Как вернуть смысл жизни? Как жить, а не существовать? Эксперты журнала "Синьорина" предлагают 15 правил, которые помогут наполнить вашу жизнь смыслом, если ваши будни стали непостижимым образом напоминать известный кинофильм "День Сурка".

Джек Лондон говорил: «Человек должен жить, а не просто существовать». Часто мы живем на автопилоте: совершаем движения, принимая все, как есть, и каждый последующий день нашей жизни проходит абсолютно так же, как и предыдущий. Все вроде бы нормально, однако вы ловите себя на мысли, что определенно надо что-то менять.

Ниже вы узнаете, как избавиться от рутины и начать жить настоящей жизнью.

1. Приглядитесь к людям , имеющим отношение к вашей жизни. Часто вы не замечаете, что они делают за вас определенные дела. Это неправильно. Надо быть благодарным за то, что рядом с вами есть любящие люди, которые думают и заботятся о вас. Вы никогда не знаете, как много они значат для вас, пока не настанет тот день, когда они покинут вас навсегда. Цените тех, кто рядом с вами, и вам легче будет найти и других близких людей. Цените свою жизнь, и вы обязательно увидите, как она прекрасна.

2. Избегайте общения людьми, которые вам неприятны . Если вы позволите приносить вам больше вреда, чем пользы, это выведет вас из равновесия до того, как вы разберетесь, что в действительности происходит. Не обращайте внимания на неконструктивные пустые замечания. Никто в этом мире не имеет права судить вас. Они, может, и слышали о ваших проблемах, но не могли прочувствовать их. Не стоит принимать близко к сердцу, что о вас говорят другие. Но в ваших силах дать понять, что следует говорить в вашем присутствии, а что - нет. Только от вас зависит, смогут ли ядовитые высказывания других вас ранить.

3. Примите тот факт, что прошлого не вернуть . Не позволяйте прошлому присутствовать в вашей настоящей и будущей жизни. Прошлое нельзя изменить или забыть. Даже если вы совершили какие-то ошибки, это надо просто принять, как факт. Все люди делают ошибки, и каждому есть о чем сожалеть. Чтобы строить будущее, надо находиться в настоящем времени, а не в эфемерном прошлом.

4. Простите тех, кто вас обидел . И больше не доверяйте им. Ненависть забирает слишком много времени и сил, которые лучше потратить на тех дорогих людей, которые вас любят. Во-первых, просить прощения - привилегия смелых, а во-вторых, возможность первому сделать шаг навстречу принесет вам радость. Будьте смелым! Будьте сильным! Будьте счастливы! Будьте свободны!

5. Слушайте свой внутренний голос . Жизнь - путь для смелых. Иначе и жить нет смысла. Мы никогда не сможем стать, кем хотим, если будем делать то, что хотят от нас другие. Поэтому важно уметь слышать себя, а не других. Делайте исключительно так, как подсказывает вам сердце. Этот путь ваш и только ваш. Другие могут идти рядом с вами, но увы... они не смогут идти вместо вас. Цените каждый день жизни. Удачные дни принесут вам радость, неудачные - опыт, а самые плохие дни преподнесут вам лучшие жизненные уроки.

6. С радостью принимайте изменения жизни и наслаждайтесь ею. Самое главное - отпустить то, к чему вы привыкли, и двигаться к новому. Надо перестать волноваться и сомневаться. Надо верить в то, что все получится. Наслаждайтесь переменами, происходящими в вашей жизни. Рано или поздно вы добьетесь поставленной задачи.

7. Хорошо относитесь к тем, кто любит вас . Они любят вас даже тогда, когда, казалось бы, любить вас и не за что. Любите их взаимно. Даже если их вроде бы и не за что любить.

8. Любите себя . Если вы любите своих детей, несмотря на беспорядок, который они создают; если вы любите свою мать, несмотря на ее любовь читать морали; если вы любите своего отца, несмотря на его самоуверенность; если вы любите брата, который вечно опаздывает; если вы любите друга, который забыл отдать долг, - вы можете любить несовершенных людей. Поэтому вы можете любить и себя.

