Как убрать растяжки? Это вопрос, волнующий миллионы женщин и мужчин. Растяжки, в медицине их называют стрии, появляются под действием различных факторов и представляют собой продолговатые рубцы на коже. Такие уродливые рубцы портят настроение и вызывают дискомфорт, особенно у женского населения. Существует много рекомендаций о том, но рассчитывать, что можно от них избавиться быстро, не стоит.

Что заставляет кожу страдать?

Для того чтобы убрать растяжки, важно знать , которыми они вызваны. Медицинские специалисты утверждают, что чаще всего образование стрий вызвано следующими факторами:

1. Беременность и восстановление после родов. Помимо изменения гормонального фона, объемы тела женщины существенно изменяются, особенно на последних сроках беременности. В период после родов, женщина, как правило, склонна к быстрому похудению, кожа не успевает адаптироваться к изменениям, и появляются стрии.
2. Быстрое увеличение или снижение массы тела. За короткий промежуток времени вес существенно растет, при этом кожа не успевает подстроиться. В итоге – внутрикожные разрывы, которые заживают с образованием рубцов. Быстрое похудение также не дает коже адаптироваться.
3. Изменение гормонального фона у подростков, который происходит при половом созревании.
4. Наследственная предрасположенность. Такие растяжки появляются из-за дефицита эластина и коллагена по наследственной линии. Эти вещества отвечают за растяжимость и сократимость кожи, при их недостатке появляются косметические дефекты.

Кроме того, еще одной причиной появления растяжек некоторые специалисты считают обезвоживание. Из-за дефицита воды в организме, кожа становится очень сухой и теряет свою эластичность. В результате этого, даже незначительное ее растяжение может спровоцировать появление стрий.

Факт! Некоторые эндокринные заболевания приводят к образованию растяжек.

Самомассаж

Массаж улучшает регионарное кровообращение и ускоряет процессы регенерации. Многие крема и масла лучше наносить именно в момент массажа, это позволит средствам впитаться в более глубокие слои дермы. Но для того, чтобы запустить процессы регенерации в проблемной зоне, следует проводить самомассаж ежедневно.

Важно! Делая массаж без кремов и мазей, женщины и мужчины рискуют стать обладателями новых косметических дефектов, так как во время процедуры происходит сильное натяжение кожи.

На животе и ягодицах массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию следует массировать снизу вверх, к лимфатическим узлам, расположенным в подмышечных впадинах. С помощью специальных губок и щеток, которые представлены в широком ассортименте, можно значительно усилить действие массажных процедур. Но пользоваться ими нужно с осторожностью.

Контрастный душ

Хорошо влияет на состоянии кожи контрастный душ. С помощью него повышается упругость дермы и восстанавливается регенерация клеток в тканях. Для достижения лучшего эффекта после душа следует воспользоваться . Проводить процедуру нужно регулярно. Но стоит помнить, что избавить от стрий контрастный душ не сможет.

Занятие спортом

Физическая активность помогает не только поддерживать мышцы в тонусе, но и способствует нормализации обмена веществ. Здоровый метаболизм – здоровая кожа. К тому же, занятия спортом позволят держать фигуру в нужной форме и предотвратить быстрое похудение или набор веса. Однако физическая активность не сможет скрыть старые растяжки, да и с новыми стриями едва ли поможет справиться.

Важно! Быстрый рост мышечной массы при чрезмерных физических нагрузках могут привести к .

Народные средства также активно используются в борьбе со стриями. Для изготовления средств в домашних условиях против растяжек используются вещества, которые можно достать в любой из аптек. Такие препараты просты в приготовлении и использовании, что объясняется их огромной популярностью среди населения.

Как бороться с растяжками на дому? Среди мужчин и женщин больше всего положительных отзывов о следующих способах:

