Ты молода, красива, в твоей жизни так много возможностей, но вместо того, чтобы совершить безумство в пятницу вечером, ты остаешься дома и думаешь о своей тяжелой жизни. После наступления 20 лет мы застреваем между двумя крайностями: ребенок и взрослая женщина. И вот, каждый день рождения напоминает о том, что мы стареем. Я называю это кризисом среднего возраста миллениалов.
Как так происходит, ведь в 20 лет положено радоваться жизни? Я нашла несколько причин, почему в свои лихие 20 ты чувствуешь себя 80-летней старухой.

1. Теперь ты платишь

Раньше тебе ничего не стоило попросить у родителей денег, а потом их не возвращать. Подойти к одногруппнику и с милой улыбкой выпросить пирожок. Сейчас ты всерьез думаешь, стоит ли позволять мужчине платить за тебя на первом свидании, или это старомодно.

2. Друзья выходят замуж и рожают детей

У меня есть знакомый, который был самым популярным парнем универа, за которым девушки ходили толпами. Знаешь, где он сейчас? Каждый день пишет в ВК, сколько осталось дней до его свадьбы. А его невеста: «Не могу дождаться! Совсем скоро будет самый счастливый день в моей жизни!». На днях она запостила пакет молока, на котором указана дата их свадьбы. Срок годности, да. И хотя это довольно смешно, ты начинаешь осознавать, что все твои знакомые переходят в категорию «взрослые и парные», и тебе становится грустно, что ты не принимаешь в этом участия.

Люди, которые занимали значительное место в твоей жизни, потихоньку исчезают в своих делах, потом делают сумасшедшие посты в соцсетях, а затем вообще перестают появляться на людях. Ты не можешь их винить - они счастливы. Но это не заполняет пустоту от их исчезновения.

3. Твои родственники задают неудобные вопросы

Внезапно твои тетя и бабушка, которые раньше спрашивали, чем ты займешься летом, спрашивают, когда ты остепенишься. Ты встречаешься с кем-то? Сколько ты зарабатываешь? Когда ты купишь себе квартиру? Либо ты делаешь вещи «по-взрослому», либо ты «возишься» - третьего не дано. Ты начинаешь избегать семейных посиделок, потому что их суждения о твоей жизни изрядно портят настроение. Самое худшее, если они вообще перестают задавать вопросы. Это значит, что твоя жизнь абсолютно провальна, и в их глазах ты больше ни на что не способна.

4. Ты не догоняешь

Я много общаюсь со своей 15-летней племянницей и 16-летней сводной сестрой и могу с уверенностью сказать, что не понимаю 90% их обсуждений. Я не успеваю смотреть новые баттлы, шоу или модный сериал. Я начинаю гуглить это и обнаруживаю целый мир, на который совершенно не обращала внимания в повседневной жизни. Более того, спустя полчаса я обнаруживаю, что попискиваю: «Какие они милые» на новые бойс-бенды, в которых все участники младше меня.

5. У друзей появляются сногсшибательные квартиры

В какой-то момент твои друзья обретают собственную квартиру и начинают ее украшать бежевым хламом из Икеи. Ты заходишь, а на журнальном столике лежит стопка глянцевых журналов, джойстики, всюду свечи, эспрессо-машина, декоративные подушки. Твоя подруга говорит: «Подожди, я возьму специальные бокалы для вина, чтобы мы могли открыть бутылку испанского и поговорить о работе на моем новом диване». Черт побери, раньше мы могли пить кубанский кагор из обычных кружек для чая, устраиваясь прямо на полу, ведь табуреток на съемных квартирах всегда не хватает.

6. Ты не можешь тусоваться, как привыкла

Тебе больше 20, ты стоишь на улице, пытаясь найти такси для своей компании, и твой пьяный друг пытается отлить в урну. В этот момент в твоей голове проносится:

Я слишком стар для этого дерьма.

Тебе кажется, что даже птицы над тобой смеются. Похмелье появляется раньше, чем ты ложишься спать, и ты знаешь, что тебе нужен еще денек отдыха после таких выходных. Теперь нельзя танцевать всю ночь! Ты, конечно же, не хочешь превратиться в человека, который приходит в пятницу, выпивает бокал вина и потом два дня лежит тюленем. Стоит найти что-то среднее.

7. Ты тот еще нарцисс

Но на самом деле мы не старые. Мы знаем это, потому что мы видели, что такое старость. Знаешь этих девушек, которые говорят: «Я жирная», хотя на самом деле нет? Трудно не чувствовать себя старой, когда все меняется со страшной скоростью, и люди начинают уставать от трендов быстрее, чем втягиваются в них. Но хватит дразнить саму себя! Впереди еще долгая яркая жизнь и сотни возможностей проявить себя, так что давай отпразднуем это.

Вы когда-нибудь слышали от мужчины жалобы на то, что он чувствует себя старым? Вряд ли, если это не совсем уж почтенный муж с убеленными сединой волосами. По статистике, мужчины начинают задумывать о старости не раньше 60 лет, тогда как мы, представительницы прекрасного пола, думаем о старости уже лет в 30.

Мне всегда казалось, что эта черта только отечественного менталитета, но недавно наткнулась на одно любопытное исследование американских психологов, и оказалось, что и за океаном дела обстоят ничуть не лучше – первые мысли о старости приходят к американкам в 29 лет.

Почему же существует такая колоссальная, почти 30-летняя разница в ощущении себя? Ведь физически организм мужчины и женщины, хоть и отличается, но не настолько кардинально. Из-за чего женщины старят себя раньше времени?

Когда психологи провели опрос женщин из самых разных социальных слоев, выяснилось, что картина для дам всех профессий практически едина. Каждая вторая женщина призналась, что почувствовала себя старой, когда её грудь потеряла форму после беременности или кормления ребенка.
Четверть представительниц прекрасного пола мысль о старости посетила, когда они увидели у себя в волосах седину. Десять женщин из ста почувствовать себя старухой заставили первые морщины.

Получается, что мы, вполне разумные и здравомыслящие барышни, в качестве главных критериев своей молодости выбираем внешнюю атрибутику некоего идеала, навязанного нам фильмами и глянцевыми журналами.

Если некий воображаемый идеал мужчины в обществе - это успешный бизнесмен и хороший любовник, то идеал женщины, как это ни обидно, – стройная блондинка с высоким бюстом.

И несоответствие этому идеалу становится первым сигналом, заставляющим тревожиться и думать, что старость уже пришла.

Очень часто мысли о старости посещают женщину, когда она, до этого успевшая начать успешную карьеру, вдруг в 30 лет полностью меняет образ жизни и посвящает себя семье и своему ребенку или детям. По сравнению с офисным миром, где она была высококлассным специалистом, востребована и окружена вниманием, теперь она чувствует свою ненужность. В то же время мужчины вплоть до пенсии, а иногда и позже с успехом продолжают работать, да и зачастую проводят в кипучей атмосфере бизнеса время охотнее, чем в семье. А о старости начинают думать, что называется вовремя, после насыщенных событиями лет активной жизни.

И еще один интересный момент, каждая третья женщина призналась, что она чувствует себя старой, когда поступает, как её мама много лет назад – это касается и стиля одежды, и нотаций детям и даже незначительных привычек, подмеченных еще в детстве.

А ведь ученые уверены, что физических причин для более раннего старения у женщин по сравнению с мужчинами, в принципе, нет… Может, именно в этом случае стоит показать свое равноправие с мужчинами и стареть одновременно?!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

ФОТО Getty Images

Ася Казанцева, научный журналист

«Пойти учиться. Я совершенно серьезно. Причем лучше даже не в аспирантуру, где в основном научная деятельность, а на второе высшее или в магистратуру - туда, где много лекций. Идеально в какой-нибудь области, смежной с той, в которой последнее время происходили основные карьерные достижения, чтобы новой информации было много, но и были знакомые точки опоры.

