Вопрос, как сделать пятки мягкими и симпатичными, не прибегая к помощи специалистов, становится особенно актуален в весенне-летнюю пору. Ведь так хочется побыстрее сменить строгую закрытую обувь на веселенькие открытые босоножки или туфельки!

К сожалению, в зимний период без должного ухода нежная кожа ступней грубеет и трескается. Особенно «достается» пяточкам. А ведь, зачастую, именно от их внешнего вида (а вовсе не от красивого , или длины самих ног, как считают многие дамы) и зависит, насколько эффектно будет смотреться девушка в открытой обуви.

Неправильно подобранная обувь портит внешний вид пяток

Чтобы успешно бороться с огрубением кожи на пятках, нужно подойти к решению проблемы комплексно. Прежде всего, необходимо выявить ее основную причину. Чаще всего таковая заключается в следующих факторах:

• Систематическое игнорирование правил гигиены. В период холодов и, соответственно, ношения закрытой обуви многие девушки пренебрегают педикюром (имеется ввиду весь комплекс необходимых процедур, а не только нанесение цветного лака на ногти). Руководствуются дамы простыми соображениями: зачем «наводить красоту» там, где ее все равно не видно? В этом заключается их основная ошибка. Без должного ухода (регулярных водных процедур, отшелушивания огрубевшей кожи, ) нежная кожа ножек быстро грубеет и приобретает непрезентабельный вид. Чтобы бороться с последствиями подобного халатного отношения к своей красоте, стандартных еженедельных уходовых процедур будет, увы, уже недостаточно. Чтобы привести ступни (и особенно – пятки) в порядок, вам придется уделять им по нескольку минут каждый день.
• Неграмотно подобранная обувь. Неудобный фасон или даже слишком жесткие стельки способны нанести непоправимый урон нежной коже стоп. Чтобы избежать подобной проблемы при выборе обуви отдавайте предпочтение продукции известных проверенных брендов, дорожащих своей репутацией. Не скупитесь потратиться на пару хороших туфель или сапог. Помните: экономия на качественной обуви еще никого не доводила до добра!
• Синтетические носочно-чулочные изделия. Не секрет, что капроновые (или другие синтетические) колготки и носки не позволяют коже ног дышать. В результате пятки не только потеют, но и становятся крайне благоприятной площадкой для размножения различных болезнетворных бактерий и Конечно, полностью отказаться от чулочной продукции из синтетики у вас вряд ли получится, однако старайтесь отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов (например, хлопковым носкам и колготкам) каждый раз, когда это возможно.
• Различные заболевания. Речь здесь идет не только о проблемах, непосредственно, с кожей, с которыми можно (и нужно!) обратиться к дерматологу. Причиной огрубения кожи на пятках могут стать авитаминоз, проблемы со щитовидкой, сахарный диабет или даже болезни ЖКТ (например, гастрит). В любом из этих случаев, чтобы придать ножкам здоровый вид, вам придется, прежде всего, пролечить все сопутствующие заболевания, обратившись к соответствующим специалистам.

Как правило, устранение основной причины, по которой кожа на пятках начала грубеть, а так же систематический уход сами по себе способны вернуть коже ступней «младенческую» мягкость и нежность.

Как не стоит ухаживать за пятками?

Педикюр — как украшение ножек

В стремлении сделать пяточки мягкими, многие дамы идут на весьма решительные меры. Так, например, у многих девушек в ходу такая процедура, как срезание огрубевшей кожи лезвием или бритвенным станком. На самом деле, подобная радикальность не только не приносит пользы, а даже вредит здоровью ножек.

Срезая ороговевший эпителий можно сильно порезаться. Полученные таким образом ранки, как правило, болезненны и долго заживают. Кроме того, восстановившийся после повреждений эпителий обычно на порядок толще здорового и совсем иначе выглядит. А значит, вернуть пяточкам презентабельный вид после вышеописанной процедуры будет стоить огромных усилий.

Еще один спорный, но почему-то очень популярный метод ухода за кожей пяток заключается в принятии . Широко рекламируемое, оборудование для этой процедуры сегодня можно приобрести в любой крупной аптеке. На деле же, гидромассажные ванны оказывают на кожу ступней, скорее, терапевтический эффект, едва ли полноценно оздоровляя ее.

