Скрабы стали достаточно популярны в последнее время. Но не многие знают как правильно использовать скраб для кожи ног . А ведь правильное применение скраба делает кожу значительно мягче и придает ей шелковистость.

Когда применять скраб для ног?

Кожа на ногах более грубая и жесткая чем на остальных участках тела, и требует другого подхода при чистке. Наносить скраб необходимо предварительно подготовив кожу. Подготовка не сложная и может занимать от несколько минут до получаса. На все усмотрение выберите какой способ вам лучше подходит:

• распаривание в ванночках для ног;
• распаривание в душе.

Распаренная кожа лучше поддается очистке от старого эпителия.

Что выбрать в качестве абразива для скраба?

При изготовлении скраба в домашних условиях лучше использовать натуральные абразивные вещества. Для этого подойдут такие абразивы как:

1. молотый кофе;
2. крупная или средняя морская соль;
3. скорлупа грецкого ореха;
4. измельченные косточки абрикоса или персика.

Как наносить скраб для ног?

Наносить скраб необходимо мягкими круговыми движениями. В местах где кожа наиболее грубая можно слегка усилить нажим. Всю процедуру стоит проводить не более 3-5 минут. После использования необходимо полностью смыть скраб с поверхности кожи. После чего удалить влагу промакивающими движениями. В заключении процедуры обязательно нанесите крем для ног.

Противопоказания

Кокой бы тип скраба для ног вы не выбрали, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и аллергическими реакциями на выбранный скраб. В случае если вы приготовили скраб для ног сами, протестируйте его на небольшом участке кожи чтобы исключить аллергические реакции со стороны вашего организма.
Будьте красивы!

Ежедневно ноги подвержены различного рода нагрузкам: вес, передвижение, активные спортивные тренировки, высокие каблуки или не всегда удобная обувь. Для того, чтобы чрезмерная потливость и неприятный запах не вызывали дискомфорт, а натоптыши и трещины на пятках не дали о себе знать в самый неподходящий момент, очень важно организовать правильный и своевременный уход за ногами. Скраб для ног продлит молодость кожи и поможет справиться с самыми распространенными проблемами ступней и пяточек.

Как работает скраб

В основе каждого скраба лежит его абразивная часть. Кожа ног и ступней менее тонкая и чувствительная в сравнении с остальными участками тела. Именно поэтому отшелушивающий компонент может быть крупнее, чем в аналогичных средствах для лица или для тела.

В качестве абразива довольно часто используются измельченные абрикосовые или вишневые косточки, кофе, морская соль, песок, сахар. Обладательницам более чувствительной кожи ног лучше всего использовать овсяные хлопья, манную крупу или мед.

Абразивная составляющая помогает снять ороговевшие клетки и, таким образом, решить проблему грубых стоп. Остальные компоненты средства проникают в более глубокие слои кожи, увлажняют и питают ее. Кроме того, пилинг способствует освежению и обновлению эпидермиса, борется с вросшими после эпиляции волосками, улучшает кровоток, что, в свою очередь, избавляет от усталости и снимает напряжение в нижних конечностях.

Следует помнить, что составы домашнего приготовления более натуральны, но длительность эффекта после них несколько ниже, чем у средств промышленного изготовления. Согласно отзывам, такие скрабы требуют регулярного применения. Рекомендуемая частота использования – 1-2 раза в неделю.

Как правильно использовать средство

Чтобы усилить результативность и добиться максимального эффекта от средства, следует знать, как пользоваться скрабом для ног правильно. Рекомендации довольно простые.