1. Для приготовления необходимо взять 2 яйца, отделить белки от желтков. Белки следует взбить вилкой до образования однородной массы. Полученную смесь необходимо нанести на проблемную зону, оставить до полного высыхания. Затем следует удалить белковую массу с помощью воды. Проводят процедуру один раз в день в течение двух недель.
2. Следует взять по стакану сахара и соли, затем добавить полстакана растительного масла. Все компоненты тщательно перемешать. Скраб наносится массажными движениями на проблемные участки и выдерживается в течение десяти минут. После этого его необходимо смыть, на кожу нанести увлажняющий крем.
3. Эффективно поможет избавиться от растяжек лимонный сок, который следует смешать с огуречным, в соотношении 1:1. Таким средством смазывать стрии следует 1-2 раза в день, оставляя состав на коже на десять минут. После высыхания, его необходимо смыть теплой водой. Об этом способе борьбы с растяжками много положительных отзывов.
4. Для приготовления средства необходимо 100 г молотого кофе залить кипятком и настоять 15 минут. Воды следует добавить немного, чтобы получилась густая кашица. После этого необходимо в нее влить столовую ложку масла, подойдет оливковое, кокосовое либо льняное. Наносить такой скраб следует на десять минут на проблемные зоны, затем тщательно смыть водой.
5. Очень помогает избавиться от стрий , которое можно купить в аптеке. Для приготовления средства нужно растворить 1 г мумие в одной столовой ложке кипятка и добавить 80 г детского крема. Тщательно перемешать до однородной массы и мазать ей растяжки один раз в день.

С помощью народных средств достаточно легко можно уменьшить свежие растяжки, а застарелые существенно скрыть. Для того чтобы народная медицина эффективно помогала, необходимо соблюдать правильные пропорции и, если началось покраснение или жжение, тут же прекратить их применение.

Факт! Средства нетрадиционной медицины приводят к хорошим результатам только при условии длительного и систематического применения с соблюдением всех рекомендаций.

Радикальные методы борьбы

Как убрать растяжки на теле, если крема и мази бессильны? Первый вариант – мезотерапия. Процедура достаточно болезненная, но эффективная. С помощью специального устройства с тонкой иглой под кожу пациента вводится смесь препаратов. Концентрация лекарства назначается индивидуально в зависимости от состояния проблемной зоны и индивидуальной особенности дермы. Как правило, у мужчин кожа более плотная и, поэтому, курс мезотерапии для них составляет не менее 5-ти сеансов. Женщинам в среднем достаточно 3-4 процедуры.

Глубокий химический пилинг – прекрасный метод для борьбы с растяжками, однако, подходит не для всех участков кожи. Например, растяжки в паху у мужчин нельзя удалять такими процедурами. Химический пилинг не подойдет и женщинам, желающим избавиться от стрий на груди. А вот стрии на спине, бедрах и животе таким методом убрать можно.

Во время химического пилинга на проблемные участки кожи наносится кислота, которая восстанавливает обновление клеток. После процедуры, обрабатываемая поверхность краснеет, но спустя несколько дней можно заметить, что мелкие стрии исчезли, а застаревшие стали белыми и практически незаметными.

Существует много способов, как убрать растяжки. Главное в борьбе с растяжками – терпение и постоянство.

Факт! И мужчины, и женщины должны помнить, что радикальные способы помогут быстро избавиться от растяжек, но от появления новых стрий не уберегут.

Можно ли предотвратить растяжки?

Как избежать растяжек женщинам? Беременность – самая основная причина появления растяжек на теле у женщин. их можно еще во время вынашивания плода, тщательно смазывая области живота, груди и бедер специальным кремом или маслом. Достаточное увлажнение кожи, уменьшение стрессового воздействия и коррекция питания помогут уменьшить риски появления стрий. Тем, кто стремиться к похудению, лучше сразу заняться спортом.

И как их избежать? Специалисты рекомендуют следить за набора веса, избегать резкого похудения. Также стоит пользоваться увлажняющими кремами. Особенно внимательно следует регулярно питать кожу тем, у кого существует генетическая предрасположенность к растяжкам. Поможет в этом дополнительный прием витаминов и диета. Фанатам бодибилдинга следует уделять особое внимание коже в проблемных зонах.

Как бороться с растяжками? К сожалению, многие мужчины и женщины на форумах сетуют, что не смотря на все материальные затраты, избавиться от стрий так и не удалось. Как правило, многие делают акцент на кремах и маслах, эффект от которых заканчивается на увлажнении кожи, скрыть растяжки не удается. Если эффекта от таких методов нет, лучше сразу отложить средства на кардинальные и эффективные процедуры.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Удаление растяжек является одной из самых востребованных косметических операций среди женщин, приводящих кожу в порядок после беременности или диеты. Растяжки или стрии, как их называют в медицине, – это неэстетичные рубцы, возникающие на разных частях тела. Стрии не отражаются на здоровье, однако ограничивают в выборе одежды или в возможности сделать красивое фото, поэтому вызывают эстетический дискомфорт.

Причины возникновения

Появление стрий связано с гормональными перепадами в организме и перенапряжением, по причине которых эпидермис в разных местах становится слабым и разрывается. На месте таких разрывов появляются своеобразные рубцы, которые и зовут растяжками. Сначала они характеризуются красным или фиолетовым цветом, а затем становятся белыми. Ткань, из которой они состоят, не поддаются воздействию солнечного света и специализированных кремов, поэтому не загорают и не изменяют цвет.