Дело в том, что для нормального распаривания ног (которое, согласно заявлениям рекламщиков, и способствует смягчению пяточек) требуется вода температуры, как минимум, человеческого тела, а желательно – еще выше. Упомянутые же ванночки обычно нагреваются только до уровня комнатной температуры.

Таким образом можно сделать справедливый вывод: гидромассажные ванны абсолютно бесполезны для борьбы с таким явлением, как огрубевшая кожа на пятках и, потому, полностью не окупают потраченных на них денег.

Как ухаживать за своими пяточками правильно?

За пятками нужно ухаживать регулярно!

Самый легкий способ сделать кожу пяточек мягкой и нежной, это – завести привычку регулярно ухаживать за ней, как привыкли вы ухаживать за кожей лица или рук. Освободите в своем расписании время для ежедневных уходовых процедур, например – ванночек для ног.

Побалуйте свои пяточки, искупав их в отваре растений (шалфея, ромашки или коры дуба) с добавлением минеральных веществ (специальной или обычной соды). Почему стоит использовать именно эти компоненты:

• масла трав питают и увлажняют кожу не хуже специальных кремов, придавая эпителию здоровый, ухоженный вид;
• пищевая сода и каменная соль оказывают смягчающий эффект, способствуя легкому и деликатному отшелушиванию ороговевших клеток кожи.

О правильном отшелушивании ороговевшей кожи

Лето окажет, кто зимой не забывал о своих пятках!

Уже добрый десяток лет основным инструментом для ухода за кожей ступней является пемза. Обрабатывать ею пяточки следует, непосредственно, в процессе приема ванночки. Современным модницам доступны и более универсальные инструменты – специальные мягкие массажные щеточки со вставками из пемзы на обороте или бумажные пилки разной степени зернистости, пилингующие кожу.

Для более мягкого отшелушивания ороговевших клеток разумно использовать так же деликатные скрабы с эффектом пилинга, которые можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине.

Если вы не желаете тратиться на недешевые специализированные средства для отшелушивания кожи, вам на помощь придет обычная пищевая сода. Как правильно принимать содовые ванночки для ног?

• найдите удобную емкость (например, тазик) и наберите в нее воду комнатной температуры (5 литров);
• растворите в воде 3 столовые ложки пищевой соды;
• добавьте в емкость немного с расслабляющим эффектом;
• опустите ступни в воду и держите их там примерно 10 минут;
• обсушите ножки полотенцем и нанесите на них любой увлажняющий крем, параллельно легонько массируя стопы.

Если проводить такую процедуру ежедневно в течение недели, кожа ступней приобретет более здоровый вид, а вы сможете раз и навсегда забыть о том, что такое потливость ног. Однако будьте предельно осторожны!

Передержав ножки в содовом растворе, вы рискуете нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, что приведет к неприятным для здоровья последствиям.

Если пятки трескаются

Процедуры по уходу за пятами — ванночки

Бороться с таким, безусловно, неприятным явлением, как потрескавшаяся и огрубевшая кожа на пятках, вам поможет глицерин. Использовать его очень просто. В заполненный наполовину пузырек с глицерином налейте яблочный уксус так, чтобы жидкость доходила до краев. Как следует взболтайте смесь. Полученное таким образом средство следует наносить на кожу пяток дважды в день.

Почему это средство работает?

• глицерин обладает непревзойденным увлажняющим эффектом за счет своего свойства притягивать и удерживать молекулы воды;
• яблочный уксус питает кожу за счет содержания в его составе огромного количества калия, фтора, пектина, а также целого комплекса .

Полезно знать: глицерин не только заметно улучшит качество кожи ступней, оздоровив ее на клеточном уровне. «Поработает» средство и с вашими ногтями, сделав их крепкими и придав им естественный блеск.

Народные средства, помогающие смягчить кожу на пятках

Мягкие пяточки это не только красиво, но и приятно!

