Как вашей любви противостоять испытанию временем? Как сохранить отношения? Как пережить трудности, когда энтузиазм начального периода заканчивается? Вот 10 советов от ведущих американских экспертов по вопросам любви и секса.

Начало любовных отношений, как правило, самая лёгкая и приятная часть, но пресловутые испытания временем часто вызывают реальные трудности, а порой и разрыв отношений. Yahoo Personals собрал мнения 10 человек, которые считаются ведущими американскими экспертами в вопросах любви, чтобы они поделились рецептами счастья..

1. Изменение тактики

Иногда возникают рутинные ситуации, которые вызывают гнев и излишнюю напряженность. Например, когда при возвращении домой мы уже совершенно уверены, что найдем грязную посуду в раковине и уже заранее готовим речь по этому поводу

Смените тактику! Используйте для вашей борьбы более дружелюбный и позитивный тон, возможно, с ноткой иронии. Не забудьте поблагодарить и воздать должное своему партнеру за любое проявление инициативы.

Тони Колеман (Toni Coleman), психотерапевт и эксперт в вопросах отношений, штат Вирджиния.

2. Физический контакт

Дополните поцелуи, объятия и сексуальные отношения простыми жестами любви, которые связывают двух человек. Можно рассеяно поглаживать руку партнера во время просмотра телевизора или взять его за руку, когда вы идете пешком. Эти простые действия помогут укрепить любовь и чувствовать себя ближе на инстинктивном уровне.

3. Расставьте все точки над "i"

Важно объяснить в полном объеме то, что вы хотели бы сказать по поводу ваших разногласий, не оставляя пространства для недопонимания и недосказанности. Повторение и разбор домашних реплик обычно проводится на сеансах семейной терапии.

Диана Киршнер (Diana Kirschner), психолог и автор книги "Открывая двери любви" (Opening Love"s Door)

4. Поиск компромисса

Когда люди принимают совместные решения, всегда стараются найти общий язык, с этой точки зрения может оказаться полезным записывать свои приоритеты и потребности, а затем сравнить два списка, чтобы найти общее. Это может быть полезно, например, если вы выбираете, где провести вместе свой отпуск.

5. Будьте позитивными

Есть более эффективный способ выразить собственные жалобы, не поддаваясь гневу и отказавшись от слишком агрессивной и неприятной наступательной тактики. Вставляйте своё замечание между двумя похвалами. Например, возьмем случай, если вас раздражает то, что ваш партнер часами висит на телефоне, в то время когда готовый ужин остывает на столе. Отметьте, что его общительность с другими людьми - очень привлекательная черта, но если он сможет реализовывать её в другое время, то вы сможете спокойно поужинать вместе.

6. Прослушай и повтори

В ходе обсуждения нередко создается впечатление, что вы не слушаете своего собеседника. Если вы хотите этого избежать, полезно повторять его утверждения, чтобы показать свою сопричастность и готовность к диалогу.

Ивонн Томас (Yvonne Thomas), психолог из Лос-Анджелеса

7. Полюби недостатки

Каждый человек имеет свои причуды, и вы можете попробовать принять их, вместо того, чтобы заострять на них внимание и раздражаться. К примеру, если ваш партнер любит покричать во время футбольного матча у телевизора, можно поразмышлять о том, что он любит этот вид спорта, имеет очень темпераментный характер, и попытаться задать положительную направленность данной проблеме.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам "Coupling Connection"

8. Поддерживать партнера

Мы должны всегда ощущать, что партнер находится на нашей стороне и поддерживает нас. Это не значит, что партнер должен быть всегда прав, но если выговор работодателя расстроил его, нет ничего плохого в том, чтобы обнять его и дать почувствовать вашу поддержку, даже если вы не согласны с его видением ситуации.

Джоанн Магдофф (JoAnn Magdoff), психотерапевт из Нью-Йорка

9. Маленькие подарки

Некоторые партнеры считают, что нет необходимости дарить подарки без особого случая, но порой достаточно любимой шоколадки или любовной записки, найденной в кармане. Для этого не нужно много денег, но это внимание, которое является доказательством того, что ты думаешь о своем партнере, а не принимаешь все как должное.

Бартон Голдсмит (Barton Goldsmith), психотерапевт и автор книги "Эмоциональный Фитнес для пар" ("Emotional Fitness for Couples").

10. Нетривиальный подход

Никто не может оставаться привлекательным для всех. После того, как вы прожили вместе несколько лет, первоначальный энтузиазм постепенно затухает и его сменяет ежедневная рутина, поэтому нужны свежие идеи. К примеру, раз в месяц необычные предложения, которые придадут новизну вашим отношениям: обед в этническом ресторанчике, поход на концентр или урок сноубординга.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам " Coupling Connection"

В любых отношениях есть свои взлеты и падения, но есть способы, которые помогают поддерживать их на правильном пути, когда вокруг одни неудачи. Вот именно в такие моменты у женщин возникают вопросы -как сохранить отношения с любимым мужем, как улучшить отношения с парнем, как сберечь отношения на расстоянии.

К сожалению, слишком много пар делают ошибки, когда наступает этот тяжелый период и именно женщины часто ищут способы сохранить отношения с мужем или просто любимым человеком.

Финансовые трудности являются основной причиной раздоров среди пар. Гнев, который возникает во время этих ссор часто приводит к другим проблемам, таким как прекращение хорошего общения, измены, и даже доходит до словесного, эмоционального или физического насилия вследствие тех или иных ошибок.

Такое бывает со стороны обоих партнеров. Это может быть экстремально токсичным для любых отношений и партнерских связей, и даже хуже, если в ссорах участвуют дети или присутствуют во время них. Таким образом это может привести к систематическому стрессу и насилию, которые очень трудно остановить и сохранить отношения если они на грани разрыва. Как сохранить отношения в таких сложных ситуациях. Но есть много способов, благодаря которым пара может избежать эти тяжелые моменты. Такие советы сохранят от распада отношения, которые когда-то были такими прекрасными. А качестве бонуса, мы приготовили для вас видео о 10 ощибках женщин и 10 ошибках мужчин в отношениях (смотрите в конце статьи).

