Некоторым женщинам даже в период ожидания ребенка трудно представить себя без мобильности и самостоятельности, которые дает автомобиль. Другим переживания и опасности, связанные с нахождением за рулем, кажутся не стоящими риска – особенно в это ответственное время. Так водить или не водить? Разумеется, и собственные ощущения женщины за рулем, и отношение к ней окружающих меняются на протяжении беременности.

Водить или не водить?

Как и в любом деле, здесь надо исходить из принципа разумности и постараться выбрать то, что оборачивается для будущей мамы меньшим стрессом. Ведь наибольшие негативные последствия несет с собой именно стрессовая ситуация, и не важно, с чем именно она связана – с нервным напряжением от управления автомобилем или от поездки на метро.

Конечно, водить или не водить, ожидая ребенка, это выбор каждой будущей мамы. Главное, это ощущение комфорта и спокойствия в автомобиле. Психологи говорят, что немаловажен и тот факт, что вождение дает мощный положительный заряд, дополнительный источник радостных эмоций. Кроме того, оно останется одной из немногих привычек «добеременных» времен, а значит, поможет избежать ощущения полной оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения. Однако, продолжая водить машину, важно помнить о том, что у женщин «в положении» реакция замедляется, они больше погружены в себя и свои переживания, часто несколько «отстранены» от окружающего. Это значит, что как бы ни был велик опыт вождения, на эти девять месяцев важно стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге, постараться, как можно меньше маневров совершать «на автомате», не рисковать.

А вот учиться водить «в положении» не стоит. Начинающий водитель находится в состоянии непрерывного стресса. Складываются такие факторы, как необходимость постоянно держать под контролем сам автомобиль, дорожную обстановку, оценивать и во многом прогнозировать поведение других участников движения, совершать сложные маневры, рассчитывать маршрут. Со временем все необходимые навыки приходят, и вождение вместо нервного напряжения начинает приносить удовольствие. Но на начальном этапе это напряжение чрезвычайно велико и совершенно ни к чему, ни будущей маме, ни ее малышу.

Обратимся к медицине

С началом беременности ощущения от вождения автомобиля у женщины меняется, и совсем не в лучшую сторону. Появляется чувство, что все делаешь еще хуже, чем раньше, из-за этого в первую очередь появляется нервозность, которая сбрасывается чаще всего на инспекторов ГИБДД, чем, кстати, можно пользоваться в разумных пределах. По отношению к другим участникам дорожного движения проявляется повышенное внимание – хочется повесить огромный знак «ЗА РУЛЕМ ДВОЕ», чтобы в борьбе за выживание в пробках подрезающие и пытающиеся везде пролезть «наглецы» задумывались о возможных последствиях своих действий.

Во время беременности нужно рассчитывать свои силы. Не стоит садиться за руль при плохом самочувствии. Начальные четыре-пять месяцев беременности могут сопровождаться тошнотой, обморочными состояниями, слабостью. Очевидно, что разумная женщина в этой ситуации не сядет за руль. Еще одна проблема – это неожиданные приступы голода, которые появляются ни с того ни с сего и не зависят от того, когда был последний или обед. К этому можно приспособиться, поместив в машину маленькие пакетики с орешками, сухофруктами и разными сладостями.

Во второй половине беременности часто встречается проблема гипотонии (низкое – от 80/50 до 100/50) или анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния). Может быть, напротив, и высокое артериальное (от 130/80 до 150/100) Любые подобные осложнения являются противопоказанием для вождения автомобиля.

Ближе к концу срока беременности живот начинает ощутимо мешать влезать-вылезать из машины, иногда ребенок так сильно пинается, что становится даже больно. В этом случае, конечно, лучше съезжать на обочину, чтобы отдышаться и прийти в себя.

Существует мнение, что движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что вызывает напряжение матки и может создать угрозу выкидыша. При всей спорности данного утверждения нелишним будет внимательно следить за своими ощущениями.

Во время беременности любые положительные эмоции бесценны, поэтому лучше не ограничивать себя «на всякий случай», тем более, если самочувствие превосходное. Безусловным плюсом передвижения на собственном автомобиле является и то, что значительно уменьшается возможность контакта с людьми, страдающими различными инфекционными заболеваниями. А для беременной женщины это очень важно.

Вопрос безопасности весьма и весьма важен. Ученые из специализированного норвежского научно-исследовательского института установили, что риск аварии для беременных, находящихся за рулем, в 15 раз выше, чем для остальных. Доказано, что быстрота реакции беременной женщины ощутимо снижается, поэтому стоит обратить самое серьезное внимание на стиль вождения. От быстрой езды и экстремальных, рисковых ситуаций придется отказаться, и в целях безопасности выбрать более спокойный стиль.

Беременные женщины намного быстрее устают. А в случае с вождением автомобиля усталость приводит к снижению внимания и опять-таки уменьшению скорости реакции. Поэтому длительные поездки нежелательны. Чтобы снять неприятные ощущения от вынужденной неподвижности, которая также негативно сказывается на состоянии, через каждые два-три часа лучше останавливаться, чтобы с помощью легкой гимнастики восстановить кровообращение и ликвидировать боли в спине.

