Возрастные изменения в женском организме и негативное влияние окружающей среды не проходят для кожи лица бесследно. Она теряет эластичность, покрывается морщинами и гусиными лапками, перестаёт выглядеть свежо. Чтобы выглядеть моложе и привлекательней, потребуется организовать правильный уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.

На кожу женщин после 50 лет обрушиваются гормональные изменения. Это период менопаузы, когда все регенеративные функции нарушаются. Организм перестраивается, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии кожи следующим образом:

• Эпидермис истощается и пересыхает.
• Теряется эластичность, кожа может начать свисать, а контуры лица — некрасиво «плыть».
• Опускаются веки: как нижние, так и верхние.
• Образуются тёмные круги и даже мешки вокруг глаз.
• Появляются морщины вокруг глаз и на лбу, становятся ярко выраженными носогубные складки.
• Меняется цвет лица, уже нет естественного здорового оттенка и сияния.
• Могут появляться пигментные пятна, гусиные лапки, неприятные покраснения.

Правильный уход за кожей лица в домашних условиях позволяет замедлить эти изменения, заметно улучшить состояние кожи. Но ухаживать нужно постоянно и систематически, не забывая о правильном питании и общем улучшении образа жизни.

Как ухаживать за кожей лица после 50 лет

В возрасте 50 лет коже требуется наиболее тщательный уход. Восстановить былую эластичность и красоту без радикального хирургического вмешательства проблематично, но поддерживать здоровый цветущий вид можно. При правильном уходе вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

Вам потребуется:

• После умывания и нанесения тоника пользоваться с утра дневным кремом. Наносить его следует минимум за 40 минут до выхода на улицу, тонким слоем. После впитывания обязательно снимайте излишки ватным диском. Подходящие дневные крема с увлажняющими свойствами и витаминами есть у Vichy, Garnier, а также у бюджетной марки «Рецепты бабушки Агафьи».
• Использовать ночной крем вечером. В его составе должны быть питательные компоненты, витамины. Лучше всего остановить свой выбор на кремах с восстанавливающим эффектом. Такие есть у L’Oreal, Diademine, Oriflame.
• Выбирать омолаживающие продукты для ухода за увядающей кожей. Они помогают разгладить морщины, вернуть здоровый цвет лица, восстановить эластичность. В их составе содержатся коллаген и гиалуроновая кислота. Омолаживающие крема есть у Yves Rocher, Eveline, Payot.
• Дважды в неделю делать маски и пилинги для дополнительного питания и увлажнения. Готовить их можно самостоятельно из доступных компонентов.

Регулярный уход за кожей в домашних условиях рекомендуется сочетать с процедурами в косметологическом кабинете. Посещать косметолога стоит раз в месяц. И обязательно прислушиваться к его советам, основанным на индивидуальных особенностях вашей кожи.

Ежедневный уход

Каждый день вам потребуется проводить:

• Очищение.
• Тонизирование.
• Увлажнение.
• Питание.

Для очищения используются косметические средства: гель, пенка, молочко. Подходящие лёгкие продукты есть у марок Nivea, Yves Rocher, «Чистая Линия». Вода должна быть тёплой, лучше всего — фильтрованной или минеральной. Можно вместо воды использовать отвары из трав (ромашка, календула).

Для тонизирования стоит подбирать лосьоны и тоники без спирта. Можно делать такие самостоятельно из огуречного сока, алоэ.

Увлажнение и питание обеспечивают ухаживающие крема для возрастной кожи. Дневной и ночной, с регенерирующими свойствами, витаминами в составе. Также можно использовать термальную воду, найти такую получится у марок La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Уход за кожей вокруг глаз

За нежной кожей в области вокруг глаз требуется отдельный уход. Её нельзя смазывать теми же кремами, что и остальную. Нельзя тереть и растягивать.

Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет включает в себя следующие этапы:

• Удаление макияжа. Специальные средства, снимающие косметику, есть у «Чистой Линии», Nivea, Sephora.
• Использовать сыворотку по вечерам. Она поможет разгладить кожу и стимулировать выработку протеинов. У Estee Lauder, Clinique и Kiehl’s есть отличные средства для возрастной кожи.
• Наносить крем для кожи вокруг глаз. Лёгкие и питательные средства есть у Clarins, Eva, Oriflame.

Ухаживающие постоянные процедуры помогут разгладить морщины, убрать тёмные круги и отёчность в области вокруг глаз.

Другие регулярные процедуры

Маски, пилинги, компрессы и массаж при уходе в домашних условиях не менее важны, чем ежедневные процедуры. Они помогают направленно избавляться от ряда возрастных проблем.

Маски:

• Питательная. Смешать в равных пропорциях мёд и овсяную муку. Добавить один свежий яичный желток, косметическую белую глину, сметану и растительное масло (оливковое, виноградное или любое другое). Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
• Увлажняющая для всех типов кожи . Размягчить банан, ягоды смородины и клубники. Добавить нежирную сметану. Держать на коже 15-20 минут до смывания тёплой водой.
• Увлажняющая для сухой кожи . Уход за сухой кожей лица после 50 лет необходимо осуществлять наиболее тщательный, ведь морщины появляются на ней гораздо раньше. Смешайте размятую мякоть хурмы с мёдом, крахмалом и льняным маслом (по одной чайной ложке), добавьте один яичный желток. Нанесите на всё лицо, а также область шеи и декольте. Смойте спустя 15 минут.

Пилинги:

• Хлопья геркулеса измельчить. Смешать с измельчёнными миндальными орехами. Добавить ложку сливок и каплю розового масла. Дать 15 минут настояться. Нанести на кожу, аккуратно массировать несколько минут. Смыть.
• Кофейную гущу соединить с небольшим количеством сливок. Наносить массажными движениями на протяжении нескольких минут.

Тонизирующие компрессы:

• Смешать в равных пропорциях измельчённые цветки мать-и-мачехи, аптечную ромашку, липу, калину, черёмуху, шиповник. Всё это можно как собирать самостоятельно летом, так и найти в аптеке. Смесь залить горячей водой, настоять на водяной бане. Остудить на протяжении 30 минут. Смочить в отваре кусок ткани или марли, поместить на всё лицо. Держать 20 минут.
• Приготовить тёплый отвар календулы. Накладывать компрессы на глаза. Они не только тонизируют, но и предупреждают появление новых морщин.

