Инструкция

Повысьте иммунитет Фитомикстуры, продающиеся в аптеке, очень часто содержат спирт, поэтому будущей маме нельзя их принимать. Кроме того, настойки иммуностимуляторов, таких как эхинацея, женьшент, лимонник и родиола розовая повышают давление и заставляют сердце малыша работать в бешеном ритме. Воспользуйтесь натуральным иммуностимулятором, который не дает такого эффекта. Натрите на мелкой терке корень хрена, смешайте с сахаром в пропорции 1:1 и оставьте в теплом месте. Через 12 часов отожмите через марлю сок и принимайте его по 1 столовой ложке в час в период обострения симптомов .

Остановите насморк Сосудосуживающие капли, типа «Нафтизина», можно применять только в самый пик заболевания. Обязательно соблюдайте инструкцию и капайте столько, рекомендуется. Опасность сосудосуживающих капель в том, что их действие распространяется на сосуды плаценты и нарушает кровоснабжение . Если сможете – постарайтесь обойтись без них. Возьмите соль на кончике ножа и разведите ее в стакане воды. Промывайте нос этим раствором с помощью спринцовки. Или закапывайте капли на основе морской воды - или . Снять заложенность носа можно и с помощью бальзама «Звездочка» - нанесите его на переносицу .

Прогрейтесь Лежать в горячей ванне или распаривать ноги нельзя, т.к. существует реальная опасность простимулировать преждевременные роды. Под горячей водой можно греть только руки. Разрешено сухое тепло – оберните шею пуховым платком или шарфом, наденьте шерстяные носки. На ночь в них можно насыпать немного горчичного порошка.

Полощите горло настоем лекарственных трав Составьте сбор для полоскания: измельченные листья березы, шалфея и эвкалипта в пропорции 1:3:2. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте, закрыв крышкой, 15 минут и процедите.

Дышите над паром из отвара трав, чтобы Пока он сухой, делайте отвар из ромашки, шалфея, липы и подорожника. Эти растения обладают противовоспалительным действием и успокаивают слизистую бронхов. Через пару дней начинайте отвар из листа брусники, багульника, череды и тысячелистника. Эти травы обладают отхаркивающим действием.

Пополните запас витаминов Избыток витаминов не менее их недостатка. Поэтому не стоит принимать аптечные витамины без консультации с врачом. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте свежевыжатые соки. Витамины из продуктов усвоятся только в том количестве, в каком необходимо.

Принимайте антигриппин Гомеопатические шарики, которые нужно рассасывать, абсолютно безвредны. Ощутив недомогание, рассасывайте по 5 крупинок через каждые 15-30 минут. Больше пейте – это необходимо .

Видео по теме

Источники:

• как лечить насморк беременным

Во время беременности иммунитет будущей мамы очень ослаблен, поэтому ей не всегда удается защититься от простудных и вирусных заболеваний. Порой даже пятиминутный контакт с больным человеком в очереди к врачу может стать началом ОРЗ или ОРВИ, в большинстве случаев сопровождаемых кашлевым синдромом. Помимо дискомфорта и болевых ощущений, кашель вызывает мышечное напряжение, способное спровоцировать кровотечение, поэтому приступать к его лечению нужно незамедлительно.

Вам понадобится

• Для рецепта №1:
• - 0,5 кг лука;
• - 50 г меда;
• - 400 г сахара;
• - 1 л воды.
• Для рецепта №2:
• - 0,5 кг черной редьки;
• - 0,5 кг сахара.

Инструкция

При сухом делайте ингаляции отваром липового цвета, чабреца, зверобоя, ромашки, подорожника, вахты трехлистной, шалфея или алтея. Если же влажный, используйте такие травы, как мать-и-мачеха, горец змеиный, череда, тысячелистник, подорожник, багульник, а также листья эвкалипта или брусники.

Возьмите 30 г сухой измельченной травы, засыпьте ее в небольшую чашу и залейте (200 мл). Накройте крышкой и оставьте на 17-20 минут, после чего уберите крышку и подышите над паром 10-12 минут.

Очень полезны содовые ингаляции. Налейте в глубокую емкость 0,5 л кипятка, растворите в нем 1-1,5 ст.л. соды и накройте крышкой. Спустя 12-15 минут снимите крышку и подышите над теплым паром. Продолжительность процедуры - не более 10 минут.