Разговор сгладит любое событие, которое является причиной проблем в вашей жизни. Обсуждайте и вступайте в дискуссии о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, а также недостатки и преимущества решений, которые каждый из вас предлагает. Все время будьте открыты и готовы к общению.

Не бойтесь открыто говорить о своих желаниях, планах и взглядах на жизнь

2. Искренность

Всегда честно говорите о своих чувствах. Если вы будете неискренней только для того, чтобы выйти из ситуации без конфронтации или конфликтов с партнером, или, чтобы не травмировать эмоционально себя или своего партнера, то проблема не исчезнет. Она будет жить где-то в Вашей голове и может в конце концов взорваться как проявление большого гнева, направленного непосредственно на Вашего партнера. Это, в свою очередь, может легко привести к цепочке негативных событий, в сравнении с которыми первоначальная причина, покажется ничтожной. Так что будь честна перед собой и своим партнером, а иначе тебя уже вовсе не будет мучать вопрос как сохранить отношения.

3. Доверие

Верь в своего партнера и в себя. Нужно доверять чувствам своего партнера и его решениям. Не переспрашивай своего партнера о его намерениях в то время, когда ему необходимо принять правильное решение в сложной ситуации. Доверься ему настолько, чтобы обсудить его проблемы как подсказывает сердце, так, чтобы Ваш партнер был уверен в том, что Вы так же находитесь в поиске решения, как и он.

Не бойтесь украсить свои отношения новыми яркими впечатлениями

4. Понимание

Очень важно уметь принимать различные мнения. Вы не обязаны с ним соглашаться, но вы должны выслушать, вникнуть и понять его мнение в вопросе решения проблемной ситуации. Более того, будьте крайне честны на этом этапе. Дайте ему понять, что не согласны, но вы в состоянии его выслушать. Нет двух таких умов, которые работают одинаково, но вместе они могут дополнять друг друга и создать великолепное решение крайне сложных проблем.

5. Компромисс

Мы уже говорили выше, что две головы лучше, чем одна, однако компромисс является наиболее мощным инструментом, благодаря которому отношения сохраняться, а ваш союз станет крепким и функционирующим. У каждого из вас могут быть свои собственные идеи и свое мнение, однако, решение ежедневных проблем будут появляться быстрее, если вы будете с ним сотрудничать, и, если вы научитесь идти время от времени на компромисс. Как сохранить отношения – научитесь идти на компромисс.

будьте внимательни друг к другу

6. Шаг назад

Не бойтесь сделать шаг назад, если становится жарко, и у вас начинаются проблемы в общении, сделайте шаг назад и дайте себе отдохнуть. Никогда не поздно начать отношения с начала после небольшой паузы. Главное не делать необдуманных шагов и ошибок, которые потом станут роковыми в ваших отношениях. Сделай перерыв и подумай, что должно быть сказано, а о чем лучше промолчать. Выйди в другую комнату, попробуй упорядочить свои мысли и вернись к партнеру с ясным умом. Как сохранить отношения – научись вовремя себя остановить и отмотать немного назад. Хорошо подумайте, прежде чем вы начнете говорить слова, о которых вы оба потом будете жалеть.

7. Уступай

Иногда не удается соединить свои мысли так, чтобы они друг с другом сотрудничали. Уступки являются еще одной формой компромисса к которому на часто приходится прибегать. Не будь упрямой, открой для себя другие мнения, идеи и решения. Мелкие уступки значительно помогут наладить отношения с мужем. Как сохранить отношения – дайте ему почувствовать мужчиной, главой семьи, вашим любимым мужем.

Решайте все проблемы по мере их появления, не откладывая на потом

8. Креативность

Будьте изобретательны, если речь идет о решениях проблем. Когда дело доходит до частых финансовых проблем, найдите какие-то творческие решения, чтобы остаться на плаву. Вы можете организовать продажу старых вещей, найти какую-то дополнительную работу на стороне, либо продавать свою вкусную выпечку. Всегда можно найти креативное решение, если речь идет о финансовых проблемах. Так или иначе ты найдешь выход из этой ситуации, главное, чтобы твои идеи не выходили за рамки закона. Креативный, именно творческий подход даст тебе возможность сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь, ведь зачастую именно финансовые проблемы становятся камнем преткновения в отношениях. И больше никогда не будешь думать как сохранить отношения.

9. Юмор

Старайтесь всегда найти время на смех. Сделайте так, чтобы Ваш партнер также смеялся. Благодаря этому разрядишь атмосферу и решение найдется само. Позитивный настрой – это ключ к решению задач, которые жизнь ставит на вашем пути. Хорошее чувство юмора позволит наладить отношения после ссоры или мелкого конфликта. Подмечайте в своих общих проблемах их комичные, смешные стороны. Окружающий мир настолько противоречив, что к нему обязательно стоит относиться с чувством юмора. Поддержите таким образом своего партнера.

Делитесь друг с другом планами на будущее, а также вместе мечтайте и воплощайте мечты в реальность

10. Как сохранить отношения – проводите вместе время

Найдите время на то, чтобы ни о чем не беспокоиться и просто наслаждаться друг другом. Не важно нашли ли вы решение вашей проблемы или нет, вы должны убрать ее в сторону, и провести немного времени, свободного от проблем. Совместное проведение времени может помочь отношениям лучше всякого психолога. Сходите на прогулку, посмотрите фильм, или обнимайтесь, можно вместе заняться спортом, например . Вспомните, почему вы выбрали для совместной жизни именно того человека, который находится рядом. Вернитесь к этому чувству удовлетворенности, без всей этой реальности, которая идет в паре с каждым союзом. Как сохранить отношения – любите себя полностью.

11. Как сохранить отношения – цените взаимность отношений

Даже если вы очень заняты, обязательно найдите немного времени на общие разговоры. И речь идет не только об обмене информацией, о том, кто будет делать покупки, убирать или вынесет мусор. Не пренебрегайте длинными, разносторонними дискуссиями о жизни. Строить отношения с мужчиной довольно нелегкая задача. Делитесь своими мыслями, говорите о ваших чувствах, планах и мечтах. И помните, общение – это диалог, а не монолог. Даже тогда, когда вам надоело то, о чем рассказывает ваш партнер, старайтесь этого не показывать. Как сохранить отношения – всегда во время разговора смотрите в глаза своему возлюбленному и внимательно его слушайте. Общие разговоры укрепляют связь между вами. Обсуждение также развеет ваши сомнения по поводу эмоционального состояния другого человека, вы сможете предсказать поведение своего партнера. Помните, что отношения, в которых партнеры много о друг друге знают, являются наиболее успешными.