Массаж лица:

1. Нанести на очищенную кожу небольшое количество питательного крема.
2. Аккуратными вбивающими движениями массировать лицо по массажным линиям вверх: от подбородка к вискам, от уголков губ к уголкам глаз.
3. Выполнять 1-2 раза в неделю.

Для сохранения молодости кожи в возрасте после пятидесяти лет недостаточно регулярного косметического ухода. Косметологи также рекомендуют:

• Пить больше воды, восполняя водный баланс. Тогда кожа будет получать необходимое увлажнение изнутри.
• Проводить заместительную гормональную терапию (курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов) при необходимости.
• Отказаться от длительного пребывания на солнце и походов в солярий.
• Периодически проводить детокс — общее очищение организма.
• Курение, алкоголь, жирная пища — факторы, негативно влияющие на состояние кожи. От них также стоит отказаться.

Сочетание здорового образа жизни с косметическим уходом (и лечебными процедурами) помогут вам выглядеть моложе своих лет. Кожа станет более упругой и увлажнённой, а морщины — не такими глубокими и заметными.

Если вы хотите, чтобы после 50 лет ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, организуйте правильный уход. Косметологическая промышленность предлагает средства для возрастной кожи разных типов, вы обязательно сможете подобрать подходящие именно вам продукты. Также не забывайте о здоровом образе жизни и пользуйтесь домашними рецептами масок, пилингов и компрессов.

Уход за кожей своего лица осуществляет каждая женщина, желающая выглядеть ухоженно, молодо и привлекательно. Однако в каждом возрасте есть свои нюансы ухода за кожей, которые обусловлены различными особенностями: состояние эпидермиса, наличие в нем коллагена, питательных, минеральных и других веществ, способность воспроизводить новые клетки, регенерироваться после небольших травм, ран и царапин и т.д. О том, как ухаживать за дермой 50-тилетним дамам, и какие средства и процедуры помогут оставаться ей молодой привлекательной, мы расскажем в нашей статье.

Особенности ухода за кожным покровом лица после 50 лет

Зрелая кожа нуждается в специальном полноценном уходе, который включает в себя процедуры для подтягивания, питания, тонизирования, очищения и увлажнения эпидермиса лица и отдельно для кожного покрова вокруг глаз и век. Сделать уход за лицом после 50 полноценным помогут такие рекомендации:

• Зрелая кожа нуждается в глубоком увлажнении всех слоев эпидермиса - это сделает кожу свежее и замедлит ее старение. Для этой цели следует выбирать качественные крема известных производителей, которые обеспечили себе добрую славу на рынке косметических продуктов. В составе увлажняющего крема обязательно должны быть витамины А, В и С (они не только увлажняют эпидермис, но и стимулируют клеточный обмен веществ), а также ретиноиды, которые ускоряют процесс удаления мертвых клеток, освобождая место для новых. Также крем должен содержать глицерин, аминокислоты, полисахариды, эластин, гиалуроновую кислоту и коллаген.
• Сделать зрелую кожу ухоженной можно только при проведении комплекса процедур и использования различных средств. Так, кроме крема следует приобрести сыворотку для ухода за дермой век и вокруг глаз, мягкое очищающее средство (молочко, пенку или гель для умывания), компрессы, маски, скрабы, а также тоники или лосьоны (последние средства желательно делать своими руками из натурального сырья и свежих домашних продуктов). Полезной процедурой является массаж и гимнастика для лица, которые устранят морщинки и сделают кожу подтянутой и эластичной.
• Уход за лицом следует сопровождать процедурами для кожи шеи и декольте, иначе контраст между этими зонами будет выдавать ваш истинный возраст.
• Не стоит забывать о защитных средствах против солнца, непогоды, перепада температур и т.д. Зрелая кожа реагирует незамедлительно на любое изменение во внешней среде, поэтому важно приобрести необходимые средства заранее.
• Комплекс ухаживающих процедур должен проводиться регулярно, не стоит лениться и откладывать уход за собой на другое время. Постарайтесь самоорганизоваться и выполнять предписанные действия точно в срок, и уже через некоторое время вы сможете увидеть в зеркале помолодевшую, привлекательную и ухоженную женщину.

Перед приобретением косметических средств и осуществлением ухаживающих процедур посетите специалиста, который поможет выбрать правильную косметику с учетом гормональных изменений в организме и посоветует вам оптимальный комплексный вариант для ухода за кожным покровом вашего лица.

Рецепты народной медицины

Домашние средства, созданные из натурального свежего сырья и домашних продуктов, являются самой лучшей косметикой для ухода за эпидермисом в любом возрасте. Разновидностей домашних средств довольно много, и все они призваны выполнять определенную цель для улучшения и поддержания здорового состояния зрелой кожи. Наименования этих средств, а также их рецепты для зрелой кожи мы перечислили ниже.

Маски и компрессы для лица

Среди домашних средств маски и компрессы является несомненными лидерами по популярности и качеству воздействия. После 50 кожа нуждается в средствах, помогающих коже справиться с морщинами и стать подтянутой и эластичной. Перед нанесением состава обязательно распарьте кожу, приложив к лицу горячее махровое полотенце. Маску наносим плотным равномерным слоем и держим нужное количество времени: от 15 минут до 1 часа. Смывать средство следует водой разного температурного режима - сначала теплой, затем прохладной. После процедуры обязательно смазывайте дерму кремом. Маски и компрессы для зрелой кожи с различным действием мы перечислили ниже:

