Продолжается третий триместр многоплодной беременности, Это сказывается на состоянии будущей мамы, ей становится трудно выполнять физические упражнения и домашние дела. Поскольку малыши быстро растут, давление на органы женщины увеличивается, все чаще беспокоит изжога и частые мочеиспускания. Эти симптомы будут нарастать до самых родов.

29 акушерская неделя беременности соответствует 27 неделе эмбрионального развития (третий триместр).

Что происходит с малышами и мамой

На 29 неделе беременности двойней дети активно растут и развиваются. Им становится тесно внутри матки, поэтому толчки в животе ощущаются сильнее. Малыши могут реагировать на внешние раздражители (свет, голос мамы) или на пищу, которую употребляет женщина.

Хотя до полной зрелости им еще далеко, но малыши, рожденные в этот период уже вполне жизнеспособны.

Вес рост и развитие плодов

Параметры плодов при многоплодной беременности немного отличаются. Малыш, лидирующий в двойне, может быть на 300 – 500 г тяжелее, чем его брат или сестра.

На 29 неделе многоплодной беременности дети уже практически сформированы:

• У них быстро растут головы, и увеличивается пространство внутри черепа, а мозг учится контролировать деятельность легких и нервной системы. При этом органы пищеварительного тракта могут уже функционировать в полную силу.
• Внешний вид малышей меняется, под кожными покровами откладывается жир, поэтому они разглаживаются.
• На 29 неделе беременности дети уже могут слышать звуки, чувствовать вкус и видеть свет. Примерно в этот период они начинают фокусировать взгляд. На веках у них есть реснички, и малыши умеют моргать. Цвет глаз детей еще не определен.
• Большую часть времени малыши проводят во сне.
• Уже сформировались половые органы (хотя яички у мальчиков еще находятся в животе, но постепенно они опустятся в мошонку). Яичники у девочек уже начинают функционировать и вырабатывать гормоны.

Как выглядит малыш, родившийся в 29 недель беременности:

Расположение детей в матке

Поскольку свободного пространства в матке становится немного, близнецы становятся менее активными и не так часто шевелятся. Лидирующий малыш располагается ближе к цервикальному каналу.

Также дети могут занимать одну из следующих позиций:

• оба малыша располагаются головками вниз (головное предлежание);
• лидирующий ребенок располагается головкой вниз, а второй малыш находится в тазовом предлежании;
• лидирующий малыш находится в тазовом предлежании, а другой ребенок располагается головкой вниз;
• оба малыша могут находится в тазовом предлежании;
• дети располагаются по диагонали или поперек цервикального канала;
• один из малышей располагается головкой вверх или вниз, а другой по диагонали.

Не стоит беспокоиться, если малыши пока занимают неправильную позицию в матке, со временем ближе к родам они примут правильное положение.

Прибавка в весе мамы и окружность живота

Будущая мама должна ежедневно употреблять 200 – 300 дополнительных калорий. Женщине, вынашивающей двойню, каждую неделю необходимо набирать по 600 грамм.

Живот увеличивается в размерах, окружность его зависит от конституции мамы. При многоплодной беременности он растет быстрее, к 29 неделе может достигать 100 см.

Фото животиков

Ощущение и самочувствие беременной

Нагрузка на внутренние органы увеличивается, матка смещает диафрагму, поэтому у женщины наблюдается быстрая утомляемость и одышка. Будущая мама становится неуклюжей, у нее может наблюдаться небольшая припухлость лодыжек. Из-за повышения нагрузки на мышцы ног, сдавливания увеличенной маткой нервов и недостатка кальция в организме, у женщины в этот период возникают судороги в ногах. Чаще всего они проявляются в ночные часы.

Недостаток сна или пониженного уровня гемоглобина могут способствовать появлению головных болей и головокружений. Поскольку живот существенно увеличивается в размерах, у многих женщин возникают растяжки, а пупок выталкивается наружу.

Шевеления

В этот период беременности шевеления плодов становятся менее активными, но ощущаются сильнее, поскольку места в матке становится гораздо меньше.

К врачу нужно обратиться в том случае, если шевеления отсутствуют более 10 часов.

Существуют способы, с помощью которых стимулируется двигательная активность малышей:

• маме необходимо лечь на спину и находиться в таком положении несколько минут - малышам становится некомфортно, о чем они сообщают сильными толчками;
• для того чтобы дети начали активнее шевелиться, маме необходимо съесть сладость.

Какими могут быть шевеления на 29 неделе беременности:

Что могут увидеть на УЗИ

Плановое ультразвуковое исследование на 29 неделе беременности не предусмотрено, но врач его может назначить при следующих показаниях:

• сильные болевые ощущения в нижней части живота;
• подозрения на патологию одного из плодов;
• выделение крови из влагалища;
• подозрение на патологию и ;
• если размер матки не соответствует сроку беременности.

На ультразвуковых снимках можно увидеть уже полностью сформированных малышей. Четко видно лица и внешние характеристики. С помощью доплерографии оценивается кровоток в крупных сосудах.

Возможные проблемы

Будущая мама внимательно следит за своим здоровьем и отмечает каждое изменение. В некоторых случаях они являются вариантом нормы. Но иногда проблемы при беременности требуют немедленного врачебного вмешательства.

Тянет живот

Дискомфорт и некоторые болезненные проявления это вполне нормальные явления. Вес детей увеличивается, при этом в организме вырабатываются гормоны, размягчающие связки (таким образом, он готовится к родам).

