Как одеть ребенка на улицу, чтобы он не вспотел и не замерз? Как уберечь ребенка от простуды? Многие мамы не единожды ищут ответы на эти вопросы. Зачастую, оптимальный вариант зимней экипировки достигается методом проб и ошибок. Чтобы этих ошибок избежать, рассмотрим основные правила подбора одежды для зимних прогулок.

Правила зимней экипировки

Как правильно одевать ребенка зимой? Для зимней экипировки существует несколько основных правил, которые не только помогут максимально комфортно одеть малыша, но и уберегут его от холода, или же перегрева, что также чревато простудой. Молодая мама Елена Карнаух рассказывает:

«В моем советском детстве не было разнообразия зимней одежды. Нас одевали в тяжелые шубы, в которых ни повернуться, ни руки поднять. В результате катание на санках заканчивалось мокрой спиной и затылком и, как следствие, простудой. Своего ребенка не хочу кутать, поэтому стараюсь максимально ответственно подойти к зимнему гардеробу».

Чтобы ребенку было комфортно во время прогулок на морозе следует:

• стараться не надевать одежду «на вырост». Вещи не должны быть слишком велики на малыша;
• не отдавайте предпочтение многослойности. Чем больше кофточек, тем выше риск перегрева;
• белье из байки или льна позволит сохранить тепло тела;
• если вы вместе с ребенком часто посещаете магазины, торговые центры или кафе, то лучше выбрать комплект из теплых штанишек-комбинезона и куртки. Куртку легче снять в теплом помещении, и малыш не перегреется;
• для детей, которые не умеют ходить, соблюдайте правило «+1». То есть на ребенке должен быть, образно говоря, на один слой одежды больше, чем у вас. Хотя это может быть комплект более теплый, чем ваша одежда. А вот детей постарше, наоборот кутать не следует. Они очень активны, поэтому могут легко перегреться.

Хороший вариант для детей — термобелье. Состоит из синтетики и шерсти, помогает сохранить тепло и вывести лишнюю влагу. Однако не подойдет тем, у кого аллергия на шерсть.

Зимняя одежда для детей: основные виды наполнителей

В ассортименте зимней верхней одежды для детей из разных наполнителей впору запутаться. Что подойдет для зимы? Мембранный комбинезон или на овчине? Основные различия утеплителей:

• Пух . Не подойдет детям-аллергикам. Это теплый наполнитель, поэтому если зимы в вашем регионе теплые, сведите к минимуму количество нижней одежды. При стирке сбивается комками.
• Овчина . Тяжелый утеплитель, поэтому подойдет для конвертов. Если ребенок подвижный, то комбинезон на овчине будет сковывать его движения.
• Мембранные комбинезоны хороши тем, что не пропускают влагу, легкие и при наличии утеплителя греют даже при минус 20-30⁰ С. Однако без морозостойкого утеплителя такая одежда не годится при минус 15⁰ С и ниже, так как малыш в ней замерзнет. Подойдет для активных детей. Для малышей до года и малоподвижных детей ее лучше не покупать.
• Синтепон . Основное преимущество – недорогой. Из минусов: слеживается, не подходит для холодной зимы.
• Холофайбер подходит для зимы с температурой до минус 25⁰ С. Не впитывает влагу, дышащий и хорошо поддается стирке.

В сильные морозы время прогулок лучше сократить. Педиатр Алена Парецкая советует:

«Не нужно гулять с малышом по два часа в двадцатиградусный мороз. Если на улице нет ветра и тихая погода, то малышей до полугода можно выносить на 15 минут. Для более старших и подвижных детей продолжительность таких прогулок составляет около получаса. Чтобы избежать обморожений, необходимо смазывать лицо ребенка жирным детским кремом. Не нужно закрывать нос и рот шарфом, так как ребенок будет вдыхать влажный воздух через увлажненную от конденсата ткань и ни к чему хорошему это не приведет. Старайтесь совершать прогулки каждый день. Помните, что в солнечный день ребенок получает необходимый ему витамин Д».

Не нужно гулять с грудными детьми при температуре ниже 15 градусов или при сильном ветре. Зимняя прогулка с детьми постарше не должна длиться более 2,5 часа.

Одеваем ребенка по погоде

Существуют общие правила гардероба для детей в зависимости от температуры за окном. Рассмотрим основные:

• от + 5 до – 5: подойдет хлопчатобумажная кофта с длинным рукавом и колготки, комбинезон, зимняя обувь, шапка шерстяная или смесь с акрилом и шерстяные перчатки;
• от – 5 до – 10: к базовому комплекту добавляем водолазку и носочки. Шерстяные шапка и перчатки;
• от – 10 до – 15: на нательное белье надеваем теплый костюмчик (флис, шерсть), шерстяные или термоноски, комбинезон, зимние сапожки, теплую шапочку, непромокаемые перчатки с мехом или варежки;
• от – 15 до – 25. При такой температуре от прогулок с детьми до года лучше воздержаться. Дети постарше пребывают на улице не больше часа, если погода безветренная. Для прогулок на морозе ниже минус 15⁰ С комбинезоны на синтепоне не подойдут. Мембранные комбинезоны следует надевать с утеплителем.

Чтобы не перегрелся и не замерз: учимся контролировать состояние ребенка

У малыша красные щечки и прохладный носик? Это еще не повод паниковать – ребенок чувствует себя отлично. А как определить холодно малышу или жарко?