9. Делайте то, что пригодится вам в будущем . Если вы потратили на какую-либо деятельность целый день жизни, результаты этой работы должны вам пригодиться в будущем. Не тратьте время зря.

10. Будьте благодарны своей судьбе за то, что живете без проблем. Богатые делятся на два вида: имеющие то, что хотят иметь, и имеющие то, что имеют. Надо принять обстоятельства такими, какие они есть, и наслаждаться настоящим моментом жизни. Если вы перестанете жаловаться на проблемы, вы станете счастливее. Возможно, в вашей жизни настанут и черные дни, вот тогда вам и нужно будет бороться за свое счастье.

11. Не забывайте развлекаться . Не заполняйте свою жизнь только работой. Такое положение дел приводит к беспокойству и прочим отрицательным эмоциям. Обязательно должно оставаться время на развлечения и радости.

12. Радуйтесь мелочам . Понаблюдайте за закатом солнца или просто побудьте в кругу семьи. Наслаждайтесь этими простыми событиями. Ведь может так произойти, что сейчас вы этих мгновений жизни не цените, а потом оглянетесь назад и поймете, как много вы потеряли.

13. Будьте собой . Если вы чем-то отличаетесь от других, не стоит от этого избавляться. Уникальность бесценна. В этом безумном мире, где каждый пытается сделать вас похожим на других, надо найти в себе достаточно мужества, чтобы оставаться собой. И когда над вами будут смеяться, как над «белой вороной», посмейтесь в ответ. Быть собой не так просто, но оно того стоит. В этом ваша особенная ценность!

14. Разумно подходите к отношениям с другими людьми. Лучшие отношения вовсе не те, где все хорошо. Лучшие те, где есть препятствия, доверие и любовь. По-настоящему любящий человек не просто говорит о любви, он показывает это на деле. Не торопитесь влюбиться. Ищите любовь и ждите. Не позволяйте страху одиночества помешать вам быть свободными. Если вы находите себе пару из-за страха одиночества - это не любовь. Хорошие отношения стоит ждать.

15. Отпустите ситуацию . Не всегда возможно исправить то, что сделано. Например, если отношения прекратились, нет смысла пытаться их восстанавливать. Все равно так, как было раньше, уже не будет.

За мельканием суеты, люди часто теряют изначальный смысл жизни. Мы привыкли воспринимать её как должное лишь потому, что не знаем ничего лучшего или худшего. А ведь жизнь - это самое удивительное, что с нами произошло. Разобравшись в себе, в своих чувствах и желаниях, поставив перед собой новые цели, вы сможете наслаждаться этим даром в полной мере.

Вопрос психологу

Здравствуйте! Я не вижу смысла в существовании на этой земле. Мне хочется, чтобы вся эта жизнь быстрее закончилась. Я не понимаю зачем существует этот мир где для того чтобы жить нужно тратить все свое время на работу, на деньги здоровье . Неужели смысл жизни только в работе и в том чтобы удовлетворять свои чувства. (Еда, сон ,совокупление, безопасность, комфорт) мои отношения с мужчинами не складываются. Детей нет. Мне 25 , я живу с пожилыми родителями которые ненавидят друг друга но не могут разойтись. Денег нет потому что я не могу найти работу в которой был бы смысл больший чем просто заработать, мне нужно то, что нравится и приносит доход. Мне говорят что такого не бывает. По образованию я преподаватель изо из черчения. Мне грустно от того, что я никак не могу встретить мужчину для создания семьи с которым у меня были бы взаимные чувства. Мои отношения длятся не больше месяца каждый раз и я не понимаю что это за проклятье такое. Я хочу полюбить жизнь и быть снова веселой, увлеченной, любящей. Хочу видеть смысл в том чтобы каждое утро просыпаться. Но ничего не радует, только раздражаюсь на все и хочется лечь в психушку.

