Как мягко отказать девушке, если она приглашает на свидание или предлагает отношения, которых вы не хотите. Простые рекомендации.

Коллега позвала вас в кино или на выставку. Вы понимаете, что девушка явно рассчитывает на что-то большее. Но увы, она вас совсем не привлекает – а обидеть ее не хочется, ведь вы работаете вместе. Что делать? Как мягко отказать?

Спросите себя: что именно мешает сказать твердое и определенное «нет»? Что скрывается за вашей нерешительностью?

«Ей будет больно»

Как правило, деликатные и тонкие люди много фантазируют о реакции других людей. Нам кажется, что любое «нет» обязательно обидит другого. Например, потому что мы сами болезненно переживаем отказ.

Но правда в том, что все люди разные. Помните анекдот про поручика Ржевского? Девять дали пощечину, но одна-то согласилась. Может быть, девушка просто пробует новую стратегию общения с мужчинами и вовсе не ожидает, что вы гарантированно согласитесь. Вариантов много.

«Она мне отомстит»

О девушках, как и о юношах, гуляет много мифов и легенд. Слезливость, вспыльчивость, мстительность – все это популярные стереотипы, которые имеют мало отношения к реальному человеку напротив вас.

Лайфхак тут простой – его придумал психолог Карл Роджерс. Всего три слова: принятие, понимание, искренность.

Если вы хотите мягко отказать девушке, ваша задача:

а) отнестись к ее намерению с принятием (она имеет право проявить к вам интерес – это естественно);

б) показать ей ваше понимание (скорее всего, ей было нелегко это сделать – это заслуживает уважения);

в) честно сказать, что у вас на душе (при всем уважении идти на свидание вы не готовы и не хотите – и это тоже ваше право).

«Маша, спасибо за твое приглашение. Мне приятно, что ты зовешь меня в кино. К сожалению, я не готов принять это предложение. Не хочется, чтобы ты на меня обижалась. Не обидишься?»

«Даша, спасибо, что позвала меня. Это лестно для меня. Предложение принять не могу, но твоей смелостью восхищаюсь».

Мне трудно говорить «нет»

Бывает, что мягкий отказ конкретной девушке – только верхушка айсберга. И на самом деле, вам в принципе трудно отказывать людям, трудно отстаивать свои права.

Иногда в таких ситуациях достаточно тренироваться. Просто говорить «нет» не реже 10 раз в день. Отмечать, что с вами происходит, когда вы говорите «нет». Подбадривать себя за усилия. Это уровень когнитивно-поведенческой психотерапии.

Если такая схема не работает, то возможно, вам нужна более глубинная работа вместе с психологом. Специалист поможет исследовать причины проблемы и научиться ее преодолевать. Иногда тренируясь прямо в кабинете. Это бывает непросто, но в итоге качество жизни улучшается.

Так тяжело сказать девушке, что вы не хотите с ней встречаться, что она не в вашем вкусе, ведь это может сильно ее расстроить, более того, перечеркнуть все ее планы касательно ваших отношений .

Что делать, если девушка вам действительно не пара? Конечно, нужно ей красиво отказать в отношениях, в общем, и в свидании, в сексе, в частности. Как отшить девушку?

Девушка может не совсем адекватно отреагировать

Когда девушка проявляет инициативу и предлагает парню встречаться, она испытывает волнение, ее эмоциональный фон повышен. Почему? Да потому что она делает парню предложение, потому и беспокоится, согласится он или нет . Вы должны максимально вежливо и корректно отказать , чтобы сохранить друг к другу дружеские отношения.

Не понижайте ее самооценку

Даже если вы с самого начала общения не рассматривали девушку, как возможную партнершу, потому что она попросту не ваш тип, не говорите ей, что она не в вашем вкусе . Это только понизит ее самооценку и обидит. Можно сказать что-то более корректное, например «Прости, но мое сердце принадлежит другой девушке» или «Я еще не готов к серьезным отношениям, мне очень жаль» . Вот это уже другое дело, девушка если и обидится, то не так сильно.