1. Ни в коем случае нельзя садиться за руль, если вы принимаете снотворные, болеутоляющие или успокаивающие средства. Такого рода препараты очень сильно ослабляют внимание.
2. Помните, что зрение приспосабливается к изменяющимся световым условиям лишь через несколько минут, Если вы, выйдя из освещенного помещения, должны вести автомобиль в темноте, не садитесь сразу же за руль. Прогуляйтесь немного или хотя бы, всматриваясь в темноту, постарайтесь различить отдельные предметы. Эти потерянные 5-10 минут вы затем наверстаете за счет более уверенной езды без напряжения зрения.
3. Температура выше 28 градусов по Цельсию опасна для управления автомобилем. Если у вас нет встроенного кондиционера, будьте аккуратны. Хуже всего действует резкое повышение температуры – организм беременной женщины не может к нему быстро приспособиться. В жаркое время поездку следует начинать в ранние часы и продолжать ее лишь к вечеру. При этом она не должна длиться слишком долго.

Не стоит садиться за руль, если:

• У вас сильный или любые запахи, особенно химические, выводят вас из равновесия. В этом случае во время движения вы будете особенно остро чувствовать пары бензина и выхлопные газы. Это может вызвать сильные головные боли, головокружение и даже обморок.
• Вас сильно укачивает в автомобиле даже за рулем. Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.
• Вы чересчур возбудимы и раздражительны. Велика вероятность, что вы будете вести себя за рулем неадекватно. Так что если вам кажется, что все вокруг только и делают, что «ставят палки вам в колеса», и ужасно хочется догнать и наказать их – лучше не садиться за руль!
• И самое главное – не пытайтесь самостоятельно доехать до а во время схваток. В этот момент лучше позвать на помощь близких или вызвать «скорую». Даже если это не первые и не сильные – не рискуйте, в вашем положении нельзя полагаться на случай.

Принимаем удобную позу

Обратите внимание на расположение водительского кресла. По мере увеличения живота придется отодвигать водительское кресло назад и слегка отклонять спинку. Оптимальное расстояние от живота до рулевого колеса составляет 10-15 сантиметров. Снять нагрузку с поясницы помогут различные ные накидки на сиденья, можно также подкладывать под спину обычную подушку.

Отдых

Не стесняйтесь почаще останавливаться и отдыхать. Выйдете из автомобиля, немного походите, потянитесь, в общем, сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Эти средства помогут сделать менее томительным длительное пребывание в пробке.

Ремень безопасности

Будущие мамы часто жалуются, что ремень не столько помогает, сколько мешает – сильно давит на живот. Мы не можем вам рекомендовать ездить без ремня, так как лучше немного потерпеть, чем потом каяться. Тем более что незначительное ремня на живот абсолютно безопасно для малыша. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, которая защищает его от внешних воздействий на материнский живот. Но при сильных ударах жидкость не в состоянии компенсировать нагрузки. Ремень безопасности защищает именно от таких ударов о руль, которые могут случиться при экстренном торможении. И даже при сильной аварии он способен спасти жизнь матери и еще не рожденного малыша.

Но не все ремни безопасности рассчитаны на то, что ими будет пользоваться беременная авто леди. Поэтому некоторые компании решили заняться этим вопросом серьезно и создать специальные ремни, обеспечивающие оптимальную защиту будущей матери и плода. А пока такие новинки не появились на рынке, важно помнить – чтобы ремень выполнил свою защитную функцию, он должен проходить над и под животом, а не по животу.

Мужские правила

Правила Дорожного Движения существуют для всех. Если мамочка едет, не обращая внимания на светофоры и дорожные знаки, то даже статус беременной не спасет ее от соответствующего наказания и штрафа. Уважайте ближнего. Никто не обязан пропускать вас вперед, только потому, что вы женщина, да к тому же беременная. Подобные правила этикета распространяются лишь на пеших представительниц противоположного пола. На дороге же все равны, независимо от модели автомобиля, половой принадлежности и срока беременности. Требуя уважительного отношения от остальных, сами не забывайте об элементарных правилах поведения.

Особенности сезонного вождения

Помимо общепринятых ПДД необходимо усвоить некоторые правила «сезонного» вождения, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций. Вождение автомобиля зимой и летом имеет свои нюансы. Согласитесь, многое зависит от дороги. За девять месяцев беременности вам предстоит ездить не только по сухой дороге, но и по мокрой и даже по скользкой. Конечно, если ваш водительский стаж превышает 10 лет, то все движения уже доведены до автоматизма. Но для тех, у кого идет первый год «на колесах» при смене сезона необходимо проявлять дополнительную аккуратность и внимание. На мокрой дороге исключите экстренное торможение (им лучше вообще не злоупотреблять). Многие женщины, как только светофор начинает мигать, тормозят, не глядя в зеркальце заднего вида. Но ведь желтый свет для того и существует, чтобы завершить движение и не создавать аварийных ситуаций. Если на сухой дороге можно понадеяться на быстроту реакции других водителей, то после дождя последствия могут быть куда более печальные.