Хороший лечебный эффект оказывают и ароматические масла: сосновое, миртовое, эвкалиптовое, розмариновое, кедровое, масло аира или розы, лайма. Возьмите не очень глубокую чашу и налейте в нее 0,2-0,3 л горячей воды. Добавьте 2-3 капли масла и дышите эфирными парами 4-6 минут.

Если же температура вашего тела повышена, вам подойдут только холодные ингаляции. Нанесите 2-3 капли ароматического масла на полоску бумаги (кусочек хлопчатобумажной ткани, аромалампу) и вдыхайте его пары на протяжении 5 минут.

Смягчить сухой кашель и облегчить боли в горле поможет полоскание (1 ч.л. на 1 стакан воды) или травяными отварами (ромашки, календулы, шалфея и др.). В эмалированную кастрюльку или чашку поместите 1 ч.л. предварительно измельченной травы и залейте ее кипятком (200 мл). Настаивайте 17-20 минут, плотно накрыв крышкой. Процедите готовый настой и полощите им горло 5-6 раз в сутки.

Во время беременности в организме женщины происходит перестройка, направленная на благополучное вынашивание и развитие плода. Однако этот механизм влияет на снижение эффективности иммунной системы матери, что, в свою очередь, приводит к тому, что простуды со всеми своими проявлениями в виде кашля, насморка, являются частыми «гостьями» при беременности, особенно во время межсезонья, когда на ослабленный организм накладываются постоянные изменения погоды (дожди, ветра, снег и т.д.). Причиной кашля, насморка и температуры при беременности могут быть как различные вирусные инфекции, так и простое переохлаждение.

Опасность развития простуды у беременных

В этот период любые инфекции и бактерии негативно влияют не только на организм женщины, но и малыша. Воспалительный процесс, протекающий в виде соплей, кашля, повышенной температуры может привести к тяжелым осложнениям у матери и к аномалиям развития плода. Причем это касается не только беременности на ранних сроках, когда происходит формирование всех органов ребенка, но и конца вынашивания. ОРЗ и ОРВИ даже на третьем триместре могут вызвать осложнения, такие как внутриутробная инфекция.

Очень большую опасность для малыша на любом сроке беременности несет в себе грипп со всеми своими проявлениями: кашель, насморк, высокая температура. Он является причиной серьезных патологий плода, иногда приводящих к рекомендациям для проведения преждевременных родов. Хотя этот недуг может пройти и вовсе без каких-либо последствий для ребенка.

Кашель, насморк, температура - симптомы заболевания у беременных

Признаки простуды у женщин в «интересном» положении ничем не отличаются от симптомов любого другого человека. Единственное, что может наблюдаться — это более сильная заложенность носа, из-за высокого уровня прогестерона.

О начале болезни могут сигнализировать следующие симптомы:

Впоследствии появляются сопли, так как слизистая носа в первую очередь реагирует на вредные микроорганизмы. Вырабатываемый в этом процессе секрет начинает стекать по задней стенке глотки и провоцировать кашель при беременности, сопряженный с першением и болью в горле. Хотя иногда эти симптомы появляются ранее насморка.

Кашель при беременности на начальной стадии развития недуга является сухим (непродуктивным), при правильной терапии он переходит во влажный с выделением мокроты. При легком течении болезни температура тела не повышается, однако если недуг был спровоцирован вирусными или бактериальными инфекциями, то она может подняться выше 38°С. В любом случае насморк и кашель при беременности - это уже серьезный повод обратиться к врачу. Ведь симптоматика начала многих заболеваний одинакова и только специалист может определить о каком недуге она сигнализирует (например, синусит, фарингит, бронхит или пневмония).

Простудились во время беременности? Читайте нашу статью, чтобы узнать, какие лекарства безопасны для вас и малыша, а также узнаете какими не медицинскими средствами можно облегчить симптомы.

Когда вы беременны, то ваша иммунная система работает хуже, чем обычно - что на самом деле хорошо, ведь ребенок, технически, является инородным объектом. Недостатком этой иммунодепрессии является то, что ваш организм не может бороться с простудой, как это происходит обычно.Все это делает вас более уязвимыми к обычным вирусам и переохлаждениям.

Простуда во время беременности - неприятно, но, к сожалению, это встречается довольно часто в холодное время года. К тому же у вас немного больше шансов простудиться. Но это не должно расстраивать вас больше чем обычно только потому, что вы беременны. Лекарства ведь не единственный способ, которым вы можете бороться с болезнью. Есть более щадящие методы.

Каковы симптомы простуды при беременности?

Простуда обычно начинается с боли в горле или першения, которые длятся в течение нескольких дней, а затем постепенно появляются другие симптомы простуды:

• насморк
• чихание
• повышенная утомляемость
• , особенно ближе к концу простуды
• низкая температура или ее отсутствие (обычно менее 37,7°С)

Чем опасна простуда при беременности?

Более трех перенесенных простуд за время беременности, повышают риск развития астмы у малыша. К такому заключению приходят многие эксперты, но они не дают еще более точных данных по этому поводу, ведь участвует также генетический фактор. Вам просто следует принять это во внимание.

Лихорадка в любой из периодов вашей беременности, и особенно во время первого триместра беременности, может повлиять на ребенка и более высокий риск врожденных дефектов.

Высокая температура должна быть сбита оперативно, ведь это может представлять опасность для развивающегося ребенка.

Смотрите ниже, чем сбивать температуру у беременных.

В целом же, простуда во время беременности не является причиной для беспокойства, но следует быть внимательным к своему состоянию.

Чем и как можно лечить простуду при беременности в 1 триместре?

Конечно же, лучше не подвергать плод воздействию лекарственных препаратов, особенно в первом триместре, когда его органы формируются. Однако, иногда препараты необходимо принять по медицинским причинам или для облегчения симптомов заболевания.

Если вы заболели простудой во время беременности, лечение будет отличаться от обычного, потому что беременные женщины не могут принимать определенные лекарства. Наиболее опасно это во время первого триместра беременности (вплоть до 12-й недели), потому что органы и ткани ребенка формируются в течение этого периода. Таким образом, хорошее здоровье будущей мамы очень важно.

Беременные женщины должны лечить уже первые симптомы простуды: небольшую температуру и общую слабость.

Лучше всего в этом помогут различные сорта чая с травами. Очень важно пить много жидкости, больше отдыхать, проветривать и увлажнять помещение.

• Если симптомы развиваются, проявляется заложенность носа и насморк, то очень эффективно помогают промывания носовой полости морской водой и физраствором.
• Если насморк не устраняется, используйте спреи и капли в нос, но эти лекарства не должны использоваться в течение более чем 3-5 дней.
• , сухой кашель можно облегчить травяными пастилками; мокрота устраняется различными сиропами.
• Все симптомы простуды во время беременности довольно эффективно лечить гомеопатическими препаратами, но они должны быть под контролем врачей.

Чем и как можно лечить простуду при беременности во 2 триместре?

Некоторые из ингредиентов лекарств от простуды не подходят во время беременности. Например, разогревающие крема для кожи: многие из них содержат вещества, которые могут всасываться через кожу и влияют на ребенка.

Чего требуется избегать:

• кофе обезвоживает вас
• следует избегать молочных продуктов . Они могут блокировать организм и влиять на скорость пищеварения, будет тратиться больше энергии
• избегайте чрезмерных нагрузок . Ваше тело упорно трудится, чтобы избавиться от болезни и поддерживая младенца
• полетов . Изменения в давлении воздуха дадут лишний стресс дыхательной системе

• Черника — отличный источник . Употребляйте ее и другие продукты, которые содержат этот витамин
• отлично подходит для устранения
• Лук и . Они могут поглощать микробы. Хотя бы просто нарежьте и оставьте рядом на тумбочке
• Зеленый чай . Поддерживает баланс жидкости и облегчает симптомы. Но чай содержит танин, который может уменьшить всасывание железа
• помогает успокоить .

А также существует ряд других средств, которыми не следует пренебрегать во время вашей беременности:

• Соленая вода — отличный способ, чтобы облегчить боль в горле. Соль для ванн не только поможет вам расслабиться, но и ускорит процесс заживления и помочь вам удалить токсины из организма. Солевой назальный спрей поможет снять заложенность.
• Крем для кожи успокоит и смягчит, особенно вокруг вашего носа, если вы регулярно высмаркиваетесь. Также используйте календулу или крем с витамином Е в основе, чтобы предотвратить образование раздражения.
• Носки дадут вам много тепла, которое теряется через ноги.
• Старайтесь меньше говорить , кричать или даже общаться шепотом. Это все может раздражать дыхательную систему еще больше.
• Поддерживайте в чистоте ваши руки и тело, ведь это помогает предотвратить накопление и распространение микробов.
• В остальном же вам требуется больше сна и отдыха. Тем быстрее вы будете восстанавливаться, а ваше тело будет иметь больше ресурсов для борьбы с заболеванием.

Чем и как можно лечить простуду при беременности в 3 триместре?

Простуду во время беременности трудно переносить, особенно во время третьего триместра беременности. Большинство лекарств, как правило, принимаются до достижения 38 недель. Ведь потом вы принимаете эти препараты слишком близко к рождению малыша, а это может повлиять на безопасность ребенка. Не менее важно, чтобы вы обратились к врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в том числе те, которые продаются без рецепта.

Отхаркивающие препараты могут помочь уменьшить количество выделяемой мокроты и очистить проходы. Кашель в ночное время тогда не будет вам так докучать. Спокойный сон важен для вас и вашего ребенка.

Заложенность носа можно лечить с помощью ряда домашних решений, которые очень эффективны. Вот некоторые из лучших и самых популярных домашних средств:

Лекарственные средства от простуды при беременности

Препараты для лечения простуды у беременных могут быть следующими:

• антигистаминные препараты для облегчения симптомов;
• противокашлевые для подавления кашля;
• отхаркивающих для разжижения мокроты;
• противоотечные для снятия заложенности;
• анальгетики для облегчения боли.

ВАЖНО: Помните, что лекарства не является на 100 процентов безопасными для вас с малышом, лучше обсудить это с вашим врачом, прежде чем принимать.

ВАЖНО: Не следует принимать больше чем рекомендуемая доза и, если возможно, следует избегать приема во время первого триместра беременности, когда ваш ребенок развивается и наиболее уязвим.

Необходимо избегать принимать аспирин , ибупрофен , напроксен , салицилат натрия и другие нестероидные противовоспалительные препараты.

• При приеме в первый месяц беременности они могут вызвать выкидыш, а во втором и третьем может увеличить риск врожденных дефектов, особенно связанных с сердцем.
• При использовании в последнем триместре беременности они весьма токсичны для еще не родившегося ребенка.

ВАЖНО: Еще одно предостережение: некоторые жидкие лекарства от простуды содержат алкоголь в концентрациях, достигающих 4,75%. Ищите продукты, которые помечены как «безалкогольные».

Прививки являются важной частью нормального здравоохранения, и помочь предотвратить ряд заболеваний, в том числе грипп. Вакцина против гриппа рекомендуется во время сезона гриппа (октябрь-май). Важно получить неактивную форму вируса (через прививку), а не живую форму (назальный спрей).

Существуют исследования, что у беременных женщин более высокий шанс развития осложнений, если они заболевают гриппом, особенно на поздних стадиях беременности.

Одни из наиболее распространенных осложнений гриппа: бронхит и инфекции груди, которая может перерасти в пневмонию.

Внимание! Коклюш у беременных

Народные средства от простуды при беременности

Вы можете попробовать гомеопатические способы лечения простуды :

• Ешьте свежий . Хватит всего одного-двух кусочков свежего или даже можете добавить в суп, жаркое.
• Промывание соленой водой. Они помогают увлажнить ваш нос и они полностью безопасны, их можно использовать так часто, как вам нужно.
  1. Некоторые обезболивающие и жаропонижающие. Аспирин , ибупрофен или напроксен могут препятствовать развитию ребенка в первые месяцы и вызывают проблем во время родов.
  2. Большинство противоотечных . Большинство специалистов говорят, что они вредны для вашей беременности. Даже те эксперты, которые говорят, что это нормально, предупреждают, что они безопасны для использования после первого триместра, и только в ограниченном количестве.
  3. Гомеопатические средства. Не принимайте эхинацею , дополнительные витамины или другие растительные лекарственные средства без медицинского заключения.

  Видео: Простуда у беременных

Простыть во время вынашивания ребенка может любая женщина, даже если до беременности ее организм отличался устойчивостью к простудным заболеваниям. Такую неприятную неожиданность может принести ослабление иммунитета, характерное для организма беременной.

В это время респираторные инфекции так и норовят зацепиться на слизистых носоглотки и горла и распространиться на нижние дыхательные пути. Явление это, конечно, нежелательное, но женщине не стоит отчаиваться, если она «подхватила» насморк и кашель при беременности. Нужно просто немедля обращаться к лечащему врачу и следовать его рекомендациям.

Вконтакте

Чем лечить насморк и кашель при беременности

При появлении первых же признаков простуды (першения в горле, щекотания в носу) можно попытаться остановить распространение болезни путем многократного (по нескольку раз в день) промывания носовых ходов солевым раствором. Для этого нужно в стакане чистой воды растворить чайную ложку соли и слить жидкость с осадка. Полученный раствор можно залить в заварочный чайник и проделать процедуру следующим образом:

1. Встаньте над раковиной, наклоните голову так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой, дышите ртом.
2. Приставьте носик чайника к верхней ноздре и наклоните его так, чтобы вода свободно полилась в носовой ход.
3. При правильном выполнении процедуры вода должна проделать в носу П-образный поворот и вылиться через нижнюю ноздрю.
4. Некоторое количество раствора может оказаться во рту, его нужно сплюнуть.
5. Проделайте ту же манипуляцию с другой ноздрей.

Помимо солевого можно использовать физраствор или готовые препараты из очищенной морской воды:

• Долфин;
• Маример;

Как правило, в комплекте с готовыми средствами прилагается специальное устройство для промывания носа. Принцип его действия примерно такой же, как и описанный выше, для удобства пациентов приложена также инструкция по применению.

Если беременность осложнена токсикозом, процедура промывания носа может спровоцировать рвотный рефлекс. В таком случае можно прибегнуть к другим методам лечения насморка и кашля у беременной.

Как лечить кашель и насморк при беременности

Если профилактическая процедура промывания носа не принесла результата, значит, попытка остановить респираторную инфекцию была предпринята с опозданием и вирусы или бактерии успели спровоцировать в организме воспалительный процесс. Характерными признаками начавшейся простуды у женщины в этот период являются насморк и кашель при беременности.

Чем лечить это состояние, если большинство действенных лекарственных препаратов, особенно в I триместре, женщине противопоказано? Очевидно, придется выбирать «из двух зол меньшее», то есть сравнивать возможные риски применения того или иного средства и его терапевтическую пользу для пациентки. Дополнительно прочитать информацию о препаратах, разрешенных от кашля в первом триместре, можно в статье .

Оставлять простуду и кашель при беременности на самотек, в надежде, что они сами собой «рассосутся», крайне рискованно - если инфекция переместится в нижние отделы верхних дыхательных путей или еще глубже, могут возникнуть острый , или даже .

Как правило, насморк и кашель у беременной стараются излечить наиболее безопасными методами, например, ингаляциями, увлажняющими спреями, теплым питьем, .

Ингаляции от насморка

Облегчить носовое дыхание помогут ингаляции солевого раствора или физраствора с добавлением ментоловых капель, лаврового масла, эфирных масел цитрусовых (если нет аллергии на эти продукты). Можно дышать над отварами таких лекарственных растений как:

• эвкалипт;
• чабрец;
• шалфей;
• зверобой;
• подорожник;
• календула;
• ромашка;
• лавр.

Для приготовления отваров пользуются традиционным рецептом: столовая ложка измельченного сырья (можно сушеного) на стакан кипятка, настоять, процедить. Длительность ингаляции от насморка и кашля при беременности не должна превышать 5 минут. Температура ингалируемого вещества - не выше 45 градусов или, если пользоваться , - по инструкции к приспособлению для ингаляций.

Вдыхать пары нужно носом, а выдыхать ртом. При повышенной температуре тела ингаляции домашним горячим методом противопоказаны.

Ингаляции от кашля

Чтобы избавиться от первых признаков кашля, который обычно начинается вслед за насморком, можно делать ингаляции и для нижних дыхательных путей, вдыхая лечебные пары ртом, а выдыхая через нос.

Для этого используются отвары лекарственных растений, ароматические масла (кроме базилика, розмарина, кипариса, кедра и некоторых других).

Можно растворять в физрастворе или минеральной воде для ингаляции разрешенные при беременности муколитические средства (например, ). В любом случае консультация врача перед началом курса ингаляций обязательна.

Назальные спреи

Когда заложен нос или из него непрерывно течет слизь, возникает искушение нанести удар по насморку быстродействующими назальными каплями или спреями. Но, несмотря на местное применение, действующие вещества сосудосуживающих препаратов обладают такими побочными эффектами как повышение артериального давления, тахикардия, тошнота, судороги, привыкание к препарату и другие состояния, несовместимые с беременностью.

Поэтому, если крайне необходимо облегчить дыхание, лучше пользоваться каплями или спреями с детской дозировкой - например, Називином или Виброцилом, а также назальными препаратами на натуральных компонентах, таких как Пиносол. Но и эти относительно безопасные средства не должны применяться дольше 3-4 дней.

Увлажнение

Сильный насморк с обильными выделениями из носа часто сменяется сухостью, жжением носовых слизистых, особенно если применялись сосудосуживающие капли. Это состояние не менее опасно при простуде, так как верхние дыхательные пути, по сути, лишаются защитного барьера - слизи - на пути микробов.

Иммунитет матери в период вынашивания ребенка ослаблен: нужно постараться устранить простуду как можно быстрее

Поэтому беременной женщине стоит придерживаться примерно следующего плана действий.

1. Обращение к врачу, тщательное обследование, сдача необходимых анализов.
2. Четкое следование рекомендациям врача - постельный режим, витаминизированное питание, теплое питье, соблюдение дозировок и сроков применения назначенных врачом лекарств и других лечебных мероприятий - ингаляций, полосканий и т.д.
3. Полный отказ от самолечения, даже если раньше Стрептомицин или Тетрациклин были излюбленными помощниками при простуде, принимать их в положении нельзя.
4. Исключение любых процедур, связанных с перегревом (банки, горячие ванночки для ног, «накутаться и пропотеть»).
5. Обеспечение полноценного рациона питания с преобладанием витаминосодержащих продуктов.
6. Соблюдение температурного режима в помещении, где находится простуженная пациентка - частое проветривание, недопущение пересушивания и перегрева воздуха в комнате (+25 градусов - это уже много!).
7. Полноценный сон.

Соблюдение режима питания и отдыха, прием назначенных врачом лекарственных препаратов, дополнительные меры противодействия простуде, разрешенные врачом, достаточно быстро приведут к облегчению состояния и полному излечению.

Профилактика кашля, насморка и простуды при беременности

Устойчивое мнение о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, подтверждается стремлением человека вести здоровый образ жизни, периодически проходить медицинское обследование, прибегать к профилактическим мерам защиты от болезней.

Предупредить простуду, конечно, не всегда удается, особенно у женщин, ожидающих ребенка, и связано это, в первую очередь, с ослаблением их иммунитета. Но попытка защититься от болезни всегда лучше халатного к ней отношения, поэтому следующие рекомендации не будут лишними.

Профилактика насморка

Помимо вышеозначенных правил поведения при простуде (режим, проветривание и т.д.), в качестве профилактики простуд можно использовать и более конкретные методы защиты.

1. Например, по возвращении домой из людного места (поликлиники, магазина, транспорта) физраствором или препаратом на основе морской воды (или хотя бы увлажнить их при помощи флакончика с дозатором).
2. О следующем средстве разгораются горячие споры, но одно известно точно - вреда такая профилактика не принесет. В период обострения респираторных инфекций среди домочадцев устроить в доме ароматерапию противомикробными веществами растительного происхождения (фитонцидами), содержащимися в луке или чесноке. Польза этого средства научно не доказана, но если на вас это подействует, хотя бы в качестве плацебо - почему бы и нет.
3. С той же целью можно воспользоваться ароматическими маслами апельсина, эвкалипта, чайного дерева, лайма, лаванды.

Упражнения для носовых ходов

Чтобы практически всегда дышать носом, стоит приучиться к упражнениям для носовых ходов, которые можно делать в любое время, а в период сезонных простуд - тем более. Как показывает практика, благодаря этим несложным упражнениям можно навсегда забыть о сосудорасширяющих каплях или спреях для носа.

1. Носовое дыхание перед началом упражнений должно быть свободным, поэтому можно избавиться от заложенности при помощи назальных средств.
2. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы убедиться, что нос дышит.
3. Прижать указательным пальцем одну ноздрю, а другой сделать 8-10 быстрых усиленных выдохов, словно прогоняя воздух по носовому ходу.
4. Проделать то же с другой ноздрей.
5. В заключение сделать 8-10 усиленных выдохов обеими ноздрями, затем восстановить дыхание и дышать спокойно.

Эту гимнастику для носа можно проделывать по нескольку раз в день с перерывом не менее 1 часа. Если после процедуры начинает кружиться голова, следует рассказать об этом врачу.

Профилактика кашля

Чтобы не допускать ситуации, когда болит горло и появляется , иногда достаточно соблюдать несложные правила поведения:

• не стоит увлекаться мороженым, холодными напитками (беременным они вообще ни к чему);
• нужно избегать сквозняков, охлаждения или промокания ног, других переохлаждений;
• не нужно отравлять слизистые дыхательных путей никотиновым дымом, который негативно воздействует на иммунитет глотки;
• обязательно нужно полноценно питаться и высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе и проявлять посильную физическую активность.

В следующем видео – дополнительные рекомендации о том, как правильно промывать нос с помощью чайничка при насморке.

Заключение

Методы лечения простуды у беременных включают, как правило, целый комплекс наиболее результативных и безопасных средств, проверенных многолетней медицинской практикой. Поэтому женщина может полностью положиться на опыт лечащего врача и заботиться только о соблюдении всех предписанных им рекомендаций. Это будет ее наилучшей помощью и врачу, и себе, и будущему малышу, который при быстром излечении мамы от простуды обязательно родится здоровым.

В самом начале беременности иммунитет женщины заметно слабеет, такое состояние принято называть физиологической иммуносупрессией или попросту говоря угнетением защитных реакций организма на присутствие чужеродных веществ. Такое иммунодефицитное состояние необходимо для того чтобы защитить еще не укрепившийся плод от отторжения, ведь по своей сути он также является гетерогенным.

Сохраняя новую жизнь, организм женщины, на какой-то период становиться беззащитным перед внешними инфекциями. По этой причине в первом триместре беременности часто возникает насморк, и кашель на фоне простудных заболеваний.

Лечение недуга осложняется тем, что применять медикаментозные препараты в этот период нежелательно, поскольку они могут навредить развитию ребенка. Однако и бездействовать в этом случае нельзя, поскольку заложенность носа, которым сопровождается насморк, способствует кислородной недостаточности плода. В тоже время вирусная инфекция способна проникнуть сквозь плаценту и вызвать нарушения в развитии плода или же его отторжение. Прежде чем лечить симптомы, следует выяснить причины ухудшения здоровья, посетив лечащего врача или терапевта.

Составляет серьезную угрозу для развития и жизни плода. Затруднение носового дыхания приводит к недостаточному поступлению кислорода в кровь и может вызвать гипоксию. Кроме того, при вынужденном дыхании через рот, горло быстро пересыхает и слизистая теряет свои бактерицидные способности, что приводит к простудным заболеваниям и развитию кашля.

Однако привычными методами во время беременности нельзя, поскольку составляющие лекарственных препаратов свободно проникают вместе с кровью к плоду и могут навредить его развитию. Особенно не желательно лечить насморк медикаментами на ранних сроках беременности, поскольку именно в этот период происходит формирование всех внутренних органов и систем жизнедеятельности малыша.

Значение диагностики

Лечение насморка должно быть согласованно с терапевтом, который сможет порекомендовать препараты безопасные для беременных. При аллергическом рините и вазомоторном насморке, вызванном гормональными изменениями, применяют симптоматическое лечение увлажняющими препаратами, которые устраняют избыток слизи и восстанавливают работу ресничек.

Опасность самолечения

Сосудосуживающие средства применяют крайне осторожно, поскольку у беременных они быстро вызывают привыкания, к тому же, такие препараты токсичны и при передозировке могут навредить будущему ребенку.

Если вирус

Лечение вирусного насморка можно проводить процедурами прогревания, для этого используют соль, крупу в мешочках или же сваренное в крутую яйцо, которые нагрев прикладывают к носовым пазухам. Такое лечение ускоряет кровообращение, активизирует защитные силы организма, что приводит к снижению воспаления в тканях.