Обдумайте и обоснуйте свои слова

Сделать это необходимо обязательно, чтобы девушка думала, что вы действительно не можете встречаться с ней. Разговор лучше не продолжать в другой день и не откладывать, решите все здесь и сейчас , сразу расставив приоритеты. Слова «наверное», «может быть», «я не знаю» и похожие не употребляйте, чтобы не было никаких неопределенностей . Без них ваша речь будет более убедительной, более понятной.

Не отводите взгляд

Когда будете разговаривать с девушкой, которой хотите красиво отказать, не отводите взгляда, смотрите прямо ей в глаза , чтобы она не сомневалась, что вы говорите правду (даже если вы и лжете).

Сделайте напоследок девушке комплимент

Чтобы подсластить ваши горькие слова, скажите в завершении вашей речи что-то приятное . К примеру, можете произнести такую фразу: «Мне очень приятно знать, что я у тебя вызываю такие нежные чувства» . Или вот что-то вроде этого скажите: «Твоя смелость делает тебе честь, не каждая на твоем месте решилась бы это сказать» . Обязательно отметьте, что, мол, вы не хотели бы, чтобы этот разговор испортил ваши с ней дружеские отношения, потому что она вам очень дорога.

Однако есть вероятность, что подобный комплимент не скрасит негативный осадок в душе девушки от этого разговора, а произведет обратный эффект. Хотя тут уже ничего не попишешь, видимо, вы интересовали ее только как партнер для серьезных отношений , а друзьями она оставаться не хочет.

В более встречающихся ситуациях парень ищет возможность встретиться с девушкой, пригласить её на прогулку или просто выразить свою симпатию. Довольно часто девушка не разделяет восторга от таких встреч и, просто объясняет парню, что у них не может быть чего-либо общего, а уж тем более, отношений.

Однако существует и обратная проблема, когда девушка стремиться добиться внимания парня, а парень не хочет с ней встречаться и интересна она ему лишь, в качестве друга.

Итак, что делать в подобной ситуации, как отказать девушке, погулять, сходить в кафе или провести по-иному время? Естественно, что отказ должен быть не грубым, а простым и понятным, который не ожесточит и не обидит её. Следовательно, необходимо правильно подобрать слова и облечь их в максимально доступные и простые, которые помогут как можно меньше её ранить.

Тут будет важно учитывать причины правильного отказа, ведь просто нагрубить можно всегда, а вот последствия такого отношения вернуться в сто раз большие. Женщины очень умны в плане придумывания мести их обидчикам и уж тем более они приложат множество усилий для того, чтобы «отравить» жизнь человеку, который их отверг.

По этой причине необходимо задуматься над тем, как вежливо отказать девушке в её притязаниях. Для того чтобы отказать в притязаниях можно придумать множество причин, но, обязательно, аргументировать, как можно подробней, выбранные для объяснения.

Лучшим вариантом будет подготовить сразу несколько причин, по которым парень не может быть с девушкой, начиная с более прозаичных, таких, как не совместимость характеров, любимых занятий и прочего. Закончить можно тем, что необходимо думать в данное время об учёбе (работе, карьере) , а на то, чтобы быть с такой действительно замечательной девушкой и уделять ей должное внимание просто нет времени и, главное, возможности.

Естественно, что подобные ответы не всегда удовлетворят девушку, тогда можно перейти к немного другим аргументам в виде отсутствия собственных чувств к ней и необходимости более близкого знакомства, на время которого можно быть просто друзьями. Естественно, чтобы знать, как красиво отказать девушке, чтобы она это приняла спокойно, необходимо всё тщательно продумать и приберечь сразу несколько вариантов.

