Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Как играть с видом от первого лица в GTA V Как сделать вид от первого лица в гта 5 на ps3

Цветок для шторы своими руками

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань

Как определить пол ребенка?

Как распознать искренние чувства. Мужчины не плачут. Почти никогда. Искренность – эмоциональный феномен, выраженный в прямом, не анализируемом человеком проявлении чувств: эмоция зародилась внутри и сразу же проявила себя во внешний мир

Важна лишь степень искренности текст писал этот, от руки, в Болгарии, на следующий день после. Печатаю без изменений.

Искренность…

Я слышу это слово с детства, но смысл его начал понимать сравнительно недавно. Сейчас для меня искренность чувств, мыслей и поступков является одним из главных и основных правил моей жизни. Когда-то все было иначе, но нет смысла ворошить прошлое, давайте поговорим о настоящем.

Вот пример из моей жизни — случай, который произошел сегодня (я пишу ).

Сегодня я решил бесплатно поужинать, и направился к ресторану отеля «Бисер», возле которого я живу. Некоторое время назад, я открыл для себя тот факт, что охрана ресторана попросту тупит, и если сделать каменное лицо, и уверенно пройти мимо нее, то можно вполне сытно покушать на халяву. А кормят в «Бисере», вкусно и сытно, кстати.

Так вот. Иду я ко входу, но в этот раз охранник начинает блюсти службу, и преграждает мне дорогу, и спрашивает карточку по которой я могу покушать. Я начинаю нести всякую ахинею и попросту врать . Я ему рассказываю какие-то небылицы и чем больше я их рассказываю, тем грязнее становится у меня на душе. Я начинаю чувствовать себя мерзко. Чувство игры и приключения сменилось чувством неправильности и душевной муки, что ли. И эти ощущения настолько сильны, что заставляют меня развернуться и уйти от охранника в соседнюю кафешку. Там я делаю заказ на 200 рублей и ем от души.

На обратной дороге, я подхожу к охраннику, извиняюсь перед ним и говорю ему, что я сказал ему неправду, так как хотел поесть на шару. Он долго не понимал, что происходит, потом улыбнулся и сказал, что так может случится с каждым. Мы жмем друг другу руки, и расходимся. На душе появляется какое-то очень правильно чувство.

Я далеко не святой человек. Более того, в моей жизни есть моменты, за которые мне стыдно даже сейчас. И только через проживание каких-то моментов в настоящем, я понимаю душой, что я искренне могу попросить прощения у тех людей, с которыми я поступил когда-то давно не так, как надо было бы поступить по совести . И что гораздо важнее, сейчас мое раскаяние будет гораздо более полным, чем то которое я бы попросил тогда, «для галочки».

А причем тут искренность чувств и эмоций скажете вы?

— это то, что помогает мне оставаться самим собой и являться моей душе в этот мир. Если я люблю — значит я люблю, и не придумываю сам себе, что я «вроде» испытываю это чувство. И это значит, что я выражаю его максимально четко во внешний мир. Если я чувствую, что в моменте будет правильным поступить соответствующим образом — я беру это и делаю, а не зажимаю это желание где-то глубоко внутри себя.

— это честность с самим собой и окружающими меня людьми по отношению к тем чувствам, мыслям и поступкам, который ты делаешь. Это сложный путь, на котором я уже сейчас получил множество откровений.

Когда она мне сказала, что не любит меня, а я ее люблю, и сделала это искренне и максимально честно — мне осталось только принять это. Потому что, когда ты сделал все что мог, но не получил результат, который так хотелось получить, это и можно назвать судьбой. Судьбой человека, который творит свою жизнь, а не живет иллюзиями относительно своего места и места людей, вокруг него. Все остальное не имеет значения, и является пылью.

Мужчины не плачут. Почти никогда.

Вконтакте

Одноклассники

С чего начинать учить английский язык самостоятельно — пара мыслей по поводу самообучения «с нуля» и акция в LinguaLeo Мужики не танцуют, не улыбаются и не плачут или как стать искренним человеком С тех пор, как любовь в морге

Как проверить девушку на искренность чувств?

    Чувств каких и к чему (или к кому)?

    Жажда наживы?

    Вполне нормальные чувства для девушки в современном обществе, живущего по принципу: Клюй ближнего, дефекаль на нижнего! Мерило всего и всех - деньги.

    Она не виновата, а всего лишь продукт своей эпохи.

    Если Вы про любовь...

    Деньги тоже можно любить, причм искренне.

    Невежественный ум не видит ошибки в том, что любить абстракцию есть проявление глупости.

    Если Вы про ту самую Любовь, то какая Вам разница, любит ли Вас девушка, если е любите Вы?

    Девушка есть, Вы е любите, что нужно ещ для счастья?

    Решить достойна ли она Вашего времени, подарков и прочего?

    А Вы можете любить не достойного?

    Или Вам нужно обязательно что бы была только Вашей?

    Это уже не любовь, а правообладание.

    По настоящему любящий человек (не путать с вожделением), прекрасно чувствует своего избранника, его самочувствие, настроение.

    Любая измена или предательство происходят, в первую очередь в мыслях, а не половыми органами.

    Есть хороший тест (немного шуточный, но... Вы поймте):

    Запри свою женщину и собаку в шкаф, ну или в багажник машины.

    На часок.

    А потом открой...

    Внимательно наблюдаем за поведением обоих, ловко уворачиваясь от летящих без остановочно в Вас различных предметов, подкрепляемых крепким трхэтажным матом.

    Теперь ясно КТО Вас любит, а кто лицемерит?

    Если у Вас возникла мысль проверять девушку, значит, Ваши чувства точно не искренние и есть ли смысл продолжать такие отношения?

    а вы пропадите на время, создайте ситуацию, будь-то хотите расстаться. но не по вашему желанию, а по неким обстоятельствам. просто пусть девушка поймт, что может вас потерять. и если будет ждать именно вас и бороться за отношения, значит чувства искренние. а если легко отпустит и у не быстро появится другой, значит не любит и вы не единственный. только тут важно не перегнуть палку.

    Невозможно искренность никакими проверками устанавливать

    или распознавать:

    искренность - она и есть реальность, существующая естественно,

    непринужднно и безусловно - сама по себе.

    Девушки обычно попадаются когда ты просишь их о какой нибудь помощи. Сказать ей что есть такая проблема и вам одному не справится с нею. Если вы один у нее, то она начнет искать выходы или же в крайнем случае начнет вас поддерживать морально и успокаивать. А узнать ее поклонников вы должны сами. Как правило мужчина живущий со своей половинкой, и если на эту половинку вы уделяете хоть немного внимания, то вам не составит труда разоблачить ее одним взглядом. А точнее вы это определите по ее поведению, женщины сильно меняются когда у них появляется на стороне Донжуан в маске Джентльмена...

Бывает ли у вас ощущение, что вас обманывают? Закрадываются ли в вас сомнения относительно искренности чувств любимого человека?

Если вам кажется, что вас не любят или с вами играют, любой психолог скажет, что нужно начать с себя. Причины нашего не доверительного отношения к близким людям родом из детства. Если вам постоянно твердили, что вы что-то делаете не так или не соответствуете ожиданиям родителей, то в вас зарождаются комплексы по поводу своей полноценности. Вам кажется, что вы недостойны хорошего отношения к себе, верных друзей, красивой жизни. Если вам в детстве не додали любви, тепла и нежности, то взрослея, вы будете стараться черпать эту любовь отовсюду и от всех, как бы прося их «ну дайте мне то, чего мне так не хватает!»

Вы абсолютно уверенны, что вам все должны подарить любовь, и если этого не происходит, вы начинаете сомневаться. И даже если всё хорошо, вы нашли свою половинку, которая очень любит вас и готова дарить ее вам постоянно, в вас закрадывается сомнения, ведь «не может быть всё так гладко, ну не достойна я такой любви».