получайте удовольствие от совместного проведения свободного времени

12. Позаботьтесь о большой страсти

Страсть поможет освежить отношения. Многие говорят, что проблемы в отношениях начинаются именно в постели. Что-то в этом, наверное, есть, тем более научно доказано, что проблемы в сексуальной жизни увеличивают напряженность между партнерами и в других сферах жизни. Обязательно следует вернуть страсть в отношения. Поэтому важно, чтобы постоянно заботиться о интимной стороне ваших отношений. Прежде всего, необходимо следить за тем, чтобы в постель не пришли холод и обыденность. Несмотря на многолетнее знакомство, еще позволяйте себе новые безумия. Меняйте старые привычки, пытайтесь еще что-то новое. Новые эротические приключения могут с легкостью спасти отношения, но допустите типичных ошибок женщин во время секса.

13. Не забывайте о ласковых жестах

Никогда не забывайте о оказание взаимных чувств. Каждый день находите время, чтобы сказать ему что-нибудь приятное. Просто короткий звонок по телефону и один SMS, в котором вы поддержите свои эмоции. Старайтесь также хвалить друг друга это позволит улучшить отношения с любимым. Также стоит часто говорить партнеру, что вы в нем любите, но также целуйте и обнимайте его без причины, даже во время просмотра телевизора. Все эти чувствительные жесты и слова, безусловно, вернутся к вам с процентами. Как было доказано научно, ласки, похвалы и объятия стимулируют в нашем организме выработку так называемого “гормона счастья”, который влияет, между прочим, на завязывание межличностных связей.

Не всегда стоит требовать от мужчины сентиментальности, которая присуща женщинам. Но рамантику вотношениях требуйте и создавайте

14. Спорь с умом

Психологи утверждают, что пары, которые не ругаются, не могут рассчитывать на удачный союз. Ссора для партнеров является не только важной информацией о конфликте, но и знаком, что вы не стали равнодушными. Как выстраивать отношения во время ссор, но при этом их сохранить. Желание решения проблемы означает необходимость постоянно быть вместе, является положительной составляющей партнерских отношений. Для хороших отношений иногда лучше хорошо поругаться, чем оставить проблему без решения или делать вид, что ее нет. Спор, следует, однако, вести умело и с умом. Конструктивная ссора – это ведь своего рода искусство переговоров. Также помните, что секс в знак примирения будет по-настоящему успешным только после искренней беседы и примирения, тогда он сможет помочь отношениям.

15. Наслаждайтесь мелочами

Враг любви – это рутина. Чтобы ее не допустить, нужно постоянно разнообразить моменты, которые вы проводите вместе. Как вариант вместе пойти в кино, потом поужинать в ресторане или вместе приготовить ужин дома. Иногда стоит сделать любимому человеку приятный сюрприз. Может быть, хотя бы отправив эротическое SMS-сообщения партнеру с описанием того, что тебе захочется после его прихода домой. Мужчины также не должны оставаться перед тобой в вечном долгу.

романтическое путишествие способно укрепить ваши отношения, даже если это путишествие в соседний парк

Конечно, вы будете очень счастливы, если время от времени он купит вам цветы или подаст завтрак в постель. Благодаря таким мелочам, вы всегда будете очень близки. Цените время, когда вы находитесь вместе и главное рядом друг с другом. Ведь в жизни часто бывают обстоятельства, когда близкие люди длительное время находятся на расстоянии и тогда сохранить отношения гораздо труднее. Рекомендуем вам к просмотру видео о том, как сохранить теплые отношения на расстоянии и возможны ли они вдалеке друг от друга.

16. Вдохни немного свободы в отношения

Чтобы быть вместе, не нужно делать вместе буквально все. Отсутствие свободы в отношениях может разрушить даже самые большие чувства. Находясь все время вместе, вы можете сильно надоесть друг другу. Каждому человеку необходимо немного свободы. Так что стоит тратить некоторое время отдельно от партнера. Пойти на дискотеку с подругами, а вашего партнера отправить посмотреть футбол в баре с друзьями. Более того, когда мы будем далеко от нашего любимого человека, конечно, мы быстрее соскучимся за ним. Это сильное желание, которое рождается в нас во время отсутствия партнера, сделает наше желание быть рядом еще сильнее и гарантировано сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь.

17. Провести время без детей

Хотя бы раз в месяц, а лучше два раза в месяц, отправить этих маленьких монстров к бабушке, тети, подружке на ночь. Если нет никого такого рядом – взять няню хотя бы на несколько часов, чтобы вместе выйти из дома. Пойти в кино, на ужин. Провести время только вдвоем. Как сохранить отношения – снова ходить на свиданье! И не ныть, что лучше остаться дома, потому что няня дорого стоит. Это стоимость поддержания ваших отношений. Такую цену, пожалуй, можно платить?

проводите больше времени вместе

18. Выйдите куда-то вместе с друзьями

Дом, дом, вечно дом. После тяжелого рабочего дня, будь то дома, будь то дома при детях, или другие сильные раздражители. Идите, встретьтесь с друзьями, даже если дети вместе с вами, чтобы вы оба выиграли встречу со своими друзьями, одновременно делясь опекой над детьми.

19. Найдите новые общие интересы

Общие между партнерами, а не между детьми и родителями. Общие мастер-классы приготовления пищи, совместные уроки танцев, совместный бег. Не важно что, важно, что снова вдвоем.

20. Как сохранить отношения – займитесь сексом

После рабочего дня у вас обычно нет ни сил, ни желания на дополнительную физическую активность. Постойте, но дети, особенно маленькие, также спят и в течение дня. Бывают дни, что вы вместе дома. Используйте это время. Пусть стирка подождет, счета оплатите за полчаса, ничего не случится, если обед будет готов немного позже. Не ищите оправданий, сделайте ваш отдых незабываемым, уделите час, полчаса и даже 15 минут, лишь только для вас двоих.

