Тампон – удобное средство гигиены при месячных. Несмотря на небольшую толщину прокладок и их отличную впитываемость, не всегда удается ими воспользоваться. Во время купания на море или в бассейне, а также на соревнованиях прокладку будет видно. Единственным спасением от кровянистых выделений станет тампон.

Большинство молодых девушек, у которых только начались месячные, боится использовать тампоны. Они считают, что при помощи этого изделия можно порвать девственную плеву. На самом деле пленка у входа во влагалище очень эластичная и небольшого диаметра гигиенического средства недостаточно, чтобы ее повредить. Чтобы вставить ватный цилиндр, нужно расслабиться. При напряжении довольно сложно ввести средство гигиены глубоко. Мышцы будут мешать правильно ввести изделие. Сядьте на корточки или просто широко расставьте ноги, слегка согнув их в коленях. Вымойте руки с мылом. Снимите трусики и удалите с тампона нижнюю часть обвертки. Расправьте шнур. Расположите палец внутри ложбинки изделия в нижней его части. Когда будете готовы, удалите верхнюю часть упаковки и разведите половые губы. Глубоко введите тампон. Вы не должны чувствовать сопротивление. Средство гигиены нужно вставлять под углом. Ведь влагалище находится не под прямым углом, а в изогнутом положении. Шнур должен оказаться снаружи. На какую глубину нужно вводить тампон? Достаточно полностью погрузить палец во влагалище. Вы почувствуете, когда ватный цилиндр упрется в шейку матки. Как ввести тампон с аппликатором? Такие средства гигиены предназначены для того, чтобы свести к минимуму контакт пальцев и слизистой оболочки влагалища. Это позволяет не занести инфекцию. Чтобы ввести тампон с аппликатором, нужно вымыть руки и полностью извлечь изделие из упаковки. Поместите широкую часть цилиндра во влагалище. Узкая часть должна находиться снаружи. Придерживая пальцами край толстой части, с усилием нажмите на тонкую часть аппликатора. Он сработает по принципу шприца, а содержимое аппликатора окажется внутри. Удалите картонные части из влагалища. Ватная часть расположиться глубоко внутри, а снаружи будет висеть шнур. Достаточно несколько раз потренироваться, чтобы полностью освоить процесс введения гигиенического средства. Ватный цилиндр не должен выпадать или выглядывать из влагалища. Во время пользования этим средством гигиены не должно появляться дискомфорта или боли. Если после извлечения тампона вы чувствуете излишнюю сухость или на нем окажутся белые участки без крови, а прошло 6-8 часов после введения, приобретите изделия с меньшей впитываемостью.

Помните, во время извлечения ватного изделия не должно присутствовать сопротивление. Тампон должен без особого труда удаляться из влагалища. Если вы удалили средство гигиены и почувствовали, что он плохо вытаскивается, а его поверхность почти вся белая и сухая, воспользуйтесь тампонами «комфорт» или «мини». Они самые маленькие.

Не знаете что делать с тампоном? На этой странице вы найдете ответ на свой вопрос! Подробная видео-инструкция поможет вам безболезненно и просто провести эту процедуру.

Тампон — отличная замена прокладок для женщин во время менструации. Однако используют тампоны еще далеко не все, и часто у женщин возникают вопросы о том как правильно вставлять тампон, больно ли это и т.д.

На этой странице мы предложим вам ознакомиться с рекомендациями и инструкцией по пользования тампонами, а также покажем несколько обучающих видео.

Как правильно вставлять тампон. Видео

К сожалению видео на английском языке, поэтому комментарии читайте ниже . На видео вы можете увидеть как происходит сам процесс.

Пояснение к видео о том, как правильно вводить тампон:

• Руки должны быть чистыми, вымойте их с мылом. Возьмите тампон, и не снимая обертку посидите или постойте чтобы расслабиться. Главное — расслабиться, иначе вам возможно будет больно.
• Положение может быть разным. Можно ввести тампон сидя, или же стоя. Главное, чтобы был удобный доступ к месту работы.
• Теперь стоит разобраться какой у вас в руках тампон. Бывают тампоны с эпликатором и без него.

Если тампон с аппликатором:

1. Снимите обертку с тампона, раздвиньте аппликатор и возьмитесь за середину тампона на стыке двух трубочек.
2. Одной рукой раздвиньте половые губы для большего удобства, и начинайте аккуратно вставлять тампон до ваших пальцев(которые как вы помните у вас расположены на середине тампона между трубками).
3. Еще немного протолкните тампон внутрь и вытащите аппликатор. Готово.

