Длинные и здоровые волосы привлекательно смотрятся как на женщинах, так и на мужчинах. Если вы и сами подумывали о том, чтобы отрастить волосы, но терялись в догадках относительно того, как это можно сделать, - вы пришли по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как нужно ухаживать за волосами и какие изменения в образе жизни нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее. К слову, эта статья пригодится и тем, кто подстригся покороче и теперь ждет, когда же волосы отрастут обратно!

Шаги

Часть 1

Делайте себе массаж с горячим маслом. Волосы растут от корней, а это значит, что должный уход за кожей головы и корнями волос может стимулировать рост волос. Взять, к примеру, масло, увлажняющее волосы - если подогреть его и втирать в кожу головы массирующими движениями, то оно наверняка ускорит рост волос. Подойдет оливковое, кокосовое и аргановое масло. Подогрейте его - не раскалите, а именно подогрейте до того состояния, когда оно станет теплым на ощупь. Далее втирайте масло в кожу головы в течение 10–15 минут и не смывайте его еще полчаса. Смойте масло теплой водой.

Мойте голову яблочным уксусом. Яблочный уксус в косметологии используется весьма широко, он творит чудеса и в отношении кожи, и в отношении волос, да и для здоровья в целом полезен. Так, в частности, яблочный уксус стимулирует рост волос. Разведите яблочный уксус в пропорции 1:1, залейте все в пульверизатор. Всякий раз, принимая душ, наносите на волосы эту смесь, - но только после шампуня - выжидайте 1–2 минуты и смывайте. Через несколько недель вы заметите, что ваши волосы стали расти быстрее.

Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Поврежденные волосы растут вовсе не так быстро, как здоровые. Действие же кондиционера глубокого действия восстанавливает волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Выбрать нужно кондиционер, подходящий типу ваших волос (аптеки и магазины косметических средств к вашим услугам). Нанося кондиционер на волосы, следуйте инструкции. Так, как правило, кондиционер оставляют на волосах на 20–30 минут, только потом смывают холодной водой.

Сделайте маску из яичного белка и алоэ вера. И белок, и алоэ вера используют для волос уже сотни лет - они увлажняют волосы, придают им более здоровый вид и стимулируют их рост. Смешайте яичный белок со свежим алоэ вера (или 100 % бутилированным алоэ), затем нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Оставьте маску на 15–20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Мойте волосы луковым отваром. Положите в кастрюлю луковицу, залейте водой, доведите до кипения. Варите лук в течение 10–15 минут, чтобы получить отвар. Лук станет не только источником питательных веществ для ваших волос, он еще и придаст им блеск. Смойте отвар холодной водой, дайте волосам высохнуть естественным путем. Не стоит волноваться - волосы не будут пахнуть луком, главное - не забыть смыть отвар.

Используйте подходящий для ваших волос шампунь. В магазинах на полках вас ждут десятки разных видов шампуня, каждый из которых подходит для волос того или иного типа. Какой же шампунь выбрать? Тот, в котором нет силикона. Несмотря на то, что то и дело раздаются заверения о его пользе, силикон лишь сдерживает рост волос, блокируя поступление к фолликулам влаги и питательных веществ. Выбирайте шампуни и другие товары для волос, содержащие лишь натуральные ингредиенты.

Используйте подходящий для ваших волос кондиционер. Как мы уже сказали, силикон в составе - это плохо, так что выбирайте кондиционер, состоящий из натуральных ингредиентов. Также, кстати, неплохой вариант - не смывать кондиционер с волос, оставляя его на них.

Мойте волосы холодной водой. Да, горячий душ куда приятнее, мы не спорим. Тем не менее под действием высокой температуры поры раскрываются, а волосы... волосы лишаются столь ценной для них влаги, от чего становятся более ломкими и хрупкими. Соответственно, голову лучше мыть в холодной воде - точнее, в настолько прохладной, насколько вы можете вытерпеть. При мытье волос в холодной воде волосы не будут терять влагу.

