сукшма-праны, в ментальной субстанции. Это такая же сила, как гравитация, сцепление или отталкивание.

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен - будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Положительные мысли, чувства - эта та основа без которой невозможно оздоровиться, какими бы радикальными и универсальными способами вы не пользовались на пути к здоровью.

Всемирный закон притяжения: подобное притягивает подобное

Те люди, которые постоянно думают о болезнях, постоянно говорят о них - будут болеть, а те, кто концентрируется на здоровье будет здоров. Все, что приходит в твою жизнь ты сам притягиваешь в нее, поэтому, все свои болячки, все болезни ты сам притянул своими неправильными мыслями и поступками.

Проблема в том, что большинство людей думают о том, чего они не хотят, а потом удивляются, почему это снова и снова происходит в их жизни. Ты можешь начать прямо сейчас чувствовать себя здоровым, жизнерадостным, полным сил и энергии, и тогда Вселенная откликнется - ты притянешь все это в свою жизнь. Сначала попытайся ощутить себя здоровым, верь в исцеление, и тогда твое желание реализуется, потому что это то, что ты чувствуешь.

Не откладывай, не думай - вот я сначала выздоровлю, а потом уже буду радоваться жизни. Чувствуй себя хорошо уже сейчас - и ты притянешь события, позволяющие чувствовать себя еще лучше.

Благодарность

Благодарность - верный способ привнести больше в свою жизнь. Ты дышишь - будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за все, что тебя окружает. Не сосредотачивайся на том, чего тебе не хватает. Благодари за то, что у тебя уже есть!

Твое тело может само исцелить себя

Природа наших мыслей полностью определяет состояние и функционирование нашего тела. Клетки нашего тела устроены так, что они постоянно обновляются, какие то каждый день, какие-то несколько месяцев. То есть через несколько лет у нас абсолютно новое физическое тело. Если ты болеешь и сосредотачиваешь на болезни и говоришь о ней, тем самым ты создаешь еще больше больных клеток. Представь себе, что ты живешь в абсолютно здоровом теле!

Создавай положительные установки

Подумай, какие убеждения мешают тебе избавиться от недуга? Может быть ты уверен, что у тебя плохая наследственность? Ты также можешь быть убежден, что никогда не станешь совершенно здоровым, потому что живешь в городе с плохой экологией или годы уже берут свое… Ты можешь для себя создавать любые установки. То есть ты сам себя убеждаешь в том, что никогда не выздоровишь. На самом деле наши возможности неограничены и убеждения которые мы для себя создаем вскоре воплощаются в реальность. Например: ты убежден, что ты не стареешь, а молодеешь. Попробуй!

Ты можешь полностью освободиться от прошлых привычек, общепринятых штампов, давления общественного мнения и доказать раз и навсегда, что твоя внутренняя сила превосходит внешние влияния.

Слушай свое тело

Любая болезнь указывает на то, что твои мысли не приносят пользы твоему истинному «я». Таким образом тело пытается сообщить тебе, что что-то не в порядке с твоими мыслями, чувствами. Поэтому будь внимателен к потребностям своего тела. Слушай свое тело. Начни внимательно прислушиваться к тому, что говорит твое тело о своих потребностях. Например, если ты что-то хочешь съесть, сначала спроси себя, действительно ли ты проголодался и та ли это пища, которая принесет пользу твоему телу. Ешь осознанно.

И научись любить себя, свое тело, тогда оно откликнется на твою любовь и будет служить тебе еще долго, не изматывая болезнями и недугами.

От качества и количества жизненной энергии человека зависит многое. Достаточное количество энергии оказывает автоматическое влияние на улучшение состояния здоровья. Чем больше энергии, или праны накапливается, тем сильнее ста-новится организм человека, повышаются его возможности. Че-ловек получает эту энергию че-рез нервные окончания, распо-ложенные в дыхательных путях, легких, в слизистых оболочках пищеварительного тракта, а так-же через биологически активные точки, расположенные на коже.

Набор и распределение энер-гии осуществляется при помощи глубокого ритмического дыхания в положении лежа, тело рас-слаблено, руки - на солнечном сплетении.