Из овощей и фруктов так же могут стать прекрасным средством для смягчения кожи стоп:

• Маска из кабачка. Пюре из молодого овоща прикладывается к пяткам и фиксируется на них при помощи «бинтов» из любой натуральной ткани. Носится такой «компресс» не более получаса. После процедуры ступни следует вымыть и смазать специальным питательным кремом.
• Лимонная . Яичный желток смешивают с одной чайной ложкой крахмала и таким же количеством лимонного сока. Полученное средство наносится на заранее распаренные в горячей ванне пятки. Держать маску следует до полного высыхания. После – остатки средства смываются обычной водой, а сами ступни обрабатываются увлажняющим кремом.
• Маска из абрикосов. Три-четыре средних размеров плода измельчить до состояния пюре, после чего – смешать с двумя чайными ложками растительного (или лучше – оливкового) масла. Перед употреблением средство следует прогреть на медленном огне. Наносить маску удобнее кисточкой для макияжа. Покрытые средством пятки необходимо укутать полиэтиленом и держать их в тепле 20 минут. Смывается маска обычной водой, а стопы после ее применения желательно обработать питательным кремом.

Продукция известных косметических брендов

Если самостоятельная возня с разнообразными ванночками и приготовление средств – это не для вас, воспользуйтесь благами цивилизации. У многих современных косметических брендов есть целые линейки продукции, специально созданной для борьбы с такой проблемой, как огрубевшая кожа пяток. Неизменной популярностью у прекрасных дам пользуются следующие средства:

• крем для ног под названием «К-9» производства «Фаберлик»;
• средство, названное Foot Works от небезызвестных «Эйвон»;
• наши отечественные крема из линейки с незамысловатым названием «Лекарь».

Каждое из вышеупомянутых средств было опробовано сотнями женщин и получило, в основном, положительные отзывы об эффективности.

Как сделать пятки гладкими и нежными? Ответы — в видеоматериале:

Вконтакте

Каждая женщина знает: красота - это искусство и постоянный труд. Невозможно быть ухоженной частично - например, заботиться о лице, теле, руках, но забывать при этом о коже стоп.

Жесткие, сухие, шершавые пятки неприятного желтоватого цвета не только выглядят неэстетично, но и могут стать причиной появления трещин. Для того чтобы избежать таких неприятных последствий, следует заботиться о своих пяточках круглый год, а не только в летний период, когда наши стопы заметны окружающим.

В этой статье мы расскажем, по каким причинам пятки становятся жесткими и твердыми и как можно сделать их мягкими в домашних условиях.

Причины

К сожалению, загрубевшая кожа стоп - проблема, знакомая многим женщинам любого возраста. Причин, по которым пяточки становятся шершавыми, на самом деле довольно много.

Среди них можно выделить следующие факторы:

• несвоевременный и/или некачественный уход за кожей стоп;
• избыточный вес;
• продолжительное времяпрепровождение на ногах (например, стоячая работа);
• некачественная обувь, носки и колготки из ненатуральных материалов;
• длительное пребывание на солнце, ходьба босиком;
• авитаминоз, несбалансированное питание.

Довольно часто шершавость пяток сопровождается неприятными ощущениями - зудом, болью, дискомфортом при ходьбе и даже плохим запахом.

Конечно же, наиболее простым, быстрым и эффективным способом избавления от этой проблемы является поход в салон красоты, где опытный специалист по педикюру запросто сделает ваши пяточки похожими на попку младенца. Но, к сожалению, посещение косметологического салона в наше время - удовольствие, доступное далеко не каждой девушке.

Но отчаиваться не стоит, поскольку сделать кожу стоп нежной можно и в домашних условиях.

Как сделать пятки мягкими?

При самостоятельном избавлении от натоптышей ни в коем случае нельзя срезать отмершую кожу ножницами, лезвием или бритвой, как это делали когда-то наши бабушки. Во-первых, таким образом можно запросто пораниться и занести инфекцию в кровь, во-вторых, на месте срезов вскоре появятся новые, более плотные и толстые образования, а сама кожа будет трескаться и лопаться.

Чтобы пятки всегда были мягкими и красивыми, необходимо регулярно за ними ухаживать. Одним из наиболее эффективных народных средств являются специальные лечебные ванночки для ног.

Мыльно-содовая ванночка

В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Если не хотите тереть мыло на терке, воспользуйтесь его жидким аналогом. Хорошенько размешайте ингредиенты, немного остудите воду и опустите в нее предварительно вымытые ножки на 20-30 минут.

