Мытьё рук является одной из самых полезных гигиенических привычек человека. По мнению израильских учёных, эта процедура уменьшает риск заражения кишечными заболеваниями на 30%, а респираторными - на 40%. Однако таких замечательных результатов можно достичь только в том случае, если вы знаете, как мыть руки правильно.

Для того чтобы ответить на этот вопрос, журналистка Дженни Эгг (Jennie Agg) провела эксперимент, демонстрирующий, как сильно мытьё рук влияет на количество бактерий и других микроорганизмов, находящихся на наших руках.

Прежде всего Дженни нанесла на свои руки специальный гель, который содержит очень мелкие частицы, примерно соответствующие размеру бактерий. Ещё одна интересная особенность этого геля заключается в том, что эти частицы могут светиться при облучении ультрафиолетовым светом. Таким образом можно довольно точно определить, насколько мытьё рук смогло очистить кожу. Чем светлее руки на фото, тем они грязнее, и чем они темнее, тем чище.

Многие люди, особенно когда спешат, считают достаточным просто ополоснуть руки. Как вы можете видеть на этой фотографии, такая процедура не оказывает сильного влияния на бактерии. Небольшое потемнение наблюдается только на кончиках пальцев, а вся остальная рука осталась практически без изменений.

Шесть секунд

Как сообщает всеведущая статистика, большинство людей тратит на мытьё рук не более шести секунд. Удивлены? Однако даже такой небольшой промежуток времени может обеспечить неплохие результаты, особенно если вы используете мыло. На фото видно, что кожа экспериментатора приобрела гораздо более тёмный оттенок, а значит, стала чище.

Пятнадцать секунд

В исследованииCarl P. Borchgrevink, JaeMin Cha, SeungHyun Kim. Hand Washing Practices in a College Town Environment . Мичиганского университета было установлено, что только 5% людей моют руки в течение 15 секунд или больше. Однако именно столько времени нужно, чтобы удалить практически все бактерии с поверхности ваших рук. На фото мы видим руку, на которой остались лишь незначительные пятнышки геля, что свидетельствует о её чистоте.

Как вы можете убедиться, для соблюдения правил гигиены совершенно недостаточно просто помочить руки. Потратьте на эту процедуру чуть больше времени, обязательно используйте мыло, и вы получите действительно хороший результат.

Нравится ли вам мыть посуду, или вы терпеть этого не можете? Скорее всего, второе, а потому очень часто в семьях происходят споры, кто же должен мыть посуду? Порой такие споры доходят до скандалов и большой обиды, чтобы этого не происходило, мы объясним, за кем все-таки числиться приоритет в мытье посуды, и как не поругаться из-за этого.

КАК РАСПРЕДЕЛИТЬ ОБЯЗАННОСТЬ МЫТЬ ПОСУДУ

Испокон веков складывались такие традиции, когда женщина является домохозяйкой, а мужчина добытчиком пищи. То есть мужчина ходит на охоту и приносит домой мамонта, сейчас - это зарплата, а женщина готовит еду и хранит домашний очаг. Рекомендуем ознакомиться,

Если следовать вышеописанной традиции, то кормить мужа и мыть посуду должна исключительно женщина, но, скорее всего, сейчас большинство женщин возмутятся и скажут, что это полная чушь, и мыть посуду должен только муж.

Как же распределить обязанность мыть посуду в реалиях жизни, не опираясь на древние обычаи? Все на самом деле просто, достаточно уважать друг друга, и вы легко решите, кто будет мыть посуду. Рекомендуем ознакомиться,

Если вы женщина, то, все-таки, должны понимать, что кухня - это полностью ваша прерогатива, но и мужчина, который любит свою женщину, должен ей помогать на кухне, хотя бы, в элементарных небольших делах. Ведь как приятно, когда накормила мужчину, он остался сытый, а в благодарность мужчина встал, обнял женщину, сказал, что все было очень вкусно, поцеловал и помыл посуду. Но такие ситуации бывают очень редко, мы ведь живем не в сказке, а потому нужно как-то распределять ваши домашние обязанности.

Если ситуация заключается в том, что женщина и мужчина ведут образ жизни, как описано выше, то есть женщина сидит дома, а муж зарабатывает, то тут, естественно, будет некрасиво просить уставшего мужа после работы мыть посуду. Хотя, иногда мужчина может и оказать женщине поблажку и помыть посуду. Более того, есть тип мужчин, которым доставляет удовольствие готовить, ну а поскольку он готовил и получил от этого удовольствие, то и будь милым помыть посуду.

Если же женщина и мужчина равноправно работают, и оба приходят с работы уставшие, то стоит понимать, что за женщиной стоит обязанность накормить мужа, поэтому в этом случае будет очень хорошо, если вы сможете с мужем распределить свои обязанности. Например, вы готовите ужин, кормите мужа и детей, а муж убирает на кухне со стола и моет посуду. Рекомендуем ознакомиться,

На самом деле ничего ужасного в мытье посуды нет, если вы любите и цените друг друга, значит вы договоритесь, кто из вас в этот раз будет мыть посуду, ведь помочь любимому человеку - это не просто труд, а труд в радость. Ведь ты знаешь, что от твоего труда хорошо твоему любимому человеку, от чего и тебе становится хорошо.

Возможны только в тех семьях, в которых правильно и разумно организованы обязанности всех членов семьи и ее жизнедеятельность в целом. Ведь домашний труд является широким полем для проявления истинной любви. Фраза мужа или жены: "Давай я тебе помогу" скажет о его отношении ко второй половинке куда больше, чем обыкновенное повторение одного и того же слова люблю, которые никак не подкреплены реальными действиями. Перегруженность одного из супругов домашними делами становиться причиной неудовлетворенности его семейной жизнью и чувствы обиды на супруга.
По сложившейся традиции, в каждой семьи женщина является хранительницей очага, а мужчина должен быть добытчиком. Во многих семьях так все и сложилась: муж добывает пропитание, работая с утра до позднего вечера, а жена делает работы по дому, воспитывает детей и все остальное. Хотя, большинство женщин, уже давно включились в процесс добывания пищи и не сидят дома в ожидании прихода мужа, но традиции прочно укоренились в нашу жизнь. Извечное женское стремление заботится, позволяет многим мужчинам без зазрения совести этим пользоваться, перекладывая на женщин весь двойной груз - домашний и производственный. При этом многие жены наивно полагают, что муж ничего делать не умеет, а если и сделает, то все равно придется за ним переделывать. Семейное воспитание закладывает в каждого человека прочные стереотипы, мы поступаем и ведем себя так, как наши родители. Если отец мужа никогда не помогал матери, а отец жены помогал делать всю домашнюю работу, то конфликты в такой семьи на этой почве неизбежны.

Прежде чем, начинать выяснять отношения и спорить о том, должен ли муж заниматься домашним хозяйством, важно, чтобы молодые супруги сумели, сразу после вступления в брак, правильно распределить семейные обязанности и найти в этом вопросе компромисс, устраивающий обе стороны. Если женщина хочет сама хозяйничать дома и близко не подпускает мужчину к своему домашнему хозяйству, то обычно никаких споров не бывает. Такой женщине приносит удовольствие готовить и убирать по дому. Следует понимать, что перегруженная женщина, которая после работы продолжает работать дома у плиты и стиральной машинки, в то время как муж отдыхает у телевизора, то неизбежно такое поведение приведет к серьезным конфликтам в семейных отношениях. Кто-то из особо успешных мужчин согласен помогать супруге, чтобы не превращать любимую женщину в обыкновенную домработницу. Они готовы все сделать для любимой жены и для облегчения ее жизни накупят всяких стиральных и моечных машин, комбайнов, пылесосов и прочих хитроумных приспособлений - чтобы только обычный быт не заедал любимую женщину. Таких мужчин, к сожалению, мало, но есть. В таких семьях супруг действительно дорожит своей любимой и старается создать гармоничные отношения.

Есть, конечно, и такие семьи, в которых муж с удовольствием готовит, стирает и моет посуду, воспитывает маленьких детей. Все знакомые и подруги завидуют такой женщине, как ей удалось воспитать мужа и сделать его идеальным. На самом деле он вовсе не идеальный, просто характер у него такой мягкий и женственный, и роль домохозяина его угнетает, но чтобы избежать скандалов он готов один работать и за себя и за жену. Но если эта умелая жена хочет, чтобы его "идеальный" муж был при этом еще и главой семьи и добытчиком, то тут ее ждет большое разочарование. Такие мужья теряют самооценку и не способны достичь успехов в работе. В таких семьях жене придется самой научиться много зарабатывать и думать о решении всех проблем в семьи.

Поэтому может членам семьи попросту раз и навсегда определиться, что существуют дела мужские, женские и для младших членов семьи, и прекратить по данному поводу ссориться. Лучше не заставляйте мужа или взрослого сына мыть посуду и стирать ваше белье, это они должны делать в исключительных случаях. Зато надо добиться того, чтобы свою часть работы по дому они выполняли неукоснительно. Сразу определите для каждого члена семьи свои обязанности: мужчинам дайте работы, которые бы не оскорбили его мужские достоинства - это почистить ковер, сходить в магазин за продуктами, починить кран или аппаратуру, переставить мебель, забить гвоздь, вынести мусор и тому подобное. Стоять у плиты, стирать и мыть полы, конечно, лучше делать женщине. Точных рецептов представления о мужских и женских обязанностях быть не может, они для каждой семьи сугубо индивидуальные. Если жена имеет престижную работу и достойный заработок, а у мужа нет никаких перспектив на работе, то лучше мужьям готовить обед, стирать и заняться уборкой квартиры. Ведь немало сейчас случаев, когда жена работает, а отпуск по уходу за ребенком до 3 лет берет муж. В таких семьях нашли компромисс и решили проблему разделения домашнего труда приемлемым для них путем.

Комментарии:

2015-05-22 10:44:16 Аляксандр Фiлiповiч :

Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию недорогую портативную Bluetooth колонку, которая выполня...

21 февраля в Москве прошла презентация компании JBL, на которой была представлена новая линейка наушников...

В последнее время пользователи стали чаще покупать защищенные смартфоны, так как это позволяет не пережив...

Выход нового флагмана линейки Samsung Galaxy всегда был одним из главных событий года в мире смартфонов. ...

Казалось бы, такое банальное занятие как мытьё рук не должно вызывать каких-либо сложностей у детей или тем более у взрослых. Но как показывает практика далеко не все из нас правильно выполняют это нехитрое задание. Давайте же внимательнее разберёмся, зачем, а главное как это правильно делать в самых различных жизненных ситуациях.

Зачем мы моем руки

Ответ на этот вопрос наверняка знают даже дети: только так можно удалить с поверхности кожи бактерии. Однако если подойти к этому с психологической точки зрения, то всё окажется ещё интереснее, ведь среди наиболее популярных причин, специалисты выделяют избавление от чувства вины, моральный рост, смыв невезения и т.д. Насколько помогает данный способ для решения различных проблем такого рода судить сложно. Среди основных поводов вымыть руки с мылом стоит выделить следующие причины:

• контакт с раневыми поверхностями тела;
• предстоящий контакт с едой;
• контакт с животными или их испражнениями;
• уборка мусора;
• использование контактных линз;
• поход в туалет;
• проезд в общественном транспорте;
• сильные загрязнения ладоней;
• чиханье или сморкание в руку.

Чистые после мытья руки - залог здоровья, ведь обитающие на коже вредоносные микроорганизмы нейтрализованы и не смогут навредить человеку. Кроме того, если верить психологам, то вы наверняка испытаете и моральное удовлетворение, смывая с кожи всю отрицательную энергию.

Знаете ли вы? В конце XVIII-начале XIX века, на территории России мыло считалось непозволительной роскошью для большинства простого населения. Чтобы вымыть своё тело селяне использовали полусырой картофель и изготовленные из папоротниковой золы шарики.

В это сложно поверить, но среди всех членов большой семьи может найтись только один человек, который правильно моет руки.

Большинство людей совсем не знают о правилах мытья, из-за чего проведённая процедура будет малоэффективной. Если не верите - ознакомьтесь со следующими требованиями.