В этот период беременности женщина начинает ощущать схватки Брэкстона-Хикса (ложные схватки). Они проявляются как тянущие боли в пояснице или внизу живота. Если положить руку на живот, то матка хорошо ощущается.

В отличие от истинных схваток сокращения могут длиться до одной минуты и повторяются не регулярно, а через 4 – 5 часов. Они практически безболезненные, при этом шейка матки остается закрытой.

Отеки

Лишняя жидкость, которая накапливается в тканях, приводит к образованию отеков. Они проявляются в виде изменения формы лица, припухания носа и губ, покалывания и жжения в пальцах рук и ног. Практически у каждой беременной женщины отекают ноги после ходьбы.

Если это происходит к вечеру, то является вариантом нормы, и не требует специального лечения.

В том случае, если отеки сохраняются до утра, сопровождаются учащенным сердцебиением, повышенным давлением и головными болями необходимо обратиться к врачу. Также нужно сообщить специалисту о том, что они появляются в области живота или поясницы.

Водянистые выделения

Светлые водянистые выделения в третьем триместре многоплодной беременности являются нормой. Причиной их разжижения становится усиление выработки эстрогенов. Эта особенность не требует лечения, но необходимо следить за гигиеной.

• появление в выделения примеси крови;
• изменение цвета выделений (появление желтого или зеленоватого оттенка);
• выделения приобретают резкий неприятный запах;
• покраснение в области половых органов;
• сильные тянущие боли внизу живота.

Высокое давление

Существует такое осложнение беременности, как гестационная гипертензия, при котором наблюдается высокое давление. У некоторых женщин это является предпосылкой к преэклампсии.

При этой патологии количество существенно увеличивается (выше 300 мг/л). Это свидетельствует о нарушении кровоснабжения почек. На повышение давления указывают сильные головные боли, отеков или двоение в глазах.

Очень активные шевеления

Слишком активные шевеления малышей на 29 неделе многоплодной беременности могут быть вызваны гипоксией.

Если малышам не хватает кислорода, они начинают быстрее двигаться, для того чтобы усилить ток крови. Причиной активных шевелений может стать длительное нахождение в душном помещении, патологии плаценты, низкий уровень гемоглобина ().

Что нужно знать

Какова вероятность родов

Примерно у 5% женщин с многоплодной беременностью роды происходят на 29 неделе. Причиной этого может стать излишнее растяжение матки или врожденные патологии шейки.

При своевременно принятых мерах преждевременные роды можно предотвратить.

Последствия при рождении детей на этом сроке

Дети, рожденные на 29 неделе беременности, являются недоношенными, поэтому им необходимо создавать оптимальные условия. Для этого используют специальное оборудование.

При своевременно оказанной помощи, последствия преждевременных родов могут быть минимальными. Но в некоторых случаях дети, появившиеся на свет на этом сроке, остаются инвалидами.

Интимная близость

На 29 неделе многоплодной беременности секс лучше исключить, поскольку есть вероятность преждевременного родоразрешения.

Физическая активность

Для того чтобы избежать появления осложнений, необходимо выполнять разные виды физических упражнений. Оптимальным вариантом в этом случае является пренатальная йога.

Упражнения достаточно простые, поэтому их может освоить любая женщина. Они не только улучшат физическое здоровье и психоэмоциональное состояние, но и помогут подготовиться к родам.

Питание

Дети активно развиваются и растут, организму мамы требуется большое количество питательных веществ, поэтому важно соблюдать принципы .

В ее рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши, нежирное мясо и рыба. Из меню стоит исключить жирные и острые блюда, копчености, алкогольные и газированные напитки.

Сон мамы

Сон мамы на этом сроке беременности очень беспокойный. Причиной этого становятся боли в спине, частые мочеиспускания и проблемы с дыханием.

Для того чтобы нормализовать сон, необходимо использовать специальную подушку, которую подкладывают под живот.

За два часа до отхода ко сну необходимо сократить употребление жидкости, это поможет сократить количество мочеиспусканий. Также беременной женщине помогут расслабиться небольшие прогулки на свежем воздухе или массаж.

Когда нужно идти к врачу

Будущей маме необходимо посещать гинеколога каждые 7 – 10 дней. При многоплодной беременности она уходит в с 28 недели. В этом случае больничный лист составляет 160 суток. Шансы выживания малышей при преждевременных родах существенно увеличиваются.

К врачу нужно обращаться в следующих случаях:

• если схватки становятся регулярными;
• появляются кровянистые выделения из половых путей;
• боли в животе слишком сильные, сопровождаются тошнотой или рвотой;
• повышенное артериальное давление;
• сильные отеки.

Какие анализы нужно сдать

При плановом посещении гинеколога беременной женщине рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи. Иные анализы назначаются по показаниям.

Риск преждевременных родов увеличивается, если беременная женщина находится в состоянии обезвоживания. Поэтому мамам беременным двойней необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Частые мочеиспускания и отеки не являются поводом для ограничения питьевого режима.

На 29-й неделе беременности живот уже достиг внушительных размеров, что доставляет будущей маме большие неудобства. Но тем больше предвкушение скорой встречи с новым членом семьи. Вскоре наступит декретный отпуск, и от подготовки к такой долгожданной встрече вас не будет отвлекать работа. Теперь центром вселенной будете вы и маленькое чудо внутри вас.

На этой неделе развития малыш достиг 35-37 см в длину, и весит 1000-1250 гр.

Его мозг и нервная система продолжают активно развиваться. Огромный поток информации поступает через органы чувств: лучи света, направленные на живот заставят его недовольно отвернуться; он различает разночастотные звуки, причем низкие воспринимаются лучше, чем высокие; его рецепторы уже способны определять вкус и запах. Малыш не только воспринимает и дифференцирует поступающую к нему информацию, но и запоминает ее. Некоторые ученые утверждают, что на этом этапе развития ребенок способен видеть сны.