Как правило, основной причиной появления растяжек является изменение массы тела. Ухудшение эластичности кожи может наблюдаться вне зависимости от возраста и конституции тела. Причиной возникновения растяжек на коже могут быть:

• Изменения гормонального фона. Обычно это связано с половым созреванием, беременностью, климаксом. В данных случаях стрии наблюдаются преимущественно на груди, в области живота, на боках и бедрах. Стоит отметить, что появление растяжек не имеет закономерного характера – то, что они не образовались во время первой беременности, не гарантирует их отсутствие во время вынашивания второго ребенка.
• Наследственность. Нередко появление растяжек наблюдается у людей, имеющих наследственную патологию к тонкости кожных покровов. Обуславливается это генетической предрасположенностью к отсутствию эластана и коллагена – компонентов, влияющих на эластичность и прочность кожи.
• Резкие изменения в весе. При быстром увеличении объемов тела, кожный покров просто не успевает уплотняться до необходимого уровня и «рвется» на тонких участках. К слову, при резком похудении растяжки тоже не редкость – к их возникновению приводит провисание кожи и потеря ею эластичности.
• Физические нагрузки. У многих спортсменов возникают растяжки, связанные с выполнение тяжелых упражнений, как правило, приседательных и наклонных. Это связано, как с самой нагрузкой на кожи, так и с увеличением объема мышц.

Способы избавления от растяжек

На сегодняшний день специалисты применяют несколько методик устранения растяжек. Между собой они отличаются не только спецификой воздействия, но и областью применения. Давайте рассмотрим их по порядку:

• Пилинг. Для обработки кожи в данном случае используются химические кислоты. Вещество буквально сжигает проблемный участок кожи, на месте которого образовывается новый. К сожалению, данный метод не дает возможности полного избавления от растяжек, а лишь делает их незаметными.
• Дерматония. Этот метод заключается в вакуумном воздействии на кожу с помощью специального аппарата. Процедура стимулирует кровообращение и развитие клеток. Курс лечения до появления видимого эффекта включает в себя, как правило, 6-12 процедур. К сожалению, этот метод тоже относится к косметическим, так как лишь делает стрии незаметными.
• Ультразвук. С помощью специализированного оборудования создается ультразвуковое воздействие на подкожные мышцы. Благодаря этому стимулируются процессы обмена, кровообращения, выработки коллагена и эластана. Способ хорошо подходит для лечения свежих не закрепившихся растяжек. Длительность стандартного курса лечения – около 10-12 недель процедур.
• Мезотерапия. Представляет собой комплекс подкожных инъекций, содержащих витамины и минералы, обогащающие клетки кожи. Дозировка и пропорции активных веществ выбираются с учетом особенностей организма каждого пациента. Для наступления видимого эффекта требуется около месяца. Данный метод считается одним из наиболее эффективных, но требует двухнедельного восстановления, да и цена у него несколько выше остальных.
• Микродермабразия. Принцип данной методики в механическом воздействии на кожный покров струей воздуха, насыщенного витаминно-минеральным комплексом. Степень воздействия зависит от характера растяжек и особенностей организма пациента. В течение суток после прохождения процедуры на коже наблюдается покраснение.
• Хирургическое воздействие. К данному способу прибегают, как правило, в крайних случаях – когда иные методики не дают результата. Для полного восстановления дермы после удаления растяжек хирургическим путем рекомендуется прохождение курса пилинга или мезотерапии.
• Лазерное удаление. Процедура удаления стрий лазером требует тщательной подготовки. Для этого в течение двух месяцев эпидермис обрабатывается питательными кремами. Затем, с помощью лазерного оборудования, удаляется поврежденный участок кожи. Обратите внимание, что это, пожалуй, самый болезненный метод. Для воздействия на небольшой площади повреждения применяется местный наркоз, а обработка обширных повреждений требует применения общего наркоза. На протяжении двух недель после операции наблюдается отечность и покраснение кожи. Результат становится заметен лишь через несколько месяцев. Несмотря на сложности с восстановлением и стоимость, данный метод избавления от растяжек является наиболее эффективным и востребованным.

Следующая таблица демонстрирует основные участки появления растяжек и рекомендуемые методы их лечения.

