Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос

Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды

Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Маленькие манипуляторы: советы родителям, которые идут на поводу у ребенка Ребенок манипулятор психология

Проявление туберкулеза при беременности и способы лечения

Какой стиль мне подходит тест. Тест. Определяем свой стиль

Элегантная классика или фривольное бохо? Провокационное мини или пуританское макси? Сколько людей, придя в магазин, не могут определиться, что же подходит именно такому типу фигуры, возрасту, статусу или цветотипу внешности. Выбрать свой стиль одежды, удовлетворив при этом требования руководства, не преступив грани офисного дресс-кода и остаться при этом яркой личностью, вызывающей уважение коллег и заинтересованные взгляды модников – задача со многими неизвестными, решать которую приходится индивидуально.

Даже перелистав множество глянцевых журналов с картинками безупречных красавиц, изучив литературу по истории моды и ее современным тенденциям, ответы на свои вопросы получить непросто. Определение стиля одежды – тест на знание собственных индивидуальных особенностей и весомых достоинств. И, если мода проходит, то стиль все же остаётся. И найти этот собственный стиль помогают профессиональные стилисты, тематические передачи и всевозможные тесты на изучение своих потенциальных возможностей.

Тест, разработанный скорее для джентльменов. Но любящая и знающая пристрастия своего мужчины женщина способна, исходя из его результатов, скорректировать гардероб своего мачо. 15 вопросов теста позволят сделать вывод о том, насколько вы привержены тому или иному стилю одежды, решительны ли вы в принятии жизненно важных решений, соответствует ли ваш характер гардеробу.

Небольшой исключительно женский тест, позволяющий на основании имеющегося гардероба, способа проведения досуга и особенностей внешности определить свой психотип, скорректировать имидж и выбрать оптимальные способы самореализации.

Несложный, слегка ироничный унитест, состоящий из 9 пунктов. Ответив на простые вопросы о стилистических и эстетических предпочтениях в одежде и поведении, можно получить ответы на наличие в тебе таких качеств как решительность, принципиальность, энергичность.

Как найти свой стиль в одежде, может дать ответ быстрый тест. Простые вопросы о повседневных привычках относительно твоей одежды расскажут о многом и помогут тебе наконец определиться с твоим стилем.

Тест стиль руководства поможет определить грань дозволенного, выработать собственную стратегию, определить для себя, что лучше использовать, кнут или пряник. Возможно вы решите держать себя с подчиненными несколько иначе.

Тесты вольный стиль помогут определить готовы ли вы меняться в зависимости от обстоятельств. Возможно вам стоит научиться иногда подстраиваться под окружающих или, напротив, отстаивать выбранную позицию.

Тест на чувство стиля поможет понять, есть ли у вас вкус и насколько вы разбираетесь в веяниях моды. Возможно вы научитесь лучше подбирать одежду и аксессуары, увереннее держаться и не зависеть при выборе вещей от мнения подруг.

Тест индекс жизненного стиля поможет взглянуть на себя другими глазами, понять причины тех или иных событий, происходящих вокруг. Возможно вы захотите перемен и сможете понять, как лучше добиться поставленной цели.

Стиль танца, который мне подходит - вот тест, помогающий проверить наличие пластичности, определить степень восприятия музыки, уровень физической подготовки. Возможно придется что-то поменять, чтобы комфортно чувствовать себя во время вечеринок или на развлекательных мероприятиях.

Тест Что такое здоровый стиль жизни поможет определить критерии вашего отношения к собственному здоровью и окружающим. Вероятно придется изменить некоторые привычки или отказаться от излишеств.

Тест на стиль лидерства позволяет определить собственный потенциал и разобраться в отношениях окружающих к вашей персоне. Возможно, чтобы завоевать авторитет, придется потрудиться над собой.

Тест стиль коллеги поможет лучше разобраться в том, как к вам относятся в коллективе. Определив свой уровень общительности, готовность к сотрудничеству и работе в команде, легче понять поведение окружающих.