Одним из методов, которые, впрочем, будут доступны не всем, является возможность так отказать девушке, чтобы она сама оставила свои притязания. Для этого необходимо подобрать причину, по которой парень не может быть с ней, что довольно сложно и, в случае неудачи, может привести к ещё худшим последствиям.

Если парень не может самостоятельно придумать убедительную причину так, чтобы не ранить девушку, лучше всего будет просто сказать правду. Естественно, что такое объяснение должно быть максимально сглаженным и не упирать на внешность или характер.

Когда вы отказываете девушке в отношениях, вы можете перечеркнуть все ее радужные планы на будущее. Однако если вы не считаете, что сможете с ней составить пару, соглашаться не нужно. Как отказать девушке ?

Будьте максимально корректны

Девушки хоть и нередко берут инициативу в свои руки в последние годы, но не так часто, как парни. И если ваша подруга решилась на предложение отношений, она будет очень сильно волноваться, поэтому отказывать ей необходимо максимально корректно, чтобы это не отразилось на ее психике и самооценке . Говорите спокойно и приветливо, но не давайте надежды .

Правда не всегда уместна

Если подруга просто не в вашем вкусе, не нужно ей это говорить прямым текстом – обидится обязательно . Будьте мягче , ответьте ей на предложение, например, вот так: «Прости, но мое сердце уже принадлежит другой девушке» или «Я к серьезным отношениям пока еще не готов». Такие железные аргументы убедят девушку в том, что у вас в настоящее время ничего не может быть кроме дружбы.

Обдумайте все и будьте однозначны

Разговор нужно сначала обдумать, чтобы все ваши доводы были обоснованными . И после этой беседы к вопросу о серьезных отношениях лучше не возвращаться, да и затягивать ее не стоит . Объясните, почему вы не можете быть вместе, а затем извинитесь и уходите прочь, иначе ввяжетесь в долгую нудную дискуссию. Когда вы встретитесь в следующий раз, об отношениях речь заходить не будет.

Во время беседы с девушкой смотрите ей в глаза, не опуская свой взгляд в пол или еще куда-то. Когда вы смотрите собеседнице в глаза, открыто и прямо, вы показываете, что искренни с ней, и вам скрывать нечего .

Сделайте ей комплимент на прощание

Последними словами в вашем разговоре должен быть скрытый комплимент, например, заявите девушке «Ты красивая и умная. Я знаю, ты найдешь себе хорошего парня», «Мне очень приятно, что я у тебя вызываю столь теплые чувства» или «Я бы очень хотел остаться друзьями, потому что очень к тебе привязался» . Такие слова немного приободрят вашу собеседницу , переживающую из–за отказа в

включить дурака

ложь во спасение

разговор по душам

крайняя мера игнор

питать иллюзии

я – проблемный

давай дружить

через постель

Бонус: 5 советов, как отказать девушке в любой ситуации

не понимать намеков

давить на жалость

сказать и не сделать

предложить альтернативу

найти аргумент против

Переписывались, встретились, действительное разошлось с желаемым. Роскошная блондинка оказалась серой мышкой с нулевым размером груди. Правда, «разошлось» лишь у тебя. Она же влюбилась по уши. Ах, да. Еще был секс, и она, теребя рукав блузки и потупив глазки, замерла в ожидании предложения. Поговорим, как красиво отшить девушку в этой и не только неловкой ситуации.

Как отшить девушку экологично: каждый мужчина имеет право на отказ

Отказал девушке в любви или сексе – самое малое, оскорбил ее самолюбие. Исторически сложилось, право соглашаться или отвергать – за женщиной. И когда она, женщина, становится активной стороной, ей приходится переступать не только через традиции. На кону – репутация и честь.

Полученный отказ ее, разнузданную хищницу, превращает в наивную девочку, над девственностью которой только что надругались. В свете чего задача отказать девушке и не обидеть – почти невыполнимая. Но если ты для себя точно решил, что не нравится, не нужна и не хочешь – значит, не должен и не обязан (а впредь будь разборчивей, флиртуя на которых можешь ознакомиться по ссылке).

