Возможно, вы уже долгие годы не чувствуете себя счастливой в браке. Возможно, мысли о разводе посещают вас последние несколько лет. Может, единственная вещь, которая мешает вам заговорить о разводе, - это чувство вины за раскол семьи. Обдумав ситуацию (возможно, с помощью психотерапевта), вы пришли к выводу, что настало время поговорить с мужем о разводе. Этот разговор будет трудным, однако можно построить его так, чтобы он помог расставить все по своим местам и решить проблему.

Шаги

Как подготовиться к разговору

Подумайте о причинах, по которым вы хотите развестись. Во время ссор люди часто угрожают разводом, особенно из-за гнева или отчаяния, поскольку это позволяет взять верх над другим человеком. Это также позволяет заставить партнера серьезно отнестись к словам о том, что что-то должно измениться.

• Напомните себе о том, что это важное решение, к которому нужно быть готовой психологически, эмоционально и финансово. Вам нужно будет пересилить эмоциональную привязанность к партнеру, поэтому решение о разводе следует принимать бесстрастно.
• Спросите себя, почему вы хотите развестись. Если помимо желания завершить эти отношения есть что-то еще, это значит, что пока вы не готовы к разводу. Развод не сможет исправить ошибки или заставить людей что-то чувствовать иначе. Развод может лишь завершить брак и разорвать ваши отношения с партнером.
• Помните, что супруги, которые часто угрожают друг другу разводом, со временем перестают чувствовать важность этого решения. Если вы решили, что хотите развестись, вам нужно будет сказать об этом мужу четко и подобающим образом.

1. Постарайтесь не наносить удар внезапно. Обычно супруги знают, что что-то в браке идет не так. Возможно, вы вместе и по одному ходили к психотерапевту, обсуждали свои проблемы между собой. По возможности постарайтесь поговорить с семейным психологом, прежде чем разводиться.

   • Если вы и ваш муж видите ситуацию одинаково, вам будет проще. Если же муж не догадывается о вашем желании, ему будет очень тяжело. Если вы внезапно сообщите ему новости, вам обоим будет сложно пережить момент расставания.

2. Потренируйтесь произносить свою речь. Этот разговор наверняка будет очень трудным. Возьмите лист бумаги и запишите то, что вы могли бы сказать мужу.

   Подберите тихое уединенное место. Выделите для разговора время, когда вы оба будете свободны и сможете побыть наедине. Можно найти место дома - к примеру, в спальне или в гостиной.

   • Отключите телефон и попросите мужа сделать то же самое. Если у вас есть дети, попросите кого-нибудь из родственников побыть с ними, пока вы поговорите с мужем, и не отвлекать вас.

3. Если вы переживаете за свою безопасность, попросите кого-нибудь присутствовать при разговоре. Возможно, вы решили развестись из-за агрессивного или доминирующего поведения мужа. В этом случае лучше поговорить с мужем в присутствии психотерапевта или сделать это в людном месте.

   • От вас не зависит то, насколько хорошо или плохо ваш муж воспримет ваши слова, но если в прошлом муж проявлял агрессию в ваш адрес, позаботьтесь о том, чтобы с вами рядом кто-то был.
   • Если вы боитесь за себя и не хотите личного разговора, поговорите с мужем по телефону.

Как сказать о своем желании

1. Говорите спокойно, вежливо и прямо. Осторожно подбирайте слова, как вы делали бы это, если бы вам нужно было сообщить человеку о смерти близкого. Говорите обо всем прямо, но старайтесь проявлять сочувствие.

   • Если вы будете вести себя уважительно, вам будет проще обсуждать такие важные вопросы, как опека над детьми и раздел имущества.

2. Используйте нейтральный тон и говорите от первого лица. Не делайте предположения о том, как муж относится к вашему браку. Рассказывайте о своих чувствах и не вините в них мужа.

   • Можно сказать так: "Я знаю, что это может быть неприятно слышать, но мне кажется, что наш брак подошел к концу, и нам следует развестись" или "Мы пытались наладить отношения, но ничего не получается, и я не думаю, что последующие сеансы с психотерапевтом принесут пользу. Я думаю, что брак подошел к концу, нам лучше развестись".

3. Будьте готовы к ярости в ответ на ваши слова. Даже если муж знает о проблемах в браке, он, скорее всего, расстроится, когда вы сообщите ему о своем решении. Не выходите из себя, не защищайте свою позицию и не оправдывайте свое решение перед супругом.

   • К примеру, он может ответить вам так: "Ты просто снова пытаешься уйти от ответственности. Ты эгоистка и думаешь только о себе. Я дал тебе все, что у меня было. Я так старался ради этой семьи и этого дома. Я не заслуживаю этого, и дети тоже этого не заслуживают".
   • Не отвечайте так: "Не читай мне нотации. Я ухожу, потому что устала от твоего глупого поведения. Я не могу больше жить в этом доме и не могу жить без секса и любви. Я пыталась сохранить этот брак, но ты избегаешь любых попыток поговорить о том, что тебе нужно изменить в своем поведении". Какое-то время вам будет хорошо, если вы так скажете, но в итоге это приведет к скандалу.
   • Лучше ответить так: "Я знаю, что это болезненное решение, и я прошу у тебя прощения за это. Но я не вижу других путей. У меня нет к тебе чувств, которые помогли бы наладить отношения. Между нами слишком большое расстояние".
   • Этот ответ лучше, поскольку вы не защищаете себя и не злитесь. Вы объясняете мужу, почему считаете свое решение верным, и его причина заключается не в желании защитить себя. Вы также даете мужу понять, что вы знаете о том, что любая агрессия с вашей стороны или попытки защитить свою позицию лишь усугубят ситуацию.