Когда вода станет едва теплой, достаньте ноги, немного промокните их полотенцем и обработайте натоптыши мелкозернистой пемзой или специальной жесткой щеточкой. После этого сполосните ножки, насухо вытрите и смажьте кремом. Используйте крем, специально предназначенный для борьбы с огрубевшей кожей ног.

Молочная ванночка

В тазик с небольшим количеством горячей воды (около 2 литров) всыпьте полстакана натертого на мелкой терке детского мыла и добавьте пол-литра теплого коровьего молока. Отмачивайте ножки в растворе до тех пора, пока он полностью не остынет.

Для усиления эффективности средства можно на дно тазика положить 7-8 стеклянных шариков и, перекатывая их стопами, делать таким образом массаж. Достаньте ножки из раствора, промокните полотенцем, нанесите на кожу скраб и аккуратно обработайте им ороговевшую кожу. После сполосните ноги водой, высушите и нанесите питательный крем.

Если вы используете это средство перед сном, наденьте на ночь хлопчатобумажные носки.

Ванночка с белым вином

300 мл сухого белого вина влейте в сотейник и поставьте на плиту. Как только вино начнет закипать, уменьшите огонь, добавьте чайную ложку сухих цветков липы и прогревайте на очень маленьком огне несколько минут. Немного остудите жидкость, процедите, перелейте в небольшой тазик и погрузите в него стопы на 15 минут.

Если вы будете повторять такую процедуру регулярно, не реже одного раза в месяц, мягкие пятки будут вам обеспечены.

Кисломолочная ванночка

А это средство поможет не только устранить шелушение, но и отбелить кожу стоп.

Для этого нагрейте в кастрюльке сыворотку, вылейте ее в тазик и опустите вымытые ноги на 25 минут. Сполосните стопы теплой водой, вытрите насухо, обильно смажьте кожу смесью касторового масла и глицерина. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки как минимум на 2 часа.

Травяная ванночка

Очистить пятки от натоптышей можно при помощи травяного настоя. Чтобы его приготовить, 200 г цветков липы или корня алтея залейте литром кипятка и дайте настояться 35 минут. После процедите, добавьте 2 литра горячей воды и вылейте все в тазик.

Опустите в настой ножки на 25 минут, после чего промокните их полотенцем (ополаскивать необязательно) и аккуратно протрите огрубевшую кожу пемзой или щеточкой. Ополосните стопы чистой теплой водой, высушите и нанесите жирный крем.

Ванночка с перекисью водорода

Это радикальное средство поможет сделать пятки мягкими в кратчайшие сроки (например, если вам нужно торопиться на свидание). Но для регулярного применения оно не подходит.

В 2 литра горячей воды насыпьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), добавьте 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте.

Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.

Не менее эффективными средствами являются такие народные средства, как мази, маски и компрессы для ног на растительной основе.

Так, к примеру, отличным методом борьбы с натоптышами и трещинами считается кукурузное масло. Чтобы пятки были мягкими, вечером смажьте их щедрым слоем масла, после чего оберните стопы пищевой пленкой и наденьте теплые носки. Утром сделайте обычную теплую ванночку (можно добавить немного пищевой соды и мыла) и протрите кожу щеточкой для ног.

Устранить шершавость пяток можно, регулярно обрабатывая их мазью на основе воска. Приготовить ее несложно: на водяной бане подогрейте 100 мл оливкового масла до температуры 40 °C, опустите в него небольшой кусочек (около 15 г) пчелиного воска, растопите, после чего добавьте туда чайную ложку глицерина и столько же облепихового масла. Мазать этим средством необходимо предварительно распаренные и хорошо высушенные пятки. Хранить мазь можно до полугода в холодильнике.

Отличным средством для размягчения кожи пяточек является обычная овсяная крупа (а вернее, каша из нее). Сварите негустую овсяную кашу на воде (разумеется, без добавления специй), немного остудите, щедро смажьте вымытые и высушенные стопы, оберните их пищевой пленкой, а сверху наденьте теплые носки. Через 1 час смойте кашу и смажьте ножки увлажняющим кремом.

Такую же маску можно сделать, заменив овсянку растолченными листьями алоэ. Для этого сорвите несколько листочков растения, измельчите в блендере до состояния кашицы. Оставлять маску из алоэ на ножках можно на целую ночь.

