Лечебный массаж, несомненно, требует профессиональной подготовки. Ему нужно долго обучаться, хорошо изучить физиологию, чтобы своими действиями не причинить вред. Однако расслабляющий массаж можно научиться делать без специальных курсов. Достаточно посмотреть видео, расслабляющий массаж в котором показан подробно. Основные его принципы можно освоить за несколько дней.

Как делать массаж спины?

Массаж спины, видео которого вы можете увидеть ниже, - наиболее распространенный вид. Естественно, что в расслаблении нуждаются все части тела: напряженные ноги, уставшие руки. Однако именно спина требует особого внимания - ее зажатые мышцы мешают нормальному функционированию всего организма. Как можно увидеть на видео, расслабляющий массаж делается последовательно. Ведь спина состоит из трех частей - это:

• воротниковая зона, которая тянется от шеи до лопаток,
• собственно спина
• поясничная область - от конца ребер и до копчика.

Как правило, начинать нужно с нижней поясничной части. Чтобы от процедуры получить максимум эффекта, ее длительность должна составлять не менее получаса. Особое внимание нужно уделять так называемым проблемным местам, которые больше всего напряжены.

В конце статьи в видео расслабляющий массаж показан очень правильно, и вы можете просто следовать этим подсказкам. Среди всех движений основным должно быть именно поглаживание, ведь этот легкий прием способен доставить наибольшие релаксирующие ощущения. Поглаживания должны быть прямыми, вашей руке следует полностью касаться поверхности спины с легкостью, без надавливания. Следующее движение - растирание круговыми движениями и так называемое пиление вдоль и поперек спины ребром ладони. Эти движения являются подготовкой. Далее следует непосредственно техника массажа спины. Для этого нужно условно разделить спину на две части. Чтобы проще было представить, как нужно выполнять движения, можно провести аналогию между спиной и тестом, которое надо месить. Таким образом необходимо хорошо размять бока, двигаясь от поясницы вверх. Крестец позвоночной области нужно отжать подушками пальцев и таким движением продвигаться вверх. Пальцами с легким надавливанием проводить между ребрами. По всей спине снизу вверху ладонями отжать будто по спирали. Легонько промассировать позвоночник.

Теперь наступает очередь делать воротниковый массаж спины, техника которого направлена на снятие напряжения в шейном отделе. Вначале идет растирание, пиление, выжимание подушечками пальцев, а затем и ладонями как с одной стороны, так и с другой. В конце также нужно спокойно погладить всю массируемую поверхность.

Как делать массаж спины парню?

Если вы не знаете, как сделать мужчине массаж, примените вышеописанные приемы. Начинайте с легких движений, постепенно усиливая их - никогда разминание не должно идти перед поглаживанием. Помимо них, можно заострить внимание и на других. Больше внимания уделите пояснице, надавливайте на нее подушечками пальцев. Также ответ на вопрос, как мужчину расслабить, может быть найдет в таком приеме, как перекатывание. Выполняется он на боках - одна рука гладит бок и следом сразу же вторая, таким образом, руки непрерывно работают, сменяя друг друга. Массаж для мужчины заключается не только в проработке спины, но и рук, ягодиц и ног. Все выполняется последовательно - если это руки, то от плеч нужно двигаться к ладоням, а если ноги - то с внутренней части бедра вплоть до пяток. Можно развернуть мужчину на спину и промассировать грудной отдел теми же движениями, что и спину. Все нажатия должны быть плавными, не резкими, и тогда мужчина точно оценит ваши старания.

Правильный эротический массаж может довести вас до настоящего взрыва страсти, который достигнет своей кульминации в сексе. На самом деле любой массаж может стать эротическим, все зависит от массажистки, и от того, кто его получает...

Эффективность эротического массажа во многом зависит от ловкости рук и пальцев. Ритмичность ласк, теплые нежные руки, вместе с созданной подходящей атмосферой разогреет аппетит вашего мужчины и вызовет у него горячие сексуальные фантазии. Важно, поддерживать ритм и медленность движений, пусть руки мягко скользят по телу, оказывая стабильное давление. Но идея не в том чтобы быть профи массажисткой, эротический массаж - это целый ритуал обольщения. Хотите узнать, как сделать эротический массаж, который отвезет вас прямо на седьмое небо? Читайте дальше, и вы сможете понастоящему удивить вашего мужчину.

Создания атмосферы

Не забывайте, что цель, не только расслабиться, но и повысить либидо и раскрыть эротический потенциал... Окружающая среда очень важна, ноль отвлекающих факторов. Отключите телефон, используйте масло, свечи или аромалампу, аксессуары, все, что поможет вам создать особую атмосферу. Чтобы сделать эротический массаж мужчине, ногти лучше всего подстричь...

Все эти детали будут способствовать эффективности вашего массажа. Использование масла сделает опыт эротического массажа совсем другим и более захватывающим. Выбирайте биологические растительные масла, избегая химических веществ. Что касается запаха, на свой ​​вкус, возможности безграничны... Также способствовать атмосфере будут приглушенный свет и расслабляющая музыка, мягкие тихие мелодии.

Вы можете использовать своеобразные аксессуары для эротического массажа, например, перья. Обратите внимание, что если вы используете перья, или что-то подобное из мягкого материала, вы должны сделать это перед нанесением масла.

Техника эротического массажа

Первое, что нужно помнить, чтобы сделать эротический массаж это то, что ваши руки должны оставаться в постоянном контакте с телом. Если вы будете забирать руки на какое-то время, это будет охлаждать не только руки, но и самого партнера.

Второе важное правило эротического массажа - как можно дольше не прикасайтесь к половым органам.

Эротический массаж направлен на то, чтобы вызвать высокое напряжение, вы должны дорожить каждой областью тела вашего партнера. Идеальным является сочетание движений по эрогенным точкам с другими частями тела, менее отзывчивыми сексуально. Это означает, что вы должны избегать прикосновения непосредственно к гениталиям. Вы начинаете ласкать эрогенные зоны, руки, голову, ноги... Медленно, но верно, останавливаясь в самых горячих местах, стимулируя воображения парня, делая намеки на то, что эта игра закончится очень хорошо...

Только когда вы уделите внимание рукам, голове, ногам, животу, груди, спине, шее... можете переходить на гениталии.

Нанесите немного смазки на руки, возьмите его член и нанесите смазку. Вы можете попробовать следующие движения для эротического массажа пениса: держите его член одной рукой, скользя ею вверх и вниз, в то время как другой ласкайте головку, делая круговые движения; сделайте кольцо с помощью большого и указательного пальцев, скользите вверх и вниз; возьмитесь за член около головки и поверните его, как бы пытаясь открыть дверь. А затем в противоположную сторону, и по кругу, делайте это мягко и медленно. Повторите это движение несколько раз. Вы можете положить пенис, между грудью, сжимать грудь руками или просто тереться об него.

Управляйте своим парнем! Не поддавайтесь на его первые порывы, он будет Вам благодарен.

Двигайтесь медленно, не забудьте дать раскрыться всей силе эротического массажа , вы не должны никуда торопиться. Чем больше времени, тепла и страсти вы вложите в свои движения, тем потрясающе будет конечный результат.

Наконец, обратите внимание, что ваш массаж должен быть уникальным, в зависимости от вкусов вашего партнера и ваших фантазий.

Ласкайте, сочетайте движения рук с поцелуями и объятьями, используйте для массажа грудь, изменяйте давление, в зависимости от реакции вашего друга… Используйте для массажа не только прикосновения рук, но и все ваше тело. Другими словами, дайте волю своему творчеству и желанию, делая эротический массаж мужчине!

Организма, чем массаж. Особые техники, которые используют гейши, позволяют расслабить тело и наполнить его энергией. Мы сейчас не будем говорить о массаже эротических зон, лишь об общеукрепляющем ритуале. Но, если вы захотите порадовать своего мужчину по полной программе, то почитайте другую нашу статью про сексуальные игры .

Гейши начинают ритуал с чайной церемонии, чтобы впитать дух востока и подготовить тело к расслаблению предложите своему мужчине, испить немного травяного чая, главное - никакого алкоголя, массаж делается на трезвую голову.

Лучше всего выполнять все действия на твердой поверхности, поэтому постелите на пол матрас, скрутите из полотенца валик (понадобится для массажа спины), запаситесь специальным маслом для массажа, можно использовать также 15 капель эфирного масла, например, лаванды, розы.

Ритуал выполняется всей ладонью (поглаживание или разминание), костяшками пальцев, подушечками пальцев, большими пальцами. Техники сменяют друг друга, главный секрет массажа гейши – он должен быть непрерывным.

Массаж лица

Массаж гейши всегда начинается с лица для достижения расслабления. Сядьте на матрас подожмите ноги под себя, расположите голову мужчины у себя на коленях.

1. Поместите большие пальцы по обе стороны переносицы, с усилием проведите в противоположные стороны, поднимитесь чуть выше и выполните то же самое. Затем, повторяя технику движений, пройдитесь по периметру лица от подбородка до линии роста волос на лбу, пропуская зону глаз.
2. От центра носа к вискам, и от центра подбородка к вискам массируйте зоны, чередуя надавливающие движения больших пальцев, с поглаживанием обеими ладонями в разные стороны.
3. Область губ одарите поглаживающими круговыми движениями подушечками пальцев.
4. Чтобы помочь коже очиститься от токсинов, выполните элементы лимфодренажного массажа . Зажмите кожу между большим и указательным пальцами, и пощипывающими движениями пройдитесь по зоне от подбородка к мочкам ушей (сами уши погладьте), точно также можно массировать область бровей. Такой прием поможет спастись от отеков и снять усталость глаз. На этом участке, массируйте пощипывающими движениями область от переносицы к вискам, захватывая брови полностью. Эффекта дренажа также можно добиться, если надавливать костяшками пальцев в зоне вокруг носа, губ, подбородка, зате, сменить агрессивные движения на поглаживания.
5. Виски массируйте круговыми надавливающими движениями, сначала по, затем против часовой стрелки.
6. Перебирая пальцами, словно по клавишам, помассируйте все лицо.

Массаж для мужчины от гейши

Массаж головы

1. Расположите руки относительно макушки с двух сторон, выполните движения, будто сдвигаете кожу к центру надавливанием подушечками пальцев, повторите несколько раз, затем погладьте голову, запуская пальцы в волосы. Главное будьте аккуратны, здесь нет места резким движениям.
2. Приподнимите голову вашему любимому, держите ее, массируйте затылок круговыми движениями, от основания шеи к темечку.

Массируем плечи и руки

Массаж для мужчины от гейши

1. Массаж выполняется от основания плеч до кистей скользящими, круговыми, постукивающими (ребрами ладоней), поглаживающими движениями, а также большими пальцами путем надавливания. Техники чередуются.
2. Большими пальцами рук выполните разминание ладоней и мясистого основания большого пальца. Разомните каждый палец – зажмите его между указательным и средним пальцами, и от основания до самого верха выполните движение, будто с усилием снимаете перчатку. От основания пальцев к запястью помассируйте ладонь костяшками пальцев. Выполните поглаживающими движениями массаж тыльной стороны кисти и основания ладони.

Массаж спины

Массаж для мужчины от гейши

1. Пусть мужчина ляжет на живот, положите ему под голову валик из полотенца, сами примите позу наездницы и расположитесь на бедрах мужчины. Во время массажа держите спину прямо, чтобы не давить весом на партнера и не упасть на него. Ритуал выполняется в нескольких техниках. Для начала используйте поверхностное поглаживание обеими ладонями с обеих сторон спины параллельно позвоночнику, снизу вверх и сверху-вниз. Круговыми движениями выполните поглаживания от поясницы до шеи, и обратно.
2. Используйте технику плоскостного поглаживания, когда массаж проводится ребрами ладоней, сначала они двигаются по диагонали, затем поперек спины параллельно друг другу. Выполните поглаживания ладонями вдоль позвоночника, вверх по плечам в разные стороны. От поясницы до шеи и обратно, выполните мелкие круговые вибрационные движения подушечками пальцев.

Массаж ягодиц и ног

1. Массаж в эрогенной зоне ягодиц может доставить не только удовольствие , но и привести к возбуждению. Круговыми движениями сначала помассируйте внешнюю и внутреннюю сторону лодыжек, затем ягодицы с чуть большим нажимом, и внешнюю поверхность тазобедренного сустава. Затем пройдитесь вибрирующими движениями кончиками пальцев. Повторите все сначала.
2. Переходим к ногам. Лучше всего сделать массаж стоп , одновременно расслабляющий и оздоровляющий, ведь восточная медицина убеждает нас, что стопа – это уменьшенная копия нашего тела, и, воздействуя на определенные точки, мы возвращаем себе потерянную

Интерес партнеров друг другу должен ощущаться во всех сферах жизни. Секс на любом этапе отношений должен приносить незабываемые чувства и эмоции.

Одно из главных правил хорошего секса — это сильное возбуждение обоих партнеров. В силах любой женщины превратить своего мужчину в сильного самца, который непременно захочет завладеть своей добычей.

• Чтобы возбуждение было сильным действуйте искренне и интуитивно. По поведению и знакам тела вы сами поймете, что нужно мужчине
• Все действия должны содержаться искренне, а слова не должны быть натянуты
• Если вы закомплексованы, то выберите тот метод возбуждения партнера, который покажется вам наиболее допустимым. Главное будьте собой и постарайтесь раскрываться по мере развития отношений

Признаки возбужденного мужчины

• Опытная женщина всегда сможет распознать, когда ее действия привели к должному результату. Если же результата нет, то следует сменить тактику
• При возбуждении у человека естественным путем повышается артериальное давление: сердцебиение учащается, сбивается дыхание и кружится голова
• Если человек сморит на кого-то, кто доставляет эстетическое наслаждение зрачки его непроизвольно расширяются
• При возбуждении многие мужчины теряются в словах, не могут связно поддержать беседу
• Взгляд мужчины может быть или очень сосредоточенным на вас или блуждающим, если он обескуражен своим состоянием
• Он будет стараться быть ближе к вам, стараться коснуться или прижаться
• Эрогированный половой член — это еще один весомый аргумент в пользу того, что мужчина возбужден. Иногда, однако, мужской орган может быть возбужден вовсе не из-за сексуальной активности, а из-за застоев крови в области таза

Что больше всего возбуждает мужчин?

• Каждый мужчина индивидуален и выявить фактор, который максимально возбуждает всех мужчин невозможно
• Среди наиболее возбуждающих факторов находятся: красивая женщина и ее формы, прикосновения к эрогенным зонам, разговоры на интимные темы, массаж, запахи
• Если вы знакомы не долго, то можно ненавязчиво поинтересоваться о том, что мужчине нравится и что его возбуждает
• К сожалению, не все мужчины сами знают, что их возбуждает максимально сильно
• Можно выяснить, что нравится больше вашему мужчине экспериментальным способом. Применяйте различные способы возбуждения и наблюдайте за его реакцией

Препараты и средства для возбуждения мужчин

• С давних времен людям известны природные афродизиаки, которые способны повысить возбуждаемость мужчины. К ним относятся: мидии, авокадо, сок алое, артишок, спаржа
• Многие специи активно влияют на либидо мужчин. Среди наиболее эффективных: кайенский перец, имбирь, корица, чеснок и шафран
• Небольшие дозы алкоголя, например, бокал красного вина помогут мужчине расслабиться и возбудиться
• Такие лекарственные препараты, как настойка элеутерококка, повышают давления и способствуют возбуждению
• Существует целый ряд таблеток и кремов, которые могут способствовать возбуждению. Но использовать их нужно с осторожностью и лучше после консультации с врачом

Действия, возбуждающие мужчин

• Искреннее желание близости и восхищение своим партнером. Каждый мужчина от природы завоеватель и ему хочется быть для своей женщины самым-самым
• Откровенные беседы с эротическим подтекстом очень возбуждают многих мужчин
• Эротический танец наверняка оценит каждый представитель сильного пола
• Массаж и приятные прикосновения помогут мужчине расслабиться и настроится на нужный лад
• Постарайтесь не торопить события. Пусть мужчина чувствует себя завоевателем, а вы лишь направляйте его в нужное русло

Как возбудить мужчину в постели?

• Сексуальный внешний вид — уже половина успеха. Наденьте эротическое белье или игровой костюм, туфли или босоножки на каблуке. Это обязательно понравится вашему мужчине
• Ходя по дому, бросайте ему намеки, поглаживайте и нежно шепчите непристойные фразы на ухо. Это любят все мужчины без исключения
• Зажгите свечи и включите спокойную музыку. такая атмосфера настроит на нужный лад
• Используйте его любимый аромат женских духов. Нанесите его на области пульсации: запястье, шею
• Сделайте мужчине расслабляющий массаж, начиная со ступней и поднимаясь все выше
• Если это в ваших силах, станцуйте для мужчины эротический танец
• Позвольте ему взять инициативу в свои руки. Пусть он сам управляет процессом, а вы всячески поддерживайте его энтузиазм

Фразы, слова, возбуждающие мужчин. Как возбудить мужчину по смс?

• Не нужно говорить или писать слишком заумных фраз, это нарушит всю интимную атмосферу
• Мужчины плохо понимают намеки, постарайтесь выражать свои мысли максимально прямолинейно
• Часто писать мужчине, когда он действительно занят — не лучшая идея. Поберегите свои откровенные смс на время, когда он возвращается с работы
• смс эротического характера можно писать даже дома, когда вы с партнером в разных комнатах
• Пришлите мужчине свою откровенную фотографию с фразой «Хочу тебя!». Это обязательно подействует должным образом
• Не обязательно писать что-то совсем пошлое, особенно если это не свойственно вашему характеру. даже безобидная фраза «ты сводишь меня с ума» может иметь поразительный эффект

Как возбудить мужчину поцелуем?

• Разных мужчин возбуждают разные поцелуи. Но, пожалуй, самым оптимальным для любовных игр является французский поцелуй
• Если вы начали целовать мужчину, то постарайтесь продержать эту инициативу. Это внесет нотку разнообразия и даст понять партнеру о ваших дальнейших намерениях
• Не будьте однообразной. Комбинируйте различные техники поцелуя
• Подразните мужчину. Сильному полу нравится быть завоевателем и добиваться заветного поцелуя
• Целоваться можно не только в губы. Область шеи, за ухом также является эрогенной зоной

Возбуждающий массаж для мужчин

• Для начала подготовьте соответствующую атмосферу: сделайте приглушенным свет или зажгите свечи, включите приятную спокойную музыку, постелите красивое постельное, а сами наденьте сексуальный комплект белья
• Начинайте массаж с поглаживаний всего тела, настраивая партнера на нужную волну
• Используйте ароматное масло для массажа, чтобы повысить возбуждающий эффект. Заранее узнайте, какой запах любит ваш мужчина
• Далее сделайте легкий массаж, начиная от стоп и поднимаясь все выше. Лишь легонько касайтесь эрогенных зон
• После этого этапа может поцеловать мужчину в наиболее чувствительных местах. После такого массажа мужчина не сможет устоять ни перед одной женщиной

Одежда, возбуждающая мужчин

• Повседневная домашняя одежда у женщин должна быть если не сексуальной, то хотя бы привлекательной. Недопустимы растянутые свитера и безразмерные штаны с потертостями
• Уделите внимание и своей прическе, делайте легкий макияж или смазывайте лицо специальным лосьоном
• Особенно старайтесь выглядеть красиво вечером, когда домашние дела закончены. Вечер — особенный момент, когда вы остаетесь наедине друг с другом
• Обязательно надевайте красивое белье, которое сочетается друг с другом. Поинтересуйтесь, какой фасон белья возбуждает вашего мужчину. Можете предоставить ему инициативу выбрать белье для вас
• Для того, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, можете приобрести игровой костюм. Продаются они в интернет магазинах или в магазинах интим товаров

Эфирные масла и запахи, возбуждающие мужчин

• Эфирное масло апельсина и других цитрусовых оказывает стимулирующий эффект на нервную систему. К тому же, это запах практически нравится всем
• Ваниль и корица — эти запахи подойдут любителям сладких запахов,они раскрепощают и расслабляют
• Сандаловое масло способно сильно повлиять на мужское либидо и даже улучшить потенцию
• Роза и жасмин — нежные запахи, которые можно сочетать со многими ароматами. Они не навязчивы и создают в комнате ауру любви
• Эфирные масла можно использовать в аромалампы. Для этого нужно знать, какие масла сочетаются между собой

• Помните, что мужчины по своей природе сильный пол. Ваши методы возбуждения не должны быть слишком напористыми
• Легкий намек, двусмысленные фразы или легкие касания уже заведут небезразличного мужчину
• Приемы возбуждения нужно применять не только в начале отношений. Они крайне действенны и при продолжительных отношениях
• В женщине должна оставаться загадка, которую мужчине будет приятно разгадывать
• Используйте разнообразные способы возбуждения, чтобы они имели должный эффект

Видео: Как сделать массаж мужчине

Правильно делать массаж спины в домашних условиях просто. Достаточно соблюдать правила массажа. Важно знать несколько основных пунктов, как правильно : техника выполнения очень важна, необходимо использовать различные приемы массажа и понимать основные принципы. Для начинающих не составит труда сделать массаж, руководствуясь несколькими простыми правилами.

Как делать массаж

Хороший массаж спины прекрасно подойдет, как средство расслабления после тяжелого трудового дня. Это также один из способов сделать приятный сюрприз девушке или мужчине. Выполнение массажа спины в домашних условиях позволяет расслабить мышцы, привести организм в более умиротворенное состояния, улучшить циркуляцию крови, а также тонизирует кожу.

Для выполнения массажа дома можно использовать какую-то конкретную технику или же применять элементы нескольких. К примеру, приемы классического массажа спины использовать в комплексе с тайским, применять некоторые безопасные медицинские приемы. Важно понимать, что делать лечебный массаж спины самостоятельно не стоит. Для этого лучше обратиться к специалисту, который знаком с анатомией тела и знает основные точки, на которые следует оказывать давление.

Показания к процедуре

Научиться делать массаж будет полезно практически каждому. Однако существуют случаи, в которых даже специалисты рекомендуют использовать основные приемы самостоятельно. Массаж - эффективный способ наладить работу некоторых систем организма. К основным свойствам относят способности процедуры:

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Массаж поможет избавиться от головных болей

• улучшение кровообращение стимулирует работу сердца;
• ускорение метаболизма в тканях ведет к их восстановлению и омоложению;
• в ткани активно поступает кислород, аминокислоты и питательные вещества;
• активизируется работа кислородосодержащих клеток.

Кроме того, массаж позволяет избавиться от головных болей и отеков, за счет улучшения циркуляции крови и лимфы в организме.

Очень важно, чтобы движения рук человека, который будет массировать спину, соответствовали следованию кровотока и избегали лимфатических узлов, так как подобный массаж может производить только квалифицированный специалист.

Техника выполнения

Техника массажа спины включает в себя несколько основных этапов. Существует определенная схема или алгоритм, придерживаться которого необходимо, так как правильно делать массаж спины и шеи можно только следуя определенным правилам.

Важно помнить, что массаж спины парню требует более сильного давления.

Затем делается серия поглаживаний, которая дает понять, что сеанс окончен. Во время сеанса необходимо общаться, чтобы выяснить, какие именно точки беспокоят клиента, и уделить им дополнительное время.

Существуют некоторые секреты, как сделать расслабляющий массаж спины процедурой релаксации всего организма. Для этого в комнате, где будет проводиться массаж, следует зажечь свечи, благовония или аромолампу с маслами. Хорошо пойдет масло лаванды. Также используются различные массажные кремы и масла, чтобы не только облегчить скольжение рук по коже, но и расслабить человека при помощи запаха.

Важные моменты

Так как делать массаж спины несложно, его можно проводить в домашних условиях каждый день, радуя своих близких, жену, мужа, парня или девушку.

Массаж является достаточно чувственной процедурой, поэтому ее особо оценит вторая половинка, парень или девушка. Сделанный массаж позволяет сблизиться, более тонко чувствовать эмоции. Не стоит бояться пробовать что-то новое, так как делать массаж спины может быть так же приятно, как и получать его.

Самым важным правилом для новичков является использование самой простой техники, которая не в состоянии навредить здоровью. Не стоит использовать какие-либо лечебные приемы без должного образования и знаний в области анатомии. Неумелое вмешательство может нанести вред организму. Но расслабляющие техники подходят всем, и выполнять их не составляет труда.