В обиходе в домашних условиях

Если вы думаете, что находясь дома, вы защищены от нашествия микроб на поверхности своего тела, тогда придётся вас расстроить: это далеко не так. Жить в абсолютно стерильных условиях просто невозможно, поэтому при любом контакте с пищей нужно мыть руки. Для правильного выполнения процедуры важно придерживаться следующей инструкции:

Если вы промоете только пальцы, не уделив должного внимания тыльной стороне ладони, то в дальнейшем микробы быстро распространяться по всей поверхности. Мытьё рук только на первый взгляд кажется элементарной процедурой, но для должного результата важно не спешить и всегда использовать мыло.

В медицине по санитарным нормам

Медицинские работники больше других людей подвержены атакам различных вредоносных микроорганизмов, так как регулярно сталкиваются с очагами их распространения. Более того, в этом случае речь идёт не только о собственной безопасности, но и о безопасности других людей, которых легко можно «наградить» полученной инфекцией.

Важно! В зависимости от профиля врача, помимо мыла может использоваться и специальный антисептик, ведь инструкция по дезинфекции кожи достаточно обширная.

В традиционном варианте (при обычной чистке) никакие дезинфицирующие составы не применяются, а сама процедура мытья выглядит следующим образом:

• Для начала с рук нужно снять кольца и браслеты, закатать рукава.
• Затем намылить ладони до образования плотного пенного покрова и смыть его тёплой водой (способствует раскрытию пор).
• Повторить процедуру ещё раз, чтобы полностью смыть все патогенные микроорганизмы, но теперь, уделяя повышенное внимание пальцам и промежуткам между ними.
• Смыв остатки мыла большим количеством воды, нужно высушить руки с помощью бумажного полотенца, которым закрываем и сам кран, не прикасаясь к нему (при сушке, кисти должны быть подняты вертикально, пальцами вверх).

Также стоит помнить и о некоторых сопутствующих правилах:

• слишком горячая вода будет усиливать чистящий эффект, смывая с поверхности кожного покрова важный для него защитный слой;
• при выполнении обработки перед предстоящими медицинскими манипуляциями, руки моют до локтей;
• желательно использовать мыльные кусочки среднего размера, так как их проще сжать в ладони.

Медицинские работники обязательно должны мыть руки с мылом перед контактом с больным, после его завершения, а также после работы с личными вещами пациента, либо биологическим материалом (например, кровь, каловые массы и т.д.).

Детям в детском саду

Если в домашних условиях за конкретным малышом уследить проще, то в детском саду источников микробов становиться намного больше. После активных игр со своими сверстниками, малыши должны обязательно хорошо вымыть руки и только после этого садиться за обеденный стол. Обычно воспитатели строго следят за этим, да и сами дети в коллективе охотнее выполняют гигиенические процедуры. Процесс мытья, в этом случае, предусматривает выполнение следующих действий:

• Закатываем рукава на одежде.
• Открываем кран.
• Берём кусок мыла и намыливаем руки.
• Смываем образовавшуюся пену.
• Закрываем кран с водой.
• Отряхиваем ладони и вытираем их полотенцем.
• Раскатываем рукава.

Дети обязательно должны мыть руки после прогулки на улице, посещения туалета или же перед едой, хотя внеочередным поводом помыться будет и любое случайное загрязнение кожи.

Важно! Малыши проще воспринимают нужную информацию, если она будет подкреплена визуально. Именно поэтому воспитателям лучше распечатать указанную инструкцию в виде картинок и разместить их над умывальниками.

Дети могут не запомнить последовательность выполняемых действий с первого раза, но вместе с плакатами, ролевыми играми и беседами на тему правильного мытья рук, в скором времени успех будет гарантирован.

Как часто надо мыть руки

Частота мытья зависит от профессиональной деятельности и личностных особенностей человека. В обязательном порядке процедуру необходимо выполнять перед приготовлением или употреблением пищи, перед обработкой раневой поверхности, снятием или установкой контактных линз и после того, как вы посетили туалет, контактировали с сырыми продуктами (в особенности мясом), выносили мусор, прикрывали рукой нос во время чиханья, и в ряде других случаев, когда был возможен контакт с микробами. Что касается продолжительности мытья, то этот процесс не должен занимать менее 20 секунд, с полным намыливанием ладоней.

Почему нужно мыть руки после туалета

Независимо от того какой именно туалет вы посещали (домашний или общественный) руки нужно мыть в обязательном порядке. Это одно из наиболее опасных мест, в плане распространения вредоносных микроорганизмов, причём не стоит думать, что они размножаются только под ободком унитаза.