Люди начинают вспоминать о виде пяток ближе к весне и к лету, но чтобы они выглядели красиво, о них нужно заботиться постоянно. Особенно некрасиво выглядят шершавые пятки. К тому же приносят неприятные ощущения при хождении. С этим сталкиваются как женщины, так и мужчины. От этой и других проблем можно легко избавиться в домашних условиях.Ноги постоянно находятся в обуви и длительное время в носках. Во время ходьбы образовывается грубая кожа. Это влечет за собой сухость, шершавость, трещины и другие неприятные дефекты на пятках. Естественно, огромное значение имеет качество обуви. Но проблемы такого типа могут возникнуть в независимости от этого. Главное - это правильный уход.

Одним из самых эффективных народных средств являются ножные ванны. Самый популярный рецепт ванночки для пяток.

Ванночка с содой

В ванночку следует налить небольшое количество теплой воды примерно так, чтобы покрыть щиколотки. Затем в воде помылить 20 граммов хозяйственного мыла, добавить 50 граммов пищевой соды и столько же морской соли. Сода отлично увлажняет кожу. Ее применяют также для смягчения сухих стоп. Ванночки из соды для пяток можно делать ежедневно. Держать ноги в таком растворе надо около 40 минут.

Результат будет очевиден сразу после приема ванны. Огрубевшие пятки после такой процедуры будут мягкие и гладкие. Для достижения лучшего эффекта, после такой ванны, на ночь можно намазать пятки оливковым маслом и надеть на ноги тонкие носки.

Утром стопы будут очень красивые. Масло помогает смягчить кожу и придает ей здоровый вид. Его используют не только в кулинарии и косметологии, но и в уходе за телом в домашних условиях.

Травяные отвары

Народные средства в большинстве случаев подразумевает лечение травами. Отлично по уходу за пятками подходят: ромашка, череда, календула, лаванда, шалфей, крапива.

Отвары из этих трав можно применять в качестве ножных ванн. Такая процедура помогает избавиться от усталости ног, смягчить кожу, улучшить кровообращение, эффективна для чистки кожи. Травяные отвары очень легко приготовить в домашних условиях.

Маски для стоп

Смягчить твердые пятки можно с помощью различных масок.

Маска с хозяйственным мылом

Хозяйственное масло размягчить до консистенции густой пасты. На чистые ноги нанести получаемую пасту на всю стопу и укутать в кулек или обмотать пищевой пленкой, а поверх этого надеть тонкие носки. Делать такую маску следует на ночь. Утром ноги следует промыть теплой водой, а для чистки остатков мыла использовать пемзу или камень. Сода может заменить пемзу в этом случае. Такую маску можно использовать не более двух раз в неделю.

Маска с луком

Лечение луком в этом случае очень эффективно. Маску приготовить очень просто.

Обычный репчатый лук надо облить кипятком и перемолоть его в кашу. На чистые стопы нанести получаемую массу и обмотать пищевой пленкой. Утром ноги промыть водой, вытереть насухо и смазать увлажняющим кремом. В воду можно добавить лимон. Подойти может любое растительное масло. Такая маска поможет смягчить жесткие участки кожи и придаст стопам красивый вид.

Маска с молоком и яблоком

Это средство отлично подойдет для чистки сухой потрескавшейся кожи на пятках. Готовится быстро и легко в домашних условиях.

В кастрюлю надо налить 200 мл молока, туда потереть одно небольшое зеленое яблоко и довести эту смесь до кипения. После того как получившаяся жидкость остынет в нее добавляют лимон. Можно 20 мл свежего сока или 10 капель эфирного масла лимона. Все надо перемешать и нанести на пятки. Стопы следует обмотать теплым полотенцем из простой натуральной ткани. Примерно через 40-50 минут, надо помыть ноги и смазать кожу увлажняющим средством. При регулярном применении такого средства, грубые участки кожи исчезнут на пятках. Это одна из лучших масок для ног.

Маска с лимоном и яичным желтком

Народные рецепты косметических средств всегда пользуются популярностью. Поскольку это дешево и эффективно.