При первых признаках а не ездите на нейтральной передаче. Для женщин, особенно первое время, переключение скоростей вызывает определенные трудности. Поэтому они стараются как можно реже пользоваться коробкой передач и часто ездят на «нейтралке». На скользкой дороге при подобном поведении вы скорей всего потеряете контроль над автомобилем. И будьте готовы к движению юзом, даже если вы всегда ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости. Большинство новичков в критический момент начинают инстинктивно давить на тормоз. Этим они только ухудшают свое положение. Необходимо хотя бы теоретически усвоить правила поведения при заносах, которые зависят от типа привода вашего автомобиля. Для автомобилей с передним приводом в случае заноса – необходимо немного прибавить газу. Чтобы передние колеса вытаскивали машину. Для автомобилей с задним приводом – нужно наоборот сбросить газ, но не нажимать на тормоз. Зимой вообще рекомендуется по возможности тормозить двигателем (используя коробку передач), а не педалью.

Поломки

Автомобиль иногда ломается, поэтому не экономьте на его обслуживании. Никогда не садитесь в неисправный автомобиль. Необходимо сначала отвезти своего четырехколесного друга в автосервис или показать хорошему мастеру. Он проведет СТО и при необходимости устранит неполадки. В дороге всякое может случиться. Как показывает практика, автомобиль ломается именно тогда, когда этого меньше всего ожидаешь. Запишите себе в записную книжку телефон вашего «мастера», службы экстренной помощи и координаты тех, кто всегда готов прийти на помощь вам и вашему автомобилю.

Перед выездом обязательно сообщайте близким свои планы: каким маршрутом вы поедете и когда вернетесь, чтобы в случае длительной задержки они знали, где вас искать. Перед тем как садиться за руль постарайтесь освоить (хотя бы приблизительно) устройство автомобиля и способы устранения наиболее распространенных поломок. Очень часто, чтобы вернуть авто к жизни достаточно лишь заменить предохранитель или поправить слетевшую клему. Но не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГАИ. На дороге действуют неписаные правила этикета. Вряд ли кто-нибудь откажет женщине, а особенно беременной.

Беременная аптечка

Отдельно стоит позаботиться об автомобильной аптечке. Универсального набора лекарств вам сейчас недостаточно, да и большинство из них противопоказаны в период беременности. В вашей аптечке всегда должны быть: стерильные бинты, вата, салфетки, эластичный бинт, бактерицидный и обычный лейкопластырь, градусник, йод, зеленка, таблетки фурацилина, 0,05%-ный раствор хлоргексидина, 1%-ный раствор перекиси водорода. Также не забудьте положить кровоостанавливающие препараты и средства против выкидыша (по назначению врача); антигистаминные средства (которые выпишет врач); желудочные (активированный уголь, фестал, но-шпа), средства против укачивания и несколько чистых гигиенических прокладок.

Обязательно проверьте срок годности всех лекарств и надежность упаковок, чтобы в дороге таблетки не просыпались. Естественно аптечка всегда должна быть в салоне, а не в багажнике. Может она вам никогда и не понадобится, но все-таки нужно быть готовым к любым неожиданностям. Кроме того, всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис (если есть) и обменную карту. Даже если до окончания срока еще очень далеко.

Медицинскими противопоказаниями к вождению автомобиля во время беременности являются:

1. угроза выкидыша (кровотечение, боли в животе и т.д.);
2. проявления а в начале беременности ( , обморочные состояния, слабость);
3. анемия (головокружение, слабость, обморочные состояния);
4. гипотония (низкое от 80/50 ниже) во второй половине (от 5 до 9 мес.);
5. повышенное артериальное (от 130/80);
6. сильная отечность ног;
7. большой живота;
8. Поздний срок беременности. Есть мамы, которые даже на приезжают сами – все зависит от самочувствия. Но распространен и такой компромиссный вариант: на последних неделях перед ПДР, мамочку возит муж, родственник или водитель. Ведь животик уже совсем большой.
9. Выраженная эмоциональная лабильность. Всем известно, что некоторые женщины во время вынашивания ребенка подвержены эмоциональным перепадам, рассеянности, невнимательности. Многие автомамы откровенно признаются, что могли проехать на красный и остановиться на зеленый. Некоторая неадекватность вполне естественная во время беременности, но на дороге она опасна и для мамы, и для ее крошки, и для окружающих.

Таковы общие правила. Как видите, единого ответа для всех не существует. Вопрос: можно ли водить машину в период беременности – каждая женщина должна с полной ответственностью решить сама, посоветовавшись с лечащим врачом, психологом и мужем, взвесив свои водительские способности, опыт и оценив состояние автомобиля. Будьте внимательны на дорогах! Соблюдайте правила дорожного движения! Помните, все эти счастливые девять месяцев вы путешествуете в машине с пассажиром!

Мария Соколова

Время на чтение: 8 минут

А А

Для многих женщин беременность — это совсем не повод отказываться от привычного образа жизни. Они продолжают работать, ходить по магазинам, посещать салоны красоты и ездить за рулем автомобиля.

Поэтому сегодня давайте обсудим, можно ли беременным водить машину , и рассмотрим основные правила вождения автомобиля для женщины в положении.

Можно ли беременным водить машину, и до какого срока?

