Сочные сливы любят и взрослые, и дети, но мало кто знает, что это сладкое лакомство еще и невероятно полезно. Микроэлементы, входящие в состав сливы, решают проблемы не только со здоровьем, но и с внешним видом. Бережно очищая, эффективно питая и интенсивно восстанавливая клетки кожи, мякоть сливы возвращает природную красоту . Примечательно, что использовать силу сливы можно не только для лица и тела, но даже и для кожи вокруг глаз. Область эта нуждается в особом уходе, и слива способна обеспечить его.

Волшебная маска

Если в области глаз начали появляться морщинки, появилась сосудистая сеточка, воспаления, или кожа начала шелушиться, попробуйте сделать в домашних условиях увлажняющую маску из сливы, муки и сметаны, которая не только возвратит природный баланс и обеспечит необходимую подпитку витаминами, но и создаст надежный барьер от вредного воздействия окружающей среды и косметики.

Для приготовления волшебной масочки понадобится:

• немного слив;
• столовая ложка муки;
• чайная ложка

Мука в этом составе призвана подтянуть кожу под глазами и сделать ее более упругой, а сметанка – обеспечить максимальное увлажнение. При точном соблюдении пропорций и времени процедуры маска обеспечит невероятный эффект. Все составляющие не только выполнят свою роль, но и усилят, или наоборот немного смягчат действие других.

Готовим увлажняющую маску из сливы (пошаговый рецепт с фото)

Сливы нужно тщательно промыть под проточной водой, очистить от кожи и косточек. Если сорт кожуру имеет плотную, можно обдать ягодки небольшим количеством кипятка, тогда мякоть отделится легче.

Теперь следует к сливе добавить муку, сметану, и тщательно вымесить.

Маска готова!

Наносить ее надо сразу, хранить не следует. Нанесите на предварительно очищенную и распаренную кожу век маску и оставьте на 20-30 минут, затем снимите остатки с помощью салфетки. Умываться не надо, использовать какие-то косметические средства ни до, ни после процедуры также не стоит.

Заморозьте немного слив на зиму, и сможете баловать себя питательными масками вокруг глаз даже в сезон холодов!

В рецептах масок из сливы можно использовать не только черные, но также желтые и зелёные сливы.

Народный рецепт маски из сливы для жирной кожи лица: нужно натереть на тёрке морковку, полученной массы взять пол ст.л. и добавить к мякоти двух перетёртых слив и перемешать всё с таким же количеством яблочной мякоти. После к полученной массе добавить 1 ст.л. белого вина и 1 взбитый яичный белок. Ещё раз все перемешать. Нанести на кожу и подержать её 10-15 мин.

* * * * Очистить спелую сливу от кожуры хорошо перетереть, а полученную мякоть смешать с 1 взбитым белком. Нанести равномерным слоем на кожу лица, и подержать маску на ней в течение 20 мин.

* * * * Для того чтоб избавится от прыщей рекомендуется наносить маску, состоящую из мякоти сливы которую предварительно варить в кипящей воде 5-7 мин, и 1 ст.л. лукового и 1 ч.л. чесночного сока. Всё хорошо перемешать и получившуюся маску нанести на кожу лица на 15 мин. После умыться нужно холодной водой.

* * * * Отбеливающая маска прекрасно подойдёт к жирной коже лица. Необходимо взять мякоть нескольких лиловых слив и смешать с кислым молоком. Маску нужно подержать на коже 15-мин, после чего удалить при помощи ватного тампона.

* * * * При помощи маски кожу на лице можно сделать более матовой и мягкой. Для этой маски желательно использовать переспелые сливы. Мякоть слив хорошо перетереть и нанести на лицо аккуратно массируя кожу на 20 мин. После маски желательно использовать увлажняющий крем.

* * * * При нормальной коже на лице можно использовать маску из 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. любого очищенного масла и мякоть одной большой сливы. Всё хорошо перемешать и в полученную массу добавить 1 ч.л. крахмала и нанести на кожу лица на 10-15 мин.

* * * * Хорошо подходят сливовые маски для сухой кожи они хорошо питают и увлажняют кожу. Для маски нужно перемешать 1 растёртый желток и 1 ст.л. свежего сока из сливы. После того как маску удалили с лица кожу можно ополоснуть настоем из липы.

* * * * Для комбинированной кожи можно использовать очищающую маску, состоящую из 1 чт.л. сливовой мякоти, 2 ст.л. арбузной мякоти 1 ст.л. ржаных хлопьев и 1 ч.л. облепихового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить маску на лицо равномерным слоем.

* * * * При очень чувствительной коже можно приготовить маску из предварительно приготовленного настоя петрушки, которого необходимо взять 1 ст.л. и 1 ст.л. сливового сока. Получившуюся маску нанести на лицо.

Дерматолог, косметолог-эстетист, заслуженный автор Evehealth

21-10-2014

46 063

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Чернослив как основной компонент диеты… Разве может этот сладкий и достаточно калорийный сухофрукт помочь избавиться от лишних, всегда вредных килограммов? Ответом на этот вопрос станет знакомство с его полезным составом и механизмом действия на организм.

Возвращаясь к детству, каждый может вспомнить, популярные в садовском и школьном питании компоты из сухофруктов, в которых чернослив был всегда в достаточно большом количестве. Ну. а если продукт прекрасно подходит детям, значит, он действительно полезен, и его можно без опаски использовать в своем каждодневном и диетическом меню.

Однако стоит обратить внимание на то, что в 100 г чернослива содержится 250 ккал и много фруктовых сахаров. Т.е., если употреблять его в большом количестве, можно добиться эффекта обратного похудению. Но что же сделало его столь популярным в многочисленных и, надо сказать, эффективных диетах?

В первую очередь это сбалансированность состава.

• Микроэлементы - калий, фосфор, кальций, магний, железо и натрий. Такой богатый набор элементов прекрасно воздействует практически на все системы органов, особенно на стенки сосудов и сердца, половую систему, костную ткань и мышцы.
• Пектиновые вещества - связывают и .
• Витамины С, В, РР - повышают устойчивость организма к инфекциям, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
• Пищевые волокна. В черносливе в 100 г содержится их 7 г. Это приличный показатель, обеспечивающий улучшение перистальтики и очищения кишечника. Благодаря этим волокнам чернослив часто используют в качестве слабительного средства.
• Фруктовые сахара в сочетании с пищевыми волокнами образуют уникальный комплекс, позволяющий быстро и на продолжительный промежуток времени, не испытывать чувство голода. При этом, количество съеденного продукта, остается небольшим.

Все перечисленные свойства чернослива говорят о его высокой ценности для здоровья любого человека не зависимо от возраста. Этот сухофрукт практически не имеет побочных эффектов. Но, начиная активно использовать любой продукт, все же стоит помнить высказывание одного древнего целителя и мудреца: «Любое растение есть лекарство, и есть яд. Все зависит от дозы.» Справедливость этой фразы в полной мере относиться и к черносливу, ибо его употребление в избыточных количествах может привести к некоторым проблемам, среди которых учащенный стул, избыточная масса тела.

Для процесса похудения чернослив можно использовать и в качестве ингредиента для «Диета на кефире и черносливе», и при многокомпонентной диете, к примеру «Семидневная диета на черносливе». Кроме того сухофрукт является очень хорошим дополнением любого ежедневного меню при организации .

Приняв решение о похудении по любому из методов, основанному на употреблении чернослива, следует помнить о следующих правилах:

• не употреблять в пищу соленые, копченые, сладкие и мучные продукты;
• пить не менее 2-х литров воды ежедневно;
• не есть позже 19 часов;
• заниматься физкультурой.

При соблюдении этих нехитрых «табу» можно в короткий срок достигнуть хороших результатов, которые длительное время могут сохраняться, если соблюдать элементарные нормы сбалансированного питания.

Монодиета на 3 дня

Монодиета, где используется чернослив для похудения, проводится в экстренных случаях, когда нужно быстро похудеть на 2- 3 кг. Сразу следует сказать, что не рекомендуется такие способы применять людям с острыми или хроническими заболеваниями любого типа. Связано это с тем, что механизм их действия основан на сильном снижении калорийности и разнообразия пищи, активизации выделительных процессов (частое мочеиспускание и стул).

В качестве основных источников пищи выступают кефир и чернослив. За день следует употреблять 1.2 л кефира и 100 г чернослива (1000 ккал). Весь рацион разделяется на 6-7 приемов. Можно делать кефирные коктейли с мелкими кусочками чернослива и выпивать порцию медленно, либо съедать ее чайной ложкой в течении получаса.

Кефирная диета на черносливе, отзывы после проведения которой, показывают ее быстроту в достижении результатов и общий оздоровительный эффект, должна проводиться после недельной предварительной подготовки.

Многокомпонентная диета с черносливом на 7 дней

Многокомпонентная диета это не просто способ избавления от лишнего веса, но и общий оздоровительный курс для любого человека. Часто его назначают даже детям, страдающим ожирением.

Принцип действия этого способа заключается в том, что на протяжении недели ежедневный рацион по калорийности не должен превышать . При этом меню должно содержать разнообразные продукты, как свежие, так и в отварном и паровом виде. Предпочтение отдается овощам, нежирному мясу, рыбе, кисломолочным продуктам и цельным крупам, кроме риса.

Ежедневное меню

Меню на каждый день можно составлять индивидуально, придерживаясь следующей схемы.

• На завтрак съедается 100 г гречневой (другой каши) с одним черносливом и выпивается стакан зеленого чая;
• На 1-ый полдник - стакан кефира и один чернослив;
• На обед - постный суп, гарнир из любых овощей в любом виде с кусочком рыбы или мяса в 100 г плюс стакан компота из чернослива. Можно приготовить и напиток на основе других сухофруктов. К примеру, курага и чернослив для похудения являются очень полезным сочетанием продуктов.
• На второй полдник - 1 стакан кефира и один чернослив.
• На ужин - салат из фруктов с черносливом и стакан кефира можно чередовать с овощным салатом со 100 граммовой порцией любой белковой пищи (мясо, рыба, морепродукты) и коктейлем из йогурта и чернослива.

В результате такой диеты можно избавиться от 2-4 кг веса. При этом процесс похудения проходит психологически и физически очень легко.

В отношении метода чернослив для похудения, отзывы со стороны всех женщин только положительные. Многие из них выбирают его, как систему ежедневного питания на длительный срок, пока вес не станет желанным.

«Все гениальное просто», - эта фраза прекрасно подходит для многокомпонентных диет на основе чернослива.

Видео с рецептами из чернослива

Видео с рецептом запеканки с черносливом

Дорогие читатели, наверно, многим из нас хочется придать своей коже летнюю свежесть, убрать следы зимней хандры и весеннего авитаминоза, подарить ей сияние? Предлагаю сегодня поговорить о сливе, поскольку я осмелюсь предположить, что именно сливовые маски станут одним из ваших самых любимых домашних косметических средств.

О пользе слив мы все с вами знаем. Она очень богата витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Действие косметических средств, приготовленных с добавлением плодов, обусловлено сбалансированным химическим составом. Так, органические кислоты способствуют омоложению кожи, фолиевая кислота обеспечивает защиту от негативных факторов, витамин С подсушивает, А и Е – увлажняют и разглаживают морщинки, ниацин улучшает цвет лица.

Комплексно воздействуя на проблемные стороны нашей кожи, маски из слив помогут улучшить ее состояние в самые короткие сроки. Поэтому не пожалейте несколько штук этого замечательного фрукта для своей кожи – она точно будет вам благодарна, наполняясь здоровым сиянием и обретая «второе дыхание».

Маски для лица из слив: правила применения

Правильно приготовленная и грамотно использованная сливовая маска преобразит кожу всего за 20 минут. А при регулярном применении таких масок состояние кожи будет только улучшаться. Но для этого нужно придерживаться нескольких правил – рекомендаций косметологов.

1. Для приготовления масок следует выбирать только самые свежие и сочные плоды.
2. Предварительно сливы промывают, очищают от косточки и кожицы, а мякоть измельчают, превращая в сочное пюре.
3. Маску нужно проверить на коже запястья, чтобы избежать проявления аллергических реакций. Как правильно делать такой тест, я уже писала неоднократно. Но все же повторюсь: на кожу нанести маску и оставить на 5-10 минут, смыть и проверить на предмет высыпаний и раздражений.
4. Маски из сливы накладывать нужно на очищенную и распаренную кожу.
5. Время действия таких масок составляет 15-20 минут.
6. Сливовые маски рекомендуется делать 1 раз в 3-4 дня.
7. Смывать остатки маски нужно прохладной водой.

Неплохо, конечно, всем нам перед использованием косметических средств, в том числе и масок из сливы проконсультироваться у дерматолога-косметолога, чтобы подобрать идеальный для кожи вашего типа состав.

Лучшие рецепты домашних масок из слив

Приготовление сливовой маски дома не займет много времени: все рецепты простые, быстрые и доступные, а самое главное – имеют потрясающий эффект.

Простая сливово-медовая маска для кожи лица любого типа

Сливовое пюре, приготовленное из 2 плодов, нужно размешать с 5 мл жидкого меда. Если кожа сухая, нужно добавить чайную ложку оливкового масла. По консистенции маска получается жидкой, но желательно нанести ее на кожу достаточно плотным слоем. Для этого маску можно наносить в 2-3 этапа: подсохнет предыдущий, наносится следующий слой.

Сливовые маски – панацея для жирной и комбинированной кожи

Благодаря вяжущим свойствам, слива – идеальный компонент для косметических средств по уходу за жирным типом кожи. Такие маски немного подсушивают кожу, устраняют покраснения и прыщики, выравнивают цвет лица, убирая жирный блеск.

Рецепт фруктовой маски для лица

• 1 ст.л. сливового пюре;
• 1/2 ст.л. тертой моркови;
• 1/2 ст.л. яблочного пюре;
• 1 белок;
• 25 мл белого вина.

Белок взбить в плотную пену. В пиале смешать сливовое и яблочное пюре, тертую морковь и белое вино, а затем аккуратно добавить белковую пену и перемешать.

Классическая маска из слив

Из 2-3 слив нужно сделать пюре и нанести его на кожу. Маска способствует уменьшению жирности кожи, сделав ее матовой.

Сливовая маска, убирающая поры

Понадобится:

• 2-3 сливы;
• 25 г кукурузной муки;
• 1 белок.

Сливы измельчают вместе с кожицей. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Смесь наносят на лицо и шею, оставляют на 15 минут, смывают холодной водой. После этого кожу можно смазать кубиком льда.

Луково-сливовая маска с чесноком от прыщей

Сливы (2-3 шт) отварить, измельчить. В сливовое пюре добавляют 1 ст.л. лукового сока и 1 ч.л. чесночного. Маску наносят на 10 минут. Остатки маски смывают прохладной водой и наносят увлажняющий крем. Применяйте очень осторожно такую маску. Не всем она подходит. Обязательно проведите тестирование маски на запястье.

Домашний рецепт многокомпонентной маски для комбинированной кожи лица

• 40 г сливового пюре;
• 40 г ржаных хлопьев;
• 2 ст.л. арбузной мякоти;
• 5 мл облепихового масла.

Сливовое пюре смешивают со ржаными хлопьями и дают настояться 10 минут. Потом добавляют мякоть арбуза и облепиховое масло. Все хорошо перемешивают и наносят на кожу на 25 минут.

Питательные сливовые маски для нормальной и сухой кожи лица

При приготовлении масок для сухой и нормальной кожи нужно добавлять любое растительное масло, сметану, сливки и другие кисломолочные продукты, которые помогут сохранить целебные свойства плодов, не пересушив при этом кожу личика.

Рецепт питательной маски из слив для сухой кожи лица

1 ст.л. сливового пюре нужно смешать с чайной ложкой меда, 30 г гречневой муки и 1 желтком. Все хорошо перемешивают и наносят на лицо.

Сметанно-сливовая маска для нормальной кожи лица

Для ее приготовления сливовое пюре (из 2 плодов) размешивают с крахмалом и сметаной в пропорции 1:1. Консистенция смеси должна напоминать густую сметану. Маску наносят плотным слоем.

Молодая и нежная кожа лица – главное отличие следящей за собой женщины. У той дамы, которая не гнушается самых разных способов продления молодости и не боится экспериментировать, естественный цвет лица сохраняется до самой старости. А морщинки, вообще, могут не появиться никогда!

Косметические салоны, очистительные макияжи, скрабы, пилинги и даже хирургические процедуры не всегда дают желаемый результат. И тогда женщина обращается к естественной силе матери-природы. Фруктовые маски – это реальная возможность избавиться от морщин, придать коже естественный блеск и матовость. А также избавиться от прыщей, повышенной жирности или, наоборот, сухости, стать бодрее и жизнерадостнее.

Описание

Плоды сливы радуют нас своим экзотическим вкусом. Каждый человек знает, что этот фрукт является неиссякаемым источником витаминов и полезных микроэлементов. Но далеко не каждая женщина знает, что из сливы можно в считанные минуты сделать отличную маску для лица.

Активные компоненты

На протяжении цветения и созревания плоды сливы концентрируют в себе множество полезных веществ. Каждый микроэлемент оказывает своё воздействие на нашу кожу. Защита, отбеливание, разглаживание, омоложение, насыщение влагой, нормализация водного баланса, избавление от излишков жира и борьба с прыщами. Это лишь основная часть благотворного влияния сливы на наш организм.

Действующие вещества:

• Органические кислоты .Они же фруктовые оксикислоты. Их главное действие – стимуляция выработки коллагена – этого «строительного» материала кожи. Также оксикислоты разглаживают морщины и уменьшают воспаления.
• Калий . Именно этот природный компонент несёт главную нагрузку по увлажнению кожи и нормализацию обмена веществ в эпидермисе.
• Ниацин . Благодаря ему улучшается цвет кожи. Причём независимо от того, жирная она или сухая была изначально.
• Фолиевая кислота . Этот компонент сливовых масок образует невидимый защитный слой. Сквозь него уже не проникнут микробы, пыль, аллергены и грязь наших мегаполисов.
• Витамины группы B . Эта группа витаминов оказывает тонизирующее воздействие на организм и кожу лица. Поэтому они являются настоящими «молодильными яблоками».
• Витамины группы А . Борются с сухостью кожи.
• Витамины группы Е . Увлажняют.
• Витамин С . Главный враг прыщей, угрей и поражённых пор. В сливе он находится в несвязанном состоянии. Поэтому даже обычное прикладывание разрезанного плода к коже даёт ей защиту от прыщей.

В принципе, одних только микроэлементов, которые содержит спелая чистая слива, достаточно для получения замечательного результата. Ведь оксикислоты являются главным действующим элементом пилинга. Мёртвые клетки эпидермиса отшелушиваются и смываются водой. Вместо них начинает генерироваться новая, здоровая и молодая кожа.

Слива распространена во всех регионах нашей страны. Это значит, что будет непозволительной роскошью не попробовать её в качестве главного ингредиента для масок для лица.

Рецепты

Из свежевыжатого сливового сока

1. Примерно 300 грамм свежесорванной сливы (где-то 10 плодов) нужно тщательно вымыть и очистить от кожуры.
2. Под прессом или с помощью соковыжималки получаем сок.
3. Подогреваем его до 36°-38° С.
4. Смачиваем ватные диски.
5. Прикладываем к лицу.
6. Через 20 минут снимаем и умываемся.

Повторять данную процедуру можно где-то 2-3 раза в неделю. Лучше всего этот рецепт подходит для жирной кожи.

Для сухой кожи лица

1. К трём крупным сливам (очищенным от косточек и шкурки) нужно добавить один яичный желток, ложку мёда и ложку гречневой муки.
2. Полеченную смесь размешать и дать отстояться полчаса.
3. Заново размещать и равномерными движениями нанести на чистую кожу лица.
4. Подержать 15 минут и смыть тёплой водой (без мыла).

Для жирной кожи

1. Несколько слив, одна ложка белого вина и яичный белок смешивают в блендере.
2. К этой смеси добавляется две ложки морковного сока.
3. Маска наносится на лицо с помощью ватных дисков или салфеток.
4. Держать можно не более 25 минут.

На видео – маска из сливы для нормальной кожи лица:

Против прыщей

1. В течение 10 минут вывариваем из слив сок.
2. В полученную кашицу добавляем чайную ложку сока чеснока и столовую ложку сока лука.
3. Накладываем на лицо. Избегаем области вокруг глаз и явных трещинок на коже и царапин.
4. После 15 минут процедуры моем лицо с мылом и держим в тепле ещё около часа.

Отбеливающая

Сливовое пюре смешивают с натуральным йогуртом. Добавляется миндальное масло и немного куркумы. Густую смесь наносят на лицо на 10-15 минут.

Это маска отлично отбеливает лицо и очищает его от пигментных пятен. Использовать её нужно не реже двух раз в неделю. Результат становится заметен через месяц-полтора и держится всё время, пока вы применяете эту маску.

Кефирно-сливовая

Полезные свойства молочной кислоты и кефира нам уже известны. Для качественного пилинга и насыщения кожи натуральными микроэлементами можно добавить в кефир немного сливового сока. Полученную смесь ставят в холодильник на полдня. Маску нужно немного втереть в кожу. Результат проявляется сразу – отшелушиваются мёртвые клетки, исчезают тёмные пятна, цвет лица улучшается и становится естественным. Вместо кефира можно взять немного сметаны.

Травяной компресс из трав и сливы

Целебное воздействие на нашу кожу трав (мать-и-мачеха, иван-чай, подорожник, мята, петрушка) можно усилить сливой. Для этого потребуется проварить травяной настой нужное время, добавить в него сливовое пюре и ещё немного прокипятить смесь. Пользоваться этим компрессом нужно аккуратно, чтобы не возникло аллергической реакции. Для этого можно капнуть немного полученного раствора на запястье и подождать. Если ничего плохого не произошло, то можно смело накладывать сливово-травяной компресс на лицо.

Маска из сливы для лица – это простое и эффективное средство по уходу за нежной кожей. Нельзя сказать, что она абсолютно гипоаллергенна, но по наблюдениям специалистов-медиков и косметологов 95% женщин не испытывают никаких проблем с использованием сливы для маски на лицо. Естественно, плоды должны быть выращены в подходящих условиях, без использования нитратов и бактерицидных веществ. Спелая и чистая слива – наш верный помощник не только на кухне, но и в деле поддержания красоты и долгой молодости! Если вы хотите попробовать другие маски, то по ссылке описана . Из овощных масок попробуйте .