Красивый маникюр невозможен без здоровых ногтей. Но иногда даже девушки, ухаживающие за собой и трепетно относящиеся к своим рукам, сталкиваются с такой проблемой, как ломкость ногтей. На самом деле ее причины могут оказаться намного глубже, чем кажется с первого взгляда, и свидетельствовать о некоторых проблемах в организме. О том, почему ломаются ногти на руках у женщин, поговорим сегодня.

Внутренние причины ломких ногтей

Плохое качество ногтей может быть вызвано дефицитом некоторых витаминов и микроэлементов в организме. Чаще всего проблема кроется в недостатке кальция, магния, витамина D, йода, кремния и т.д. Так большая часть полезных веществ поступает через пищу, советуем вам несколько пересмотреть свой рацион.

• Кальций

Содержится в молочных и кисломолочных продуктах, яичных белках, шпинате, семенах кунжута, бобовых, инжире, брокколи и т.д.

Необходим для костей, соединительной ткани, здорового состояния нервной системы, а также мышечного сокращения.

• Кремний

Содержится в редьке, редиске моркови, репе, салате, грибах, а также в листьях крапивы.

Необходим для формирования хрящей, волос, ногтей, костей, соединительной ткани, капилляров крови.

• Магний

Содержится в цельных зернах пшеницы, крупах, ржаном хлебе, бобовых, бананах, шпинате и орехах.

Необходим для гормональной стабильности, нормальной функциональности сердечно-сосудистой системы и производства ДНК.

Если вы не уверены в том, какого элемента не достает вашему организму и связаны ли ломкие ногти вообще с этим, на всякий случай разнообразьте свое питание, откажитесь от диет и глобальных ограничений, а при желании пройдите обследование у врача. Также помогут в восстановлении полезных элементов в организме готовые витаминные комплексы.

Причины ломкости ногтей могут скрываться в следующих заболеваниях и отклонениях:

• Сбой обменных процессов;
• Пережитые сильные воспалительные заболевания;
• Прием некоторых лекарств (антибиотиков);
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• Пониженный иммунитет;
• Переутомления, сильный или хронический стресс;
• Псориаз;
• Грибок.

Внешние причины тонких ногтей на руках

Регулярные механические повреждения ногтевой пластины могут повлечь за собой тонкие ногти. Речь идет о неправильно сделанном маникюре или наращивании. Чтобы предотвратить при подпиливании тонкие ногти, что делать:

• Пользоваться стеклянной или керамической пилочкой (примерно 240 грит);
• Полировать ногти только мягким, не царапающим бафом. Для тонких ногтей он может быть заменен даже на замшевый;
• Подпиливать ногти только в одну сторону: например, только справа налево.

Наращивание и гель-лак, нанесенные на ногти, в теории не должны причинять вреда ногтям. На самом же деле такие случаи совсем не редкость. Это связано с непрофессионализмом мастера ногтевого сервиса, с использованием средств с содержанием вредных компонентов, с неправильным снятием ненатуральных ногтей, со слишком частым проведением этой процедуры – ногти хотя бы недельку должны отдохнуть от тяжелых покрытий.

Еще одна причина ломких ногтей на руках – регулярный контакт с агрессивными средами и моющими жидкостями, включая содержащие ацетон средства для снятия лака и сами лаки. Старайтесь выполнять всю работу, которая может навредить вашим ногтям и коже, в перчатках, а после завершения дел смазывать руки кремом.

Воздействие низких температур также пагубно отражается на состоянии ногтей, так что не забывайте заботиться о них в холодный период времени.

После того, как вы выяснили, почему ломаются ногти, можно переходить к их лечению. Однако, помните, что, если причины скрываются во внутренней работе организма, косметическими методами лечения дело не обойдется.

Лечение ломкости ногтей

Домашние косметические процедуры, направленные на устранение ломкости ногтей, следующие:

• Ванночки

Самое простое и эффективное средство от ломкости ногтей – набрать в чашку небольшое количество теплой комфортной рукам воды, добавить в нее 1 стол.ложку морской соли или соли для ванн, опустить руки и принимать водные процедуры 20 минут.

Помните, как ногти начинали укрепляться и ускоренно расти после посещения морских курортов? Описанный рецепт даст такой же эффект, но с намного меньшими затратами.

• Масла

Масла обладают массой полезных веществ, необходимых ногтям. К тому же их применение для ногтей очень простое и эффективное: нанесите смесь на кутикулы, втирая и массажируя каждый пальчик, наденьте перчатки и проходите как можно дольше, пока все не впитается.

Под смесью имеются ввиду различные сочетания масел: оливковое, подсолнечное, персиковое, жожоба, зародышей пшеницы и т.д. А также добавление в них жидких витаминов. Их можно найти в виде капсул практически в любой аптеке по совсем небольшой цене.

Витамин А для ногтей втирать можно как в чистом в виде в кутикулу, так и в компании с витаминами Е, D. Витамины в капсулах также очень удобны потому что их можно добавить во все любимые косметические средства: крема, гели, шампуни и т. д.

Перед применением витаминов необходимо провести реакцию на аллергию: капнуть пару капель на тыльную сторону ладони или запястье, подождать пару часов и оценить результат: не появилось ли сыпи, зуда и прочих неприятных ощущений.