Маски с омолаживающим эффектом

1. Фруктово-сливочная маска. Разминаем мякоть абрикоса, клубники (5-7 штук) или банана (на выбор) и смешиваем фруктовую кашицу с 20 мл домашних сливок. Оставшиеся манипуляции проводим с учетом вышеописанных рекомендаций, держим смесь 15 минут.
2. Яично-глицериновая маска с отваром ромашки, медом и сливочным маслом. 20 свежего (в идеале - домашнего) сливочного масла растапливаем над огнем и растираем с желтком. Выливаем в смесь 10 мл свежезаваренного отвара цветков ромашки, 15 г топленого глицерина и 15 г свежего меда. Маску используем по стандарту, держим не дольше получаса.
3. Парафиновая маска со спермацетом, маслом персика и какао. К 10 г какао-масла добавляем 10 мл масла персика и нагреваем смесь до однородного состояния. Не убирая с плиты растопленные ингредиенты, добавляем в них 3 г спермацета и 8 г парафина. В массу окунаем сложенный в 3 слоя бинт и прикладываем аппликацию на морщинистую кожу. Спустя 20 минут бинт убираем и умываемся описанным выше способом.
4. Желтково-картофельная маска с молоком. Варим картофелину до готовности, затем сразу же разминаем ее ложкой вместе с кожурой. В 40 г полученного пюре выливаем 40 мл домашнего молока и сырой перетертый домашний желток. На лицо наносим теплую массу, кладем тканевую салфетку и ждем полчаса. Смываем состав описанным выше методом.
5. Гороховая маска со сливками. 40 г свежего гороха варим до готовности, разминаем его до состояния пюре и выливаем 60 мл домашних жирных сливок. Состав используем по стандарту, держим не дольше получаса.

Маски с подтягивающим эффектом

1. Огуречно-желатиновая маска с алоэ. В ковш наливаем 50 мл очищенной воды, высыпаем в него 15 г желатина и ждем растворения порошка. В остывшую массу добавляем по 50 мл сока, добытого из свежего огурца и мясистого алоэ. Маску держим 25 минут, смываем методом, описанным выше.
2. Молочно-льняная смесь с медом и дрожжами. 20 г дрожжей размешиваем жирным молоком до консистенции кашеобразной массы и оставляем ее под крышкой на полчаса. Теперь растапливаем по 20 г меда и льняного масла и смешиваем их с готовой дрожжевой смесью. Состав применяем с учетом данных, описанных в инструкции, держим примерно 20 минут.
3. Овощная маска с воском, маслом, лимоном, сметаной и ланолином. В 25 г домашней сметаны выливаем по 15 мл сока, добытого из моркови, лимона и картофеля. В отдельной емкости растапливаем 10 г воска, 10 мл масла зародышей пшеницы и 5 г ланолина. Смешиваем овощную и ланолиновую смесь и используем ее стандартным методом. Снимаем маску спустя полчаса.
4. Крахмально-морковная смесь с домашними сливками. В 100 мл очищенной воды высыпаем 30 г крахмала и ждем его растворения. В полученную смесь доливаем еще 0, 5 л воды и варим ее до образования киселеобразной массы. После остывания в емкость с крахмальным составом добавляем 100 г кашицы из моркови и 30 мл домашних сливок. Оставшиеся действия осуществляем с учетом рекомендаций, описанных в инструкции. Смываем маску через полчаса.
5. Компресс с подорожником, ромашкой, медом и липой. 20 г смеси из сборов липового цвета, подорожника и ромашки (лучше применять свежее сырье) размалываем до состояния кашицы и выливаем в нее 15 г цветочного меда. Смесь разбавляем горячей водой и применяем стандартным методом. Держим состав около 15 минут.

Маски с различным действием

1. Маска с алоэ и медом с питательным и увлажняющим эффектом. Нижние листы с растения алоэ аккуратно срезаем, оборачиваем бинтом или тканью и отправляем в холодильник на 6-14 дней. Пару листов промываем водой и размалываем в блендере. 40 г смеси из алоэ смешиваем с 15 мл топленого теплого жидкого меда и используем по стандарту с учетом указаний, прописанных выше. Маску держим не дольше получаса.
2. Травяной компресс для тонизирования и обогащения кожи витаминами. Смесь из укропа, мяты, липы, ромашки, подорожника и шалфея (по 15 г) завариваем 0,7 л кипящей воды. Спустя полчаса в настой опускаем тканевую салфетку или марлю и прикладываем ее к лицу на 20 минут, после чего ополаскиваем кожу обычной водой комфортной температуры.
3. Огуречная маска с увлажняющим действием. Натертый сочный огурец наносим на лицо и фиксируем массу тканевой салфеткой или марлей. Держим маску 2-30 минут, смываем стандартным методом.
4. Медово-яблочная смесь со сливочным маслом и сырым желтком для смягчения и питания зрелой кожи. К 30 г домашнего сливочного масла добавляем 15 г цветочного меда и растапливаем до жидкой консистенции. Из спелого сезонного яблока изымаем косточки и срезаем кожуру, а мякоть перемалываем в пюре. 40 г яблочной кашицы смешиваем с медово-масляным составом и добавляем домашний желток. Однородную массу используем стандартным методом, смываем через 25 минут.
5. Медовая маска с подорожником для лечения шелушений. Свежесрезанные листья подорожника (5-7 штук) моем в прохладной воде и перемалываем в кашицу. 40 г полученного сырья соединяем с 15 г цветочного меда (если масса получилась слишком густой, то разбавьте ее очищенной водой). Маску используем с учетом рекомендаций, данных выше. Смываем состав через 20 минут.

Маски для дермы вокруг глаз

1. Картофельно-оливковая маска с отваром петрушки. Листья петрушки промываем прохладной водой. Рубим их на мелкие кусочки и завариваем 90 мл кипятка. Спустя 15 минут в 30 мл настоя добавляем 25 г пюре из сырого картофеля и 25 мл масла из оливы. Смесь наносим на зону вокруг глаз на полчаса, затем сырье убираем салфеткой или ватным тампоном и ополаскиваем лицо описанным выше способом.
2. Хлебно-сливочная маска. Растапливаем 30 г домашнего сливочного масла и замачиваем в нем мякиш пшеничного хлеба. Используем состав по стандарту, держим маску не меньше получаса.
3. Витаминно-банановая смесь с оливковым маслом. Из спелого банана делаем пюре и соединяем его с 10 мл витамина Е и 15 мл масла из оливы. Применяем состав привычным методом, держим не меньше получаса.
4. Овсяная маска с домашним желтком и медом. 15 г геркулесовых хлопьев перемалываем в муку и смешиваем их с 7 г меда и сырым домашним желтком (если состав получился густым, то разбавьте его теплым домашним молоком). Применяем смесь с учетом данных, описанных выше. Держим маску примерно 20 минут.
5. Желтковая маска с лепестками шиповника/розы и сливочным маслом. 20 г измельченных лепестков шиповника/розы смешиваем домашним желтком и 25 г домашнего сливочного масла. Маску используем стандартно, держим около получаса.