1. Перед нанесением состава необходимо распарить ноги. Для этих целей лучше всего использовать ванночку, приготовленную на основе отвара трав (ромашки, шалфея), с морской солью или с добавлением любимых эфирных масел. Продолжительность данного этапа – 10-20 минут.
2. На вымытую и разогретую кожу аккуратными массирующими движениями наносится отшелушивающий состав. Рекомендованное направление – от пятки к пальцам и от большого пальца к мизинцу. Мягкий массаж пальцев и промежутков между ними поможет избавиться от напряжения и снять накопившуюся усталость. Нанесенную смесь следует оставить на ногах на 10 минут.
3. Заключительный этап: смыть скраб водой комфортной температуры. Вытереть ноги насухо и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Данную процедуру лучше всего проводить перед сном, чтобы все питательные вещества, содержащиеся в косметических средствах, оказали максимальное целенаправленное действие.

Домашние рецепты скрабов

Скрабы, приготовленные в домашних условиях, более натуральные и достаточно эффективные. Готовить их следует непосредственно перед применением. Проблемы ступней и пяточек довольно разнообразны. Важно целенаправленно подобрать и приготовить состав, который сможет устранить проблему. Итак, ухаживающие средства для ног домашние рецепты.

• Освежающие скрабы

Средства данного вида помогут в борьбе с чрезмерной потливостью и, как следствие, неприятным запахом ног. Готовятся они с солью, поваренной или морской, поскольку данный продукт оказывает подсушивающий эффект и антибактериальное действие.

Смешивается 50 г соли, 20 г порошка белой глины и столько же геля для душа (жидкого мыла). Смесь наносится на 10 минут на ступни.

Ощущение свежести подарит состав, приготовленный из 50 г соли, 20 мл отвара коры дуба и нескольких капель эфирных масел хвои, чайного дерева и розмарина.

• Скрабы для устранения тяжести и напряжения

Устранить чувство тяжести и снять напряжение помогут скрабы, приготовленные по следующим рецептам.

Измельчить в блендере средний апельсин (можно заменить лимоном или половиной грейпфрута), смешать его с 50 г сахара и каплей масла мяты. в 20 мл жидкого мыла добавить 3 капли масла лаванды и 50 г сахара.

• Питательные скрабы

Как сделать скраб для ног, который поможет быстро вернуть стопам мягкость?

Смешать морскую соль и масло оливы в соотношении 2:1, добавить несколько капель эфирного масла (цитрусового или из лаванды). Массировать полученной смесью ноги в течение 5 минут.

Смешать измельченную скорлупу грецкого ореха (50 г) с 20 мл жидкого мыла и таким же количеством масла жожоба.

Приготовить смесь из 50 г измельченных кофейных зерен (кофейной гущи), 20 мл кокосового масла и такого же количества жидкого мыла.

Приведенные рецепты достаточно просты в приготовлении и эффективны в применении. Они помогут продлить молодость и сохранить здоровье ножек на долгие годы.

Так уж задумано природой, что кожа на ступнях ног грубее, чем на остальных частях тела. Если вы хотите, чтобы ваши ножки всегда выглядели красиво, за ними обязательно нужно тщательно ухаживать. Поможет в этом скраб для ног, который не обязательно покупать в косметическом магазине, а можно приготовить своими руками в домашних условиях, и эффективность такого средства будет не хуже самого дорогого косметического продукта. О тонкостях проведения процедуры, о том, как приготовить домашние скрабы для ног и о лучших косметических средствах, читайте далее.

Как действует скраб для ног

Эпидермис под воздействием различных факторов может грубеть из-за омертвения верхнего слоя клеток. Что касается кожи стоп, этому способствует ношение тесной обуви, длительная ходьба, сухой воздух и другие факторы, в том числе и внутренние проблемы организма. В результате женщина может столкнуться с такими неприятностями как натоптыши, трещинки на пятках, мозоли. В состав скраба входят абразивные вещества, которые мягко удаляют ороговевшие клетки кожи и способствуют улучшению ее внешнего вида. Если в скраб для ног добавить натуральные масла, кожа получит еще и дополнительное увлажнение и питание. После пилинга, кожа ступней сможет усвоить максимум питательных веществ от кремов и масок, нанесенных впоследствии на ножки.