Если тампон без аппликатора:

1. Снимите защитную оболочку с той стороны, с которой выходит веревочка. Проверьте, прочно ли держится ниточка подергав ее.
2. Указательный палец положите на основание тампона, снимите оставшуюся пленку.
3. Аккуратно вводите тампон вверх и в сторону позвоночника. Рекомендуется вставлять тампон на расстояние длины вашего указательного пальца. Важно чтобы веревочка осталась снаружи. Готово.

Важно! Тампон нужно менять каждые 4-6 часов, причем ночью его использовать не рекомендуют. При правильном введении тампона, вы его не должны чувствовать. Если вы его чувствуете, значит вы вставили его не до конца.

Если вы вдруг чувствуете недомогание, повышенную температуры или какие-либо другие признаки, то сразу же выньте тампон.

Регулярные выделения во время месячных являются основным фактором нормального функционирования репродуктивной системы женщины. Это процесс естественный, но, к сожалению, он часто вызывает неудобства. Существуют различные способы сделать месячные максимально комфортными для современной активной женщины. Популярными средствами гигиены являются тампоны, благодаря которым можно надевать облегающую одежду в «эти дни» и не переживать, что месячные застанут врасплох в разгар летнего отпуска. Неопытные девушки часто задаются вопросом, как правильно вставлять тампон, чтобы он стал максимально эффективной защитой. Есть некоторые правила использования этого приспособления, о которых следует знать каждой.

Как пользоваться тампонами

Гигиенический тампон представляет собой сверточек из специальных спрессованных впитывающих материалов, который имеет шнурок для извлечения. Его вводят во влагалище, где он надежно впитывает менструальную жидкость, не позволяя ей просочиться наружу. Существуют приспособления с аппликаторами, делающими процедуру введения более удобной, и без них. Как правило, их поверхности очень гладкие, что облегчает введение, и предотвращает травмирование слизистой оболочки влагалища.

Как и прокладки, тампоны различаются по объему впитываемых выделений. На упаковках, обычно, отличия обозначены в виде капелек.

Независимо от того, какой вариант выбран, с аппликатором или без, есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать:

1. Прежде чем вставить тампон, необходимо очистить поверхность рук и половых органов от загрязнений, так как правильное введение подразумевает контакт пальцев со слизистой влагалища.
2. Правильно введенное средство не должно ощущаться во влагалище и приносить дискомфорт.
3. Менять тампон необходимо каждые 4 часа (если это средство гигиены используется впервые, оно нуждается в замене, спустя 2 часа).
4. Если гигиеническое приспособление используется во время купания в водоеме, оно должно находиться внутри не более получаса.
5. Перед тем как вставить тампон, следует убедиться в надежности шнура для возврата, чтобы при извлечении он не оторвался.
6. Нельзя использовать эти гигиенические средства с одинаковой впитываемостью на протяжении месячных, в конце менструации следует выбрать меньший размер, чем во время обильных выделений.
7. Нельзя оставлять его на ночь, так как это может привести к воспалениям.
8. Прежде чем ввести средство, необходимо убедиться в том, что снята защитная пленка.
9. Использованный тампон нельзя выбрасывать в унитаз, его нужно завернуть в туалетную бумагу или пакет и выбросить в урну.

Читайте также Как выбрать тампоны

Как вводить тампон с аппликатором

Считается, что самые удобные и гигиенические средства имеют аппликатор. При введении не происходит контакта половых органов с руками, поэтому они станут незаменимыми помощниками в поездках, когда полноценное подмывание невозможно. Аппликаторы имеют вид жесткой гладкой конструкции, состоящей из двух частей.

Чтобы правильно ввести тампон, который помещен внутрь аппликатора, следует как можно точнее выполнить рекомендации:

1. Тщательно вымыть руки и внешние половые органы, если такой возможности нет, обработайте их влажными салфетками для интимной гигиены.
2. Извлеките средство из индивидуальной упаковки.
3. Выполнять процедуру можно сидя или стоя, приподняв одну ногу.
4. Верхнюю часть аппликатора следует взять за основание большим и средним пальцами.
5. Пальцами другой руки нужно раздвинуть половые губы.
6. Введите верхнюю часть аппликатора до пальцев во влагалище, а указательным пальцем нажмите на нижнюю часть аппликатора до основания, выдавив при этом тампон, после чего извлеките аппликатор.
7. Правильно вставлять систему не под прямым углом, а в направлении крестца, согласно анатомии женской половой системы.
8. Шнурок должен остаться снаружи, его удобней всего разместить между ягодицами.
9. После процедуры руки необходимо вымыть.