Во-первых, включается ассоциативное мышление: вы снова занимаетесь тем же, что в восемнадцать (только теперь осознанно и добровольно), да и преподаватели относятся вам как к маленькой (если сравнивать с вашим начальством/коллегами/подчиненными, которые упорно считают, что вы взрослый человек).

Во-вторых, у вас появляется новая референтная группа - ваши однокурсники. Вы можете себя с ними сравнивать и, например, убеждаться, что выглядите вы не хуже, чем те, кто младше, зато зарабатываете значительно больше. Это примиряет с возрастом.

В-третьих и в главных, обучение способствует росту новых нейронных связей, оно анатомически меняет структуру мозга. Я не преувеличиваю, об этом можно почитать, например, в книжке нобелевского лауреата Эрика Канделя «В поисках памяти». Новый мозг - новая жизнь!»

Максим Пасмурнов, PR, масс-медиа

«29 не 92, у вас впереди еще полвека прекрасной жизни. Упаднические настроения ваши обусловлены, возможно, кризисом среднего возраста, который в последние годы сильно помолодел, подобравшись к моменту окончания вуза - примерно 25 годам. То есть к завершению первой вехи взрослой жизни, когда человек, как правило, добивается первых же заметных результатов в карьере, на личном фронте и вообще, в него вселяется тревога насчет будущего: оно вроде бы не предвещает разительных перемен, в отличие от предыдущих лет, которые столько всего в себя вместили. Часто после 25 человек движется по накатанной. Вот вы и приуныли.

Предположу, что вы испытываете давление со стороны социума. По старинке «требуется» сразу после 20 родить, сделать карьеру к 30, а после 50, наверное, отправиться на обочину жизни и дрейфовать в сторону дачи. Это оправданно лишь отчасти, поскольку судьбы людские складываются по-разному. В зависимости от обстоятельств и улыбок Фортуны. Это ваша жизнь, и право разделить наслаждение ею есть только у вас да тех, кто вам по-настоящему дорог. Равно как заглядывать в ваш паспорт/календарь дозволено избранным.

Как бы то ни было, 29 лет - возраст замечательный. Есть мнение, что к 30 годам женщина подходит к пику собственной сексуальности и, в общем-то, расцветает. И потом, мы все-таки не в XIX веке, когда Пушкин писал: «В комнату вошел старик лет тридцати». Анджелина Джоли, к примеру, стала знаменитостью мирового масштаба и одной из самых желанных женщин современности значительно позже, нежели вы сейчас. Дженнифер Лопес и вовсе начала певческую карьеру аж на пороге четвертого десятка».

Аня Патова, студент-биолог

«Во-первых, остановиться. И подумать, что жизнь - штука короткая, не успеете заметить, как превратитесь в бабушку. Вот тогда уже будет можно наслаждаться этим по полной программе: вязать носки, читать книги, сплетничать, выращивать тыкву и клубнику в огороде, внуков нянчить, любоваться морщинками, чувствовать быстротечность времени. Каждому возрасту - свое. 29 лет - самая пора для радости. Независимость, здоровье, время, когда нужно строить, создавать и действовать. Встряхнитесь, ведь можно так и провести свою молодость, вздыхая, а самое печальное, что потом этого времени уже не вернуть! Все будет хорошо. Сходите к хорошему стилисту, прическа и новый гардероб меняют жизнь к лучшему, вспомнить хотя бы фильм «Моя большая греческая свадьба»!