Абразивы для домашнего пилинга

Если вы решили использовать домашний скраб для ног, абразивные частицы должны быть крупнее, чем в обычном скрабе для тела, ведь кожа на ногах грубее. Вы можете воспользоваться следующими продуктами, которые наверняка есть на вашей кухне:

• манная крупа;
• гречневая крупа;
• абрикосовые косточки;
• натуральный кофе.

Все эти продукты, кроме и без того мелкой манки, нужно измельчить в кофемолке, после этого можно делать скраб для кожи ног. Также можно использовать морскую соль и скорлупу грецких орехов, но измельчить последний абразив до нужной величины частиц довольно сложно. Если вы хотите извлечь всю пользу грецких орехов для своих ножек, растереть в порошок скорлупу вы сможете в старой мясорубке советского образца. Не стоит использовать для этого блендер или кофемолку, вы наверняка догадываетесь, чем это может закончиться для вашей кухонной техники.

Готовим скраб для ног дома

Домашний скраб для ног приготовить очень легко. Инструкция простая:

1. В качестве основы можно взять оливковое или любое другое косметическое масло. Некоторые девушки используют смесь сметаны и меда, за неимением этих продуктов можно использовать и обычный питательный крем.
2. В качестве абразивов берем один или несколько предложенных выше продуктов, измельченных до размера манной крупы.
3. Добавляем пару капель масла лаванды, шалфея или любого другого вашего любимого эфирного масла.
4. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции. Эффективное пилинг-средство из простейших компонентов готово!

Еще больше рецептов скрабов для ног

Домашние скрабы для ног- это раздолье для ваших экспериментов. Вы можете самостоятельно создавать авторские рецепты мощных пилинг-средств. Для этого достаточно сочетать натуральные ингредиенты в правильных пропорциях, чтобы в результате у вас получалась пастообразная масса, похожая по консистенции на обычный косметический скраб. Но можете воспользоваться и уже опробованными рецептами:

• Кофейный пилинг. Вы можете взять как свежемолотый кофе, так и гущу после варки напитка. Кофейная гуща должна быть слегка влажной. Добавьте в нее пару капель масла чайного дерева, а затем полученную смесь используйте для пилинга.
• Морская соль для ножек. Вам понадобится 3 столовых ложки морской соли среднего размера и 3 столовых ложки жидкого мыла. Смешайте компоненты и скраб можно применять.
• Абрикосовый пилинг. Горсть абрикосовых косточек перебейте в блендере, чтобы размер частичек получился чуть крупнее маковых зернышек. Добавьте к абразиву 1 столовую ложку миндального масла и 3 капли эфирного масла лаванды. Все перемешайте и наносите на кожу.
• Овсянка для ног. Овсяные хлопья замочите на 3 минуты в кипятке. Слейте воду, добавьте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла, затем тщательно перемешайте массу.
• Морковный скраб. Этот полезный овощ доступен круглый год, а средство на его основе, пожалуй, самое дешевое. Достаточно просто измельчить в кухонном комбайне корнеплод, добавить 1 столовую ложку сметаны и пару капель масла мяты.
• Сахарный скраб. Возьмите 2 столовых ложки сахара, если есть возможность, лучше использовать Турбинадо, так как эта разновидность сахара имеет более крупные кристаллы. Добавляем к сахару 1 столовую ложку обычного крема для тела, перемешиваем и пользуемся!

Процедура пилинга ног

Теперь, когда вы знаете, как приготовить скраб для ног в домашних условиях, можно приступить непосредственно к процедуре пилинга.

Подготовка кожи ступней к пилингу

Перед скрабированием, кожу ножек нужно подготовить. Для этого можно просто принять душ, распарив ножки, а можно приготовить ванночку с эфирными маслами или теплым травяным настоем. Если у вас есть эфирные масла лимона, розмарина или мяты, достаточно в горячую воду капнуть 5-6 капель. Но и травяные настои череды или ромашки тоже отлично справятся с поставленной задачей. После 10 минут релаксации с эфирными маслами или травами, можно пускать в ход скраб.

Переходим к пилингу ног

Схема процедуры пошагово выглядит так:

1. Промокните ножки полотенцем.
2. Затем круговыми движениями наносите средство, усилив нажим в местах наибольшего огрубения кожи.
3. Потрите ножки скрабом в течение 5 минут, тщательно прорабатывая все участки.
4. Смойте остатки средства теплой водой.
5. Осталось только насухо вытереть кожу и нанести увлажняющий крем. Значительно упросить домашний пилинг могут косметические средства. Их эффективность не будет значительно лучше, но вам не придется тратить время на приготовление смеси. Давайте выделим самые популярные продукты, представленные на современном косметическом рынке.

Летняя мода предполагает открытую обувь, поэтому уходу за ногами мы уделяем гораздо больше времени, стараясь добиться безупречных и ухоженных ступней.
Уход за ногами – это избавление от трещинок, мозолей, натоптышей, лечение сухих и треснувших пяток с помощью различных домашних и салонных процедур.
Важное место в регулярном уходе за ногами занимают скрабы.

Скрабы для ног просто необходимы – они отшелушивают мертвые клетки эпидермиса с подошв и пяток, способствуют обновлению и выравниванию поверхности кожи, делают кожу ног более нежной и снимают усталость. Можно приобрести готовые скрабы для ног, а можно изготовить и самим в домашних условиях из натуральных и безопасных компонентов.
Перед нанесением скраба необходимо подержать ноги в расслабляющей ванночке с добавлением различных препаратов, оказывающих смягчающее и увлажняющее действие. Это могут быть отвары целебных трав (шалфея, ромашки, эвкалипта, мелиссы), эфирные масла, например, цитрусовых или чайного дерева, экстракты морских водорослей. При усталости, потертости и трещинах стоп очень рекомендуется ванночка из подорожника (2 столовые ложки листьев на 1 литр кипятка). Подержите ступни в ванночке 15 минут, ополосните прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем из натуральных материалов. После можно приступать к процедуре пилинга, то есть нанесению скраба для ног. Ладонями или специальной массажной рукавичкой нанесите скраб на ступни, особое внимание уделив подошвам и пяткам, ведь на этих участках кожа грубая. Обрабатывайте стопы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Это и массаж для ступней, и быстрый очиститель. Затем ополосните ноги от скраба, вытрите насухо и нанесите питательный крем. Кожа ног после такой процедуры сразу станет мягкой и очень нежной.

Уход за ногами включает и массаж ступней, который улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы, снимает ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение. Делать легкий самомассаж очень удобно каждый раз при нанесении маски для ног. Ритуал массажа можно проводить с использованием натуральных масел и специальных средств для ног. Массаж позволяет повысить тонус кожи, снять отеки и излишнюю потливость. Ноги массируют по 5-10 минут каждую. Имейте в виду, что правильный уход за ногами активирует кожные клетки и ускоряет обмен веществ. Кожа становится нежной, упругой и красивой.
Предлагаем несколько рецептов скрабов и отшелушивающих масок для ног. После пилинга наносите крем с алоэ вера, экстрактами огурца или ромашки для смягчения, увлажнения и защиты вновь образовавшейся молодой кожи.
Рецепт 1 – Домашний скраб для ног — помидоры + соль.
1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными в пюре спелыми томатами. Нанесите на ступни на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Рецепт 2 – Скраб для ног — мед + соль.
4 столовых ложки меда смешать с 1 столовой ложкой морской соли. Тщательно размешайте и нанесите тонким слоем на ступни, слегка массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 3 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — апельсин + соль.
Апельсин действует как антисептик, помогает заживить ранки и мелкие трещинки, а соль помогает укрепить ногти.
Перемолоть 1 апельсин вместе с кожурой на блендере, добавить 1 столовую ложку морской соли. Тщательно перемешайте и наносите на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 4 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — овсянка + миндаль + сметана.
1 столовую ложку миндаля и 1 столовую ложку овсяных хлопьев смолоть в кофемолке. Добавьте 2 столовых ложки сметаны, тщательно перемешайте. Нанесите скраб на стопы, тщательно массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