Ребенку остается все меньше места, и он не кувыркается, как раньше, а движение конечностей все менее хаотичны, он больше упирается в стенки матки. На голове уже присутствуют волосы, а на теле постепенно исчезает зародышевый пушок – лануго. Наряду с этим снижается и количество первородной смазки.

Продолжает накапливаться подкожно-жировой слой, который регулирует теплообмен крохи. Доля жира в этот период составляет примерно 4% от общей массы тела. Скопления белого жира в щечках в дальнейшем очень ему помогут при сосании груди, т.к. благодаря жиру создается нужное отрицательное давление в полости рта. И именно эти скопления придают щечкам малыша милую припухлость.

Хорошо развит в этом периоде и глотательный рефлекс. Ребенок продолжает его тренировать, заглатывая околоплодные воды. Сама пищеварительная система почти готова к принятию первой пищи при рождении – материнского молока.

Костный мозг достаточно сформирован в той мере, чтобы успешно продуцировать клетки крови. Сама кровь имеет постоянный состав, ее клетки переносят кислород, свертывающая система защищает от кровотечений, а клетки иммунной системы от инфекций. Готовые антитела, предназначенные для борьбы с инфекционными агентами после рождения, ребенок получает от матери. Сердце перекачивает кровь по тельцу с частотой 120-140 ударов в минуту.

Половая система продолжает интенсивно формироваться: у мальчиков яички из брюшной полости начинают опускаться в мошонку, у девочек клитор еще не прикрыт малыми половыми губами, а потому выдается вперед. Почки полноценно работают, выделяя в сутки приблизительно 500 мл мочи.

На зубах уже есть эмаль, хоть сами зубки спрятаны внутри десен. Костная и мышечная системы все более укрепляются.

Таким образом, ребенок с каждым днем становится все более приспособленным к полноценной жизни вне организма мамы.

29-я неделя беременности: изменения в организме женщины

1. Прибавка в весе к этой неделе беременности составляет 8,5-11,5 кг. Необходимо и в дальнейшем следить за увеличением массы тела, она не должна превышать 300-400 г в неделю. Большая прибавка в весе может означать не только нарушение питания, но и то, что жидкость задерживается в организме. Отеки могут быть не только явными (их можно обнаружить по следам от носков на ногах, или от ремешка часов на кистях рук), но и скрытыми, которые распространяются на внутренние органы. В таком случае надо проследить за количеством потребляемой жидкости в сутки и выделенной. И если объем мочи меньше выпитой жидкости, то почки хуже справляются с возложенной на них нагрузкой и лишняя жидкость остается в организме женщины. А это может нести в себе угрозу не только для самой беременной, но и для ребенка. Если же излишний вес из-за нарушения рациона, то и это чревато проблемами. В таком случае плод будет более крупным, чем ему положено, и роды будут проходить тяжелее и для ребенка, и для матери.
2. Женщина на 29-й неделе беременности шевеления ребенка ощущает не так часто, как на предыдущих неделях. Это, как уже упоминалось, связано с увеличением размеров ребенка и уменьшением пространства для его активности. Зато пинки и тычки теперь становятся более увесистыми. Особенно достается области печени и ребрам, т.к. наиболее часто встречается головное предлежание ребенка. Порой будущая мама может четко определить, какой частью тела он пинается — локтем, коленкой, или головой. Не стоит забывать вести наблюдение за количеством шевелений ребенка (в норме не менее 10 шевелений за 2 часа в течение суток). Если вдруг он стал себя вести слишком уж активно, или, наоборот, надолго затих, это повод проконсультироваться с гинекологом.
3. В связи с большим животом все чаще беременная страдает от изжоги. Эти неприятные ощущения можно уменьшить дробным питанием, т.е. есть маленькими порциями, но чаще. И исключить физическую нагрузку после еды, а тем более наклоны туловища. По поводу приема медикаментозных препаратов лучше поговорить с врачом.
4. В «копилке» неприятных ощущений также находятся запоры, повышенное газообразование и частое мочеиспускание. Они связаны не только с увеличенной маткой и ее давлением, но и с угнетающим влиянием на пищеварение прогестерона. С частым мочеиспусканием придется смириться до поры до времени, а избавлению от запоров поможет двигательная активность беременной, наличие растительной пищи в рационе и полноценный питьевой режим.
5. Частым явлением могут быть расширенные вены в анальной области – геморрой. Возникает он по причине застоя крови в венах в результате давления увеличенной маткой на тазовое дно. Наличие запора усугубляет эту проблему в деликатной области. Опасен геморрой возможными кровотечениями, и осложнить течение родов. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.
6. Некоторые женщины на этом сроке отмечают головокружение после того, как они встают из положения лежа на спине. Стоит обратить внимание, что не рекомендуется спать и просто долго лежать на спине. Это чревато сдавлением полой вены, нарушением кровотока и снижением артериального давления. Результатом всего перечисленного может быть потеря сознания и падение. И даже если вы спите правильно, на боку, никогда нельзя резко вставать.
7. Из-за того, что центр тяжести смещен, женщина чувствует себя не столь уверенно при ходьбе, как раньше. Нужно быть крайне осторожной, чтобы при резком повороте или наклоне не упасть.
8. Заметно набухание груди. При этом часто бывает, что при надавливании на сосок выделяется небольшое количество желтоватого цвета жидкости. Это молозиво, первичное грудное молоко. Но не следует его специально выдавливать, просто нужно промокнуть чистой салфеткой, а еще лучше вложить специальные накладки внутрь бюстгальтера.