4. Подумайте о том, как вы относитесь к мысли расстаться на время. Когда гнев от новостей уляжется, ваш муж может попробовать обсудить с вами условия расставания. Он может попросить вас разъехаться, но пока не разводиться. Он может также спросить, не хотите ли вы снова попробовать поговорить с психотерапевтом. Будьте готовы к подобным вопросам, особенно если муж тяжело воспримет ваше решение.

   • Если вы твердо уверены в своем решении, не отступайте от него. Скажите мужу так: "Я не думаю, что временное расставание поможет. Мы уже пытались сохранить брак, и я не верю, что в этот раз все пойдет как-то иначе".

5. Не пытайтесь обсудить все нюансы развода сразу. Первый разговор будет эмоциональным, поэтому не стоит вдаваться во все подробности сразу же.

   • Скажите мужу, что вы готовы сделать все, чтобы развод прошел справедливо и достойно. Объясните, что вы готовы нанять юриста, чтобы найти решение, которое удовлетворит вас обоих.

6. Дайте мужу время на то, чтобы обдумать ситуацию. Вы оба будете переживать из-за своего будущего и процесса развода, но вам важно убедить мужа в том, что он может подумать об этом какое-то время.

   • Признайте тот факт, что развод многое изменит для вас обоих. Скажите мужу, что вы поживете у родственников или друзей несколько дней, или попросите его пожить в другом месте, чтобы он мог все обдумать.
   • Например, скажите так: "Спасибо, что выслушал. Это было очень важно для меня. Я знаю, что тебе сейчас нужно о многом подумать. Не спеши и спокойно проанализируй эту информацию".

7. Решите, где вы будете жить, пока не разведетесь. Вам нужно будет решить, останетесь ли вы сейчас в своем доме или переедете. Договоритесь об этом с мужем, и вам будет проще принять эти изменения. Напомните мужу, что это временные договоренности до завершения развода.

   Обсудите то, как вы сообщите новости детям, если они у вас есть. Если у вас с мужем есть дети, вам нужно будет выбрать подходящее время и место для разговора с ними. Позовите их в гостиную после ужина и объясните, что вам всем предстоит.

   • Дети имеют право знать, почему вы разводитесь, но подробности могут запутать их. Выберите простой и понятный ответ - например, "Мы просто больше не можем найти общий язык". Напомните детям, что даже если у родителей не складываются отношения между собой, родители не начинают любить детей меньше и не отказываются от них. Маленьким детям нужно сообщать как можно меньше подробностей, но взрослые дети смогут понять все.
   • Скажите детям, что любите их. Звучит просто, но даже такое напоминание о том, что ваши чувства к детям не изменились, поможет им. Скажите, что вы будете продолжать заботиться о них, готовить завтрак и помогать с домашней работой. Объясните, что вы оба всегда будете готовы быть рядом.
   • Поговорите о будущих изменениях. Опередите вопросы детей и сами скажите о том, что какие-то вещи изменятся, а какие-то нет. Скажите, что вместе вы сможете обсудить все мелочи, когда до них дойдет очередь.
   • Не вините мужа. Не критикуйте его действия или характер. Договоритесь с ним заранее о том, что вы будете говорить детям одно и то же. Объясните детям, где вы будете жить, пока не разведетесь.

8. Сохраняйте дистанцию. Вам может захотеться успокоить мужа с помощью физического контакта, но лучше сохранять дистанцию и не возвращаться к тому, что вы делали в браке. Ваши слова и действия не должны допускать двоякой трактовки. Сохраняя эмоциональную или физическую близость, вы будете причинять мужу боль. Чтобы он понял, что вы все окончательно решили, держитесь на расстоянии.

9. Если ваш муж агрессивен, заберите детей с собой. Не бойтесь сделать это, если муж угрожает отобрать у вас детей. Судья будет склонен решить дело в вашу пользу, если вы спрячете детей от мужа, который представляет для них опасность.

   • Если муж склонен подавлять вас и контролировать каждый ваш шаг, важно лишить его власти над собой и детьми.
   • Возможно, вам потребуется помощь друзей или родственников, чтобы уйти из дома и отстраниться от своего мужа.

Пожалуй, каждый хотя бы раз в жизни задумывался над тем, удачен ли его брак. Причины могут быть разные: плохое настроение, неправильное поведение мужа, усталость, алкоголизм второй половины, неприятности с родственниками, новая любовь. Как доказывают психологи, если эта мысль поселилась в голове, ее с каждым разом все сложнее оттуда выселить. И вот решение принято, но как сказать мужу о разводе, чтобы он понял, что это не шутка, не шантаж, не прихоть, а вполне обоснованное требование? Все зависит от того, что в конце представительница прекрасного пола хочет получить.

Как расстаться друзьями

Существует несколько правил того, как следует сообщить о разводе второй половине. Придерживаясь их, можно обойтись малой кровью и спустя некоторое время остаться друзьями:

• спокойствие — превыше всего;
• оставьте взаимные обвинения и обиды в прошлом;
• простите мужа;
• говорите спокойно;
• позаботьтесь о собственной безопасности.