Ребенок замерз если:

• у него красный нос, но при этом побледнели щеки;
• определить тепло ли ребенку, можно проверив шею, руки выше кистей и переносицу. Если они холодные, то отправляйтесь домой;
• ребенок сам говорит, что ему холодно. Вариант «пойди, побегай» тут не пройдет. Если не хотите простуды, вернитесь с прогулки.

Новорожденному малышу необходимо бывать на свежем воздухе как можно больше. Независимо от погодных условий и времени года ребенок должен выходить на прогулки. Такое времяпровождение очень полезно для физического, а также психического развития. Младенец, который ежедневно получает свою порцию свежего воздуха, будет иметь крепкий иммунитет, здоровый и спокойный сон, хорошее эмоциональное состояние.

Однако, не всем деткам повезло родиться в теплое время года, когда на улице тепло, ярко светит солнце и домой можно заходить, разве что на обед. Что же делать, когда за окном зима, и градусник показывает минус? Как на прогулку ? Что класть в коляску? Каким одеялом при этом укрывать?

Вконтакте

Знакомство с улицей

Первое знакомство с улицей можно проводить уже через две недели после рождения малыша. Для новорожденного зимой бывать на свежем воздухе достаточно 20 – 30 минут в день , при этом каждые несколько дней можно увеличивать время.

Важно! В среднем новорожденный должен пребывать на прогулке около 1,5 – 2 часа в сутки.

Но не стоит выходить, если на градуснике больше чем 5 градусов мороза.

Месячного ребенка зимой разрешается выносить на воздух при десяти градусах ниже нуля. А далее – до 15 градусов мороза.

Можно выйти подышать свежим воздухом на балкон или во двор (частный сектор), где ветер не такой сильный.

Что при этом нужно:

• ни в коем случае не оставлять ребенка без присмотра;
• на коляску повесить накидку, которая будет укрывать новорожденного от ветра и мороза ;
• окна балкона или уголок во дворе не должны находиться рядом с загазованной дорогой, воздух должен быть свежим и чистым. В противном случае это принесет только вред для маленького организма.

Как правильно одевать новорожденного зимой

Выбирая одежду новорожденному зимой на улицу , необходимо учитывать не только температуру, взглянув на градусник, но и брать во внимание погодные условия за окном: ветер, солнце, осадки.

Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, необходимо купить новорожденному одежду, сделанную из натуральных тканей и с минимальным содержанием краски. Благодаря натуральным тканям кожа ребенка будет свободно дышать.

Первые несколько месяцев жизни нужно следить, чтобы обнаженные части тела у малыша сводились к минимуму. Поэтому на прогулку из одежды нужно обязательно одевать сплошной, защищающий от переохлаждения спинку и животик, нательный комбинезон.

Обратите внимание! Одежда не должна стеснять движения ребенка, но и не быть слишком большой. Необходимо чтобы малыш чувствовал себя в ней комфортно.

Вещи для ребенка следует покупать такие, чтобы не было грубых швов, воротников, молний, больших пуговиц, сдавливающих резинок. У грудничков кожа очень нежная, а наличие таких элементов может повредить ее. Лучшим вариантом одежды для новорожденного будет тонкий хлопчатобумажный слип на маленьких кнопках или липучках, швы с наружной стороны.

Собираясь на прогулку, сначала следует одеться маме, а затем собирать ребенка.

В противном случае кроха может перегреться и вспотеть еще дома, а оказавшись на холоде – простудиться.

Не стоит брать с собой малыша, отправляясь по магазинам. В помещении он также может вспотеть, а выйдя обратно на улицу – замерзнуть и в результате заболеть.

Если ребенка не с кем оставить, тогда нужно одевать его в такой комбинезон , который легко можно снять на время, проводимое в помещении.

Младенцев нельзя слишком плотно укутывать и одевать много вещей. Перегрев недопустим.

Температура выше 0

Зима это непредсказуемое время года, и иногда она преподносит такие сюрпризы, как температура выше нуля градусов цельсия за окном. Как одевать ребенка в 0 градусов и выше? На первый взгляд кажется, что на улице тепло, и сильно одеваться не стоит.

Но не стоит спешить переводить малыша на весенний вариант. Для начала можно просто заменить привычную зимнюю одежду на более тонкую.

Температура от 0 до -10 градусов и ниже

При такой температуре следует одеть младенца потеплее:

1. Новый сухой памперс, нательный тонкий комбинезон (можно заменить на боди с длинным рукавом и штанишки со слабой резинкой), тонкую шапочку (чепчик), тонкие носочки.
2. Внешний комбинезон (махровый или флисовый), шерстяные или махровые носочки.
3. Верхний зимний конверт или комбинезон (лучше на овчине), шерстяные рукавицы, теплая шапка, шарф или хомут.

Такого комплекта одежды вполне будет достаточно. Учитывая погодные условия (ветер, снег), можно в коляску новорожденному положить сверху тонкий плед.

Если градусник показывает температуру ниже -10 градусов, то прогулку с новорожденным лучше отложить или подышать воздухом на балконе.

Когда малышу исполнится месяц, тогда можно будет выходить с ним гулять в такую погоду.

Как одевать месячного ребенка на прогулку при -10? Ко всему вышеперечисленному достаточно лишь добавить теплое одеяло. Так ему будет тепло и комфортно.

Сколько одежды нужно зимой

Что из одежды нужно грудничку в зимний период времени?

• 2–3 теплых пеленки на байке;
• 2–4 легких слипа или боди с длинным рукавом (можно пополам 2 слипа и 2 боди);
• 2–4 единицы ползунков и пару легких рубашек;
• пару комбинезонов поплотнее (можно заменить один комбинезон на раздельный костюмчик);
• две пары рукавиц разной плотности;
• по 3–4 пары теплых и тонких носочков;
• шарф, манишка;
• 3–4 тоненьких чепчика;
• одна, а лучше две теплые шапочки;
• теплый спальный мешок или комбинезон, желательно на овчине или верблюжьей шерсти;
• теплый конверт, одеяло или шерстяной плед.

Вот и весь список того, во что одевать новорожденного зимой . Когда малыш одет и готов к прогулке, потрогайте его шейку. Если она горячая и влажная – ребенок перекутан, необходимо снять один слой одежды.

Интересно! Когда и для новорожденного ребенка: список

Чтобы узнать, нужен ли малышу дополнительный слой одежды, необходимо потрогать носик. Если он холодный – кроха замерз.

Шапка

Один из главных элементов детской одежды в зимний период – это шапочка, ведь на прогулке первым делом замерзает головка.

Важно! Под теплую шапку обязательно нужно под одевать тоненький чепчик. Это поможет избежать зуда и раздражения на нежной коже малыша.

На что обратить внимание при выборе головного убора:

• Обязательно должны быть завязки, чтобы во время прогулки шапочка не сползла и не раскрыла ушки.
• Не нужно брать шапочку на вырост. Если она большая и неплотно прилегает, то головка может замерзнуть.
• В идеале шапочка должна закрывать ушки, лобик, шейку.

Комбинезон и носочки

Выбирая комбинезон, не стоит брать его меньше 60 размера, даже если сначала он будет казаться очень большим.

За зиму ребенок немного подрастет, а учитывая, что в марте еще очень холодно, и переходить на весенний вариант рано, комбинезон 56 размера может стать маленьким.

Какой выбрать комбинезон? Зимние комбинезоны подразделяются на следующие виды:

• с подкладкой из флиса;
• с подкладкой из овечьей или верблюжьей шерсти;
• с перьевым или пуховым наполнителем;
• с наполнителем из холлофайбера, синтепона или прочего синтетического продукта.

Для прогулок на улице зимой, новорожденному лучше купить одежду на овечьей или верблюжьей шерсти, а флисовую подкладку выбрать на раннюю весну или позднюю осень.

Без носочков новорожденному не обойтись. Даже если комбинезон очень теплый, носки обязательно нужно одевать. Лучший вариант – носочки, изготовленные из натуральной шерсти.

Нужно ли закрывать лицо

Лицо новорожденному во время прогулки на свежем воздухе закрывать не стоит. Крошечный носик ребенка приспособлен к морозу, а закрытие его теплым шарфиком приведет к затрудненному дыханию.

Плюс ко всему, современные коляски оснащены всем необходимым, чтобы защитить малышей от попадания снега, потоков ветра, сквозняков.

Как правильно организовать прогулку

Времяпровождение на свежем воздухе – это обязательная часть режима для младенцев. Но чтобы от нее была действительно польза, необходимо следовать таким правилам, как:

1. При низкой температуре воздуха, сколько нужно находиться на улице, решают только родители , но рекомендуется сократить это время до 15–25 минут.
2. Нанести ребенку на щеки детский защитный крем при наличии ветра, осадков на улице.
3. Во избежание попадания в коляску снега и холодного потока воздуха обязательно накрыть козырек коляски платком или специально предназначенным чехлом.
4. В процессе прогулки нужно укрывать новорожденного одеялом или пледом.
5. Обязательно нужно взять с собой сумку, в которой будет: бутылочка с молоком и водой, платочек, салфетки, чистый памперс, байковая пеленка.

Что положить в коляску

В зимний период для прогулок лучше выбрать именно коляску, так как в ней малышу будет комфортнее и спокойнее, так как чехол и высокие борта хорошо защищают от непогоды.

А слинг лучше оставить на более теплое время года.

Современные коляски оснащены всем возможным, чтобы ребенку было комфортно в ней находиться.

Но зимой можно подкладывать одеяло или небольшой матрасик, так будет теплее.

Одевать ребенка следует без лишнего энтузиазма. Всегда нужно помнить, что перегрев младенцы переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, жарко ему или холодно очень просто – нужно потрогать его нос и щеки. Если они горячие, то малыш сильно перекутан. Если холодные – замерз, можно положить сверху плед.

Теперь вопросов: какую одежду выбрать и как одевать новорожденного зимой на улицу быть не должно. Главное помнить, что пока ребенок не вырос, именно родители несут за него ответственность. Поэтому подходить к этому нужно очень серьезно.

Полезное видео: одеваем грудничка на прогулку

Скачать:

Предварительный просмотр:

Как правильно одевать ребенка зимой?

Скоро наступят холода, и родители задают себе вопрос: Как правильно одевать ребенка зимой, мы расскажем, как должен быть одет ребенок зимой. Самым простым выходом будет не выпускать в холод на улицу ребенка. Он может простыть, и тогда здравствуй кашель, насморк. Но нельзя держать ребенка взаперти, ему нужны прогулки по свежему воздуху. Нужно знать, что одежда ребенка должна соответствовать погоде на улице.