29-я неделя беременности: живот беременной

29-я неделя беременности – это составляет 7 акушерских месяцев (по 4 недели в каждом месяце) и плюс 1 неделя. Если ориентироваться по привычному всем календарю, то это конец 7 месяца беременности.

Дно матки располагается примерно на одну ладонь выше пупка, т.е. 29-30 см если считать от лобкового сочленения. И визуально живот у многих женщин уже внушительных размеров. Некоторые сравнивают его с арбузом. Подобное сравнение не лишено смысла, т.к. порой он такой же «полосатый», как арбуз из-за темной линии посередине живота и мелких полосок, растяжек, по бокам. И если пигментная линия исчезнет вскоре после родов, то растяжки могут остаться. Во избежание этого рекомендуется профилактика растяжек с ранних сроков беременности, а если они возникли, использовать специальный крем и легкий массаж.

Часто на этом сроке отмечается такое явление, как твердый живот, и беременная испытывает чувство тяжести, напряжения и распирания. Так многие описывают тренировочные схватки (Брекстона-Хикса), которые подготавливают матку к родам. Длительность подобного напряжения несколько секунд, а затем все возвращается к привычному состоянию. Эти тренировочные схватки отличаются нерегулярностью и безболезненностью.

29-я неделя беременности: необходимое медицинское обследование

1. На приеме у гинеколога: обязательное измерение окружности живота, положения дна матки, артериального давления, пульса и веса.
2. Общий анализ крови (особенно уделяется внимание контролю уровня гемоглобина для исключения анемии).
3. Общий анализ мочи (контроль работы почек, исключение инфекций мочевыделительной системы).
4. Может быть добавлено новое исследование – кардиотокография, в процессе проведения которой подсчитывается частота сердечных сокращений (ЧСС) плода и возникновение тонуса матки. Воспользовавшись специальным пультом, женщине предложат отмечать шевеления ребенка.
5. По показаниям – биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, сахар.
6. При необходимости на 29-й неделе проводится УЗИ. В случае, если требуются дополнительные сведения о состоянии плода, плаценты, околоплодных водах и шейки матки, то с помощью УЗИ их лучше всего получить. По желанию можно сделать снимок плода.

29-я неделя беременности: возможные опасности

Несмотря на тот факт, что большинство беременностей оканчиваются благополучно, нелишней будет информация, с какими опасностями может столкнуться будущая мама. Необходима она для того, чтобы женщина смогла распознать ранние симптомы и немедленно сообщила о них врачу.

1. Угроза позднего выкидыша. Заподозрить эту патологию можно при появлении кровянистых выделений из половых путей, кровотечения и болей внизу живота. Возникновению способствуют нервные потрясения, недостаточность шейки матки, изменение гормонального фона беременной, инфекции.
2. Преждевременные роды. При наличии регулярных схваток и раскрытии шейки матки можно говорить о преждевременных родах. Статистика утверждает, что ребенок, родившийся на 29-й неделе развития выживает в 90% случаев при специальном медицинском уходе. Но, к сожалению, он еще сильно недоношен, что может привести к проблемам со здоровьем в дальнейшем.
3. Многоводие (избыточное количество околоплодных вод). Способствовать данной патологии могут инфекции, дефекты развития плода, резус-несовместимость. Женщина может ощутить, что живот растет слишком быстро, а кожа приобретает неестественный блеск. К этим проявлениям может присоединиться одышка и усилиться изжога. На осмотре у гинеколога размеры живота у женщины с многоводием будут несоответствовать положенным на этом сроке.
4. Маловодие (недостаточное количество околоплодных вод). По статистике до 8% женщин в третьем триместре сталкиваются с возникновением маловодия. Причиной тому могут быть инфекции, артериальная гипертония, разрыв плодных оболочек, ожирение, плацентарная недостаточность. Заподозрить эту проблему можно, если при осмотре ребенок окажется меньше положенного ему размера. Соответственно, размер живота также будет существенно меньше. Подтвердить или опровергнуть это подозрение поможет УЗИ. Если данная патология обнаруживается в третьем триместре, требуется пристальное наблюдение со стороны врачей за уровнем жидкости и развитием ребенка.
5. Железодефицитная анемия. Проявляется бледностью кожи, частым сердцебиением, слабостью и повышенной утомляемостью. В общем анализе крови заметно снижение уровней гемоглобина и эритроцитов. Опасность заключается в том, что при наличии анемии, возможны появления серьезных нарушений в развитии плода. При этом повышается риск выкидыша и преждевременных родов. Поэтому очень важно регулярно сдавать анализ крови. Рацион должен содержать в себе мясные продукты и субпродукты.
6. Преэклампсия. Симптомами данного состояния являются повышение артериального давления, отеки и быстрое увеличение веса в результате задержки жидкости в организме беременной. В общем анализе мочи можно обнаружить белок. Опасность для ребенка состоит в ухудшении кровоснабжения плаценты, что влечет за собой нарушение в развитии плода. Появление перечисленных симптомов требует немедленного обращения к врачу.
7. Гипоксия. Заключается в кислородном голодании плода. Сопровождается снижением артериального давления и головокружением у беременной. Приводит к задержке внутриутробного развития малыша. Основными причинами гипоксии могут быть: анемия, болезни легких, курение и заболевания почек у беременной, а также пороки развития и плацентарная недостаточность ребенка. Будущим мамам очень важно как можно больше находиться на свежем воздухе, т.к. достаточный приток кислорода обеспечивает необходимый обмен веществ в плаценте и снижает риск развития гипоксии.

