На девятом месяце беременности женщине уже тяжело ходить, выполнять домашнюю работу, даже отдыхать бывает трудно, потому что мешает большой живот. Она ожидает предвестников родов, одним из которых является опущение живота. Как же не упустить этот признак приближающего родоразрешения?

Когда это происходит?

Опускание живота, то есть увеличенной матки, приходится на последний, третий триместр вынашивания ребенка. Подчеркнем, что процесс этот индивидуальный, и четких временных рамок, в которые он происходит, нет.

Причины его закономерны. Плод активно растет, матка увеличивается, создавая ребенку комфортные условия для движений, переворачиваний. Но на завершающем этапе вынашивания тонус ее мышц ослабляется, она не может удерживать большой плод и поэтому немного перемещается вниз.

Некоторые женщины вспоминают, что у них это происходило на 29-30 неделе беременности, а не в преддверии родов. Другие говорят, что именно за несколько дней до появления крохи на свет ощущали такие изменения. Третьи вообще подобного явления у себя не наблюдали. Живот у них не опускался до самих родов. Это подтверждают и врачи: месторасположение его может вовсе не измениться.

И все же в опускании животика есть свои тенденции в зависимости от того, какая по счету у женщины беременность. Так, при первой это наблюдается на сроке от 4 недель до 2 дней перед родоразрешением. При второй беременности процесс происходит на 34-35 неделе. И это вполне нормально, потому что и роды могут начаться раньше — на сроке 38 недель.

Как это происходит?

Не каждая женщина, и это в основном касается первородок, может понять и почувствовать, что матка немного опустилась вниз. Такой процесс сопровождается несколькими симптомами:

1. Исчезла изжога. Она может полностью прекратиться, потому что матка занимает крайнее нижнее положение, прекращает давление на желудок.
2. Участилось мочеиспускание. Это, опять же, является результатом опущения живота. Он давит на мочевой пузырь, что приводит к частым походам в туалет, даже ночью.
3. Увеличилось расстояние от груди до живота. Убедиться в этом можно, поместив между ними ладонь.
4. Облегчение одышки. Она часто беспокоит женщин в последнем триместре. А при опущении беременного животика это прекращается, дыхание существенно облегчается.
5. Появление выделений, похожих на молочницу. Связано это с повышением тонуса матки. Если же они становятся розоватыми или коричневыми, то это повод срочно обратиться к наблюдающему гинекологу.
6. Снижается активность плода. Поскольку малышу в животе становится уж очень тесно, то и его двигательную активность мама ощущает меньше.
7. Снижается вес. И такой признак характерен беременным после опускания животика. Вес может снизиться на полтора-три килограмма.

Как видим, все признаки свидетельствуют о том, что будущая мама после этого процесса чувствует себя лучше и легче. Таким образом, природа облегчает ее самочувствие, дает больше силы для подготовки к самому важному процессу.

Что касается длительности самого процесса опускания, то, опять же, все индивидуально. Одни беременные вспоминают, что их животик занял низкое положение буквально за одну ночь, у других же это происходило на протяжении нескольких дней, а то и недели.

Опустившийся беременный животик распознать нетрудно. Кстати, это более заметно тем людям, которые не встречают беременную каждый день. Увидев ее через неделю-две после такого процесса, они констатируют, что изменилась форма животика. Он стал более вытянутым вперед, словно свисает, опускаясь ниже уровня тазобедренной кости. Вид самой будущей мамы при этом становится утяжеленным. Она сама подмечает, что на животе увеличилось количество растяжек. Неприятное явление — результат натягивания кожи.

Еще одним характерным признаком является твердость живота и появление талии, которая до этого была мало заметна, сливалась с бедрами.

Все эти признаки являются стандартными. Они могут проявляться в полной мере и все сразу, а могут вообще не наблюдаться, при том, что на самом деле матка немного опускается вниз. Если женщина до беременности была полной, то, скорее всего, опущение ее беременного животика внешне будет мало заметным. А вот у худышек все наоборот.