21. Эгоистично позаботьтесь о себе

Выйдите с подругами, в другой раз пусть он выйдет со своими коллегами. Каждый из вас нуждается передышке, уделите хотя бы немного времени только на себя. Сходите в СПА, в кино или на кофе с подругой. Наведите макияж, почувствуйте себя привлекательной женщиной, а не только матерью. Пусть здоровая ревность усилит ваши отношения.

можете обратиться к психолосу за советом, но помните что лучше Вас супруга никто не знает

22. Разнообразь общение

Обменивайтесь горячими смс-ками, оставляйте друг другу любовные записки на холодильнике, пишите письма, присылайте ссылки на музыкальные треки в социальных сетях. Любая форма связи между вами поможет вам сохранить отношения.

Тот человек, с которым вы связали свою жизнь по-прежнему существует. Может он немного устал и раздражен, но он существует рядом с вами и Вас уникальная возможность открыть его для себя по-новому. Начать романтические, страстные и крепкие отношения с чистого листа. Нужно только захотеть. Если есть желание – тогда вперед к новым минуткам счастья и его теплым объятиям.

Как сохранить отношения, имея ребенка?

В отношениях, когда у вас уже есть ребенок совсем другая ситуация. В таком случае вы ищете ответ на вопрос – как сохранить отношения, имея ребенка? Поддержание отношений, когда появятся дети – это сложно. Но это не является невозможным. Проанализируйте все периоды своей жизни со времени вашей первой встречи, начала отношений, вплоть до первых ноток раздора в ваших отношениях. Обязательно вспомните, тот момент, когда впервые задались вопросом – как помочь отношениям или как наладить отношения после рождения ребенка? Таким образом вам будет намного легче найти решение сложного ребуса супружеских отношений. Вам следует освежить в памяти и припомнить следующие этапы ваших супружеских отношений:

Первая встреча

Ведь вы помните, как в начале все было красиво. Бабочки в животе, волнение при мысли о следующей встрече, тонны сообщений и секс. Затем обнимания на диване, совместные выходные, поездки, общие мероприятия. Совершенно не мешает то, что он даже не может сделать яичницу. Она гладит ему рубашки, и даже на него не сердится, что к белому белью добавил красную футболку и после стирки все стало розовым. Главное, что он хотел сделать ей сюрприз и постирал белье. Все красиво и все приемлемо. Начало совместной жизни – это одна из лучших вещей, которую мы можем испытать.

попробуйте начать свои отношения с нуля, позабыв все обиды и спорные вопросы

Начало совместной жизни

Эти разговоры – длинные, бесконечные… концерты, совместно проведенные ночи до утра. Ах, как это здорово знать, что он рядом, что можно с ним засыпать и с ним просыпаться. Полнота счастья. В то прекрасное время, приходит решение о детях. Ведь почему бы и нет? Вам двум хорошо вместе жить, наступает время стабилизации, а животный инстинкт тоже работает. Ах, это желание продолжения рода…

Рождение ребенка

Рождается ребенок. Сердце замирает жаркими эмоциями. Плачет мама, плачет папа, плачет и ребенок, потому что ничего другого в этот момент не может. Кроме того, нас заполняет убеждение, что все всегда будет так. Идеально. И именно здесь ребенок начинает показывать, что все изменилось. Плач. Все ночи, каждые 3 часа как часы, а то и чаще… потому что голоден, а это у него колики или мокрый подгузник, а то болит что-то другое.

Не все так идеально

Дети дают радость, которая ни с чем не сравнима. Вы слышали, конечно, выражение, что улыбка ребенка вознаграждает любой труд. И это понимает каждый у кого есть дети. Природа наделила нас слепой способностью любить этих маленьких существ, которых мы сами создали, и это так же инстинктивно, как дыхание.

полюбите своего супруга по новому с еще большей силей и возможно Ваша любовь согреет отношения

Третий не лишний

Плечо, которое до сих пор было только наше, теперь держит ребенка, ведет коляску, носит сумку, мяч, куклу, книжку или что-нибудь еще, связанное с ребенком. Рука, которая когда-то лежала в нашей во время прогулки, сейчас берет руку ребенка и помогает пройти весь маршрут от дома на детскую площадку, потому что это маленькое создание уже не хочет сидеть в коляске, только исследовать мир своими маленькими, еще неуверенными шажками. Ребенок начинает познавать мир и привлекает внимание родителей, которые, ориентируясь только и исключительно на ребенка отодвигаются друг от друга.

Холод в отношениях

Уже нет того былой романтики в отношениях. Бесконечные разговоры, которые вас сближали были заменены короткими диалогами, а в десять часов вечера вы уже засыпаете лежа на диване. Исчезает близость между вами, начинаются взаимные претензии, вы начинаете ссорится по мелочам, потому что скрытые эмоции в конце концов, когда-то должны взорваться.

Шаг за шагом проведите анализ и найдите свои ошибки, а также их верное решение.

На последок рекомендуем к просмотру видео о мужских ошибках в отношениях с женщинами. Топ-10 мужских ляпов. Рейтинг составлялся из ответов более 50 девушек. Дорогие мужчины, мы вас любим со всеми вашими заморочками и будем любить еще больше, если прислушаетесь к тем вещам, которые действительно для нас важны.

Ошибки девушек в отношениях. Топ 10 женских ляпов.

Очень надеемся, что наши советы помогут наладить отношения между вами и вашем мужем, партнёром или парнем. Но помните идеальных решений не существует и каждый случай очень индивидуален, хоть ему и не чужды общее признаки и причины. Все в ваших руках и будьте счастливы.

Отношения - это ежедневный и кропотливый труд. Работать над ними должны как мужчины, так и женщины. Однако в силу своей природной пассивности представители сильной половины человечества если и делают это, то только в конфетно-букетный период, чтобы завлечь свою «добычу». Получив ее, они очень часто расслабляются и дальнейшее развитие отношений пускают на самотек. Поэтому о том, как сохранить отношения с любимым человеком, волнуются больше женщины. Ведь их не зря называют «хранительницами домашнего очага» - без их участия костер любви быстренько погаснет.