Соблюдать эти правила довольно сложно, особенно если с мужем прожили долго и он не такой уж плохой человек. Именно поэтому следует подготовиться заранее.

Долой нервы: подготовка к разговору

Очень сложно сообщать подобную новость, так как ответная реакция может быть какой угодно. Не реагируйте на слезы, крики, мольбы. Если решение было принято, ни шагу назад. Иначе это, скорее, похоже на шантаж, что довольно неправильно. Перед неприятным разговором можно выпить слабое успокоительное, но не стоит налегать на спиртное или наркотические вещества. К хорошему это точно не приведет.

Речь лучше подготовить заранее. Хоть все и пойдет не по плану, лучше знать, о чем говорить, чем молчать на его упреки. Для себя следует ответить на следующие вопросы:

1. Когда было принято решение? Нужно объяснить, что мысль о разводе закралась в голову не случайно, вы обдумывали это. Без обвинений и мыльных опер, только сухие цифры и факты.
2. Есть ли любовник? Ничто так представителя сильного пола не унижает, как наличие второго мужчины в жизни его женщины. Если смертельная обида и ревность не нужны, лучше ответить нет. Иначе скандала не избежать.
3. Какова причина развода? В этом случае ответ зависит от той проблемы, которая есть в семье.

Список может быть бесконечным, но представительница прекрасного пола, прожившая в браке не один месяц, должна догадываться, о чем будет спрашивать муж. Побольше уверенности в себе, меньше слез и слабости.

Нет обидам, придиркам и разочарованию

Ах, он такой плохой, семью не обеспечивает, за детьми не следит, пьет, бьет, курит, гуляет, изменяет. Следует успокоится и подумать, что будет, если начать выкладывать ему правду с ходу? Во-первых, можно услышать много нелицеприятного о себе. Во-вторых, это вызовет агрессию. На любой упрек будет получен ответ о том, что жена сама виновата. А это приводит к лишним нервам, ухудшению самочувствия и так далее по списку.

Нужно научиться прощать. На самом деле это сложно сделать. Все, что было сказано и сделано в прошлом, там и должно остаться. Иначе не получится сказать о разводе, а будет обычный скандал. Последствие такой драмы может быть печальным — от больницы до тюрьмы. А ведь безопасность в этом случае превыше всего.

Прежде чем сообщать о разводе, следует подумать, что после этого делать, куда идти и как быть.

Лучше заранее снять жилье, перевезти туда часть вещей, отложить небольшую сумму на пару месяцев. Если есть дети, лучше договориться с бабушками, что малыши поживут с ними. Неработающим женщинам лучше найти работу со стабильным доходом. А перед самым разговором обязательно нужно предупредить родных и друзей о том, чтобы они находились рядом (за дверью, в другой комнате, на лестничной площадке). Мужчина в состоянии аффекта может быть агрессивным и сделать то, чего от него никак не ожидаешь.

Обещания и реальность: стоит ли верить мужчине

Какой бы ни была причина развода, в большинстве случаев мужья будут стараться удержать свою вторую половинку. Возможно, муж все еще любит жену. Но даже если чувства не прошли, вряд ли представитель сильного пола позволит бросить его первым. Но не стоит делать так, чтобы он первым принял такое решение. Он вряд ли пойдет на это, особенно если жена является добытчицей, если у него плохо с самооценкой, есть вредные привычки. Что же он будет делать? Правильно, умолять о том, чтобы жена изменила решение.

Следует понимать, что мужчины редко меняются. Он пьет, бьет, не работает? Даже если закодируется, перестанет распускать руки и пойдет трудиться на благо общества и семьи, где гарантии, что он изменится? Поэтому, если не знаете, что сказать, следует говорить о том, что веры больше нет. И пусть человек сначала поменяет образ жизни, а потом уже можно будет о чем-то дальше думать.

Если даже малейшая слабина будет показана, тут уже ничего нельзя будет сделать. Мужчина будет давить на жалость, умолять. Скажите себе твердое нет. Нельзя ждать чуда, оно не произойдет. И только когда женщина это поймет, ей будет все равно, что скажет муж.

Причины развода

Если в семье все хорошо, как сказать мужу о разводе? Не нужно придумывать что-то сверхъестественное, скажите, что не сошлись в темпераменте. На сегодняшний день это довольно серьезная причина развода. Что же это значит? Простыми словами — характер мужа не подходит жене, а жены — мужу. Она — активистка, комсомолка, красавица, ходит в походы, любит проводить время в клубах, пока он сидит дома на диване за телевизором или играет в компьютер. Это утрированно, но пример довольно правильный.

Следующая причина, о которой даже и говорить не нужно, — неверность супруга. Если он изменил жене или целыми вечерами пропадает неизвестно где, а приходит под утро с запахом женских духов, тут ничего не поделаешь. Достаточно сказать о разводе, весело помахав заявлением перед носом супруга. Даже если потом будет больно и обидно, в его глазах лучше остаться жизнерадостной особой, которой все равно, что супруг изменил с половиной города. И то лишь потому, что вторая половина — старая или слишком молодая. В противном случае унижения и обоюдное поливание грязью обеспечено.