Если такая ситуация вам знакома, проверять чувства парня или мужчины нет смысла. Представьте, девушка сомневается в своей красоте, своем интеллекте, своих способностях, своей удачливости и пр. Рядом с такой девушкой, любой человек, не только мужчина, начинает сомневаться, достаточно ли она хороша для него. Общение с такими людьми приносит дискомфорт.

Следует обладать большой внутренней силой, терпением, чтобы доказать такому неуверенному в себе человеку, что он достоин вашей любви, и вы любите его искренне .

Только вот кому захочется ежедневно доказывать свои чувства? В конце концов, мужчина устает и ведет себя так, как этого от него ждете вы. Нужно полюбить сначала себя! Простить и отпустить все ситуации из детства, где вас обижали или не вы недополучили. Тогда всё сразу станет ясно. И разобравшись в себе, вы сможете гармонично строить отношения с любимым человеком!

Если же вы адекватно оцениваете ситуацию, можете объективно сказать, что у вас всё в порядке с самооценкой, но не можете распознать поведение мужчины, то вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Как проверить чувства мужчины

1. Он интересуется вашей жизнью.

Это не банальные «как дела» или «что делала». Ему интересны ваши увлечения, ваше окружение, ваши вкусы. Не переборщите с выкладыванием информации о себе. Абсолютно всё знать ему не обязательно.

2. Он вас ревнует.

Конечно, если в меру. Потому, как если это происходит постоянно, по любому поводу и к каждому «столбу», то однозначно - этот человек не только в вас, он сам в себе не уверен. Ревность должна быть умеренной и к месту. Если вы замечаете, что он в каких-то моментах вас ревнует, скорее всего, вы ему небезразличны.

3. Он относится к вам как к королеве.

Как это проявляется? Он целует ваши руки, показывая свое восхищение и уважение. Он делает вам подарки и сюрпризы, считая, что вы достойны красивой жизни. Совершает ради вас поступки, решает ваши проблемы. Не каждая женщина может похвастать таким отношением своего мужчины. Считайте, что если этот пункт имеет место быть в вашей жизни, значит, вам повезло с мужчиной, а может, вы, и правда, королева?

4. Не может спокойно находиться рядом с вами.

Любимая девушка вызывает в мужчине бурю эмоций. Если вы находитесь рядом, он просто становится неудержимым. Ему хочется ее обнимать, целовать, чувствовать ее запах, тепло тела, утонуть в ее глазах. Если ваш мужчина не сидит равнодушно, уставившись куда-то в сторону от вас, а наоборот, не может «надышаться» вами, то бесспорно, он испытывает к вам чувства.

5. Он знакомит вас с друзьями/ родными.

Как вы знаете, для мужчин дружба играет важную роль в жизни. И если он вас представил им, значит всё серьезно.

Некоторые девушки прибегают к каким-то проверкам своих парней с помощью подруг или знакомых. К примеру, попросить подругу пригласить его на свидание или представиться девушкой, которую он не знает, и попробовать начать знакомство и вести переписку в сети. Сразу хочется вас предупредить, что такого рода проверки мужчинами воспринимаются весьма категорично. Ни одному мужчине не понравится, когда в нем сомневаются и в какой-то мере просто насмехаются с подругой на пару.

Слушайте свое сердце

Как бы банально ни звучало, но это истина - слушайте свое сердце, оно вас не обманет. Присущая женщинам интуиция вам в помощь. Если большинство из выше названных признаков присутствуют в поведении мужчины, но при этом вам кажется, что он что-то не договаривает, скрывает, можно проверить, возможно, у него помимо вас есть другая женщина или даже уже семья. Узнать это можно, расспросив его окружение: коллеги, друзья, знакомые. Не напрямую конечно, а издалека. Чтобы никто из его близких не понял, что вы что-то выясняете.

Своими сомнениями вы можете причинить боль любимому человеку. Прежде, чем устраивать ему проверки, вам следует разобраться в себе. А может, вы настолько «задавили» его своей любовью, что ему нужно немного передохнуть, или ваш напор его пугает, и поэтому он держит дистанцию. Попробуйте поменять тактику поведения, измените ход своих мыслей. Позитивная, уверенная в себе женщина знает, что те, кто рядом с ней - любят и уважают ее, и сама дарит любовь в ответ!