Нажимая кнопку слива или открывая дверь в туалет, вы уже подвергаетесь инфицированию, а в дальнейшем есть все шансы съесть микробы вместе с очередным приёмом пищи или же наградить ими своих близких. Попадая в человеческий организм, они поражают желудок, кишечник и другие органы, вызывая не только расстройство пищеварения, но и куда более серьёзные последствия (например, появление кишечной палочки или глистной инвазии). Неважно, находитесь вы дома, или пользуетесь общественной уборной, руки после туалета нужно мыть обязательно, причём с использованием мыла.

Знаете ли вы? Один из островов в Эгейском море (принадлежит Греции) по праву можно назвать мыльным. Дело в том, что земля на Кимолосе при воздействии осадков покрывается настоящей пеной, потому местные жители используют её для стирки белья и мытья в банях.

Почему надо мыть руки перед едой

«Болезни немытых рук» страшны и взрослым, и детям, но что касается последних, то последствия съеденных микробов могут быть куда страшнее. В отличие от взрослого организма, в детском вырабатывается меньше соляной кислоты, а пищеварительные ферменты не настолько активные, из-за чего вирусы и яйца глистов проще переходят с желудка в кишечник. В дальнейшем, высокая проницаемость слизистой оболочки кишечника способствует переходу вредоносных микроорганизмов в кровь.

Разумеется, что такой исход событий одинаково нежелателен для людей любого возраста, но что касается детей, то даже небольшое количество попавших в желудок микробов, способно вызвать проблемы в работе желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой и даже нервной системы. Поэтому намного проще вымыть руки перед едой, чем лечить появившиеся в дальнейшем недуги.

Можно ли мыть руки после гель лака (шеллака)

Вымыть ладони нередко хочется и посетительницам маникюрных салонов, причём сделать это сразу после нанесения гель лака. Одни специалисты говорят о возможности отслаивания покрытия из-за воздействия материала с водой, другие убеждают, что ничего страшного не случится. Наверное, истина находится где-то между этими утверждениями, ведь многое зависит от качества лака и времени его контакта с водой.

Окончательное сцепление шеллака с поверхностью ногтевой пластины происходит только спустя 12 часов после нанесения. Чтобы не повредить свежий маникюр, с мытьём рук нужно повременить хотя бы несколько часов после окончания процедуры.

Можно ли мыть руки средством для мытья посуды

Основными составляющими стандартного средства для мытья посуды выступают ЭДТА, ПАВ, красители, ароматические ингредиенты и, в некоторых случаях, особые компоненты, способные защитить кожу рук. Однако это только примерный список того, что можно прочитать на этикетке, а о некоторых компонентах недобросовестные производители вообще предпочитают умалчивать. Именно поэтому, не стоит в полной мере доверять надписям вроде «заботиться о коже рук», «защищает от пересыхания» и т.д., ведь во многих случаях эти утверждения ничем не подкреплены (в составе просто отсутствуют экстракты всех упомянутых растений).

Моющие средства и правда могут эффективно убирать загрязнения, но часто использовать такой способ всё же не стоит, особенно если речь идёт о дешевых продуктах, с очень сомнительными составом.

Важно! При выборе бытовой химии всегда нужно учитывать возможность индивидуальной чувствительности к отдельному компоненту того или иного средства. Кто-то может месяцами использовать моющее средство для посуды не по назначению, а кому-то достаточно будет нескольких раз, чтобы получить серьёзную аллергию.

Мыть руки во сне: что это значит

Для тех людей, которые отчётливо помнят свои сновидения, их толкование вызывает немалое любопытство, пусть даже во сне вы просто моете руки. На самом деле важно не только само действие, но и отдельные характеристики (например, тип воды или использование другой жидкости), от которых и зависит точная трактовка. Рассмотрим несколько наиболее типичных объяснений таких снов:

• мыть под струёй чистой воды и с мылом - к скорому участию в торжестве;
• мыть ладони молоком - к встрече со старыми друзьями и весёлому совместному времяпровождению;
• мыть снегом - к реализации задуманного, исполнению желаний;
• если руки очень грязные и вы пытаетесь отмыть их без мыла, при этом сильно надавливая - в скором времени придётся самостоятельно решать важную проблему.