Если измена доказана — это одно. Но что делать, если представительница прекрасного пола только подозревает супруга, а основания нет? Просто сказать, что в семье нет доверия. А без доверия ячейку общества вряд ли построишь. Спокойно объяснить, что свои нервы дороже, поэтому не хочется лазить по его телефону, почте и карманам, выискивая доказательства. Женская интуиция — вещь довольно интересная, вряд ли адекватная дама ни с того ни с сего начнет подозревать мужа в чем-то подобном.

Следующее, о чем можно будет сказать, — это усталость. Быт — штука такая, которая никому хорошего еще не приносила. Если, посмотрев в зеркало, представительница прекрасного пола видит усталую женщину, которой давно пора бы сделать маникюр и прическу, нужно что-то менять. Что самое интересное, в этом случае виноватой делают именно жену. Стоит подумать, разве мужчина не видел, как его вторая половинка стремительно набирает вес? Что у нее давно закончился лак для ногтей, а дома она ходит в старом халате? Вряд ли жена выпустит мужа из дома, если он будет похож на человека, три дня ночевавшего в подъезде.

Еще одна причина — карьера. Если муж давно перестал развиваться, а жена каждый день поднимается по карьерным ступенькам, краха брака не избежать. Но не следует говорить мужчине, что он пассивен, ни к чему не стремится. Это только унизит его. Лучше объяснить, что взгляды на жизнь стали слишком разными, а время, когда можно было что-то вернуть, ушло. Лет 5 назад.

Бывают и обратные ситуации — когда жена сидит на месте, а он уже начальник. В таком случае придется объяснять, что находиться в тени более успешного супруга совершенно не хочется.

Помощь психолога: обращаемся к специалисту

На самом деле женщине сложнее пережить развод, чем мужчине. Представитель сильного пола уже на третий день сможет найти замену, вызвав раздражение у бывшей жены. Если же этого не произойдет, представительница прекрасного пола начнет чувствовать себя виноватой, появится апатия и меланхолия. В любом случае без помощи специалиста не обойтись.

К психологу лучше обращаться заранее, если женщина уже приняла решение о разводе, но еще не подала документы и не сообщила мужу. Психолог поможет ей разобраться, подскажет, как достойно выйти из конкретной ситуации. В результате процедура пройдет менее болезненно. Что важно — так удастся избежать депрессии, скандалов и прочих проблем, с которыми сталкиваются пары во время развода.

Особенно сложно разводиться, если в браке есть дети. Не нужно быть с мужчиной только потому, что сыну (дочке) нужны оба родителя. Насмотревшись на мать, которая терпит мужа только из-за ребенка, дети точно так же будут себя вести. Это не исключает и возникновения злобы и обиды малышей в будущем.

Если дружба — не цель

Зачастую случается, что женщина не только хочет развестись, но и мечтает о том, чтобы мужчина ушел навсегда из ее жизни. В таком случае о разводе следует говорить немного иначе: более жестко, не жалея чувств и эмоций. При этом следует помнить о собственной безопасности. Можно сообщить о решении по телефону, не приезжая на встречу, особенно если муж — деспот, тиран и невероятно опасный человек.

Достаточно сказать, что он надоел, поэтому нужен развод. Зачем объяснять, что больше не хочется терпеть унижений, побоев и прочих проблем. Мужчина впадет в ступор — это неминуемо, ему будет довольно сложно понять, почему жена приняла такое решение. Если он слабый человек, может последовать угроза о расправе. Тогда придется на время переехать туда, где он никогда не найдет. Рядом должны быть люди, которые сильнее его.

Нередко мужья пытаются надавить на жалость угрозами о сведении счета с жизнью. В таком случае лучше предупредить его родственников и друзей о том, что он решил убить себя. Но даже если он и решился на это, не стоит бросаться в колени, умоляя простить. Это шантаж! Лучше проигнорировать такую попытку. И обязательно обращаться к психологу, чтобы он объяснил, что в этом нет вины самой жены.

Что нужно обсудить при разводе

Заявление о разводе лежит в суде. О чем еще нужно поговорить с будущим бывшим супругом? Первое — это дети. Следует обсудить, что нельзя дергать малыша за ниточки, используя его в качестве вещи для манипуляций. Мама и папа хорошие, просто они должны пожить отдельно — вот что должны говорить оба супруга, как бы они ни ненавидели друг друга.

Далее — с кем остаются дети. По закону они будут с матерью, но отец может подать в суд на то, чтобы ребенок остался с ним. Лучше привести разумные доводы, чем доказывать перед чужими людьми, что достойны воспитывать сына или дочку. Нужно объяснить мужу, что он сможет видеться с ребенком в определенные дни, гулять с ним, брать с ночевкой и так далее по списку. Это касается тех случаев, когда отец не является плохим человеком, причем не в понимании жены, а в социальном значении. То есть если муж пьет, злоупотребляет наркотическими веществами, нередко поднимал руки на детей, приводит в дом неизвестных особ, придется все же судиться.

Не последнюю роль играет имущественный вопрос. Живя в браке, мужчина может быть идеальным, но как только он понимает, что жена от него уходит, он может резко измениться. Поэтому все документы на квартиру, машину и так далее лучше отдать юристу заранее. Предварительная консультация не помешает. И необязательно об этом сразу говорить мужу, сначала выслушайте его точку зрения.