При вдохе представьте, что вы набрали не просто порцию воздуха, но и порцию энергии и мысленно направьте ее в район сол-нечного сплетения. Задержите дыхание на несколько секунд, а при выдохе представьте, что эта энергия расходится по всему ор-ганизму, вплоть до кончиков пальцев. Это упражнение осве-жает и укрепляет нервную сис-тему, вызывает во всем теле чувство покоя. Особенно оно благоприятно при усталости и снижении энергии и жизненного тонуса.

ОЧИЩЕНИЕ БОЛЬНОГО ОРГАНА

Смысл энергетического исцеления прежде всего заключается в очищении, высвобождении органов от больной энергии. Удобно расположитесь, расслабьтесь, сконцентрируйтесь на своем дыхании. Вдыхайте медленно через нос, а выдох делайте более интенсивно через открытый рот. Во время выдоха отчетливо представляйте, что больная, застоявшаяся энергия покидает больной орган.

ЛЕЧЕНИЕ

Продолжайте дышать по прежней схеме, лежа в удобной позе. На вдохе произво-дите набор энергии. При задер- жке дыхания представьте, что у вас в районе груди образовалось легкое облачко светлой энергии.

После 10-15 секунд задержки дыхания мысленно направьте это облачко в больной орган. Следи-те мысленным взором за его продвижением, чтобы оно не распределилось по всему телу, а шло точно в нужное место.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ! При опухоле-вых заболеваниях органа под-качка его энергией нежелательна.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СЕАНСОВ:

При болях в сердце - 2 раза в день;

При болях в желудке, пе-чени, почках и других внутрен-них органах - не менее 3 раз в день;

При невралгии простудного или иного характера, а также при явлениях паралича конечно-стей - 5 раз в день.

При хронических заболева-ниях лечение собственной энер-гией лучше проводить перед сном и утром. Засыпайте и вставайте с облачком исцеляющей светлой энергии, идущим туда, куда вы его посылаете. Наполняйте орган светом, любовью, благодарностью. Вставайте и ложитесь с мыслью, что вы здоровы, запрограмми-руйте свое подсознание на исцеление.

При сеансе можно одновременно проводить очищение и лечение. При вдохе осуществляйте на-бор энергии, а при выдохе на-правляйте ее в больной орган для его оздоровления. При сле-дующем вдохе также производи-те набор энергии, а при выдохе прикажите болезни удалиться, и так - поо-чередно.

КОНЦЕНТРАЦИЯ ЭНЕРГИИ В БОЛЬНЫХ ОРГАНАХ И СНЯТИЕ БОЛИ

Лежа или сидя выполняют ритмическое дыхание. Произво-дят одно дыхание, при котором мысленно направляют энергию в больной орган для восстановле-ния кровообращения и оздоров-ления. Затем выполняется одно дыхание, при котором на вдохе набирается энергия, а на выдохе мысленно выводится боль. И так поочередно несколько раз. Если это упражнение начинает помогать, то нужно отдохнуть и повторить еще несколько раз, и так далее до полного снятия боли.

НАПРАВЛЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Дышите ритмически лежа или сидя прямо. При вдохе на-правляйте ток крови (мысленно) на любое место, страдающее от недостатка кровообращения. Это помогает, например, при необхо-димости согреть какую-либо часть тела усиленным потоком крови. При головной боли необ-ходимо поток крови направить к ногам. А саму голову и область вокруг головы наполнить светом и сиянием.

ЛЕЧЕНИЕ СИЛОЙ МЫСЛИ

Этот способ лечения основан на использовании скрытых потенциальных возможностей мышления человека на клеточном уровне.

Каждая клетка или группа клеток одного функционального назначения обладает самостоя-тельным "мышлением", которое подсознательно управляет рабо-той органов. Болезнь - разлад клеточного мышления. Если силой мысли пробудить органы и настроить их на правильную волну, то орган сможет исцелиться.

Исцеление мыслью основы-вается на следующих положе-ниях:

1.Приказ клеткам о норма-лизации их мышления передает-ся мысленно. Его можно также передать и через посредство биоэнергетического потока, со-провождаемого соответствующи-ми мыслями.