Все предложенные нами маски следует готовить из свежих и, по мере возможности, домашних продуктов и сырья. Перечисленные средства помогут преобразить эпидермис и сделать его эластичным, гладким и подтянутым.

Лосьоны и тоники помогут напитать кожу полезными минеральными, тонизирующими, питательными и увлажняющими веществами, которые улучшат процесс регенерации клеток и помогут тонизировать и освежить кожный покров. Рецепты действенных лосьонов и тоников для зрелой дермы мы привели ниже:

Тоники

1. Тоник из отвара мелиссы, тысячелистника и хмеля. В ковш складываем по 10 г таких растений (в сухом виде): шишки хмеля, цветки тысячелистника и листья мелиссы. Заливаем сбор 210 мл воды и варим 2 минуты. Снимаем сырье с огня и отставляем в недоступное место (можно перелить в термос). Спустя 4 часа настой пропускаем через сито и используем дважды в день.
2. Молочный тоник с мать-и-мачехой. 35 г листьев мать-и-мачехи (лучше использовать свежее сырье) завариваем 80 мл кипящего молока и ждем остывания средства. Процеженный тоник используем перед сном.
3. Тоник из алтея. 40 г измельченного корня алтея заливаем 0,2 л негорячей воды из чайника и оставляем в недоступном месте на сутки. Процеженный настой применяем дважды в день.

Лосьоны

1. Сливочно-бузинный лосьон. Завариваем кипятком 25 г цветков бузины (в сухом виде) и ждем остывания настоя. Затем отделяем сырье от жидкости и выливаем в нее 20 мл домашних сливок. Пользуемся лосьоном дважды в день.
2. Винно-травяной лосьон. Свежие сборы хвоща, укропа, листьев мяты, тысячелистника и сухие сборы коры дуба и фиалки заливаем 1 л сухого белого вина. Настой прячем в недоступное место, через 14 дней пропускаем средство через сито/марлю и применяем дважды в день.
3. Облепиховый лосьон. 40 г ягод облепихи перемалываем и заливаем 60 мл спирта, переливаем смесь в бутылку и прячем в недоступное место. Спустя 10 дней процеженный лосьон применяем дважды в день (вместо облепихи можно использовать алоэ или огурец).

Использовать лосьоны и тоники нужно после поверхностной (умывание пенкой, гелем или молочком) или глубокой (проведения пилинга) чистки лица. Хранить домашние тоники и лосьоны нужно не дольше 5 дней (при наличии в составе кисломолочных изделий - не дольше 3 суток).

Не мене важной процедурой, помогающей зрелой коже оставаться ухоженной, здоровой и привлекательной, является пилинг. Его проводят с помощью специального средства - скраба, который легко создается своими руками из продуктов, которые есть в доме у каждой уважающей себя хозяйки.

Зрелая кожа очень чувствительна к внешним механическим воздействиям, поэтому делать пилинг следует мягкими средствами, а сами движения должны быть нежными, осторожными и мягкими. Перед осуществлением пилинга нужно распарить кожу и сразу же использовать отшелушивающее средство, т.е. скраб. Втирать его следует не дольше 2 минут, затем оставить состав еще на 5 минут и смыть его тепленькой водичкой без мыльных средств.

Рецепты домашних скрабов для зрелой кожи рассмотрим ниже:

1. Сахарно-масляной скраб. Перемешиваем в блендере 15 г сахара и 25 мл масла из подсолнечника. Используем смесь с учетом инструкции.
2. Медовый скраб. Засахаренный мед применяем согласно приведенной выше инструкции.
3. Витаминно-абрикосовый скраб с солью. В 40 мл масла из косточки абрикоса высыпаем 30 г молотой морской соли и 15 мл витамина Е. Используем скраб по стандарту.
4. Овсяно-яичный скраб. Домашнее яйцо размешиваем и высыпаем в него муку из геркулесовых хлопьев. Кашеобразной массой пользуемся обычным способом.
5. Скраб с гречневой мукой и йогуртом. 60 г гречневой крупы моем в воде, прокаливаем на сковороде, после чего измельчаем частицы в кофемолке. Полученную муку (примерно 50 г) высыпаем в емкость с 90 г йогурта. Смесь прячем в холодильник на 3 часа, затем применяем стандартным методом.

Не пользуйтесь скрабом для очищения зоны вокруг глаз, также постарайтесь избегать участки эпидермиса с наличием порезов, ран или царапин. Готовьте скраб на 1-3 раза (не больше), т.к. полезные вещества, присутствующие в его составе, быстро теряют свои качества и полезные свойства.

Гимнастика и массаж лица помогут сделать кожу подтянутой и эластичной, уберут морщины и придадут лицу здоровый цвет. Технологию проведения этих процедур рассмотрим ниже:

• Массаж . Перед началом массирования лица помойте руки с мыльным средством и нанесите на дерму питательный крем. Теперь нужно подготовить эпидермис к предстоящим манипуляциям: легкими, почти невесомыми движениями, поглаживайте лицо во всех направлениях, спустя минуту можете ускорить темп. Теперь переходим к массированию различных зон: от подбородка одновременно с двух сторон проделываем прямолинейные движения к вискам (1 минута), тем же способом - ото рта до уголков глаз (1 минута) и также - вдоль лба (1 минута). Заканчиваем процедуру легкими поглаживаниями.
• Гимнастика . В нее входит несколько простых упражнений, которые можно проделывать в любое удобное для вас время. Самым действенным упражнением является имитирование зевания: «зевайте» 5 раз подряд по 30 секунд. Другое упражнение - филолог: произносите гласные звуки с максимальным раскрытием рта, это упражнение займет примерно 1 минуту. Устранить морщинки вокруг рта поможет обычная трубочка для коктейлей - используйте ее в качестве тренажера примерно 1 минуту. Движения бровями во всех направлениях разгладят морщинки на лбу. Не забывайте, что гимнастику лица следует проводить и для шеи, информацию об упражнениях против второго подбородка вы найдете в статье «Убираем второй подбородок в домашних условиях ».

Выглядеть молодо, свежо и привлекательно можно и в 50 лет, однако для этого необходимо заботиться о себе и не забывать о правилах ухода за телом и лицом. Не ленитесь готовить ухаживающие средства своими руками, и применять их в комплексе с массажем и гимнастикой лица, и тогда результаты ваших трудов будут по достоинству оценены вашими близкими, друзьями, коллегами и знакомыми.