Устранение растяжек в домашних условиях

Многие специалисты отмечают, что использование нетрадиционных или народных методов лечения стрий часто дает положительный результат и не уступает в эффективности медикаментозному воздействию. Однако в погоне за экономией нужно помнить, что домашние способы лечения растяжек не приводят к полному их исчезновению, а лишь делают незаметными. Обратите внимание и на то, что подобные методики не окажут эффективного воздействия на стрии, появившиеся более 1,5 лет назад.

• Обертывания. Для того, чтобы вернуть коже гладкость необходимо 1-2 раза в неделю обертывать ее морскими водорослями, глиной, медом. Очень хорошо помогает обертывание тканью, смоченной в ромашковом отваре. Ключом успеха подобной терапии является регулярность процедур.
• Скрабы являются действенным способом стимуляции кожи к выработке эластина и коллагена. Кроме того, они оказывают отшелушивающий эффект, удаляя отмершие частицы кожного покрова. Средство для проведения таких процедур можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Скраб растирается массажными движениями во время душа, а после смазывается увлажняющим кремом.
• Массаж. Является очень хорошим и, пожалуй, самым доступным методом лечения проблемных участков. Во время процедуры нужно зажимать кожу между указательным и большим пальцами и слегка оттягивать. Направление массажа: в области живота – по часовой стрелке, на бедрах – от колена вверх, руки – вверх от локтей.

Появление растяжек на коже напрямую связано с дефицитом витаминов. Поэтому курс лечения рекомендуется сопровождать использованием масел для увлажнения и питания эпидермиса. Для сухого типа кожи рекомендуется масло молодой пшеницы, для жирной – его смесь с миндальным. Нелишним будет добавление небольшого количества фруктовых масел. Подобная терапия оказывает положительное влияние не только на кожный покров, но и на общее состояние организма.

Профилактика

Безусловно, лучшее лечение – профилактика. Она достаточно проста и дешевле, чем какие бы то ни были методы воздействия.

Первое, что необходимо делать для предотвращения растяжек на вашей коже, это контроль за весом. Даже если стрии не появятся, поддержание организма в форме исключает риск возникновения многих других проблем.

Во-вторых, следите за питанием. Старайтесь употреблять достаточное количество продуктов, богатых витаминами А, С и Е, белками, пить чистую воду. Желательно разнообразить свой рацион морепродуктами, орехами, злаками, молочными продуктами и маслами. Вода и различные виды натуральных масел оказывают очень большое влияние на состояние кожи.

Хорошим способом стимуляции кровообращения будет контрастный душ. Посещение бассейна и занятия спортом оказывают положительный эффект не только на состояние кожи, но и на весь организм в целом. Поэтому вашими главными помощниками по красоте должны стать здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек.

Цены на услуги

В таблице ниже приведены примерные цены. Нами были собраны цены по услугам в Москве и усреднены. Просим обратить внимание, что во многих клиниках цены СИЛЬНО отличаются от приведенных ниже.

Растяжки или стрии – наболевшая тема для подавляющего большинства женщин. Многие сталкиваются с этим неприятным явлением еще в юности, другие – в более зрелом возрасте. В любом случае, растяжки – это то, чего уж точно никому из нас не хочется. Откуда они берутся и почему появляются?

Причины появления растяжек

Среди наиболее распространенных причин, по которым тело покрывают растяжки, можно выделить две основные:

1. Гормональный сбой в организме, при котором повышено содержание гормонов надпочечников, половых желез, гормонов щитовидной железы, тиреотропного и адренокортикотропного гормонов.
2. Перерастяжение кожи при следующих состояниях:

• Беременность и роды. Конечно, эта пора жизни одна из самых приятных и счастливых, но все же именно в этот период женщина переживает гормональный стресс и полнеет, что довольно часто сопровождается появлением растяжек на животе, бедрах и груди.
• Быстрый набор веса.
• Тяжелые физические нагрузки.
• Прием лекарственных препаратов. Прием лекарств, относящихся к группе гликокортикоидов, может приводить к набору веса, что становится причиной появления растяжек.
• Быстрое наращивание мышечной массы у спортсменов.

Растяжки не представляют опасности для здоровья, являясь, по сути, исключительно косметическим дефектом, который появляется после микротравм кожи.

Выглядят стрии в виде полос параллельно или радиально расположенных и появляются в местах, где набирается наибольший объем, ширина таких полос от 1 до 10 см.

Цвет растяжек зависит от давности разрывов кожи, и варьируется от темно красного с синюшным, до белесого, прозрачно-перламутрового.

Дефект обусловлен тем, что полосы помимо цвета имеют и рельеф, придавая коже вид стиральной доски.