с любимым человеком?

Это и просто, и сложно одновременно. Просто - потому, что вроде бы есть два человека, между которыми есть любовь. А если есть любовь, то и расстаться они не могут. Но это только в сказках бывает, что «жили они долго и счастливо». В реальной жизни это прекрасное чувство порой не выдерживает испытаний бытом, временем, финансами и т. д. Сложно - потому что другой человек, пусть даже самый близкий и любимый, представляет собой в некотором роде отдельную «планету», которая так и остается до конца неизведанной. Каждый человек обладает своим характером и индивидуальностью, поэтому иногда очень непросто выстроить прочные отношения, несмотря на все старания. Но женщина, заинтересованная в том, как сохранить отношения с любимым человеком, всегда найдет тропинки и лазейки к душе своего ненаглядного. На помощь ей приходят женская хитрость и мудрость. с любимым человеком ей обязательно удается, а мужчина даже не подозревает, какая работа в отношении него ведется!

Некоторые способы

Итак, что делать, чтобы сохранить ваш союз? Женщине просто необходимо быть всегда интересной, немного разной и, конечно, оставаться сексуально притягательной. Этого невозможно добиться, если не следить за собой. Укладки, покраски, маникюры-педикюры, эпиляция, опрятный и женственный гардероб - без этого ничего не получится. Старайтесь быть для него слегка непостижимой, как будто недосягаемой. Это очень заводит мужчин, ведь охотничий инстинкт, пусть где-то глубоко, но все же есть. Однако это не отрицает наличия откровенных и доверительных отношений - напротив, старайтесь сделать их именно такими. Добейтесь того, чтобы стать еще и самым лучшим другом своему мужчине. Многие женщины, когда думают о том, как сохранить отношения с парнем, допускают одну и ту же ошибку. Они привязывают его на короткий поводок, не давая сделать лишний шаг: бесконечные звонки, СМС, письма, ежедневные встречи и вопросы о том, любит ли он ее.

Нормальные мужчины не любят, когда их контролируют, поэтому такая тактика приведет к тому, что он сбежит к более умной, самодостаточной и интересной девушке, у которой, кроме него, есть еще и другие интересы. Как сохранить отношения с любимым человеком? Окружите своего мужчину вниманием, заботой, лаской, любовью. Говорите ему чаще нежные слова, интересуйтесь его делами, хвалите, замечайте и благодарите за все, что он для вас делает. Выстройте доверительные, чувственные отношения, но при этом оставайтесь отдельной от него личностью со своими интересами, увлечениями и мировоззрением.

В отношениях важен постоянный труд обоих супругов. Романтика вскоре перерастает в рутину, а в идеальном образе проявляются все недостатки. Женщина – хранительница семейного очага. Именно от нее зависит, какими будут отношения, и как долго они будут продолжаться.

Как сохранить отношения надолго?

Все советы актуальны лишь в том случае, если люди готовы работать над собой, признавать ошибки и конструктивную критику, искать компромиссные решения.

Чтобы в отношениях не возникало трещин, необходимо периодически заниматься анализом ситуации и собственного поведения. Важно честно ответить себе на вопрос: «На чем держится семья?». На любви, страхе одиночества, желание соответствовать общественному мнению? Или же просто отношения стали привычкой, с которой не хочется расставаться?

• Начинать исцелять отношения необходимо с расстановки приоритетов. Создание семьи подразумевает совместное преодоление препятствий, разделение успехов, здоровы и счастливые дети. Стоит ли все это перечеркивать из-за каких-то недостатков супруга, его неаккуратности или забывчивости? Перед каждым скандалом следует подумать, что важнее – любовь или идеальный порядок в доме.
• Отношения невозможны без общения. Недосказанность разрушила много семейных пар. Ни один человек не может читать мысли своей второй половинки. Все проблемы, неприятные моменты следует обговаривать. Игра в молчанку не выход, а тупик в отношениях.
• Важно уметь не только говорить, но и слушать и слышать своего супруга. Можно не разделять увлечения своей второй половинки, но проявлять элементарную заинтересованность просто необходимо. Иначе все общение сведется только к коротким бытовым фразам.
• Поддержки вдохновение необходимы каждому человеку. Ласковое слово в период неудач и искренняя похвала в случае успеха способны укрепить отношения навечно.
• Умение уступать. Мужчина всегда должен чувствовать себя опорой, защитой и главой семьи. Сделать это рядом с вечно спорящей женщиной невозможно. Азартным любительницам поспорить следует превращать каждый спор в игру. Проигравший может мыть посуду. Или выполнить желание победителя. Это внесет новизну в отношения, поможет избежать ссор.
• Уважительно относится к привычкам и личному пространству супруга. Каждый человек имеет право на маленькие странности. Возможность побыть в одиночестве или посвятить часть свободного времени любимому хобби. Умная женщина найдет себе увлекательное занятие, пока ее мужчина занят своими делами.
• Совместные интересы и отдых. Часто семейные пары перестают куда-либо выходить вместе, погружаются в семейный быт, совместные занятия сводятся к вечернему просмотру телевизора. Для длительных отношений необходимо любое занятие, которое объединяет – поход в кино, складывание оригами, экстремальные виды спорта.
• Секс. Без страстного, регулярного и разнообразного секса любые отношения сходят на нет. Это лучший способ выпустить пар или помириться.

Как сохранить отношения на расстоянии?

Разлука – испытание для отношений, выдержать которое под силу не каждой паре. Расстояние может ослабить чувства, общение посредством телефона не передает всех особенностей человека, на которых базировалась любовь.

После любой ссоры необходимо спокойно разобрать ситуацию, выяснить причины. Главное, не замыкаться и не обвинять во всем только партнера. Любая ссора – повод пересмотреть модель поведения, найти компромиссные решения.

Что делать, чтобы не разрушить отношения во время долгой разлуки?