Следите за здоровьем. Довольно часто люди теряют волосы из-за стресса, неправильного питания или недостатка физической активности - то есть всего того, что приводит к истончению и замедлению роста волос. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов и следите за здоровьем - и тогда таких проблем не возникнет.

Пейте побольше воды. Вода вообще необходима для здоровья, а уж для кожи головы и волосяных фолликул и вовсе! Пейте 8–10 стаканов воды в день, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги.

Определитесь, как часто вы будете стричь волосы. Собственно, в этом вопросе есть два лагеря: те, кто выступает за регулярную стрижку волос, и те, кто выступает против стрижки волос как таковой. Как ни странно, правы все. Стричь волосы нужно, чтобы регулировать их длину и избавляться от поврежденных волос. Впрочем, раз вы хотите отрастить волосы, то вопрос длины вас не пугает - но и в этом случае стрижка все равно необходима, но уже для избавления от секущихся кончиков. Стрижка, конечно, росту волос не помогает, зато делает волосы более здоровыми (а хрупкие и сухие длинные волосы смотрятся не очень, это факт). Соответственно, хорошим вариантом для вас будет стричь волосы 1–3 раза в год.

Спите на атласных наволочках. Звучит странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к выпадению волос. А все потому, что «грубая» ткань как бы выдергивает волосы, пока вы спите. Чтобы избежать этого, стоит заменить свои наволочки атласными, по которым ваши волосы будут скользить, не цепляясь.

• Помните, что за месяц волосы отрастут примерно на 6 миллиметров, так что отращивать волосы вам, возможно, придется довольно долго.
• Пока ваши волосы еще не отрасли до нужной длины, вам придется использовать разные способы укладки, чтобы не выглядеть нелепо.
• Реже пользуйтесь шампунем. Шампунь вредит волосам, поскольку в нем содержится много химических веществ. Чтобы смыть грязь и пыль, пользуйтесь водой.
• Не беспокойтесь о том, что думают другие. Люди, которые говорят вам, что вы выглядите как девчонка, просто глупы. Не позволяйте негативному мнению влиять на ваши решения.

Предупреждения

• Распространенное заблуждение гласит, что чем волосы длиннее, тем больше их выпадает. Наука не нашла тому подтверждения. На самом же деле выпадает ровно столько же волос, сколько и раньше (порядка 100 в сутки), просто длинные волосы гораздо заметнее. Не пугайтесь, даже 100 волос - это очень мало, все отрастет. Длинные волосы не приводят к облысению… если только, конечно, не выдергивать волосы специально.
• Если ваша работа связана с электроинструментами, например, вы работаете дрелью, волосы нужно собирать, чтобы они случайно не запутались в инструменте.
• В ряде медицинских профессий длинные волосы не поощряются. Вполне возможно, что вам придется коротко подстричься, когда вы начнете строить свою медицинскую карьеру. Впрочем, все зависит от правил того лечебного заведения, где вы будете работать - возможно, достаточно будет просто собирать волосы в хвост.
• Если вы работаете с едой, вероятно, вас попросят носить сетку для волос.

Мужские волосы требуют не меньше внимания и ухода, чем волосы у женщин. Если систематически не обращать внимания на состояние своих волос, не прислушиваться к советам трихологов и дерматологов, результаты могут быть плачевными.
Густые и блестящие волосы, аккуратная стильная стрижка позволяют мужчине приобрести элегантный и респектабельный вид. Красивые волосы для мужчины не менее важны, чем накачанная фигура и чистая кожа.

Типы волос

Как и у женщин, мужские волосы бывают жирные, нормальные и сухие. Легче всего ухаживать за нормальными волосами. Они имеют натуральный блеск, не подвержены появлению сального налета и перхоти. Такие волосы достаточно мыть один раз в неделю с применением соответствующего шампуня. Обладателям нормального типа волос нет необходимости стричь волосы очень коротко, они могут себе позволить более длинные и объемные прически.

