Начинать настраивать супруга на выполнение обязанностей папы нужно еще на стадии планирования пополнения в семье! Почему так рано? Как вести себя с мужем, на что обратить внимание и чему научить, чтобы получить в перспективе не просто финансовую поддержку, но и заботливого отца, который принимает активное участие в воспитании ребенка? Об этом рассказывает психолог Мария Ефимова.

Объясните, почему это важно

Очень важно правильно подготовить молодого папу к его будущей новой роли. Не нагнетайте атмо-сферу, не выкладывайте перед ним перечень требований («Ты должен будешь делать все из этого списка!»), не запугивайте! Он и так переживает, что может не справиться, так зачем усугублять? Действуйте мягко и не спеша. У вас впереди еще много времени, и муж успеет без стресса и ссор осознать, какие новые функции ему необходимо освоить.
Посещайте вместе перинатального психолога или специальные курсы по подготовке к родам - это поможет не только сблизиться, но и лучше понять потребности и ожидания друг друга. Кроме того, квалифицированный специалист грамотно расскажет мужу, что его ожидает, поможет справиться со страхами, объяснит, как правильно общаться с малышом.

Не отстраняйте от заботы о малыше

Во многом именно от женщины зависит, будет отец участвовать в воспитании ребенка или нет. Привлекайте супруга к этому делу с самого начала! Не бойтесь доверить ему кроху, подсказывайте, помогайте - и обязательно благодарите за помощь! Будущие папы часто не уверены, что могут справиться с малышом. Просто взять это крошечное существо на руки - это требует от них немалого мужества! И чтобы в этот момент не проявилось классическое «буду общаться с ним, когда подрастет», жена должна не отстранять мужа, а всячески подчеркивать, какую важную функцию он выполняет! Помните, если начать все делать самой, то потом изменить эту ситуацию будет очень непросто. Научите папу мыть бутылочки, разводить молочную смесь, готовить воду для купания - и, если его тонкая душевная организация позволяет, даже менять подгузники.

Помните: папа - это не мама

Часто новоиспеченные мамы не готовы доверить ребенка отцу потому, что, с их точки зрения, он все делает «не так». Мужчина априори ведет себя с чадом не так, как женщина: меньше сюсюкает, больше позволяет. И пока это находится в адекватных рамках и не вредит здоровью малыша - не стоит ему мешать! Не бросайтесь каждый раз «спасать» чадо от папы: общение с ним дает и сыновьям, и дочкам ощущение защиты и надежности, поэтому всякий порыв мужчины что-то сделать для ребенка или просто провести с ним время должен встречать ваше горячее одобрение! Постарайтесь выработать общие правила поведения - что ребенку можно, что нельзя, как вы реагируете на его капризы и т.п. Это поможет избежать ссор.

Проводите время вместе

Постарайтесь на первых порах сместить акцент так, чтобы общение с ребенком ассоциировалось у папы с удовольствием, а не сплошными трудностями и заботами. И лучший способ для этого - совместное времяпрепровождение. Ходите на прогулки, организуйте пикники, посещайте детские спектакли и цирковые представления, участвуйте в конкурсах, занимайтесь спортом, готовьте вместе воскресные завтраки. Детей повзрослее полезно периодически оставлять с папой наедине. Пусть у них будут свои дела и секреты - это только поможет упрочить их связь.

Общение обоих родителей с ребенком, который находится пока у мамы в животике, очень важно. Оно помогает малышу сформировать привязанность к близким, запомнить их голоса. При этом низкий папин голос ребенок начинает воспринимать даже раньше, чем высокий мамин

Научите уважать

Постарайтесь сформировать у ребенка уважение к отцу. Мужчина - такой же родитель, как и вы, он - значимая часть жизни крохи. И даже если вы с ним находитесь в разводе и проживаете врозь - это еще не повод запретить отношения: ведь неприятие отца может привести к низкой самооценке ребенка. Не забывайте говорить ребенку, что папа его тоже любит; не отзывайтесь плохо о супруге в присутствии малыша.

Не критикуйте

В большинстве семей отец много работает, и у него практически нет времени на общение с ребенком. Не критикуйте его за это: такая тактика ни к чему хорошему не приведет. Лучше держите мужа в курсе всего, что происходит с ребенком, и его успехов, советуйтесь в вопросах воспитания и планах на ближайшее будущее. Старайтесь, чтобы он мог хоть немного побыть с малышом - на выходных или в отпуске, причем важно, чтобы это доставило удовольствие им обоим. Возможно, иногда вам придется выступать в роли арбитра. Многим мамам знакома ситуация, когда папы на полном серьезе спорят с детьми, чья сейчас очередь пилотировать радиоуправляемый вертолет!

Для мужчины появление в семье ребенка - довольно сложный и ответственный период. Ему нужно свыкнуться с мыслью о наследнике, морально и материально подготовиться к этому событию. И со стороны женщины он ждет не только понимания, но и подсказок

Станьте для новоиспеченного папы не только женой, но и настоящим другом, терпеливым, понимающим. По-дружески делитесь с ним своими знаниями и навыками ухода за малышом. В случае необходимости - не стесняйтесь прибегать к подсказкам психологов. Пусть ваша семья будет по-настоящему дружной и счастливой!

Чтобы проявить материнские качества большинству женщин не нужно оканчивать курсы или зачитываться энциклопедиями – у них это заложено природой. Мужчинам сложнее: они редко одарены «воспитательными» способностями, поэтому часто настаивают на том, что «растить детей – это женское дело, а я зарабатываю деньги». Порой папе сложно объяснить, что ребенку безразлична карьерная лестница родителей, ему нужно банальное внимание.

Оба родителя играют значимую роль в жизни ребенка: мама – это забота, поддержка и сочувствие, папа – защита, дисциплина, мужская сила. Психологи утверждают, что привязанность детей к близким людям формируется в первые месяцы, так что чем чаще папа будет рядом – тем крепче в будущем станет ваша семья. Для крохи до года папа – это защитник, для малыша 1-3 лет это человек, который играет с ним в подвижные игры и позволяет небольшие шалости. От 3 до 6 лет ребенок считает папу примером для подражания и авторитетом. Для чада 7 лет и старше отец – это мужчина, поведение которого может определить дальнейшую жизнь ребенка (захочет ли ваш сын походить на отца и выберет ли дочь мужа, похожего на вас, зависит только от ваших усилий).

Как привлечь папу к воспитанию: что надо знать?

Модель семьи . Зачастую поведение мужчины в семье смоделировано условиями, в которых он рос. Если он не получал от отца должного внимания и ему привили, что сильный пол – это добытчик, а не нянька, самое время менять эту стратегию. За показным нежеланием часто скрывается неуверенность. Забавно, но многие мужчины, оставшись наедине с ребенком, понятия не имеют, что делать, поэтому спасаются бегством и зовут маму;

Дайте понять, что его участие важно .

В идеале подготавливать мужчину к отцовству нужно еще во время беременности: курсы будущих родителей, посещение психолога или врачей вместе, партнерские роды – это возможность сближать кроху с папой постепенно. Давайте небольшие поручения: подержать ребенка, пока вы его переодеваете, пойти на прогулку, помочь с купанием, выбором игрушек и так далее. Нередко бывает, что мужчины чувствуют себя лишними, ведь внимание женщины направлено только на кроху, дайте папе понять, что ваша семья от прибавления стала еще крепче;

Не ругайте и не критикуйте . Даже если ваш муж не так держит ложку при кормлении или полчаса застегивает комбинезончик, не ругайтесь и не поторапливайте его. В конце концов, ребенок не остался голодным или раздетым, а значит, все в порядке. Просто покажите как правильно, а в следующий раз все обязательно получится. Бывает, что конфликтные ситуации женщины создают сами, не доверяя любимого сына или дочь даже супругу. Вспомните, что ваш муж ничуть не глупее вас, разве что грудью покормить не может, а с остальными задачами вполне может справиться, главное – практика и ваше поощрение;

Распределение обязанностей. Если вы дали молодому папе поручение, будьте добры, не стойте над душой. И без вашей инструкции он сможет собрать игрушки или снять с крохи куртку. Да, возможно, не все будет идеально, зато контакт с ребенком будет налажен. Делитесь и первыми успехами: сделал первые поползновения сесть, сказал первое слово, помахал ручкой дяде – супруг тоже должен об этом знать;

Совместные занятия. Предложите папе выделять хотя бы 1-2 часа в день, чтобы устроить семейные посиделки, пойти на пикник, посетить цирк или зоопарк. Если папа проявил инициативу взять чадо на прогулку, не препятствуйте, даже, если на ваш взгляд, время не подходящее – зарубите желание на корню! Не забывайте благодарить папу за помощь: помыл посуду, покатался с сыном на санках или забрал дочку после кружка танцев? – простое слово «спасибо» явно сказать не трудно, а мужчине приятно;

Трудности. Не бойтесь делиться своими трудностями и переживаниями. Многие мужчины наивно полагают, что декрет – это отдых, объясните, что вы не можете делать все за двоих, ребенок, как ни крути, плод совместной любви, так что и растить его нужно вдвоем.

Не боритесь за лидерство, любите и цените друг друга, и ваша семья будет самой крепкой и дружной! А уж если не смогли привлечь папу к воспитанию, то можете воспользоваться и подобрать себе хорошую няню или репетитора для ребенка.

С самого рождения и мама, и папа одинаково важны для малыша. Конечно, с мамой ребенок проводит больше времени. С ней у крохи изначально налажен постоянный телесный контакт в силу физических причин: развитие в утробе, первое прикосновение, кормление грудью. Но от этого папа не менее важен для младенца. Потому что именно на отца возложена важнейшая функция – обучение. И от того как он будет выполнять свою роль, зависит, каким вырастет ваш малыш. Ведь кроха постоянно наблюдает за папой и как губка впитывает основные нормы поведения, принятые в семье и в обществе, учится понимать, что можно, а что нельзя.

Главные ошибки матери

«Какой же он маленький, ну что я ему могу сейчас дать? Вот подрастет, тогда уж займусь воспитанием». Увы, так высказывается каждый второй отец в нашей стране. А ведь для того, чтобы наладить полноценный контакт папы с ребенком, нужно немногое: понимать, для чего нужна семья, и доверять своей половинке. Часто мамы в заботах о новорожденном забывают, что рядом есть еще и отец ребенка. Кроме того, они постоянно критикуют любое желание помочь со стороны папы: «Как ты его держишь», «Ой-ой, ты его сейчас утопишь в ванночке», «Ну, посмотри: памперс опять задом наперед застегнул». После постоянных замечаний у родителя складывается ощущение, что он просто опасен для младенца. И папа перестает предлагать помощь. «Исполнится ребенку лет пять, тогда будем проводить больше времени вместе», - думает отец. Но ребенок растет и ничего не меняется. Потому что мама привыкла не доверять, критиковать и контролировать любое действие мужа, а папа привык не принимать участие в воспитании, а лишь изредка говорить свое «весомое слово», к которому подросшее чадо может и не особо прислушиваться, ведь он не привык доверять отцу. Со временем ребенок найдет для себя других авторитетов: хорошо, если это будет учитель в школе, но чаще ими становятся старшие ребята во дворе, не всегда благополучные.

Что делать?

1 Заранее распредели обязанности. Даже если папа работает, ему все равно будет интересно провести некоторое время с крохой. Особенно, когда он избавится от страха причинить малышу вред. Пусть отец подогревает пюре в микроволновке или носит ребенка вертикально на ручках после кормления, чтобы тот выпустил газики. И папе приятно, и тебе небольшая передышка.

2 Рассказывай мужу о достижениях малыша. Когда кроха впервые перевернулся на животик, взял ложку, сказал первое слово. При этом лучше это делать вечером, за ужином, в спокойной обстановке, а не звонить в разгар рабочего дня в офис, когда у супруга на работе аврал. Ведь муж занимается очень важным делом – построением благополучия вашей семьи и не всегда имеет возможность отвлекаться даже на такие важные и приятные для него сообщения.

3 Возложи на папу функцию развлечения вашего чада. Не беспокойся: у отцов это отлично получается. Возможно из-за того что природой в папу заложено обучать, а лучше всего дети учатся именно во время игры. Пусть вместе гуляют вечером, пока ты готовишь ужин, делают уроки, читают книжки перед сном.

4 Не бойся оставлять папу с ребенком наедине. У вас ведь тоже есть дела вне дома. В конце концов, можно походить по магазинам, встретиться с подругой в кафе, подтянуть фигуру в спортзале после родов. Поверь: отец справится не хуже тебя, каким бы нерасторопным ты его не считала. На начальных этапах уходи ненадолго, оставляя подробные инструкции. Если что-то пойдет не так, муж сам позвонит и попросит помощи. Только не отчитывай супруга за промахи и не забывай хвалить за помощь. А совместное общение отца и ребенка сблизит их, папа сможет стать другом и авторитетом.

5 Всегда обсуждай с мужем вопросы воспитания и выступай с ним единым фронтом. Так и ребенку будет проще понимать и принимать какие-либо запреты и стандарты поведения в обществе, и вам будет легче договориться между собой. А у папы не будет повода упрекнуть тебя в плохом воспитании. Зато появится уверенность в собственных силах и желание полноценно воспитывать свое дитя.

6 Учись доверять! Твой супруг - такой же родитель, как и ты. Он также нужен ребенку, любит его и не желает причинить ему зла, также как и ты будет получать удовольствие от общения с ним при правильном распределении обязанностей. Учитесь уважать друг друга и своего малыша. Запомни: ребенок не твоя собственность, он личность, которая очень нуждается в любви и поддержке обоих родителей!

GettyImages

Ольга Новикова, психолог

Мама знает лучше

Считается, что материнский инстинкт рано или поздно просыпается у женщины сам, вызывая потребность оберегать, заботиться и воспитывать свое потомство. Что же касается мужчин, наличие отцовского инстинкта довольно сомнительно. Природа распорядилась таким образом, что именно женщина девять месяцев вынашивает малыша и на гормональном, эмоциональном и физическом уровне все это время готовится к своей новой роли. Для мужчины же такая опция не предусмотрена, и он учится быть папой буквально в полевых условиях и на собственных ошибках.

Впрочем, это не означает, что мужчины любят своих детей меньше — их чувства во многом зависят от индивидуальных особенностей характера, отношений в семье с собственными родителями, а также от отношений с матерью потомства.

Одни готовы стать идеальным папой еще до зачатия: они обсуждают с любимой будущих детей, строят совместные планы. Другие «загораются» во время беременности жены: вместе ходят на курсы, читают книги о воспитании, помогают в родах. Третьи и после рождения ребенка могут придерживаться сторонней позиции и «включиться», только когда малыш пойдет или заговорит.

Конечно, во многом женщина может сформировать отношение папы к ребенку еще до рождения. Многие мамы делятся своими переживаниями, предлагают мужу потрогать живот, почувствовать, как малыш пинается, вместе разговаривают с ребенком. А некоторые полностью погружаются в свое состояние, постоянно прислушиваются к своим ощущениям, не допуская никого, в том числе и мужа, в свой новый мир.

И после рождения малыша мамы также ведут себя по‑разному. Кто-то становится настоящими «наседками», не давая никому возможности помочь и поучаствовать, отодвигая отца на роль наблюдателя. В других семьях позиции родителей равны по отношению к ребенку, и их права и обязанности тоже. И мудрая мама становится проводником по новой жизни для новоиспеченного папы. А проводник, как известно, — это не тот, кто бросает в пути, а тот, кто идет рядом.

Тренд последнего десятилетия — это активно включенные в жизнь семьи папы. И дело тут не только в их обязанностях и рутинной необходимости помогать супруге. Они хотят этого сами.

В том числе и потому, что получают очевидные дивиденды от своих вложений: довольную и отдохнувшую жену вместо неухоженной «загнанной лошади», вечно предъявляющей претензии; вовлечение в мир своего ребенка, понимание его потребностей, участие в его режиме, интересах, достижениях и проблемах, папы тоже стали понимать: дети очень быстро вырастут, это время уже никогда не вернется.

Кстати, сегодня все чаще встречается и достойный мужской взгляд: «Я не помогаю своей жене — просто все, что выпадает нам в жизни, мы делаем вместе». Заботы о малыше перестали делиться на мужские и женские. Каждый делает то, к чему больше приспособлен, что принесет больше интереса и пользы в жизнь ребенка и семьи в целом. Единственное, что недоступно мужчине, — это кормление грудью. Но присутствие папы при этом процессе, спокойный разговор и обсуждение планов тоже становятся объединяющей семейной традицией.

Как правильно просить мужа о помощи

Вовремя накормленный папа имеет в разы больше желания и возможностей помогать с детьми. Если в семье традиционное распределение обязанностей, то мужчина — еще и единственный добытчик и кормилец, а его мысли распределены между рабочим процессом и семьей. Ему нужно время на то, чтобы переключиться с одной темы на другую, — предоставьте ему эту возможность за ужином.

Уважайте мужа, его время и личное пространство, не требуйте, чтобы он бросал все и по первому вашему зову отправлялся заниматься ребенком. Тогда и он будет внимательнее относиться к тому, что вы заняты.

Четко и ясно доносите до мужа просьбы о помощи. Быть мамой — непростая работа. Очень важно не ждать, пока близкие догадаются, насколько это нелегко — проводить целые дни в заботах о ребенке, чувствовать себя его «сырьевым» придатком и вечером с трудом вспоминать, а причесывалась ли ты сегодня. Особенно, если до рождения ребенка будущая мама вела активный образ жизни, была профессионально востребована, находила время для общения с друзьями и личных интересов. Не загадывайте шарады, не закатывайте глаза и не молчите многозначительно: чем яснее вы донесете свою мысль, тем больше шанс получить помощь.

Давайте четкие инструкции. Если для вас очевидно, что еду нужно разогреть перед тем, как кормить ребенка, папа может просто не догадаться (и давайте сразу его за это простим). Запомнить все это непросто — так что лучше запишите каждый пункт по кормлению, одеванию, прогулке, лечению и всему, что поручаете папе, и повесьте на видное место. Отцу, который еще пока не овладел всеми навыками, будет проще справиться, имея под рукой шпаргалку.

Папы — дети: что он может?

1. ПРОГУЛКА

Новорожденные и младенцы: родитель чинно бродит с коляской, в которой спит младенец. Папы, уставшие от работы и мечтающие о тишине и покое, точно оценят возможность «проветрить» голову и расслабиться, послушать музыку или почитать на свежем воздухе.

Тоддлеры и дошкольники: активные и спортивные отцы будут бегать и играть в мяч с не меньшей радостью, что и ребенок. Отправляйте папу с детьми в аквапарк, зоопарк, парк аттракционов: все получат удовольствие.

Школьники и подростки: походы, велосипеды, лыжи, коньки — все, где нужно действовать решительно, с папой будет интереснее.

2. УЛОЖИТЬ СПАТЬ

Новорожденные и младенцы: если это не новорожденный, не способный уснуть без маминой груди, то папина помощь может быть неоценима. Папа — настоящий проводник таких чувств, как спокойствие, уверенность и безопасность, поэтому на его груди так хорошо спится. А купание в сильных и ловких папиных руках может будет необходимым вечерним ритуалом.

Тоддлеры и дошкольники: папа совсем иначе расскажет привычную сказку на ночь — будет театр одного актера. И рука у него такая теплая, что сон приходит в два раза быстрее, когда папа гладит спинку. А иногда он и сам засыпает первый — прямо в детской кроватке.

3. ЗАНЯТИЯ

Новорожденные и младенцы: покачать кроху на коленях, потрясти погремушкой, показать картинку или просто взять на ручки — любой физический контакт и объятия способны наладить связь и укрепить отношения.

Тоддлеры и дошкольники: играть с папой интереснее, чем с мамой — идей у него обычно больше. Многие папы отлично справляются с придумываем квестов, рисованием карты сокровищ (которые, конечно, нужно спрятать заранее), загадыванием сложных загадок и многоэтапными играми-приключениями. Но, даже если папа просто чинит табурет или готовит рыболовные снасти, но готов объяснять, что он делает, дети будут готовы следить на процессом и получат удовольствие.

Школьники и подростки: во‑первых, поручите папе помогать ребенку со школьными делами. Объяснить новую тему, срочно сделать презентацию, разобрать задачу, обсудить проблему с одноклассниками или учителем — все это папе вполне по силам. Лучший способ быть в контакте со своим ребенком — поддержать его интересы, так что «зеленый свет» общим хобби: коллекционирование, музыка, музеи и выставки, спорт — даже сериалы, в конце концов.

Все получится!

Да, бывают папы, которым явно не очень интересно проводить время с детьми: с малышами скучно, с подросшими сложно. Но, если вы хотя бы начнете пробовать, наверняка скоро заметите, как градус взаимопонимания и взаимовыручки в семье поднимется. Папы дают сильный потенциал для развития детей.

Традиционно роль мужчины — это энергия семьи, ее внешние связи, обеспечение чувства безопасности, немного риска.

Это общение с ребенком с позиции «не бойся, я с тобой!». Маме, женщине, такая роль дается сложнее, у нее изначально другая функция. Пусть многие вещи папа делает по‑другому — не лучше, не хуже, просто иначе. Но всегда будет что-то, что у малыша получается лучше вместе с папой: игра, прогулка, кормление. А если такого нет, создайте ситуацию сами.

У каждого в семье должны быть свои поводы для гордости, возможность почувствовать себя незаменимым и получить от этого удовольствие. Не искореняйте эту инициативу. Ведь так формируется более полное и гармоничное представление о мире у вашего ребенка. Так возникает то чувство безопасности, которое мы так хотим передать своим детям.

А так — не надо!

Если вы стремитесь к тому, чтобы отец ваших детей был внимательным, заботливым и инициативным, старайтесь избегать следующих ошибок:

Усталый и голодный папа входит в квартиру после работы, и вы немедленно суете ему в руки малыша со словами: «Ну, наконец-то, теперь твоя очередь». Результат — раздражение, обиды и ссоры.

На вопрос «устала?» вы с раздражением отвечаете: «А ты как думаешь?» Такой ответ едва ли поспособствует новым подобным вопросам или попыткам разобраться, помочь, поучаствовать.

Папа пытается что-то сделать, а вы начеку стоите у него за спиной, говорите под руку, сразу исправляете сделанное. Да, мамы довольно тревожны, трепетно относятся к своим новым обязанностям и требуют того же от пап. Но все-таки доверяйте своему мужчине — он обязательно научится, важно только дать шанс и поддержку, воздержавшись от критики.

Вы «пилите» при ребенке: «Ты не занимаешься детьми, ты плохой отец». Во‑первых, тут все шансы мгновенно и навсегда отбить любое желание этими детьми заниматься. Во‑вторых, в глазах ребенка отец неумолимо теряет баллы в своем авторитете. В-третьих, вы значительно портите свои личные отношения с мужем, унижая и открыто осуждая его.

Вы уповаете на будущее: «Когда малыш подрастет, будет с папой играть в футбол». Такая тактика не работает — все равно что надеяться на крупный выигрыш, не разобравшись в правилах игры. Общий язык нужно искать сразу — появятся любимые игры, общие шутки и смыслы. И создается семейная история!

Вы забываете похвалить и поблагодарить. И это должно быть не мимоходом сказанное «молодец»! Запоминайте: «Только с тобой он так быстро успокаивается», «Только тебе он так улыбается, я даже ревную», «Вы так здорово играете вместе — мне невероятно

нравится на это смотреть». И, наконец: «Я так благодарна тебе за все, что ты делаешь для нас».