• Водить или не водить машину в положении — каждая женщина должна решить для себя сама , руководствуясь своим самочувствием и эмоциональным состоянием.
• Самое главное для будущей мамы – это ощущение спокойствия в автомобиле . Здесь играет немаловажную роль и тот образ жизни, который женщина вела до беременности. Ведь, если она всегда была заядлой автомобилисткой, то резкая перемена способа передвижения, и в итоге — душное метро, переполненные маршрутки и потеря мобильности, могут вызвать стресс.
• Даже психологи едины во мнении, что вождение автомобиля дает позитивный заряд и исключительно положительные эмоции женщине.
• Но не стоит забывать, что при беременности реакции несколько заторможены, а эмоциональность — повышена . Поэтому в этот период женщинам нужно быть особенно осторожными и внимательными, а также забыть о рискованных маневрах на дороге.
• При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний будущая мама может управлять автомобилем практически весь период беременности . Но не стоит, однако, пускаться в дорогу на последних месяцах беременности, тем более — в одиночку.
• Единственное, что точно не стоит делать во время беременности – это учиться вождению . Ведь тогда вы, наоборот, будете находиться в состоянии непрерывного беспокойства, переходящего в стресс. А подобное нервное напряжение только повредит и будущей маме, и еще не родившемуся малышу.

Самочувствие и здоровье беременной за рулем

Будучи беременной, стоит очень серьезно относиться к своему самочувствию за рулем .

• На раннем сроке женщин часто мучает и обморочные состояния , что, конечно же, должно стать знаком того, что за руль в этом случае садиться не стоит.
• Беременные женщины склонны к неконтролируемым приступам голода . Притом неважно, что вы могли пообедать буквально двадцать минут назад. На такие случаи держите в машине фрукты или пакетики с сушеными фруктовыми смесями, натуральные йогурты и какие-нибудь сладости.
• На позднем сроке беременности у женщины могут наблюдаться скачки давления . Поэтому очень внимательно следите за своим самочувствием, и при малейшем подозрении на гипертонию или анемию воздерживайтесь от вождения автомобиля.
• На последних месяцах беременности можно столкнуться с тем, что уже выросший живот будет мешать залезать и вылезать из машины , а ребенок начнет толкаться, чем может вызвать даже болевые ощущения. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, никогда не продолжайте движение. Лучше съехать на обочину, чтобы отдышаться и прогуляться.
• Если путь долгий, будущая мама должна часто делать остановки , выходить из машины, разминаться, ходить пешком.
• Помните, что сейчас вы должны еще более тщательно относиться к техническому состоянию автомобиля , что бы вас ни к коем случае ничего не беспокоило в нем, и вы были застрахованы от неожиданных поломок.
• Можно приобрести чехлы для сидений с воздушной прослойкой или положить под спину обычную подушку. Такие мелочи сделают вашу езду за рулем в положении значительно комфортнее.

Правила вождения беременной: безопасность – превыше всего!

В этой статье мы привели основные правила вождения для беременной женщины. Помните, что, в первую очередь, нужно ориентироваться на свое самочувствие и внутренние ощущения . Беременность – это очень важный и ответственный период в жизни каждой женщины, когда ради здоровья будущей мамы и малыша стоит со всей серьезностью относиться к своему привычному образу жизни.

Обязательно посоветуйтесь со своим врачом по поводу вождения автомобиля во время беременности!

Автомобиль в жизни большинства женщин имеет немаловажное значение, что даже в период беременности девушка водитель не отказывается от автомобиля и продолжает ездить на нем до самих родов, но вот насколько это безопасно, и какую угрозу таит беременность за рулем, мы расскажем вам в данной теме.

ВОДИТЬ МАШИНУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ИЛИ НЕТ?

С психологической стороны в период беременности отказаться от вождения автомобиля не так-то уж и просто, какой беременной девушке захочется сменить мягкие удобные кресла в своем любимом автомобиле на забитые места в маршрутке, троллейбусе, автобусе или метро.

Поэтому, подходя к вопросу о том, стоит ли водить машину во время беременности с психологической стороны, естественно, скажем да, это не только удобно, но и спокойно для беременной девушки. Естественно, существуют и недостатки беременности за рулем, о них читайте далее. Рекомендуем ознакомиться,

БЕРЕМЕННОСТЬ ЗА РУЛЕМ С МЕДЕЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

Если с психологической точки зрения мы сказали вождению автомобиля в период беременности, да, то также сказать о вождении автомобиля с медицинской точки зрения мы не может, а вот почему нет:

ПЕРВОЕ: У беременной женщины появляется раздражительность и беспокойство гораздо больше, чем не у беременной. Так, например, если вас кто-то подрежет и т.п., может начаться паника, страх и раздражительность, что непременно приведет к снижению вашего внимания, а это чревато автомобильной аварией. Авария в период беременности опасна как для вас, так и, особо опасна, для вашего развивающегося плода.

ВТОРОЕ: Как вы, наверное, уже прочитали, а возможно и почувствовали на себе, беременная девушка страдает токсикозом, который у разных женщин выражается с разной силой. А теперь представьте ситуацию, вы едите по дороге в плотном движении, и вас начинает со страшной силой тошнить, вы начинаете вырывать прямо за рулем, так вот если вы не успеете затормозить и припарковаться, может произойти авария, которая опасна как для вас, так и для вашего плода.

ТРЕТЬЕ: Некоторые беременные женщины испытывают изменение артериального давления, которое может резко падать или повышаться, что приводит к головокружениям, слабостям и, в некоторых ситуациях, к обморочным состояниям. Теперь представте свой обморок за рулем машины на скорости, это чревато тем, что вы не успеете среагировать и разобьете машину, а еще хуже разобьетесь сами. Разве вам не страшно потерять сознание при скорости в 60 км/ч в плотном автомобильном движении? Даже, если вы никогда ранее не теряли сознание, в период беременности это случиться может совершенно неожиданно, что непременно приведет к аварии.

ЧЕТВЕРТОЕ: Беременность за рулем в последний триместр беременности неудобен тем, что у вас будет большой животик, который будет мешать при вождении автомобиля. Хотя это все строго индивидуально для каждой девушки. Рекомендуем ознакомиться,

ПЯТОЕ: Теперь представьте ситуацию, что вы едете за рулем автомобиля в период беременности, и ваш малыш начинает с силой пинаться у вас в животе. Думаем, это будет вас сильно отвлекать от вождения, и ваша внимательность снизиться, что опять же приведет к неприятностям на дороге.

ШЕСТОЕ: Если вы еще не чувствовали этого, то в третьем триместре вы обязательно это почувствуете, а под этим мы понимает икоту вашего развивающегося плода, порой это настолько надоедливо, что приводит к повышению психологического возбуждения и стрессу, а как вы знаете, вождение автомобиля в стрессовой ситуации не рекомендуется.

СЕДЬМОЕ: Так уж устроен организм женщины, что в период беременности внимательность и реакция девушки снижается настолько, что риск возникновения аварийной ситуации повышается в 15 – 20 раз, так указали ученые, проводившие эксперимент в этом направлении.

ВОСЬМОЕ: Долгое вождение автомобиля, особенно на дальние расстояния, не рекомендуется тем, что женщина постоянно находится в одном положении, а возможно даже в неудобном положении, что приводит к отекам, особенно ног. Более того, при поездках на дальние расстояния за рулем в период беременности, необходимо учитывать то, что беременная женщина быстрее устает, и необходимо делать отдых.

КОГДА НЕ СТОИТ САДИТЬСЯ ЗА РУЛЬ БЕРЕМЕННОЙ ДЕВУШКЕ

Если у вас очень сильный токсикоз, так, что вы его совершенно не контролируете, то лучше не садиться за руль автомобиля, в противном случае, любой неприятный запах, например, бензина может вызвать у вас сильную рвоту и головокружение.

Если вы подвержены укачиванию, так, что порой не можете выдержать небольшую и непродолжительную поездку. Естественно, в таком состоянии нельзя садиться за руль не только беременным, но и даже не беременным. Рекомендуем ознакомиться,

Если в период беременности вы очень сильно раздражаетесь, и любая мелочь может вывести вас из равновесия и привести к большой психологической ярости и злости. В этом случае беременной девушке, ни в коем случае, нельзя садиться за руль машины, ведь такое состояние опасно аварийными ситуациями, которых на дороге ох как много.

Если у вас начались схватки, ни в коем случае, не садитесь за руль, лучше всего вызвать скорую помощь и ехать в роддом на ней, либо, в крайнем случае, попросить кого-либо довести вас, например, такси.

Если вы принимаете лекарственные препараты, снижающие внимательность, например, антидепрессанты или снотворное, это повливяет на вашу внимательность, что увеличит риск возникновения аварийной ситуации, особенно в период беременности.

Если ваш автомобиль не оснащен кондиционером, а на улице температура воздуха приблизительно 30 градусов Цельсия и более, то это для вас опасно обмороком, так как даже открытые окна не всегда способны снизить температуру, более того, открытые окна в автомобиле это прямой путь к простуде, что в период беременности не есть хорошо.

ПОЗА: Чтобы вам было комфортно ездить за рулем машины в период беременности, принимайте удобную для вас позу, желательно, чтобы было свободно и уютно. Попробуйте на автомобильном кресле использовать специальные массажные накидки, это помогает снять эмоциональное и физическое напряжение при вождении машины.

ОТДЫХ: Если вы едете, на дальние расстояния, либо ваша поездка длительна по времени, не смотря ни на кого, останавливайтесь и делайте отдых, как можно чаще. Во время остановок вам необходимо будет несколько раз пройтись вокруг машины, чтобы кровь в ваших сосудах разогналась, особенно это касается ваших ног, так как они отекают довольно таки сильно.

БЕЗОПАСНОСТЬ: Садясь за руль автомобиля в беременном состоянии, обязательно используйте ремень безопасности, как бы это неудобно не было. Использовать его нужно обязательно, в противном случае, вы рискуете нанести вред своему ребенку при ударе об руль, например, при резком торможении. Используя ремень безопасности в период беременности, соблюдайте правило его использования, а заключается оно в том, что ремень безопасности должен проходить над и под вашим животиком и, ни в коем случае, не по нему.

ПРАВИЛА 3Д: Вы еще не знаете, что такое правило трех Д? Плохо, в период беременности это правило вождения имеет первоочередное преимущество перед другими правила, конечно это не говорит, что соблюдая правило 3Д, вы можете нарушать правила ПДД, но в некоторых случаях правило 3Д спасет вам и вашему ребенку жизнь. А само правило заключается в том, что 3Д или ДДД это правило, гласящее Дай Дорогу Дураку. Рекомендуем ознакомиться,

ПОЛОМКИ: Перед тем, как поехать на автомобиле в период беременности, обязательно сообщите близким, куда и по какому маршруту вы едете, в противном случае, вы можете оказаться в неприятной ситуации, когда ваш автомобиль сломается, а у вас не будет возможности его починить и т.п., проблема может быть еще и в том, что при поломке автомобиля, у вас не будет сотовой связи, чтобы позвонить, или денег на счету. Если ваш автомобиль сломался, не стесняйтесь обратиться за помощью к проезжающим автомобилистам, не занимайтесь ремонтом машины самостоятельно, это недопустимо в период беременности, ну разве, что в самых крайних случаях.

В период нарастающего темпа жизни многие доктора, однако, против того, чтобы беременная водила машину, или настороженно относятся к этому, и объясняется это следующими причинами:

• при вождении автомобиля движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что может вызвать напряжение матки и создать угрозу прерывания беременности;
• в дороге нередко возникают ситуации, вызывающие отрицательные эмоции, которые могут привести, например, к повышению давления, нарушению ритма сердца, повышению тонуса матки, ухудшению кровотока в плаценте. А это в свою очередь может негативно отразиться на течении беременности;
• – это вынужденное, часто длительное положение сидя, что также чревато ухудшением кровоснабжения органов малого таза, в том числе матки. В период ожидания малыша это особенно вредно, так как кровь несет питательные вещества и кислород. Если кровоснабжение матки ухудшается, значит, может развиться гипоксия плода (недостаток поступления кислорода и питательных веществ), соответственно, страдает формирование и созревание растущего организма. Вследствие этого ребенок может родиться с недостаточной массой тела, недоразвитием тех или иных органов или появиться на свет раньше срока. При наличии гипоксии малыш усиленным шевелением будет заявлять, что что-то не в порядке. Также при долгом сидении беременная матка прижимает прямую кишку к тазовому дну и сосуды сдавливаются, что провоцирует развитие и обострение геморроя и варикозной болезни ног;
• позвоночник беременной за рулем испытывает большую нагрузку, что чревато возникновением болей в спине, шее или обострением хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (например, остеохондроз, плече-лопаточный периартрит и др.);
• управление автомобилем связано с повышенным вниманием, что приводит к перенапряжению глаз и нервной системы. Такая концентрация внимания приводит к быстрому утомлению, головокружению, головной боли, что у будущей мамы появляется быстрее, чем до беременности;
• также у беременных женщин часто повышается чувствительность обоняния, поэтому резкие запахи в машине, в том числе бензина, выхлопных газов, освежителя для авто, омывающих средств для стекол или чего-то еще, способны спровоцировать обострение токсикоза, вызвать приступ тошноты, головной боли или вообще обморока.
• В период ожидания малыша не стоит идти на курсы вождения, так как повышается утомляемость, притупляется скорость реакции, меняется эмоциональное состояние женщины, она более остро воспринимает неудачи, становится раздражительной или даже агрессивной, что не способствует качественному обучению. Если все-таки женщина в интересном положении решилась сесть за руль, желательно, чтобы стаж вождения был хотя бы не менее года (за это время приобретаются необходимые навыки вождения), и следует соблюдать основные правила, которые помогут сохранить здоровье мамы, малыша и избавят от многих неприятностей.

ПРАВИЛО 1. Беременной не следует водить машину при плохом самочувствии

Это касается, в том числе, и проблем с течением беременности. Например, токсикоз с частой тошнотой, рвотой, головокружением, обмороками, повышенным или пониженным артериальным давлением или другими проблемами. Вибрация, напряжение могут спровоцировать тошноту, рвоту и нарушение зрения, а давление может упасть еще ниже. Повышенная чувствительность к различным запахам и укачивание тоже нередко приводят к головокружению, тошноте или обмороку. Если будущая мама просто не выспалась или находится в плохом настроении, то также не стоит садиться за руль. При плохом самочувствии беременная женщина хуже сконцентрирована на управлении автомобилем и дороге, у нее медленнее реакция, а это может привести к ДТП. Следует сказать, что если накануне будущую маму беспокоили судороги в икроножных мышцах (один из симптомов варикозной болезни вен нижних конечностей), лучше отказаться на данный момент от управления авто. Если поездка не требует отлагательств, лучше вызвать такси или попросить кого-то из близких помочь добраться в нужное место.

ПРАВИЛО 2. Ремень безопасности беременной необходим

Ремнем безопасности беременной однозначно стоит пользоваться. Многим беременным ремень безопасности создает неудобства и возникает вопрос, не сильно ли он давит на живот и не навредит ли малышу? Малышу ремень безопасности точно не навредит, так как он защищен мышцами живота, околоплодными водами и маткой. А вот от аварийной ситуации никто не застрахован, что действительно может навредить как маме, так и ребенку. Чтобы ремень безопасности беременной причинял меньше неудобств и максимально защищал, следует располагать одну его часть под грудью, а вторую – внизу живота. Кроме того, ремень желательно заранее отрегулировать, учитывая особенности телосложения будущей мамы (он не должен быть слишком туго натянут или свободно висеть). К тому же существуют специальные ремни безопасности для беременных. Такой ремень имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный, поэтому практически не причиняет неудобств от давления на живот и максимально защищает от возможных ударов и травм. Такое комфортное и современное средство безопасности можно приобрести в автомагазинах или магазинах для будущих мам.

Следует сказать немного о водительском кресле. Поза водителя с ровной спиной и согнутыми ногами будущим мамам часто становится неудобной. Чтобы решить данную проблему, следует отодвинуть водительское кресло назад так, чтобы между животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 см, а спинку слегка отклонить назад. Но такая манипуляция не должна ухудшать обзорность, так как это может привести к аварийным ситуациям. Если при длительном сидении за рулем автомобиля возникают боли в спине, то в таком случае хорошо помогают массажные накидки на сиденья (из деревянных шариков или брезентовых с воздушной прослойкой) или подложенная под спину обычная удобная подушечка.

ПРАВИЛО 3. Автомобиль должен быть исправен

Чтобы избежать непредвиденных ситуаций на дороге, автомобиль должен быть всегда исправен. Но иногда поломки возникают внезапно. Поэтому желательно всегда иметь при себе номер эвакуатора и мобильный телефон, чтобы быстро вызвать помощь. Следует сказать, что будущей маме не следует самостоятельно выполнять тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это не очень сложно (например, откопать машину из сугроба и т. п.), лучше обратиться к кому-то за помощью.

ПРАВИЛО 4. В автомобиле нужно держать аптечку, воду и перекус

Во время пути женщина в интересном положении может почувствовать себя плохо, даже если у нее все было отлично, когда она садилась за руль. Лучше в таком случае при первой возможности припарковаться или при крайней необходимости остановиться прямо на проезжей части, включив «аварийку». Отправляясь в путь, лучше заранее взять все необходимое: питьевую воду, легкий перекус (орешки, банан, яблоко, сухофрукты, крекеры или печенье, мятные леденцы), салфетки (как влажные, так и смоченные каким-либо эфирным маслом, например, лимонным).

Еще в машине будущей мамы должна быть , в которой, кроме бинтов, йода, зеленки и охлаждающих пакетов, должны быть еще и антациды, спазмолитики, успокаивающие средства на растительной основе (таблетки экстракта пустырника или валерианы), нашатырный спирт и другие препараты, которыми будущая мама пользуется, если страдает хроническими заболеваниями, например средства, снижающие давление, инсулин и др. При приступах голода, головокружении, слабости, что часто бывает на фоне гипогликемии (снижении уровня сахара в крови), съев легкий перекус будущая мама может почувствовать себя лучше. Мятные леденцы и салфетки с эфирным маслом придут на помощь при укачивании и тошноте. Нашатырный спирт облегчит состояние при выраженной дурноте. Если беременная в машине почувствовала себя крайне плохо (сильные боли внизу живота, внезапная головная боль, нарушение зрения, неоднократная рвота и др.), то лучше вызвать скорую помощь или же позвонить мужу, маме, подруге или другим близким людям. И самое главное – не следует пытаться самостоятельно доехать до роддома во время схваток, даже если роды не первые, схватки не сильные и будущая мама – опытный водитель. Во время пути может произойти самое непредвиденное, навредив здоровью мамы и малыша.

ПРАВИЛО 5. Свой маршрут нужно планировать заранее

Беременной за рулем следует внимательно продумывать маршрут, чтобы избежать ненужных пробок и исключить длительное нахождение за рулем. Рекомендуется отказаться от всех второстепенных поездок, которые можно перенести или отменить в интересах беременности. Желательно не находиться беременной за рулем авто более 40 минут подряд. Если предстоит более длительное путешествие, его необходимо прерывать 5–10-минутными остановками, во время которых следует выйти из машины, размяться и отдохнуть. По возможности старайтесь выезжать до основной массы автолюбителей, торопящихся на работу или домой. Желательно заранее продумывать маршрут: он должен быть простым, коротким и безопасным. Лучше ездить по хорошо освещенным и знакомым дорогам с регулируемыми перекрестками.

При совершении маневра заблаговременно перестраивайтесь в соответствующую полосу, учитывая особенности поведения и торможения автомобиля на дороге в холодное время года или плохую погоду, следует обращать внимание на дорожные знаки и выбирать полосу дороги с лучшим обзором движения (не пристраивайтесь за общественным транспортом, держитесь подальше от большегрузных и габаритных машин). Такое планирование убережет будущую маму от лишних волнений и отрицательных эмоций во время пути. Существуют различные приложения для телефона или планшета, помогающие избежать пробок, а как следствие, возможных аварий и т. п. Также не лишне при необходимости (особенно на незнакомой местности) прибегнуть к использованию навигатора. Только не забывайте своевременно обновлять его карты, чтобы избежать сбоев в его работе и, соответственно, лишних переживаний и неприятностей на дороге.

ПРАВИЛО 6. Особенности езды в холодное время года или плохую погоду

В сильные холода или плохую погоду лучше остаться дома и отказаться от поездок вообще, но понятно, что, к сожалению, не всегда это возможно. Беременной за рулем собственного автомобиля будет, конечно, намного комфортнее в такое время, нежели в общественном транспорте, однако существует и много опасностей и неприятностей на дороге при неблагоприятных погодных условиях, например гололеде, снегопаде или мокрой дороге. Перед поездкой удалите внешние загрязнения, мешающие обзору (снег, разводы от дождя, дорожную грязь, опавшие листья и др.), проверьте работу стеклоочистителей, наличие моющей жидкости для лобового стекла, скребка для очистки стекла от льда и снега и т. п. Важно не забывать вовремя заменять резину на зимний вариант.

ПРАВИЛО 7. Беременная в машине должна быть готова к неожиданностям

Собираясь в путь, беременной женщине необходимо иметь при себе полный комплект документов: паспорт, медицинский полис, обменную карту и документы на машину. Также в документы вложите бумажку с указанием координат своих близких и их телефоны. На дороге от неожиданностей никто не застрахован. Это может быть и начало родов (без необходимых документов доктору труднее вести роды без сведений, указанных в обменной карте), и ДТП. После любого происшествия на дороге, даже если самочувствие хорошее, необходимо посетить доктора, наблюдающего беременность, чтобы исключить вероятность скрытой угрозы как для мамы, так и для малыша. При необходимости врач назначит дополнительные анализы и обследования. После перенесенного стресса, особенно, если есть его проявления (нарушение сна, изменения в эмоциональной сфере, страх, тревога и т. п.), рекомендуется в течение нескольких дней не садиться за руль и принимать успокоительные препараты на растительной основе самостоятельно или проконсультироваться с врачом дополнительно.

Садиться за руль или нет – решать каждой будущей маме придется самостоятельно. Если от вождения вы испытываете массу положительных эмоций – продолжайте водить! Комфортное душевное состояние обеспечивает хорошее течение беременности. Следует только быть благоразумными и ответственными – как за собственное здоровье и благополучие, так и за здоровье маленького человека.

Есть свои плюсы и минусы в вождении машины будущей мамой. Многие специалисты высказываются против этого и настойчиво просят беременных пересесть на пассажирское сиденье, а другие же не видят в этом ничего плохого, ссылаясь на то, что во всем надо знать меру. Давайте смоделируем ситуации и посмотрим, что ждет беременную женщину за рулем.

Токсикоз и автомобиль

В таком состоянии и с постели встать сложно, не то что колесить по городу на автомобиле. Тем не менее, в первом триместре многие будущие мамы продолжают садиться за руль. Все дело в том, что не всех токсикоз мучает по утрам, порой он очень коварен и проявляет себя во всей своей сущности ближе к обеду. К этому надо быть готовым: внезапно может закружиться голова, появиться сонливость и слабость. Если вы заметили за своим организмом такую особенность, вождение автомобиля придется оставить хотя бы того времени, пока токсикоз не пройдет.

Рассеянное внимание и движение на дороге

Женщина за рулем – уже не предсказуемая ситуация по мнению мужчин, а если водитель – в интересном положении, то… Как бы ни хотелось опровергнуть насмешки со стороны сильного пола, к сожалению, беременные за рулем действительно способны на многое. И дело здесь не в женской логике, а в том, что у будущих матерей снижается концентрация внимания. Особенно сильно это проявляется в третьем триместре, когда формируется родовая доминанта. Кроме того, беременные в силу изменения гормонального фона подвержены перепадам настроения.

Вождение автомобиля во время беременности на поздних сроках

Большой живот – единственное, что заставляет отказаться многих будущих мам от вождения автомобиля. Это, скорее всего, психологический фактор, связанный с изменением восприятия габаритов внешнего пространства в связи с увеличением объемов собственного тела. Некоторые беременные продолжают ездить за рулем до самых родов. Надо правильно организовать «рабочее место»: ремень безопасности не должен проходить через середину живота (можно приобрести специальные адаптеры или , а расстояние между сиденьем и рулем должно быть немного увеличено.

Предупрежден – значит вооружен

Итак, беременным можно водить машину, если будущие мамы знают определенные правила:

1. Садясь за руль, убедитесь, что чувствуете себя хорошо.
2. Избегайте поездки в час пик: нервные ситуации, а также увеличенная концентрация выхлопных газов во время движения в пробке не лучшим образом сказываются на состоянии здоровья беременной.
3. Отправляясь на дальние расстояния, устраивайте себе перерывы: останавливайтесь и делайте разминку.
4. У беременной за рулем всегда при себе должна быть обменная карта, документы, удостоверяющие личность; на поздних сроках не лишним будет наличие «тревожного чемоданчика».
5. Следите за изменениями в своем организме, если, например, вы заметили, что острота зрения упала, проконсультируйтесь у офтальмолога и предупредите врача, что вы – заядлый водитель.

Беременные за рулем – это такие же ставшие привычными для всех женщины-водители, только с немного округлившимся животиком. Если вождение автомобиля доставляет будущей маме радость, зачем отказываться от привычек? Только не переоцените свои силы: пусть в роддом вас доставит все же счастливый будущий папочка.

Вам также будет интересно:

Маленькие манипуляторы: советы родителям, которые идут на поводу у ребенка Ребенок манипулятор психология

Через пять минут общения с этой женщиной я понял: ее проблема не в том, что она...

Проявление туберкулеза при беременности и способы лечения

Туберкулез – опасное инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией Mycobacterium...

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань

Одним из любимейших сказочных героев является кот в сапогах. И взрослые, и дети обожают...

Как определить пол ребенка?

Будущие мамочки до того, как УЗИ будет иметь возможность рассказать, кто там расположился в...

Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца

Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...

© 2024 «Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля»