Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос

Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды

Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Маленькие манипуляторы: советы родителям, которые идут на поводу у ребенка Ребенок манипулятор психология

Проявление туберкулеза при беременности и способы лечения

Миостимуляция тела или лица: особенности процедуры, противопоказания и эффект. Аппаратная миостимуляция лица: описание процедуры Может ли быть отек лица после миостимуляция

10 913 0 Здравствуйте! С помощью электрического тока проводят многие косметические и лечебные процедуры. Сегодня расскажем о миостимуляциии ее эффективности на тело или лицо.

Что такое миостимуляция

Миостимуляция (электромиостимуляция) — косметическая процедура, основанная на воздействии электрических импульсов на определенные мышцы или их группы. Эту процедуру проводят с помощью специального прибора — миостимулятора.

Принцип действия состоит в том, что на тело или лицо прикладываются электроды в определенных областях и через них от аппарата подается регулируемый электрический импульс, заставляющий усиленно сокращаться мышцы. Таким образом при сокращении усиливается работа мышц, ускоряются биохимические и процессы обмена веществ, приводящие к усилению питания тканей, обновлению клеток, активизируется кровоток, лимфоток.

Импульсы, генерируемые миостимулятором подобны нервным импульсам головного мозга. Миостимуляция подобна действию медицинских аппаратов — кардиостимуляторов, дефибрилляторов.

Эффект от миостимуляции :

  • подтянутость мышц;
  • стабилизация обмена веществ;
  • позитивное влияние на нервную, эндокринную, кровеносную системы;
  • избавление от дряблости кожи;
  • небольшое снижение веса.

В медицине миостимуляция активно используется для снятия болевых ощущений, стимулирования глубоких групп мышц.

Миостимуляция осуществляется как для тела, так и для лица. Ее применяют для любого возраста и пола. Преимуществом миостимуляции является ее направленность как точечная, так и групповая. При этом миостимуляция может воздействовать на очень глубокие слои мышц.

При проведении миостимуляции подбирают форму импульсов, их частоту и амплитуду. Форма импульсов может быть прямоугольная, треугольная и экспоценциальная (медленно возрастающая и быстро затухающая). Наиболее оптимальным является экспоненциальная форма тока, схожая с механизмом действия нервных импульсов.

Немаловажным является и число каналов у аппарата-миостимулятора. Дело в том, что для определенных областей тела необходимо 2-4, 6 или 12 каналов воздействия миостимулятора.

Сила тока, применяемая при миостимуляции составляет от 1 до 35 мА, длительность импульса может составить от 1 до 100 м/с.

Для эффективности процедуры имеют значение и строение электродов прибора, разновидности импульсов, наличие трансформаторов для каждого канала и т.д. Чем сложнее прибор и чем большей функциональностью он обладает, тем разнообразнее эффект воздействия и их спектр.

Показания и противопоказания при миостимуляции

Показаниями к миостимуляции являются:

  • дряблость мышц;
  • дряблость кожи лица;
  • жировые отложения;
  • недостаточный тонус мышечной ткани;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • нарушение крове- и лимфотока;
  • венозная недостаточность.

Замечено, что миостимуляция не заменяет физических нагрузок на организм, практически не оказывает действия на тренированные мышцы, не до конца решает проблемы целлюлита и снижения веса.

Противопоказания:

  • Заболевания органов кровеносной системы;
  • Заболевания почек и печени;
  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Онкологические заболевания;
  • Тромбофлебит;
  • Варикоз;
  • Кожные заболевания в обострении;
  • Туберкулез;
  • Камни в желчном пузыре, почках и мочевом пузыре (при миостимуляции тела);
  • Гнойные поражения;
  • Наличие кардиостимулятора;
  • Новообразования;
  • Индивидуальная непереносимость действия электрического тока;
  • Эпилепсия и другие нервные болезни;
  • Воспалительные заболевания.

Этапы проведения миостимуляции и особенности процедуры

Миостимуляцию проводят в основном в условиях салона. Возможно проведение в домашних условиях.

Перед процедурой обязательна консультация с врачом-косметологом для выявления противопоказаний, обнаружения проблемных зон и назначения схемы проведения миостимуляции.

Как правило, назначается курсовое прохождение процедур. Специалист разрабатывает подробную программу курса — схему воздействия на группы мышц, расположение электродов, длительность сеансов.

Этапы процедуры:

  1. Подготовительный этап — не занимает длительное время и заключается в очищении кожи, демакияже. Перед курсом миостимуляции можно сделать пилинг или скрабинг кожи. Необходимо снять все драгоценности из металла, другие металлические предметы.
  2. Установка электродов и выбор программы — перед тем, как закрепить электроды на кожу, на точки миостимуляции наносят токопроводящий гель. Электроды крепятся, плотно прилегая к коже в зоне миостимуляции. Электроды имеют дополнительные гибкие провода и ремни.
  3. Миостимуляция проблемных зон.
  4. Снятие электродов — после завершения процедуры электроды снимаются, кожа очищается от токопроводящего геля и наносится специальный крем, усиливающий действие процедуры.

Процедура длится от 20 до 40 минут. На курс рекомендуется применять от 10 до 20 сеансов. Частота проведения сеансов составляет примерно один раз в три дня. Если не давать организму перерыв между сеансами, то мышцы не успевают восстановиться после нагрузок.

Визуальный эффект и первые результаты можно наблюдать уже после первых двух-трех сеансов. Как часто делать миостимуляцию порекомендует специалист в зависимости от индивидуального состояния и проблемности.

Важно!

  • Во время процедуры могут возникать ощущения покалывания, если они переросли в боль и жжение, то это означает, что миостимуляция проводится неправильно.
  • Перед процедурой не рекомендуется есть за два часа до нее. После и во время курса миостимуляции следует соблюдать диету и придерживаться сбалансированного питания для наибольшего положительного результата.
  • Во время сеанса нельзя перемещать подключенные электроды. Электроды обычно многократного действия и приобретаются отдельно для каждого пациента. Существуют и одноразовые электроды, внешне подобные лейкопластырю.Такие электроды цепляются к сухой коже, которая обезжирена.
  • Также необходимо помнить, что ни в коем случае не следует одновременно стимулировать противоположные мышцы (например, внутренние и наружные мышцы на животе или бедрах).