Ответы психологов

Здравствуй Дарья, вы отвечаете на свой вопрос в своем же письме. Возможно и скорей всего у вас есть интроект в отношении с мужчинами и отношению к жизни, интроект это не то что принадлежит вам, вам принадлежит то, чего хотите вы, но почему-то вы пока выбираете стратегию поведения и отношения своих родителей, да, мы почти все это делаем, но в последующем не все выбирают "сценарий" своих воспитателей-значимых фигур, а создают свой собственный. От родителей (как и от других значимых фигур) нужно брать хорошее, а то что может мешать жить, этим просто не нужно пользоваться, у нас всегда есть выбор. Обратитесь к психологу , он поможет вам открыть свой внутренний, неповторимый мир.

Сотник Дмитрий Михайлович, психолог в Алматы

Здравствуйте,Дарья.Вам важно,как можно быстрее полюбить себя,изменить себя.Сейчас вы выглядите пассивным планктоном.Что бы стать позитивной,независимой и интересной женщиной,важно начать жить,исходя из своих Желаний,а не как сейчас-из чувства вины или чувства стыда.Тогда Вы станете хозяйкой жизни.а не она будет Вами управлять,плывущей по течению.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она даст Вам новые возможности,которые у Вас есть,но законсервированы.Вы получите новые инструменты,что бы управлять своей жизнью по другому,эффективно.И работу важно искать любую.А только потом.параллельно,искать то,что хотите.Искать,работая.Тогда жизнь постепенно начнет поворачиваться к Вам своей улыбкой.Начните не наблюдать за жизнью,а жить жизнью.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Здравствуйте, Дарья!

Я считаю, что все дело в вере. Если в верить в возможность найти смысл жизни, осмысленную работу и мужчину, именно такого, какой нужен - у Вас открыт путь обрести все это. Если не верить - закрыт. Для меня показатель веры - действия. которые совершает человек сообразно своей вере. Не получается найти работу месяц-три-год - искать второй год, третий год. Так же и с мужчиной.

Иногда бывает, что людям не хватает творческого решения, чтобы найти то, что им нужно в их жизни - он будто бы ездят по одним и тем же рельсам. В таком случае, добро пожаловать на консультацию психолога -консультанта - иногда важен сторонний наблюдатель, который сможет со стороны заметить что-то важное, чего Вы внутри своей жизни не замечаете.

С уважением, Ольга Хаблова

Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы

Здравствуйте, Дарья. Ваше депрессивное состояние сказывается на ваших отношениях не только с мужчинам, но и со всем окружением. Из вашего письма понятно, что депрессия появилась не просто так, из-за ничего. Вы ведь были "веселой, увлеченной и любящей". Куда и почему изчезла ваша увлеченная натура? Ведь что-то повлияло на ваш сегодняшний настрой. Предполагаю, что возможно это неудавшаяся, неразделенная любовь , нежеланное образование, и теперь не интересная работа. Только вы точно знаете, что предшествовало вашему писсимистическому настроению. Поверьте, Даша, если когда-то вы были веселы и любили, то это есть в вас и сейчас и оно никуда не девалось. Просто это пока в "спящем режиме" в вашем подсознании. Все это можно восстановить с помощью психолога . Не стесняйтесь обращаться. Перестроиться, измениться, посмотреть на мир другими глазами, полюбить себя и вернуть себя самой себе, вам поможет специалист. И однажды проснувшись утром вы обретете себя и появится смысл в жизни. Захочется жить! Не ждите, когда чудо придет само, идите ему на встречу изменяясь и веря в себя! Поверьте, раз жизнь дана, значит жить надо. Каждый находит свой смысл в жизни. Но то, что смысл в жизни есть, я точно знаю. Никто кроме вас, только вы сами сможете опрелелить смысл своей жизни. Не закрывайтесь, отпустите все обиды и начните все сначала. Вы молоды, вам всего 25. Можно еще успеть много сделать дел! Найти работу по душе, встретить хорошего человека, выйти замуж, нарожать детей, правильно их воспитать! У вас все будет отлично, если вы посмотрите на себя со стороны И ПОВЕРИТЕ В СЕБЯ. Удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Я не понимаю зачем существует этот мир где для того чтобы жить нужно тратить все свое время на работу, на деньги , а потом их тратить со временем на подорванное здоровье .

