Красивые и здоровые ногти украшают любого человека, но добиться этого бывает непросто, так как даже при регулярном уходе ногтевые пластины могут расслаиваться и обламываться. Чтобы понять, почему слоятся ногти на руках, необходимо тщательно проанализировать свой образ жизни.

Причина может скрываться в неправильном уходе, воздействии внешних факторов (химия, влажность) или хронических заболеваниях. Кардинально решить проблему можно только после выявления всех факторов, ведущих к нарушению структуры ногтей.

Расслаиваются не моментально: под действием различных неблагоприятных факторов они постепенно истончаются, в них появляются микротрещины и со временем пластина начинает слоиться. При этом ногти легко ломаются, становятся тусклыми и слабыми. Иногда расслоение внеше может быть незаметным - только повышенная ломкость расскажет о проблеме. В некоторых случаях ухудшение состояния ногтей возникает одновременно с проблемами с кожей и волосами, которые также содержат кератин и являются родственными ногтям структурами. Чаще всего такое состояние связывают с внутренними патологиями

Важно помнить, что предотвратить расслоение проще, чем вылечить его. Для профилактики следует знать все возможные факторы, оказывающие негативное влияние на состояние ногтевых пластин, и по возможности избегать их.

К основным причинам расслоения ногтей относятся:

Неправильное питание. В погоне за стройной фигурой многие девушки садятся на жесткие, несбалансированные диеты и лишают себя важных микро- и макроэлементов, необходимых для здоровья ногтей. К веществам, уровень которых обязательно нужно поддерживать на должном уровне, относятся: витамины A , C и D , кальций, цинк, железо, кремний, магний и сера. Недостаток аскорбиновой кислоты проявляется особенно ярко - неспроста при цинге страдают в первую очередь ногти и волосы.

Заболевания любых систем организма, в особенности пищеварительной и эндокринной. В этом случае полезных для ногтей веществ, просто не хватает - на них микроэлементы тратятся в последнюю очередь, та как организм использует их для поддержания функций жизненно важных органов.

Грибковые инфекции. Чаще всего являются причиной поражения ногтей и вызывают их ломкость, деформацию, изменение цвета и разрушение.

Физические или психоэмоциональные факторы. Сильное переутомление, высокие физические и умственные нагрузки, частые стрессы негативно отражаются на состоянии нервной и иммунной системы. При ослабленном иммунитете организму необходимо потреблять больше витаминов и минералов и когда полезных веществ не хватает, это в первую очередь отражается на состоянии ногтей.

Гормональные сбои. Приводить к ним могут как эндокринные заболевания, так и естественные состояния - беременность, менструация, менопауза, переходный возраст и т. д. В такие моменты важно обогащать свой рацион полезными продуктами и дополнять его приемом поливитаминных комплексов.

Длительный прием сильнодействующих медикаментов (в особенности антибактериальных средств) тоже не способствует здоровью ногтей.

Пересыхание ногтевых пластин. Происходит это чаще всего из-за регулярного воздействия агрессивной бытовой химии. Чтобы избежать пересушивания, следует заниматься уборкой и мыть посуду в специальных резиновых перчатках. Особенно сильно слоятся ногти на руках от влияния соды, щелочей, чистящих и моющих средств.

Избыточное воздействие влаги. Часто ногти слоятся у тех, кто регулярно посещает бассейн или работает во влажной среде. Чтобы защититься от избыточной влажности, следует регулярно обрабатывать кожу рук кремами с жирной текстурой.

Механические воздействия. Мы постоянно работаем руками, и в процессе часто используем ногти, которыми что-то подцепляем, скоблим, стучим по клавиатуре компьютера или нажимаем на дисплей телефона. У кого-то есть вредная привычка кусать ногти, барабанить ими по столу. Старайтесь делать аккуратный маникюр, с небольшой длиной ногтей, чтобы во время работы воздействие приходилось на пальцы, а не ногтевую пластину.

Наращивание. Важно помнить, что такая процедура требует в дальнейшем особого ухода за ногтевыми пластинами и применения дополнительных средств, для их укрепления и восстановления.

Неправильная обработка ногтей в процессе маникюра - частая причина их повышенной ломкости и слабости. Чтобы избежать проблем, постарайтесь найти хорошего, опытного мастера и только ему доверяйте проведение процедуры.

Зашлакованность организма. Нарушение обмена веществ, сбои в функционировании пищеварительной системы и внутренних органов, хронические очаги инфекции - все это ведет к тому, что в организме накаливаются токсины, шлаки и прочие вредные вещества. В результате ухудшается кровообращение, питание ногтей и чем старше человек, тем более выраженными становятся подобные проблемы.

Слоятся ногти на руках у ребенка

Если ломаются и слоятся ногти на руках у детей - это тревожный симптом, который должен насторожить родителей и стать поводом для прохождения медицинского обследования. Слабость ногтевых пластин может свидетельствовать о недостатке важных для роста и развития веществ в организме:

гемоглобина - ломкость ногтей может быть признаком анемии, поэтому следует сдать анализ крови;

кальция, без которого невозможен рост костей и формирование крепких ногтей;

коллагена.

Также причиной может быть авитаминоз и сопутствующее ему ослабление иммунитета. Если вы или ваш ребенок часто болеете - это повод задуматься о состоянии здоровья и предпринять меры по укреплению иммунной системы.

Что делать?

Прежде чем начинать лечение слоящихся ногтей на руках, стоит выявить причину ослабления ногтевых причин. Если виной всему жесткие диеты, необходимо наладить правильное, сбалансированное питание. Если причина скрывается в погрешностях ухода - научитесь следить за ногтями, защищать руки от агрессивных воздействий.

В том случае, когда причины гораздо глубже и серьезнее, в первую очередь необходимо лечить сопутствующие заболевания. Исправлять уже нанесенный урон специалисты советуют с помощью косметических средств или проверенных народных рецептов.

Изменение образа жизни

Если ногти слоятся и теряют свою привлекательность, начните с корректировки образа жизни. Для начала следует пересмотреть рацион питания и восполнить недостаток необходимых веществ в организме. Если ногти слоятся, рекомендуется добавить в ежедневное меню следующие продукты:

молоко, твердые сорта сыра, кунжут - богаты кальцием;

жирная рыба, свежая капуста - источники витамина D , который помогает кальцию усваиваться;

бананы, зелень, черная смородина, бобовые - поднимут уровни кремния и калия;

морская капуста, грецкие орехи - содержат много йода;

сухофрукты, куриные яйца, говяжья или свиная печень - необходимы для повышения уровня железа в крови.

Удобнее всего дополнить правильное питание комплексом витаминов. Важно принимать их регулярно, в течение нескольких месяцев - тогда эффект будет заметен.

Следует соблюдать правила ухода за ногтями:

не использовать для обработки металлическую пилку;

не подпиливать влажные ногти;

спиливать ногти в правильном направлении - по направлению роста, от краев к центру;

не стричь ногти тупыми ножницами или кусачками - они сдавливают пластину, а не разрезают ее;

использовать качественные лаки.

Косметологические методы

Что делать, если слоятся ногти на руках, а правильное питание и уход не помогают? Со своей проблемой следует обратиться к косметологу или опытному мастеру маникюра. Для защиты и восстановления ногтевой пластины используется процедура запечатывания - весьма дорогая, но эффективная. Впрочем, тратиться не обязательно - провести ее можно и в домашних условиях, используя доступные средства.

Для этого понадобятся:

полировочный баф;

пчелиный воск и жирные масла;

мелкая морская соль - 1 ст.л.;

кисточка;

чистая вода.

Перед началом процедуры ногти нужно прогреть и размягчить, для чего пальцы погружают в теплую воду с разведенной солью и небольшим количеством лимонного сока. Если концы ногтей шершавые, их можно отшлифовать бафом с нанесенной морской солью.

Затем следует подготовить смесь для запечатывания: к воску добавляются эфирные масла кедра, сандала и бергамота, после чего масса размешивается. Затем воск наносится на ногти при помощи кисточки - смесь нужно интенсивно втереть в пластину. После этого вещество закрепляется и полируется при помощи морской соли и мелкого бафа. Когда процедура будет закончена, останется только закрепить результат, охладив ногти под струей воды - воск затвердеет и создаст надежный защитный слой.

Кроме того, для защиты ногтей от расслоения можно использовать профессиональную косметику - например, укрепляющую эмаль. Наносится и смывается она так же, как обычный лак, но в ее состав входят защитные минералы, витамины, увлажняющие вещества, мелкие волокна натуральных тканей.

Укрепляющие эмали производят многие известные косметические бренды, поэтому найти подходящее средство совсем несложно. В любом магазине косметики можно легко подобрать подходящий вариант лака или эмали с укрепляющими свойствами.

Лечение народными средствами

Существуют различные народные средства, защищающие и укрепляющие ногтевую пластину. От расслоения ногтей помогут следующие рецепты:

несколько капель йода добавляется к 1 ст. л. оливкового масла, смесь втирается в ногти;

к питательному крему добавить немного красного перца, согреть смесь и нанести на ногти - осторожно, слишком большое количество перца может привести к ожогу кожи;

к стакану подогретого красного вина добавить морскую соль, окунать в смесь ногти на 15 минут;

смешать небольшое количество яблочного уксуса и растительное масло, делать ванночки с этой смесью.

В целом, помогут следующие компоненты: различные растительные масла, морская или йодированная соль, желатин. Смешивая их в различных пропорциях, можно добиться отличного питательного эффекта.

Популярные рецепты:

1. Ванночки с морской солью. Процедура хорошо укрепляет ногти при регулярном применении. Морская соль - это кладезь витаминов, органических веществ, микроэлементов и минералов, которые так необходимы нашим ногтям. Процедура предельно проста - в емкость с теплой кипяченой водой нужно добавить горсть морской соли, размешать до полного растворения и погрузить в этот раствор кончики пальцев на 10-15 минут. После ванночки ногти следует обсушить и смазать любым жирным кремом.
2. Ванночки с уксусом и растительным маслом. Этим рецептом можно воспользоваться для укрепления ногтей, а также в процессе лечения грибковых инфекций, затрагивающих ногтевую пластину и вызывающих ее ломкость и расслоение. Грибок очень не любит кислую среду, поэтому уксусные ванночки работают сразу в двух направлениях - убивают патогенную микрофлору и восстанавливают структуру ногтей. Процедуру желательно делать 2 раза в неделю на протяжении месяца. В стеклянной емкости следует смешать 1 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. масла оливы. В полученную смесь окунуть ногти и подержать 5-7 минут. По окончании процедуры пальцы обсушить марлевой салфеткой.
3. Тыквенная ванночка. В тыкве содержится много полезных веществ, которые предотвращают расслоение и способствуют укреплению ногтей. Для приготовления лечебного состава небольшой кусок тыквы очищают от кожицы и семян и пропускают через блендер до получения однородной массы. Тыквенное пюре смешивают с 2 ст.л. оливкового масла и погружают в него кончики пальцев на 20 минут. После процедуры тыквенную смесь не стоит выкидывать, ее можно хранить в холодильнике на протяжении недели и использовать для последующих процедур.