Миостимуляция в сочетании с физическими нагрузками дает еще лучший эффект. При этом не чувствуется боль в мышцах.

Польза и вред миостимуляции

Преимуществами миостимуляции являются:

  • безопасность;
  • воздействие на пассивные группы мышц;
  • повышение мышечного тонуса без физической нагрузки;
  • улучшение кровообращения и лимфотока;
  • улучшение обмена веществ;
  • стимуляция расщепления жира;
  • положительной влияние на гормональный фон, эндокринную и нервную системы;
  • быстрый эффект.

Среди недостатков следует отметить множество противопоказаний, невозможность полной замены физических нагрузок на мышцы.

Миостимуляция лица

Миостимуляция лица проводится в целях:

  • избавления от отечности лица;
  • устранения дряблости и провисания кожи;
  • выравнивания рельефа и поднятия тонуса лицевых мышц;
  • устранения кругов под глазами;
  • усиления кровотока и лимфодренажа;
  • избавления от «второго» подбородка;
  • коррекции овала;
  • коррекции асимметрии, нависшего века, носогубных складок.

Если у вас имеются на лице или вы применяли уколы ботокса, то следует с осторожностью применять миостимуляцию лица, так как воздействие импульсами может негативно повлиять на результаты этих процедур.

Обратите внимание на последнее передовое средство для миостимуляции лица (шеи и подбородка) Face Shaper. Это последнии технологии в области домашней подтяжки лица.
Преимущества:
— длительность процедуры — 5 минут в день;
— гарантированный эффект;
— не нужно сидеть на диетах;
— простота в использовании.
Приобрести средство можно у наших партнеров по ссылке .

Наряду с миостимуляцией лица в комплексе проводят и миостимуляцию шеи. Это позволит устранить дряблость кожи, уменьшить наличие складок, жировых отложений, улучшить тонус.

Фото до и после

Миостимуляция тела

Миостимуляция тела осуществляется на различных участках — живот, ноги, бедра, спина, ягодицы. Используются импульсы от 10 до 35 мА.

В результате можно получить:

  • Подтянутый рельеф и контур тела;
  • Подтянутость мышц пресса;
  • Избавление от жировой прослойки на прессе;
  • Избавление от дряблости рук, ног;
  • Уменьшение целлюлита;
  • Избавление о неровностей на теле.

Миостимуляция живота

Миостимуляция мышц живота может решить такие проблемы в этой области, как лишний вес в области пресса, наличие дряблости и неровности кожи после родов, укрепление мышц пресса, обвисание кожи.

С помощью процедуры можно значительно уменьшить объем талии, укрепить пресс, подтянуть тонус и улучшить внешний вид в области живота.

Так как в области живота расположены различные виды мышц (косые, прямые, поперечные, внутренние и наружные), то при миостимуляции используют различные схемы расположения электродов.

Миостимуляция живота проводится в основном в лежачем положении. Для дополнительного эффекта похудения рекомендуется укутать живот для сохранения тепла и активизации сжигания жиров.

Миостимуляция грудных мышц

Миостимуляция в области груди часто необходима для придания упругой формы груди после родов, для избавления от обвисания кожи и растяжек, подтянутости формы, избавления от жировых отложений. К тому же можно немного увеличить объем груди за счет омоложения клеток, повышения упругости.

Также проводится мужчинам для укрепления мышечной массы, устранения жировой прослойки, активизации наращивания мышечной массы.

Для женщин обязательна предварительная консультация с маммологом на предмет отсутствия противопоказаний — мастопатия, киста или другие новообразования.

Миостимуляция спины

Миостимуляция спины дает хороший результат в укреплении рельефа, устранения жировых отложений. К тому же миостимуляция позволяет пассивно тренировать мышцы, способствуя лечению остеохондроза и искривления осанки.

С помощью миостимуляции в области спины можно облегчить боли в позвоночнике и поясничном отделе, стабилизировать чувствительность нервов, улучшить работу внутренних органов.

Миостимуляция ног

Миостимуляция бедер зачастую проводится в комплексе с миостимуляцией ягодиц и способствует избавлению от жировых отложений, уменьшения объема бедер, выравнивания рельефа, сокращению эффекта дряблости, от целлюлита.

Миостимуляция ног помогает значительно уменьшить целлюлит и эффект «галифе» при сочетании с другими процедурами в зоне бедер и ягодиц — обертывание, лимфодренаж, вакуумный массаж.

Миостимуляция рук

Данная манипуляция позволяет избавиться от дряблости и провисания кожи на руках, тонизирует кровоток, повышает тонус и выравнивает рельеф.

Также способствует удалению жировых отложений, укрепляет мышцы и ускоряет обменные процессы в тканях.

Для зоны рук используют силу тока до 100 мА, с длительностью импульса от 0,5 до 300 м/с.

Как делать миостимуляцию тела в домашних условиях

Для проведения миостимуляции самостоятельно необходимо приобрести специальный прибор.

При самостоятельном выборе миостимулятора следует учитывать:

  • Приобретать прибор нужно в специализированной магазине или салоне при наличии сертификата соответствия.
  • Особое внимание уделяется характеристикам прибора — количество каналов (для лица и стимуляции отдельных мышц достаточно 2-4, для тела — до 12), уровень тока (для лица и шеи — до 15 мА, для тела до 35 мА).
  • Строение электродов — из какого материала они сделаны, имеют ли они многократное или одноразовое применение. Лучше приобретать многократные электроды. Материал, из которого сделаны проводники электродов тоже играет роль — резиновые, силиконовые, тканевые. Силиконовые лучше крепятся к коже.
  • Комплектация прибора — что входит кроме прибора, его габариты, удобство применения, инструкция, наличие готовых программ, имеется ли токопроводящий гель, крем для усиления воздействия.
  • Цена — качественный прибор не может стоить слишком дешево.

Вместо токопроводящего геля можно использовать антицеллюлитный крем.

После процедуры можно сделать процедуру обертывания, нанести антицеллюлитный крем.

Схемы миостимуляции тела

Возможные негативные последствия и побочные эффекты

Побочными эффектами миостимуляции могут стать:

  • возникновение неприятных и болевых ощущений во время процедуры;
  • воспаление в местах прикрепления электродов.