Не нужно. Можно выбрать любимую работу, которая сама по себе будет приносить удовольствие. Можно научиться работать творчески и эффективно, так что помимо работы будет оставаться время на что-то еще....

Неужели смысл жизни только в работе и в том чтобы удовлетворять свои чувства.

Ну без обеспечения себе основных потребностей (пища, безопасность, основы здоровья) - мы не проживем. Но сверх этого много что еще существует.

я не могу найти работу в которой был бы смысл больший чем просто заработать, мне нужно то, что нравится и приносит доход. Мне говорят что такого не бывает.

Они врут. Честное слово. Бывает, причем в разных сферах. Нужно задать себе вопрос, для начала - чего вы ХОТИТЕ. А не опираться на то, что говорят вам другие о ваших возможностях, проецируя на вас свою несчастную жизнь и бессознательно "желая" вам того же....

Почитайте о том, как важно научиться хотеть, в том числе и для того, чтобы были деньги: http://psyhelp24.org/ne-hvataet-deneg/

Мои отношения длятся не больше месяца каждый раз и я не понимаю что это за проклятье такое.

Попробуйте понять: http://psyhelp24.org/woman-lonely/ это - точно не проклятье, а набор ваших собственных внутренних, часто не осознаваемых, установок. Если с ними разобраться - все можно исправить.

Я не вижу смысла в существовании на этой земле.

Пришло время разбираться с тем, что такое жизнь. Для того, чтобы жить.

Могу помогать в такой работе. Обращайтесь.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Ответ психолога.