29-я неделя беременности: положение плода в матке

Во время беременности женщины часто слышат фразу – «положение плода в матке», а начиная с 29-й недели беременности, эта фраза употребляется врачами все чаще.

Положение плода – это отношение условной линии ребенка, проведенной от затылка к копчику, к вертикальной оси матки. Выделяют продольное, косое и поперечное. А предлежание плода – это какая часть тела ребенка находится ближе к выходу из таза женщины. Различают тазовое и головное предлежание.

Наиболее идеальной позицией ребенка в родах считается головное предлежание затылочного типа, т.е. когда затылок малыша прилегает ко входу в малый таз. Это наиболее физиологичное расположение для прохождения ребенка по родовым путям. Все остальные позиции усложняют процесс родов, а в сложных ситуациях вообще невозможно естественное родоразрешение. В таких случаях прибегают к оперативному вмешательству.

С помощью УЗИ не составляет труда определить расположение ребенка. И если выявили одну из неправильных позиций, то не стоит заранее расстраиваться: до 32-й недели у малыша еще есть время принять правильное положение самостоятельно. В таких случаях врачи рекомендуют беременной прибегнуть к специальной гимнастике, которая поможет повернуться ребенку.

29-я неделя беременности: ожидание двойни

Для женщин, которые ожидают появления на свет двоих малышей сразу, беременность протекает несколько иначе.

Отличие многоплодной беременности в том, что у детей на 29-й неделе дыхательная система чуть лучше развита. Поэтому, если им случится родиться раньше положенного срока, то шансы на выживание у них значительно выше. По статистике родоразрешение двойней чаще происходит на 36-37 неделе беременности. Это необходимо учитывать, и быть готовой для поездки в роддом. Начиная с этой недели врачи рекомендуют избегать всяческой нагрузки и больше лежать, предпочтительнее на левом боку, чтобы снизить давление на сосуды.

Изменения с мамой те же, что и при ожидании одного малыша, однако все проявления беременности на этом сроке увеличиваются вдвое. Прибавка в весе достигает 10-20 кг, сильно беспокоит изжога, отеки, запоры, а сам живот кажется просто огромным. Женщина устает намного больше, чем при одноплодной беременности. О полноценном отдыхе беременной двойней остается только мечтать, т.к. малыши в два раза сильнее и чаще беспокоят ее.

При вынашивании двоих детей увеличивается риск артериальной гипертензии, т.к. нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины намного больше. По этой же причине чаще возникает варикозное расширение вен конечностей и геморрой.

К этому сроку крохи почти определились с положением, в котором они родятся. Часто бывает так, что один малыш находится в идеальном положении для рождения, а вот второй нет. Именно поэтому двойняшки чаще появляются на свет путем кесарева сечения. Но пока еще у малышей есть время оказаться в правильном положении. На 32-й неделе беременности маме проведут УЗИ, и именно на его результаты будут опираться для принятия решения о тактике ведения родов.

Порой будущей маме, во избежание преждевременных родов, предлагают наложить на матку шов или специальное устройство. Они не позволят матке раскрыться хотя бы до 36 недели.

Вес деток может быть неидентичным, например, если один весит 1300г, то другой 1200г. Не стоит беспокоиться, эта разница совсем не означает, что один развивается хуже. Различие в 200-300 г находится в границах нормы.

Необходимо учитывать повышенную потребность в полноценном и сбалансированном питании. Зачастую требуется дополнительный прием препаратов железа и фолиевой кислоты, которые назначает врач.

29-я неделя беременности: питание

На этой неделе наиболее важным является контроль веса и сбалансированное полноценное питание. Нужно следить за тем, чтобы прибавка в весе не превышала 50 г в сутки, или 300-350 г в неделю.

В особенности необходимо следить за достаточным поступлением в организм витаминов и микроэлементов:

• витамин D и кальций важны для развития костной системы;
• витамин К и железо для кроветворения;
• витамин С для укрепления кровеносных сосудов;
• витамин Е для предотвращения угрозы преждевременных родов;
• йод и фолиевая кислота для развития сердечно-сосудистой и нервной систем.

Обязательно нужно включать в свой рацион белок, т.к. он является основным строительным материалом всех органов и систем малыша. Аминокислоты, из которых и состоит белок, синтезируются и в самом организме человека. Следует заметить, что существуют и незаменимые аминокислоты, которые должны поступать только извне. Богаты белками такие продукты как: нежирная говядина, куриная печень, горбуша, карп, кефаль, брынза, молоко от 0,1% до 1% жирности, твердые сыры.

А вот различные колбасы, в которых содержатся консерванты и красители, лучше исключить во время беременности.

Для вегетарианцев наиболее ценными продуктами в получении аминокислот являются зеленые овощи и зелень. К фруктам, которые особенно богаты протеинами относят груши, вишни, чернослив, хурму, инжир.

Также не стоит обходить своим вниманием и зерновые культуры – гречку, пшеницу, просо. Помимо необходимых аминокислот злаки богаты железом, цинком, витаминами группы В и клетчаткой.

Употребление овощей и зелени способствует улучшению эластичности родовых путей и улучшает работу кишечника.

29-я неделя беременности. Фото

29-я неделя беременности. Видео

Счастливые родители на 29 неделе каждый день могут видеть и чувствовать шевеление двойни. Малыши, в свою очередь, также очень радуются общению, они реагируют на звуки толчками, улыбаются, услышав знакомые и родные голоса своих родителей.

Заканчивается седьмой месяц вынашивания, а значит, совсем скоро наступит декретный отпуск. Каждая мамочка в это время сможет отдохнуть, уделить максимум внимания себе и своему ребенку.

На 29 неделе беременности двойня, в большинстве случаев, уже полностью определилась с положением, в котором малыши и останутся до самих родов. В это время двойнята уже способны дышать самостоятельно, а также, немножко удерживать температуру тела. Родившиеся на 29 неделе младенцы, имеют 90% залог жизни и здоровья. Сначала, для поддержки организмов, малышей подключат к специальному аппарату, а после, выхаживанием двойнят всецело займутся родители.

Вес двойни на 29 неделе, примерно 1300 грамм каждого из младенцев. Бывает такое, что один ребенок весит больше, а другой меньше. Если разница не значительная, то волноваться по этому поводу не стоит. Если же большая, это заметит на УЗИ врач, и выпишет беременной необходимые для приема препараты.

Длина тела младенцев в этом периоде, около 37 см. Пока еще малыши очень худенькие, но именно сейчас они интенсивно накапливают белый жир и стремительно подрастают. В первую очередь наполняются жиром щечки. Это способствует созданию в полости рта отрицательного давления для полноценного формирования сосательного рефлекса.

В 29 недель беременности уже могут немного фокусировать взгляд, хотя это, преимущественно, лишь размытые цветные пятна. Они различают свет и тьму, могут улавливать основные цвета. Глазки у младенцев окрашены в серо-голубой тон. Начинают расти реснички и брови, хотя детки могут родиться и без них, но не стоит переживать, волосные покровы начнут отрастать через короткое время.

В 29 недель двойня уже учится дышать самостоятельно. В ноздри младенцев попадает амниотическая жидкость, они различают вкусы, проявляют свои предпочтения.

На этом периоде ясно можно увидеть и почувствовать шевеление двойни. Мама заметит, что толчки стали более скоординированными и сильными.

На 29 неделе у двойняшек начинают функционировать иммунные системы. Теперь им уже не так страшны болезни и инфекции. Антитела, передаваемые от матери, будут помогать бороться с разного рода вирусами, как сейчас, так и после рождения.

В деснах младенцев уже сформировались молочные зубки. Они еще не полностью покрыты эмалью, но этот процесс закончится в скором времени.

Ежедневно двойня выделяет в околоплодные воды около 800 грамм мочи. При этом, окружающая среда малышей обновляется каждые три часа. Треть амниотической жидкости перерабатывается через легкие и почки самих двойняшек.

Каждую минутку малыши подрастают, учатся чему-то новому и ранее неизвестному. Для того чтобы мамочки могли радоваться достижениями вместе со своими чадами, врачи разработали специальный календарь развития двойни по неделям. Информацию такого рода можно получить с энциклопедий, телевидения или интернета.

На 29 неделе беременности, двойня еще более упирается в ребра матери. Сейчас матка поднята над лобковым симфизов аж на 29 см. Но это еще не предел, ведь на 40 неделе она возвышается до 38-40 см.

Малыши занимают в животе все больше места, тем самым притесняя внутренние органы мамочки, что приносит ей некий дискомфорт. Избавится от неприятных ощущений помогут правильное питание, полноценный отдых и прогулки, а также внимательное отношение к осанке во время хождения.

В конце 7 месяца вынашивания двойни, у беременной женщины может появиться токсикоз второго периода (гестоз) . О токсикозе свидетельствует появление белка в моче при сдаче анализов, отечность конечностей, тошнота, повышенность артериального давления.

В это время очень важно контролировать прибавку в весе. На данном этапе она должна составлять от 9 до 12 килограмм. Также обязательно нужно контролировать принятие жидкостей. Их общее количество не должно превышать 1,5 - 2 литра в день. В таком же количестве жидкость должна и выходить из организма. В противном случае, излишек воды может стать причиной отеков, а значит и развития токсикоза.

Причиной лишнего веса может быть не только отечность. Возможно, будущая мама чрезмерно увлекается сладким, мучным или жирным. Этого делать не стоит. Но это не значит, что все вкусненькое нужно исключать с рациона, просто есть нужно в меру, не переедая и, по возможности, не наедаясь на ночь.

На 29 неделе у беременной женщины из груди может начать выделяться молозиво. Оно представляет собою белую жидкость, которой двойнята будут питаться первые 2- 3 дня после рождения. Позже, под влиянием гормона пролактина, молочные железы начнут вырабатывать молоко. Стимуляция этого процесса зависит от самих младенцев.

Для того чтобы будущей маме легче было найти позу для сна, можно купить подушку для беременных. Перед тем как ложится спать, можно выпить стакан теплого кефира или молока с медом - это поможет успокоиться и расслабиться.

Если на 29 неделе будущая мамочка чувствует легкие боли в животе, напоминающие схватки, то не стоит беспокоиться. Данные сокращения матки являются подготовительными, как бы тренировочными перед родами, они носят не регулярный характер и практически не ощутимы.

Мамочкам на 7 месяце беременности лучше отказаться от высоких каблуков и шпилек. Удобная и практичная обувь поможет чувствовать себя не обремененно и комфортно. Одежда беременной также должна быть удобной и не стесняющей живот.

Хотя в 29 недель двойня в утробе уже имеет собственный иммунитет, болеть в это время женщине совсем не желательно. Вирусы могут поспособствовать старению плаценты, поэтому, будущей мамочке нужно избегать близких контактов с инфицированными людьми, а также чересчур людных помещений.