Специально для - Ксения Дахно

Беременность - период, продолжающийся от момента зачатия ребенка до родов. В среднем она продолжается 40 акушерских недель или 10 акушерских месяцев. В гинекологии дату начала беременности отсчитывают от первого дня последней менструации. По факту период вынашивания ребенка продолжается около 38 реальных недель.

Нормальными считаются роды, произошедшие во временном отрезке между 38 и 42 акушерской неделей. Врачи с помощью современной техники могут рассчитать их примерную дату, однако далеко не всегда им удается сделать это с высокой точностью. Будущие мамы, уже имеющие детей, могут сами догадаться о скорой встрече с малышом, наблюдая за своим организмом.

Предвестники родов у повторнородящих - совокупность симптомов, появляющихся у повторно беременной женщины за некоторое время до момента появления на свет ребенка.

Отличие предвестников родов у первородящих и повторнородящих

Анатомически матка женщины, перенесшей роды, отличается от беременной впервые. Дело в том, что при рождении ребенка его головка растягивает шейку, что делает ее более эластичной, широкой и податливой. Именно поэтому первый период родов у беременных второй раз протекает намного быстрее и менее болезненно - примерно за 3-7 часов. Раскрытие шейки матки у первородящей женщины длится от 6 до 12 часов с сильными схватками.

За счет готовности организма в большинстве случаев предвестники родов у повторнородящих наступают позже - примерно за неделю до них. У впервые беременных данное явление наблюдается за 15-20 дней до встречи с малышом, а порой даже за месяц. Также предвестники родов у матерей «со стажем» могут иметь более яркую клиническую картину.

Иногда, особенно у многодетных матерей, признаки предстоящих родов могут возникнуть за день до них. Поэтому повторнородящим нужно очень внимательно следить за своими ощущениями с 35-36 недели беременности. Следует учесть, что первый период родов может продолжаться около 3-4 часов, поэтому нельзя откладывать визит в родильный дом.

Внимание! При появлении схваток, имеющих четкую цикличность, повторнородящей следует немедленно отправляться в родильное отделение, поскольку первый период родов не всегда сопровождается болью и другими симптомами.

Если между последними родами и новой беременностью прошло более 10 лет, следует учесть, что предвестники появятся примерно за 2 недели до них. Это явление связано с тем, что за такой длительный срок организм женщины полностью восстанавливается и возвращается в исходное состояние.

Также будущим матерям ни в коем случае не следует ориентироваться на то, как проходили предыдущие роды. Существует множество нюансов, из которых строится полная картина - размеры плода, состояние матки, сопутствующие заболевания и т.д. Поэтому начало предвестников повторных родов может наблюдаться как в более ранние, так и в более поздние по сравнению с предыдущей беременностью сроки.

Предвестники родов после перенесенного планового кесарева сечения протекают как у первородящих. Это связано с тем, что шейка матки не растягивается при прохождении ребенка через нее. Наступление родовых предвестников после экстренной операции кесарева сечения зависит от особенностей ее прохождения и периода родов в момент ее начала.

Возможные предвестники родов

Следует учесть, что некоторые из перечисленных симптомов могут не появиться у конкретной женщины. Это не считается отклонением, организм каждой будущей матери уникален.

Опущение живота

Опущение живота связано с перемещением тела плода в нижнюю часть матки - к зеву. Это происходит за счет того, что ребенок готовится к появлению на свет и занимает позицию, в которой он будет проходить по родовым путям. У повторнородящих данный симптом обычно наблюдается за 3-6 дней до встречи с малышом.

Иногда опущение живота у женщины, беременной не в первый раз, может произойти за сутки до родов. В редких случаях оно вообще не наблюдается, поэтому не стоит ориентироваться на данный признак. При опущении живота уменьшается одышка, пропадает изжога - матка перестает сдавливать диафрагму и органы над ней. Однако появление данного предвестника может вызвать проблемы со сном, поскольку будущей матери будет тяжело найти удобное положение.