2.Руки используются глав-ным образом для передачи сиг-налов и энергии клеточному мышлению. Достигается это пу-тем поглаживания или контакта руки с местом расположе-ния больного органа.

3.Мышление клеток по сво-ему уровню соответствует нераз-витому детскому мышлению, и это надо учитывать, обращаясь к ним. Требования должны быть изложены достаточно четко и ясно, в форме обращения к кап-ризному, но любимому ребенку, не выполняющему свою обязан-ность.

Конечно, клетки не понима-ют обращенных к ним слов, они понимают только зрительный и смысловой образ процесса вос-становления нормального функ-ционирования, включая энерге-тику. Но слова способствуют формированию мысли и являют-ся символами мысли. В момент лечения необходимо сконцентри-ровать все внимание на переда-че мысленного приказа органам, образно представить больной ор-ган и как бы войти с ним в контакт.

4.По уровню мысленного развития и восприимчивости органы значительно отличаются
друг от друга. Наиболее умное и чувствительное - сердце. К нему надо обращаться наиболее нежно
и дружески. Оно быстро воспринимает приказания центрального мышления. Кишечник - очень терпелив и послушен. Желудок чувствителен и восприимчив.

Погладьте поверх-ность тела в этом месте, сконцентрируйтесь на больном органе. После того, как вы привлекли внимание ор-гана, укажите клеточному мыш-лению, что от него требуется. Рассуждайте с ним, как с ре-бенком, не выполняющим при-казаний. Уговаривайте, давайте указания или отдавайте приказы.

5. Сеансы лучше проводить ежедневно вте-чение двух недель, взависимости от органа, его со-стояния и характера заболева-ния.

Будьте здоровы!

August 13th, 2015

Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции на TED рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо. Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.

Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наши тела имеют свою собственную врожденную систему по самообслуживанию и ремонту.

Она провела исследование с участием 3500 человек, получивший диагноз о неизлечимой болезни: рак, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.

Лисса стала давать им таблетки плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, будто им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни. И многие из них сумели вылечиться!

В этой лекции она рассказывает о господине Райте, который с помощью пилюлю плацебо сократил размер своей раковой опухоли в два раза. Она уменьшилась только потому, что он сам верил, что она должна уменьшиться!

Могут ли люди сами исцелять себя с помощью сознания?

Is there scientific proof we can heal ourselves? | Lissa Rankin, MD | TEDxAmericanRiviera

А вот главные мысли из ее 18-минутной лекции.

Может ли сознание исцелить тело? И если да, то есть ли доказательства, которые могли бы убедить в этом врачей-скептиков вроде меня?

Я исследовала плацебо все последние годы своей научной карьеры. И теперь уверена в том, что и так, до меня, доказывали исследования на протяжении последних 50 лет: сознание действительно может исцелить тело.

Эффект плацебо — заноза в теле медицинской практики. Это неприятная правда, которая может личить врачей возможности выпускать все новые и новые лекарства, пробовать все новые и новые методы лечения.

Но я думаю, что эффективность плацебо — это хорошая новость. Для больных, а не для врачей, разумеется.

Потому что это железное доказательство, что внутри каждого тела скрыт уникальный, неведомый нам пока механизм самоисцеления. Возможно, нам подарил его Бог!

Если вам тяжело в это поверить, вы можете изучить одну из 3500 историй о том, как люди сами, без медицинской помощи, избавлялись от «неизлечимых» болезней. Речь идет о медицинских фактах, а не о красивых журналистских историях.

Четвертая стадия рака исчезла без лечения? ВИЧ-позитивные пациенты стали ВИЧ-негативными? Сердечная, почечная недостаточность, диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания — все это исчезало!

Великолепный пример из медицинской литературы — это случай мистера Райта, изученный в 1957 году.

У него была запущенная форма лимфосаркомы. Дела пациента шли не очень хорошо, времени у него оставалось мало. У него были опухоли размером с апельсин в подмышках, на шее, в грудной и брюшной полостях. Печень и селезенка были увеличены, в легких набиралось по 2 литра мутной жидкости каждый день. Их нужно было дренировать, чтобы он мог дышать.