Рецепт 5 – Отшелушивающий скраб для ног из корицы для глубокого очищения в домашних условиях– морская соль + корица + оливковое масло.
Молотая корица обладает антиоксидантными свойствами
Смешайте в равных пропорциях корицу, морскую соль и оливковое масло. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 6 – Отшелушивающая маска — скраб для ног — алоэ + кукурузная мука.
Смешать кукурузную муку со свежим соком алоэ в равных пропорциях до кашеобразного состояния. Нанесите на стопы массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
Рецепт 7 – Домашний скраб для ног — сахар + кокосовое масло + эфирное масло.
Дарит ощущение свежести.
Смешайте полстакана сахара с 2 столовыми ложками кокосового масла и тщательно перемешайте. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите скраб на кожу ступней массирующими круговыми движениями, оставьте на 5 минут, затем ополосните теплой водой.
Рецепт 8 – Скраб для ног в домашних условиях — рис + грейпфрут + оливковое масло.
Рис, богатый белками, усиливает естественную выработку коллагена, что делает кожу стоп более упругой.
Четверть стакана риса смолоть в кофемолке. 1 грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Смешайте и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите скраб на ступни, массируя круговыми движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Уход за ногами: домашние скрабы и отшелушивающие маски отзывы: 7

• Ира

  Очень простой скраб для ног — смешайте соль с гелем для душа. Перед тем как наносить на ноги, ноги следует распарить.

• Мария

  Еще несложный в приготовлении скраб — возьмите кофейную гущу, оставшуюся после варки кофе в кофеварке, смешайте с солью и добавьте жидкого мыла или геля.

• аня

  мне очень помогло

• лиза

  спасибо за советы

• Linkares

  Особенность отшелушивающей маски для лица заключается в том, что ее консистенция должна быть более нежной, нежели чем у скраба для ног, рук или тела.

• Alexsandy

  Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

• Светлана

  Я ухаживаю за стопами простым аптечным средством Уродерм. И у меня никаких натоптышей и прочих проблем больше нет. И стоит эта мазь недорого.

Скраб прекрасно отшелушивает омертвевший слой и смягчает кожу. Для приготовления этого по-настоящему чудесного средства вам понадобится:
- коричневый сахар - 2 столовые ложки;
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
- лимонный сок - 1 чайная ложка;
- сок алоэ Вера - 2 столовые ложки;
- мед - 1 столовая ложка;
- оливковое или миндальное масло - 1 чайная ложка.

При помощи кофемолки разотрите овсяные хлопья в мелкую крошку, напоминающую песок. Если буду попадаться довольно крупные кусочки, то они будут царапать кожу, поэтому перемалывайте крупу очень тщательно.

Смешайте коричневый сахар, перемолотую овсянку. Добавьте в смесь мед, сое алоэ и лимона, оливковое или миндальное масло (его выбор зависит от ваших предпочтений). Тщательно перемешайте массу до однородной консистенции.

Нанесите скраб на ступню и слегка помассируйте круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте пятки и грубую кожу на подошве. Смойте скраб и намажьте ступни вашим обычным кремом для ног.

Скраб для ног из морской соли

Доказано, что на состояние ступней очень хорошо влияет морская вода. Соль и песок являются отличным природным скрабом. Для приготовления средства для ног на основе морской соли потребуется:
- морская соль - 0,5 стакана;
- пищевая сода - 0,5 стакана;
- эфирное масло (например, из лаванды, розы, герани и эвкалипта) - 5-10 капель.

Делается скраб очень просто. Смешайте все ингредиенты и насыпьте средство в стеклянную посуду. Хранить его можно 3-6 месяцев в прохладной сухом месте.

Перед применением намыльте руки мылом и насыпьте немного смеси. Потрите ступни и смойте, подержите около 10-15 минут, а затем смойте водой.