Теперь вы знаете, что делать с ломкими ногтями на руках, как по ним предварительно оценить свое здоровье и сможете не допустить отягощения ситуации.

Оставайтесь прекрасны!

Ваши руки часто указывают на ваш возраст, и ваши ногти также могут это делать. Если вы посмотрите на ногти младенцев и детей, вы можете увидеть, что их цвет и текстура, скорее всего, действительно указывает на хорошее здоровье. Поскольку мы стареем, здоровье наших ногтей может варьироваться, но мы можем определенно укрепить их и улучшить их внешний вид в любой момент жизни.

Итак, как и чем укрепить ногти? Спешим обрадовать вас тем, что существует множество естественных и эффективных способов улучшения здоровья сухих ломких ногтей с полосами и бугорками или без таковых. Но перед тем, как рассмотреть методы лечения, давайте сначала посмотрим на причины, симптомы и факторы риска.

Что такое ломкие ногти?

Ваши ногти на руках и ногах состоят из слоев белка, называемого кератином. Здоровые ногти являются гладкими и прочными, и имеют здоровую окраску. Иногда здоровые ногти могут стать хрупкими, ломкими, тонкими и сухими, на них могут появиться пятна или они могут обесцветиться.

Ломкость ногтей на руках обычно замечается гораздо раньше, чем ломкость ногтей на ногах, но ногти пальцев рук и ног могут стать ломкими по разным причинам. По оценкам, ломкие ногти, также называемые онихорексисом, довольно распространены. Фактически, по оценкам, это затрагивает около 20% населения. Женщины склонны бороться с ломкими ногтями в большей степени, чем мужчины. Когда у вас тонкие, сухие, ломкие ногти, они находятся в ослабленном состоянии и имеют тенденцию к растрескиванию, отслаиванию и обламыванию.

Признаки и симптомы ломких ногтей

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему мои ногти ломаются так легко?», это может быть связано с тем, что они хрупкие. Когда ногти на руках хрупкие, есть несколько признаков и симптомов, которые нужно искать:

• ногти имеют тенденцию к растрескиванию на концах
• расслаивание на кончиках ногтей
• легкое разрушение, растрескивание или сколы
• продольные бороздки (полосы)
• трудность отращивания длинных ногтей

Причины и факторы риска

В чем причина ломких ногтей? Хрупкие ногти могут быть просто результатом старения, повторного или длительного воздействия воды и химических веществ (например, чистящих средств), использования средства для удаления лака для ногтей и/или ношения лака для ногтей в течение длительного периода времени. Во многих случаях все эти причины могут быть легко осуществлены в одно и то же время.

Причиной очень ломких ногтей также могут стать:

• грибковая инфекция ногтей (онихомикоз)
• заболевание кожи, которое может повлиять на ногти (красный плоский лишай)
• псориаз ногтей
• реактивный артрит (менее распространенная причина)

Когда у человека есть заболевание щитовидной железы, у него могут возникать такие симптомы, как ломкость ногтей и выпадение волос. Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин, и гипотиреоз особенно известен тем, что вызывает хрупкость ногтей. Гипотиреоз означает, что щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, которые она должна производить, и это может привести к замедлению метаболизма (обмена веществ). Согласно статье, опубликованной Гарвардской медицинской школой , когда метаболизм замедляется, тогда тело меньше потеет. Поскольку пот является естественным увлажняющим средством для тела, меньшее количество пота может привести к сухости кожи и ломкости ногтей.

Когда дело доходит до здоровья ногтей, люди часто ищут в поисковых системах в интернете - «каких витаминов не хватает ногтям». Значит ли это, что ваша ломкость ногтей может быть вызвана дефицитом витаминов? По данным , внутренние заболевания или недостатки витаминов действительно часто связаны с ломкими ногтями. Однако, если дефицит витаминов несет ответственность за ваши ломкие ногти, то каких именно витаминов не хватает? На самом деле, чаще всего организм испытывает не дефицит витаминов, а дефицит одного известного минерала, под названием «железо». Таким образом, это означает, что люди с дефицитом железа или железодефицитной анемией могут с большей вероятностью иметь ломкие ногти. Еще один интересный совет Американского остеопатического колледжа дерматологии заключается в том, что, если ваши ногти на руках кажутся слабыми, но ваши ногти на ногах кажутся совершенно здоровыми и сильными, тогда более вероятна внешняя причина ломких ногтей.

В дополнение к дефициту железа, существуют и другие факторы риска:

• частое мытье рук
• солнечный ожог
• обветренность рук
• длительное воздействие холодной, сухой погоды
• воздействие химических веществ, таких как жидкости для снятия лака для ногтей
• повторное повреждение или травма ногтя

Вы заметили к чему эти все факторы риска могут привести? Если не считать физических повреждений, все эти факторы могут легко привести к дефициту влаги.

Иногда ногти могут быть хрупкими, тонкими и сухими, а также иметь бороздки и бугорки. Вертикальные бороздки, как правило, более распространены с возрастом, и также могут быть результатом травмы. В других случаях бороздки и бугорки также могут указывать на другие проблемы со здоровьем, происходящие внутри организма.