Жирные волосы доставляют массу хлопот, так как покрываются скальным налетом уже на следующий день после мытья головы. Один из очевидных выходов – очень короткая стрижка, которая не требует укладки. При правильном уходе с излишней жирностью волос у мужчин можно успешно бороться. Для этого существуют несколько простых правил:

Перед мытьем сделать массаж кожи головы, используя при этом сок из моркови или алоэ, который снижает выработку кожного сала;
мыть голову не чаще одного раза в 2-3 дня;
не применять мыло, пользоваться шампунями для жирного типа волос, в состав которых входят шалфей, крапива, аир;
для очищения волос можно применять лосьон, приготовленный из сока лимона и воды.

Реклама настойчиво рекомендует покупателям использовать шампуни, которые одинаково подходят всем членам семьи. Это всего лишь удачный маркетинговый ход. На самом деле, структура мужских волос отличается большей плотностью и жесткостью. Мужчинам рекомендованы специальные шампуни, которые преодолеют интенсивную работу сальных и потовых желез и размягчат более жесткие, чему женщин, волосы. Чтобы сделать шевелюру послушной и блестящей, после мытья шампунем можно использовать хороший бальзам.

Как подобрать прическу к лицу

Варианты причесок для мужчин обычно не отличаются разнообразием. Но при удачном выборе стрижки можно скрыть недостатки лица и своего типа волос. Большую квадратную челюсть можно визуально сделать продолговатой, отрастив волосы сзади. Владельцам большого носа нужно избегать прямого пробора. Если мужчина начинает стремительно лысеть, лучше постричься наголо.

Проблема выпадения волос

Если жирные волосы в основном являются проблемой молодых парней, то для мужчин среднего и старшего поколения характерна проблема слишком сухих и ломких волос. Такой шевелюре требуется бережное мытье не чаще одного раза в неделю, использование кондиционера или ополаскивание волос водой, разбавленной уксусом.

Одной из самых неприятных проблем, типичных для мужских волос, является их интенсивное выпадение, приводящее к облысению. Многие мужчины достаточно болезненно переживают этот процесс, но ничего не делают, чтобы его остановить. Действительно, полностью решить проблему облысения без специализированного лечения невозможно, но замедлить выпадение волос, укрепить их структуру вполне реально.

Как бороться с выпадением волос

Причин выпадения волос множество: от наследственных факторов до неблагоприятных экологических факторов. Наряду с медикаментозным лечением сухости и выпадения волос, важен правильный уход.

1. Мужские волосы сохнут быстрее женских, поэтому не стоит злоупотреблять феном.
2. Нельзя расчесывать мокрые волосы, особенно расческами с острыми зубьями.
3. Не подвергать волосы сильному охлаждению, в морозную погоду носить головной убор.
4. Время от времени принимать контрастный душ попеременно горячей и холодной водой.
5. Использовать маски и другие средства для укрепления волос.
6. Регулярно проводить массаж кожи головы с использованием эфирных масел.
7. Соблюдать полноценное питание, принимать витамины, особенно группы В. Употреблять в пищу продукты, улучшающие состояние и рост волос (морепродукты, свежую рыбу, морскую капусту, орехи). Ограничить копченые и консервированные продукты, жареные и острые блюда.
Каковы бы проблемы ни возникали у мужчин с волосами, их необходимо укреплять и подпитывать.

Маски и другие средства для укрепления волос у мужчин

Если при расчесывании выпадает большое количество волос, самое время призвать на помощь народную медицину. Ее многовековой опыт предлагает большое количество рецептов, которые могут использоваться мужчинами.

1. Шишки хмеля. Слегка растолочь шишки, залить их кипятком и настоять в течение 3 дней. Полученную массу наносят на волосы для питания в течение часа.

2. Лук. Выжать сок из большой луковицы, добавить желток, кефир, можно стопку водки или коньяка. Слегка массируя волосы, втереть смесь в корни волос. Тщательно промыть водой через 20 минут.

3. Репейное масло. Если волосы не очень жирные, то смесь репейного масла с медом отлично помогает укрепить волосяные луковицы и препятствует ломкости и сухости волос.