Если инфекция

Лечить бактериальный насморк следует антисептическими препаратами, которые устраняют инфекцию, при этом не всасываются в слизистую и не проникают в кровь беременной. Это могут быть раствор Мирамистина, Декасана, Фурацилина. В некоторых случаях можно лечить насморк раствором коллоидного серебра – Протарголом, такой препарат готовят в государственных аптеках. Использовать Протаргол можно не более 5 дней и только на поздних сроках беременности.

Способы лечения кашля

При проникновении инфекции в нижние дыхательные пути может возникнуть кашель и боль в горле.

Определяем причину

Нередко причиной кашля может быть назальная слизь, стекающая по задней стенке в горло и раздражающая рефлекторные рецепторы. Прежде чем назначить лечение врач выясняет истинную причину кашля и только затем, делает назначение.

Если причиной кашля является вирусная инфекция, на первых порах можно лечить его проявления народными рецептами. Это могут быть паровые ингаляции с отварами целебных растений, таких как шалфей, ромашка и календула, а также раствор прополиса, в котором присутствуют до 7 компонентов снимающих боль в горле и устраняющих инфекцию.

Если больное горло

В том случае если болит горло можно применять полоскания настойкой все того же прополиса или же содовым раствором.

Лечение мокрого кашля при беременности следует проводить муколитиками природного происхождения.

Выводим мокроту

Такие средства на основе целительных растений способствуют разжижению слизи, и лучшему ее отхождению во время кашля. К ним можно отнести следующие препараты:

• Мукалтин.
• Корень солодки.
• Сироп корня алтея.
• Сироп подорожника.

Вылечить надсадный, непродуктивный кашель при беременности можно с помощью сиропа Бронхикум или Синекод в первом триместре и Стоптусин или Либексин во втором или третьем. Лечить кашель при бронхите необходимо только препаратами, которые разрешены при беременности и не нанесут вред плоду.

Народные рецепты

Сильный кашель при беременности несет угрозу жизни плода, поскольку провоцирует тонус матки и может даже вызвать отслойку плаценты на ранних сроках. Для того чтобы вылечить кашель нередко прибегают к помощи проверенных народных средств. Однако не стоит пробовать на себе рецепты, в состав которых входят растительные компоненты, без предварительной консультации у врача. Поскольку некоторые растения содержат алкалоиды и не менее сильные компоненты не только устраняющие кашель, но и вызывающие тонус гладких мышц, поднимающих артериальное давление.

Вылечить кашель можно применив простые, эффективные и безопасные при беременности средства:

Сироп из черной редьки

Для его приготовления черную редьку натирают на терке и, смешав с медом, оставляют под крышкой в темном месте на сутки. После чего средство процеживают и принимают три раза в день, по столовой ложке. Таким средством можно лечить кашель при бронхите или простуде.

Боржоми с молоком

Лечение бронхиального кашля можно проводить с помощью эффективного средства, способствующего расширению бронхов и отхождению мокроты. Для его приготовления подогретое молоко соединяют с минеральной водой Боржоми 1 к 1 и выпивают в количестве 200мл. в течение дня можно пить такое средство 3 раза в перерывах между трапезой. Каждый раз следует готовить свежее средство.

Молоко с шалфеем

Столовую ложку листьев шалфея залить теплым молоком и подогреть на медленном огне до кипения. Смесь перелить в банку и закрыв ее укутать на несколько часов. Принимать перед сном по половине стакана. Лечение таким средством помогает избавиться от надсадного кашля.

Масло-какао с молоком

Таким средством можно лечить не только кашель, но воспаленное горло. Для его приготовления в горячем молоке растворяют небольшой кусочек масло – какао. По желанию можно добавить ложку меда. Молоко следует выпить теплым, после чего не есть, и не пить ничего в течение часа.

Такое лечение можно совмещать с основными рекомендациями, соблюдать питьевой и постельный режим, ежедневные прогулки при отсутствии температуры. Несмотря на высокую эффективность народных средств, лечить простуду у беременных следует комплексно, применяя и препараты из аптеки разрешенные терапевтом, и домашние рецепты одобренные врачом.