Чего не стоит делать, подав на развод

Существует ряд ошибок, которые допускаются женщинами после того, как они подают на развод. Среди них можно выделить:

1. Сексуальные контакты с мужем. Интимные отношения — табу для тех, кто переходит или перешел в разряд бывших. Таким образом жена может сделать больно мужу, который подумает, что вы наладили отношения.
2. Плакать. Теперь плакать в присутствии супруга представительница прекрасного пола просто не имеет права. Слезы — это слабость, значит, ее нужно жалеть. Жалость ни к чему хорошему не приводит.
3. Устраивать истерику. Не нужно обвинять его во всех мыслимых и немыслимых проблемах. В любом разводе виноваты оба.
4. Мстить. Какой бы ни была причина развода, месть — это последнее, о чем должна подумать жена. Ни в коем случае не нужно изменять, забирать все вещи из дома, просить знакомых встретить благоверного в переулке.
5. Рассказывать о потенции мужа. Проблемы с сексом также нередко становятся причиной развода, особенно если оного нет или случается так редко, что и вспомнить невозможно, когда это было. Но помните, что интимная жизнь — это то, чего точно касаться не нужно. Мужское эго очень уязвимо!
6. Открыто встречаться с другим. Лучше выждать некоторое время, спокойно развестись, а лишь потом знакомить нового молодого человека со своими друзьями. Если у женщины все же есть другой, встречаться можно в местах, где их точно не заметят.
7. Обсуждать его за глаза. Какой бы он плохой ни был, не нужно рассказывать об этом друзьям, знакомым, родственникам. Это только хуже для вас, так как, оскорбляя бывшего, вы выставляете себя не в лучшем свете.
8. Следить за его жизнью. Как только супруги разводятся, они становятся чужими людьми. С кем они, где они — это уже больше не касается ни мужа, ни жены. Женщина не должна следить за бывшим супругом, выспрашивать, чем он занят, кто та блондинка, с которой его видели вчера.

Развод: как быть дальше

После того как муж узнал о предстоящем разводе, нужно еще многое пережить. Не следует скрывать от знакомых, что браку пришел конец. При этом отвечать на вопросы лучше так: он хороший человек, но не сошлись характерами. В таком случае представительница прекрасного пола получит необходимую ей поддержку без лишних вопросов. Особо любопытных осаждать сразу: с какой целью такая любознательность к чужой личной жизни? Эта фраза точно отпугнет таких людей.

Разговаривать нужно лишь с теми, к кому есть высокое доверие. Держать в себе эмоции сложно, особенно если он обидел. Отлично, если представительница прекрасного пола запишется в тренажерный зал, займется спортом, чтобы выплеснуть всю злобу, а не таить ее внутри. Любая агрессия требует выхода, иначе можно себя довести до нервного срыва.

Дальше женщина должна начать правильно питаться, купить хорошую одежду, сходить к психотерапевту. Сказав супругу о разводе, она не должна превращаться в нечто такое, на что без слез не взглянешь. Иначе в жизни все пойдет не так, как хотелось бы.

А нужен ли развод?

Прежде чем супруга решит подать на развод, она должна понять, зачем ей это нужно, чего она хочет достичь, порвав раз и навсегда с партнером. Зачастую бывает, что это говорит банальная усталость. Поэтому нужно немного отдохнуть, поехав на пару недель в отпуск одной или с подругами.

Но никаких курортных романов или бурного отдыха! Это только хуже скажется на психологическом состоянии, деморализует. Идеально проводить дни на пляже, загорая на солнце, если это лето. Или кататься на лыжах с горных склонов, если это зима. Вариантов может быть много. Главное — ехать без детей.

В это время как раз можно будет подумать, как сказать супругу о разводе. При этом главным параметром должно быть то, как бы женщина хотела, чтобы о разрыве брака сказали ей. В таком случае легче будет сообщить столь неприятную новость.

Далеко не каждой женщине удается сразу найти того самого идеального спутника жизни. Как быть, если вы не смогли построить крепкие отношения с супругом? Если этот кризис для вас временный, то его следует просто переждать. А вот когда вы понимаете, что вашему браку уже ничего не поможет, то наступает время для развода. Но одно дело думать, а другое – делать. Так как же сообщить мужу о том, что вы хотите развестись?

Чтобы между вами состоялся достойный диалог, вооружитесь честностью и большим запасом терпения. Источник: Flickr (Samanta )

Как решиться сказать мужу о разводе

Почему многие женщины долгое время не осмеливаются завести этот трудный разговор? Они попросту не знают, как поговорить с мужем о разводе, и их можно понять. Все дело в том, что менять что-либо в своем размеренном существовании трудно. Как сказать мужу о разводе, если он сам не желает этого? Ваш брак просуществовал не один год, и у вас уже есть общие привычки, выработанные годами. В то же время вам хочется какой-то новизны в жизни. Если у вас есть совместные дети, которые еще слишком маленькие, то развод ударит вдвойне больнее. Но если вы твердо уверены, что ваши отношения застоялись, пора начать их изменять. Хочется ли этого вашему супругу или нет. Ведь первый шаг делает тот, кому это больше нужно.

Это важно! Не разговаривайте о разводе при своих детях, а уж тем более не ругайтесь, осыпая друг друга оскорблениями. Это увеличит вероятность психологической травмы у малышей.