С началом третьего триместра многие женщины страдают отеками - скоплением лишней жидкости в организме, что приводит к небольшой прибавке в весе. Иногда за пару недель до родов организм будущей матери начинает интенсивно готовиться к ним, выводя скопившуюся воду. За счет этого женщина может отметить убавление в весе на 2-3 килограмма.

Данный симптом встречается далеко не у всех беременных женщин. Повторнородящие отмечают снижение веса примерно за одну неделю до предстоящей встречи с ребенком.

Отхождение слизистой пробки

В норме слизистая пробка находится в шейке матки, она предохраняет ребенка от инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды. Понять, что пробка отошла, можно по появлению на нижнем белье или гигиенической прокладке сгустка, похожего на желе. Обычно слизистая пробка светлого оттенка, иногда она приобретает кремовый оттенок, реже она содержит в себе кровяные прожилки, за счет чего становится красноватая. Выделения могут появиться одномоментно или выходить постепенно.

Описанные выше выделения из влагалища относятся к предвестникам родов у повторнородящих на 39 неделе. Шейка матки у женщины, имеющей детей, более растянутая и широкая. Поэтому при отхождении слизистой пробки роды могут наблюдаться через несколько часов. Иногда данный признак отсутствует, и выделения появляются лишь при прохождении ребенка по родовым путям.

Ложные схватки

Ложные или тренировочные схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Обычно они появляются за месяц до появления на свет ребенка, иногда гораздо раньше - в конце второго триместра беременности. У некоторых женщин они могут вообще отсутствовать.

Одним из самых опасных признаков является маточное кровотечение, говорящее о начале преждевременной родовой деятельности. Оно сопровождается схваткообразными болями внизу живота, общим ухудшением самочувствия. При наличии красных или коричневых влагалищных выделений будущей матери необходимо немедленно обратиться к врачу.

Также показанием для срочного визита в родильный дом является излитие околоплодных вод. Почти всегда за ним следует открытие шейки матки и последующее появление ребенка на свет. Однако иногда при излитии околоплодных вод (чаще при подтекании) роды могут не начаться самостоятельно. Данное явление опасно для организма плода, поскольку без амниотической жидкости имеется высокий шанс заражения инфекцией.

Еще одним сигналом для поездки в роддом является переход ложных схваток в истинные. Первый период раскрытия шейки матки у повторнородящей может пройти почти безболезненно. Коварство такого бессимптомного течения заключается в том, что роды у матери «со стажем», часто протекают очень стремительно. При полном открытии шейки матки ребенок начинает проходить родовые пути, поэтому у женщины может не остаться времени для поездки в родильный дом.

Вовсе, несмотря на то, что в идеальном своем течении беременность должна длиться ровно 280 дней или же 40 недель, и даже, несмотря на то, что предполагаемую дату последующих родов по несколько раз перепроверяют и высчитывают гинекологи, врачи узисты да и сами беременные женщины, дата это в действительности может довольно сильно отличаться от всех имеющихся прогнозов.

Так на финальную и окончательную дату родов могут влиять множественные различных факторов, все из которых практически невозможно учесть непосредственно при определении предстоящей даты родовой деятельности. Зато практически каждая из будущих мамочек, у которой в действительности сроки беременности уже подходят к своему логическому концу, способна очень четко распознать приближение последующей родовой деятельности по вполне характерным признакам или знакам. И, конечно же, следует нам признать, что даже повторнородящих или много раз рожавших женщин данный вопрос обычно волнует ничуть не менее чем тех, кто выносил только первого малыша.

И, как правило, основные предвестники начала родовой деятельности у уже повторнородящих мамочек мало чем будет отличаться от таких же . Вот разве что только выражены они обычно чуть более ярко, да собственно и роды у повторно рожающих женщин протекают чуть более (как правило, могут отличаться и общие сроки их проявления). Однако же поскольку многие женщины начинают переживать, что уже попросту забыли свой первый опыт (хотя можете нам поверить, вы все очень быстро вспомните, когда уже придет ваше время), мы напомним вам, наши дорогие мамочки, основные из характерных признаков, указывающих на приближение той самой даты икс.