Если вы хотите узнать, как именно проводить с наибольшей эффективностью уход за лицом после 50 лет, то советы косметолога докажут, что все не так уж страшно, как кажется некоторым дамам. Пожилой возраст – не повод махнуть на себя рукой и отказаться от возможности выглядеть ухоженной, молодой и красивой.

Конечно же, надеяться на то, что для этого достаточно нескольких процедур или дорогих препаратов, не стоит – ухаживать за кожей лица придется регулярно и тщательно.

Возрастная кожа требует более глубоких процедур, которых не может дать простая домашняя маска или крем – об этом стоит помнить! Так что уход у косметолога после 50 лет должен стать для вас запланированным мероприятием хотя бы раз в 2-3 месяца.

Уход за 50 обычно занимает немного времени, но основные его этапы должны войти в привычку. Только это гарантирует, что все усилия завершатся хорошими результатами и кожа будет, если не сиять молодостью, так здоровьем уж точно.

Как правильно осуществлять уход? Правил совсем немного:

• проводить чистку лица средствами без агрессивных веществ в составе (делать это нужно сразу после пробуждения и перед отправкой ко сну);
• постоянно использовать увлажняющие препараты (можно брать как профессиональные, так и домашние средства);
• применять препараты, богатые витаминами и полезными элементами;
• ответственно относиться к выбору косметики и использовать средства для макияжа, предназначенные для старшего возраста;
• не пренебрегать помощью медиков, которые непременно посоветуют принимать гормональные или антистрессовые лекарства.

Приобретая любое косметическое средство, следует убедиться, что оно предназначено именно для дам после 50 (на упаковке должна быть соответствующая маркировка). Важно, чтобы в составе препарата отсутствовали гормоны, в противном случае вместо улучшения состояния кожи могут начать расти усы, что отнюдь не добавить лицу привлекательности.

Правильное умывание лица

В старшем возрасте даже умывание должно превратиться в некое колдовство над лицом, ведь использования простой воды здесь недостаточно. Косметологи советуют применять для этого отвар на основе растительного сырья, обладающий снимать воспалительные процессы и обогащать эпидермис полезными веществами. Для этих целей можно взять ромашку, липу, череду или чабрец. На 400 мл воды вполне достаточно 50 г измельченных трав. Залить их кипятком, подождать полчаса – замечательное средство для умывания готово!

Завершить процедуру умывания протиранием кожи льдом. Приготовить его просто – заморозить после умывания остатки отвара. Замороженная минералка не менее полезна для протирания увядающей кожи, единственное условие – она должна быть без газа.

Тонизирование кожи после 50 лет

После 50 правильный уход включает также применение тонизирующих средств. Можно поступить просто – купить готовый препарат, но лучше уделить всего несколько минут и приготовить домашнее средство, ничем не уступающее дорогому составу.

Приготовление домашнего тоника:

1. Взять 45-50 гр. плодов облепихи, превратить их в пюре (блендером, вилкой, просто руками).
2. Залить приготовленную массу спиртом или домашним первачом (100 мл).
3. Настоять средство полторы недели, за это время несколько раз энергично встряхнуть емкость.
4. Отфильтровать жидкость, перелить в бутылочку с плотной крышкой.

Использовать приготовленный тоник ежедневно, лучше всего – сразу после умывания. Хранить в холодильнике.

Нанесение крема на лицо и область вокруг глаз

Дамы, ухаживающие 50 лет за лицом, отлично знают, каким образом, и в каком порядке наносить крем. Редко, но встречаются представительницы прекрасного пола, которые десятки лет делают это неправильно. Как же правильно пользоваться кремом, чтобы использовать его эффективность на полную мощь?

Прежде всего, следует разобраться в том, что есть два вида крема – для применения в течение дня и ночной. Когда именно использовать средство, указано на упаковке, узнавать это путем экспериментов не нужно.

Наносить крем нужно умеючи – сперва на лоб, затем – на щеки, участки возле глаз, нос. Если кожа проблемная, можно использовать два средства – одно для жирной, другое – для нормальной или сухой кожи, нанося их на соответствующие участки. Не забывать при этом о зоне декольте – она должна регулярно получать порцию полезных элементов. Главное правило нанесения крема – не прикладывать для этого силу, достаточно легких массирующих движений.

Правильного умывания, применения тоников и крема недостаточно для того, чтобы прекратить увядание и хорошо выглядеть, есть еще ряд процедур, которые просто обязаны стать постоянными.

Уход за кожей лица после 50 лет должен включить:

1. применение увлажняющих и омолаживающих составов;
2. глубокую чистку (избавляться от омертвевших частичек кожи, пыли, жира);
3. правильное питание (объявить войну следует сладостям, газированным напиткам, жирным блюдам);
4. перед прогулками использовать средства, которые защитят от безжалостного воздействия ультрафиолета;
5. меньше нервничать и волноваться;
6. заниматься спортом (вполне достаточно и легкой пробежки или простых упражнений у открытого окна).

Если хочется добиться положительных результатов, пожертвовать также придется вредными привычками – сигаретами и алкоголем, которые вносят свою немалую долю в увядание кожи.

Пилинг и стимуляция обновления кожи

Удаление омертвевших частичек кожи в пожилом возрасте – важная процедура, ведь благодаря очистке клетки эпидермиса не только обогащаются кислородом, но и частично обновляются. Для чистки можно использовать покупные или домашние скрабы – эффект от их применения практически не отличается.

Домашний скраб:

• 10 гр. гущи от выпитого кофе;
• 15 гр. сливок;
• 1-2 мл сока лимона.

Смешать ингредиенты, брать понемногу кончиками пальцев и массировать кожу лица. Силу прикладывать не нужно – средство отлично справится со своей задачей без дополнительной помощи. После процедуры рекомендуется применить маску (питательную, омолаживающую, увлажняющую).

Маски для ухода за лицом после 50 лет

Уход после 50 лет в домашних условиях не получится представить без применения домашних масок. Делать их нужно каждые 2-4 дня.