В последние годы профессия имиджмейкера стремительно набирает популярность, на экране появляются все новые и новые проекты, посвященные тонкостям создания образа. Но охватывает ли создание стиля, образа «правильный» костюм, модная укладка и актуальные духи? На что действительно влияет имидж и как создать нужный образ? «Страсти» решили выяснить это, отправив на консультацию в имидж- агентство своего корреспондента. Об этом – ее рассказ сегодня.

Начнем с того, что задание редакции пришлось как нельзя кстати – меня уже давно что-то смутно в себе не устраивало. В общем и целом я себе нравилась, но мне, как перфекционистке в области внешности, никак не удавалось подобрать одежду, комфортную и «мою» на 100%. Кроме того, я хотела выглядеть максимально женственно.

За переменами я отправилась в имидж- агентство «Стильная Персона» .

Ирина Пчелина, стилист-имиджмейкер и руководитель агентства:

«Каждый из нас – сам себе имиджмейкер. Осознанно или нет, но мы создаем себе некий образ, построенный на сочетании элементов визуальной формы (прическа, одежда, макияж, аксессуары, маникюр), манер поведения (похода, мимика, речь, жесты) и среды обитания (окружение, быт, дом).

Наша внешность многое рассказывает о нас, причем независимо от того, что мы думаем о себе. Цель работы имиджмейкера-стилиста – помочь вам стать экспертом в формировании образа. Наша цель – помочь вам осознать, возможно, заново вспомнить и актуализировать через стиль свое собственное «Я»

1 этап. Цвет

Человек, воспринимая окружающее, реагирует сначала на цвет, а потом на форму. Поэтому, приступая к работе над своим образом, начинать нужно с определения цветотипа. Исходя из распространенной теории, от рождения человек принадлежит к одному из них. Цветотипы, условно названные в честь времен года, делятся на теплые и холодные. Оттенки одежды, макияжа и аксессуаров подбираются, соответственно, Весне и Осени – теплые, Лету и Зиме – холодные.

Весна – это теплый тип, яркий признак – тонкая розовато-персиковая кожа, всегда светлый тон волос, оттенки – золотистые, соломенные, медовые. Глаза – светло-голубые, янтарные, серые, но всегда – светлые и прозрачные.

Осень – это также теплый, но более «насыщенный» цветотип. Люди Осени от природы обладают рыжими, медными или бронзовыми волосами, возможно, с шатеновыми оттенками. Тон кожи не столь прозрачный, как у весны, более плотный. Глаза могут быть карими, серыми, зелеными.

Лето – холодный тип. Соответственно, тон летней кожи – холодный, светлый, розовато – голубоватый. Волосы – от светлых блондинок до темно-каштановых, но всегда с русым или пепельным подтоном. Лето может быть контрастным (это более насыщенный по цвету тип, с темными волосами и бровями) и не контрастным (со светлыми волосами).

Зима – это холодный и самый яркий цветотип. Зимние люди обладают темными волосами, светлой кожей и яркими глазами. Как и лето, зима делится на контрастную (светлая кожа и темные волосы) и неконтрастную (смугловато- оливковый подтон кожи и темные волосы).

Для того чтобы определить, теплый вы или холодный цветотип,

поднесите к своему лицу сначала теплые, а потом холодные тона одного и того же цвета. Вы наверняка заметите, что на фоне одного из тонов цвет вашего лица окажется более здоровым, его краски «заиграют». «Не свой» тон, наоборот, придаст коже нездоровый, несвойственный ей оттенок.

(Пока я училась подбирать тона по своему цветотипу, я наконец поняла, почему некоторые мои вещи вроде бы идеально подходили мне по фигуре, но выглядела я в них «бледновато»).

После того как вы определите свой цветотип, подбирать наиболее выигрышную одежду станет гораздо легче. Кстати, различение по тонам никоим образом не ограничивает ваш цветовой выбор - любой цвет может быть «теплым» или «холодным». Насыщенность цвета также не влияет на его теплоту или холодность, даже ярко-красный оттенок может быть холодным.