В механизме появления растяжек лежит замедление выработки фибробластами таких необходимых веществ как - эластин и коллаген. Сетчатый слой кожи становится менее упругим, в нем - то и происходят разрывы, при этом идет разрыв самих коллагеновых волокон и сосудов, образуя провалы, а сверху такой разорванный слой покрыт дермой, которая выглядит сверху как мятая ткань.

Но сколько комплексов они порождают, эти растяжки! Многие женщины начинают стесняться своего тела из-за них, перестают посещать пляж или носить открытые вещи или и вовсе теряют уверенность в себе. Можно ли избавиться от растяжек? Можно пройти ряд медицинских или косметологических процедур, но давайте сегодня рассмотрим бюджетные средства, которые можно призвать на помощь в этой борьбе за красоту.

Как убрать растяжки дома

К сожалению, без использования хирургических методов на 100% от растяжек избавиться вряд ли удастся, но можно сделать их менее заметными. Для того чтобы максимально побороть такое неприятное явление, важно обратить внимание на следующие моменты:

Рацион питания

Кто бы что ни говорил, именно питание в первую очередь определяет то, какая у вас фигура. Особенно это актуально становится при замедленно метаболизме. От правильного питания зависит не только самочувствие и состояние всего организма, но и внешний вид кожи. Чтобы помочь своему организму справиться с растяжками, налаживайте систему питания, пейте больше жидкости, включайте в рацион фрукты, орехи, морепродукты, зелень.

Скрабы

Скрабы это эффективное средство от растяжек, если применять их длительное время, то они помогают заметно выровнять кожу, после чего растяжки приобретают более естественный цвет и становятся менее заметны. А так же скрабы помогают запустить процесс выработки коллагена и эластина в проблемных местах.

Вызывая стрессовое состояние в коже, скраб запускает процессы обновления в организме, по\тому следует учесть, что не стоит делать эту процедуру, если у вас есть:

• Кожные заболевания.
• Опухоли.
• Заболевания кожи.
• Обострение хронических заболеваний.
• Кровотечения.

Перед применением скраба, проверьте нет ли у вас аллергии на его ингредиенты, нанеся небольшую порцию на внутренний сгиб локтя и подождав несколько минут, если кожа не покраснела, скраб можно использовать.

Правила нанесения скраба

• Скраб наносится на предварительно распаренную и влажную кожу.
• Наносится скраб круговыми не сильно давящими движениями.
• Смывается теплой водой.
• После снятия скраба, кожу промакнуть полотенцем и увлажнить легким кремом, чтобы избежать раздражений кожи.
• Применять скраб не следует чаще чем два раза в неделю, чтобы дать коже время для восстановления.

Из данных ингредиентов вы можете составлять свои рецепты скрабов.

Массаж

Эффект от массажа будет заметен даже при очень явных растяжках. Массаж очень важно выполнять регулярно. И не менее важно выполнять его правильно:
1. Массаж на животе необходимо делать по часовой стрелке круговыми движениями.

2. Массаж от растяжек на боках и талии должен представлять собой плавные движения снизу вверх.

3. Массаж от растяжек в зоне бедер выполняют растирающими движениями по направлению снизу вверх от колен к бедрам.

4. Массаж от растяжек на ягодицах выполняют круговыми движениями или горизонтальными по направлению от бедер снизу вверх.

В ходе выполнения массажа целесообразно использовать различные масла. Причем применять их надо, даже если ваша кожа жирная, потому что любой тип кожи нуждается в увлажнении. Можно использовать льняное, оливковое, миндальное масла.

На своем примере хочу отметить, что послеродовые растяжки на бедрах исчезли на 90% после двухмесячного самостоятельного массажа с использованием именно льняного масла. Оно отлично увлажняет кожу и именно его традиционно использовали русские женщины в борьбе с кожными дефектами.

Использование морских водорослей

Морские водоросли – известное косметическое средство. Действие его основано на восстановлении обмена веществ и улучшении кровообращения. Морские водоросли содержат компоненты, способные вернуть коже упругость и эластичность.

Применять их необходимо так:

разведите половину стакана водорослей едва теплой водой и оставьте на 15-20 минут до тех пор, пока водоросли не набухнут. Приготовленный состав наносите на участки кожи с растяжками, сверху оборачиваете пищевой пленкой и утепляетесь полотенцем.

В таком состоянии необходимо расслабиться – прилечь, почитать книгу или посмотреть телевизор, а через полчаса - час смыть все под душем. Для того, чтобы эффект от применения водорослей был заметен, вам необходимо провести минимум 10 процедур, а значит, это займет примерно 3 недели.

