Многие женщины, оказавшиеся в положении любовниц, думают, как расстаться с женатым мужчиной, но не расстаются. Почему?

Хотите расскажу вам то, что вы вряд ли узнаете от других? Есть 2 способа справиться с психологической зависимостью — позитивный и негативный. Это моя формулировка. Все, что вы читаете, обычно основано на негативе, поэтому у вас ничего не получается. Например, вы забили вопрос из заголовка в поисковик — что вам ответят? В статьях по запросу вы начнете читать логические доводы про потерянное время, упущенные годы, что уводить из семьи аморально, что ждать можно еще очень долго — но результата не будет, потому что мужчина вешает вам лапшу на уши и т.д. Какая будет ваша реакция? Скорее всего, поскорее закрыть эти статьи и попытаться убедить себя, что у вас не так, что ваша ситуация — исключение. Можно подумать, вы сами не понимаете все это. Но тут уже речь не о логике, а об избавлении от зависимых отношений.

Небольшая история. Недавно я делала флюорографию и в очереди разговорилась с пожилой женщиной. Точнее она сама вдруг начала со мной разговор, признавшись, что ей очень страшно, потому что она давно и очень много курит, а сейчас почувствовала у себя настораживающие симптомы. В беседу вмешалась еще одна женщина, которая наставительно сказала, что стыдно в таком возрасте и при таком риске для здоровья не уметь проявить силу воли и бросить. Первая женщина начала оправдываться, говорить, что пробовала разные таблетки, способы, но не помогает. Бросает и через какое-то время начинает снова. Корит себя страшно — каждый раз перед сном ругает себя за безволие, дает слово бросить, а на следующий день снова курит. Вместе с мужем, который пережил 2 инфаркта, и которому категорически нельзя курить. Вы поняли уже да, что происходит? Порочный круг: стресс — курение — стресс от курения (от чувства вины). Женщина в ловушке собственного стресса. Чем больше она корит себя, тем больше стрессует — а первый способ снять напряжение это сигарета. Она курит от стресса, от страха перед болезнью, от угрызений совести от собственного бессилия. И муж ее курит по той же причине, зная, что в 65 лет после 2-х инфарктов большого будущего у него не будет.

Похоже на отношения с женатым? Принимаем решение расстаться, а потом снова сходимся. И так постоянно.

Негатив загоняет нас дальше в наши зависимости. Толстые не худеют, а только набирают вес еще больше, потому что ненавидят себя такими. Заедают стресс от собственного отражения в зеркале. А скажи они себе «какая я сладкая пышечка! — авось и начнется улучшение, потому что не будет зажора на нервной почве.

Мы не можем решить проблему зависимости, потому что слишком зациклены на ней. Или рвем наживую, когда нам советуют прекращать сразу и не тянуть. Потом придется лечиться от душевной боли, а в этот момент мы наиболее уязвимы — поэтому неизбежны срывы и камбэки. Нам нужны силы, чтобы справиться с проблемой, но когда мы сильно страдаем, это отнимает их значительную часть, в итоге получается примерно так:

30% усилий тратится на переживания

30% на борьбу с переживаниями

и только оставшиеся 40% участвуют в непосредственном решении проблемы. И то при лучшем раскладе. Поэтому пока в голове негатив, страдания, что-либо сделать будет трудно. Избавление от любых зависимостей происходит успешно только при условии, что мы переключаемся на «плюс» или по крайней мере на «ноль». А негатив, запреты, наставления и т.д. только загоняют дальше. Представьте, бросили вы курить любимые сигареты, хватило силы воли, а дальше что? Какая замена? Если ее нет, то очень большой риск начать курить снова. Расстались с женатым любовником и что дальше — одиночество и тоска. Нюанс в том, что позитив надо создавать не после расставания, а еще в отношениях формировать почву для отступления. То, чем вы будете утешаться, когда уйдете. Если начать искать это после расставания — то будет гораздо сложнее, т.к. все силы будут уходить на переживания. А не найдя отдушину, вы сорветесь и снова вернетесь к мужчине.