Можно выделить 4 диапазона температуры зимой .

От минус 5 до плюс 5 градусов Цельсия. Одежда ребенка при этой температуре должна состоять из комбинезона на синтепоне, колготки и футболку с длинным рукавом, теплые ботиночки с шерстяной стелькой, хлопчатобумажные носки, теплые перчатки и шерстяная шапочка.

От минус 5 до минус 10 градусов Цельсия. Предыдущий набор нужно дополнить синтетической или хлопчатобумажной водолазкой, легкой льняной. На хлопчатобумажные носки нужно надеть еще и шерстяные.

От минус 10 до минус 15 градусов Цельсия. Теплые ботинки заменить валенками или утепленной обувью. В эту погоду одежда ребенка должна состоять из пухового комбинезона с капюшоном, он должен надеваться на шерстяную шапку. Вместо перчаток лучше надеть варежки с меховой подкладкой или шерстяные.

От минус 15 до минус 23 градусов Цельсия. В эту погоду с ребенком нужно сидеть дома, но если, же вы вышли на улицу с ребенком, одежда должна быть такая же, как и предыдущая, и тут не поможет дополнительный слой. Нужно принять соответствующие меры предосторожности, щеки ребенка намазать жирным кремом, уменьшить время прогулки.

Будет неплохо, если у ребенка одежда будет включать термобелье. Сейчас такое белье носят взрослые и дети. Термобелье содержит смесь шерсти и синтетики. Синтетика способна выводить излишки влаги, а шерсть - сохранять тепло. В таком белье ребенку будет достаточно тепло, и даже если он будет играть и активно бегать он останется сухим.

Если же у ребенка аллергия на шерсть, то такое термобелье ему не подойдет

Тогда вместо этого белья нужно надевать майку с длинным рукавом, свитер или водолазку из хлопка с примесью синтетики или изо льна. Чистый хлопок лучше не надевать, он хорошо впитывает влагу, в результате чего охлаждается.

Зимой одежда у ребенка подчиняется такому принципу «1», когда ребенку меньше, чем полгода. Это говорит о том, что у ребенка количество слоев одежды на один слой должно быть больше, чем у вас. Чем ребенок активнее и старше, его следует меньше кутать, если малыш много двигается, он не замерзнет. А вот если у малыша тесная одежда, кровь не сможет нормально циркулировать, в результате чего увеличится риск обморожения. Самая высокая теплоотдача идет с ног, рук и головы. И нужно позаботиться о теплой обуви, варежках, шарфе и теплой шапке.

Если вы зашли с ребенком в помещение, сразу нужно с него снять лишнюю одежду, чтобы он не перегревался и не потел. Это же касается, когда ребенок собирается на улицу. Вначале одеваются родители, а уже потом одевают ребенка, чтобы он не потел и не стоял, пока его родители соберутся. Ведь если вспотевший ребенок выйдет на улицу, то, конечно же, он простынет.

Если вы считаете, что одежда вашего малыша подобрана правильно, то все равно на улице, нужно следить за тем, чтобы он не перегрелся и не замерз.

С ребенком все в порядке, когда у него:

Малыш не жалуется на холод.

У него румяные щеки, а стало быть, кровь у него циркулирует.

У ребенка прохладная спина и попа, прохладные кисти рук, но не ледяные.

У него прохладные щеки и нос, но не ледяные.

Можно определить, что ребенок замерз по:

По бледным щекам и красному носу.

По холодной шее, переносице и руки чуть выше кисти.

Холодные ноги очень часто охлаждаются, потому что тесная обувь.

Ребенок говорит, что замерз.

Когда ребенок вспотел и перегрелся, это можно определить по:

Теплым ногам и рукам.

У него очень влажная и теплая спина и шея.

При температуре ниже минус 8 градусов Цельсия у ребенка теплое лицо.

Перегревшегося или замерзшего ребенка следует уводить домой.

Если у ребенка замерзли ноги, нужно дополнительно надеть теплые шерстяные носки или если у малыша ноги вспотели, то нужно надеть на него сухие легкие носки.

Для профилактики простудных заболеваний очень важна, какая одежда у ребенка. От правильно подобранной одежды зависит здоровье вашего ребенка.

Как правильно одевать ребенка?

В каждом дворе можно видеть такую картину, когда на улице плюс 15 градусов, а 3-летние дети, укутанные в зимнюю одежду, бегают по игровой площадке. А если бы так одеть взрослых людей и заставить их бегать, наверное, они бы точно похудели на несколько килограмм, прежде чем с них сошло «десять потов». Но тогда бы взрослый пошел бы переодеваться, а некоторые родители усаживают ребенка в коляску, и немного погуляв по свежему воздуху, только потом отправляются домой. Да и дети в такой одежде, в которой и двигаться сложно, падают на ровном месте. Потому простуды и травмы связаны с неправильно подобранной детской одеждой.

В холодную погоду есть большой риск переохлаждения, поэтому нужно создать под одеждой условия, чтобы малышу было по возможности очень комфортно. Для детей важны в одежде такие характеристики, как гидрофобность, теплопроводность, воздухопроницаемость, объем, толщина, вес, прочность и так далее.

Одежда у детей не должна быть из синтетического материала. Швы не должны натирать кожу и быть аккуратными, одежда не должна сдавливать ткани и нарушать кровоток. И если запястья сдавливает резинка, то может ухудшиться приток крови, а значит, будет переохлаждение. Удачным сочетанием будет удлиненная куртка и брюки с высоким поясом. А в качестве наполнения подойдут пух и синтепон.

В заключение скажем, как нужно правильно одевать ребенка зимой. Следуйте советам, чтобы одежда у вашего ребенка была по погоде теплой, удобной и легкой. Нужно знать, что дети будут бегать и им будет жарко, а когда они усядутся в песочницу через пять минут, им будет холодно. Вся ответственность за детей целиком лежит на родителях, и здоровье детей находится в руках взрослых.

С ребенком надо гулять как можно больше. Свежий воздух ему очень полезен. Если малыш родился зимой, это не повод сидеть с ним дома. Он нуждается в прогулках с первых дней жизни. Морозный воздух стимулирует организм, является профилактикой вирусных заболеваний. Куда лучше гулять, чем сидеть в квартире, где воздух пересушен из-за работы отопительных приборов.

Маленький ребенок очень подвижен. Зима – это всевозможные игры: кувыркание в снегу, игра в снежки. Немудрено, что дети потеют в слишком теплой одежде. А родители, как нарочно, стараются одеть потеплее, почему-то считая, что детям холодно. К сожалению, далеко не все знают, как одевать ребенка зимой на прогулку.

Почему не надо одевать слишком тепло

Случалось ли вам вспотеть в теплом магазине, а затем, выйдя на улицу, ощутить, как холод пробирает до костей? То же самое испытывает и малыш, остановившись после подвижной игры. Понятно, что слишком тепло одетый малыш, набегавшись на детской площадке, а потом пойдя с мамой на неспешную прогулку, замерзнет, несмотря на теплую одежду, а это риск простудиться и заболеть.

Общие принципы

Одевая ребенка на прогулку зимой, надо учитывать несколько критериев.

Принцип многослойности

Наилучшей степени сохранения тепла и отвода влаги от тела ребенка можно добиться, если использовать не менее трех слоев одежды.

Первый слой . Влагоотводящий. Эту роль играет нательное белье. Ткани должны быть натуральными, хорошо отводящими влагу. Многие родители надевают на ребенка хлопковое белье, однако, оно не только впитывает влагу, но и долго держит ее в себе, поэтому лучше, если нательное белье будет содержать какой-то процент натуральной шерсти.

Второй слой . Свитер, джемпер или водолазка в зависимости от погоды. Одежда должна хорошо «дышать», быть мягкой и удобной.

Третий слой . Верхняя одежда, которая защитит от ветра, дождя или снега.

Руководствуйтесь общими критериями выбора зимней одежды для ребенка. Она должна быть:

• удобной,
• теплой и легкой;
• непродуваемой;
• закрывающей шею и уши.
• подобранной по размеру.

От рождения до года – хорошая погода

Если погода безветренная, то даже сильный мороз прогулке не помеха. Просто соблюдайте простые правила:

• в мороз до –10°C можно гулять с новорожденным малышом от 1 до 3 месяцев;
• мороз до –15°C пригоден для прогулок с ребенком от 3 до 6 месяцев;
• до –20°C – старше 6 месяцев.
• детям младше одного года не рекомендуется гулять в мороз больше –20°C.

Выходить на улицу с грудничком лучше примерно через неделю после выписки из роддома. Первая прогулка в жизни новорожденного ребенка зимой не должна быть длинной – достаточно 10–15 минут. Это время он может провести на руках у родителей. С каждым днем увеличивайте время прогулки, пока ее продолжительность не составит 1,5–2 часа. Можно разделить прогулку на два раза. Например, погулять до обеда и вечером. Помните, что во всем нужна постепенность. Лучшее время для прогулки с 10 утра до 2 часов дня.

Месячного малыша необходимо одеть достаточно тепло, но не забывайте о том, что если он будет лежать в коляске, то она тоже будет его согревать. Зимой ребенка накрывают в коляске одеялом. Кроме того, сама коляска должна быть с утепленным корпусом, т.е. выбрана по сезону. Внутрь рекомендуется постелить одеяло или теплый конверт, положить маленькую подушечку, чтобы ноги ребенка не были выше головы из-за объемной одежды.

Если ребенок замерз, то его поведение будет отличаться вялостью, а кожа станет бледной. Помните, что розовые щечки – это норма, красные – ребенку жарко.

Обратите внимание! Ручки и нос не дадут достоверной информации о состоянии малыша, они чаще всего холодные. Лучший способ понять, холодно ребенку или нет, – потрогать его затылок, шею.

Существует мнение, что ребенка надо одевать, как себя, но на один слой одежды больше. Однако многие педиатры считают, что это правило справедливо для детей, которые лежат в коляске. Если малыш активно двигается на улице, бегает, играет, то его надо одевать даже чуть легче, чем взрослого. Кроме того, надо учитывать, из каких материалов сделана одежда.

Важно и то, в каком порядке одеваться на прогулку, если одеть сначала ребенка, то он рискует вспотеть и переохладиться затем на улице. Первой должна одеваться мама, а затем уже надо одевать ребенка. При этом лучше открыть в помещении форточку, чтобы организовать приток прохладного воздуха. И, кстати, лучше всего покушать перед прогулкой – так будет теплее.

Обратите внимание! Надо следить за тем, чтобы набегавшийся ребенок не хватал ртом холодный воздух.

	Оттепель зимой обманчива. Мало того, что очень быстро может подморозить, так еще и промозглый воздух не прибавляет комфорта, потому что холод при высокой влажности ощущается острее. Одевая ребенка на прогулку в оттепель, надо хорошо подумать, какую одежду выбрать. Для начала, конечно, наденьте чистый памперс, поверх него – хлопчатобумажный слип, на голову – тонкий чепчик из хлопка. На ножки поверх слипа - шерстяные носочки. Сверху рекомендуется надеть теплый слип, например, из флиса. Поверх чепчика наденьте тонкую шапочку. Наконец, роль третьего слоя будет играть демисезонный комбинезон. При желании можно заменить два верхних слоя на теплый зимний комбез. Помимо того, если столбик термометра находится ближе к нулю, мы рекомендуем взять на всякий случай с собой одеяло: все-таки температура на градуснике и реальные ощущения не одно и то же. Свою роль может сыграть ветер или отсутствие солнца.
	В мороз до -10 градусов первый слой одежды будет таким же, как и в оттепель. Тонкую шапочку замените на более теплую с завязками, чтобы она плотно прилегала к ушкам и не сваливалась, а демисезонный комбинезон на зимний вариант, средний слой - теплый слип. Не помешает утеплить ножки, кроме носочков, пинетками. Их надевают поверх шерстяных носочков. Шею дополнительно утепляют шарфом. В коляску надо постелить что-то теплое, чтобы спинка ребенка не мерзла. И опять же возьмите с собой теплый плед или одеяло.
	Мороз более -10 градусов не слишком комфортен не только для малыша, но и для мамы. Одевать ребенка надо также, как и для небольшого мороза, но обязательно сверху надо укрыть младенца теплым одеялом. Если мороз крепчает и на улицу не хочется выходить, подумайте о домашней прогулке.

Видео: прогулки с маленьким ребенком зимой. Доктор Комаровский

Видео: прогулки в сильный мороз

Топ-топ, топает малыш...

Если ребенок стал старше, одевайте его в соответствии с принципом многослойности, о котором уже было сказано выше. Он становится более подвижным, поэтому и одевать его надо легче, чем спящего в коляске малыша. Вообще принцип такой: чем больше малыш бегает, тем легче должна быть одежда. Если вы собираетесь покатать ребенка на санках, то одевать надо теплее, выбирая, например, комбинезон на овчине. Он довольно громоздкий, но для подобных прогулок самое то. Если же планируется набег на детскую площадку, активные игры или катание с горки, то лучше выбрать комбинезон с синтетическими утеплителями, которые значительно легче в плане веса.

Домашние прогулки

Если в квартире есть балкон, то он может стать прекрасной альтернативой, если по тем или иным обстоятельствам не получается выйти на улицу. Тем более, что малышу до 3–4 месяцев еще все равно, где он гуляет, так как он большую часть прогулки спит. Одевать малыша нужно так же, как и на улицу. Если у вас лоджия, и она застеклена, просто откройте створки. Малыш может даже поспать на балконе. Если в квартире нет балкона и лоджии, то можно просто хорошенько проветрить комнату.

Гулять ли при болезни

Насчет этого есть много спорных мнений, но большинство педиатров и опытных мамочек сходятся на том, что если у ребенка нет температуры, он довольно бодро себя чувствует, а на улице солнечно и безветренно, гулять идти надо. Впрочем, решая, как правильно поступить, достаточно руководствоваться здравым смыслом. Можно заменить прогулку домашним вариантом.

Какую одежду выбирать

• Избегайте вещей с молниями, крючками и застежками, которые могут поранить малыша.
• Не выбирайте вещи с грубыми швами.

Зимний гардероб малыша

• боди с длинным рукавом – 3–4 шт.;
• ползунки и легкие кофточки или футболки – по 2–3 шт.;
• утепленные кофты и штаны – по 2–3 шт.;
• тонкие и теплые носки – по 2 пары;
• теплые пеленки – 2–3 шт.;
• пара легких шапочек.

Кроме того, надо приобрести рукавички, шарф, теплую шапочку, демисезонный комбинезон, комбинезон с водоотталкивающей пропиткой, конверт, теплое одеяло.

Комбинезон

Комбинезон для самых маленьких не должен быть самого минимального размера. Новорожденные очень быстро растут. Например, если малыш родился в конце ноября или начале декабря, то целесообразно покупать комбинезон на рост не меньше 62 см. К четырем месяцам ребенок значительно вырастет. Например, норма роста мальчиков 4-месячного возраста составляет 62 см, и это усредненный показатель. Наполнитель может быть как натуральным, так и синтетическим, причем не все из них проигрывают натуральным, некоторые окажутся даже значительно теплее. Ниже мы подробно рассмотрим свойства различных материалов и утеплителей.

Для ребенка до года предпочтительнее выбирать комбинезоны слитные. Для детишек постарше подойдут раздельные комбинезоны.

Выбирая комбинезон для малышей, которые уже ходят, в качестве зимней одежды, обратите внимание на то, как он пошит:

• Хорошо, если капюшон и манжеты внутри отделаны флисом. Этот мягкий материал сохранит тепло внутри.
• Штаны комбинезона должны быть устойчивы к воздействию грязи, соли.
• Лямки комбинезона предпочтительнее с регулировкой по длине, чтобы он не спадал и не тянул.
• На рукавах и штанинах должны быть внутренние резинки, чтобы снег не попадал внутрь.
• Если ребенок ходит в детский сад, то надо подумать о том, чтобы он мог самостоятельно одеваться. Замки, липучки, кнопки должны хорошо застегиваться ребенком, проверьте, не слишком ли они тугие.

Носки

Малышу необходимо надевать под комбинезон носочки. В зависимости от погоды, это могут быть флисовые или шерстяные носки. Их могут заменить пинетки.

Шапочка

Необходимо продумать, как защитить от мороза голову ребенка, ведь большая часть тепла уходит именно через голову. Материал, прилегающий непосредственно к голове ребенка, должен быть мягким, не вызывать раздражения. Например, под шерстяные шапочки рекомендуется надевать тонкий мягкий чепчик, или выбирать шапки, которые имеют мягкую флисовую подкладку.

Шапочка должна быть подобрана по размеру, чтобы она не сдавливала голову ребенка, хорошо закрывала уши, лоб, не съезжала при прогулке.

Для детей постарше оптимальный вариант - шапка-шлем.

Материалы

Некоторые современные синтетические материалы хорошо сохраняют тепло, несмотря на небольшую толщину. Они не впитывают влагу, как натуральные материалы, а отводят ее, тепло при этом сохраняется. Кроме того, синтетика более прочная, и активные игры совершенно не повредят одежде, сделанной из таких материалов.

Главный показатель – свободное пространство между волокнами утеплителя. Если комбинезон легкий и тонкий – это совсем не значит, что его можно одевать только в прохладную погоду, а для мороза он не пригоден. Обращайте пристальное внимание не только на наполнитель, но и на верхний слой одежды. Материал должен быть непродуваемым и непромокаемым, он должен защищать от ветра и отталкивать влагу, ведь снег в магазине тает, а в некоторых случаях зимой на улице может идти дождь. Кроме того, материал не должен дубеть на морозе. Признак качества зимней одежды – проклеенные или прорезиненные швы.

Таблица материалов и наполнителей для детской одежды

Натуральные материалы
	. Пропускает воздух. Одежда из хлопка удобная и мягкая. Хорошо впитывает влагу, но не отводит ее. При впитывании влаги до 20% от собственного веса остается сухим на ощупь, но при превышении этого показателя становится влажным на ощупь и очень долго сохнет.
	. Высококачественный и дорогостоящий наполнитель. Обеспечивает приятное тепло, исключает перегревание. Очень легкий и дышащий.
	. Тепло действительно хорошо сохраняет, но такая вещь будет тяжелой и, скорее всего, усядет при стирке.
Синтетические материалы
	. Ворсистый синтетический материал. Обладает водоотталкивающими и антибактериальными свойствами. Он эластичный и легкий. Даже в намокшем состоянии хорошо сохраняет тепло и быстро сохнет.
	. Не впитывает влагу и сохраняет тепло, однако, сильно усаживается в объеме после стирки.
	. Синтетический материал, использующийся для изготовления детской одежды. Производится из полиэфирных волокон. Не продувается, но пропускает воздух, обладает теплоизолирующими свойствами. При должной обработке является прочным и водонепромокаемым. Быстро высыхает.
	. Утеплитель нового поколения. Производится компанией Libeltex. По мягкости соперничает с пухом. Быстро сохнет и обеспечивает отличную теплозащиту, несмотря на тонкий слой утеплителя.
	Термофаб . Полиэфирное волокно. Имеет пузырьковую структуру, благодаря чему хорошо сохраняет тепло, обладает мягкостью и быстро сохнет.
	. Состоит из полых волокон, которые внутри заполнены воздухом, это обеспечивает высокие теплозащитные свойства. В отличие от синтепона и тинсулейта впитывает меньше влаги и быстрее высыхает.
	. Аналог натурального пуха. Сохраняет тепло, но не перегревает. Отлично согревает и выводит лишнюю влагу.
	. Состоит и полого микроволокна, имеющего вид спиральной пружины. Он оптимален при температурах до – 30, не впитывает влагу, быстро сохнет.
	. Воздух в этом утеплителе удерживается между волокнами. Тинсулейт в 2 раза теплее натурального пуха. При этом он не впитывает влагу и «дышит».
	Термолайт плюс . В составе 80% специальным образом переработанного полиэстера. Это мягкий наполнитель, обладающий свойством теплоизоляции даже во влажном состоянии.
	Топсфил . При понижении температур становится более «пушистым». Как и многие синтетические утеплители представляет собой полое и легкое волокно.
	. Ткань состоит из полиамида. С внутренней стороны имеет водоотталкивающее покрытие. Воздухопроницаем, не пропускает пух.
	Мембрана . Микропористая пленка. Изнутри мембрана водопроницаема, снаружи имеет водоотталкивающие свойства. С ее помощью можно придать дополнительные свойства практически любому материалу.	Дюспа . Материал, обладающий отличными ветрозащитными свойствами. В результате специальной обработки может обеспечивать лучшую циркуляцию воздуха и водоотталкивающие свойства.

В этой статье мы постарались дать полные рекомендации по поводу выбора детской одежды для зимней прогулки. Но хотим обратить ваше внимание, что вы не только можете, но и должны доверять собственным ощущениям и наблюдать за состоянием малыша.

Это больная тема для каждой мамы.

Потому что одеть ребенка зимой несложно - сложно одеть «правильно». Но что значит «правильно»? И почему это так важно?

Есть две причины, почему малыш может замерзнуть в холодное время года.

1. Слишком легко одет.

2. Слишком тепло одет (вспотел и замерз).

Каждый выход на улицу превращается в игру. Кто не угадал с выбором одежды - тот проиграл.

И одно дело, когда вы с ребенком просто выходите на прогулку. Достаточно выглянуть в окно - ситуация примерно понятна. И даже если не получилось угадать, всегда можно вернуться и переодеть ребенка.

Другое дело, если ты собираешь его в садик, например.

Ты прекрасно знаешь, как это бывает… С утра холодно. Ты заботливо одеваешь что-то потеплее. Но в обед внезапно распогодилось. И вот малыш носится радостный по площадке с мокрой спиной. А воспитатель вроде и не при чем: родители же сами привели его в этом в сад…

Два-три дня - и у ребенка снова насморк. И в горле першит.

Знакомо? Конечно.

Но что делать?

Правило №1. Забыть про нательное белье из хлопка

Нас с детства учили: натуральные материалы наше все. Но это летом. В любое другое время года носить хлопок не стоит. Особенно, если жарко. И вот почему.

Когда ребенок потеет, футболка из хлопка впитывает влагу. Хлопок не сохнет, поэтому влажная футболка охлаждает тело. Даже если ребенок одет в очень теплый пуховик, он может замерзнуть..

Важно: тело и одежда зимой должны быть сухими. Всегда.

Если есть возможность - приобрети специальное детское термобелье . Чем активнее ребенок, тем процент синтетических волокон (вискоза, полиамид и др.) в составе такого белья должен быть выше. Благодаря такому составу все быстро испаряется, а спина ребенка остается сухой.

Кстати, такое белье используют спортсмены: лыжники, бегуны, конькобежцы… А непоседливый ребенок двигается ничуть не меньше среднестатистического спортсмена-взрослого.

Если нет возможности купить Термобелье - выбирай обычные футболки из синтетических и полусинтетических тканей. Это хоть и ненамного, но лучше, чем чистый хлопок зимой.

Важно: термобелье не греет - оно просто отводит нательную влагу и сохраняет температуру тела. Согревать - задача второго слоя.

Правило №2. Правильно подбирать второй и третий слой

Второй слой одежды - это свитер, например. Или толстовка. Лучше использовать одежду из флиса . Он отлично сохраняет тепло и при необходимости отводит влагу в третий слой.

Третий слой - это куртка или плащ. Идеально, если она из мембраны . Потому что мембрана - единственная ткань, которая дышит.

Некоторые мамы уверены, что мембрана греет: "Я куплю куртку из мембраны - ребенок не замерзнет". Это заблуждение.

Греет утеплитель (флис или шерсть), а мембрана защищает от ветра, влаги (дождя, например) и позволяет влаге испаряться. При покупке обращай внимание, чтобы дышащая способность куртки из мембраны была не менее 5 000 г/м.кв/24 ч.

Если продавец не знает этой цифры - смотри этикету. Производители мембраны всегда это указывают. Если на этикетке ничего нет и продавец молчит и разводит руками - беги из этого магазина. Туда, где продают эксперты, а не вчерашние студенты.

Важно: мембрана без термобелья не работает. Совсем. Мокрая футболка из хлопка останется мокрой, даже если сверху «дышащая» куртка. Для нужного эффекта необходимо использовать все три слоя одновременно. Особенно во время активной прогулки.

Правило №3. Обувь должна быть по погоде

Каждая мама мечтает купить одни ботинки, которые ребенок будет носить круглый год. И в них будет одинаково комфортно. И в слякоть и в минус тридцать.

Но не бывает универсальной обуви на все сезоны. Поэтому давай выбирать обувь тоже правильно. В идеале иметь минимум две пары обуви на осенне-зимнее время.

Для слякоти лучше покупать сапоги из ЭВА или сноубутсы.

Это как резиновые сапоги, только в них тепло даже зимой. Они защищают от воды, слякоти и холода одновременно. Могут быть с утеплителем или без (в зависимости от температуры). Главное - в них тепло и сухо.

Сноубутсы - это когда низ сделан из терморезины, а верх из ткани. Получаются комбинированные сапоги. Но у них есть одна особенность - даже если ребенок встал в лужу, ноги сразу не промокнут. Дело в том, что ткань имеет влагоотталкивающую пропитку. Не резиновые сапоги, но для межсезонья и слякотной зимы самое оно. Тем более что внутри еще и утепляющий меховой вкладыш.

В крепкие морозы лучше носить дутики или . И желательно, чтобы мех был натуральный.

Не следует обувать теплые валенки в нулевую температуру. Ногам будет жарко - они вспотеют и могут замерзнуть.

Если после прогулки нога малыша мокрая, следует отложить эту пару до наступления настоящих холодов. Не экспериментируй со здоровьем малыша.

Важно: в холодное время года выбирай полусинтетические термоноски с добавлением шерсти. Не стоит носить хлопок, если есть даже вероятность того, что ногам будет жарко.

РЕЗЮМЕ: выбирай одежду правильно, сочетай грамотно материалы и будет счастье. По крайней мере, ребенок будет гораздо реже болеть. А то и вовсе перестанет.