Крем с мумие

Простой и приемлемый для большинства женщин способ борьбы с растяжками - крем с мумие. Приготовить его совсем просто. Возьмите 1 грамм мумие и смешайте со столовой ложкой кипяченой воды, после чего добавьте туда столовую ложку самого простого детского крема. Этой смеси хватит вам на несколько дней.

Чтобы сделать сразу большой объем, просто увеличьте пропорции и храните полученную смесь в плотно закрытом тюбике или баночке в холодильнике. Используется крем с мумие после душа. Во время душа примените какой-нибудь скраб для тела, а уже после втирайте крем в проблемные зоны. Длительность курса процедуры составляет минимум 10-15 дней ежедневно.
Чтобы сбить неприятный запах крема, добавьте в тюбик капельку любимого масла. Мумие же лучше использовать в пакетиках, а не в таблетках.

Голубая глина + мед

Очень эффективное, хоть и немного более затратное по времени средство избавления от растяжек. Жидкий мед и голубую аптечную глину берем в равных пропорциях, перемешиваем и полученную смесь наносим на проблемные участки кожи, фиксируем при помощи бинта. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно перед сном до получения желаемого результата. Смесь нужно готовить каждый день свежую, в отличие от крема мумие.

Использование голубой глины широко распространено не только от растяжек, а в косметологии в целом. Это чудесное вещество обладает прекрасными питательными свойствами, содержит массу микроэлементов и минеральных солей.
Комбинируйте предложенные способы борьбы с растяжками, в этом случае эффект от них будет намного заметнее и проявится гораздо быстрее.
Борьбу с растяжками лучше всего начинать сразу, как только вы их заметили. В этом случае она будет намного эффективнее и легче, чем, если запустить процесс. Но самым лучшим средством борьбы с растяжками все же считается профилактика – правильное питание, контрастный душ, массаж и увлажнение.

Рубцовые изменения кожи, появившиеся по разным причинам, визуально портят тело, доставляя неприятные эмоции и действуя на женщину удручающе. Поэтому на первый план вполне справедливо выходит вопрос «можно ли избавиться от растяжек».

Конечно, хотелось бы, чтобы кожа всегда оставалась здоровой и красивой, но это невозможно, ведь на ней отражаются внешние и внутренние изменения в организме. Всем заинтересованным читательницам мы готовы подробно рассказать, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Как избавиться от растяжек на теле

С возникшей проблемой обязательно надо бороться. Наша статья убедит, что от растяжек избавиться можно, и для этого вовсе не обязательно принимать дорогостоящие процедуры. Важно ваше желание, длительное лечебное воздействие на поврежденную кожу и усердие в стремлении вернуть красоту.

Медицинские факты, которые важно знать

Медицинское название растяжек – стрии. Они представляют собой атрофические рубцы, которые изначально бывают темно-красными или даже синими, а бледнеют лишь спустя время.

Несмотря на то, что стрии не болят и не доставляют физического дискомфорта, они не эстетичны, а потому необходимо уделить достаточно внимания вопросу, как именно избавиться от растяжек в домашних условиях. Но для начала важно определиться с корнем проблемы, зависящим от следующих факторов:

Механизм появления растяжек

Кожа под воздействием агрессивных факторов растягивается так быстро, что эпителий не может возместить недостающую массу клеток, поэтому становится очень тонким и рвется, срастаясь в непривлекательные рубцы.

Медики выделяют следующую закономерность: появление горизонтальных стрий сигнализирует о нарушениях в гормональной системе, а вертикальные – частые спутники рожавших и кормящих женщин.

Но даже в самых запущенных случаях и других частях тела можно хотя бы частично.

Обследование у врача-эндокринолога целесообразно в том случае, если появление рубцов никак не связано с изменением веса. Доктор пропишет соответствующее лечение, а затем вы сами решите, где и как вам будет удобнее избавиться от растяжек: в домашних условиях или в салоне.

Большинство женщин, а заодно и довольно существенный процент мужчин знают, что такое растяжки или стрии. Эти некрасивые, порой синюшные или темно багровые полосы на теле, которые не являются опасными. Они не болят, не зудят, никак не беспокоят и даже не могут перерасти в нечто большее. Зато вот внешний вид испортить они могут изрядно. Потому у многих возникает вопрос, как избавиться от растяжек на теле и можно ли вообще что-то сделать с такой малоэстетичной проблемой.