Не терзайте себя сомнениями!

Не держите возле себя тех людей, от которых чувствуете неискренность, отпустите! Тот, кто действительно любит, не уйдет. Либо уйдет, но, оценив и подумав, обязательно вернется, прихватив с собой еще больше любви, заботы, нежности и страсти!

Сердце девушки – это сплошная тайна, загадка, которую разгадать не так легко. Не всегда можно понять, что в ее мыслях. Как часто женские поступки противоречивы всякой логике! Поэтому в отношениях парню сложно предугадать ход дальнейших событий: нет никакой гарантии, что завтра она не бросит вас, а может быть, она с вами только потому, что хочет насолить бывшему. К тому же в настоящее время, когда миром правят материальные ценности, сложно найти девушку, которая полюбит тебя за внутренний мир, а не за кошелек в кармане. Понять искренность девушки можно, только проверив ее чувства.

В каких случаях возникает необходимость проверить чувства девушки? Если у парня нет чувств к своей избраннице, согласитесь, ему также не нужна ее любовь. Но когда парень искренне ее любит, хочет познакомить ее со своими родителями и даже сделать предложение руки и сердца, то нужно обрести уверенность в любви девушки.

Как проверить чувства девушки?

Тестировать свою любимую на предмет чувств необходимо очень осторожно и аккуратно. Женщины обладают острым внутренним чутьем, поэтому, попавшись на проверке, вы рискуете навсегда потерять ее доверие. Поэтому подумайте, хватит ли у вас хитрости и терпения для проверки. Тем более результат может оказаться совсем не тем, что вы ожидаете. Итак, основные способы, как проверить чувства девушки – разберемся в них подробно, рассмотрим. В каких случаях можно использовать той или иной способ.

Общение с девушкой

Зачастую искренность чувств женщины можно понять, просто общаясь с ней в неформальной обстановке. Проверка на интеллект часто оказывается решающей. Чем она увлекается, насколько широк ее кругозор. О многом говорит круг ее интерес и темы для разговоров. Если ваша избранница разговаривает только шмотках и вечеринках, то подумайте, способна ли она любить кого-то, кроме себя? С такими девушками не нужно даже начинать отношения, как бы ни были они красивы.

О многом также скажет и ее поведение во время свиданий. Обратите внимание, как она выглядит. Девушка будет стараться быть красивой всегда для вас. Также непредвиденные ситуации расскажут о том, какая она на самом деле. Хорошо ли она относится к обслуживающему персоналу в кафе, способна ли девушка на сочувствие, радоваться простым вещам. Как она отнесется к тому, что вы ей подарите не дорогой, но оригинальный подарок? Простые житейские ситуации покажут, как она относится к вам.

Заигрывания с подругами девушки

Наверняка, вы частенько собираетесь одной компанией с ее подругами. Начать флиртовать с одной из ее подруг – лучший способ проверить искренность чувств. Все женщины – собственницы, как и мужчины, поэтому, естественно, у нее должно возникнуть чувство ревности. Умная девушка не станет выяснять отношения прилюдно, но вот дома может устроить разборки. Это пары, которые прожили много лет вместе, могут доверять друг другу и допускать легкий флирт в компаниях, а в начале отношений,когда любовь еще не уступила место привычки,чувство собственничества сильно обострено. Поэтому нужно удивиться, если ваша любимая осталась спокойной, видя, как вы заигрываете с ее подругой. А вот если она закатит скандал, то будьте уверены – девушка вас любит и боится потерять.

Трудные минуты жизни

Самое эффективное средство проверки чувств любого близкого человека – это посмотреть отношение к вам в сложных жизненных ситуациях. Конечно, создать такую ситуацию искусственно не нужно, но можно посмотреть на поведение девушки, например, во время вашей болезни. Будет ли она интересоваться вами, навещать вас или найдет повод, чтобы не видеться с вами в этот период. Если ваша избранница найдет время, чтобы проявить заботу о вас, значит, она вас искренне любит и переживает.