Так, например, моему цветотипу – неконтрастной Зиме - соответствуют холодные, чистые, яркие цвета. Если оттенок красного, то – малиновый, синего – индиго и снежно-голубой, зеленого – изумрудный и малахитовый, серого - графитовый и антрацитовый оттенки. (Да, с желтой блузкой, оранжевой водолазкой и коричневым платьем придется попрощаться…)

Как найти свой стиль? Советы имиджмейкера

Оттенки лета: синий цвет – серо-синий, серо-голубой, деним, коричневый – оттенок какао, розовато-коричневые, желтый – оттенки лимонной корки и мякоти лимона, красный – бордовый, вишневый, серо-розовый оттенки.

И не забывайте, что оттенки должны быть холодными, без примеси желтого в цвете (если красный, то не оранжевый, а например, малиновый, розовый).

Весне соответствует теплая светлая прозрачная гамма. Оттенки Весны: персиковый, коралловый, бирюзовый, салатовый, цвет гороха, медовый, цвета фиалки, кофейный, сливочный. Черный весне лучше не использовать.

Осень – это теплые насыщенные густые цвета – алый, красно-коричневый, оранжевый, сине-зеленый, хаки, сливовый, кофейный, цвет топленого молока – в общем, все цвета, которыми насыщена природа в период листопада и сбора урожая. Сейчас – как раз самое время присмотреться к ее цветам, чтобы наглядно увидеть, что такое теплые и холодные оттенки.

2 этап. Форма

Тип фигуры и ее коррекция

Каждая из нас – уникальна, но типов женских фигур всего несколько (и это хорошо, иначе одежду в магазинах было бы подобрать совсем невозможно). Зато существует масса способов скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства!

На этом этапе я мысленно отсеяла очередную часть гардероба и еще отчетливее поняла, почему в некоторых симпатичных вещах я не была довольна собой на 100%, а в других, совсем не остромодных и, казалось бы, не привлекающих внимания, чувствовала себя на удивление красивой. Все дело оказалось в деталях.

Например, в ширине бретелек (узенькие лямочки делают широкие плечи визуально еще шире); или в крое карманов на джинсах: дело в том, что направление диагональной линии (а край кармана и является таковой) делает любую форму (в данном случае – форму бедер) шире и ниже или уже и выше.

Как найти свой стиль? Советы имиджмейкера

Девушкам с широкими плечами рекомендованы вертикальные застежки, отсутствие сборок по линии плеча, узкие длинные лацканы пиджаков. Для узких плеч подойдут вырез лодочкой, американская пройма, крупный рисунок, реглан.

Для широких бедер рекомендованы: длина платьев и юбок от середины колена и слегка зауженный или слегка расклешенный силуэт, разрезы или запахи, швы по бокам, приглушенные тона. Для узких бедер – юбки на кокетках, со складками, широкие брюки, множественная вертикальная полоска на брюках, акценты на талии и бедрах, объемной фактуры ткани.

Высокий рост можно скорректировать так: удлинить верх (пиджак, блузка), а яркие акценты сместить вниз (кайма, пояса, браслеты). Низкий рост корректируется, разумеется, каблуком и смещением акцентов, наоборот, вверх – брошами, шарфиками, большими серьгами и т.д.

Большая грудь, если это необходимо, визуально корректируется темными тонами, узкими вырезами и высоким запахом. Маленькая грудь можно визуально увеличить за счет блузок на кокетках со сборками выше груди, светлыми тонами, крупным рисунком и объемными фактурами.

В процессе изучения темы я поняла еще одну важную вещь: наше сознание заполнено множеством неверных стереотипов, связанных с одеждой. Например, полные люди часто носят темные тона, считая, что темный стройнит. Думать так – это значит путать форму и цвет.

Столь любимый многими черный цвет визуально уплотняет форму, создает ощущение монументальности - что явно противопоказано людям с пышными формами. Их тона, наоборот, должны быть светлыми, а корректировать фигуру нужно с помощью пропорций одежды.

