Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды

Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Как играть с видом от первого лица в GTA V Как сделать вид от первого лица в гта 5 на ps3

Проявление туберкулеза при беременности и способы лечения

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань

Обертывания в домашних условиях. Роскошная процедура – обертывание: польза или вред

Марина Игнатьева


Время на чтение: 13 минут

А А

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом и силы воли на различные диеты. О салонах красоты и говорить не приходится – нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения. Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания. Преимущества: недорого, удобно — и, главное, приятно.

Чем полезны обертывания?

Обертывания рекомендованы женщинам косметологами и диетологами по всему миру. Но, конечно, для достижения лучшего результата, следует применять их как часть комплексного подхода к избавлению от лишних сантиметров на талии . Чему способствуют обертывания?

  • Похудению.
  • Избавлению от целлюлита.
  • Мягкости и упругости кожи.
  • Улучшению кровообращения.
  • Ускорению обменных процессов в организме.
  • Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
  • Омоложению кожи.
  • Общему расслаблению.

Обертывание в домашних условиях. Возможно ли?

Обертывания, не выходя из дома – это действительно реально. Для этого не нужна «толстая» кредитка или средства, которых днем с огнем не сыщешь в магазинах. Нужно лишь:

  • Немного свободного времени для себя, любимой.
  • Натуральная смесь , которую можно приготовить самостоятельно из недорогих компонентов.
  • Воздухонепроницаемая пленка .

Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли. Конечно, наибольшая польза от обертывания будет лишь при соблюдении строгого режима сна, правильном питании и отказе от вредных привычек и кондитерских изделий .

Противопоказания для обертываний

  • Беременность.
  • Менструация.
  • Болезни гинекологического характера.
  • Онкология.
  • Воспалительные процессы в почках. Читайте об .
  • Варикозное расширение вен.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Простуда и повышенная температура тела.
  • Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Самые лучшие обертывания для похудения

  • Медовое обертывание.
    Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:
    • Время процедуры – не более получаса .
    • До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж .
    • Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
    • После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
    • После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.

    Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами :

    • Обертывание с чистым медом.
    • Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
    • Мед с молоком (2:1).
    • Мед с горчичным порошком (1:1).
    • Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.
  • Фруктовое обертывание.
    Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи. Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению. Для процедуры можно использовать:
    • Смеси фруктов.
    • Отдельные фрукты.
    • Ягоды.
    • Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок .

    Время процедуры – от сорока минут до часа .

  • Кофейное обертывание.
    Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
    Для смеси используется гуща натурального кофе. Возможно сочетание с:
    • Цитрусовым эфирным маслом.
    • Белой глиной.
    • Водорослями.

    Время процедуры – сорок минут . Курс – десять процедур раз в месяц.

  • Уксусное обертывание.
    Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки). В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
    Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
    Время процедуры – не более двадцати минут .
    После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.
  • Глиняное обертывание.
    Действие: , выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
    Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
    Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
    Время процедуры – около получаса .
  • Обертывание с водорослями.
    Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
    Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
    Время процедуры – сорок минут .
    Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.
  • Масляное обертывание.
    Для смеси нужно:
    Двадцать мл .
    И по три капли эфирного масла:
    • Можжевелового.
    • Лавандового.
    • Лимонного.

    Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.

  • Шоколадное обертывание.
    Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
    На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
    Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.

Обертывания осуществляют глубокое очищение организма от шлаков, уменьшают жировые отложения, эффективное предотвращение целлюлита.

В индустрии красоты существуют 2 типа обертываний - горячие и холодные. Горячее обертывание используют тогда, когда необходимо расширить сосуды и активизировать кровообращение. В процессе горячего обертывания на поверхность кожи через раскрытые поры выделяются шлаки и токсины. Благодаря усиленному кровообращению создается эффект тепла.

Горячее обертывание оказывает положительное воздействие на весь организм и противопоказано только при варикозе. Для чувствительной и раздражительной кожи рекомендуются холодные обертывания. Их положительное воздействие на кожу снимает раздражение, шелушение и покраснение кожи.
Горячие и холодные обертывания в общих случаях рекомендуются при мелких воспалениях, шелушении, чувствительной кожи, и других проблемах включая заболевания кожи головы. Полезны в качестве дополнения к LPG при целлюлите, ожирении и устранения последствий малоподвижного образа жизни.