А чтобы не прибегать к различного рода проверкам, необходимо просто окружить свою девушку заботой, нежностью и любовью. Если она отвечает вам тем же, то ее искренность не должна подвергаться сомнениям. А еще подумайте: если вы сомневаетесь в чувствах вашей любимой, то ли этот человек, с которым нужно связывать свою жизнь?

Ты хочешь узнать, искренен ли твой парень?

Наверняка тебя волнует вопрос, искренне ли он к тебе относится? Конечно, у тебя есть свое мнение касательно этого вопроса. Может, ты веришь его красивым фразам, а может, наоборот, признание в любви вызывает сомнение в его чувствах.

Некоторые девушки уверены: если их молодой человек находится рядом с ними, в этом проявляется искренность. В то же время многих это отталкивает.

Но молодые люди тоже бывают разные, поэтому понять, искренне ли к тебе относится парень, бывает очень трудно.

Кроме того, каждый из этих парней хочет быть во всем первым. Отношения с противоположным полом - не исключение.

И еще один факт, который негативно воспринимается многими девушками. Даже если у парня есть подруга, он все равно будет флиртовать с другими девушками и засматриваться на симпатичных представительниц прекрасного пола. Что поделать, так уж устроены мужчины!

Но все вышеперечисленные факты отнюдь не говорят о том, что парень относится к тебе плохо. Напротив, он может даже боготворить тебя, но при этом никак это не демонстрировать. Ты сама должна это чувствовать. Порой полезно спросить у парня, как он к тебе относится. Не бойся услышать в ответ что-то неожиданное. По крайней мере, так вы разберетесь в ваших отношениях.

На деле тоже полезно проверить искренность отношений. Не поленись, пригласи к себе в гости его друзей, но ничего об этом не говори парню. Пусть друзья сами позвонят ему и скажут, где они находятся. А дальше... Дальше делай выводы: если парень не приедет, то вряд ли ваши отношения такие безоблачные, как кажутся на первый взгляд. А если приедет, радуйся! Вы действительно хорошая пара.

А если вы не пара, а просто дружите или остаетесь хорошими знакомыми? Как определить, как относится к тебе молодой человек и искренние ли у вас отношения?

У парней существует только мужская дружба. Что касается девушек, то, скорее всего, отношения с ними дружбой они не считают.

Но искренность в отношении к «подругам» есть всегда. Тут не имеет значения цель «дружбы». И не стоит проверять такую искренность.

Однако если тебе все же неймется, попробуй воспользоваться таким советом. Поговори наедине с парнем. Предложи ему поиграть в игру «Ты мне, я тебе». По очереди рассказывайте друг другу свои секреты. Возможно, эта игра прольет свет на ваши отношения. Но предсказать, чем она обернется, невозможно. Поэтому подумай заранее, нужно ли это тебе.

Язык жестов. Все понятно без слов

Ты не поверишь, но иногда о человеке многое можно узнать по тому, как он жестикулирует, какая у него мимика и в какой позе он сидит, разговаривая с тобой. При этом его слова запросто могут расходиться с так называемым языком тела!

Ведь наши жесты мгновенно выдают истинные чувства. Даже если мы пытаемся что-то скрыть, человек, умеющий читать язык жестов, сразу поймет это. Если ты владеешь языком жестов, то можешь с точностью угадать, о чем думает человек в данный момент!

Хочешь знать, как к тебе действительно относится парень?

Это несложно!

Как он к тебе относится?

Начнем с того, что язык жестов у парней и у девушек различен. У мальчишек он не такой разнообразный. Так, там, где девчонки используют около полусотни жестов, парни довольствуются всего несколькими! Поэтому их проще понять, чем нас, девушек.

Присмотрись к нему. Он поправляет одежду, приглаживает или ерошит волосы? Это хороший знак! Ты ему нравишься, и подсознательно он хочет выглядеть лучше.