Маска, изобилующая питательными веществами :

1. Смешать 30 мл жидкого меда и 20 мл концентрированного зеленого чая (можно заменить любым растительным отваром).
2. Нанести состав несколькими слоями на кожу.
3. Подождать полчаса, удалить средство.

Маска, возвращающая молодость :

1. Смешать в равных частях сок лайма, сметану, морковный сок.
2. В смесь добавить по 8 мл ланолина и жидкого воска.
3. В последнюю очередь влить 15 мл масла зародышей пшеничного зерна.
4. Нанести хорошо перемешанную массу на кожу, подождать полчаса, смыть.

Маска, возвращающая коже здоровый оттенок :

1. Взять небольшой огурец, вместе с кожицей превратить в кашицу, воспользовавшись теркой.
2. Приготовленную массу завернуть в марлевую ткань.
3. Положить компресс на лицо на четверть часа.
4. Умыться отваром из цветов ромашки (на 150 мл кипятка – 20 гр. растительного сырья).

Можно чередовать составы – это позволит за короткое время избавиться от большинства проблем с кожей лица.

Для того чтобы всегда молодо и красиво выглядеть, придется потрудиться, но результаты могут превзойти все ожидания. Косметологи советуют в уход за лицом после 50 лет включить:

1. вечерню и утреннюю чистку;
2. обязательное удаление косметики перед сном (использовать для этого только специальные составы);
3. применение омолаживающих кремов и масок;
4. использование препаратов с фильтрами, блокирующими ультрафиолет;
5. периодически посещать косметолога;
6. пить больше жидкости в течение всего дня.

Обязательно нужно включить в этот список здоровый длительный сон не менее 8 часов – недосыпание непременно отразится на кожном покрове.

Если самостоятельно сохранить молодость и свежесть не удается, остается единственный вариант – отдать себя в руки косметолога. Что может предложить современная косметология и как специалист предложит поухаживать за кожей лица после 55 лет?

Основные процедуры для дам, которые хотят выглядеть всегда молодыми:

• специальный массаж, проведенный в различных техниках;
• фотоомоложение;
• пилинг;
• шлифовка лазером;
• инъекции (гиалуроновая кислота, ботокс);
• профессиональные маски;
• мезотерапия.

Каждая процедура имеет особенности и ряд противопоказаний, поэтому определять, что именно применить, может только специалист. Во внимание здесь принимается не только возраст, но и состояние здоровья, наличие заболеваний.

Есть немало хитростей и секретов, применение которых на практике позволит наслаждаться своим видом в зеркале даже в зрелом возрасте. Облегчить уход за лицом после 50 лет, как считают косметологи, очень просто:

• покупать косметические средства, в которых обязательным ингредиентом должен быть ретинол (это вещество с легкостью сохранит упругость кожного покрова);
• на каждом средстве должна присутствовать информация о том, что оно рекомендуется после 45-50 лет;
• не пренебрегать препаратами на основе гормонов, особенно если назначил их доктор;
• обязательно проводить регулярную чистку, позволяя кожному покрову дышать;
• не накладывать тонны макияжа, чтобы спрятать дефекты – намного полезнее пользоваться матирующими составами, в которых присутствуют золотые частички, они непременно спрячут незначительные погрешности лица.

Косметологи также предупреждают о том, что каждое средство, независимо от того, приобреталось ли оно в магазине или было приготовлено самостоятельно, должно быть предварительно протестировано. Если после его применения появилась обильная сыпь или краснота, лучше отказаться даже от самого дорогого и эффективного препарата и в 50 ухаживать более мягкими средствами.

Макияж после 50 лет – как выглядеть молодо?

С появлением возрастных изменений, вы должны корректировать и технику нанесения макияжа. Многие популярные способы мэйк-апа, которые вы использовали в молодости, после 50 могут старить вас. Советуем вам посмотреть видео о правильном макияже в 50 лет:

Перед тем, как самостоятельно заняться своей внешностью, непременно нужно отправиться на консультацию к косметологу. Специалист не только подскажет лучшие процедуры, которые помогут вернуть лицу здоровье и свежесть, но и подробно расскажет, в чем состоит уход за кожей дома.

Какие процедуры необходимо проводить со своим телом после 50 лет.

Очищение кожи

Как и в любом другом возрасте, после 50 лет кожа нуждается в ежедневном очищении, которое рекомендуется выполнять при помощи мягких очищающих средств. Например, для демакияжа можно использовать косметику, в состав которой входят растительные масла: авокадо, лесного ореха, кунжута или др.

Тонизирование кожи

Не рекомендуется использовать косметические средства, содержащие алкоголь, так как он сушит кожу, а в зрелом возрасте она и так достаточно истончена. Лучше использовать тоники, в состав которых входят протеины шелка, экстракт пшеницы или коллаген.

Увлажнение кожи

К какому бы типу ни принадлежала ваша кожа раньше, в зрелом возрасте она становится сухой, а потому после 50 нуждается в качественном увлажнении. Лучше использовать дневные и ночные крема. Дневной крем можно выбрать на основе экстракта пшеницы или меда, а для ночного ухода подойдут увлажняющие средства с растительными экстрактами, например масла авокадо или макадамии.

Питание кожи

В зрелом возрасте замедляется обмен веществ, поэтому для полноценного питания кожи необходимо применять специальные средства, которые будут компенсировать недостаток кислорода и других важных элементов. Для чего подойдут маски, эмульсии, сыворотки и крема, которые содержат активные компоненты, к примеру экстракты плаценты или корня женьшеня.

Интенсивное питание и омоложение кожи

Коже после 50 лет необходимо обеспечить не только регулярный, но и дополнительный уход. Для этой цели используют специальные маски, оказывающие увлажняющее, питающее или омолаживающее действия. Такую маску можно приобрести в магазине, приготовить в домашних условиях или наложить в салоне красоты. Также рекомендуется проводить гимнастику для лица, помогающую разгладить морщины.

❧ Гиалуроновая кислота, входящая в состав кожи и соединительной ткани, обладает способностью связывать воду, за счет чего придает коже эластичность. Она является составной частью многих средств по уходу за кожей.

Защита кожи

Защищать кожу так же важно, как и ухаживать за ней. Для чего разработаны специальные крема, предотвращающие негативное действие ультрафиолетовых лучей, перепадов температуры и ветра.