Здравствуйте Вадим!
Очень хорошо, что Вы написали это письмо.
Конечно, что привело к такой ситуации - важный вопрос, но важнее, мне кажется, дать Вам некоторые инструменты "выживания". Именно так, потому что иногда апатию называют "имитацией смерти". Это состояние очень опасное.
Опасность в том, что апатия прилипчива!
Итак!
- Давайте научимся оценивать ситуацию трезво и точно. Пропала мотивация действовать, жить, что-то делать? Но это еще ведь не конец? Мотивация, как внутреннее ощущение, может и появиться. Это как с интимом: если здоровый человек редко или очень редко занимается этим, то и особого желания у него нет! Вернее, чем реже, тем меньше! А некоторые вообще спокойно начинают жить без этого! Но полноценная ли это жизнь? Если ты перестаешь что-то делать, то навык уходит, а с ним и желание. То же самое и с сахаром, алкоголем, курением и т.д. Ни в коем случае не объединяю интим и алкоголь, но похоже! Другое дело, что в случае с алкоголем мы имеем дело с химической зависимостью, а это уже болезнь! Но люди, отказывающиеся от сахара, алкоголя, табака, сначала очень мучаются. Потом, мучения притупляются, потом уходят глубоко внутрь и засыпают! Привязки остаются, но пока ты вне алкоголя, сладкого, табака, то они, привязки, так и будут спасть летаргическим сном. Но стоит тебе чуток "впустить " что-либо из "запрещенного" - глоточек вина, пол сигаретки, конфетку и т.д., мгновенно включается железобетонный механизм под названием " потребностный цикл" . Организм все помнит! Он ничего не забыл. Как только появляется стимул, сразу реанимируется потребность!
К чему я это! А к тому, что в нашем с Вами случае, нам надо именно ЗАСТАВИТЬ ОРГАНИЗМ ВСПОМНИТЬ ТО, что он должен делать, как он должен взаимодействовать с миром, каким образом он должен Вам служить!
- Бывает, что такие затяжные тайм ауты просто необходимы для ВОССТАНОВЛЕНИЯ! Вы пережили очень серьезный стресс (иногда мы даже не замечаем, какого рода нагрузки ложатся на наши плечи). Стресс пережили, вернее ПРОЖИЛИ, а организм уязвим, не пришел в себя, не готов! Вот тогда он, организм, САМ начинает себя спасать! Нападает лень, не проходит усталость, отсутствует желание что-либо делать вообще! "Ноги не идут", "руки опускаются" и т.д. - вот так мы называем такие состояния. И это - ПРИРОДА! С этим невозможно бороться! Организм хочет восстановить ресурс. Он за него борется! Средство борьбы такое: Отвали от меня, чувак! Дай отдохнуть от твоих задач, от друзей и развлечений, от дел и от проблем! Вот так!
Если так, то надо дать себе возможность ОТДОХНУТЬ! Высыпаются лучше те, кто ставит будильник! Они не вскакивают в ужасе каждые полчаса " ах, я проспал", они не дергаются, ибо хорошо знают, что будильник сам прозвонит и сам скажет, когда вставать!
Вам такого "будильника" не хватило!
- Вернее, Ваш будильник прозвонил, потому что Вы заволновались! Это очень хороший признак! Неспокойствие есть отличный СТИМУЛ. А система стимулов рождает мотивацию))))!
Другое дело, разобраться в том, как правильно начать жить!
- Мой самый главный совет такой:
ПЫТАТЬСЯ СРАЗУ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, ИНТИМОМ, РЕМОНТОМ, УЧЕБОЙ И УЛЕТЕТЬ В КОСМОС!- ОШИБОЧНО. Не получится! Лучше и правильней все делать в ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ДОЗАХ! То есть, помаленьку! Хорошее слово? Именно помаленьку, потихоньку. НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ПЕРЕРЫВОМ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ!
Другими словами, Ваша жизнь должна из фазы стратегической перейти на какое-то время в фазу тактическую! Делайте каждый день чуть-чуть, шажочек, в том или ином направлении (сами выбирайте). За этот шажочек хвалите себя и поощряйте, за двойную норму - очень хвалите и очень поощряйте! Чем угодно и как угодно! В политкорректном смысле, конечно!)))))
Очень скоро все нормализуется! Но!
СЕКРЕТ ЛЮБОГО ЛЕКАРСТВА - В РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ! Помните это!
- Вспомните, что Вы любили, когда были мальчишкой. Начните формировать для себя систему стимулов.
Вот Вам и первое приятное домашнее задание: вспомните, что Вы любите или любили. Напишите список и пришлите нам! Мы с Вами вместе разработаем систему поощрений.))))
Вот, собственно, и все советы.
Маленькие шажочки, но каждый день! Не ставьте задач! ПРОБУЙТЕ! "Сегодня я попробую встать с дивана". Встал - отлично, молодец, умница! " Сегодня я погуляю вечерком полчасика" и т.д.
Только так! Живите сейчас своими ощущениями, а не социальными стандартами и оценками! Нет критике, нет самокритике!
Надо потихонечку, чтобы не испугать организм, включать потребностный цикл. Вернее, не надо, А ПОПРОБУЕМ, да?
Слова "надо", "должен" мы с Вами на какое-то время просто забудем! Наши слова: попробуем, хотим, можем или не можем!
Говорить всякую "попсу" на тему "жизнь прекрасна", "ты-мужчина" я не буду! Вы меня поняли)))))!

После больницы нужен был половой покой 3 месяца, сейчас можно спать с мужчинами, но я боюсь, боюсь что что то внутри меня повредится, что можно занести какую то инфекцию, теперь у меня убеждение, что лучше вообще там ничего не трогать, лучше вообще не жить половой жизнью. Мужа у меня нет, бывший любовник названивает изредка чтобы узнать, можно ли уже нам встретиться.

Но я отказываю, многие хотят со мной познакомиться, даже для серьезных отношений, но я думаю так: "зачем мне это, да и я вряд...

Желания – это энергия жизни. Наша энергия. Смысл любой деятельности – в исполнении желаний. Если действие не приближает желаемое, оно... нецелесообразно. Вот такие суждения сопровождают мою жизнь.

И всё бы хорошо, но появились и вопросы. Например, такой: если я вечером искренне хочу с завтрашнего утра начать делать зарядку, то утром столь же искренне желаю поваляться лишние полчаса.