• Ежедневное общение – нужно договориться об удобно времени для общения, когда ничто не будет мешать и отвлекать от разговора. Во время разговора необходимо говорить любимому о своих чувствах, рассказывать последние новости, делиться впечатлениями о прошедшем дне. Он должен ощущать себя частью семьи даже на расстоянии.
• Говорить больше нежных слов – избраннику важно слышать, что за ним скучают, что в нем нуждаются. Нужно говорить, как сильно хочется обнять и поцеловать его. Говорить о чувствах следует открыто, чтобы мужчина не расстроился и не наделал глупостей.
• Совместные планы – это даст возможность избраннику понять, что его место в жизни любимого человека не занято.

Отношения между мужчиной и женщиной психология: как сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь? - вопрос возникает при наличии любви и счастья в паре, желании продолжить отношения на долгое время. Влюбиться легко, а сохранять любовь и развивать чувства сложнее. Часто счастливые изначально пары теряют интерес друг к другу через 2-3 год совместной жизни. Проходит страстная любовь, как жить дальше? Как строить отношения?

5 секретов сохранения идеальных отношений

1. Развивать взаимопонимание

Основные причины сложностей взаимоотношений связаны с отсутствием понимания партнёрами друг друга. Стремление понимать, вникать, чувствовать поможет открыть духовный мир любимого человека, помогут и книги по психологии мужчин и женщин, базовые знания необходимы любому человеку для построения и укрепления семьи.

У мужчин и женщин разные потребности в любви и её проявлениях, часто неверно понимаем действия близких людей, делаем поспешные выводы, возникают конфликты. Нужно в каждом конкретном случае искать ответ, что стоит за поступком, мотивы, причины, мысли. Возможно, человек не хотел обидеть, а наоборот - помочь. Терпение и понимание - ключ, помогающий открывать сердца любви.

2. Отношения не только романтика

Для понимания, как сохранить семейные отношения важно понять, что отношения со временем меняются - существует несколько стадий развития любви: влюблённость, притирка, принятие решения, родственная связь или расставание. А значит, любовь - бесконечный процесс, а не данность свыше.

Срок жизни любви зависит от двух людей, можно прожить, преодолевая сложности, или сдаться и сказать: "Любовь умерла", чувства будут жить, пока есть стремление и желание сохранять связь. Счастливые пары прошли тоже много трудностей, лишь со стороны кажется - всё просто и легко.

Часто причина расставаний - угасание чувств, но это лишь страсть угасает, настоящая любовь ещё не началась… Крепкие чувства возникают как результат духовной близости, результат совместной жизни, благодарности партнёру за поддержку, понимание.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Продолжать развивать отношения после угасания страсти, искать близость на уровне духовном - дружба, взаимопонимание, поддерживать высокий уровень доверия, искать способы, как привнести радость в жизнь партнёра. А страсть можно возродить со временем, при совместном стремлении.

3. Духовность важнее отсутствия конфликтов

Вопрос заключается в понимании истины - конфликты и разногласия бывают у всех, главное - как реагируем на разногласия, допускаем ли наличие иного мнения у партнёра или стремимся доминировать. Постоянная борьба за правоту не улучшает понимание, а акцент на общих ценностях, интересах объединяет.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Развивать духовную близость, замечать положительные стороны личности партнёра, внимание, помощь, старания в интересах семьи. Добрые поступки рождают ответную реакцию, а скандалы - разрушают и самые сильные чувства. Концентрация на позитиве значительно облегчает жизнь и улучшает взаимодействие в семье.

Для женщин важно понимать - возвращение супруга с работы - праздник, не стоит омрачать его настроение потоком проблем, приятнее видеть красивую и радостную жену, а после ужина спокойно обсудить текущие семейные вопросы, найти совместные решения.

Как сохранить любовь в отношениях? Меньше критиковать партнёра, не обострять конфликты, больше хвалить, проявлять внимание и поддержку. Это относится к долгим отношениям, семейным парам с опытом, на начальных этапах - похвала и комплименты должны быть дозированными и обоснованными, чтобы не звучали неестественно у парней и слишком навязчиво у девушек.

4. Любовь важнее общих интересов

Общие интересы могут являться объединяющим фактором, часто люди знакомятся по причине схожих увлечений, но принадлежность к разным сферам не может мешать развитию отношений. Важнее признавать, что у партнёра могут преобладать личные интересы, не обязательно в них участвовать, главное - не запрещать, не мешать реализоваться в любимом деле. Как сохранить отношения в семье?

Соблюдать границы, признавать личное пространство партнёра. Пример, рыбалка - прекрасное занятие для мужчин, а у женщин абсолютно не вызывает интереса. Женщины любят ходить по магазинам, а большинство мужчин - терпеть не могут, стоит ли мучить? Лучше заниматься самостоятельно или с подругами, удовольствия больше, ссор - меньше. Нужно признавать различия на эмоциональном и генетическом уровне. Если пара любит смотреть совместно футбол - прекрасно, нет - ничего критичного, можно иметь 2 телевизора, найти компромисс.

Временами в семье проявляется посягательство на свободу - до свадьбы человек увлекался гонками, теперь - нельзя, небезопасно, как жить? Это же стихия, страсть, без друзей, спорта мужчина перестаёт чувствовать силу и независимость, превращается в подкаблучника, загнанного зверя. Результат - устанет жить в тюрьме, или женщине самой станет скучно с бесхарактерным человеком. Как сохранить отношения с мужчиной?

Уважение взаимных интересов и увлечений - гарантия счастливой совместной жизни. Про увлечения алкоголем речь не идёт, это ближе к заболеванию, требует лечения в тяжёлых случаях.

5. Улучшение сексуальной жизни влияет на улучшение отношений

Ошибочно считать - со временем потребность в сексуальных отношениях снижается, наоборот - потребность существует, а отсутствие удовлетворённости ведёт к поиску более внимательных партнёров, любящих интим. Как сохранить отношения с мужем?
Осознать - эта сфера невероятно важна, особенно для мужчин, хотя женщинам тоже полезно - нормализуется гормональный цикл, улучшается состояние здоровья, настроение. Женщинам важно не играть пассивную роль, проявлять инициативу, мужчины склонны скрывать потребности, желания. Эксперименты, открытость, естественность помогут улучшить и разнообразить жизнь.

Как сохранить отношения в браке?