Очень важно выбирать косметику и прибегать к процедурам, соответствующим возрасту. Во многих восстанавливающих кремах, действующих интенсивно, содержатся гормоны, которые могут вызвать рост волос на лице и теле, если применять их часто и бесконтрольно. Поэтому при подборе косметических средств и применении антивозрастных процедур следует обратиться за помощью к профессионалам.

Для очищения кожи лучше не применять скрабы с гранулами, поскольку они травмируют кожный покров. Также надо отказаться от косметических препаратов, в состав которых входят нефтепродукты (минеральные масла, вазелин), так как от них на коже появляется пленка, не пропускающая воздух и препятствующая дыханию. По этой же причине не рекомендуется использовать маски с насыщенными фруктовыми кислотами, которые создают на коже эффект пленки. Они только сушат кожу, а получить желаемого результата не удастся.

Разработано много разнообразных теорий, пытающихся объяснить возрастные изменения, происходящие в организме человека, но на данный момент все еще невозможно с уверенностью сказать, отчего именно стареет организм. Однако учеными доказано, что улучшить свое самочувствие и внешний вид, а также отсрочить появление возрастных изменений кожи можно, отказавшись от вредных привычек и следуя нескольким простым правилам ее защиты.

Используйте солнцезащитные очки и перчатки

Солнцезащитные очки рекомендуется носить не только летом, но и в солнечную погоду вне зависимости от времени года. Солнце негативно сказывается на состоянии кожи рук и лица, приводя к появлению таких неприятных пигментных пятен, как лентиго. Лучше носить большие очки, так как в этом случае они смогут защитить деликатную кожу вокруг глаз. Перчатки помогают защитить кожу рук от солнца и ветра. Особенно важно носить их зимой, так как холодный воздух сушит кожу, повреждая ее.

Используйте солнцезащитные крема

Особенно актуальна солнцезащитная косметика в летнее время. Причем существует также и декоративная косметика с SPF-фильтрами. Для начала необходимо определить свой фототип, а затем подобрать средства, подходящие вашей коже. Для защиты можно использовать крема, зонтики, очки, тенты и др.

Не злоупотребляйте мимикой

Мимика необходима нам для выражения своих эмоций, но злоупотреблять ею все же не стоит. Кроме того, милые гримасы больше подходят молоденьким женщинам, а дамы в возрасте должны вести себя достойно и помнить о том, что чрезмерная мимика приводит к нежелательному растяжению кожи.

Используйте скрабы

Скраб рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю, выбирая при этом самые мягкие средства, не содержащие грубых отшелушивающих гранул, которые повреждают эпидермис и ослабляют защитные функции кожи. От неправильно выбранного скраба могут появиться шелушение и раздражение. После применения скраба рекомендуется нанести на кожу интенсивное увлажняющее средство, в состав которого входит, к примеру, оливковое масло или масло ши.

Держите лицо в чистоте

Не стоит лишний раз прикасаться руками к лицу, тереть глаза, почесывать подбородок, теребить нос. Это приводит к загрязнению кожи и ее растягиванию. Также от подобных манипуляций на коже лица могут проступить сосудики. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу за правильным лечением, которое порой заключается в приеме препаратов, оказывающих укрепляющее действие на сосуды.

Следите за весом

Важно постоянно поддерживать свой вес на определенной отметке. Если он будет постоянно колебаться более чем на 15 %, это приведет к тому, что кожа не сможет больше восстанавливать свой тургор, в результате чего начнет провисать складками и морщиниться.

Многие уверены в том, что после 50 довольно трудно сохранить свою фигуру, сбросить лишние килограммы или просто поддерживать вес на определенном уровне. Однако это вовсе не так, главное — следовать принципам здорового питания.

В этом возрасте ослабевает скелет, кости становятся хрупкими, а потому такие заболевания, как артрит, артроз и другие, становятся постоянными спутниками зрелых людей. Тем не менее изменить ситуацию в лучшую сторону можно, в первую очередь позаботившись о своем питании.

После 50 лет оно должно быть сбалансированным, правильным, качественным и полноценным. Отказаться от вкусных пирожных и жареного мяса всегда очень трудно, но если раньше речь шла в основном о вреде для фигуры, то теперь такая еда начинает приносить вред здоровью. Поэтому в первую очередь требуется отказаться от тех продуктов, которые вредят именно вам. Помимо того, необходимо увеличить количество овощей, фруктов, рыбы и бобовых культур в своем рационе. Это вовсе не означает, что придется отказаться от любых блюд, ведь можно просто изменить технологию их приготовления, например не жарить на сковороде, а приготовить на пару. Также не следует есть ту пищу, которая вам не нравится, даже если она и очень полезная.

❧ Завтракать лучше овсянкой, залитой крутым кипятком. Такой способ приготовления этой полезнейшей крупы помогает активно выводить холестерин из организма.

С возрастом женщина все чаще замечает неприятные изменения на лице. Кожа становится сухой, появляются морщины, овал лица искажается, подбородок отвисает. Процедуры по уходу за лицом можно проводить в салонах красоты и косметологических кабинетах.

Но не все имеют возможность посещать эти заведения. Улучшить состояние кожи можно и в домашних условиях. Практически все составляющие ухода можно приготовить из продуктов, имеющихся в доме.

• Показать всё

  Особенности ухода за кожей после 50

  • для очищения используют мягкие тоники;
  • не используют средства, содержащие спирт;
  • увлажнение кожи проводят ночным кремом с маслом авокадо, днем используют крем с экстрактами меда или пшеницы;
  • применяют антивозрастной крем от известных производителей с витаминами А, В, Е;
  • не используют мгновенный лифтинг с гормональными препаратами, вызывающими рост волос на лице;
  • перед выходом на улицу защищают лицо от солнечных лучей, ветра, мороза.

  Хорошо влияют на увядающую кожу экстракты плаценты и корня женьшеня. В кремах для кожи вокруг глаз должна быть гиалуроновая кислота.

  Народные средства

  Начинают процедуры с очищения. Делают его утром сразу после сна и вечером перед сном. Используют настои трав, мицеллярную воду.

  Затем желательно нанести сыворотку для лица. А после нее крем: утром защитный, вечером питательный. Антивозрастной крем можно приготовить дома.