Какое из этих желаний истинное, а где самообман? Какое из них должно стать руководством к действию...

На днях слышу от знакомой: «Ну нет его, принца, где же его взять? Ищу, встречаюсь, а всё не то, все или заняты, или не «мое», не «принц». Ну, в чем причины?»

В подобных случаях обычно спрашиваю: «А готова ли ты, сама, к встрече своего Принца?» Вопрос, нередко ставящий собеседниц в тупик: многие, оказывается, об этом даже не задумываются.

Если же посмотреть шире, всегда ли мы способны распознать, что вот это - «МОЕ»? Вообще, насколько созрели для того, чтобы впустить в свою жизнь - Любовь...

«Я не живу, я лишь существую». Наверняка вам хоть раз в жизни приходила в голову такая мысль. Ощущение собственной нереализованности, несоответствие представлений о жизни ее действительности, неосуществимость достижения поставленных целей…

Было? Такие мысли не раз навевали уныние? Опускались руки?

А вы искали причину? Не страх ли заставляет нас топтаться на одном месте, ни на шаг не приближаясь к исполнению мечты? Страх поражения, боязнь трудностей на пути к осуществлению цели… И...

Как жить целостно? Жить целостно, значит жить согласно c тем, чего хочет ваш дух, физическое тело, эмоциональное тело (сердце) и разум. Об этом пишет Стив Павлина в статье Living Congruently, об этом пишет Стивен Кови в книге "7 навыков высокоэффективных людей", об этом законе вселенной пишут и говорят тысячи других мудрецов.

Чем больше потребностей проявлений себя вы удовлетворяете, тем больше баланса в вашей жизни. Каждый раз, когда вы делаете что-то вопреки своему желанию, вы нарушаете...

Не будем скрывать, многим женщинам хочется, чтобы мужья всегда прислушивались к их советам, делали подарки не только по «поводу», но и без него, приносили домой цветы, которые некуда было бы ставить… Обязательно целовали вас, уходя на службу, обещая пораньше вернуться.

Но наши желания довольно часто не совпадают с реальностью. Действительность такова, что «подкидывает» не только приятные сюрпризы, но и неприятности, от которых не знаешь куда деться. И чем больше ты стараешься на них не...

Я познакомилась с мужчиной и с самого первого свидания он говорил о своем желании иметь детей. Я этой темы вообще не поднимала, хотя и есть желание иметь детей. Меня это очень впечатлило и я отнесла это желание на счет его плюсов. О мне также сильно понравился.

Но отношения между нами не были хорошими. Я пыталась говоритъ о наших отношениях, но он избегал разговоров. В то же время он говоря о детях, он не предпринимал ничего, чтобы наши отношения развить, чтобы создать благоприятные условия...

«Все к лучшему в этом лучшем из миров»? Фраза вольтеровского Кандида действительно хороша, но сегодня мало кому под силу искренне разделить его убеждения. Телесюжеты о военных конфликтах и экономических потрясениях, криминальная хроника, проблемы с экологией, ставшая привычным явлением нетерпимость – пожалуй, окружающий нас мир мог бы выглядеть и получше.

Да и в личной жизни не у всех дела обстоят блестяще. У кого среди знакомых нет того, кто столкнулся с серьезной болезнью, безработицей или...

анонимно

Здравствуйте! Уже более, чем полгода у нас с МЧ проблемы в отношениях. Он все время злой, недовольный, расстроен. Постоянно ругается матом, выражает недовольство по любой мелочи. Говорит, что ничего не хочет. Ему ничего не интересно. Возвращаясь домой до ночи смотрит телевизор, не делает ровным счетом ничего. Любые бытовые вопросы скидывает на меня. Он недоволен своим положением, работой, жизнью, всем миром, что его окружает, считая все вокруг маразмом, людей - тупыми созданиями... При этом хочет стабильности и семью. хотя сам же ей пренебрегает! Самое обидное, что с чужми людьми он приветлив, разговорчив и общителен.. а с домашними - только молчит и матерится, начиная с самого утра (когда его бужу на работу), и заканчивая поздним вечером, когда телевизор уже выключен.. лежит и матерится.. Раньше он не был таким. Был внимательным и заботливым. Говорил, что ради меня готов был свернуть горы, а теперь нет. Он идеалист. Считал меня идеалом, но, со временем выяснилось, что все не так уж и идеально. Он желает меня переделать под себя, чтобы я думала и действовала так, как он. Упрекает в том, что я не развиваюсь и живу для себя, хотя, это далеко не так. Считает мое хобби (вышивание) пустой и бесполезной тратой времени. На самом деле это он деградирует, требует от других реализации в том, в чем он не может преуспеть. Пренебрегает мной, грубит, обращается чаще в приказном тоне. Требует, чтобы его обхаживали. При этом совершенно не ценит того, что для него делают. Когда я ложусь спать - как будто специально делает звук погромче, либо громко смеется.. может и вовсе столкнуть с постели, чтобы разбудить... Уже устала.. надоело вообще что-либо делать, т.к. никто этого не ценит.. стала иногда пренебрегать своими обязанностями, что вводит его в еще больший гнев. Хотелось его проучить немного, показать, как бы он жил, если бы не было меня рядом.. т.к. я делаю все подряд. Как вывести его из этого состояния.. может, реально уйти, пусть попробует, как это жить самому?? и самому себя обслуживать? Обидно, что, когда мы в гостях у его родителей, он просто святой! Как будто, боится расстраивать родителей.. они то уже внуков ждут, а он все никак отношения не наладит.. в свои 28... Это что, кризис среднего возраста начался?

Здравствуйте! Знаете, в Вашем вопросе меня смутила сама постановка вопроса: о муже. У него проблемы в отношениях. Он не умеет строить отношения. У него кризис. По мне, отношения строятся с двух сторон. Ведь проблема у Вас. Обратились ко мне именно Вы. Давайте попробуем переформулировать вопрос: чего бы хотелось Вам от меня? Какой помощи? Расскажите, пожалуйста, что произошло полгода назад, когда муж изменился?