Для приготовления этой маски понадобятся следующие ингредиенты: лимон, сода, оливковое масло, яичный желток. Все компоненты надо смешать до однородной массы. Лимон следует измельчить. Наносить на ноги массирующими движениями. Оставить на полчаса, а затем смыть водой. Это известно народное средство для ног, которое быстро увлажняет кожу. В применении нет ограничений.

Маска с медом и лимоном

Эта маска одна из самых дорогих. В состав входит мед, лимон, оливковое масло. Делать это средство для пяток одно удовольствие, тем более в домашних условиях. Лимон надо промыть и пропустить через мясорубку. Все ингредиенты смешать и нанести на чистую кожу ног. Это средство хорошо увлажняет кожу и подготавливает ее к чистке. После маски пятки следует хорошо потереть пемзой и кожа ног будет выглядеть идеально.

Маска с содой и лимоном

Для этого средства понадобится сода, лимон, вода. Все ингредиенты смешивают до консистенции густой сметаны. Получаемую смесь наносят на кожу ног. Держать маску надо примерно 40 минут. Затем смыть водой и обсушить кожу. Сода является отличным антисептиком, а также способствует устранению неприятного запаха ног.

После маски, следует разогреть оливковое масло до комнатной температуры и тщательно натереть ним стопы. Лимон можно использовать с пользой для ногтей на ногах. После маски долькой лимона натереть ногти и оставить, пока не высохнут. Это отличные народные компоненты, которые используют для профилактики грибков и чистки кожи. При регулярном использовании человек забудет, что такое шершавые пятки. Делать такую маску можно хоть каждый день для смягчения кожи.

Чистящие инструменты для стоп

Когда после всех процедур получится добиться желаемого результата, надо будет постоянно ухаживать за пятками. Безупречного вида можно добиться только постоянным уходом и заботой. Очень важно правильно очищать кожу на пятках. Для этого существует всем известная пемза, щетка для шлифования грубых частей кожи и специальный скребок, который ее срезает. Скребок стоит использовать очень аккуратно, иначе можно поранить кожу. Инструменты для стоп должны быть у каждого человека индивидуальными.

Профилактика

Большинство людей считает, что маски и другие процедуры - сугубо женское дело. Это совсем не так. Мужчины также должны знать, как заботится за своими стопами, и делать это регулярно. Тем более именно среди мужчин такие проблемы встречаются чаще. Если не заботится о своих пятках, то кожа может трескаться. В свою очередь, это вызывает сильные болевые ощущения при ходьбе и приносит дискомфорт. Для ухода за кожей ног, не требуется много времени и средств. Тем более все процедуры рекомендуется делать перед сном в домашних условиях.

Средства есть самые разнообразные для пяток и их здорового вида. Есть также дорогие косметические средства для лечения кожи на пятках, но народные ничем не хуже. К тому же средство самодельное для пяток намного дешевле и полезнее. В косметологических салонах предлагают такие же процедуры, как маски, чистки и ванночки с различными компонентами для ног. Все эти процедуры и маски можно приготовить самостоятельно и делать в домашних условиях. Тем более не всегда хватает времени на салоны красоты. Например, средство из морской соли для пяток, снимает усталость ног.

Меры предосторожности

Проблемы инфекционного характера с пятками и кожей ног могут возникнуть неожиданно. Поэтому надо тщательно ухаживать и следить за ними. Для профилактики стоит покупать обувь из натуральных тканей и кожи, с подошвой, которая дышит.
Не стоит покупать слишком синтетичные носки и постоянно пользоваться капроновыми изделиями. От них могут быть проблемы с пятками, они приводят к чрезмерному потовому выделению ног, что вызывает плохой запах ног. От этого могут возникать грибковые или инфекционные заболевания кожи.

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Любая женщина хочет оставаться нежной и женственной в любое время года. Однако неприятные на ощупь, шершавые пятки способны испортить все довольство собой! И многие женщины стремятся любыми способами сделать ножки гладкими и нежными. В нашей статье мы рассмотрим самые эффективные способы.

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой.

1. Пользуйтесь пемзой или пилочкой для ног (она продается практически везде и стоит немного) регулярно после горячего душа.
2. Не забывайте втирать увлажняющий жирный крем в кожу пяток перед сном. Можно делать такие крема самостоятельно, на натуральной основе.
3. Перед сном не ленитесь тратить 10 минут на приятную процедуру по уходу за ножками.