анонимно

Здравствуйте, мне совсем недавно исполнилось 29 лет. И тут меня прям как накрыло - я поняла, что молодость уходит, что на следующий год мне будет уже 30. А потом я вообще не вижу будущего, просто какая-то черная дыра. Появились морщины. Сильные. Смотрю в зеркало и плачу, вижу старуху. Смотрю на себя и ничего кроме этих морщин не вижу. Усилила уход за лицом, но ничего не помогает. Плакалась мужу - он говорит: ну что ты хочешь, это же естественно, все мы становимся старше. А я не хочу становиться старше!!! Я хочу чтобы мне всегда было 22!!! Я сейчас даже с людьми боюсь разговаривать - мне кажется что все на меня смотрят и думают какая же я старая, как у меня отвисла кожа. Мне очень плохо, плачу каждый день после просмотра увиденного в зеркале, руки опускаются и если честно жить не хочется. Даже мелькнула мысль - лучше уж умереть молодой, чтобы никто не видел как ты стареешь и дряхлеешь. Смотрю на женщин в транспорте и думаю - неужели и я такой буду??? с обвисшими щеками, с морщинами... Сначала с мужем разговаривала, потом поняла, что я его уже достала этими разговорами про морщины, он уже иронизирует надо мной - типа опять у тебя жизнь не удалась, это все от того что у тебя проблем нет.. А я не знаю как смириться со своим возрастом, в душе то мне по-прежнему 20, а на лице 30...Помогите, пожалуйста, разобраться в этой ситуации. Как принять себя?

Здравствуйте, расскажите мне п-та немного про то, чья старость оказалась для вас пугающей и ужасной? С кем из пожилых людей вас м.б. заставляли поддерживать контакт против вашей воли? Или кто из ваших близких со старостью стал совсем трудным для отношений?

анонимно

Здравствуйте. Не могу сказать что меня сильно испугала чья-то старость. Бабушка и дедушка с маминой стороны умерли достаточно давно. С ними я виделась очень редко. Другие дедушка и бабушка живут рядом, они живут достаточно хорошо, сильно не болеют. Вы спрашиваете чья старость повлияла на меня, не знаю.. Смотрю на маму, на лице много морщин. Не помню чтобы меня оставляли со старым родственником или я ухаживала за кем-то. А может быть это связано с тем, что мы с мужем наконец-то решили завести ребенка. Точнее он меня уговорил. Я 7 лет принимала контрацептивы. Теперь вроде как пора. Да и гинеколог говорит что пора. Но сама я этого не чувствую, что мне пора. Единственное что меня толкает на это - осознание того, что потом будет поздно, потому что есть определенные проблемы со здоровьем.

И тогда если вы сами станете мамой, то сам факт этого переводит вас из категории "детей" в совсем другую категорию - матерей, и соответственно вот ваша мама у вас перед глазами, со своими морщинками...Я правильно вас сейчас поняла? А беременные женщины - и молодые мамы - какие примеры у вас сейчас перед глазами?

анонимно

Примеров молодых мам у меня много, почти все подруги и однокурсницы уже стали мамами, многие дважды. Они и работают и воспитывают детей. Не могу сказать, что есть негативные примеры, все более или менее устроены по жизни. Но что больше всего меня пугает в беременности так это то, что боюсь родить нездорового ребенка. Сейчас по телевизору, в интернете так много рассказывают про "особенных" детей. Я понимаю, что большинство детей рождаются более или менее здоровыми, но все таки меня просто угнетает мысль, что у меня может родиться нездоровый ребенок. Смотришь сюжет про такую семью - ничего не предвещало беды, вроде нормальные люди, а у них то ребенок с дцп, то рак крови, то еще какая-нибудь жуткая болезнь. Мне жаль деток, жаль родителей, которые мучаются, бьются за жизнь своих детей. За что им все это, чем они провинились? Иногда мне очень страшно становится после таких вот сюжетов, задумываешься а что бы я делал в такой ситуации - отказалась бы от ребенка или все таки нашла бы в себе силы бороться? что про меня сказали бы в обществе - что я не смогла выносить нормального ребенка или жалели бы? Среди знакомых таких примеров нет, только в сми вижу. Меня мучает мысль еще о том, что мысль у человека материальна - вроде как о чем думаешь, то и произойдет. Стараюсь об этом не думать. Прошла врачей, сдала анализы. Надо готовиться и верить... Но мне страшно все равно. А в зеркале отражение все равно не нравится.