Также стоит рассмотреть и другие возможные толкования, ведь единственного мнения на этот счёт среди сонников нет. Например, желание вымыть руки в своём сновидении или наблюдение за этим процессом со стороны, часто указывает на внутреннее желание спящего очиститься от вины или неловкой ситуации, которую ему довелось недавно пережить. Также такое действие может говорить о сомнительном предложении в реальной жизни, особенно если спящий всё ещё его обдумывает.

Полностью доверять сонникам не стоит, ведь на одну и ту же ситуацию имеется множество разных трактовок, и заранее расстроившись (или обрадовавшись), вы подсознательно настроите себя именно на такой исход событий.

Что же касается самого мытья рук, то это, несомненно, очень важный ритуал, о котором не стоит забывать ни во сне, ни в реальной жизни. Подходите к данному вопросу внимательно, и неприятностей со здоровьем станет в вашей жизни намного меньше.

Когда речь заходит о повседневной гигиене - от чистки зубов до вечернего душа, вы можете подумать, что уже всё давно знаете. Но сейчас мы хотим немного встряхнуть знакомые всем вещи. Вняв советам медицинских ассоциаций и профессионалов, Business Insider решил описать оптимальные способы быть чистым, здоровым и с острым зрением.

Как часто нужно мыть волосы?

Самый короткий ответ - никто не должен мыть волосы каждый день. Кроме того, все зависит от вашего типа кожи: если она у вас нормальная или сухая, одного или двух раз в неделю вполне достаточно.

Как часто нужно чистить зубы?

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день в течение двух минут, хотя и не определяет, в какое время суток это нужно делать. Особенно тщательной чистка зубов должна быть перед сном. Ведь, пока вы спите, активность слюнных желез резко снижается, следовательно, зубы менее защищены от кариеса.

Когда лучше всего наносить антиперспирант или дезодорант?

Идеальное время - перед сном. Если вы используете антиперспирант таким образом, вы даете ему достаточно времени для закупорки потовыводящих желез до того, как по ним утром начнет выходить пот. Большинство таких средств действуют по крайней мере 24 часа, так что не стоит беспокоиться о возможном запахе пота до конца рабочего дня.

Как часто нужно принимать душ?

Оказывается, большинство из нас принимает душ слишком часто. По словам дерматолога, на самом деле достаточно принимать душ только один раз в два-три дня, хотя, конечно, это зависит и от того, где вы живете и как часто занимаетесь спортом. Когда это лучше делать - утром или вечером, зависит от многих факторов. Однако, если у вас жирная кожа, идеально было бы принимать душ вечером.

Как часто нужно пользоваться зубной нитью?

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать зубную нить один раз в день, но в августе 2016 года эта рекомендация была поставлена под сомнение, так как эффективность зубной нити никогда не исследовалась. Поэтому, вполне возможно, использование зубной нити не является необходимым. Вот так.

Нужно ли использовать ополаскиватель для полости рта?

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, использование жидкости для полоскания рта, содержащей фторид, может помочь предотвратить развитие кариеса, но это не нужно делать сразу после чистки зубов. Это действие гораздо более необязательное, чем чистка зубов, и необходимо далеко не для всех.

Как часто нужно стричь ногти?

Это зависит от того, насколько длинными вы хотите их видеть, но вполне достаточно делать это раз в неделю или две. Просто убедитесь, что вы не оставляете неровные края, которые могут зацепиться за что-то и, возможно, разрушить ноготь.

Как часто нужно чистить очки?

Согласно Optometry Australia, так часто, как требуется, чтобы хорошо видеть. Только не используйте свою рубашку. Не обязательно иметь модный спрей - достаточно средства для мытья посуды и воды. Вытирайте очки чистой хлопчатобумажной тканью.

Как часто нужно менять картридж для бритья?

Конечно, это зависит от бритвы, но, если вы чувствуете, что лезвия тянут кожу, вероятно, они затупились и пришло время для замены картриджа. Для того чтобы лезвия были острыми как можно дольше, обязательно промывайте их горячей водой после использования и давайте высохнуть на воздухе, чтобы они не заржавели.