Еще каких то два месяца и счастливая мамочка сможет увидеть своих удивительных и родных двойняшек! А до этого времени беременной женщине нужно хорошо отдохнуть, позаботиться о себе, запастись силами, чтобы после неустанно радоваться каждой секунде жизни своих деток.

На календаре 29 недель беременности и это значит, что пора готовиться к началу декретного отпуска: до него лишь одна неделя. Женщина выходит на «финишную прямую». Ведь до рождения ребенка осталось совсем немного времени – всего 3 акушерских месяца или 12 недель.

На прием к гинекологу ходить теперь потребуется несколько чаще. Будущая мамочка становится «большой»: теперь ей намного сложнее найти удобную позу. Также пришло время перепоручить многие домашние дела своим близким – не стоит перенапрягаться. Лучше потратить свободное время на прогулку на свежем воздухе.

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на этой гестационной неделе? Развитие плода продолжается. Он понемногу начинает готовиться к появлению на свет. У малыша уже имеется собственный иммунитет, а также функционирует система теплорегуляции.

Ребенок на 29 неделе беременности имеет стабильный состав крови, а костный мозг в полной мере справляется со своими функциями. Пищеварительный тракт плода на 29 неделе беременности уже готов к принятию и перевариванию настоящей пищи, хотя он пока стерилен.

Заселение ЖКТ бактериями произойдет позднее – во время родов и первого кормления. Полностью функциональны и почки. Ежедневно через них проходит до 500 мл мочи.

Ребенок теперь не только глотает амниотическую жидкость через рот. Она попадает в желудок плода и через нос. Закрывавшие носовые проходы пробки растворились. Плод на 29 неделе беременности не только способен различать вкусы, запахи и звуки, он научился фокусировать взгляд.

Визуально малыш все больше и больше напоминает новорожденного. Кожа становится светлее, складки расправляются, лануго (волоски, покрывающие тельце) постепенно растворяется. Уменьшается и слой первородной смазки. Зато кроха активно набирает вес за счет образования подкожного жира.

Стоит отметить, что половые органы ребенка продолжают развиваться и совершенствоваться. Хотя пол теперь уже можно определить со стопроцентной уверенностью. Беременность 29 недель – время, когда ребенок активно растет. Его общий рост достиг уже 38 см.

Вес плода в 29 недель беременности достиг, а в некоторых случаях и слегка превысил показатель в 1200 грамм. Продолжается развитие мышц и связок, что отражается на силе толчков ребенка – они весьма чувствительные. Но теперь он уже довольно крупный, чтобы постоянно переворачиваться в полости матки.

Ощущения будущей мамы

На этой гестационной неделе места в матке ребенку уже катастрофически не хватает: свободно кувыркаться он уже не может. Именно по этой причине пинки своих малышей чувствуют все будущие мамы без исключения

29-ая неделя беременности сопровождается неприятными ощущениями. Мамочки могут жаловаться на частую изжогу, а также могут появляться проблемы с опорожнением кишечника – возможны запоры.

Растущая матка подпирает легкие, поэтому дышать полной грудью становится все проблематичнее. Женщине для облегчения дыхания могут посоветовать освоить дыхательную гимнастику.

Увеличивается нагрузка на сердце, поэтому возможно нарушение сердечного ритма. Ускоряется течение обменных процессов, поэтому беременная начинает потеть еще сильнее. В душ женщине ходить приходится намного чаще.

Будущая мама становится неуклюжей, и даже самое простое движение может стать причиной падения. Причина – смещение центра тяжести. Поэтому стоит отказаться от совершения резких движений и наклонов.

Ребенок продолжает получать из организма матери все вещества, необходимые ему для роста и дальнейшего развития. По этой причине у женщины может наблюдаться падение гемоглобина. Это может вызвать развитие анемического состояния и сопровождаться обмороками. На фоне этого женщина может страдать от учащенного сердцебиения, головокружения и слабости.

Беременность на 29 неделе сопровождается проблемами с ночным сном: женщине становится все сложнее найти удобную позу. В таком случае рекомендуется пользоваться специальными подушками, потому что она должна хорошо высыпаться.

Живот

Живот на 29 неделе беременности, как и прежде, продолжает увеличиваться в объеме. Иногда возникают боли, но они связаны не с проблемами – выкидыш произойти уже не может – а обусловлены ростом и развитием ребенка. По мере увеличения гестационного срока женщина может мучатся от сильного зуда кожи, что объясняется ее перерастяжением. Облегчить состояние поможет использование увлажняющих кремов.

Беременную должны взволновать нестерпимый зуд кожи по всему телу. Об этом необходимо сообщить гинекологу. Но если анализы в норме, то повода для волнений нет.

Периодически внизу живота женщина может ощущать ритмичные толчки – это икота ребенка. Как правило, длится она недолго. Иногда матка приходит в тонус и затем расслабляется. Это тренировочные схватки, которые проходят самостоятельно и не сопровождаются болезненными ощущениями. При их возникновении женщине рекомендуется лечь на бок и немного отдохнуть.

Матка

Матка на этом гестационном сроке поднимается выше уровня пупка на 8 – 10 см и примерно на 29 см над лонными костями. При этом она уже достаточно большая, ведь вес ребенка достигает 1200 грамм, чтобы женщина могла ощущать ее тяжесть.

Для третьего триместра типичны тренировочные схватки Брекстона-Хигса, не представляющие опасности для малыша. Если они сопровождаются неприятными ощущениями, то рекомендуется немного полежать на левом боку.