Согласно статистическим данным около семидесяти процентов населения нашей планеты имеют на теле такие некрасивые рубцы. Избавиться от этого сомнительно «украшения» мечтают многие. Так как спрос всегда порождает предложение, сегодня многочисленные салоны красоты предлагают услуги по удалению или уменьшению стрий. Многие говорят, что большие рубцы убрать все равно не удастся, но это заблуждение. При основательном и комплексном подходе, при применении разных современных и народных средств вполне реально добиться весьма примечательного результата.

Места «дислокации» стрий

Разбираясь, можно ли избавиться от растяжек навсегда без последствий, сперва стоит узнать, где чаще всего можно ожидать появление такого «подвоха» от собственного тела.

• У подростков или тех, кто регулярно занимается спортом с большими нагрузками стрии чаще всего дают о себе знать в области спины.
• При , резком неконтролируемом похудении, во время беременности растяжки возникают на животе.
• Чрезмерные или у людей, которые часто нагружают бицепсы, стрии могут появляться на руках, чаще в верхней части.
• При резких скачках массы тела от малого к большему или наоборот, у профессиональных атлетов, иногда во время вынашивания плода и в подростковом возрасте дефекты такого рода могут появляться на .

Причины развития и способствующие факторы

Механизм, при помощи которого на теле образуются некрасивые рубцы, ученым и медикам известен уже довольно давно. Они подробно изучили его, потому никакого секрета в их возникновении нет. У кожи человека имеется свой предел прочности, а главное - эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, то начинает буквально рваться. Чтобы уберечь тело от кровотечений и ран, кожа будто бы «сшивается» при помощи более мягкой и растягивающейся соединительной ткани.

Таким образом на наших телах появляются некрасивые полоски, имеющие неровные «рваные» края и разные размеры. Эластиновые и коллагеновые волокна разрываются вовсе не без причины. Ученые называют для этого два основных фактора: гормональные сбои в организме, а также банальное растяжение эпидермиса. Причем получается это не случайно. Растяжки неразрывно связаны с какими-либо изменениями в теле или здоровье.

• Во время вынашивания ребенка серьезно увеличивается размер живота и груди.
• Когда атлеты активно наращивают мышечную массу, то эпидермис просто не успевает расти также быстро, как объемы.
• При резком наборе веса или же экстренном его сбросе.
• Нарушение синтеза коллагена и эластина тоже может стать причиной появления стрий.

В юном подростковом возрасте активный рост подразумевает разные изменения. В том числе происходит трансформация скелета, за которыми эпидермис может просто не поспевать. У мальчиков подростковые растяжки чаще всего возникают на спине, а у девочек на груди, бедрах, ягодицах и животе.

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий. Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу. Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле. Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится. Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.

1. Очищение кожи.
2. Нанесение разных средств.
3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все. Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам. Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

• Химический и лазерный пилинг.
• Ультразвуковой массаж.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий. Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Советы косметологов, как улучшить результаты процедур

Разбираясь, как , не стоит забывать, что кроме салонных процедур придется все равно предпринимать какие-то шаги самостоятельно. Профессионалы советуют не полагаться полностью на косметологию, а предпринять самостоятельные шаги для значительного улучшения результата.

• Соблюдайте правильный питьевой режим. Недостаток влаги может негативно влиять на эластичность кожи.
• Питание тоже лучше скорректировать, добавить в него больше витаминов А и Е, жирных омега-кислот, гиалуроновой кислоты.
• Чтобы избежать хрупкости капилляров, которые напрямую влияют на цвет растяжек, делая их бурыми, потребляйте больше продуктов богатых цинком и аскорбиновой кислотой.
• Регулярно делайте домашние маски и массажи, чтобы усилить эффект аппаратной косметологии.
• Хорошее настроение и купирование любой симптоматики стресса поможет организму бросить все ресурсы на борьбу со стриями.

Умеренные физические нагрузки помогают оставаться в форме. Регулярно выполняя какие-либо комплексы упражнений, вы тренируете заодно и кожу также, она становится более эластичной, лучше растягивается. Неплохо влияет на организм и состояние эпидермиса лечебная гимнастика. Однако подбирать для себя такое занятие нужно индивидуально, желательно не без участия лечащего врача и спортивного тренера.

Правда и мифы о растяжках на теле

Есть несколько расхожих заблуждений, которые до сей поры не дают нам эффективно бороться с этой проблемой. Потому лучше не слушать досужие разговоры на кухне и советы тех, кто ничего не понимает в вопросе, а обратиться к медицинским знаниям.