Как поговорить с мужем о разводе

Чтобы между вами состоялся достойный диалог, вооружитесь честностью и большим запасом терпения. Данные ниже советы помогут вам в этом.

• Психологи рекомендуют до того, как начать разговор с мужем о разводе, заранее подготовить ответы на вопросы о том, почему вы так хотите разойтись. Вероятно, ваша вторая половина будет вас всячески отговаривать от этого шага, утверждая, что он обязательно изменится.
• Если муж будет задавать вам вопросы о том, почему вы решили пойти на развод, нужно давать однозначный ответ, не распаляясь на всевозможные объяснения.
• Большую роль играет правильный настрой. Подойдите к этому серьезно, не начинайте разговор до тех пор, пока вы точно не будете уверены, что вашему браку уже нельзя помочь.
• Обсудите вместе то, каким будет будущее ваших общих отпрысков после расторжения брака. Сразу необходимо обговорить, как вы будете проводить с ними время. Убедите мужа, что даже после развода он будет иметь полное право на то, чтобы общаться с детьми.
• Обговорите (при необходимости), как вы будете делить совместное имущество. Лучше решить этот вопрос сразу, чтобы потом не усложнять себе жизнь судебными тяжбами по поводу имущественных прав.

Обычно обсудить все эти моменты не получается с первого раза. Вернуться к ним вам придется после того, как муж отойдет от шока, в который он может впасть после услышанного.

Это важно! Если вы решили развестись только потому, что влюбились в кого-то, то не стоит сразу говорить об этом супругу. Подождите некоторое время. Вероятно, что ваша неожиданная любовь постепенно угаснет, а чувства к мужу станут сильнее, тогда и не придется ломать голову над тем, как сказать о разводе.

Помните, что ругань и ссоры не приведут ни к чему хорошему и не облегчат бракоразводный процесс. Источник: Flickr (Julie )

Каким должен быть диалог на эту тему

Итак, вы настроились и теоретически знаете, как сообщить мужу о разводе, но психологи советуют не сразу начинать разговор напрямую. Для начала нужно посмотреть на психологическое отношение мужчины к этому моменту. Например, вы можете до разговора с мужем рассказать ему историю подруги, которая недавно развелась. Глядя на реакцию вашего мужчины, вы уже сможете предугадать, как именно выстроить диалог. Если вы увидите явно негативное отношение к ситуации, то это значит, что ваш супруг еще не готов к беседе на подобную тему.

Разговор ведите обязательно в трезвом состоянии, не находясь под воздействием каких-либо веществ. Планируя серьезный диалог, решите для себя, что вы обойдетесь без оскорблений и ругательств. Ведь вы взрослые и цивилизованные люди. Делать это лучше, когда вы останетесь наедине. Но если вы уверены, что мужчина отреагирует на новость о бракоразводном процессе слишком эмоционально, лучше заводить диалог в людном месте. Вряд ли он устроит скандал в кафе или баре.

Если вы не знаете, как сказать мужу о разводе, совет психолога придет на помощь. Специалисты не рекомендуют в разговоре использовать «ты», «мы», а только «я-сообщения». Тогда ваша речь не будет восприниматься, как упрек. Важно сказать мужу четкое: «Я ухожу!». Тирады и разглагольствования в данном случае не нужны.

Несколько полезных НЕ:

1. Не стоит вести разговор в сердитом ключе. Иначе вы получите такую же ответную реакцию.
2. Не нужно идти на уступки мужчине, который просит немного времени на то, чтобы все обдумать и пережить. Вы решили разводиться здесь и сейчас.
3. Не угрожайте супругу тем, что заберете детей. Напротив, следует внушить ему, что даже после бракоразводного процесса отношения его и ваших детей не ухудшатся.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете сделать разговор о разводе максимально комфортным. Помните, что ругань и ссоры не приведут ни к чему хорошему и не облегчат бракоразводный процесс. Вам нужно развестись с минимальной потерей нервов и времени, а не выгодно поделить совместное имущество.

Видео по теме

Расставание

Как сказать мужу о разводе?

Отношения между людьми – самая сложная вещь в мире. Это настолько тонкая сфера жизни, что здесь не может быть однозначного рецепта. Люди, состоящие в браке, знают, что работать над отношениями нужно каждый день. Брак сам по себе не может являться гарантией счастья на долгие годы. Мужу и жене необходимо постоянно трудиться, вкладывать определенные силы, чтобы постоянно совершенствовать взаимодействие друг с другом. Развод – это всегда испытание, которое приводит к определенным душевным потерям. Им не стоит хвалиться, но если отношения разрушаются, то нужно уметь признавать этот факт. Лучше заранее обозначить ошибку и быть честным со своим партнером, чем постоянно выяснять отношения. Как сказать мужу о разводе?

Как сказать о разводе мужу: подготовка к разговору

Подходящий момент

Если отношения с мужем больше не приносят вам желаемого удовлетворения, то нужно подумать над тем, как их исправить. Если отношения сами по себе зашли в тупик, то развод кажется единственным правильным выходом. Иногда это так и есть. С помощью развода бывшие супруги получают возможность действительно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Когда люди совершенно перестают понимать друг друга, развод представляется им достойным выходом из сложившейся ситуации. Только важно знать, как правильно сообщить о разводе мужу. Это всегда очень непросто и болезненно. С человеком, с которым вы прожили определенное время, бывает сложно расстаться даже тогда, когда чувства уже прошли и никак видимых перемен не планируется.