Некоторое опущение живота

Хотя сразу необходимо отметить, что далеко не у всех из беременных женщин непосредственно перед началом родовой деятельности опускается живот. Однако же если это все-таки произойдет, то вам поверьте, будет намного лучше. Вам станет намного легче дышать, у вас исчезнут одышки, и даже полностью отступят мучившие вас ранее . Зато вот спать вам станет, вполне вероятно, значительно хуже: поскольку найти удобную вам позу для сна действительно станет совсем непросто.

Стоит запомнить, что у повторнородящих женщин как правило, живот опускается буквально за несколько дней до предстоящей родовой деятельности.

Отхождение так называемой слизистой пробки

Собственно как и опущение живота, полное отхождение так называемой слизистой пробки может не происходить вовсе, или же произойти непосредственно за несколько дней, а иногда и даже за несколько недель до даты начала реальной родовой деятельности. Однако в связи с тем, что, к примеру, у повторнородящих женщин сама шейка матки открывается намного быстрее, то, конечно же, вполне вероятно, что вы сможете родить уже буквально через несколько часов сразу после .

А вот четко понять, что такая слизистая пробка уже полностью отошла, можно довольно просто по желеобразному слизистому не совсем приятному сгустку, отошедшему непосредственно из влагалища. Такой сгусток может быть прозрачного, а так же кремового или даже бурого цвета, причем он может выделяться как одномоментным целым отделяемым веществом, так и отходить частями в течение нескольких дней и может даже в некоторых случаях содержать в себе прожилки крови.

Надо так же запомнить, что такая слизистая пробка далеко не всегда отходит строго заблаговременно: это вполне может случиться непосредственно в процессе родов, а возможно и вместе с отхождением околоплодных вод, так что сама женщина может даже и не знать, что ее слизистая пробка уже отошла.

Схваткообразные боли

Как вы понимаете, сами схватки вы конечно вряд ли сможете не заметить, или как то пропустить, ведь вы уже давно представляете себе, что же это такое. Хотя впрочем, спутать ложные или как говорят медики, с самыми настоящими схватками, вполне сможет даже и повторнородящая женщина.

Хотя надо заметить, что подготовительные или ложные схватки вполне могут начинаться иногда еще во время второго триместра беременности. Вы можете быть абсолютно уверены, что вам пришла пора рожать, только в том случае если схватки уже становятся регулярными и постоянно учащаются, а интервалы между ними укорачиваются. Если ваши болезненные ощущения постоянно только усиливаются, а буквально все ваши попытки расслабиться, или спокойно лечь на бок и поспать, так и остаются совершенно безуспешными, знайте, сокращения вашей матки постоянно продолжаются, а это может означать только одно, вы скоро увидитесь со своим малышом.

Так же возможно сопровождающие ваши коричневатые или кровянистые выделения также могут свидетельствовать только о начале полноценной родовой деятельности и о необходимости ждать малыша на этом свете. Будьте готовы: ваши роды в таком случае наступят максимум через шесть или восемь часов, и можете даже не сомневаться.

Отхождение имеющихся околоплодных вод

Одним из самых известных среди мамочек предвестников начала полноценной родовой деятельности является полное отхождение или излитие имеющихся околоплодных вод. И, как правило, это происходит именно во время очередных схваток, хотя иногда случается и так, что сам плодный пузырь женщины прокалывают медики в роддоме, причем уже в период самих родов.

А вот допустим, при повторных родах околоплодные воды обычно отходят немного чаще, чем скажем у первородок. Причем это вполне может произойти совершенно внезапно, причем нередко даже среди ночи, сам плодный пузырь попросту лопается — и околоплодные воды могут, как говорится хлыстать потоком. А вот болей при этом практически не чувствуется, зато иногда вполне может быть слышен некий глухой но вполне ощутимый хлопок.