Существует несколько видов процедур, которые делают кожу пяток нежной – это ванночки для ног и маски. Ингредиенты для них вы без труда найдете у себя дома.

Ванночки для кожи пяток

После тяжелого трудового дня наши ножки нуждаются в успокаивающей ванночке, которая снимет усталость и размягчит кожу. Ниже приведены самые эффективные маски.

Внимание! Температура воды для ванночек должно варьироваться от 30 до 40 градусов.

Мыло и сода. Измельчите полстакана мыла на терке до стружки и перемешайте с таким же количеством пищевой соды и 3 л горячей воды. Твердое мыло можно заменить жидким.

Кисломолочная сыворотка. Процедура также отбеливает кожу. Сыворотку нужно нагреть и вылить в тазик. Держите ножки в воде 20 минут, а затем смажьте составом из касторового масла и глицерина. Сверху наденьте носки.

Перекись водорода и соль. Добавьте указанные ингредиенты в воду в количестве 2:1. Через 10 минут сполосните ноги теплой водой и нанесите крем на стопы.

Травяная ванночка. Прекрасно помогает от натоптышей. Вам нужно залить 200 гр корня алтея или цветков липы кипятком, полчаса настоять и смешать с водой.

Белое вино. 300 мл вина закипятите и бросьте немного цветков липы, прокипятив их в вине несколько минут.

Возьмите по половине стаканов мыла детского и подогретого коровьего молока. Делайте ванночку до полного остывания жидкости.

Внимание! Если во время ванночки перекатывать стопами небольшие шарики из твердого материала – это будет еще и замечательный точечный массаж, который усилит эффект.

2 ложки свежеотжатого лимонного сока смешайте с 50 г соли (можно морской) и размешайте в воде.

Маски для ног

Маски делают из натуральных компонентов – фруктов, овощей и других продуктов, обладающих косметическими свойствами. Чтобы маска подействовала, нанесите смесь на пятки, зафиксируйте полиэтиленом и утеплите носочками. Отсутствие воздухообмена позволяет питательным веществам полностью впитаться в кожу. После маски ножки рекомендуют смазывать кремом.

Абрикос. Измельчите мякоть абрикоса, смешайте с оливковым маслом и слегка подогрейте.

Масло кукурузы. Маслом смажьте пятки, наденьте носки, а утром сделайте ванночку и почистите стопы пемзой.

Оливковое масло. Применяя его по вышеописанной технике несколько раз в неделю (при этом можно проигнорировать пункт с утренней ванночкой), вы получите отличный результат.

Сало и мед. В соотношении 2:1 смешайте, подогрейте при помощи водяной бани.

Голубая глина. Разведите голубую или белую глину в теплой воде и кашицу нанесите на ноги.

Яблоко. Мелко измельчите яблоко вместе с косточками. Его можно смешать с растительным маслом или ржаной мукой.

Банан и мед. Один банан растолките вилкой, перемешайте с медом. Мед вообще считается универсальным ингредиентом. На его основе так же делают

Желток яичный. Желток в сочетании с растительным маслом является отличным питательным средством.

Придаем пяткам мягкость – экстренный вариант

Если вам крайне срочно необходимо исправить бедственное положение, воспользуйтесь следующим рецептом.

Воспользуйтесь кремом для депиляции – аппликации из него выдерживается 15 минут, а затем ороговевший слой клеток снимается пемзой.

Рецепт крема на основе воска

Поставьте водяную баню и на ней подогрейте 100 мл масла (лучше взять оливковое) до температуры около 40 градусов. 15 г твердого пчелиного воска опустите в масло, а через несколько минут добавьте по ложке глицерина и масла облепихи. Такая мазь может храниться в холодильнике по 6 месяцев.

Аппликация с уксусной эссенцией

Купите в аптеке бутылочку глицерина и соедините ее с уксусной эссенцией, долив последнюю в таком количестве, чтобы бутылочка с глицерином оказалась полной. Встряхните средство и каждую ночь смазывайте им пятки при помощи ушной палочки. Утепляйте пятки целлофаном и носочками. Длится процедура полчаса. Также как и за своими ножками следует следить и за руками. И поэтому мы предлагаем Вам интересную статью на тему.