Как вставить тампон без аппликатора

Большой популярностью у женщин пользуются тампоны без аппликатора. Они отличаются компактностью и более низкой стоимостью.

В применении к ним не возникает претензий, если следовать правилам:

1. Прежде чем вставлять тампон, правильным будет очень тщательно вымыть руки и внешние половые органы, так как введение средств без аппликаторов подразумевает непосредственный контакт со слизистой оболочкой.
2. Необходимо снять защитную пленку и расправить шнурок.
3. Положение должно быть максимально удобное: сидя, стоя с согнутыми коленями или поднятой одной ногой.
4. Взять тампон большим и средним пальцами за основание.
5. Пальцами другой руки раскрыть половые губы.
6. Ввести тампон во влагалище до основания, после чего указательным пальцем протолкнуть его как можно глубже, указательный палец почти полностью должен войти внутрь.
7. Следует убедиться, что шнурок остался снаружи, чтобы в дальнейшем не было проблем с удалением гигиенического средства.
8. Извлечь палец и тщательно вымыть руки.

Читайте также Как пользоваться тампоном с аппликатором

Как понять, что тампон введен правильно

Во время введения гигиенического средства очень важно расслабить мышцы влагалища, чтобы процедура прошла максимально успешно. Тампон должен находиться достаточно глубоко, в таком случае он не ощущается внутри и не приносит дискомфорт. Если гигиеническое средство выступает из отверстия влагалища, такое расположение не будет правильным, оно вызывает трение и не защищает от протекания.

Для того чтобы понять, что введенный тампон расположен правильно, следует промокнуть половые органы туалетной бумагой или салфеткой, которая должна остаться чистой. При этом шнурок обязательно должен находиться снаружи, а само средство не должно ощущаться, тем более приносить болевые ощущения.

Только правильное расположение гигиенического приспособления во влагалище сможет гарантировать сухость и комфорт на протяжении нескольких часов. Если при введении не удалось добиться нужного результата, следует повторить процедуру с новым средством.

Процесс извлечение тампона

Вынуть тампон, как правило, совсем нетрудно. По истечении положенного времени или в случае, если гигиеническое средство начало протекать (а это возможно в условиях обильного кровотечения или неправильно подобранного размера), извлечь его можно, потянув за шнурок возврата. Средство, которое полностью пропиталось менструальной жидкостью, легко выходит из влагалища, не причиняя при этом неприятных ощущений. Если при этом расслабить мышцы, процесс пройдет еще легче. Прежде чем выполнять извлечение, необходимо вымыть руки, чтобы избежать проникновения патогенных микроорганизмов. После того как средство гигиены полностью вышло из влагалища, его следует завернуть в туалетную бумагу или пакет, и выбросить в урну. Ни в коем случае нельзя смывать его в унитаз.

Противопоказания для применения

Несмотря на то что современные средства гигиены дарят многим женщинам возможность вести активный образ жизни и в деликатные дни календаря, не все представительницы прекрасного пола могут позволить себе использовать тампоны.

К сожалению, из-за того, что применение этих гигиенических средств может нанести возможный вред, есть ряд противопоказаний:

• При любых воспалительных процессах половых органов нельзя использовать тампоны, так как они благоприятно влияют на размножение патогенных микробов. В таких ситуациях нужно отдать предпочтение гигиеническим прокладкам до полного устранения проблемы.
• Неверное использование может спровоцировать синдром токсического шока, который возникает из-за проникновения бактерий. Признаки этого недуга очень похожи на симптомы гриппа, а последствия могут быть крайне серьезными.
• В некоторых случаях тампоны могут вызвать вагинит или молочницу. Если это произошло, следует поменять марку гигиенических средств после полного устранения проблемы.
• Во время послеродовых выделений пользоваться тампонами запрещено, так как послеродовые лохии должны выйти из организма женщины беспрепятственно.

Какие бывают цилиндры. Первое применение с аппликатором и без аппликатора. Безопасное извлечение тампона. Почему возникает дискомфорт и полезные советы.

Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.

Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.

Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.

Тампоны для месячных – что это такое

Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.

Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:

1. Сухость влагалища.
2. Вагинальные инфекции.
3. Аденомиоз.
4. Аднексит.
5. Вульвовагинит.
6. Аномалии развития внутренних половых органов.
7. Роды через кесарево сечение.
8. Послеродовой период (лохии должны выходить естественным путем).
9. Специфическое строение девственной плевы (важно для девушек, которые не ведут половую жизнь).

При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.

Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:

• Mini – для девочек с незначительными выделениями.
• Normal – для потребителей со скудными или умеренными месячными.
• Super – эффективны при обильном кровотечении.
• Super Plus – выручают при слишком обильных месячных.

Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.

Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или .

Можно ли девственницам пользоваться тампонами

Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.

Разобраться, как вставить , в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».

Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.

В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.

Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.

Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.

Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:

1. Если тампон был поставлен недавно и не прошло 4-х часов, как он полностью испачкался, необходимо подобрать изделие большей впитываемости.
2. Согласно инструкции менять ватные цилиндры положено через каждые 4 – 6 часов (максимально – 8).

Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.

Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.

Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.

С аппликатором

Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.

1. Взяться за узкую часть аппликатора.
2. Протолкнуть изделие во влагалище круглым концом.
3. Продвигать средство, пока пальцы не соприкоснутся с гениталиями.
4. Надавить на выступающий конец аппликатора указательным пальцем.
5. Изъять трубочки аппликатора, оставив снаружи шнур.

Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.

Видео-инструкция: как использовать с аппликатором.

Без аппликатора

Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:

1. Тщательно вымыть руки и принять удобное положение.
2. Вскрыть индивидуальную упаковку и расправить веревочку.
3. Взять тампон двумя пальцами.
4. Второй рукой развести в стороны половые губы.
5. Осторожно вводить тампон, проталкивая его указательным пальцем в сторону поясницы.
6. Изменить положение тела или угол введения, если изделие натолкнулось на препятствие.
7. Оставить веревочку вне влагалища.

Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.

Видео-инструкция:

Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.

Безопасное извлечение тампона

Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.

Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.

Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:

• Оторвалась ниточка.
• Шнур не был расправлен до введения тампона, поэтому оказался внутри.

Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:

1. Вымыть руки.
2. Уединиться и расслабиться.
3. Сесть на корточки и погрузить во влагалище средний и указательный пальцы.
4. Потужиться, как при дефекации.
5. Нащупать край спрессованного изделия и ухватиться за него.
6. Неторопливо вытащить изделие.

Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.

У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.

Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.

Почему возникает дискомфорт из-за тампона

Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.

Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии. Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex. Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.

Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.

• Всегда использовать средство согласно объёму выделений.
• Покупать качественную продукцию популярных фирм. В ней мало химических и синтетических компонентов.
• Предпочитать тампоны белого цвета. На светлом фоне хорошо видны выделения, характерные для гинекологических патологий.
• Использовать тампоны днем, не забывая менять их каждые 4 – 6 – 8 часов.
• Защищать нижнее белье ежедневной прокладкой, если планируется повышенная активность (спорт, танцы, длительные прогулки).
• Запастись тампонами на 3 – 4 капли, если намечается поход в бассейн или поездка на море. При наличии недостающую влагу средство получит от воды. Учитывая его склонность к набуханию, находиться в водоёме можно не дольше 20 – 30 минут.

Что касается молодых девушек, которые присматриваются к разным средствам гигиены, они не должны использовать тампоны при менархе. Цикл устанавливается в течение 1 – 2 лет. В это время лучше использовать прокладки. Когда менструация наладится, по желанию можно применять тампоны. Однако при сильном кровотечении от них лучше отказаться.

Существует множество разновидностей прокладок, и тебе предстоит выбрать наиболее подходящие именно для тебя и твоего ритма жизни. В этом разделе мы поговорим именно прокладках, которые используются во время месячных. О ежедневных прокладках (прокладках на каждый день) мы поговорим отдельно, ниже.

Капельки? При покупке прокладок обрати внимание на то, что на упаковке указано разное количество «капелек». Эти «капельки» - это условное обозначение того, как много крови сможет впитать одна прокладка.

• прокладки на 1-2 капли впитывают немного крови, поэтому подходят для первых или последних дней , когда они больше похожи на кровянистые выделения
• прокладки на 3-4 капли впитывают оптимальное количество крови и подходят для большинства девушек с не очень обильными месячными
• прокладки на 5 капель больше подходят для девушек, у которых месячные достаточно обильны, если с другими прокладками часто происходят «протечки»
• ночные прокладки это отдельная «группа» прокладок, которые имеют, обычно, больше 5 капель и могут впитать большое количество крови (для того чтобы тебе не пришлось вставать ночью). Другая особенность этих прокладок – это их форма (обычно, они более длинные), что позволяет избежать протекания когда ты лежишь в кровати.