Стоит сказать, что околоплодные воды также вполне могут отходить частями, в особенности, если целостность вашего плодного пузыря уже была нарушена. Если же амниотическая жидкость полностью отошла, а самих схваток так пока еще нет, то вам следует ехать в роддом просто незамедлительно, и будем надеяться, что все пройдет хорошо.

Поведение самого малыша

Помимо предыдущих предвестников о том, что ваши роды уже как говорится на носу, вам сможет подсказать и ваш кроха. Как правило, за несколько дней до своего финального появления на свет крошка реально притихает, малыш становится совсем малоактивным и даже подает маме определенные сигналы только лишь совсем ленивыми шевелениями.

И уже совсем скоро это временное затишье кардинально сменяется попросту чрезмерной активностью малыша — таким образом, малыш попросту «отрабатывает» свое последующее поведение в предстоящих родах. И уж будьте уверенны: слишком долго ваш ребеночек в животике у мамы задерживаться не станет.

Своеобразный инстинкт гнездования

Иногда перед предстоящими родами непонятно, откуда, но буквально еще вчера еле дышавшая беременная женщина с огромным животом сегодня начинает испытывать довольно резкий прилив активности, да и жизненных сил в целом. Женщине хочется самой побыстрее решить буквально все незаконченные дела возможно по дому или по хозяйству, сделать, возможно, генеральную уборку своего жилища или даже сделать самостоятельно перестановку мебели, подготавливая детскую комнату к новой встрече своего постоянного жителя.

Будущая мамочка как будто порхает, словно легкая бабочка, невзирая вовсе на вполне внушительные к этому самому времени собственные габариты, и представьте, обычно она чувствует себя при этом невероятно счастливой! И поводов для счастья действительно множество ведь совсем скоро все начнется.

Расстройство стула

Как вы понимаете, такой крайне неприятный признак активно приближающихся родов также вполне возможен. Беременная женщина может отмечать даже резкое и совершенно беспричинное расстройство нормального стула: как правило, женщина невероятно часто как говорится, бегает в туалет. И это может означать только одно, что начало родовой деятельности произойдет в ближайшие сутки.

Кроме того к сильнейшей может также вполне присоединиться еще и сильнейшая тошнота и даже обильная , поэтому частенько будущие мамочки принимают все эти предвестники начала родовой деятельности за банальное отравление частенько едут совсем не в то отделение куда было бы нужно.

Прочие предвестники предстоящих родов

Допустим, если вы сами за время беременности привыкли взвешиваться буквально каждый день, то вы вполне сможете заметить совсем незначительную но все же реальную потерю веса, возникающую непосредственно в канун предстоящих родов. Так буквально за двое или же за трое суток до рождения своего малыша будущая мамочка может потерять приблизительно два или даже два с половиною килограмма веса. Помимо этого вместе с весом обычно уходят полностью и бывшие отеки. Кроме того к прочим признакам начала родовой деятельности могут присоединяться и изменение аппетита, некоторое нарушение пищеварения, и даже пустые позывы к полному опорожнению кишечника. Несколько реже, но так, же непосредственно перед родами могут возникать ноющие или , а так определенное чувство давления прямо в промежности, и сильный озноб.

В том случае если вы замечаете не один, а даже несколько предвестников наступления скорых родов у себя, то просто настройтесь сразу же на поездку в родильный дом. Причем помните что обычно, первый, а так же и второй периоды наступивших родов у женщин повторнородящих проходят намного быстрее.

Однозначно не стоит слишком сильно переживать по этому поводу и проводить какой-то аналогии со своими первыми родами, в особенности, если ваш предыдущий опыт был по каким-то причинам не совсем удачным. Знайте и будьте уверены, что буквально каждый раз каждые последующие роды будут происходить совершенно по-другому. Да и к тому же данные современной статистики уверяют, что зачастую именно вторые и последующие роды проходят намного легче, чем роды первые.