Эти явления легкоустранимы и не причиняют много неудобств.

Гораздо сложнее избавиться от возможных осложнений:

  • ожоги;
  • электротравма;
  • аллергическая реакция на воздействие тока при индивидуальной непереносимости;
  • повышенный мышечный тонус при неправильно проведенной миостимуляции.

Процедуру миостимуляции в условиях салона должен проводить сертифицированный и подготовленный специалист.

Совмещение с другими процедурами

Миостимуляция хорошо сочетается со многими косметическими процедурами. Главное правило комбинированных методик заключается в том, чтобы разные процедуры усиливали действие каждой, а не взаимоисключали их действие.

В условиях SPA-салонов такие процедуры можно выполнять комплексно в один день, а также можно чередовать их по дням.

  • Прессотерапия и миостимуляция

Прессотерапия выполняется специальным аппаратом с помощью сжатого воздуха, оказывая давление на определенные области тела. Эффект от прессотерапии во многом схож с миостимуляцией, несмотря на разные способы воздействия. Прессотерапия усиливает лимфодренаж, улучшает кровообращение, воздействует на обменные процессы, выводит лишнюю жидкость и расщепляет жиры в крови и тканях. Главным преимуществом прессотерапии является расширение кровеносных сосудов, воздействие на лимфатические сосуды, кожу и мышцы, и, как следствие, эффективная борьба с целлюлитом.

В сочетании с миостимуляцией можно значительно улучшить контуры тела и внешний вид, уменьшить вес и подтянуть тонус мышц.

  • Микротоки и миостимлуяция

Несмотря на схожесть воздействия, микротоковая терапия отличается по показаниям и противопоказаниям, но способна увеличить эффект миостимуляции. Микротоки воздействуют по массажным точкам и линиям на ткани и подкожный слой, миостимуляция же заставляет мышцы сокращаться более естественным образом.

Считается, что миостимуляция более эффективна в физиотерапевтическом плане, а микротоки способны закрепить этот эффект на длительное время.

  • LPG и миостимуляция

LPG-процедура является видом аппаратного вакуумного массажа, воздействуя на ткани специальными роликами через капроновый костюм. Он отлично активизирует обменные и регенерирующие процессы в клетках, выводит излишнюю жидкость, очень эффективен в борьбе с целлюлитом.

В сочетании с миостимуляцией эффект обоих процедур усиливается и отлично дополняют друг друга.

Вакуумная миостимуляция подразумеваетсочетание и других видов вакуумного массажа с миостимуляцией. Это может быть баночный точечный или динамический массаж, вакуумный лифтинг.

  • Ультразвук и миостимуляция

Ультразвук активно используется для микромассажа тканей, усиливая обменные процессы в тканях, не повреждая их. Также с ультразвуком осуществляется введение специальных веществ под кожу и в ткани, питая и оказывая терапевтический эффект. Ультразвук способствует регенерации тканей и их прогреванию, оказывая тонизирующий эффект.

В сочетании с миостимуляцией позволяет усилить действие последней и дает возможность активизировать положительные эффекты для организма.

Кроме перечисленных косметических процедур, эффект миостимуляции могут поддержать и усилить биоревитализация, биорепарация, мезотерапия, обертывания, гидромассаж, электрофорез.

Видео о том, что такое миостимуляция и как похудеть с её помощью + отзывы

Миостимуляция заключается в импульсном воздействии при помощи электрического тока. За счёт этого воздействия активизируются мышечные сокращения, а это способствует улучшению обмена веществ и кровообращения.

Такая процедура применяется для коррекции фигуры, лечения целлюлита, формирования овала лица и подтяжки подбородка.

Показания и противопоказания

  • дряблость кожи;
  • гравитационный птоз;
  • второй подбородок;
  • «бульдожьи щёчки»;
  • мимические морщины;
  • локальные жировые отложения.

Перед тем как проводить такую процедуру, следует обратить внимание на противопоказания. Чтобы установить их наличие, может понадобиться не только анамнез пациента, но и дополнительные исследования.

К самым распространённым противопоказаниям можно отнести следующие:

Специалисты утверждают, что один сеанс не принесёт губительных последствий, а вот регулярное воздействие может привести к проблемам. Несмотря на то что аппараты для проведения такой процедуры имеют небольшую амплитуду тока, они не являются полностью безопасными.

Преимущества и недостатки миостимуляции

Такая процедура помогает сохранять кожу молодой и эластичной на долгие годы. При регулярном использовании такой методики можно увидеть ряд её достоинств. Они таковы:

Несмотря на большое количество достоинств миостимулятор для лица имеет свои недостатки, о которых следует знать. Среди недостатков следует отметить , возможные проблемы с кожей, которые могут проявляться в виде:

Такие проявления появляются не у всех пациентов, поэтому если у вас они возникли, следует прекратить использовать прибор и обратиться к специалисту.

Особенности проведения процедуры

Миостимуляция занимает от 10 до 30 минут времени. Процедура состоит из следующих этапов:

Терапевтический курс в среднем состоит из 10−15 процедур, которые следует проводить 2−3 раза в неделю.

Правильно проведённая миостимуляция лица оказывает следующие эффекты:

  • лифтинг лица;
  • уменьшение второго подбородка;
  • уменьшение размеров морщинок;
  • увеличение тонуса мышц шеи и лица.

Для того чтобы процедура принесла максимальный эффект, следует составить программу коррекции проблемной зоны.

Электроды следует устанавливать только на двигательные точки, то есть в местах, где выходит двигательный нерв под оболочку мышцы. В инструкции к аппарату зачастую прилагается таблица Эрба, на которой изображены все эти двигательные точки.

Возможные побочные эффекты

Если устройство используется неправильно, то возможны побочные эффекты, которые могут негативно отразиться на состоянии кожных покровов.

Чувство боли во время проведения процедуры может возникать, если:

Если у вас возникли болевые ощущения, то воздействие током следует прекратить и проконсультироваться с косметологом.

В качестве побочного эффекта может возникать покраснение на тех участках, которые контактировали с электродами. Возможен также и мышечный дискомфорт.

Чтобы миостимуляция была максимально безопасной, следует применять только исправный аппарат, при этом придерживаясь всех рекомендаций, что указаны в инструкции.

Выбор аппарата для миостимуляции

Существует множество разных производителей . В салонах чаще всего можно встретить устройства от таких производителей, как:

  • Maya Beauty Engineereng;
  • ЭСМА;
  • Radium;
  • Галатея.

Все эти приспособления являются многоканальными, то есть предполагают подключение большого количества электродов, которые можно использовать как для тела, так и для лица.

В работе с такими аппаратами косметолог создаёт индивидуальную программу для лечения пациента. Она основывается на состоянии кожи, мышц и подкожной клетчатки. При составлении такой программы большую роль играют ожидаемые результаты, так как в зависимости от них подбирается сила тока, частота и количество импульсов.

Миостимуляция в домашних условиях

Такую процедуру вполне возможно проводить в домашних условиях. Однако перед покупкой аппарата и его использованием следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Желательно посетить несколько сеансов миостимуляции у косметолога.

Устройства для домашнего использования отличаются от профессиональных своими размерами, меньшим количеством функций и программ. Однако они так же эффективны, как и профессиональные.

Перед покупкой тщательно изучите инструкцию, правила эксплуатации, а также проверьте наличие специальных сертификатов качества. Так вы обезопасите себя от покупки некачественного прибора, который может причинить вред организму.

Откажитесь от покупки дешёвых китайских устройств, так как они редко когда бывают качественными.

Сочетание миостимуляции с другими процедурами

Для усиления эффекта от миостимуляции её можно сочетать с другими косметическими процедурами. Зачастую такая процедура проводится в комплексе с пилингом. При помощи пилинга можно удалить лишний жир и посторонние микрочастицы.

Для улучшения проникновения импульсов в группы мышц практикуют увлажнение посредством нанесения питательных гелей и кремов.

Чтобы усилить эффект подтяжки кожи , миостимуляцию проводят в комплексе с лифтингом. Такая процедура воздействует не только на мышцы, но и на лимфатические узлы. Для проведения лифтинга может использоваться как специальное оборудование, так и миостимулятор.

Миостимуляция хорошо сочетается также с такими физиотерапевтическими манипуляциями, как ультрафонофорез, фотоомоложение или магнитотерапия.

Миостимуляция является довольно распространенной медицинской процедурой, направленной на восстановление работы мышцы. Целью ее является стимуляция не столько мышечной, сколько нервной ткани, так как при разнообразных недугах, травмах, а также атрофии мышечной ткани именно с передачей нервного импульса возникают проблемы. Однако эффект процедуры настолько интересен, что миостимуляция нашла свое применение и в косметологии.

Что такое электромиостимуляция

Процедура представляет собой направленное воздействие электрическими импульсами на некоторые группы мышц и нервов. В медицине к миостимуляции прибегают при частичном или полном параличе мышцы, непроходимости нервного импульса, атрофии мышечных волокон. В косметологии она решает те же задачи, но с поправкой на эстетические цели.

Что такое электромиостимуляция, расскажет специалист в видео ниже:

Понятие и суть

Мышцы не двигаются сами по себе. Чтобы мышечное волокно сократилось или расслабилось, необходимо, чтобы по соответствующим нервным путям прошел нужный импульс. В результате разнообразных заболеваний или травм этот механизм может разладиться, в результате и наступает частичный или полный паралич мышечной группы.

При слабом прохождении импульса мышечное волокно сокращаться будет, но не настолько интенсивно, что, в конце концов, приводит к атрофии мышцы: любая живая ткань, если не используется, то ослабляется и разрушается. Именно этот процесс и происходит с возрастом: нагрузка на мышцы становится все меньше, нервный импульс все слабее. В результате ткань атрофируется и человек теряет способность к свободному движению.

С мышцами лица происходит то же самое. Дело в том, что мимические усилия для мышц нагрузкой не являются. Кроме того, со временем вырабатываются устойчивые выражения лица, которые требуют постоянной работы одних мышц и бездействия других. В итоге, мышечные волокна смещаются, частично атрофируются и не поддерживают кожу. Последняя тоже теряет упругость, провисает, и лицо стареет.

Миостимуляция позволяет устранить такого рода проблемы. Электрические импульсы заменяют собой нервные и заставляют мышцы напрягаться и расслабляться. При этом естественным путем усиливается кровообращение и отток лимфы – ведь мышцы работают. Одновременно восстанавливается нейромышечная связь, что улучшает мимику и восстанавливает контроль над выражением лица.

Электромиостимуляция в косметологии решает следующие задачи:

  • усиливает кровообращение и обменные процессы на участке воздействия;
  • стимулирует нервные окончания. При этом уменьшается чувствительность к боли и вырабатывается эндорфин;
  • стимулирует мышечные волокна, что приводит к их общему укреплению;
  • нормализует передачу сигналов возбуждения и торможения в периферических отделах. Таким образом избавляются от навязчивых и неконтролируемых мимических движений – подмигивания, подергивания, искривления рта.

Как лечебная процедура миостимуляция не имеет ограничений по возрасту. Назначается даже детям при различных заболеваниях, связанных с частичным параличом мышцы. Однако в таких случаях процедура осуществляется по назначению врача и в физиологическом кабинете, а не в косметологическом.

Виды

Как правило, для лечения и стимуляции тканей используются низкие частоты – до 1000 Гц. Это связано с особенностью восприятия мышечного волокна: при низкой частоте мышцы реагируют сокращением на каждый импульс. При более высокой ткани не могут воспринять импульс как отдельный раздражитель, что приводит к заметному снижению эффективности.

Для стимуляции разных скелетных и гладких мышц необходима разная частота и интенсивность воздействия. Соответственно, используемое оборудование должно реализовать возможность различной частоты импульса, «дрейфа частот» и так далее. По этому признаку различают несколько классов приборов:

  • бытовые – низкочастотные – до 100 Гц, одно- или двухканальные. Достоинство аппарата исключительно в его безопасности: при такой частоте и низкой интенсивности сигнала невозможно навредить себе. Увы, эффективность его невелика;
  • аппараты среднего класса – высокочастотное заполнение импульсов от 10 до 230 Гц. Позволяет осуществить большинство процедур, особенно лечебных;
  • оборудование высшего класса – низкочастотное заполнение импульсов, частота варьируется от 40 до 600 Гц. Имеется возможность менять частоту импульсов во время воздействия – в одном «пучке».

Для миостимуляции наиболее эффективными являются короткие импульсы, продолжительности не более 0,1–0,5 мм, поскольку такой вариант близок к естественным нейроимпульсам. Сила тока определяется экспериментально: пациент должен испытывать сильные сокращения, но не болезненные.

Различают монополярные и биполярные импульсы:

  • монополярные – применяются при разных формах. Ток вызывает диссоциацию химических веществ и способствует более глубокому проникновению в ткани сквозь кожу;
  • биполярные – провоцируют колебательные движения частиц на мембранах клеток. Воспринимаются биполярные как более комфортные и для миостимуляции лица подходят больше. Кроме того, биполярный импульс не вызывает раздражения кожи под электродами.

Чаще всего в салонах предлагают 2 вида процедур. Отличаются они силой тока.

  • Воздействие током не выше 5 миллиампер – основной его задачей является стимуляция кровообращения. При этом ускоряется обмен веществ, клетки кожи и мышц получают дополнительное питание, и, соответственно, улучшается , появляется румянец, лицо выглядит моложе.
  • Воздействие током силой до 100 миллиампер – укрепляет мышцы, так как вызывает более сильные сокращения, способствует расщеплению подкожной жировой клетчатки, чем, впрочем, при миостимуляции лица увлекаться не стоит.

В домашних условиях допускается воздействие только с самой малой силой тока. Для правильного укрепления мышц необходимо точно представлять строение лица. Так, например, одновременное воздействие на мышцы-антагонисты, полностью нивелирует всякий эффект от процедуры. Ну а для стимуляции кровообращения это не насколько важно.

Сравнение с подобными методиками

Аналогов миостимуляция не имеет. По сути, это единственная косметическая процедура, в которой воздействуют на мышечные волокна. Стимуляция мышечного тонуса позволяет укрепить мышцы и зафиксировать мышечную и кожную ткань без введения каких-либо имплантатов. Кроме того, усиление кровообращения улучшает питание и кожи, и мышц, что дает отличный результат.

По сравнению с операционным вмешательством миостимуляция имеет более слабый эффект – это естественно, ведь процедура не перераспределяет мышечную ткань, а лишь укрепляет ее. Однако перед введением имплантатов с целью получения каркаса, метод имеет ряд преимуществ. Во-первых, это все-таки стимуляция естественных процессов, в-вторых, исключается и отторжение, и воспаление, и другие нежелательные последствия. В-третьих, отсутствует период реабилитации и разного рода ограничения.

Результат миостимуляции во многом определяется исходным состоянием. К сожалению, ни сокращение, ни интенсивное кровообращение не может компенсировать отсутствие коллагеновых и эластиновых волокон. Если нежелательные изменения связаны с обезвоживанием кожи в любой форме, этот метод бесполезен. Конечно, прилив крови в какой-то мере решит эту проблему, но он лишь устранит симптом, в то время как причина останется неизменной.

Показания в косметологии

В отличие от лечебной миостимуляции косметическая имеет несколько иные цели. Ее задача – бороться с возрастными изменениями, что влияет и на методику, и на используемый режим, и на количество процедур.

Применяют миостимуляцию в тех случаях, когда эстетические задачи возможно решить путем стимуляции кровообращения в мышцах и тканях. Сюда относится:

  • низкий тургор кожи – усиление периферийного кровообращения автоматически способствует улучшению состояния кожи;
  • – под действием электрического тока мышцы сокращаются, а затем очень сильно расслабляются. А мимические морщины возникают как раз в результате постоянного напряжения определенных мышц. Соответственно, после действия тока эти мышцы удается расслабить. Морщины либо исчезают, либо становится заметно меньше;
  • – мышцы на шее заметно крепче и крупнее чем на лице. Поэтому здесь эффект подтягивания проявляется даже скорее;
  • – сокращение в какой-то степени укрепляет мышечные волокна. Они сопротивляются гравитации, при этом возрастные складки и морщины разглаживаются;
  • асимметрия, обусловленная работой мышц – опущение одного века, постоянно поднятая бровь и прочее. Воздействие электрическим током позволяет расслабить соответствующую мышцу и вернуть лицу симметрию.

В принципе процедура миостимуляции не имеет ограничений по возрасту. Однако выполнять ее молодым людям имеет смысл лишь в том случае, когда мышцы лица по каким-то причинам оказались спазмированы. Детям процедуру назначают при таких же обстоятельствах, и в этом случае она носит чисто лечебный характер. Проводить их рекомендуется не в салоне, а в кабинете физиотерапевта.

Противопоказания

Миостимуляция имеет довольно большое количество ограничений как общего, так и специального значения. К первым относятся:

  • воспаления и обострение хронических недугов – запрет временный;
  • или ;
  • сердечно-сосудистые недуги начиная с – оказывает влияние на сердечную деятельность;
  • наличие кардиостимулятора – риск нарушения работы прибора очень велик;
  • болезни суставов – в этом случае требуется воздействие током другой частоты. Стимуляция с неподходящими параметрами может спровоцировать обострение недуга;
  • нарушения в кровообращении;
  • непереносимость тока;
  • – исключает какое-либо воздействие электрическим током;
  • беременность и период кормления грудью.

Есть и специфические противопоказания, связанные с участком работы:

  • и другие кожные недуги;
  • синусит – при обострении последнего чувствительность участка к электрическому току заметно повышается и делает процедуру непереносимой;
  • заболевания щитовидной железы;
  • – лечение может включать миостимуляцию, но выполняется она совершенно иначе;
  • золотые имплантаты под кожей – проводимость кожи в таких случаях резко повышается, что делает процедуру невыполнимой.

До и после проведения

Проведение

  • Выполняется стимуляция обычно 2–3 раза в неделю, через день.
  • Сеанс занимает от 20 до 40 минут.
  • Курс составляет 15–20 процедур.
  • При необходимости курс повторят спустя 1 месяц.
  • Реабилитационный срок отсутствует.

Подготовка

Никаких подготовительных мероприятий от пациента не требуется. Единственное условие – отсутствие макияжа на лице. Впрочем, в кабинете его смоют подходящим косметическим средством. При желании можно сделать с тем, чтобы кожа была более чувствительной.

Подготовка, по сути, проводится уже после подключения электродов. Чувствительность к току у каждого человека разная. Начинают стимуляцию с параметров самой низкой интенсивности, частоту постепенно повышают с тем, чтобы выработать оптимальный режим. Процедуру подбора осуществляют на каждом сеансе: дело в том, что спустя некоторое время, мышечные волокна привыкают к действию тока, и чтобы добиться сокращения нужной интенсивности, следует увеличить силу тока.

Миостимуляцию часто комбинируют с , чтобы улучшить отток лимфы, или эндермологией.

Проведение

Технология выполнения довольно проста. Сложность представляет правильный выбор участка воздействия и подбор силы тока.

  1. Очищают и обезжиривают кожу на обрабатываемом участке. Смазывают токопроводящим гелем.
  2. Электроды хорошо смачивают в воде и закрепляют с помощью бандажей на активных двигательных точках.
  3. Подсоединяют провода и запускают выбранную программу.
  4. Последовательно поднимают силу тока, чтобы добиться активных мышечных сокращений, одинаковых в симметричных областях. Болезненности при этом быть не должно.
  5. Спустя 3–5 минут требуется усилить ток, так как мышцы адаптировались и могут переносить более высокую и эффективную нагрузку.
  6. После окончания сеанса электроды снимают, аппарат выключают.
  7. Кожу обрабатывают молочком или лосьоном, чтобы предупредить возможное раздражение.

Программы стимуляции

Для достижения разных целей используются разные режимы работы. Названия их могут несколько отличаться, так как связаны с особенностями аппарата.

  • Transion – назначается при , обвисании частей лица, наподобие брылей, . Курс состоит из 5–6 сеансов. В таком режиме добиваются сокращения глубоких мышц, что вызывает прилив крови, а, значит, улучшение питания и обеспечения кислородом. При этом стимулируется выработка естественного коллагена, что, безусловно, омолаживает лицо.
  • Isogei – при этом получают изометрическое сокращение, то есть, напряжение мышц происходит без изменения длины волокон. Процедура позволяет и мышцы и улучшить тургор. Назначается стимуляция пациенткам старше 40 лет. Курс включает 10–15 сеансов.
  • Microgei – воздействие импульсами низкой частоты и небольшой силы. Такой режим обеспечивает отток лимфы, отличное кровообращение и стимулирует выработку коллагена. Воздействие, скорее, направлено на состояние кожи и применяется в более раннем возрасте – для профилактики раннего старения, восстановления верхних слоев дермы, расплывчатости овала лица. Курс включает 10–20 сеансов по 15 минут.

Стимуляция проводится каждый день или через день. Стоит отметить, что эффект после процедур в режиме Microgei наступает не сразу в отличие от 2 предыдущих, а проявляется постепенно.

Миостимуляция лица и тела на аппарате Транзион показана в видео ниже:

Реабилитация

Правильно проведенная миостимуляция не приводит ни к каким осложнениям. Не возникает синяков, и прочего, как такового реабилитационного периода нет. Однако определенные рекомендации все же следует выполнять:

  • в течение 2 недель после курса следует активно пользоваться солнцезащитным средствами, так как кожа становится довольно чувствительной к солнцу;
  • не стоит эти 2 недели посещать бани или сауны: кожа легко раздражается при повышении температуры;
  • нужно оказаться на 10 дней от механических и : пилинг, массаж, отбеливание.

Возможные осложнения

Возможны 2 вида осложнений:

  • – это может быть связано с большой силой тока, о чем следует сообщить оператору. Также дискомфорт вызывает неплотно закрепленный электрод: если между насадкой и кожей остается самая крошечная дистанция, импульс ощущается куда более сильно;
  • – в косметических салонах встречается крайне редко. Обычно ожоги возникают при эксплуатации не совсем рабочих аппаратов и чрезмерной длительности сеанса. и излечивается обычным способом.

Цена

Стоимость процедур зависит в основном от используемого аппарата. Цена указывается за 1 сеанс:

  • в Москве и Санкт-Петербурге стоимость миостимуляции варьируется от 250 до 4500 р;
  • в городах менее крупных цена не слишком отличается – от 200 до 3000 р.

В течение нескольких десятков лет специалисты-физиотерапевты применяют различные способы воздействия на мышечные ткани человеческого тела. Оказываемый активный эффект на мышцы лица и тела способствует не только общему восстановлению, но и заметному укреплению опорно-двигательного аппарата и тонуса кожного покрова.

Воздействие на кожный покров через мышечную ткань стали активно использовать косметологи. Процедура, называемая миостимуляцией, применяется в современных клиниках эстетической медицины для устранения мимических морщин и других признаков старения кожи лица.

Что такое миостимуляция?

Миостимуляцией врачи-специалисты называют методику воздействия на верхний слой кожного покрова области лица с помощью специального физиотерапевтического аппарата. Прибор вырабатывает импульсы электротока, которые подаются к коже на точки взаимодействия через специальные аппликаторы. Небольшая стимуляция электрошоком воздействует на мимическую мускулатуру, заставляя мышцы лица сокращаться, а тургор кожи подтягиваться.

Выраженное сокращение мышц лица, помимо подтягивающего действия на кожу, также оказывает лимфодренажный и жиросжигающий эффект, за счет чего процедура может также применяться для коррекции контуров лица, избавления от второго подбородка и мешков под глазами.

Процедура является альтернативой физическим нагрузкам, поэтому миостимуляция может существенно способствовать ускорению обмена веществ под кожей. Длительный эффект обусловлен тем, что благодаря повысившемуся метаболизму верхнего слоя эпидермиса, клетки начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, необходимые для поддержания тонуса кожи и разглаживания морщин .

В некоторых случаях перед процедурой под кожу вводят специальные активные вещества, способные усилить эффект, устранить воспаления или оказать любое другое косметическое воздействие на верхние слои кожи. С помощью микротоков, подаваемых аппаратом для миостимуляции, эти лекарственные средства быстрее разносятся под кожей, достигают нужных клеток и начинают действовать практически моментально.

Обратите внимание

При миостимуляции лица точки наложения электродов, интенсивность силы воздействия и временные промежутки между электрическими разрядами подбирает сам врач с учетом клинической картины в каждом индивидуальном случае.

Показания для проведения миостимуляции лица

  • утрата упругости кожи лица;
  • различной глубины;
  • воспалительные процессы косметического характера;
  • жировые отложения на лице;
  • образование второго подбородка;
  • слабость мимических мышц на лице;
  • повышенная ;
  • повышенная в силу достижения старческого возраста;
  • различные и шрамы, остающиеся после перенесенных кожных патологий.

Обратите внимание

Электростимуляция лицевых мышц настолько результативна, что ее даже назначают пациентам в возрасте старше 50 лет, хотя другие физиотерапевтические процедуры к данному рубежу уже существенно теряют свою эффективность.

Противопоказания к миостимуляции лица

Любое воздействие с помощью электрического тока на человеческое тело имеет определенный ряд противопоказания. Несмотря на то, что сила электрического воздействия может регулироваться специалистом, при наличии хотя бы одного из перечисленных ниже факторов гораздо безопаснее будет воздержаться от миостимуляции и поискать альтернативный вариант коррекции внешнего вида:

Как именно проводится процедура миостимуляции?

Перед тем как приступить к наложению аппликаторов-электродов, косметолог тщательно очищает кожу клиента от декоративной косметики и грязи с помощью специальных средств. Утолщенный слой эпидермиса будет существенно снижать проводимость, поэтому иногда необходимо дополнительное скрабирование для удаления омертвевших частичек кожи.

После этого на кожу лица наносят гель, способствующий увеличению проводимости тока. Врач дожидается его полного впитывания и накладывает электроды так, чтобы расположенные друг напротив друга мышцы сокращались в разное время. Такая последовательность обеспечивает оптимальное физиологическое натяжение кожи лица. В области скул и разреза глаз электроды наоборот ставят так, чтобы снизить проводимость тока, иначе клиент будет чувствовать боль.

После того как сеанс будет завершен, на кожу лица накладывают уходовую антивозрастную косметику.

Преимущества и недостатки процедуры

Миостимуляция лица поможет клиентам косметологической клиники как можно быстрее вернуть желанные красоту и молодость. Процедура имеет ряд неоспоримых преимуществ, благодаря которым остается востребованной:

  1. В результате равномерного наложения аппликаторов на лицо проблемная зона оказывается полностью обрабатываемой прибором, также электротоки способны проникать гораздо глубже, чем любые массажирующие приборы или самые глубоко впитывающиеся активные кремы.
  2. Сеансы не занимают много времени и не требуют особой подготовки, а также долгого восстановления.
  3. Безболезненность. Клиент ощущает только небольшое покалывание под электродами.
  4. Эффективность процедуры проверена временем, а ее безопасность давно доказана ведущими специалистами.
  5. Активные вещества вводятся под кожу перед процедурой только в тяжелых случаях. Очень часто для видимого положительного эффекта достаточно одних микротоков.
  6. Быстрое достижение результата. Положительные изменения на лице заметны уже через 3-4 сеанса.

Миостимуляция лица активно используется в косметологии для омоложения, подтягивания кожи лица, тренировки лицевой мускулатуры. Физиопроцедура позволяет снизить количество подкожной жировой клетчатки. Процедура очень популярна среди женского населения, так как эффект заметен уже после недели использования метода. Большинство женщин отмечают, что кожа становится более молодой, подтянутой.

Понятие методики, показания, противопоказания

Что это такое − миостимуляция лица? Способ миостимуляции активно применяют в медицине для пациентов не способных производить движения самостоятельно. Ее назначают пациентам для предупреждения атрофии неработающей мускулатуры.

Миостимуляция конечностей или других частей тела показана больным с рассеянным склерозом, параличом, детским церебральным параличом и другими патологиями, сопровождающимися двигательными нарушениями.

Механизм действия токов следующий:

  • Увеличение сократительной способности мышечного аппарата.
  • Повышение притока крови к мышцам.
  • Ускорение оттока лимфы.
  • Повышение обменных процессов в тканях (в том числе расщепление жировых клеток).

Миостимуляция мышц лица – это воздействие на мышцы лицевой области импульсными токами.

Во время процедуры стимулируется сократительная функция мышц лица. К мышечному аппарату усиливается приток крови. При курсовом применении метода повышается тонус мускулатуры. За счет увеличения обменных процессов кожа получает больше питательных веществ, ускоряется регенерация.

Хороший лимфоотток помогает вывести нежелательные вещества, ухудшающие состояние кожного покрова. За счет усиления кровотока он получает все необходимые элементы, в том числе воду. При регулярном курсовом применении миостимуляции кожа омолаживается, снижается количество мимических морщин, улучшается внешний вид лица.

Приборы для миостимуляции лица

Миостимуляция проводится с использованием специальных косметологических аппаратов. Они представлены корпусной частью самого прибора, а также специальными электродами, которые фиксируются на коже лица. Миостимуляция при помощи аппарата осуществляется в салонах красоты или косметологических клиниках. Клиники и салоны закупают хорошую аппаратуру, поэтому вероятность осложнений и побочных явлений снижена.

В косметических салонах могут быть установлены следующие приборы:

  • ЭСМА.
  • Галатея.
  • Maya Beauty Engineereng.
  • Radium.

Они являются профессиональными. У них в комплекте имеется большой арсенал электродов. Приборы имеют программы для различных режимов лечения. Программы можно создавать самостоятельно в зависимости от состояния кожного покрова и мышечного аппарата лица. У приборов можно менять мощность подачи тока.

Показания и ограничения к лечению

Методика имеет свои показания и противопоказания.

Показания Противопоказания
Инфильтративные процессы на коже.

Пигментные пятна при нарушении обмена веществ.

Снижение тургора, эластичности кожного покрова лица.

Повышенный тонус лицевой мускулатуры, вызывающий морщины.

Мешковатая кожа под нижним веком.

Снижение тонуса век, нависшие веки.

Пастозность лица.

Пациенты с искусственным водителем ритма.

Период вынашивания плода.

Установленные под кожу имплантаты.

Онкопатология.

Менструальное кровотечение.

Инфекционные патологии.

Болезни сердца и сосудистого русла (нарушение ритма, повышенное тромбообразование, недостаточная функция сердца).

Почечная дисфункция.

Наличие эпилептоидного очага в головном мозге (токи провоцируют приступ эпилепсии).

Патологии околоносовых пазух.

Золотые нити под кожей.

Невралгия тройничного, невриты ветвей лицевого нервов.

Узловой зоб, гипотиреоз, гипертиреоз.

Гнойничковые патологии кожного покрова на шее и лице.

Правила проведения миостимуляции на лице

Миостимуляция имеет несколько этапов проведения:

  • Подготовка.
  • Сама процедура.
  • Завершение.

На этапе подготовки кожный покров лица необходимо очистить, устранить жирность кожи. Для мужчин обязательным условием подготовки считается бритье, так как электроды будут плохо фиксироваться на лице, эффекта от физиопроцедуры не будет.

На кожный покров наносят специальный гель, который повышает проводимость тканей для тока. После этого накладывается маска. На нее крепятся электроды по точкам. Можно накладывать электроды сразу на гель. Их крепят на лоб, скулы, подбородок, на область околоносовых пазух, угол челюсти.

Правила установки электродов:

  • Электроды фиксируются по специальной схеме, чтобы мышцы антагонисты сокращались в разный временной промежуток.
  • Не фиксируют электроды на пораженных участках кожного покрова (порезы, ранки).
  • При наложении электродов на скулу должно оставаться расстояние до глазницы.
  • При наличии чувствительности зубной эмали электроды не ставят на область зубов.

Проведение процедуры осуществляется после установки всех электродов. Доктор включает аппарат, настраивает необходимую силу тока. Во время сеанса пациент может испытывать покалывание. При появлении болевых ощущений мощность уменьшают.

Во время физиопроцедуры допустимо применять специальные косметические средства, питающие кожный покров.

Продолжительность одного сеанса составляет 20 минут. Курсовая терапия 10-20 физиопроцедур. Между сеансами нужно делать перерывы на 1 сутки. Для поддержания эффекта после завершения курса терапии можно проводить по 1 сеансу в 14 суток. При плохой переносимости процедуры допустимо укорочение сеанса.

По окончании физиопроцедуры доктор выключает прибор, убирает электроды. Кожу вытирают салфеткой или тряпочкой. После очищения кожного покрова следует намазать специальный крем. Тип средства подбирает косметолог индивидуально.

Меры предосторожности во время проведения курса лечения:

  • Не пить напитки, содержащие кофеин.
  • Не следует курить, употреблять алкоголь.
  • Снизить прием белковых продуктов.
  • Следует выпивать до 3 литров воды за сутки на протяжении всего курса.
  • Нельзя пренебрегать сном.

Нежелательные эффекты после физиопроцедуры

Во время сеанса возможно появление побочных явлений. Они возникают при неправильной настройке аппарата, если выставлена большая мощность тока. Боль возникает, если электроды установлены неплотно к коже. Болевой синдром возможен также при плохой увлажненности кожного покрова, наличии повреждений, сосудистых образований, чувствительности эмали к току. Боль появляется у пациентов во время неправильной установки электродов рядом с глазницей.

Если появились болевые ощущения, об этом нужно сразу сказать специалисту. Врач поменяет положение электродов или прекратит процедуру.

После проведения сеанса у некоторых пациентов может появляться гиперемия кожи в месте прикрепления электродов. Возможен дискомфорт в области мышц. Если правила проведения физиопроцедуры не нарушены, то она безопасна и проходит без осложнений.

Плюсы и минусы миостимуляции

Проведение физиопроцедуры дома

Миостимуляция в домашних условиях проводится специальными аппаратами. Прибор необходимо приобрести самостоятельно. Аппараты можно купить в косметических отделах и магазинах медтехники. Миостимуляторы продаются на специализированных сайтах в интернете.

Аппараты лучше приобретать более дорогие, так как вероятность нежелательных эффектов при их применении намного меньше. Дешевые приборы приобретать не следует. Они могут нанести вред.

Перед проведением миостимуляции нужно обратиться к лечащему врачу или косметологу для уточнения показаний, ограничений к назначению. Можно спросить у доктора о продолжительности курсовой терапии и одного сеанса.

Для домашнего применения подойдут следующие приборы:

  • ЭСМА.
  • Gezatone.
  • Dezak Rio.
  • Slendertone Face.
  • VUPIESSE TUA TREND Face.

Чтобы понять, как правильно настраивать программы для аппарата, нужно пройти несколько процедур миостимуляции для лица. Необходимо обсудить со специалистом, какая программа подходит больше.

Приборы для домашнего лечения немного меньше, чем профессиональные. Перед покупкой нужно проверить наличие сертификатов и гарантий качества. Перед применением можно почитать форумы по теме использования аппаратов. При осуществлении физиотерапии нужно четко соблюдать рекомендации косметолога, следовать инструкции по настройке прибора.

Для миостимуляции лица в домашних условиях отлично подойдет прибор «Меркурий», который производится фирмой СТЛ. Производитель гарантирует качество, утверждает, что эффективность лечения «Меркурием» не уступает профессиональным приборам.

Прибор имеет небольшие размеры, низкую стоимость. К «Меркурию» в комплекте прилагаются перчатки. После включения прибора перчатками производятся массажные движения в области щек. Физиопроцедура длится 10-15 минут.

Перед покупкой и применением «Меркурия» дома обязательно следует обратиться к косметологу.

Помимо «Меркурия» на рынке представлен прибор «Дельта Комби». Он выглядит как массажер, не имеет перчаток. Миостимуляция проводится путем прикладывания специальной площадки (головки) к лицу, которая генерирует ток.

Заключение

Миостимуляция рекомендуется для коррекции недостатков кожного покрова на лице, особенно пациенткам в возрасте старше 40 лет. Для процедуры нет ограничений по возрастным группам. Миостимуляция показана при сильной пастозности лица, а также при пигментных метаболических пятнах. Терапию можно делать в салонах, на дому. Правильный выбор аппарата и методики позволит избавиться от проблем с кожей на лице.

Вам также будет интересно:

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань
Одним из любимейших сказочных героев является кот в сапогах. И взрослые, и дети обожают...
Как определить пол ребенка?
Будущие мамочки до того, как УЗИ будет иметь возможность рассказать, кто там расположился в...
Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца
Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...
Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....