Крылышки? Прокладки с крылышками больше подходят для девушек с активным образом жизни, если ты много двигаешься. Крылышки позволяют лучше прикрепить прокладку к трусикам и избежать ее смещения во время ходьбы. Кроме того, благодаря крылышкам удается избежать протекания на боковую часть трусиков и на одежду.

Покрытие? В рекламе различных марок прокладок ты можешь услышать о самом лучшем, дышащем, супер-впитывающем покрытии и т.д. Конечно, каждый производитель старается сделать свои прокладки самыми удобными и надежными, но твоя задача найти среди всего этого разнообразия именно то, что тебе подходит. Например, если при использовании прокладок одной фирмы ты постоянно протекаешь, чувствуешь неприятный запах или зуд, то скорее всего, тебе стоит поменять марку прокладок и попробовать что-то другое.

Как пользоваться прокладками?

• Вымой руки с мылом и подмойся.
• Достань прокладку из упаковки. Если каждая прокладка завернута в отдельный пакетик, то разверни его.
• Отдели прокладку от пакетика, либо удали с нижней стороны прокладки наклейку. Если у прокладки есть крылышки и на них также есть наклейки, удали и их.
• Наклей прокладку на нижнюю часть трусиков (ту, которая находится между ногами). Старайся расположить прокладку в центре (чтобы она не «съехала» вперед или назад). Если у прокладки есть крылышки, заверни их на внешнюю сторону трусиков и приклей.

• Прокладку следует менять каждые 3-4 часа, даже если она еще не заполнилась.
• Удаляя прокладку, сверни ее в трубочку, или компактно сложи и заверни в пакетик. Затем выкинь ее в урну. Запомни – никогда не выкидывай прокладки в унитаз.
• Каждый раз, меняя прокладку, тебе необходимо подмыться, либо очистить интимную зону с помощью специальных салфеток для .

Ежедневные прокладки

Прокладки на каждый день предназначены для использования в те дни, когда у тебя нет месячных. Такие прокладки созданы для впитывания выделений, которые бывают у каждой здоровой девушки или женщины.

Большинство гинекологов придерживаются мнения, что ежедневные прокладки использовать нежелательно, так как они создают влажную теплую среду, в которой размножаются бактерии. Считается, что использование ежедневок повышает риск воспалительных заболеваний влагалища.

И тем не менее, действительно бывают ситуации, когда ежедневные прокладки необходимы. Поэтому мы обсудим, как правильно пользоваться прокладками на каждый день и при этом не повысить риск воспаления влагалища.

Какими бывают ежедневки и какие лучше выбрать

В зависимости от фирмы-производителя и модели, ежедневные прокладки могут иметь разную форму (для обычных трусиков и для стрингов), толщину и цвет. Некоторые прокладки также обладают ароматом, который призван маскировать запах выделений. Среди всего разнообразия прокладок бывает трудно остановиться на чем-то одном, однако выбирая те или иные прокладки, прислушайся к советам гинекологов:

• Отдавай предпочтение ежедневным прокладкам белого цвета. Во-первых, такие прокладки реже вызывают аллергические реакции (так как не содержат красителей), а во-вторых ты всегда можешь проследить за тем, какого цвета твои выделения ( может говорить о воспалении).
• Если у тебя чувствительная кожа, выбирай неароматизированные прокладки (без запаха): они реже вызывают раздражение и зуд в интимной области.
• Лучше выбрать такую упаковку прокладок, чтобы каждая ежедневка имела отдельный пакетик.
• Прокладки с тиснением (рисунком на наружной поверхности прокладки) более удобны: благодаря тиснению прокладка лучше «мнется», подстраиваясь под твои движения.

Как правильно пользоваться ежедневками

• Лучше использовать прокладки на каждый день только в те дни, когда у тебя есть выделения. Обычно выделения у девушек и женщин не одинаковы в течение всего месяца: наиболее обильные и жидкие выделения наблюдаются примерно в середине цикла, когда происходит овуляция. Именно в эти дни использование прокладок действительно оправдано.
• Если ты пользуешься ежедневками, то помни, что их нужно менять так же, как и прокладки во время месячных – каждые 3-4 часа или чаще, если прокладка намокает быстрее. Если делать это реже, то есть риск вызвать раздражение и зуд в интимной области. Если выделения очень обильны, обратись к гинекологу, так как это может быть симптомом воспаления.
• Не забывай об основных , которые должна знать каждая девушка.