А это означает, что все будет очень хорошо! И у вашего первого ребеночка буквально вот-вот появится совсем маленький братик или же сестричка — согласитесь ведь это так мило! И совсем скоро вы сами станете дважды мамочкой, и в непосредственном обращении к своим самым родным людям будете произносить такое приятное и магическое словосочетание: "мои дети" !

Беременность - особенное состояние для каждой будущей мамы. Зачастую процесс вынашивания ребенка сопровождается необоснованными страхами, переживаниями, но в то же время чувством безграничной любви и желанием скорейшей встречи с малышом.

Скоро роды?

Особенно на женщины начинают обращать пристальное внимание на свой живот. Если он опустился, то считается, что роды уже совсем близко. Но как понять, что живот опускается?

Причины, по которым у беременной женщины

У большинства женщин, находящихся в интересном положении, возникает один и тот же вопрос: почему и за сколько опускается живот до родов? Конечно, найти точный ответ на этот вопрос достаточно тяжело, ведь каждая беременность, как и всякий организм человека, уникальна. Тем не менее есть среднестатистические данные, которые помогут будущей маме определить приблизительную дату родов.

К малыш считается полностью сформированным и готовым к появлению на свет. Организм еще не рожденного человека уже может функционировать самостоятельно. Легкие ребенка завершили процесс формирования, после рождения с первым вдохом они раскроются и начнут работать полноценно. Сердце, как и вся сердечно-сосудистая система, готово поддерживать жизнедеятельность организма. Желудочно-кишечный тракт малыша уже способен к перевариванию пищи и выведению отходов пищеварения из организма. Таким образом, начиная с 38 недели организм будущей мамы постепенно подготавливаться к родам. Процесс такой подготовки зачастую сопровождается тем, что опускается живот.

Сроки изменения положения живота и определение даты родов

Обычно к 37-39 неделе живот беременной женщины начинает опускаться, и связано это, прежде всего, с тем, что малыш, повернутый головкой вниз, занимает правильное положение, а количество околоплодных вод снижается в конце третьего триместра. Несмотря на уменьшение объема вод, они все так же продолжают обновляться, но уже намного чаще и быстрее.

Итак, опустился живот, через сколько роды? Сроки зависят от многих факторов. Например, рожала ли женщина до этого или нет. Когда опускается живот у первородящих женщин, то предположительно момент родов наступает через 2-3 недели. У женщин же, уже испытавших все прелести материнства, опущенный живот может свидетельствовать о том, что осталась совсем немного. Всего лишь неделя до родов. Тем не менее определить точную дату родов по положению живота практически невозможно.

Всегда ли опускается живот у беременной женщины?

Довольно часто гинекологи и акушеры сталкиваются с тем, что живот беременной женщины не опустился, хотя роды уже близко. Причин этому немало. Например, многоплодная беременность зачастую не дает животу опуститься. И это понятно, ведь места у мамочки в матке для двоих малышей не так уж и много.

Замечено, что у будущих мам, не друживших с физической нагрузкой как во время беременности, так и до ее наступления, живот может вовсе не опуститься. Ослабленные или недостаточно развитые мышцы не способны поддерживать матку в тонусе, поэтому сокращение стенок матки начинается только в процессе родов.

Иногда высокий живот у беременной женщины может свидетельствовать о развитии патологии. Поэтому никогда не пренебрегайте советами врача и вовремя посещайте специалиста, ведущего беременность.

Как понять, что живот опускается и скоро роды?

Если вы зайдете на любой женский форум, посвященный беременности и материнству, то обязательно найдете множество записей о том, как понять, что живот опустился при беременности. И сейчас давайте поговорим об этом.