Стандартное лечение

Существует определенное сходство между традиционными методами и естественными методами лечения ломких ногтей. Пока нет основополагающих медицинских причин (например, проблемы с щитовидной железой), наиболее распространенной обычной профилактикой и лечением хрупких ногтей является уменьшение воздействия воды и раздражителей, и увлажнение ногтей и рук на регулярной основе. Кроме того, ношение защитных перчаток, когда ногти должны подвергаться воздействию воды в течение длительных периодов времени, может помочь защитить их. Прекрасным примером использования перчаток, когда это действительно может помочь, является мытье посуды.

8 Естественных методов лечения ломких ногтей

Если у вас ломкие ногти на руках, что делать и какие методы действительно могут помочь? Вот подборка эффективных решений этой проблемы.

1. Уменьшите воздействие воды

Регулярное мытье посуды, влажная уборка и приготовление блюд очень утомляет ваши руки и ногти. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете инвестировать деньги в пару качественных защитных перчаток, которые могут помочь предотвратить и восстановить ломкие ногти. Ношение перчаток во время выполнения домашних дел, особенно с использованием горячей воды и мыла, действительно может значительно помочь сохранить ваши ногти от пересыхания, растрескивания и ломкости.

2. Оставайтесь гидратированными

Среди средств для ломких ногтей особое внимание следует уделить воде. В то время как вы можете избежать воздействия слишком большого количества воды на ваши руки, вам определенно не стоит пренебрегать употреблением воды внутрь. Гидратация организма посредством употребления достаточного количества воды, а также богатых влагой полезных продуктов, таких как арбуз и огурцы, является отличным способом увлажнить ваши ногти, кожу и волосы изнутри.

3. Используйте натуральный крем для рук

Укрепление ломких ногтей на руках можно также производить посредством их увлажнения каждый раз после мытья и высушивания рук. Чтобы это было легко запомнить, попробуйте поставить любой натуральный увлажняющий крем для рук у вашей раковины, чтобы вы могли быстро и легко наносить его каждый раз после мытья рук.

4. Избегайте использования едкой жидкости для снятия лака

Большинство жидкостей для снятия лака содержат химические вещества, которые, как правило, высушивают ногти на руках и ногах. Жидкость для снятия лака часто содержит высокотоксичные химические вещества, включая ацетон, формальдегид, толуол и фталаты. Мало того, что жидкости для снятия лака негативно влияют на здоровье ваших ногтей, но они также могут причинить вред репродуктивной системе и вызвать токсичность органов. Они также могут раздражать кожу, глаза и легкие.

Благо, сейчас есть множество альтернативных натуральных средств для снятия лака, которые вы можете приобрести в интернет-магазинах. Именно натуральные средства для снятия лака с ногтей позволяют быстрее вылечить ваши слабые ломкие ногти (если вы конечно красите ногти и пользуетесь традиционными жидкостями для снятия лака).

5. Масло семян брокколи

Лечение ногтей может быть очень простым. Чтобы дать ногтям и кутикулам действительно здоровый естественный импульс, попробуйте использовать масло семян брокколи. Это масло, сделанное из молодых ростков брокколи, богато незаменимыми жирными кислотами, которые прекрасно подходят для кожи, волос и ногтей. Просто нанесите меньше капли масла семян брокколи непосредственно на каждый ноготь и втирайте его в ноготь и кутикулу. Хорошей привычкой будет делать это ночью перед сном, чтобы вы могли просыпаться с более увлажненными ногтями и кутикулой к утру. Кокосовое масло и аргановое масло являются другими вариантами местного терапевтического масла, которые могут быть использованы аналогично маслу семян брокколи для лечения ломких ногтей на руках.

6. Биотин

Если ваши ногти ломкие и слоятся, попробуйте биотин (витамин B7 или витамин H). Согласно исследованиям, прием добавок биотина может помочь лечить слабые ломкие ногти. Способность биотина укреплять слабые ногти была идентифицирована после того, как биотин начали давать лошадям для улучшения состояния их копыт. На самом деле рассматривать прием добавок биотина не обязательно. Получить достаточное его количество из продуктов питания очень просто. Вот список продуктов, содержащих значительное количество биотина:

• миндаль
• сладкий картофель (батат)
• томат

7. Витамин Е

Средства для ломких ногтей включают такое питательное вещество и антиоксидант, как витамин E. Капсулы витамина Е стоят не дорого и могут быть эффективным способом помочь вашим ногтям. Густая жидкость, которая выходит из капсулы витамина Е, является идеальным средством для ломких ногтей. Вам просто нужно проколоть одну из капсул и нанести немного масла прямо на каждый ноготь. Это легкая, но очень мощная и омолаживающая процедура для ломких ногтей.

8. Избегайте использования накладных ногтей

По данным Американской академии дерматологии : «Не носите искусственные ногти, чтобы скрыть проблемы с ногтями, поскольку они могут еще более усугубить проблему. Искусственные ногти не рекомендуются людям, которые склонны к грибковым инфекциям или имеют ломкие ногти».

Меры предосторожности

Некоторые изменения в ваших ногтях не означают чего-то серьезного, но в других случаях определенные изменения могут потребовать медицинской помощи. По данным клиники Майо , вы должны проконсультироваться с вашим дерматологом или врачом, если вы видите одно из следующего:

• Изменения цвета ногтя, такие как обесцвечивание всей ногтевой пластины или темная полоска под ногтем.
• Изменения формы ногтей, такие как их скручивание.
• Истончение или утолщение ногтей.
• Отек или боль вокруг ногтей.
• Отделение ногтя от окружающей кожи.
• Кровотечение вокруг ногтей.