Но мистер Райт не терял надежды. Он узнал о замечательном лекарстве Кребиозене и умолял своего доктора: «Пожалуйста, назначьте мне Кребиозен, и все наладится». Но это лекарство не могли выписать по исследовательскому протоколу врачом, который знает, что пациенту осталось жить меньше трех месяцев.

Его лечащий врач доктор Уэст не мог этого сделать. Но мистер Райт был настойчив и не сдавался. Он продолжал клянчить лекарство, пока доктор не согласился назначить Кребиозен.

Он назначил дозу на пятницу следующей недели. Надеясь, что мистер Райт не дотянет и до понедельника. Но к назначенному часу тот был на ногах и даже прогуливался по палате. Пришлось давать ему лекарство.

А через 10 дней опухоли Райта уменьшились вдвое от прежнего размера! Они таяли как снежки в горячей духовке! Прошла еще пара недель после начала приема Кребиозена они совсем исчезли.

Райт танцевал от радости как сумасшедший и верил, Кребиозен — чудесное лекарство, которое вылечило его.

Он верил в это целых два месяца. Пока не вышел полный медицинский отчет о Кребиозене, в котором говорилось, что лечебный эффект этого препарата не доказан.

Мистер Райт впал в депрессию, и рак вернулся. Доктор Уэст решил схитрить и объяснил своему пациенту: «Тот Кребиозен был недостаточно хорошо очищен. Он был плохого качества. Но сейчас у нас есть сверхчистый, концентрированный Кребиозен. И это то, что надо!».

Затем Райту сделали инъекцию чистой дистиллированной воды. И его опухоли снова исчезли, а жидкость из легких ушла!

Больной снова стал веселиться. Все два месяца до тех пор, пока Медицинская Ассоциация Америки все не испортила, опубликовав общенациональный отчет, который определенно доказывал, что Кребиозен бесполезен.

Через два дня после того, как Райт услышал эту новость, он умер. Умер, несмотря на то, что за неделю до смерти сам управлял собственным легкомоторным самолетом!

Вот еще один известный медицине случай, который выглядит как сказка.

Родились три девочки. Роды принимала акушерка, в пятницу 13-го. И она стала утверждать, что все дети, рожденные в этот день, подвержены порче.

«Первая, — сказала она, — умрет до своего 16-летия. Вторая — до 21 года. Третья — до 23 лет».

И, как выяснилось позже, первая девочка умерла за день до своего 16-летия, вторая — до 21 года. А третья, зная, что случилось с двумя предыдущими, за день до своего 23-го дня рождения попала в больницу с гипервентиляционным синдромом и спрашивала врачей: «Я ведь выживу?». Той же ночью ее обнаружили мертвой.

Эти два случая из медицинской литературы — отличные примеры эффекта плацебо и его противоположности — ноцебо.

Когда мистера Райта вылечила дистиллированная вода — это хороший пример эффекта плацебо. Вам предлагают инертную терапию — и она каким-то образом работает, хотя никто не может этого объяснить.

Эффект ноцебо — противоположный. Эти три девочки, которых «сглазили» — яркий тому пример. Когда разум верит, что что-то плохое может случиться, это становится реальностью.

Медицинские издания, журналы, Новый Английский Медицинский журнал, журнал Медицинской Ассоциации Америки, — все они полны свидетельств эффекта плацебо.

Когда людям говорят, что им дают эффективное лекарство, но вместо этого вводят инъекции физраствора или дают пилюли с обычным сахаром, это часто оказывается даже более эффективно, чем настоящая хирургия.

В 18-80% случаев люди выздоравливают!

И дело тут не только в том, что им кажется, что они чувствуют себя лучше. Они на самом деле чувствуют себя лучше. Это измеримо. С помощью современных приборов мы можем наблюдать, что происходит в телах пациентов, принявших плацебо. Их язвы затягиваются, симптомы воспаления кишечника уменьшаются, бронихолы — расширяются, а клетки начинают выглядеть иначе под микроскопом.

То, что это происходит, легко подтвердить!

Мне нравятся исследования Рогейн. Есть группа лысых парней, вы даете им плацебо, и у них начинают расти волосы!