Еще одно наше массовое заблуждение – вертикальная полоска стройнит. На самом деле одна вертикальная линия (например, молния на джемпере) делает любую форму уже и выше, а вот во множественном числе – шире и ниже! Выше и уже форму делает множественная горизонтальная линия! (Помните об этом, выбирая одежду).

3 этап. Аксессуары

Аксессуары – это дополнения к образу, которые, как и одежда, могут корректировать фигуру и восприятие вас окружающими людьми. Та область, которая будут выделена аксессуаром, будет, во-первых, привлекать внимание к себе, а, во-вторых, отвлекать внимание от других областей.

Как найти свой стиль? Советы имиджмейкера

Так, например, крупные красивые серьги сразу выделят ваши глаза, а летящий шарф – походку. Красивые запястья подчеркнут браслеты. Обратный эффект: если вы не хотите подчеркивать какую-то часть вашего тела, не выделяйте ее аксессуаром.

При подборе аксессуаров учитываются пропорции тела: для стройных фигур подбираются узкие сумки, тонкие каблуки и мысы обуви, для «объемных» фигур и сумки должны быть объемные, каблуки – устойчивые (это гармонизирует общий вид фигуры).

Секреты от стилистов: мыс обуви, форма украшений и вырез на одежде должны быть похожи на форму лица.

4 этап. Стиль

Впрочем, цвета, формы, линии, которые вы используете для создания образа должны подчиняться вашему индивидуальному стилевому направлению (спортивному, романтичному, классическому и т.д.)

Любая из нас - носительница одного или комбинации нескольких (не более 3) стилей. А это значит, что максимально подчеркнут индивидуальность и наиболее полно раскроют «Я» вещи, цвета, фактуры, аксессуары именно того стиля, к которому можно отнести вашу внешность.

Ваше личное стилевое направление - этот тот стержень, основа внешности, зная который, вы безошибочно выберете одежду, которая будет соответствовать случаю, отражать вашу индивидуальность и подчеркивать уникальные черты. Эти черты – ваша «изюминка», придающая каждой из женщин неповторимую прелесть, дарованы нам от рождения.

Увы, комплексы, современные взгляды на женскую красоту, общепринятые «идеалы», авторитарность взглядов современного общества, давление крупных компаний в области моды и т.д. часто заставляют нас включаться в погоню за стандартизированной красотой, забывая о себе, своей уникальной истории.

Задача настоящих имиджмейкеров – не просто подобрать вам пару экипировок на разные случаи, а «вытянуть» из вас ваше собственное «Я», подчеркнуть визуальными средствами вашу сущность и, в конечном итоге, помочь вам обрести себя.

И конкретный имидж (бизнес-леди, пастушки, курортницы, женщины – вамп) должен вписываться в ваш стиль. Тогда одежда будет подчеркивать, а не заслонять вас.

Самым ярким этому подтверждением стало разрешение моей дилеммы - желания выглядеть женственно и романтично и некомфортного ощущение в одежде, которая, как мне казалось, создает нужный образ - нежные кофточки (похожие на ту, что на моей фотографии ДО), юбки с оборочками и платья на тонких бретелях. Странно, но в этих нарядах и на шпильках я чувствовала себя совсем не такой хрупкой и нежной, как, скажем, в широких брюках со множеством деталей и балетках.

Оказалось, что «женственные», на мой взгляд, оборки, цветочные узоры и т.д. относятся к направлению наивной романтики и подходят тем барышням, образ которых изначально содержит в себе этот стиль. Мой стиль - сочетание серьезной романтики и спорта - предполагал более зрелый образ, несущий идеи таинственности, изысканности, скрытой чувственности.

5 этап. Прическа и макияж

О том что прическа должна соответствовать ситуации, знают все. Действительно, тщательная укладка и пусть и бархатный, но спортивный костюм выглядят достаточно нелепо. В идеале ваша прическа и цвет волос, равно как и макияж, должны соответствовать вашему цветотипу и стилю.

Моя прическа (вы можете увидеть это на фотографиях) не потребовала кардинальных перемен. Она осталась почти такой же, но детали внесли перемены, неуловимо изменившие весь образ.