Заключительные мысли

Чаще всего, ломкие ногти на руках являются просто неприятностью. Тем не менее это также может быть признаком того, что с вашим здоровьем происходит что-то не то. Сухие, тонкие, ломкие ногти могут быть вызваны дефицитом железа и заболеваниями щитовидной железы, поэтому важно учитывать, есть ли у вас какие-либо другие проблемы со здоровьем и, если они есть, вам нужно обязательно обратиться к врачу.

Если ваши ломкие ногти на руках являются просто результатом старых привычек, таких как использование химических жидкостей для снятия лака с ногтей и отсутствие резиновых перчаток на ваших руках при выполнении домашних обязанностей, вы теперь точно знаете, как начиная с сегодняшнего дня вы можете улучшить состояние, проведя укрепление ногтей вышеизложенными способами. По мере того, как мы становимся старше, наши ногти могут быть еще одним показателем того, сколько свечей было на нашем последнем праздничном торте, но с некоторым вниманием (главным образом в форме влаги) наши ногти действительно могут восстановиться и быть здоровыми на протяжении всей нашей жизни.

Многие сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей – такой косметический дефект (именно так его классифицируют обыватели) заставляет либо прятать руки от окружающих, либо прибегать к сложным, агрессивным, процедурам наращивания ногтей. Изменения во внешнем виде ногтевых пластин могут быть спровоцированы внешними факторами, но нередко причиной рассматриваемой проблемы становится какое-либо заболевание внутренних органов. Именно поэтому нужно знать, какие факторы могут спровоцировать расслоение и ломкость ногтевых пластин, что укажет на эти причины и какие методы устранения проблемы имеются.

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Внешние провоцирующие факторы

Структура ногтевой пластины может измениться в худшую сторону по следующим внешним причинам:

Указанные факторы способны привести к сухости ногтевой пластины, ее травмированию. Результатом станет расслоение ногтя, его выраженная сухость и ломкость.

Внутренние провоцирующие факторы

Любые проблемы со здоровьем могут привести к нарушению питания ногтевой пластины. Но врачи выделяют наиболее часто встречающиеся из них:

• подростковый и детский возраст;
• жесткие диеты, которые приводят к недостаточному поступлению в организм и минеральных веществ;
• хроническая усталость;
• и любые нарушения в психоэмоциональном плане;
• заболевания эндокринной системы (например, нарушения функциональности );
• любые гормональной системы;
• дефицит витаминов В3, В5, А, Е, С;
• недостаток в организме калия, железа, кальция, серы и фосфора;
• наличие у человека вредных привычек – , ;
• прогрессирующий ;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы;

Указанные внутренние провоцирующие факторы приводят к нарушению структуры ногтевой пластины – на ней появляются борозды, участки с неестественным цветом, шероховатости и углубления. В таком случае никакие современные средства наружного применения и косметические процедуры не помогут исправить положение, только тщательное исследование всего организма и полноценный курс лечения решат проблему состояния ногтей.

Если причиной рассматриваемого состояния стали внутренние заболевания, то внешний вид ногтевых пластин будет меняться следующим образом:

• при прогрессирующем – на пластинах появляются вмятины и углубления нечеткой локализации;
• нарушения кровообращения – окраска ногтя становится бледной, появляется синеватый оттенок;
• прогрессирующие или недавно перенесенные инфекционные заболевания – ногтевая пластина утолщается, слоится, на нем появляются углубления в виде продольных полосок;
• патологии печени – окраска ногтя становится желтоватой;
• гиперфункция щитовидной железы – ногти становятся мягкими и ломкими, характерным становится постоянный блеск поверхности пластины;
• при – на ногтевой пластине появляются небольшие бугорки и белесые пятна без четких границ;
• прогрессирующая вирусная инфекция (она может протекать в скрытном режиме) – на ногте четко определяются мелкие бугорки во множественном числе (имитация жемчуга);
• заболевания – цвет ногтя может быть коричневым, черным или серым, пластина сильно расслаивается, утолщается.

Вышеописанные внешние изменения дают возможность врачу заподозрить то или иное внутреннее заболевание. Затем проводится полное обследование организма пациента, выявляется истинная причина нарушений структуры ногтевых пластин и назначается курс лечения основного заболевания. Такой грамотный подход поможет не только нормализовать и стабилизировать работу организма, но решит проблему расслоившихся и ломких ногтей.

Что поможет в борьбе против расслоения и ломкости ногтей

Прежде чем начинать прием каких-либо лекарственных препаратов и проводить специализированные процедуры, нужно устранить внешние провоцирующие факторы, которые усугубляют проблему. К общим рекомендациям от специалистов относятся:

1. В работе с железными мочалками, моющими/чистящими средствами, любыми химическими веществами, строительными материалами нужно использовать резиновые перчатки.
2. Избегать контакта с водой, который отличается длительностью.
3. Подрезать ногти нужно максимально аккуратно и острыми, качественными маникюрными ножницами.
4. Тереть овощи для пищи на терке нужно предельно аккуратно.
5. Подпиливать ногтевую пластину нужно только качественным инструментом – оптимальным выбором станет стеклянная пилочка со специальным напылением. По бокам ногти не подпиливаются, во время процедуры движение пилочки направляются от края ногтя к его середине.
6. Отказаться от использования некачественных декоративных лаков и жидкости для их снятия с содержанием ацетона.
7. Избегать воздействия на руки слишком высоких или крайне низких температур.
8. Нельзя слишком часто пользоваться декоративным лаком – наносить это средство можно только 1 раз в неделю, а в течение 10-15 дней в году нужно обязательно дать полный отдых ногтям и содержать их в естественном виде.
9. Нельзя злоупотреблять наращиванием ногтей, покрытием гель-шеллак, если расслоение пластины уже присутствует и ярко выражено, то от подобных процедур лучше вовсе отказаться.
10. Прежде чем нанести декоративный лак яркого цвета, на ногти нужно накладывать слой специального защитного средства.