Или обратный эффект. Вы даете им плацебо, называете это химиотерапией, и людей начинает рвать! У них выпадают волосы! Это и вправду происходит!

Но действительно ли к этим результатам приводит только лишь сила позитивного мышления? Нет, считает ученый из Гарварда Тэд Каптчук.

Он утверждает, что уход и забота о пациентах со стороны медработников влияют даже больше, чем позитивное мышление. Иными словами, любой больной человек может выздороветь только в том случае, если в победу над болезнью верит не только он сам, но и его родные, и его лечащий врач (пусть лучше врет, чем говорит горькую правду). Это тоже доказывают исследования.

Какой должна быть «аптечка самоисцеления»?

Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача. Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения. здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и сексуальная жизнь.

Внутренний фитиль.

Для того, чтобы быть нормальным, здоровым человеком вам нужно то, что я называю вашим «внутренним фитилем». Это ваш внутренний компас, который всегда знает, в каком направлении вы должны двигаться. Вы должны знать, ради чего живете, и что вас должно ожидать в конце.

Широкий круг общения.

Кроме того, критически важное значение для вашего здоровья имеют ваши отношения. Люди с крепким кругом общения вдвое реже страдают от сердечных болезней в сравнении с теми, кто одинок.

Семейные пары имеют вдвое больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди, не состоящие в браке.

Исцеление своего одиночества — самая важная профилактическая мера, которую вы можете предпринять для своего крепкого здоровья.

Это действеннее, чем бросить курить или начать делать зарядку.

Духовная жизнь.

Она тоже имеет значение. Прихожане церквей живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто в них не ходит.

Работа.

И она важна. В Японии люди часто умирают прямо на рабочем месте. Это называется синдромом кароши. Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.

Ваше отношение к жизни.

Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.

Как это работает? Что такого случается в мозгу, что изменяет тело?

Мозг общается с клетками тела посредством гормонов и нейротрансмиттеров. Негативные мысли и убеждения мозг определяет как угрозу.

Вы одиноки, пессимистичны, что-то не так на работе, проблемные отношения… И вот, ваша миндалина уже кричит: «Угроза! Угроза!». Включается гипоталамус, затем гипофиз, который, в свою очередь, сообщается с надпочечниками, которые начинают выплескивать гормоны стресса — кортизол, норадерналин, адреналин. Ученый из Гарварда Уолтер Кеннет называет это «реакцией стресса».

Это включает вашу симпатическую нервную систему, которая вводит организм в состояние «Бей или беги». Оно защищает вас, когда вы убегаете от льва или тигра.

Но в повседневной жизни в случае возникновения угрозы возникает та же самая быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала.

К счастью, есть противовес. Его описал Герберт Бенсон из Гарвардского университета. Когда опасность уходит, мозг наполняет тело исцеляющими гормонами — окситоцином, допамином, окисью азота, эндорфинами. Они наполняют тело и очищают каждую клеточку. И удивительно то, что этот естественный механизм самовосстановления включается только тогда, когда нервная система расслаблена.

В стрессовой ситуации организму не до этого: ему нужно бороться или бежать, а не исцелять.

Когда ты задумываешься об этом, то спрашиваешь себя: как же я могу изменить этот баланс? Один отчет утверждает, что каждый день мы сталкиваемся примерно с 50 стрессовыми ситуациями.

Если вы одиноки, в депрессии, недовольны своей работой или у вас плохие отношения с партнером, это количество как минимум удваивается.

Так вот, когда вы принимаете таблетку, не зная, что это плацебо, ваш организм запускает процесс релаксации. Вы убеждены, что новое лекарство вам поможет, позитивный настрой тут как тут, и вас должным образом опекает медицинский работник… Это расслабляет нервную систему. Вот тогда-то и включается чудесный механизм самоисцеления.

Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить его:

• Медитация;


• Творческое выражение себя;


• Массаж;


• Йога или тай-цзи;


• Прогулка с друзьями;


• Занятие любимым делом;


• Секс;


• Игра с животным.

В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя — это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает? Природа может быть лучше медицины! И этому, как вы уже знаете, есть доказательства!