При затянувшихся отношениях с женатым мужчиной у женщин в голове возникает ядовитая смесь из мыслей «Почему он не уходит, если говорит как меня любит?», «Чем я хуже его жены?», «Отчего мне так не везет?», «Зачем он меня обманывает?» Последняя фраза требует еще одной борьбы. Сначала женщина понимает, что любовник ее обманывает, что он никогда не разведется, а потом, когда ей становится совсем плохо от этого понимания, начинается борьба с этими мыслями — уговоры, что это не так, поиск доказательств, что у них все серьезно, доказательств чувств мужчины и убеждение себя, что у них не так как у всех остальных.

Решить проблему можно только на позитиве. Как это сделать, если мы давно уже в состоянии хронической депрессии из-за того, что с одной стороны, любим мужчину, с другой, понимаем, что надо от него уйти?

Подумайте обо всем в другом ключе. А почему нужно уходить? Женщина любит этого мужчину, он любит ее. Разве сама по себе любовь уже не повод для радости? В зрелом возрасте любви недостаточно, чтобы перевернуть свою жизнь. У женатого мужчины есть жена, дети, родственники, друзья, окружение, ответственность, репутация в конце концов. Очень сложно все это обменять на любовницу. В статье мы обсуждали, что необходимость такого выбора иногда вгоняет мужчину в сильнейший стресс, который может довести до инфаркта и других серьезных болезней. Это одна из причин, почему он не разводится, а не потому что не любит или обманывает.

Вы заметите — полно мужчин, которые все бросают, забывают о детях, даже алименты не платят и спокойно женятся на любовницах. Скажите, положа руку на сердце, вы правда считаете, что это достойные уважения мужчины и вы хотели бы, чтобы ваш любимый человек оказался в их числе? В числе безответственных мужчин, для которых семья и ответственность — пустой звук?

Так вот, что нужно понять, чтобы расстаться с любимым женатым мужчиной :

1. Расставание — это не правильный выход. Правильный — это ваше собственное решение. Вам говорят, что вы тратите лучшие годы в ожидании, что упускаете других мужчин — но это ваш личный выбор, на что и как вы тратите свое собственное время.

2. Примите ситуацию и отпустите ее. Скажите себе — да, я любовница женатого мужчины. Так вышло. Это не только моя ответственность и моя вина. Определите так свой статус. Может быть, это не очень приятно, зато вы перестанете тратить силы на переубеждение себя.

3. Живите положительными моментами. Быть любовницей трудно, но если вы любите человека, то у вас, безусловно, есть свои счастливые моменты. Конечно, хочется, чтобы их было больше и чтобы мужчина был с вами все время, но ведь могло быть и хуже — одиночество и вообще ни одного радостного момента.

1. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ С СОБОЙ

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

2. РАЗОЧАРУЙТЕСЬ В «ИДЕАЛЕ»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду, не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь напролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

3. НАПИШИТЕ «ОБЪЯСНИТЕЛЬНУЮ»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец - пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая - «положительные эмоции», вторая - «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной, и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати? Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

4. НЕ ИЩИТЕ ОПРАВДАНИЙ

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров». Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков. Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят. Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы - развелся вчера.

5. ЗАРУЧИТЕСЬ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце. Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

6. ОТВЕТЬТЕ НА САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора - напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения. «Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

7. РАЗРУШЬТЕ ШАБЛОН

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

8. ВЫЧЕРКНИТЕ ЕГО ИЗ ЖИЗНИ

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки… Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы хотите перемен. Вы не можете оставаться друзьями, как бы жестко и жестоко это не звучало, но это лучший способ расстаться с женатым мужчиной. Оклейте этот «пластырь», и оставьте рану заживать. Научитесь доверять себе и своему решению.

9. ИЗМЕНИТЕ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Это могут быть, как кардинальные перемены, так и несколько незначительных. Измените прическу, найди себе новое хобби, запишетесь на йогу или танец живота, сделайте дома генеральную уборку и т. д. Балуйте себя новым платьем каждые две недели и шоколадкой - каждый четверг. Устройте дома сумасшедшую костюмированную вечеринку. Попытка перестроить жизнь к лучшему, может помочь вам обрести покой.

10. НЕ УПУСКАЙТЕ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Знакомьтесь с новыми людьми. Попробуйте свидание вслепую или открыто флиртуйте на сайте знакомств. Помните, что вы имеете такое же право, как и любая другая женщина, на то, чтобы мужчина рядом уважал вас, а не прятал от всех знакомых. Вы должны всегда чувствовать себя особенной в любовных отношениях, быть самой собой, испытывать наслаждение, а не выполнять роль «второй скрипки». Так что возьмите под контроль свою жизнь прямо сейчас.

Женщина, состоящая в отношениях с женатым мужчиной, находится в незавидном положении. Запретная связь не приносит счастья, и в жизни каждой любовницы наступает момент, когда она задумывается о разрыве отношений. Обычно причиной этого является осознание, что любимый человек, скорее всего, никогда не бросит законную супругу и совместных детей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Если женщина твердо решила разорвать отношения, ей необходимо собрать всю волю в кулак, чтобы сделать это как можно скорее и без лишних эмоций. Советы психологов помогут выйти из сложившейся ситуации достойно и начать жизнь с чистого листа.

Показать всё

Пока женщина держит возле себя чужого мужа, у нее нет шанса построить гармоничные и счастливые отношения. В случаях, когда женщина сама состоит в браке, ситуация становится еще серьезней. Они с любовником делают несчастными самых близких людей. Если жена больше не испытывает к законному супругу сильных чувств, это не повод для предательства. Наилучший выход из такой ситуации – развод.

Поставить точку в отношениях с любовником нужно как можно раньше, в противном случае велик риск потратить на запретную связь лучшие годы жизни. Осмелиться и сделать первый шаг – самое сложное.

Решиться на расставание с любимым помогут следующие советы психологов:

Совет	Описание
Поставить себя на место законной супруги	Женщине следует твердо осознать, что заводя отношения с чужим мужем, она поступает против правил общепринятой морали, разрушает чужую семью и становится источником боли для другой представительницы слабого пола. Любовнице рекомендуется поставить себя на место его законной супруги и почувствовать ее страдания. В большинстве случаев метод оказывается эффективен
Трезво оценить качества партнера	Необходимо обратить внимание на недостатки мужчины. Отношения на расстоянии способствуют идеализации партнера, а если жить с человеком бок о бок 24 часа в сутки, все меняется. Некоторые привычки начинают раздражать
Посмотреть на отношениях с другой точки зрения	Нужно найти отрицательные стороны тайных отношений. Для этого женщине следует взять лист бумаги и запечатлеть на нем все свои негативные воспоминания, связанные с любовником. Это поможет трезво взглянуть на союз и найти в нем отрицательные стороны
Перестать оправдывать любимого	Следует перестать искать оправдания, почему любовник не уходит из семьи. Важно осознать: скорее всего, он никогда не уйдет. Если бы избранник хотел расстаться со своей супругой, никакие обстоятельства не смогли бы его остановить
Сообщить окружающим о своих планах	Рассказать о своих планах близким. Во-первых, женщине потребуется поддержка. Во-вторых, оповестив других о своем намерении, ей будет сложнее отступить от принятого решения
Распланировать время	Лучше всего заранее подумать о том, чем женщина будет заниматься после разрыва отношений. Рекомендуется максимально заполнить дни интересными делами, чтобы на переживания не оставалось ни времени, ни сил.

Как расстаться с мужчиной

Расставание с любовником – сложный процесс, требующий от женщины колоссальной работы над собой. Разорвать отношения, если есть чувства – смелый и отважный шаг.

При расставании с женатым любовником поможет ряд советов.



Трезво взглянуть на ситуацию

Необходимо взглянуть на ситуацию правильно, без прикрас. Определив все отрицательные стороны в характере мужчины, нужно сконцентрироваться на них. Это рекомендуется делать ежедневно. Таким образом подсознание будет настраиваться на разрыв отношений. Этот способ - один из самых действенных, несмотря на его внешнюю простоту.

Работа с подсознанием и логический подход помогут решиться на разрыв. Важно оценить любовника трезвым взглядом: чужой муж – вовсе не рыцарь в сверкающих доспехах. Он как минимум изменяет той, кому публично клялся хранить верность.

Следует настроить себя, что отношения с чужим мужем – не любовь, а зависимость. Это привычка, которую необходимо искоренить.

Самовнушение – действенный способ: женщина может убедить себя в том, что разрыв необходим, ежедневно думая в нужном направлении.



Изменить свое поведение

Вариант помогает красиво порвать с женатым мужчиной. Чтобы добиться желаемого эффекта, женщине следует измениться до неузнаваемости – стать холодной, грубой и расчетливой. Нужно перестать проявлять заботу, не звонить и не писать первой, прекратить интересоваться его делами и при каждом удобном случае демонстрировать полное равнодушие.

Безотказно действуют непосильные требования, предъявляемые к любовнику: шикарные дорогие подарки, ужин в модных ресторанах, совместные путешествия. Можно начать устраивать сцены ревности и затевать ссоры на пустом месте. После таких перемен велика вероятность, что любовник начнет отдаляться: станет реже звонить и звать на свидания. Девушке останется только предложить расстаться, на что партнер с радостью согласится. Этот способ больше всего подойдет для женщины, которая сама замужем. Такой метод исключит преследование со стороны бывшего возлюбленного.

Открыто сказать о расставании

Лучший способ бросить любовника – открыто сказать о расставании. Женщине следует сообщить, что она больше не хочет быть на втором месте. Главное в этот момент держать эмоции под контролем. Нужно проявить всю твердость характера и не поддаваться на уговоры восстановить отношения. Любовник может дать множество обещаний, но вряд ли он их выполнит, когда все наладится.

Как пережить разрыв отношений

После того, как решение окончательно расстаться с женатым мужчиной принято, необходимо идти до конца, не допуская восстановление связи даже мысленно. После разрыва отношений с женатым мужчиной девушке предстоит сложный период.

Советы профессиональных психологов помогут пережить боль расставания и забыть бывшего в самые кратчайшие сроки.

Избегать встреч и разговоров

Чаще всего брошенный любовник начинает активно искать встречи, звонить и присылать электронные письма. В этом случае женщине придется взять всю свою волю в кулак. Если вернуться к чужому мужу, ситуация будет повторяться вновь и вновь. Возможность встреч рекомендуется свести к минимуму.

Женщине лучше отправится в отпуск, съездить к родителям, на дачу или вообще сменить место жительства. Ситуация усложняется, если любовник – коллега или начальник женщины. В этом случае психологи советуют уволиться, потому что ежедневные встречи с бывшим станут источником боли и не дадут зажить сердечным ранам.

Стоит сменить номер телефона и заблокировать мужчину в социальных сетях, чтобы у него не было никакой возможности связаться с любовницей. Это пойдет на пользу и самой женщине: она не будет ежеминутно проверять телефон в надежде увидеть сообщение или звонок от своего бывшего мужчины.

Все совместные фотографии и сообщения романтического содержания рекомендуется удалить, а квартиру следует освободить от его вещей: женщина должна постараться сделать так, чтобы ничего не напоминало ей о прошлом.

Безболезненно пережить расставание не удастся, но важно помнить, что жизнь продолжается и встреча с достойным мужчиной еще впереди.

Обсудить проблему с близким человеком

После расставания с чужим мужем женщине не следует оставаться одной. Лучше всего пригласить в гости близкую подругу и выговориться. Объяснение ситуации другому человеку поможет взглянуть на отношения со стороны. Следует заказать пиццу или приготовить вместе с подругой шикарный ужин. Можно устроить пижамную вечеринку и посмотреть комедийные киноленты или любимые мультфильмы. Спиртные напитки употреблять не рекомендуется: алкоголь может стать причиной нахлынувших воспоминаний и женщине станет еще больнее.

Побыть в одиночестве

Некоторым женщинам проще переживать разрыв, находясь в одиночестве. В этом случае важно не закрываться ото всех на длительный период. Рекомендуется взять чистый лист бумаги и выплеснуть на него все накопившиеся эмоции; после текст нужно сжечь, а пепел развеять по ветру. Можно пообщаться на женских форумах и обрести поддержку со стороны девушек, находящихся в схожей ситуации.

Смена обстановки

После разрыва с любимым помогает смена обстановки. В идеале следует отправиться в путешествие или служебную командировку. Можно отвлечься самыми разнообразными способами:

• прыгнуть с парашютом;
• записаться на курсы маникюра или визажа;
• получить водительские права;
• сходить на тренинг по личностному росту;
• пройти с друзьями квест;
• сделать перестановку в квартире или затеять ремонт.

Новые эмоции и острые ощущения помогут легче пережить расставание и быстрее забыть любовника.

Найти любимое дело

Хобби может стать необходимой отдушиной: вязание, рисование, бисероплетение, мыловарение, макраме, танцы, чтение и многие другие занятия, заполняющие все свободное время, помогут отвлечься от грустных мыслей и станут источником энергии. Любимое дело позволит вновь наслаждаться жизнью и забыть о серых и унылых буднях.

Заняться своей внешностью

После разрыва связи с женатым мужчиной, рекомендуется сменить образ:

• сделать новую прическу;
• перекрасить волосы;
• воспользоваться услугами стилиста и обновить гардероб.

Справиться с плохим настроением и негативными чувствами поможет шопинг: женщина может купить себе сексуальное нижнее белье, платье, туфли на высоких каблуках, сумочку, новые духи и многое другое.

Следует записаться в фитнес-клуб или начать бегать по утрам. Физическая активность станет источником хорошего настроения, поднимет общий тонус организма и поможет избавиться от грустных мыслей.

Контролировать мысли

Мысли необходимо взять под строгий контроль. Важно научиться переключать свое сознание с негатива на позитив. Женщине не следует упиваться жалостью к себе или винить любовника во всем произошедшем. Зацикливаясь на деструктивных мыслях, девушка притягивает в свое будущее повторение сложившейся ситуации. Новую жизнь следует начать с позитивных и чистых мыслей.

Не заводить новых отношений

Полюбить себя

Женщины, которые вступают в связь с женатым мужчиной, не уверены в себе. Пока девушка не полюбит себя, она не найдет счастья в отношениях и будет привлекать к себе только недостойных партнеров, чувствующих ее уязвимость. Любовь к себе всегда должна стоять на первом месте у любой женщины. Парни на подсознательном уровне ощущают, как девушка относится к себе, и ведут себя с ней соответствующим образом.

Расстаться с человеком, которого любишь, очень непросто, но удерживать возле себя чужого мужчину не стоит. Приняв твердое решение, нужно не отклоняться от выбранного курса и идти до конца.

Статистические данные говорят о том, что лишь 5% женатых мужчин подают на развод и уходят к любовнице. 95% мужей боятся перемен и делают выбор в пользу привычного образа жизни.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Деньги всегда были моей главной проблемой. Из-за этого у меня была куча комплексов. Я считала себя неудачницей, проблемы на работе и в личной жизни преследовали меня. Однако я решила, что мне все равно нужна личная помощь. Иной раз кажется, что дело в тебе самом, все неудачи лишь следствие плохой энергии, сглаза или еще какой-то дурной силы.

Но кто поможет в сложной жизненной ситуации, когда кажется что вся жизнь катится под откос и проходит мимо тебя. Сложно быть счастливой работая кассиром за 26 тысяч рублей, когда за аренду квартиры надо было отдавать 11. Каково было мое удивление, когда вся моя жизнь вдруг изменилась в одночасье в лучшую сторону. Я даже не могла представить, что можно зарабатывать столько денег, что какая-то безделушка на первый взгляд, могла так повлиять.

Все началось с того, что я заказала себе личный...

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

Шаг #2. Разочаруйтесь в «идеале»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду , не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Шаг #3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец - пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая - «положительные эмоции», вторая - «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной , и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Шаг #4. Не ищите оправданий

Распространенная версия всех любовниц : «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров». Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков . Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят . Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы - развелся вчера.

Шаг #5. Заручитесь поддержкой друзей

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце . Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

Шаг #6. Ответьте на самый главный вопрос

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора - напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения. «Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

Шаг #7. Разрушьте шаблон

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

Шаг #8. Вычеркните его из жизни

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником . Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки... Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы

На самом деле все эти женщины и мужчины связывали свою жизнь с женатыми или замужними людьми. И по данным статистики, почти 20 процентов одиноких женщин после 35 лет находятся в связи с женатыми мужчинами.

Для начала попробуйте разобраться с этим вопросом. В наше время тому, что

У не свободного мужчины есть на стороне связь, никто уже не удивится. В большинстве случаев жены прощают факт измены, и семья живет дальше. Но зачем тогда женатому мужчине нужна любовница? Вот это очень важно знать тем, кто находится в роли как раз этой самой любовницы, чтобы зря не тешить себя пустыми надеждами. Обычно, кажется, если мужчина ходит на сторону, значит, в семье не все ладно. Это, конечно, тоже имеет место быть. Однако существуют и другие причины. И среди них:

Не смотря на все эти причины, как ни парадоксально, мужчины и не собираются уходить из семьи, и продолжают любить свою жену. Именно поэтому такого человека любить категорически нельзя, да и бесполезно, поэтому необходимо бросить женатого мужчину. Но что теперь делать, если к нему уже есть любовь? А может случиться и так, что вы возможно и не знали, что он - человек семейный и успели к нему привязаться.

А стоит ли бросать женатого мужчину?

Вот только все позабыли в этой ситуации о вас и ваших чувствах: каково быть бесплатным психоаналитиком и чудо-средством для укрепления чужих семейных отношений? Особенно, если вы любите этого мужчину и хотите обратного: чтобы он ушел от жены и остался с вами навечно?

Строго следите за тем, чтобы на любимом не осталось ваших волос и запаха парфюма, тоскуете в одиночестве все праздники и бежите в магазин за подарками для его детей – ведь своих-то у вас так и не появилось. Если не хотите до конца жизни остаться одинокой, то хватит быть удобной игрушкой для своего любовника – берите жизнь в свои руки и начинайте искать достойного партнера!

И если после всех этих причин в вашу отчаявшуюся голову приходят мысли вроде «Лучше уж такой, чем остаться совсем без мужчины», «Я с ним только ради секса, это нужно для моего здоровья», то немедленно откиньте их. Вы заслуживаете гораздо большего, чем временное пристанище для не особого порядочного мужчины.

Как забыть женатого мужчину

Бывает так, что сам женатый мужик решает порвать эти дела из-за угрызений совести, которые истязают вас обоих. Вроде бы дама не была готова к этому, она считает причину их разрыва чувством долга, который принуждает мужчину расстаться с ней. Но, невзирая на все резоны рассудка и разума о том, что так будет лучше по самым различным причинам, эта роковая любовь может ещё длительно истязать даму, не давая ей способности выстроить счастливые дела с другим мужиком. И чтоб совладать с чувством любви и утраты, возвратить желание и энтузиазм к другим мужикам, даме нужно проявить всю силу собственного ума и воли.

Во-1-х, сразу следует осознать, что положение любовницы – это унизительно, вроде бы на данный момент это не воспринималось окружающими. Нужно навечно уяснить себе самой, что вы красивая, уверенная внутри себя и независящая дама, которая достойна любви и семьи. Вот поэтому он и направил на вас внимание. Как раз это и гласит вам о том, что вы достойны, повстречать мужчину, который назовёт вас собственной супругой. Всё-таки если у вас появились дела с женатым мужиком, и они продолжались какое-то время, стоит задуматься о том, что вам нужно поднять свою самооценку. Кое-где в глубине души вы считаете, что недостойны обычных отношений и обязаны подбирать крохи с чужого стола. Поднять вашу самооценку поможет обновление вашего гардероба, новенькая причёска и какое-то серьёзное увлечение, в каком вы можете проявить все свои таланты и умения.

Там у вас есть возможность поколотить грушу (домашний вариант - подушка), или заниматься любыми другими видами спорта. Важно во время занятий проживать, выпускать все накопившиеся чувства. После занятий абсолютно точно станет легче и лучше!

День 4 — Позаботьтесь о своей внешности

После расставания часто пропадает любое желание ухаживать за собой, особенно если вы в одиночестве сидите дома. Однако, как только вы начинаете ухаживать за своей внешностью, заботиться не только о душевном состоянии, но и о физическом, настроение всегда улучшается! Так что примените как руководство к действию - душистые пенные ванны, поход в салон красоты, покупка новой одежды.