Ирина Пчелина: «Мы решили оттенить отдельные короткие пряди - это «разобьет» общую массу волос, внесет легкость и свежесть, создаст игру – вполне в духе серьезного романтизма. Также мы изменили форму челки – она была прямая, по брови. Эта линия более характерна для драматического стиля. Кроме того, как вы уже знаете, одна горизонтальная линия делает форму шире и ниже. С ассиметричной челкой уложенной набок, Танино лицо

Итоги и выводы

    После того как узнаешь о правилах создания образа, подбирать одежду и аксессуары становится еще труднее. Но зато подобранное оказывается «100%-но своим». И со временем на одежду и косметику денег уходит меньше – ведь вы не покупаете неподходящих вещей, гардеробного «балласта»

    Лучший стиль – свой собственный. Часто он бывает «закопан» глубоко, но тем больше радости приносят перемены, происходящие по мере возвращения к своему «Я».

    Следование стандартам может сделать нас привлекательными. Но вне конкуренции мы становимся, подчеркивая свою природную красоту и уникальные черты.

Благодарим за помощь в создании материала
имидж-агентство «Стильная Персона». www.style-person.ru

Предлагаем сегодня немного развлечься и пройти небольшой тест. Если вы до сих пор ломаете голову над вопросом, что сегодня купить: элегантное платье с баской или стильные джинсы с эффектом потертости, то пройдя тест, вам будет легче определиться. Ответив на несколько наших вопросов, вы узнаете свой стиль одежды. Начнем:

1. Выберите вариант, который наиболее точно описывает вас:

А) Организованная, утончённая, хорошо воспитанная, пунктуальная.

Б) Спонтанная, уверенная, смелая, готовая к экспериментам, независимая.

В) Уверенная в себе, кокетливая, женственная, волнующая, сексуальная.

Г) Дружелюбная, надёжная и заслуживающая доверия, спокойная.

Д) Безнадёжно романтичная, чуткая, чувствительная, мягкая, нежная.

Е) Нетрадиционная, креативная, дерзкая, в чём-то непостоянная, для кого-то я – фрик.

2. При выборе аксессуаров вы обращаете внимание на:

А) Жемчуг, простые серьги-гвоздики, тонкие цепочки и браслеты, гладкие тоненькие пояса. Ведь они всегда смотрятся дорого и актуально.

Б) Объемные ожерелья, много цепочек одновременно, дерзкие пояса, яркие сумки, крупные заколки для волос, чудаковатые кулоны.

В) Блеск камней, лоск драгоценных металлов, гладкость лаковых фактур: браслеты-манжеты, длинные серьги, крупные кольца, гладкие дизайнерские сумки, клатчи, лакированные ремни.

Г) Природные материалы, нейтральные тона: простые кулоны, мешковатые сумки, украшения из перламутра, костей, кораллов.

Д) Нежные материалы, витиеватые формы, винтаж: шёлковые платки, тюрбаны, искусственные цветы, броши, бусы нейтральных оттенков.

Е) Разнообразные, но в большинстве причудливые, яркие и весёлые аксессуары: цветные очки, молодёжные шляпы, сумки с психоделическими принтами, многослойные браслеты, ожерелья, крупные и необычные кольца.

3. Привычный для вас образ:

А) Классическая белая рубашка с чёрными брюками или тёмными джинсами (в зависимости от ситуации), сумка из натуральной кожи, нейтральные туфли лодочки на каблуке.

Б) Комбинезон, куртка-косуха, туфли на платформе, стильные серьги, клатч с шипами.

В) Однотонное платье по фигуре из гипюра, туфли на шпильке с открытым пальчиком, длинные серьги, лакированный клатч.

Г) Белые джинсы, хлопковая блуза, простая подвеска на шее, сумка-портфель, кожаные сандалии на низком ходу.

Д) Длинная струящаяся шёлковая юбка, нежная блуза с бантом, романтичная сумка, берет.

Е) Платье с принтом, яркий блейзер, необычные очки, сандалии на платформе, многослойные украшения для шеи, рюкзак.