Ванночки с травами

Отвары лекарственных растений прекрасно питают и устраняют расслоение ногтевых пластин. Для ванночек можно использовать самые разнообразные травы - ромашку, шалфей, подорожник, крапиву, череду или готовить отвар из коры дуба, которая славится своими вяжущими и укрепляющими свойствами. Все отвары готовятся по стандартному рецепту - на 1 ст.л. растительного сырья берут 200 мл кипятка, заваривают траву, настаивают 10-15 минут и используют для ручных ванночек.

1. Восковые наперстки . Рекомендуем еще один интересный рецепт, предотвращающий расслаивание. Лучше всего использовать его перед сном. Для процедуры понадобится воск, который нужно растопить на водяной бане. После того как восковая масса остынет до комфортной температуры, в нее нужно погрузить кончики пальцев, на которых вскоре появятся своеобразные колпачки из застывающего воска. После этого на руки нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и не снимать их до утра.
2. Шоколадный маникюр . Шоколадные обертывания очень популярны у представительниц слабого пола, стремящихся как можно дольше сохранить молодость и красоту. Такие процедуры не только тонизируют и омолаживают кожу, но и благотворно сказываются на состоянии ногтей. Для борьбы с расслоением ногтевой пластины совсем не обязательно делать дорогостоящее обертывание в салоне красоты, достаточно приобрести в аптеке пузырек с маслом какао и сделать процедуру в домашних условиях. Масло следует слегка подогреть, после чего кисточкой нанести его на проблемные ногти. Лучше всего делать шоколадный маникюр вечером, в спокойной обстановке, так как масло нужно держать на ногтях не менее 30 минут. По истечении времени, какао- масло смывают теплой водой, на руки наносят любимый питательный крем, хорошо втирая его в поверхность ногтевой пластины.

Дополнительно, с целью предотвращения расслоения можно втирать в ногти масляные смеси. За основу берется натуральное оливковое, подсолнечное, льняное или кукурузное масло (100мл), в которое добавляют 5 капель эфира чайного дерева, пихты или эвкалипта.

Таким образом, если слоятся ногти на руках - причины и лечение могут быть разными. Чтобы поддерживать здоровье ногтевых пластин, важно следить за сбалансированностью питания и защищать руки от вредных воздействий различного характера.

Причины нездорового вида ногтей могут быть разными: от простой привычки их грызть до серьезных нарушений в работе организма. Поэтому если ногти слоятся, прежде, чем что-то делать, выясните причину явления. Подходите к проблеме комплексно.

Руки — визитная карточка девушки, но что делать, если возникает проблема с ногтями, они слоятся и их необходимо обрезать.

Проблему расслаивания ногтей можно решить. Но сначала нужно установить ее причину.

Почему слоятся ногти на руках, причины:

• Они часто подвергаются воздействию химических веществ.
  Может быть, вы домохозяйка, которая постоянно моет посуду и полы, чистит ванную и полирует мебель. А возможно, вам приходится постоянно контактировать с химией на основной работе. В любом случае, всегда работайте в защитных перчатках.
• Вы любите грызть ногти или используете их для открывания банок, бутылок и флакончиков.
  Таким образом, ногти травмируются и начинают слоиться.
• Неправильно подобранные инструменты и средства для маникюра.
  Так, пилочки, изготовленные из металла, способны травмировать кончики ногтей, а жидкости для снятия лака, содержащие в составе ацетон, оказывают негативное влияние на всю ногтевую пластину.
• Тонкие ногти, склонные к расслаиванию, были переданны вам «по наследству».
  Они слоились у вашей мамы или бабушки – неудивительно, что теперь у вас та же проблема. За толщину ногтей в организме отвечает цистеин. Чтобы выявить его нехватку, достаточно сдать анализы в лаборатории.
• Вы сидите на диете.
  Ограничения в рационе, особенно при монодиетах, провоцируют недостаток витаминов и микроэлементов, которые оказывают влияние на формирование ногтевой пластины. Поэтому при отсутствии нормального питания вам нужно подобрать для себя витаминный комплекс, содержащий витамины группы B, витамин D, кальций, кремний, железо, аминокислоты, цинк и фолиевую кислоту.
• Вы недавно испытали стресс.
  Под воздействием стресса могут выпадать волосы. Но и с ногтями проблемы тоже возникнут. Причина в нарушении кровообращения, из-за чего питательные вещества из организма почти не поступают в конечности.
• У вас есть хронические или прогрессирующие заболевания.
  Прочность ногтевой пластины может нарушаться из-за болезней сердца и сосудов, желудка и кишечника, легочных заболеваний, различных видов грибка и т.д.

Как вылечить слоящиеся ногти

Чтобы вылечить слоящиеся ногти, в первую очередь направьте стопы не в маникюрный салон, а в кабинет врача-терапевта.
Он вам даст направления на лабораторные исследования и расскажет, у каких специалистов надо проконсультироваться, чтобы выявить причину расслоения ногтей. По итогам обследования, наравне с лекарственными препаратами вам, скорее всего, пропишут витаминный комплекс.
Но лечение болезней может затянуться надолго. Что же делать, если вы хотите получить красивый маникюр в ближайшее время? Салоны красоты дадут вам ответ: «Запечатать ногти».

Процедура предусматривает нанесение специального средства, которое предотвращает расслаивание, на всю поверхность ногтевой пластины.
У каждого салона свои средства для запечатывания, но в их состав обязательно входят витамины, питательные вещества, микроэлементы, а так же вещества, призванные прочно склеить несколько слоев ногтя между собой. После процедуры вы сможете забыть о проблеме на 2 – 3 недели.

Рецепты для лечения и укрепления ногтей

Если у вас нет возможности или не хватает финансов на салонное «запечатывание», спасение вы можете найти в народных рецептах. Для них используются продукты питания и подручные средства, которые стоят копейки и есть дома почти у каждого.

• Лимонная маска на основе оливкового масла.
  Каждый вечер втирайте в ногтевую пластину оливковое масло с парой капелек лимонного сока. По окончании процедуры наденьте тканевые перчатки – чтобы состав действовал в течение ночи и не смазался.
• «Морская» ванночка.
  Для процедуры понадобится морская соль (если ее нет, можно взять обычную). В тазик налейте небольшое количество теплой воды – так, чтобы руки полностью были покрыты водой. Добавьте в воду 1 столовую ложку соли и перемешайте. Процедуру проводите в течение 20 минут, затем воспользуйтесь питательным кремом для рук и ногтей.
• Масляное растирание.
  В качестве основы идеально подойдет оливковое масло, но если его нет – возьмите любое растительное. Добавьте пару капель эфирных масел – жасмина, розы или сандала. Втирайте смесь в ногтевую пластину, слегка массируя ее, каждый вечер. Регулярный «масляный» массаж не только избавит ногти от расслоения, но и выровняет их поверхность.
• «Запечатывание».
  Да, вы все поняли правильно – запечатывание вы можете сделать и в домашних условиях. Для этой процедуры вам понадобится крем с пчелиным воском, содержащий в составе эфирные масла и витамины.

Такой крем продается в любой аптеке – вы можете уточнить у фармацевта. Перед началом процедуры очистите ногти от лака, отшлифуйте их и удалите кутикулу. Далее нанесите приготовленный крем на ногти в несколько слоев.
Лучше всего использовать для «запечатывания» полировочную пилочку. Но если ее нет – втирайте крем пальцами активными движениями. В конце немного подержите руки в прохладной воде.

Если у вас нет времени на салонные и домашние процедуры, а сегодня намечается важное мероприятие, на котором надо выглядеть идеально, вы можете сделать маникюр, при взгляде на который никто не догадается, что ваши ногти слоятся.

• В вашем арсенале обязательно должна быть стеклянная пилочка, которая заменит «травмирующую» металлическую пилку.
• Для удаления лака приобретите жидкость, в составе которой нет ацетона.
• Купите средство для укрепления ногтей или против расслаивания – сейчас многие косметические бренды выпускают такие средства. Пользуйтесь им в качестве основы под лак.
• Подпиливайте ногти аккуратными движениями в одну сторону, чтобы избежать повреждения пластины.
• Обязательно шлифуйте и полируйте поверхность ногтя перед нанесением лака. Так она будет выглядеть ровной.
• После высыхания цветного лака, сверху нанесите топ-покрытие для придания маникюру блеска.

Даже если процедуры против расслаивания, описанные выше, вам помогли, обследовать организм все равно не будет лишним – проблемы с ногтями часто сигнализируют о «неполадках» в организме.

Каждая третья женщина недовольна состоянием своих ногтевых пластин. Иногда они становятся хрупкими, отслаиваются и крошатся. Разберем, почему слоятся ногти на руках, каковы причины и как вылечиться в домашних условиях.

Слоящиеся ногти свидетельствуют о неполадках в организме

Внешние факторы

Основная причина хрупкости – воздействие вредных веществ. Если постоянно пренебрегать перчатками во время уборки и мытья посуды, можно заметить ухудшение состояния ногтей на руках.

При выполнении домашних дел не забывайте о хозяйственных перчатках

Работа за компьютером и с бумагами, использование ногтей в качестве отвертки приводят к травмам ногтевых пластин, их высушиванию и ломкости.

Неправильное подпиливание или наращивание, механические повреждения – все это плохо влияет на прочность ногтей. Лечить и восстанавливать их придется долго.

Внутренние факторы

Несбалансированное питание, дефицит витаминов, некоторые хронические заболевания тоже вызывают слоение. Слоятся и ломаются ногти на руках из-за недостатка витаминов A, E, C, дефицита кальция и железа.

Причины расслоения:

• диабет;
• начальная стадия грибковых заболеваний;
• резкое изменение климатических условий;
• проблемы с гормональным фоном, эндокринные заболевания;
• постоянные стрессы и переутомление, вредные привычки.

Определить причину проблем с ноготками поможет врач

Узнать конкретно, чего не хватает в организме, можно только после полного медицинского обследования. Это поможет не только вернуть красоту рук, но и вовремя вылечить серьезные заболевания.

Основные правила ухода

Что делать, если появляется повышенная ломкость? Необходимо снизить разрушительное воздействие внешних факторов. Всю домашнюю работу делайте только в перчатках, особенно если приходится контактировать с сильными химикатами и металлическими губками.

Если постоянно делать маникюр неправильно – ногти становятся ломкими. Причиной разрушения могут стать металлические пилочки, их лучше заменить на стеклянные. Заниматься подпиливанием, когда руки мокрые или влажные категорически запрещено.

Если сильно слоятся ногти на руках, то жидкость для снятия лака на основе ацетона категорически не подходит. Ослабленным ногткам не следует придавать квадратную форму – лучше подпиливать их в виде овала.

Негативно сказывается акриловое наращивание, покрытие шеллаком. Когда появляется ломкость или крошение, делать такие процедуры категорически противопоказано.

Почему слоятся ногти у детей

Причиной слоящихся ногтей у детей могут быть гормональные перестройки, вредные привычки, неправильное питание.

Дети часто грызут ногти на фоне тревоги или стресса, что приводит к ухудшению их состояния. Задача мамы – выявить и устранить причину плохого психоэмоционального состояния ребенка.

Ногтевые пластины у малыша могут слоиться после механических травм и повреждений пальца. Проблема исчезнет по мере отрастания новой пластины.

Иногда мамы сталкиваются с проблемой слоения ноготочков у детей

Авитаминоз – основная причина отслаивания ногтевых пластин на руках от самой кутикулы, возникает часто в период активного роста. В рацион ребенка нужно включить больше продуктов, содержащих кальций, железо, аскорбиновую кислоту.

Если ноготь не только слоится, но и меняет цвет и форму, это свидетельствует о грибковом поражении. Избавиться от грибка самостоятельно невозможно, необходимо обратиться к врачу, потребуется длительное лечение.

Если у ребенка слоение наблюдается долго и постоянно, устранить проблему никак не получается, лучше пройти медицинское обследование. Ломкость может свидетельствовать об анемии, проблемах с надпочечниками, нарушении обмена веществ.

Правильное питание

Лечить слоение ногтей нужно сначала изнутри. Следует пересмотреть рацион. Чтобы точно установить причину, нужно сдать анализы. Но есть некоторые общие рекомендации, которые помогут избавиться от повышенной ломкости.

Для лечения слоения необходимо пересмотреть рацион

Домашние рецепты

Для лечения повышенной ломкости, устранения основных причин заболевания необходимо делать укрепляющие косметические процедуры.

Ванночка с зеленым чаем

Смешать 50 мл растительного масла и 200 мл зеленого чая. Делать ванночку для рук перед сном на протяжении 7 минут. После этого тщательно втереть в каждый ноготь увлажняющее средство.

Рецептов ванночек для рук множество. Выбирайте любой и балуйте свои ногти и кожу рук

Хранить готовую жидкость можно в холодильнике трое суток.

Масляное обертывание

Смешать 20 мл оливкового масла с ампулой жидкого витамина A, добавить несколько капель сока лимона. Смесь массажными движениями втереть в ногтевые пластины, начиная с большого пальца. После этого руки замотать пленкой из полиэтилена, надеть перчатки. Маску держать не менее двух часов. Повторять процедуру нужно раз в 5 дней.

Морская соль

Одно из самых эффективных средств для лечения слоящихся пластин. Необходимо растворить в 350 мл теплой воды 15 г натуральной морской соли без красителей. Опустить руки в ванночку на 20 минут, после этого вымыть руки теплой водой, нанести на каждый ноготь увлажняющий крем. Делать процедуру необходимо ежедневно на протяжении 14 дней. Увлекаться водными процедурами не стоит, поскольку излишняя влажность – частая причина повышенной ломкости.

Во время лечения нельзя забывать о кутикуле – каждый ноготь нужно ежедневно смазывать жидкими витаминами A, E.

Однозначно ответить на вопрос, почему слоятся и ломаются ногти на руках, сложно. Чтобы полностью устранить проблему, необходимо пройти медицинское обследование, пересмотреть рацион, избавиться от вредных привычек. Часто причина кроется в неправильном уходе, использовании некачественного лака и металлических пилочек.

Если расслаиваются ногти, то это может являться признаком определенных изменений, протекающих в организме, или неправильного ухода за ногтями. Причин этому может быть достаточно много, каждая из них имеет свои особенности устранения. Чтобы выбрать правильное лечение, рекомендуется предварительно обратиться к врачу. Именно это гарантирует максимальную эффективность.

Почему слоятся ногти?

Ногти на руках реагируют на любые изменения, происходящие в организме, они подвергаются негативному воздействию факторов окружающей среды. Поэтому практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с проблемой расслаивания ногтевой пластины.

Когда слоятся ногти, это может свидетельствовать о наличии в организме патологических процессов.

Если ногти слоятся, ломаются, это не только выглядит неэстетично, но и может свидетельствовать о различных патологических процессах, протекающих внутри организма. При появлении таких проблем, их нельзя игнорировать, а следует обратиться к врачу.

Специалист поможет выяснить, почему слоятся ногти, проведя ряд анализов и тестов. Только так можно назначить оптимальное лечение.

Слоятся ногти: причины, факторы риска

Относительной нормой расслаивания ногтевой пластины можно считать только явление у младенцев. Во всех остальных случаях необходимо искать причины появившегося внешнего отклонения. Их условно можно разделить на следующие категории:

• Авитаминоз. Недостаток тех или иных витаминов, минеральных веществ провоцирует ломкость, расслоение, прочие проблемы с ногтями.
• Заболевания. Речь идет о различных воспалениях, хронических процессах во внутренних органах, поражениях грибками и прочем.
• Негативное воздействие внешних факторов. Сюда относятся действие температуры, химических веществ, механические повреждения.
• Наследственность. Это одна из наиболее сложных для корректировки причин.

Правильное определение факторов, которые вызывают проблемы с ногтями, ухудшают их внешний вид, позволят подобрать адекватные методы лечения.

Очень сильно слоятся ногти на руках: виним авитаминоз

От полноценности питания зависит состояние всего организма, ведь с различными продуктами внутрь поступают витамины и минералы. Если, кроме ногтей, ухудшилось состояние волос, то проблема заключается в авитаминозе. Не хватать может следующих веществ:

• Кальций. Он является строительным материалом для костной, соединительной ткани, участвует в формировании клеточных мембран. Он делает ногти твердыми и здоровыми.
• Витамин С. Это мощный антиоксидант. Его нехватка приводит к быстрому старению пластины, ее шелушению.
• Витамин А. Защищает от появления воспалительных процессов.
• Витамин Е. Это вещество, которое отвечает за интенсивность роста ногтей.
• Витамины В. Отвечает за прочность ногтевой пластины. Наиболее важными являются В1, В3, В5.
• Витамин D. Его главная задача - усвоение кальция.
• Магний. Отвечает за формирование тканей ногтя, участвует в других обменных процессах. В полной мере получить необходимую суточную норму с питанием практически невозможно.
• Сера. Это вещество входит в состав витаминов группы В, участвует в формировании соединительной ткани.

Нехватка в организме витаминов и минералов отражается на состоянии ногтевых пластин.

Также важны прочие минералы, которые являются основой в построении ногтевой пластины. Обеспечить полноценное, сбалансированное поступление перечисленных веществ можно путем правильного питания или приема специальных минеральных комплексов. Каждый из путей имеет свои положительные и отрицательные стороны, но специалисты едины во мнении, что при наличии проблем необходимо действовать с двух сторон: корректировать рацион и принимать соответствующие добавки.

О каких болезнях расскажет маникюр?

Если вы заметили, что у вас слоятся и ломаются ногти на руках, то стоит задуматься о возможном наличии каких-либо заболеваний. Ведь состояние наших пальцев отражает то, что происходит внутри. При отсутствии видимых причин из других категорий, нельзя игнорировать этот симптом.

При каких заболеваниях слоятся ногти на руках? Среди характерных болезней можно выделить:

• Сердечно-сосудистые заболевания. В результате пороков сердца значительно ухудшается периферийное кровоснабжение. Пальцы недополучают кислород, питание.
• Гельминты. При заражении происходит нарушение обменных процессов, ухудшается всасывание стенками кишечника важных для функционирования витаминных и минеральных веществ. Симптоматика сходна с авитаминозом, поэтому при самостоятельном лечении их легко перепутать. Врач же примет во внимание другие признаки, характерные для этого заболевания.
• Анемия. Недостаток в организме железа приводит к снижению гемоглобина. Как следствие, страдают капилляры, в них ощущается нехватка необходимого для нормального функционирования кислорода.
• Отклонения в работе эндокринной системы. Наиболее ощутимыми являются дисбаланс в работе щитовидной железы и сахарный диабет. Особенно внимательными к себе должны быть женщины старше 45 лет, ведь именно в климактерическом возрасте повышаются риски развития этих заболеваний.
• Серьезные воспалительные и вирусные заболевания. При наличии туберкулеза, ревматизма, частых бронхитов, дисфункций почек, вируса Коксаки защитные силы организма значительно снижаются. Об этом свидетельствуют расслаивающиеся, ломкие ногти.

Почему слоятся ногти на ногах?

Ноги в меньшей степени, чем руки подвержены влиянию негативных факторов, связанных с воздействием химических веществ. Но постоянное ношение обуви повышает вероятность микро- и макротравм ногтевой пластины.

Но к наиболее распространенным причинам появления шелушения относятся грибковые заболевания. Заражение может произойти вследствие нарушения норм гигиены, ношения чужой обуви и прочего. Эта группа заболеваний получила название онихомикоз. При поражении ногти делаются слоящимися, желтеют или меняют цвет на грязно-серый.

Слоятся и ломаются ногти: причины в уходе

В некоторых случаях расслоение ногтевой пластины - результат неправильного ухода или агрессивного воздействия внешних факторов. Чтобы определить, что делать, нужно проанализировать, что женщина делает неправильно. Эта категория лучше всего поддается лечению дома.

После нескольких подряд процедур декоративного маникюра рекомендуется дать ногтям отдых.

В неделю ноготь вырастает на 1 мм, чтобы полностью обновить ногтевую пластину, нужно не менее 5-6 месяцев.

К основным факторам относятся:

• Частое мытье посуды без использования резиновых перчаток. Современные моющие средства хорошо разъедают жир на посуде. Но их РH приводит обезжириванию рук. В результате защитный слой пересыхает, ногти начинают шелушиться.
• Использование косметических средств, имеющих щелочную среду. Их действие идентично агрессивной моющей химии. Надпись на этикетке «мягкого действия» не всегда соответствует действительности. Также нужно учитывать индивидуальность каждого человека - для кого-то такие средства безопасны, а некоторые страдают от шелушения и расслаивания ногтей.
• Частое колорирование ногтей, применение ацетон-содержащих средств. Если часто красить ногти, то лаки и жидкости для их снятия на основе ацетона являются агрессивной средой, повреждают кератиновый слой. Многие могут также наблюдать изменение естественного цвета пластины, она становится желтой, начинает крошиться. Сегодня многие предпочитают выполнять маникюр с применением гель-лака или проводить искусственное наращивание. Его снятие предполагает механическую обработку, поэтому следует после нескольких подряд процедур коррекции сделать перерыв.
• Механические повреждения. Любая травма может привести к тому, что ноготь начинает слоиться. Сюда также относятся нарушения технологии выполнения маникюра: неправильная постановка пилочки, срезание кутикулы с повреждением глубоких слоев ногтевой пластины.
• Частые длительные контакты с водой. Она размягчает кератиновый слой, приводит к ломкости ногтей. Существует даже такое понятие, как «руки прачки». Ситуация усугубляется применением моющих средств. Они активнее разрушают ногтевую структуру. К этому процессу может также присоединиться заражение грибком.
• Постоянное воздействие низких температур. При ощущении холода кровеносные сосуды сужаются, в них нарушается кровообращение. Если это повторяется систематически, то ногти от хронического кислородного голодания начинают слоиться и ломаться.

Механические повреждения являются частой причиной ломкости ногтей.

Уход за ногтями в домашних условиях

Большую часть проблем, связанных с неправильным уходом за ногтями, можно решить без помощи врача. Достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Недопустимо использовать для обработки ногтевой пластины тупой инструмент. Это касается ножниц, кусачек, пилочек. Они создают избыточное давление, приводят к смещению слоев пластины, нарушая соединительные связи.
• Инструмент должен располагаться перпендикулярно ногтю, нельзя его отгибать или смещать.
• Если присутствует расслоение, для придания формы нельзя использовать металлическую пилочку. Она имеет крупный абразив, оставляет спиленные частицы в образовавшихся пустотах. Это провоцирует дальнейшее повреждение. Оптимально проводить обработку стеклянной или керамической пилкой.
• Если ногти крошатся, кончики нужно опиливать по направлению сверху вниз, от краев к центру. Для этого применяются пилочки с тонким (мелким) абразивом.
• Придание правильной формы. Овальная или полуквадратная форма является оптимальной, ногти не должны быть острыми.
• Полный запрет на шлифовку. В этом случае повреждается и без того нарушенный кератиновый слой.
• Для снятия лака применяются средства, не содержащие ацетон. После каждой процедуры необходим перерыв минимум на 2 дня.
• Использование специального эфирного масла, регенератора, умной эмали. Они обеспечивают бережный уход за руками, снижают отрицательное воздействие внешних факторов. В некоторых случаях необходимо сменить несколько препаратов, чтобы подобрать максимально подходящий конкретной женщине состав.

Можно обратиться в ногтевой сервис. Там мастера предложат провести процедуру «запечатывания».

Постоянное действие холода негативно влияет на кровообращение рук. Ногтевое расслаивание происходит из-за постоянного кислородного голодания.

Очень слоятся ногти на руках: что делать

Лечение ломкости зависит от причин, вызывающих состояние. В большинстве случаев требуется посетить врача. Записаться на прием к профильному специалисту, получить бесплатную консультацию можно по ссылке .

Состояние ногтей может быть серьезным симптомом заболеваний, протекающих незаметно. При появлении шелушения, ломкости, посетите врача.

К основным направлениям терапии относятся:

• При диагностике каких-либо заболеваний внутренних органов и систем (расслоение как симптом), необходимо вылечить основную болезнь. После этого состояние ногтей должно заметно улучшиться без применения дополнительных лекарств или средств.
• Если причиной стало грибковое заражение, необходим длительный прием таблеток, мазей, кремов, специальных ванночек. Но назначение конкретного средства - задача врача. Он предварительно проведет анализы на определение возбудителя заболевания.
• Недостаток витаминов и минералов. Самостоятельно начинать прием витаминных комплексов или усиленно питаться. Витамины нельзя накопить впрок, а гипервитаминоз наносит больше вреда, чем гиповитаминоз. Предварительно нужна врачебная консультация.

При наличии проблем с ногтями лучше доверить их обработку профессионалам. Также они могут провести процедуру «запечатки» ногтевых слоев.

Что еще нужно знать?

Известно, что проблему проще предотвратить, чем лечить. Поэтому следует бережно относиться к своим рукам, постоянно ухаживать за ними не меньше, чем за лицом. К основным нормам относят:

• Мыть посуду, проводить влажную уборку дома необходимо в резиновых хозяйственных перчатках. Они исключают контакт с агрессивными химическими средствами, постоянной влагой.
• После умывания, душа, ванной, стирки и других контактов с водой руки необходимо тщательно высушить, нанести на них питательный крем. При этом особое внимание уделить зоне вокруг ногтя.
• Два раза в день нужно использовать специальное масло для кутикулы, нанося его массирующими движениями.
• Дважды в неделю проводите ванночки для ногтей. Для этого в 1 литре воды нужно растворить 1 столовую ложку морской или поваренной соли. Длительность одной процедуры - 20 минут.

Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.

Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.

Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.

Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.

Такое состояние медики называют ониходистрофией . О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.

Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.

Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки , определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов – цинк, хром, кальций и др.

Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.

Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.

Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние причины

Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:

• Часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.
• Применение лаков с содержанием .
• Частое наращивание.
• Неправильное удаление искусственных ногтей.
• Применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака.
• Постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха.
• Повреждения механического характера: неправильное проведение педикюра и маникюра; у шибы, сдавливание; п рофессиональные травмы у музыкантов, людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.

Внутренние причины

Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.

• Железодефицитная анемия , развивающаяся вследствие недостатка в организме железа.
• Нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение минералов и их распределения в организме.
• Неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда , белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей.
• Болезни кожи и состояния, при которых происходит поражение кожи. Так как ногти – это производное кожи, их состояние также ухудшается при таких патологиях: красный лишай, , врожденный эпидермолиз , грибковые болезни ногтей и кожи.
• Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время . В это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов.
• Отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами.
• Период , когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается. Если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери.

Психологические причины

Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины. Определяются следующие причины ломкости ногтей:

• Наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.
• Онихотилломания – патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов.
• Онихофагия – неконтролируемое обкусывание.
• Стрессовое и .

Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

• профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
• агрессивное влияние лака и др.;
• травмы, которые постоянно повторяются;
• неправильно проведенный маникюр;
• влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
• низкокачественные лаки;
• рентгеновский ;
• врожденный эпидермолизис .

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A , приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций .

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

• травмы профессионального характера;
• влияние щелочей или кислот;
• разнообразные заболевания кожи — экзема , псориаз , стрептодермия и др.;
• эндокринные нарушения;
• грибковые инфекции;

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать жидкостью Кастеллани . В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

• красный плоский лишай ;
• экзема ;
• псориаз ;
• заболевания пищеварительной системы;
• недостаток витаминов.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

• неправильно сделанный маникюр;
• влияние низких температур и химических веществ;
• эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.

Правильное питание

Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.

Проведение салонных и физиопроцедур

Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.

• Обеспечить такой эффект можно с помощью специальных процедур – восковых и парафиновых аппликаций. Для проведения такой процедуры используют теплый размягченный воск или парафин, который наносят на ногтевую пластину и мягкие ткани рядом, держат около 20 минут. Нужно учесть тем, у кого ломкие ногти на руках, что делать такие процедуры можно и дома.
• Профессиональный уход за ногтями позволяет улучшить состояние ногтей и придать им здоровый вид. Такие процедуры включают ароматерапию, питательные маски, проведение массажа рук.
• Специальная техника японского маникюра также эффективна. Она включает массаж рук, втирание масла жожоба в пальцы, а после этого – водный массаж рук. В конце процедуры наносят минеральную маску и специальную пудру для полирования, в составе которой есть пчелиный воск.
• Процедура запечатывания ногтей – если ногти слоятся сильно, и есть необходимость полностью обновить пластину. В ходе процедуры делают солевую ванночку, обрабатывают пластину шлифовальной пилкой, втирают в ноготь масло с витаминами и натуральный воск. После проведения процедуры эффект от нее длится около 3 мес.
• Ультрафорез витаминов А и Е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Процедуру проводят курсами, по 10-15 сеансов. Спустя месяц можно провести повторный курс сеансов.
• Диатермия – процедура заключается в прогревании дистальных кистей рук, для того, чтобы активизировать обменные процессы и кровоток.
• Массаж рук – позволяет улучшить трофику тканей и ускорить обменные процессы. Как следствие, ногтевые пластины растут быстрее.

Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах, что делать, нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.

• Прежде всего, не следует пренебрегать кремами для рук, которые используют повседневно. Нанося крем, нужно тщательно втирать его в область кутикулы и каждого пальца. Лучше выбирать средства, в составе которых есть витамины, минералы, экстракты растений. Если крема применять регулярно, состояние ногтей улучшится. Можно выбрать крема «Народный целитель», «ДиаДерм» и др. Стоимость таких средств – от 100 руб.
• Лечебные лаки – специальные лаки для ногтей, которые слоятся и ломаются, в составе содержат активаторы роста, витамины , другие полезные вещества. Они запечатывают пластину, оберегая ее от внешних влияний. Некоторые лаки используют и как декоративные. Стоимость таких средств – от 120 руб.
• Воск для ногтей – защищает от расслоения. В составе содержат пчелиный воск, применяются в домашних условиях. Цена – от 130 руб.
• Лечебные грязи – в них содержится много минералов, активных веществ. Необходимо развести грязь в горячей воде до такой степени, чтобы она стала вязкой. Остудив примерно до 38 градусов, нанести на ногти большим слоем и выдержать около 15 минут. Смыть грязь, опустить руки в воду с морской солью. Такие процедуры проводят каждый день, на протяжении недели. Через некоторое время курс повторяют.

Народные методы

Растительные маски

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

• из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
• из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
• из творога и сметаны;
• из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:

• проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
• стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
• пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
• правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
• носить перчатки в зимнее время.

Выводы

Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.