Для некоторых мам данный процесс сопровождается рядом положительных факторов, таких как:

• снижение активности малыша. Места в животе у мамы совсем мало для человечка, ему становится тесно, поэтому количество шевелений сокращается. Ребенок как бы затихает и готовится к сложному процессу появления на свет;
• исчезновение изжоги у беременной женщины. В процессе роста и развития плода размеры матки увеличиваются в брюшной полости женщины, тем самым сдавливая внутренние органы. Опустившийся живот позволяет желудку вернуть свой привычный объем и начать функционировать в нормальном режиме. Как следствие, изжога у будущей матери проходит или сводится к минимуму;
• учащенное мочеиспускание. Если желудок мамы теперь чувствует себя замечательно, то мочевому пузырю приходится несладко. И это понятно, ведь сверху на него давит несколько килограмм: вес малыша и околоплодных вод. Поэтому будущие мамы все чаще испытывают необходимость посетить дамскую комнату;
• снижение или остановка в наборе веса, связанная с изменением количества околоплодных вод.

Способ проверки

Мы уже рассказали о том, как понять, что живот опускается, теперь поговорим о том, как это проверить. Одним из самых достоверных способов проверки высоты живота является ладонь или кулак беременной женщины. Нет, вам не придется измерять ваш живот ладошками, как в мультике про удава, или угрожать гинекологу с целью выпытать точную дату родов. Все, что вам нужно сделать, это положить ладонь или кулак между животом и грудью (район желудка). Если ваша рука поместилась без особых проблем и вам достаточно легко сделать глубокий вдох-выдох, то это свидетельствует о том, что ваш животик опустился. Еще чуточку терпения и вы наконец сможете познакомиться с вашим будущим сыном или дочкой.

Спокойствие, только спокойствие!

Ваш живот опустился, а дата приближается. Что же делать?

Прежде всего нужно успокоиться и побороть внутреннее волнение, возможно, и собственный страх. Помните о том, что роды - это естественный процесс, который в настоящее время проходит под контролем опытных врачей. Восстановите внутреннюю гармонию. Делайте то, что приносит вам удовольствие. Любите пешие прогулки? Смело отправляетесь в городской парк и наслаждайтесь свежим воздухом. Однако помните о том, что роды могут начаться внезапно. Выходя из квартиры, возьмите с собой все необходимые документы: обменную карту, страховой полис, договор с клиникой (если рожаете платно). О необходимых документах вам расскажет ваш врач-гинеколог, который ведет беременность. Уходя на прогулку, не забудьте захватить с собой заряженный мобильный телефон. Так, в случае начала родов вы сможете вызвать скорую помощь.

Многим будущим мамам очень нравится покупать вещи для малыша. Если вы не верите в приметы, то приготовьте приданое для малютки еще до его появления. Отличное настроение вам гарантировано!

С будущей маме настоятельно рекомендуется подготовить Перепроверьте все несколько раз. Лучше всего составить 3 списка, по которым вы будете складывать вещи. Один список будет содержать все необходимое для вашего пребывания в роддоме. Во втором списке напишите все, что понадобится вам для малыша в первые несколько дней (одежда, средства для ухода за новорожденным). Третий список посвятите выписке из родильного дома. Собрав 3 разных пакета, не забудьте показать место их хранения вашему мужу или человеку, который будет навещать вас в роддоме!

Наслаждайтесь беременностью!

Еще чуть-чуть и вы станете мамой. Ваша беременность подходит к концу. Впереди вас ждут роды и встреча с малышом. Совсем скоро вы будете с улыбкой вспоминать свой живот. Возможно, вы будете рассказывать подруге, ожидающей ребенка, о том, как понять, что живот опустился при беременности. Поэтому вдоволь насладитесь своим положением. Настраивайтесь на самое лучшее. Представляйте, как совсем скоро вы возьмете на руки вашего малыша, как сможете обнять его и прошептать о вашей безграничной любви. Даже во время родов думайте о ребенке, старайтесь поддержать его вашим позитивным настроем и тогда ваши роды пройдут быстро!

Теперь вы знаете, как понять, что живот опускается, что это значит и сколько еще ждать встречи с малышом. Пусть ваши роды пройдут легко и быстро.