Обертывания оказывают на кожу очищающее и детоксицирующее воздействие с мощным лимфодренажным эффектом. В процессе процедуры происходит увлажнение и насыщение кожи микроэлементами, стимулируется микроциркуляция крови, ускоряются ферментные и регенеративные процессы, делая кожу молодой и упругой. Грязевые, водорослевые и травяные обертывания позволяют корректировать фигуру, способствуя уменьшению объема тела, эффективно устраняя признаки отечности и целлюлита.

Процедура обертывания длится в среднем до 1,5 часов. Рекомендуется проводить не менее 2-3 раз в неделю. Делая процедуру перед работой, вы заряжаетесь энергией на целый день, процедура, выполненная после работы, поможет вам расслабиться.

Аллергические реакции на обертывания происходят редко и напрямую зависят от индивидуальных особенностей клиента. К примеру, водорослевые обертывания не рекомендуются людям имеющим аллергию на йод. Хотя у нас в стране это большая редкость, поскольку большая часть населения страдает, как раз недостатком йода. Поэтому регулярное посещение процедур способствует не только коррекции фигуры, но и насыщению организма йодом и полезными микроэлементами, оказывая благотворное воздействие на щитовидную железу.

В некоторых случаях чтобы укрепить и активизировать кровеносные сосуды лечебные обертывания проводят с использованием красного перца или фикуса. В таких случаях возможны появления красноты, поэтому если у вас чувствительная кожа рекомендуется перед процедурой проконсультироваться с вашим косметологом.

Для того чтобы не свести результат обертывания «на ноль» еще до начала процедур, необходимо максимально сократить в своем рационе питания употребление жирного, мучного, сладкого и соленого. Пейте чистую (желательно минерализированную) воду, в которой не содержатся газов и сахара, следует также воздержаться от черного чая. Замените его зеленым.
Лучше всего обертывания проводить после антициллюлитного массажа LPG и/или пилинга когда поры открыты, а кожа наиболее восприимчива к насыщению биологических веществ, т.к. после массажа улучшается кровообращение, а после пилинга эпидермис освобожден от ороговевшей ткани затрудняющую нормальную работу клеток, тем самым стимулируя выведение шлаков и продуктов обмена.

Обертывание - противопоказания к процедуре:

Обертывание не рекомендуется проводить в период острых воспалительных и инфекционных заболеваний. При заболеваниях кожи в стадии обострения, кровотечениях, гипертонии, сердечно сосудистых заболеваниях, опухолевых процессах, гинекологических заболеваниях (поликистоз яичников, фибромиома матки), грибковых заболеваниях и повреждениях кожи (в том числе ссадины и незажившие послеоперационные швы), эндокринные заболевания, а также заболевания лимфоузлов, сахарный диабет в тяжелой форме, в период месячных, аллергические реакции на используемые компоненты в обертывании, варикоз, тромбофлебит и другие болезни сосудов.

Также мы крайне не рекомендуем делать обертывания сразу после эпиляции, когда кожа и так перенесла интенсивное воздействие и продолжать ее травмировать совершенно непозволительно. Спустя же несколько дней водорослевые обертывания наоборот будут способствовать заживлению покраснений и мелких ранок - последствие эпиляции.

Мы надеемся, что дали вам исчерпывающие ответы относительно обертывания, если же у Вас остались вопросы, звоните и записывайтесь на бесплатные консультации, наши специалисты с удовольствием Вам ответят.


by Записки Дикой Хозяйки

Становятся отличной экономичной альтернативой процедурам, проводимым в салоне. Они сводятся к нанесению определенных смесей собственного приготовления, кремов или лосьонов на зоны тела, которые подлежат коррекции, после чего производится обматывание этих зон полиэтиленовой пленкой. Активное вещество в таких условиях работает намного результативнее, а создаваемый «парниковый эффект» весьма полезен для борьбы с целлюлитом, дряблостью кожи, массой других проблем.

"В домашних условиях провести обертывания от целлюлита и прочих проблем фигуры не сложно: для этого нужна смесь для процедуры, пленка и желание отлично выглядеть. "

В чем польза обертываний?

Если подойти к делу ответственно, можно добиться потрясающих результатов, сравнимым с итогами салонных сеансов. Любые обертывания улучшают микроциркуляцию крови, усиливают отделение пота, вместе с которым покидают проблемные участки шлаки, токсины, вызывающие застой жидкости и формирование злополучной «апельсиновой» корки. Прочие результаты обертываний для обрабатываемых зон:

  • тонизирование, рассасывание гематом и отеков;
  • повышение плотности, питание, подтяжка;
  • разглаживание, увлажнение, ускорение регенерации;
  • омоложение, смягчение, уменьшение выраженности растяжек;
  • снятие боли, тяжести, усталости.

Следует помнить, что эффект от обертываний будет непродолжительным, если продолжать злоупотреблять сладостями, жирной едой и вредными привычками: застойные явления быстро вернутся на прежнее место вместе с жиром и целлюлитом.

Общие принципы проведения обертываний дома

Обертывания могут быть холодными и горячими . Последние намного лучше активизируют циркуляцию крови и отведение излишков жидкости благодаря открытию пор и тепловому воздействию. При обертываниях холодного типа происходит сужение сосудов, и все вредные отходы жизнедеятельности клеток выходят из организма с лимфой.

Перед процедурой лучше обработать кожу скрабом . Затем скраб следует смыть, сделав быстрый массаж кожи прямо под душем при помощи жесткой мочалки-рукавицы . Питательные компоненты будут легче проникать в глубокие слои кожи через раскрывшиеся поры разогретой кожи, поэтому пренебрегать этими пунктами действий не стоит.

Подготовленная заранее смесь для обертывания наносится на кожу, после чего проблемные участки оборачиваются пленкой в 2 слоя . Слишком сильно стягивать тело нельзя, чтобы не возникало препятствий для кровотока. Как правило, целлюлит откладывается на бедрах, ягодицах, боках и талии, и именно эти зоны и входят в программу обертываний. На 30-40 минут лучше лечь в постель, предварительно надев поверх пленки теплый халат, накрыться пледом. По истечении этого времени средство для процедуры тщательно смывается под душем, а на кожу, при желании, наносится молочко, крем, лосьон.

"Длительность курса обертываний - 8-10 процедур, а проводить их лучше через день. "

Процедура может принести вред, если имеются: аллергия на действующие вещества; варикоз, тромбофлебит; кожные болезни в стадии обострения; раны, гнойники; болезни сосудов; гипертония, гинекологические проблемы (для горячих обертываний).

Обертывания в домашних условиях: рецепты

Для процедуры традиционно используются вещества, обладающие антицеллюлитным, противоотечным и разглаживающим действием. Некоторые из них позиционируются как «жиросжигатели», но по большей части они выводят только излишнюю жидкость с растворенными токсинами.

Медовое обертывание

Согреть 8 ложек меда до жидкого состояния, довести до температуры, которую терпит кожа. Добавить 12 капель масла апельсина, 2 желтка. Нанести на тело, держать 40 минут.

Результат: минус 4 см в проблемных зонах после курса, глубокое питание кожи, разглаживание целлюлита.

Чайное обертывание

Перемолоть в кофемолке 5 ложек зеленого чая. Залить кипятком до получения кашицы. Дать остыть, после развести набухший чай водой по состояния пасты, добавить 5 капель масла грейпфрута, столько же масла лимона. Время экспозиции - 30 минут.

Результат: заметное повышение тонуса кожи, исчезновение «апельсиновой корки», улучшение оттенка кожи.

«Морское» обертывание

Приобрести листовую ламинарию, залить водой из расчета 5 литров на 400 гр. водорослей (на все тело), дать выстояться. Температура воды - до 45 градусов, время замачивания - 20 минут. Длительность первого сеанса полчаса, последующих - по 50 минут.

Результат: уменьшение объемов тела на 5-6 см. после курса, подтягивание контуров тела, упругость кожи.

Уксусные обертывания

Яблочный уксус 6% разбавляют водой 1:2. В жидкости хорошо смачивают отрезы хлопковой ткани, прикладывают их к телу, обматывают пленкой. Время действия - 30 минут.

Результат: насыщение кожи витаминами, активизация выработки коллагена, исчезновение апельсиновой корки.

Кофейные обертывания

Сварить кофе, слить жидкость. Взять 5 ложек гущи, добавить 3 ложки меда, а также ложку сухого красного перца. Все тщательно вымешать, нанести на кожу. Длительность сеанса 30 минут.