Выбор подходящего момента гарантирует, что вы проведете переговоры с максимальной пользой для вас обоих. Такой момент нужно уметь правильно выбрать. Только тогда ваши слова о разводе будут восприняты мужем правильно и адекватно. Моменты, которые не могут считаться подходящими для беседы о разводе: муж только что пришел с работы уставший, муж болеет или плохо себя чувствует, у него возникли проблемы в профессиональной сфере. Если вы решились на такой шаг, то желательно проявить деликатность и сообщить об этом мужу в нужный момент времени. Нет ничего хуже, чем действовать впопыхах, сгоряча, а потом сожалеть о своем решении.

Второй шанс

Прежде, чем окончательно решиться на развод, следует, как минимум, дать возможность мужу исправить ситуацию. Если вы чем-то недовольны, не закрывайтесь полностью от мужа, дайте ему еще один шанс. Его заслуживает каждый. Просто пусть попробует еще раз произвести на вас приятное впечатление, чем – то удивить. Если и это не получается, значит, отношения действительно утратили свою красоту и новизну. Развод иногда даже помогает сохранить уважение друг к другу, приятные воспоминания о совместном прошлом. Муж, возможно, оценит вашу честность и желание оставаться справедливой. По-настоящему любящий муж сделает все, чтобы жена от него не ушла.

Обозначьте свое недовольство

Из-за чего чаще всего люди прибегают к разводу? Развод – серьезный повод задуматься о своей жизни, поменять направление или даже начать что – то заново. Многие бывают не удовлетворены тем, что муж мало зарабатывает и даже не стремится к тому, чтобы повысить свой оклад на рабочем месте. Ситуации, конечно, бывают всякие, но многие девушки, выходя замуж, ожидают, что муж будет полностью их обеспечивать, дарить дорогие подарки. Однако не всегда наши ожидания действительно оправдываются в реальности. Кто – то не может обеспечивать вторую половинку на том уровне, какой ей хотелось бы. Женщины не всегда готовы отказывать себе во всем и считать каждую копейку.

Что бы ни было причиной вашего недовольства, муж обязательно должен знать об этом. Не скрывайте от него ничего. В противном случае муж может долгое время и не догадываться о том, что вам чего – то не хватает. Как сказать о разводе? Начните с того, что вот, мол, у нас последнее время возникает множество конфликтных ситуаций, и все они на самом деле не решаются, а только заводят в тупик. Если муж никак не захочет реагировать на эти слова, то развод наверняка состоится уже очень скоро.

Откажитесь от критики и обвинений

Как поступает большинство пар, оказавшись в сложной ситуации? Правильно, они начинают во всем обвинять друг друга. Это не поможет, а только еще больше обидит, умножит накопившуюся обиду в несколько раз. Чтобы понять истинную причину, по которой вы приблизились к разводу, нужно быть предельно внимательными. Имейте мужество признаться в собственных ошибках. Обозначьте ваши чувства настолько полно, чтобы муж смог их понять без особенных затруднений. Отказываясь от критики и обвинений, мы увеличиваем шансы на то, чтобы быть понятыми друг другом.

Будьте предельно искренними

Как известно, лучше не доводить дело до развода. Его нужно попытаться избежать всеми силами. Но иногда приходит осознание, что ситуация никогда не изменится в лучшую сторону. И тогда становится очень горько. Мужа совсем не хочется видеть, даже разговаривать с ним. В этот непростой момент нужно быть предельно искренними с собой и второй половинкой. Объясните свои чувства мужу, он должен понять вас. Развод — всегда тяжелое испытание для обоих, и нужно пройти его достойно.

Выслушайте ответ супруга

Умение слушать и слышать собеседника – едва ли не самое важное в жизни. Не все стремятся обрести истинное понимание со своей второй половинкой. По этой причине происходит большинство разводов. И женщины, и мужчины хотят чувствовать себя востребованными, любимыми. Если мы перестаем интересоваться делами супруга или супруги, то он начинает чувствовать себя одиноким и ненужным. Когда вы обозначили свои недовольства, имейте терпение, чтобы выслушать его ответные слова и принять их. Развод иногда заставляет людей относиться друг к другу внимательным образом.

Таким образом, чтобы сказать мужу о разводе, нужно всего лишь проникнуться к нему чувством уважения. Имейте терпение, учитывайте ваши общие интересы и тогда к вам тоже будут внимательней относиться.

Статистические данные утверждают, что с разводом сталкивается половина россиян. Многие, как ни странно, счастливы, что сделали этот шаг. Однако ощущение этого «странного» счастья пришло к ним не сразу.

Зачем люди разводятся? Надеются, что их жизнь изменится к лучшему, что «черные полосы» будут все реже и реже появляться на жизненном пути. Какое заблуждение! Пытайтесь сохранить семью! Разводитесь лишь только в том случае, когда брак действительно сохранить невозможно.

Легкомысленное отношение к бракоразводному процессу. Бывает так, что один из супругов отказывается менять свои прежние привычки. Пара живет по простому принципу, который гласит: «надоест – разойдемся».

Психическая неустойчивость (заболевания психики). Адекватное общение стремительно превращается в безумие, агрессию.

Ноутбук и Интернет. Мужчины полностью «окунаются» в виртуальный мир и совершенно забывают о том, что у них есть красавицы-жены, мечтающие жить настоящей супружеской жизнью.

Неспособность разрешения конфликтных ситуаций. Один из супругов начинает нервничать, когда назревает конфликт. Он не решает его, а «перебрасывает» решение на вторую половинку.

Интеллектуальное неравенство. Супругам не хватает «равноправного» общения. Они разговаривают между собой на разных языках.

Насилие (сексуальное, эмоциональное, физическое). Нельзя терпеть жестокое обращение с собой.

Взаимные упреки. Ошибаются, естественно, все люди. А как же иначе? Но не каждый сумеет понять, что ошибки нужно прощать.

Жена зарабатывает больше, чем муж. Мужчину унижает данное обстоятельство, и он не в силах с этим смириться.

Супружеская неверность. Походы «налево» все повторяются и повторяются. Любому терпению есть предел.

Отсутствие внимания. В основном, «жертвой» является супруга, на которую все реже обращает внимания любимый супруг.

Трудности в сексе. Многим мужьям, например, необходимо заниматься любовью минимум три раза в неделю. Женам достаточно и одного раза.

Что понадобится для разговора с мужем?

План развода. Напишите его на листочке и запомните. В плане все должно быть четко и ясно, без «воды» и ненужных разглагольствований.

План места встречи. Выбирайте людное место для разговора (кафе, пляж, ресторан, музей, гипермаркет), чтобы вести себя максимально сдержанно и держать дистанцию. Если вы выбрали кафешечку или похожее заведение, то не пейте ничего алкогольного, даже если в трезвом виде вам будет тяжело начинать обсуждение бракоразводного процесса. Ограничьтесь соком или кофе. Попросите мужчину, чтобы и он поступил точно так же.

Настроение. Откладывайте разговор, если чувствуете, что потихоньку оказываетесь в «рабстве» у депрессии.

Хорошее состояние здоровья. Чувствуете легкое недомогание – останьтесь дома и отдохните. Пусть развод подождет!

Как лучше сказать мужу о разводе?

Будьте уверены в том, что решение вы уже точно не поменяете. Развод – не игра! Разговор о нем должен быть серьезным.

Приготовьтесь к тому, что вам придется отвечать на самые каверзные вопросы. Их будет немало! Кстати, отвечайте на любой вопрос с твердостью в голосе и с честностью в глазах.

Скажите супругу прямо, что хотите подать на развод. Чего тянуть-то? Долгие проводы – лишние слезы. Если беседа надолго затянется, то вы успеете сто раз помириться и поссориться. Разговор превратиться в комедию и больше такая тема всерьез затрагиваться не будет.

Как разговаривать, чтобы муж дал развод?

Говорите приветливым тоном, так как грубый и сердитый тона вызовут у мужа агрессию и враждебность.

В разговоре необходимо чаще использовать местоимение «я», чтобы супруг не чувствовал, что вы разводитесь исключительно по его вине.

Остерегайтесь любой темы, которая хоть как-то касается ваших общих воспоминаний. Дайте супругу понять, что нельзя жить прошлым, что после развода вы расходитесь, как в море корабли.

Ведите беседу без сигарет и алкоголя. Она должна проходить, так сказать, без всего, что может отвлечь. Попросите мужчину, чтобы и он вел себя аналогичным образом. Так вы достигнете «равновесия» в разговоре.

Как развестись полюбовно и мирно?

1. Наберитесь терпения! Бракоразводный процесс не длится вечно. Вы, между прочим, не последняя пара, которая сталкивается с разводом.
2. Старайтесь сохранять достоинство и хладнокровие. Это вам поможет проще отнестись к сложившейся ситуации.
3. Не оскорбляйте мужчину! Оскорбления – не волшебная палочка, которая способна что-либо изменить. Не расставайтесь врагами! Лучше сохранить дружеские отношения. Нет ничего плохого в дружбе между бывшими супругами.
4. Не зацикливайтесь на разделении имущества. Отдайте мужу все то, что он захочет забрать. Он будет удивлен, если вы поступите именно так.
5. Убедите мужчину в том, что не собираетесь «вычеркивать» его из жизни, если он сам вас об этом не попросит.

Как делить детей при разводе родителей?

Один гуманист сказал: «Все богатства мира не стоят одной детской слезы». Дети очень тяжело переживают развод родителей. Папам и мамам следует помнить об этом в первую очередь!

Если вас «объединяет» единственный ребенок, то есть все шансы, что он останется с мамой, так как это считается справедливым решением.

Если у вас несколько детишек, то есть две версии на этот счет. Первая: детей не принято разделять даже в детских домах, поэтому их лучше отдать одному из родителей. Вторая: один ребенок будет с матерью, другой пойдет жить к отцу.

Удивительно, но обе эти точки зрения не являются верными. Как делить детей? Никак! Ребенок не виноват в том, что между его родителями возникла трещина в отношениях. Поэтому дайте ребенку возможность самому сделать выбор, с кем ему будет комфортнее.

Конечно, окончательное решение принимает суд.

Причины, по которым ребенка отдают отцу, а не матери: злоупотребление алкоголем, ведение аморального образа жизни, избиение детей, ненормированный график работы, плохие жилищные условия, очень низкая заработная плата, предрасположенность к неадекватным поступкам.