Коррекция рациона питания

Если рассматриваемый косметический дефект ногтевых пластин уже имеет место быть, то стоит кардинально пересмотреть свой рацион питания – скорее всего, он однообразен и не обеспечивает организм нужным количеством витаминов и минеральных веществ. Подобная коррекция понадобится и в том случае, если решено провести профилактику расслоения и ломкости ногтей. В обоих случаях нужно запомнить, какие продукты обязательно должны присутствовать в меню:

• , сыр, инжир, яичный белок, орехи, кунжутные семена, цветная капуста – в них содержится много кальция;
• любые морепродукты, редис, лук репчатый и редька – продукты, богатые серой;
• птица, мясо, куриные яйца и морская рыба – источники кератина;
• печень говяжья, кедровые орехи, пшеница, мясо, гречневая крупа и – в них содержится цинк;
• фасоль, красный рис, цельные зерна пшеницы, овес – источники магния;
• молодые побеги крапивы, любые грибы, лук-порей – насытят организм кремнием;
• , морепродукты, ламинария (морская капуста), грецкие орехи – источники йода;
• кизил, арахис, молоко, бобовые культуры, пивные дрожжи, печень, яблоки – содержат в своем составе железо.

Если говорить о витаминах, то тут тоже нужно уметь правильно составлять меню. А чтобы это осуществить, запомните, в каких продуктах какие содержатся витамины:

• В1: макаронные изделия, любые орехи, чечевица, печень говяжья и птичья, свинина;
• В3: шампиньоны, печень, кукуруза, куриная печень, орехи, горох, пшеница;
• В5: морская рыба, грибы, ржаная мука, орехи, печень говяжья, пивные дрожжи;
• А: зелень, сливочное масло, чеснок, брынза, черемша, морская капуста, плавленный сыр, морепродукты;
• С: апельсины, киви, облепиха, крыжовник, шиповник, черника, болгарский перец;
• Е: курага, орехи любых видов, шпинат, облепиха, цельная пшеница, калина, щавель;
• D: сметана, морская рыба, сливки, морепродукты, куриные яйца, печень.

Витаминные комплексы

Чтобы восстановить поврежденные ногти, остановить и устранить расслоение и ломкость ногтевых пластин, можно принимать специальные витаминные комплексы. К самым эффективным специалисты относят:

• Ревалид;
• Биотин;
• Виташарм;
• Кальций Д3 Никомед;
• Перфектил и Перфектил плюс;
• Медобиотин;
• Леди С формула;
• Нестареющая кожа;
• Волвит.

Обратите внимание: установить, каких конкретно витаминов и минеральных веществ не хватает в организме, может только врач после полноценного обследования. И только врач имеет право определять необходимые суточные дозировки и длительность приема указанных витаминных комплексов.

Существует масса средств, которые можно приготовить в домашних условиях и активно использовать в рамках ухаживающих процедур за расслоившимися и ломкими ногтями. Вот только некоторые из популярных и эффективных:

• 200 мл репейного масла, 8 капель йода, чайная ложка сока лимона;
• 10 мл оливкового масла, 10 капель витамина А и столько же лимонного сока;
• 20 мл оливкового масла, 3 капли йода, 4 капли сока лимона;
• сок клюквы или сок лимона или сок черной смородины.

1. Воск . Речь идет о запечатывании ногтей воском в домашних условиях, хотя эта процедура и относится к салонным. Нужно сделать ванночку для ногтей (например, из морской соли), затем в кутикулу втирается любое витаминное масло (можно использовать и обычное растительное). Пчелиный воск топится, к нему добавляется витаминное масло в соотношении 1:4 – это средство и втирается в ногтевую пластину с помощью кусочка замшевой ткани.

Салонные процедуры

Конечно же, в салонах предлагают массу процедур, которые помогут решить проблему расслоения и ломкости ногтевых пластин. Но встает вопрос о целесообразности их проведения – не секрет, что салоны красоты зачастую просто «вытягивают» из клиентов денег. Чтобы не попасть на подобную уловку, нужно точно знать, какие салонные процедуры будут действительно полезны по отношению борьбы с рассматриваемой проблемой. Их всего несколько:

1. Запечатывание ногтей . Для этой процедуры применяют специальные составы на основе пчелиного воска и различных витаминных добавок, но немного выше по тексту дан рецепт проведения запечатывания в домашних условиях – выбор за клиентом.
2. Парафинотерапия . На оборудовании разогревают парафин, к нему добавляют различные витамины и обрабатывают полученным средством руки. Через 20 минут парафин снимают одним пластом, а руки и ногти обрабатывают увлажняющим кремом или витаминным маслом.
3. Укрепление ногтей биогелем . В состав такого средства входят вещества, которые призваны укреплять ногтевую пластину. После нанесения такого биогеля эти самые вещества надолго остаются на ногте и «делают свою работу».

Кроме этого, клиентам в салоне красоты могут предложить пройти курс профессиональных масок для ногтей – они, по утверждениям специалистов, достаточно эффективны, но и весьма недешевы.

Нам часто кажется, что если наши ногти слоятся и ломаются, то за ними нужен очень тщательный уход, а если ногти жесткие и крепкие, но при этом хрупкие, то у нас возникает вопрос — Чего же им (ногтям) не хватает... Внешнее состояние таких ногтей кажется абсолютно здоровым, они крепкие и прочные. Ногтевая пластина достаточно толстая и твердая, но это из-за большого количества кератиновых клеток. На самом же деле жесткие ногти,хоть и очень крепкие, очень часто трескаются и ломаются и на стрессовой зоне, и по боковым краям. Именно это и приводит наших клиентов в салон красоты за помощью в уходе за ногтями. Почти каждый день я слышу о том, ногти хорошие, не тонкие, не слоятся, но все равно ломаются. Понять причину мы можем вспомнив строение ногтя.

Что делать если у вас жесткие хрупкие ногти?

Не всем известно, что основной компонент в строении ногтевой пластины — кератин. Кератин — это природный белок,один из самых прочных белков, и он является основным строительным материалом ногтевой пластины. Кератин содержит аминокислоту цистеин, в состав которой входит сера. Наличие и количество серы говорит о твердости и жесткости ногтя, чем серы больше, тем ноготь тверже. Количество аминокислоты цистеина часто определяется наследственностью. Если уровень цистеина высок — ногти жесткие, а при малом количестве цистеина — ногти мягкие и ломкие. Ногтевая пластина покрыта множеством кератиновых слоев, промежутки между слоями заполняются жиром и водой, отвечающими за гибкость, эластичность и блеск ногтей.

Под действием различных факторов структура и скорость роста ногтей может отличатся. Форма ногтевой пластины определяется генетикой. Если за ногтями не следить, не ухаживать за ними, то внешние и внутренние раздражители могут повлиять и изменить форму и структуру ногтя. Начало жизни ноготь берет из матрикса, и от размера матрикса зависит толщина ногтя: чем длиннее матрикс, тем толще ногтевая пластина. И если у вас от природы тонкие ногти, то никакие средства не помогут сделать их толще, так как матрикс заложен генетически.

За выработку кератина отвечают клетки матрикса. По мере продвижения от матрикса к свободному краю, клетки теряют жидкость и постепенно преобразуются в бета-кератин — основное вещество ногтя. Клетки уплощаются и образуют плотно прилегающие друг к другу чешуйки.

Выше я уже упоминала, что между кератиновыми слоями содержится вода, ее около 12 %, и жироподобное вещество (от 0,15 до 0,75 %). Количество воды и жира определяет гибкость и пластичность ногтевой пластины . Чем меньше процент этих веществ, тем более хрупким и ломким будет даже самый толстый и твердый ноготь. Данный факт дает понимание того, что ноготь возможно восстановить до нормального состояния. И приняв определенные меры можно устранить излишнюю жесткость и ломкость ногтевой пластины. В таких случаях очень хорошо помогает такая процедура как необрезной горячий маникюр,

Ногти отлично впитывают воду, жиры и масла, даже интенсивнее, чем кожа (в 100 раз). Пористость ногтевой пластины позволяет различным активным ингредиентам проникнуть достаточно глубоко,вплоть до уровня росткового эпителия. Именно за счет этого свойства ногтевой пластины возможно результативное лечение и восстановление ногтей. Сложность лечения только в том, что не менее интенсивно ногти отдают наружу все, что впитывают, они также выделяют влагу (пот), выделяют жир, все происходит в точности как с кожей. Например, ногти потеют и дают до 12% всего кожного выпота в сутки. Особенно интенсивно это можно заметить у людей с повышенным потоотделением ладоней. Чтобы предотвратить потерю влаги, ногти необходимо покрывать лечебным лаком, препятствующим излишнюю потерю влаги и жира. Восстанавливая внутри ногтя баланс влаги и жира, мы и сохраняем эластичность и гибкость ногтя.

Вы уже поняли, что внутри ногтя происходят одновременно два противоположных процесса, выделение и впитывание различных веществ. Если подойти грамотно к составлению программы восстановления жестких и ломких ногтей, то можно восполнить недостаток воды и жира. А также напитать ногтевую пластину полезными маслами и запечатать ноготь, чтобы предотвратить потерю влаги.

В , в регулярном уходе за руками и ногтями заключается успешное восстановление эластичности ногтя. Всего три обязательных составляющих ухода, которые помогут вам в этом:

1. Ежедневно наносите увлажняющие масло на зону кутикулы , чтобы стимулировать рост здоровых клеток кератина, так как через кутикулу активные компоненты попадают непосредственно в матрикс.

2. Регулярно наносите профессиональные базовые восстанавливающие покрытия , лечебные лаки, которые нужно наносить на ноготь со всех сторон, как бы запечатывая его. Только так вы можете предотвратить потерю влаги. Никогда не оставляйте ноготь без покрытия!

3. Регулярно пользуйтесь увлажняющим и питательным кремом для рук , потому что проблема обезвоженной ногтевой пластины — это проблема общего состояния кожи рук и ногтей. Избыточная потеря влаги, повышенное потоотделение (гипергидроз) часто является индивидуальной особенностью человека и лечение дает только временный эффект. Нарушение кожного барьера необходимо восстанавливать кремами со специальными компонентами. Еще необходимо обратить внимание на качество питания, чтобы организм в целом получал все необходимые витамины и минералы. А чтобы устранить жесткость и ломкость ногтей, нужно поддерживать баланс жиров и влаги в организме. Пить больше воды (не менее 2 литров) и кушать богатые витаминами и протеинами продукты.

Статья понравилась? Поделись ею со своими друзьями в соц. сетях!

Еще Вам может быть интересно:

Горячий маникюр с Мужским Характером

Уход за ногтями в домашних условиях

Очень актуальный вопрос в период авитаминоза. Наши ногти могут портиться по самым разнообразным причинам. Причинами могут быть кислоты, моющие средства и многое иное. Но главной причиной является именно нарушение обмена веществ в организме человека. Может быть и банальный гиповитаминоз либо же гормональный сбой, систематичная интоксикация организма спиртными напитками, а также никотином, когда и возникает потребность укрепить хрупкие и ломкие ногти. По этой причине ногти становятся хрупкими, блеклыми, ломкими, слоятся, теряют здоровый цвет. Что следует сделать, чтобы вернулась утраченная красота и здоровье? О том, как укрепить хрупкие ногти, мы и поговорим в данной статье.

Обратите внимание на собственный маникюр. В случае если маникюр выполнен небрежно, следовательно, повреждена пластина и срочно нужно укрепить хрупкие и ломкие ногти. По прошествии времени на ней возникают продольные и поперечные бороздки, после этого ноготь начинает слоиться. Портятся ногти и от частого применения средств для снятия лака и от самого лака, поскольку данные средства содержат в своем составе ацетон. Ацетон провоцирует ломкость, трещины и расслоение. Не принесут вам пользы и любые средства, предназначенные для укрепления ногтей, по той простой причине, что все они являются «химией», а она, как общеизвестно, никогда не приносила пользы.

В случае если желаете укрепить свои хрупкие и ломкие ногти, применяйте только натуральные средства. Например, на ногтевую пластинку оказывает благотворное действие любой питательный крем, также можно приготовить смесь из витаминов: A, D и E, уместно применить смесь из сока лимона и оливкового масла. Кроме того, сок лимона еще и осветляет и укрепляет ногтевую пластину.

Сможет помочь укрепить хрупкие и ломкие ногти и сок клюквы либо традиционный столовый уксус. Применяя желатин в пищу, можно вернуть своим ногтям утраченную твердость. Самыми лучшими друзьями в укреплении ногтей выступают молочные продукты, они способны обеспечить ногти требуемым объемом кальция. Не лишним будет увеличить потребление овощей и фруктов, уместны будут и витамины, которые поспособствуют укреплению.

Регулярно выполняя ванночки из морской соли, вы сможете укрепить хрупкие и ломкие ногти без вреда для собственного здоровья. Вместо соли можно применить пищевую соду и йод (примерно десять капель). Данную процедуру, чтобы укрепить хрупкие и ломкие ногти, следует повторять каждодневно, на протяжении минут 20. Температура данной ванночки должна обязательно совпадать с вашей температурой тела.

Благотворное влияние на ногтевую пластину оказывает и обычный чай, можно приготовить специализированный чай из смеси лекарственных растений. Для приготовления потребуется: смешать две части корневища пырея ползучего, одну часть крапивы, одну часть пастушьей сумки, три части цветков бузины черной и часть соплодия ольхи серой. Полученный травяной сбор необходимо залить одним стаканом кипятка, смесь следует наставивать на протяжении 8 часов в термосе. После этого, чтобы укрепить хрупкие и ломкие ногти, необходимо процедить и принимать настой по пол стакана несколько раз в течении дня.

В нынешнее время салоны активно предлагают наращивание ногтей, разнообразные ванны, педикюр, маникюр и еще огромный перечень услуг по уходу.

Придерживаясь не сложных правил, вы сможете улучшить состояние ногтей самостоятельно. В процессе работы на кухне обязательно одевайте перчатки. Не применяйте собственные ногти в качестве инструмента для оттирания грязи, поскольку они предназначены вовсе не для этого. Перед выходом на улицу обязательно применяйте солнцезащитный крем на поверхность рук, до кончиков ваших ногтей, поскольку солнце высушивает и кожу, и ногти.

Увлажнение

Когда моете руки, применяйте увлажняющий крем, хранить крем для рук следует в косметичке, чтобы в любой момент можно было его применить. Поставьте по тюбику крема возле кухонной раковины, и еще один в ванной комнате.

Дыхание

В случае если вы систематично применяете лак, который содержит формальдегид, следует обязательно сделать маленький перерыв, чтобы ваши ногти «подышали».

Питание

Рыба, мясо, овощи, фрукты, вода, витамин E, а также мультивитамины активно стимулируют рост ногтей и помогут укрепить хрупкие и ломкие ногти. Всегда помните, что красота, в первую очередь, зависит от здоровья и о нем следует старательно заботиться.

Правильный уход

Здоровые ногти должны быть розовыми, твердыми и обязательно гладкими. Однако они могут слоиться, а также ломаться, в случае если состояние ногтей не улучшается, необходимо срочно обратиться к квалифицированному дерматологу.

Причины ломкости, а также хрупкости ногтей:

Пагубно воздействуют на ногти все средства бытовой химии, растворители, краски, химические вещества, смолы;

Продолжительное нахождение рук в воде;

Применение не качественного лака, ногти в таком случае желтеют;

Всяческие травмы в результате которых появляются белые пятна;

Воспалительный процесс в ногтевом ложе приводит к продольным и поперечным бороздкам;

Само собой, красивые ногти - это дар, однако и некрасивые можно сделать просто неотразимыми.

Полезные рекомендации по уходу, как укрепить хрупкие и ломкие ногти:

Кожицу у основания ногтя следует срезать только костяной чисткой, предварительно помыв руки в теплой воде, от которой кожица размягчится;

Ногти уместно полировать внутренней стороной корки лимона;

Грязь из-под ногтевой пластины следует удалять только тупым инструментом;

В случае если желаете выполнить работу с землей, предварительно поскоблите ногтями по мылу. В таком случае грязь не станет забиваться под ногти и у вас не возникнут черные ободки.

Ломкость

Ломкость является распространенным дефектом.

Причины ломкости:

Дефицит витаминов A и D;

Чрезмерно частая стирка белья руками со стиральным порошком;

Частое применение лака и ацетона для снятия этого лака.

Расслоение

Расслоение ногтей происходит по причине дефицита микроэлементов, к примеру, кальция. Важно применять кальций совместно с витамином D. Кальций содержат такие продукты как рыба, капуста, орехи в них также имеются ценные аминокислоты, являющиеся строительным материалом пластин.

Дефициткремния

Дефицит данного микроэлемента можно устранить, если внести в свой рацион питания стручковую фасоль, смородину, бананы, петрушку, салат.

Дефицит железа не позволит укрепить ломкие и хрупкие ногти.

Железо в своем составе содержат: сухофрукты, зелень, желток, бобовые, постное мясо, печень. Полезным является чай из лопуха, щавеля, а также одуванчика.

Обязательно принимайте витаминные комплексы, которые богаты на разнообразные витамины и микроэлементы. Кроме этого, витамины могут и укрепить хрупкие и ломкие ногти, и содержать специализированные крема и масла, средства предназначенные для укрепления ногтей, а еще лаки.

При расслоении благотворно оливковое масло, просто несколько раз в неделю нанесите его на ногти, прибавляя несколько капель сока лимона. После этого следует обязательно одеть на руки перчатки и оставить все на ночь.

: процедуры

Возьмем растительное масло, примерно четверть стакана прибавьте четыре капли йода, опустите кончики пальцев в данную смесь на минут 20, процедуру следует повторять на протяжении двух недель. После осуществления процедуры ногти следует протереть 5% раствором танина, который способствует укреплению ногтевой пластины.

Четверть стакана масла следует смешать с половиной стакана уксуса, данный раствор также укрепляет ногти.

Чтобы придать твердость и укрепить хрупкие и ломкие ногти, следует взять несколько граммов пчелиного воска, растопить его на водяной бане, растереть круто отваренный яичный желток и добавить персиковое масло до получения мази, данной мазью следует натирать каждый вечер ногти, на ночь одевать перчатки.

Каждодневно протираем ногти 3% раствором перекиси водорода, в течение недели протираем ломтиками лимона. Протираем смесью выполненной из глицерина (десять грамм), 3% перекиси водорода, розовой воды (сорок миллилитров).

Выполняя маникюр, следует соблюдать элементарные правила:

Жидкость для снятия лака не должна содержать в составе ацетон, поскольку он чрезмерно высушивает пластину;

Ногтям необходим отдых от лака, поэтому его следует снимать на два дня, и так через каждые пять дней;

В случае если будете часто применять металлическую пилку, то ухудшится состояние ногтей. После применения данной пилочки формируются трещинки, ноготь слоиться, по этой причине следует применять пилочки со специализированным покрытием;

Чтобы укрепить ногти хрупкие и ломкие, движения при применении пилочки должны быть только в одном определенном направлении. Движения следует совершать от края к центру, край следует обязательно полировать, чтоб он не был чрезмерно острым;

Ногти не станут ломаться, в случае если им придавать овальную либо полуквадратную форму;

В случае если регулярно подпиливать ногтевую пластину по бокам, она ослабнет и на ней возникнут множественные трещинки;

В случае расслоения ногтей выбирайте лак, который содержит в себе волокна нейлона либо же шелка. В нынешнее время существуют специализированные лаки для ногтей, склонных к расслаиванию, они имеют в составе увлажнители, протеины, минералы;

Полезно осуществлять процедуру «запечатывания» ногтей, это специальное послойное нанесение препаратов, имеющих микроэлементы и витамины в составе, они предохраняют ногти от расслоения, а также высыхания. Для данной процедуры, что поможет укрепить ломкие и хрупкие ногти, применяют крема с минералами. Ноготь шлифуют, затем наносят масло и крем, который обеспечивает красивый блеск. Все внесенные в ногтевую пластину вещества сберегаются на протяжении двух недель. После процедуры наносят лак.

Теперь вам известно, как укрепить хрупкие и ломкие ногти, с помощью данных не сложных рекомендаций они станут красивыми и здоровыми.