Искать информацию, способы улучшить интимную сферу жизни. Сейчас в свободном доступе масса литературы для мужчин и женщин, однако помните - основное не новые приёмы, а чувственность и желание порадовать любимого человека, иначе лучше и не пытаться… Нужен настрой и желание доставить удовольствие, внести разнообразие в интимную жизнь.
Советы равносильны для мужчин - механические действия не помогут, а только естественность и общение на личные темы с партнёршей. Женщине нужна любовь, забота, нежность, а мужчины - завоеватели, страсть для них - высшее проявление любви. Есть интерес в партнёре - стоит стремиться познать психологические и физические потребности партнёра.

Отношения между мужчиной и женщиной психология: как сохранить отношения с любимым?

Поддерживать огонь страсти, искать душевную близость и понимание, развивать отношения на уровне взаимопонимания, принятия партнёра. Важный момент - люди меняются с годами, интересы, свойства личности, можно влюбляться заново в человека или отрицать изменения и разочаровываться. Но в мире нет постоянства, всё находится в движении.

Семейная пара - друзья, партнёры, соратники, будущие родители, любовники как сохранить отношения? Помнить, что супруги должны стремиться стать не формальной парой, а действительно близкими друзьями, понимающими друг друга и обеспечивающие основные потребности друг друга, в том числе в любви, ласке во избежание потери любимого человека.

Главное - совместное желание находиться вместе на протяжении долгого времени

Советы психологов, как сохранить отношения не являются однозначными, простыми, часто сложности и недовольство связаны с внутренним миром, детскими воспоминаниями, внутренними комплексами. Особенно такие проявления - ревность, подозрительность, желание привязать партнёра, чувствовать постоянное внимание. Часто являются признаками недовольства "внутреннего ребёнка", которому не хватает любви.

Поэтому важно понять, где причина и следствие в подобных ситуациях, возможно, стоит проработать внутренний страх и беспокойство, избавиться от комплексов и капризов, научиться доверять и вести открытый диалог? Все мы родом из страны - детство, наши проявления в личной жизни берут начало в отношениях с родителями - были любимы, встречали понимание, заботу или отчуждение?

Всем хочется чувствовать безусловную любовь, обожание, но важно понять - взрослый человек должен уметь брать и ответственность за отношения и любовь, тогда возможны счастливые годы жизни.

Как сохранить отношения с парнем? - думают молодые девушки. Часто нехватка опыта ведёт к ошибкам - растворение в любви, идеализация, потеря индивидуальности - в приоритете партнёр и его интересы. В таком случае наблюдается "парадокс страсти": чем больше влюблённости проявляет один человек, тем меньше интереса испытывает второй партнёр.

Всё должно быть в балансе и гармонии.

Каждый партнёр делает собственные шаги навстречу любви, не стоит идти за другого. Нужно быть личностью, иметь собственные интересы, развивать уверенность, а партнёра стремиться понимать и поддерживать. Идеальный союз - сочетание двух самостоятельных личностей, дополняющих друг друга.

Советы, как сохранить отношения, друзей часто не соответствуют истине, представители старшего поколения имеют большой опыт жизни, научились преодолевать житейские сложности и заслуживают уважения, смогли сохранить чувства на всю жизнь. Интересуясь секретом, получаем ответ: "нужно всё делать вместе" - помогать, поддерживать, воодушевлять.

Особенность заключается в простой истине - в былые времена вещи ценили и чинили, как и отношения, сейчас привыкли - выбрасывать вещи и разводиться сразу после угасания страсти. Наблюдается существенная разница в подходе к жизни, людям, основным ценностям.

Как сохранить отношения мужчиной и женщиной, психология вопроса довольно разнообразна, есть специфика потребностей мужчины и женщины в браке. Рассмотрим подробнее особенности психологии сильного и слабого пола.
Как сохранить хорошие отношения с мужем?

1. Принять истину

Мужчины не имеют способности читать мысли, как женщины - они более проницательные, понимающие. Старайтесь доходчиво и чётко говорить об ожиданиях и необходимостях (писать список покупок, оговаривать план действий на день, неделю), заранее планировать выходные, чтобы избежать накладок. Кстати, полезно напоминать о важных датах и праздниках, чтобы не пропустил День Валентина или знакомства, у них бывают "провалы в памяти".

2. Общение - в меру

Психология, как сохранить отношения - стремится обеспечить партнёру комфортное совместное пребывание. Важный момент - мужчины склонны дольше обдумывать ситуацию и могут медлить, не торопите, дайте время на размышления. У каждого свои особенности.

3. Будьте снисходительны - прощайте ошибки

Мы все люди, склонны ошибаться, если человек любит и признаёт ошибки, значит, достоин прощения. Обиды подтачивают здоровье и отношения, лучше научиться отпускать неприятные эмоции - злость, зависть, ревность, раздражение. Всё это путь в некуда, старайтесь понять личные переживания, причины, учиться избавляться от негатива - аутотренинг, медитация, музыка.

4. Не принимайте поспешные решения

В каждой ситуации есть различные варианты развития событий, зависящие от реакции женщины. Старайтесь понять супруга, узнать обстоятельства, не спешить с упрёками по различным причинам. Открытый диалог - путь к пониманию партнёра.

5. Позвольте мужчине чувствовать себя главой семейства

Отвечать за обеспечение семьи, обустройство дома. Женщина должна быть женственной, периодами слабой для увеличения мужской силы. А слова благодарности укрепят стремления мужчины работать на благо семьи.
Как сохранить семейные отношения? Поддерживать любимого мужчину, хвалить за помощь и участие в семейных делах, хранить уют в доме - минимизировать претензии, ссоры, быть всегда привлекательной и соблазнительной, особенно дома.

С годами супруги замечают - чувства ослабевают, меньше романтики, как сохранить теплые отношения?

• Говорить комплименты, добрые и ласковые слова;
• Удивлять, делать сюрпризы (подарки, романтические вечера, любовные письма, смс);
• Чаще проводить вместе время - семейные походы в гости, встречи с друзьями, выезды на природу.

Если есть желание сохранять первые отношения, сильные и страстные чувства - нужно постоянно поддерживать уровень страсти и эмоциональной близости - ходить на свидания, завоёвывать заново, влюбляться, удивлять, открывать новые грани любви.