анонимно

Вы правы, конечно.. вина, во многом и на мне тоже лежит... я приучила его к тому, что делаю все, что нужно по дому сама. Он не особо рвался помочь с чем-то.. даже те вопросы, которые должен решать мужчина (ремонт чего-то.. крыша протекает и тд.) перекладывал либо на меня, либо просто игнорировал.. не выполнял вовсе. От меня же требовал полностью домашней еды, только натуральных продуктов.. а покушать он любит.. мама приучила (носилась с ним, как с писаной торбой). в общем, он привык к этому, и такого же отношения ждет и ко мне. По началу все было супер, каждый занимался своим делом, мы получали отдачу с обеих сторон. потом, все начало угасать. он потерял интерес ко всему.. квартира начала приходить в упадок (чисто технически.. то краны неисправны, провода поотрывались, никто не прикрепит, сломалась дверца в шкафу и тд...) мои просьбы о помощи с тем, что я сама сделать не могу он игнорировал, говорил, что он не хочет этим заниматься. я продолжала все выполнять и по дому и старалась что где могла и по тех. работам сделать. он понял, что ему можно просто лежать на диване, и все ему будут подносить, готовенькое. по началу это было и мне приятно, когда была обратная связь. приучила вот так.. а потом мне надоело. один человек надоумил, мол "ты так всю жизнь будешь подносить? а что тебе за это? хоть спасибо сказали?" и я в тот вечер взорвалась.. сказала, что не буду больше прислугой, что мне это надоело, что я не получаю обратной связи..что он лежит и ничего не делает вообще, жалуется на весь мир и т.п. а я должна носится вокруг него ракетой, убирать, мыть, стирать, готовить, ремонтировать.. и при этом тоже работать. После того, он видно, обиделся... потом я остыла и поняла, что не должна была указывать на его "минусы", наверно.. короче, с той ссоры мы не говорили полгода. точнее, он не говорил. я пыталась как-то завязать диалог.. но безрезультатно. и вот так до сих пор.. то проблески, то снова полная тьма... Потом как-то его понесло на откровения, и я услышала, что я живу для себя, что все делаю не так, что он не понимает, как так можно жить... я безответственная, на меня нельзя положиться (доля правды в последнем, конечно, есть, нельзя отрицать..признаю и каюсь)...что я не развиваюсь, деградирую,.. короче, что такой человек ему по жизни вовсе не нужен. он зря меня идеализировал и теперь разочаровался (а вот с этим я не согласна. я больше для него жила, не для себя, и мне обидно, что он такое сказал, ведь, это как раз он то и делал, что лежать и смотрел футбол((признавая, что сам медленно деградирует...) Теперь все вообще "супер". говорит он только по телефону, и то, если надо от меня что-то. по телефону нормально говорит. как только лицом к лицу - я даже слова не дождусь... на вопросы не отвечает. потерял интерес ко всему, ничего не хочет. я не знаю как это изменить теперь.. наверное, поздно.. надо было поговорить раньше намного, но на разговор он не шел вовсе. тупо молчал в стену, игнорировал мое присутствие вовсе. швыряет мои вещи с постели, сталкивает на пол, падаю больно.. переехала на другую постель...решилась переехать. оставить его одного. запутался.. не знает, что делать дальше.. не хочет со мной дальше жить раз я такая плохая - хорошо, уеду. написала ему об этом. теперь ходит, смурной как туча, обиженный, расстроенный, виноватый, все в одном. вчера уснул на моей постели. легла рядом - не сбросил. так обрадовалась... Я опять много написала, не знаю, что делать, может, реально уехать? говорит, что таких, как сейчас отношений не хочет. часто слышу от него, как я его "за*ала, достала", ругается матом и жалуется на весь мир, мол все дураки, один он умный.. короче надоело мне это все. хочу вернуть хоть часть прежней спокойной жизни... Написала, что раз так, что он не хочет быть со мной, я уеду и не буду тратить его время. и пусть будет счастлив. все в таком духе. теперь он ведет себя так, как будто не хочет, чтобы я уходила... конечно.. самому придется рубашки гладить и носки стирать... Наверное, сумбурно все написано, но, текст сам печатался.. прямо то, что наболело...

анонимно

Простите.. мой "уточняющий вопрос" оказался просто перефразированной первой частью.... Собственно, вопрос в том, что мне делать? у меня у самой пропадает желание с ним говорить, общаться. я боюсь задавать вопросы, т.к. заранее уверена, что он их проигнорит. хожу иногда и сама молчу...хочу оставить его здесь одного, переехать... может, обоим нужно время? я не уверена, что он как-то измениться, и думаю, что так будет всегда. буду прислугой, а не любимой... сейчас все так и обстоит..

Простите за долгое молчание. Не раз возвращалась к Вашей истории. Ощущение противостояния на уровне идеологий, что ли. Как Вы пишете, муж привык в родительской семье к определенному укладу. Там это вех устраивало. Почему не устраивает Вас, он может, действительно, не понимать. Вроде того, как не понимать, как рыбы могут дышать под водой, если я так не могу. Выработать общую семейную концепцию возможно в случае, если оба партнера готовы к диалогу. У вас есть, похоже, еще и вопрос в том, как строить диалог, как решать конфликтные ситуации. Сейчас реакции достаточно деструктивные - или замолчать, или ходить виноватым видом или что-то подобное. С другой стороны, есть такой аспект: семья - это система. Если меняется один ее участник, меняется вся система. Я о чем: то, что происходит в ваших отношениях с мужем может быть отражением некой внутренней реальности. Возможно, решив эту ситуацию внутри себя, Вы сможете решить ее и в отношениях с мужем. Например, это может быть работа по гармонизации символов внутренней семьи, внутренних Мужчины и Женщины. Мужчина рядом может быть отражением глубинного представления о мужчинах, возможно, реализацией каких-то страхов в отношении противоположного пола. Со всем этим можно работать. И чувствовать себя лучше.