  

  Отвары лекарственных трав

  Эффективными будут отвары лекарственных трав:

  • ромашки;
  • мяты;
  • календулы;
  • шалфея;
  • мелиссы.

  Они помогут вернуть свежесть лица. Чтобы приготовить отвары, 2 столовых ложки сырья заливают кипятком, настаивают 15 минут. Затем процеживают через ситечко, охлаждают и прячут в холодильник. Каждый день утром протирают лицо этим тонизирующим составом.

  Можно заморозить этот отвар в морозильной камере и использовать для протирания кожи лица по одному кубику.

  

  Приготовление лосьонов в домашних условиях

  Из подручных средств можно приготовить лосьоны:

  • определяются с сырьем для приготовления (огурец, плоды облепихи, лист алоэ);
  • измельчают и высыпают в банку;
  • заливают полученную массу водкой в равных частях;
  • настаивают 10 дней, процеживают.

  Лосьон готов для использования. Разбавляют на треть кипяченой водой и протирают лицо перед наложением маски.

  Маски для зрелой кожи

  Маски из фруктов, овощей и кисломолочных продуктов помогут уменьшить морщины, смягчить кожу. Ингредиенты выбирают в зависимости от времени года и сезона:

  • Измельчают клубнику, абрикос или банан. Добавляют чайную ложку сливок. Наносят на лицо на 15 минут. Смывают холодной водой. После процедуры наносят увлажняющий крем.
  • Маски из кисломолочных продуктов делают кожу упругой. Смешивают по стакану кефира и ряженки, добавляют 15 г некислого творога и 10 г меда. Наносят на очищенное лицо на 20 минут, затем смывают.
  • Растворяют 15 г желатин в 50 г воды. Чтобы ускорить процесс, держат его на слабом огне. Снимают, охлаждают, добавляют 5 г сока алоэ и 50 г огуречного сока. Наносят на лицо на 30 минут. Смывают теплой водой.
  • Маску можно приготовить из обычного вареного картофеля. Растирают в пюре, добавляют 30 г молока и яичный желток. Наносят на лицо и прикрывают мягкой тканью.
  • Смешивают 3 столовых ложки сметаны, по 2 чайные ложки морковного и лимонного сока. Добавляют 10 г растопленного воска, 6 мл ланолина, 15 г масла зародышей пшеницы. Наносят на лицо на 30 минут. Смывают.
  • Яичный белок взбивают, добавив 5 г лимонного сока. Накладывают на очищенное лицо. Смывают после высыхания, наносят желток, взбитый с 3 г лимонного сока, и 2 чайных ложки оливкового масла. Смывают прохладной водой после высыхания.

  Делают маски до 3 раз в неделю. Лучшего результата можно достичь, если делать процедуры курсами, применяя один состав две недели. Затем подбирают следующий. При такой схеме кожа лица не успевает привыкнуть к компонентам маски.

  Крем омолаживающий

  Чтобы приготовить антивозрастной крем, растапливают на водяной бане воск, добавляют туда мед, глицерин, косметические или эфирные масла:

  • касторовое разглаживает кожу вокруг глаз;
  • облепиховое питает и омолаживает;
  • масло шиповника тонизирует и увлажняет увядающую кожу.

  Витаминами A, B, E наполняют, используя специальные капсулы.

  Добавляют воды так, чтобы легче было размешать состав. Снимают с водяной бани, взбивают полученную смесь. Укладывают в чистую баночку. Хранят до месяца в прохладном месте.

  Массаж лица

  Массаж лица может уменьшить мимические морщины. Он направлен на стимуляцию метаболических процессов, поэтому выполнять его нужно активно.

  Во время массажа:

  • разогревается кожа, что приводит к притоку крови с полезными веществами;
  • эпидермис обогащается кислородом;
  • вырабатывается коллаген и эластин.

  Сначала убирают волосы, снимают макияж и делают паровую ванночку для разогрева мышц. Наносят на лицо жирный крем.

  Движения выполняют по ходу лимфы. Начинают от середины лба, переносицы, точки под носом и нижней губой. Повторяют все движения по 6 раз для каждой стороны лица.

  

  Линии массажа

  Массаж лба выполняют указательными пальцами от центра к вискам. Затем пальцем одной руки удерживают кожу в области виска, а пальцами другой руки двигаются от виска к середине лба. Повторяют с другой стороны. Сложенными пальцами двух рук от центра лба проводят к вискам. Средними пальцами по очереди проводят от точки между бровями вверх.

  Массаж зоны глаз выполняют подушечками пальцев. Средний и указательный пальцы устанавливают над бровью, большой – под ней. Надавливая, передвигаются к виску. От наружного угла глаза проходят по нижнему веку к носу, затем по надбровной дуге к виску.

  Массаж щек и скул выполняют, рисуя средним и указательным пальцами от переносицы к уху полукруг. Указательными пальцами ведут линию от уголков рта под ухо.

  Массаж губ начинают от центра подбородка, проводя линию к углу рта. Затем от мочки уха к той же точке. От точки под носом ведут к щекам. От нижней губы движениями вниз разминают подбородок.

  Гимнастика

  Гимнастические упражнения помогут улучшить питание и повысить эластичность кожи. Черты лица не потеряют свою форму, мышцы будут крепкими. Перед проведением упражнений очищают лицо от косметики и жира. Все упражнения выполняют по 6 секунд:

  • Зажимают пальцами рук кожу у висков. Закрывают глаза. Водят глазами по кругу, не открывая их.
  • При закрытых глазах приподнимают пальцами края бровей к вискам.
  • Пальцами прижимают скулы возле ушей. Закрывают глаза, постепенно усиливая давление веками.
  • Напрягая мышцы щек, двигают уголками рта вверх и вниз. Это упражнение делают до 20 секунд.
  • Прижав руками кожу на скулах, выпячивают губы. Расслабляют мышцы.
  • Сжимают зубы и напрягают подбородок. Похлопывают подбородок рукой, не расслабляя его. Затем откидывают голову назад и расслабляются.
  • Откидывают голову назад. Нижнюю губу накладывают на верхнюю. Напрягают мышцы шеи и подбородка. Расслабившись, повторяют упражнения с поворотом влево и вправо.
  • Вытягивают губы вперед, сложив их трубочкой. Выдувают воздух.
  • Закрывают глаза. Прикрывают их ладонями и расслабляются 30 сек.