Как же действовать мужчинам, чтобы сохранить отношения с женой, какие основные правила?

1. Поддерживать уровень любви - удивлять, радовать, стараться разнообразить жизнь. Однообразие всех угнетает, особенно спустя годы совместной жизни.
2. Говорить о любви, находить место для романтики.
3. Регулярно находить время для совместного общения, прогулок, романтики, интим тоже нужен обоим - 2-3 раза в неделю это стандарт, чтобы не было желания искать внимательного и любящего партнёра за пределами семьи.
4. Учиться слушать, понимать - у женщин часто бывает потребность выговориться, задача мужчины - просто слушать и сочувствовать или поддерживать, даже советы не всегда нужны, больше - понимание. Немного внимания в данном вопросе сделает мужа лучшим на свете.
5. Помогать по дому, особенно после рождения ребёнка - женщина в современном мире играет много ролей, несёт ответственность наравне с супругом за финансовое обеспечение, домашние дела, воспитание детей. А ведь женщины тоже устают, им нужна поддержка и помощь.

В патриархальном браке жена не работала, а занималась лишь домашним хозяйством, сейчас жизнь стала сложнее и динамичнее, относитесь с пониманием, стремитесь принять посильное участие в домашних заботах.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Для поддержания хороших отношений с супругой нужны забота, любовь, ласка, внимание, помощь. Любая женщина будет счастливой и самой лучшей женой, чувствуя, что желанная и любимая.

Период рождения ребёнка - наиболее счастливый и сложный для семейной пары. Мы ждём появления маленького чуда в жизни, верим, что скрасит её, наполнит яркими красками, превратит будни в сказку. Однако в книгах и журналах всё выглядит красивее, чем в жизни.

Рождение детей - это проверка отношений на прочность

Многие и не представляют, какая нагрузка предстоит - моральная, физическая. Далеко не все пары выдерживают подобное испытание. Как сохранить отношения после рождения ребенка?

• Распределять обязанности между супругами;
• ночное дежурство по очереди - маме тоже нужен отдых, или папа может гулять днём, позволяя маме отоспаться;
• разгрузить женщину в плане бытовых забот, позволить ей сохранить силы;
• стараться пораньше приходить с работы, помогая в домашних делах, посвящать выходные семье;
• отдохнувшая жена - хорошая любовница, уставшая - сонная и невнимательная.

Как сохранить отношения с любимым человеком после появления ребёнка в семье? Главное правило - совместная ответственность за ребёнка, декрет - не отдых, а огромный труд, который женщина выполняет ежедневно с младенцем на руках. Помогайте, берегите, проявляйте понимание, любовь.

Бывают ситуации - супруги расходятся на время для осознания жизни, чувств, невозможности совместно растить ребёнка. При недостатке внимания со стороны супруга жена склонна растить ребёнка с родителями, готовыми всегда прийти на помощь.

Возникает вопрос: "Как сохранить брак, как восстановить отношения?"

1. Осознать необходимость восстановления отношений, найти возможность донести информацию стремления любимому человеку, партнёру.
2. Способ восстановления отношений зависит от причины разрыва, стоит понять, в чём корень бед, что мешало совместной жизни? Спокойно проанализировать жизненную ситуацию без эмоций, используя логику.
3. Найти противоядие:

• недостаток внимания - стать самым любящим, заботливым, романтичным;
• измена - стараться распалить страсть, экспериментировать, обучаться;
• дети - больше внимания уделять домашним делам, помогать супруге;
• недопонимание - больше общаться, изучать психологию партнёра;
• советы родственников - взять ответственность за личную жизнь, самостоятельно принимать решения, найти отдельное жильё.

Восстановить отношения возможно, даже через несколько лет, главное - совместное желание. Распространённая ситуация - муж уходит к молодой любовнице и возвращается через пару лет, как быть, можно ли восстановить отношения?

Как сохранить отношения после измены?

1. Вернулся - значит, раскаялся, осознал ценность семьи - упрёки нецелесообразны;
2. стараемся понять причину ухода, чего не хватало в отношениях;
3. работаем над развитием и улучшением отношений - начинаем строить семью заново, наполняя отношения романтикой и страстью;
4. не вспоминаем о неприятном периоде, забываем обиды прошлого;
5. благодарим судьбу за новый шанс и виток в отношениях, любой негатив содержит позитив, ищем положительные стороны ситуации.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Важно осознать - срок жизни любви и отношений зависит от пары, желания продолжать работать над развитием, сохранением отношений. Не бывает безвыходных ситуаций - бывает отсутствие желания решать текущие вопросы, находить способы, варианты решения.

Как сохранить отношения на расстоянии?

В современном мире всё большую популярность обрели знакомства посредством сети Интернет, любовь на расстоянии. Бывают также ситуации временной разлуки - командировки, сезонная работа, учёба в другом городе.

1. Общаться почаще, используя максимально современные возможности - телефонные переговоры, социальные сети, Вайбер, скайп. Оставаться постоянно на связи - обязательное условие для поддержания отношений на расстоянии.
2. Совместная деятельность - старайтесь заниматься одновременно каким-то делом - ходить по магазинам, готовить кулинарные блюда, советоваться по выбору наряда, покупок. Стараемся обеспечить максимальное присутствие в жизни.
3. Удивляйте - сюрпризы и подарки любят все, особенно ценно получать посылки из далёких краёв, чувствовать любовь на расстоянии.
4. Не создавать поводы для ревности - не стоит рассказывать о коллегах, провожающих или постоянных вечеринках, а лайки в Интернете могут быть отслежены. Лучше минимально вызывать подозрение - оставаться честным и открытым.
5. Стараться чаще видеться - для поддержания отношений нужны и встречи - находите возможность встретиться, приехать, увидеть, реальное общение ничто не заменит. Временно можно дружить виртуально, а для подготовки к совместной жизни нужны и встречи.

Анализируя советы психологов, людей старшего поколения и специалистов по семейным отношениям, приходим к выводу: любовь - не просто дар свыше, а большой труд. Как сохранить отношения с любимым человеком? Постоянно работать над ними, укреплять чувства, вкладывать душу, стремиться к компромиссам и пониманию в паре.

Желаем всем любви на долгие годы!