Результат: исчезновение целлюлита, гладкость и мягкость кожи, улучшение ее тургора.

Обертывание – процедура, основывающаяся на обматывании тела специальной пленкой, что помогает создать «эффект сауны». Данный процесс стимулирует циркуляцию крови и активирует железы, как потовые, так и сальные, что приводит к выводу из организма вредных веществ.

Что представляет собой обертывание?

Суть процедуры заключается в максимальном наполнении кожи полезными веществами и микроэлементами. Обертывание не допускает выделение жидкости, вследствие чего кожа выравнивается, приобретает более упругий и гладкий вид.

Обертывание можно осуществлять как в салоне, так и в домашней обстановке. Предотвращая стягивание кожи, маску рекомендуется наносить в обильном количестве.

Перед проведением обертывания дома необходимо тщательно обработать проблемные участки скрабом. Если нет аллергической реакции, рекомендуется применять состав с морской солью или водорослями. Пилинг помогает питательным веществам глубже проникнуть в кожный покров и позволяет достичь лучшего результата.

Есть ли противопоказания для проведении процедуры?

Обертывание не рекомендуется проводить девушкам и женщинам при наличии заболеваний внутренних органов. Этот момент особенно важно учитывать при наложении маски на живот, поскольку применение метода горячего обертывания категорически недопустимо при воспалительных процессах. К противопоказаниям относятся следующие моменты:

Раковые опухоли;

Сердечно-сосудистые заболевания;

Проблемы с эндокринной системой;

Кожные дефекты;

Аллергия на компоненты, входящие в косметические средства;

Вирусно-инфекционные заболевания;

Повышенная температура тела;

При варикозном расширении вен запрещено горячее обертывание;

Сахарный диабет;

Беременность.

Перед применением обертывания следует внимательно изучить данный вопрос. Важно проанализировать состояние своего организма и определить, нет ли противопоказаний. Лучшим вариантом будет консультация с врачом или косметологом. Профессиональные рекомендации помогут подобрать лучшие методики и рецепты обертываний.

Рассмотрим более детально вопрос, какие же существуют виды обертываний и к каким изменениям они приводят.

Какие существуют виды процедур?

Существует два метода обертываний, которые отличаются как температурными показателями, так и способом воздействия на кожу – холодное и горячее обертывание.

В чем особенность горячего метода?

Суть горячего способа заключается в применении маски с разогревающим эффектом. Она состоит из ингредиентов, стимулирующих кровообращение. Косметическое средство также может разогреваться до показателя 380С. После нанесения состава проблемные зоны оборачиваются пленкой для создания эффекта сауны.

Продолжительность горячего обертывания варьируется от получаса до 90 минут. Невзирая на название метода, общая температура зачастую не превышает 380С.

Горячее обертывание применяется в основном для разглаживания целлюлитной поверхности кожи. Этому способствует улучшение кровообращения и стимуляция обменных процессов.

Холодный метод. В чем его эффективность?

Холодное обертывание (или ледяное) основывается на применении маски, в состав которой входят освежающие и охлаждающие составные части. Мята и ментол – особо эффективные компоненты в данном случае.

Данный метод выгоден тем, что применяется локально на проблемных зонах фигуры. Процедура аналогична основному принципу обертывания: на подготовленную кожу наносится косметическое средство, а затем обработанная поверхность тела обматывается пленкой.

По окончании необходимого времени остатки маски смываются, а места обработки смазываются увлажняющим или тонизирующим кремом. Также ледяное обертывание можно делать при помощи эластичных бинтов, предварительно смоченных специальным концентратом.

Холодное обертывание способствует сужению пор, в результате чего происходит выведение шлаков вместе с избыточной жидкостью. Это приводит к уменьшению объемов, расщеплению лишних жировых запасов, улучшению тонуса кожи.

Наиболее популярные рецепты обертываний

В косметических салонах или аптеках вы без затруднений можете купить готовые маски для проведения данной процедуры. Но представительницы прекрасного пола, которые предпочитают натуральную домашнюю косметику, могут конкретно под себя подобрать рецепт приготовления смесей. Применять их необходимо сразу же, поскольку они не пригодны для хранения.

Приведем примеры наиболее эффективных и популярных способов обертываний:

1. Для похудения. Состав на основе меда и по 2 мл папаверина и кофеина. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на область живота и бедер. Обмотать на три часа полиэтиленовой пленкой. Для большей эффективности надеть поверх пленки плотную одежду и заняться уборкой квартиры или спортивными упражнениями. После снятия пленки нужно смыть остатки маски и нанести на тело питательный крем. Лишнюю жидкость выведет составляющая папаверин. Кофеин стимулирует обменные функции кожи, проводит эффективную борьбу с целлюлитом. Кожа приобретает бархатистый вид, из организма выводятся вредные вещества. Мед, в свою очередь, напитает кожный покров витаминами, вызовет тонизирующий эффект, смягчит и разровняет ее.

2. Кофейное. Для проведения косметического сеанса приготовьте 2 ампулы кофеина, кофейную гущу, белую глину или мед, не лишним будет добавить аромамасло цитруса. Глину разбавьте подогретой водой, чтобы получилась однородная структура, напоминающая сметану. Смесь следует немного разогреть и ввести кофеин. Если используется кофейная гуща, следует предварительно развести ее в молоке. Нанести маску на полчаса. Для улучшения результата можно надеть термобелье. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем. При систематическом применении вы в кратчайшие сроки заметно уменьшите объемы тела, кожа станет более нежной и упругой.

3. С использованием горчичного порошка и меда. Данный способ способствует похудению. Для начала горчица смешивается с небольшим количеством воды, затем добавляется мед и тщательно перемешивается до однородной массы. После наложения маски рекомендуется полчаса активно подвигаться. Разогревшись, горчица будет жечь. Не беспокойтесь – это нормальное явление. Но предварительно следует убедиться, что у вас нет аллергической реакции и компоненты маски.

4. Компресс от целлюлита на основе меда и водорослей. Для обертывания приготовьте по две столовые ложки меда и водорослей (приобрести можно в аптеке). Водоросли необходимо развести теплой водой и дать настояться четверть часа. Введите яичный желток, 10 капель цитрусового и 20 капель камфорного аромамасла. Смешайте все составляющие и щедро намажьте получившейся смесью проблемные целлюлитные области. Обмотайтесь пленкой и на час примите комфортное положение тела.

5. С зеленым чаем. Разотрите в мелкую крошку зеленый чай (примерно 5 ст.л), смешайте с 2 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы, затем залейте все кипятком. Размешав состав до однородной структуры, намажьте волнующие вас области фигуры. В итоге вы получите ровную и подтянутую кожу с уменьшенным проявлением целлюлита.

6. Из смеси перца с водкой. Для процедуры смешайте чайную ложку перемолотого перца с молотым кофе и небольшой щепоткой соли. Далее необходимо добавить немного водки, чтобы получилась жидкая смесь. С помощью кисточки нанесите ее на участки тела, которые хотите изменить. Важно следить за руками, не подносить их к глазам. Обмотайтесь пленкой и в течении трети часа потерпите легкое жжение. По завершении процедуры смойте маску водой комнатной температуры.

Как видите, процедур и компонентов для их проведения – множество. Вы можете испробовать несколько вариантов и подобрать наиболее подходящие и эффективные именно для вас.

Изначально кожу необходимо подготовить:

1. Сначала, массажными движениями необходимо очистить кожу при помощи скраба.

2. Приготовленные заранее косметические средства должны быть однородной консистенции, в противном случае не получится равномерно распределить их по коже. Необходимо тщательно смешать все ингредиенты.

После проведения всех предварительных процедур приступаем непосредственно к обертыванию. Сама процедура состоит из действий, которые нужно выполнять в определенной последовательности:

1. Приготовленный состав нанесите в достаточном количестве на проблемные участки.

2. Затем оберните их пленкой из полиэтилена, для того чтобы кожа качественней вобрала в себя все полезные вещества, содержащиеся в маске. Пленка не даст засохнуть косметическому средству и позволит сохранить тепло.

4. Спустя отведенное время, снимите полиэтилен и удалите остатки маски салфеткой или полотенцем. Полезно и приятно будет в завершении принять ванну, а затем применить увлажняющий крем.

Курс обертываний должен состоять минимум из пяти и до десяти сеансов. Оптимальный график – одна процедура раз в два дня.

Подводя итог, важно отметить, что обертывание является эффективной процедурой для похудения и улучшения состояния кожи. Следуя рецептам и рекомендациям, а также систематически проводя курс, можно достичь желаемого результата, обрести красивый и ухоженный вид. Если у вас есть какие-либо противопоказания к обертыванию, следует обязательно посоветоваться со специалистом.

Обертывание – это, несомненно, один из наиболее простых, доступных и эффективных способов коррекции фигуры. Если вы хотите худеть в приятных и комфортных условиях, и при этом еще заботиться о своей коже, то вы не можете игнорировать этот метод.

С помощью его за очень небольшой промежуток времени можно улучшить состояние кожного покрова, снизить свой общий вес, убрать лишние отложения жира в проблемных зонах и поднять тонус организма. Ну, разве каждая женщина, которая желает всегда хорошо выглядеть, не об этом мечтает?

Корректировать фигуру с помощью данного метода можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Домашнее обертывание для похудения – это тщательная, регулярная работа своим телом, над собой. Вы готовы к этому? Тогда вперед – к красоте и совершенству!

В чем польза обертываний?

Обертывание в домашних условиях бывает горячим и холодным. Более эффективное действие оказывает горячее, поскольку через открытые поры из организма удаляются все вредные шлаки и токсины. Если у вас нет варикозного расширения вен, дерматита, опухолей или повреждений кожи, то можно использовать для похудения именно его.

Холодные процедуры отлично омолаживают и тонизируют кожу, сужают сосуды и «перенаправляют» токсины для внутренней очистки. Они полезны для дряблой кожи и хороши при отеках, ощущении тяжести, усталости.

В результате специально созданного «парникового эффекта» усиливается кровообращение в укутанной зоне, кожа подтягивается и омолаживается, улучшается лимфоток. Кроме того, кожа дополнительно получает витамины и минералы, повышается ее тонус, исчезает эффект апельсиновой корки, так портящий женские формы.

Конечно, просто намазаться целебным составом для похудения и ждать, лежа на диване, что лишние килограммы исчезнут сами по себе, будет недостаточно. Чтобы обертывание было результативным, необходимо на время проведения косметических процедур побольше двигаться и придерживаться правильного питания. Особенно стоит отказаться от сладкого и мучного, исключить дрожжевые продукты, кофе и черный чай.

Какие средства используются?

Для проведения процедуры в домашних условиях можно применять специально приобретенные в магазинах косметические средства. Но не менее эффективны и составы для похудения, приготовленные самостоятельно. Для их приготовления подойдут самые разные средства и продукты, оказывающие на кожу и организм свое уникальное воздействие.

Это могут быть водоросли, глина, шоколад, травы и даже мед. Очень полезно чередование разных видов компонентов, но при этом следует учесть, что не все они могут идеально подходить для вас. Для их выбора надо не забывать об индивидуальной непереносимости некоторых продуктов.

Как подготовиться к процедуре?

Лучше всего домашние обертывания для похудения проводить вечером, но натощак. В этот день можно ограничиться только кефиром, чаем, жидкими йогуртами, выпивая 2–2,5 литра небольшими порциями. А за 2–3 часа до и после процедуры желательно и вовсе отказаться от еды.
Перед процедурой рекомендуют принять ванну, добавив в воду немного морской соли.

При этом организм избавится от лишней жидкости, поры очистятся, а, следовательно, полезные вещества используемого для похудения состава лучше усвоятся.

Как правильно проводить обертывание в домашних условиях?

Чтобы получить от процедуры наибольший эффект и максимальную пользу, следует учесть несколько рекомендаций:

  1. Не следует заранее готовить средство, лучше сделать это накануне, перед тем, как проводить обертывание.
  2. Кожу следует подготовить к процедуре, для этого необходимо ее очистить, распарить, хорошо обработать с помощью массажной губки и скраба для тела.
  3. После «водной подготовки» насухо надо промокнуть кожу махровым мягким полотенцем.
  4. Нанести уверенными круговыми движениями на кожу состав домашнего приготовления, как бы втирая его в кожу. Не обязательно наносить его на все тело, можно ограничиться только проблемными зонами, это могут быть, например, ноги, живот или ягодицы.
  5. Домашнее обертывание можно проводить с помощью обычной пищевой пленки. Обмотать ею, двигаясь по спирали снизу вверх, части тела с нанесенным составом для похудения, достаточно плотно, но, не слишком затягивая, чтобы не испытывать дискомфорт.
  6. Для создания «парникового эффекта» желательно завернуться в полотенце, простыню или надеть длинную рубаху, теплый спортивный костюм.
  7. После того, как обертывание завершено, сняв пленку, надо смыть используемое средство. Можно принять в течение 10–15 минут солевую ванну, что только усилит антицеллюлитный эффект.
  8. После душа и ванны необходимо нанести на тело увлажняющий и питающий крем или молочно для кожи.

Преимущества медовых обертываний

Для проведения этой очень приятной процедуры борьбы с целлюлитом не надо искать каких-то эксклюзивных средств, достаточно... ложки меда.

Да, даже это наше любимое лакомство способно творить чудеса с нашей фигурой и превращать участки, покрытые целлюлитом, в гладенькую, ровную кожу, и убирать лишние сантиметры на талии.
Для того чтобы побаловать себя «сладкими» процедурами с медом можно не тратить уйму денег на посещение салонов красоты. В борьбе с «апельсиновой» кожей все средства хороши, и мед – в том числе, о чем и говорят отзывы женщин, испытавших на себе его действие.

Этот сладкий натуральный продукт обладает массой полезных свойств, Он может помочь коже, выполняя следующие функции:

  • очистить;
  • увлажнить и насытить микроэлементами;
  • улучшить дыхания кожного покрова;
  • усилить микроциркуляцию;
  • стимулировать функцию подкожно-жировой клетчатки и усилить обменные процессы;
  • регенерировать и разгладить кожу.

Кроме того, обертывание медом улучшает питания тканей, что способствует рассасыванию рубцов, исчезновению растяжек и целлюлитных фиброзных капсул, и обладает противовоспалительным действием. И, конечно же, медовое обертывание для похудения отлично выводит токсины, обладает антицеллюлитными свойствами, снимает отеки, повышает иммунитет.

И как утверждают многочисленные отзывы, такая процедура похудения поднимает настроение. Обертывание медом советуют делать после массажа, пилинга и посещения сауны, или подготовив тело к проведению процедуры самостоятельно. Для этого мед слегка разогревается и наносится тонким слоем на тело.

Следует помнить при этом, что чем выше температура этого сладкого «лекаря», тем меньше полезных веществ в нем находится.

Некоторые рецепты обертывания с использованием меда

Горчично-медовое

Сухая горчица своими активными компонентами разогревает кожу, улучшает кровообращение, превосходно удаляет верхний слой эпителия. А натуральный мед полезен тем, что в нем есть все необходимые нашему организму вещества, микроэлементы и витамины. Кроме того, он очищает поры и выводит шлаки и токсины.

Поэтому очень многие женщины используют эти два продукта для приготовления составов для похудения и, как свидетельствуют отзывы, остаются довольны полученным результатом. Для получения состава необходимо смешать 2 части меда с одной частью сухой горчицы. Чтобы весь порошок наполнился влагой, следует в него добавить немного воды.

Наносить следует только на проблемные зоны, поскольку горчица может вызвать некоторое жжение на теле. Повторять медовое обертывание для похудения рекомендуют 2–3 раза в неделю. Для приготовления состава желательно брать свежий, жидкий натуральный мед, поскольку при его растапливании можно потерять питательные вещества.

Горчично-медовое с винным уксусом

Горчично-медовое обертывание можно приготовить и по-другому. Для приготовления смеси для похудения необходимы 2 ст. ложки сухой горчицы, 2 ч. ложки сахарного песка и по полчайной ложки винного уксуса и соли. Полученную смесь разбавляем водой до консистенции сметаны и ставим на сутки в теплое место.

После этого берем равные части приготовленной смеси и меда, наносим состав на проблемные участки, обертываем пищевой пленкой и оставляем его примерно на полчаса.

При появлении сильного жжения – немедленно смываем. Если вы решитесь на повторное обертывание с медом, то это можно сделать только через неделю, при этом уменьшив долю горчицы.

Медовое с эфирными маслами

В 50–60 граммов разогретого на водной бане или в микроволновке цветочного меда добавить 2–3 капли любого эфирного масла: апельсинового, мандаринового, лимонного, хвойного, грейпфрутового или масла лаванды. После чего все аккуратно размешать. Нельзя переборщить с эфирными маслами, поскольку они могут спровоцировать ожог на коже.

После чего состав на 45-70 минут наносится на кожу мягкими круговыми движениями, втирается и закрывается пищевой пленкой.

Медово-кофейное

Об исключительных свойствах меда нам уже многое известно, но чтобы усилить его действие используют кофе, обладающий жиросжигающими свойствами. Частички кофе являются еще и отличным натуральным скрабом. Поэтому если составить правильно нужную для процедуры смесь с медом, можно получить превосходный результат похудения.

Для проведения борьбы с лишними килограммами следует брать только натуральный кофе и свежий, жидкий, не прошедший термообработку мед. Для приготовления смеси добавьте смолотый кофе в мед в пропорции 1:2. Полученный состав наносится толстым слоем на участок, который вы считаете проблемным.

Для усиления эффекта похудения можно в данную смесь добавить несколько капель любого эфирного цитрусового масла и 1,5 ч. ложки молотого красного перца. Если вы выполняете горячее обертывание с медом, то можно вместо молотого кофе взять кофейную гущу. Кофе должен быть слегка проваренным, а не просто залитым кипятком, причем только натуральный и без всяких добавок.

Можно также вместо кофе взять кофеин. Он весьма успешно может заменить кофе, так как тоже борется с целлюлитными узелками и превосходно выводит из организма все вредные остатки. Если же в такой состав для похудения добавить 1–2 ампулы папаверина по 2 мл, который можно приобрести в аптеке, то он поможет еще и снять отеки.

Продолжается обертывание около часа при горячей процедуре и примерно 1,5 часа – при холодной. Это примерное время, но возможно вам не подходит такая продолжительность, поэтому надо следить за своим самочувствием. Как долго может длиться процедура, зависит от кожи. Если она не слишком «запущена», то можно 1–2 раза в месяц свои действия повторять.

Горчично-медовое с оливковым маслом

Волшебный результат для похудения дает и обертывание составом из горчицы, меда и оливкового масла. Для его приготовления берут 1 ст.ложку натурального оливкового масла, 2 ст.ложки порошка горчицы, 2 ст.ложки свежего натурального меда. Мед следует на теплой бане слегка подогреть, чтобы его температура не была выше 40 градусов.

К меду аккуратно добавляют горчичный порошок и вливают оливковое масло. Все тщательно перемешивают и наносят на участки тела, испытывающие «проблемы».

Затем через час смываем тело водой и увлажняем кремом.

Как не навредить своему здоровью?

Для достижения эффекта следует проводить медовое обертывание для похудения через день, проделав 10–15 сеансов. После этого можно сделать перерыв и через месяц повторить процедуру снова. Перерыв делать обязательно, поскольку кожа может привыкнуть к составляющим и перестанет реагировать на процедуру.

Обертывание медом могут использовать все, кто желает иметь идеальную фигуру и кожу независимо от пола и возраста. Правда, подобные процедуры похудения исключаются для людей с сердечнососудистыми и онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен, гипертонией.

Противопоказаны они беременным женщинам, людям, страдающим различными воспалительными заболеваниями, в том числе, кожными, и тем, у кого замечена аллергия на мед или другие составляющие. Нельзя проводить процедуру и при наличии любых повреждений на коже: ран, ссадин, опухолей, ссадин и др.

Результат проведения домашних процедур можно ощутить уже буквально после первого грамотно проведенного сеанса. Но следует помнить, что любое обертывание – это не борьба с ожирением. Конечно, несколько килограмм за сеанс можно потерять, но только в комплексе с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием можно подтянуть кожу, улучшить ее состояние, откорректировать фигуру в проблемных зонах.

А еще обертывание – это отличная возможность расслабиться и отдохнуть после насыщенного рабочего дня.

Вам также будет интересно:

Как определить пол ребенка?
Будущие мамочки до того, как УЗИ будет иметь возможность рассказать, кто там расположился в...
Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца
Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...
Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....
Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос
22.11.2019 Желанными друзьями девушек являются бриллианты. Однако, без роскошных, богатых...