Во время разговора с тобой он придвигается или наклоняется к тебе? Значит, он пытается сблизиться с тобой. Мы уже говорили про личное пространство. Расстояние между людьми менее 50 см при общении считается личным контактом. Значит, парень подсознательно пытается попасть в твое поле.

И наконец, самым важным знаком является прикосновение. Это признак внимания или привязанности. Если молодой человек пытается ненароком коснуться тебя в разговоре, будь уверена: ты его очень даже интересуешь.

Обманывает ли он тебя?

Ты бы все на свете отдала, чтобы узнать, искренен он с тобой, или нет. Ведь так хочется быть уверенной в его словах! Значит, следи за его руками!

Во время разговора с тобой его рука постоянно тянется ко рту? Скорее всего, он не очень честен с тобой. Подсознательно этот жест говорит о том, что ему не хочется произносить слова, в которых скрывается обман или полуправда.

Не зря говорят, что глаза - зеркало души. Если человек отводит взгляд в сторону, а потом иногда заглядывает тебе в глаза, он пытается тебя обмануть! А в глаза смотрит лишь для того, чтобы убедиться, что ты ему веришь.

Предположим, тебе попался неопытный лгун и твой вопрос застал его врасплох. Он начнет нервничать, переводить разговор на другую тему, крутить в руках карандаш, ластик или другие предметы, мямлить...

А вот врун со стажем, скорее всего, станет внимательно следить за твоей реакцией. Он будет смотреть тебе в глаза, но при этом либо часто моргать, либо щурить их, потому что создать видимость честного взгляда непросто.

Интуиция тебя не подведет!

Если хочешь понимать язык жестов, развивай интуицию! Почаще наблюдай за людьми и анализируй их поведение. Ты сразу увидишь закономерности, которые практически у всех являются общими.

Даже если человек, с которым ты говоришь, нечасто прибегает к мимике или жестам, ты все равно сможешь понять, что он думает на самом деле. Так, если собеседник опасается тебя, он будет держать дистанцию и возводить барьеры. Это может быть башенка из спичечных коробков или сумка, лежащая между вами.

Негативно настроенный по отношению к тебе человек всегда держит руки скрещенными или сцепленными. Также это - сигнал закрытости и неуверенности в себе. Возможно, твоему собеседнику просто неприятен ваш разговор и он испытывает внутреннее напряжение.

Но как определить, что ты правильно истолковала язык жестов? Элементарно: включи телевизор без звука и понаблюдай за диалогом на экране. В первую очередь смотри на мимику и жесты. Попробуй понять, о чем разговор этих людей и кто какую позицию занимает. Спустя десять минут включи звук и проверь, правильно ли ты оценила ситуацию.

Кстати, легче всего тренироваться на художественных фильмах. Актеры, которые в них снимаются, пытаются передавать эмоции не только словами, но и жестами. Так впечатление усиливается во много раз.

А вот передачи на политические темы или те, где участвуют журналисты, куда сложнее для анализа! Ведь и политики, и журналисты стараются скрывать эмоции. Они специально учатся не выдавать своих истинных чувств. Поэтому если ты научишься угадывать, что они думают, ты - крупный специалист в области знания языка жестов!

Не увлекайся!

И все же помни, что все хорошо в меру. Умение читать жесты - хорошее подспорье в угадывании истинных намерений людей. Но нельзя быть уверенной на сто процентов, что ты правильно определила то, как к тебе относятся!

Так, если во время разговора с тобой собеседник нервничает, не делай сразу вывод, что он лжет. Может, просто думает о своих проблемах, а ты принимаешь это на свой счет!

Знание языка тела дает тебе еще одну возможность убедиться в том, какие у собеседника намерения. Только при этом доверяй, но проверяй! Может, твой собеседник, который постоянно тянется к своему рту, не лжет тебе, а пытается понять, зажила ли на губе болячка от простуды!

Вам также будет интересно:

Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца
Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...
Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....
Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос
22.11.2019 Желанными друзьями девушек являются бриллианты. Однако, без роскошных, богатых...
Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды
При выборе одежды мужчине в первую очередь нужно определиться со стилем, чтобы составлять...