Наверное, такое случилось с каждой женщиной. Встаешь утром, смотришь в зеркало и понимаешь: «Это не мое лицо! Мое лицо выглядит по-другому - красивое, с тонкими чертами, с глазами, наконец…». Дело совсем худо, если вам с этой «дыней» через полчаса нужно быть на работе.

Прежде чем начать паниковать и интенсивно маскировать раздутое лицо косметикой, узнайте, как легко и быстро снять отек с лица. Ведь не всем дано виртуозно скрывать отеки под макияжем, чаще декоративная косметика только усиливает впечатление.

Утренняя усталость, если вы заметили следующие симптомы:

• вы чувствуете разбитость;
• болят глаза;
• немного болит голова.

В происхождении раздутого лица виновата накопленная жидкость . Эта жидкость никуда не уходит из-за токсинов в нашем организме, другими словами - это спасительная жидкость, которая бережет нас от отравления.

Появляются и более серьезные симптомы:

• очень сильная головная боль;
• учащенный пульс;
• распухший язык;
• красные глаза;
• трудность при дыхании.

В этом случае вам необходимо обратиться к врачу. Есть все признаки анафилаксии - аллергической реакции на медикаменты. Вспомните, принимали ли вы накануне какие-либо лекарства: пенициллин, глюкокортикостероиды, противозачаточные таблетки, антидепрессанты, гормональные препараты. Именно они могут спровоцировать подобный эффект .

К другим причинам отечного лица можно отнести:

Если ваш виновник - простое злоупотребление пищей или алкоголем, а не медицинская патология, то снять отечность не составит большого труда. Выполнив несложные действия, буквально через полчаса - час, вы вернете себе здоровый вид и ясный взгляд.

Красота за полчаса

Если ваш случай не омрачен клиникой, используйте следующее руководство по возвращению контура лица в привычное состояние:

Магия маски

Недостаток сна, стресс, гормональный дисбаланс или слишком много соли заставляют нас просыпаться опухшими и удивляться, как за ночь наросли щеки.

Есть некоторые маски для экстренных случаев, которые вы можете использовать, чтобы вернуть кожу в привычное состояние. Маска от отечности лица в домашних условиях станет первой помощью .

Маска Мокка-Фрапучино

Состав напоминает любимое лакомство кофеманов: мед, какао, молоко (можно сливки) и молотые кофейные зерна.

На чистое лицо нанесите маску на 15−20 минут, подождите, пока она высохнет. Тщательно смойте. Нанесите легкий крем. Такая маска моментально сделает лицо красивым и четким, даже заставит вас чувствовать себя более энергичной.

Пропорции: две столовые ложки молотого кофе, две какао-порошка, одну столовую ложку меда и три столовые ложки цельного молока, жирные сливки или йогурт.

Почему эта маска творит чудеса? Посмотрим внимательнее на состав:

Огурец и лимонный сок

Нарежьте от шести до восьми кружочков огурца. Смешайте с лимонным соком (для жирной кожи) или с миндальным молоком (для сухой кожи). Положите в холодильник на полчаса.

Положите дольки на лицо. Оставьте на 15−20 минут. Вымойте лицо холодной водой .

Это хорошая маска для лица от отечности и покраснения. Вы можете использовать это средство ежедневно. Можно сделать еще проще: натереть смесь огурца и в него выжать сок. Огурец часто используется для того, чтобы убрать мешки и темные круги под глазами.

Пакетики зеленого чая

Опустите зеленый чайный пакет примерно в 1/3 стакана горячей воды на 3−4 минуты. Удалите воду из чайного пакетика и дайте ему остыть.

Положите чайный пакетик на опухшие участки на 20 минут. Смойте остатки теплой водой.

Это идеальное решение для всех типов кожи .

Белковая маска для лица от отёков

Разбейте два яичных белка, смешайте, чтобы они стали однородными. Оставьте смесь на несколько минут в холодильнике.

Нанесите белки на лицо и оставьте на 20 минут. Промойте холодной водой. Для тщательного снятия используйте мягкую губку. Можно воспользоваться обычным мылом .

Клубничная маска

Измельчите горсть клубники (можно использовать замороженную). Смешайте с двумя столовыми ложками меда и одной столовой ложкой оливкового масла.

Нанесите маску и оставьте на 10 минут, затем смойте. В клубнике большое количество витамина С, что отлично тонизирует и омолаживает кожу. Замечательно снимает отеки с опухшего лица и глаз.

Средства с магазинных полок

Если вы предпочитаете покупать уже готовую маску, обратите внимание, а состав . Ведущие косметологи рекомендуют в качестве основных ингредиентов: экстракт дрожжей, кофеин и эфирные масла кофе, белую глину. Для глаз используйте кислородные и тонизирующие маски.

Лечение опухшего лица

Если вы чаще одного раза в неделю сталкиваетесь с отеками, то стоит подумать о дополнительной поддержке для лица, которое нуждается в микроэлементах и воде.