Решил – отказывай. Как вежливо отшить девушку, подскажу. Вспомни международный этический принцип – «относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе» («не делай другим того, чего не хочешь себе»). Не надо говорить девчонке, что на толстушек не стоит. Прикинь, если в лоб зарядят тебе – «у тебя маленький». Психотравма. В общем, рубануть правду с плеча – не лучшая затея. Включить мерзавца в надежде, что барышня самоликвидируется – тоже. Ага, как бы не так. Заведется больше. «Хорошего человека любить неинтересно», – еще Довлатов писал.

Включить дурака

Если кого включать, то дурака. На все ее телодвижения на голубом глазу неси чушь. Приглашает к себе – скажи, надо маме помочь навести порядок в шкафу, немолодая женщина все-таки, а когда-то могла и коня на скаку остановить, не то, что сейчас, совсем беспомощная. Приглашает на прогулку – скажи, что прогулки это круто, что любишь гулять с друзьями в парке и жалеешь, что мало времени с ними проводишь. Надо бы встречаться чаще, а лучше – не расставаться. На каком-нибудь пятом предложении девушка отлипнет. Без претензий. Может быть, покрутит пальцем у виска.

Ложь во спасение

Или как в Transmetropolitan – «Замужем, не голодна, заражена семью неизвестными болезнями, лесбиянка, беременна ящерицами и клинически мертва». Скажи, что ипотека или даже две. Алименты на троих детей. Влюблен в другую. Или в другого. Поэтому пьешь беспробудно. А если стоит, то только на толстушек (азиаток, женщин постарше). Лучше прослыть чудаком, чем оскорбить или дать напрасную надежду. Приврать – один из лучших способов отшить девушку, не обидев.

Разговор по душам

Хватает яиц – можно четко и по делу. «Не люблю, не хочу, не буду. Спасибо, оревуар!». Возможные побочные эффекты (часто) – слюни, слезы и сопли. Потенциальные осложнения (редко) – шантаж и угрозы. Вот и девушки говорят –«Рубите с плеча. Не мучайте нас». Ее конец света закончится дня через три. И, помнишь, да, разговор по душам – это не разговор про ее маленькую грудь.

Крайняя мера игнор

Если намеков не понимает, ипотеки не боится, в ответ на твое «не люблю, не хочу» выдвигает железобетонное «стерпится-слюбится» – готова атаковать и осаждать вопреки всему, – включай игнор. Исчезни и растворись. Не отвечай и не поднимай. Азарт пройдет, и активная домина переключиться на следующего. Игнор в принципе – инициатива гуманная и эффективная. Включив игнор, предоставляешь девушке возможность остыть, подумать, додумать и удобно для себя все сформулировать.

Как не нужно отказывать девушке: запрещенные и неэффективные приемы

Сейчас поговорим, как отказать девушке встречаться и остаться в истории мудаком, подлецом или мужиком без яиц. Таких способов много. Возьмем, к примеру, такой прием – отшивать девушку по переписке. Во-первых, прочитает между строк и поймет не то, что ты написал, мой друг Онегин. Во-вторых, останется послевкусие – «ну и баба». И вещественное доказательство тому – сопливое письмо. Удобно, конечно, но ты мужик, вообще?

Питать иллюзии

Перестань флиртовать. Все эти долгие взгляды, двусмысленные разговоры и случайные прикосновения оставь для любимой, а не безответно влюбленной девушки. Максимум усилий направь на создание устойчивого чувства уверенности – отношений быть не может. Самый хилый росток надежды она прилежно взрастит. Чтобы отшить девушку, фразы с нужными словами можно подобрать при самом скудном IQ.

