Сообщество для настоящих или будущих родителей, к-е хотят вырастить здорового ребёнка и иметь здоровую семью. Сообщество тех, кто верит в то, что гармония - норма жизни, а против природы идти - дело неблагодарное. Сообщество для достаточно грамотных людей, к-е далеко не всегда идут на поводу у стереотипов. Когда они слышат какую-то информацию, первым делом они подвергают её анализу, а источники информации - пристальному изучению. Базар, склоки, слухи, мифы такие родители не считают нормальными источниками информации, а вот, новейшим солидным исследованиям медицинской науки они доверяют. Давно доказано, что человек - существо стадное, что же делать? Главное, ребятки, выбрать приличное стадо!

1531 участник, 1258 вопросов

Чем обеззаразить обувь от грибка

Всем, наверное, знакома такая проблема как грибок на стопах ног. Он кажется непобедим, однако способы борьбы есть. План действий ниже

Дезинфекция и уничтожение грибка

В процессе и после лечения грибковой инфекции очень важно продезинфицировать все, с чем соприкасался грибок. Дезинфекции должны подвергаться полы, стены, инвентарь бань, душевых, ванных комнат, а также личные вещи больного: белье, обувь, предметы ухода за кожей и ногтями.

Дезинфекцию можно провести самостоятельно в домашних условиях

Стенки и дно ванны следует обработать разведенной до сметанообразной консистенции смесью из равных частей стирального порошка и хлорной извести или хлорамина (порошок нужно смыть через 30 минут). Можно также применять 5% раствор хлорамина или хлорной извести, либо 3% раствор лизола.

Обувь рекомендуется обрабатывать растворами формалина (25%) или уксусной кислоты (40%). Следует тщательно протереть смоченным тампоном стельки и боковые участки обуви. Затем вложить тампон в носок обуви, а саму обувь поместить в герметически завязанный целлофановый пакет на 24 часа. После применения уксусной кислоты или 25% раствора формалина обувь проветривают или протирают нашатырным спиртом для уничтожения запаха. Вся процедура может занять от 12 до 24 часов.

Белье, чулки, носки, колготки могут быть дезинфицированы путем 15-20 минутного кипячения в 2% мыльно-содовом растворе. Затем их следует прогладить горячим утюгом.

Маникюрные ножницы дезинфицируют, погружая в спирт и обжигая затем над пламенем горелки. .

Грибки: лечение и профилактика грибка ногтей и грибковых заболеваний

Микозами или грибковыми заболеваниями называют группу кожных болезней человека, вызываемых грибками .

Развиваются грибки в нейтральной или слабо щелочной среде. Наиболее благоприятным значением РН для них является 6 — 6,7. Необходимо подчеркнуть, что РН кожи здорового человека составляет 5,5 (кислая среда не является благоприятной для грибков ), что является одним из факторов защиты кожи человека против грибковой инфекции. Повышенная потливость, особенно на закрытых участках кожного покрова, испарение пота с которых затруднено, а также некоторые заболевания сопровождаются сдвигом РН кожи в щелочную сторону, что делает её более беззащитной перед лицом грибковых заболеваний и способствует развитию микозов.

Грибки легко переносят низкие температуры. Они остаются жизнеспособными и сохраняют способность вызывать развитие болезни даже после замораживания. Высокие температуры наоборот губительно действуют на грибки . Влажный жар при 75 градусах уже через 15 минут вызывает их гибель. При кипячении грибки погибают в течение 3-5 минут. Поэтому высокая температура может быть использована при грибковых заболеваниях в качестве метода дезинфекции, в связи с чем для профилактики рецидивов болезни в процессе и после полноценного противомикотического лечения дерматологи настоятельно рекомендуют прокипятить и прогладить горячим утюгом белье больного и одежду, соприкасавшуюся с кожей.

Для развития и роста грибков необходима влажная среда. Вот почему повышенная потливость и влажная обувь являются предрасполагающими факторами развития грибковых заболеваний, а основным местом заражения микозами стоп являются плавательные бассейны, бани и душевые, на влажном полу которых, грибки находят чрезвычайно благоприятные условия для своего существования.

Грибки , возбудители микозов человека, хорошо переносят высушивание. Оно не убивает их, а лишь на время задерживает или прекращает их рост и размножение. В высушенных волосах и чешуйках, которые пациент теряет с поверхности очагов поражения, грибки сохраняют жизнеспособность годами (например, на полу или в коврах, в одежде или обуви). Попадая затем в подходящие условия (например, на кожу человека), они вновь приобретают способность к росту и размножению и способны вызывать развитие болезни.

Заражение микозами происходит контактным путем непосредственно от больного человека или животного (прямой путь заражения), либо через предметы, бывшие в употреблении у больного, либо загрязненные чешуйками или волосками больных животных (опосредованный путь).

Факторы, влияющие на грибок и его развитие

Однако, далеко не всегда попадая на кожу, грибки способны вызвать заболевание. Один и тот же грибок у одних людей вызывает болезнь, а у других — нет. Восприимчивость к грибковой флоре у людей неодинакова. Таким образом, развитие болезни грибком зависит не только от патогенности и вирулентности возбудителя (способности грибка внедряться и вызывать болезнь), так, и даже в большей степени, от состояния резистентности (способности сопротивляться инфекции) организма человека. Несмотря на обилие грибков в окружающей человека среде, лишь немногие из них обладают выраженной патогенностью. Большинство из окружающих нас грибков являются условно патогенными и одного попадания болезнетворных грибков в организм недостаточно для развития болезни. Необходимо наличие так называемых предрасполагающих факторов, готовность организма к развитию микотического процесса.

Наиболее существенным фактором развития грибковых заболеваний кожи является возраст.
Известно, что микроспория, известная более широкому населению под названием «стригущий лишай» поражает в основном детей дошкольного и младшего школьного возраста и очень редко развивается у взрослых.

Другая группа грибковых заболеваний — микозы стоп и грибок ногтей , наоборот, поражают преимущественно взрослых и достаточно редко встречаются у детей, что так же имеет свое объяснение и связано с возрастными изменениями РН кожи, толщины и структуры рогового слоя эпидермиса, ослаблением иммунной защиты и резистентности кожи на фоне развивающихся с возрастом болезней.

Очень большое значение для развития грибкового заболевания имеют нарушения обмена веществ, связанные с ожирением, другими эндокринными расстройствами и в первую очередь с сахарным диабетом, заболеваниями надпочечников, щитовидной железы, заболеваниямижелудочно-кишечного тракта, сопровождающимися нарушениями пищеварения и всасывания питательных веществ.

Нарушение энергетического обеспечения и недостаток веществ необходимых для построения клеток являются причиной структурных изменений кожи и нарушения её функции и функции иммунной системы. А если учесть, что одной из основных функций кожи является барьерная, а вместе кожа и иммунная система призваны защитить наш организм от внедрения инфекционных агентов, в том числе и болезнетворных грибков, становится понятным роль перечисленных факторов в развитии грибковых заболеваний кожи.

Кроме того, в результате метаболических расстройств, многие из перечисленных заболеваний сопровождаются уменьшением кислотности кожи и сдвигом РН кожи в щелочную сторону, что ослабляет её барьерную функцию за счет создания благоприятных условий для внедрения и развития грибковой инфекции.

Повышают риск развития микозов снижение иммунодефицитные состояния, причиной которых могут быть стресс, переутомление, курение, злоупотребление алкоголем, длительное применение антибиотиков, недостаточное питание, анемия, в том числе железодефицитная, столь часто встречающаяся в настоящее время, и другие заболевания,ВИЧ-инфекция.

Повышается вероятность развития грибковых заболеваний во время беременности и в послеродовый период. Этот период жизни женщины сопровождается естественным ослаблением иммунитета, который усугубляется анемией в результате кровопотери в родах, бессонными ночами, тревогой за новорожденного, дефицитом питательных веществ и витаминов даже при полноценном питании, развивающимся в результате кормления ребенка грудным молоком.

Предрасполагают к развитию грибковых заболеваний кожи заболевания сосудов и периферической нервной системы, сопровождающиеся нарушениями кровообращения и обменных процессов в коже, результатом которых является нарушение её структуры и снижение резистентности по отношению к грибковой инфекции.

Важное значение для развития микотического процесса имеют травмы. Неповрежденная кожа здорового взрослого человека очень эффективно защищает наш организм от внешней инфекции, так как практически непроницаема для болезнетворных микроорганизмов, в том числе и патогенных грибков. Повреждение кожи сопровождается изменением её структуры и ослаблением местной резистентности и облегчает преодоление этого эффективного естественного барьера, играя роль «входных ворот» для инфекции. Очень часто грибок ногтей начинается именно с травмы ногтевой пластинки в результате давления тесной обуви, ушибов, потертостей.

Профилактика грибковых заболеваний

Для профилактики грибковых заболеваний очень важно своевременное и адекватное лечение имеющихся заболеваний. Большое значение имеет бережное отношение к коже, предупреждение травм. В этой связи необходимо избегать ношения плохо подогнанной и грубой обуви, тесного белья и одежды. А в случае травм необходимо немедленное обращение к врачу и адекватная обработка травмированной поверхности.
Хотя для развития грибковых заболеваний кожи обычно бывает недостаточным лишь попадания на кожу болезнетворных грибков, это не означает, что здоровый человек находится в полной безопасности и безкаких-либо последствий может контактировать с грибковыми больными и предметами, загрязненными грибками и их спорами.

Для предупреждения грибковых заболеваний необходимо использование специальной индивидуальной обуви при посещении бассейна и бани, осуществление качественной обработка инструментов для маникюра и педикюра, ветеринарный контроль состояния здоровья домашних животных.

Необходимо своевременное и радикальное лечение больных членов семьи, исключение использования обуви, белья, одежды, полотенец и предметов туалета других людей, даже очень близких, исключение хождения дома босиком. При наличии в семье больного грибком необходимо обрабатывать ванну дезинфицирующими средствами.

• 1. Свойства белизны
• 2. Как используется белизна при онихомикозе
• 3. Меры предосторожности
• 4. Что еще нужно знать об использовании Белизны
• 5. Белизна, как профилактика

Свойства белизны

По составу это простейший раствор, изготовленный на основе гипохлорита натрия. Соединение часто становится компонентом наружных медикаментозных препаратов, которые применяются в антимикотической терапии. Обладает антибактериальным и дезинфицирующим эффектом. Ее применяют как:

• отбеливатель тканей из хлопка и льна;
• дезинфектор посуды, кафеля, пола;
• обеззараживающее средство для сантехники.

Благодаря химическим особенностям белизна, нанесенная на кожный покров или ногтевую пластину, создает кислотную среду, которая разрушительно действует на грибок, позволяет убить его возбудитель.

Как используется белизна при онихомикозе

Белизна средство сильнодействующее, агрессивное, обычно используется против застарелого онихомикоза. Его применяют, когда прочие наружные препараты не дают нужного эффекта, а удаление не желательно по противопоказаниям или другим причинам. При нанесении действует как фунгицидное лекарство, которое убивает споры или как фунгистатик, препарат, подавляющий активность инфекции. Лечение грибка ногтей белизной выполняется в следующей последовательности:

1. Перед обработкой необходимо распарить ноги, используя мыльно-содовые ванночки, продолжительность процедуры составляет не менее 30 минут.
2. В течение этого времени добавляют горячей воды, чтобы поддерживать температуру на пределе комфорта и периодически обрабатывают стопы и ногти дегтярным или обычным хозяйственным мылом.
3. Размягченные ногтевые пластины обрабатывают пилочкой, снимая зараженные верхние слои, подрезают свободный край, что облегчает впитывание лечебного средства внутрь.
4. Подготовительные процедуры заканчиваются просушиванием стоп, с особо тщательным обтиранием ногтей и межпальцевого пространства.
5. Избыток концентрированного раствора может оставлять ожоги на кожном покрове, поэтому желательно защитить прилегающие к ногтю участки кожи жирным кремом.
6. Раствор наносится ватной палочкой или тампоном на все ногти, включая здоровые.
7. Если лечится грибок стопы, используют раствор слабой концентрации и обрабатывают не только пораженные участки, но и ступню в целом.
8. После обработки необходимо 20 минут покоя, за которые раствор впитается и начнет активно действовать против грибка.

Такое лечение грибка ногтей проводится через сутки, состав наносится вечером перед сном, на обработанные ноги надевают носки, утром стопы промывают проточной водой. Курс продолжается до полного обновления ногтей на ногах или руках. Помимо самостоятельного применения, белизна используется в сочетании с различными компонентами:

1. Спиртовая настойка прополиса. В 3 литра кипяченой воды (55 градусов) добавляют 25 мл настойки и 4 капли белизны. После тщательного перемешивания в емкость опускают ноги или руки и держат от 17 до 20 минут. Применяется раз в день ежедневно, до окончания лечения.
2. Йод и чеснок. Чеснок измельчают и смешивают с другими компонентами в равных пропорциях до однородной консистенции. Ногти распаривают и обрабатывают по описанной схеме, состав наносят один раз в день от 1 до 3 месяцев.
3. В случаях, когда противопоказаны горячие ванночки, можно обойтись наружным компрессом. Ноги предварительно моют и тщательно протирают, ногти обезжиривают одним из доступных антисептиков. Белизну наносят пипеткой на каждую пластину по 2–3 капли, потребуется около 10 минут покоя на впитывание.

Следует понимать исключительно наружное лечение запущенной стадии позволит устранить внешние симптомы, но не избавит от возбудителя внутри организма, а значит, сохранится высокая вероятность рецидива. Поэтому наружное лечение грибка ногтей обязательно сопровождается приемом системных препаратов, но только по рекомендации врача. В таблетированной форме в основном назначаются:

• Тербинафин;
• Итраконазол;
• Флуконазол;
• Нафтифин;
• Кетоконазол.

При обнаружении признаков грибка ногтей у одного из членов семьи, угроза возникает для всех ее членов. В этих условиях белизна может использоваться для дезинфекции помещения в процессе генеральной уборки. Ее разводят в воде для мытья полов, используют для обработки кафеля и сантехники, бытовых предметов. Концентрация раствора составляет 100 мл белизны на литр воды. Порядок применения прост:

• тряпку или салфетку смачивают в растворе;
• протирают поверхность;
• раствор держат на поверхности до 30 минут, затем смывают.

Дезинфекцию повторяют раз в неделю до полного выздоровления. Вариантом использования при поражении ногтей на ногах может быть регулярная дезинфекция обуви.

Меры предосторожности

При неконтролируемом применении сильнодействующий состав провоцирует ожоги и раздражения кожного покрова. Угрозу представляют выделения, которые могут негативно влиять на дыхательные пути и состояние зрения. Белизна против грибка противопоказана:

• для лечения детей;
• при беременности;
• пациентам, страдающим астмой, аллергией на хлорные выделения;
• при травмировании кожного покрова конечностей, включая область пальцев;
• в случае рецидивов хронических патологий.

Даже при отсутствии противопоказаний, необходимо соблюдать меры предосторожности, которые помогут избежать нежелательных последствий:

• открытая форточка не допустит высокой концентрации выделений хлора в воздухе;
• жирный крем на коже, прилегающей к ногтю, предотвратит ожоги и аллергию;
• своевременное промывание при попадании в глаза, нос или ротовую полость поможет избежать повреждений слизистой.

Средство нельзя использовать без точного диагноза, который подтверждает наличие грибка ногтей. Попытки вылечить немикотические заболевания белизной могут только ухудшить состояние пациента, осложнить лечение. Профессионально проведенная диагностика в условиях медучреждения позволит избежать подобных ошибок. Применять белизну в лечебных целях рекомендуется только в случаях, когда остальные препараты оказались бессильны справиться с заражением.

Что еще нужно знать об использовании Белизны

Не рекомендуется использовать состав с истекшим сроком годности. Обычно производитель гарантирует сохранение заданных свойств в течение года. Без изменений состав можно сохранить только в герметичной упаковке, если она нарушена, емкость вскрыта, содержимое рекомендуется использовать в течение полугода. После использования белизны, тару закрывают оригинальной крышкой, хранят в плотно закрытом состоянии, в темном месте.

Белизна, как профилактика

Белизной можно не только лечить грибок, она является хорошим профилактическим средством, которое позволяет избежать рецидива заболевания. Ее обеззараживающие свойства обеспечивают эффективную защиту ногтей от повторной инфекции при регулярной обработке обуви, предметов быта, пола и стен в помещении, сантехники. Допустимо применение процедур, используемых, для лечения онихомикоза в профилактических целях.

Онихомикоз — это заболевание, при котором происходит поражение ногтевой пластины. Возникает такая патология при изменений РН кожных покровов. Поэтому при терапии грибка в домашних условиях прибегают к использованию белизны. Следует помнить, что данное средство является щелочью, и поэтому обладает токсичностью для организма человека. Использовать ее следует при соблюдении необходимой концентрации.

Общая характеристика

Белизна относится к группе щелочей, которые используют в бытовой химии. Поэтому применять ее при терапии грибка ногтей следует с особой осторожностью.

Белизна обладает следующими свойствами:

1. Вызывает выраженный противогрибковый эффект. Связано это с тем, что в белизна представлена гипохлоритом натрия, а это соединение является щелочью. А как известно грибки не выживают при воздействии на них щелочей.
2. Так же белизна влияет и на бактериальную флору. Механизм воздействия не отличается от грибов. Все связанно именно с тем, что белизна - это щелочь в высокой концентрации.

Белизна применяется как средство дополнительной терапии. В силу высокой токсичности для человека, использовать белизну часто не стоит. Применяет ее необходимо несколько раз в неделю, как средство поддерживающего лечения. Но на фоне обязательно следует принимать противогрибковые препараты.

Показания к использованию

Наносить белизну на ногтевую поверхность следует при появлении симптомов онихомкиоза. Причем следует использовать такое средство именно при ранних проявлениях заболевания. К таковым относят:

1. Белые, желтые или чрены пятна.
2. Наличие гиперкератоза.
3. Формирование от ногтя неприятного запаха и отхождения от ногтевого ложа.

В эти случаях используют белизну как средство для местной терапии. Принимать такой щелочь внутрь нельзя ни в каких концентрациях. Так как есть риск развития ожогов пищевода и желудка с риском летального исхода.

Противопоказания

Не применяют белизну при беременности и кормления грудью. Строго запрещено ее использовать для детей любого возраста. Не применять для лиц с выраженной патологией печени или почек. С осторожностью при наличии сердечной недостаточности.

Как правильно применять белизну?

При использовании белизны существует несколько правил. К ним относят:

1. Применять только в строго разведенных концентрациях.
2. Не использовать при наличии ран или трещин на кожных покровах.
3. Следует наносить средство так что бы не попадало на кожу.
4. Избегать резкого вдыхания белизны.

Наносить средство необходимо несколько раз в неделю. Обычно это 3-4 раза и не более. Не стоит злоупотреблять таким средством, в виду его высокой токсичности.

Раствор

Разводить белизну необходимо с обычной водой. Следует соблюдать следующие правила:

1. Следует взять 500 мл воды, желательно что бы она была холодной.
2. Добавить в нее 1 мл белизны и все тщательно перемешать.

Использовать раствор необходимо сразу после приготовления. Следует смочить ватный диск и аккуратно нанести на ноготь. Подождать пока средство высохнет и затем одевать обувь.

Компресс

Использовать белизну против грибка ногтей следует и в виде компресса. Необходимо соблюдать следующее правила:

1. Взять около 1 мл белизны и смешать с 10 мл воды.
2. Добавить данный раствор в глицерин.
3. Все тщательно смешать и подождать около 30 минут.

Наносить следует тонким слоем на пораженный участок ногтя. Необходимо сверху замотать бинт и оставить на 10 минут, не более. После снятия компресса следует оценить состояния ногтя. Если на поверхности ногтевой пластины появилось выраженное покраснение или углубление, то следует прекратить применение белизны и отправиться к врачу.

Мазь

С помощью белизны можно приготовить мазь для периодического использования. Следует соблюдать рекомендации:

1. Взять 10 грамм вазелина, глицерина или любого другого линименты.
2. Добавить в эту массу около 0,5 мл белизны.
3. Все тщательно перемешать и подождать в течении 10 минут.

После этого тонким слоем необходимо нанести мазь на пораженный участок ногтя. После этого подождать в течении 20 минут и остатки мази смыть под проточной водой. Нет необходимости ждать пока мазь полностью впитается.

Использовать приготовленную мазь необходимо сразу после изготовления. Так как спустя некоторые время эффекта от ее применения уже н е будет.

Ванночка для ног

Белизну от грибка ногтей можно использовать и для ванночки для ног. Следует взять 2 литра теплой воды и добавить в нее 5 мл белизны. Следует все тщательно смешать между собой и подержать в такой ванне ноги около 15 минут.

Если на момент процедуры возникло пощипывание или зуд, следует вытащить ноги из ванны и промыть их под проточной водой.

Особенности в использовании

Белизна - это щелочь, которая может негативно влияет на организм человека. Поэтому при использовании такого средства желательно соблюдать правила безопасности. К ним относят:

1. Использовать белизну только 3-4 раза в неделю, не больше.
2. При появлении ухудшения перестать применять такое средство.
3. На момент использования белизны лучше находиться подальше от детей.

Применять белизну следует только на ногтевую пластину. Для кожных покровов разрешено только в виде ванны в соответствующей концентрации. При появлении сухости кожи следует смазывать ее питательным кремом. При применении белизны на ноготь, боковые валики вокруг можно так же смазать кремом.

Не стоит злоупотреблять таким средством. Так же желательно не применять белизну при формировании грибка ногтей на руках. Так как там кожа более чувствительная и могут формироваться побочные эффекты.

Применение белизны является методом народной медицины. Не стоит прибегать к такому способу без предварительной консультации с врачом. Использовать белизну необходимо только в разведенном виде. Если применять в чистой концентрации можно получить ожоги, аллергические реакции и отдаленные системные эффекты.

Отзывы

Карина, Волгоград

Применяла белизну от грибка ногтей на ногах по совету своей знакомой. Изначально мне этот способ показался странным, и я решила почитать про него в интернете. Действительно есть такой способ лечения грибка ногтей. Поэтому и я решила попробовать. Наносила белизну всего 2 раза в неделю в течении 3 месяцев. Сейчас никакого грибка нет, все ушло.

Валерия, Нижний Новгород

У моего мужа был грибок ногтей, так как он спортсмен и ноги постоянно потеют. Испробовали много различных средств, но ничего не помогала. Проблема постоянно возвращалась назад. Прочитала что можно применять белизну и очень удивилась. Обычно это средство всегда использовала для отбеливания белья. А тут грибок ногтей, но надежд у нас уже не было, и мы решили попробовать. Эффект был и очень быстро.

Елена, Омск

Решила попробовать от грибка ногтей белизну и чуть не отравилась. Начала наносить белизну, которую развела в воде. Может конечно концентрация была не та, но сразу после нанесения я почувствовала очень сильную боль. Ноготь буквально прожгло от одной капли. Сразу побежала все смывать. Но кстати грибок прошел, только чуть не осталась без пальца.

Дарья, Тюмень

Лечила ноготь с помощью белизны очень давно. Прочитала про этот способ на одном из форумов и решила попробовать. Все писали, что эффект отличный, грибок проходит через неделю. Я наносила 1 раз в неделю белизну на ноготь. В итоге на коже у меня стали появляться красные пятна. Перестала применять и пошла к врачу, у меня возникла аллергия.

Екатерина, Коломинск

Белизна - это средство для бытовой химии и лечить ею грибок себе дороже. Я пыталась вылечить на ногах, смазывала поражённые ноготь около 3 месяцев. В итоге я нанесла себе большой вред для здоровья. У меня по всему телу пошил красные пятна, я пошла сразу к врачу. Сказала, что использую белизну от грибка ногтей. Сказали в больницы, что это аллергия.

Наталья, Москва

Не знаю, как у всех, а я белизной грибок вылечила очень быстро. Использовала всего неделю и эффект был сразу. Сначала ушло это утолщение, затем и пятна по исчезали. Сейчас проблем с грибком мне испытываю. Вот у моей знакомой была похожая ситуация с аллергией. Только вот она разводила белизну крайней не правильно. Слишком много ее добавляла и поэтому получила аллергию. Поэтому при правильном разведении получатся очень достойное средство от грибка ногтей. Главное быстро проходит грибок.

Когда речь заходит о народных рецептах, в первую очередь все думают о травах, сборах и каких-либо пищевых продуктах. Однако иногда в народной медицине для лечения онихомикоза применяются и совсем необычные вещи. Например, белизну. Вещество, которое используется для отбеливания вещей и удаления пятен, помогает справиться с микозом даже в самых запущенных случаях. Белизна от грибка ногтей – проверенный старый рецепт, который устранит болезнь за считанные дни.

Отбеливатель Белизна имеет сильный хлорный запах, который может вызывать отравления, и желто-зеленый цвет. Вещество можно применять как для лечения грибка, так и для стерилизации вещей больного – обуви, ножниц и других маникюрных принадлежностей.

Дезинфицирующие свойства белизны особенно ценятся. Она уничтожает грибок, препятствует его распространению на здоровые ногти и дает быстрый эффект. Самое главное – соблюдать меры безопасности.

Техника безопасности при использовании

Естественно, ядовитое химическое вещество при использовании требует соблюдения правил безопасности. Самое главное – наносите белизну аккуратно на сам ноготь, избегая попадания вещества на кожу. При необходимости свободные участки заклейте лейкопластырем. Если его нет – обильно смажьте кожу толстым слоем жирного крема.

Следите, чтобы белизна не попала в глаза. Если такое произошло – срочно промойте глаз проточной водой и обратитесь к врачу. Помните, что это средство отбеливания вызывает сильный ожог слизистых.

Резкий хлорный запах также ядовит. Он может вызывать тошноту, головные боли, потерю сознания. Краткосрочные изменения также не редки – головокружения, изменение вкуса и восприятия запахов.

При нанесении белизны на поврежденные ногти используйте перчатки, а дыхание защитите марлевой повязкой или полотенцем. Откройте окна, обеспечив доступ чистого воздуха.

Как использовать белизну от грибка ногтей

Белизна — нанесение на ногти

Чаще всего белизну применяют тогда, когда другие средства бессильны. При начальной стадии помогают более легкие средства, а белизна – это сильнейшая химия, которая способна протравить грибок ногтей достаточно глубоко в дерме. Поэтому основное правило ее применения – не использовать, если имеются повреждения пластины и вещество может попасть в рану или кожу.

Итак, как использовать белизну:

1. Сделайте подготовительную распаривающую ванночку. Для этого возьмите 5 литров горячей воды, 3 столовых ложки соды и 30 мл (маленькую рюмку) шампуни или жидкого мыла. Хорошо перемешайте и держите ногти минут 20. Такой состав позволит смягчить ороговевшие участки.
2. Обсушите ногти полотенцем, и подождите еще 5 минут, пока вода полностью не испарится.
3. Обрежьте ногти отдельными маникюрными ножницами. Для того, чтобы удалить верхнюю часть ногтя, используйте пилочку. После процедуры все маникюрные принадлежности надо продезинфицировать, так как они являются рассадником онихомикоза.
4. Кремом смажьте кожу у основания ногтей – он смягчит воздействие хлора при попадании его мимо ногтя.
5. Ватной палочкой тонким слоем нанесите белизну на ногтевую пластину и дождитесь полного впитывания. Обычно на это уходит 15-20 минут. Лучше делать эту процедуру перед сном.

Утром сполосните руки или ноги, чтобы избавиться от достаточно едкого запаха. Не проводите процедуры больше трех месяцев подряд, так как ядовитое вещество может пагубно отразиться на вашем здоровье.

Противопоказания

Такое сильное и едкое вещество, конечно же, имеет свои противопоказания.

1. Нельзя применять у детей.
2. Нельзя применять у беременных и кормящих женщин.
3. Нельзя применять у людей, страдающих астмой.
4. Нежелательно применять у людей, страдающих нервно-психическими расстройствами.
5. При индивидуальной непереносимости.

Если у вас появились следующие признаки, также стоит прекратить обрабатывать ногти этим способом:

• Появилось раздражение, крапивница, сыпь, зуд.
• После обработки ногтей бывает тошнота, головокружение, перехватывает дыхание.
• Ногти стали разрушаться и появились болезненные раны.

Но если вы взрослый здоровый человек, тогда попробовать вылечить белизной грибок ногтей стоит – средство действительно помогает очень быстро.

Плюсы использования белизны

Белизну можно приобрести в любом магазине, для ее покупки не требуется рецепт. При этом это единственное средство из народной медицины, которое избавит от запущенной стадии грибка ногтей. Итак, плюсы белизны:

• Белизна и хлорсодержащие отбеливатели продаются в любом супермаркете.
• После излечения ее можно использовать оп назначению, а не выкидывать остатки, как в случае с дорогостоящими мазями и кремами.
• Быстро побеждает даже запущенную стадию.
• Иногда достаточно 1-3 применений, чтобы грибок отступил.
• Средство, проверенное временем.

Однако есть у препарата и минусы:

• Некоторые побочные эффекты.
• Белизна требует осторожного применения.
• Нельзя, чтобы попадало на кожу.
• Слишком сильно действует, если надо вылечить небольшой грибок.

Таким образом, мы имеем недорогое, но очень действенное средство от грибка ногтей даже запущенной стадии.

Прогнозы лечения грибка на разных стадиях

Онихомикоз имеет три стадии протекания – начальную, среднюю и запущенную. При начальной стадии грибка заметно небольшое изменение цвета ногтевой пластины, может проявиться небольшой зуд, по краям около ногтя – раздражение. При средней стадии ноготь заметно изменен, он становится желтым, слоится, выглядит ломким. При запущенной стадии весь ноготь покрыт неравномерными желтыми и коричневыми наростами, которые тяжело срезать ножницами. Ноготь может ломаться, слоиться. На этой стадии может появиться неприятный запах, а сам палец может опухать и болеть.

На всех стадиях грибка, даже самых запущенных, прогноз лечения белизной хороший. В первую неделю результат заметили 90% больных, причем за 14 дней грибок прошел у 100% респондентов начальной и средней стадии. Лечение запущенной стадии проводилось сроком от 1 до 2 месяцев. В каждом случае произошло излечение.

Рецепты с белизной от грибка ногтей

Белизну обычно применяют по отдельности, однако перед ее использованием следует сделать ванночки для подготовки ногтя. Лучшие рецепты:

1. Нагреть воду до 50 градусов. Добавить в нее по 2 столовых ложки морской соли на пол литра-литр и немного шампуни. Держать ногти в ванночке 15-30 минут. Обсушить, смазать белизной, оставить на 20 минут до полного высыхания.
2. Нагреть воду до 50-55 градусов. Добавить в нее по 1 столовой ложке соды на пол литра -литр воды и немного шампуни. Держать ногти в ванночке 15-30 минут. Обсушить, смазать белизной, оставить на 20 минут до полного впитывания.
3. Нагреть воду до 50 градусов. Добавить в нее Сок одного лимона и немного геля для душа или шампуни. Держать ногти в ванночке 20 минут. Обсушить, смазать белизной, оставить на 20 минут до полного высыхания.
4. Нагреть воду, добавить в нее чайную ложку йода и жидкого мыла. Держать ногти в ванночке 20 минут. Обсушить, смазать белизной, оставить до полного впитывания.
5. В горячую воду добавить 2 столовых ложки морской соли на пол литра-литр и мелко тертое хозяйственное мыло. Держать ногти в ванночке 15-30 минут. Обсушить, смазать белизной, оставить на 20 минут до полного высыхания.

Выбирая белизну, лучше становить свой выбор на вариантах без добавок. Дополнительные ароматизаторы и кондиционеры для вещей могут вызвать более сильную реакцию у организма.

Профилактика

Грибок ногтя — стадии

После того, как курс лечения завершен, и симптомы гриба пропали, необходимо принять профилактические меры, чтобы избежать рецидива. Для этого в течение 10 дней смазывайте ногти раствором белизны с водой. Но не забывайте, что максимальный срок лечения не должен быть больше 2 месяцев.

Кроме того, во время профилактики необходимо:

• Соблюдать температурный режим и не потеть.
• Принимать ежедневно душ.
• Не пользоваться общими полотенцами и другими средствами гигиены.
• Стерилизовать все маникюрные принадлежности, которыми вы обрабатывали ногти.

Если следить за своим здоровьем и довести лечение до конца, риск возвращения грибка ногтей будет минимален.

Определить язык Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский

Звуковая функция ограничена 200 символами

Заболевание грибком ногтя, научное название «онихомикоз» – это распространенное явление, которое может поразить любого человека, независимо от возраста и пола. Главное, вы никогда не можете предугадать, когда это происходит. Если заражение всё-таки произошло, то необходимо знать о причинах заболевания, какие симптомы сопровождают появление грибка и как можно .

Причины появления грибка на ногтях

Основными факторами заболевания могут стать:

• пониженный иммунитет человека. Возможно, вы недавно перенесли какое-то заболевание, даже обычную простуду. Ослабленный организм плохо сопротивляется грибковым возбудителям;
• состояние стресса. Медики отмечают случаи заболевания у людей, которые пережили стрессовые ситуации;
• несоблюдение элементарных правил личной гигиены.

Важно! Только соблюдая правила гигиены и определённые меры предосторожности, вы сможете снизить риск заражения.

Не относитесь пренебрежительно к своему здоровью. Если вы видите изменение цвета ногтя, шелушение между пальцами и трещины, чувствуете неестественный зуд стоп, то большая вероятность того, что вы заражены грибком.

Особенную опасность представляет заболевший человек для своих родных, так как грибок легко передаётся.

Совет: отделите заражённого грибком члена семьи, а именно: обязательно личное полотенце, обувь, тапочки, носки. Постельное бельё меняйте каждый день и кипятите при стирке. Ежедневно дезинфицируйте помещение.

Лечение в домашних условиях

Как бы ни страшна была болезнь, никогда не стоит отчаиваться! Если вы на ранней стадии обнаружили ногтевой грибок, то ещё есть шанс лечить его в домашних условиях. Главное, запастись терпением и проводить процедуры регулярно. При несвоевременном лечении возникает .

При беременности

Лечение грибка у беременных должно быть особенно щадящим. Не стоит принимать таблетки, так как, проникая в кровь, лекарства могут нанести вред развитию ребенка. Обязательно обратитесь к врачу. Он определит вид грибка и назначит лечение.

Хорошо действует средство из грейпфрута. Оно называется Цитросепт. Капая на пораженную пластину, можно предотвратить распространение инфекции, а при длительном использовании –справиться с заболеванием за 3–4 месяца. Пораженный слой ногтя нужно постепенно стачивать, чтобы действие препарата было максимально интенсивным.

Грибок у детей

Зараженная грибком ногтевая пластина ребенка долгое время может оставаться нелеченой. Обращение к врачу происходит уже на более позднем сроке, когда ноготь начинает менять цвет и разрушаться. Поэтому лечение проходит сложно и длительно. Этот срок может колебаться до двух-четырех месяцев, а некоторых случаях и дольше.

На начальной стадии грибок может быть устранен, если применять лаки с добавлением в них аморолфина или циклопироксоламина.

Грибок на руках

С такими проблемами чаще сталкиваются женщины. Их руки соприкасаются с моющими и чистящими средствами, ослабляя способность кожи сопротивляться микроорганизмам. Грибком можно заразиться и на процедуре маникюра в косметическом салоне. читайте в нашей статье.

При появлении симптомов этого заболевания следует обратиться к врачу. Не стоит экспериментировать. Врач определит степень распространения грибка и назначит схему лечения. Если повреждено больше половины ногтевых пластин, возраст старше 50 лет и присутствуют другие серьезные заболевания (сахарный диабет и др.), назначается комплексное лечение с приемом таблеток (Кетоконазол, Итраконазол и др.) и местными препаратами, наносимыми на ноготь (мазь Кандид, Крем Ламизил и др).

Сейчас достигается стойкий результат при лечении грибка лазером. Он снимает верхний, пораженный слой ногтя, обеспечивая проникновение лекарства в пораженные места. Таких процедур проводят около четырех. Но эффект виден уже после 2 сеанса.

На запущенной стадии

Начавшийся грибок трудно распознать в самом начале заболевания. Иногда оно начинается с покраснения пальца, а только спустя некоторое время ноготь меняет цвет и становится тусклым с сероватым оттенком. Но и этот признак болезни зачастую остается без внимания. А к врачу обращаются, когда начинает крошиться ногтевая пластина.

Важно! Раньше больной ноготь попросту удаляли, но такой подход не решал проблему, так как зараженные ткани продолжали распространять инфекцию на здоровые участки.

При запущенных стадиях грибкового заболевания лечение в обязательном порядке назначается комплексное. Кроме смазываний ногтей лекарственными средствами (Ламизил, Фукорцин и др.), пациенты принимают таблетки (Кетокеназол, Тербинафин и др), или им делаются инъекции. Запущенные случаи вылечиваются примерно за 5 месяцев, но и после излечения следует постоянно следить за возможностью рецидива.

Важно! Возбудитель ногтевого грибка может поражать как весь ноготь, так и часть его: у основания, с боков или со стороны свободного края. При этом прикосновение заражённого пальца к другим даёт возможность грибку распространяться дальше. Зачастую возникает , который может также распространяться .

Народные средства

Отвар корня аира

Лекарственное средство, на основе которого делается отвар, можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Для приготовления нужно взять 9 г растительного сырья и залить водой в количестве 200 мл. Отвар держать на огне в течение получаса, затем процедить и добавить кипяченой воды до изначального объема. Пить по 60 мл утром, в обед и вечером. Можно запивать водой.

Лечение чистотелом

Для приготовления этого целебного состава не требуется особых расходов. Все ингредиенты продаются в аптеке. Кроме того, можно собрать самостоятельно.

Способ приготовления:

1. Возьмите порошок сухого чистотела и смешайте его с йодинолом. Должна получиться консистенция в виде каши.
2. Получившуюся массу наносите на пораженные ногти в течение 5–6 дней.

Яблочный уксус

Грибок приводит не только косметическому дефекту, но также и неприятным ощущениям. Его можно вылечить народными средствами. Такое лечение более длительное, но имеет ряд преимуществ. Средства, как правило, доступны по цене и имеются в каждом доме. Они не влияют негативно на другие органы.

Одно из также средств – яблочный уксус. Варианты использования:

1. Лечение проводится прикладыванием ватного тампона, смоченного в нем. Мокрый тампон нужно держать на пальце около трех часов. Постепенно низ ногтя будет становится розовым. Процедуру нужно повторять, пока весь ноготь будет здорового цвета. Лечение затягивается на несколько месяцев.
2. Нужно подержать на протяжении 10 дней в 0,5 л банке с 70 процентной уксусной эссенцией 2 куриных яйца. За это время скорлупа должна раствориться. То, что от них останется, тщательно смешать с 250 г сливочного масла. После этого добавить 4 ст. л. уксуса из банки. Храните средство в холодильнике. Им нужно ежедневно перед сном смазывать вымытые и высушенные ступни. После впитывания крема надеть носки.
3. Такое лечение может помочь только в начальной стадии. Для этого нужно соединить столовую ложку глицерина, 2 столовые ложки уксусной эссенции и 2 столовые ложки водки. Полученной смесью регулярно нужно смазывать пораженные ногти. При этом может ощущаться жжение и покраснение близлежащих тканей, но это допустимо. Лечение продолжать до полной смены цвета ногтя.

Внимание! Йодинол можно заменить уксусом, маслом чайного дерева.

Индийский лук

Ногтевой грибок не единственная проблема, возникающая при этом заболевании. Очень часто к нему присоединяется межпальцевый грибок. Такая степень распространенности болезни хорошо поддается лечению народным средством с помощью индийского лука, или как еще его называют – птицемлечник. Хотя действие проявляется не сразу после начала его применения, но в итоге достигается превосходный результат. К тому же это несложная процедура – достаточно смазывать пораженные места этим растением.

Чайный гриб

Как использовать:

1. Предварительно смягчите кожу вокруг ногтей, для этого нанесите любой питательный крем.
2. Затем уложите на зараженный участок кусок чайного гриба и оберните целлофаном.
3. Процедуру проводить на протяжении нескольких дней до полного выздоровления.

Лечение прополисом

Распарьте ноги в растворе марганцовки и нанесите на ногти смесь (в равных пропорциях) прополиса и спирта. Забинтуйте и меняйте повязку через день.

Березовый деготь

Таким способом можно справиться с грибком за 2 недели. Для этого приготовьте ванночку для ног из теплой воды с хозяйственным мылом. Попарьте в ней ноги. Тщательно очистите пемзой пятки и подстригите ногти. Просушите ступни и смажьте кремом ноги. Через 10–12 часов вымойте ноги в холодной воде и снова просушите.

Затем аккуратно смажьте подошву, ногти, кожу между пальцев. Станьте на бумажный лист и через полтора часа наденьте носки из хлопка. А через 2 дня вымойте ноги в холодной воде. Процедуру следует повторить через неделю. Чтобы усилить и ускорить эффект, в обувь поместите небольшой кусочек ткани, пропитанной дегтем.

Тополиные почки

Приготовьте настойку из 0,5 ст. почек тополя и 0,5 л водки, дайте ей настояться 10 дней. Такой компресс хорошо размягчает поражённый ноготь.

Соль

Лечение грибка поваренной и морской солью длится около 10 дней. Соль действует как антисептик. Существует несколько способов лечения этим средством.

1. Наиболее простой – принятие ванночек с добавлением по 1 столовой ложке соли и соды. Достаточно 10 минутного проведения сеанса каждый день.
2. Или можно воспользоваться другим способом лечения солью с добавлением уксуса. Нужно принимать ванночки из 100 г соли и 4 ст. л. уксуса на 4 литра воды. Такие процедуры делаются ежедневно.

Глицерин с уксусом

Уксусную кислоту 70% смешайте с глицерином в пропорции 1:1 и хорошо взболтайте, нанесите на больные участки. Такая смесь отлично впитывается и очень эффективна.

Прополис

Это средство действует как противогрибковое. Можно пользоваться им как при начавшейся болезни, так и при запущенном грибке. Наносится прополис на вымытые и высушенные ноги. Перед нанесением лучше удалить пораженные места ногтевой пластины. Таким образом, обеспечивается проникновение прополиса в нижние слои ногтя. Достаточно смазывать ноготь настойкой прополиса один раз в день.

Лечение йодом

Самый распространённый метод лечения. Наносите раствор ежедневно до тех пор, пока не начнёте ощущать жжение вокруг ногтя.

Лимон

Лимон можно употреблять в виде сока для повышения иммунитета и смазывать им ногтевую пластину после тщательного мытья ног.

Также можно делать ванночки из лимонного сока с добавлением уксуса и ополаскивателя для ротовой полости. Подержите ноги в тазу с этим составом 15 минут. Затем обработайте пилочкой ноготь, спилив пораженные участки. Процедуру проделывать, пока ноготь не заменится на здоровый.

Сода

Приготовьте тёплую ванночку из антибактериального мыла и соды и опустите туда ноги на 15–20 минут. Это позволит смягчить ногтевую пластину и обрезать её. Затем смажьте ноги любым противогрибковым раствором: йод, уксус или фукорцин.

Эфирные масла

Они имеют противомикробное действие. В этих целях используются эфирное масло лимона, чайного дерева, пихты и др. Процедура использования обычно одинакова. В ежедневную теплую ванночку для ног добавляется 20 капель масла и 1 ст. ложка геля для душа. Ноги держать в ванночке до остывания воды.

После вылечивания грибка нужно делать профилактические ванночки с эфирным маслом 1 раз неделю.

Масло чайного дерева (20–25 капель) добавить в кипяток (1 литр). Вылить состав в тазик и всыпать немного натертого хозяйственного мыла. Опустить ноги в ванночку на 10–15 минут. После этого следует промокнуть салфеткой ноги и дать им тщательно высохнуть. Носки надевать исключительно хлопчатобумажные.

Также можно втирать масло в ноготь ватным тампоном. Лечится грибок около 3-х месяцев.

Травы

Подкравшийся грибок можно лечить травами. Действуют на поражение ногтевой платины молочай, аир и другие травы.

Нужно взять 0,5 стакана сухого молочая, залить 1 стаканом кипятка и протомить на водяной бане 30 минут. Залить процеженный отвар в таз с теплой водой и подержать в нем ноги. Курс лечения 10 дней. После перерыва в несколько дней курс лечение повторяется.

Аир оказывает укрепляющее действие, что способствует излечению от грибка. Нужно 1 ч. л. залить 0,5 стаканом кипятка и прогреть на слабом огне около 1 минуты. Этот отвар пить ежедневно за 2–3 приема.

Молочай

Для приготовления целебного средства потребуется:

1. Взять 45 г лечебного сбора молочая.
2. Залить кипятком, в количестве 450–500 мл.
3. Настаивать в теплом месте в течение получаса, затем процедить и добавить горячей воды до первоначального объема.

Этот настой нужно добавлять в тазик с водой, в котором парить ноги. Время для процедуры около двадцати минут.

Внимание! После процедуры тщательно вымывайте руки с мылом и смазывайте их антибактериальным кремом. Старайтесь не прикасаться к другим участкам тела. Выберите наиболее подходящий метод и пользуйтесь им до полного выздоровления

Лечение чесноком

Потребуется несколько зубчиков чеснока. Их нужно пропустить через пресс. Полученное средство прикладывать к проблемному месту. Сверху надеть носок.

Белизна

Этим средством можно вылечить грибок, если капать пипеткой на пораженный ноготь. Следует оберегать близлежащие ткани пальцев от попадания на них белизны.

Воздействуя на пораженный грибком ноготь, белизна приостанавливает процесс заболевания. Чтобы грибок не распространился на других членов семьи, раствором с добавлением белизны нужно обрабатывать два раза в неделю все поверхности и сантехнику в доме. Врачи не одобряют данный метод из-за высокого риска ожогов.

Лечение перекисью водорода

Перекись водорода убивает некоторые виды бактерий, потому в борьбе с таким заболеванием, как грибок ногтя, она играет не последнюю роль. Важно неукоснительно соблюдать порядок проведения терапии:

1. Ноги распарить.
2. Нанести перекись водорода на кусок ваты или ватный диск и приложить к зараженному ногтю на 35 минут.
3. Как только ноготь посветлеет, удалить больную часть ногтя пилочкой или ножницами.
4. Смазать ноготь противогрибковым средством, которое можно заранее купить в аптеке.

Важно! Все методы лечения народными средствами эффективны только на ранних стадиях обнаружения ногтевого грибка. При осложнениях рекомендуется обращаться в медицинские учреждения за квалифицированной помощью.

Лекарственные препараты

Ногтевой грибок чаще поражает пожилых людей, а также лиц с ослабленным иммунитетом. У детей такое заболевание возникает редко.

Лечение в запущенных случаях проводится комплексное. Применяются местные средства для нанесения на ноготь:

• Ламизил;
• Фукорцин;
• Фундизол.

Проводится прием таблеток Кетокеназол, Тербинафин. Какие мы уже писали.

На ногтевую пластину наносятся средства в виде мази, крема, лака или жидкости. Каждый вид препарата предусматривает свой курс лечения. Нужно следовать прилагаемой к ним инструкции. Желательно, чтобы врач назначил лечение и наблюдал за течением болезни.

Профилактика

Любое заболевание можно предотвратить, и грибок ногтя не является исключением. Для того, чтобы не допустить подобной неприятности, нужно соблюдать ряд защитных мер.

Если вы посещаете спортивную секцию, тренажёрный зал, фитнес, бассейн, общественную сауну или баню, никогда не пользуйтесь общими ковриками, полотенцем или чужой обувью. Не наступайте босыми ногами на пол, а в душе пользуйтесь банными тапочками. Следите за состоянием повседневной обуви.

Помните, что элементарное соблюдение правил личной гигиены обезопасит вас.