Растяжки - дефект визуальный и поверхностный

Это наиболее распространенный миф. На самом деле, эффект этот далеко не только визуальный, эпидермис действительно сильно травмируется, разрывается. Это происходит, когда в работе фибробластов, где как раз и вырабатывается коллаген с эластином, происходит какой-нибудь сбой.

При этом волокна начинают рваться глубоко внутри кожи. Только со временем растяжка проступает наружу. Потому поверхностными стрии никак нельзя назвать.

Беременность - единственная причина появления растяжек

Это заблуждение не стоит даже отдельного обсуждения. Все интересующиеся могут вернуться в подраздел о причинах возникновения дефектов, а также местах их наиболее частого месторасположения.

ЗОЖ - гарантия от возникновения стрий

Многие думают, что поддержание оптимального веса, здоровое питание, постоянная физическая активность, могут каким-то образом уберечь вас от некрасивых дефектов кожи. Однако это не совсем правда. Конечно, риск их появления заметно снижается, но никаких гарантий, что они могут возникнуть в будущем нет. Стоит обратить внимание, что растяжки бывают не только у полных, но и у худеньких людей, что вполне доказывает наши выводы.

Светлые растяжки - добро, а темные - зло

На самом деле не имеет совершенно никакого значения, какого цвета стрии не дают вам покоя. Обычно цвет их зависит от степени застарелости рубца, а также активности кровоснабжения проблемной зоны. Так как механизм возникновения их совершенно одинаков во всех, без исключения, случаях, то и борьба с ними будет абсолютно идентичной.

Избавиться от растяжек в домашних условиях полностью не получится

Как это ни прискорбно, но это истинная правда. Никакие самодельные или покупные средства, водные и другие процедуры, правильная еда и упражнения не смогут избавить вас от растяжек полностью, хотя заметно смягчат их внешний вид. Можно сделать так, что они станут практически незаметны, но все равно останутся с нами, как немое напоминание о не очень хорошем состоянии кожи. Травмированные ткани залегают очень глубоко, и полностью «рассосаться» никак не смогут.

Чрезвычайно важно принять и полюбить свои растяжки, вместе со всем своим несовершенным телом, чтобы жизнь не превратилась в сплошную борьбу со стриями. Самые отчаянные обращаются к пластическим хирургам, которые могут помочь, но большинству такое удовольствие недоступно. Да и по медицинским показаниям далеко не всем можно делать такие операции. Потому нужно осознать наличие проблемы и прекратить чрезмерно в нее углубляться. Ваше тело уникально, потому не помешает любить его таким, как оно есть.

Основы профилактики стрий

Наконец разобравшись, что же такое растяжки и почему борьба с ними может оказаться малоэффективной, стоит задуматься над иным вопросом. Важно понимать, что надо делать до того, как у вас появилась эта проблема. Профилактика не дает стопроцентной гарантии того, что никаких повреждений кожи у вас не будет, но значительно увеличивает эластичность кожи, что сводит риск появления стрий к минимуму. Существует три основных постулата, которым придется следовать.

• Следите за питанием . Это очень важное правило профилактики, так как организовав правильный режим и выбирая здоровые продукты можно с легкостью избежать резких наборов или сбросов массы, что предотвратит повреждения кожи. Нежирная рыба и мясо, побольше овощей, фруктов, поменьше выпечки и сладостей помогут сохранить не только красоту тела, но и здоровье на долгие годы.
• Практикуйте . Если вы возьмете его за привычку, то увидите, что он вполне способен предотвратить возникновение растяжек, а кроме того, даже сделать уже существующие малозаметными и бледными. Правильное чередование холодной и горячей воды заметно подстегивает обменные процессы в коже, а струи из душа выполняют ко всему еще и массажные функции.
• Занимайтесь спортом . Конечно, речь идет о регулярных, посильных нагрузках, а не об изнуряющих тренировках «на износ». Умеренная культура тела еще никому никогда не повредила. Вы можете не гнаться за модой или не учитывать чьих-то советов, а подобрать занятия под себя: велопрогулки, фитнес, зумба, пилатес, йога, гиревой спорт, плавание, банджи и многое другое. Это не только позволит снизить появления некрасивых полосок на теле, но и улучшит ваше общее состояние, укрепит здоровье.

Исходя из всего вышесказанного, можно утверждать, что избавиться от растяжек на коже поможет только упорный, ежедневный труд над собой, если не учитывать хирургическое вмешательство. Но даже если профилактика не удалась, а на теле появились стрии, то можно отыскать действительно много методов, которые помогут если не полностью убрать их, то сделать незаметными, еле видимыми.