Я – проблемный

Иногда парни пытаются отшить девушку, припугнув. «Я тебя недостоин – мерзавец и скот», «Даже представить себе не можешь, какой я ужасный человек», «У меня сейчас много проблем – ипотека, алименты». Поверь, нет таких недостатков, которые влюбленная женщина не могла бы принять. Нет таких трудностей, которые влюбленная женщина не была бы готова перенести. Оценивай влюбленных девушек адекватно – готовы на все. Сквозь огонь и воду.

Давай дружить

«Давай останемся друзьями» – тоже не вариант. Не сомневайся даже – станет лучшим другом. Окружит тебя заботой и нежностью. Протянет руку помощи в трудную и не только минуту. Будет регулярно предлагать дружеский секс, дружеский шопинг и не менее дружеский уикенд с родителями. В общем, твое предложение дружить будет принято и использовано против тебя.

Через постель

Приятно, конечно, когда до секса – рукой подать. И очень жалко упускать такую возможность. Но – надо. Сопротивляйся этой коварной мыслишке – один-то разочек можно. Нельзя. Нельзя спать с теми, кого собираешься отшивать. Это у тебя секс без обязательств. Она преисполнится обязательствами лет на десять вперед. Даже в наше эмансипированное время секс для женщины – больше, чем для здоровья. И исключения бывают редко.

Можно не только в вопросах отношений и секса. Имеешь полное право отказать девушке в покупке шубы или не принести пятую кружку кофе. Но стоит понимать следующее. Попросить сделать кофе, починить машину и купить тампоны женщину вынуждают дремучие инстинкты. Ты – активный самец, который должен таскать еду и всяким другим способом демонстрировать способности. Она – ждущая и принимающая самка, проверяющая тебя на прочность.

Именно поэтому она обращается к тебе с просьбами разной вменяемости («Кончились прокладки – сделай же что-нибудь!»). И только попробуй сказать «нет». В лучшем случае придется выслушать историю о том, что ты ее не любишь. Не исключен вариант ухода к другому, более предприимчивому самцу. Да и зачем говорить «нет», когда можно отшить девушку грамотно в любой ситуации.

Не понимать намеков

Часто барышни излагают просьбы в виде толстых намеков. «Ой, до чего прелестная сумочка Биркин!». Согласись, что сумочка действительно прелестная (шубка роскошная, а Мальдивы – отличный курорт). Никто же не просит купить, правда? Почему не согласиться.

Давить на жалость

Никогда не забывай, что девушки – существа сострадательные и жалостливые. Просто скажи, что готов выполнить ее просьбу, но очень-очень не хочешь этого делать. «Милая, конечно, мы поедем к твоей маме. Ну, ее, эту баню. Хотя, конечно, я так хотел… Даже приснилось сегодня, как парюсь, расслабляюсь, избавляюсь от груза, скопившегося за неделю… Нет, ну что ты, это не слезы».

Сказать и не сделать

Иногда можно включить опцию «склероз»– пообещать и не сделать. «Конечно, починю», «Разумеется, куплю». В конце концов, все мы иногда бываем забывчивыми и рассеянными. Главное – не злоупотреблять.

Предложить альтернативу

Предложение, начинающееся с «Быть может, лучше…» («Как ты смотришь на то, чтобы…»), может заменить слово «нет» почти в любой ситуации. «Закончилась яблоки. Съезди, купи». «Дорогая, быть может, я сделаю тебе кофе и скачаю новую серию твоего любимого сериала»? Думай над содержанием встречного предложения – чтобы альтернатива не оказалась тем еще геморроем. Вдруг согласится.

Найти аргумент против

Ты, конечно, купил бы ей норковую шубку, но натуральный мех плохо влияет на иммунную систему и вызывает дерматиты. И, только представь, при производстве используют формальдегид и формалин – канцерогены! Нет, ты не намерен своими руками гробить ее здоровье. В любой ситуации можно найти весомый аргумент против.

Отшить девушку, которая подкатывает, и оставить после себя приятное впечатление – из разряда фантастики. Но ты хотя бы попытайся. Чище карма – легче жить.