1. Важность гидратации

Пейте холодную воду, лучше из холодильника. Одной из причин эффекта заплывающего лица является дегидратация. Возьмите себе за правило ежедневно выпивать 2 литра воды. Это основной способ очистить организм, устранить токсины и помочь нашему организму улучшить работу. Обычно набухание происходит снизу - это лодыжки, ноги, живот… лицо также страдает, особенно по утрам.

2. Употребляйте лимон, арбуз и томатный сок

Эти продукты очень подходят для гидратации и ощелачивания тела. Они компенсируют недостаток витаминов и минералов, вызывающих отек. Будет отлично, если утро вы начинаете со стакана воды с соком половины лимона.

В течение дня не забывайте включать в свой рацион помидоры, богатые антиоксидантами. Томаты помогают очищать организм, обогащая нас витаминами молодости Подойдут кетчуп и томатный сок.

Арбуз - это природное сокровище, богатое водой и минералами, которое идеально подходит для предотвращения накопления токсинов. Включите в рацион эти продукты, которые для вас должны стать базовыми .

3. Ликвидируйте натрий из своего рациона

Натрий (соль) переключает почки на режим сохранения жидкости в тканях. Мы сохраняем жидкости и токсины, а вместе с ними появляется отек лица, потому что тело депонирует воду во все ткани.

Кстати, соль увеличивает аппетит . Причем таким образом, что это практически не поддается волевому контролю! На этом и основана вся маркетинговая хитрость с фастфудами - там много соли.

Позаботьтесь о своем рационе, уменьшив потребление натрия, и не только. Постарайтесь тщательнее следить за употреблением продуктов, богатых рафинированной мукой, сахарами и жирами. Они препятствуют правильной очистке тела, раздувают нас и заставляют набирать вес.

4. Важность самомассажа

Не надо просто мыть лицо, превратите это в ритуал красоты. С вечера сделайте заготовку для

компресса: заварите 2 пакетика ромашки в стакане кипятка. Когда настой остынет, поставьте его в холодильник. Утром, когда вы пойдете умываться, смочите марлю в ромашковой холодной настойке и разотрите все лицо.

Вы сразу заметите, как кожа подтянется и наполнится энергией. Можно подержать марлю на лице несколько минут, это усилит эффект.

Соблюдая несложные правила пищевого поведения, это особенно касается соли, и вы увидите, как опухшее лицо перестает появляться в вашем зеркале.

Наверное, не существует таких девушек и женщин, которые не сталкивались с такой неприятностью по утрам как отечность лица. И это не удивительно, так как данную проблему могут спровоцировать многие предшествующие факторы, хоть и редко, но присутствующие в нашей жизни. Обильный ужин, включающий в себя острые и соленые блюда, лишняя кружка чая перед сном, несбалансированное питание, перекусы «на ходу», бурная вечеринка, стресс, переутомление, авитаминоз, аллергия, предменструальный синдром – это далеко не весь перечень возможных причин отечности лица, от которых не застрахован ни один человек. Не отчаивайтесь, все поправимо! Утреннее отражение лица в зеркале напоминает гротескный слепок – поможет маска от отеков на лице, которая ускорит лимфодренажные процессы в дерме кожи и очень быстро вернет лицу привлекательный вид.

Маска от отеков на лице – лучшие и эффективные рецепты

Итак, если вы знаете причину появления отечности на лице, и она не связана с серьезными заболеваниями организма, то быстро устранить подобную проблему на лице помогут овощи, фрукты, травы и отвары, находящиеся под рукой у каждой хозяйки. Рассмотрим рецепты самых быстродействующих и эффективных масок, которые помогут вам с утра избавиться от отеков на лице и существенно кожные покровы.

Тыквенная маска от отеков на лице

50г мелко нарезанной тыквы проварить в таком же количестве воды до образования мягкой кашицы, в которую после остывания добавить ½ чайн.л. жидкого меда. Полученную массу выложить на марлевую салфетку и приложить к отечным местам лица. Для усиления эффекта сверху данную маску можно накрыть полиэтиленом или фланелевой салфеткой. Через 20мин от отеков на вашем лице не останется и следа!

Огуречная маска от отечности

Один средний плод свежего огурца измельчить при помощи терки или блендера, а затем соединить с ½ чайн.л. лимонного сока (для жирной кожи) или 1 стол.л. оливкового масла (для сухой). Нанести масочный состав на кожу лица и через треть часа, смыть его отваром ромашки или календулы.

Картофельная маска от отеков на лице

Картофель – это лучшее средство от отеков на лице . Его можно использовать как в сыром, так и вареном виде.

Вареную картофелину в мундире следует очистить и измельчить до пюреобразного состояния (терка, блендер, толкушка) и соединить с 10мл теплого молока. Наносить данную маску рекомендуется не менее, чем на 20мин.

Из сырого картофеля можно приготовить такую маску:

Очищенную картофелину натереть на самой мелкой терку и смешать с 1стол.л. пшеничной или гречневой муки и с таким же количеством теплого молока. Через 15мин можно снимать маску с лица и наслаждаться его очаровательным внешним видом без намека на то, что еще совсем недавно оно выглядело более, чем не эстетично.

Средство от отеков на лице – экспресс – варианты

Если вы владеете очень ограниченным количеством времени и не имеете возможности приготовить противоотечную маску, то быстро улучшить внешний вид лица могут помочь следующие средства:

• Пакетированный черный или зеленый чай. Это самое доступное и легкое в применении средство от отеков на лице. Чтобы его использовать необходимо на несколько минут опустить чайные пакетики в кипяток и, не отжимая, поместить на блюдце в морозилку. Через 5 мин чайный противоотечный компресс готов. Прикладывайте замороженные пакетики чая к отечным местам и держите до нагревания.
• Отвар ромашки и шалфея. Данное противоотечное средство можно использовать несколькими способами. Первый: подготовить две емкости для травяного отвара и налить в одну теплую жидкость, а во вторую – холодную. Ватные тампоны поочередно смачивать в теплом и холодном отваре и прикладывать к отечным местам на лице.

Второй способ еще легче и отлично подойдет дамам, утренние отеки на лице, у которых являются частым явлением: подготовленный отвар трав с вечера разлить в формочки для льда и поставить в морозилку. А утром, когда отражение лица в зеркале оставляет желать лучшего, протереть кожные покровы лица кубиками льда по массажным линиям.

• Зелень и корень петрушки. С помощью зелени петрушки можно приготовить противоотечную тонизирующую маску, которая поможет не только избавиться от отеков на лице, но и улучшить цвет и внешний вид лица. Для ее приготовления понадобится: измельченный пучок петрушки и 2стол.л. жирной сметаны (обладательницам жирной кожи лучше использовать кефир или йогурт). Подготовленную маску нанести на кожные покровы лица и через четверть часа смыть.

Если отечность на лице больше всего локализована в области глаз, то в качестве маски для глаз от отеков подойдет измельченный корень петрушки. Его следует завернуть в марлевую салфетку и приложить к векам на 10мин.

Важно знать! Если отечность лица связана с задержкой жидкости в организме в период ПМС, то бороться с ней поможет масляное средство от отеков на лице . Для этого рекомендуется 10 мл базового растительного масла (оливковое, миндальное, кукурузное, персиковое и т.д.) смешать с несколькими каплями эфирного масла герани, можжевельника или розмарина. Легкий ежедневный массаж лица данной масляной аромосмесью на протяжении недели до начала менструации гарантированно избавит вас от отечности на лице в этот период.

Маска от отеков под глазами – готовим дома

Если вы страдаете от отечности не всего лица, а только век, то спасением в вашем случае станет маска от отеков под глазами . Для ее приготовления можно использовать рецептуру любой противоотечной маски для лица, описанные выше, или воспользоваться следующими рецептами:

Гречневая противоотечная маска для век

Для приготовления данной маски для глаз от отеков понадобится всего лишь столовая ложка гречневой крупы, которую следует завязать в тканевую или марлевую салфетку и опустить в кипящую воду на несколько минут. После того как крупяной мешочек остынет до комнатной температуры, его нужно приложить к векам на 15мин.

Маска из кофе от отеков глаз

10г молотых зерен заварного кофе размягчить в таком же количестве нежирного йогурта и на 10 мин нанести на закрытые веки. Смывать кофейную маску рекомендуется прохладной минеральной водой без газа или ромашковым отваром.

Также действие данной маски для глаз от отеков можно усилить с помощью натурального масла, 1чайн.л. которого, добавленная в масочный состав, сделает это средство питательным.

Яблочная маска от отеков под глазами

Средний плод яблока очистить и натереть на терке (чем мельче, тем лучше). Полученную кашицу нанести на веки и через 10мин смыть. Однако, можно и ускорить процесс, приложив к отечным глазам просто ломтики яблок, нарезанные толщиной в несколько миллиметров.

Не забывайте! Усилить действие любой маски для глаз от отеков можно с помощью контрастного умывания поочередно теплой и холодной водой на протяжении как минимум 5-ти минут. Только учитывайте, что разница температурных режимов воды или отваров не должна приносить дискомфортные ощущения.

И помните, что как бы ни была эффективна маска от отеков под глазами , ее обязательно следует дополнять массажем лица (ложечный, щипковый, массаж Асахи и т.д.), ежедневное выполнение которого поможет избавиться от избытка жидкости в кожных тканях и нормализовать кровообращение и лимфоток в дерме кожи.

Бывают такие ситуации, когда вы просыпаетесь утром и не узнаете себя. Отечность на лице может появиться от различных причин: много жидкости или соленой еды перед сном, после бессонной ночи или употребления спиртного. Особенно часто такой эффект наблюдается после вечеринки. Существует несколько способов избавить организм от излишней жидкости в домашних условиях.

Для начала нужно позаботиться о выведении лишнего из организма. Употребляйте продукты, богатые калием, ведь калий в организме отвечает за удаление воды из клеток. Самое простое, что можно сделать, это съесть банан или выпить отвар шиповника. Далее необходимо сделать маску от отеков на лице. Это поможет избавиться от одутловатости и сделать общий облик более свежим.

Народные средства

Существуют рецепты масок и компрессов, которые передавались из поколения в поколение еще нашими бабушками. Изначально действие таких средств определяли экспериментальным путем. В наши дни эффективность многих домашних масок для снятия отечности была доказана с помощью современных знаний химии и биологии.

Компоненты используются только натуральные: это травы, овощи, фрукты и другие продукты, которые есть в каждом доме. Главной целью процедуры является быстрое устранение мешков под глазами и других признаков отечности. Рассмотрим несколько популярных противоотечных рецептов.

На основе картофеля

Картофель богат калием, он способен избавить клетки от лишней воды в кратчайшие сроки. Его нужно отварить в мундире, очистить, размять и добавить столовую ложку сливок или молока. Нанести смесь на лицо на 15-20 минут, затем умыться.

Если в состав добавить измельченные листья петрушки, то выйдет отличное средство, которое дополнительно уменьшит проявления мелких морщин.

Для экстренного устранения мешков под глазами используем тот же корнеплод, отваренный в кожуре, но разминаем его не со сливками, а с растительным маслом.

Средство необходимо равномерно распределить на двух кусочках пористой ткани, проще всего использовать марлю. Две полученные подушечки наложить на нижние веки и оставить там на 15 минут. По истечении этого времени кожа приходит в норму и цвет лица становится более здоровым.

Сырой картофель также подходит для достижения цели.

Натрите его на терке, добавьте две столовые ложки теплого молока и столовую ложку ржаной муки. Нанести равномерно по всей поверхности лица. Смывать через 20 минут под прохладной водой.

Поможет чай

Чай хорошо известен как средство, снимающее отеки.

Самый простой способ его применения - это заварить крепкий настой черного или зеленого сорта, дать ему настояться около получаса. Затем следует смочить в этом отваре ватные спонжи и оставить их на лице до того момента, как пройдут неприятные ощущения. В среднем, процедура занимает от пятнадцати до двадцати минут.

Используем овощи и зелень

Огурцы давно зарекомендовали себя незаменимым компонентом для тонизирующей маски. Для того чтобы привести кожу лица в тонус, натрите на терке средний огурец, равномерно распределите полученную массу на марлю и прикладывайте компресс к проблемной зоне. Состав можно улучшить, добавляя необходимые ингредиенты.

Если средство используется для сухой кожи, то можно добавить оливковое или кокосовое масла. Для жирной кожи добавьте чайную ложку сока лимона.

Бывают ситуации, когда нет времени готовить сложную смесь или нет под рукой обычной отечественной марли. В таком случае стоит просто нарезать овощ тонкими ломтиками и уложить их на участки, нуждающиеся в снятии отека.

Хорошего результата поможет добиться корень петрушки. Необходимо измельчить свежий корень до состояния кашицы, нанести эту массу под глаза и оставить на двадцать минут. По прошествии времени смойте теплой водой.

Если нет возможности раздобыть свежий корень петрушки, можно воспользоваться маской из листьев петрушки.

Для этого необходимо взять несколько веточек и мелко нарубить или измельчить блендером и смешать со столовой ложкой густой сметаны. Наносить как крем на нижние веки и другие проблемные места.

Яблочная и тыквенная

Яблоки также известны своей противоотечной способностью. Как и огурцы, их нужно нарезать дольками и приложить к лицу на четверть часа. После процедуры умываться не обязательно.

В осенне-зимний период на помощь придет тыква. Она эффективна не только для детоксикации организма изнутри, но и способна привести в порядок лицо, потерявшее свежесть. Необходимо отварить 100-150 грамм продукта в небольшом количестве воды, протереть в пюре и добавить столовую ложку меда. Использовать в качестве компресса.

Из сырой тыквы маска готовится таким образом: небольшой кусочек перетереть на мелкой терке, добавить столовую ложку густой сметаны и оставить на лице на полчаса. Умываться нужно слегка теплой водой или отваром ромашки.

Кофейно-кефирная маска справляется с мешками под глазами . Возьмите две столовые ложки кофе и добавляйте к ним кефир, пока не получите консистенцию сметаны. Наносить на отечные участки на 15 минут. Смывать массирующими движениями без использования косметических средств.

Если припухлость появилась после бессонной ночи, стресса или слез, то избавиться от последствий поможет смесь на основе коньяка. В качестве основы используйте яичный желток, к нему добавьте по чайной ложке коньяка и сока лимона. Чтобы не травмировать эпидермис довольно агрессивным составом, добавьте к составу половину чайной ложки оливкового масла.

Продолжительность контакта с кожей составляет не больше двадцати минут.

Алоэ - очень полезное растение. В доме почти у каждого есть горшочек с ним. Для приготовления примочек необходимо взять несколько средних листьев и перемолоть их до однородной массы. Все процедить через сито. В полученном соке смочить чистые кусочки натуральной ткани, такой, как хлопок или лен, и прикладывать их на все лицо.

Помимо противоотечного, алоэ оказывает и антибактериальное воздействие, что поможет избавиться от мелких проблем и сделает кожные покровы заметно чище.

Гречка в борьбе с отеками используется таким образом: перемолоть ее до состояния муки или использовать гречневые хлопья, залить небольшим количеством кипятка. Равномерно разложить на ткани и использовать в качестве компресса. Результат не заставит себя долго ждать: по истечении получаса будете иметь здоровый вид.

Практически каждый хотя бы раз сталкивался с появлением отечности лица, которое возникает с утра. Это явление могут спровоцировать многочисленные факторы, такие как сверхмерное потребление жидкости на ночь, обильный ужин, перекусы, стрессы, переутомление, авитаминоз или бурная вечеринка. Такие отеки не спрятать при помощи одних лишь косметических средств. Справиться с этой неприятной ситуацией помогут домашние маски против отеков на лице. Они ускорят лимфодренажные процессы в коже и вернут привлекательный вид.

Причины возникновения отеков

Двумя основными причинами возникновения отечности лица утром считаются перегрузка организма жидкостью накануне и болезни внутренних органов. Отек лица могут спровоцировать следующие патологии:

• заболевания сердца;
• болезни почек;
• заболевания сосудистой системы;
• патологии желудочно-кишечного тракта;
• аллергические реакции;
• хроническая нехватка белка в организме;

• авитаминоз.

Важно: когда отечность приобретает постоянный характер, рекомендуется решать проблему совместно со специалистом.

Следует обратиться к доктору для выяснения диагноза и определения причин возникновения отеков.

Экспресс средства против утренней отечности

Если появление отеков не связано с серьезными заболеваниями внутренних систем или органов, то устранить их можно путем использования средств, находящихся под рукой в каждом доме. Это овощи, фрукты и травяные отвары.

Когда отек лица не сильно выражен, можно протереть кожу простым кубиком льда. Для приготовления льда можно взять как обычную очищенную воду, так и отвары из ромашки, шалфея, березовых почек, чистотела или подорожника.

Хороший результат в борьбе с отечностью дают контрастные компрессы: вначале следует приложить на 5 минут к лицу салфетку, смоченную в горячей, затем – в холодной воде. Эту процедуру рекомендуется повторять несколько раз.

Отдельное внимание следует уделить пакетированному чаю. Чтобы устранить отечность лица, следует заварить зеленый или черный чай, а затем отправить его на две-три минуты в морозилку. Охлажденные пакетики нужно приложить к местам отеков и держать до их нагревания.Маски от отеков

В случае, когда льда или компрессов недостаточно, следует воспользоваться многочисленными масками против отечности. Благодаря местному действию, они способны снять отек, тонизировать кожные покровы и вернуть коже лица здоровый вид.

Домашние маски

Предлагаем некоторые рецепты из натуральных продуктов, эффективно снимающие отеки с лица.

Из картофеля

Одним из самых простых способов против отечности на лице является маска из сырого или вареного картофеля.

• Чтобы приготовить горячую маску, необходимо отварить картофелину в мундире и, не очищая ее, растереть в пюре. Для усиления эффекта можно добавить 10 мл теплого молока. Полученную теплую массу нужно распределить по лицу и оставить на 10-15 минут, затем состав смывается водой.
• Когда времени на отваривание корнеплода нет и нужно быстро устранить отечность лица, можно приготовить маску из сырого картофеля, натерев его на терке и через марлю приложив к отекам.
• Существует альтернативный вариант маски из сырого картофеля. Нужно очистить корнеплод, измельчить его на мелкой терке, добавить в полученную массу по 1 ст. л. пшеничной муки и теплого молока.

Тыквенная

Для приготовления маски против отечности на лице необходимо отварить тыкву в пропорции 50 г овоща и 50 мл воды. После того, как тыква превратиться в кашицу, ее следует остудить и добавить 1/2 чайной ложечки меда. Эту массу нужно выложить на салфетку или марлю и приложить на 20 минут к местам отеков.

«Зеленые» маски

Чтобы устранить утреннюю отечность лица, можно воспользоваться одним из вариантов «зеленых» масок:

• нужно растереть зелень укропа, смешать в пропорции 1:2 со сметаной и нанести на кожу на 15 минут;
• измельчить в блендере петрушку и добавить заварку черного чая, полученную смесь необходимо выложить на марлю и приложить к местам отеков;

• натереть огурец на мелкой терке, и наложить на лицо, а затем смыть водой.

«Зеленые» ингредиенты на ура справляются с утренней отечностью на лице. К тому же, их можно использовать не только в качестве монокомпонентов, но и как добавку в другие маски. Помимо устранения отеков, петрушка и укроп помогают и способствуют выравниванию тона кожи.

Из гречки

Чтобы избавиться от утренних отеков с помощью маски из гречки, следует подготовиться заранее. В кофемолке перемолоть крупу, ссыпать полученную муку в холщовый мешочек и заварить его в кипятке. Затем массу нужно остудить и приложить к местам отеков. Трудность такой маски заключается в том, что для каждого ее применения потребуется новая порция свежей гречневой муки.

Огуречно-лимонная

Применение этой маски способствует избавлению от утренних отеков, а также приданию коже ухоженного и сияющего вида. Для ее приготовления нужно смешать измельченный в блендере огурец с 25 мл сока лимона. Полученная смесь наносится на 20 минут на кожу, после чего смывается теплой водой.

Яблочная маска

Помочь устранить отеки под глазами способна яблочная маска. Для ее приготовления необходимо очистить плод от кожуры и натереть на самой мелкой терке. Эта кашица наносится на веки, оставляется на 10 минут, после чего смывается теплой водой.

Если нет времени, чтобы натереть фрукт, можно приложить к местам отеков ломтики яблока, нарезанные толщиной в пару миллиметров.

Из кофе и какао

Обладательницам жирной или нормальной кожи лица рекомендуется в случае появления отечности воспользоваться маской из какао и кофе. Для ее приготовления потребуется:

• 10 г молотого кофе;
• 50 мл натурального йогурта;
• 10 г какао (порошка);
• 30 мл сока лимона.

Все компоненты нужно смешать и нанести на кожу лица, оставив на 20 минут. По истечении времени маска смывается прохладной водой (можно минеральной водой без газов или отваром ромашки), а затем лицо протирается кубиком косметического льда. Для усиления действия в смесь можно добавить 1 ч. л. натурального масла, которое сделает маску более питательной.

При желании кофейную маску можно использовать и обладательницам сухого типа кожи. Достаточно заменить лимонный сок медом, а йогурт – растительным маслом (оливковым, персиковым или миндальным).

Важно: мед является аллергенным продуктом, поэтому перед его применением следует сделать тест на внутренней стороне запястья.

Как бы ни была эффективна используемая маска против отеков, ее обязательно следует дополнять массажем лица, который способствует избавлению от лишней жидкости и улучшению кровообращения в дерме.

Процедуры по избавлению от отечности должны проводиться систематически и в комплексе с другими мерами. Чтобы жидкость не скапливалась в организме, ужинать нужно не позднее, чем за 4 часа до сна. Следует также нормализовать собственный режим питания. Рацион должен быть обогащен овощами и фруктами, которые известны как прекрасное мочегонные средства.

Профессиональные навыки : Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения : Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность : написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Каждое утро для любой женщины начинается с ухода за своей внешностью, ведь всем известно, что ухоженный внешний вид является залогом удачного дня. Однако, нередко после утреннего сна можно увидеть в зеркале припухшее лицо и веки.

Почему же отекает лицо? Причины и методы устранения этого явления могут быть самыми разными.

Причины возникновения утренних и вечерних отеков

Отеком называется переизбыток жидкости в тканях организма. Он образуется при увеличении количества воды в межклеточном пространстве. Во многом отекание лица зависит от особенностей структуры подкожной клетчатки и кожных покровов.

Наиболее подвержена отекам зона возле глаз, где находится пористая жировая ткань, способная быстро накапливать жидкость.

Источником утренних отеков могут стать:

Все это внешние причины возникновения по утрам отечности лица, с которыми легко можно справиться, пересмотрев свои привычки.

Важно знать! Существуют гораздо более серьезные основания, ввиду которых отекает лицо. Причины и методы устранения проблемы вследствие скрытых заболеваний требуют тщательной диагностики и медицинского контроля. Самолечение в таком случае недопустимо!

Так, причиной вечерних отеков лица являются перебои в работе сердца. Такая отечность может сопровождаться одышкой, посинением губ, набуханием вен на шее. К утру сердечные отеки могут полностью исчезать, а к вечеру снова усиливаются.

Причины отеков вследствие заболеваний и негативных факторов

Довольно часто причиной отекания лица являются различные заболевания и негативные внешние факторы.

Заболевания внутренних органов

К перечню болезней, связанных с внутренними органами, относятся:

1. Болезни почек. При неудовлетворительной работе почек утром образуются водянистые отеки, которые концентрируются в большей степени в области нижних век. Подобные отеки с легкостью перемещаются с одной стороны века на другую. Кожа приобретает желтоватые и бронзовые оттенки.
2. Эндокринные заболевания. При проблемах в работе щитовидной железы и недостаточной выработке гормонов может возникнуть плотный отек кожи лица и подкожной клетчатки — микседема.
3. Отечность в связи с гормональным сбоем – это обычное явление перед началом менструации или при менопаузе. При снижении функции надпочечников отеки сопровождаются повышением давления.
4. Заболевания печени. Отек проявляется уже на стадии осложнений.
5. Хронические заболевания дыхательных путей или придаточных пазух носа.

Сердечно-сосудистые заболевания

Проблемы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы также могут повлиять на наличие отечности.

К таким заболеваниям относятся:

1. Нарушения работы сердца. В связи с нарушением работы сердечной мышцы лицо сильно отекает, становится плотным. Отек проявляется к вечеру. Часто сопровождается одышкой.
2. Плохая проходимость верхней полой вены. Она проявляется в затрудненном оттоке крови от головы. Синюшный цвет лица говорит о наличии проблем с кровообращением.

Задержка жидкости в организме

При задержке жидкости часто развиваются отек и водянка. Причиной отекания является проницаемость сосудов, давление в капиллярах.

Отек также происходит вследствие ожирения, неподвижного образа жизни и даже приема некоторых медикаментов.

Диета

Строгие диеты могут привести к нарушению белкового обмена в организме. Отечность проявляется или из-за недостаточного получения, или из-за усиленной потери белка при голодании.

Строгие диеты могут привести к нарушению белкового обмена в организме. Отечность проявляется или из-за недостаточного получения, или из-за усиленной потери белка при голодании.

Также когда организму критически не хватает питательных веществ, наблюдается снижение уровня электролитов, минералов и аминокислот. Их нехватка возмещается накоплением жидкости.

Пониженный иммунитет

Внезапное появление отеков, синих кругов или припухших век, бледность кожи – это проявления снижения иммунитета.

Нередко такие отеки сопровождаются раздражением кожи или высыпаниями, недомоганием, ознобом, извращением аппетита, например, постоянной потребностью в сладком.

Нередко такие отеки сопровождаются раздражением кожи или высыпаниями , недомоганием, ознобом, извращением аппетита, например, постоянной потребностью в сладком.

Вследствие пониженного иммунитета также усиливается уязвимость организма к инфекциям придаточных пазух носа, которые провоцируют отеки.

Необходимо поддерживать свой иммунитет в тонусе.

Аллергия

Отек при аллергической реакции может сопровождаться затрудненным дыханием, покраснениями на коже, зудом. Обычно происходит отек мягких тканей – век и губ.

Солнечные ожоги

Летом у людей часто случается болезненный отек лица из-за солнечных ожогов. Страдают наиболее чувствительные участки лица – лоб, щеки и нос.

Летом у людей часто случается болезненный отек лица из-за солнечных ожогов. Страдают наиболее чувствительные участки лица – лоб, щеки и нос.

Механические отеки

Они проявляются вследствие травм, развития опухолей, при беременности.

Как избавиться от отечности

Как уже отмечалось, причинами отекания лица часто становятся некомфортные условия и неудобное положение тела человека во время сна.

И методом устранения оснований для утренней отечности в таком случае послужит переоборудование места для отдыха: замена подушки ортопедической или менее высокой, увеличение расстояния от кровати до работающих отопительных приборов, достаточная длина кровати, частое проветривание помещения.

Методом устранения оснований для утренней отечности в таком случае послужит переоборудование места для отдыха.

К полноценному сну нужно хорошо подготовиться. Не злоупотреблять ближе к вечеру соленой и острой пищей, а также сладостями. Косметические средства по уходу за кожей лица следует наносить не позже, чем за 2 часа до сна.

Отечность очень часто становится следствием нерегулярного и нерационального приема пищи. Следует употреблять меньше соли и соленых продуктов, копченостей, соусов, приправ, нездорового быстрого питания.

Воду в организме задерживает также сахар. Очень опасны жирные пищевые продукты с большим количеством сахара: торты, пончики, печенье.

Правильное питание включает в себя употребление в пищу нужного количества животных белков: яиц, мяса, творога, рыбы. Важно питаться продуктами, обогащенными калием: абрикосами, дынями, картофелем, рисом, петрушкой.

Правильное питание включает в себя употребление в пищу нужного количества животных белков: яиц, мяса, творога, рыбы.

Косметические средства

Тканевые аптечные маски очень эффективно помогают убрать отеки на лице. В состав их пропитки входят питательные вещества, витамины и различные микроэлементы, которые обеспечивают упругость, увлажнение и эффект подтяжки.

Кремовые маски и гели наносятся утром при помощи массажных движений , что еще более усиливает их полезное действие. Затем они смываются водой или лосьоном без содержания спирта.

Кремовые маски и гели наносятся утром при помощи массажных движений, что еще более усиливает их полезное действие.

Также можно посетить косметический салон, чтобы косметолог определил внешние причины отекания лица и методы их устранения путем подбора индивидуальной программы для снятия утренней отечности.

Народные методы снятия отеков

Наиболее простым методом удаления лишней жидкости из организма является прием мочегонных препаратов.

Невзирая на их доступность, побочными эффектами от приема этих средств могут стать нарушение водного баланса и утрата функции почек. И даже народные мочегонные средства следует принимать крайне осторожно.

Снятию значительной отечности способствует настойка из толокнянки обыкновенной. В народе ее еще называют медвежьими ушками.

Снятию значительной отечности способствует настойка из толокнянки обыкновенной. В народе ее еще называют медвежьими ушками.

Столовая ложка засушенных листьев растения заваривается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается 12 часов. Напиток пьют по 1 ст.л. три раза в день за полчаса до еды.

Обратите внимание! Прием народных мочегонных средств, в том числе отвара шиповника, почек березы и других, следует осуществлять с перерывами не менее чем в 2 недели.

Простым и эффективным средством избавления от излишка соли в организме является прием отвара из лаврового листа.

Простым и эффективным средством избавления от излишка соли в организме является прием отвара из лаврового листа. На стакан кипятка идет 4 сухих листа растения. Отвар следует употреблять в течение дня маленькими глотками на протяжении одной недели, и отеки сойдут.

Маски против отечности

Существует много причин отекания лица и наиболее действенными методами их устранения в домашних условиях является применение масок для лица из подручных средств.

Эффективными являются:

• маска из картофеля. Для этого его варят с кожурой. А затем прямо в кожуре разминают. На лицо теплое пюре накладывают на 15 минут. Используется и картофель в сыром виде, который нарезают кружочками и держат на лице, пока он не нагреется. Можно натереть его на терке и выжатый сок применять для компрессов. Картофельная маска признана самой действенной;
• маска из укропа со сметаной. Для ее приготовления 1 ч.л. укропа смешивается с 2 ч.л. сметаны и выдерживается на лице 10 минут или пока смесь не станет теплой. Затем маска смывается водой;
• чайная. Свежезаваренную крепкую заварку остужают, в ней смачивают тканевую основу и прикладывают к лицу. По мере нагревания основы, ее опять смачивают. К векам можно прикладывать и чайные пакетики, но качество листьев в пакетиках уступает заварному чаю;
• настои трав. Мяту, ромашку и другие травы заваривают, остужают, процеживают и используют по вышеуказанному принципу;
• аппликации из овощей или фруктов. Их нарезают и укладывают на лице.

Польза лицевой гимнастики

От многих причин отекания лица может избавить лицевая гимнастика. О пользе и конкретных методах устранения отеков при помощи механического воздействия на кожу и работы мышц можно рассуждать много.

Основное положительное воздействие лицевой гимнастики кроется в улучшении кровообращения и движения лимфы в тканях.

Однако основное положительное воздействие лицевой гимнастики кроется в улучшении кровообращения и движения лимфы в тканях.

Упражнения и легкий массаж лица по массажным линиям способны уменьшить отеки, подтянуть кожу и даже убрать мелкие морщинки.

Если снять отек нужно немедленно

Для того, чтобы вернуть здоровый внешний вид, можно принять быстрые меры в виде холодных компрессов. Самый простой метод – это намочить полотенце в холодной воде и приложить его к проблемным участкам лица. Или можно умываться холодной водой на протяжении 10 минут.

Новинки косметологии предлагают разнообразный арсенал гелей и масок для устранения отечности за считанные минуты.

Для того, чтобы вернуть здоровый внешний вид, можно принять быстрые меры в виде холодных компрессов. Самый простой метод – это намочить полотенце в холодной воде и приложить его к проблемным участкам лица.

Для снятия сильных отеков лица эффективно и быстро помогают пластиковые маски с гелем, которые обладают охлаждающим действием. От отека век их достаточно подержать несколько минут.

Если в наличии нет специальной маски, а снять отек нужно мгновенно, то в домашних условиях можно обойтись кубиками льда , в особенности, если приготовить их из настоя трав, и протирать ими лицо.

Если в наличии нет специальной маски, а снять отек нужно мгновенно, то в домашних условиях можно обойтись кубиками льда, в особенности, если приготовить их из настоя трав, и протирать ими лицо.

Осторожно! Использовать лед следует чрезвычайно аккуратно. Нельзя долго держать кубик льда на коже. Можно застудить тройничный или лицевой нерв. Процедуру нельзя затягивать более чем на 5 минут.

Профилактика отеков лица

Для профилактики отеков, обусловленных внешними факторами, нужно делать следующее:

Отекает лицо? Причины и методы устранения этого явления могут крыться как во внешних факторах, так и в состоянии здоровья человека.

Поэтому следует внимательно отнестись к себе, своему питанию и привычкам для того, чтобы отлично себя чувствовать и любить свое отражение в зеркале.

Данный видеоролик подскажет вам, как можно быстро убрать отеки с вашего лица.

Из этого видео вы можете почерпнуть для себя полезную информацию про методы борьбы с отечностью лица.