Но при усилении болей, появлении периодичного ритма, крови или излитии амниотической жидкости, женщине необходимо вызвать бригаду медиков. Подобные симптомы указывают на развитие преждевременных родов.

Влагалищные выделения

На 29 неделе беременности выделения должны оставаться прозрачными и не иметь запаха. Если они стали другими – касается это как консистенции, так и других параметров – то необходимо сдать мазок на исследование.

«Плохими» выделениями можно назвать творожистые, пузырящиеся, содержащие комочки слизи, изменившие свой цвет. Нехорошим признаком становится наличие в их составе примесей крови, поскольку они могут указывать на развитие преждевременных родов либо отслоение детского места.

Выделения на 29 неделе беременности могут оказаться амниотической жидкостью. Подтекание околоплодных вод – далеко не редкость. И при выявлении этой патологии женщина нуждается в госпитализации.

Массовое излитие околоплодной жидкости указывает на раскрытие матки и произошедший разрыв плодного пузыря. В таком случае женщину необходимо срочно доставить в больницу.

Амниотическая жидкость прозрачная либо слегка желтоватая со сладковатым ароматом.

Положение плода в матке

За этим понятием скрывается то, как расположен плод относительно условной линии, «проходящей» через его затылок и копчик к вертикальной оси матки. Принято выделять продольное положение, поперечное и косое.

Еще одно понятие, которое женщина может услышать на приеме у своего врача, предлежание плода. В этом случае рассматривается часть тела ребенка, ближе всего расположенная к шейке матке и, соответственно, к выходу из таза. Бывает головное и тазовое предлежание плода.

Самым лучшим положением является головное предлежание. В этом случае ребенок лежит головой вниз, что значительно облегчает процесс его прохождения по родовым путям. Остальные позиции значительно осложняют роды и в некоторых случаях его появление на свет возможно только путем кесарева сечения.

Ультразвуковое исследование

На 29 неделе беременности УЗИ позволяет точно определить положение плода в матке. Если ультразвуковой методикой было выявлено одно из неправильных положений ребенка, то повода для волнений нет.

Кроха еще сможет перевернуться. Если малыш не сделает этого до 32 недели самостоятельно, то женщине нужно будет выполнять комплекс специальных упражнений. Они помогут малышу занять нужную позу.

Ожидание двойняшек

29 неделя беременности двойней протекает с небольшими отличиями от одноплодной. У детей дыхательная система развита несколько лучше, и если они родятся сейчас, то шансы выжить у них очень хорошие.

29 неделя беременности двойняшками проходит для женщины достаточно сложно. Все неприятные состояния – изжога, запоры, усталость – проявляются намного ярче. Средняя прибавка в весе к этой гестационной неделе достигает 10 – 20 кг. Живот при этом выглядит огромным.

Иногда, чтобы избежать преждевременных родов, женщине накладывают на матку швы либо специальное устройство. Эти меры предупреждают ее преждевременное раскрытие. Весить малыши могут по-разному: один может быть немного тяжелее другого. Но разница в 200 – 300 грамм является допустимой нормой.

Шевеления ребенка

Стоит знать, что слишком сильная двигательная активность ребенка – более 10 толчков в течение часа – указывает на какие-либо существующие проблемы. Подобным образом малыш «говорит» о своем дискомфорте, недостаточном поступлении кислорода. Частые толчки ребенка могут указывать на маловодие.

Поводом для беспокойства должны стать и минимальные шевеления на 29 неделе беременности, что также указывает на имеющиеся проблемы. Чтобы вовремя заметить изменения, женщине рекомендовано вести календарь шевелений.

Ведение подсчета

Самым популярным методом подсчета толчков ребенка является метод Пирса. Его суть состоит в следующем: с 9 часов утра женщина подсчитывает число толчков ребенка и как только их число доходит до 10, она записывает это время в таблицу. Если в период с 9 утра до 9 вечера ребенок сделал меньше 10 движений, то об этом необходимо сообщить гинекологу.

Что может быть назначено

Если малыш в 29 – 30 недель беременности не двигается слишком долго, то женщине необходим срочный осмотр гинеколога.

• Вначале врач прослушивает сердцебиение ребенка. В норме сердце должно работать с частотой в 120 – 140 ударов в минуту.
• Затем выполняется кардиотокографическое исследование и допплерография. Методики позволяют выявить состояние гипоксии плода.

Причинами нехватки кислорода могут выступать:

• болезни матери – сахарный диабет, сердечные патологии, анемические состояния;
• недостаточность плаценты;
• внутриутробное инфицирование плода.

Если в двадцать девять недель малыш стал шевелиться меньше, то необходимо срочно проконсультироваться со своим гинекологом.

Прибавка веса

Масса тела женщины продолжает увеличиваться, но прибавку необходимо удерживать в допустимых рамках. В течение всего третьего триметра, и 29 акушерская неделя беременности не исключение, женщина должна прибавлять не больше 350 грамм в неделю.

Если набор вес идет слишком быстро, то беременной могут быть рекомендованы разгрузочные дни. Меню подберет гинеколог.

Преждевременные роды

До даты родов еще достаточно долго: примерно 11 – 12 недель. В некоторых случаях врач принимает решение о стимулировании родовой деятельности искусственным путем. Волноваться в таком случае не стоит, поскольку даже у недоношенного ребенка шансы выжить очень большие.

На этом гестационном сроке женщине рекомендуется заняться собой – пусть домашние дела возьмут на себя родные, а будущая мама должна как можно больше отдыхать. Необходимы частые прогулки на свежем воздухе и посильная физическая нагрузка. Лучше всего если это будет специальная гимнастика для беременных.