4. Чеснок. Чесночный сок в сочетании с соком алоэ, яичным желтком и медом стимулирует рост волос. Маска рекомендована для регулярного применения 1 раз в неделю.

5. Календула. Отвар календулы и мать-и-мачехи применяют для ополаскивания волос после мытья. Перед использованием его необходимо процедить.

Регулярный уход за волосами, использование специальных шампуней для мужских волос позволит избежать жирности, перхоти и облысения. Красивые ухоженные волосы помогут представителям сильного пола выглядеть стильно и уверенно.

Мужчины менее придирчивы к состоянию своих волос. Большинство, по крайней мере. Но как раз-таки именно мужчины подвержены частым проблемам с волосами. Это и сухость, и перхоть, и преждевременное облысение. Именно поэтому так важно знать, как мужчинам ухаживать за волосами. А еще лучше не пренебрегать этими советами. Так что, дорогие представители сильного пола, эта статья для вас.

Характеристика мужских волос

Казалось бы, структура мужских и женских волос, а также их состав абсолютно идентичны. Тогда зачем же существует мужская и женская косметика по уходу за волосами? И почему мужская шевелюра нуждается в большем уходе?

Все дело в том, что состояние волос зависит от вырабатывающихся в организме гормонов. У мужчин и женщин они различаются. В женском организме на продолжительный жизненный цикл волос влияет гормон эстроген. Мужской гормон тестостерон активирует выработку волосяных фолликулов и сальных желез, а также отражается на состоянии каждого волоска: они более толстые, крепкие и жесткие, нежели у женщин.

Тип волос у мужчин преимущественно жирный, поскольку сальные железы кожи головы работают в разы интенсивней. Это позволяет шевелюре быть защищенной от таких внешних факторов, как:

• высокие и низкие температуры, а также их резкий перепад;
• жесткая и хлорированная вода;
• излишняя засуха.

Однако, как бы ни защищены были волосы мужчин от внешних факторов, все же процесс их интенсивного выпадения (облысение) неизбежен у 70 % мужского населения.

Кожа головы женщин обладает меньшей кислотностью, чем у мужчин, поэтому шампуни для последней категории людей разрабатываются с небольшой щелочной средой, чтобы кислотно-щелочной баланс не отклонялся от нормы.

Для того чтобы знать, как ухаживать за волосами мужчинам в домашних условиях, необходимо соблюсти несколько рекомендаций:

1. Стоит носить головные уборы в зимнее и летнее время. Это поспособствует предотвращению выпадения волос.
2. Необходимо раз в месяц делать стрижку, пусть даже не модельную, а простое подравнивание кончиков. Такая процедура позволит улучшить густоту шевелюры.
3. Длинноволосым мужчинам не рекомендуется делать тугой хвост, собственно, как и женщинам. Такая прическа портит структуру волос.
4. Обладателям густых кудрей необходимо пользоваться антизавивочной сывороткой.
5. В период жары не стоит Волосы - это естественная защита кожи головы от солнечных лучей. Кроме того, ультрафиолет способен испортить волосяные луковицы.
6. Мыть голову лучше смягчающим шампунем.
7. Мужчинам необходимо обзавестись собственной расческой, которой не будут пользоваться другие члены семьи.

Мытье головы - один из основных методов ухода

Одним из главных способов, как ухаживать за волосами мужчинам, является мытье головы правильно подобранным шампунем.

То, как часто необходимо мыть голову, определяется типом волос. Обладателям сухого типа стоит мыть голову раз в неделю. А вот тем, кто имеет жирный тип волос, стоит проводить этот процесс чаще - 1 раз в 2 дня.

Ошибочно поступают те мужчины, которые моют волосы каждый день. Это влияет на то, что структура волосков портится, они становятся сухими, жесткими. К тому же ежедневное мытье головы приводит к привыканию волос к этой процедуре, отчего они еще больше пачкаются и засаливаются. Сальные волосы рекомендуется мыть не горячей водой, а водой комнатной температуры.

Не только регулярность мытья определяет состояние волос. Куда важнее подобрать подходящий, качественный шампунь. Питательные, увлажняющие шампуни совершенно не подойдут для мужчин.

Несмотря на то что мыть голову каждый день не рекомендуется, мужчинам все же подойдет шампунь для ежедневного использования. Такое средство содержит мягкие, щадящие компоненты, которые бережно очищают волосы. Намылив голову, необходимо подержать шампунь на волосах несколько минут, а затем тщательно промыть проточной водой. Достаточно будет одинарного намыливания.

Шампунь 2 в 1 - это средство для экономных, которое не принесет никакой пользы для волос. Лучше приобрести шампунь и кондиционер по отдельности и одной фирмы. Средства от одного производителя, как правило, разработаны для комплексного ухода, дополняют функции друг друга.

Шампунь от перхоти действительно избавит от беспокоящей проблемы, но есть одно но. Он эффективен, пока им пользуются. Как только вы перестанете это делать, прекращается и действие шампуня.

Как правильно сушить волосы?

Как ухаживать за волосами мужчинам? Правила ухода включают в свой перечень и правильную сушку. Крайне рекомендовано, чтобы волосы после мытья высыхали естественным путем. Но это не всегда возможно.

Сушить волосы феном стоит обладателям жирного и нормального Сухие волосы станут ломкими и посеченными от использования такого устройства. Шевелюру сухого типа правильно сушить так: сперва парой резких движений стряхивают остатки влаги с волос, а затем мягким полотенцем бережно проходятся по всей поверхности головы.

Если все же придется просушить голову феном, то лучше, если аппарат будет оснащен функцией сушки холодным воздухом.

Расчесывание

Расчесывание также является неотъемлемой частью мужского ухода за шевелюрой. Но в этом вопросе помимо регулярности процедуры важен также подбор правильной расчески.

Для волос мужчин предпочтительней будет отдать свой выбор расческе из натуральных материалов с широкими зубчиками. В идеале это окажется небольшого размера. Стоить такая расческа будет дороже, чем аналогичные изделия из пластмассы и металла, но она не нанесет урон структуре волос.

О том, что расчесывать волосы нужно ежедневно, знает каждый мужчина. Это стимулирует активную работу сальных желез, способствует лучшему кровообращению, а значит, и активному питанию волосяных фолликулов.

Короткие волосы можно расчесывать влажными, а длинные - только сухими, чтобы не допустить появления посеченных кончиков. После процедуры расческу, собственно, как и зубную щетку, необходимо промыть и убрать.

Стрижки

Если мужчина предпочитает носить короткие волосы, то регулярность посещения салона-парикмахерской должна составить 1 раз в месяц. Это не только придаст аккуратности голове и общему виду мужчины, но и повлияет на густоту шевелюры.

Те, кто предпочитает носить длинные волосы, могут стричься пару раз за год. Кончики 1-2 см можно отстригать каждый месяц, чтобы предотвратить появление посечений.

Любителям укладок

В мужском арсенале косметики могут быть средства для укладки. Они подойдут тем мужчинам, которые носят сложные модельные стрижки, а также длинноволосым. Воск, мусс, гель, лак - все это используется для фиксации прически. Каждое средство требует определенного применения:

• воск наносят на чистые, предварительно высушенные волосы;
• мусс и гель распределяют по мокрым волосам, на которых, однако, не должно быть капель воды;
• лак разбрызгивают на сухие волосы.

Эти средства поспособствует длительному сохранению прически. Но средства для укладки могут утяжелять волосы, создавать эффект сальных прядей. Поэтому стоит выбирать качественные средства, не относящиеся к бюджетным маркам. Использовать их можно ежедневно.

Борьба с облысением

Мужское облысение - предмет многочисленных исследований, направленных на разработку различных методов борьбы с данной проблемой.

Подавляющий процент представителей сильной половины человечества склонны к облысению, раннему или позднему. Главное - начать уход, предотвращающий процесс облысения, как можно раньше.

Когда на голове уже образовалась "лужайка" лысины, никакие шампуни, бальзамы и мази уже не спасут от начавшегося процесса. Дорогостоящие средства затормозят процесс интенсивного выпадения волос, но не нарастят новые.

Поэтому, чтобы уже к 30 годам не страдать от облысения, стоит заранее выполнять простые правила ухода за шевелюрой: мытье, расчесывание, сохранение от пересушивания и морозов.

Как мужчинам ухаживать за длинными волосами?

Красивые длинные волосы - предмет мечтаний не только женщин, но и многих представителей сильного пола. Таким джентльменам нужно знать, как ухаживать за длинными волосами мужчинам:

1. Мытье должно осуществляться в зависимости от типа кожи головы. Шампунь подбирается по тому же правилу.
2. Длинноволосым красавцам стоит как можно меньше пользоваться резинками для волос. Прически на их основе ломают структуру волос, делают их ослабленными и посеченными.
3. Расчесывать шевелюру нужно регулярно, чтобы не допускать запутывания и порчи кончиков. Расчесывать нужно по небольшой прядке, начиная с кончиков и продвигаясь к корням. Расческа должна быть (желательно) деревянной или из других природных материалов.
4. От использования фена стоит отказаться до тех пор, пока шевелюра не отрастет до желаемой длины. Но если все же потребуется использование этого устройства, то предварительно необходимо нанести на пряди термозащитное средство, защищающее из от пересушивания.
5. Защищать волосы нужно и в холодное, и в жаркое время года. Ношение головных уборов поспособствует сбережению шевелюры от переохлаждения или пересушки.

Воспользовавшись советами, как ухаживать за волосами мужчинам, можно стать объектом восхищения.

Мужские волосы требуют внимания и ухода так же, как и женские, а пренебрежение советами дерматологов и трихологов приводит к долговременным проблемам с кожей и собственно самими волосами.

Волосы мужчин могут быть жирными, нормальными и сухими, они могут быть истончёнными и ломкими, а также склонными к выпадению. Для каждого вида волос требуется отдельный подход.

Уходу за мужскими волосами

Жирные волосы – проблема подростков и молодых людей до тридцати лет. Они доставляют массу хлопот своему владельцу. Вид сальных, неряшливых прядей ни у кого не оставляет хорошего впечатления и огорчает молодого человека. Для таких волос рекомендуются короткие и очень короткие стрижки, не требующие укладывания и придания формы (к примеру, мужская стрижка под машинку , видео которой вы можете посмотреть на нашем сайте).

2. Нормальные волосы рекомендуется мыть один раз в неделю, используя соответствующие шампуни. Нормальные волосы позволяют носить более длинные причёски, их, при желании, можно окрашивать. Для питания кожи и нормальных волос мужчинам можно делать маски из желтка с добавлением алоэ и лука.

3. Сухие и ломкие волосы, которые характерны для мужчин среднего и старшего поколений, требуют бережного отношения. Такие волосы желательно мыть не чаще, чем один раз в 8-10 дней, что в повседневной жизни, особенно летом, соблюсти практически невозможно. Эти волосы можно отращивать до нескольких сантиметров, но лучше коротко стричь.
Расчёсывание волос массирует кожу и улучшает кровообращение (рекомендуем также прочитать про массаж волос и кожи головы). Но расчёсывать волосы нужно бережно и аккуратно.
После мытья шампунем хорошо использовать кондиционеры для смягчения волос или ополаскивать их водой с добавлением уксуса.
Особого ухода требуют волосы мужчин, склонных к облысению. Если процесс уже пошёл – его не остановить, можно только замедлить применением специальных укрепляющих масок, которые посоветует трихолог, и витаминных препаратов от дерматолога.
При выпадении и общей сухости волос рекомендуется дважды в месяц делать компресс из оливкового или касторового масла.

На самом деле проблема не в том, как мужчине ухаживать за волосами, проблема в том, чтобы сам мужчина заставлял себя время от времени ухаживать за своими волосами, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми.