Женский организм после родов нацелен на выработку молока и кормление ребёнка грудью. Именно через материнское молоко закладываются основы иммунитета малыша, и он получает всё самое необходимое. Формируется сильная эмоциональная связь женщины и ребёнка, который зачастую находится исключительно на грудном вскармливании первые полгода жизни. Конечно, каждая мама переживает, если молоко начинает пропадать очень рано.

Что влияет на снижение лактации

О снижении лактации свидетельствует поведение малыша: он долго и с усилием высасывает молоко из груди, плохо набирает вес, уменьшается количество суточных мочеиспусканий. В этом случае женщине нужно обратить внимание на факторы, вызывающие нарушение процесса выработки молока в организме:

• эмоциональное состояние: стрессы, недосыпание, усталость;
• приём оральных контрацептивов, влияющих на лактацию;
• болезненное состояние по причине мастита, трещин на сосках, перенесённого ОРВИ;
• родоразрешение через кесарево сечение.

Выработка гормонов, отвечающих за производство молока в молочных железах, зависит также от физиологических изменений в организме женщины и неправильной организации процесса кормления.

Ошибки грудного вскармливания

Частое прикладывание младенца к груди - залог сохранения лактации

Становление выработки молока происходит в первые 3 месяца грудного вскармливания, пока ребёнок не научится правильно прикладываться к груди. В этот период возможны небольшие скачки в сторону уменьшения количества молока.

Другие факторы, провоцирующие снижение лактации:

• нежелание женщины кормить грудью;
• большие перерывы между прикладываниями;
• ребёнок неправильно или вяло сосёт грудь, заглатывает воздух, остаётся много молока, что препятствует образованию нового объёма;
• неправильный питьевой режим, несбалансированное питание;
• отсутствие ночных или утренних кормлений с 3 до 8 часов, когда интенсивно вырабатывается гормон пролактин;
• раннее допаивание и докорм;
• использование бутылочек и пустышек.

Гипогалактия или лактационные кризы

Впервые кормящая мама может столкнуться с нехваткой молока уже на 3-й неделе жизни младенца. Ребёнок становится беспокойным, часто просит грудь, капризничает. В то же время женщина не ощущает приливов молока, грудь становиться мягкой на ощупь. Такое состояние характерно для гипогалактии или лактационного криза, когда организм женщины берёт небольшую передышку на 3–7 дней и подстраивается под новые потребности ребёнка. Тут важно не паниковать, а стараться чаще прикладывать малыша к груди, пить больше тёплой жидкости. Лактационные кризы будут повторяться ещё несколько раз: на третьем, шестом и девятом-десятом месяцах жизни ребёнка. Это периоды активного роста малыша, когда его организму нужны дополнительные ресурсы.

По статистике, только 5% женщин не могут кормить грудью по причине отсутствия лактации. В остальных случаях проблемы при кормлении связаны с гормональными сбоями в организме и нарушением работы эндокринной системы; 95 % молодых мам успешно справляются с грудным вскармливанием.

Новая беременность и снижение лактации

Новая беременность на фоне грудного вскармливания также влияет на выработку молока - его становится меньше. Этому способствуют гормональные изменения в организме, которые могут привести к снижению вкусовых качеств молока, и в результате ребёнок сам отказывается от груди. Однако кормление во время вынашивания ребёнка при отсутствии сильных болей можно продолжать до 6 месяцев. В третьем триместре беременности прикладывание к груди вызывает выделение гормона окситоцина и сокращение матки, поэтому рекомендуют завершить кормление на этом сроке для избежания преждевременного разрыва плодного пузыря и потери ребёнка.

Перегорает ли молоко у кормящей матери

Несмотря на распространённое мнение, что молоко перестаёт вырабатываться из-за стресса или болезни, лактация сохраняется и при повышенной температуре, и при депрессии молодой мамы. Полное и окончательное прекращение выработки молока происходит только по завершении грудного вскармливания. Нарушение процесса лактации сопровождается следующими симптомами:

• общее недомогание, обессиливание;
• огрубение и боль в груди;
• повышенная температура.

Несмотря на болезнь или переживания мамы, гормоны продолжают выработку молока

Во время стресса лактация может быть нарушена из-за уменьшения выработки гормонов пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за производство молока в молочных железах, окситоцин - за выделение молока из протоков во время кормления. Плохое самочувствие женщины снижает выработку окситоцина, и ребёнку становится труднее высасывать молоко из груди, несмотря на то, что в молочных железах оно есть. Застой молока подаёт сигнал в мозг, что продукта вырабатывается больше, чем необходимо, поэтому пролактин также уменьшает его производство. Из-за труднодоступности молока ребёнок может отказаться от кормления, становится беспокойным, а грудь набухает и болит.

Во время простуды женщина чувствует набухание или мягкость груди и полагает, что молоко перегорает от повышенной температуры, хотя таким образом иммунная система борется с инфекцией. Температурная реакция появляется вследствие обезвоживания организма. Поскольку молоко на 90% состоит из воды, недополучая жидкости, организм отвечает сокращением его выработки. Высокая температура вызывает у кормящих женщин страх, что инфекция через грудное молоко перейдет к ребёнку. Но в этом случае происходит обратное: малышу с молоком передаются антитела к вирусу, так формируется иммунитет. А редкие прикладывания приводят к застою молока и развитию мастита.

Гнойный или инфекционный мастит требуют специального лечения, иногда грудное вскармливание приходится прервать по рекомендации врача. Однако правильная терапия не приводит к перегоранию молока, и лактацию можно будет восстановить.

Сохранение лактации при вынужденной разлуке с ребёнком

Жизнь кормящей мамы и ребёнка может быть нарушена вследствие госпитализации женщины или её вынужденной командировки, когда какое-то время она будет отлучена от своего малыша. В такой ситуации, если мама не намерена прекращать кормление грудью, необходимо позаботиться о сохранении лактации.

Поддержать выработку молока в достаточных объёмах помогает сцеживание. Поскольку за выделение молока отвечает гормон окситоцин, который напрямую зависит от эмоционального состояния кормящей мамы, женщине перед сцеживанием следует вызвать у себя положительные эмоции. Это могут быть мысли о ребёнке, его фотография, запах одежды, которые автоматически запускают процесс выделения грудного молока. Также необходимо освоить правильную технику сцеживания: не сдавливать грудь, не захватывать сосок, чтобы не появились трещины. Сцеживать грудь нужно каждые 3–4 часа, имитируя режим кормления ребёнка, и обязательно одно сцеживание должно происходить ночью, поскольку гормон пролактин интенсивно вырабатывается в утренние часы (с 3 до 8).

Для стимуляции молочных желез помогают тёплые безалкогольные напитки: чай, компот, обычная вода. Тёплый душ или компресс способствуют быстрому выделению молока из груди. Процедуры нужно проводить за 10–15 минут до сцеживания. В случае долгой разлуки с ребёнком можно использовать молокоотсос.

Видео: как правильно сцеживать грудь

Что предпринять для восстановления лактации

После окончания лечения антибиотиками, несовместимыми с грудным вскармливанием, или возвращения к грудничку после вынужденной разлуки возникает вопрос о восстановлении лактации, поскольку мамино молоко является лучшим питанием для малышей первого года жизни.

Если возраст младенца меньше 6 месяцев, возобновление кормления занимает 1–2 недели. Детям старшего возраста потребуется больше времени для возвращения к груди. Здесь важно терпение молодой мамы и соблюдение следующих условий:

• непосредственный контакт груди с кожей ребёнка;
• частые кормления;
• отсутствие стрессовых ситуаций и переутомления;
• использование средств для повышения лактации;
• постепенная замена докорма грудным молоком;
• правильное питание кормящей мамы.

Не стоит отчаиваться, если в груди стало меньше молока. Важно помнить, что временное прерывание грудного вскармливания не приводит к полному исчезновению молока. Положительный настрой и психологический комфорт матери и ребёнка станут благодатной почвой для сохранения лактации.

Кормящие мамы часто задают вопросы, когда и как перегорает грудное молоко. Обычно эта тема возникает, если женщина принимает решение о завершении грудного вскармливания. Или же когда мамам кажется, что количество молока уменьшается из-за болезни или стрессов. Но может ли оно на самом деле «перегореть»? И что происходит в период сворачивания лактации в организме мамы?

О «перегорании» грудного молока и его симптомах можно услышать и от опытных матерей, и от медицинского персонала. Так укрепилось мнение, что после окончания естественного вскармливания молоко обязательно должно «перегореть». Но как именно это случается и почему молоко «горит», остается тайной. Это суждение можно отнести к одному из самых распространенных мифов о грудном вскармливании.

Откуда появилось выражение «перегорает грудное молоко»

Мамы морально готовятся к болезненным ощущениям в этот период, ждут роста температуры и ведут подсчет, сколько перегорает грудное молоко. Однако если рассмотреть этот вопрос с точки зрения физиологии, станет ясно, что термин «перегорание» не имеет отношения к сворачиванию лактации.

Из литературы

Если обратиться к словарю С. И. Ожегова, можно найти следующие толкования термина «перегореть»:

• испортиться от длительного горения или сильного нагрева;
• иссохнуть от жары, разрушиться от перегрева;
• сгореть, сгнить.

Ничего подобного с женским молоком не происходит. На самом деле, оно не горит, не подвергается воздействию жары и высоких температур. Но именно такие ощущения испытывают женщины, когда прибегают к травматическим способам завершения лактации: перевязывают грудь, резко прекращают прикладывания.

Из истории

Впрочем, существуют и другие версии появления этого словосочетания. Встречается информация, что в средневековой Руси, когда мать заканчивала кормить свое дитя, был специальный обычай. Женщина сцеживала несколько капель молока на сильно разогретую печь или огонь.

Жидкость быстро превращалась в пар, и в этом виделся знак к скорому и безболезненному исчезновению молока. Для современных мам этот ритуал уже неактуален, но вопросы, как перегорает грудное молоко и какие могут быть симптомы, остаются.

Из ошибочных выводов

Нередко после ОРЗ женщины замечают, что в груди стало меньше молока. А сама грудь обмякла и будто опустела. Чтобы убедиться, что молоко все же осталось, женщины начинают сцеживаться. И разочарованно замечают, что удается получить всего несколько капель. Отсюда рождается умозаключение, что молоко «пропало».

Вспоминая свое состояние во время недуга (повышенную температуру, жар, ломоту и болезненные ощущения в груди), кормящие мамы связывают исчезновение молока исключительно с ненормальной температурой. «Все тело горело огнем, и вместе с ним „перегорело“ и молоко», - ошибочно делают такие выводы мамы, оказавшиеся в подобной ситуации.

Формулировка «молоко перегорело» - устаревшая, и не имеет ничего общего с процессами, происходящими в женском организме на самом деле. Обычно женщины применяют ее, когда говорят о завершении грудного вскармливания и снижении выработки молока. Однако это словосочетание не связано с лактацией и является некорректным. Процесс уменьшения количества грудного молока правильно называть «угасанием лактации».

Особенности угасания лактации

Чтобы молока всегда было достаточно, ребенок должен часто сосать грудь. Идеальная ситуация, когда малыш первых трех месяцев кормится по требованию. Если такой возможности нет, матери нужно сцеживаться.

При сцеживании и сосании рецепторы на соске и ареоле получают активную стимуляцию. Это запускает процесс образования нового секрета. В организме мамы появляется важный гормон - пролактин. Чем выше его концентрация, тем больше молока прибудет для следующего кормления. И наоборот.

Почему происходит

Чтобы поддерживать достаточный уровень пролактина в течение дня, после трех месяцев оптимально прикладывать кроху (или сцеживаться) от восьми до 12 раз в сутки. Чем реже это случается, тем меньше стимулов получает грудь. Содержание пролактина в крови падает. И тем скорее становится заметно, что питания для младенца недостаточно.

Есть и другая ситуация, когда молока может стать меньше. По разным причинам ребенок не всегда может верно захватить грудь. Иногда это приводит к тому, что сосание теряет свою эффективность. Из-за этого часть молока задерживается в альвеолах и протоках. В наполненной груди выработка нового секрета идет дольше. Организм получает сигнал, что крохе требуется меньше питания. Значит, нужно уменьшить активность железы. То же самое случается и при неэффективном сцеживании.

Существует две взаимосвязанные причины угасания лактации - недостаточно частая стимуляция груди и неэффективный вывод молока.

Когда происходит

С точки зрения физиологии, основной признак завершения естественного вскармливания - постепенное исчезновение молока. В среднем его выработка прекращается за две-три недели. Об угасании лактации говорят в контексте следующих ситуаций.

• При намеренном отлучении ребенка от груди . Мама может принять решение об отлучении в любом возрасте крохи. Для этого она намеренно ограничивает количество прикладываний, приводя их к нулю. Процесс может идти плавно или резко, но механизм действия будет одинаков. В первом случае число кормлений уменьшается постепенно. Это физиологичный способ, который безопасен и комфортен для матери и ее чада. При резком отлучении кормления прекращаются внезапно. Такой вариант чреват нагрубанием, лактостазом и маститом. Да и малышу будет нелегко так резко расстаться со столь важной частью своей жизни.
• При неправильном прикладывании . Некоторые мамы сразу находят удобные варианты приложить новорожденного к груди так, чтобы он эффективно сосал. Другим же требуется на это чуть больше времени и сил. В любом случае, неправильное прикладывание дает о себе знать не только снижением лактации, но и часто болевыми ощущениями, трещинами сосков, застоями. Все это заметно отражается на грудном вскармливании.
• При редком опустошении молочной железы . Вынужденная разлука с крохой или случайный длительный перерыв в кормлении могут не только уменьшить образование нового молока, но и вызвать застой секрета (лактостаз). В таких случаях, если мать планирует продолжать кормить, нужно поддерживать лактацию с помощью сцеживания.

Как происходит

Когда мать реже допускает малыша к груди, излишки молока всасываются обратно в кровь. Так продолжается до его полного исчезновения. Часть железистой ткани как бы «засыпает». Другая же рассасывается организмом матери. Это называется инволюцией молочной железы.

Бюст возвращается в «добеременное» состояние. На это уходит несколько месяцев с момента последнего кормления или сцеживания. Когда эти процессы возобновятся, железистая ткань активизируется снова.

Что чувствует мама

Когда молока становится меньше, мамы замечают, что грудь стала более мягкой. Она уже не наполняется так сильно, как раньше. При сцеживании жидкость уже не бьет активными струями. Из груди может выделяться всего лишь несколько капель молока. Бюст уменьшается в размере и приближается к своей прежней форме.

Возможные осложнения

Однако не всегда угасание лактации идет мягко и безболезненно. Если женщина резко перестала кормить или сцеживаться, она рискует столкнуться с неприятными последствиями: лактостазом и маститом. Они появляются в результате застоя секрета в одной или нескольких молочных дольках. Симптомы могут быть схожими, но есть и существенные различия.

Нередко женщины принимают лактостаз и мастит за проявления ОРЗ. Ведь все эти состояния могут сопровождаться лихорадкой. А краснота, уплотнение и боли в груди могут присутствовать не всегда. И не каждая женщина способна четко идентифицировать их.

Лактостаз

Грудь сильно переполняется, набухает, в ней появляется тяжесть. В области застоя развиваются болевые ощущения. Порой они напоминают боль как при синяке. Любое прикосновение к груди приносит дискомфорт. Иногда уплотнение можно прощупать руками. В зоне застоя кожа краснеет, но это случается не всегда. Некоторые мамы переживают лихорадку и замечают повышение температуры. Что делать в этом случае маме?

• Принять душ . И выпить теплый чай. Это улучшит отток молока.
• Сцедить молоко из больной груди . Остановиться, когда оно перестало свободно вытекать. При сцеживании боли быть не должно.
• Приложить малыша к груди . К той, в которой образовался застой. Лучше сделать это на ночь или на дневной сон.
• Повторить процедуру . При необходимости повторить описанные выше действия через 12 часов.

Мастит

Мастит - это воспалительный процесс, который часто является осложнением лактостаза. Для него характерно длительное повышение температуры (более двух суток), боль в пораженной части груди, плохое самочувствие. Как действовать маме?

• Сделать УЗИ . Если повышенная температура держится более двух дней, срочно сделать УЗИ больной груди.
• Обсудить результаты с врачом . Следует обратиться к маммологу или к хирургу.
• Определиться с лечением . Доктор определит, достаточно ли будет эффективного опорожнения груди или, возможно, нужна дополнительная медикаментозная помощь.
• Удалить застоявшееся молоко . Для этого используется та же схема, что и при лактостазе: душ и чай - сцеживание - прикладывание.

Профилактикой лактостаза и мастита является эффективное и регулярное опустошение груди. Это значит, что женщине не стоит резко бросать грудное вскармливание, так как молоко не способно пропасть за считанные часы. (Обычно его выработка прекращается за две-три недели). А вот обернуться дополнительными сложностями такое решение может.

Влияние простуды и стрессов

Мамы отмечают, что у них становится меньше молока после простудных заболеваний. Однако в этом случае снижение его выработки чаще всего бывает вызвано не самой болезнью, а уменьшением числа кормлений. Ведь не всегда самочувствие кормящей матери позволяет ей продолжать грудное вскармливание в обычном режиме. Поэтому по мере выздоровления лактацию вполне можно наладить.

Что касается стрессов… Волнение и излишняя тревожность плохо влияют на способность кормить грудью. В таких условиях очень неохотно вырабатывается гормон окситоцин. Он помогает жидкости выходить из груди. На языке кормящих мам его действие называют «приливом».

Гормоны стресса блокируют выброс окситоцина, и молоко перестает выделяться. Женщине может показаться, что оно навсегда пропало. На деле же у него просто нет возможности покинуть свой «дом». Маме стоит расслабиться, откинуть переживания и приложить малыша к груди. И вскоре она заметит, что кроха сыт и доволен.

Что делать, чтобы вернуть прежние объемы молока

Все, что нужно для возобновления лактации в прежних объемах, это наладить частые кормления. При этом вернуть грудное вскармливание можно в любом возрасте ребенка. Маме нужно перестать волноваться, что молоко безвозвратно пропало, и продолжать кормить свое чадо.

Полезно давать обе груди в одно кормление, если кроха не прочь плотно потрапезничать. Для ускорения процесса можно дополнительно стимулировать грудь с помощью сцеживаний. В зависимости от ситуации можно достичь желаемого результата за одну-две недели. Иногда для этого требуется чуть больше или меньше времени.

Риски при медикаментозном прекращении лактации

Образование молока можно остановить не только при отсутствии стимулирования груди. Иногда такой эффект дает прием определенных таблеток. Эти препараты тормозят секрецию пролактина. Однако результат их применения зависит от стадии лактации.

Чтобы механизм сработал, содержание этого гормона в крови должно быть очень высоким. Это свойственно для первых двух месяцев после родов. Позже его уровень поддерживается за счет частых прикладываний (или сцеживаний). Но он уже не настолько велик. Поэтому применение подобных лекарств не принесет желаемого эффекта.

Помимо этого могут развиться осложнения со стороны груди. Если прием лекарства произошел на фоне низкого уровня пролактина, выработка молока не останавливается. Поэтому, даже после таблеток женщина может столкнуться с нагрубанием. При несвоевременном или неэффективном опорожнении груди возрастает риск лактостаза, мастита и даже абсцесса.

По данным Всемирной организации здравоохранения, медикаментозное прекращение лактации не рекомендуется. Этот способ несет слишком много рисков для здоровья матери, таких как тошнота, рвота, головные боли, гипотония, инфаркт миокарда, судороги, инсульт и даже смерть.

Безболезненное завершение лактации: 3 правила

Иногда женщина хочет закончить кормить своего малыша в короткие сроки. Это случается по разным причинам. Например, мама планирует выйти на работу или отправить ребенка в детский сад. Или же кроха достиг того возраста, когда мама считает, что продолжать его грудное вскармливание уже нецелесообразно.

Чтобы избежать осложнений и неприятных ощущений в груди, важно следовать трем простым правилам физиологичного завершения лактации.

1. Постепенно сокращать число кормлений . Первыми уходят сосания во время бодрствования младенца. Затем можно ограничивать прикладывания на просыпание малыша. Следующий этап - прощание с кормлениями на дневное засыпание и во время сна. В самую последнюю очередь уходит ночное общение с грудью. Такая последовательность наиболее комфортна как для матери, так и для ее чада.
2. Следить за своими ощущениями . Когда естественное вскармливание завершено, образование молока все еще продолжается. Этот процесс остановится приблизительно через две-три недели. В это время мама может прекрасно себя чувствовать, и тогда предпринимать ничего не нужно. Но если появилось ощущение переполненности груди, ее распирает от прилившего молока, важно сразу принять меры, чтобы не допустить образование застоя. Для этого нужно слегка подсцедить грудь, чтобы исчез дискомфорт.
3. Постепенно сокращать количество сцеживаний . Плавно число сцеживаний уменьшается, а интервалы между ними увеличиваются. Таким образом, мама помогает своему организму настроиться на безболезненное угасание лактации.

Пока еще не было создано молочной смеси, которая могла бы в полной мере повторить вкус и состав материнского грудного молока, вследствие чего именно такой тип кормления считается естественным, давая малышу возможность расти быстро. Однако иногда, в силу различных обстоятельств, бывает такое, что у кормящей матери снижается лактация. Как быть и что делать, если пропадает грудное молоко?

Почему так случается

Изначальное (истинное) отсутствие выделения молока у кормящей матери наблюдается у 5%, это обусловлено наличие у них нарушений гормонального фона. В остальных 95% случаев организм женщины, которая родила, имеет встроенную программу, которая свидетельствует о необходимости выработки молока. Снижение лактации может происходить по ряду причин:

• не имеется соответствующего психического и психологического настроя на лактацию;
• слишком интенсивная подверженность мамы стрессам, нагрузкам и депрессиям;
• отсутствие принятия мер по правильному питанию;
• недостаточно потребленное количество жидкости во время беременности и после нее;
• когда мать кормит ребенка по расписанию, а не когда требует того младенец;
• если прикорм и отдаление от груди мамы вводится на слишком ранних стадиях;
• если мать слишком редко занимается прикладыванием ребенка к груди.

Грудное молоко у кормящей женщины может существенно уменьшаться в определенный периоды. Причем это явление нередко называется лактационным кризисом, при котором материнский организм не в состоянии сразу же приспособиться к возрастающим потребностям ребенка в пище. Как правило, кризис происходит по истечению первого месяца, а также на последующих месяцах – 3, 6 и 8.
Чтобы их преодолеть как можно быстрее и проще, необходимо чаще прикладывать ребенка к груди. Итак, существует несколько причин, почему пропадает грудное молоко, теперь необходимо разобраться с признаками, которые могут дать «сигнал» для мамы о том, что нужно предпринять меры.

Есть ряд определенных признаков, по которым можно легко определить и понять, что наблюдается пропадание грудного молока.

1. Малыш слишком мало прибавил в весе за последнее время.
2. Малыш может вести себя слишком беспокойно.
3. У малыша сухие пеленки, то есть наблюдается небольшое количество мочеиспусканий.
4. Количество молока мамы, вырабатываемого за сутки, значительно уменьшается.

Эти признаки свидетельствуют о том, что малыш не получает достаточного количества пищи, а также о том, что его мама должна приложить усилия для выработки молока. Есть несколько методов, как это сделать.

Применение препаратов

В магазинах для детей, а также в аптечных киосках, всегда продается много средств, которые помогут предотвратить остановку лактации. Основной принцип их действия – осуществление стимуляции выработки молока. Основные средства, которые зарекомендовали себя с хорошей стороны по частоте применения и отзывам кормящих мам:

Все приведенные компоненты отличаются хорошим натуральным составом, что делает их применение предпочтительным для многих мам.

Помимо приема традиционных препаратов, рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации касательно восстановления баланса и увеличения количества вырабатываемого грудного молока. Такие советы помогут вернуть молоко в том количестве, которое необходимо ребенку. Только одних препаратов может быть достаточно мало, и для поддержания лактации на должном уровне, кормящая мама должна употреблять большое количество теплой жидкости, а также для мамы важно соблюдать принципы правильного питания.

Не стоит полагать, что жирные продукты помогут молоку стать более жирным и концентрированным – это неправда. Блюда, которые принимает женщина в этот период, должны быть калорийными, а также отличаться сбалансированным составом. Например, это овощи, фрукты, бобовые культуры, некоторые молочные продукты и так далее. Не рекомендуется есть много сладостей, содержащих сахарозу, можно просто удачно заменить их медом или фруктами.

В качестве хорошего стимулятора для лактации выступают орехи, чай с молоком. Также необходимо оберегать себя и свое здоровье от многочисленных стрессов, не нервничать без повода, а также находить как можно больше времени, чтобы быть рядом с малышом.

В женском организме родившей мамы присутствует окситоцин, представляющий собой гормон нежности, который стимулирует выработку грудного молока и помогает сделать женское здоровье значительно лучше. Поскольку наиболее благоприятное время для выработки – ночь, в качестве неотъемлемого элемента выступает кормление в этот период.

Рассмотрев основные причины и признаки пропадания молока, можно отметить, что если регулярно соблюдать диету кормящей матери, а также следовать советам специалистов для улучшения ситуации, можно получить хорошие результаты: вернуть грудное молоко и обеспечить своему малышу быстрый рост и хорошее развитие за достаточно непродолжительное время.

Грудное вскармливание потомства — процесс естественный испокон веков. К сожалению, последние десятилетия женщины стали все чаще вмешиваться в планы природы и переходить на искусственное вскармливание. Наиболее частым стимулом отказа от грудного вскармливания становится непонимание, почему пропадает грудное молоко.

Молодая мама начинает переживать, что ребенок не наедается и в естественном материнском желании утолить его голод, сначала просто докармливает, а потом уже полностью переходит на смесь. Рассмотрим далее, что делать, чтобы не пропало грудное молоко и основы успешного естественного вскармливания малыша.

Впервые о том, что есть проблемы с лактацией, молодая мама задумывается, если ребенок часто плачет. Бессонные ночи и тревожные дни порождают в женской душе подозрения, что малыш хочет кушать, а частые прикладывания к груди не спасают ситуацию. Опасения мамы может подтвердить педиатр, который проведет контрольное кормление и скажет, что «норма» на 15 минут не съедена и нужен докорм. Однако врач не всегда объясняет, что делать, чтобы не пропало грудное молоко.

Важно! Первый признак как понять, что пропадает молоко — это критический недобор веса. Следуя рекомендациям ВОЗ, можно сделать вывод о том, какая масса неприемлема, а какая нормальная.

Если вес ребенка в норме, а вот плакать и сосать грудь он не перестает, то причина не в питании. Если врачи не считают, что у ребенка есть проблемы неврологического характера и его не мучают колики, то грудное вскармливание обеспечит тесный эмоциональный контакт между мамой и малышом. А частое прикладывание поможет сохранить лактацию .

Возможные причины уменьшения количества молока

Если разобраться, почему может пропадать молоко у кормящей матери, то можно выделить несколько причин:

• стресс, связанный с внезапной эмоциональной перегрузкой;
• прием сильнейших лекарств, которые подавляют выработку окситоцина;
• гормональный сбой, который влияет на резкое прекращение выработки пролактина;
• очень плохое питание и как его следствие истощение организма матери;
• постоянные травмирующие грудь ;
• редкие прикладывания младенца к груди, которые не обеспечивают механического раздражения соска.

Во многих странах, не таких развитых и прогрессивных, как наша, забота о матери, после рождения ребенка осуществляется наравне с уходом за младенцем. Первые месяцы жизни малыша женщина получает возможность и выспаться, и поесть, чтобы восстановить силы после беременности и родов.

Для русской женщины звучит необычно, но в Индии есть практики «пеленания» женщин в первый месяц жизни новорожденного. Эта непонятная для нас традиция обеспечивает новоиспеченной маме покой, который так необходим для установления здоровой лактации.

Следовательно, если женщина после рождения ребенка не может полноценно прийти в себя, то это резко сократит .

Возобновить лактацию в таком случае можно, даже не прибегая к дополнительным средствам стимуляции. Полноценный отдых, щадящий график уборки и готовки, вкусная и полезная пища — вот небольшой список условий сохранения лактации.

Как отличить нехватку от перегорания молока

Процесс выработки молока в женском организме естественен. Поэтому говорить о спонтанном перегорании не стоит. Если лактация не стимулируется, то вероятность, что молока станет еще меньше и вскоре молоко « » — высока.

В одном случае из ста, встречаются гормональные нарушения в организме матери, когда она не может кормить малыша естественно. Или может кормить только одной грудью. Но это исключения из общей практики. И подтвердить диагноз можно, сделав анализ крови. В остальных случаях любую причину, которая влияет на выработку молока, можно устранить.

Очень часто женщина делает выводы о нехватке грудного молока по тому, что после бутылочки смеси ребенок хорошо засыпает и долго не просит кушать. Это объясняется отнюдь не недостатком молока. Жирность молока в груди увеличивается пропорционально времени кормления. Значит, если ребенок быстро напивается и засыпает, а потом просыпается и просит снова кушать, то нужно увеличить время кормления. Также эффективно сцедить небольшую порцию до кормления. Это заставит ребенка прикладывать больше усилий к поеданию более жирного «дальнего» молока. Так чувство насыщения сохранится на длительное время.

Часто в симптомы перегорания включают: жжение, покалывание в груди, температуру. Не стоит игнорировать подобные вещи, но и паниковать — тоже. До тех пор, пока лактация не установилась, у женщины могут наблюдаться лактостазы. Это местные закупорки молочных протоков в груди. Они могут наступать каждые три месяца до года малыша. Это связано с увеличением объема потребляемого естественного питания.

Решением проблемы могут стать как народные средства в виде капустного листа на болезненный участок, так и всевозможные рассасывающие мази из аптеки. Больную грудь можно сцедить под теплым душем и предложить голодному малышу. Если все делать правильно, то за пару дней состояние матери придет в норму.

Что делать для стимуляции выработки молока

Сразу после родов женщину обычно начинают просто атаковать советами про то, что делать, чтобы не пропало грудное молоко и как увеличить его количество. Практически в каждом роддоме можно найти рожениц с огромными кружками чая с молоком или сгущенкой.

По мнению известного педиатра Е.О. Комаровского становление лактации происходит только при механическом раздражении соска. Ребенку предлагают мамину грудь по режиму, который устраивает обоих. И не предлагают никаких бутылочек и прочего, что может сформировать у ребенка отказ от груди. И так с первого дня жизни.

Конечно, современной женщине сложно подстроиться под график малыша, который постоянно плачет, просит внимания, и сосать грудь. Выбор грудного вскармливания предполагает, что мама на несколько месяцев выпадет из графика постоянной уборки дома, приготовления обедов из трех блюд. Теперь ей необходимо больше лежать рядом с малышом, носить его на руках для обеспечения тесного контакта.

На заметку: В таких случаях очень спасает слинг, который дает возможность делать что-то руками, пока маленький человек лежит или сидит в нем.

Еще одним способом стимуляции является совместный сон. Его, конечно, нельзя рекомендовать как панацею, но для тех мам, чьи дети спят очень тревожно и пробуждаются от любого шороха, совместный сон станет экономией сил.

И конечно соблюдение питьевого режима: выпивание большого количества теплой жидкости в сутки значительно увеличит объем грудного молока.
Народные средства увеличить количество молока

Существуют народные методы увеличения количества грудного молока. В аптеке легко можно купить чаи для лактации разных фирм или БАДы с пчелиным маточным молочком.

Основными лактогонными средствами принято считать:

• фенхель;
• зеленый чай;
• черный час с молоком;
• настой из шишек хмеля;
• Млекоин (гомеопатическое средство);
• Апилак (БАД).

Доказать эффективность этих средств трудно, но вред от них невелик, если нет индивидуальной непереносимости. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед покупкой и приемом!

Диета для кормящей мамы

Что можно кушать кормящей маме — это, пожалуй, самая обсуждаемая тема среди недавно родивших женщин. Особенно если это их первый ребенок. Бабушки и участковые медсестры подпитывают страхи женщины, вгоняя ее в строгие рамки безмолочных рисовых каш с галетным печеньем, запретом на сезонные овощи определённых цветов и творог с высокой жирностью. Необходимо опираться на рекомендации специалистов.

Что строго нельзя кормящей маме:

• Алкоголь;
• Продукты, непривычные для семьи.

Помните, что формируется молоко не напрямую из переработанной мамой еды. В него попадают витамины и ферменты из крови и лимфы.

Диета кормящей мамы заключается в соблюдении правильного разнообразного питания. Все, что было съедено во время беременности при грудном вскармливании тоже можно употреблять и при ГВ. Даже резкий запах лука или чеснока не повредит вкус молока.

Помните, что длительное и качественное грудное вскармливание на 90 % зависит от эмоционального состояния женщины. Заботьтесь о себе и выделяйте время на отдых.

Природой так заложено, что грудное вскармливание при рождении младенца является естественным и гармоничным процессом развития малышей не одного года жизни. Без сомнений, это является мощной связующей между мамой и крохой.

Молоко в груди матери может появиться с первых минут от момента рождения грудничка, а может пойти только лишь на 3 сутки (так чаще всего происходит, когда было проведено кесарево сечение).

Не стоит волноваться, в любом случае, вначале будет молозиво, которое также подходит для кормления с первых дней жизни новорожденного.

Встречаются случаи, когда вследствие некоторых жизненных факторов у кормящих мамочек снижается процесс лактации или еще хуже – пропадает молоко и вовсе. Тогда малыш перестает насыщаться едой, и молодые мамочки начинают панически искать всевозможные варианты заменителей материнского молочного продукта. Для начала необходимо успокоиться и взять себя в руки, далее – обратиться за помощью к специалистам, которые подскажут безопасные и проверенные способы вернуть и стимулировать возобновление грудного молочка для крошечки.

Факторы, влияющие на снижение и прекращения процесса лактации

Процент молодых женщин, у которых присутствуют первичные проявления отсутствия грудного молока, не так уж и высок – около 5-7%. Чаще всего это связано с какими-либо гормональными нарушениями в системе женского организма. Природный и естественный процесс закладывает в систему женского организма обязательную выработку грудного молочного продукта для кормления и развития новорожденного. В области педиатрии специалисты провели множество исследований и готовы ответить, почему же пропадает молоко у кормящей мамы. Вот одни из этих причин:

• многие мамочки сами себя программируют на отсутствие материнского секрета, чтобы осознанно отказаться от естественного вскармливания;
• присутствие послеродовой депрессии, психологические нагрузки и нервные срывы;
• последствия проведения кесарева сечения;
• неправильный рацион питания мамочки;
• недостаточное количество потребляемой жидкости в период беременности и лактации;
• прикладывание ребенка к материнской груди не по потребности малыша, а по часам с приличным интервалом;
• введение в каждодневный рацион питания крохи вспомогательного прикорма;
• регулярные докармливания крохи искусственной смесью;
• физическое утомление и недосыпания и т. д.

Сам процесс уменьшения или полного прекращения выработки грудного молочного продукта может произойти в любое время и очень внезапно. В медицине это называют лактационным кризом, когда организм женщины не в силах сразу же подстроиться к увеличенным потребностям младенца. В общем, лактационные кризы могут проявляться по истечении первого месяца жизни грудничка, чаще всего – на третьем, шестом и восьмом месяцах кормления грудью. Для того чтобы этого не произошло мамочке стоит запомнить одно важное правило – как можно чаще прикладывать ребеночка к материнской груди и ни в коем случае сразу не паниковать. В противном случае материнское молочко и вовсе может пропасть, и ничто его уже не вернет и тогда малыша придется кормить искусственной смесью.

Признаки проявления недостачи и отсутствия материнского молока

Прежде чем начать волноваться, следует разобраться в том, проявления каких симптомов могут свидетельствовать о снижении лактации и почему может пропасть грудное молоко у кормящей мамы. Основные признаки:

• за месяц ребенок плохо прибавляет в общей массе тела (менее 500 грамм);
• малыш беспокойно себя ведет (капризничает, часто плачет, плохо спит и не хочет играться);
• явное снижение суточного количества молочного продукта матери;
• наличие малого количества мочеиспусканий у новорожденного (менее 8 раз в сутки);
• наличие изменений каловых масс малыша касательно их вида и количества за день;
• наблюдается такое явление, как длительное присасывание младенца к соску матери.

Все вышеперечисленные проявления говорят о том, что ребеночку не хватает материнской еды. Кормящей мамочке следует внимательнее отнестись к восстановлению и увеличению лактации на момент последующих кормлений.

В современном мире по всем сетям аптечных магазинов существует множество лекарственных препаратов и народных средств, предназначенных для повышения лактации кормящих мамочек. Однако всех этих препаратов может и не хватать для получения желаемого результата. Повысить количество материнского молочного продукта можно в домашних условиях, изменив при этом некоторые правила поведения в повседневной жизни. Вот некоторые из них.

1. В течение дня необходимо выпивать достаточное количество жидкости (чай с молоком, вода, компоты).
2. Нужно питаться небольшими порциями, но не меньше 5 раз в сутки.
3. Продукты, которые женщина включает в свой рацион питания, не должны быть слишком жирными, они должны быть легкими и питательными.
4. Кормящей мамочке следует поменьше нервничать и переживать по пустякам и не только.
5. Некоторые рекомендуют пить теплый чай вместе с грецкими орехами.
6. Как можно больше времени проводить с крохой, чтобы он чувствовал себя защищенным.
7. Большей выработке грудного молока способствует женский гормон окситоцин, поэтому так важно часто прикладывать грудничка к материнской груди.
8. Откажитесь от пустышек и привычке давать после грудного кормления молочной смеси (даже если и не в большом объеме).
9. Можно использовать специальные чаи для повышения и возобновления процесса лактации.
10. Большую роль играет психологический настрой самой мамы (желание кормить младенца до года как минимум).
11. Необходимо чаще совершать прогулки на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни.

Популярные позы для удобства кормления новорожденных

Конечно же, кормящая мама приложит максимум усилий, чтобы кормить свое чадо грудным молоком как можно дольше. Но еще очень важна моральная и физическая поддержка и помощь близких родственников, а также членов своей семьи.