4. Опишите ваше любимое платье:

А) Элегантное, с чётким кроем, актуальное в любых ситуациях.

Б) От микро-мини, до платья в пол, в зависимости от тренда.

В) Обтягивающее, с прозрачными вставками, с декольте.

Г) Удобное, аккуратное, нейтральное.

Д) Из мягких нежных тканей, с цветным принтом, с поясом на талии.

Е) Платье против правил, нестандартный крой, платье over-size, платье-рубашка, с эффектными принтами.

5. Какую обувь вы предпочитаете:

А) Классическую обувь, но могу и привлечь внимание к своим ногам цветной парой туфель. В основном, приобретаю простые туфли-лодочки на высоком каблуке, балетки, сапоги.

Б) Модные туфли из новых коллекций, яркий оттенков, со смелой фурнитурой, нестандартные формы каблуков, а также ботинки и сандалии на платформе, дизайнерские модели.

В) Соблазнительные шпильки, туфли с открытым пальчиком, сапоги-ботфорты.

Г) В первую очередь для меня главное комфорт, поэтому я останавливаю свой выбор на простых кожаных сандалиях и обуви на низком ходу.

Д) Романтичные лодочки, балетки с нежным принтом, сандалии с открытой пяткой, обувь с цветочной фурнитурой, пайетками и стразами.

Е) Всё цветное, яркое, неординарное и смелое.

Итоги:

1. Если у вас больше ответов под буквой «А» , то ваш стиль КЛАССИЧЕСКИЙ.

Вы – современная деловая женщина. Вы предпочитаете минимализм, элегантность, консерватизм. Ваш девиз – выглядеть элегантно и опрятно в любой ситуации. Классический стиль – его название говорит само за себя. Всё как в классике: опрятно, чётко, правильно и по расписанию. Классический стиль проверен временем и уже давно стал универсальным. Он актуален всегда и практически везде уместен. В этом его главное отличие от всех остальных стилей. Чётких возрастных границ классический стиль не имеет и подходит абсолютно всем.

2. Если в ваших ответах доминирует вариант «Б» , то ваш стиль ТРЕНДОВЫЙ.

Вы – модная штучка, смелая и импульсивная. Вы тщательно следите за последними модными тенденциями и одеваетесь согласно моде. И нередко проявляете спонтанность при покупке новой одежды, выбирая вещи, которые сразу бросаются в глаза, благодаря своей яркости и оригинальности. Ваш стиль местами дерзкий, местами гламурный, но всегда очень женственный.

3. «В» , ваш стиль ДРАМАТИЧЕСКИЙ.

Вы – чувственная натура с большой буквы. Соблазнительная, эффектная, уверенная, требовательная к себе и к своему окружению.

4. Если в ваших ответах доминирует ответ «Г» , ваш стиль НАТУРАЛЬНЫЙ.

Вы цените простоту и функциональность. Простые комбинации, дополненные скромными деталями-аксессуарами, функциональные и уютные вещи – это ваш фетиш. Вы не тратите много времени на макияж и прическу, ведь у вас другие жизненные ценности подразумевающие свободу движений и жизни.

5. Если в ваших ответах больше буквы «Д» , то ваш стиль РОМАНТИЧЕСКИЙ.

Вы – романтичная мечтательница, само нежное очарование. Ваши атрибуты: рюши, оборки, косички, шифон, шёлк, мягкие линии, драпировки. Ведь романтический стиль — стиль лёгкой и трепетной влюбленности.

6. Если в ваших ответах доминирует «Е» , ваш стиль можно определить как КРЕАТИВНЫЙ .

Вы – независимый художник, креативный создатель своего уникального стиля, который перечит стандартам общества. Мнение большинства для вас чуждо. Неординарность для вас – это благо.

Марьям Госенова

Вам также будет интересно:

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань
Одним из любимейших сказочных героев является кот в сапогах. И взрослые, и дети обожают...
Как определить пол ребенка?
Будущие мамочки до того, как УЗИ будет иметь возможность рассказать, кто там расположился в...
Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца
Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...
Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....